#atıcı idmanı | Explore Tumblr posts and blogs

elektromanyetikatlet · 6 years ago

Text

Önce belim ağrıdı,

Ardından alt ön bacağım.

Şimdi ise dizimi bükemiyorum.

Tüm vücudumu reparille kapladım.

7 gün üst üste idman yapmamalıydım.

İzmir yarışı(21-22 Temmuz 2018) döndük pazartesi sabah ki pazartesi rest day idi. (23.07.2018)

Salı günü gülle çalıştık Doruk ile. (24.07.2018)

Çarşamba rest day idi (25.07.2018)

Perşembe günü aydan abla ile çalıştık. Sağlık topu attım 2 kg ile sağ ve sol ve 2 kolla karşıya 3x15 ardından da teknik (26.07.2018)

Cuma günü biraz koştum biraz futbol oynadım duş alıp sabahladık o gün kampüste. Kanlı ayı Satürnü marsı gördük. (27.07.2018)

Cumartesi idman var idi akşamına alkol+ot aldım. O günki idmanda disk atış teknik çalıştım. (28.07.2018)

Pazar günü gülle idmanı yaptık Doruk ile. İdmanda kafam hâlâ güzeldi. 7.3m falan gülle attım. (29.07.2018)

Pazartesi günü ise perşembeki idmanın aynısından yaptım. (30.07.2018)

Salı günü yine Doruk ile yine gülle idmanı yaptık. Annemler falan da gelmişti. Kıvanca falan bakam derken öldüm resmen. Cesedim sızdı ve 10 saat falan dünyada var olduğuna dair pek bir işaret yoktu. (31.07.2018)

Öyle ki çarşamba yani bugün kalkıp kahvaltı yapıp tekrar uyudum 14.15te falan kalktım ablam aradı da ancak uyandım. Bugün de disk idmanı vardı. Ama leşim buna daha fazla dayanamadı. Biraz atış çalıştık ve beni uçaksavarın çimlerine gömdüler. (01.08.2018)

Şimdi ise evde reparile bulanmış yarışı bekliyorum. Haftasonu Trabzon'da yarış var gülle ve disk atacağım. İlgili yarış programı da ekte belirttiğim gibidir. Şimdiden cesetime ve tüm takımdaşlarıma başarılar diliyorum.

Great Expectations from myself to myself for Trabzon League Race: