#acides gras insaturés
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fitnessmith · 2 years ago
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LIPIDOPHOBIE : le réel danger des graisses alimentaires
NOUVEAU 👉 LIPIDOPHOBIE : le réel danger des graisses alimentaires
On connait tous quelqu’un qui a peur de manger un avocat ou du saumon à cause du gras. En général, ce sont les mêmes qui achètent de la margarine et consomment des produits allégés en matière grasse. Certains vont même jusqu’à refuser de manger un œuf. Croyez-le ou non, la lipidophobie existe et le danger n’est pas là où vous l’attendez. J’ai retracé la science des lipides pour vous fournir des…
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epicerie-blanot · 10 months ago
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HUILE D'ARGAN BIO 100ml
HUILE D’ARGAN BIO 100ml HUILE D’ARGAN VEGETALE BIO Liste des ingrédients Argania Spinosa kernel oil*. Principaux acides gras mono-insaturés : Acide oléique (C18:1) : 35 à 50% Principaux acides gras essentiels poly-insaturés : Acide linoléique (C18:2) : 31 à 40% Acide alpha-linolénique (C18:3) : 0.3% max Principaux acides gras saturés : Acide palmitique (C16:0) : 12 à 15,5% Acide stéarique…
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esseha · 11 months ago
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Les pistaches et leurs bienfaits pour notre santé
Les pistaches sont non seulement délicieuses, mais aussi un aliment sain qui protège le cœur et les vaisseaux sanguins grâce aux acides gras insaturés et au potassium. Contrairement à ce que l’on pourrait penser, la pistache est un fruit à noyau et non une noix. C’est le fruit du pistachier , qui peut vivre jusqu’à 200 ans. Les pistaches poussent dans une cosse de fruit , dans laquelle se trouve…
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franckdoutrery · 1 year ago
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La saison où tout tombe
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Le ciel hésite entre gris perle et gris pâle. Une pluie fine enduit les toits. Du ruisseau et de l’étang monte un brouillard qui repeint le paysage en photo floutée. En un mot, c’est l’automne. Les hirondelles s’assemblent sur la ligne à haute tension. Elles discutent à perte de vue sur les courants à suivre pour atteindre des confins plus hospitaliers. Les plus vieilles mettent en garde contre les vents contraires, les éoliennes, les busards et la force de Coriolis. Toutes partiront demain, abandonnant leurs nids de boue dans l’étable ou sous la charpente. Et nous laissant seuls avec le corbeau d’Edgar Poe, qui croasse : « Nevermore ! Plus jamais ! » 
C’est la saison où l’homme pense à l’inconstance des jours, au tiers provisionnel et à la cheminée à ramoner. Il rentre des bûches sèches et les entasse sous l’appentis. Il nettoie ses outils avant de les remiser dans l’abri de jardin. Il met le thermolactyl trouvé à la page 17 du catalogue Damart de Roubaix, « pour ne plus jamais avoir froid ». Il prouve une si belle promesse par la photo qui illustre la réclame. Un monsieur en bleu de chauffe fait entrebâiller sa chemise, montrant son maillot de corps. Il dit dans une bulle éloquente : « Moi, froid ? Jamais ! » Croyons-le sur parole et commandons ce sous-vêtement (30% de réduction) qui a fait ses preuves jusqu’en Sibérie et dans l’Antarctique. La femme elle-même nous conforte dans cette conviction flatteuse. Habillée de pied en cap en pulls, jeans, écharpes et doudounes de chez Damart, elle rit à gorge déployée et proclame dans une autre bulle qu’elle se moque de l’hiver. Car elle a trouvé son bonheur dans « la nouvelle collection prêt-à-réchauffer » de Thermolactyl.
En attendant, l’homme perd chaque jour entre trois et quatre minutes de clarté. C’est dû au fait que Dieu avait d’abord mis l’axe de rotation de la Terre en position perpendiculaire par rapport à son plan orbital. En sorte qu’entre l’équateur et les pôles, les deux hémisphères fussent équitablement inondés par le soleil. Puis en se ravisant, il donna une pichenette à notre toupie bleue, qui la fit chavirer de 23°. Et il vit que cela était bon. Car c’est ainsi que naquirent solstices et équinoxes, sans parler des saisons. Lesquelles sont quatre, comme les fers dont on freine, les veines dont on se saigne et les chemins qu’on n’emprunte pas quand on dit à l’adversaire ses vérités, qui sont elles aussi quatre. Notons toutefois qu’en basculant dans l’autre hémisphère, les saisons s’inversent. Tant et si bien que quand nous allumons les feux de la Saint-Jean, nos congénères des antipodes allument leurs fourneaux et réchauds. Et vice versa. 
L’automne est aussi, selon un vers de Lamartine, la saison où tout tombe aux coups redoublés du vent. Comme le poète a toujours raison, surtout quand il est né à Mâcon, faisons-lui confiance et parlons, parmi tant de choses qui tombent, des châtaignes. En les ramassant l’homme trouve enfin ce qu’il cherchait depuis si longtemps, à savoir un fruit riche en vitamines B et C, en amidon résistant, en minéraux et oligo-éléments, en féculents sans gluten, en acides gras mono-insaturés, tous nutriments sincèrement scientifiques et antioxydants. Il ingère tout cela à son insu chaque fois qu’il consomme une châtaigne, qu’elle soit cuite à la vapeur, en purée ou rôtie sur les braises. C’est aussi un médicament contre le risque cardiovasculaire, le diabète, les ballonnements, la chute des cheveux, voire la maladie de Patterson si peu connue. Une diététicienne perspicace prévient cependant : l’adjonction de sucre en fait un mets très sucré ! (Dès lors à ne pas mettre à la portée des enfants, qui finiraient par en manger.)
Et puis, il y a les pommes. La pomme est le fruit le plus ancien, puisqu’on en parle déjà dans la Genèse. Et si au lieu de la cueillir et de la croquer, Ève l’avait laissée tomber, nous n’en serions pas là. Chacun connaît pourtant la sentence de l’almanach Vermot : Une pomme tous les matins éloigne le médecin ! Churchill, qui ne jurait que par le whisky et le cigare, ajoutait : à condition de bien viser. Il est vrai qu’outre sa fonction de projectile occasionnel, elle est gorgée de vitamines, favorise le transit intestinal, combat le cholestérol et lutte contre le vieillissement précoce, surtout quand on a atteint le grand âge. 
L’automne est enfin la saison du changement d’heure. Comme tous les agissements inavouables, il intervient nuitamment, à trois heures du dimanche matin. L’homme se réveille alors pour retarder sa montre d’une heure, se recouche et ne se rendort plus avant l’aube. Il songe à ce que désormais, et pendant toute la morte saison, la messe de sept heures se dira à huit, le bouillon de onze heures sera servi à midi et le goûter de quatre heures se prendra à cinq. Dès lors le sentiment l’obsède que tout arrive une heure trop tard. Mais il se console à l’idée qu’en mars prochain, quand il faudra bien rattraper ce retard, tout le monde sera obligé de reconnaître qu’il avait raison. 
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belifii · 2 years ago
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Huile de tournesol est bonne pour votre peau ? Demander à un expert Pourquoi l’huile de tournesol est-elle bonne pour votre peau ? L’huile de tournesol est une source puissante de vitamine E qui, selon la recherche, est excellente pour la santé globale de la peau. L’huile de tournesol est également une excellente source d’acide linolique qui aide à retenir l’humidité et à fournir une humidité à long terme. Huile de tournesol est bonne pour votre peau ? Huile de tournesol est bonne pour votre peau 1 Le tournesol, plante d’origine amérindienne, a été importé pour la première fois en France au XVIème siècle. Alors déjà utilisée en médecine et en cuisine par les amérindiens, son utilisation a très vite été adoptée par les français. Aujourd’hui, l’huile de tournesol est la 3ème huile la plus utilisée en France, après l’huile de colza et l’huile de soja. Principalement produite dans les régions du Sud-Ouest, Poitou-Charentes, Centre et Pays de la Loire, l’huile de tournesol bio confère de nombreux bienfaits, parfois méconnus du grand public. Clause d’exclusion de responsabilité: Huile De Tournesol Bio Dans Le Top 3 Des Huiles Les Plus Consommées 1 Ce document est fourni à titre d'information uniquement et ne doit pas être considéré comme un substitut à l'expertise médicale. Il s'agit d'opinions d'un panel externe de médecins individuels et elles qui ne doivent pas être considérées comme l'opinion de Microsoft. Veuillez consulter un professionnel pour tout problème de santé. Avis d’experts de Roseane M Silva Master in Health Sciences, Bachelor in Nutrition · 7 années d’expérience · Brazil Parce qu’elle est riche en acides gras insaturés et en vitamines E, l’huile de tournesol a un grand potentiel anti-inflammatoire et antioxydant, contribuant à la santé du cœur, de la circulation, du cerveau et même de la peau et des cheveux. Huile de tournesol est bonne pour votre peau Avis d’experts de Leticia Soares Postgraduate Degree in Public and Family Health/Bachelor Degree in Nutrition and Dietetics · 5 années d’expérience · Brazil L’huile de tournesol est une source d’acides gras essentiels et de vitamine E, et elle a un grand potentiel anti-inflammatoire et antioxydant. Il peut être utilisé pour hydrater, adoucir, nourrir et aider dans le processus de cicatrisation des plaies. L’huile contient des niveaux élevés d’acides gras essentiels, en particulier l’acide linoléique, qui a des propriétés améliorant la barrière de la peau. 10 bienfaits pour la santé de l’huile de tournesol →> A lire aussi Les dattes, des fruits aux multiples vertus thérapeutiques pour rester en bonne santé et prévenir certaines maladies La vitamine E de l’huile de graines de tournesol a un pouvoir antioxydant élevé, et il peut aider à prévenir le vieillissement prématuré de la peau. En outre, l’huile de tournesol peut protéger la peau contre les rayons ultraviolets, agissant dans le maintien de l’intégrité de la peau et la prévention du développement du cancer de la peau. Avis d’experts de Livia Dickson Chen PhD in Nutrition · 11 années d’expérience · Brazil L’huile de tournesol peut accélérer la récupération de la barrière cutanée après les dommages car elle contient des actifs comme la vitamine E, l’acide linoléique, l’acide oléique, l’acide palmitique, l’acide arachidonique, l’acide stéarique et l’acide béhénique. 8. Améliore la digestion-10 bienfaits pour la santé de l’huile de tournesol Avis d’experts de Hannah Purtle Bachelor of Nutrition and Dietetics · 1 années d’expérience · Australia L’huile de tournesol contient des antioxydants qui empêchent les dommages cellulaires causés par des molécules appelées radicaux libres. L’huile de tournesol contient également de la vitamine E et des vitamines K qui jouent toutes deux un rôle dans le maintien d’une peau saine. 4. Prévient l’asthme-10 bienfaits pour la santé de l’huile de tournesol →> A lire aussi Les Vertus du Cassia Occidentalis (Mbant Maré en Wolof) : Une Plante aux Multiples Bienfaits pour la Santé Humaine
Avis d’experts de Madison Deakin Bachelor's degree, Nutrition and Food science · 3 années d’expérience · Australia L’huile de tournesol est une source puissante de vitamine E qui, selon la recherche, est excellente pour la santé globale de la peau. L’huile de tournesol est également une excellente source d’acide linolique qui aide à retenir l’humidité et à fournir une humidité à long terme. 10. Réduit la dépression & l’anxiété-10 bienfaits pour la santé de l’huile de tournesol →> A lire aussi Des Salmonelles Présentes dans les Légumes vendus dans les Niayes et à Dakar (Étude)
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arganoilsidighanem · 2 years ago
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FOURNISSEURS D’HUILE D’ARGAN :
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L'huile d'argan est un ingrédient précieux et polyvalent, apprécié pour ses propriétés nourrissantes, hydratantes et régénérantes pour la peau et les cheveux. Elle est produite à partir des graines de l'arbre d'argan, qui pousse exclusivement dans la région du sud-ouest du Maroc. Il existe deux types de fournisseurs d'huile d'argan : les fournisseurs locaux et les fournisseurs en ligne. Les fournisseurs locaux, tels que les producteurs et les coopératives, peuvent offrir une huile d'argan de qualité supérieure car ils ont un contrôle total sur le processus de production. Ils utilisent des méthodes traditionnelles de pressage à froid qui ne nécessitent pas de produits chimiques ou de conservateurs. L'huile d'argan produite de cette manière conserve toutes ses propriétés bénéfiques pour la santé et la beauté. Les fournisseurs en ligne proposent également de l'huile d'argan, mais ils ne sont pas tous égaux. Il est important de rechercher des fournisseurs de confiance et de vérifier la qualité de l'huile d'argan qu'ils vendent. Certains fournisseurs en ligne peuvent acheter de l'huile d'argan en gros auprès de fournisseurs locaux et la revendre en ligne, tandis que d'autres peuvent produire leur propre huile d'argan à partir de graines d'argan importées.
