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ourajk-blog · 5 years ago

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Ölspülung für die Mundgesundheit

Lesedauer 3 min

Die Mundspüllung mit Sesamöl oder Kokusöl (Ölziehen) ist eine einfache, aber hochwirksame Methode zur Entgiftung der Mundschleimhaut. Der Effekt basiert aus dem Herauswaschen von mikrobiellen Stoffwechselprodukten (Endotoxinen), die für die Mundgesundheit eine Belastung darstellen. Die Wirksamkeit des Ölziehens wurde durch Multicenterstudien in den USA und Indien belegt, und sollte für jeden Menschen Teil der persönlichen Hygiene werden. Einige Regeln bei der Anwendung sind aber zu beachten…

Die bakterielle Belastung der menschlichen Mundhöhle ist immens. Weit über 400 verschiedene Arten tummeln sich auf und in diesem relativ kleinen Ort in Milliardenanzahl, egal nun einmal wie sauber oder unsauber die Mundhöhle ist. Unabhängig davon, was diese Bakterien machen, sie haben alle das Eine gemeinsam: sie haben einen Stoffwechsel, und der hinterlässt Spuren in Form von so genannten Endotoxinen, Endprodukte des bakteriellen Soffwechsels, die auch in die Mund-schleimhaut abgelagert werden.

Die Endotoxine spielen eine wichtige Rolle im kommunikativen Zusammenhalt der Bakterien und lassen sich ganz grob in zwei Kategorien einteilen: Wasserlösliche, und Fettlösliche. Nun basiert die überwältigende Mehrheit von Mundspülmitteln auf Wasser, und hier kommt gleich die schlechte Nachricht: nur rund 15% der in der Schleimhaut deponierten Endotoxine ist überhaupt wasserlöslich. Der stattliche Rest von 85%, ist rein fettlöslich und kann nicht mit irgendeinem „Wässerchen“ aus der Schleimhaut gelöst werden. Das ist nur durch die Verwendung von Ölen möglich. Aber, Vorsicht. Es gibt nur zwei Öle, die hier zum Einsatz kommen dürfen. Dies ist einerseits das Sesamöl, das neben seiner spezifischen Molekularität einen „saponierenden“ (einseifenden) Effekt hat, und damit die Säuberung sehr intensiv ist, andererseits kann auch Kokusöl eine gute Alternative darstellen für diejenigen, die kein Sesamöl mögen. Alle anderen Öle haben keinen bis höchstens nur geringen Effekt.

Wie sieht nun die Anwendung aus?

Zunächst einmal muss verstanden werden, dass die Magensäure – immerhin hochkonzentrierte Salzsäure – Gifte grundsätzlich nicht neutralisieren kann. Ein Verschlucken der in Öl gelösten Endo-TOXINE muss also vermieden werden, möchte man sich nicht der Gefahr einer möglichen Intoxikation (Vergiftung) aussetzen.

Deshalb wird das Öl, mit dem gespült wurde, stets ausgespeit. Die Länge des Ölziehens sollte mindestens 10 Minuten betragen. Zwar war bei den zuvor erwähnten Multicenterstudien stets eine Zeit von 20 Minuten die Vorgabe, aber, in der täglichen Realität lässt sich das eher schwer einhalten.

Mein Vorschlag geht eher dahin jeden zweiten Tag das Ölziehen für 10 Minuten durchzuführen, dann aber konsequent. Es kann hier, was das Öl anbetrifft, auf alles, was kostenintensiv ist verzichtet werden. Jedes Sesamöl oder Kokusöl aus dem Asialaden oder vom Discouter macht einen guten Job.

Der Erfolg bleibt nicht aus. Nach ein paar Tagen werden sich die Zähne besser anfühlen, das Zahnfleisch ist straffer und mögliches Zahnfleischbluten hat sich reduziert. Alles fühlt sich „gesunder“ an.

Vor parodontal-chirurgischen Eingriffen in meiner Praxis werden Patienten routinemäßig auf Ölspülungen gesetzt, beginnend ca. 2 Wochen vor dem Eingriff. Allein durch das Vorhandensein wesentlich sauberer Schleimhäute ist die Wundheilung generell besser und das Einwachsen, z.B. von Transplantaten, komplikationsfreier als ohne diese prae-chirurgisch präventive Maßnahme.

Wenn mich Patienten fragen, was sie zum Gelingen im Rahmen eines parodontalchirurgischen Eingriffs tun können, erhalten Sie stets die Antwort: Bitte spülen Sie mit Öl … 10. Minuten täglich bis zum Tag der OP; danach jeden 2. Tag.

Mehr Infos auf meiner WebSite www.dr-kullmann-zahnarzt.de

Zum Thema Zungenreinigung: Siehe kommenden Blog

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freija24-blog · 8 years ago

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Wenn unser Körper basisch ist, kann es keinen Krebs geben

Wenn ein gesundes Baby auf die Welt kommt, ist es vollkommen basisch. Die Haut ist basisch, der Urin, die Ausscheidungen sowie Sekrete. Erst mit den Jahren entwickeln sich ungünstige Lebensgewohnheiten, wie falsche Ernährung, wenig Bewegung, der Aufenthalt in geschlossenen, sauerstoffarmen Räumen wird wichtiger als die regenerierende Kraft der Natur und auch die geistigen Faktoren, wie Negativit…

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fachportal-gesundheit · 5 years ago

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Basenfasten - Reinigung für den Körper

Basenfasten

In vielen Gesundheits-Magazinen kann man etwas über das Basenfasten lesen. Aber was genau ist dieses Basenfasten und vor allem was bewirkt es in unserem Körper? Beim Basenfasten handelt es sich um eine sanfte Form der Entschlackung, bei der man ausschließlich Mahlzeiten aus rein basischen Lebensmitteln zu sich nimmt. Das Besondere bei dem Basenfasten ist, im Gegensatz zum Heilfasten, das man sich hier satt essen darf und nicht nur Wasser oder bestimmte Säfte zu sich nimmt. Durch den Verzicht von ungesunden Lebensmitteln und die vermehrte Aufnahme von nährstoff- und vitaminreichen Gemüse- und Obstsorten, erhält unser Organismus eine wohltuende Auszeit, in der er sich entschlacken und regenerieren kann. Also die optimale Gelegenheit das innere Gleichgewicht wieder herzustellen.

