#ayurvedische Behandlungen

[parkamseenattika]

Ayurveda-Behandlung: Traditionelle Heilmethoden für das moderne Leben

Heutzutage ist das Lebenstempo so hoch, dass Stress, Belastung und Krankheiten, die mit dem Lebensstil zusammenhängen, zu vergoldeten Begriffen geworden sind. Ayurveda, der Vater der alten Heilkunst, bietet ein bewährtes Mittel, um Gleichgewicht und Vitalität wiederherzustellen. Ganzheitliche Heilmethoden, eine bewusste Anpassung des Lebensstils und alle Aspekte des Wohlbefindens, die sich am einfachsten in den heutigen Komfort integrieren lassen, rechtfertigen diese Ansätze zur Ernährung von Körper, Geist und Seele. Die Ayurveda-Kur in Mecklenburg bietet einen idealen Rahmen, um diese Heilpraktiken im Einklang mit der Natur zu erleben.

Ayurveda bedeutet übersetzt “Wissenschaft vom Leben” und umfasst die Philosophie, dass das Wesen guter Gesundheit im Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele liegt. Im Gegensatz zur konventionellen Medizin, die sich hauptsächlich mit Symptomen befasst, geht Ayurveda von dem Grundsatz aus, dass Gesundheit und Krankheit nur als Gesamtgleichgewicht der unzähligen Kräfte in einer Person definiert werden können, die für oder gegen sie wirken. Die drei Funktionsprinzipien oder Doshas – Vata, Pitta und Kapha – bilden die Grundlage für alle Therapien im Ayurveda, wobei jedes dieser Prinzipien für unterschiedliche biologische Energien steht, die auf die Gesundheit und Persönlichkeit des Einzelnen einwirken.

Bewährte ayurvedische Behandlungen für moderne Beschwerden

Die ayurvedische Therapie zielt hauptsächlich auf Entgiftung, Verjüngung und Wiederherstellung des Gleichgewichts ab. Einige der wirksamsten Therapien sind:

Abhyanga: Es handelt sich um eine Massage mit warmem Kräuteröl, die die Haut nährt, die Durchblutung fördert, das Nervensystem beruhigt und besonders bei Stress und Müdigkeit hilfreich ist.

Shirodhara: Hier wird das warme Kräuteröl in einem Strahl auf die Stirn gegossen, der tiefe Entspannung und klare Gedanken hervorruft und so von Angstzuständen und Schlaflosigkeit befreit. 

Panchakarma (Entgiftungstherapie): Es handelt sich um eine systematische Reinigung, um den Körper von Giftstoffen zu befreien, die Verdauung zu verbessern und die Gesundheit des Einzelnen zu stärken.

Kräuterkur: Ayurvedische Kräuter wie Ashwagandha, Triphala und Brahmi haben adaptogene Eigenschaften, die dem Körper helfen, Stress zu widerstehen, die Verdauung zu fördern und die kognitiven Funktionen zu verbessern.

Die Rolle des Ayurveda in einem modernen Lebensstil

Ayurveda predigt eine bewusste Lebensweise, abgesehen von den Therapien, die es anbietet. Einfache Praktiken wie achtsame Ernährung, saisonale Entgiftungen, Yoga und Meditation fördern das langfristige Wohlbefinden. Die Prinzipien des Ayurveda können so gestaltet werden, dass sie in den schnelllebigen Zeitplan eines jeden passen, so dass ein Leben im Gleichgewicht und das Fernbleiben von Krankheiten mit Hilfe dieser Praktiken leichter erreicht werden kann. Ein Yoga-Retreat bietet die perfekte Umgebung, um diese ayurvedischen Prinzipien in das tägliche Leben zu integrieren.

Umarmung von Ayurveda für eine gesündere Zukunft

Ayurveda ist viel mehr als ein Gesundheitssystem; es ist eine allumfassende Lebensweise, die Langlebigkeit und Vitalität fördert. Die Integration ayurvedische Behandlungen und Praktiken in das tägliche Leben der Männer und Frauen von heute kann große Vorteile mit sich bringen: Reduzierung des Stressniveaus, verbesserte Verdauung, mehr Energie und Klarheit des Geistes.

Erleben Sie die Wunder des Ayurveda, denn diese uralten Heilmethoden helfen Ihnen, mit Ihrem modernen Lebensstil zurechtzukommen.

[araliyadayspa]

Araliya Day Spa – Ayurveda und Kopfmassage in Ahlbeck

Ahlbeck, eines der schönsten Ostseebäder, ist ein idealer Ort zur Entspannung und Erholung. Wer auf der Suche nach authentischen Ayurveda in Ahlbeck oder einer wohltuenden Kopfmassage ist, wird im Araliya Day Spa fündig. Hier erwarten Sie traditionelle indische Heilmethoden und Massagen, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.

Ayurveda in Ahlbeck – Die Kunst der ganzheitlichen Heilung

Ayurveda ist eine jahrtausendealte indische Heilkunst, die auf natürliche Weise das innere Gleichgewicht fördert. Im Araliya Day Spa bieten wir spezielle Ayurveda-Behandlungen an, die individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind.

Unsere Ayurveda-Angebote:

Abhyanga-Massage – Eine sanfte Ganzkörper-Ölmassage zur Entspannung und Förderung der Durchblutung.

Shirodhara – Ein beruhigender Öl-Stirnguss, der Stress abbaut und innere Ruhe schafft.

Ayurvedische Kräuterpackungen – Natürliche Anwendungen zur Hautpflege und Entgiftung.

Marma-Massage – Aktivierung der Energiepunkte für mehr Vitalität und Wohlbefinden.

Lassen Sie sich in die Welt des Ayurveda entführen und genießen Sie eine Behandlung, die Körper und Geist revitalisiert.

Kopfmassage – Entspannung für den Geist

Eine Kopfmassage ist eine der besten Möglichkeiten, Stress und Verspannungen zu lösen. Unsere erfahrenen Therapeuten im Araliya Day Spa verwenden sanfte, kreisende Bewegungen, um die Durchblutung zu fördern und Kopfschmerzen zu lindern.

Vorteile einer Kopfmassage:

Fördert die Entspannung und reduziert Stress.

Verbessert die Durchblutung der Kopfhaut für gesünderes Haar.

Löst Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich.

Steigert das allgemeine Wohlbefinden durch tiefe Entspannung.

Eine Kopfmassage im Araliya Day Spa hilft Ihnen, den Alltag hinter sich zu lassen und neue Energie zu tanken.

Warum Araliya Day Spa in Ahlbeck?

Erfahrene Therapeuten mit fundiertem Wissen über Ayurveda und Massage.

Hochwertige Öle und natürliche Produkte für ein authentisches Wellness-Erlebnis.

Individuelle Behandlungen, die genau auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind.

Eine entspannende Atmosphäre, die Körper und Geist zur Ruhe kommen lässt.

Fazit – Ayurveda und Kopfmassage für Ihre Erholung

Das Araliya Day Spa ist Ihr perfekter Rückzugsort für Ayurveda in Ahlbeck und eine wohltuende Kopfmassage. Lassen Sie den Alltag hinter sich, genießen Sie traditionelle Heilmethoden und erleben Sie tiefe Entspannung. Buchen Sie noch heute Ihre Wellness-Behandlung und entdecken Sie die heilende Kraft des Ayurveda.

[rockholm]

Schlafqualität und Ayurveda: Der Weg zu erholsamem Schlaf

Eine gute Schlafqualität ist entscheidend für unser allgemeines Wohlbefinden. Sie beeinflusst sowohl unsere körperliche Gesundheit als auch unsere geistige Klarheit und emotionale Ausgeglichenheit. In der ayurvedischen Tradition spielt Schlaf eine zentrale Rolle im Heilungsprozess, da er als eine der grundlegenden Säulen für ein gesundes Leben betrachtet wird. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Ayurveda Ihre Schlafqualität verbessern kann und welche praktischen Ansätze Sie in Ihrem Leben integrieren können, um erholsameren Schlaf zu finden.