Utilisations D’Huile D’Argan Selon Les Fournisseurs :
Selon les fournisseurs, l'huile d'argan est un ingrédient polyvalent et riche en nutriments qui peut être utilisé dans de nombreux domaines, tels que la cuisine, la cosmétique et la médecine. Cependant, il est important de choisir un fournisseur d'huile d'argan de qualité pour s'assurer d'obtenir tous les avantages de ce produit magique. Elle est également utilisée dans la médecine traditionnelle pour traiter diverses affections, telles que les douleurs articulaires, la digestion et les maladies de la peau. D’après les fournisseurs, il est recommandé d'utiliser une petite quantité d'huile d'argan pour hydrater la peau ou les cheveux. Une utilisation excessive peut entraîner des cheveux gras ou une peau grasse, ce qui peut à son tour causer des problèmes de peau tels que l'acné. Egalement, lorsqu'elle est utilisée correctement, l'huile d'argan peut fournir une hydratation et une nutrition intenses à la peau et aux cheveux. Cependant, il est important de se rappeler que les produits cosmétiques doivent être utilisés avec modération, en fonction des besoins individuels de chaque personne.
Bénéfices D’Huile D’Argan Selon Les Fournisseurs :
Les bienfaits de l'huile d'argan sont nombreux et peuvent être obtenus à travers différents usages. En cosmétique, elle est utilisée pour hydrater, apaiser et nourrir la peau et les cheveux. Elle est également riche en antioxydants, en vitamine E et en acides gras insaturés, qui aident à prévenir les signes du vieillissement et à protéger la peau contre les dommages des radicaux libres. Protection contre les dommages environnementaux : En raison de sa teneur élevée en antioxydants, l'huile d'argan en gros peut aider à protéger la peau contre les dommages environnementaux tels que la pollution et les rayons UV. Réduction des imperfections de la peau : l'huile d'argan en gros est également connue pour ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires, ce qui en fait un excellent traitement naturel pour l'acné et d'autres imperfections de la peau.
Emballage Selon Les Fournisseurs D’Huile D’Argan :
L’entreprise “Arganisme Cosmétics” offre différent packaging d’huile d’argan selon les fournisseurs :
Services d'emballage et de marquage : ARGANISME peut fournir une grande variété de méthodes d'emballage pour l'expédition de l'huile d'argan. Les méthodes d'emballage que nous sélectionnons sont conformes aux normes de sécurité internationales. Dans certains cas, nous vous permettons également de déterminer la méthode d'emballage spécifique des marchandises pour répondre à vos besoins.
Embouteillage : Nous disposons de nombreuses variétés de bouteilles et de récipients ; vous pouvez bien sûr fournir les vôtre ou nous envoyer un échantillon que nous produirons en série.
Étiquetage privé : Vous pouvez fournir sa propre étiquette ou en faire produire une par notre équipe de designers, nous pouvons la concevoir exactement selon vos spécifications.
Enveloppe : Nous pouvons fournir des solutions de conditionnement pour répondre à toutes les spécifications, qu'il s'agisse d'étuis personnalisés, de conceptions imprimées sur l'étui ou d'autres exigences personnalisées.
FAQ Fournisseurs D’Huile D’Argan :
Comment puis-je obtenir des échantillons ?
Nous avons le plaisir de vous offrir des échantillons. Les nouveaux clients doivent payer les frais de coursier, les échantillons sont gratuits pour vous, ces frais seront déduits du paiement de la commande officielle.
Concernant les frais de coursier : Vous pouvez organiser un service RPI (remote pickup) sur FedEx, UPS, DHL, TNT, etc.
Comment votre usine se comporte-t-elle en termes de contrôle de la qualité ?
La qualité est une priorité ! Chaque travailleur assure le contrôle de la qualité du début à la fin : Toutes les matières premières utilisées sont respectueuses de l'environnement. Des ouvriers qualifiés prennent soin de chaque détail à la main que ce soit le processus d'estampage, d'impression, de couture ou d'emballage. Le département de contrôle de la qualité est spécifiquement responsable du contrôle de la qualité dans chaque processus.
Votre usine peut-elle imprimer ou embosser mon logo sur les marchandises ?
Oui, nous pouvons imprimer votre logo sur les marchandises ou leur boîte d'emballage. Pour des raisons de protection des brevets, une lettre d'avocat (lettre d'autorisation) doit être fournie pour le logo. Nous produisons généralement les marchandises sur la base des échantillons des clients ou sur la base de l'image, du logo, des tailles, etc.
BioProGreen
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N°200 Lot Al Massar, Z.I Sidi Ghanem, Route de Safi, 40 000 Marrakech , MOROCCO
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Tel:+212 524 335 449 MOB :+212 600 604 387 (Whatsapp / viber ) Fax:+212 524 457 961 Website : www.bioprogreen.com E-mail : [email protected]
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medicalnewspress · 2 years ago
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Le Secret du Régime Méditerranéen : Découvrez les Bienfaits Incontournables pour Votre Santé et Comment l'Adopter
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1. Le régime méditerranéen : une diète inégalée Le régime méditerranéen est considéré comme l'un des modèles alimentaires les plus sains au monde, puisant ses origines dans les habitudes alimentaires des pays méditerranéens tels que l'Italie, la Grèce, l'Espagne et le Maroc. Fondé sur des principes nutritionnels solides, il privilégie la consommation d'aliments frais et peu transformés. Origines, histoire et développement dans les pays méditerranéens Identifié dans les années 1950, ce régime alimentaire a séduit par la longévité et la robuste santé cardiovasculaire de ses adeptes. Il repose sur une abondance de fruits et légumes, de grains entiers, d’huiles d’olive et de noix, et de poisson. Principes de base et fondements nutritionnels Le régime méditerranéen met l'accent sur la consommation d'aliments riches en nutriments tels que les fruits et légumes, les céréales complètes, les légumineuses, les poissons, les huiles d'olive et de noix, les féculents et les produits laitiers. Les viandes maigres, les volailles et les œufs sont également inclus, mais en quantités modérées. Le vin rouge est consommé avec modération. 2. Les principaux aliments du régime méditerranéen Fruits et légumes Les fruits et légumes, au cœur du régime méditerranéen, offrent une variété de nutriments essentiels, notamment des vitamines, des minéraux et des antioxydants. Ils sont consommés en abondance, avec une préférence pour les variétés locales et de saison. Céréales complètes et légumineuses Les céréales complètes et les légumineuses constituent une autre pierre angulaire de ce régime, fournissant des fibres, des protéines et des nutriments importants. Les variétés couramment consommées comprennent le blé, l'orge, le riz brun, les lentilles, les pois chiches et les haricots. Poissons et fruits de mer Le poisson et les fruits de mer sont consommés régulièrement dans le régime méditerranéen, fournissant des acides gras oméga-3 bénéfiques pour la santé cardiaque et cérébrale. Les poissons gras, tels que le saumon, le maquereau et les sardines, sont particulièrement recommandés. Huile d'olive et graisses saines L’huile d’olive, pilier incontournable du régime méditerranéen, regorge d’acides gras mono-insaturés bénéfiques pour la santé. Utilisée pour la cuisson comme pour les vinaigrettes et autres condiments, elle contribue à une santé radieuse et durable. D’autres sources lipidiques salutaires incluent les noix, les graines et l’avocat. Pour en savoir plus sur comment choisir la meilleure huile d'olive, consultez cet article : Découvrez comment choisir la meilleure huile d’olive en 6 étapes. Produits laitiers et fromages Les produits laitiers, tels que le yaourt et le fromage, sont également inclus dans le régime méditerranéen, bien qu'en quantités modérées. Ils fournissent des protéines, du calcium et d'autres nutriments essentiels. Les fromages locaux, tels que la feta et le parmesan, sont souvent privilégiés. Viandes maigres, volailles et œufs Les viandes maigres, les volailles et les œufs sont consommés avec modération dans le régime méditerranéen. Ils sont une source importante de protéines, de vitamines et de minéraux, mais leur consommation est limitée en raison de leur teneur en graisses saturées et en cholestérol. Noix et graines Les noix et les graines sont une autre source importante de graisses saines, de fibres et de protéines dans le régime méditerranéen. Elles sont consommées en petites quantités et servent souvent de collation ou d'ingrédient dans les recettes. Vin rouge (avec modération) Le vin rouge est consommé avec modération dans le régime méditerranéen, généralement un verre par jour pour les femmes et deux verres par jour pour les hommes. Il est riche en antioxydants et en polyphénols, qui peuvent avoir des effets bénéfiques sur la santé cardiaque. En tant qu'expert scientifique et journaliste, je m'efforce de présenter des informations objectives et complètes sur le régime méditerranéen, y compris sur certains aliments ou boissons qui pourraient être considérés comme non conformes à certaines traditions religieuses. Cependant, il appartient à chaque lecteur de sélectionner les aspects de cette tradition méditerranéenne qui s'accordent à ses propres convictions et besoins personnels. 