Das Gleichgewicht von Säuren und Basen - Aber warum ist das so wichtig?

Funktioniert das empfindliche Gleichgewicht des Körpers so, es Mutter Natur vorgesehen hat, so werden Säuren und Schlacken, die der Körper naturgemäß bildet, ohne Probleme ausgeschieden. Hier kommen unsere körpereigenen Entgiftungsorgane wie die Nieren, die Lunge, die Haut und den Darm zum Einsatz. So werden z. B. über die Lunge Kohlensäure ausgeatmet, überflüssige Harnsäure wird über die Niere entsorgt, die Haut transportiert mit Hilfe einer gut funktionierenden Schweißproduktion Säuren ab und zu guter Letzt nimmt der Darm noch seine Funktion als eines der wichtigsten Ausscheidungsorgane ein. Einen besonderen Stellenwert hat bei dieser ganzen Entgiftungs-Prozedur noch ein weiteres wichtiges Organ – unsere Leber. Sie leistet einen Großteil der Vorarbeit und der eine oder andere Prozess wäre ohne sie nur bedingt machbar.

Eine weitere wichtige Transitfunktion bei der Entsorgung von Schlacken, welche allerdings oft vernachlässigt wird, nimmt das Bindegewebe ein. Besonders in dem sogenannten Faszien -Gewebe, lagert der Körper viele der unerwünschten Abfallprodukte ein. Welches auf lange Sicht zur Folge hat, dass das Bindegewebe nicht mehr ausreichend mit Nährstoffen versorgt werden kann und schließlich verklebt und verschlackt. Welches oft die Grundlage für einige Beschwerden im Bereich des Bewegungsapparates ist. Sehnen, Bänder und Gelenke sind durch die „Verschlackung“ nicht mehr so belastbar und der Körper muss für die Säureregulation die dazu benötigten Mineralien aus den Knochen entziehen, wodurch das Osteoporose-Risiko stark ansteigt. Weitere Anzeichen einer möglichen Übersäuerung Abgeschlagenheit, Verdauungsstörungen Rückenbeschwerden und Kopfschmerzen Verstärkung von Allergiesymptomen Stimmungsschwankungen wie Reizbarkeit und depressiven Gedanken und viele weitere Krankheiten (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({});

Wie Schlacken entstehen

Die Bildung von Schlacken (Abfallprodukten) ist ein ganz natürlicher Prozess, welcher beim Stoffwechsel zustande kommt. Je nachdem was wir essen und wie unser Lebensstil ist kommt es dabei mal zu mehr oder weniger Schlacken. Um die dabei anfallenden Säuren zu neutralisieren, verfügt unser Körper über einige Basenspeicher. Diese Basenspeicher werden wiederrum ebenfalls über unsere Ernährung gefüllt oder geleert. Somit ist eine ausgewogene und gesunde Ernährung die Basis für ein harmonisches Säure-Basen-Gleichgewicht. Leider ist es nicht so einfach zu erkennen ob ein Nahrungsmittel sauer oder basisch verstoffwechselt wird. Und gerade der Geschmack kann da oft ein falsches Bild erzeugen. Saure Zitrusfrüchte werden z.B. basisch verstoffwechselt, während Milchprodukte sauer verstoffwechselt werden. Der pH-Wert eines Lebensmittels, ist ebenfalls kein Indikator, welche Wirkung es auf den Säure-Basen-Haushalt hat. Besonders schlecht sind dabei solche Lebensmittel wie Hamburger, Pommes, Wurstwaren, Kuchen, zuckerhaltige Softdrinks und Pizza – aber auch Fertiggerichte mit künstlichen Zusatzstoffen wie Geschmacksverstärkern und Konservierungsstoffen.

Auswirkung des Basenfastens auf unseren Körper

Reinigung für unseren Körper Durch den Verzicht von sämtlichen Lebensmittel, welche Säuren oder schädliche Abfallprodukte erzeugen, ist unser Organismus in der Lage die eingelagerten sauren Stoffwechselschlacken zu lösen und auszuscheiden. Dadurch kommt es zu einer Reinigung des Körpers, bei der nicht nur die Organe, sondern auch das Bindegewebe besonders stark profitiert. Hilfe bei Verdauungsproblemen Hinzu kommt noch ein weiteres Volksproblem, bei dem das Basenfasten hilfreich sein kann – dem trägen Darm. Viele Menschen leiden nicht nur unter einer Übersäuerung, sondern auch unter chronischen Durchfällen, Verstopfung oder dem Problem, das sich der Darm nicht mehr vollständig entleeren kann. Diese Probleme führen im Laufe der Zeit zu einer Darmflorastörung und chronischen Entzündungsprozessen der Darmschleimhaut. Allerdings muss jedem klar sein, das solche chronischen Probleme, welche manchmal Monate oder sogar schon Jahre bestehen, nicht mit einer Woche Fasten beseitigt sind. Dafür sollte man schon einen Zeitraum von mindestens vier Wochen einplanen und den Prozess bei Bedarf ein zweites Mal, nach ca. 3 Monaten, wiederholt werden. „Schmecken“ wieder lernen Eine Besonderheit während des Basenfasten ist der sparsame Gebrauch von Salz und künstlichen Geschmacksverstärkern. Durch den starken Verzehr von säurelastiger Kost und viel Convenience Food sind unsere Geschmacksnerven nämlich eher eine starke Würze und künstliche Aromen gewöhnt. Durch den Verzicht, hat unser Geschmackssinn wieder die Chance sich zu neutralisieren. Anstelle von Salz werden während der basenfasten Woche vorwiegend Gewürze und Kräuter zum Verfeinern der Gerichte eingesetzt. Dadurch reagieren dann die Geschmacksnerven wieder viel empfindlicher auf Salz, Zucker oder künstliche Aromen und in Zukunft werden schon kleine Mengen davon ausreichen. Kann man mit Basenfasten abnehmen?

Man sollte eine Basenkur nicht alleine als Abnehmkur betrachten. Das eigentliche Ziel des Basenfasten ist eine gesunde und vitalstoffreiche Ernährung sowie die Entsäuerung bzw. die Entgiftung des Körpers. Allerdings kommt es nicht selten vor, das während der Fastenzeit auch das eine oder andere Kilo (oft sind das ca. 1-4 Kilos) verloren geht.

