#ascultare

[paginadepsihologie]

📢 Ascultarea activă: Cheia unei comunicări eficiente. 🗣️

Pentru a deveni un bun ascultător:

1️⃣ Fii atent și interesat.

2️⃣ Observă indiciile nonverbale și tonul vocii.

3️⃣ Evită întreruperile.

4️⃣ Clarifică și rezumă.

5️⃣ Arată răbdare și dă timpul necesar să se exprime.

6️⃣ Înțelege și validează emoțiile.

Îmbunătățirea abilităților de ascultare te ajută să devii un comunicator mai eficient și să construiești relații mai puternice.

[vointadivina]

V3.44 Prezența lui Isus ne poate scăpa [din vedere], dar putem avea întotdeauna Voința Divină în posesia noastră. Dacă nu ieșim niciodată din Ea, ne va forma fericirea pe pământ (26 februarie 1900)

După ce am petrecut multe zile de privațiuni, venea uneori ca o umbră și fugea. Simțeam o durere atât de mare încât m-au inundat lacrimile. Binecuvântatul Isus, având compasiune pentru durerea mea, a venit și mă tot privea și apoi mi-a spus: „Fiica Mea, nu te teme, că nu te părăsesc; dar atunci când nu îmi simți prezența, nu vreau să te demoralizezi, dimpotrivă, de azi înainte, când Îmi simți…

[atitudini]

Pr. Haralambie Dionisiatul – Cum dobândim dispoziția sufletească spre jertfă

Ascultați un cuvânt emoționant al Părintelui Iosif Dionisiatul, despre starețul său, Gheronda Haralambie Dionisiatul, un mare povățuitor duhovnicesc al Sf. Munte Athos, care prin ascultare și dispoziția sa de jertfă, putea să mute și munții din loc. Ascultarea face minuni, ne învață Părintele Haralambie Dionisiatul. Iar aceasta este accesibil și nouă celor de azi, nu doar creștinilor din…

[oratrei]

"Nici nu ai idee ce provoci în sufletul meu... sunt în stare să fac lucruri nebuneşti pentru tine. Lucruri spontane... doar ca să te pot vedea pentru un minut. Dar a fost cel mai magic minut!

Şi pentru prima dată îmi dau ascultare inimii şi mă las ghidată de ea.

Îmi era frică că o să regret, că am riscat prea mult.. dar nu a fost deloc aşa!"

Frânturi de suflet

[spiritual123]

LECTIO DIVINA (asupra unor metode de studiu eficient și aprofundat)

LECTIO DIVINA (lecțio divina) - un mod tradițional de a studia și ruga, încât Lectura să poată penetra în inimi și să facă să crească relația noastră intimă cu Divinul. Este un mod descoperit și practicat de călugări. Din latină „Lectio Divina” înseamnă „Lectură Divină”. Se spune că în sec. XII un călugăr certozin, numit Guigo, descria etapele cele mai importante ale „lecturii divine”. Prima treaptă este LECTIO (lectura, citirea): citim în mod lent și atent. A doua treaptă este MEDITATIO (meditarea): se reflectează la text.  A treia treaptă este ORATIO (rugăciunea): este momentul de a lăsa modul nostru de a gândi și permitem inimii să vorbească cu Divinul; rugăciunea este inspirată de meditație. Ultima treaptă este CONTEMPLATIO (contemplarea): ne deschidem tăcut în liniște și ascultare lumii spirituale, harului divin, vocii divine. LECTIO DIVINA poate fi practicată individual sau în grup.

Astfel, Lectio Divina este o practică de spiritualitate creștină care își are rădăcinile în tradiția monastică a bisericii catolice și în tradițiile ortodoxe. Aceasta este o metodă de citire și meditație. Să-i repetăm etapele:

1. Lectio (Lectură): În această etapă, se citește un pasaj sau un verset cu atenție și răbdare. Scopul nu este de a înțelege întregul text, ci de a permite unui anumit verset sau idee să rămână în inimă și minte. Cititorul poate citi pasajul de mai multe ori până când acesta începe a rezonă cu el.

