#anti infiammatori

[roma-sera-giornale]

Antinfiammatori naturali (ma potenti)

miglior antinfiammatorio naturale  Gli antinfiammatori naturali sono erbe e piante officinali in grado di intervenire sui meccanismi e le cause che provocano l’infiammazione dei tessuti, siano questi tessuti ossei, vasi sanguigni o tessuti epidermici. L’infiammazione può’ colpire in diverse parti del corpo: proviamo solo a pensare a quanto può’ essere fastidiosa la cervicale infiammata! La…

[bluehairperson]

altro punto a sfavore dei Nadia defenders che vorrei precisare in quanto persona allagata irl: la bro è tanto brava buona e misericordiosa mentre Lucio e Valerius sono brutti e cattivi come se lei avesse fatto qualcosa per il quartiere progressivamente sempre più allagato 💀

tbh di questi tre quello con cui ce l'avrei di meno è Valerius per il semplice fatto che il poveraccio è praticamente salito al potere overnight ieri l'altro e nelle situazioni presenti di allagamento è difficile fare qualcosa (l'acqua è ormai alta in molte case, si può evacuare e cercare un modo per arginare i metri d'acqua)... ma in passato sarebbe stato facile sia prevenire sia gestire la situazione in letteralmente qualsiasi altro modo...

Spero abbia senso quello che sto dicendo perché è difficile metterlo a parole 💀

Ammetto di essere un po' arrugginit sull'argomento, ma specificano mai QUANDO nella timeline avvenga l'allagamento del distretto? Nel senso se durante Lucio o dopo la sua morte? Potrei sbagliarmi ma ho dei vaghi ricordi di Nadia al Lazzaretto che parla di come Valerius sia stato corrotto (da chi non si sa) per non sistemare delle infrastrutture. Ma appunto non ricordo benissimo, quindi non commento oltre.

Comunque sì, Nadia è comunque un'omertosa di merda. E se Valerius fosse effettivamente corrotto sarebbe un altro punto a suo sfavore come regnante per non averlo calciorotato fuori dal palazzo.

[sweetkoalastarfish]

Malunggay Magic: Unveiling the Power of the Philippines' Miracle Tree

Malunggay, also known as Moringa Oleifera, is a versatile plant widely cultivated in the Phippines for its nutritional and medicinal benefits. It is often called the "miracle tree" due to its high nutrient content and numerous used. Here's an overview of Malunggay and its significance in the Philippines:

Malunggay leaves are rich in vitamins, minerals, and antioxidants. They contain high levels of Vit. C, vitamin A, calcium, potassium, and iron. The plant also contains all nine essential amino acids, making it a good source of protein for vegetarians and vegans.

In the Philippines, malunggay is commonly used in various dishes. The leaves are often added to soups, stews, and broths, such as "tinola" a popular chicken soup. In Ilocos, we usually cooked into "inabraw" or "dinendeng" and used"bagoong" as a flavoring agent and mix with fried fish to add flavor.

Malunggay is also used in vegetable dishes like " "ginisang malunggay" ( sauteed malunggay), and can be blended into smoothies or used to make herbal tea.

The seeds can be eaten like peas or pressed to extract oil which is used for cooking and as traditional medicine.

The health benefits of Malunggay include:

. Anti- infiammatory properties: The plant contains compounds that may help reduce inflammation.

. Antioxidant effects: Malunggay is rich in antioxidants, which may help combat oxidative stress and support overall health.

. Immune sustem support: Its high Vit. C content can boost the immune system.

. Lowering cholesterol: Some studios suggest that malunggay may help reduce cholesterol levels.

. In traditional medicine, it is used to treat various ailments including digestive issues and respiratory conditions.

Malunggay is a hardy plant that grows well in tropical climates making it an eccellent crop for sustainable agricuture. It requires minimal water and can thrive in poor soil conditions.

The plant is also known for its ability to purify water. Its seeds contain coagulant properties, which can help remove impurities from water.

The cultivation provides a source of income for many Filipino farmers, and its yield and versatility make it a valuable crop.

The plant's various uses in food, medicine, and environmental applications contribute to its popularity and continued cultivation in the Country.

Overall malunggay is a vital plant in the Philippines, offering a range of nutritional, health, and environmental benefits. Its versatility in cooking and traditional medicine combine with its easy cultivation makes it a primary in many Filipino households and communities.

Thank you for reading. Until next time, samalat and see you soon!