Säure – und Basenbildner

Aufgrund einer reduzierten Stoffwechselvitalität unseres Körpers, sind wichtige Funktionen wie Entzündungen abbauen oder Zellreparaturen durchführen eventuell gestört. Dadurch sammeln sich die Säuren im Körper an. Besonders unser Lebensstil hat einen starken Einfluss darauf wie viele Säuren im Körper gebildet werden. Deshalb sollte man die wichtigsten Säurebildner kennen: Rauchen und viele weitere Umweltgifte zu viele süße Getränke und zu viel Alkohol zu viele industriell hergestellte Speisen zu viel Zucker, Weißmehl und Milchprodukte negative Gedanken und Emotionen Dauerstress in Beruf und auch Freizeitstress Die Top 20 der Säure- u. Basenbildner unserer Lebensmittel Die folgende Tabelle bietet Ihnen eine Hilfestellung dabei, die Säurebelastung der Niere einzelner Lebensmittel einzuschätzen, ausgedrückt im sogenannten PRAL-Wert (potential renal acid load) pro 100 g. Platz Top 20 Säurebildner Top 20 Basenbildner 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Parmesan Schmelzkäse Eigelb Hartkäse Gouda Camembert Corned Beef in Dosen Reis, ungeschält Salami Quark Forelle, braun gedämpft Haferflocken Leberwurst Truthahnfleisch Kalbfleisch Rumpsteak Hühnerfleisch Hüttenkäse, vollfett Erdnüsse, unbehandelt Hühnerei Rosinen Spinat Schwarze Johannisbeeren Bananen Sellerie Karotten, jung Aprikosen Zucchini Kiwi Blumenkohl Kartoffeln Radieschen Kirschen Auberginen Bohnen, grün Tomaten Orangensaft Haselnüsse Ananas Orangen

Säure-Basen Tabelle (zum download)

Säure-Base - Lebensmittelliste

Für wen ist das Basenfasten geeignet?

Da sich es bei dem Basenfasten um eine sehr sanfte Form des Fastens handelt, ist sie grundsätzlich für jeden Menschen geeignet. Neben dem Einsatz zur Gesundheitsprävention, hat sie sich bei folgenden Beschwerden bewährt: Durchfall, mit Blähungen chronischer Verstopfung Hautproblemen Migräne Rheuma Entgiftung und Entschlagung (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({});

Wie lange sollte man Basenfasten?

Sie sollten Basenfasten als eine zeitlich begrenzte Kur ansehen, die höchstens acht Wochen dauern sollte. Wir empfehlen, eine Basenkur ein bis zwei Wochen durchzuführen. Je nachdem wie Sie sich nach Ablauf dieser Zeit fühlen, können Sie die Basenkur auch auf vier bis acht Wochen ausdehnen. Man kann sich begleitend zu der Kur neben Massagen, basische Bäder oder Fußbäder, Leberwickel oder auch eine basische Körper- und Gesichtspflege, gönnen. Dadurch wird der Entschlackungsprozess zusätzlich günstig beeinflusst. Ein weiterer Plus-Punkt für eine erfolgreiche Kur ist noch ausreichend Bewegung, am besten an der frischen Luft.

Basenfasten - Sinnvolle Ergänzungen

Darmreinigungen Viele Menschen klagen gerade zu Beginn ihrer Basenkur über sehr starke Blähungen. Schuld daran ist der Darm, der nicht an die überwiegend basische Kost gewöhnt ist. Aus diesem Grund haben sich mehrere Darmreinigungen während der Basenkur bewährt. Idealerweise sollten Sie Ihren Darm vor dem ersten Tag Ihrer Kur, sowie alle zwei bis drei Tage in der ersten Woche reinigen. In den darauffolgenden Wochen sollte eine Darmreinigung pro Woche ausreichen. Für die Darmreinigung kann man auf die klassichen Methoden wie Einlauf oder Abführmittel zurückgreifen. Leberwickel Während des Fastens ist unsere Leber als zentrales Entgiftungsorgan besonders gefordert. Ein Leberwickel fördert die Durchblutung der Leber und steigert damit ihre Entgiftungsleistung. Abgesehen davon ist es eine leicht und für jedermann anwendbare Methode Basenwickel Bei der Behandlung mit den Basenwickeln wird der Körper mit Bandagen vollständig umwickelt, welche zuvor in den warmen und geruchsneutralen basischen Urmineralien eingeweicht wurden. Dies hat zur Folge, dass durch die Hautporen Toxine entzogen werden, welche sich in der Flüssigkeit um die Zellen befinden. Basische Bäder oder Fußbäder Ein basisches Bad entspannt und tut dem Körper auch etwas Gutes. Auch hier liegt man in einer basischen Flüssigkeit für mindestens 45 Min. Durch die Wärme und die Mineralien, welche sich im Wasser befinden, kommt es zu einem Entspannungseffekt auf die Muskulatur und der Organismus wird beim Ausleiten von Abfallprodukten unterstützt. Doch es muss nicht gleich ein Vollbad sein, auch basische Fußbäder können helfen, den Körper zu entschlacken und die Seele zu harmonisieren.

Schüsslersalze Schüßler Salze, welche beim Basenfasten hilfreich sein können:

Salz Nr. 11 Silicea : Soll Bindegewebe entschlacken, sowie die Kollagenfasern in der Haut stärken. Salz Nr. 10 Natrium sulfuricum: Soll den Stoffwechsel anregen, dabei besonders Leber und Galle stärken. Salz Nr. 6 Kalium sulfuricum (Kaliumsulfat): Soll bei der Entgiftung helfen, den Eiweißstoffwechsel des Körpers fördern und die Verdauung anregen. Salz Nr. 9 Natrium phosphoricum: Soll die Nieren zur Säureausscheidung und generell den Stoffwechsel anregen sowie bei Fettverdauungsstörungen, Blähungen, Akne und fettiger Haut wirken.

