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💪 𝑻𝒖 𝒂𝒊𝒎𝒆𝒓𝒂𝒊𝒔 𝒂𝒗𝒐𝒊𝒓 : ✌️ 📳 Un bilan personnalisé et gratuit ❓ 🏋️ Des exercices sportifs adaptés à ta vie quotidienne❓ 🍓 Des recettes détox❓ ✌️Un groupe Facebook secret où échanger des secrets healthy❓ 💪 Un accompagnement personnalisé et adapté à ton style de vie❓ ♈ Et plein d'autres choses sympa comme une plate-forme de sport en ligne ... Tu veux tout ça ? Alors rejoins mon équipe dans la #teamloukoums 🏋️ Comment on fait ❓😜 1️⃣. Tu commentes cette publication 2️⃣. Tu remplis le formulaire pour avoir ton bilan personnalisé et gratuit : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc3cRJHuy-mcU5wvuzVM-HW7Z-96gBfau8qe622bUcrzdAMbQ/formResponse 3️⃣. On papote par mp et te voilà en route dans mon équipe. #MalloClubW #ilnepasserapasparmoi #teamloukoums #jeünintermittent #jeunesse #jeunesseglobal #jeunemaman #portebonheur #aimersoncorps #aimersavie #healthyClub #eaumicellairedémaquillante #reequilibragealimentaire #mangersain #saumonfumé #mincir #aimersavie (à Draguignan) https://www.instagram.com/p/COGjFN1huxQ/?igshid=i4uz33ppxolx

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Je m'aime ************************** #loveyourself #ilovemyself #mylife #aimer #mavie #positive #positivevibes #citation #proverbe #developpementpersonnel #developpementdurable #prendresoindesoi #bonheur #joie #chance #vie #amour #cerainspires #respirer #vivre #aimersavie #saimersoimeme #a #lovequotes https://www.instagram.com/p/CCryfyYhaTJ/?igshid=w3j4k025acxy

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Coucou les loulous 🌸 En ce samedi, j'avais envie de vous parler de actions mises en place quand on veut voir la vie du côté positif. 🙌 👉🏽 Quelle phrase négative vous employez sans vous en rendre compte ❓ #MalloClubW #jeperdsdeskilos#ilnepasserapasparmoi #developpementpersonnelle #teamloukoums #developpementpersonnelfemmes #aimésavie #aimerlautre #aimersavie #aimer #aimersoncorps #aimersonjob #aimerlanature (à Draguignan) https://www.instagram.com/p/COD5KLjho9R/?igshid=18maoz3zww87

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Ce soir c'est soirée dédicace. Je voulais vous partager un des plus beaux avant-apres du programme 😍💖 l‘histoire de Elodie: "J’ai pris 25 kg pendant ma 🤰🏼 grossesse, j’ai eu beaucoup de mal à m’adapter à ce nouveau corps. Pour moi il n’était pas envisageable de ne pas redresser le tir. Je suis aujourd’hui maman au foyer et mon rythme de vie a été bouleversé suite à cela, comme je pense, toutes les mamans. 🤯 Le manque de sommeil, les repas express entre deux siestes / repas de bébé / calins... pas facile pour cuisiner et pour trouver l’énergie de faire du sport alors qu’on rêve sieste et qu’on a 20 kilos de trop sur le dos (vous avez déjà couru avec 2 packs de cristalline sur le dos ?)😥 Je me suis lancée dans le programme aux 9 mois de ma fille, j’avais déjà perdu 10 kilos mais bon il en restait encore 15 😉 j’en ai perdu 10 avec le challenge. Etre une maman epanouie c’est important et surtout l’image que l’on renvoie à nos enfants est importante. Je veux que ma fille ait l’exemple d’une maman en bonne santé, avec une alimentation saine et, oui je l’avoue, jolie dans ses vêtements. 👘 Voici mon histoire, j’espère qu’elle vous prouvera qu’être maman n’est pas une fatalité, on est pas « condamnées » à trainer nos kilos sous prétexte qu’on a donne la vie 😘🎉🎉🎉💪🏻" 👉🏽 T'as envie toi aussi de gagner contre les cm qui te gênent❓ Gooooooo en mp. 💪 #MalloClubW #ilnepasserapasparmoi #nature #naturephotography #naturegram #naturephoto #perdredupoids #mincir #perdreduvolume #gainage #portebonheur #sport #aimersavie #aimersoncorps (à Draguignan) https://www.instagram.com/p/CNqCvp6hNRO/?igshid=15y8t4on05iom