[infoerba]

La Lozione al Radicchio Rinascita di Mario Lorenzin ha suscitato un interesse crescente grazie alle sue proprietà benefiche per i capelli. Tuttavia, esistono alcuni miti e fraintendimenti che circolano su questo prodotto. Questo articolo esplorerà i miti comuni e fornirà informazioni basate su evidenze scientifiche per chiarire ogni dubbio.

Mito 1:

"Il radicchio è solo un ingrediente di moda senza benefici reali per i capelli."

Falso Il radicchio è effettivamente ricco di nutrienti importanti come vitamine (C, K) e minerali (potassio, magnesio) che possono contribuire alla salute generale del cuoio capelluto e dei capelli. Questi nutrienti supportano la crescita dei capelli e migliorano la loro resistenza. Tuttavia, è importante notare che mentre il radicchio ha potenziali benefici, la ricerca specifica sulla sua efficacia nella lozione al radicchio può variare.

Mito 2:

"La Lozione al Radicchio può causare irritazioni o effetti collaterali."

Falso: La Lozione al Radicchio Rinascita è formulata con ingredienti naturali e testata dermatologicamente per garantire la sicurezza. Tuttavia, è sempre consigliabile fare una prova di sensibilità prima dell'uso e consultare un dermatologo in caso di preoccupazioni.

Mito 3:

"Non c'è evidenza scientifica che supporti l'efficacia della Lozione al Radicchio."

Falso: Il laboratorio ha testato l'efficacia della lozione radicchio di Mario Lorenzin con l'Ospedale San Raffaele di Milano.

Mito 4:

"La Lozione al Radicchio è adatta solo per un tipo specifico di capelli."

Falso: La Lozione al Radicchio Rinascita è progettata per essere adatta a diversi tipi di capelli. Tuttavia, i risultati possono variare a seconda del tipo e delle condizioni dei capelli di ciascun individuo.

Mito 5:

"La Lozione al Radicchio riduce effettivamente la perdita dei capelli."

Vero: Il radicchio è ricco di nutrienti che possono favorire la salute dei capelli, inclusi vitamine come la C e la K, che supportano la crescita e la resistenza dei capelli. Tuttavia, mentre la lozione al radicchio può fornire nutrienti benefici al cuoio capelluto, l'efficacia specifica nel ridurre la perdita dei capelli può variare da individuo a individuo e dipendere da molteplici fattori.

Mito 6:

"La Lozione al Radicchio allevia i problemi cutanei del cuoio capelluto."

Vero: Gli antiossidanti presenti nel radicchio possono avere proprietà lenitive e anti-infiammatorie che potenzialmente aiutano a calmare il cuoio capelluto irritato o sensibile. Tuttavia, è importante notare che il trattamento di specifici problemi cutanei del cuoio capelluto richiede un approccio personalizzato e potrebbe richiedere l'uso combinato con altri trattamenti dermatologici.

Mito 7:

"La Lozione al Radicchio è davvero efficace nel migliorare la salute dei capelli."

Vero: La Lozione al Radicchio Rinascita è formulata con ingredienti naturali noti per i loro benefici per i capelli. Tuttavia, l'efficacia di qualsiasi prodotto può variare da persona a persona e dipende anche dalla regolarità e dalla corretta applicazione del trattamento.

Sfatare i miti sulla Lozione al Radicchio è essenziale per comprendere veramente i suoi potenziali benefici per i capelli.

#curadeicapelli#lorenzin#trattamentoalradicchio#erboristeria_arcobaleno_schio#RicrescitaCapelli

[dxntop]

Esplorare i Benefici dei Funghi Dxn e delle Compresse di Spirulina Dxn

Negli ultimi anni, c'è stato un crescente interesse verso gli integratori naturali, particolarmente apprezzati in un mondo sempre più attento alla salute. Tra questi, spiccano i prodotti offerti da Dxn, un'azienda che si dedica al benessere attraverso ingredienti naturali. In questo articolo, Dxn Italia ci concentreremo su due dei loro prodotti più celebrati: le compresse di funghi Dxn e di Spirulina Dxn.

  I potenti Funghi Dxn: Superfoods per la Tua Immunità

  I funghi Dxn, tra i quali il più famoso è il Ganoderma lucidum, sono celebri per le loro eccellenti proprietà che potenziano l'immunità. Questi funghi vengono coltivati in condizioni ottimali per assicurare la massima qualità, e sono ricchi di antiossidanti che non solo rinforzano il sistema immunitario, ma anche incrementano i livelli di energia. Tradizionalmente utilizzati nella medicina asiatica per secoli, i funghi Dxn si sono affermati come una soluzione affidabile per migliorare il benessere generale.

