#Seguridad y Salud en el Trabajo

[nestorleont]

Análisis de Riesgo en el Trabajo

Un Formato ART (Análisis de Riesgo en el Trabajo) es una herramienta utilizada en la gestión de higiene, seguridad y laboral en Venezuela para identificar, evaluar y controlar los riesgos asociados a las diferentes actividades y tareas realizadas en el lugar de trabajo. El ART consiste en un formato estructurado que permite: Identificar los peligros potenciales presentes en una tarea…

[safeday]

Un entorno laboral seguro y saludable es un principio y un derecho fundamental en el trabajo.

El Día Mundial de la Seguridad y la Salud en el Trabajo 2023 se conmemorará el 28 de abril de 2023 y explorará el tema de un entorno de trabajo seguro y saludable como principio y derecho fundamental en el trabajo.

También servirá para presentar los resultados de la investigación sobre el estado de aplicación de diversas disposiciones de los convenios fundamentales sobre seguridad y salud en el trabajo.

[ludoprevencion]

Realidad Aumentada Aplicada a Seguridad y Salud en el Trabajo

Realidad Aumentada Aplicada a Seguridad y Salud en el Trabajo

La realidad aumentada (RA) es una tecnología que combina ambientes reales con elementos virtuales, para crear una experiencia donde los objetos virtuales son puestos en un entorno realA diferencia de la realidad virtual, la RA no sustituye a la realidad física, si no que mezcla los elementos reales y virtuales, como el 3D, y la vuelve una herramienta interactiva en tiempo real, la cual puede…

[alquimistaliteraria]

Mi corazón estaba roto,

Al igual que mi mente,

Se me estaba fracturado la vida.

22/05/24

-Diario abierto-

Me encuentro en urgencias, llegué a un límite mental en el cual ya no encontraba otro escape que no fuera la salida de mi vida. Ya no soportaba los malestares físicos, emocionales y mentales.

Al ir en mi auto paso la línea de tiempo de mi vida y pensé que quizás… habría algún lugar donde no exista el dolor, donde ya no haya más desilusión, donde los pensamientos no abrumen, donde no existan las heridas ni el malestar físico, etc.

Estos 2 años he pasado por tanto que me desestabilice emocionalmente y mentalmente, en mi lista el trauma por lo vivido esta la adición de mi padre y optar por el contacto 0, el estrés postraumático de cierta situación, el corazón roto por traición, la percepción intensa del espectro, en aspecto de relaciones y trabajo deje de ser funcional, la ansiedad crónica, el trastorno de sueño cronico, etc, todo esto y más desato físicamente los malestares insoportables. Duelo tras duelo, batalla tras batalla intentando resistir. Intenté tratarlo de otra forma que no fuera fármaco pero ya no puedo, se me está fracturando la vida. Cualquier mínimo estrés o emoción me pone en crisis. Hoy llegué al punto de cansancio, y me daba miedo atentar contra mi vida como vía de escape, tuve crisis psicótica, eran pensamientos de atentar contra mi vida, se que no debo escuchar esos pensamientos por que mi mente está mal, pero eran tan insoportables, realmente una gran parte de mi quiere seguir viviendo, pero no así, y a la vez estaba este otro lado que grita por la liberación de todo este abismo tortuoso, una parte de mi ya está tan cansada y optaría por darse de baja pero mi alma no se rinde, ni lo hará, sabe que necesita ayuda y que no puede sola.

Estuve pensando en mi visualización de vida y todo pasa por algo, tenía pensado este año irme a otro lugar y no sé dio al final, y que alivio por que no estaba preparada mentalmente. También me ayudó bastante el año de terapia transpersonal, si no tuviera esas herramientas y a personas tan amorosas a mi alrededor que me brindan seguridad y motivación, mis rayitos de sol, creo firmemente que no estaría escribiendo esto.

Me estuve enfocando en el corazón y descuide mi mente. No descuiden ninguna parte de ustedes mismos por nada ni por nadie. Si no pueden tomen las medidas necesarias para salir de ello.

Me inyectaron algo para calmarme y ya está dando efecto, me dio sentimiento al terminar de escribir esto y fue tan extraño querer llorar y no poder, algo impedía que llegara el llanto, por primera vez no sentía la emoción como normalmente es, estaba embotellada, usualmente mi esencia se siente paz pero con sentir en calma, pero esta sensación es calma pero sin sentir. Y lo mejor es que mi mente ya está en paz, aunque mi corazón se siente bloqueado, un bloqueo que evita que su sentir me toque. Iré a dormir y espero sea profundo y pueda recuperar mis sueños en paz por que ya hasta eso había perdido.