2. Meditatio (Meditație): În această etapă, credinciosul reflectează și meditează asupra cuvintelor sau a ideii care l-au atras în timpul lecturii. Cititorul se concentrează pentru analiză și înțelegere, cât și a găsi relevanța conținutului pentru propria-i viață.

3. Oratio (Rugăciune): După meditație, se trece la rugăciune. Credinciosul poate adresa lui Dumnezeu gândurile, sentimentele, întrebările și aspirațiile care au venit în timpul meditației. Este un moment de dialog spiritual bazat pe ceea ce a fost descoperit în pasajul citit și meditat.

4.Contemplatio (Contemplare): În această etapă, se lasă deoparte cuvintele și gândurile și se deschide la prezența Divinului. Este un timp de tăcere și contemplare, în care individul se predă în liniște în fața Divinului și încearcă să-l simtă și să-l asculte. Acesta poate fi un moment de intimitate spirituală profundă.

Conform altor date, Lectio Divina are origini în tradiția monastică creștină timpurie, în special în mănăstirile benedictine. Sfântul Benedict, fondatorul ordinului benedictin, a promovat această practică ca parte integrantă a vieții monastice.

Lectio Divina nu este o lectură rapidă, ci o practică meditativă și contemplativă.

Practicanții Lectio Divina pot alege diferite pasaje sau versete biblice sau altor scripturi spirituale pentru a le medita. Acestea pot fi pasaje alese la întâmplare sau selectate în mod conștient pentru o anumită perioadă sau temă spirituală.

Lectio Divina poate fi practicată în orice moment și în orice loc potrivit pentru practicant. Unii oameni preferă să o facă dimineața sau seara, în timp ce alții o practică în timpul zilei, într-un locaș sfânt, în liniște sau într-un loc liniștit acasă.

Lectio Divina poate fi adaptată la preferințele individuale și poate include sau exclude anumite etape, în funcție de ceea ce se potrivește cel mai bine cu nevoile și experiența personală.

Practicarea Lectio Divina poate aduce numeroase beneficii, inclusiv o creștere a înțelegerii profunde a celor lecturate, o relație mai profundă cu Divinul, o mai mare pace interioară și o creștere a vieții de înțelegere spirituală.

Lectio Divina poate fi practicată într-un context individual, comunitar, în grupuri mici sau mari, unde practicanții pot citi și medita asupra aceluiași pasaj și apoi împărtăși ceea ce au descoperit cu ceilalți.

Lectio Divina este o modalitate de a merge dincolo de înțelegerea intelectuală a scripturilor și de a trăirii prezenței Cuvântului divin.

Iată un exemplu simplu de aplicare a metodei Lectio Divina folosind un pasaj evaghelic:

Lectio (Lectură): Alegeți un pasaj biblic, cum ar fi o scurtă parabolă sau o învățătură a lui Isus din Evanghelia după Matei, capitolul 6, versetul 25-34:

”25. De aceea vă spun: Nu vă îngrijorați de viața voastră, gândindu-vă ce veți mânca sau ce veți bea; nici de trupul vostru, gândindu-vă cu ce vă veți îmbrăca. Oare nu este viața mai mult decât hrana și trupul, mai mult decât îmbrăcămintea?

26. Uitați-vă la păsările cerului: ele nici nu seamănă, nici nu seceră și nici nu strâng nimic în grânare, și totuși Tatăl vostru cel ceresc le hrănește. Oare nu sunteți voi cu mult mai de preț decât ele?

27. Și apoi, cine dintre voi, chiar îngrijorându-se, poate să adauge măcar un cot la înălțimea lui?