  Composizione Nutrizionale e Benefici

  I funghi Dxn sono particolarmente ricchi di polisaccaridi e triterpenoidi, noti per le loro proprietà anti-infiammatorie e anti-cancerogene. L'assunzione regolare di questi funghi può aiutare a ridurre il colesterolo, controllare la pressione sanguigna e sostenere la salute cardiovascolare, fornendo così un approccio completo al mantenimento della salute.

  Le Compresse di Spirulina Dxn: Nutrienti da un'Alga

  La spirulina, un'alga di colore verde-azzurro, è considerata uno degli alimenti più completi disponibili. Le compresse di Spirulina Dxn sono formulate sfruttando questa ricchezza nutrizionale, rendendole un'ottima fonte di proteine, vitamine B1, B2, B3, oltre a minerali come rame, ferro, magnesio, potassio e manganese. Queste caratteristiche le rendono ideali per integrare la dieta quotidiana.

  Esplorare i Benefici delle Compresse di Spirulina Dxn

  Le compresse di Spirulina Dxn non solo apportano un'abbondanza di nutrienti essenziali, ma offrono anche vantaggi come il miglioramento dell'energia, il supporto alla funzione immunitaria e l'assistenza nella gestione del peso. Il loro alto contenuto di proteine e ferro è particolarmente vantaggioso per vegetariani e vegani, che possono avere difficoltà a ottenere questi nutrienti da fonti non animali. Inoltre, Dxn Prodotti le proprietà antiossidanti della spirulina combattono lo stress ossidativo e promuovono un invecchiamento sano.

  Conclusione

  Integrare nella propria routine quotidiana le compresse di fungo Dxn e di Spirulina Dxn può fare una grande differenza per la tua salute e il tuo benessere. Questi integratori naturali offrono un approccio equilibrato ed efficace al mantenimento della salute. Per scoprire di più su questi prodotti rivoluzionari, visita il sito dxntop.it e inizia a migliorare la tua salute in modo naturale.

[newsnoshonline]

il quadrante nel cervello che controlla il sistema immunitario Il ruolo del cervello nel sistema immunitario La scoperta delle cellule nel tronco encefalico che regolano la risposta infiammatoria del corpo rivela un equilibrio delicato tra segnali infiammatori e anti-infiammatori. Questo potrebbe aprire la strada a nuovi trattamenti per malattie autoimmuni. Il cervello, un regolatore inaspettato La ricerca svela l’esistenza di un livello di biologia nel tronco cerebrale precedentemente non previsto, che regola la risposta immunitaria. Questa scoperta potrebbe portare ad una nuova comprensione delle funzioni del cervello nel controllo della salute. Regolazione della risposta infiammatoria Il sistema immunitario scatena una risposta infiammatoria dopo aver rilevato un’infezione. Una regolazione precisa

[daniela--anna]

🌿Flaxseed oil (Linium tubitatissimum)

🌿This vegetable oil is obtained by cold pressing the seeds of the flax plant.

It contains a series of phytoelements, molecules essential for the well-being of the organism.

It is particularly rich in essential fatty acids omega 3 (alpha - linoleic) more than 50%, omega 6 and omega 9, vitamin E, tocopherol, B complex vitamins, vitamin C (ascorbic acid), mineral salts, magnesium, potassium , phosphorus, calcium, iron, zinc, fibre, proteins.

🌿It is a highly appreciated product not only for internal intake, given its ability to keep cholesterol levels under control and strengthen the skin appendages,

but also for its useful properties in skin care.

🌿It is widely used in the cosmetic and dermatological field as it is a powerful anti-inflammatory, antioxidant, elasticising, nourishing, hydrating, regenerating, structuring and soothing.

It successfully treats inflammatory processes affecting the skin in case of acne problems, eczema, atopic dermatitis.

It helps reduce itching and irritation, rebalances sebaceous activity, promotes healing naturally.

It nourishes and hydrates the skin deeply, especially dry and scaly skin, promoting cellular regeneration of the epidermis.

It gives elasticity and makes the skin compact and toned.

Protects the skin tissue from the aggression of environmental factors.