-Reflexión-

Un corazón roto no solo afecta emocionalmente, sino que también tiene un impacto significativo en nuestra salud mental.

El duelo que acompaña a la pérdida de un ser querido o de una relación, puede sumirnos en un estado de profundo malestar emocional, físico y mental. Aceptar ese proceso de duelo y permitirnos sentir todas esas emociones es crucial para sanar, pero también puede ser un desafío abrumador para nuestra salud mental.

Todo duelo conlleva una dosis de estrés y ansiedad. La incertidumbre, la adaptación a un nuevo entorno y la nostalgia por lo que dejamos atrás pueden afectar nuestra estabilidad emocional.

El estrés postraumático, resultado de experiencias traumáticas pasadas, es otra carga que puede pesar sobre nuestra salud mental, dejando cicatrices emocionales difíciles de sanar.

Si no tomamos las medidas necesarias para abordar estas situaciones de manera saludable, podemos llegar a un límite en el que nuestra mente se fractura. La acumulación de dolor, estrés y traumas puede llevarnos a un punto en el que ya no podemos más, donde la desesperación y el deseo de desaparecer se hacen presentes. Es en estos momentos críticos donde es fundamental buscar ayuda profesional, apoyo emocional y tomar acciones concretas para preservar nuestra salud mental y vida.

Buscar ayuda cuando sea necesario y tomar medidas proactivas para nuestro bienestar son pasos fundamentales para afrontar los desafíos de cambio crítico en nuestra vida. No desistas.

Creo lo mejor será dejar las redes por un tiempo, gracias por leer, mi compartir es para hacer conciencia, espero leernos pronto, regresaré cuando esté estable.

Julio 30 2024

Ha pasado tiempo desde aquella crisis, obtuve rápido cita con la neuróloga, me hizo varios estudios, opté por terapia conductual, he estado medicándome pues me diagnosticaron depresión y ansiedad crónica, Toc + el estrés postraumático que me habían diagnosticado antes, también estoy tomando para “apagar” los síntomas del espectro autista, me he sentido mucho mejor, la fortaleza de mi mente ha vuelto, hay menos ruinó en mi mente y ya no hay obsesión ni búsqueda, ya no tengo dias de llanto, mi energía volvió, he estado durmiendo, ya no me han dado ataques de ansiedad en el exterior, estoy mas estable emocionalmente, estoy siendo funcional, ya no hay malestar físico ni está mi sistema en alerta, estoy volviendo. Me siento muy feliz pues me veía en el fondo, pero actúe y no me rendí. Noté que tenía miedos y creencias por la medicación pero ya tengo información y wow, ahora opino me medicarme antes habría sido de gran ayuda.

[senig-fandom]

hola y buenos días,tardes o noches tengo una pregunta como sería la reacción de sedena (o las demás organizaciones de seguridad) ante una situación como la de la historia de la plaga de la ira? Si no es mucha molestia señorita senig

(Si no sabes que es en Youtube estan los vídeos originales)

es que es uno de mis EAS Scenerio favoritos y se me hizo interesante saber la reacción de ellos y amo tus dibujos <3

Alv...

Me puse a ver el video completo de la plaga de la ira y realmente sentí mucho dolor por el triste final y agradecida que sea una historia.

Y pues por el final, no me da mucha esperanza con nuestros 3 representantes Norte, Centro y Sur... Es como cuando Sur dejo morir a la tierra mexicana cuando su hermana murió y ya no había ni rastro de Centro, dejando un basto océano entre USA y Guatemala y Belice.

Así que aquí una pequeña narración...

___________________________

(Situación toque de queda)

-Señor...¿Qué hacemos?- Algunos soldados estaban rodeando el Zócalo intentando proteger a los integrantes del interior, SEDENA estaba en una encrucijada, pues la plaga del virus había avanzado rápidamente. Ante su único ojo, el representante del Sur, estaba frente a ellos con la enfermedad en estado avanzado.

SEDENA observaba como Sur intentaba aun luchar con la enfermedad, pero era evidente que era doloroso para el, por lo cual su pregunta fue lanzada a su único jefe, México Centro.

