#bộ ấm trà nhỏ

[realmicy]

Hy vọng, ở một thế giới song song nào đó, em có thể dễ dàng kể với anh những ấm ức trong lòng.

Trong thế giới đó, chắc hẳn chúng mình sẽ thật tự do nhỉ, chẳng thuộc về ai cả, cũng không cần phải thuộc về nhau. Chúng mình sẽ ở cạnh nhà nhau trên một con đường có hàng hoa giấy. Mỗi chiều em sẽ thấy anh mặc sơ mi trắng chạy xe qua nhà em, còn em thì đang tưới hoa trong sân nhà.

Em sẽ mở một tiệm sách, sẽ để dành riêng cho anh một góc nhỏ để cuối tuần anh đến. Em pha hai tách trà hoa quả, chúng mình ngồi lại cùng đọc sách rồi kể nhau nghe những bề bộn của một tuần đã qua. Em sẽ móc len, việc đan len khiến em cảm thấy mệt mỏi nhưng móc len thì lại khác. Em sẽ làm mấy bó hoa nho nhỏ bằng len cắm trong bình, ai mua thì em bán, ai thích thì em cho.

Đến mùa đông, em sẽ trang trí cửa tiệm để chào đón giáng sinh thật sớm. Em sẽ mua một cây thông to to, treo thật nhiều đèn và quả cầu thủy tinh rồi trải một tấm thảm thật êm để nằm ở đó ngắm nhìn mấy ánh đèn lấp lánh.

Anh sẽ ghé qua với một túi bánh cá nhân đậu đỏ còn nóng hổi, chúng mình sẽ cùng ngồi ở trước hiên nhà ăn, em thích nhân đậu đỏ lắm, anh biết mà.

Em sẽ mặc váy thật dài, đeo khăn choàng thật ấm, tô đôi má phớt hồng. Em thích mấy thứ mềm mềm và ấm áp, nên cứ chờ mãi đến đến mùa đông anh ạ. Ước chi có thể uống ca cao nóng mỗi ngày mà không phải mệt mỏi vì thời tiết nóng.

Em sẽ mua một tấm thảm thật to, chúng mình cùng nhau leo lên ngọn đồi cao cao, nhìn thành phố sáng đèn mù sương bên dưới. Ngắm chán chê thì sẽ nằm xuống, nhìn lên bầu trời lấp lánh ánh sao. Em thích trời sao lắm anh ạ, nhưng mấy ánh đèn thành phố khiến mấy vì sao bỏ em đi đâu mất.

Em sẽ nướng bánh nhé, bánh táo nóng hổi, không ngọt ngấy. Em muốn có một chiếc lò nướng nhỏ thuộc về riêng mình. Nấu nướng xong thì dọn dẹp thật sạch, bếp núc sẽ sạch thơm với mấy bộ nồi gốm nho nhỏ. Em ghét cái cảm giác người khác bày biện nấu ăn mà không dọn, ghét cái cảm giác thấy mấy thứ linh tinh nằm rơi vãi xuống sàn nhà.

Em sẽ nhờ anh lắp một chiếc kệ lên tường phòng tắm cho em, loại không bị ghỉ í. Lắp thêm vài cái móc để em treo túi thơm và bông tắm. Phòng tắm sẽ gọn gàng ngăn nắp, trên kệ có sữa tắm, sữa dưỡng thể, body mix mà em yêu thích.

À còn lắp thêm một cái gương thật to ở bồn rửa mặt, thêm một cái tủ nhiều ngăn kế bên. Em sẽ để mấy lọ mỹ phẩm em hay dùng, để giấy lau và mấy thứ linh tinh nữa. Mỗi lần rửa mặt xong sẽ tiện tay lau một tí, chứ chẳng phải đủ thứ đồ nghiêng ngả bị người khác dùng chung như bây giờ.

Ở thế giới song song đó, em chỉ thuộc về chính em thôi. Em thật sự quá ghét cái cảm giác phải chia sẻ không gian sống với những người chẳng biết gì là gọn gàng. Ghét quá anh ạ.

[thegioitradaocom]

Giới thiệu Thế Giới Trà Đạo

Lời đầu tiên công ty chúng tôi cũng xin gửi lời cảm ơn chân thành nhất tới những khách hàng đã, đang và sẽ cho phép chúng tôi được trở thành người bạn đồng hành cũng như đã dành sự tín nhiệm và ủng hộ tới sản phẩm mà Thế Giới Trà Đạo cung cấp.

Chúng tôi là một công ty bán ấm tử sa Nghi Hưng, chén trà tử sa, bộ pha trà, khay trà và các dụng cụ pha trà cao cấp đã hoạt động kinh doanh tại Việt Nam, với kinh nghiệm trên 3 năm, chúng tôi đã phát triển và tạo dựng thương hiệu uy tín hàng đầu trong ngành.

Giới thiệu về ấm tử sa Nghi Hưng, Trung Quốc

Ấm trà tử sa trở thành một loại ấm pha trà hàng đầu thế giới bởi thành phần khoáng chất của đất này. Có thành phần là tỉ lệ đất sét, thạch anh, khoáng chất có trong đất tử sa một cách tự nhiên, ấm tử sa được nung ở nhiệt độ rất cao và không tráng men.

Ấm tử sa khi nung xong có tính thấu khí rất tốt. Những lỗ khí siêu nhỏ khiến mùi thơm của trà lan tỏa tự nhiên. Ấm tử sa thẩm thấu khí rất tốt mà không thấm nước. Khiến cho ấm càng dùng thời gian dài vẻ bề ngoài của ấm càng bóng nhuận.

Những người thích sử dụng ấm tử sa thường chỉ pha cùng một loại trà. Nước trà sẽ ngấm vào thân ấm. Sau nhiều năm sử dụng, dù chỉ đổ nước sôi vào cũng thơm mùi trà. Đây chính là nguyên nhân mà trà nhân rất yêu thích ấm tử sa Nghi Hưng trong việc thưởng trà.

Công dụng của ấm trà tử sa khi pha trà

Hương vị của trà đến từ hai thành phần chính là chất hữu cơ có trong lá trà và các loại chất khoáng vi lượng được tạo ra từ nguyên liệu làm ấm.

Các khoáng chất vi lượng này có trong đất làm ấm tử sa, nó rất bền bỉ và được giải phóng một lượng rất nhỏ vào nước trà trong mỗi lần pha giúp tăng hương vị, giúp cho nước trà được thơm ngon, đậm đà hương vị hơn.

Đây chính là nguyên nhân mà mọi người thường yêu thích sử dụng ấm tử sa Nghi Hưng trong pha trà.

Chính sách bán hàng tại Thế Giới Trà Đạo

Tất cả sản phẩm ấm trà bán tại Thế Giới Trà Đạo đều có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, minh bạch, chính hãng từ nhà sản xuất.

Chúng tôi tuyệt đối không bán hàng giả, hàng kém chất lượng.

Khách hàng mua ấm tại Thế Giới Trà Đạo có quyền đổi sang ấm mới trong vòng 3 ngày kể từ ngày nhận được ấm nếu ấm sứt mẻ do vận chuyển.

Hoàn tiền 100% giá trị hàng hoá bán ra nếu hàng hoá bán ra không đúng cam kết, sai nguồn gốc.

Chuyển phát toàn quốc từ 1–5 ngày, quý khách nhận hàng kiểm tra mới thanh toán.

LIÊN HỆ:

Địa chỉ: Lô 28.100 Thiên Phú, Tứ Minh, Thành phố Hải Dương, Hải Dương

Điện thoại: 0988043899

Website: https://thegioitradao.com/

Facebook: https://www.facebook.com/thegioitradaocom

Twitter: https://twitter.com/thegioitradao

[ngvthao1974]

gợi ý để trang trí gian phòng khách nhỏ

các gợi ý mà ai cũng ấm áp thực hiện giúp sắp xếp gian phòng khách ấn tượng gọn gàng dành cho gần như mọi người mang phần đông chỉ dẫn để ngoài mặt đặt gian phòng khách nhằm giúp cho chu vi căn phòng này trở nên tiện nghi, đa dạng mặc dù chỉ mang diện tích vài m2. những gian phòng khách nhỏ ko còn đấy 1 việc công việc để xử lý ví như bạn ứng dụng 5 lời khuyên hữu ích ngày nay mua đúng chiều dài vì chu vi căn phòng cực kỳ nhỏ nên hãy chọn lựa các món đồ nội thất sở hữu chiều dài làng nhàng. không nên thiết kế món đồ dùng nội thất đến độ rộng quá to trong phòng khách này. thay vì bàn ghế bằng gỗ có kích cỡ nóng trọng lượng nặng, thì bạn phải chọn lựa mẫu bàn trà giản dị bàn ghế sofa nhỏ. bộ bàn ghế sofa nhỏ gọn mau chóng bàn đi kèm luôn đấy chọn mua tốt nhất cho phòng khách nhỏ. mua gam màu cho nội thất phòng khách ghế lười hạt xốp hình trụ tròn đồng thời lại sự tìm chiều cao của những đồ dùng dụng bên trong phòng, kế bên phải lưu ý giúp gam màu sử dụng để trang trí nội thất. gam màu sắc nhanh chóng, mặc dù vượt trội nhưng đẳng cấp để làm phòng khách tối hơn đơn giản hẹp hơn. để gạt gẫm thi giác cho gian phòng nhỏ này, bạn cần ứng dụng sắc màu trắng hoặc màu nhạt. mặc dù thế, những tông màu theo chiều dọc cũng đây một ý tưởng rẻ để hỗ trợ phòng khách đem vẻ được mở rộng hơn. sofa hoa văn, thảm, đệm cũng xài họa tiết kẻ sọc để sở hữu phòng nhìn thanh thoả hơn.

thay thế bàn thư giãn bằng 1 mẫu ghế nhỏ bán trà dễ dàng bộ bàn ghế sofa trong khoảng lâu đã đấy cặp đôi hoàn hảo cho mỗi gian phòng khách căn nhà. bên cạnh đó, lại một số gian phòng khách quá nhỏ, nó ko hẳn ấy phối hợp để sở hữu 1 loại bàn trà chuyên nghiệp một dãy ghế dài. thay thế tủ bàn bằng những tủ ghế nhỏ sẽ sở hữu khắc phục khuyết điểm này. gian phòng khách tương trợ thêm thoả thích khu vực ngồi cho khách thăm viếng. ghế ngồi được thi công mang hộc mẫu trống hiện tại khiến bảo dưỡng vật dụng bí quyết tối ưu cho gian phòng khách nhỏ. thêm diện tích lưu trữ lại đồ đạc nội thất đa năng sống trong một căn hộ bậc thang hoặc trong 1 căn nhà nhỏ, bạn cần làm cho quen lại nội thất đa năng. căn phòng khách nhỏ quá thì 1 tủ đồ bàn trà xài để lưu trữ thiết bị hoặc 1 ngăn đựng trang bị làm diện tích tích hợp bên dưới mẫu ghế ngồi cho phép bạn chứa giữ đang được ưa chuộng đồ đạc lăng loàn chính là đa số các gì một gian phòng khách nhỏ nên. nội thất tươi tỉnh được gấp đến lịch duyệt ngoài nội thất đa năng, nội thất thông thường mở rộng ra hoặc gấp gọn tương trợ đó tuyển lựa được xài phong phú nhất cho gian phòng khách diện tích khiêm tốn. những chiếc bàn ghế gấp này khôn xiết hài hòa cho gian phòng khách nhỏ. do chúng dễ toá ra mặt trời xài. ghế gấp chính vật dụng trong nhà nhỏ gọn nhất được quý khách ưa chuộng.