Helps improve the physiological state of the skin.

It is also an excellent anti-aging agent, helping to prevent and reduce expression wrinkles and stimulating microcirculation.

🌿Flaxseed oil is also an excellent ally for the health and beauty of hair, which thanks to the high concentration of linoleic acid, carries out a nourishing, hydrating and restructuring action.

It helps combat the formation of split ends, repairs damaged, dry and brittle hair, giving vitality to the hair.

Rebalances the pH of the scalp.

📚The Chest of Nature

🌿Olio di semi di lino (Linium usitatissimum)

🌿Quest'olio di natura vegetale, si ottiene mediante la spremitura a freddo dei semi della pianta di lino. Contiene una serie di fitoelementi, molecole essenziali per il benessere dell'organismo. È particolarmente ricco di acidi grassi essenziali omega 3 (alfa - linoleico) più del 50%, omega 6 e omega 9, la vitamina E, tocoferolo, vitamine del complesso B, la vitamina C (acido ascorbico),sali minerali, magnesio, potassio, fosforo, calcio, ferro, zinco, fibre, proteine.

🌿È un prodotto molto apprezzato non solo per assunzione interna, data la sua capacità di tenere sotto controllo i livelli di colesterolo e rafforzare gli annessi cutanei,

ma anche per le sue proprietà utili nella cura della pelle.

🌿Trova largo impiego in campo cosmetico e dermatologico in quanto è un potente antinfiammatorio, antiossidante, elasticizzante, nutriente, idratante, rigenerante, strutturante e lenitivo.

Tratta con successo i processi infiammatori a carico della cute in caso di problemi acneici, eczemi, dermatite atopica.

Aiuta a ridurre il prurito e l'irritazione, riequilibra l'attività sebacea, favorisce la cicatrizzazione in modo naturale.

Nutre e idrata la pelle in profondità soprattutto la pelle secca e squamosa, favorisce la rigenerazione cellulare dell'epidermide.

Dona elasticità e rende la pelle compatta e tonica. Protegge il tessuto cutaneo dall'aggressione dei fattori ambientali. Aiuta a migliorare lo stato fisiologico della pelle. È altresì un ottimo anti age, aiutando a prevenire e ridurre le rughe d'espressione e stimolando il microcircolo.

🌿L'olio di semi di lino è anche un ottimo alleato della salute e bellezza dei capelli, che grazie alla elevata concentrazione di acido linoleico, svolge un'azione nutriente, idratante e ristrutturante.

Contribuisce a contrastare la formazione delle doppie punte, ripara i capelli danneggiati, secchi e sfibrati, donando vitalità alla chioma.

Riequilibra il ph del cuoio capelluto.

📚Lo Scrigno della Natura

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[wdonnait]

FIT: Spaghettoni Zucchine e Gamberetti

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FIT: Spaghettoni Zucchine e Gamberetti

Gli spaghettoni con gamberetti e zucchine sono un piatto semplice e raffinato, perfetto per chi desidera gustare i sapori del mare con un tocco di freschezza dato dalle verdure. Ecco una ricetta base per preparare questo delizioso primo piatto.

Ingredienti (per 4 persone):

360 g di spaghettoni

300 g di gamberetti già puliti

2 zucchine medie

2 spicchi d’aglio

Olio extravergine d’oliva q.b.

Peperoncino (facoltativo)

Prezzemolo fresco tritato

Sale e pepe q.b.

Vino bianco, un bicchiere

Preparazione:

Pulizia delle zucchine: Lava le zucchine e tagliale a julienne o a rondelle sottili, a seconda delle tue preferenze.

Preparazione dei gamberetti: Se non hai acquistato gamberetti già puliti, dovrai sgusciarli e rimuovere il filo intestinale. Lava i gamberetti sotto acqua corrente fredda e asciugali con carta da cucina.

Cottura delle zucchine: In una padella ampia, scalda un filo d’olio extravergine d’oliva e aggiungi uno spicchio d’aglio. Una volta dorato, rimuovilo e aggiungi le zucchine. Lasciale cuocere a fuoco medio per circa 5-7 minuti fino a quando non diventano tenere ma ancora croccanti. Regola di sale e pepe.

Cottura dei gamberetti: In un’altra padella, scalda un filo d’olio con uno spicchio d’aglio (e peperoncino se ti piace). Aggiungi i gamberetti e lasciali rosolare per un paio di minuti. Sfuma con un bicchiere di vino bianco e lascia evaporare l’alcool. Aggiungi i gamberetti alle zucchine e mescola delicatamente.