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🍫 Je t'ai vu... 🥧 Oui toi là... Tu as encore du chocolat dans la bouche et déjà tu penses à ta balance. 😂 😂 Mince en fait c'est moi que je vois dans le miroir. 😂 😂 😂 😂 Bon d'accord, hier j'ai mangé pas mal de chocolats. 🐣🐔 👉🏽 Qui a copié sur moi et a mangé trop de chocolat ce week-end ❓ 😜 Je vais me reprendre et je vais nettoyer mon organisme avec une semaine de detox. J'en fais plusieurs dans l'année et je sais qu'à chaque fois vous êtes plusieurs à me suivre. 👍 👉🏽 Qui m'aime me suive on dit.... 😜 #MalloClubW #ilnepasserapasparmoi #healthyClub #pâques #chocolat #oeuf #oeufdepâque #aimersavie #mangersainement #detox #développementpersonnel (à Draguignan) https://www.instagram.com/p/CNS9yVShTQ2/?igshid=lcocu3aalof3

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✨ 𝕵𝖔𝖚𝖗𝖓é𝖊 𝖎𝖓𝖙𝖊𝖗𝖓𝖆𝖙𝖎𝖔𝖓𝖆𝖑𝖊 𝖉𝖊𝖘 𝖉𝖗𝖔𝖎𝖙𝖘 𝖉𝖊 𝖑𝖆 𝖋𝖊𝖒𝖒𝖊 ✨ Aujourd'hui, les femmes sont à l'honneur 🧜‍♀️ Pour cette journée qui vous est réservée, nous avons décidé de vous gâter. 🥰🎁 A moins de 4 mois de l'été, des vacances au soleil et de la plage, il est grand temps de se préparer sans privation ni culpabilité 🤩👙 ♂️ Pour cela je vous propose un programme 100% personnalisé en fonction de vos objectifs avec : 🍉 Des plans alimentaires adaptés à votre situation et vos projets 🥥 Votre indispensable semaine de #detox 🍍 Vos plans sportifs pour s'entraîner seul(e) à la maison ou à la salle de sport 👉🏽 La plate-forme de sport 🍒 Votre suivi personnalisé pendant 4 mois 🥑 Votre corps tel que vous le désirez pour l'été 👉🏽 Le Health club Et en cadeau ce jour : Pour toute inscription dans ma team de challengeuses avant le 1️⃣3️⃣ mars à minuit : J'offre des échantillons de ma boisson énergisante préférée. 🙌 Intéressée ? 🍉🥥 Commente "MOI" et je t'explique tout en mp 💌 Ou écris moi directement un message 🌸 #MalloClubW #jeperdsdeskilos#ilnepasserapasparmoi #aimersavie #saimersoismeme #aimersoncorps #fetedesdroitsdelafemme #êtreimportant #droitsdelafemme #parite #saimersoismeme #Shred10 #erreur404 #mlmbusiness #antimlm #amoureux (à Draguignan) https://www.instagram.com/p/CMK3GdPhMdF/?igshid=zjzmd5dan5zw

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Trop contente les amis. 👋 Je vais l'écouter ce livre. 😜 Oui, vous avez bien lu... 😂 Je vais l'écouter. 😂 Au lieu de mettre des chansons quand je conduis, je mets mon téléphone en Bluetooth et je mets en route Audible. 😂 Mais pour ceux qui veulent, voici aussi le 📙 en vidéo 📼 https://m.youtube.com/watch?v=kXxaJ8QnKtw&feature=youtu.be Franchement, le développement personnel c'est une étape de vie qu'on ne doit pas rater. ✌️ Alors quand vous partez à pieds à la poste : Zou les écouteurs. Quand vous conduisez : Zou Audible dans la voiture. 🌟 Pas d'excuses les amis. 🌹🌷 #MalloClubW #ilnepasserapasparmoi #nature #developpementpersonnel #aimersavie #saimersoismeme #aimersoncorps #intention #gratitude #grattitude #bonheur #meditation #instagram #confianceensoi #couple #gains #maman #objectif #citation #visionboard (à Draguignan) https://www.instagram.com/p/CL98Z6DBnnF/?igshid=1pqsdfhz2vt1s