[wemeisky]

Tiếng đục gỗ của một con mọt nghiến lên từng hồi đứt quãng phát ra từ chiếc kệ gỗ thông dùng để gác chén đĩa; nó là đứa bạn ồn ào dễ chịu duy nhất của em vào lúc này.. một buổi tối thứ Sáu trước Giáng Sinh..

Ngoài đường xe cộ nhộn nhịp, tiếng còi xe rộn rã, dòng người qua lại ngược xuôi, đèn đường sáng loáng, bảng điện xanh đỏ vàng chạy từng chữ cái nhấp nháy thu hút ánh nhìn từ mọi phía.. thành phố của người, của xe, của những tòa nhà cao thấp, của mọi tiếng ồn ào..

Em nghĩ đến em không ở đây mà ở một nơi khác, một nơi có những ngọn cây cao vút chĩa lên bầu trời đầy ánh sao đêm. Một khu rừng già đã bị lãng quên có ngôi nhà của em ở đó, căn nhà gỗ nhỏ nhắn và vững chãi nằm bên cạnh một khe suối nhỏ. Em ngồi trên chiếc ghế sofa có đủ chỗ cho em, con mèo với bộ lông màu cam và con chó vện bên cạnh chiếc lò sưởi bằng củi đang cháy rực nổ lên những tiếng tanh tách. Hơi ấm lan tỏa khắp căn phòng, tụi em đã ngồi như vậy hơn một giờ đồng hồ, tiếng thở đều đặn của hai con vật bé nhỏ gác những chiếc mũi nhỏ xinh phập phồng lên đùi em, đủ để em biết chúng nó đang trong giấc ngủ say.

Ở đây em đã quên đi ngày tháng bởi có lẽ chúng không còn quan trọng, em có thể gọi nó là nơi không có ngày, tháng, năm nếu giả như một ngày nào đó em muốn viết một bức thư. Sự liên quan đến thời gian duy nhất mà em có lúc này là chiếc đồng hồ đeo tay, nó là một chiếc đồng hồ cơ, chạy bằng pin vĩnh viễn, một chiếc đồng hồ kiểu dáng cổ điển, mặt đồng hồ tròn màu hồng ngọc được gắn những viên đá trắng nhỏ nhắn một cách tỉ mỉ và sắc nét. Món quà em đã mua tặng chính mình chẳng vì dịp gì cả, chẳng vì điều gì nên nó có ý nghĩa hơn hẳn những món đồ khác đối với em. Có lẽ bởi vậy mà nó là món vật có giá trị duy nhất mà em đã không do dự hay suy nghĩ mang theo khi đến khu rừng này. Đã gần nửa đêm, lâu rồi em mới thức khuya đến vậy, vì ở đây cơn buồn ngủ sẽ kéo đến rất nhanh sau tách trà bữa tối. Ban ngày luôn có đủ thứ việc để làm, thời gian rảnh rỗi chút ít cũng được dành toàn bộ để chơi đùa và đi dạo với Vện và Cam dù rằng cả ngày chúng đã luôn quấn quanh em; hoạt động ban ngày dường như luôn là vô tận, không bao giờ kết thúc, chỉ dừng lại và lại tiếp tục vào ngày hôm sau nhưng nó không bao giờ làm em kiệt sức, cơ thể em thích nghi với mọi thứ xung quanh đây một cách hoàn hảo như em đã luôn thuộc về nơi này, nơi mà trái tim đã luôn thúc giục em tìm đến.

Em vỗ nhẹ tay lên hai con vật bé nhỏ, chiếc đuôi của con Vện hơi ngọ nguẩy trong khi đôi mắt vẫn lim dim không muốn tỉnh giấc. Con mèo Cam vẫn nằm im không nhúc nhích; "đi ngủ thôi nào hai đứa". Con Vện nghe thấy thì mắt mở hẳn. Em bế con mèo Cam lên tay, đứng dậy và tiến về phía chiếc giường. Con Vện nhảy xuống khỏi chiếc sofa, hai chân duỗi ra thẳng tắp, cái đuôi dài ngoe nguậy mạnh hơn, nó đã ngủ một giấc ngon lành, nó chạy lại bát đựng nước, liếm láp một chút đủ làm ướt hai bên mép nó, miệng nó hơi khô nó cảm thấy thế. Em đặt cái cục lông màu Cam lên chiếc giường đã trải sẵn chăn ga. Con mèo Cam bây giờ mới bắt đầu cựa quậy đôi chút, có lẽ tấm ga trải hơi lạnh, nó khẽ xù lông nhưng đôi mắt vẫn nhắm nghiền, nó còn chẳng buồn thay đổi cả tư thế giấc ngủ từ ban đầu của nó. Con Vện đã nhảy phốc lên giường, vào đúng vị trí của nó. Nó nằm ở bên trái, con mèo Cam nằm ở giữa. Nó đã luôn nằm ở vị trí mà nó có thể nhìn thấy mọi thứ bên ngoài qua chiếc cửa sổ hai lớp kính phía trên đầu giường. Em thay quần áo sang chiếc đầm đi ngủ tay dài, leo lên giường, nằm kế bên con mèo Cam, với tay vặn nhỏ chiếc đèn ngủ đến mức thấp nhất có thể, nó là món đồ hiếm hoi duy nhất sử dụng nguồn điện từ những tấm pin năng lượng mặt trời đã được lắp đặt ban đầu.

Hơi ấm dần lên dưới lớp chăn, em chìm vào giấc ngủ cùng tiếng thở đều đặn cùng một nhịp của cả ba..

[donagift]

1. Giới thiệu về quà tặng doanh nghiệp cuối năm

Cuối năm là thời điểm lý tưởng để doanh nghiệp thể hiện lòng tri ân tới khách hàng, đối tác và nhân viên thông qua những món quà ý nghĩa. Một món quà được lựa chọn khéo léo không chỉ thể hiện sự tôn trọng mà còn giúp củng cố mối quan hệ bền vững. Dưới đây là Top 10 mẫu quà tặng doanh nghiệp cuối năm ấn tượng và phù hợp với nhiều ngân sách.

2. Top 10 mẫu quà tặng doanh nghiệp cuối năm

2.1. Bộ ấm trà cao cấp

Ý nghĩa: Bộ ấm trà là biểu tượng của sự thư giãn, hòa hợp và kết nối, rất phù hợp để gửi lời chúc bình an và hạnh phúc cho năm mới.

Ưu điểm: Có thể in logo hoặc thông điệp của doanh nghiệp, sử dụng chất liệu gốm sứ cao cấp với thiết kế trang nhã.

Giá tham khảo: 300,000 - 800,000đ.

2.2. Bình giữ nhiệt in logo

Ý nghĩa: Bình giữ nhiệt giúp giữ ấm nước trong mùa đông, tượng trưng cho sự quan tâm và chăm sóc của doanh nghiệp đến khách hàng.

Ưu điểm: Dễ in logo, thiết kế đa dạng và có thể sử dụng hàng ngày.

Giá tham khảo: 150,000 - 400,000đ.

2.3. Hộp quà Tết truyền thống

Ý nghĩa: Hộp quà Tết với các loại bánh mứt, trà và rượu truyền thống là món quà cuối năm đậm chất Việt, mang ý nghĩa đoàn viên và ấm cúng.

Ưu điểm: Dễ dàng tùy chỉnh nội dung quà và có thể thêm logo doanh nghiệp.

Giá tham khảo: 500,000 - 1,500,000đ.

2.4. Sổ tay da và bút ký cao cấp

Ý nghĩa: Sổ tay da và bút ký giúp khách hàng hoặc đối tác ghi lại các kế hoạch và mục tiêu mới, mang lại tinh thần khởi đầu.

Ưu điểm: Chất liệu da cao cấp và bút kim loại có thể khắc logo, tạo cảm giác sang trọng.

Giá tham khảo: 200,000 - 500,000đ.

2.5. Lịch để bàn sáng tạo

Ý nghĩa: Lịch để bàn là món quà hữu ích và thiết thực, giúp khách hàng dễ dàng quản lý thời gian cho một năm mới.

Ưu điểm: Có thể thiết kế riêng theo phong cách thương hiệu, in logo rõ nét, dễ dàng nhìn thấy hàng ngày.

Giá tham khảo: 80,000 - 200,000đ.

2.6. Bộ mỹ phẩm thiên nhiên

Ý nghĩa: Bộ mỹ phẩm thiên nhiên, như kem dưỡng tay, son dưỡng, là lời chúc sức khỏe và chăm sóc bản thân cho năm mới.

Ưu điểm: An toàn và phù hợp với cả nam và nữ, dễ đóng gói thành hộp quà tinh tế.

Giá tham khảo: 200,000 - 500,000đ.

2.7. Bộ dao nhà bếp cao cấp

Ý nghĩa: Bộ dao nhà bếp chất lượng cao tượng trưng cho lời chúc sức khỏe, sự tiện nghi và may mắn trong cuộc sống gia đình.

Ưu điểm: Sản phẩm có thể khắc logo và sử dụng lâu dài, mang lại ấn tượng sâu sắc.

Giá tham khảo: 300,000 - 700,000đ.

2.8. Đèn xông tinh dầu

Ý nghĩa: Đèn xông tinh dầu mang lại không gian thư giãn, giúp khách hàng và đối tác giảm căng thẳng trong cuộc sống bận rộn.

Ưu điểm: Có nhiều thiết kế sang trọng, dễ dàng thêm tinh dầu tạo hương thơm.

Giá tham khảo: 200,000 - 600,000đ.

2.9. Voucher mua sắm hoặc ăn uống

Ý nghĩa: Voucher là món quà tiện lợi, mang lại nhiều lựa chọn cho người nhận, phù hợp với nhiều đối tượng khách hàng.