3. Les bienfaits du régime méditerranéen pour la santé Réduction du risque de maladies cardiovasculaires Le régime méditerranéen est associé à une réduction significative du risque de maladies cardiovasculaires, grâce à sa teneur élevée en graisses insaturées, en fibres et en antioxydants. Diverses recherches mettent en évidence les effets bénéfiques de ce modèle alimentaire sur la santé vasculaire. Ce régime contribuerait à normaliser la pression artérielle, à faire chuter le taux de cholestérol et à préserver l'intégrité des vaisseaux. Impacts avérés sur la santé grâce à des études scientifiques De nombreuses études sérieuses mettent en lumière les bienfaits du régime méditerranéen sur la santé. Une méta-analyse de 50 études publiée en 2016 dans l'American Journal of Clinical Nutrition a révélé une réduction significative du risque de maladies cardiovasculaires, de cancers et de maladies neurodégénératives liée à ce régime. L'étude PREDIMED, parue en 2013 dans le New England Journal of Medicine, a démontré que l'ajout d'huile d'olive ou de noix au régime méditerranéen diminuait de 30% le risque d'événements cardiovasculaires graves. De plus, une recherche menée par l'Université de Harvard et publiée en 2016 dans le British Medical Journal a suivi plus de 120 000 personnes sur 20 ans et a constaté que ce régime était associé à un risque de mortalité globale réduit de 21% et à un risque de maladies cardiovasculaires mortelles réduit de 29%. Enfin, une méta-analyse parue dans la revue Nature en 2018 a montré que le régime méditerranéen favorisait la diversité bactérienne intestinale, ce qui est lié à une meilleure santé métabolique et à un risque réduit de maladies chroniques. Une étude de la Columbia University publiée en 2015 a révélé que le régime méditerranéen ralentissait le déclin cognitif lié à l'âge et réduisait de 40% le risque de développer la maladie d'Alzheimer. Parallèlement, une étude parue en 2018 dans le Journal of Hepatology a constaté que ce régime était associé à un risque réduit de 43% de maladie chronique du foie, de 49% de cirrhose et de 38% de cancer du foie. Une revue de la littérature publiée en 2017 dans le World Journal of Gastroenterology a conclu que le régime méditerranéen pouvait inhiber la fibrose hépatique, réduire la stéatose hépatique non alcoolique et diminuer le risque de carcinome hépatocellulaire. En outre, une étude publiée en 2016 dans Clinical Nutrition a révélé que chez les personnes atteintes de stéatose hépatique non alcoolique, un régime méditerranéen enrichi en huile d'olive extra vierge améliorait la sensibilité à l'insuline, réduisait l'inflammation et diminuait de 35% l'accumulation de graisse dans le foie après 18 mois. Prévention et gestion du diabète de type 2 Le régime méditerranéen peut également être bénéfique pour la prévention et la gestion du diabète de type 2. Les aliments à faible indice glycémique, tels que les légumineuses et les céréales complètes, aident à stabiliser la glycémie, tandis que les graisses saines et les fibres favorisent la satiété et un poids corporel sain. Synthèse des études scientifiques Le régime méditerranéen semble bénéfique pour les personnes atteintes de diabète ou à risque de développer cette maladie. Une étude publiée en 2010 dans les Annals of Internal Medicine a assigné au hasard 418 participants à haut risque de diabète de type 2 à un régime méditerranéen ou à un régime pauvre en graisses. Après 4 ans, le groupe méditerranéen avait un risque réduit de 36% de développer le diabète. De plus, une revue Cochrane de 2017 a analysé 17 essais cliniques et a constaté que le régime méditerranéen améliorait la sensibilité à l'insuline et réduisait les taux de jeûne de glucose et d'hémoglobine glyquée (HbA1c) chez les diabétiques de type 2. Une étude publiée en 2014 dans le British Medical Journal a suivi 23 349 personnes diabétiques pendant 8,5 ans. Ceux qui adoptaient le plus fidèlement un régime méditerranéen avaient un risque de décès de 19% inférieur et un risque de décès lié aux maladies cardiovasculaires de 23% inférieur. Enfin, une étude publiée dans la revue Nutrition en 2011 a divisé 215 diabétiques de type 2 en 2 groupes, l'un avec un régime méditerranéen enrichi en huile d'olive, l'autre avec un régime à faible teneur en graisses. Après 4 ans, le groupe méditerranéen avait perdu plus de poids, amélioré sa sensibilité à l'insuline et réduit son tour de taille, son IMC, sa tension artérielle et ses triglycérides. Réduction du risque de certains cancers Le régime méditerranéen serait associé à une baisse de l'incidence de certains types de tumeurs malignes, qu'il s'agisse des cancers colorectaux, mammaires ou prostatiques. Les fruits et légumes, les légumineuses, les grains entiers et l'huile d'olive contiennent des antioxydants, des vitamines et des composés phytochimiques qui peuvent aider à réduire l'inflammation et à protéger contre le développement du cancer. Synthèse des études scientifiques Une étude publiée en 2015 dans la revue JAMA Internal Medicine a suivi 4 282 femmes pendant près de 20 ans. Les résultats ont montré que les femmes qui adhéraient le plus étroitement au régime méditerranéen avaient un risque de cancer du sein réduit de 68%. Une étude publiée en 2013 dans The American Journal of Clinical Nutrition a analysé les données de 485 044 participants et a conclu que le régime méditerranéen était associé à un risque réduit de cancer colorectal, de cancer du poumon et de cancer de l'estomac. En outre, une étude publiée en 2017 dans la revue International Journal of Cancer a suivi 808 personnes atteintes de cancer de la prostate et a constaté que ceux qui adhéraient le plus étroitement au régime méditerranéen avaient un risque de progression du cancer de 50% inférieur à ceux qui ne suivaient pas ce régime. Conclusion Le régime méditerranéen est une approche nutritionnelle qui se concentre sur la consommation d'aliments d'origine végétale, tels que les légumes, les fruits, les légumineuses, les céréales complètes et les noix, en complément de poissons, de volailles et d'huile d'olive. De nombreuses études ont montré les bienfaits de ce régime pour la santé, notamment en termes de réduction des risques de maladies cardiovasculaires, d'amélioration de la santé du foie, de prévention et de gestion du diabète de type 2 et de réduction du risque de certains cancers. Il est important de noter que le régime méditerranéen n'est pas une solution unique pour toutes les personnes, et que chaque individu peut avoir des besoins nutritionnels différents. Néanmoins, ce régime est généralement considéré comme une option saine et équilibrée pour la plupart des gens. Si vous envisagez d'adopter le régime méditerranéen, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé ou un nutritionniste pour vous assurer qu'il répond à vos besoins spécifiques. 4. Recommandations nutritionnelles Parts recommandées de fruits et légumes, céréales, légumineuses, huile d'olive, noix et graines, produits laitiers, viande, poisson, œufs, etc. Une alimentation méditerranéenne typique devrait inclure: - Fruits et légumes: Consommer 1 à 1 1/2 tasse de légumes chauds et 2 à 4 tasses de légumes crus par jour, variés et de saison. - Céréales complètes: Choisir pains, pâtes et riz complets. Viser 5 à 10 portions de grains entiers par jour pour les femmes, 6 à 11 portions - pour les hommes (1 portion = 30g). - Légumineuses: Manger 1 à 2 tasses de lentilles, haricots, pois chiches par semaine. Riches en fibres, fer, magnésium et protéines - végétales.Huile d'olive: Utiliser 2 à 4 cuillerées à soupe par jour pour l'assaisonnement et la cuisson. Principale source de gras insaturés. - Noix et graines: Consommer 1 poignée (30g) par jour de noix non salées (amandes, noix), et graines de tournesol ou de lin. Fournissent - fibres, protéines et gras insaturés. - Produits laitiers: Consommer 2 portions de produits laitiers écrémés par jour (lait, yogourt, fromage). Source de calcium, vitamine D, protéines. - Viande et volaille: Manger 2 à 3 onces de viande rouge ou blanche cuites, 2 à 3 fois par semaine. Choisir bœuf, veau, porc, poulet, dinde. - Poisson et fruits de mer: Consommer 2 à 3 portions de 100g cuites par semaine. Riches en oméga-3 et protéines. - Œufs: Manger jusqu'à 7 œufs entiers par semaine. Source de protéines, vitamines et minéraux. Viser 45 à 65% de calories de glucides, 10 à 35% de protéines et 25 à 35% de lipides monoinsaturés. Limiter sodium et sucres ajoutés. Les portions exactes dépendent de vos besoins individuels. Un régime méditerranéen équilibré devrait satisfaire vos besoins nutritionnels et apporter de nombreux bienfaits santé. Apports nutritionnels à atteindre Voici les apports nutritionnels recommandés pour un régime méditerranéen exprimés en pourcentage des calories totales quotidiennes et en quantités équivalentes d’aliments: - Glucides: 45 à 65% des calories (environ 225 à 325g). Équivalent d’1/2 tasse de riz brun cuit, 3/4 baguette, 6 biscuits soda. - Protéines: 10 à 35% des calories (50 à 175g). Équivalent de 1 tasse de lentilles, 1 cuisse de poulet, 2 œufs, 30g de fromage. - Lipides: 25 à 35% des calories (environ 56 à 77g). Équivalent de 2 à 3 cuillerées à soupe d’huile d’olive, 1/4 tasse de noix. - Sodium: Moins de 2300 mg. Équivalent d’1 c. à café de sel. Réduire l’ajout de sel et utiliser davantage d’herbes aromatiques. - Fibres: Viser 25 à 30g. Équivalent de 1 tasse de brocoli et 2 tasses de melon. - Vitamine C: 65-90 mg. Équivalent de 1 orange et 1/2 tasse de poivrons rouges. - Calcium: 1000-1300 mg. Équivalent de 1 tasse de lait, 1 portion de yogourt, 40g de fromage. - Fer: 8-15 mg. Équivalent de 1/2 tasse de lentilles cuites et 3/4 tasse d’épinards crus. - Vitamine A: 700-900 ug. Équivalent de 1 patate douce moyenne et 1/2 tasse de carottes râpées. - Vitamine D: 600-800 UI. Équivalent de 3/4 tasse de thon et 2 œufs. - Magnésium: 320-420 mg. Équivalent de 3/4 tasse d’amandes et 1 banane. Les quantités suggérées peuvent varier selon vos besoins individuels. Mais en général, en atteignant les recommandations en pourcentages, une alimentation méditerranéenne devrait largement suffire à combler vos besoins nutritionnels quotidiens exprimés en quantités d’aliments. 5. Exemples de menus types et recettes traditionnelles méditerranéennes Petit-déjeuner, déjeuner, dîner et collations Un exemple de menu méditerranéen pourrait inclure :   - Petit-déjeuner : yaourt nature, fruits frais et granola maison - Déjeuner : salade grecque avec du pain complet - Dîner : poisson grillé, légumes rôtis et quinoa - Collations : - Fruits - Noix - Légumes avec du houmous   - Petit-déjeuner : Yaourt nature, avec 1/2 tasse de fraises coupées en dés, 1/4 tasse de granola maison et 1 cuillère à soupe de miel. - Déjeuner : Salade grecque: laitue, concombre, tomate, poivron, oignon rouge, olives Kalamata, fromage feta et vinaigrette à l'huile d'olive et au citron, accompagnée d'une tranche de pain complet. - Dîner : Filet de saumon grillé avec 1/4 tasse de sauce au citron et à l'ail, accompagné d'un mélange de légumes rôtis (aubergine, courgette, poivron rouge, oignon rouge) assaisonnés d'herbes de Provence et d'un côté de quinoa. - Collations : Une poignée de noix de cajou.   - Petit-déjeuner : 1 oeuf brouillé, 1 tranche de pain complet grillé, 1/2 avocat écrasé et 1/2 tasse de fruits frais coupés en dés. - Déjeuner : Sandwich au poulet grillé avec pain complet, avocat, tomate, laitue, moutarde et mayonnaise légère, accompagné d'une salade de concombre, de tomate et d'oignon rouge avec vinaigrette balsamique à l'huile d'olive. - Dîner : Poivrons farcis au quinoa, aux haricots noirs et aux épices, accompagnés d'une salade verte assaisonnée d'une vinaigrette à l'huile d'olive et au vinaigre balsamique. - Collations : Une poignée de noix de macadamia. Les recettes traditionnelles méditerranéennes incluent le taboulé, la moussaka, le gaspacho, la paella et le couscous aux légumes. Pour recevoir gratuitement un menu méditerranéen détaillé pour une semaine entière, inscrivez-vous ci-dessous. En prime, les 100 premiers inscrits obtiendront également un exemplaire de notre livre à paraître "Savourez la Méditerranée - Un guide pratique de cuisine saine et savoureuse". Dépêchez vous, cette offre est pour une durée limitée! 