#algassingluten

[jadebuenomorales]

Hola a todasos como están? Hoy en mi casa cocina vegana sin gluten free, me hice estás hamburguesas con algas marinas sin gluten, espinacas frescas y judias. Es fácil, muy fácil de preparar y en la misma receta podemos aprovechar, para hacernos unas almondigas, para otro día, que utilizaremos en otro receta, las dejaremos echas y las congelamos o reservamos en la nevera. Receta: Ponemos en un plato la cantidad de algas que queremos para la receta, yo e utilizado 25g tampoco mucho porque, las altas proteínas y minerales, son ya de por sí suficientes, a continuación rehogamos media cebolla y un par de dientes de ajo, cuando ya esté ponemos las judias blancas, para que todo se una y le de sabor, pon tus especies favoritas y añade las espinacas que ya habrás cocido y colado previamente. Con un tenedor, lo chafamos todo y le añadimos pan rallado sin gluten free, hacemos las hamburguesas y como os he dicho las almondigas. Qué os aproveché y hasta la siguiente receta #si #singlutenporfavor #singlu #ve #espinacas #algassingluten #algas #judias #panrayadosingluten #especiessingluten #diariodejadepoe #diariodejadepoeymuchomas #hamburguesassingluten #hamburguesasveganas (en El Prat de Llobregatt)