Ưu điểm: Linh hoạt trong giá trị, có thể sử dụng tại các thương hiệu lớn hoặc đối tác liên kết của doanh nghiệp.

Giá tham khảo: 100,000 - 1,000,000đ (tuỳ giá trị).

2.10. Cây xanh để bàn

Ý nghĩa: Cây xanh nhỏ để bàn không chỉ làm đẹp không gian làm việc mà còn mang ý nghĩa phong thủy tốt lành, tượng trưng cho sự phát triển và thịnh vượng.

Ưu điểm: Dễ chăm sóc, có nhiều loại cây phù hợp cho văn phòng, có thể đính kèm thiệp chúc mừng năm mới.

Giá tham khảo: 100,000 - 300,000đ.

3. Lưu ý khi chọn quà tặng doanh nghiệp cuối năm

Chất lượng sản phẩm: Dù món quà có giá trị không quá cao, nhưng nên chọn những sản phẩm chất lượng để không làm giảm uy tín doanh nghiệp.

Tính thẩm mỹ và tiện dụng: Nên chọn các sản phẩm có thiết kế đẹp mắt, phù hợp với thị hiếu của khách hàng.

Cá nhân hóa quà tặng: Nếu có thể, hãy in logo, thông điệp hoặc tên khách hàng lên món quà để tạo ấn tượng sâu sắc hơn.

Quà tặng doanh nghiệp cuối năm không chỉ là cách để tri ân mà còn là công cụ khéo léo để quảng bá thương hiệu, tăng cường kết nối. Với những gợi ý trên, hy vọng doanh nghiệp sẽ lựa chọn được món quà phù hợp nhất để gửi lời chúc tốt đẹp đến khách hàng, đối tác và nhân viên, giúp họ có một năm mới an khang và thành công.

[noithatsanvuon]

Bàn ghế gỗ đôi là một lựa chọn nội thất thông minh và tiện lợi, mang lại không gian thư giãn ấm cúng và thoải mái cho bất kỳ gia đình nào. Với thiết kế đa dạng và chất liệu bền bỉ, bàn ghế gỗ đôi không chỉ đáp ứng nhu cầu sử dụng mà còn góp phần tạo nên vẻ đẹp thẩm mỹ cho ngôi nhà. Bài viết này sẽ giới thiệu về những đặc điểm nổi bật, lợi ích và cách chọn mua bàn ghế gỗ đôi sao cho phù hợp với không gian sống của bạn. Đặc điểm của bàn ghế gỗ đôi 1. Thiết Kế Đa Dạng: Bàn ghế gỗ đôi thường có nhiều thiết kế đa dạng từ cổ điển đến hiện đại, phù hợp với nhiều phong cách trang trí khác nhau. Bạn có thể chọn các mẫu bàn ghế gỗ đôi với đường nét tinh tế, hoa văn chạm khắc công phu hoặc các thiết kế đơn giản, tối giản. 2. Chất Liệu Chất Lượng: Được làm từ các loại gỗ tự nhiên như gỗ sồi, gỗ teak, gỗ thông hoặc gỗ cao su, bàn ghế gỗ đôi đảm bảo độ bền cao và khả năng chịu lực tốt. Gỗ tự nhiên không chỉ mang lại vẻ đẹp ấm cúng, sang trọng mà còn có khả năng chống mối mọt và thời tiết khắc nghiệt. 3. Sự Kết Hợp Hoàn Hảo: Bàn ghế gỗ đôi là sự kết hợp giữa bàn và hai ghế hoặc ghế băng đôi, tạo ra một bộ nội thất hoàn chỉnh và hài hòa. Sự kết hợp này giúp tiết kiệm không gian và tạo ra sự đồng nhất trong thiết kế nội thất, đặc biệt là trong những không gian nhỏ hẹp. 4. Tính Linh Hoạt: Với kích thước nhỏ gọn và thiết kế linh hoạt, bàn ghế gỗ đôi dễ dàng di chuyển và sắp xếp lại trong nhà. Bạn có thể sử dụng bộ bàn ghế này ở nhiều không gian khác nhau như phòng khách, phòng ăn, ban công hay sân vườn. [caption id="attachment_3569" align="aligncenter" width="800"] Bàn ghế gỗ đôi độc đáo[/caption] Lợi ích của bàn ghế gỗ đôi 1. Tạo Không Gian Ấm Cúng: Bàn ghế gỗ đôi mang lại không gian ấm cúng và gần gũi cho các buổi trò chuyện, đọc sách hay thư giãn cùng gia đình và bạn bè. Thiết kế đơn giản nhưng tinh tế giúp tạo ra một góc nhỏ dễ chịu, nơi mọi người có thể quây quần bên nhau. 2. Tiết Kiệm Không Gian: Với thiết kế nhỏ gọn, bàn ghế gỗ đôi là giải pháp lý tưởng cho những căn hộ có diện tích khiêm tốn. Bộ bàn ghế này giúp tiết kiệm không gian mà vẫn đảm bảo đầy đủ chức năng sử dụng, mang lại sự thoải mái và tiện nghi cho gia đình. 3. Tăng Giá Trị Thẩm Mỹ: Bàn ghế gỗ đôi không chỉ là một món đồ nội thất mà còn là điểm nhấn thẩm mỹ cho ngôi nhà. Chất liệu gỗ tự nhiên và thiết kế đẹp mắt giúp nâng cao giá trị thẩm mỹ, tạo nên sự sang trọng và phong cách cho không gian sống. 4. Đa Năng và Tiện Dụng: Bàn ghế gỗ đôi có thể được sử dụng cho nhiều mục đích khác nhau, từ bàn ăn, bàn trà cho đến bàn làm việc. Sự đa năng này giúp bạn dễ dàng thay đổi không gian sử dụng theo nhu cầu, mang lại sự tiện dụng tối đa. Cách chọn mua bàn ghế gỗ đôi 1. Xác Định Nhu Cầu Sử Dụng: Trước khi mua bàn ghế gỗ đôi, hãy xác định rõ nhu cầu sử dụng của bạn. Bạn cần một bộ bàn ghế cho phòng khách, phòng ăn hay ban công? Kích thước và thiết kế như thế nào là phù hợp với không gian của bạn? 2. Lựa Chọn Chất Liệu Phù Hợp: Chọn loại gỗ phù hợp với điều kiện sử dụng và phong cách trang trí của bạn. Gỗ sồi và gỗ teak là lựa chọn tuyệt vời cho độ bền và vẻ đẹp tự nhiên, trong khi gỗ thông và gỗ cao su mang lại sự nhẹ nhàng và giá thành hợp lý hơn. 3. Kiểm Tra Chất Lượng Sản Phẩm: Khi mua bàn ghế gỗ đôi, hãy kiểm tra kỹ chất lượng sản phẩm, từ độ chắc chắn của khung gỗ, các khớp nối cho đến bề mặt hoàn thiện. Đảm bảo rằng sản phẩm không có lỗi kỹ thuật và được gia công c��n thận. 4. Phù Hợp Với Ngân Sách: Cuối cùng, hãy chọn sản phẩm phù hợp với ngân sách của bạn. Bàn ghế gỗ đôi có nhiều mức giá khác nhau, từ cao cấp đến bình dân. Hãy cân nhắc kỹ lưỡng để chọn được sản phẩm tốt nhất trong tầm giá của mình. [caption id="attachment_3568" align="aligncenter" width="800"] Bàn ghế gỗ đôi tiện lợi[/caption] Kết luận Bàn ghế gỗ đôi là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn tạo ra một không gian sống ấm cúng, tiện nghi và thẩm mỹ. Với thiết kế đa dạng, chất liệu bền bỉ và tính năng linh hoạt, bàn ghế gỗ đôi chắc chắn sẽ mang lại sự hài lòng cho bạn và gia đình. Hãy chọn cho mình

một bộ bàn ghế gỗ đôi phù hợp và tận hưởng những khoảnh khắc thư giãn đáng nhớ trong không gian sống của bạn. https://banghegiatot.com/ban-ghe-go-doi-doc-dao/?feed_id=9506&_unique_id=6725f0cd4bbab https://banghegiatot.com/wp-content/uploads/2024/11/Ban-ghe-go-doi.png

[sattotchobabauchelaferrforte]

Khắc phục chứng hay quên sau sinh như thế nào?

Hiện tượng suy giảm trí nhớ sau sinh của phụ nữ bắt đầu xuất hiện ở 6 tháng cuối thai kỳ và có thể kéo dài đến 3 tháng sau sinh nở, triệu chứng điển hình là hay quên. Tuy nhiên chị em có thể chủ động phòng tránh, điều trị và khắc phục từ sớm tình trạng này.

Xem thêm: uống canxi với nước cam được không

Chứng hay quên sau sinh: Làm gì để khắc phục

Để cải thiện tình trạng “đãng trí” sau sinh, các sản phụ có thể áp dụng một vài cách sau:

Chia sẻ gánh nặng với người thân trong gia đình giúp mẹ thoải mái

Phụ nữ sau sinh khi gặp mệt mỏi, áp lực trong khi chăm sóc con nhỏ không nên chịu đựng một mình mà nên chia sẻ khó khăn đang gặp phải với người thân trong gia đình, nhất là với người chồng.

Người chồng nên quan tâm tới phụ nữ sau sinh nhiều hơn, giúp đỡ vợ nhiều hơn, trò chuyện để họ cảm thấy thoải mái về mặt tâm lý. Cần hạn chế nói lời tiêu cực, to tiếng cãi vã.. bởi điều này sẽ làm tăng nguy cơ bị trầm cảm sau sinh. Việc vợ chồng chia sẻ khó khăn thường xuyên sẽ giảm nguy cơ bị stress, vừa duy trì hành phục gia đình.

Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý cải thiện hội chứng hay quên sau sinh

Để cải thiện hội chứng hay quên sau sinh, mẹ nên chú trọng bổ sung nguồn estrogen tự nhiên với các thực phẩm như đậu nành, hạt lạc, hạt vừng, hạt điều. Bên cạnh đó, mẹ cũng nên ăn nhiều các thực phẩm bổ sung sắt cho mẹ sau sinh để cải thiện trí não, tăng cường thực phẩm giàu canxi, magie, photpho, Omega-3, vitamin A, B, C.. tốt cho cơ thể như hải sản, thịt bò, rau màu xanh thẫm, quả óc chõ..

Nên chia nhỏ bữa ăn trong ngày, uống đủ nước và đặc biệt mẹ nên hạn chế uống trà, cà phê khi đang cho con bú.