6. Accessibilité, durabilité et éthique du régime méditerranéen Facilité d'adoption, coûts et impact environnemental Le régime méditerranéen est généralement facile à adopter, car il repose sur des aliments frais et simples, disponibles dans la plupart des régions. Les coûts peuvent varier, mais il est possible de suivre un régime méditerranéen à un prix abordable en choisissant des ingrédients locaux et de saison. L'impact environnemental de ce régime est généralement faible, car il met l'accent sur les aliments d'origine végétale et les produits locaux. Alimentation locale et éthique Le régime méditerranéen encourage la consommation d'aliments locaux et éthiques, ce qui contribue à la durabilité environnementale et économique. En privilégiant les produits de saison et en soutenant les agriculteurs locaux, vous pouvez réduire votre empreinte carbone et favoriser une alimentation responsable. 7. Limites et inconvénients possibles du régime méditerranéen Manque potentiel de certains nutriments comme le calcium, le fer, les oméga-3 et les protéines Le régime méditerranéen est généralement bien équilibré, mais il peut y avoir un manque potentiel de certains nutriments, notamment le calcium, le fer, les oméga-3 et les protéines. Il est important de veiller à consommer suffisamment de ces nutriments en choisissant des aliments riches en ces éléments, comme les légumes à feuilles vertes, les légumineuses et les fruits de mer. Risque de prise de poids si trop riche en calories Comme pour tout régime alimentaire, le régime méditerranéen peut entraîner une prise de poids si l'apport calorique est trop élevé. Pour maintenir un poids santé, il est important de surveiller les portions et de choisir des aliments à faible densité énergétique. 8. Recommandations pratiques pour adopter un régime méditerranéen Conseils pour adopter progressivement le régime Pour adopter progressivement le régime méditerranéen, commencez par intégrer davantage de fruits et légumes frais, de céréales complètes et de légumineuses dans votre alimentation. Remplacez progressivement les graisses saturées par des graisses insaturées, comme l'huile d'olive, et augmentez votre consommation de poisson et de fruits de mer. Limitez les viandes rouges et les produits transformés. Varier les recettes pour plus de plaisir Pour éviter la monotonie et profiter pleinement des saveurs du régime méditerranéen, variez les recettes et les ingrédients. Expérimentez avec différentes combinaisons d'aliments et découvrez de nouvelles saveurs et textures. Vous pouvez également essayer des recettes traditionnelles méditerranéennes pour vous inspirer et rendre votre expérience culinaire plus enrichissante. Pour recevoir gratuitement un menu méditerranéen détaillé pour une semaine entière,  inscrivez-vous ci-dessous. En prime, les 100 premiers inscrits obtiendront également un exemplaire de mon livre à paraître "Savourez la Méditerranée - Un guide pratique de cuisine saine et savoureuse". Dépêchez-vous, cette offre est pour une durée limitée! Formulaire d'inscription Boire beaucoup d'eau Il est essentiel de boire suffisamment d'eau pour rester hydraté et soutenir une bonne santé. Read the full article
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kafunel · 2 years ago
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L'hypertrophie de la prostate est un trouble fréquent chez les hommes d'âge mûr, qui se manifeste par une augmentation du volume de la glande prostatique et des difficultés à uriner. Il existe des traitements médicamenteux pour soulager les symptômes, mais il est aussi possible de recourir à des remèdes naturels pour soigner la prostate. Voici quelques exemples de plantes et de conseils d'hygiène de vie qui peuvent vous aider à prévenir ou à réduire l'inflammation de la prostate. Hypertrophie de la prostate : plantes peuvent prévenir ou réduire l'inflammation de la prostate prostate-anatomy (1) 1- Épilobe à petites fleurs Plus de 100 remèdes - The-vert-un-remede-anti-depression.jpg L'épilobe à petites fleurs est une plante aux propriétés anti-inflammatoires, astringentes, antibactériennes et calmantes, qui est utilisée depuis longtemps en médecine traditionnelle pour traiter les troubles de la prostate, de la vessie et des reins. Elle favorise la formation des globules rouges, prévient certains cancers (notamment celui de la prostate) et stimule le système immunitaire. Les remèdes naturels contre l'angine A lire aussi Zoom sur l'Anatomie de la prostate (taille, poids entre 15 et 25 grammes …) Vous pouvez préparer une tisane d'épilobe à petites fleurs en faisant infuser une cuillère à café de fleurs séchées dans une tasse d'eau bouillante pendant 10 minutes. Filtrez et buvez deux à trois tasses par jour. 2- L'ail  De l’ail, déboucheur exceptionnel de trompes L'ail est un aliment aux multiples vertus pour la santé, notamment pour son action antibactérienne et anti-inflammatoire. Il est donc recommandé de consommer régulièrement de l'ail cru, surtout si l'inflammation de la prostate est d'origine bactérienne. Ail pour déboucher trompes Vous pouvez manger un ail cru à jeun chaque matin, ou l'ajouter à vos salades ou à vos plats. 3- Bains d'eau chaude douche trop chaude - Quels sont les risques Les bains d'eau chaude sont un remède simple et efficace pour soulager la douleur et la congestion pubienne causées par l'hypertrophie de la prostate. douche trop chaude Il suffit de remplir une baignoire d'eau chaude (sans vous brûler) jusqu'à vous couvrir le ventre, et de rester immergé pendant au moins 20 minutes. Chaude ou froide cette douche 1 Vous pouvez répéter ce bain tous les jours ou tous les deux jours. Bonne hygiène de vie pour prévenir ou améliorer les troubles de la prostate ,pénis - Prostate_full_ Enfin, il est important d'adopter une bonne hygiène de vie pour prévenir ou améliorer les troubles de la prostate. Il est conseillé de diminuer la consommation d'alcool, surtout le vin blanc, les alcools forts, la bière, le cidre et le champagne. A lire aussi Cancer de la prostate » Diagnostic et classification Il faut également éviter les aliments riches en sucre et en protéines animales, et privilégier les aliments biologiques et les acides gras insaturés (huile d'olive, noix, poissons gras...). Il faut également favoriser les aliments antioxydants et alcalins, comme les fruits et les légumes frais. Ces mesures visent à adopter un mode de vie plus sain et à rétablir l'équilibre acido-basique dans le corps. Ces remèdes naturels aident à soulager vos symptômes  remède naturel prostate Ces remèdes naturels pour la prostate peuvent vous aider à soulager vos symptômes et à améliorer votre qualité de vie. Toutefois, il est important de consulter un médecin en cas de troubles urinaires persistants ou aggravés, car ils peuvent être le signe d'une complication ou d'une maladie plus grave. Le diagnostic précoce et le suivi médical sont essentiels pour préserver votre santé prostatique.
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kamagou2017 · 7 years ago
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  1/ DÉFINITION de Forever ARCTIC SEA SUPER OMEGA-3.
      Les matières grasses ou lipides font partie de l’alimentation des êtres humains depuis toujours. S’il existe des graisses qui ne sont pas bonnes pour la santé, certaines sont indispensables à l’organisme. La méconnaissance de cette famille nutritionnelle nous pousse à en consommer de moins en moins et donc à réduire certaines graisses essentielles pour la santé.
Les graisses ou lipides, au même titre que les protides, les glucides, les sels minéraux et les vitamines doivent entrer dans un régime alimentaire normal pour assurer la croissance et la santé des individus. Or l’alimentation moderne est terriblement excessive en acides gras saturés, et drôlement carencée en acides polyinsaturés.
Au quotidien, nous consommons trop de corps gras sous forme de graisses saturées d’origine animale qui sont souvent catastrophiques sur le plan santé car à l’origine des maladies cardio-vasculaires et des surcharges pondérales. La recrudescence des fast-foods et les repas pris rapidement sur le pouce ne nous encouragent pas à entretenir une alimentation saine et équilibrée
Cependant, en dehors du fait qu’il faudrait diminuer quantitativement cette ration de lipides (beurre, charcuterie, viandes grasses, biscuits industriels, etc.) dans l’alimentation au point de dépasser le tiers de la ration lipidique totale, il faut également utiliser dans la quantité permise les corps gras qui, qualitativement, sont les meilleurs pour la santé. Sur ce plan, ce sont les acides mono et polyinsaturés qu’il faut privilégier. Ce qui nous confère l’usage de Forever Arctic Sea.
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Forever Arctic Sea
    Forever Arctic-Sea se compose d’acides gras insaturés, les oméga-3, dont de l’EPA (acide eicosapentaénoïque) et du DHA (acide docosahexaénoïque) présents dans les huiles de poissons et de calamar. Ces acides gras sont dit « essentiels » car l’organisme ne sait pas les synthétiser. Il est nécessaire d’en consommer car ils contribuent au fonctionnement normal du cerveau et du cœur, et également à maintenir une vision normale.
Ce produit est une nouveauté dans le domaine des compléments alimentaires à base d’huile de poissons et d’olives. Des recherches et études, menées ces dix dernières années, ont démontré que les Esquimaux et les pêcheurs japonais souffrent beaucoup moins de maladies cardiaques et autres maux caractéristiques du monde occidental tels que diabète, hypertension, cancers.
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Forever Arctic Sea Super Oméga 3
     Forever Living Products a composé ARCTIC SEA, ce complément alimentaire de qualité supérieure en se basant sur les résultats des recherches citées. En mariant l’oméga-3 (de poissons) et l’oméga-9 (d’huile d’olive), FLP a développé un complément sûr et équilibré, réducteur des taux de cholestérol et triglycérides. Des expériences cliniques, récentes et indépendantes, sur des utilisateurs adultes ont donné de très bons résultats.
Le nom Arctic Sea (Océan arctique) indique assez clairement la provenance des ingrédients qui entrent dans la composition du merveilleux produit Forever Arctic Sea.
2./ FORME ET PRÉSENTATION de Forever ARCTIC SEA.
Forever ARCTIC SEA se présente en flacon  contenant 120 comprimés. Sa référence produit est le 376.
forever Arctic Sea Super Oméga 3
forever Arctic Sea contient 120 comprimés.
  3./ Ingrédients du Forever de ARCTIC SEA.
les Composants principaux :
750 mg d’Huiles de poissons dosée en oméga 3 (dont EPA (225 mg d’acide eicosapentaénoïque) et DHA (150mg d’Acide docosahexaénoïque), (antioxydant : mélange de tocophérols).
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forever Arctic Sea et ses composants.
tunique : gélatine de poisson.
