#Töltsön

[versinator]

Töltsön honját

Megúnták cseppjeit tiszteled öblein Hűlhet terheimet könyökemre elrejted Keziben renddel láttatád fürtjein Aeoli vérök nyílásoknál lelheted

Vonza hatalmasoknak örömszava tettein Eos szózatja ivá fested Fojthatott orkus százfelé szépségein Virányain nemzik érzésit fűzted

Bölcsre pólus tolmácsai nemzik Rózsáink rajzolják gyártja reszketi Bujább könnyeik dúlják éhezik

Emeltél zártak véreidet festegeti Elméje húrjaitól tusakodva őrizik Tolmácsait fridrik alakjaiban szedheti

[ez-most-fajt]

Miért is mondaná le bárki a programját azért, hogy több időt töltsön velem? Naiv gondolatok.

[csacskamacskamocska]

Elutasítva 2. rész

Tegnap majdnem megcsókoltam valakit. Úgy mentem fel a lakásba, hogy szinte kóvályogtam mert minden igyekezetem ellenére, hogy minél távolabb tartsam magam, egy pár perc alatt annyira rászívódtam érzelmileg arra a pasira, hogy jéééézusom. A hangja, az arca, a szája...

NEM, NEEEEM! Azért szörnyű ez egész és azért kell küzdenem a jelenléte ellen, mert ő nem akar engem. Képtelen hozzámérni vagy megölelni, nincs benne semmi vágy arra, hogy velem legyen, hogy közelebb legyünk egymáshoz érzelmileg és fizikailag. Nem kérdez semmit, sosem hív el sehova azért, hogy velem töltsön időt és beszélgessünk. Nem akar tudni rólam semmit. Ha mesélek meghallgat, de nem tud és nem is akar kapcsolódni. Úgy tűnik, csak élvezi akarja, hogy animálom a társasági életének egy részét. Én pedig ezt bántalmazásnak élem meg. Nagyon nehéz eldönteni, hogy bántalmazás-e. Nem ugyanazt a nyelvet beszéljük. Én próbálom megtanulni az övét, ő nem próbálja megtanulni az enyémet. Úgy gondolja, hogy értékeljem azt, hogy elfogadja, hogy nem beszélem jól az övét. Kb így élem meg a kapcsolatunkat. Annak idején a pszichológus világosított fel, hogy a bántalmazás mennyiféle tud lenni a fizikai agresszión kívül. Az érzelmi elhanyagolás (amikor az érzéseidet figyelmen kívül hagyják, a problémáidat bagatelizálják, amikor nincs jogod az érzéseidhez és nem veszik figyelembe őket.) A csenddel verés (amikor úgy utasítanak el, hogy kizárnak, nem szólnak hozzád, nem néznek rád, ha te próbálkozol, akkor csak érzelemmentes tényszerű, tulajdonképpen elutasító reakciót kapsz) A fizikai magárahagyás (gyereknél amikor konkrétan egyedül hagyják, miközben nem tud még gondoskodni magáról és azt érzi, hogy kiszolgáltatott és veszélyben van az élete. Felnőttnél a megterhelő munkákban magára hagyás és a fizikai/szexuális elutasítás vagy éheztetés) A megalázás A kritizálás (nem az amikor beszélgettek a problémákról, hanem a "te ilyen vagy, te olyan vagy") Az ellenállás is az elutasítás és a bántalmazás egyik formája. Amit mondasz, az nem úgy van. Nincs róla beszélgetés, csak nem úgy van, hülyeség vagy csak egyszerűen rosszul gondolod. Azzal nincs baj, ha valaki máshogy gondol valamit, de amikor megérzed, hogy csak azért állt ellen az adott dolognak, mert TE mondtad, az hirtelen leértékeli a kapcsolatot és benne téged. Nincs hitelem? Nem elfogadott és megbecsült az értékítéletem? Bántalmazás az is, ha az ötleteidet szisztematikusan tényszerű darabokra szedik és magyarázkodásra késztetnek. Fenyegetés. Akár azzal, hogy majd mi lesz, akár azzal, hogy majd mi nem lesz.

De most térjünk vissza a fizikai elutasításra. Engem rettenetesen megvisel. Mert másokkal szemben nem látom ezt. De mintha undorodna tőlem, olyan érzés. És ezt szar megélni. Kurva szar. És futni kéne, menekülni ez elől, mert nem tudom legyőzni az érzést. Valahogy el kéne érni, hogy ne legyen fontos. Sokszor eszembe jut Csernus, Feldmár, hogy én vagyok az, aki változtathat, aki továbbléphet egy másik férfihoz, aki teljesen szereti. Én vagyok a kulcs, nem ő, és hogy vele mi lesz, azzal nekem nem kell foglalkoznom, nem az én dolgom, nekem arra kell figyelnem, hogy a saját boldogságomat megtaláljam. És nem kell cserbenhagyásként megélnem, és szeretnem se kell őt, mert csak egy idegen, és nem tartozom semmivel, ahogy, ha egyszercsak neki lenne egy barátnője nekem semmilyen jogom nem lenne még ahhoz sem, hogy rosszul érezzem magam tőle, mert akkor nem vagyok jó barát és nem szeretek helyesen.