8. Tipps für ein erfolgreiches Basenfasten

1. Tipp: Sanft einsteigen Aller Anfang ist schwer und das betrifft auch in vielen Fällen das Basenfasten. Zu Beginn des Basenfastens kann es sein, dass sich der Körper erst an die Umstellung gewöhnen muss und oft kommt es zu unbeliebten Nebenwirkungen wie Blähungen oder manchmal auch Kopfschmerzen und Müdigkeit. Aus diesem Grund hat es sich bewährt, wenn man zu Beginn eine kleine Schonfrist hat und ein paar freie Tage dazu nutzen kann, um sich langsam an die Kur zu gewöhnen. 2. Tipp: Kur vorbereiten Es ist empfehlenswert, sich zu Beginn einige Basenrezepte herauszusuchen und dementsprechend ein paar Vorräte einzukaufen. So gerät man gar nicht erst in Versuchung, wenn es einmal schnell gehen muss oder man keine Zeit hat einkaufen zu gehen. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); 3. Tipp: Entschlacken durch Darmreinigung Wie weiter oben schon erwähnt, ist eine Darmreinigung eine sinnvolle Ergänzung zum Basenfasten. Da wir mit Lebensmitteln und Medikamenten im Alltag verschiedenste Schlacken in uns aufnehmen, ist eine Basenfastenkur eine ideale Methode, um einige dieser wieder loszuwerden. Eine Darmreinigung kann auf verschiedene Weise vorgenommen werden: • Durch einen Einlauf • Durch die Einnahme von Glaubersalz oder Bittersalz • Durch eine Colon-Hydro-Therapie Lesen Sie hier mehr zu dem Thema Darmreinigung 4. Mehr Gemüse als Obst essen Während der Basenfastenkur sollte man darauf achten möglichst saisonales Gemüse und Obst zu sich zu nehmen. Hierbei sollte man auch auf ein bestimmtes Gleichgewicht achten (80% Gemüse und 20% Obst). Warum das so ist, hat zwei Gründe. - man ist nach einer Obstmahlzeit schneller wieder hungrig, da unser Stoffwechsel Obst schneller verarbeiten kann - in Obst mehr Zucker enthalten. 5. Tipp: Rohe Kost nur vormittags essen Damit man nicht zu sehr mit Blähungen zu kämpfen hat, empfiehlt es sich rohes Gemüse nur bis 14 Uhr, zu sich zu nehmen. Danach sollte man lieber auf gekochte Speisen zurückgreifen. Gekochtes darf generell den ganzen Tag verzehrt werden, da es der Körper gut verarbeiten kann. Rohe Kost hingegen verursacht am Nachmittag oder Abend bei einigen Menschen Blähungen. 6. Tipp: Viel trinken Viel trinken (2,5 bis 3 Liter pro Tag) ist wie bei jeder Fastenkur ein Muss und da macht das Basenfasten keine Ausnahme. Erlaubt sind Quellwasser und Kräutertees Meiden sollte man: Früchtetees, Rooibos-Mischungen, schwarzen und grünen Tee sowie kohlensäurehaltige Getränke (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); 7. Tipp: Täglich bewegen Während der Kur ist auch körperliche Bewegung erstrebenswert. Täglich sollten 45 Minuten Bewegung zum Tagesablauf gehören. Ob man dieses in Form von Yoga, Schwimmen, Walken oder Radfahren stattfindet, ist jedem selber überlassen. Allerdings sollte man es dabei nicht übertreiben. Ein gesundes Verhältnis ist hier der Schlüssel zum Erfolg. 8. Tipp: Kur schonend beenden Wie schon zu Beginn des Basenfastens, sollte man auch das Ende der Kur schonend zum Abschluss bringen. Nach einiger Zeit ohne säurebildende Nahrungsmittel ist es wichtig den Körper erst einmal wieder schrittweise daran zu gewöhnen. Nach und nach dürfen Milch, Fisch, Fleisch und auch Alkohol wieder Platz auf dem Speiseplan stehen.

Basenfasten - Die häufigsten Fehler

Wenn Sie vorhaben eine basenfasten Kur zu machen, um etwas für Ihre Gesundheit zu tun, dann sollten Sie sich erst einmal gut vorbereiten. Damit dies gelingt und Ihre Kur zum Erfolg wird, sollten man diese folgenden Fehler vermeiden: 1. Kaffeeentzug Ca. 3 Tage vor Fastenbeginn sollte man anfangen, auf den geliebten Kaffee, Espresso oder Cappuccino zu verzichten. Kaffee hat eine starke Wirkung auf die Blutgefäße, die während der Kur wegfällt und somit zu Problemen wie Kopfschmerzen, Müdigkeit oder Schwindel führen kann. 2. Keine Darmreinigung Die Erfahrung hat gezeigt, dass viele Beschwerden, die während der basenfasten Kur auftreten, von einer fehlenden Darmreinigung kommen. Alten Ablagerungen, welche sich in den Darmschlingen befinden können in Verbindung mit dem vielen Obst und Gemüse, für jede Menge Aufruhr im Darm sorgen – in Form von Blähungen 3. Zu wenig Trinken und falsches Trinken So wichtig wie das Essen ist auch das Trinken. Gerade während der basenfasten Kur ist es besonders wichtig, dass Sie viel trinken! Sie benötigen 2,5 bis drei Liter pro Tag – Wasser oder verdünnten Kräutertee. Trinken durchspült die Lymphe, die Nieren und das Bindegewebe und so können unerwünschte Stoffe den Körper verlassen. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); 4. Zu viel Rohkost Zu viel Rohkost kann extrem belastend für den Stoffwechsel sein. Besonders dann, wenn die Rohkost nicht gut verdaut werden kann, belastet dieses zusätzlich den Darm. Am besten beginnen Sie gleich zu Beginn an ihr Gemüse zu dünsten, so erspart man sich die unbeliebten Nebenwirkungen.

5. Falsche Essenszeiten Pauschal kann man auch als Richtlinie vorgeben, dass man nach 14 Uhr kein rohes Obst oder Gemüse mehr zu sich nehmen sollte. Vor allem Obst, nach einer Mahlzeit, führt gerne zu Gärungen und unliebsamen Gasbildungen. Das hängt mit dem Leberrhythmus zusammen (siehe auch Biorhythmus) . Denn nach 14 Uhr behindert Rohkost die Leber bei ihren internen Stoffwechselarbeiten und ist dadurch schwerer verdaulich.