Cottura della pasta: Nel frattempo, porta a ebollizione una pentola d’acqua salata e cuoci gli spaghettoni seguendo i tempi indicati sulla confezione per ottenere una cottura al dente. Scola la pasta conservando un po’ d’acqua di cottura.

Finitura del piatto: Trasferisci gli spaghettoni nella padella con zucchine e gamberetti, aggiungendo un po’ dell’acqua di cottura della pasta se necessario per amalgamare bene il condimento. Salta tutto insieme per un minuto a fuoco vivace per far insaporire la pasta.

Impiattamento: Servi gli spaghettoni ben caldi, guarnendo con prezzemolo fresco tritato e, se gradito, una grattugiata di pepe nero.

Questo piatto porta in tavola i profumi e i sapori del mare, arricchiti dalla dolcezza delle zucchine e dall’aroma del prezzemolo fresco. È un’ottima scelta per una cena speciale o per sorprendere i tuoi ospiti con un primo piatto elegante ma semplice da realizzare.

Proprietà Benefiche

Il piatto di spaghettoni con gamberetti e zucchine, oltre a essere delizioso, offre una serie di proprietà benefiche per la salute, grazie alla combinazione di ingredienti ricchi di nutrienti. Ecco un’analisi dei principali benefici:

Gamberetti:

Proteine di alta qualità: I gamberetti sono una fonte eccellente di proteine magre, essenziali per la costruzione e il mantenimento della massa muscolare.

Minerali: Sono ricchi di minerali come il selenio, importante per la salute del cuore e del sistema immunitario, e il fosforo, che contribuisce alla salute di ossa e denti.

Omega-3: Contengono acidi grassi Omega-3, che possono aiutare a ridurre l’infiammazione e migliorare la salute cardiovascolare.

Zucchine:

Fibra: Le zucchine sono una buona fonte di fibra, utile per la digestione e per mantenere un senso di sazietà.

Basso contenuto calorico: Sono un ortaggio a basso contenuto calorico, ideale per chi segue una dieta ipocalorica.

Vitamine e Minerali: Forniscono vitamine del gruppo B, vitamina C, potassio e manganese, tutti nutrienti che supportano il metabolismo energetico e la salute della pelle.

Aglio:

Proprietà antiossidanti: L’aglio è noto per le sue proprietà antiossidanti e anti-infiammatorie, che possono contribuire a ridurre il rischio di malattie croniche.

Salute cardiovascolare: Può avere effetti benefici sulla pressione sanguigna e sui livelli di colesterolo.

Olio extravergine d’oliva:

Grassi monoinsaturi: Ricco di grassi monoinsaturi sani, può aiutare a ridurre il rischio di malattie cardiache.

[salute-green]

🌿 Rimedio Naturale per il Reflusso Gastroesofageo: Integratore Liquido di Liquirizia, Achillea e Boldo

Se soffri di reflusso gastroesofageo, potresti trovare sollievo in un rimedio naturale! L’integratore liquido, formulato con liquirizia, achillea e boldo, offre una combinazione potente di erbe con proprietà digestive e anti-infiammatorie. La liquirizia lenisce l’irritazione dell’esofago, l’achillea favorisce la digestione, mentre il boldo riduce il gonfiore e migliora la funzione del sistema…

[cinquecolonnemagazine]