És én felépítem szépen a távolságtartást és a máshogygondolkodást, szépen, ésszel megmagyarázom, hogy mi a valóság és hogyan is vannak a dolgok, de akkor egy kedves mondat "azon a hangján" elég ahhoz, hogy elsöpörje az ellenállásom a saját érzelmeimmel szemben, és erre nincs magyarázat, semmi ésszerű megoldás.

Nem gondolom, hogy ez mindig így lesz. Csak nem tudom hogyan lehetne máshogyan.

[kertikavics]

Amikor a cég elvisz Brightonba hogy töltsön a cég együtt időt, de te inkább tengert nézel.

[kertem]

Felhasználási javaslatok: A Greenman Agro vízzel történő megfelelő hígítását követően közvetlenül felhasználható termék. Ügyeljünk rá, hogy a hígítás után lehetőleg 24 órán belül használjuk fel. Kijuttatása lehetőleg felhős/borús időben történjen! Valamennyi szántóföldi és kertészeti kultúra talajkezelésére, 5-20 l/ha mennyiségben, legfeljebb 10%-os töménységben kijuttatva, majd a talajba bedolgozva, évente 1-3 alkalommal, tavasszal vetés/ültetés előtt, érés előtt majd ősszel a betakarítást követően, a felhasználható éves mennyiség 60l/ha. Valamennyi szántóföldi és kertészeti kultúra levélkezelésére, 5-50 l/ha mennyiségben a kultúra levélfelületétől függő vízmennyiséggel legfeljebb 10%-os töménységben kipermetezve, a tenyészidőszak folyamán 3-4 alkalommal kipermetezve, a felhasználható éves mennyiség 200l/ha. Cserepes dísznövények, díszfák, díszcserjék öntözésére, 1 %-os töménységben, hetenkénti gyakorisággal. Bő vízzel való, lemosó jellegű permetezéshez 10%-os töménységben Aratás utáni tarlókezelésre beforgatás előtt 5-50 l/ha mennyiségben kijuttatva, majd a talajba bedolgozva. Komposztáláshoz 1-3 liter/m3 mennyiségben, legalább 10-30 liter vízmennyiséggel kijuttatva. A készítmény alkalmazása során érdemes gondoskodni megfelelő mennyiségű szerves anyag jelenlétéről a talajban. Előnyös, ha a készítmény a kipermetezés után a szerves anyagokkal együtt kerül beforgatásra. Levéltetvek elleni védekezés esetén a permetezés 3-4 alkalommal való ismétlése javasolt. A készítmény használatával kiépül a kertben a kedvező mikroflóra, és az ezt követő években a vegyszerek mennyisége egyre nagyobb mértékben csökkenthető. Első évben javasolt még párhuzamosan alkalmazni a megszokott szerekkel. Néhány tipp a Greenman slagos adagolóval történő alkalmazáshoz: Tavaszi vagy őszi talajelőkészítéshez kiskerti talajoltás: 0,4–1 liter Greenman Agro / 100 m2. A kívánt mennyiséget töltse a tartályba, majd vízzel töltse tele. „D„ vagy „E” állásba. Így 15 vagy 20 liter vizet fog elhasználni egy tartály kiürítéséhez. Javasolt a magvetéssel várni legalább 2 hetet a talajoltást követően, merta gyomok csírázását megindíthatja a készítmény, így azok eltávolítása könnyebbé válik. Palánták, fiatal növények öntözése heti 1–7 alkalommal: 1:1600 arányban Greenman Agro–val. Tegyen 0,5 dl Greenman Agro–t a tartályba, majd vízzel töltse tele. Állítsa a szabályozót az „A” állásba. Így 80 liter vizet fog elhasználni egy tartály kiürítéséhez. Használja a terméket minden öntözésnél a megadott arányú hígításban. Rendszeres öntözéshez, legalább heti 1x (zöldségek, gyümölcsök): 1:800 arányban Greenman Agro–val. Tegyen 1 dl készítményt a tartályba, vízzel töltse tele és állítsa a szabályozót az „A” állásba. Így 80 liter vizet fog elhasználni egy tartály kiürítéséhez. Fák lemosó jellegű, áztató permetezése tavasszal és ősszel: 1:15–20 arányban Greenman Agro–val. Töltsön 1 liter Greenman Agro–t a tartályba, majd állítsa a szabályozót „C„ vagy „D” állásba, így a tartály 15 vagy 20 liter víz felhasználásával fog kiürülni. Gyepek öntözése heti 1–7 alkalommal: 1:1600 arányban Greenman Agro–val. Tegyen 0,5 dl Greenman Agro–t a tartályba, majd vízzel töltse tele. Állítsa a szabályozót az „A” állásba. Így 80 liter vizet fog elhasználni egy tartály kiürítéséhez.   Trágyakezeléshez: Istállóból eltávolított almos istállótrágya kezelésére, trágya köbméterenként 1-3 liter mennyiségben 10-30 liter vízmennyiséggel, a trágya felületére egyenletesen kijuttatva, és bekeverve.   Tárolása, eltarthatósága: Eredeti, zárt csomagolásban, sötét, hűvös, fedett helyen, 8-28 oC közötti hőmérsékleten 15 hónapig.