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☢️ Attention pavé ☣️ 👉🏽 "Dites-moi pas que c'est pas vrai" comme disait Djamel l'humoriste. 😂 Et si c'est vrai.... 👉🏽 Mon entreprise est au 1er rang de ce classement des entreprises de mlm... 💕 Si si si... 🌟 Alors... Toi qui vois que je m'active sur les réseaux sociaux... Ou toi qui pense que c'est de la" daube".. Ou toi qui dit que c'est pas l'avenir ce modèle de travail... 🌟 Tu as le droit de le penser. C'est ton choix. 🌟 Mais tu sais quoi ❓Toi qui ne connaît pas mon job... Je t’invite à venir assister à un marathon de témoignages de collègues qui travaillent avec moi 🌹🌷🌹 Ouvrier... Étudiantes ... mamans... infirmières (comme je l'étais) ... 👉🏽 Viens assister dimanche au témoignage que tu veux 🤩 Les réseaux c’est l’avenir et tu le sais certainement mais tu es encore un peu dubitatif et c’est pour ça que je suis là pour enlever tes freins. 🙌 Envoie-moi un petit message ou commente la publication et je te dirai comment assister aux témoignages que tu souhaites. Même à tous d'ailleurs si tu veux. 🍀 Le lien est juste là ↘️↘️↘️⬇️⬇️⬇️↙️↙️↙️ https://www.directsellingnews.com/dsn-digital-momentum-rankings/?fbclid=IwAR0HPKxEMyctxwd3Rqc1ZdK9q3_XokEH7JeUPuA8oXR-SqGNK6VWpaO_0B0 #MalloClubW #ilnepasserapasparmoi #nature #naturephotography #mlmbusiness #mlm2018 #mlm2019 #mlmmemes #mlmpays #mlmpatrons #mlmenfin #antimlm #visage #Shred10 #erreur404 #viedemerde #viesainte #aimersavie #saimersoismeme #positiveattitude #sla #scleroseenplaques #maladiedecharcot #prixnobel #scientifique #stephen #forcedevie (à Draguignan) https://www.instagram.com/p/CLZ8IXJBs8J/?igshid=jq7izki1nu7t

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👏 Ce soir, j'ai envie de mettre a l'honneur une challengeuse émérite. 👏 🏋️‍♀️ Elle a su capturer ce signe de la vie pour aen faire un déclic 🏋️‍♀️ Bravoooooooo pour ta réussite. 👏 👏 👏 👉 Et vous ⁉️ Ce sera quoi votre déclic ❓ 🎠 Bonne matinée. 🎊 #MalloClubW #jeperdsdeskilos # #bodychallenge #healthyClub #fitnessgirl #saumonfumé #mincir #aimersavie #aimersoncorps #ilnepasserapasparmoi #eaumicellairedémaquillante #zen (à Draguignan) https://www.instagram.com/p/CKMxpiTh54Y/?igshid=u6x58tvhz0m3

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Tout à l'heure, une personne me disait en mp que j'avais de la chance d'avoir gardé cette étincelle de folie. 😉 👉🏽 Je l'avais perdue, mais grâce à la vie je l'ai retrouvée sans intention de la reperdre. 🌟 Et vous ❓ Est-ce que vous l'avez encore cette étincelle ❓ Si vous l'avez perdue : Vous allez faire comment pour la récupérer ❓🍀 #MalloClubW #jeperdsdeskilos #ilnepasserapasparmoi #positiveattitude #positiveattitudes #positiveattitude #developpementpersonnelfemme #aimersavie #amitie (à Draguignan) https://www.instagram.com/p/CJRcqZph55b/?igshid=13twq033nspem

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🎀 À vos plumes les amis 🎑 📲 Ce soir on s'aime. Enfin chacun de nous s'aime soi-même. 🤣😂 N'allez pas imaginer... Allez on complète sincèrement cette phrase. 🙏 #MalloClubW #jeperdsdeskg #ilnepasserapasparmoi #aimerlire #aimésavie #aimecommemarie #aimersonjob #aimerlanature #aimerlautre #aimersavie #aimersavie #developpementpersonne #saimersoimeme (à Draguignan) https://www.instagram.com/p/CDJ90ZNCEhS/?igshid=fiac9uzvqk2n

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🐛 𝘽𝙤𝙪𝙜𝙚𝙧 𝙥𝙡𝙪𝙨, 𝙢𝙖𝙧𝙘𝙝𝙚𝙧 10 000 𝙥𝙖𝙨 𝙥𝙖𝙧 𝙟𝙤𝙪𝙧… 🦋 ✌️ Les conseils vont bon train pour s’activer au maximum. 👙 Par excuse de manque de temps, d’énergie, à certaines périodes de l’année comme en pleine hivernage, il n’est pas rare de négliger sa séance de sport hebdomadaire. 🦋 Sans faire un marathon pour se rendre au bureau, il est possible de travailler ses postures, mine de rien. 💃 Pour s’entretenir au quotidien, on favorise au mieux ses déplacements, tout en se préservant ❗ ❇️ Et vous ⁉️ C'est quoi votre activité physique préférée ❓💃 #Shred10 #MalloClubW #jeperdsdeskg #ilnepasserapasparmoi #bodychallenge #bonheur #balade #chaton #cuisine #developpementpersonnel #draguignan #toulon #enrichirsavie #famille #g #amitié #aimersavie #sportmotivation #yoga #petitdejeuner #penseepositive #penseedujour #challenge #dimanche #samedi #weekend #xfiles #mercredi #meditation (à Péone) https://www.instagram.com/p/CCg6KeJqORR/?igshid=1rpewtyzry9ms