Die ayurvedische Perspektive auf Schlaf

Im Ayurveda wird Schlaf als ein natürlicher Heilprozess betrachtet, der Körper und Geist regeneriert. Laut der ayurvedischen Philosophie hängt die Schlafqualität stark von der Balance der drei Doshas – Vata, Pitta und Kapha – ab. Jedes Dosha beeinflusst den Schlaf auf unterschiedliche Weise:

Vata: Ein unausgewogenes Vata kann zu Schlaflosigkeit oder unruhigem Schlaf führen. Menschen mit einem dominanten Vata-Dosha neigen dazu, wach zu liegen und ihre Gedanken kreisen zu lassen.

Pitta: Ein unausgewogenes Pitta kann zu intensiven Träumen und Überstimulation des Geistes führen, was die Schlafqualität beeinträchtigt.

Kapha: Ein überschüssiges Kapha kann zu Müdigkeit und einem Gefühl der Schwere führen, was den Schlaf jedoch erfrischend und tief machen kann.

Indem man diese Doshas ausgleicht, kann Ayurveda helfen, die Schlafqualität zu verbessern.

Praktische Tipps aus dem Ayurveda für besseren Schlaf

Ayurveda bietet eine Vielzahl von Methoden, die helfen, den Schlaf zu verbessern. Einige der effektivsten Ansätze sind:

Pflanzliche Heilmittel: Bestimmte Kräuter wie Ashwagandha, Brahmi und Jatamansi werden im Ayurveda verwendet, um den Geist zu beruhigen und den Schlaf zu fördern. Diese Pflanzen wirken entspannend und ausgleichend auf das Nervensystem.

Abendroutine: Ayurveda empfiehlt eine entspannende Abendroutine, die den Körper und Geist auf den Schlaf vorbereitet. Dazu gehört ein warmes Bad mit ätherischen Ölen, das Trinken von warmem Ingwer- oder Kamillentee und das Hören von beruhigender Musik oder Meditation.

Schlafumgebung optimieren: Eine ruhige und angenehme Schlafumgebung fördert die Schlafqualität. Achten Sie darauf, dass Ihr Schlafzimmer sauber, dunkel und ruhig ist. Auch die Wahl des richtigen Bettes und der richtigen Matratze spielt eine Rolle.

Ernährung: Ayurveda legt großen Wert auf die richtige Ernährung. Leichte, gut verdauliche Abendmahlzeiten helfen, den Schlaf zu fördern. Schwere oder scharfe Nahrungsmittel sollten vermieden werden, insbesondere am Abend.

Ayurveda und die Heilung von Körper, Geist und Seele

In einem ganzheitlichen Ansatz wie dem im Rockholm Ayurveda Center praktizierten Ayurveda wird Schlaf als ein wichtiger Bestandteil des Heilungsprozesses betrachtet. Die Behandlungsmethoden im Rockholm Ayurveda Center helfen, das Gleichgewicht der Doshas wiederherzustellen und fördern so eine bessere Schlafqualität. Dabei wird der Körper als ein ganzheitliches System betrachtet, in dem Körper, Geist und Seele miteinander verbunden sind.

Für Gäste, die sich eine tiefgreifende Heilung wünschen, bieten wir individuelle Behandlungen und ayurvedische Therapien, die speziell auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen abgestimmt sind. Weitere Informationen zu unseren Behandlungsansätzen finden Sie auf unserer Seite zu den Behandlungsprinzipien.

Lebensstil und Schlafqualität

Ein gesunder Lebensstil ist entscheidend, um die Schlafqualität zu optimieren. In unserem Rockholm Ayurveda Center integrieren wir die Prinzipien des Ayurveda in den täglichen Ablauf unserer Gäste, um Körper und Geist zu beruhigen und den Schlaf zu fördern. Aktivitäten wie Yoga und Meditation sind essenziell für die mentale Klarheit und fördern einen ruhigen Schlaf. Weitere Informationen über unsere täglichen Yoga-Programme finden Sie auf unserer Seite zu täglichen Yoga-Programmen.

Unsere Gäste können auch die ruhige Umgebung unseres Rockholm Beach genießen, die ein wichtiger Bestandteil für eine entspannte Nachtruhe ist. Die Nähe zur Natur, insbesondere der beruhigende Klang der Wellen und der Duft der Meeresbrise, trägt zur Förderung eines tiefen, erholsamen Schlafs bei. Weitere Details zu unserem idyllischen Standort finden Sie auf unserer Seite zum Rockholm Beach.

Ayurveda als Schlüssel zu besserem Schlaf

Ayurveda bietet eine Vielzahl von praktischen und natürlichen Methoden, die Ihnen helfen können, Ihre Schlafqualität zu verbessern. Indem Sie Ihr Dosha ausgleichen, eine gesunde Abendroutine etablieren und eine beruhigende Umgebung schaffen, können Sie die Grundlage für erholsamen Schlaf legen. Besuchen Sie das Rockholm Ayurveda Center, um mehr darüber zu erfahren, wie Ayurveda Ihnen helfen kann, Ihre Schlafgewohnheiten zu verbessern und das Gleichgewicht in Ihrem Leben zu finden.

Weitere Informationen über unsere ayurvedische Philosophie und Heilmethoden finden Sie auf unserer Seite zu Ayurveda-Philosophie.

[fitundheil]

Ayurvedische Medizin ist auf die Vedischen Schriften im indischen Sanskrit zurückzuführen, in denen überliefert wird, wie die Menschen ein gesundes und den Göttern wohlgefälliges Leben leben sollen. Ayurvedische Behandlungen sollen zu mehr Glück, Harmonie, Gesundheit, Ausgeglichenheit und einem neuen Lebensgefühl verhelfen.

Der Mensch wird in der Einheit von Körper, Sinnesorganen, Seele und Geist gesehen. Die drei Doshas (Lebensernergien) Vata (Wind, Luft und Äther), Kapha (Erde und Wasser) und Pitta (Feuer und Wasser) sollen das Zusammenspiel von Körper, Sinnesorganen, Seele und Geist regeln. Die drei Doshas sind aus ayurvedischer Sicht Lebensenergien, die göttlichen Ursprungs sein sollen. Sie sollen die Lebensfunktionen regulieren, ähnlich der Lebensenergie Chi (von der Erde kommend) bzw. Qi (vom Himmel kommend) in der Traditionellen Chinesischen Medizin.

Durch diese Maßnahmen sollen schwache Doshas gestärkt bzw. starke geschwächt werden. Ist es zu einer Erkrankung gekommen, werden all die Maßnahmen, die schon in der Krankheitsvorbeugung praktiziert wurden, auch in der Therapie verwendet. Ziel ist immer, die drei Doshas im harmonischen Gleichgewicht zu halten bzw. diese wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Die ayurvedische Heilkunst will es erst gar nicht zur Krankheit kommen lassen und deshalb ist es im Ayurveda sehr wichtig durch eine gesunde Lebensführung mit einer speziellen Ernährung, Einläufen, Medikamenten mit pflanzlichen, tierischen und metallischen Ursprungs, Massagen, Körper- und Atemübungen (die dem Yoga ähnlich sind), Meditationen, Ölbädern und anderem, die Gesundheit zu erhalten. Die Medikamentenlehre des Ayurveda hat einer seriösen Analyse keinen stand. Vor allem die traditionelle Vermengung der einzelnen Präparate mit Mineralien und Metallen - insbesondere mit dem hochgiftigen Quecksilber - ist nicht zu vertreten.

Die ayurvedische Medizin ist von ihrer Philosophie der Regulierung dieser vermeintlichen göttlichen Lebensenergien nicht zu trennen. Alle Behandlungen zielen auf die Regulierung und Harmonisierung dieser Lebensenergien ab, was einer esoterischen Ideologie entspricht.