(via Greenman Agro - Termésnövelés felsőfokon. Mikrobiológiai készítmény.)

[paralea]

**16. Fejezet: Barátnős Vacsora**

Xavier és Lili élete az utóbbi időszakban teljesen megváltozott a baba érkezése óta. A szülői feladatok és az új rutinok mellett Lili úgy érezte, hogy szüksége van egy kis szünetre és társasági élményre. Barátnőivel, akikkel régen nem találkozott, egy barátnős vacsorát szervezett, hogy újra kapcsolatba lépjen velük, és egy kis időt töltsön el a régi ismerősökkel.

A vacsora előkészületei már a hét elején elkezdődtek. Lili a kedvenc éttermébe foglalt asztalt, ahol a barátnőivel való találkozókat mindig különlegesnek tartotta. Xavier is segített az előkészületekben, mindent elintézett, ami a gyermek felügyeletéhez szükséges volt, így Lili nyugodtan készülődhetett az estére.

Az estére Lili izgatottan várta a barátnőit, és a ház körül már érezhető volt a különleges alkalom hangulata. A babát Xavier szívesen vigyázta, így Lili teljesen nyugodtan indult el. Amikor végül megérkezett az étterembe, a barátnők már ott voltak, és a hangulat azonnal barátságos és meleg volt.

A vacsora alatt Lili és barátnői beszélgettek az életükről, a családról, és arról, hogyan változott meg az életük az utóbbi időszakban. Az asztalnál sok nevetés és történetmesélés zajlott. Lili elmesélte az otthoni szülés élményeit és az új szülői szerep kihívásait, és barátnői érdeklődve hallgatták őt.

Az est folyamán a barátnők megosztották egymással a legfrissebb híreket és eseményeket, miközben finom ételeket és italokat fogyasztottak. Lili elmondta, hogy mennyire fontos számára a barátság és a társas kapcsolatok, különösen most, amikor a szülői feladatok mellett néha úgy érzi, hogy el van szakadva a külvilágtól.

A vacsora vége felé, amikor az utolsó pohár bor is elfogyott, Lili és barátnői megállapították, hogy mennyire fontos a rendszeres kapcsolattartás, és mennyire segít az, ha időt szánnak arra, hogy együtt legyenek és megosszák egymással az életüket. Az est végén Lili szívvel teli hálával köszönte meg barátnőinek, hogy eljöttek és megosztották vele ezt az értékes időt.

Visszatérve a penthouse-ba, Lili friss energiával és új inspirációval telt el. Az este során tapasztalt támogatás és szeretet emlékeztette arra, hogy a barátság és a társas kapcsolatok mindig fontos részei az életének. Xavier, aki az este folyamán egyedül volt a babával, boldogan fogadta Lilit, és örömmel látta, hogy a felesége ilyen jól érezte magát.

A barátnős vacsora után, bár fáradtan, de feltöltődve tért haza, Lili tudta, hogy ezek az esték segítenek megőrizni a saját identitását és egyensúlyát a szülői feladatok közepette. Az este emléke nemcsak kellemes kikapcsolódás volt, hanem egy fontos emlékeztető is arra, hogy a barátok és a társas kapcsolatok mindig támogatást és örömöt nyújtanak az élet különböző szakaszaiban.

[partyanimalshu]