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À votre avis ❓ C'est un coucher ou un lever de soleil ❓🌅☀️🌇 Cette photo prouve qu'on peut voir les choses sous des angles différents. Un peu comme voir le positif ou le négatif de la situation. 🙌 Quand le soleil se lève chez nous, il se couche dans l'hémisphère sud, et inversement. 👽☀️🌹 Et vous ❓ C'est le positif ou le négatif que vous voyez en premier ❓😜 #MalloClubW #jeperdsdeskg #ilnepasserapasparmoi #bodychallenge #yoga #covıd19 #covid_19 #spiritualité #sportive #sportmécanique #sportautour #sportcool #spa #sagesse #superfrites #saumonfumévegan #amiersoncorps #aimésavie #aimersavie #aimer #ail #air #aimerfeel #aimecommemarie #aimersonjob #amoureuses #amoureuxdelanature #amoureuse #amourgloireetbeauté #airjordan1 (à Draguignan) https://www.instagram.com/p/CBKeWVTCERd/?igshid=1hik7a9ysybld

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🙏 𝘾'𝙚𝙨𝙩 𝙦𝙪𝙖𝙣𝙙 𝙩𝙪 𝙫𝙚𝙪𝙭 𝙖𝙗𝙖𝙣𝙙𝙤𝙣𝙣𝙚r. Que tu dois t'accrocher... Savez-vous qu'une pulsion dure 7 minutes ? Exemple : Si vous passez devant une boulangerie et qu'une soudaine envie de religieuse vous gagne alors que vous êtes en plein #Shred10... 🎉  Il suffit de réussir à tenir 7 minutes pour que l'envie disparaisse... 🙏 Alors... Ne cédons pas à la tentation. 😉👏🤞 #sport #sportmotivation #fitnessgirl #saumonfumé #bodychallenge #MalloClubW #jeperdsdeskg #ilnepasserapasparmoi #aimersavie #manger #mincir #n #p #ecologie #developpementpersonnel #draguignan #toulon #enrichirsavie #famille #g #amitié #aimersavie #sportmotivation #yoga #petitdejeuner #penseepositive #penseedujour #challenge #dimanche #xfiles (à Draguignan) https://www.instagram.com/p/CBJOrG1CTO5/?igshid=74rsiotdtz4t

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Voilà comment je résume mon dîner de ce soir. 😜🤣 Pâte filo en petits paniers avec dedans un saute de dinde et des petits légumes. 🙌 J'avais faim ce soir. 😂 Jour 3 de mon #Shred10 et je pète la forme. 😜 Séance de ce jour : 1min25 j'ai tenu dans la position de la planche. 👉🏽 Et vous ❓ 👉🏽 Qui veut le planning du défi planche ❓ Bonne soirée. 🌹 #MalloClubW #jeperdsdeskg #ilnepasserapasparmoi #bodychallenge #yoga #covıd19 #covid_19 #spiritualité #sportive #sportmécanique #sportautour #sportcool #spa #sagesse #superfrites #saumonfumévegan #amiersoncorps #aimésavie #aimersavie #aimer #ail #air #aimerfeel #aimecommemarie #aimersonjob #amoureuses #amoureuxdelanature #amarrage #charlotte (à Draguignan) https://www.instagram.com/p/CA-_CediONc/?igshid=5avyshuzbsga

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🈵 𝙋𝙤𝙪𝙧𝙦𝙪𝙤𝙞 𝙤𝙣 𝙖𝙗𝙖𝙣𝙙𝙤𝙣𝙣𝙚 ❓ C'est la question curiosité du matin... On abandonne parce : ☣️ qu'on n'y crois plus, ☣️parce qu'on nous fait comprendre que c'est impossible, ☣️ qu'on n'y arrivera pas, ☣️ Parce que les autres ne croient pas en nous... 🎋 Et si... 🎋 Et si on apprenait à SE FAIRE CONFIANCE ⁉️ Abandonner avant de savoir si cela va fonctionner... C'est dommage car on se prive... Vous commencez à me connaître, je vois le verre à moitié plein. 😜 Donc je fonce et je vise les étoiles. Comme ça je sais qu'un jour j'aurais la lune. 🌕✨🌟🌙 #MalloClubW #jeperdsdeskg #ilnepasserapasparmoi #summergoals #mlmfrance #clubw #mercredi #petitdejeuner #joie #positivevibes #ppsitiveattitude #covıd19 #covid_19 #spiritualité #developpementpersonnelle #developpementpersonnelfemmes #developpementpersonneladdict #developpementpersonnelvar #aimersavie #aimésavie #gratitude #gratitudejournal #gratitudeattitude #gratitudealways🙏 #viesaine (à Draguignan) https://www.instagram.com/p/CAre3YHqSR0/?igshid=i8peb60f6syz