#Zihni

[mertkandy]

#bnw #zihni #akmar #kadikoy #vinylshop #vinyl #music #istanbul #streets #placesilove #streetsibelong #rollingshutter #urban #photooftheday #walkinginmyshoes #streetphotography #fujifilm #xh2s #streetphotographer #mertkandystreet #mertkandy (at Kadıköy) https://www.instagram.com/p/CmMD9MFohvt/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[gozlerimdekiparilti]

Garip yollardan eve dönmeye çalışıyorum. Sanayi bölgesiymiş burası. Güvenlik köpekleri tarafından korkutuldum :'(.

[fiemanillah]

Belkide aramızda duası kabul olabilecek kişiler vardır Allah en güzelini bilir .. , bana dua eder misiniz hayırla sınava çalışsın başarılı olsun diye

[kyreniacommentator]

Fahri Zihni: Twenty years on trade across the divide remains a trickle

Fahri Zihni: Twenty years on trade across the divide remains a trickle Readers mail…. From Fahri Zihni…. Hello, Chris My latest article, the first on this link, was published on Sunday 29th September The European Commission writes about the levels of trade between the Turkish Republic of Northern Cyprus and the Republic of Cyprus in glowing terms. Continue reading Fahri Zihni: Twenty years on…

[dipnotski]

Kathleen R. Symthe – Bütüncül Doğal Yaşam (2024)

Bu kitabın yazarı Ohio’da yaşayan bir tarih profesörü. Ancak kürsüsünden çıkmadan, kampüse gidip gelen ve suya sabuna dokunmayan bir akademisyen değil. Çalışmalarını Tanzanya, Kenya ve Gana’ya kadar taşımış, çok uzun süreler Afrika’da yaşamıştır. Kendi memleketinde de başını fakültenin dışına çıkarmış, topluluk destekli tarım projelerine katılmış, Orta Amerika’da uzun yürüyüşlere gitmiş ve…

[screamingpear]

“Dış dünyaya, zihnimizin içeriğindeki düşünceler ve izlenimler olmadan bakabilseydik yaşadıklarımız bambaşka olurdu. Dış dünyanın olduğu haliyle, öylece algılanabildiği yaşantılara Suzuki Rashi “başlangıçtakilerin zihni” der. Küçük çocuk pencereden, ağaca konmuş bir kuşun sesini dinlerken annesi kuşu gösterip “Bak, bu bir serçe,” dediği anda kuş sesiyle yaşanmakta olan birliktelik bilgiye dönüştürülür, kurulmuş olan yalın bağ sona erdirilerek.”

Engin Geçtan - Hayat

[muro4134]

[altinovaguncel]

Altınova çalışmalarını yüksek tempoda sürdürüyor

Bölgesel Amatör Lig 14. Grupta şampiyonluk mücadelesi veren Altınova Belediyespor, Altınova Belediyespor kampında vites yükseltti. Devre arasına 29 puanla ikinci sırada noktalayan Sarı Yeşilliler 10 gün boyunca Kundu bölgesinde yer alan Kremlin Palace’da günde çift antrenman ve hazırlık maçlarıyla ikinci yarıya sıkı şekilde hazırlanıyor. Yeni yarıya hazır Transfer çalışmalarını da sürdüren…

[evdemasajist]

EVDEMASAJİST - DRAGON+ (3)

Beylikdüzü, Avcılar ve Esenyurt'ta bireyler hem rahatlama hem de tedavi edici faydalar sunan çeşitli geleneksel Türk masaj tekniklerini deneyimleyebilirler. Nesiller boyunca aktarılan ve Türk kültürüne kök salmış olan bu geleneksel yöntemler, müşterilere benzersiz ve özgün bir masaj deneyimi sunmaktadır. Bazı yaygın geleneksel Türk masaj teknikleri şunlardır:

- Türk Hamamı (Hamam) Ritüelleri

- Kese Köpük Masajları

- Sıcak Taş Masajları

Bu teknikler sadece bedeni rahatlatmayı değil aynı zamanda zihni gençleştirmeyi ve genel refahı arttırmayı da amaçlamaktadır. Bu bölgelerdeki işletmeler, bu geleneksel uygulamaları masaj hizmetlerine dahil ederek, kültürel açıdan zengin ve sürükleyici bir spa deneyimi arayan bireylere hitap etmektedir.

Bu bölgelerdeki profesyonel masözler, kas gerginliği, kronik ağrı ve stres giderme gibi konulara odaklanan terapötik masajlar sağlamak üzere eğitilir. Sunulan özel terapötik masajlardan bazıları şunlardır: - Isveç masajı - Derin doku masajı - Spor Masajı - Bali Masajı Bu terapötik masajlar yalnızca fiziksel rahatsızlığı hafifletmek için değil aynı zamanda iyileşmeyi, rahatlamayı ve genel sağlığın iyileştirilmesini teşvik etmek için tasarlanmıştır. Bu alanlardaki masözler, masaj tekniklerini bireysel ihtiyaçlara göre uyarlayarak, müşterilerine kişiselleştirilmiş bakım ve destek sunarak masaj deneyiminin etkinliğini artırabilir.

Beylikdüzü masöz, Avcılar masöz ve Esenyurt'ta geleneksel ve tedavi edici masajların yanı sıra sağlıklı yaşam ve dinlenme hizmetleri de popülerdir. Bu hizmetler, çeşitli spa uygulamaları ve deneyimleriyle rahatlamayı teşvik etmeye, stresi azaltmaya ve genel refahı artırmaya odaklanır. Bu alanlarda sunulan sağlıklı yaşam ve dinlenme hizmetlerinden bazıları şunlardır: - Aromaterapi Masajları - Refleksoloji - Saç Derisi Masajları - Meditasyon ve Farkındalık Seansları Beylikdüzü, Avcılar ve Esenyurt masöz ile birlikte masaj salonları ve spa'lar, bu sağlıklı yaşam hizmetlerini hizmetlerine dahil ederek müşterilere hem bedeni hem de zihni besleyen bütünsel deneyimler sunuyor. Bu hizmetler, bireylerin günlük yaşamın stresinden kaçabilecekleri, kişisel bakım ve rahatlamaya odaklanabilecekleri sakin ve yenileyici bir ortam yaratmayı amaçlamaktadır.

[payblogs]

ERALPCANER - PLATİN

Günümüzün hızlı tempolu yaşamında, bireylerin zihinsel ve duygusal sağlıklarını korumak her zamankinden daha önemli hale geldi. eralpcaner.org, insanların stresle başa çıkmalarına ve kişisel gelişimlerini desteklemelerine yardımcı olmak için özel olarak tasarlanmış bir platformdur. Geniş bir içerik yelpazesi sunarak, bilinçaltı zihin dinamiklerini anlamalarına, zihinsel olarak güçlenmelerine ve stres yönetimi stratejileri geliştirmelerine olanak tanır. Bu sayede, kullanıcılar hem kişisel hem de profesyonel yaşamlarında daha tatmin edici ve dengeli bir yolculuk geçirebilir. Şimdi eralpcaner.org ile potansiyelinizi keşfetmek ve hayatınızı dönüştürmek için ilk adımı atma zamanı!

Bilinçaltı

Bilinçaltı, insan zihninin derinlerinde yatan, kişinin bilincinin ötesinde bulunan düşüncelerin, hislerin ve deneyimlerin gömülü olduğu bir alan olarak tanımlanabilir. Bu alan, insan davranışlarını, inançlarını ve duygularını büyük ölçüde etkileyebilir. Bilinçaltı, özellikle stres yönetimi ve kişisel gelişim süreçlerinde önemli bir rol oynar.

Bilinçaltı zihnin anahtarı, çünkü burada kararlara ve yaşamda karşılaşılan zorluklara yönelik duygu ve düşünceler şekillenir. Kişisel gelişim hedeflerimize ulaşmak için bilinçaltımızda geçirdiğimiz değişiklikler oldukça kritik öneme sahiptir. Olumsuz inançların ve korkuların farkında olmak, bunları aşmak için ilk adım olacaktır.

Stresle başa çıkma yöntemlerinde de bilinçaltının etkisi büyüktür. Stres, çoğu zaman bilincimizde yer alan korku ve endişe ile bağlantılıdır. Bilinçaltında yatan bu duygu ve düşüncelerin üstesinden gelmek, stresi yönetme sürecinde yardım alabileceğiniz etkili bir strateji olabilir.

Kişisel gelişim çalışmalarında, bilinçaltının olumlu yönde değiştirilmesi için çeşitli yöntemler bulunmaktadır. Meditasyon, olumlama teknikleri ve bilinçaltıyla çalışma seansları gibi araçlar, bireyin kendisini daha iyi tanımasına ve gelişim sürecine katkıda bulunmasına yardımcı olabilir.

Sonuç olarak, bilinçaltı, zihin, stres ve kişisel gelişim konularında derinlemesine araştırılması gereken bir alan. Bu faktörler arasındaki etkileşimleri anlamak, hem ruhsal hem de fiziksel sağlığımız için son derece faydalıdır.

Zihin

Zihin, insan deneyiminde kritik bir role sahiptir. Bilinçli düşüncelerimiz, davranışlarımızı ve duygularımızı şekillendirirken, aynı zamanda bilinçaltı süreçlerimizle de derin bir etkileşim içindedir. Zihin, hem karar verme hem de stresle başa çıkma mekanizmalarını yönetir. Kişisel gelişim açısından, zihinsel sağlığımızı ve esnekliğimizi artırmak için çeşitli yöntemler bulunmaktadır.

Örneğin, meditasyon ve farkındalık uygulamaları, zihni sakinleştirerek stres seviyelerini azaltır ve bilinçaltında var olan olumsuz inançların üstesinden gelmeye yardımcı olabilir. Bu tür uygulamalar, zihnin derinliklerinde yatan potansiyellerimizi açığa çıkarmaya yardım eder. Ayrıca, pozitif düşünme alışkanlıkları geliştirmek, zihinsel tutumumuzu iyileştirerek kişisel gelişimimizi destekler.

Zihinsel esneklik, bireylerin zorluklarla karşılaştıklarında daha sağlıklı tepkiler vermesine olanak tanır. Bu nedenle, stresle başa çıkma stratejileri geliştirmek ve zihni geliştiren aktivitelerle meşgul olmak, kişisel gelişim yolculuğumuzda önemli bir yere sahiptir.

Stres

Stres, modern yaşamın kaçınılmaz bir parçası haline gelmiştir ve bireylerin zihinsel ve fiziksel sağlığını olumsuz etkileyebilir. İnsanların bilinçaltında biriken endişeler, kaygılar ve baskılar, zamanla stres seviyelerini artırabilir. Bu durum, zihin üzerindeki etkileriyle birleştiğinde, kişisel gelişim süreçlerini de engelleyebilir.

Stres, genellikle geçici bir durum olarak ortaya çıksa da, uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Beyin, stres altında olduğu zaman, belirli hormonların salınımını artırır ve bu da zihinsel dengeyi bozabilir. Bilinçaltında bu olumsuz duyguların kökleri bulunabilir, bu nedenle stresle baş etmede bilinçaltı çalışmaları ve zihinsel teknikler önem kazanır.

Stresle Başa Çıkma Yöntemleri

Medite etme: Zihin ve beden arasında denge sağlamak için meditasyon yapmak faydalıdır.

Düzenli egzersiz: Fiziksel aktivite, stres seviyelerini düşürmenin etkili yollarından biridir.

Zihninizi boşaltma: Düşüncelerinizi kağıda dökmek, stresin azaltılmasına yardımcı olabilir.

Destek arama: Aile ve arkadaşlarla iletişim kurmak, stresle başa çıkmada önemli bir rol oynar.

Kişisel gelişim yolculuğunuzda stresle başa çıkma becerilerinizi geliştirerek, hem zihninizi hem de bilinçaltınızı daha sağlıklı bir duruma getirebilir, bu süreçte daha verimli bir şekilde ilerleyebilirsiniz.

Kişisel Gelişim

Kişisel gelişim, bireylerin kendi potansiyellerini keşfetmeleri ve bu potansiyeli en üst düzeye çıkarmaları amacıyla gerçekleştirdikleri zihinsel, duygusal ve sosyal süreçleri kapsar. Bilinçaltı, zihin ve stres, kişisel gelişimin temellerini oluşturan üç önemli unsurdur. Bu unsurlar, bireyin içsel dünyasını anlamalarına ve kendi kendilerini geliştirmelerine yardımcı olur.

Kişisel gelişim sürecinde, öncelikle bireylerin bilinçaltılarındaki kalıpları fark edebilmesi önemlidir. Bilinçaltı, pek çok davranışın ve düşüncenin temel kaynağıdır. Bu nedenle, bilinçaltında yatan olumsuz inançların dönüştürülmesi, kişisel gelişimin başlangıç noktalarından biridir.

Bir sonraki adım, bireylerin zihinlerini anlamalarına ve yönetmelerine odaklanmaktır. Zihin, düşüncelerimiz ve duygularımız üzerinde güçlü bir etkiye sahiptir. Meditasyon, olumlu düşünme ve farkındalık teknikleri, bireylerin zihinlerindeki olumsuz yargıları azaltarak daha pozitif bir bakış açısı geliştirmelerine yardımcı olabilir.