28. Și de ce vă îngrijorați de îmbrăcăminte? Uitați-vă cu băgare de seamă cum cresc crinii de pe câmp: ei nici nu torc, nici nu țes;

29. totuși vă spun că nici chiar Solomon, în toată slava lui, nu s-a îmbrăcat ca unul din ei.

30. Așa că, dacă astfel îmbracă Dumnezeu iarba de pe câmp, care astăzi este, dar mâine va fi aruncată în cuptor, nu vă va îmbrăca El cu mult mai mult pe voi, puțin credincioșilor?

31. Nu vă îngrijorați dar, zicând: ‘Ce vom mânca?’ sau: ‘Ce vom bea?’ sau: ‘Cu ce ne vom îmbrăca?’

32. Fiindcă toate aceste lucruri neamurile le caută. Tatăl vostru cel ceresc știe că aveți trebuință de ele.

33. Căutați mai întâi Împărăția lui Dumnezeu și neprihănirea Lui, și toate aceste lucruri vi se vor da pe deasupra.

34. Nu vă îngrijorați dar de ziua de mâine; căci ziua de mâine se va îngrijora de ea însăși. Ajunge zilei necazul ei.”

Meditatio (Meditație): După ce ați citit pasajul, luați-vă timp să meditați asupra cuvintelor și ideilor din acesta.

Oratio (Rugăciune): În această etapă, lăsați gândurile și reflectările să se transforme în rugăciune.

Contemplatio (Contemplare): Rămâneți în tăcere și liniște. Ascultați cu atenție în liniște.

Cu timpul și practică, Lectio Divina poate fi personalizată și adaptată pentru a vă potrivi nevoilor și experienței spirituale individuale sau de grup.

[my-doru]

Spotify extinde funcția de videoclipuri muzicale în alte 85 de piețe

Spotify vine cu o veste bună pentru utilizatorii săi Premium. După ce echipa din spate a efectuat un test limitat inițial în 12 piețe, a decis că va extinde serviciul de videoclipuri muzicale în beta către încă 85 de țări. Conexiune cu artiștii preferați Impactul videoclipurilor muzicale asupra experienței de ascultare nu poate fi subestimat. Datele Spotify arată că utilizatorii care…

[likarotarublogger]

Astăzi, 14 octombrie, ortodocși din toată lumea au venit la Iași, România, cu ocazia sărbătorii Sf. Cuvioasa Parascheva.

Ziua Sfintei Parascheva este una dintre cele mai importante sărbători religioase din România, aducând cu sine o serie de tradiții și obiceiuri menite să o omagieze pe ocrotitoarea Moldovei. Pelerinajul de la Iași al Cuvioasei Parascheva, unde se află moaștele Sfintei, este una dintre cele mai cunoscute tradiții, mii de credincioși adunându-se anual pentru a se ruga și a cere ajutorul Sfintei.

Iată o variantă a rugăciunii către Sfânta Parascheva:

„Sfânta Cuvioasă Maică Parascheva,

Rugați-vă pentru noi păcătoșii, voi care Îl urmați pe Hristos în smerenie și ascultare.

Mijlociți la Dumnezeu pentru sănătatea noastră, pentru a scăpa de necazuri, pentru mântuirea sufletelor noastre.

Ajută-ne să fim mai buni, mai plini de compasiune și mai iertătoare pentru a reuși.

Împărăția Cerurilor. Amine."

Se spune că această rugăciune, rostită cu credință și smerenie, are puterea de a crea minuni. Mulți credincioși mărturisesc că au primit ajutorul Sfintei Parascheva după ce s-au rugat cu evlavie.

Întrucât rugăciunea fără iubire de aproapele nu poate ajunge la Dumnezeu, Care este Iubire, Fericita Parascheva a adăugat la rugăciunile ei încă două fapte bune: postul şi milostenia. Căci postul dă aripi rugăciunii şi o înalţă la cer, iar milostenia, fiica cea dintâi a iubirii, duce rugăciunea înaintea tronului Preasfintei Treimi.