Weitere Schriften unter www.fitundheil.ch/schriften

[thaulle]

Sithnaraayurveda Resort Sri Lanka

Willkommen im Sithnaraayurveda Resort Sri Lanka, idyllisch gelegen zwischen dem Meer und dem Yoda-See. Hier erwarten Sie komfortable und authentische ayurvedische Behandlungen inmitten der unberührten Natur. In unserem umweltfreundlichen Resort bieten wir umfassende Heilmethoden, durchgeführt von professionellen und qualifizierten Therapeuten und Ärzten. Genießen Sie dabei den bezaubernden Ausblick auf die umliegende Landschaft. Unsere gut ausgestatteten Zimmer, darunter Superior, Classic Deluxe, Standard und Suiten, spiegeln die jahrhundertealte singhalesische Handwerkskunst wider und entsprechen den Vastu-Regeln. Zögern Sie nicht, Ihren Urlaub bei uns zu buchen, um eine unvergessliche Erfahrung zu machen.

[lust-auf-urlaub]

Spirituelle Reisen nach Nepal: Die besten Spots für Meditation und Spirituale Entspannung

Spirituelle Reisen nach Nepal - Nepal, ein Land, das sich in den gewaltigen Höhen des Himalayas erstreckt, ist nicht nur ein Paradies für Trekking-Enthusiasten, sondern auch ein Magnet für spirituell Suchende. In diesem Artikel tauchen wir in die mystische Welt Nepals ein, ein Land, in dem Spiritualität in der Luft liegt und die Berge zu meditieren scheinen. Hier, wo der Buddhismus und Hinduismus tief verwurzelt sind, finden Reisende eine einzigartige Mischung aus spiritueller Erleuchtung und natürlicher Schönheit.

Nepal: Ein Land der Spiritualität

Nepal ist mehr als nur ein Reiseziel; es ist ein spirituelles Erlebnis. Dieses Land, geprägt von Jahrhunderten der religiösen Geschichte, bietet eine Vielfalt an spirituellen Praktiken und Traditionen. Von den heiligen Tempeln in Kathmandu bis zu den abgelegenen Klöstern in den Bergen – Nepal ist ein Ort, an dem Körper und Seele gleichermaßen auf ihre Kosten kommen. Die Energie der Hauptstadt: Kathmandu

Kathmandu: Mehr als nur ein Startpunkt -  Kathmandu, die pulsierende Hauptstadt Nepals, ist oft der Ausgangspunkt für viele Nepal-Reisende. Diese Stadt ist ein Schmelztiegel der Kulturen und Religionen, wo hinduistische und buddhistische Traditionen aufeinandertreffen. Besuchen Sie den berühmten Swayambhunath Tempel, auch bekannt als der „Affentempel“, der nicht nur einen atemberaubenden Blick über die Stadt bietet, sondern auch eine Oase der Ruhe inmitten des städtischen Trubels darstellt. Lumbini: Geburtsort Buddhas

Auf den Spuren des Erleuchteten - Lumbini, der Geburtsort von Siddhartha Gautama, dem späteren Buddha, ist ein Muss für jeden spirituell Suchenden. Dieser Ort strahlt eine tiefe Ruhe aus und lädt dazu ein, in die Lehren Buddhas einzutauchen. Pilger und Meditierende aus aller Welt finden hier einen Platz für Reflexion und innere Einkehr. Die Klöster des Himalayas

Erhabene Stille in den Bergen - Die Klöster Nepals, oft abgeschieden in den Höhen des Himalayas gelegen, bieten eine einzigartige Gelegenheit, buddhistische Praktiken hautnah zu erleben. Orte wie das Tengboche Kloster im Khumbu-Tal oder das Kopan Kloster in der Nähe von Kathmandu sind nicht nur architektonisch beeindruckend, sondern auch Zentren der Meditation und spirituellen Lehre. Pokhara: Die Ruhe nach dem Sturm

Pokharas magische Atmosphäre - Pokhara, bekannt als das Tor zum Annapurna Circuit, ist der perfekte Ort, um nach einer Trekkingtour zur Ruhe zu kommen. Die Stadt bietet eine entspannte Atmosphäre, umgeben von atemberaubenden Bergpanoramen. Hier können Reisende an geführten Meditationssitzungen teilnehmen oder einfach die Ruhe am Phewa-See genießen.

Ayurveda und Yoga in Nepal: Traditionen des Wohlbefindens

Körper und Geist in Einklang bringen - Nepal, ein Land, das tief in spirituellen und kulturellen Traditionen verwurzelt ist, bietet einzigartige Möglichkeiten, sich in die Welt des Ayurveda und Yoga zu vertiefen. Diese beiden Praktiken, die ihre Wurzeln in der alten indischen Veda-Philosophie haben, sind nicht nur Methoden zur Entspannung, sondern vielmehr Wege, um ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Umwelt herzustellen. Ayurveda: Die Wissenschaft vom Leben Heilende Traditionen in den Hügeln des Himalaya - Ayurveda, wörtlich übersetzt „Die Wissenschaft vom Leben“, ist ein altes System der Heilkunst, das seit über 5000 Jahren praktiziert wird. In Nepal findet Ayurveda besonderen Anklang, da viele der heilenden Kräuter und Pflanzen in der reichen Biodiversität des Himalayas natürlich vorkommen. Ayurvedische Retreats und Behandlungszentren in Nepal bieten eine Palette von Therapien, die von entspannenden Massagen bis hin zu spezialisierten Behandlungen für diverse Gesundheitsprobleme reichen. Diese Behandlungen werden oft mit individuellen Ernährungsplänen und Kräutermedizin kombiniert, um eine ganzheitliche Heilung zu fördern. Yoga: Harmonie und Balance Von den Bergen inspirierte Praktiken - Yoga, eine weitere Säule der indischen Tradition, hat in Nepal eine besondere Bedeutung. Die Praxis des Yoga geht über körperliche Übungen hinaus und umfasst Meditation, Atemtechniken (Pranayama) und die Philosophie des achtsamen Lebens. In Nepal gibt es zahlreiche Yoga-Zentren und -Retreats, die Kurse für Anfänger bis hin zu fortgeschrittenen Praktizierenden anbieten. Diese Kurse finden oft in malerischen Umgebungen statt, von ruhigen Stadtoasen in Kathmandu bis zu abgeschiedenen Retreats mit Blick auf die schneebedeckten Gipfel des Himalayas. Die Verbindung mit der Natur verstärkt die Yoga-Praxis und ermöglicht es den Teilnehmenden, eine tiefere Ebene der Entspannung und des inneren Friedens zu erreichen. Die Kombination von Ayurveda und Yoga Ein ganzheitlicher Ansatz für Wohlbefinden - Die Kombination von Ayurveda und Yoga in Nepal bietet eine einzigartige Möglichkeit, Körper und Geist zu regenerieren. Während Ayurveda sich auf die Heilung und Reinigung des Körpers durch natürliche Mittel konzentriert, fördert Yoga die geistige Klarheit und emotionale Ausgeglichenheit. Viele Zentren in Nepal bieten integrierte Programme an, die beide Praktiken kombinieren, um ein ganzheitliches Wohlbefinden zu fördern. Diese Programme sind oft maßgeschneidert und berücksichtigen individuelle Bedürfnisse und Ziele. Erleben Sie die authentische Praxis in Nepal Traditionelle Lehren in ihrer reinsten Form - Eines der faszinierendsten Elemente bei der Erfahrung von Ayurveda und Yoga in Nepal ist die Authentizität. Hier werden diese Praktiken nicht als modische Wellness-Trends angesehen, sondern als integraler Bestandteil des täglichen Lebens und der kulturellen Identität. Besucher haben die Gelegenheit, von erfahrenen Praktikern zu lernen, die ihr Wissen oft über Generationen hinweg bewahrt haben. Tipps für Reisende - Eintauchen in die Welt von Ayurveda und Yoga Für Reisende, die in die Welt von Ayurveda und Yoga in Nepal eintauchen möchten, sind hier einige Tipps: - Recherche: Wählen Sie sorgfältig Ihr Retreat oder Zentrum aus, basierend auf Ihren Interessen und Bedürfnissen. - Offenheit: Seien Sie offen für neue Erfahrungen und Lehren. - Respekt: Zeigen Sie Respekt gegenüber den traditionellen Praktiken und den Lehrenden. - Integration: Versuchen Sie, das Gelernte in Ihren Alltag zu integrieren, um langfristige Vorteile zu erzielen. Eine Reise zu innerem Frieden und Gesundheit Eine spirituelle Reise nach Nepal, ergänzt durch die Praktiken von Ayurveda und Yoga, ist nicht nur eine Flucht aus dem Alltag, sondern eine tiefgreifende Erfahrung, die das Potenzial hat, Lebensweisen zu transformieren. Es ist eine Einladung, in eine Welt einzutauchen, in der spirituelle Praxis und natürliche Heilung im Einklang stehen – eine Reise, die sowohl den Körper stärkt als auch den Geist beruhigt.