Ayrıca, stres yönetimi kişisel gelişimin ayrılmaz bir parçasıdır. Stres, bireylerin performansını olumsuz etkileyebilirken, yönetildiği takdirde kişisel gelişimi destekleyici bir unsur haline gelebilir. Yüksek stres seviyeleri, bilinçaltında olumsuz inançların güçlenmesine neden olabilir. Bu nedenle stres yönetimi yöntemleri, bilinçaltı ve zihinle bağlantılı olarak geliştirilmelidir.

Sonuç olarak, kişisel gelişim, bilinçaltı, zihin ve stresin etkileşimiyle şekillenen bir yolculuktur. Bu unsurları anlamak ve üzerinde çalışmak, bireylerin kendi potansiyellerini gerçekleştirmelerine ve daha tatmin edici bir yaşam sürmelerine olanak tanır.

[noor-kazem]

اليوم فكرت في حداد تلك الأوقات التي تحتاج إلى تذكار صغير لالتقاط الفكرة التي تحكم العقل، تتبلور على نداء يدعوني للعودة.

Today I thought of mourning those times when a small souvenir is needed to capture the idea that rules the mind, crystallizing into a call that calls me back.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Bugün, zihni yöneten fikri yakalamak için küçük bir hatırlatmaya ihtiyaç duyan, beni geri dönmeye çağıran bir çağrıya dönüşen o zamanların yasını tutmayı düşündüm.

[mertkandy]

#bnw #zihni #akmar #kadikoy #vinylshop #vinyl #music #istanbul #mertkandystreet #mertkandy (at Kadıköy) https://www.instagram.com/p/CmMCQnrowU4/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[g-u-v-e-n]

Arada sırada yürüyüş yapın arkadaşlar. 🙄🙄🙄🏃🏃🏃

Evde oturup,hep internetin başında oturup paslanmayın😁😁😁😁

Yürüyüş iyidir, hem bedeni açar, hem zihni açar, hemde stresi alır. 😊😊😊👍👍👍

[kyreniacommentator]

Fahri Zihni: From animal cruelty to political inconsistencies

Fahri Zihni: From animal cruelty to political inconsistencies Readers mail…. From Fahri Zihni…. Hello, Chris I hope you are well and would like to ask if you would kindly share my latest Cyprus Mail article through CyprusScene with your worldwide readers. Thank you and with best wishes Fahri Continue reading Fahri Zihni: From animal cruelty to political inconsistencies

[no-463]

"umutsuzluğu onu içten içe çürüten bir hastalık gibiydi, zihni sürekli kusma hâlindeydi."

[cninzihni]

Mutlu Olmak/Hissetmek İçin 10 Yöntem

Evet başlık çok net. Kesin sonuçlar veremiyoruz ama bunların işe yaradığını da düşünüyoruz. Yöntemler için gereklilikler yöntemin yanında parantez içinde yazmaktadır. Sevgiler.

1- Rastgele birkaç Friends bölümü izlemek (Gereksinimler: 1 adet priz, 1 adet telefon/tablet/bilgisayar, minimum orta hızda bir internet bağlantısı) / Dip not: Dizi olarak Community, Parks and Rec, HIMYM vb diğer yapımlar da seçilebilir, örnek bu jdgfd

2- Kedi/Köpek sevmek ve beslemek (Gereksinimler: 1 adet kedi/köpek, biraz mama)

3- Uzanıp mutluluk veren parçalar dinlemek (Gereksinimler: 1 adet telefon/tablet, 1 adet kulaklık, 1 adet çalma listesi / bkz)

4- Rastgele biriyle sohbet etmek (Gereksinimler: 1 adet internet bağlantısı, 1 adet sosyal medya hesabı, düzgün hesap bulabilmek için bolca şans)

5- Günlük tutmak (Gereksinimler: 1 adet defter veya dijital not tutma aracı, 1 adet kalem veya klavye, düşünceleri serbest bırakmak için biraz vakit)

6- Bir hobiye vakit ayırmak (Gereksinimler: 1 adet hobi malzemesi (boya, kitap, müzik aleti vb.), biraz ilham ve rahat bir ortam)

7- Yeni bir tarif denemek (Gereksinimler: 1 adet mutfak, 1 adet yemek tarifi, yeterli malzeme ve biraz merak)

8- Açık havada yürüyüşe çıkmak (Gereksinimler: 1 adet açık alan, rahat bir yürüyüş ayakkabısı ve biraz temiz hava)

9- Meditasyon veya nefes egzersizleri yapmak (Gereksinimler: Sessiz bir ortam, rahat bir pozisyon ve zihni dinlendirmek için birkaç dakika)

10- Yeni bir şey öğrenmek (Gereksinimler: 1 adet internet bağlantısı veya kitap, öğrenmek istediğiniz konuda biraz merak)