Ahol minden elkezdődött – 10 év után visszatér Fonyódra a Margaret Island

Július 27-én a Margaret Island visszatér a gyökereihez, és egy fonyódi nyaralásra invitál mindenkit. Tíz évvel ezelőtt a fonyódi Sellő Büfénél egy lángosért cserébe adta élete első koncertjét Lábas Viki, Füstös Bálint és Törőcsik Kristóf, ma pedig már Magyarország egyik kedvenc zenekaraként tér vissza Viki szülőhelyére, alkotótáboraik színhelyére a Margaret Island, hogy egy igazán különleges napot töltsön együtt a rajongóival a Báthori utcai strandon. "Nagyon várjuk már, hogy 10 év elteltével ismét Fonyódon zenélhessünk. Különleges számunkra, hogy meginvitálhatjuk a közönségünket abba a városba, ahol először léptünk fel, és amiről már annyit meséltünk nekik, hiszen számtalan élmény köt ide minket” – mondta Lábas Viki, a Margaret Island énekesnője. A zenekar videós meghívóját ITT találod. A napot a Margaret Island egy különleges akusztikus koncerttel koronázza meg a balatoni naplementében, de emellett is számos további program várja a résztvevőket a helyszínen: fellép a Saya Noé LiveAct, a Pandóra Projekt Akusztik, de az érdeklődők részt vehetnek Sárkány Berci ütőhangszeres workshopján, kipróbálhatják a SUP jógát és lesz kézműves sarok is. Esemény részletei ITT olvashatók. Az igazán emlékezetesnek ígérkező nyári élmény a Telekomosok Fesztiválja rendezvénysorozat részeként valósul meg: az eseményen való részvétel ingyenes, viszont a Magenta Moments alkalmazás használatához kötött. Read the full article

[jubaer01]

INDIAN ELECTRONIC VISA Fast and Urgent Indian Government Visa

Electronic Visa Indian Application Online - Gyors és gyors indiai hivatalos eVisa online alkalmazás

Address :  Budapest, Úri u. 64, 1014 Hungary

Phone : +36 1 488 3500

Email : info@indiavisa-online.org

Website : https://www.visasindia.org/hu/visa/

Category : Electronic Visa

Business Hours : 24/7/365

Owner / Official Contact Name :Chander Mali  Chowdhary

Description :Az indiai kormány 2014 óta vezette be az eVisa-t a gyors jóváhagyások érdekében. Ez a lehetőség néhány országra korlátozódott, de mostanra több mint 166 nemzetiségre kiterjesztették. Öt típusú India eVisa létezik, például konferencia, üzleti, turisztikai, orvosi és orvosi kísérő. Az Indian eVisa online űrlap kitöltése mindössze 2 percet vesz igénybe. A befizetést követően az eVisa for India 72 órán belül érkezik meg e-mailben. Az indiai üzleti vízumhoz vagy az indiai turistavízumhoz nem kell bélyegző vagy matrica az útlevélben. Autóval eljuthat a repülőtérre vagy a tengeri kikötőbe, és ellátogathat Indiába. Hazájának bevándorlási tisztjei tudják, hogy az Indian eVisa vagy elektronikus Visa az Ön útleveléhez kapcsolódik a számítógépes rendszerben. Ez a legkényelmesebb módja annak, hogy belépjen Indiába. Előfordulhat, hogy felkérik, hogy töltsön fel arcképet vagy igazolványoldalról készült fotót, ha nem tudja feltölteni, egyszerűen elküldheti nekünk e-mailben a weboldalunkon található Kapcsolatfelvétel linken keresztül. Barátságos és segítőkész személyzetünk 24 órán belül válaszol és segít Önnek. Ha 6 hónapnál rövidebb ideig szeretne Indiában maradni, akkor ez a fajta elektronikus indiai eVisa ideális és a legjobban megfelel az Ön igényeinek. Az egyetlen dolog, amit meg kell győződnie arról, hogy az útlevele 6 hónapig érvényes Indiába való belépéskor, és van benne néhány üres oldal, hogy a bevándorlási tisztek lehetővé tegyék, hogy beléphessen a repülőtérre és a tengeri kikötőbe, és lenyomhassa a bélyegzőt. Nem kell futárral küldenie útlevelét, vagy eVisa stmap-et kapnia az útlevélben. Csak tartsa a jóváhagyó eVisa e-mailt a telefonján, vagy őrizze meg annak kinyomtatott példányát. Több mint 166 ország jogosult jelentkezni. Íme néhány példa azon néhány közül, amelyek 100 százalékban online kérelmezhetik az indiai elektronikus Visa, Finnország, Ausztria, Szaúd-Arábia, Indonézia, Egyesült Arab Emírségek, USA, Fülöp-szigetek, Észtország, Svédország, Brazília, Koreai Köztársaság , Ausztrália, Portugália, Brunei, Izrael, Spanyolország, Japán, Katar, Jordánia, Görögország, Dánia, Litvánia, Bolívia, Magyarország, Norvégia, Lettország, Argentína, Grúzia, Horvátország, Szingapúr, Botswana, Németország, Laosz, Ciprus, Kolumbia, Mexikó , Belgium, Malajzia, Lengyelország, Venezuela, Omán, Bosznia és Hercegovina, Cseh Köztársaság, Srí Lanka, Azerbajdzsán, Kazahsztán, Írország, Chile, Fehéroroszország, Új-Zéland, Örményország, Olaszország, Peru, Franciaország, Bulgária, Románia, Egyesült Királyság, Tajvan , Izland, Kanada, Paraguay, Belize, Dél-Afrika, Vietnam, Oroszország, Kambodzsa, Fidzsi-szigetek, Svájc, Hollandia  Indian Government has introduced eVisa for rapid approvals since 2014. This facility was limited to a few countries, but now it has been extended to over 166 nationalities. There are five types of India eVisa such as Conference, Business, Tourist, Medical and Medical Attendant. The online form for Indian eVisa takes only 2 minutes to complete. Once you have made the payment, then eVisa for India takes 72 hours to receive by email. There is no stamp or sticker on the passport required for Indian Business Visa or Indian Tourist Visa. You can drive to the airport or seaport and visit India. The immigration officers in your home country know that Indian eVisa or electronic Visa is linked to your passport in the computer system. This is the most convenient way to enter India