Desde el Zócalo Centro observaba a su hermano, Norte en sus pies le suplicaba que capturaran a Sur y que buscaran ayuda para el, pero que no mataran a su hermano, Centro dudoso ante la situación no podía elegir algo para hacer felices a todos, apretando sus mano entre puños y sintiendo grandes dolores de cabeza.

Abajo los soldados seguían matando a los civiles contagiados, pero todos evitaban a Sur, no podían matar a alguien tan importante, no podían matarlo frente a los ojos de sus hermanos.

-Señor...-SEDENA miro hacia donde estaba Centro, pero Sur empezó a moverse, sus movimientos eran erráticos y pareciera que su alma ya dejo este mundo, gritos de dolor era lo que se escucho al moverse.

El mundo para Centro fue lento, entre su hermano enfermo y su hermana llorando, no podía pensar mas opciones.

-abran fuego...-su susurro lo hizo soltar lagrimas- ¡ABRAN FUEGO!-Y así policía militar quien lo tenia en blanco al representante del Sur, lo miro por ultima vez y para el dijo ''Adiós, descansa en paz'', y así un ultimo disparo hizo desaparecer a Sur, escuchando de lejos los gritos de norte.

.

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(Ataque al presidente)

-Hermano...no llores, hiciste lo mejor que pudiste, hicimos lo mejor que pudimos...así que no llores.-Centro estaba parado afuera de un domo, donde Norte yacía acostada, Centro lagrimeaba aun si su mirada era fría, norte estaba muriendo, despues del ataque que sufrió el presidente, Norte tambien fue afectada.

La secretaria de salud, lloraba por no poder encontrar una cura para la amable representante, que parecía ser la única que podía controlar todo, pero la infección terminaba dañándola mas que ella curándola.

Centro agacho la cabeza, y cerro los ojos, solo para escuchar a Norte decirle ''Gracias por tu esfuerzo y trabajo'' Y así dejan morir a Norte, y a un centro, solitario y una mirada decaida.

Centro camino fuera del lugar, intentando una vez mas crear un plan para este triste e infernal momento, pero poco a poco, los que lo rodearon, y los soldados perdieron la esperanza.

.

.

.

(Señor...Ten piedad de nosotros.)

-Eduardo...-SEDENA junto a otros integrantes militares, estaban alejados de su gran líder, que aunque parecía estar tranquilo, su mirada estaba lleno de un vacío, todo rastro de fuerza y esperanza, se habían ido junto a su ya fallecidos hermanos.

-Hicieron un gran trabajo, me corresponde a mi como su líder liberarlos para que puedan irse de aquí, nuestra antigua nacían a caído, los demás países nos han abandonado, pero ustedes junto a otros representantes aun pueden vivir en paz en otro lugar.

-¡NO LO ABANDONARESMO!- Grito la secretaria de relaciones exteriores, que era sujetada por MARINA.

-Es una orden, todos aquí presentes han sido fieles a mi en cada momento y lucha, seria doloroso para mi llevarlos conmigo a la desgracia, aun mas con las perdidas que tuvimos.

-Pero Señor...-Centro detiene a SEDENA, con una mano levantada.

-Pero solo les pediré a todos ustedes, un ultimo trabajo, antes de que me vaya, no me queda mucho tiempo y quería cortar cabezas antes de morir, pero no podre, así que les pidiere un ultimo trabajo.

Todos miraron con a Centro, si su líder quien si lucho por toda su gente para intentar ganar esta guerra contra un virus les pedía un ultimo favor antes de su muerte, todos ellos, escucharon atentamente su petición.

-Quiero que traigan a todos esos traidores aquí, quiero a todos esos partidos políticos que se cambiaron de bando para irse a otro pais, y quiero que vayan a Asia del Sur y maten de la manera mas dolorosa posible a quien trajo esta enfermedad, no quiero contagios, no quiero que esto se expanda, pero si quiero al quien la creo o quien sea que tenga esto. Todos ustedes ya conocen los síntomas, serán de ayuda en otros paises por si alguien mas expande esto, este es mi ultimo deseo.

Centro empezó a desvanecerse, por fin despues de años sufriendo, y viendo y viviendo en tragedia, es libre, junto a todas las organizaciones que el creo a su lado, saludando a la bandera y cantando el himno nacional.