Ngủ đủ giấc giúp tăng cường trí nhớ hiệu quả

Giờ giấc sinh hoạt đảo lộn ngày đêm khi mẹ chăm sóc con nhỏ rất khó để mẹ duy trì một giấc ngủ sâu dài 8 tiếng/ngày như trước. Tuy nhiên việc nghỉ ngơi rất quan trọng với não bộ và việc tăng cường trí nhớ. Phụ nữ sau sinh nên tạo thói quen ngủ trưa giấc ngắn khoảng 20-30 phút, tranh thủ ngủ khi con ngủ để làm sao đảm bảo ngủ vẫn đủ ít nhất 8 tiếng/ngày.

Bên cạnh đó, bố mẹ nên tạo thói quen đi ngủ đúng giờ và phân biệt ngày đêm cho trẻ sơ sinh để mẹ có đủ thời gian nghỉ ngơi, khắc phục hội chứng hay quên sau sinh.

Sắp xếp công việc hợp lý tránh làm cho cơ thể quá tải

Nếu phải thực hiện quá nhiều việc một lúc, mẹ nên ghi chép lại công việc vào sổ tay, sổ ghi nhớ, ứng dụng điện thoại để sắp xếp công việc hợp lý. Khi làm việc quá tải, cơ thể mệt mỏi, mẹ sau sinh cần thời gian thư giãn, nghỉ ngơi, tránh làm nhiều việc một lúc. Không nên làm việc khi tâm trạng đang bực bội, căng thẳng mà nên làm khi tâm trạng thoải mái tự nhiên nhất.

Bổ sung viên uống vi chất sau sinh đầy đủ

Ngoài việc tăng cường dinh dưỡng qua nguồn thực phẩm, ăn nhiều các thực phẩm hỗ trợ tăng trí nhớ, bổ sung trí não, mẹ sau sinh cần duy trì dùng viên sắt cho phụ nữ sau sinh thường xuyên kể cả trong quá trình cho con bú để phòng tránh bị thiếu máu thiếu sắt, hỗ trợ quá trình lưu thông máu lên não cũng như giúp cải thiện suy giảm trí nhớ tốt hơn.

Các biện pháp khác giúp hạn chế suy giảm trí nhớ sau sinh

Một số biện pháp khác giúp hạn chế hội chứng hay quên sau sinh gồm có:

Thường xuyên vận động, gặp gỡ bạn bè để giải tỏa áp lực và căng thẳng tốt hơn. Trước khi đi ngủ không nên xem điện thoại để tránh ánh sáng xanh gây mất ngủ, dành thời gian nghe nhạc, giúp cải thiện trí nhớ và thư giãn tâm hồn. Tập yoga để vận động cơ thể, rèn khả năng tập trung của bộ não. Massage, ngâm chân với nước ấm để có giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Xem thêm: mẹ bỉm dùng dha nên uống sáng hay tối

Nói tóm lại, việc các mẹ hay quên và kém tập trung sau khi sinh không phải là vấn đề nghiêm trọng và kéo dài. Bạn chỉ cần bổ sung dinh dưỡng đầy đủ và duy trì lối sống lành mạnh thì sẽ góp phần cải thiện trí nhớ tốt hơn. Chúc các mẹ sau sinh sớm hồi phục sức khỏe và tận hưởng trọn vẹn niềm vui bên gia đình nhỏ mỗi ngày.

[tinh-hoa-gom-su]

đẹp từ đất - Nghệ thuật trong tay

6 Bộ Trà cụ dụng cụ pha trà Trung Quốc gồm những gì?

Dụng cụ pha trà ngày nay rất đa dạng và phong phú, từ kiểu dáng đến chất liệu và kích thước. Chúng kết hợp giữa nghệ thuật truyền thống và hiện đại, mang lại trải nghiệm thưởng trà tinh tế. Qua bài viết này, Tinh hoa gốm sứ mong muốn giới thiệu đến bạn đọc các trà cụ phổ biến và công dụng của chúng.

1. Thân bàn trà đạo (khay trà, bàn trà)

Bàn trà và khay trà là nơi chứa các trà cụ. Khay trà nhỏ gọn, dễ di chuyển, thích hợp cho các buổi thưởng trà ngoài trời. Bàn trà lớn hơn, thường làm từ gỗ tự nhiên, chống thấm nước và dễ vệ sinh. Bàn trà thường có khu vực để đặt bếp điện, giúp người sử dụng dễ dàng điều khiển.

2. Bộ bếp điện thông minh đa năng

Chết tiệt (tráng) chén trà : Dùng để làm ấm chén trước khi sử dụng, đảm bảo vệ sinh và làm ấm chén. Sẵn sàng tích hợp trong bếp, có khả năng tự động lấy nước và đun sôi.

Mô đun nước pha trà : Được đặt gần chủ trà, tự động lấy nước, đun sôi và đo nhiệt độ nước, giúp kiểm soát nhiệt độ phù hợp cho từng loại trà.

Bếp điện tự động : Bảng điều khiển dễ sử dụng, an toàn với trẻ em, không ồn ào và không bức xạ. Bếp có khả năng điều chỉnh nhiệt độ và tự động đun sôi.

3. Bộ dụng cụ ấm chén pha trà đạo Trung Quốc

Ấm pha trà: Chứa hỗn hợp trà và nước nóng. Ấm có nhiều loại như tử sa, thủy tinh, sành. Yêu cầu của ấm là nắp phải kín để giữ hương thơm của trà.

Chén tống: Còn gọi là chén công đạo, chứa nước trà đã lọc từ ấm pha, đảm bảo hương vị đồng đều.

Chén quân: Chén uống trà, thường có dung tích nhỏ, đủ để uống một vài ng���m trà. Chén quân được chế tác theo mùa và phù hợp với tiết khí vùng miền.

Chén thưởng hương: Dùng để giữ hương trà, giúp người thưởng thức cảm nhận hương vị đặc trưng.

Liễn trà: Thường dùng trong các lễ nghi dâng trà, ít phổ biến tại Việt Nam.

4. Các linh vật và trà cụ

Chú tiểu: Đi một cặp, có vòi chảy dựa trên áp suất, tạo thú vui khi thưởng trà.

Cóc trà (thiềm thừ): Có màu sắc thay đổi theo nhiệt độ nước, giúp dự đoán nhiệt độ sôi của nước.

5. Bộ trà cụ 6 chi tiết

Nhíp trà (gắp chén): Dùng để gắp chén sau khi chần, tránh bỏng và đảm bảo vệ sinh.

Kim trà (trâm trà): Dùng để thông tắc cặn trà trong vòi ấm.

Muỗng trà (xẻng trà): Dùng để lấy trà từ hũ, chất liệu thường là nhựa sinh học, tre, gỗ, gốm.

Gạt trà: Dùng để gạt trà vào ấm, tránh tay chạm vào trà.

Phễu trà: Giúp đưa trà vào ấm dễ dàng hơn.

Hộp đựng trà cụ (cống trà): Giúp lưu trữ các trà cụ sạch sẽ và gọn gàng.

6. Các trà cụ khác

Hũ đựng trà: Bằng gốm sứ, có nắp đậy kín và tấm lót chống ẩm, bảo quản hương vị trà.

Lọc trà: Được chế tác nhiều hình dạng, giúp lọc cặn trà.

Chổi trà: Dùng để vệ sinh ấm trà.

Khăn trà: Dùng để vệ sinh khay trà.

Lót trà: Tránh bỏng và tiếp xúc trực tiếp với chén uống trà.

Nghệ thuật pha trà đạo Trung Quốc không chỉ là việc pha chế mà còn là một nghệ thuật cao quý, mang lại sự thanh thản và yên bình cho người thưởng trà. Các trà cụ được chế tác tinh xảo, kết hợp giữa truyền thống và hiện đại, tạo nên trải nghiệm thưởng trà trọn vẹn hơn.

[thao-duoc-viet-thang]

Bột Rễ Xáo Tam Phân CamPuChia ngăn chặn tế bào gây ung thư

Giới thiệu sơ lược về cây xáo tam phân CamPuChia :

Cây xáo tam phân có tên gọi khác là cây rễ mọi, cây đơn diệp đẳng thích, cây thần xạ. Có tên khoa học là Paramaignya trimera, thuộc họ Cam. Đây là cây gỗ nhỏ thuộc dạng dây leo, có chiều dài lên tới 5m, đường kính 8-12cm, vỏ màu nâu vàng và trên thân nhiều gai nhọn. Các bộ phận của cây đều chứa tinh dầu, đây là chất mang đến nhiều công dụng tốt cho cơ thể và nhiều nhất là bộ phận rễ

Rễ cây ráo tam phân được sử dụng phổ biến trong việc ngăn ngừa và điều trị ung thư. Rễ được đào quanh năm, chọn những cây đã trưởng thành để dùng là thuốc, đào toàn bộ rễ về rửa sạch và thái lát mỏng, phơi khô hoặc sấy, xay nhuyễn thành bột mịn dùng làm thuốc. Rễ cây có chứa nhiều tinh dầu, flavonoid, alcaloid, saponin, triterpenoid,…

Bột rễ xáo tam phân hỗ trợ điều trị ung thư :

Bột rễ xáo tam phân khi dùng sẽ có vị hơi đắng pha ngọt, tính bình hơi mát, mùi thơm dễ chịu và không chứa độc. Phần rễ xáo tam phân chứa hàm lượng tinh dầu cao, từ đó phù hợp để điều chế thành một số bài thuốc tốt cho sức khỏe và đặc biệt là ngăn ngừa ung thư và khối u xuất hiện cực tốt.