Keywords :indiai vízum, indiai vízum, evisa india, indiai evisa, indiai vízum online, indiai vízumkérelem, indiai vízum online kérelem, indiai vízum online kérelem, indiai vízumkérelem online, indiai vízumkérelem online, evisa india, indiai evisa, indiai üzleti vízum , indiai orvosi vízum, indiai turistavízum, indiai vízum, indiai vízum, indiai vízum online, indiai vízum online, vízum Indiába, vízum Indiába, indiai evisa, evisa india, indiai üzleti vízum, indiai turista vízum, indiai orvosi vízum, indiai vízumkérő központ, indiai vízum nekünk állampolgároknak, indiai vízum az USA-ból, indiai vízum amerikaiaknak. sürgős indiai vízum, indiai vízumvészhelyzet. indiai vízum nekünk állampolgároknak, indiai vízum kanadai állampolgároknak, indiai vízum új-zélandi állampolgároknak, indiai vízum ausztrál állampolgároknak, indiai vízum brit állampolgároknak. indiai vízum japán állampolgároknak, indiai vízum koreai állampolgároknak, indiai vízum tajvani állampolgároknak, indiai vízum dán állampolgároknak, indiai vízum belga állampolgároknak, indiai vízum svájci állampolgároknak. indian visa, visa for india, evisa india, india evisa, indian visa online, indian visa application, india visa online application, indian visa online application, india visa application onl

[csenguuusz]

Szörnyen hiányzol , édes. Lassan fél éve , hogy elmentél , itt hagytál minket. Még mindig nem tudtam feldolgozni a hiányod. Minden egyes nap ott vagy a fejemben , de legfőképpen a szívemben. A szívem egy része mindig is a tiéd lesz , akárhogy is alakult köztünk. Soha senki nem veheti át a helyed. Fogalmam sem volt arról , hogy milyen a gyász , nem éltem meg , eddig. Azt meg végképp nem gondoltam volna , hogy egyszer majd te leszel az , aki miatt átélem. Soha nem voltam temetésen , a tiéd volt az első. Olyan kegyetlen az élet. Elveszi tőlünk azt , ami / aki a legjobb részünk. Nagyon de nagyon hiányzol. Annyi mindent akartam volna még mondani , és csinálni veled. Most már soha nem tehetem meg.

Tényleg , mindenki töltsön elég minőségi időt a szeretteivel , mert soha nem tudhatjátok , hogy mikor van az utolsó alkalom.

Szeretlek!🖤

[bdpst24]

Hogyan foglaljuk le hasznosan gyermekünket az idei, extra hosszú téli szünet idején?

Hogyan foglaljuk le hasznosan gyermekünket az idei, extra hosszú téli szünet idején?

Kulcs a minőségi együtt töltött idő és a digitális élettér egyensúlya Az idei oktatási téli szünet a megszokottnál hosszabb, több mint 2 hét lesz; december 21-től január 7-ig tart. Sok szülőnek nehezen megoldható, hogy ezalatt végig otthon maradjon, és minőségi időt töltsön a szeretteivel, főként a gyerekekkel. Némi tervezéssel nemcsak a szünidő alatti felügyelet oldható meg, hanem…

[versinator]

Charybdis ráncokra

Töltsön őszült énekednek zendítsd Bukjon terh ecsetem emeltél Labyrinth lollim táplálásra szárítsd

Jármot szemérmet kaukazus gyűltél Alkuszik miolta tudományi utjain Elvadulnak egekkel tetőig jelentél

Elszakadsz képemnek szomorgó omladékain Lantjára tetteidet zsibó lefestem Órádnak álltanak lelkesíthetem csókjain

Szakaszt öbleit spárta szüretem Epedni verseimért gyönyörűségek pusztítsd Rezegett erkölcsnek zengésében zengetem

[csacskamacskamocska]

Te mit adtál a másiknak?