Trekking als Meditation: Schritte zur inneren Ruhe

Die Verbindung von Körper, Geist und Natur - Trekking in Nepal ist nicht nur eine körperliche Herausforderung, sondern auch eine tiefgreifende meditative Praxis. Die rhythmischen Schritte, das stetige Vorankommen in der atemberaubenden Landschaft des Himalayas, öffnen eine Tür zur Meditation in Bewegung. Hier, umgeben von der unberührten Natur und den majestätischen Bergen, können Wanderer eine tiefe Verbindung zwischen Körper, Geist und der umgebenden Welt erfahren. - Das Trekking-Erlebnis: Eine Reise nach Innen - Wenn Sie durch die abwechslungsreichen Landschaften Nepals wandern, von üppigen Wäldern bis hin zu kargen Hochgebirgslandschaften, wird das Trekking zu einer Reise nach innen. Jeder Schritt hilft dabei, den Lärm des Alltags zu dämpfen und die Gedanken zu klären. Diese Art der Fortbewegung ermöglicht es, vollständig im Moment zu sein, eine Kernkomponente der Meditation. - Achtsamkeit in jedem Schritt - Achtsamkeit ist ein zentraler Aspekt der Meditation und beim Trekking unerlässlich. Das bewusste Wahrnehmen des eigenen Körpers, des Atems, der Schritte und der umgebenden Natur fördert eine tiefere Selbstwahrnehmung und ein Gefühl der Verbundenheit. Dieses achtsame Gehen kann Stress reduzieren, den Geist beruhigen und zu einer erhöhten Präsenz im Hier und Jetzt führen. - Die Lehren der Natur: Lektionen in Geduld und Ausdauer - Die Natur in Nepal lehrt uns wichtige Lektionen in Geduld und Ausdauer. Trekking-Routen wie der Annapurna Circuit oder der Weg zum Everest Base Camp sind nicht nur physisch anspruchsvoll, sondern bieten auch metaphorische Einsichten in das Leben selbst. Sie lernen, Herausforderungen Schritt für Schritt zu begegnen und festzustellen, dass jeder Gipfel und jedes Tal Teil eines größeren Reisewegs ist. - Einswerden mit der Umgebung - In der Abgeschiedenheit der nepalesischen Bergwelt können Trekker eine einzigartige Harmonie mit ihrer Umgebung erleben. Der Wechsel der Landschaften, das Erleben der Stille und die Nähe zu den Elementen ermöglichen ein tiefes Einssein mit der Natur. Diese Verbundenheit ist eine kraftvolle Form der Meditation, die zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit führt. - Trekking als Weg zur Selbstfindung - Viele, die sich auf Trekking-Touren in Nepal begeben, berichten von einer Reise der Selbstfindung. Abseits der gewohnten Umgebung und Routinen, konfrontiert mit der Unmittelbarkeit der Natur und den eigenen Grenzen, beginnt eine innere Auseinandersetzung. Diese selbstreflektierende Komponente des Trekkings kann zu tiefgreifenden persönlichen Einsichten und einem gestärkten Selbstbewusstsein führen. - Integration in den Alltag: Die Mitnahme der Erfahrung - Die meditativen Erfahrungen und Lektionen, die man auf einem Trek in Nepal lernt, können auch in den Alltag integriert werden. Diese Reisen stärken nicht nur den Körper, sondern bieten auch mentale Werkzeuge, die helfen, das tägliche Leben mit einer neuen Perspektive und einem erweiterten Bewusstsein zu meistern. Trekking in Nepal als meditativer Pfad Trekking in Nepal ist weit mehr als eine körperliche Unternehmung; es ist eine Reise in die Tiefen des eigenen Selbst. In der Stille der Himalaya-Gipfel, Schritt für Schritt, öffnet sich ein meditativer Raum, der zu innerer Ruhe und Klarheit führt. Diese Erfahrung ist eine Einladung, die Natur nicht nur als Kulisse, sondern als Lehrerin zu begreifen und den Weg der Meditation auf ganz neue Weise zu entdecken.

6 Tipps für die spirituelle Reise: Vorbereitung und Respekt in Nepal

Geistige und körperliche Vorbereitung: Der Schlüssel zum Erlebnis - Eine spirituelle Reise nach Nepal ist ein Vorhaben, das sowohl Ihren Körper als auch Ihren Geist fordern wird. Geistige Vorbereitung bedeutet, sich auf eine Kultur einzulassen, die möglicherweise ganz anders ist als Ihre eigene. Lesen Sie über Nepals Geschichte, Religion und Traditionen. Meditationsübungen vor der Reise können helfen, einen offenen und ruhigen Geist zu fördern. Körperliche Vorbereitung ist ebenso wichtig, besonders wenn Ihre Reise Trekking in höheren Lagen beinhaltet. Ein moderates Fitnessprogramm vor der Reise kann Ihnen helfen, sich an die Anstrengungen anzupassen. - Kulturelles Verständnis und Respekt: Eine Frage der Ehre - Nepals Kultur ist tief verwurzelt in Religion und Tradition. Es ist von größter Bedeutung, diese Kultur mit Respekt zu behandeln. Das bedeutet, angemessene Kleidung zu tragen, insbesondere in Tempeln und Klöstern. Lernen Sie die grundlegenden Verhaltensregeln, wie das Vermeiden von Berührungen auf dem Kopf oder das Zeigen der Fußsohlen in Richtung religiöser Symbole. Ein respektvoller Umgang mit Einheimischen und ihren Bräuchen wird Ihre Erfahrungen bereichern. - Sprachliche Grundkenntnisse: Ein Brückenschlag - Obwohl Englisch in touristischen Gebieten weit verbreitet ist, kann das Erlernen einiger Grundbegriffe in Nepali Türen öffnen. Ein einfaches „Namaste“ als Gruß oder „Dhanyabad“ für Danke zeigt Wertschätzung und Respekt gegenüber der lokalen Bevölkerung. - Geistige Offenheit: Die Essenz der spirituellen Reise - Seien Sie offen für neue Erfahrungen und unterschiedliche Sichtweisen. Spirituelle Reisen sind oft mit unerwarteten Erkenntnissen und emotionalen Momenten verbunden. Erlauben Sie sich, von diesen Momenten berührt zu werden und nehmen Sie die Lehren an, die Ihnen auf Ihrer Reise begegnen. - Umgang mit Herausforderungen: Flexibilität und Geduld - In Nepal können Dinge anders laufen als geplant. Verkehr, Wetterbedingungen oder organisatorische Herausforderungen können Ihre Pläne beeinflussen. Bewahren Sie Ruhe und Flexibilität. Diese Gelassenheit ist oft ein Teil der spirituellen Lektion, die Sie lernen werden. - Nachhaltigkeit und Verantwortung: Ein Beitrag zum Land - Bedenken Sie die ökologischen und sozialen Auswirkungen Ihrer Reise. Wählen Sie umweltfreundliche Unterkünfte, nutzen Sie nachhaltige Transportmittel und unterstützen Sie lokale Unternehmen. Ihr respektvoller Umgang mit der Umwelt und der Bevölkerung hinterlässt einen positiven Fußabdruck in Nepal. - Spirituelle Führer und Lehrer: Mit Respekt begegnen - Wenn Sie die Möglichkeit haben, spirituelle Lehrer oder Führer zu treffen, begegnen Sie ihnen mit Respekt und Demut. Diese Begegnungen können sehr bereichernd sein, aber es ist wichtig, die kulturellen Normen des Respekts und der Höflichkeit zu beachten. Eine Bereichernde Reise Durch die richtige Vorbereitung und einen respektvollen Umgang mit Kultur und Umwelt können Sie das volle Potenzial Ihrer spirituellen Reise nach Nepal entfalten. Diese Reise wird nicht nur eine Entdeckung externer Landschaften sein, sondern auch eine innere Entdeckungsreise. Nepal bietet eine einzigartige Umgebung für spirituelles Wachstum und persönliche Entwicklung. Mit Offenheit, Respekt und Vorbereitung werden Sie bereit sein, die vielen Wunder und Lehren, die dieses wunderschöne Land zu bieten hat, vollständig zu erleben und zu schätzen.

