#ansiososdeplantão

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Você sabia que o que piora a ansiedade é a consciência de que ela está lá? E pior é quando temos a noção que aquilo precisa passar o mais rápido possível. Mas não é fácil entender que não precisa passar rápido, todas as vezes que tiver uma crise ansiosa lembre-se de apesar esperar passar, respire fundo, olhe a sua volta, tente contemplar o ambiente, preste atenção em sua respiração. Quando perceber sua ansiedade terá passado e você terá mais uma experiência em vida, de que as coisas passam, tudo passa, até mesmo uma crise de Ansiedade. Pense nisso. Fique bem ☺️❤️. #ansiedadepatológica #crisedeansiedadenaoéfrescura #criseansiosa #pessoaansiosa #ansiososdeplantão #crisesdeansiedadenãoéfrescura #ansiedadepura #mindfullness #respiracaodiafragmatica #respire https://www.instagram.com/p/Canj05turFW/?utm_medium=tumblr

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Você sabia dessa diferença? Comente aí! Fique bem. #preocupações #preocupe #preocupado #preocupada #preocupação #preocupanão #preocupacao #preocupacoes #ansiedadepatológica #ansiedadeedepressão #ansiedadeaguda #ansiososdeplantão #seransioso #seransiosa #transtornoobsessivocompulsivo #tags #tag #transtornodeansiedadegeneralizada https://www.instagram.com/p/CUGECy0vk7P/?utm_medium=tumblr

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Você se identifica? Deixe nos comentários. Fique bem. #ansiedadepatológica #ansiedadeedepressão #ansiedadenão #ansiososdeplantão #ansiosidade #ansiedadesobcontrole #ansiedadenívelmáximo #ansiedadenãoébrincadeira #ansiedadeamilhão #ansiedadeaguda #transtornodeansiedadegeneralizada https://www.instagram.com/p/CUECXNrsnG2/?utm_medium=tumblr

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Ei ansioso, seja ouvido por alguém qualificado! Pense nisso. Fique bem. #pensamentododia💭 #pensamentosnoturnos #pensamentoansioso #ansiososdeplantão #ansiososcomhumor #ansiedadenão #ansiedadequeliberta https://www.instagram.com/p/CRkbTFysRPU/?utm_medium=tumblr

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E lá vai uma ótima dica. Fique bem. #transtornodeansiedade #ansiedade1000 #ansiedadedemais #xôansiedade #ansiosospornada #ansiososdeplantão #ansiedadenívelmáximo #ansiedadetemtratamento https://www.instagram.com/p/CMt_TArFyjL/?igshid=18dkld3f2ryca