Así centro sonríe y una lagrima cae de su rostro, diciendo adiós a este mundo.

___________________

Y así es como termina, iba a hacer un dibujo, pero lo hare en otro momento TvT mas porque estoy llorando.

No se si esto es lo que querías, pero espero y te guste VwV

Y muchas gracias por seguirme y espero seguir dándoles hermosos dibujos a futuro

💚🤍❤️

[rralcalde]

El juego ‘Ruleta Cuckold’

Lo primero quiero aclarar que este juego no es para todo el mundo. Es un juego pensado para llevar el cuckold a su máximo exponente y mucha gente sólo podrá llegar hasta un determinado nivel. Sentíos libres de no pasar de un determinado nivel hasta que estéis preparados y queráis hacerlo.

Esta guía instigará e incentivará roles de D/S e introducirá el cuckolding a las parejas que deseen entrar en este apasionante mundo. La terminología en esta guía no es usada para ser ofensiva (como las palabras hotwife y cornudo). Es, más bien, para clasificar fácilmente a los participantes.

Los niveles 5, 6, 8 y, especialmente, el 7 son siempre muy difíciles para las parejas. Esto es totalmente normal. Si no se puede avanzar, se puede tirar de imaginación para adaptar las pruebas hasta el límite al que podáis llegar, o quedaron en el nivel al que habéis llegado hasta que decidáis dar un paso más.

Reglas

Se necesita un dado de 8 caras.

Cada semana (siempre el mismo día) el cornudo o la hotwife tira el dado el número de veces indicado por el nivel en el que estás actualmente. Estas tiradas determinan las acciones (de ese nivel y anteriores) que serán requeridas a cada una de las partes durante esa semana.

Algunas categorías son acumulativas significando que las tiradas de la última semana todavía aplican como permitidas pero no requeridas, para las hotwife y “todavía requeridas” para los cornudos. Un 8 para la hotwife significa que puede escoger cualquiera de los otros resultados.

Antes de empezar el juego se lanza el dado tres veces, sumándose los resultados, para determinar si se avanza al siguiente nivel. Si se avanza de nivel no se puede volver al nivel anterior.

Si alguna de las responsabilidades del cornudo no se ha llevado a cabo se deberá aplicar un castigo. Sin excepciones.

La hotwife puede aplicar castigos adicionales y se anima a ello para un avance más fluido en un nivel 4 o superior.

La castidad NO es opcional si se está siguiendo este juego guía (todo el juego esta pensado para que ambas partes de la pareja se vallan sintiendo a gusto con su rol), excepto en circunstancias donde la salud y la seguridad estén en riesgo (citas médicas, viajes, etc) el acudir al puesto de trabajo ( con la excepción de personal que tenga que pasar por un detector de metales si la jaula de castidad es de acero) no es requisito para no ir en castidad. Es una pieza crítica para evitar pensamientos y celos post orgasmo que tan a menudo asaltan a los cornudos. Por esto en el juego esta puesta en la primera tirada de cada nivel.

Se recomienda usar una jaula de castidad que sea abierta para una ducha supervisada y una limpieza cada dos o tres días o menos, dependiendo de la higiene personal y de la jaula en particular. También se recomienda que, mientras sea posible, y según se vaya avanzando por los niveles, el coño, el culo y la boca de la hotwife deberan ser tratados como recompensas para el cornudo y no como una propiedad. Esto significa que, incluso cuando esté sin la jaula de castidad puesta, se fuerce el sexo con los pies, muslos o pajas (incluso mejor con sus propias manos). Nunca el sexo con las tetas (posición muy dominante del cornudo).

El face-sitting (sentarse en la cara del cornudo) y montar un cornudo con movimientos restringidos son también buenas maneras de reforzar las dinámicas D/S.

Una nota sobre los castigos:

Podréis comprobar que estos son crueles y puede que algunos al principio resulten asquerosos pero como se ha indicado anterior mente este juego guía está pensado para que ambas partes de la pareja se vallan acostumbrando cada uno a su rol. Los castigos se usan contra una acción indeseable con el objetivo de proporcionar una corrección efectiva y que no se olvide fácilmente. Esto significa que deberá ser completado tal y como está escrito, incluso si a la hotwife les disgusta. Es trabajo de la hotwife hacer que el cornudo obtenga lo que es mejor para él.