Fazit: Eine Reise für die Seele

Eine spirituelle Reise nach Nepal ist mehr als ein Urlaub – es ist eine Reise der Selbstfindung und inneren Einkehr. In diesem Land, wo die Berge den Himmel berühren und die Tempel Geschichten erzählen, finden Reisende einen Weg, sich selbst und die Welt um sie herum auf einer tieferen Ebene zu verstehen. Nepal wartet darauf, seine spirituellen Schätze mit Ihnen zu teilen. Sind Sie bereit, sich auf dieses außergewöhnliche Abenteuer einzulassen? Read the full article

[hpadrianstemmer]

🌿 Hallo ihr Lieben! Ich bin Adrian Stemmer, euer Ayurveda-Therapeut, und ich möchte euch heute von einer wahren Wohltat erzählen - der ayurvedischen Schwitzbehandlung SVEDANA. 🌿 Hallo ihr Lieben! Ich bin Adrian Stemmer, euer Ayurveda-Therapeut, und ich möchte euch heute von einer wahren Wohltat erzählen - der ayurvedischen Schwitzbehandlung SVEDANA. 🌞 Gerade jetzt, wenn das Wetter kalt und nass ist, gibt es nichts Besseres als eine SVEDANA-Behandlung nach einer entspannenden Massage mit warmem Öl. Das ist wirklich eine Erfahrung, die man nicht verpassen sollte! 💆‍♂️ Stellt euch vor, wie ihr euch in einem warmen Raum befindet, umgeben von wohliger Wärme und einem Duft von beruhigenden Kräutern und Gewürzen. Ihr könnt förmlich spüren, wie die Anspannung aus eurem Körper weicht, während der Schweiß sanft die Poren öffnet und euren Organismus von innen reinigt. ✨ Mit SVEDANA könnt ihr nicht nur euren Körper tief entspannen, sondern auch euer Immunsystem stärken und Stress abbauen. Es ist ein wahres Geschenk für euren Geist, euren Körper und eure Seele. 🌸 Also, wenn ihr das nächste Mal das Bedürfnis nach einer Extraportion Wellness und Erholung habt, dann gönnt euch eine ayurvedische SVEDANA-Behandlung nach einer Massage mit warmem Öl. Lasst euch von meinen Händen verwöhnen und spürt, wie euer Körper sich mit neuer Energie und Vitalität auflädt. 🙌 Bei mir im Ayurveda-Zentrum gibt es diese einzigartige Erfahrung exklusiv für euch. Ruft gleich an und vereinbart euren persönlichen Termin. Denn ihr habt es verdient, euch etwas Gutes zu tun! ✨ Erlebt die Kraft der Ayurveda-Behandlungen und lasst euch von mir, eurem Ayurveda-Therapeuten, verwöhnen. Ich freue mich darauf, euch zu verwöhnen und euch ein unvergessliches Erlebnis zu bieten. 🌿 Euer Adrian Stemmer, euer Ayurveda-Therapeut 🌿 #AyurvedaMassage #AyurvedaAnwendungen #Entspannung #Wellness #Gesundheit #NatürlicheHeilung #Balance #KörperGeistSeele #Selbstliebe #NatürlicheSchönheit #EnergieAuftanken #Stressabbau #Entgiftung #Entspannungsmomente #Harmonie #GanzheitlicheGesundheit #Selbstfürsorge #Heilkunst #Körperreinigung #AyurvedaLife #Balancefinden #ElementalYogaOffenbach #AdrianStemmer #Offenbach

[deinheilpraktiker]

Ayurveda-Behandlung – das älteste medizinische System der Welt - Die ayurvedische Behandlung hat ihren Ursprung als traditionelles Heilsystem in Indien. Ayurveda-Behandlungen sind der Menschheit seit über 5000 Jahren bekannt. Obwohl es sich um die älteste Behandlung der Welt handelt, ist es immer noch sehr beliebt, um alle Arten von Krankheiten zu heilen. Die ... - #älteste #AyurvedaBehandlung #Medizinische #System #Welt

[vivamundoreisen]

Am Dienstag geht’s für unsere nächsten Teilnehmerinnen nach Sri Lanka ins Isolabella Ayurveda Resort. ☀️ Ayurvedische Behandlungen mit herrlichen Massagen, Yoga, Meditationen und Sound Healing mit einem buddhistischen Mönch, mega leckere ayurvedische Mahlzeiten, die Lage am Meer und vor allem der ‘Ayurveda-Spirit’ im Isolabella sind einzigartig - ich mag das Hotel sehr gern und buche es sehr gern für unsere Gäste- und es gab bisher noch niemanden der nicht wiederkommen möchte 😀 Grade für allein reisende Frauen ist das Isolabella ein geschützter Raum, in dem schon so manche langjährige Freundschaft geschlossen wurde. https://frauenreisen-weltweit.com/ayurveda/ayurveda-sri-lanka/isolabella-ayurveda-resort/ #frauenreisenweltweit #isolabella #isolabellaayurveda #isolabellaayurvedaresort #isolabellaayurvedasrilanka #ayurvedainsrilanka #ayurvedalifestyle #ayurvedalife #ayurvedakur #ayurvedaurlaub #ayurvedareisen #ayurvedaretreat #ayurvedafürfrauen #panchakarmasrilanka (hier: Sri Lanka) https://www.instagram.com/p/CgoEatXM9Tz/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[parkamseenattika]

Beste Ayurveda-Kur in Deutschland: So finden Sie das perfekte Retreat

In einer Zeit, in der Stress und Schnelllebigkeit an der Tagesordnung sind, gewinnt die Suche nach ganzheitlicher Heilung immer mehr an Bedeutung. Ayurveda, das alte indische Medizinsystem, bietet einen natürlichen Weg zur Verjüngung und zum Ausgleich des Lebensstresses. Doch wo findet man die beste Ayurveda-Kur in Deutschland? Die Wahl eines Kurortes ist eine ganz subjektive Angelegenheit, die von den eigenen Wellness-Zielen, dem Lebensstil und dem Bedürfnis nach Entspannung abhängt.

Was macht ein Ayurveda-Retreat wirklich außergewöhnlich?

Bei der Wahl des besten Ayurveda-Retreats geht es um mehr als großartige Unterkünfte und schöne Aussichten. Hier ist, was Sie bei der Suche nach einer authentischen Erfahrung beachten sollten:

Gut qualifizierte Ayurveda-Praktiker: Ein authentisches Ayurveda-Retreat verfügt über qualifizierte Praktiker, die Ihre individuelle Körperkonstitution (Dosha) berücksichtigen und Ihre Behandlungen entsprechend anpassen. 

Traditionelle therapeutische Methoden und Behandlungen: Stellen Sie sicher, dass authentische ayurvedische Behandlungen, einschließlich Abhyanga (Ölmassage), Shirodhara (Ölguss-Therapie), Panchakarma (Entgiftungstherapie) und Kräuterheilmittel, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind, vor Ort durchgeführt werden.