Salute: come prevenire e trattare i dolori articolari

I dolori articolari sono una problematica che affligge tantissimi individui a livello globale. Questo tipo di dolore, che può derivare da una varietà di cause come l'età avanzata, l'usura dovuta ad attività fisiche intense o a condizioni di lavoro statiche prolungate, non solo limita la mobilità ma può anche influenzare profondamente la qualità della vita quotidiana. L'impatto dei dolori articolari, infatti, va oltre il disagio fisico e può avere ripercussioni sul benessere emotivo e sulla capacità di partecipare attivamente a attività sociali e lavorative. Pertanto, diventa cruciale non solo comprendere le cause e i sintomi associati a questi dolori, ma anche come prevenirli e come trattarli con efficacia qualora dovessero insorgere. Quali esercizi per rafforzare le articolazioni? Per prevenire i dolori articolari, è fondamentale adottare una routine di esercizi specifici mirati al rafforzamento delle articolazioni. L'attività fisica regolare non solo mantiene le articolazioni flessibili, ma aiuta anche a supportare e proteggere le strutture articolari attraverso il rafforzamento dei muscoli circostanti. Esercizi a basso impatto come nuoto, ciclismo, e yoga sono particolarmente benefici in quanto riducono lo stress sulle articolazioni pur fornendo un allenamento efficace. È importante iniziare con una routine che si adatti al proprio livello di allenamento, aumentando gradualmente l'intensità e la durata degli esercizi. Esercizi di stretching sono vitali per mantenere l'elasticità dei tessuti, riducendo il rischio di lesioni, anche esercizi di equilibrio e di coordinazione sono essenziali, in quanto migliorano la stabilità delle articolazioni, specialmente quelle delle caviglie, ginocchia e fianchi. Per chi già soffre di dolori articolari, è consigliato consultare un fisioterapista per un programma di esercizi personalizzato, in quanto l'obiettivo principale deve essere sempre quello di mantenere attive le articolazioni senza sovraccaricarle. Esercizi regolari, accompagnati da un corretto riscaldamento e defaticamento, sono la chiave per una vita attiva e senza dolori articolari. Le proprietà della crema Ostex: un alleato contro il dolore articolare Tra i tanti rimedi naturali, per sostenere le persone nel proprio percorso contro i dolori articolari è possibile annoverare anche Ostex. Si tratta di una crema utilizzata come coadiuvante alle cure mediche per alleviare i dolori articolari, con una formula completamente naturale. Gli ingredienti principali di Ostex includono estratto del frutto del salice, arnica, salvia, aloe e fiori di camomilla, noti per le loro presunte proprietà antinfiammatorie, analgesiche e rigenerative della cartilagine. Questa combinazione di elementi naturali può aiutare a sostenere la mobilità articolare e muscolare. La modalità d'uso di Ostex suggerisce di applicare la crema tre volte al giorno sulla zona interessata, dopo averla pulita. Un ciclo completo di trattamento viene consigliato dalle linee guida ufficiali aziendali per almeno 1 mese. Nutrizione e salute articolare: cibi e integratori chiave Una dieta equilibrata è fondamentale per mantenere le articolazioni sane e prevenire i dolori, a tal fine, nutrirsi con alimenti ricchi di antiossidanti, calcio, e acidi grassi Omega-3 riveste un ruolo cruciale nella salute articolare. Frutta e verdura, come bacche, spinaci e carote, sono ottime fonti di antiossidanti che combattono l'infiammazione. Il calcio, necessario per la salute delle ossa, si trova in abbondanza in latticini, verdure a foglia verde e pesce come le sardine. Gli acidi grassi Omega-3, noti per le loro possibili proprietà anti-infiammatorie, si trovano in pesci grassi come il salmone, oltre che in semi di lino e noci. È anche importante includere cibi ricchi di vitamina D, che aiuta il corpo ad assorbire il calcio, come uova e funghi. Integratori di glucosamina e condroitina sono spesso raccomandati per la salute delle articolazioni, poiché possono aiutare nella ricostruzione della cartilagine. L'acqua è un altro elemento cruciale, poiché l'idratazione adeguata mantiene l'elasticità del tessuto connettivo. Evitare cibi e bevande che possono peggiorare l'infiammazione, come zuccheri raffinati, grassi saturi e alcol, è altrettanto importante. Dunque, seguire una dieta equilibrata, combinata con l'attività fisica regolare, è sicuramente la formula vincente per prevenire i dolori articolari e promuovere una salute articolare ottimale. Foto di Tumisu da Pixabay Read the full article

[imiglioridatisullbellezza]

I Segreti dei Succhi Verdi: Come Ottenere il Massimo Beneficio per la Tua Salute

I succhi verdi sono diventati una tendenza sempre più popolare nel mondo del benessere e della salute. Queste bevande nutrienti, ricche di vitamine e antiossidanti, sono un modo delizioso per integrare una maggiore quantità di verdure nella nostra dieta quotidiana. In questo articolo, esploreremo alcuni preziosi consigli per creare succhi verdi che non solo sono salutari ma anche gustosi. Scopriremo come combinare gli ingredienti, quali verdure scegliere e come ottimizzare i benefici per la tua salute.

1. La Base Perfetta

Il primo passo per creare un succo verde delizioso è scegliere una base liquida. Puoi optare per acqua di cocco, acqua normale, latte di mandorla o yogurt greco a basso contenuto di grassi. Questa base fornirà l'umidità necessaria e renderà il tuo succo verde più bevibile.

