#Vishuddhi práticas
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Vishuddhi Mudra: Descubra os Benefícios e a Prática do Mudra da Comunicação
O Vishuddhi Mudra é uma prática ancestral de yoga que está intimamente associada ao chakra Vishuddha, também conhecido como o chakra da garganta. Este mudra, ou gesto simbólico com as mãos, tem como objetivo desbloquear e equilibrar o chakra da comunicação, promovendo clareza, expressão criativa e autenticidade. Neste artigo, vamos explorar o que é o Vishuddhi Mudra, sua importância no contexto…
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