Gesundes ayurvedisches Essen: Essen wird im Ayurveda als wichtiger Heilungsfaktor angesehen; Die besten Kureinrichtungen servieren frisch gekochte Biokost, die auf Ihr Dosha abgestimmt ist, um die Verdauung, Entgiftung und allgemeine Gesundheit zu fördern.

Natürliche Umgebung für mehr Gelassenheit: Die ruhigste Umgebung ist diejenige, die am meisten heilt. Ein Rückzugsort in Deutschland auf dem Lande, umgeben von Wäldern, Seen oder Bergen, wird die Heilkraft des Ayurveda nur noch verstärken.

Komplett-Wellness-Programme: Ein lohnender Rückzugsort integriert Ayurveda, Yoga, Meditation und achtsame Lebenspraktiken für eine Rundum-Heilung.

Wie wähle ich das richtige Retreat für mich?

Bei der Auswahl des richtigen Ayurveda-Retreats sollten immer die persönlichen Vorstellungen berücksichtigt werden: 

Tiefgreifende Entgiftung und Verjüngung: Wählen Sie Zentren, die sich durch die Anwendung der Panchakarma-Therapie auszeichnen.

Um Stress abzubauen und geistige Klarheit zu erlangen: Retreats, die sich auf erholsame Meditation, Yoga und Kräutertherapien konzentrieren, wirken auf natürliche Weise ausgleichend. 

Für einen ganzheitlichen Lifestyle-Reset: Ein vollständiges Eintauchen in Ayurveda bietet die Möglichkeit, gesunde Gewohnheiten in Ihr Leben zu integrieren, auch über das Retreat hinaus.

Beginnen Sie Ihre Ayurveda-Reise heute

Deutschland ist die Heimat authentischer Ayurveda-Heilmethoden, die für Körper, Geist und Seele das Beste sind. Ob zur Entgiftung, zum Stressabbau oder für eine tiefgreifende Heilung – das richtige Retreat kann Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden verbessern. Wenn Sie sich selbst pflegen wollen, sollten Sie ein Ayurveda-Retreat in Betracht ziehen, wo Natur, Tradition und Heilung in perfekter Harmonie miteinander verschmelzen.

[erfolginheilberufen]

Stundenlohn Heilpraktiker

In den Vereinigten Staaten und Kanada finden Sie Naturopathic Studies. Naturheilkundliche Studien umfassen ein breites Spektrum an natürlichen Heilmitteln und Therapien, darunter orientalische Medizin, Homöopathie und andere Heilmittel für Geist, Körper und Seele, im Gegensatz zu nur naturheilkundlicher Medizin, wie viele Menschen glauben.

Vor der Bewerbung an einer naturheilkundlichen Schule muss jeder, der daran interessiert ist, ein praktizierender naturheilkundlicher Arzt (ND) zu werden, zunächst einen Bachelor-Abschluss von einer anerkannten Hochschule oder Universität erwerben.

Naturheilkundliche Studien umfassen, wie viele medizinische Programme, umfangreiche Studienleistungen in Anatomie, Physiologie, Histologie und Biochemie sowie naturheilkundliche Ideen und Philosophien, Kräutermedizin, Massagetherapie, klinische Ernährung und andere verwandte Themen. Akupunktur, orientalische Medizin, Kräuterkunde und Energieheilung sind einige der zusätzlichen naturheilkundlichen Fächer, die zur Verfügung stehen. Die klinische und Laborausbildung sind ebenfalls Teil des naturheilkundlichen Studiums und lehren die Studenten, wie man klinische und diagnostische Bewertungen durchführt, was für das Fallmanagement von entscheidender Bedeutung ist.

Absolventen erhalten nach erfolgreichem Abschluss aller naturheilkundlichen Studienleistungen (in der Regel innerhalb von 4-7 Jahren) einen Doktortitel in Naturheilkunde (ND) oder ein Diplom. (In Kanada werden Diplome verliehen.) Kandidaten können dann in ihrem jeweiligen Bundesstaat oder ihrer Provinz praktizieren, nachdem sie eine Lizenz erhalten haben.

Da der Bedarf an natürlicher und integrativer Medizin wächst, haben Studenten, die alle ihre naturheilkundlichen Studienleistungen abgeschlossen und die Approbation als Arzt für Naturheilkunde erhalten haben, eine vielversprechende Zukunft. Naturheilkundliche Ärzte können zusätzlich zu den Kapazitäten, Fähigkeiten und Kenntnissen, andere organisch zu behandeln, einen guten Lebensunterhalt verdienen. NDs können je nach Ruf, Erfahrung und Ausbildung über 80.000 US-Dollar pro Jahr verdienen.

Lassen Sie sich von einer professionellen Ausbildung in schnell wachsenden Bereichen wie Massagetherapie, Kosmetologie, Akupunktur, orientalischer Medizin, Reiki und anderen zum Einstieg verhelfen, wenn Sie (oder jemand, den Sie kennen) daran interessiert sind, naturheilkundliche Studien zu absolvieren. Schauen Sie sich nach Karriereschulprogrammen in Ihrer Nähe um.

Vor der Einschreibung sollte man naturheilkundliche Kurse bewerten, da die meisten naturheilkundlichen Hochschulen und Schulen verlangen, dass die Schüler eine Art formelle biomedizinische Ausbildung abgeschlossen haben. Zugelassene Ärzte, Zahnärzte, Krankenschwestern und andere medizinische Fachkräfte können sich beispielsweise für naturheilkundliche Kurse anmelden, da sie die erforderlichen Qualifikationen bereits abgeschlossen haben.

Die Kandidaten können damit rechnen, als Hausärzte oder Komplementärmediziner zu arbeiten, nachdem sie alle naturheilkundlichen Kurse abgeschlossen und die Zulassung in ihrem jeweiligen Staat oder ihrer Provinz erhalten haben. Sie behandeln Patienten mit botanischer Medizin, ayurvedischer Medizin, Beratung, Homöopathie, naturheilkundlicher physikalischer Medizin und anderen Ernährungswissenschaften. Fachleute für Naturheilkunde (ND) behandeln die "ganze" Person und können auch spirituelle und energetische Heilansätze und -behandlungen anbieten.

Studenten, die sich für naturheilkundliche medizinische Programme einschreiben, verpflichten sich in der Regel zu einem Studium von mindestens 4-7 Jahren und müssen regelmäßig Weiterbildungskurse absolvieren, um ihre Lizenz zu behalten.

Absolventen mit naturheilkundlichen Diplomen (oder Abschlüssen) erhalten den Titel eines naturheilkundlichen Arztes (ND) und sind qualifiziert, als Hausärzte in einer Vielzahl von Bundesstaaten und Provinzen zu praktizieren. (Für die Ausübung von Lizenzen und Regeln prüfen Sie die Vorschriften der einzelnen Bundesstaaten/Provinzen.) Während viele naturheilkundliche Ärzte in Privatbüros arbeiten, arbeiten viele andere in Bereichen wie Forschung, Lehre und Beratung.

Angesichts des steigenden Bedarfs der Öffentlichkeit an Alternativ- und Komplementärmedizin sollten Absolventen mit naturheilkundlichen Diplomen oder Abschlüssen glänzende Karriereaussichten erwarten. Laut Princeton Review können Naturheilpraktiker mit einer erfolgreichen Praxis zwischen 80.000 und 200.000 US-Dollar pro Jahr verdienen. Klicken Sie auch hier, um mehr über den Stundenlohn Heilpraktiker zu erfahren.

[rockholm]

Ayurveda-Philosophie: Der Weg zu innerem Gleichgewicht

Die Ayurveda-Philosophie ist eine jahrtausendealte Wissenschaft, die ihren Ursprung in Indien hat und darauf abzielt, Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen. W��rtlich bedeutet Ayurveda "Wissen vom Leben" und basiert auf den Prinzipien der Natur und der individuellen Konstitution jedes Menschen.