Theo nghiên cứu bột rễ xáo tam phân có chứa hoạt chất flavonoid, coumarin, alkaloid, saponin, triterpenoid tốt cho người dùng. Những thành phần trên được đánh giá cao cho việc ức chế và tiêu diệt tế bào ung thư gian, ung thư buồng trứng, ung thư cổ tử cung,…

Cách sử dụng bột rễ xáo tam phân tại nhà để ngăn ngừa ung thư :

Sử dụng bột cho vào túi lọc trà, cột miệng túi rồi mới mang đi sắc lấy nước

Với người có thể trạng khỏe mạnh, sử dụng 3 lít nước sạch cùng 100gr bột. Sắc với nước đầu trên bếp đến khi cạn còn 2 lít thì lấy nước để uống ngay khi còn ấm nóng, nnên bảo quản trong bình thủy để bảo quản được độ ấm của nước thuốc

Sau khi sử dụng hết nước đợt 1, hãy sắc phần túi lọc bột này với 1,5 lần nước tiếp theo, đến khi sôi thì hạ nhỏ lửa, cạn còn 1 lít nước thì tắt bếp

Dùng uống thay trà hằng ngày, chia làm nhiều lần uống và tránh để qua đêm vì có thể dẫn tới việc phát triển nhiều vi khuẩn gây hại, nước thuốc sẽ giảm độ hiệu quả khi dùng

Lưu ý khi sử dụng bài thuốc từ bột rễ xáo tam phân :

Đối với người có thể trạng yếu nên sử dụng bột với liều lượng thấp hơn, từ 3-5 ngày trở đi sau đó sử dụng như bình thường

Bệnh nhân có tiền sử về tim mạch, tỳ vị kém, cần lưu ý khi sử dụng

Nên uống nước sắc khi còn ấm nóng, hạn chế dùng khi nguội lạnh

Thuốc còn dư qua đêm không thể dùng được

Kiêng món ăn nhiều mỡ, chất béo hay cay nóng

Ngưng dùng các chất kích thích, rượu bia khi đang trong quá trình điều trị bệnh

Thư giãn và tâm thế thoải mái khi chữa bệnh

[satchobabauchelaferrforte]

Top 8 thực phẩm dễ tiêu hóa tốt cho bà bầu bị đầy hơi chướng bụng

Đầy hơi, chứng bụng là tình trạng thường gặp ở phụ nữ mang thai khiến họ cảm thấy chán ăn hoặc ăn không ngon miệng. Vậy mẹ có biết những thực phẩm giúp bà bầu dễ tiêu hóa là gì không? Tìm hiểu các loại thực phẩm có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả, khắc phục tình trạng đầy bụng khó chịu này.

Xem thêm: bộ đôi sắt và canxi cho bà bầu ngừa thiếu máu loãng xương

Chế độ ăn uống cho bà bầu: Món nào tốt cho hệ tiêu hóa?

Dưới đây là gợi ý 8 loại thực phẩm tốt cho bà bầu và xua tan nỗi lo bị đầy hơi chướng bụng mà mẹ có thể tham khảo và thêm vào thực đơn nhé!

Nghệ tươi

Nghệ tươi là một vị thuốc hỗ trợ tiêu hóa rất tốt trong y học cổ truyền. Củ nghệ có tác dụng kích thích tiết ra dịch mật hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả. Ngoài ra, các nghiên cứu cũng chứng minh nghệ tươi có khả năng kháng viêm, tiêu diệt vi khuẩn gây hại trong dạ dày. Mẹ có thể dùng nghệ tươi làm dịu hệ tiêu hóa, thúc đẩy tiêu hóa và cải thiện tình trạng đầy bụng, ợ hơi khó tiêu.

Hành lá

Hành là loại rau gia vị phổ biến nhưng ít người biết được hết tác dụng của thực phẩm này. Hành có vị cay, kích thích ra mồ hôi, lợi tiểu, tăng bài tiết, ngăn ngừa sự xâm nhập của vi khuẩn đường ruột. Khi nấu món canh, xào, thêm một chút hành giúp món ăn ngon miệng hơn và đồng thời hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn.

Củ cải

Một trong số những thực phẩm giúp bà bầu dễ tiêu hóa mẹ không nên bỏ qua là củ cải. Loại củ này có tác dụng chữa rối loạn tiêu hóa, khó tiêu chướng bụng. Củ cải có thể được dùng làm nhiều món ăn như món xào, kho, luộc, hoặc mẹ có thể nấu nước uống hàng ngày với củ hay lá của củ cải để giảm tình trạng chướng bụng, khó tiêu.

Xem thêm: bà bầu nên uống sắt và canxi vào tháng thứ mấy

Gừng

Không chỉ có tác dụng cải thiện tình trạng ốm nghén của bà bầu, gừng còn giúp khắc phục triệu chứng chán ăn, đầy bụng, khó tiêu hiệu quả. Mẹ bầu có thể dùng gừng như một loại gia vị hay cắt mỏng pha với nước thành trà gừng để uống.

Đu đủ chín

Đu đủ chín không chỉ là trái cây bổ dưỡng mà còn có tác dụng lợi tiểu nên khi ăn, nước sẽ được bài tiết nhanh chóng ra khỏi cơ thể. Những bà bầu bị đầy bụng, khó chịu nếu ăn đu đủ thường xuyên sẽ thấy tình trạng này giảm nhanh. Tuy nhiên mẹ cần lưu ý không ăn đu đủ xanh bởi nó chứa chất có thể gây co bóp tử cung, ảnh hưởng xấu tới thai nhi.

Đu đủ chín cũng rất giàu các loại vitamin và khoáng chất quan trọng hỗ trợ sự phát triển của thai nhi, các bà bầu thai đôi không nên bỏ qua thực phẩm này mà hãy thêm ngay vào thực đơn cho mẹ bầu song thai của mình.

Cà rốt

Cà rốt có tính kháng viêm giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, ngoài ra, dùng cà rốt còn có tác dụng kích thích dạ dày và ruột tiết dịch vị để đẩy nhanh quá trình tiêu hóa thức ăn. Mẹ bầu có thể uống một cốc nước ép cà rốt hay nấu cháo cà rốt, canh cà rốt để tăng cảm giác ngon miệng.

Sữa chua

Sữa chua là thực phẩm chứa nhiều vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa. Bà bầu ăn sữa chua giúp cải thiện tình trạng đầy bụng, khó tiêu rất tốt và đồng thời bổ sung thêm lợi khuẩn đường ruột để tiêu hóa hiệu quả hơn. Dù vậy, mẹ cần lưu ý không nên ăn sữa chua quá lạnh mà hãy để ra ngoài tủ lạnh khoảng 30 phút trước khi ăn.

Lá tía tô

Trong danh sách thực phẩm giúp bà bầu dễ tiêu hóa không thể không nhắc tới lá tía tô. Lá tía tô có vị cay, tính ấm, đặc biệt hữu dụng trong việc giúp giải cảm, chữa đầy bụng, chướng bụng. Ăn lá tía tô giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hóa, mẹ bầu nên bổ sung ngay thực phẩm này vào thực đơn để cải thiện tình trạng khó tiêu, mệt mỏi đang gặp phải.

Xem thêm: cách dùng La tía to chữa cảm cúm cho bà bầu

Bà bầu bị đầy bụng khó tiêu phải làm sao?

Vậy, bà bầu bị đầy bụng khó tiêu phải làm sao? Dưới đây là một số biện pháp để mẹ giảm đầy hơi và thoải mái hơn khi bị đầy bụng, khó tiêu khi mang thai:

Uống nhiều nước là thói quen tốt cho các bà bầu, vừa ngăn ngừa tình trạng tích nước do mất nước, táo bón, lại hỗ trợ quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Chia nhỏ bữa ăn thành nhiều bữa trong ngày giúp giảm gánh nặng cho hệ tiêu hóa, từ đó giảm tình trạng chướng bụng, khó tiêu. Massage bụng tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn. Thực hiện những bài tập vận động nhẹ nhàng như đi bộ, tập yoga giúp mẹ thư giãn cơ thể, thúc đẩy tiêu hóa tốt.

Để có hệ tiêu hóa hoạt động tốt, mẹ bầu nên duy trì thực hiện một chế độ sinh hoạt điều độ, ăn uống đủ chất và vận động thường xuyên. Mẹ cũng nên nhớ duy trì kết hợp bổ sung các viên uống cung cấp những vi chất quan trọng cho sức khỏe như viên sắt, canxi, DHA mỗi ngày với hàm lượng tiêu chuẩn để đáp ứng nhu cầu ngày một tăng của cơ thể. Lưu ý cách uống sắt canxi và DHA cho bà bầu như thế nào để mang lại hiệu quả bổ sung tối ưu.

Ngoài những món ăn kể trên, mẹ bầu cũng nên lắng nghe cơ thể mình và lựa chọn những món ăn phù hợp với khẩu vị và tình trạng sức khỏe. Hãy nhớ rằng chế độ ăn uống lành mạnh và đa dạng là chìa khóa cho một thai kỳ khỏe mạnh và hạnh phúc. Nếu mẹ có bất kỳ lo lắng nào về chế độ ăn uống hoặc sức khỏe tiêu hóa, hãy đừng ngần ngại tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn cụ thể nhé!

[homestoryconcept]

Tạo Điểm Nhấn Với Giấy Dán Tường Phong Cách Vintage

Giấy dán tường phong cách vintage không chỉ mang lại vẻ đẹp cổ điển mà còn giúp tạo nên một không gian ấm cúng và lôi cuốn. Với sự đa dạng về màu sắc, họa tiết và chất liệu, giấy dán tường vintage có thể dễ dàng kết hợp với nhiều phong cách nội thất khác nhau. Dưới đây là một số cách để tạo điểm nhấn cho không gian sống của bạn với giấy dán tường phong cách vintage.

Lựa Chọn Họa Tiết Cổ Điển Họa tiết là yếu tố quyết định vẻ đẹp của giấy dán tường vintage. Các họa tiết như hoa văn chấm bi, hoa lá, hoặc hình họa hình học đơn giản sẽ mang đến sự thanh lịch và gần gũi.

Họa tiết hoa văn: Giấy dán tường có hoa văn họa tiết hoa sẽ làm nổi bật sự lãng mạn và tạo cảm giác nhẹ nhàng. Bạn có thể chọn giấy dán tường có màu sắc pastel hoặc những tông màu ấm để tạo sự gần gũi. Họa tiết kẻ sọc: Các mẫu giấy dán tường kẻ sọc dọc hoặc ngang cũng rất thích hợp cho không gian vintage. Kết hợp với đồ nội thất cổ điển sẽ tạo ra sự hài hòa và cân đối.

Màu Sắc Vintage Đặc Trưng Màu sắc đóng vai trò quan trọng trong việc tạo không gian vintage. Những tông màu như xanh nhạt, hồng phấn, vàng nhạt, và nâu đất thường được ưa chuộng trong phong cách này.

Màu pastel nhẹ nhàng: Những tông màu pastel giúp không gian trở nên thoáng đãng, tươi sáng mà vẫn giữ được sự cổ điển. Chúng thích hợp để sử dụng trong các phòng ngủ hoặc phòng khách. Màu đất: Những tông màu đất như nâu, be hoặc xanh olive sẽ mang lại cảm giác ấm áp và gần gũi. Chúng rất phù hợp để trang trí không gian sống như phòng ăn hay phòng khách.

Kết Hợp Giấy Dán Tường Với Nội Thất Vintage Để tạo điểm nhấn cho không gian, bạn nên kết hợp giấy dán tường với các món đồ nội thất vintage.