Los castigos son necesarios para allanar los baches y las pequeñas resistencias que inevitablemente se encontrarán a lo largo del camino. Se recomienda revisar los castigos y alterarlos en caso de que el cornudo esté obteniendo algún disfrute con ellos.

Otra parte indispensable en este juego es que es recomendable dejar al menos dos horas de intimidad entre el cornudo y la hotwife después de cada nuevo evento como mínimo o lo que es lo mismo que la pareja tenga contacto sexual, pero sin dejar que el cornudo llegue al orgasmo ( desde el principio de este juego los orgasmos del cornudo deberán ser orgasmos frustrados para mantener su calentura al máximo). El tiempo mínimo recomendado entre las citas y los orgasmos frustrados del cornudo es de 24 horas. Recuerda la regla de oro: ‘no hay orgasmo para el cornudo inmediatamente después de los eventos’. Sin excepciones

Niveles

La primera semana empezaremos en el nivel 0 y pasada la semana la hotwife tirara el dado 3 veces y sumara su resultado para ver si subimos de nivel, si la suma es igual o inferir a la del siguiente nivel seguiremos una semana más en el nivel actual, no es recomendable saltarse los niveles aunque la suma nos de la cantidad necesaria para otro nivel:

Ejemplo: estamos en el nivel 0 la hotwife tira 3 veces el dado y la suma de los números obtenidos es mayor de 18, no saltaríamos al nivel 5 si no que pasaríamos al siguiente nivel que tenemos en la tabla, en nivel 1

• En el nivel 0 la suma es mayor de 14, pasar al nivel 1 (50%)

• En el nivel 1 la suma es mayor de 15, pasar al nivel 2 (40%)

• En el nivel 2 la suma es mayor de 16, pasar al nivel 3 (32%)

• En el nivel 3 la suma es mayor de 17, pasar al nivel 4 (23%)

• En el nivel 4 la suma es mayor de 18, pasar al nivel 5 (16%)

• En el nivel 5 la suma es mayor de 19, pasar al nivel 6 (11%)

• En el nivel 6 la suma es mayor de 20, pasar al nivel 7 (7%)

• En el nivel 7 la suma es mayor de 21, pasar al nivel 8 (4%)

En la tabla de resultados de las tiradas una vez empezado el nivel a partir de la segunda tirada los números marcados con un + o ++ son aumentos obligatorios de realizar en la tirada y ocurren cuando se repite una tirada que ya había sido desbloqueada. Esto significa que sustituye la anterior: en la primera tirada sale un 7 significa que tendremos que realizar la acción que marca la primera tirada, tiramos una segunda vez y vuelve a salir un 7, se usará el 7+ de la segunda tirada y si en las siguientes tiradas vuelve a salir en alguna un 7 se realizará la ++.

Nivel 0. Los problemas crecen. 2 tiradas

Primera tirada:

• 1 - 30 minutos enjaulado

• 2 - 1 hora enjaulado

• 3 - 2 horas enjaulado

• 4 - 3 horas enjaulado

• 5 - 4 horas enjaulado

• 6 - 5 horas enjaulado

• 7 - 6 horas enjaulado

Segunda tirada:

• 1 - El cornudo usa un strapon mientras está enjaulado. La hotwife le ordeñara con un vibrador en la jaula.

• 2 - Oral a la hotwife hasta que se corra.

- 2+ Oral a la hotwife pero ella sentada en la cara del cornudo.

• 3 - Regalo de ropa o cosméticos del cornudo a la hotwife.

• 4 - Orgasmo arruinado para el cornudo y jaula durante 30 minutos.

- 4+ Orgasmo arruinado para el cornudo y jaula durante 7 días.

- 4++ Orgasmo anal para el cornudo. Todo el proceso enjaulado durante 7 días.

• 5 - El cornudo tiene sexo fuera de la jaula, pero si se corre se lo come. Si se había aplicado toda la semana de castidad, esta tirada cuenta como un 8.

• 6 - El cornudo observa a la hotwife jugar con un vibrador y ella le humilla con su pobre desempeño.

• 7 - El cornudo come el culo de la hotwife.

- 7+ El cornudo come el culo de la hotwife, pero ella sentada en su cara.