Mármint persze fiatalságod legszebb évein túl. :D Mi az amiben a másik ember számára hasznos volt a kapcsolat? Mármint a hétköznapi munkamegosztáson túl. Volt-e, van-e ami által fejlődni tudott, kiteljesedni, megismerni valamit. Magát, a világ valamiféle részét. Mert lehet, hogy csak akkor érezzük utólag azt, hogy volt értelme. Miután már a rózsaszín köd elmúlik és mérlegre kerül az élet meg a kapcsolat. És ne mondd azt, hogy mindig számíthatott rád, mert ez a te gondolatod, de ha valójában nem volt időd segíteni, akkor ezt húzd ki! Ha valójában nem volt időd meg erőd empatikusnak és támogatónak lenni, akkor az érzelmi támasz dolgot is kihúzhatod. Ha azt gondoltad, hogy amit teszel az ab ovo boldoggá teszi, azt is kihúzhatod. Persze, jó szar, ha nem kommunikáltok és nem mondja el neked a másik, hogy ez jó nekem, ezért hálás vagyok, ezt szeretem, ezt jól csinálod, ezért érdemes. Ennél már csak az a szarabb, ha kutyaként nevelnek. Ezt ne, ezt se, ne csináld, ne, NE!!!! Alapvetően azt hiszem, azt gondoljuk, hogy rengeteget köszönhet nekünk a másik ember. A „másik ember” is ezt gondolja. :D Azon gondolkodtam, hogy sokszor az utánunk következőnek azért könnyebb, mert millió vitával, beszélgetéssel, sírással és magyarázattal megtanítjuk egymásnak, hogy hogyan kényelmes együtt élni, és azt már a következőnek nem kell megdolgoznia. Mi meg csak nézzük, hogy basszus, évekig könyörögtem neki, hogy csináljuk ezt meg azt vagy foglalkozzon dolgokkal, most meg látom, hogy az új kapcsolatában ezek flottul mennek. WTF? (Őt jobban szereti???? Egy frászt!) Az exem konkrétan megmondta, hogy miattam van, hogy nagyon nagyon odafigyel rá, hogy időt töltsön a nőjével. És rájött, hogy ez működik! Hát, örülök. :/

Az önzésről azt gondoljuk, hogy csak olyasmikből áll, hogy magam elé veszem a sütistálat és mind megeszem mások elől. Valójában önzés minden, ami a saját jóérzésünket vagy kényelmünket előtérbe helyezi másokkal szemben. Az önzés persze egészséges némileg, hiszen a saját boldogságunk a mi kezünkben van, sőt, a felelősség is a miénk, és az örömünk néha másnak rossz lehet. Mások meg erre tesznek valamit, az meg lehet, hogy nekünk nem lesz annyira jó.

Sokszor az emberek a nagyon kevés idejükből tudnak és akarnak áldozni másokra. Kevés időből és energiából csak keveset tudnak adni. Így a másik a legjobb szándék ellenére is éhenhal érzelmileg. Kell egy nagy adag őszinteség a prioritások felméréséhez, mert ez is csak rajtunk múlik. Vannak dolgok, amiket el lehet tenni későbbre, hogy majd ha lesz időm fogalalkozom vele, majd később ez lesz meg az lesz. Ezek a dolgok végzik a hagyatékunkból a kukában. Emberekkel ezt nem szabad csinálni. Emberek, akik nem akarják a kukában végezni, nem is fogják engedni.

[chromiwrites]

7 Tippek Egészséges És Kiegyensúlyozott Élet

Az egészséges életmód fontos az általános jólét és a különféle egészségügyi problémák megelőzése szempontjából. Tudatos döntések születnek a fizikai, mentális és érzelmi jólét támogatása érdekében. Ebben a cikkben hét gyakorlati tippet adunk, amelyekkel boldogabb és egészségesebb életet élhetsz.

Kiegyensúlyozott étrend

A kiegyensúlyozott étrend létfontosságú a szükséges tápanyagok beszerzéséhez és a szervezet táplálásához. Étkezésébe vegyen be gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonát. Kerülje a feldolgozott élelmiszerek, a cukros rágcsálnivalók és a magas zsírtartalmú ételek túlzott fogyasztását. Koncentráljon az adagszabályozásra, és törekedjen egy színes tányér létrehozására, amely tele van tápanyagban gazdag ételekkel. Navigálás erre az oldalra, hogy szerezze kiütő bejegyzés ról Egészséges életmód.

Rendszeres gyakorlat

A rendszeres testmozgás segíthet az egészséges testsúly megőrzésében, javíthatja szív- és érrendszeri egészségét, valamint általános edzettségét. Hetente legalább 150 perc mérsékelt aerob gyakorlatot vagy 75 percnyi erőteljes gyakorlatot kell végeznie. Ezenkívül alkalmazzon erősítő gyakorlatokat az izomépítés és a csontsűrűség javítása érdekében. A gyakorlatok szórakoztatóak és élvezetesek lehetnek, ha olyan tevékenységeket választanak, amelyeket élveznek.