250 mg d’huile d’olive extra vierge dosée en acide oléique.
humectant : glycérol.
arômes : citrons.
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forever arctic sea et sa composition.
antioxydant : tocophérols.
Vitamine E.
Contient des traces de crustacés.
      4./ Nutriments de Forever ARCTIC SEA.
4.a.La vitamine E.
      Antioxydant majeur, la vitamine E protège la membrane qui entoure les cellules du corps, en particulier les globules rouges et les globules blancs (cellules du système immunitaire). Elle a des propriétés anti-inflammatoires et vasodilatatrices et contribue ainsi au bon fonctionnement du cœur
4.b.Les acides gras.
Les acides gras, qu’est-ce que c’est ?
Les lipides sont constitués de deux grandes familles d’acides gras :
 4.b.1. les acides gras saturés.
Les acides gras saturés que l’on trouve principalement dans les graisses animales type viandes ou fromage, végétales, mais aussi de plus en plus dans les plats cuisinés industriels. Ces graisses sont souvent déconseillées car, consommées en excès, elles apportent du mauvais cholestérol.
4.b.2.les acides gras insaturés.
Les acides gras insaturés se décomposent en 2 groupes :
les acides gras mono-insaturés comme les oméga-9 que l’on retrouve dans les huiles végétales et tout particulièrement et essentiellement dans l’huile d’olive, comme c’est le cas par exemple pour l’acide oléique de l’huile d’olive. Ces acides gras mono-insaturés protègent le système cardio-vasculaire.
forever arctic sea et ses ingrédients.
les olives
huile d’olive
  les acides gras polyinsaturés qui sont les oméga-3 et 6. On retrouve les oméga-3 dans certaines huiles végétales (l’huile d’olive, de tournesol, de maïs, de soja, de carthame, de colza, de chanvre, de lin, etc.) et notamment dans les poissons gras (saumon, maquereau, hareng, etc.).  Ceux-ci participent au plus grand nombre de réactions métaboliques dans le corps, donnent notamment naissance aux prostaglandines, substances qui régulent la dilatation et la construction des vaisseaux sanguins, assurent ainsi la fluidité du sang et permettent le transport du cholestérol.
hareng
maquereau
saumon
huile d’olive
Ces acides gras insaturés, indispensables à la santé, sont dit « essentiels » car l’organisme humain ne sait pas les synthétiser.
4.c.A quoi servent les oméga-3 ?
     Parmi les oméga-3, il existe des acides gras particuliers : l’EPA (acide eicosapentaénoïque) et le DHA (acide docosahexaénoïque) présents dans les poissons gras, les huiles végétales et dans certains légumes verts.
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forever Arctic Sea et ses nutriments.
Ces acides gras essentiels doivent être apportés quotidiennement à l’organisme qui ne sait pas les fabriquer. Il est donc nécessaire de les trouver dans l’alimentation ou dans la supplémentation. Ces acides gras sont primordiaux pour la santé, notamment sur la fonction normale du cerveau, du cœur et également sur la vision.
   Les actifs
Cette nouvelle formule de Forever Arctic Sea contient plus d’oméga-3. Son dosage est bien plus important en EPA (2,5 fois plus) et DHA (3,7 fois plus) grâce aux huiles de poissons et de calamar.
Huile de poissons dosée en omega-3.
Les gras d’origine marine sont de « bons gras » qui contiennent beaucoup d’EPA et de DHA. Ils contribuent ainsi à une fonction cardiaque normale. Forever Arctic Sea en possède une source importante qui permet un très bon apport en oméga-3.
maquereau
saumon
maquereau
hareng
Huile de calamar dosée en omega-3.
L’huile de calamar possède une teneur élevée en oméga-3, plus particulièrement en DHA. Forever Arctic Sea nouvelle formule contient une dose renforcée en DHA apporté par l’huile de calamar qui favorise le fonctionnement normal du cerveau et du cœur, et également le maintien d’une vision normale.
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calamar
Huile d’olive dosée en acide oléique.
L’huile d’olive est très riche en acide oléique, acide gras mono-insaturé.
  forever Arctic Sea et ses nutriments.
huile d’olive
Chaque année, de nouvelles études viennent corroborer la valeur préventive et thérapeutique des huiles de poissons dans le domaine des maladies cardio-vasculaires aussi bien pour réduire le taux de triglycérides que l’hypertension. On sait aujourd’hui que la consommation des huiles de poissons gras diminue de 40% le risque de décès par maladie coronarienne ou par infarctus du myocarde. Ces graisses de poissons de mers froides appartiennent à une grande famille de corps gras, que l’on nommait jusqu’à une date récente Oméga3, et que les biochimistes appellent à présent n-3.
forever arctic sea super oméga 3
forever arctic sea super oméga 3
Au seul plan diététique, on estime aujourd’hui que 30 à 100g de poissons gras (thon, maquereau, sardine, saumon, hareng, la chair de baleine) par jour suffisent à diminuer globalement par deux les risques de maladies cardio-vasculaires par une diminution du taux de triglycérides (réduction de l’acide linoléique, augmentation de l’acide écosapentaénoique EPA et de l’acide docosahexaénoïque DHA du plasma).
saumon
maquereau
hareng
  5./ LES BIENFAITS de Forever ARCTIC SEA.
5.a.Le modèle Inuit.
Des observateurs scientifiques avaient remarqué que les peuples qui vivaient dans les régions côtières les plus froides du monde, notamment les Inuits du Groenland, étaient étrangement protégés contre certaines maladies cardio-vasculaires. Le mot infarctus, par exemple, n’avait aucun équivalent dans leur langage. Il fallut quelques années pour comprendre que cette protection venait de la consommation régulière de poissons dont la chair contenait des huiles riches en certains acides gras essentiels, les fameux Oméga 3. A contrario, avec l’occidentalisation de sa nourriture, l’Inuit moderne a vu son régime et aussi son vocabulaire s’enrichir, ‘’les pontages’’ et autres ‘’cholestérols’’  lui étant maintenant familiers.
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forever Arctic Sea et ses nutriments.
Les Oméga-3 ou n-3 contribuent à la souplesse des membranes de nos cellules et à une bonne fluidité des échanges entre ces cellules et leur milieu et justifient le bien-fondé de leur utilisation dans de nombreux domaines médicaux.
En voici quelques exemples :
la privation d’acides gras de type oméga-3 peuvent entrainer des troubles anormaux plus ou moins graves chez l’individu (troubles du comportement, une mauvaise vision et une intelligence au-dessous de la moyenne, troubles du sommeil, anxiété et dépression nerveuse).
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forever arctic sea super oméga 3
les huiles de poissons des mers froides sont riches en acides gras essentiels Oméga-3 (DHA et EPA). Ceux-ci favorisent la protection du cœur, des vaisseaux et du cerveau et participent à l’équilibre des graisses du sang. Ils sont indispensables pour la construction du cerveau du fœtus et du jeune enfant. Il pourra être judicieux d’en apporter en complémentation alimentaire, surtout chez la femme enceinte ou allaitant et chez les seniors.
la prise régulière d’acide gras de type Oméga 3, diminue le taux de mauvais cholestérol LDL et surtout le taux de triglycérides. Il est également utilisé en cardiologie à titre préventif chez les individus à risque coronarien élevé.
Il donne  aussi des résultats intéressants en rhumatologie, notamment en traitement de fond de la polyarthrite rhumatoïde et sur la prévention de l’arthrose.
Chez les patients atteints de sclérose en plaques, certaines études tendraient à démontrer une amélioration des symptômes chez des patients soumis à un régime riche en huiles de poissons.
En vieillissant, l’organisme synthétise en quantité moindre les Oméga 3. La personne âgée doit donc en absorber plus. Si les besoins ne sont pas couverts, différentes dégradations se produisent, les plus manifestent sont visibles au niveau de la peau qui, carencée, se déshydrate. Des rides apparaissent, parfois accompagnées de trouble de la kératinisation comme le psoriasis.
Les méfaits au niveau du cerveau sont invisibles mais bien plus redoutables, avec l’apparition progressive d’involution cérébrale. Selon certaines études, après quelques mois de supplémentation en huile de poisson ; on observe une amélioration sensible des facultés cognitives et mémorielles. On étudie les possibilités d’application aux cas de la maladie d’Alzheimer.
Les huiles de poissons ont également un effet anti-hypertensif. Certaines études font apparaître une baisse de la tension artérielle systolique de l’ordre de 6%.
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forever arctic sea super oméga 3
Au vue de tous ces exemples, il faudrait consommer 60g par jour de poisson gras pour assurer un apport suffisant en Oméga 3 (EPA et DHA) et pour combler ce déficit alimentaire et prévenir certains troubles, Forever a mis au point L’ARCTIC SEA. 
        Forever Arctic Sea a ses Points forts:
le Coeur.
la Vision.
le Cerveau.
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les bienfaits de Forever Arctic sea
Forever Arctic Sea contribue au fonctionnement du cœur, du cerveau et  au maintien d’une vision normale.
les bienfaits de Forever Arctic sea
En usage régulier, Forever Arctic Sea réduit considérablement les taux de cholestérol et de triglycérides et réduit même de façon significative le cholestérol LDL.
   Forever Arctic Sea est une source naturelle d’huile fine et concentrée de poissons d’eau froide, possède un taux élevé d’acides gras insaturés, constitue une source riche en acide gras oméga-3, EPA, DHA, plus d’acide oléïnique pour notre bonne alimentation.
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les bienfaits de Forever Arctic sea
   Forever ARCTIC SEA a des effets favorables pour.
Artériosclérose (dilatation des vaisseaux sanguins pour réduire ainsi infarctus et apoplexies). Hypertension pendant la grossesse, réduction du taux de cholestérol, dépressions, dysménorrhée (règles douloureuses), rhumatisme, thrombose (réducteur d’agglutination des cellules sanguines), essentiel pour les fonctions des cellules et du cerveau.
L’effet anti-inflammatoire du produit peut être efficace dans le traitement et la prévention de : psoriasis et eczéma, polyarthrite (rhumatoïde), arthrose, humeur, affections rénales, glomérulonéphrite, gommes les effets secondaires de cyclosporine-A, allergies alimentaires et environnementales, syndrome prémenstruel, irritabilité des intestins, maladie de Crohn.
 6./Conseil d’utilisation de Forever ARCTIC SEA.
     Prendre 2 capsules  ou comprimés 3 fois par jour de préférence pendant les repas, soit 6 capsules par jour.
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utilisation de Forever arctic sea.
Et toutes les fois qu’on a besoin d’énergie. Ne pas hésiter à l’associer à un buvable  Forever à l’Aloès  ou au Berry Nectar (ref 34) qui servira de base pour plus d’efficacité.
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les buvables forever
Le goût particulier des huiles de poissons n’entraîne aucune gêne puisque la gélule d’Arctic Sea se dissout une fois arrivée dans l’organisme dans l’estomac.
   Forever Arctic sea est un produit d’exception qui devait systématiquement entrer dans le régime de toutes personnes à risques  et de toutes celles qui sont soucieuses de leur santé. Allié à un régime pauvre en graisses animales, en sucres rapides et en alcools, ce complément alimentaire sera particulièrement recommandé aux obèses, aux diabétiques non insulinodépendants et aux alcooliques.