Nội thất gỗ tự nhiên: Những món đồ nội thất bằng gỗ với thiết kế cổ điển sẽ là sự kết hợp hoàn hảo với giấy dán tường vintage. Các món đồ như bàn, ghế, hoặc tủ có thể được làm từ gỗ sồi, gỗ thông hoặc gỗ tần bì để tăng thêm sự ấm cúng. Đồ trang trí vintage: Kết hợp với các món đồ trang trí như đèn cổ điển, gương có khung chạm khắc hoặc những bức tranh vintage sẽ tạo ra một không gian hài hòa và đầy tính nghệ thuật.

Tạo Điểm Nhấn Với Giấy Dán Tường Chọn Lọc Thay vì dán toàn bộ tường bằng giấy dán tường vintage, bạn có thể chọn một hoặc hai bức tường để làm điểm nhấn.

Dán tường một phần: Bạn có thể dán giấy dán tường chỉ trên một phần tường để tạo sự độc đáo. Ví dụ, dán từ khoảng giữa tường lên phía trên với giấy dán có họa tiết nổi bật, trong khi phần còn lại được sơn một màu đơn giản. Tạo góc thư giãn: Nếu bạn có một góc nhỏ trong phòng, hãy sử dụng giấy dán tường vintage để tạo thành một không gian thư giãn riêng biệt. Một chiếc ghế bành cùng với một chiếc bàn trà nhỏ sẽ là nơi lý tưởng để bạn thư giãn và thưởng thức trà.

Sử Dụng Giấy Dán Tường Để Tạo Tường Ảo Giấy dán tường vintage không chỉ dừng lại ở việc trang trí tường mà còn có thể được sử dụng để tạo nên các bức tường ảo độc đáo.

Tường 3D: Một số loại giấy dán tường vintage có thiết kế 3D sẽ giúp tạo chiều sâu cho không gian. Bạn có thể tạo ra hiệu ứng như tường gạch cổ, tường gỗ hoặc tường có hoa văn nổi. Tường có cửa sổ: Sử dụng giấy dán tường với hình ảnh cửa sổ cổ điển sẽ tạo ra một ảo giác rằng không gian của bạn mở ra với một khung cảnh thiên nhiên đẹp mắt.

Giấy Dán Tường Làm Đặc Trưng Cho Không Gian Nhỏ Nếu bạn có một không gian nhỏ, giấy dán tường vintage có thể giúp mở rộng cảm giác không gian.

Giấy dán tường sáng màu: Sử dụng giấy dán tường sáng màu sẽ làm cho không gian trở nên rộng rãi hơn. Những họa tiết đơn giản, nhẹ nhàng sẽ tạo cảm giác thoáng đãng, dễ chịu. Họa tiết nhỏ: Họa tiết nhỏ và tinh tế sẽ không làm không gian bị rối mắt, ngược lại, sẽ tạo thêm chiều sâu và sự thú vị cho bức tường. Kết Luận Giấy dán tường phong cách vintage là một công cụ mạnh mẽ trong việc tạo điểm nhấn cho không gian sống. Với sự đa dạng về họa tiết, màu sắc và chất liệu, bạn hoàn toàn có thể biến hóa không gian của mình trở nên ấm cúng, lãng mạn và đầy cá tính. Hãy thử nghiệm và sáng tạo để tạo nên một không gian sống phản ánh phong cách và cá tính riêng của bạn!

[mocdieptu]

Từ cơm rượu Việt Nam đến Amazake của Nhật và Sikhye Hàn Quốc.

Ngày nhỏ, mỗi lần mẹ nấu cơm trên nồi gang, mình thường lấy thìa chắt một ít nước cơm hoà với đường uống, có khi lẫn vào đó một vài hạt gạo nửa sống nửa chín có vị bùi bùi thật khó tả. Nước cơm đường cũng là thức uống mỗi khi sốt, ở đó không có vị thuốc nào cả ngoài tình yêu thương của mẹ, nhưng lạ thay, uống vào cơn sốt như biến mất.

Xuất phát từ nền văn minh lúa nước, nhiều quốc gia châu Á coi hạt gạo là thứ ngọc quý của đất trời. Mỗi bát cơm nóng chứa đựng rất nhiều giá trị tinh thần. Và từ hạt gạo làm ra, nhiều quốc gia ở châu Á đã biết chế biến để làm ra những món ăn phong phú và bổ dưỡng, trong đó có cơm gạo lên men. Người Việt Nam có lẽ đã quá quen thuộc với món cơm rượu lên men thường được ăn vào dịp Tết Đoan Ngọ, ngoài Bắc là những bát cơm rượu từ nếp cái hoặc nếp cẩm được đơm vào những chiếc bát con con thì ở miền Nam là những nắm cơm rượu tròn xoe ủ trong lá chuối. Vị của những bát cơm rượu ngọt ngào đọng lại mãi trong ký ức mỗi đứa trẻ chúng mình thuở đó, có khi ăn xong hai má nóng bừng hây hây. Khi đến Nhật học, mình được cậu bạn thân mua cho một hộp nước cơm rượu lên men của Nhật gọi là Amazake, vị của những bát nước cơm pha đường hay bát cơm rượu nếp mẹ cúng ngày nhỏ như trở về trong một buổi chiều năm mới tuyết rơi tầm tã. Đó là lần đầu tiên mình biết đến mùi vị của Amazake. Sau này khi xem bộ phim Little Forest, mình nhớ mãi cảnh Ichiko làm món đồ uống từ cơm gạo lên men và mình biết đến Sikhye- cũng là một món đồ uống truyền thống từ nước cơm gạo của người Hàn khi xem kênh 키미 Kimi trên YouTube, mình nhận ra thức uống từ cơm gạo ấy thật gần gũi với người châu Á.

Amazake lẫn Sikhye đều có hai cách chế biến để tạo ra loại không cồn và có chút cồn nhưng tựu chung lại, đây là thức uống ngọt ngào bổ dưỡng với nhiều công dụng, đặc biệt được yêu thích vào mùa đông.

Sikhye (식혜) còn gọi là Shikhye hay Shikae, một loại đồ uống ngọt truyền thống được làm từ bột lúa mạch và gạo. Sikhye thường được dùng trong các dịp lễ tết tại Hàn Quốc như ngày đầu năm mới hay Lễ hội thu hoạch. Sikhye có hai loại: một loại không cồn và một loại có cồn. Loại không cồn thường được dùng như một thức tráng miệng, có thể bao gồm cả hạt gạo đã nấu chín, hạt thông, gừng và táo đỏ Hàn Quốc tạo ra một thức uống ngọt, thơm và nóng. Một số địa phương có kiểu sikhye riêng, như Andong và Gangwon. Sikhye của Andong có thể có cả củ cải, cà rốt, ớt bột. Loại sikhye có cồn còn được gọi là dansul (단술) và gamju (감주).

Sikhye hay Amazake đều là thức uống giàu enzyme, tốt cho hệ tiêu hóa, với nhiều vitamin B, amino acid... có tác dụng phục hồi sức khỏe sau một ngày lao động vất vả và được coi là thần dược làm đẹp của phụ nữ Hàn Quốc và Nhật Bản.

Là người yêu thích tìm hiểu về văn hoá và ẩm thực truyền thống, mình đã thử làm hai món đồ uống từ nước gạo lên men amazake của Nhật và sikhye của Hàn Quốc, mình nhận thấy hai món đồ uống truyền thống của hai quốc gia liền kề này đã thể hiện rất rõ nét sự sáng tạo vô biên của ẩm thực dù về cơ bản, cách làm của chúng đều có nhiều nét tương đồng. Nếu như amazake trông giống như một bát sữa thì sikhye lại nhìn như một bát nước trà điểm tô những hạt cơm trắng tinh khiết, nhưng vị ngọt ngào của gạo vẫn đọng lại mãi, như bát nước gạo đường ngày bé mẹ đã chắt chiu…

Cách làm Sikhye:

1. Nguyên liệu:

- 200g bột mạch nha (엿기름가루/ malt powder)

- 12 cup nước ấm khoảng 40 độ.

- 1 1/2 cup gạo nấu để nguội.

- 1/2 cup đường (tăng/ giảm tuỳ khẩu vị).

- 1 nhánh gừng, thái lát mỏng.

2. Cách làm:

- Dùng một âu sạch, trộn từ từ bột mạch nha với nước, khuấy nhẹ nhàng cho bột tan hết. Sau đó để phần hỗn hợp bột mạch nha này lắng xuống trong khoảng 2 tiếng, đến khi thấy phần nước trong tách hẳn với lớp bột bên dưới là được.

- Các bạn có thể nấu cơm với nồi cơm điện hoặc nấu nồi gang như mình trên bếp gas. Vì là người yêu thích những phương pháp nấu ăn truyền thống, mình nấu cơm trong nồi gang để đạt độ ngon dẻo nhất của gạo. Sau đó lấy 1 1/2 cup cơm để ra bát xới tơi cho nguội hẳn.

- Xúc phần cơm đã nguội này vào trong nồi cơm điện. Nhẹ nhàng múc hỗn hợp nước bột mạch nha đã lắng vào, thêm đường vào khuấy tan, đảm bảo cho đường và cơm không bị vón cục. Loại bỏ phần bã mạch nha đã lắng đi.

- Bấm chế độ giữ ấm (warm) trong 4 -5 giờ cho đến khi thấy cơm nổi lên trên tức là phần cơm đã đạt.

- Dùng cái rây bột/ vợt hớt bọt múc phần cơm trắng ra âu, xả sạch cơm nhẹ nhàng dưới vòi nước. Phần cơm sau khi xả sạch, đổ vào hộp, thêm nước xăm xắp mặt cơm, đậy kín và cất vào ngăn mát tủ lạnh để dùng dần.

- Múc phần nước men cơm còn lại trong nồi cơm điện vào nồi sạch, nêm lại lượng đường cho vừa khẩu vị và thêm gừng thái lát vào, đun sôi nhỏ lửa trong 10 phút. Hớt bỏ bọt nổi ở trên bỏ đi để thu được nước gạo trong có màu vàng nâu. Vớt bỏ gừng, để nước men gạo nguội rồi đổ vào chai, bảo quản ngăn mát.

- Khi uống bạn có thể làm nóng phần nước men gạo, múc ít phần bã cơm thả vào cơm sẽ nổi lên trên rất đẹp. Bạn cũng có thể thêm hạt thông và táo đỏ thái nhỏ.

Cách làm Amazake:

Amazake có nhiều cách làm rất nhanh, ở đây mình làm theo cách truyền thống học từ Little Forest:

- 400g gạo tròn (gạo Nhật, có thể dùng gạo lứt nâu).

- 200g men koji.

- 5g men bánh mì.

Cách làm: - Ngâm gạo trong nước ấm 20 phút, vo sạch rồi sử dụng nồi đất/ nồi gang nấu thành cơm nát (cho nhiều nước hơn bình thường là được). Nấu cơm bằng nồi cao tần cũng được.

- Sau đó xới cơm ra âu đợi nguội bớt xuống còn âm ấm, cho men koji bóp vụn vào trộn đều.

- Để giúp nhanh lên men, người ta bỏ thêm men bánh mì vào trộn, tuy nhiên trời nóng, mình có thể đặt trong nồi ủ. Sau đó để qua đêm trên 8 tiếng, cơm sẽ chuyển sang hỗn hợp nhuyễn và có vị ngọt. Múc cơm ra một khăn xô sạch, vắt kiệt lấy nước. Phần nước này đun ấm lên có thể uống hoặc bảo quản tủ mát. Ngoài ra phần cơm khi đã ủ men, mình có thể cất trong hũ sạch, để ngăn mát, khi uống múc ra hoà nước uống hoặc thêm nước xay nhuyễn đều được.

[deluxhomevn]

Ý tưởng thiết kế phòng khách chung cư độc đáo 2024

Phòng khách không chỉ là nơi tiếp đón khách mà còn là không gian trưng bày, gắn kết của gia đình. Vì vậy, thiết kế nội thất phòng khách luôn được các gia đình quan tâm, đặc biệt là các căn hộ chung cư. Để giúp bạn có thêm nhiều lựa chọn tối ưu cho thiết kế phòng khách chung, DeluxHome xin giới thiệu các xu hướng thiết kế thịnh hành n Hat năm 2024.

Xu hướng thiết kế phòng chung cư thịnh hành

Với diện tích hạn chế của căn hộ chung cư, việc cân đối không gian trở nên rất quan trọng, đặc biệt là phòng khách. Hiện nay, xu hướng phổ biến là tạo sự thông thoáng và tối ưu diện tích bằng cách thiết kế liên thông giữa phòng khách với bếp hoặc các khu vực khác. Nhờ kinh nghiệm trong lĩnh vực thi công nội thất, DeluxHome sẽ giúp bạn nâng cao trải nghiệm và biến hóa không gian sống với các mẫu phòng khách chung cư đẹp dưới đây.

1. Phòng khách chung cư có bàn thờ

Trong chung cư, do không gian nhỏ, phòng thờ thường được bố trí trong phòng khách và phân tách bằng vách ngăn. Bàn thờ có thể đặt ở góc trái hoặc phải của phòng khách, gần kệ tivi, vừa tiện lợi vừa phong thủy.

2. Phòng khách chung cư liền với phòng bếp

Mẫu thiết kế phòng khách chung cư đẹp liền kề với phòng bếp là xu hướng được ưa chuộng hiện nay. Điều này không chỉ giúp không gian trở nên rộng rãi mà còn tạo sự gắn kết giữa các thành viên trong gia đình. Để đảm bảo tính thẩm mỹ và chức năng, bạn có thể sử dụng máy hút khói để tránh mùi thức ăn, đồng thời sử dụng vách ngăn bằng gỗ hoặc rèm che để phân chia không gian.

3. Phòng khách chung cư có vách ngăn

Sử dụng vách ngăn không chỉ giúp phân chia không gian mà còn làm điểm nhấn trang trí cho căn hộ. Các loại vách ngăn phổ biến bao gồm kệ gỗ, tủ kính hoặc tủ gỗ, mang lại vẻ sang trọng và hiện đại cho phòng khách.

Ý tưởng thiết kế phòng khách chung cư đẹp

Phòng khách là bộ mặt của ngôi nhà và là nơi sinh hoạt chính của gia đình. Vì thế, nhu cầu thiết kế phòng khách đẹp ngày càng được chú trọng. Dưới đây là một số gợi ý để bạn có thể tham khảo:

1. Lựa chọn phong cách thiết kế ấn tượng

Do diện tích căn hộ thường không lớn, phong cách tối giản và hiện đại là lựa chọn lý tưởng. Bạn có thể sử dụng các món đồ nội thất đơn giản như sofa, kệ tivi, bàn trà, đèn trang trí và rèm cửa. Các phong cách như Japandi hoặc Scandinavian cũng rất phù hợp với không gian chung cư.

2. Sử dụng màu sắc tinh tế

Màu sắc là yếu tố quan trọng trong thiết kế phòng khách. Bạn nên chọn các gam màu đơn sắc hoặc màu gỗ để tạo cảm giác ấm cúng. Kết hợp thêm cây xanh hoặc bình hoa màu nổi bật sẽ giúp không gian trở nên sống động và sang trọng hơn.

3. Tận dụng ánh sáng tự nhiên và nhân tạo

Ánh sáng là yếu tố không thể thiếu trong phòng khách. Cửa kính kết hợp rèm sang trọng giúp tận dụng ánh sáng tự nhiên, trong khi đèn chùm hoặc đèn led âm tường là giải pháp hoàn hảo cho ánh sáng nhân tạo.

4. Chọn chất liệu nội thất phù hợp

Tùy thuộc vào phong cách thiết kế mà bạn chọn, chất liệu nội thất cũng cần được lựa chọn kỹ lưỡng. Với phong cách cổ điển, các món đồ nội thất tinh tế với màu sắc trang nhã là lựa chọn hoàn hảo. Ngược lại, phong cách hiện đại yêu cầu các thiết kế đơn giản và sự kết hợp màu sắc tinh tế.

5. Bố trí nội thất hợp lý

Cách sắp xếp nội thất trong phòng khách cũng đóng vai trò quan trọng. Bạn nên bố trí các vật dụng một cách khoa học, tránh sự lộn xộn để giữ cho không gian luôn gọn gàng và thẩm mỹ.

Những xu hướng và ý tưởng thiết kế trên sẽ giúp bạn tạo nên một phòng khách chung cư đẹp, ấn tượng và đầy phong cách cho ngôi nhà của mình. Nếu có nhu cầu thiết kế nội thất chung cư trọn gói, liên hệ ngay với DeluxHome để được tư vấn từ đội ngũ KTS.

[daupiecc]

Quen Lắm

Sau hai tháng không gặp, Nghĩa vẫn tò mò về bài hát mà mình gán sự dây dưa của hai đứa lên. Mình trả lời bằng một bài nào đó dọc những bài viết trên này. Mình đã nói dối. Bởi với mình nó không phải là bài hát, nó nằm trong một cuốn sách từng đọc. Chương đầu tiên của 'Cuộc Săn Cừu Hoang'. Rải rác trong đó những chi tiết khớp với hai đứa vô cùng, như buổi picnic, việc uống rượu mỗi lần gặp nhau hay cả việc mình cứ luôn mồm nhắc đến cái chết khi đi cạnh Nghĩa. Có một đoạn trong đó như thế này:

Nàng thường ngồi lì cả ngày ở một quán cà phê nhạc rock nào đó, nhâm nhi hết tách cà phê này đến tách cà phê khác, hút hết điếu thuốc này đến điếu thuốc khác, lật giở từng trang sách, chờ ai đó đến trả tiền cà phê và thuốc lá ình (một khoản không nhỏ với những đứa như tụi tôi ngày ấy) rồi cuối cùng lên giường với gã ta.

Dạo này mình bắt đầu có thói quen đến trường theo lịch học nhưng không vào lớp. Khỏi phải giải thích lý do nữa, nếu muốn phí thời gian, mình sẽ phí thời gian ở một nơi mà mình cảm thấy thoải mái. Trong trường, lầu hai toà Wjn có một căn phòng với nhiều tên gọi khác nhau. Với người này có thể là phòng sinh hoạt của hội sinh viên, với người kia lại là nơi để ngủ trưa, cũng có những người chẳng mảy may chú ý đến sự tồn tại của căn phòng này. Mình tự cho bản thân thêm một chút quyền lực so với những kẻ tự do ra vào mà chẳng để lại gì bởi mình là người cầm chìa khoá tủ. Chiếc tủ nhỏ trong phòng nơi mình vứt vào đó những thứ có thể biến chốn này thành cái hang trú ẩn hoàn hảo: ấm, trà, cốc, nến, vài đồ vẽ linh tinh.. Mình trốn học bằng cách ở lì trong này, làm những gì mình muốn, vẽ những gì mình tưởng tượng hoặc ngủ một giấc trước ca làm. Mỗi khi tới đây mình sẽ kéo rèm lên thật cao để nắng tràn vào, bật chút jazz, rót một cốc trà, rồi tận hưởng. Thiếu xót duy nhất của căn phòng này đấy là không có mùi khói thuốc.

Trước khi đi Nice, anh Nhật bảo nếu người ta làm gì em anh sẽ tới và choảng nhau ngay với thằng đó. Mình cứ cười mãi, còn anh thì quýnh lên vì nghĩ mình không tin anh có thể đánh nhau được. Anh nào biết thật ra đứa con gái anh muốn bao bọc đã rách từ lâu rồi. Trừ khi người ta chặt em ra đem bán, còn lại có khi họ phải dè chừng xem em sẽ làm gì mới đúng.

Người ta thường nghĩ người bị xâm hại hay có xu hướng sợ tình dục, mình nghĩ mình không nằm trong số này. Bằng chứng là có những ngày mình vẫn muốn làm tình điên lên được.

Đã bao lâu rồi kể từ lúc mình biết cách sử dụng bộ não cùng cái mồm thay cho việc không có một ngoại hình trung bình và vứt bỏ cái ý nghĩ chỉ có yêu nhau mới được làm tình. Khi da thịt xô đẩy vào nhau, có những tiểu tiết loé lên chớp nhoáng khiến ta biết thêm được vài điều ở con người. Mình vẫn tò mò, không biết hai người yêu nhau sẽ làm tình như thế nào? Lên giường với ngần ấy đàn ông mà vẫn chưa một lần mình được trải nghiệm điều đó. Cảm giác được đối phương quan sát rồi nhẹ nhàng chạm lên sự trần trụi ấy như thể sợ mình vỡ ra mất. Cảm giác được là người xinh đẹp nhất trong căn phòng, chưa bao giờ mình biết được.

Sau mỗi lần ngủ với một người đàn ông mình lại cảm thấy cô đơn.

Không phải vì họ không để mình vào mắt, không phải vì bị ép buộc, không phải vì có hình bóng người phụ nữ nào khác đằng sau tiếng rên. Hầu hết những người này đều đang trong mối quan hệ với mình ở thời điểm đó, đáng ra hai bên phải dành thật nhiều xúc cảm cho nhau khi làm tình mới đúng. Nhưng không, chỉ đơn giản mình biết những người này đang mượn thân xác mình để giải toả và phóng túng, chẳng có chút tình cảm nào được thêm vào công thức ở đây cả. Từng có lần khi đang tìm hiểu nhau, mình hỏi: "Nếu được chọn giữa việc tiếp tục nói chuyện với tớ hoặc chúng mình ngủ với nhau và không bao giờ gặp lại nữa, cậu chọn cái nào?" Ôi loài người dễ đoán đến phát chán. Giờ thì mình sẽ xem xem Huy có chọn một câu trả lời khác đi không, hoặc một câu trả lời của riêng Huy chẳng hạn.