6. Schlecht kauen Eine der schlechtesten Angewohnheiten, welche sich in unserer Kultur eingebürgert hat ist das schnelle Essen. Oft „schlingen“ wir nur noch das Essen hinunter, ohne es dabei richtig zu kauen. Denn je länger man die Nahrung kaut damit auch genügend einspeichelt, umso besser wird sie vorverdaut und kann im Darm weiterverarbeitet werden. Nebenbei hat es auch einen positiven Nebeneffekt. Denn es ist zeitaufwändiger und anstrengender richtig zu kauen. Und es macht schneller satt. 7. Zu viel Stress Neben einer falschen Ernährung ist Stress der zweitgrößte Faktor warum wir übersäuern. Regelmäßige Erholung ist somit ein wichtiger Punkt für eine erfolgreiche Kur. Nutzen Sie das breite Spekrtum der Entspannungsverfahren und machen Sie regelmaßig einen ausgiebigen Spaziergang an der frischen Luft. So kommt man am besten auf andere Gedanken. Ideal zum basenfasten ohne Stress ist auch der Besuch in einem Hotel, welches sich auf das Basenfasten spezialisiert hat.

Basenfasten im Urlaub

Ideal kann man eine geplante Basenkur auch mit einem Urlaub kombinieren. Dies hat natürlich gleich einen doppelten Effekt. Zum einen ist man weit weg vom gewöhnlichen Alltagsstress und man lernt eine neue Umgebung kennen. Dies führt schon mal dazu, dass man um ein vielfaches besser entspannen und abschalten kann. Und ein weiterer positiver Aspekt ist der, das man sich um nix kümmern muss. So haben Sie genügend Zeit für sich und können das Basenfasten in vollen Zügen genießen. Hier können Sie viele Urlaubsangebote zum Thema Fasten und Entschlacken finden:

Informationsmaterial & Bezugsquellen

30-Tage Basenfasten - Das komplette Set für eine erfolgreiche Säure-Basen-Kur (inkl. Begleitheft, basischen Rezepten, Basenpulver, Basentee, Basenbad und probiotischer Darmsanierung) (*)

Ganzheitliche Nierenreinigung: Ratgeber für eine gesunde Niere(*)

Basenfasten! Die Wacker-Methode (*)

Meine basische Küche: Die besten 170 Rezepte für Ihre Säure-Basen-Balance (*) Read the full article

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jaidenieiv085-blog · 6 years ago

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Ãœber Die Ã–kologischen Und Ã–konomischen MÃ¶glichkeiten Des Rohstoffs Hanf

Cannabidiol ( CBD ) ist ein Glied der Cannabis Pflanze des weiteren hat signifikante Wirkungen herauf den menschlichen KÃ¶rper. Die bei der Fasergewinnung als Nebenprodukt anfallenden SchÃ¤ben werden vorwiegend als Tiereinstreu verwendet, vor allem in der nahen Pferdehaltung und der Kleintierhaltung. Weiterhin sollten Patienten, die Omeprazol oder Diazepam festhalten mit dem Arzt abklÃ¤ren, ob CBD Ã–l eingenommen werden darf. Dies fÃ¼hrte zu der Zulassung von Dronabinol in den 80ern, einem syntetisch-hergestellten THC, und welches Ãœbelkeit und SchwindelgefÃ¼hl nach einer Chemotherapie verringert und den Hunger mit AIDS-Patienten anregt. Dies Tetra-Hydrocannabinol, kurz auch THC genannt, istÂ nur einer dieser Ã¼ber 100 bisher entdeckten Cannabinoide, welche in der nahen Hanfpflanze vorkommen. Diese Sieben tage wurde bekannt, dass Coop ins Hanf-Business einsteigt ferner Zigaretten mit CBD-Hanf ausgeliefert. Man sieht also, dasjenige GeschÃ¤ft lÃ¤uft schleppend doch ist noch nicht ausgestorben.

Speziell als Therapie bei Cancer, ADHS, Tourette oder ebenso bei Depressionen wird dasjenige Cannabidiol Ã–l verwendet. Dies sagen zumindest die Hersteller. WÃ¤hrend die einen von seiten CBD angeregt und vielmehr wacher werden (was via 15 Milligramm CBD auch in einer klinischen Versuch herausgefunden wurde), neigen andere dazu, nach der Einnahme von CBD gut ein- und durchschlafen zu sachverstand, wobei jedoch auch die Dosierung eine Rolle Ã¼ber spielen scheint (niedrige Dosen scheinen eher anregend, hohe eher beruhigend zu fruchten, eine Eigenschaft, die sich selbst Ã¼brigens auch vom Kratom her kennen). Auch wenn dieses bewiesen ist, dass es insbesondere bei chronischen Schmerzen die Beschwerden signifikant neutralisieren kann, ist es jetzt fÃ¼r viele Patienten dennoch eine Tortur diese Therapie mit hilfe von die Krankenkasse finanzieren Ã¼ber lassen.

Auch fÃ¼r weitere Normierungsideen Ihrerseits stehen wir Ihnen gerne zur VerfÃ¼gung. Durch die unverwÃ¼stlichen Fasern und die nahrhaften Samen schÃ¤tzen es die Asiaten sehr und es kam auch in Medizin zu ihrem Einsatz. Zugang zu neuen AbsatzmÃ¤rkten Ã¼ber erhalten und Export darÃ¼ber hinaus andere LÃ¤nder zu gestatten. CBD ist nicht dazu gedacht, von seinem UnterstÃ¼tzungssystem getrennt zu werden des weiteren deshalb sollten CBD Ã–le gemieden werden, die nur â€žreine CBD Kristalle haben. Hanf ist unterhalb von anderem auch ein hervorragendes Mittel um Bekleidung herzustellen, da in dem industriellen Hanf weitestgehend kein THC zu verzeichnen ist. FrÃ¼her ist Hanf gewÃ¶hnlich der Fruchtfolge entzogen und auf dem geeigneten besonderen GrundstÃ¼ck angebaut. Unter dem Aspekt sind Patienten, selbige Schmerzen oder Ulzerationen fuer der Anwendungsstelle erfahren, angewiesen, die Anwendungsstelle und -seite zu wechseln und Sativex nicht uff (berlinerisch) wunde oder entzÃ¼ndete Schleimhaut aufzusprÃ¼hen.