Astfel, mireasa lui Hristos nu gusta nimic până seara, în zilele de post; iar în sărbători, când se întorcea de la biserică, îşi schimba de multe ori hainele ei bune şi de preţ, date de părinţi, cu hainele rele şi rupte ale copiilor săraci, care cereau milostenie la uşa bisericii. Pentru aceasta, cuvioasa primea multe mustrări şi bătăi de la mama ei, când o vedea îmbrăcată în haine urâte şi sărace.” - informează sursa amintită.

Rugăciunea pe care o rostesc credincioșii

„Doamne, Dumnezeul nostru, Tu, Cel ce ai zis și s-a făcut toată făptura, nu întoarce fața Ta de la noi păcătoșii, ca să nu vină asupră-ne mânia cea groaznică și înfri­co­șă­toare a durerilor, care este rodul păcatelor noastre, ce în toată ziua, nenumărate, cu ne­so­co­tință le săvârșim.

Va multumesc din suflet pentru interviu. Părintele Lucian Apopei este directorul de comunicare al Arhiepiscopiei Iașilor, membru al echipei fondatoare a „Ziarul Lumina”.

Îi mulțumesc lui Dumnezeu Atotputernic că m-a ajutat să traversez multe țări și să vin la Iași, România, pentru a realiza un film documentar despre viața duhovnicească a Sfintei Cuvioase Parascheva.

Elena Rodica Rotaru

@elenarodicarotaru-blog @likarotarublogger

Multumesc mult pentru colaborare:

Pãrintele. Lucian Apopei ,

Gigi Cojocaru - Antena 3 CNN

TVR Iasi -Loredan Baiardi

- si Iasi Tv live - Elena Arnãutu .

[editura-pazitorul-adevarului]

ÎMPLINIREA OBLIGAŢIILOR ÎN CĂMIN

Orice faceţi, să faceţi din toată inima, ca pentru Domnul, nu ca pentru oameni. (Coloseni 3:23) Dumnezeu v-a dat viaţă şi toate binecuvântările bogate care fac viaţa plăcută şi vă cere în schimb slujire, recunoştinţă, iubire şi ascultare de Legea Sa. (…) El vă cere să vă controlaţi pasiunile, să vă reprimaţi gândurile şi acţiunile egoiste şi să lăsaţi nerostite cuvintele irascibile. V-ar cere…

[zemaniacom]

Replay Music este software-ul ideal pentru iubitorii de muzică care doresc să înregistreze și să salveze melodiile preferate direct de pe computer. Cu Replay Music, poți captura orice melodie redată pe diverse platforme de streaming, beneficiind de o calitate audio superioară. Acest program avansat recunoaște automat piesele, le etichetează corect și organizează eficient biblioteca ta muzicală. Replay Music suportă o gamă largă de servicii de streaming și oferă o experiență de utilizare intuitivă, făcându-l instrumentul perfect pentru colecționarii de muzică. Descoperă Replay Music și bucură-te de libertatea de a asculta muzica preferată oriunde și oricând, cu ușurință și precizie. Denumire produs: Replay Music Pagina oficială: https://applian.com Pagina promotionala: n / a Valabilitate licență: 1 an Sistem de operare: Windows Descarcă: RMSetup.exe Descărcați programul din link-ul de mai sus ți instalați-l pe computer La prima lansare vi se va solicita să introduceți datele de licențiere (cheia de licență) Acum puteți folosi Replay Music cu toate funțiile premium deblocate pentru o perioadă de 1 an. Iată câteva caracteristici cheie ale Replay Music: Înregistrare de înaltă calitate: Capturează orice melodie redată pe computerul tău cu o calitate audio de neegalat. Recunoaștere automată a pieselor: Identifică automat melodiile și oferă etichete precise pentru fiecare piesă înregistrată. Etichetare și organizare: Adaugă automat informații despre artist, titlu, album și gen, organizând eficient biblioteca muzicală. Compatibilitate cu platforme multiple: Suportă o gamă largă de servicii de streaming și platforme online, inclusiv Spotify, YouTube, Pandora și multe altele. Convertire în diverse formate: Salvează melodiile în formate populare precum MP3, WAV, FLAC, și multe altele, potrivite pentru diverse dispozitive. Interfață prietenoasă: Design intuitiv și ușor de utilizat, ideal atât pentru începători, cât și pentru utilizatorii avansați. Eliminarea automată a tăcerii: Detectează și elimină perioadele de tăcere dintre melodii pentru a optimiza fișierele audio. Editare avansată: Oferă opțiuni de editare pentru a ajusta manual etichetele și a personaliza fișierele audio după preferințe. Descărcare de versuri: Integrează funcția de descărcare a versurilor pentru melodiile înregistrate, îmbunătățind experiența de ascultare. Integrare cu dispozitive mobile: Permite sincronizarea și transferul ușor al melodiilor înregistrate către dispozitivele mobile pentru ascultare în mișcare.