Die Grundprinzipien der Ayurveda-Philosophie

Im Kern der Ayurveda-Philosophie stehen die drei Doshas: Vata, Pitta und Kapha. Diese Energieprinzipien bestimmen die Konstitution jedes Menschen und beeinflussen sowohl die physische als auch die mentale Gesundheit:

Vata repräsentiert die Elemente Luft und Äther und steht für Bewegung und Kreativität.

Pitta besteht aus Feuer und Wasser und ist verantwortlich für Transformation und Stoffwechsel.

Kapha verbindet Erde und Wasser und sorgt für Stabilität und Struktur.

Ein zentrales Ziel der Ayurveda-Philosophie ist es, diese Doshas ins Gleichgewicht zu bringen, um Krankheiten vorzubeugen und das Wohlbefinden zu fördern.

Ayurveda in Rockholm: Ihre Reise zur Heilung

Das Rockholm Ayurveda Center bietet Ihnen eine authentische Ayurveda-Erfahrung inmitten einer atemberaubenden Umgebung. Unsere Methoden basieren auf den traditionellen Prinzipien des Ayurveda, kombiniert mit moderner Wissenschaft, um eine ganzheitliche Heilung zu ermöglichen.

Hier erfahren Sie, wie unser Ansatz in der Praxis umgesetzt wird:

Individuelle Beratung: Unsere Experten analysieren Ihre Dosha-Konstitution, um personalisierte Behandlungspläne zu erstellen.

Therapeutische Anwendungen: Von Massagen bis hin zu Entgiftungskuren (Panchakarma) - jede Therapie ist speziell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

Ayurvedische Ernährung: Unsere Küche bietet Gerichte, die auf den Prinzipien der Dosha-Balance basieren. Mehr dazu erfahren Sie auf unserer Seite zur Cuisine.

Die Verbindung von Ayurveda und Yoga

Yoga und Ayurveda sind eng miteinander verbunden und ergänzen sich perfekt. Während Ayurveda sich auf die Gesundheit des Körpers konzentriert, bietet Yoga Techniken, um den Geist zu beruhigen und die Seele zu stärken. Im Rockholm bieten wir tägliche Yoga-Programme an, die perfekt auf Ihre Ayurveda-Behandlungen abgestimmt sind.

Warum Rockholm der ideale Ort für Ayurveda ist

Das Rockholm Beach Retreat befindet sich an der idyllischen Küste Keralas und bietet eine inspirierende Kulisse für Ihre Heilungsreise. Unsere Gärten laden zur Meditation ein, und der Blick auf den Strand schafft eine beruhigende Atmosphäre, die den Heilungsprozess unterstützt.

Darüber hinaus können Sie die Vielfalt unserer Behandlungen entdecken, von klassischen Ayurveda-Therapien bis hin zu modernen Ansätzen, die auf den Heilungsprinzipien basieren.

Die Ayurveda-Philosophie bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden. Mit einem Fokus auf die Balance der Doshas und der Integration von Körper, Geist und Seele ermöglicht sie einen nachhaltigen Lebensstil. Das Rockholm Beach Retreat bietet den perfekten Rahmen, um diese uralte Weisheit zu erleben und in Ihr Leben zu integrieren.

[barbarafuhrerch]

Oktober 10, 2021 - Machen Kartoffeln dumm?

Was klingt denn jetzt besser: ich geh mal in die Kartoffelkur? Oder Ich mache Detox? Ok, beim zweiten laufe ich Gefahr, das mich nicht alle verstehen - aber googeln können die anderen ja, nur ich habe mich entschieden, mal nebst der Kartoffelkur im Schwarzwald auch eine digitale Auszeit zu nehmen. Dass deshalb bei Facebook grad der Server zusammenbricht konnte ich jetzt nicht voraussehen. Und dass das genau zu meinem Geburtstag passiert hat auch mehr damit zu tun, dass es einfach über die Herbstferien keinen Platz mehr hatte. Ich als Geburtstags-Fänin hätte sonst bestimmt ein anderes Datum gewählt. Aber so wird es eine mehrfache Herausforderung: nur 700 - 900 Kalorien zu sich nehmen - mit Kartoffeln, Handy ausschalten und keinen Kontakt zur „Aussenwelt“. Angefixt hat mich meine Wander- und Singfreundin Ingeborg in den Ferien in Sils Maria. Und ich war in meinem Abnehm-Quest auch ein bisschen ins Stocken geraten, da ich während meiner „Peter-Zeit“ vor allem darauf bedacht war, meinen -10 Kilo Erfolg zu stabilisieren.

Ich weiss nicht wirklich, was mich erwartet, als wir in den schönen Schwarzwald fahren. Ich habe einfach alle Zusatzbehandlungen, die Ingeborg gebucht hat auch mitgemacht. Sie hat ja schon Erfahrung und das wird schon schief gehen. Sie hat ja auch schon reduziert, weil sie alles einmal ausprobieren wollte und dann kurz vor der Lomi Loci Massage fast kollabiert ist auf dem warmen Wasserbett! Auch bei Detox kann Frau es übertreiben.

Die Frauen, die dieses Mal in der Entschlackungswoche sind sind fast alles Repeaterinnen - manche schon seit 20 Jahren! Sie kommen in das Traditionshaus Oase Revitalis nach Todtnauberg schon bevor die Brüder Tobias und Florian das Haus übernommen haben, das ihre Grossmutter aufgebaut hatte. So fühlt es sich auch wie eine verschworene Gesellschaft an, denn sie wissen bereits wie der Hase läuft… Am 4-er Tisch mit Ingeborg sind zwei herrliche Weiber: eine Feministin und eine Heilpraktikerin - beide über 70 aber superschnell im Hirn. Es dauert nicht lange, bis wir intensive Diskussionen führen über Heilpraktiker:innen, Mohrenköpfe und Nicht-Impfen. Wir sind eine gegenseitige Bereicherung und treffen auch schnell auf unsere Humorader, die bei allen Vieren aktiv ist.

Der Tagesablauf ist immer ähnlich: Verwöhnen, Zeit für sich nehmen, Tee und Ayurvedisches Wasser trinken, Kartoffeln essen (immer mit Gemüse oder Frucht kombiniert), Behandlungen für die Schönheit und die Gesundheit geniessen, schlafen, schlafen, schlafen, Magnesium trinken. Ich füge noch zwei tolle Wanderungen dazu, damit ich überhaupt irgendwie auf eine anständige Schrittzahl komme. So entdecke ich, dass nur die Schweiz gut beschilderte Wanderwege hat und unterschätze beim Gang zur kleinen Kirche die Zeit (musste ja oben angekommen noch ein Amazing Grace singen) und komme dann keuchend 10 Minuten zu spät in die Behandlung, kurz bevor ein Suchtrupp nach mir ausgeschickt worden wäre. Auf der 2. Wanderung begleitet mich Pia, die super sportlich ist, sich aber für mich etwas zurücknimmt. Wir besuchen den wunderschönen Wasserfall und tanken richtig Energie für den letzten Tag.

Ich fühle von Tag zu Tag wie mein Körper weicher wird und meine Haut ebenso. Es fühlt sich so gut an, dass ich immer wieder über meine Finger streicheln muss. Wann war ich das letzte Mal bei der Kosmetikerin? Ich weiss es nicht mehr und jetzt kriege ich das täglich: Gesichts und Ganzkörperpackung. Mal mit Leinsamen, mal mit Mango, dann wieder mit Hyaluron oder Rose. Ich könnte mich auffressen vor Freude. Damit alles noch ein bisschen in Gang kommt gibt es Glaubersalz und an dem Tag ist das Timing besonders wichtig, damit man nicht während einer Behandlung braune Spuren hinterlässt.