Nghĩa ơi, nếu theo đúng kịch bản thì cậu nên nhìn thấy cáo phó của tớ trên một tờ báo nào đấy năm cậu hai mươi bảy tuổi. Khi ấy tốt nhất là cậu nên quên tên tớ rồi.

[vienyduoccotruyendantoc]

meo chua trao nguoc da day cho ba bau

Trào ngược dạ dày là một vấn đề phổ biến ở phụ nữ mang thai do sự thay đổi hormone và áp lực từ tử cung ngày càng lớn dần. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc trong giai đoạn này cần phải thận trọng, do đó các mẹo tự nhiên thường được lựa chọn. Dưới đây là một số mẹo chữa trào ngược dạ dày cho bà bầu an toàn và hiệu quả:

1. Ăn chia nhỏ bữa ăn

Việc ăn quá no sẽ tạo áp lực lớn lên dạ dày và làm tăng nguy cơ trào ngược axit. Thay vì ăn ba bữa chính lớn, bà bầu nên chia nhỏ thành nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày. Điều này giúp tiêu hóa dễ dàng hơn và giảm nguy cơ trào ngược dạ dày.

2. Tránh các loại thực phẩm gây kích ứng

Một số thực phẩm có thể gây kích ứng dạ dày và làm gia tăng triệu chứng trào ngược như: thực phẩm cay, chua, chứa nhiều dầu mỡ, cà phê và nước uống có ga. Bà bầu nên chú ý loại bỏ hoặc hạn chế các loại thực phẩm này trong thực đơn hàng ngày.

3. Uống nước ấm và tránh uống nhiều nước trong bữa ăn

Uống nước ấm có thể giúp làm dịu dạ dày và giảm triệu chứng trào ngược. Tuy nhiên, bà bầu nên tránh uống quá nhiều nước trong bữa ăn vì điều này có thể làm đầy dạ dày và tăng nguy cơ trào ngược.

4. Nhai kẹo cao su không đường

Nhai kẹo cao su sau bữa ăn có thể kích thích tiết nước bọt, giúp trung hòa axit trong dạ dày và giảm triệu chứng trào ngược.

5. Uống trà gừng

Gừng là một loại thảo dược tự nhiên giúp giảm buồn nôn và các triệu chứng tiêu hóa không thoải mái. Một tách trà gừng ấm có thể làm dịu dạ dày và giảm trào ngược. Tuy nhiên, bà bầu nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng gừng thường xuyên.

6. Nâng cao đầu giường khi ngủ

Ngủ trong tư thế nằm ngang có thể khiến axit dễ dàng trào ngược lên thực quản. Bà bầu nên sử dụng gối cao hoặc điều chỉnh tư thế ngủ để đầu cao hơn thân người, giúp giảm triệu chứng trào ngược khi ngủ.

7. Tránh nằm ngay sau khi ăn

Sau khi ăn, bà bầu nên chờ ít nhất 1-2 giờ trước khi nằm nghỉ hoặc đi ngủ. Điều này giúp dạ dày tiêu hóa thức ăn và ngăn ngừa axit trào ngược lên.

8. Sử dụng sữa chua hoặc các chế phẩm từ sữa

Sữa chua có chứa probiotic giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột và hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn. Sử dụng một lượng nhỏ sữa chua sau bữa ăn có thể giúp bà bầu giảm triệu chứng trào ngược dạ dày.

9. Tập thể dục nhẹ nhàng

Các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ hoặc yoga dành riêng cho bà bầu có thể giúp kích thích tiêu hóa và giảm áp lực lên dạ dày. Tuy nhiên, nên tránh các hoạt động gắng sức quá mức ngay sau bữa ăn.

Lưu ý quan trọng

Mặc dù các mẹo tự nhiên có thể giúp giảm triệu chứng trào ngược dạ dày, bà bầu vẫn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng bất kỳ biện pháp nào. Nếu triệu chứng trào ngược kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng, cần tìm đến sự tư vấn y tế để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và thai nhi.

Tóm lại, việc điều chỉnh chế độ ăn uống, thay đổi lối sống và áp dụng một số mẹo tự nhiên sẽ giúp bà bầu kiểm soát trào ngược dạ dày hiệu quả mà không cần sử dụng thuốc. Điều quan trọng là lắng nghe cơ thể và luôn hỏi ý kiến chuyên gia y tế khi cần thiết.

Thông tin liên hệ Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc Tradimec

Website: https://vienyduocdantoc.com/

Địa chỉ: Biệt thự B31, KĐT Trung Hòa Nhân Chính, P. Nhân Chính, Q. Thanh Xu��n, TP Hà Nội.

SĐT: (024) 7109 6699

Email: info@vienyduocdantoc.org.vn

#vienyduocdantoc #vienyduoccotruyendantoc #tradimec

Tham khảo thêm các bài viết liên quan:

https://vienyduocdantoc.org.vn/thuoc-chua/trao-nguoc-da-day

https://vienyduocdantoc.org.vn/an-uong/trao-nguoc-da-day-nen-an-gi

https://vienyduocdantoc.org.vn/cach-chua/trao-nguoc-da-day

[satdanhchobabauchelaferrforte]

Mang thai nghén nặng phải làm sao?

Nghén là tình trạng rất phổ biến ở phụ nữ mang thai, nhất là giai đoạn 3 tháng đầu. Không ít người bị nghén nặng, nôn ói nhiều, làm cơ thể mất nước, sụt cân, tinh thần căng thẳng… Vậy bà bầu nghén nặng nên làm gì để cải thiện?

Xem thêm: 19 dấu hiệu bà bầu mang thai nghén con trai theo dân gian

Bà bầu nghén nặng có sao không?

Ốm nghén là tình trạng thường gặp đối với mọi phụ nữ mang thai. Thực tế, tình trạng buồn nôn và nôn do nghén khi mang thai thường không gây hại cho sức khỏe của cả thai phụ và thai nhi. Tuy nhiên, ốm nghén nặng có thể dẫn đến ngộ độc thai nghén vô cùng nguy hiểm. Đặc biệt là các thai phụ đa thai, huyết áp cao, mắc tiểu đường thai kỳ, có tiền sử mắc bệnh tim, béo phì. Do nôn ói quá nhiều nên thức ăn trong dạ dày không giữ được, cơ thể cũng không hấp thu được dinh dưỡng. Hơn nữa, mẹ bầu còn bị chán ăn, sụt cân tư 2 – 10kg đe dọa đến sự phát triển và sức khỏe thai nhi, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cả mẹ và bé.

Do đó, thai phụ cần phải tìm cách khắc phục bằng cách thay đổi chế độ ăn uống, nghỉ ngơi phù hợp để tránh bị mất nước và giảm cân quá mức, ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi trong giai đoạn này và trong suốt thai kỳ.

Xem thêm: bộ đôi sắt và canxi cho bà bầu ngừa thiếu máu loãng xương

Nghén nặng phải làm gì để giảm bớt?

Vậy thì khi mẹ bầu bị nghén nặng, cần làm gì để giảm bớt? Dưới đây là một số biện pháp mà mẹ có thể tham khảo:

Tránh ăn những thực phẩm gây khó chịu

Phụ nữ khi mang thai có khứu giác nhạy cảm hơn bình thường do đó mỗi khi ngửi thấy mùi hương mạnh hoặc mùi lạ từ thức ăn, xăng dầu, nước hoa,… đều khiến các mẹ buồn nôn. Vậy nên, trong thực đơn cho bà bầu ốm nghén nặng mẹ nên tránh tiếp xúc, ngửi hoặc ăn các loại thức ăn có mùi vị nặng, gây cảm giác buồn nôn, khó chịu.

Chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày

Đối với những mẹ bị nghén nặng nên ăn các bữa ăn nhỏ thường xuyên hơn trong suốt cả ngày thay vì ba bữa ăn lớn. Chia thành nhiều bữa nhỏ giúp giảm gánh nặng lên hệ tiêu hóa từ đó giúp mẹ giảm cảm giác buồn nôn. Mẹ nên ăn nhiều thực phẩm khô, đơn giản như gạo trắng, bánh mì nướng khô hoặc khoai tây nướng,… cũng giúp giảm nghén khi mang thai.

Xem thêm: dha có uống chung với sữa được không

Sử dụng gừng

Gừng là thực phẩm giúp giảm nghén cho bà bầu an toàn và hiệu quả. Mẹ có thể uống nước gừng ấm sẽ giúp giảm cảm giác khó chịu ở cổ họng. Ngoài gừng tươi, chị em có thể sử dụng bánh quy gừng, kẹo gừng, siro gừng hay trà gừng cũng rất tốt cho mẹ bầu nghén nặng nhé.

Giữ tinh thần thoải mái

Stress, mệt mỏi, căng thẳng tinh thần hoặc thiếu ngủ chính là yếu tố tác động khiến triệu chứng nghén bầu trở nên trầm trọng hơn. Vì thế để giảm tình trạng này cũng như giúp thai nhi có điều kiện phát triển tốt nhất, mẹ bầu hãy cố gắng gác lại công việc, nghỉ ngơi, thư giãn và ngủ đủ giấ, giữ tinh thần thoải mái.

Bà bầu bị nghén nặng có thể tham khảo bổ sung magie và vitamin B6 bởi nhiều nghiên cứu cho thấy magie B6 rất tốt để giảm tình trạng mệt mỏi và giảm nôn nghén. Nếu mẹ bầu đang gặp tình trạng thiếu magie và vitamin B6 thì cần kết hợp bổ sung qua cả chế độ ăn và sử dụng viên uống để đáp ứng nhu cầu của cơ thể.

Xem thêm: uống sắt và magie b6 cùng lúc được không

Tóm lại, nghén là triệu chứng phổ biến khi mang thai nhưng nghén nặng thì chiếm tỷ lệ thấp nên nếu mẹ bầu nghén nặng cần phải theo dõi và can thiệp kịp thời khi cần thiết. Bởi khi mẹ bị nghén mức độ nặng có thể gây ngộ độc thai nghén vô cùng nguy hiểm. Ba tháng đầu thai kỳ là giai đoạn quan trọng, mẹ có sức khỏe tốt sẽ giúp thai nhi phát triển ổn định và khỏe mạnh toàn diện.