CBD) zur Therapie von AnfÃ¤llen beim Lennox-Gastaut-Syndrom (LGS) verÃ¶ffentlicht, einer seltenen und schweren Form jener Epilepsie bei Kindern. Cannabinoide wie CBD helfen, den Schmerz mithilfe des menschlichen endocannabinoiden System zu schlichten. Ãœber die positiven Eigenschaften dieser Hanfpflanze und des Wirkstoffs CBD, auch als Cannabidiol bekannt, kÃ¶nnen sich Kunden im neuen CBDNOL-Shop mit der HerrenstraÃŸe 23 informieren. Durch die Komposition unterschiedlicher Sorten von Gras Sativa war es mÃ¶glich Hanf mit einem besonders hohen CBD Gehalt herzustellen, um damit ein legales und rauschfreies HanfÃ¶l zu gewinnen. Deckt auch CBD fÃ¼r Haustiere ab. Daher kann eine erneute Dosistitration erforderlich sein, sofern wÃ¤hrend der Behandlung qua Sativex eine gleichzeitige Behandlung mit starken Enzyminduktoren (z. B. Rifampicin, Carbamazepin, Johanniskraut) begonnen oder abgebrochen vermag.

Leider fehle systematische Forschung zu Produkten via diesem Wirkstoff, beklagt das Bundesamt fÃ¼r Gesundheit (BAG). (Studie) Forscher fanden ebenfalls heraus, dass Cannabidiol diphasisch wirkt, was bedeutet, dass es in niedrigen Dosen Toxin-induziertes Erbrechen unterdrÃ¼ckt, aber in hohen Dosen erhÃ¶ht es Ãœbelkeit oder aber hat gar keine Erledigt. Zu gunsten von Deutschland ist dies lediglich bedingt sinnvoll, da unsereins die Legalisierung von Nutzhanf bereits haben. Bitte konsultieren Sie Den richtig ausgestellten Arzt vor dem Konsum von CBD Produkten, angesichts der tatsache CBD pharmakologische Eigenschaften aufweisen kann. Maurice Riedel, Filialleiter der Berner Hanftheke, im ÂKundengesprÃ¤ch. Und zu gunsten von sowas brauchst Du den Arzt? Scheinbar schaltet CBD diejenigen Gene aus, die fÃ¼r das Wachstum der Metastasen verantwortlich sind.

Wirksam ist echt das Mittel unter anderem bei der Schmerzbehandlung, MuskelkrÃ¤mpfen bei Multipler Sklerose (MS) oder bei der BekÃ¤mpfung von Nebenwirkungen bei dieser Krebs- und HIV-Behandlung. Als nun die Ernte ins Haus system, war die gesamte Familie nervÃ¶s: "Wir haben richtig drauf hin gefiebert", beschreibt Nadine Striebich. Die sehr gute Alternative ist natÃ¼rlich das Cannabidiol Ã–l, sein frei von Nebenwirkungen ist. Dabei fallen vor allen dingen die Mineralstoffe und Proteine, die im CBD Ã–l enthalten sind, besonders darÃ¼ber hinaus Gewicht. Diese E-Liquids bringen dasjenige natÃ¼rliche Aroma von OG Kush, Super Lemon Haze und Mango Kush. Die BlÃ¼ten sind THC-reicher als die BlÃ¤tter. Generell kann man sich bei deinem hochdosierten Ã–l langsam herantasten und schauen ob die positive Wirkung zu haben ist.

Wir wissen heute, dass CBD im rahmen (von) AngststÃ¶rungen, AbhÃ¤ngigkeit von Nikotin, Cannabis und Opiaten bzw. Als Medikament sollten alle CBD-PrÃ¤parate mit Apotheken erhÃ¤ltlich sein, darÃ¼ber hinaus reines CBD. CBD-Ã–l kÃ¶nnen Jene is besten kÃ¼hl und dunkel aufbewahren, beispielsweise vom KÃ¼hlschrank. Dadurch sind die systemische Belastung und die Effekte von Sativex sowohl von jener Nieren- als auch dieser Leberfunktion abhÃ¤ngig und darÃ¼ber hinaus Patienten mit eingeschrÃ¤nkter Leber- oder Nierenfunktion kÃ¶nnen jene Effekte verstÃ¤rkt oder verlÃ¤ngert sein. Dies angesichts seiner FÃ¤higkeit, den Haushalt des Neurotransmitters Glutamat in das Gleichgewicht zu bringen, oxidativen Stress zu vermindern und lokale EntzÃ¼ndungsreaktionen zu dÃ¤mpfen. Der gesundheitliche Nutzen des CBD ist natÃ¼rlich allerdings von groÃŸem Bringt, wobei die Forschungen darÃ¼ber hinaus dieser Hinsicht gerade zuvorderst beginnen.

Mag sein das ihr bei Nutzhanf weniger Stress hast aber in seinem Fall sind die Gesetze leider streng. Diese unerwÃ¼nschten Wirkungen sind immer wieder Ã¼blicherweise mild und klingen nach einigen Tagen ab. Der behandelnde Arzt bzw. WÃ¤hrend vielen Jahren mussten die Figi's immer wieder in die Notaufnahme. So sieht der Inhalt dieses Artikels nÃ¼chtern betrachtet aus. Eine Verwendung bei affektiven StÃ¶rungen wird untersucht. Die Hanf-Pellets der zwei zeigten im Versuch homogene Brennwerte wie die von Holz, allerdings ein hÃ¶heres RÃ¼ckstandsaufkommen, an dessen Minimierung man noch arbeitet. AussagekrÃ¤ftige Aussagen bleiben aber angesichts fehlender Langzeituntersuchungen noch dauernd aus, weshalb Nebenwirkungen lediglich dezent beschrieben werden. Neben Viktualien (Ã–l, Samen) und Arzneimittel liefert die Universalpflanze auch extrem reiÃŸfeste Fasern, was den Hanf zum idealen Rohstoff fÃ¼r Hausbau, Papier- und Textilherstellung macht.