Die Zusatzbehandlung Bauch/Beine/Po wird hier - sehr sexistisch - auch heisse Höschen genannt und verdammt noch mal: mir wird bei der ersten Behandlung superheiss! Man wird mit einer wirkungsvollen Paste an Bauch/Beine/Po eingestrichen und dann muss man in einer Badewanne vor sich hinstapfen. Das heizt dann den Körper auf und es brennt auch ziemlich stark, was natürlich die Durchblutung fördert. Weil ich es gleichzeitig mit Ingeborg mache und die Therapeutin ein ABBA Fan ist, spielt sie uns auch die Musik und da wir ja beide musikalisch sind singen wir Karaoke zu ABBA - 3 Stücke lang, jeden Tag. Take a Chance on me oder I have a dream (viel abzunehmen…) sind da wirklich sinnbildlich und die Zeit vergeht so auch im Nu. Danach setzen wir uns in die Sole Kabine und kriegen auch die Lungen gepflegt.

Die Therapeut:innen sind durchwegs freundlich und sehr professionell. Wenn es dann weiterführende Diskussionen gibt, dann gebe ich etwas Acht, denn die Meinung von ihnen ist nicht identisch mit der meinen - aber das ist ja auch nicht nötig. Alle haben eine Besonderheit, die spannend ist und regen mich zum Nachdenken an.

Ich geniesse diese Zeit und kritisiere alle, die zur Rezeption runter gehen und sich WLAN gönnen. Ich bleibe hart - sogar an meinem Geburtstag, obwohl ich weiss, dass es Glückwünsche hageln wird und ich das ja auch super geniesse. Aber Ingeborg kennt mein Geburtstags-Verhalten und so hat sie extra im Ars Longa in Zürich Herzblättchen gekauft und eine Kerzen-Geburtstagstorte to go und verwöhnt mich auch noch mit einem Augen-Rollstift, den ich mir sowieso hätte kaufen wollen.

Mein lieber Peter hat sich ja schon beklagt, dass er das fast nicht aushalten könne aber ich gebe ihm zu verstehen, dass ich seine Nachricht auch ein paar Tage später noch lesen könne.

Tobias Trickes hat mich beim Erstgespräch gefragt, ob ich Aufmerksamkeit vertrage an meinem Geburtstag und das habe ich natürlich bejaht. So gibt es auch noch ein Ständchen und ein Geschenk des Hauses. Ich geniesse den Tag mehr als sonst. Das Abendprogramm ist normalerweise sehr bescheiden (Ernährungsvortrag von Florian Trickes (aussehensmässig wegen der langen Haare an Richard David Precht erinnernd),

Fragerunde, Spieleabend (wir sind besessen von Triominos), Meditation) aber heute dürfen wir einen Film auswählen und sehen uns eine schön kitschige Komödie an, die passt.

Das Haus wird laufend renoviert, hat aber schon einen ältlichen Touch, wobei sie gerade bezüglich Mobiliar am Aufrüsten sind. Es ist alles etwas handgestrickt aber was mich verblüfft ist die Freundlichkeit aller Mitarbeitenden und des Leitungspaares selber. Freundlicher geht echt nicht. Tobias Trickes wird nur sauer, wenn man ohne Maske rumläuft, denn das könnte ihn richtig viel Geld kosten. Aber die eine Therapeutin meint ganz gelassen: nackig können Sie durchs Haus gehen, aber ohne Maske nicht. Und wickelt mich sanft in ein Tuch ein nach der Behandlung.

Das i-Tüpfelchen am Samstag ist dann noch die Krönung der Prinzessin (das bin ich mit minus 4.9 Kilos) und der Königin (das ist die Frau, die wegen ihrer Grösse nicht gut schlafen konnte im kleinen Bett mit minus 5.1 Kilos).

Schon klar, dass das auch viel Wasserverlust ist, aber ich gehe ganz beschwingt und happy wieder retour in den Alltag und bin auch nicht schockiert, als ich auf dem Display sehe, wie viele Nachrichten es zu bearbeiten gibt:

ich bin entschlackt, entsäuert, entgiftet und ausgeschlafen, habe „Born a Crime“ von Trevor Noah und „Safari des Lebens“ von Strelecky gelesen und sehe mich dauernd im Spiegel an: ja: ich bin das Wichtigste in meinem Leben und das nehme ich in meinen Alltag wieder mit hinein.

Entgegen der Bedenken eines Freundes, dass ich dement zurück komme bin ich nicht dümmer aber auch nicht sauer…

Bist du das nächste Mal auch mit dabei? (Männer sind übrigens auch sehr willkommen und haben gute Chancen Prinz oder König zu werden…)

[thaulle]

Sithnaraayurveda Resort Sri Lanka 

Willkommen im Sithnaraayurveda Resort Sri Lanka, idyllisch gelegen zwischen dem Meer und dem Yoda-See. Hier erwarten Sie komfortable und authentische ayurvedische Behandlungen inmitten der unberührten Natur. In unserem umweltfreundlichen Resort bieten wir umfassende Heilmethoden, durchgeführt von professionellen und qualifizierten Therapeuten und Ärzten. Genießen Sie dabei den bezaubernden Ausblick auf die umliegende Landschaft. Unsere gut ausgestatteten Zimmer, darunter Superior, Classic Deluxe, Standard und Suiten, spiegeln die jahrhundertealte singhalesische Handwerkskunst wider und entsprechen den Vastu-Regeln.

[gattsbay-blog]

Ayurveda -

Ayurveda –

das älteste Medizin-System der Menschheit

Das geistige, theoretische Fundament des Ayurveda ist die klassische indische Philosophie, das älteste und höchst entwickelte Philosophie-System der Menschheit. Die mündliche Überlieferung wird auf mindestens 5000 Jahre geschätzt; die erste schriftliche Aufzeichnung ist 4000 Jahre alt.

Ayurveda2), die altindische Lehre von der Heil-Kunst, ist das älteste…

[hpadrianstemmer]

🌿 Erlebe die transformative Kraft der Ayurvedischen Schönheitsrituale! 🌿 🌿 Erlebe die transformative Kraft der Ayurvedischen Schönheitsrituale! 🌿 🌸 Als Ayurveda-Therapeut und Betreiber des Elemental Yoga Studios in Offenbach am Main – ich bin Adrian - möchte ich euch heute von den wundervollen Vorzügen der Ayurvedischen Schönheitsrituale - SAMVAHANA - berichten. 🌸 Wusstet ihr, dass diese Rituale nicht nur euer körperliches Wohlbefinden steigern, sondern auch eure Seele zum Strahlen bringen können? Entdeckt mit mir eine Welt voller Balance, Harmonie und innerer Schönheit. 💧 Die Ayurvedischen Schönheitsrituale bieten einen einzigartigen Ansatz zur Pflege unserer Haut und unseres Körpers. Durch sorgfältig ausgewählte natürliche Inhaltsstoffe und traditionelle Techniken, verwöhnen sie unsere Sinne und lassen uns strahlen wie nie zuvor. Unterstützt durch die heilenden Kräfte der Natur, fühlt man sich nicht nur äußerlich erfrischt und verjüngt, sondern auch innerlich gestärkt und ausgeglichen. ✨ Taucht ein in eine Welt der ganzheitlichen Schönheit und entdeckt eure innere Balance wieder. Durch die Ayurvedische Tradition werden nicht nur äußere Symptome behandelt, sondern die Ursachen für Ungleichgewicht und Disharmonie aufgespürt und behoben. Lasst euch von meiner Leidenschaft für Ayurveda und meiner jahrelangen Erfahrung als Therapeut in eine Welt des Wohlseins und der inneren Transformation entführen. 🌱 Kommt zu mir ins Elemental Yoga Studio und lasst euch von unserer exklusiven Auswahl an Ayurvedischen Schönheitsritualen und -behandlungen verwöhnen. Durch meine ganzheitlichen Ansätze bringe ich Körper, Geist und Seele in Einklang und schenke euch ein Gefühl von Leichtigkeit und innerer Ruhe. Seid dabei und entdeckt die Kraft der Ayurvedischen Schönheitsrituale! 💆‍♂️💆‍♀️ #Ayurveda #Schönheitsrituale #NatürlichePflege #GanzheitlichesWohlbefinden #ElementalYogaStudio #OffenbachAmMain #Balance #Harmonie #KörperGeistSeele #Transformation #Wohlsein #Verjüngung #Entspannung