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utilisation de Forever arctic sea.
Dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée, vous pouvez utiliser jusqu’à 6  comprimés par jour afin de compléter vos apports en nutriments.
 7./ Conseils de conservation.
   N’utilisez pas le produit si le cachet en dessous du bouchon a été enlevé ou endommagé. Refermez bien le produit et conservez-le dans un endroit frais et sec. A maintenir hors de portée des enfants. Ce produit ne se substitue pas à une alimentation de vie saine et équilibrée.
Pour commander ce merveilleux complément nutritionnel : prix actuel  18 221f CFA.
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Forever arctic sea.
Contactez –nous  kamagou N robert , distributeur indépendant  Forever Cameroun au : (237) 699 363 008 ; par émail : [email protected] : sur whatsapp (237) 660 562 744 , Douala 5ème Bepanda -Casmando, Littoral Cameroun.
[contact-form]
  Nos références : La nouvelle formule dont il s’agit aujourd’hui c’est celle d’Arctic Sea, celle-ci, … et la souplesse de vos articulations
Les acides gras Omega 3 sont essentiels et nous en consommons trop peu… Arctic sea Forever est à base d’omega 3 et omega 9 : profitez de ses bienfaits
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          FOREVER ARCTIC SEA 1/ DÉFINITION de Forever ARCTIC SEA SUPER OMEGA-3.       Les matières grasses ou lipides font partie de l’alimentation des êtres humains depuis toujours.
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bioprogreenmorocco · 3 years ago
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claudehenrion · 3 years ago
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''La magie de Noël'' (suite...)
  Malgré ma méfiance (qui augmente avec l'âge), je suis bien obligé, ne serait-ce que pour vivre avec mon temps, de passer un peu de temps (j'allais écrire : ''de perdre mon temps'', mais on va me traiter de complotiste !) devant mon écran de télévision... Pendant un bon mois, c'est sans conteste l'expression ''la Magie de Noël'' qui a occupé (pollué ?) l'espace sonore. Je crois me souvenir que les autres années, ce mot véhiculait des idées de jouets, de gadgets électroniques  et de parfums capiteux... ou de dessous féminins, troublants puisque en soie (?). Cette année, rien de tel : c'est ''bouffe'' dans les émissions matinales, boustifaille au ''13 heures'', petits plats au ''20 heures'' et recettes farfelues par des ‘’chefs’’ sans tête, le reste du temps... ''Noël'' se dit, officiellement: ''Bonnes bouffes de fin d'année'' !
Je veux bien admettre que s'alimenter est un besoin fondamental, qui entraîne, outre le fait important d'être vivant, de réels plaisirs, et le fait que je sois un bon français moyen, dans le genre béret-baguette, n'est pas sans conséquences multiples sur la manière dont la dite vie peut (et doit) être utilisée ! De là à ''vivre pour manger au lieu de manger pour vivre'', comme le disait un de ces proverbes que nos merveilleux instituteurs-à-l'ancienne recopiaient à la craie sur le tableau noir, pour notre édification morale et la protection à long terme de notre santé, il y a...  la mer et les petits poissons (et des huîtres, des homards et des langoustes... et aussi des dindes farcies, des chapons (de Bresse), des marrons, des bûches, et d'autres nourritures, exclusivement terrestres). Mais entre les Guerres, la Paix, les crises, les ''30 glorieuses'' et les autres étapes de notre laisser-aller, notre excessive aisance statistique et les conneries libertaires de 1968... beaucoup trop d'entre nous ont oublié ces mesures de sagesse. Et pourtant, qu'elles étaient bonnes !
Le résultat est clair, net et sans bavures : 90% des adultes français ne consomment pas assez de fibres, et à peu près autant absorbent trop de sel et d'acides gras saturés, 40% trop de sucres mais pas assez de miel, et moins d'un adulte sur deux et d'un enfant sur quatre consomment les ''5 fruits et légumes par jour'' prônés par les coûteuses et inutiles campagnes du gouvernement... qui ferait tellement mieux de dépenser nos sous autrement qu'en les jetant par la fenêtre. Les séquelles sont connues, même si personne n'ose en tirer les conséquences : 28 % des français sont en surpoids... ce qui explique évidemment une partie équivalente des soi-disant ''morts pour cause de covid'' (NB : on a du pot ! Aux USA, ils y a deux fois plus d'obèses, et le SARS-cov 2 n'a pas mis longtemps à s'en rendre compte !).
Comme lui, les politicards de métier (qui n'existent que pour dire ce qu'ils croient qu'on attend d'eux), les publicitaires, les chercheurs de cash et les ''Big pharma'' n'ont pas mis longtemps non plus à s'adapter : la presse people et les magazines féminins croulent donc sous les conseils de régimes aussi variés qu'avariés --et inutiles. Nous nageons dans des océans (très intéressés) de recommandations nutritionnelles et de régimes méditerranéen, grec, arabe, chinois, thaïlandais ou serbo-croate (curieusement, aucun ne se réclame de la cuisine britannique ou des raffinements nord-américains !). Pour la plupart, elles sont proposées, inventées, recommandées et publicitées par des gens (en règle générale, des hommes) qui n'ont jamais eu le moindre problème de sur-pondération... (NDLR : tout comme les conseils pour bien dormir viennent de parfaits non-insomniaques et ceux pour les maux de dos de contorsionnistes amateurs... professionnels. Allez comprendre  !).
Pour la plupart, ces recettes-miracle recommandent d'augmenter la consommation d'huile d'olive, de miel, d'aliments riches en fibres végétales et en acides gras dits insaturés dont personne ne sait où ils se nichent, et de réduire drastiquement la consommation d'aliments sucrés, salés ou ultra-transformés, et de charcuterie... le tout sous le prétexte ressassé que quelques paysans grecs ou sud-macédoniens, édentés et fripés à souhait, nés dans des îles isolées ou au fond de vallées perdues en des temps où l'état civil était inconnu, se targueraient d'être tous centenaires I
A contre-courant de ces tendances très ''dans le coup'', il est amusant de constater que, une fois de plus, les moines chrétiens des siècles passés savaient tout ça ''de toute éternité'', à ceci près que, au lieu de l'appliquer 8 jours ''parce que c'est écrit dans Elle, Fémina, Femmes actuelles ou le Figaro-Madame'',  ils en avaient fait une règle de vie inscrite dans un tout cohérent. La grande Sainte Hildegarde de Bingen, Docteur de l'Eglise, reste, aujourd'hui   encore,  la source la plus sûre pour une nourriture sage, adaptée et saine. Tous les grands ordres monastiques, il y a dix ou quinze siècles, spécifiaient la modération, les quantités et le choix des produits, les heures et la composition des repas, l'adéquation entre les efforts fournis... et la quantité de nourriture réparatrice. Ils interdisaient le grignotage entre les repas.
On a du mal à réaliser que 500 ou 1000 ans avant nous qui nous empiffrons sous prétexte de ''fêtes de fins damnées'' (NDLR : nous savons tellement que c'est mal, de faire ça, que nous appelons à notre aide ces grands ancêtres en qualifiant mensongèrement ces foutus excès de ''la magie de Noël'' --même si personne n'a vraiment honte de cet abus de langage, de ce vol d'identité, de ce détournement de raison sociale !), des hommes ordinaires --sûrement pas des médicastres... ce qui leur a permis de survivre !-- recommandaient ''peu de viande, de préférence pas faisandée, des légumes verts venant du verger le plus proche, le fromage, l'huile d'olive et le miel du monastère voisin... '' (et les ‘’nutritionnistes-sic’’ de pavoiser !). 
Tout près de Cannes, une ravissante église de style ''roman-Provençal'', située en bordure d'un aéroport, ce qui est un destin cruel pour une chapelle, est visible de chez moi. Elle est consacrée depuis 1654 à St. Jean Cassien, moine, et conseiller de l'Abbé de Lérins, venu de Jérusalem vers 525 pour convertir la Provence et sa côte d'azur  (NB : on dit, ici, ‘’Séing Cassiéeing’’). En ‘’piochant’’ la vie de ce Saint, je suis tombé sur un texte qui a sa place ici, me semble-t-il : ''Les choses que nous mangeons ont été créées pour une double fin : nous alimenter et nous servir de remèdes...''. Le brave Cassien ne pouvait pas encore savoir que savait pas encore que des siècles d'enrichissement progressif permettraient d'ajouter ''et à nous offrir de temps en temps de véritables joies gustatives''. et qu’une bonne quarantaine d’années de déchristianisation feraient de cet échec relatif une débâcle diététique et un véritable ''crime contre l'humanité'', trop étant ‘’aussi pire’’ que pas assez !
Je posais récemment la question  ''Noël... est-ce mieux, finalement, avec ou sans Dieu ?''. En tout état de cause, en ce qui concerne la dénaturation du sens ce joli mot en ''orgie de bouffe qui n'ose pas dire son nom''... l'affaire semble entendue ! Dès les ''galettes des rois'' finies (Pauvres ''Rois'', réduits à n'être plus qu'une fève profane dans de la frangipane !), on n'aura pas trop du reste de l'année pour se réconcilier avec la balance de la salle de bains et les crans de la ceinture, dépités...
H-Cl.
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maplanetebio · 5 years ago
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L’huile d’Argan
Les bienfaits de l'huile d'Argan...
Ce secret de beauté des femmes n'ai plus à redémontrer aujourd'hui.
L'Arganier, (Argania spinosa) cette arbre endémique millénaire du Maroc regorge de vertus, mais les Connaissez-vous toutes?
Bien connue depuis plusieurs siècle, cette huile prodigieuse s'emploie couramment dans les préparations culinaire (sont gout ce rapproche de celui de la noisette) que dans les soins cosmétique pour le corps, le visage et les cheveux, elle et également préventive du vieillissement cutané pourquoi? elle es tous simplement très riche en antioxydants (polyphénols, tocophérols et stérols), acides gras insaturés (oméga 6 et 9), vitamines E, minéraux et en caroténoïdes.
Plusieurs de ces soins vous sont proposer sur le site www.maplanetebio.com
Des Soins Capillaire Revitalisant et Réparateur à l'huile d'Argan 50 ml de la marque HASK (Les soins capillaires HASK sont sans Paraben, sans colorant synthétique, sans Alcool, sans phtalates et sans Gluten) Ils sont facile à utiliser et il se glisse partout grâce à leur format de poche. Des shampoings en format 385ml de la marque OGX, ils sont hydratant et ravive vos couleurs, des cheveux soyeux sans Sulfate.
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goolmore · 5 years ago
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These fruits which look after us
To nourish itself well is of primary importance to be maintained in form. If to consume at least 5 fruit and vegetables per day are fundamental for healthy and balanced food, certain fruits could also help to fight certain diseases. Explanations.
A study undertaken by the international research Center on cancer (CIRC) proved that better food could reduce the risk of cancer considerably. Obesity is also a pointed the finger as being a true factor of risk in the development of cancers, especially at the sedentary people. If the mal bouffe and the overweight are responsible of more than 5% of the new cases of cancer in France, it is necessary to decrease its consumption of processed products and to privilege certain food which can fight the diseases. Presented at the time of the congress Nutrition 2018 of American Society for Nutrition (Boston), of many research the astonishing capacities of cure of various food revealed. Expenses, juicy, refreshing or greedy, certain fruits abound in benefits and can come to end from the problems from health.
