#badstege

[alfabryggan]

Kontakta oss för bästa pris👍PASSA PÅ - ENDAST 10st KVAR TILL RABATTERAT PRIS!! Modul-brygga 1500 (1,5 x 3 m/st med hela 1500kg bärighet/st) Grå. Ett unikt enkelt utbyggnadsbart pontonsystem för badbrygga, flytbrygga eller pontoner till en bastuflotte, parryflotte mm. Till ett lågt pris i förhållande till den höga bärighet och låga monteringstid som erhålls. Pontonerna kan sammankopplas som T, som I, i bredd eller efter varandra i det oändliga. Mått på pontonmodul: bredd 1500 mm och längd på 3000 mm. https://www.instagram.com/p/CqBM9AgLoWg/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[frkwibergab]

When I lose my head, I lose my spine

Herregud så jag älskar att träna! Eller snarare så här, jag älskar att ha tränat framför allt, och innan ni nu bara spyr på mig och tror att jag ska bli en hysterisk fitnessmänniska så låt mig förklara varför.

Först och främst handlar det ju för mig om att hantera ångest. Om jag har en dag när stegen är tunga och humöret svart så är det få saker som hjälper så bra som ett löppass. Det behöver varken vara snabbt eller långt – det behöver bara vara. Dessvärre är det ofta jag glömmer det, just när jag känner mig sådär låg, det är inte som att jag ivrigt skuttar ut i skogen… Men efteråt, det är då jag fattar att det var det jag behövde.

En annan sak som jag tänkt på mycket i sommar när jag har rest och kånkat väskor och promenerat, klättrat, badat och hoppat, samt klängt mig upp på klippor och bryggor efter bad, är att jag främst tränar för att orka, för att kunna bli gammal. Att bibehålla rörlighet och smidighet, att ha styrkan i armar och ben att häva sig upp på en lite för högt sittande badstege, det är ett väldigt mycket viktigare mål för mig är hur kroppen ser ut.

För kroppen ser nu ut som den gör på något vis, efter att snart ha tjänat mig i snart 52 år, genom två förlossningar och en massa upp- och nedgångar. Och jag tror att vi till slut faktiskt har, eller i vart fall börjar bli kompisar, kroppen och jag. Inte en sekund för tidigt, eller för sent heller för den delen.

Jag tycker såklart fortfarande att det är väldigt irriterande när kroppen ”sviker”, vilket jag tycker att den gör när jag får problem med vader, knän, rygg eller annat. Men ofta handlar det då om att jag måste (med stigande ålder) värma upp bättre eller stretcha mer, och jag måste lära mig att acceptera att det är så. 

Dock vet jag nu att vissa saker som gör ont faktiskt botas med mer träning och mer stretch. Min rygg till exempel. Nu har jag ju inte ont i ryggen när jag har ont i ryggen, jag har smärtor i ländryggen som kommer sig av att min höftböjarmuskel ibland blir “för kort” och den fäster tydligen i ryggslutet, varför det gör ont där. E En kort uppvärmning och sen intensiv stretch av sagda muskel får ordning på det, särskilt om jag ser till att rör på mig lite extra och inte ge efter för ontet. Nu ska sägas att det såklart inte gäller alla typer av ryggsmärtor - såklart. Men det funkar så för mig och jag är glad att jag till sist insett det.

Ännu ett par Cora från Jalie ser ni på bilderna här, fast jag har kortat av dem till den kortaste längd jag klarar innan jag tycker att det blir obehagligt av “lårskav”. Tyget är samma som jag sytt av förut, den första gången jag köpte från fabrics.com så köpte jag ju två yards, det räckte både till långa och korta tajts, en tränings-bh (jalie 2563) och ett par trosor. BH:n är “view B”, men med bred kalsongresår i stället för de smala band som är i ursprungsmönstret. Det blev väldigt bekvämt!

[jordenruntpoettliv]

De flesta stränder är av betong eller småsten. Stenstränderna går bra att ligga på men det gör ont under fotsulorna när man ska gå ner i vattnet. Plastsandaler är att rekommendera! Det går att vandra längs med den vackra kusten och välja o vraka mellan olika badplatser. Där finns restauranger precis intill vattnet med solstolar man kan hyra. Vattnet är salt så det svider i ögonen men klart o svalkande. På vissa ställen är det långgrunt, på vissa blir det bråddjupt direkt. Här finns badmöjligheter för de flesta preferenser. Det finns duschar där du kan skölja bort saltet och små bås där du kan byta om. Dag 2 går vi till en betongstrand och hyr varsin trevlig solstol med madrass för 80 kuna per person. Då får vi även tillgång till parasoll och toalett och kan gå på badstege rakt ner i det djupa vattnet. Det är så härligt att vi gör om det även nästa dag.

[alfabryggan]

Passa på att köpa en sommar och badbrygga för hela familjen! Nu endast 89.000kr Fakta: Modul-brygga 1500 (1.5x3m/st med hela 1500kg bärighet/st) Går att klä in med valfritt däck! #pontoner #pontonmoduler #pontonbrygga #polyetenbrygga #issäker #modulbrygga #badbrygga #båtbrygga #fiskebrygga #mijövänlig #återvinning #plast #badstege #vattenskidor #badplattform #bastuflotte #partyflotte #bryggbåt https://ift.tt/3weAj2j — view on Instagram https://ift.tt/3bGwpaq

[alfabryggan]

Vad passar bättre i dessa mörka tider än rostfria pollare med LED belysning och så klart en rostfri badstege av högsta kvalitet. Kontakta AlfaBryggan AB för mer info. #pollare #badstegen #flytbrygga #belysning #ledlights #ledlampor #räckesstolpar #rostfria #LED #pollare #badstege #brygga #belysningsdesign #belysningstips — view on Instagram https://ift.tt/3o1hlbs

[alfabryggan]

Vad passar bättre i dessa mörka tider än rostfria räckesstolpar med LED belysning. Kontakta AlfaBryggan AB för mer info. #ledlights #ledlampor #räckesstolpar #rostfria #LED #pollare #badstege #brygga #flytbrygga #belysningsdesign #belysningstips — view on Instagram https://ift.tt/2J8Pozn