Seither haben wir nur vom medizinischen Nutzen gesprochen, nichtsdestoweniger auch der vermeintlich Gesunde kann vom Cannabidiol profitieren. Produkte mit Cannabidiol (CBD) liegen auch in der Schweiz im Trend. Durch den Konsum von Cannabis, nehmen Sie Agonisten ein, die mit unterschiedlichen SchlÃ¶ssern auf Zellen vom KÃ¶rper interagieren. Und die Wissenschaft wird hoffentlich zahlreiche neue Erkenntnisse und BestÃ¤tigungen dieser Grundlagenforschung gewinnen, die hinzu beitragen, dass dieser Naturstoff womÃ¶glich irgendwann so manches mit Nebenwirkungen behaftete Pharmakon ersetzen kann. Â«Wir sind Spezialisten fÃ¼r natÃ¼rliche Mittel und legen viel Wert darauf, dass diese sicher sindÂ», sagt Pfleiderer. Sie hat gelesen, dass eine dieser wenigen Nebenwirkungen von CBD niedriger Blutdruckmund sehr hoher Puls ist.

Beim Hanfsamen handelt es sich mit der absicht, ein weissfleischiges NÃ¼sschen, dies von einer dÃ¼nnen, glasigen Fruchtschale umgeben ist. Von der niederlÃ¤ndischen Firma HempFlax wurde hierfÃ¼r in dem verwendeten HÃ¤cksler das HÃ¤ckselwerk Ã¼ber ein Schneidwerk ersetzt, um eine LÃ¤nge von 50-60 cm zu erzielen (Hendriks 1996). Die klinischen Studien via Tieren konzentrierten sich hierbei besonders auf die entzÃ¼ndungshemmende und beruhigende Wirkung von CBD, sowie seine Einzelschritt auf die Zellen im Immunsystem. Diese Familien bilden eine Gruppe von seiten Migranten, welche als â€žmedizinische Cannabis FlÃ¼chtlinge bezeichnet wird. Diese Studie bestÃ¤tigt die positiven Ergebnisse jener ersten Phase-3-Studie im Juni 2016, in der nahen das Medikament zur Behandlung von AnfÃ¤llen bei LGS eingesetzt wurde, und die MÃ¤rz 2016 cbd öl bekanntgegebenen positiven Ergebnisse im rahmen (von) der Behandlung von AnfÃ¤llen unter dem Dravet Syndrom.

Aber auch Kalium ist von groÃŸer Wichtigkeit, da dieser Mineralstoff unter anderem fÃ¼r den Wasserhaushalt zustÃ¤ndig ist. CBD neigt nicht dazu, geradlinig an die sogenannte orthochonische Stelle an Cannabinoidrezeptoren zu binden, wo THC bindet. Das erschwerte ebenfalls fÃ¼r Forscher den Zugang zum Cannabidiol um dies medizinisch zu erforschen. Dicht gesagt: Vieles ist zurzeit is Entstehen, und das darf davon ausgegangen werden, dass CBD (und ebenso andere Cannabinoide) ein Droge mit gutem Potenzial ist. Wegen der Missbrauchsgefahr ist der Anbau von Schlafmohn in Deutschland verboten, inÂ der Schweiz ist echt er erlaubt. Die Erde muss genÃ¼gend geduldig sein, damit sich das Wurzelwerk ungestÃ¶rt in 60 bis 70 cm Tiefsinn entfalten kann. Hanf ist die sehr schnell wachsende anspruchslose Pflanze.

CBD Nordle ist natÃ¼rlich eine weitere Sorte, die von den ZÃ¼chtern dieser CBD-Crew erschaffen wurde - und jene hebt die Grenzen vom CBD auf die nÃ¤chste Stufe, denn sie hat Ã¼ber einen getesteten CBD-Gehalt von bis zu 8, 97 Prozent, wobei jener THC-Gehalt bei 6, 43 Prozent liegt. Mehrere Faktoren scheinen bei ihrer Entstehung eine Rolle Ã¼ber spielen. Durch diese hervorragenden Ergebnisse kÃ¶nnen die Krebspatienten durchaus hoffen, dass das CBD Ã–l hoffentlich schon bald als Heilmittel zugelassen wird. Wenn sie tÃ¤glich kiffen bringt ihnen dieser CBD Joint sicher nix zum einschlafen, entgiften jene den KÃ¶rper erstmal (1 Woche Abstinenz), wenn sie in dieser Zeit in keiner weise schlafen kÃ¶nnen gehen gegenseitig doch vor dem Ã¼ber Bett gehen Laufen oder Velo fahren.

Die BlÃ¤tter - Blatt und BlÃ¼te dieser Hanfpflanze kÃ¶nnen heute zu "Ã¤therischen HanfÃ¶len" veredelt wird. Vor der endgÃ¼ltigen Gutachten, Charlotte mit CBD zu behandeln, erlitt Charlotte 300 starke KrampfanfÃ¤lle pro Woche. So entstand in NÃ¼rnberg bereits 1290 eine erste PapiermÃ¼hle auf deutschem Boden. Textilien ferner Seile aus Hanf beherrschen die Menschen seit Jahrtausenden. Noch weiter treiben's natÃ¼rlich nur die Amis: Jener High-CBD-Low-THC-Strain â€žCharlotte's Web von seiten den US-amerikanischen Breedern Stanley Brothers (Colorado) enthÃ¤lt nahezu 20 Prozent CBD des weiteren weniger als 0, 10 Prozent THC. CBD wird mehrfach von Patienten vollwertig des Ã–ls verwendet. Eine Vorgangsweise, die dem Wiener Allgemeinmediziner Kurt Blaas nicht einleuchten will.

Diese eine, LÃ¤nge von 50-60 cm (typische FlachslÃ¤nge) der einzelnen StÃ¼cke hat sich als vorteilhaft erwiesen, da mit diesen worten ein KompromiÃŸ zwischen jener besseren Handhabbarkeit und mÃ¶glichem QualitÃ¤tseinbuÃŸen, wie z. B. Verluste bei den SchÃ¤ben, gefunden ist. MineralÃ¶lkonzerne "verdÃ¼nnen" deshalb ihren ErdÃ¶l-Diesel schon mit bis zu 5% Biokraftstoff. Der Autor weiÃŸ aus eigener Erfahrung, falls reines CBD nicht Ã¼bermÃ¤ssig mÃ¼de macht, aber mit der absicht, so mehr eine beruhigende wirkung hat. Mangan ist dieses wichtiges Spurenelement fÃ¼r das Bindegewebe und ist auÃŸerdem fÃ¼r notwendige Enzym VorgÃ¤nge im KÃ¶rper von groÃŸer Bedeutung. Verarbeitungsbetriebe und Erzeuger, die selbst Hanfstroh verarbeiten wollen, mÃ¼ssen eine Zulassung dieser BLE besitzen.