[vointadivina]

V2.68 Lupta groaznică a Luisei pentru a fi ascultătoare, de a-și impune inimii, să nu întrebe și să nu-L dorească. Sufletul identificat cu Isus nu poate fi separat de El. Confesorul demonstrează că acela este cu adevărat Isus și nu diavolul. Ascultarea, o teribilă războinică, era totul pentru Isus. Rolul ei este de a da moarte pentru a oferi Viață, a se sacrifica pentru a da victoria (1 septembrie 1899)

V2.68 Lupta groaznică a Luisei pentru a fi ascultătoare, de a-și impune inimii, să nu întrebe și să nu-L dorească. Sufletul identificat cu Isus nu poate fi separat de El. Confesorul demonstrează că acela este cu adevărat Isus și nu diavolul. Ascultarea, o

            Venind Confesorul, m-a întrebat dacă am ascultat. După ce i-am spus cum s-a întâmplat totul, mi-a reînnoit ascultarea, și în mod absolut, nu trebuia să vorbesc cu Isus, singurul și unicul meu confort și că trebuia să-L alung dacă ar fi venit. Și iată că înțelegând că acea ascultare care mi se dădea era adevărată, am spus în sinea mea: „Fiat Voluntas Tua” chiar și în aceasta. Dar, oh,…

[nimrod-the-rebel]

Un copil în perioada adolescenței și post-adolescenței are momente de tristețe puternică și este normal să fie așa. Este o etapă a vieții în care se elaborează întrebări, nu se găsesc răspunsuri, se detașează de părinți, dar se trăiește împreună cu ei.

Există cei care în această perioadă salută tristețea și durerea, canalizând-o în lectură, ascultare și vedere, și cei care sunt presați de părinți și profesori să fie "fericiți".

Primii vor ajunge să se cunoască mai bine pe ei înșiși, vor coborî în abis și se vor ridica din nou, așa cum este firesc. Cei din urmă își vor petrece viața cerând sprijin de la "experți", deoarece tristețea trebuie alungată.

Ușurarea pe care o poate oferi o lectură "grea" și depresivă, cum ar fi caietele lui Cioran, în anumite etape ale vieții, sprijinul pe care îl poate oferi o călătorie mentală prin poveștile obscure ale lui Poe sau Lovecraft, energia pe care o poți primi de la un anumit tip de muzică pentru a-ți descărca furia interioară. Acestea sunt câteva dintre medicamentele "naturale" la care un tip sănătos poate apela pentru a se cunoaște mai bine și pentru a se împăca cu durerea.

Toți ceilalți se duc la "experți" la primul semn de tristețe, pastile pe viață și zâmbete de plastic îi așteaptă pentru eternitate.