2. Scegli la Verdura Giusta

Le verdure sono la parte essenziale dei succhi verdi. Spinaci, cavolo riccio, cetrioli, sedano e prezzemolo sono alcune delle verdure più popolari per i succhi verdi. Ricche di fibre, vitamine e minerali, queste verdure apportano numerosi benefici per la salute. Sperimenta con diverse combinazioni per trovare il gusto che più ti piace.

3. Aggiungi un Pizzico di Dolcezza

Per addolcire il tuo succo verde senza aggiungere zucchero raffinato, puoi utilizzare frutta. Mele, pere, kiwi o ananas sono opzioni eccellenti per conferire al tuo succo un tocco di dolcezza naturale. Assicurati di non esagerare con la frutta per evitare un eccesso di zucchero.

4. Piccoli Trucchi per il Massimo Beneficio

Aggiungi un pezzetto di zenzero per una nota piccante e un tocco di anti-infiammatori naturali.

Spremi il succo di un limone o di un lime per un sapore fresco e per aumentare l'assorbimento di nutrienti.

Se desideri una bevanda più densa, aggiungi mezzo avocado per una consistenza cremosa e un aumento di grassi sani.

Non dimenticare di lavare accuratamente le verdure e la frutta prima di usarle.

5. Conserva la Freschezza

I succhi verdi sono migliori quando sono freschi. Assicurati di berli subito dopo averli preparati per massimizzare l'assunzione di nutrienti. Se necessario, puoi conservarli in frigorifero in un contenitore ermetico per un massimo di 24 ore.

[delectablywaywardbeard-blog]

Nuove opzioni di trattamento per alopecia areata

Nuovi tipi di farmaci anti-infiammatori chiamati Jak inibitori, utilizzati anche nelle malattie reumatologiche, possono trattare efficacemente l’alopecia areata da moderata a grave, un tipo di perdita di capelli storicamente considerato difficile da trattare.È quanto emerge da una ricerca guidata dalla Yale School of Medicine,pubblicata in un supplemento del Journal of the American Academy of…

[lamilanomagazine]

Migliora il quadro clinico di Papa Francesco. Rivoluzionati i riti della Settimana Santa

Migliora il quadro clinico di Papa Francesco. Rivoluzionati i riti della Settimana Santa. «Papa Francesco ha riposato bene durante la notte. Il quadro clinico è in progressivo miglioramento e prosegue le cure programmate». Mentre il mondo segue con ansia la notizia del ricovero del Pontefice di ieri pomeriggio al Policlinico Gemelli di Roma, il direttore della sala stampa vaticana, Matteo Bruni, tranquillizza ancora le agenzie di stampa. «Questa mattina dopo aver fatto colazione, ha letto alcuni quotidiani e ha ripreso il lavoro. Prima del pranzo si è recato nella Cappellina dell'appartamento privato, dove si è raccolto in preghiera e ha ricevuto l’eucarestia». Intanto, il cardinal Leonardo Sandri, vice decano del Collegio cardinalizio, conferma all’Ansa “il piano b” pensato dalla Santa Sede per la celebrazione dei riti pasquali: «Domenica celebrerò la messa delle Palme: sono stato avvertito già lunedì scorso dal maestro delle Cerimonie pontificie che i riti della Settimana Santa sarebbero stati celebrati ognuno da un cardinale, e a me hanno richiesto la Domenica delle Palme». Il ricovero di Papa Francesco è stato tempestivo, dati i fattori di rischio e, nel caso delle infezioni respiratorie (come in questa circostanza), “l’utilizzo precoce di antibiotici e anti-infiammatori è la migliore garanzia di una pronta guarigione”. È quanto si apprende da fonti mediche. Il ricovero permetterà, in una condizione di prudenza, di sottoporre il Papa alla terapia in forma endovenosa, mentre continuano il monitoraggio dell'ossigeno e gli esami ematochimici. L'infezione polmonare di cui soffre il Pontefice sarebbe lieve, una bronchite che non ha prodotto versamenti, come si è potuto verificare con una Tac a cuore e polmoni. Tuttavia, ancora non si sa quanti saranno i giorni di degenza del Papa al Gemelli. Numerose le troupe televisive e gli operatori dell'informazione che, già da ieri sera, si sono posizionati all'aperto, in un'area vicina all'ingresso del policlinico, per dare conto della degenza di Francesco. Diversi anche i curiosi accorsi questa mattina con gli occhi puntati sulle finestre con le tapparelle bianche abbassate, visibili anche all'esterno della grande struttura ospedaliera.... #notizie #news #breakingnews #cronaca #politica #eventi #sport #moda Read the full article

