#ataköydiyetisyen

[diyetisyenfaysalsili]

-20 kg fark hayatımıza yeni bakış açısı kazandırdı. #değişimvideosu #değişim #diyet #diyetisyen #enyakındiyetisyen #diyetisyenfaysalsili #ataköydiyetisyen #floryadiyetisyen (Nef 22 Atakoy) https://www.instagram.com/p/CZCThfNKawt/?utm_medium=tumblr

[diyetisyenfaysalsili]

Yoğun geçen, yorgun günün ardından sporla dinlenmek mümkün! Sporun ilk haftası zorlu olacaktır ama sonrası çok keyifli ve dinlendirici geçecektir. Harekete geçme zamanı gelmedi mi ? #hareketegeç #spor #sports #sporvebeslenme #diyetisyen #diyetlistesi #onlinediyet #ataköydiyetisyen #diyetisyenfaysalsili (Istanbul, Turkey) https://www.instagram.com/diyetisyenfaysalsili/p/CYwnCRlKwft/?utm_medium=tumblr

[diyetisyenfaysalsili]

İçecek tercih ederken dikkat ⚠️ #içecekler #şeker #besindeğerleri #diyetisyen #diyetisyenfaysalsili #ataköydiyetisyen #onlinediyetfransa (Nef 22 Atakoy) https://www.instagram.com/p/CXl_k63qig7/?utm_medium=tumblr

[diyetisyenfaysalsili]

Verilen kilonun miktarı değil yarattığı değişim önemli. Bu fark fotoğrafının karar vermeniz de etkili olacağını düşünüyorum 💭 #değişim #kiloveriyorum #diyet #diyetisyen #onlinediyet #onlinediyetisyen #ataköydiyetisyen #floryadiyetisyen https://www.instagram.com/p/CXg0KzEqvo2/?utm_medium=tumblr

[diyetisyenfaysalsili]

Dilimlenmiş muzun üzerine tarçın denediniz mi? #araöğün #diyet #tatlıarası #diyetyemekleri #diyetisyentavsiyesi #diyetisyenfaysaltarifleri #ataköydiyetisyen (Nef 22 Atakoy) https://www.instagram.com/p/CXJwex9K7LT/?utm_medium=tumblr

[diyetisyenfaysalsili]

-46 kg fark oluşturduk Verilmesi gereken kilo yüksek olduğunda değişim için gereken zaman uzun olacağından bu süreci olabilecek en keyifli şekilde geçirmeniz başarı için önemli. Sıkıcı,tatsız diyetlerle başarısızlık kaçınılmaz. #değişimdenkorkma #diyet #diyetisyentavsiyesi #diyetisyenfaysalsili #ataköydiyetisyen #floryadiyetisyen #sefaköydiyetisyen (Istanbul, Turkey) https://www.instagram.com/p/CWTxuj_qlj4/?utm_medium=tumblr

[diyetisyenfaysalsili]

Nurcan hanım ile hızlı bir değişim elde ettik .Koruma sürecindeyiz ve -42 kg verdikten sonra diyet bizim için bitti sadece sağlıklı beslenmeye devam ediyoruz. Diyete başlamak hayatımızın diyetle devam edeceği anlamına gelmiyor. Mutlu ve sağlıklı kilomuza ulaştığımızda diyet bitmiş olur. #diyet #diyetisyen #diyetisyenmeldatatlitarifleri #diyetbaşarıları #diyetisyenfaysalsili #onlinediyet #ataköydiyetisyen @nurcansecil (Istanbul, Turkey) https://www.instagram.com/p/CV584bpqMPD/?utm_medium=tumblr

[diyetisyenfaysalsili]

Hünnap Mayıs, Haziran ve Temmuz aylarında çiçeklenen 5-10 metre yüksekliğe sahip ağaç ya da çalı formunda bir bitkidir. Bitkinin anavatanı Çin olup burada 7000 yıldan beri gıda ve tıbbi amaçlarla kullanılmaktadır. Hünnap meyvesinin fenolik bileşenler açısından zengin olması onun güçlü bir antioksidan özelliğe sahip olmasını sağlar. Hünnap alerji,üriner sistem bozuklukları, kronik bronşit, karaciğer hastalıkları, depresyon, insomnia gibi hastalıkların tedavisinde kullanılan temel metabolitlere sahiptir. #hünnap #sağlıklıbeslenme #diyet #diyetisyen #diyetisyenmutfağı #ataköydiyetisyen #yenibosnadiyetisyen (Istanbul, Turkey) https://www.instagram.com/p/CVOPcFYKFM_/?utm_medium=tumblr

[diyetisyenfaysalsili]

#diyetisyentavsiyesi #diyet #kilovermekistiyorum #kiloalmakicintavsiyeler #dengelemediyeti #ataköydiyetisyen #yenibosnadiyetisyen #floryadiyetisyen @diyetisyenfaysalsili (Diyetisyen Faysal Sili Beslenme Ve Diyet Danışmanlığı) https://www.instagram.com/p/CUU8P27KFeZ/?utm_medium=tumblr

[diyetisyenfaysalsili]