[spiritual123]

Virtutea lunii Decembrie: Stăpânirea limbii => Simț al adevărului

🌙 În antroposofie, luna decembrie este un timp al introspecției, când suntem invitați să ne observăm cuvintele și să descoperim puterea tăcerii. Stăpânirea limbii nu este doar despre tăcere în sensul abținerii de la a vorbi, ci despre a alege cu grijă ceea ce rostim, astfel încât cuvintele să reflecte adevărul și esența interioară.

Dezvoltare:

„Taci sau spune ceva mai bun decât tăcerea” Această frază, atribuită lui Pitagora, ne îndeamnă să ne conștientizăm vorbele. Cuvintele care nu sunt pline de adevăr și înțelepciune pot slăbi legătura noastră cu ceilalți și cu spiritul. Tăcerea însă, în momentele potrivite, devine un spațiu de reflecție, deschizându-ne către intuiție și perceperea adevărului mai profund. 🌌

Puterea creatoare a cuvintelor „Omul își creează un univers prin puterea propriilor cuvinte.” 🌀 Cuvintele au capacitatea de a da formă lumii noastre interioare și exterioare. În gândirea antroposofică, această putere creatoare este văzută ca fiind similară cu procesul cosmic prin care Logosul divin a creat lumea. De aceea, fiecare cuvânt rostit are o greutate și o energie proprie. 🌱🌟

Ascultarea – o disciplină spirituală Primul grad al Școlii Pitagoreice, acela al „Ascultătorilor”, sublinia importanța tăcerii ca o cale de dezvoltare spirituală. Prin ascultare, nu doar că devenim receptivi la adevărurile altora, dar ne exersăm și intuiția, acea capacitate subtilă de a percepe adevărul dincolo de aparențe. 👂✨ În această tăcere, omul dezvoltă o încredere mai profundă în sine, învățând să distingă între ce este esențial și ce este efemer.

Stăpânirea limbii și simțul adevărului Prin stăpânirea limbii, omul învață să vorbească doar ceea ce este autentic și să își armonizeze gândurile cu cuvintele. Această practică deschide calea către un simț al adevărului, o percepție vie și intuitivă care transcende simpla logică. 🌞

Sugestii practice:

Exersează ascultarea activă. Fii prezent în conversații fără să te grăbești să răspunzi.

Practică tăcerea conștientă. Alocă zilnic câteva minute unui moment de tăcere în care să contempli gândurile și să observi energia din jur.

Fii atent la cuvintele tale. Întreabă-te: „Ceea ce spun aduce claritate, pace sau iubire?” 🌟

Meditează asupra adevărului. Ce înseamnă adevărul pentru tine? Cum îl poți exprima mai bine în viața de zi cu zi?

Astfel:

În luna decembrie, virtutea stăpânirii limbii ne conduce către o relație mai profundă cu adevărul. Prin cuvintele noastre, putem crea sau distruge; prin tăcerea noastră, putem percepe mai clar adevărul care vine din lumea spirituală. 🌌

#Virtuți #Tăcere #Ascultare #Adevăr #Spiritualitate #Pitagora #Cuvinte #Antroposofie 🌟✨

[paginadepsihologie]

Pentru a crește adulții de mâine confruntați cu o lume în continuă schimbare și provocări uriașe, care deja se prefigurează, accentul pus astăzi pe performanță, ierarhizare și ascultare necondiționată în educația copiilor nu ne ajută, ba chiar ne încurcă.

Descoperă 🔗 https://buff.ly/44zzMKE

[my-doru]

Telefonul tău este acultat permanent de către Facebook, Google și alții pentru a te manipula să cumperi impulsiv, dezvăluie o companie importantă de publicitate

O companie de publicitate americană, Cox Media Group (CMG), a dezvăluit recent cum tehnologia sa de „ascultare activă” (Active-Listening) poate captura și analiza conversațiile utilizatorilor pentru a oferi reclame extrem de bine țintite. Ceea ce mulți utilizatori de telefoane mobile și internet au suspectat de mult timp pare să fie adevărat: discuțiile private pe care le purtăm în apropierea…