[infoerba]

Mantenere una prostata sana in modo naturale

L’IPB è una condizione che si manifesta soprattutto nei soggetti anziani e che può portare, da ultimo, a disturbi del basso tratto urinario come dolore e difficoltà nella minzione e nel trattenere l’urina e sintomi post-minzione, compresi sgocciolamento e sensazione di svuotamento incompleto (1). Le terapie farmacologiche comuni per combattere tali disturbi comprendono l’uso di α1-bloccanti e di inibitori della 5α-riduttasi. Entrambi hanno però effetti collaterali indesiderati quali, rispettivamente, l’ipotensione posturale e disfunzioni sessuali.

Vi sono crescenti evidenze a supporto dell’efficacia della radice di ortica come trattamento alternativo sicuro per l’IPB (1). Una meta-analisi del 2016 relativa all’uso clinico dell’estratto della radice di ortica per il trattamento dei disturbi del basso tratto urinario e dell’IPB, conferma che dosi giornaliere di 300-600 mg della radice di questa pianta sono risultate di efficacia superiore rispetto alla terapia farmacologica convenzionale. Nessun soggetto in trattamento con l’estratto della radice di ortica ha riportato reazioni avverse gravi.

In un piccolo studio, la quercetina ha ridotto del 75% i sintomi dell’infiammazione della prostata (2).

In un successivo approfondimento in un gruppo di 30 uomini, la quercetina ha ridotto l’infiammazione della prostata e il dolore nel 67% dei pazienti, dopo 1 mese di trattamento a dosi di 1.000 mg/die (500mg due volte al giorno).

Uno dei metodi più efficaci è consumare alimenti ricchi di antiossidanti e anti-infiammatori, come pomodori e broccoli. Questi alimenti aiutano a proteggere le cellule della prostata e a ridurre l'infiammazione. Per una protezione aggiuntiva, è consigliato l'uso regolare di BIXA PROST, un integratore alimentare che supporta la salute della prostata in modo innovativo ed efficace.

La prevenzione è fondamentale per questo genere di disturbi: Bixa Prost svolge una potente attività antiossidante a livello prostatico prevenendo l’infiammazione, grazie all’estratto di Quercetina, è efficace al mantenimento della salute di quest’organo, grazie all’estratto di foglie di Ortica. Esistono 17 studi clinici che dimostrano come l’assunzione di 200 mg di estratto di Ortica riducano la sintomatologia e i disturbi legati all’ingrossamento e all’invecchiamento della prostata.

Bixa Prost risulta essere un integratore adatto a tutte le età, utilizzabile sia come prosecuzione al trattamento di Axaprost o a scopo preventivo, se assunto ai primi sintomi.

1. Changping M., Wang M., Aiyireti M., Cui Y. The efficacy and safety of Urtica dioica in treating benign prostatic hyperplasia: A systematic review and meta-analysis. Afr J Tradit Complement Altern Med. 2016; 13: 143-150.

2. Nutraceutici nella malattia della prostata: il ruolo dell’urologo

3. Fonte: Ortica Dioica: la grande forza della vita

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[lorenzodiamantini]

Straccetti in zucca delica al profumo di salvia Zucca delica, è ricca di caroteni dalle proprietà antiossidanti e anti infiammatorie. Contiene calcio, potassio, sodio, magnesio, fosforo e vitamina E. Inoltre, ha proprietà diuretiche e calmanti e un alto numero di fibre che aiutano a riequilibrare la flora intestinale. Questa varietà di zucca è nata da un incrocio, oggi la sua presenza è largamente diffusa sul territorio italiano, ma le sue origini sono giapponesi. Da noi è chiamata zucca veneta o mantovana, Mantova e le sue terre producono zucche straordinarie che tengono molto bene la stagionatura, Infatti ne esistono della tipologia “riserva” e sono quelle con la colatura della cera rossa sul gambo. Rimangono a stagionare su assi di legno in cantine per oltre un anno....da provare! https://www.instagram.com/p/CEufBXeKite/?igshid=NGJjMDIxMWI=