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[tonyfigaro8122006]

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[federica-af-nutrition]

MEMORIA MUSCOLARE: Questo argomento non è frutto del mio pensiero bensì di una review scientifica pubblicata su Scientific Reports di recente( nel gennaio 2018) quindi un un'argomento questo che suscita interesse scientifico già da diverso tempo. La memoria muscolare esiste o no? La memoria muscolare è un processo che permette al muscolo di ritornare al suo tono e trofismo precedente dopo un periodo di inattività fisica.Soggetti sportivi che interrompono la regolare attività fisica vanno incontro ad un fenomeno definito "detraining". Quando riprendono l'attività fisica dopo un periodo di stop sono in grado di recuperare prima la forma fisica rispetto a soggetti sedentari. Questo perché l'allenamento induce degli adattamenti cellulari anche a livello neurologico delle placche motrici che si preservano nel corso del tempo. Quindi chiamiamola pure memoria muscolare ma sta di fatto che alcuni adattamenti sono cronici e si mantengono nel tempo. Vi metto di seguito il titolo della review scientifica che potete andare a leggere: HUMAN SKELETAL MUSCLE POSSESSES AN EPIGENETIC MEMORY OF HYPERTROPHY. Buona lettura. #federicafavale #forzaefemminilità #afnutrition #personaltrainer #coachonline #reviewscientifica #aggiornarsisempre #fitmom #wellnessblogger #workoutblogger (presso AF Nutrition Integratori 2) https://www.instagram.com/p/CGE0V8nBqgm/?igshid=1miqp0ogfdtem

[monicabenedetto]

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[la-mia-vita-naturale]

Pronta, seconda giornata di convegno 😉 ESNS....Nutrizione e Sport, ciò che penso debbano andare di pari passo sempre nella vita di un atleta professionista ma anche non professionista!! #lamiavitanaturale #nutrizionista #esns #sportnutrition #aggiornarsisempre #roma2018 https://www.instagram.com/p/BqRmzIuADIJ/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=q4th3h503a4c

[tonyfigaro8122006]

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[la-mia-vita-naturale]

Non si smette mai di imparare! #aggiornarsisempre Convention FBI ON TOUR a Lucca 🔝👍🏻👍🏻👍🏻 #fbi #fbiontour #pilates #yoga #postura #stretching #lamiavitanaturale