• 8 - La hotwife puede escoger cualquiera de los otros resultados

Nivel 1. Conoce tu lugar. 3 tiradas

Primera tirada:

• 1 - 3 horas enjaulado

• 2 - 6 hora enjaulado

• 3 - 8 horas enjaulado

• 4 - 12 horas enjaulado

• 5 - 18 horas enjaulado

• 6 - 1 día enjaulado

• 7 - 1 día y medio enjaulado

Segunda tirada

Segunda tirada del nivel 0. Si sale el mismo resultado que se había hecho anteriormente, comprobar que tenga signos “+” y hacer esas variantes en su lugar. Son acumulativas, ejemplo:

Si toca por ejemplo, el 4 en el nivel 0, haces la prueba. La siguiente semana subes a este nivel (el 1), y en esta segunda tirada te toca otra vez el 4, pues haces la primera variante con el “+”. Si te vuelve a tocar una tercera vez haces la variante con el “++”, y así sucesivamente.

Esto es válido para todos los niveles, ya que en cada tirada repites los niveles anteriores. Únicamente el último dado tiene pruebas nuevas. Y el primero que determina la cantidad de tiempo que pasa el cornudo con la Jaula castidad.

Únicamente el último dado tiene pruebas nuevas. Y el primero que determina la cantidad de tiempo que pasa el cornudo con la Jaula castidad.

Tercera tirada:

• 1 - El cornudo besa los pies de la hotwife cada vez que se quita los calcetines.

- 1+ El cornudo besa la entrepierna de la hotwife cada vez que se desviste.

- 1++ El cornudo masajea y besa entrepierna y pies de la hotwife en las situaciones ya descritas.

• 2 - El cornudo y la hotwife denigran su pene durante las actividades sexuales.

• 3 - Cada vez que el cornudo se corre sobre la hotwife debe limpiarlo con la lengua.

- 3+ Cada vez que el cornudo se corre ha de comérselo.

- 3++ El cornudo ha de limpiar cualquier corrida de los amantes de la hotwife, independientemente de dónde se corran.

• 4 - El cornudo ha de mantener su pene y testículos afeitados o depilados.

- 4+ El cornudo ha de mantener su pene, testículos y ano afeitados o depilados.

- 4++ Depilación con láser para el cornudo en la zona que la hotwife desee.

• 5 - El pene del cornudo recibe un nombre humillante desde ahora y para siempre.

• 6 - No hay sexo oral para el cornudo a no ser que esté enjaulado.

- 6+ No hay sexo oral para el cornudo, excepto en cumpleaños y festivos importantes. Enjaulado, claro.

- 6++ No hay más sexo vaginal sin condón

- 6+++ No hay más sexo anal

- 6++++ No hay más sexo vaginal. Se tendrá en cuenta su conducta para su cumpleaños.

• 7 - El cornudo se refiere a la hotwife como diosa o similar durante los encuentros sexuales de ahora en adelante.

Nivel 2. Sirve para algo. 4 tiradas

Primera tirada:

• 1 - 6 horas enjaulado

• 2 - 12 hora enjaulado

• 3 - 1 día enjaulado

• 4 - 2 días enjaulado

• 5 - 2 días y medio enjaulado

• 6 - 3 días enjaulado

• 7 - 3 días y medio enjaulado

Segunda tirada:

Segunda tirada del nivel 0 y 1. Si sale el mismo resultado que se había hecho anteriormente, comprobar que tenga signos “+” y hacer esas variantes en su lugar.

Tercera tirada:

Tercera tirada del nivel 0 y 1. Si sale el mismo resultado que se había hecho anteriormente, comprobar que tenga signos “+” y hacer esas variantes en su lugar.

Cuarta tirada:

• 1 - El cornudo hace la colada.

• 2 - El cornudo aspira la casa.

• 3 - El cornudo cocina y sirve la mayor parte de las cenas.

• 4 - El cornudo proporciona un masaje a la hotwife.

• 5 - El cornudo hace el baño.

• 6 - El cornudo limpia el dormitorio.

• 7 - El cornudo limpia el salón.

Nivel 3. Empoderándola. 5 tiradas

Primera tirada:

• 1 - 12 horas enjaulado

• 2 - 1 día enjaulado

• 3 - 2 días enjaulado

• 4 - 3 días enjaulado

• 5 - 4 días enjaulado

• 6 - 4 días y medio enjaulado

• 7 - 5 días enjaulado

Se recomiendan castigos para cualquier queja del cornudo.