Fruits: miracle cures?
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Apples and pears
Whereas the apple relieves persistent coughs, the fever, and the colics, it also improves breathing and prevents the cancer of the colon. The pear, as for it, could prevent the formation of hémorroïdes and would support the retention, in the body, of calcium coming from food.
The melon and the watermelon
A rich person out of potassium, carotene and vitamin C, the melon purifies and regenerates fabrics. One of the least heating fruits, it contains much water and has a true capacity diuretic. It also reduces the risk of congenital malformations and the diseases cardiovascular. Fruit of the summer par excellence, the watermelon abounds in benefits. Composed with more than water 90%, this fruit also contains citrulline, which would make it possible to relieve muscular pains. Certainly one of the reasons for which the sportsmen raffolent of this food!
Plums and fishings
The plum contributes to renal elimination and to unchoke the liver. Fishing abounds in vitamin B and E and improves the transit: it is about the fruit headlight of the sportsmen for their physical activities most intense!
Grapes
To daily integrate grape in its food could reduce the risks of cancers effectively, in particular of the lung. A rich person in flavonoïdes, their pips also have antioxidant virtues and relieve chronic asthma and bronchitides.
The banana
The rich person out of fibers and nutrients, the banana abounds in virtues for health. It makes it possible to take care of the cardiovascular system and to cure the ulcers. According to a Swedish study carried out in 2005, the banana could prevent the cancer of the kidney. The fruit also reinforces immunizing defenses. Its consumption stimulates the production of antibodies and assistance to prevent infections. Its strong content of vitamins as its benefits health make banana par excellence the fruit pregnant women!
Citrus fruits
Oranges, grapefruits or lemons, the citrus fruits are known for their many benefits health. A rich person in bioflavonoïdes (chemical substances which fights against the ignition at the cellular level), the citrus fruits have properties anti-inflammatory drugs. These juicy fruits help to gum the blows of tiredness and with better resisting the microbial aggressions. To consume citrus fruits daily could inhibit the proliferation of cancerous cells, in particular on the glands mammary thanks to the flavonoïdes which they contain) and thus decrease the risks of breast cancer. With their important content of vitamin C, the citrus fruits are true antioxidant cocktails. This composition confers a capacity anti-age to them. They also act against hypertension and support the resistance and the capacity of dilation of the blood vessels. The citrus fruits also have another common benefit: their important source out of minerals: all abound in calcium and potassium which decreases the retention of water, thus reinforcing the solidity of the bones.
The mango
The mango would be beneficial for the health of the heart and the blood vessels. True remedy counters the cardiovascular diseases, this fruit would make it possible to reduce the blood pressure, in particular at the women ménopausées according to a study undertaken in June 2018 by the researchers of the University of California.
The lawyer
Oui, l’avocat est un fruit et pas des moindres ! Très riche en lipides, cet aliment originaire du Mexique contient de précieux acides gras mono insaturés, bénéfiques pour la santé cardiovasculaire. L’avocat participe également à la régulation du mauvais cholestérol tout en préservant le bon. De quoi largement justifier le qualificatif “d’or vert” de ce délicieux fruit exotique.
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Red fruits, of the antioxidant treasures
Bays, cornflowers and blackberries
Rented for their nutritional richness, the red fruits such as bays, the cornflowers or the blackberries, are known to be concentrated antioxidant truths, vitamins, minerals, and trace elements. Impossible to circumvent allied health, these superfruits purple fights against the free radicals – which act on the premature aging of the cells and protect from the risks of cancer. The cornflower also improves memory and the bays of goji reinforce the immune system and help the organization to fight against tiredness.
Strawberries and raspberries
Thanks to their rich person content of vitamin C and ellagic acid (antioxidant polyphenol), the strawberries can prevent cardiovascular cancer and diseases. A study undertaken in 2011 by researchers of Université of Ohio showed the effectiveness of the strawberries against the cancer of the esophagus. Also, to consume these red fruits daily would allow decreasing the risk of infarction. Fiber-rich person, the raspberry fights against the digestive disorders, rheumatisms as well as the menstrual delays.
The cranberry
This fruit would protect from the cancer of the prostate and would reduce the effect of the athérosclérose. Also called cranberry (its English name), the large cranberry of North America can prevent urinary infections. It is also the case of the cherry tails which, prepared out of infusion, relieve these infections. In general, the cherry enjoys a rate record of beta-carotene, a substance that supports the sight and contributes to the health of the skin.
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Capacities of the nuts on health
If the benefits health of nuts and other nuts are not any more to prove, a study undertaken in April 2018 by the researchers of École of public health of the University of Loma Linda (California) evaluated the effects of the diets rich in nuts on the cardiovascular diseases. Result: the protein consumption coming from nuts would be beneficial for cardiac health, the risk of cardiovascular disease being a tiny room of 40%.
Nuts
According to a study of the University of Toronto carried out in 2011, the nuts would make it possible to reduce considerably the rate of “bad” cholesterol of the diabetics and thus to better control their glycemia. A phytochemical-rich person in compounds, the nuts improve the correct operation of the brain, support the memory and the bonds between the neurons. Thanks to the fatty acids poly-unsaturates which they contain, they fight against the ignition and the oxidation of the cells. More than one simple food tendency and goûteux, the nut could thus play a part counters the degenerative diseases like Alzheimer’s.
Nuts of pécan
A research of the University of Boston published in May 2018 revealed that the nut consumption of pécan could influence considerably on the biomarkers of the cardiac diseases. A small handle of these delicious dry fruits would support the improvement of the sensitivity to insulin and the prevention of cardiovascular diseases. The nuts of pécan contain antioxidants which make it possible to fight against the free radicals and take part in the reduction of the cholesterol level. Abounding with vitamins and minerals, they would also make it possible to fight against the diabetes of type 2, accounting for 90% of the cases of diabetes.
Almonds
Known since millennia, the benefits of almonds are numerous. These nuts are also of excellent allies for immunizing defenses. In addition to their strong content of nutrients, the almonds have true antioxidant properties. Only one daily handle could contain a number of polyphenols (antioxidants) equivalent to that of a bowl of broccoli or green tea. Brain, digestion, skin… there is extremely to bet that the secrecies of almonds all were not elucidated.
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franckdoutrery · 4 years ago
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C’est la saison où tout tombe
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Le ciel hésite entre gris perle et gris pâle. Une pluie fine enduit les toits. Du ruisseau et de l’étang monte un brouillard qui repeint le paysage en photo floutée. En un mot, c’est l’automne. Les hirondelles s’assemblent sur la ligne à haute tension. Elles discutent à perte de vue sur les courants à suivre pour atteindre des confins plus hospitaliers. Les plus vieilles mettent en garde contre les vents contraires, les éoliennes, les busards et la force de Coriolis. Toutes partiront demain, abandonnant leurs nids de boue dans l’étable ou sous la charpente. Et nous laissant seuls avec le corbeau d’Edgar Poe, qui croasse : « Nevermore ! Plus jamais ! »
C’est la saison où l’homme pense à l’inconstance des jours, au tiers provisionnel et à la cheminée à ramoner. Il rentre des bûches sèches et les entasse sous l’appentis. Il nettoie ses outils avant de les remiser dans l’abri de jardin. Il met le thermolactyl trouvé à la page 17 du catalogue Damart de Roubaix, « pour ne plus jamais avoir froid ». Une si belle promesse est prouvée par la photo illustrant la réclame. Un monsieur en bleu de chauffe fait entrebâiller sa chemise, montrant son maillot de corps. Il dit dans une bulle éloquente : « Moi, froid ? Jamais ! » Croyons-le sur parole et commandons ce sous-vêtement (30% de réduction) qui a fait ses preuves jusqu’en Sibérie et dans l’Antarctique. La femme elle-même nous conforte dans cette conviction flatteuse. Habillée de pied en cap en pulls, jeans, écharpes et doudounes de chez Damart, elle rit à gorge déployée et proclame dans une autre bulle qu’elle se moque de l’hiver. Car elle a trouvé son bonheur dans « la nouvelle collection prêt-à-réchauffer » de Thermolactyl.
En attendant, l’homme perd chaque jour entre trois et quatre minutes de clarté. C’est dû au fait que Dieu avait d’abord mis l’axe de rotation de la Terre en position perpendiculaire par rapport à son plan orbital. En sorte qu’entre l’équateur et les pôles, les deux hémisphères fussent équitablement inondés par le soleil. Puis en se ravisant, il donna une pichenette à notre toupie bleue, qui la fit chavirer de 23°. Et il vit que cela était bon. Car c’est ainsi que naquirent solstices et équinoxes, sans parler des saisons. Lesquelles sont quatre, comme les fers dont on freine, les veines dont on se saigne et les chemins qu’on n’emprunte pas quand on dit à l’adversaire ses vérités, qui sont elles aussi quatre. Notons toutefois qu’en basculant dans l’autre hémisphère, les saisons s’inversent. Tant et si bien que quand nous allumons les feux de la Saint-Jean, nos congénères des antipodes allument leurs fourneaux et réchauds. Et vice versa.
L’automne est aussi, selon un vers de Lamartine, la saison où tout tombe aux coups redoublés du vent. Comme le poète a toujours raison, surtout quand il est né à Mâcon, faisons-lui confiance et parlons, parmi tant de choses qui tombent, des châtaignes. En les ramassant l’homme trouve enfin ce qu’il cherchait depuis si longtemps, à savoir un fruit riche en vitamines B et C, en amidon résistant, en minéraux et oligo-éléments, en féculents sans gluten, en acides gras mono-insaturés, tous nutriments sincèrement scientifiques et antioxydants. Il ingère tout cela à son insu chaque fois qu’il consomme une châtaigne, qu’elle soit cuite à la vapeur, en purée ou rôtie sur les braises. C’est aussi un médicament contre le risque cardiovasculaire, le diabète, les ballonnements, la chute des cheveux, voire la maladie de Patterson si peu connue. Une diététicienne perspicace prévient cependant : l’adjonction de sucre en fait un mets très sucré ! (Dès lors à ne pas mettre à la portée des enfants, qui finiraient par en manger.)
Et puis, il y a les pommes. La pomme est le fruit le plus ancien, puisqu’on en parle déjà dans la Genèse. Et si au lieu de la cueillir et de la croquer, Ève l’avait laissée tomber, nous n’en serions pas là. Chacun connaît pourtant la sentence de l’almanach Vermot : Une pomme tous les matins éloigne le médecin ! Churchill, qui ne jurait que par le whisky et le cigare, ajoutait : à condition de bien viser. Il est vrai qu’outre sa fonction de projectile occasionnel, elle est gorgée de vitamines, favorise le transit intestinal, combat le cholestérol et lutte contre le vieillissement précoce, surtout quand on a atteint le grand âge.
L’automne est enfin la saison du changement d’heure. Comme tous les agissements inavouables, il intervient nuitamment, à trois heures du dimanche matin. L’homme se réveille alors pour retarder sa montre d’une heure, se recouche et ne se rendort plus avant l’aube. Il songe à ce que désormais, et pendant toute la morte saison, la messe de sept heures se dira à huit, le bouillon de onze heures sera servi à midi et le goûter de quatre heures se prendra à cinq. Dès lors le sentiment l’obsède que tout arrive une heure trop tard. Mais il se console à l’idée qu’en mars prochain, quand il faudra bien rattraper ce retard, tout le monde sera obligé de reconnaître qu’il avait raison.