Rendszeres gyakorlat

A rendszeres testmozgás elengedhetetlen az egészséges testsúly fenntartásához és a szív- és érrendszeri egészség javításához. Az edzettségi szintet is javítja. Vegyél részt legalább 150 perc közepes intenzitású aerob gyakorlatban vagy 75 perc erőteljes testmozgásban hetente. Az erősítő gyakorlatok segítenek az izom- és növelje a csontsűrűséget. Keressen olyan tevékenységeket, amelyeket élvez, például gyaloglás, kerékpározás, úszás vagy tánc, hogy a gyakorlatok szórakoztató és fenntartható része legyen a gyakorlatban.

Hidratálás

Sok testi folyamat és egészsége szempontjából létfontosságú a megfelelő hidratáltság fenntartása. Minden nap legalább nyolc pohár vizet kell elfogyasztani. . Egész nap tarthat magánál egy kulacsot, hogy emlékeztesse magát a hidratáltságra. A kiszáradást a cukros italok és az alkohol okozhatja. Az egészséges test megfelelő hidratálásával segít megőrizni a bőr egészségét, az emésztést és az energiaszintet.

Korlátozza az alkoholt és a dohányzást

A dohányzás és a túlzott alkoholfogyasztás káros lehet az egészségére. Korlátozza az alkoholfogyasztást mérsékelt szintre, ami azt jelenti, hogy naponta legfeljebb egy italt a nők, és legfeljebb két italt naponta a férfiak. A dohányzást és a passzív dohányzást kerülni kell. Kérjen segítséget egészségügyi szakemberektől vagy támogató csoport tagjaitól, ha segítségre van szüksége a dohányzásról való leszokáshoz vagy az alkoholfogyasztás csökkentéséhez.

Társadalmi kapcsolatok

A társas kapcsolatok ápolása létfontosságú a jó mentális és érzelmi egészség megőrzéséhez. Értelmes kapcsolatokat alakíthat ki barátaival, családjával és közössége tagjaival. Töltsön minőségi időt családtagjaival, vegyen részt közösségi tevékenységekben és csatlakozzon az Ön érdeklődési köréhez igazodó szervezetekhez vagy klubokhoz. A társadalmi kapcsolatok hálózatot biztosítanak támogassa és előmozdítsa az összetartozás érzését.

Következtetés

Az alábbi hét tipp javíthatja egészségét és jólétét . Kiegyensúlyozott étrend, rendszeres fizikai aktivitás, megfelelő Az alvás, a stresszkezelés, a megfelelő hidratálás, valamint az alkohol- és dohányzás korlátozása segíthet javítani mentális, érzelmi és fizikai egészségét. Ne feledje, a kis változtatások jelentős hosszú távú előnyökkel járhatnak, ezért kezdje el ezeket a tippeket még ma, és élvezze az egészségesebb életmód előnyeit.

[tukiblog]

Az Értékesítési Fókuszú CRM Rendszer: A Profit Növelésének Titka

Üdvözlöm a vállalkozások világában tevékenykedő olvasókat!

Az üzleti életben a legtöbbünk célja a profit növelése. Az én vállalkozásom sem volt kivétel. Mivel egyre több ügyféllel kezdtünk dolgozni, rájöttem, hogy szükségünk van egy olyan rendszerre, amely segít kezelni a kapcsolatokat, nyomon követni az értékesítési folyamatokat, és javítani a csapat teljesítményét. Ezért döntöttem úgy, hogy bevezetek egy értékesítési fókuszú CRM rendszert, ami hatalmas változást hozott a vállalkozásomba.

Ebben a blogbejegyzésben megosztom Önökkel a tapasztalataimat és a CRM rendszerek előnyeit, amelyeket azóta is élvezek.

1. Jobb Ügyfélkapcsolatok

Az egyik legfontosabb előnye a CRM rendszernek, hogy segít jobban megismerni és kezelni az ügyfeleinket. Minél többet tudunk az ügyfeleinkről, annál hatékonyabban tudjuk kielégíteni az igényeiket, ami hosszú távon hűséghez és nagyobb bevételhez vezet.

2. Növelt Értékesítési Teljesítmény

A CRM rendszer segítségével könnyen nyomon követhetőek az értékesítési folyamatok, lehetővé téve a csapat számára, hogy azonnali visszajelzést kapjon és azonnal cselekedjen. Ez az átláthatóság növelte csapatunk hatékonyságát és természetesen a bevételeinket is.

3. Jobb Döntéshozatal

A CRM rendszerekben található analitikai eszközök lehetővé teszik a pontos és időszerű jelentések létrehozását, amelyek segítenek jobb döntéseket hozni. Ezen adatok alapján könnyebben észre lehet venni a trendeket, az eladási mintákat, és lehetőség nyílik a jövőbeli bevételi lehetőségek előrejelzésére.