3 aylık sürede Azim ve Hırsla bütün zorlukları aşıp yeni yıla -20.4 kg fark ile girdik.Asıl hedefimize ulaşacağız .Fark yaratmaya devam! #farkyaratanlar #3ayda20kilo #farkyaratandiyet #küçükçekmecediyetisyen #sefaköydiyetisyen #ataköydiyetisyen #istanbuldiyetisyen (Istanbul, Turkey) https://www.instagram.com/p/CJi--KZMM6r/?igshid=166hapxn2mfmb

[diyetisyenfaysalsili]

Çocuk beslenmesinde sadece tartıdaki değişime bakmak yanlış olur.Gelişim çağındaki çocuklarda boy uzaması kemik ve kas kütlesi artışını göz önünde tutmak bir yandan kilo düşerken diğer yandan doku artışı meydana gelir.Verilen kilo boy uzama dönemlerinde yavaşlayabilir veya durabilir bu durum çok normal süreçtir.Bu nedenle kilo verme süreci uzayabilir. 31 kg ile yeni bir hayata merhaba ☀️ #çocukbeslenmesi #çocukbeslenmesiuzmanı #diyetisyentavsiyesi #istanbuldiyetisyen #31kiloverdim #diyet #ataköydiyetisyen (Istanbul, Turkey) https://www.instagram.com/p/CI6PyzEr63h/?igshid=j60aneoog8wo

[diyetisyenfaysalsili]

Başarı hikayelerine devam.Bu hikaye de düşük kilolarda fark yaratmak. #diyet #başarıhikayeleri #diyetisyentavsiyesi #onlinediyet #ataköydiyetisyen #floryadiyetisyen #onlinediyet (Istanbul, Turkey) https://www.instagram.com/p/CItUB8oBA0s/?igshid=d6c396xmdda

[diyetisyenfaysalsili]

Çağımızın oldukça yaygın ve önemli bir sağlık sorunu olan diyabet, obezite, sağlıksız beslenme, stres, hareketsiz yaşam ve genetik faktörler nedeniyle ortaya çıkan kronik bir hastalık. İçerisinde bulunduğumuz kronik hastalıklar açısından oldukça riskli olan bu pandemi döneminde diyabete olan farkındalığımızı artırmalı, sağlıklı beslenme ve düzenli egzersizi yaşam tarzı haline dönüştürmeliyiz. #dünyadiyabetgünü #diyabet #diyabettebeslenme #diyebetlinindiyetgünlügü #diyabethastaları #diyabetdiyetisyeni #ataköydiyetisyen #yenibosnadiyetisyen (Istanbul, Turkey) https://www.instagram.com/p/CHkSbvCjSSe/?igshid=fx2u76t3j1sk

[diyetisyenfaysalsili]

Özlem hanım ile 1 ay önce 115.8 kg ile başladık şuan 106.4 kg kadar kilomuzu düşürdük ilk hedef hayatımızdan üç haneyi çıkarmak .Hayatımızda değişen sadece kilo olmadı;Daha rahat nefes almak,daha rahat uyumak ,daha hızlı merdiven çıkmak,ayakkabımızı giymem,kan değerlerimizdeki olumlu değişimler,Gece yemek yemeler ..... Bu sonuçları sabah 6 akşam 9 -10 çalışma saatleri ve zorlu hayat şartlarını bahane etmeden aldık.Takipte kalın ! Yada bahaneleri kenera bırakıp sizde güzel bir başlangıç yapın 🙋🏻‍♀️🙋🏽‍♀️🙋🏻‍♂️🙋🏽 #diyetedevam #diyetteyim #diyetebaşlıyorum #diyetisyentavsiyesi #diyetyemekleri #ataköydiyetisyen #yenibosnadiyetisyen (Nef 22 Atakoy) https://www.instagram.com/p/CHSPCQojnue/?igshid=qf7extorpnfw

[diyetisyenfaysalsili]

Hayatınıza sporu katmayı unutmayın.Spor salonunda olması gerekmiyor.Tempolu yürüyüş yapabileceğiniz bir rota veya evde kendi vücut ağırlığınızla yapabileceğiniz program veya video ile.Sporun diyete Katkısı yüksek ama kilo alma veya kilo vermede bize %30 etki yapar.Geriye kalan %70 beslenmeden geçer.En iyi sonuç için Beslenme düzeni ile sporun bir arada olması.(En büyük payın beslenme programı olduğunu unutmayın!) #spor #sporcubeslenmesi #kilovermekistiyorum #kiloalmakistiyorum ##ataköynef22 #ataköydiyetisyen #yenibosnadiyetisyen (Diyetisyen Faysal Sili Beslenme Ve Diyet Danışmanlığı) https://www.instagram.com/p/CG4_88yDiOv/?igshid=16z4n0s41r4td

[diyetisyenfaysalsili]

Hızlı değişim programı ile iş yerindeki yemeklere ve yaşam tarzımıza uygun diyet programları ile 3 ayda -18 kg verdik.Diyete başlamak için en uygun zaman şimdi! Kararlı bir başlangıç için Başlamak için Dm veya 05445607072 no iletişime geçin #diyetteyim #3ayda18kilo #ataköydiyetisyen #onlinediyet #onlinediyetisyen #bakırköydiyetisyen #enyakındiyetisyen (Bahçelievler-Yenibosna) https://www.instagram.com/p/CGmEmx6jdTr/?igshid=1ol3nxmr5nn2s