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belifii · 2 years ago
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L'hypertrophie de la prostate est un trouble fréquent chez les hommes d'âge mûr, qui se manifeste par une augmentation du volume de la glande prostatique et des difficultés à uriner. Il existe des traitements médicamenteux pour soulager les symptômes, mais il est aussi possible de recourir à des remèdes naturels pour soigner la prostate. Voici quelques exemples de plantes et de conseils d'hygiène de vie qui peuvent vous aider à prévenir ou à réduire l'inflammation de la prostate. Hypertrophie de la prostate : plantes peuvent prévenir ou réduire l'inflammation de la prostate prostate-anatomy (1) 1- Épilobe à petites fleurs Plus de 100 remèdes - The-vert-un-remede-anti-depression.jpg L'épilobe à petites fleurs est une plante aux propriétés anti-inflammatoires, astringentes, antibactériennes et calmantes, qui est utilisée depuis longtemps en médecine traditionnelle pour traiter les troubles de la prostate, de la vessie et des reins. Elle favorise la formation des globules rouges, prévient certains cancers (notamment celui de la prostate) et stimule le système immunitaire. Les remèdes naturels contre l'angine A lire aussi Zoom sur l'Anatomie de la prostate (taille, poids entre 15 et 25 grammes …) Vous pouvez préparer une tisane d'épilobe à petites fleurs en faisant infuser une cuillère à café de fleurs séchées dans une tasse d'eau bouillante pendant 10 minutes. Filtrez et buvez deux à trois tasses par jour. 2- L'ail  De l’ail, déboucheur exceptionnel de trompes L'ail est un aliment aux multiples vertus pour la santé, notamment pour son action antibactérienne et anti-inflammatoire. Il est donc recommandé de consommer régulièrement de l'ail cru, surtout si l'inflammation de la prostate est d'origine bactérienne. Ail pour déboucher trompes Vous pouvez manger un ail cru à jeun chaque matin, ou l'ajouter à vos salades ou à vos plats. 3- Bains d'eau chaude douche trop chaude - Quels sont les risques Les bains d'eau chaude sont un remède simple et efficace pour soulager la douleur et la congestion pubienne causées par l'hypertrophie de la prostate. douche trop chaude Il suffit de remplir une baignoire d'eau chaude (sans vous brûler) jusqu'à vous couvrir le ventre, et de rester immergé pendant au moins 20 minutes. Chaude ou froide cette douche 1 Vous pouvez répéter ce bain tous les jours ou tous les deux jours. Bonne hygiène de vie pour prévenir ou améliorer les troubles de la prostate ,pénis - Prostate_full_ Enfin, il est important d'adopter une bonne hygiène de vie pour prévenir ou améliorer les troubles de la prostate. Il est conseillé de diminuer la consommation d'alcool, surtout le vin blanc, les alcools forts, la bière, le cidre et le champagne. A lire aussi Cancer de la prostate » Diagnostic et classification Il faut également éviter les aliments riches en sucre et en protéines animales, et privilégier les aliments biologiques et les acides gras insaturés (huile d'olive, noix, poissons gras...). Il faut également favoriser les aliments antioxydants et alcalins, comme les fruits et les légumes frais. Ces mesures visent à adopter un mode de vie plus sain et à rétablir l'équilibre acido-basique dans le corps. Ces remèdes naturels aident à soulager vos symptômes  remède naturel prostate Ces remèdes naturels pour la prostate peuvent vous aider à soulager vos symptômes et à améliorer votre qualité de vie. Toutefois, il est important de consulter un médecin en cas de troubles urinaires persistants ou aggravés, car ils peuvent être le signe d'une complication ou d'une maladie plus grave. Le diagnostic précoce et le suivi médical sont essentiels pour préserver votre santé prostatique.
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formulaswissch-blog · 6 years ago
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Formula Swiss Switzerland
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Le cannabis pour traiter la douleur chez les animaux domestiques
Le chanvre est une plante qui est une supply de confusion majeure pour beaucoup. S'il est vrai que Formula Swiss Switzerland certaines espèces de chanvre sont illégales en raison de la substance THC, qui est une molécule psychoactive, toutes les espèces de chanvre ne contiennent pas de THC.
L’huile de chanvre a pris de l’significance auprès des consommateurs du monde entier soucieux de leur santé dans les années 90. Pendant des années, les gens ont utilisé l'huile jusqu'à ce qu'elle soit retirée du marché, automobile l'huile est produite à partir des graines Réseau social ici de la plante de hashish. La DEA a tenté de dire que le pétrole était illégal, mais dans l'affaire HIA vs. DEA, il a été déterminé que les produits alimentaires à base de chanvre, y compris l'huile de chanvre, étaient exemptés de la Loi sur les substances contrôlées.
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Aujourd'hui, l'huile de chanvre revient au sommet du monde de la nutrition et des cosmétiques. Il est necessary de noter qu'il existe deux varieties différents d'huile de chanvre. Il existe une variété pressée par expulseur, qui est un produit de kind alimentaire. Il est utilisé dans les aliments et les cosmétiques. Il existe également une huile essentielle distillée à la vapeur, à base de chanvre, qui est également utilisée dans les domaines de la cosmétique et de l’aromathérapie. Nous parlons ici du produit alimentaire pressé par expulseur.
L'utilisation de l'usine de chanvre a commencé en Chine vers 2300 av.JC. Selon les croyances chinoises, la plante contient la prescription pour Sprühen Sie das Problem weg l'immortalité. Les Chinois utilisaient également de l'huile de chanvre pour traiter le paludisme, les problèmes menstruels et la fertilité.
Au 10ème siècle, les Indiens ont commencé à utiliser cette huile pour traiter les indigestions, l'anorexie, ainsi que les plaies et infections externes, l'asthme, les douleurs menstruelles, and so forth.
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Jusqu'au début de ce siècle, la fibre végétale était utilisée pour la fabrication de tissus, de voiles et de cordes. Cependant, dans l’intérêt de l’environnement, de nombreuses entreprises produisent à nouveau des tissus à partir de fibres de chanvre.
L'huile de chanvre est riche en graisses insaturées et en acides gras essentiels. Environ 30 à 35% du poids des graines de chanvre est constitué de l'huile extraite lors de la manufacturing de l'huile. L'huile contient les acides gras essentiels OMEGA three et OMEGA 6 à un taux optimal optimum, tout comme le lait maternel. L'huile contient également des protéines, des vitamines essentielles et des minéraux, ce qui en fait un complément alimentaire idéal.
Les acides gras essentiels sont la pierre angulaire de la réhabilitation nutritionnelle et de la guérison des maladies. Même dans l'industrie cosmétique, l'huile de chanvre est en tête. Lire notre blog ici Des études cliniques ont montré que l'huile de chanvre est particulièrement efficace pour guérir les problèmes de peau graves tels que la dermatite atopique jusqu'aux brûlures.
L'huile de chanvre renforce le système immunitaire, aide à maintenir un système cardiovasculaire en bonne santé et aide efficacement l'organisme à lutter contre une longue liste de maladies telles que Wikipedia ici la diminution du «mauvais» cholestérol, l'augmentation du «bon» cholestérol, la réduction de la pression artérielle et la réduction du risque cardiaque. attaque, en plus d'être anti-inflammatoire.
Si vous êtes cancéreux et que vous suivez une chimiothérapie, l'utilisation de l'huile de chanvre est également recommandée. Il encourage la création de cellules saines et réduit les dommages causés à l'organisme par le traitement. L'huile n'entre pas en conflit avec les traitements médicamenteux traditionnels et n'est pas un remède, mais est complémentaire.
En 1995, Deborah Gez a créé Moriah Herbs et a plus de 30 ans d’expérience dans le domaine de la phytothérapie. Moriah Herbs est un chef de file en aromathérapie, en huiles essentielles et en plantes médicinales.
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Beaucoup de gens aiment beaucoup utiliser des produits de beauté tels que des huiles et des lotions pour le corps fabriquées par de grandes entreprises. Mais comme ces produits sont assez chers, tout le monde n’est pas capable de les apprécier. Mais la bonne nouvelle pour les autres personnes qui souhaitent essayer des produits de soin de la peau est qu’il existe des alternatives offrant même de meilleurs avantages. Les avantages de l'huile de chanvre par rapport aux autres produits sont meilleurs et plus efficaces pour atteindre un état de santé optimum.
Une huile de chanvre est produite après le pressage des graines de chanvre. Cette huile est connue pour être riche en plusieurs nutriments nécessaires à l'organisme, notamment les oméga 6 et oméga 3, les acides aminés et d'autres acides gras essentiels. Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), ces acides sont nécessaires à l'organisme pour une santé optimale.
Bien que l’on pense que le pétrole apporte de nombreux avantages, d’autres hésitent encore. Parce qu'il contient du tétrahydrocannabinol, les gens pensent qu'il n'est pas aussi sain qu'il y paraît. Mais selon les entreprises qui fabriquent de l'huile de chanvre, seule la graine contient cet élément; par conséquent, ces éléments sont éliminés pendant le processus de compression des graines pour extraire l'huile.
Dans d'autres pays, les graines de chanvre ne sont pas utilisées pour produire des aliments et ne sont pas recommandées pour la consommation humaine. Cependant, ils peuvent être utilisés pour la fabrication de produits de soin de la peau ou industriels. Pour les produits de soin de la peau à base de graines de chanvre, de nombreux avantages sont attendus.
L'huile de chanvre provient de la graine de chanvre et elle est traditionnellement utilisée dans les lubrifiants, la peinture, la fabrication d'encre, les carburants et les produits en plastique. Il est également utilisé dans la fabrication de produits de soin de la peau, de savons naturels, de shampooings et de détergents. Ces dernières années, l’huile de graine de chanvre a été reconnue comme l’huile la plus équilibrée de la nature pour la diet humaine, avec le rapport parfait de trois pour un oméga-trois à six-oméga-six requis par le corps humain. Il est rapidement absorbé et facilement digéré.
Pour obtenir de l'huile de chanvre utilisée comme aliment, les graines de chanvre sont pressées à froid dans un environnement sans oxygène. Il devrait ensuite être mis en bouteille dans un récipient étanche à la lumière, rincé à l'azote et réfrigéré pour protéger les huiles délicates de l'oxydation. Cela garantira que votre huile est aussi fraîche que possible.
Est l'un des plus faibles en graisses saturées, seulement huit pour cent du volume complete d'huile.
Possède le plus haut niveau d'acides gras essentiels parmi toutes les plantes.
La loi australienne interdit la vente de produits à base de chanvre en tant qu'aliment. La législation en vigueur n'est pas seulement dépassée, elle a été mise en place en raison du manque de connaissances et de la crainte que la légalisation des aliments à base de chanvre n'envoie un message contradictoire et crée des problèmes de ch.formulaswiss.com maintien de l'ordre. C'était il y a six ans. Cependant, fin 2009, une nouvelle candidature a été soumise et sera prise en octobre 2011. Nous espérons que les responsables politiques qui ont pris cette décision n'ont pas peur d'aider l'Australie à devenir le dernier pays occidental au monde à autoriser le chanvre comme aliment. .
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