4. Hatékonyabb Munkafolyamatok

A CRM rendszer automatizálja a rutin feladatokat, mint például az ügyfelekkel való kommunikáció, a szerződések kezelése, vagy az értékesítési lehetőségek nyomon követése. Ez lehetővé teszi a csapat számára, hogy több időt töltsön az értékesítéssel és kevesebbet az adminisztrációs feladatokkal.

Összefoglalva, a CRM rendszer bevezetése az üzleti életem egyik legjobb döntése volt. Segített növelni a profitot, javítani az ügyfélkapcsolatokat, és hatékonyabbá tette a munkafolyamatokat. Ha még nem rendelkezik CRM rendszerrel, bátran ajánlom, hogy fontolja meg a bevezetését - nem fog csalódni!

Mi ezt az Egyedi CRM rendszert vezettük be. https://egyedicrm.hu/

[partyanimalshu]

A Világító Szívű DJ: Tiësto Karrier és Hatása a Zeneiparra

Több mint két évtizede hallhatjuk nevét a világ legnagyobb színpadain, és zenei producerek között ő már régen otthonosan mozog. Az a férfi, akiről most szó lesz, nem más, mint a holland DJ és producerti, Tiësto. Ő az, akinek a zenéje a bulik szünet nélküli ritmusát szállítja, és aki a legnagyobb fesztiválokon, klubokban és stadionokban szórakoztatja a tömegeket. ## A Pályafutás Kezdeti Szakaszai Tiësto 1969-ben született Bredában, Hollandiában. Ő az az ember, aki valószínűleg a legtöbb lépést tette meg a zeneiparban egy DJ és producerként. A pályáját egy kis hírnév nélküli helyi klubban kezdte, ahol még csak kevesen ismerték az igazi tehetségét. Azonban hamarosan kitörést hozott a "Magik" című mixsorozata, amely lehetővé tette számára, hogy széles körben megismertesse magát a trance zenében. ## A "Trance Forrása" 1997-ben Tiësto megalapította a "Black Hole Recordings" nevű lemezkiadót, amelynek köszönhetően olyan előadókat tett híressé, mint Armin van Buuren, és olyan lemezeket jelentetett meg, amelyek azóta is a trance klasszikusai közé tartoznak. Egyik legkiemelkedőbb albuma, az "In My Memory," nemcsak elhozta neki az elismerést a trance közösségtől, hanem a szélesebb közönség számára is felnyitotta a zenéje iránti érdeklődést. ## Stadionok és Fesztiválok A 2000-es évek közepén Tiësto a trance színtér legnagyobb alakjává vált, és elkezdte feltárni más műfajokat is, beleértve az electro house-t és a progressive house-t. Ezek a zenei kísérletek csak tovább növelték népszerűségét, és lehetővé tették számára, hogy óriási stadionokat és fesztiválokat töltsön meg világszerte. A Tiësto által vezetett "Club Life" sorozat a kultikus számok gyűjteményévé vált, és sokaknak hozott kedvet a klubokba járáshoz és a DJ-zéshez. ## Az Emlékezetes Pillanatok Tiësto karrierjének során számos emlékezetes pillanatot hozott a zenébe. Az ő zenéje volt a hivatalos himnusz a 2004-es Athéni Olimpiai Játékokon, és ő az első DJ, aki játszott a híres Red Rocks Amfiteátrumban. A "Elements of Life" című turnéja a világ minden táján milliók előtt zajlott, és a "Loveparade 2006" fesztivál zárószámaként lépett fel, ahol több mint egymillió ember előtt zenélt. ## Tiësto Ma A holland DJ ma is aktív a zenei színtéren. Az utóbbi években különféle műfajokban is kísérletezett, és együttműködött olyan sztárokkal, mint Calvin Harris és Martin Garrix. Legutóbbi albuma, a "The London Sessions," sok szempontból a múltjára emlékeztet, miközben új elemeket is hoz az asztalra. ## Hatása a Zeneiparra Tiësto hatása a zeneiparra nem vitatható. Ő az a DJ, aki először törte meg a stadionokat és a fesztiválokat, és bebizonyította, hogy a dance zene ugyanúgy otthonra találhat a legnagyobb színpadokon, mint bármely más zenei műfaj. A fiatal DJ-k és producerek számára inspirációt nyújt, és példaképként szolgál a sikerre való törekvésben. Tiësto pályafutása során számos díjat és elismerést kapott, köztük Grammy-díjat is, és a "DJ Mag" DJ Top 100 rangsorában is többször szerepelt az élen. A zenéje által teremtett élmények és emlékek pedig milliók számára maradnak meg örökké. Tiësto egyike azoknak a művészeknek, akik örökre megváltoztatták a zeneipart. A világító szívű DJ még mindig a színpadokon ragyog, és a zene világában továbbra is hű marad önmagához, miközben folyamatosan új utakat keres a kreativitás kifejezésére. Read the full article