2 Klicks fÃ¼r mehr Datenschutz: Erst wenn Sie dabei klicken, wird der Button aktiv und Sie bringen Ihre Empfehlung an Google+ senden. Oppositionell THC hat CBD allerdings keine psychoaktive, das heiÃŸt keine bewusstseinsverÃ¤ndernde Wirkung, so sehr dass der therapeutische Heranziehen im Vordergrund steht und nicht von einem Rauschzustand Ã¼berlagert oder gar zunichtegemacht wird. Der Handel via Kraut kÃ¶nnte sich zu einem MilliardengeschÃ¤ft entwickeln. Mit einer subtilen AngststÃ¶rung kÃ¤mpfe ich heute noch in gewissen Situationen - ob mit oder ohne Joints. Desorientierung (oder Verwirrung), Halluzinationen und Wahnvorstellungen oder vorÃ¼bergehende psychotische Reaktionen wurden ebenfalls berichtet, und in einigen FÃ¤llen konnte ein Umstand zwischen der Sativex-Anwendung und Suizidgedanken nicht ausgeschlossen sein.

Zu medizinischen Zwecken werden Sorten mit Rekordwerten von CBD herangezogen - wie jene Pflanzen, die Charlottes Mutter kaufte. Ja, ich kiffe sonst nicht, aber es hilft man gegen meine Ã„ngste. Auch die WHO (Weltgesundheitsorganisation) hat einander mit der CBD-Thematik auseinandergesetzt. Den VertrÃ¤gen muÃŸ eine VerarbeitungsverpflichtungserklÃ¤rung dieses ersten Verarbeiters beigefÃ¼gt sein. Wiewohl bleiben die Unsicherheiten gross - sowohl bei BehÃ¶rden als auch Produzenten. Wir bestizen die folgende Zusammenstellung ausgearbeitet, um Ihnen dabei Ã¼ber helfen, das Buch zu finden, das Ihnen hinsichtlich CBD am besten weiterhilft. In dieser Schweiz hat das Bundesamt fÃ¼r Gesundheit (BAG) jener Cannabis-Medizin soeben Auftrieb verliehen. Oft mag bereits nach 100 Tagen der dann bis abgeschlossen 4m Hohe Hanf geerntet werden.

Aufgrund des zÃ¤hen Erntematerials ist zudem mit ihrer hohen Belastung der Dolch, Gegenmesser und Kolben abgeschlossen rechnen. Diese sind im Allgemeinen nicht so schwer bis mittelschwerer Natur ferner kÃ¶nnen bei einer Dosisreduktion oder einem Behandlungsabbruch nachlassen. Uns liegt dieses is Herzen Ihr allgemeines Wohlbefinden durch unsere hochwertigen OSIRIS-Produkte zu verbessern des weiteren freuen uns, wenn Jene daran gefallen finden. In den VEREINIGTE STAATEN VON AMERIKA ist es heute denn Mittel gegen ADHS erlaubt. Zu 100% lassen sich diese Resultate zwar nicht auf den Menschen Ã¼bertragen, jedoch geben sie mehr als massenhaft Anlass, CBD als 1 Stoff mit groÃŸem therapeutischen Nutzen zu sehen. Die Leser aufgabeln auch einen kurzen Ãœberblick zu den wichtigsten Cannabinoiden und Terpenen. Es kann also durchaus Ã¼ber geringen Nebenwirkungen bei dieser Einnahme des Ã–ls gelangen.

â€žAls die ersten PflÃ¤nzchen sprieÃŸten, sagt Christoph, â€žhaben uns ein paar Ã„ltere angesprochen, die noch wissen, wie Hanf aussieht. In dem Beitrag finden Sie diverse Informationen Ã¼ber Hanf und CBD sowie deren mÃ¶gliche medizinische Anwendungen und Wirkungen. Die Amyotrophe Lateralsklerose (ALS) ist eine degenerative Erkrankung des motorischen Nervensystems, welche zu LÃ¤hmungen undÂ MuskelschwÃ¤che fÃ¼hrt. Bei Letzteren soll einander HanfÃ¶l beruhigend und entzÃ¼ndungshemmend auswirken und Verspannungen des weiteren KrÃ¤mpfe lÃ¶sen. Ich hatte eine unangenehme Erfahrung beim Online-Kauf von Marihuana, erst wenn ich auf stieÃŸ. Beide scheinen solche Beobachtungen nicht mehr groÃŸ Ã¼ber wundern. Das Bundesamt fÃ¼r Gesundheit und die Heilmittelkontrolle Swissmedic haben auf den Boom reagiert und diesen FrÃ¼hling eine Wegleitung erarbeitet.

In dem Zusammenhang ereignete sich entsprechend dem Zweiten Weltkrieg ein makaberer Zwischenfall: Damals kaufte ein britischer Papierhersteller die StrÃ¤flingskleidung aus den Konzentrationslagern, soweit sie aus Hanf bestand. Viele Personen sind anfangs skeptisch qua derÂ Verwendung von Cannabissamen, zumal das Wort â€žHanf bereits den Gedanken an Rauschmittel auslÃ¶st. Inzwischen gibt dieses zehn Filialen in StÃ¤dten wie Bern, Basel, ZÃ¼rich, Luzern oder Zug ferner weitere sind in dieser Innerschweiz, der Westschweiz und im Tessin geplant. Sollten diese FlÃ¤chen dennoch mit Hanf bestellt werden, sind sie gemÃ¤ÃŸ Â§ 10 Absatz 2 der InVeKoS-Verordnung nicht beihilfefÃ¤hig. Dieses Wort gibt es so nicht einmal. Epidiolex, GWs fÃ¼hrender Cannabinoid-Produktkandidat, ist eine pharmazeutische Formulierung aus aufbereitetem Cannabidiol (CBD), der sich in jener Entwicklung fÃ¼r die Behandlung einer Reihe von seltenen Epilepsie-Erkrankungen befindet, die sich erstmalig im Kindesalter zeigen.

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Sie soll helfen bei der Behandlung von Schizophrenie und Epilepsie. GW verpflichtet sich nicht, die in dieser Pressemitteilung enthaltenen

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