Segunda tirada

Segunda tirada del nivel 0, 1 y 2. Si sale el mismo resultado que se había hecho anteriormente, comprobar que tenga signos “+” y hacer esas variantes en su lugar

Tercera tirada

Tercera tirada del nivel 0, 1 y 2. Si sale el mismo resultado que se había hecho anteriormente, comprobar que tenga signos “+” y hacer esas variantes en su lugar

Cuarta tirada

cuarta tirada del nivel 0, 1 y 2. Si sale el mismo resultado que se había hecho anteriormente, comprobar que tenga signos “+” y hacer esas variantes en su lugar

Quinta tirada:

• 1 - La hotwife va a la calle sin bragas.

• 2 - La hotwife va a la calle sin sujetador.

• 3 - La hotwife entabla una conversación con algo de flirteo con algún hombre atractivo en el trabajo o en la calle.

• 4 - La hotwife cuelga una foto atrevida en las redes. No le cuenta al cornudo los comentarios.

• 5 - La hotwife va a la calle con un butt-plug puesto.

• 6 - La hotwife se masturba con un dildo viendo escenas de cuernos mientras el cornudo observa con la jaula puesta.

• 7 - Excitación y paradas con orgasmo arruinado para el cornudo, mientras la hotwife comenta lo buenas que han sido otras pollas y otros amantes. Al terminar vuelta a la jaula.

- 7+ Como antes, pero sin permitir ni el orgasmo arruinado.

- 7++ Como antes, pero con el cornudo recibiendo anal.

Nivel 4. Comenzamos. 6 tiradas

Primera tirada:

• 1 - 1 día enjaulado

• 2 - 2 días enjaulado

• 3 - 3 días enjaulado

• 4 - 4 días enjaulado

• 5 - 5 días enjaulado

• 6 - 6 días enjaulado

• 7 - 6 días enjaulado

Desde ahora en adelante, los castigos son obligatorios para cualquier queja del cornudo sobre la castidad.

Segunda, tercera, cuarta y quinta tirada:

tiradas del nivel 0, 1, 2 y 3. Si sale el mismo resultado que se había hecho anteriormente, comprobar que tenga signos “+” y hacer esas variantes en su lugar

Sexta tirada:

• 1 - La hotwife hace match con, al menos, 3 chicos en una app e intercambia mensajes.

- 1+ La hotwife cambia el bloqueo de su móvil y no lo comparte con el cornudo.

• 2 - La hotwife envía fotos sexy o flirtea con algún match.

- 2+ La hotwife envía desnudos al match.

• 3 - Tira un dado. Si sale par la pareja irá a algún local de intercambio o fetish. Si sale impar, la hotwife irá sola y el cornudo esperara en el coche.

• 4 - La hotwife tiene sexo oral con el cornudo mientras chatea, llama o videollamada con sus matches. El cornudo no puede hablar y llevará la jaula de castidad.

• 5 - La hotwife tiene cibersexo con un extraño.

• 6 - Grabar un vídeo porno y colgarlo anónimamente en internet.

- 6+ El vídeo a colgar contiene limpieza de semen interior (creampie) o castidad por parte del cornudo.

• 7 - La hotwife habla con un hombre que la atraiga. Previamente ha debido tocarse sin llegar al orgasmo y colocarse un butt-plug O no llevar bragas.

Nivel 5. Respira y continúa. 7 tiradas

Primera tirada:

• 1 - 2 días enjaulado

• 2 - 3 días enjaulado

• 3 - 4 días enjaulado

• 4 - 5 días enjaulado

• 5 - 6 días enjaulado

• 6 - 7 días enjaulado

• 7 - 7 días enjaulado

Segunda, tercera, cuarta, quinta tirada y sexta:

tiradas del nivel 0, 1, 2, 3 y 4 . Si sale el mismo resultado que se había hecho anteriormente, comprobar que tenga signos “+” y hacer esas variantes en su lugar

Tirada 7:

• 1 - La hotwife se masturba en público hasta el orgasmo (probador, baño, parque...).

• 2 - La hotwife visita un club swinger o fetish sin participar.

• 3 - La hotwife tiene sexo con el cornudo en lugar público. Ella escoge si se corre y se lo come.

• 4 - La hotwife lleva un vibrador por control remoto en público. El cornudo ofrece el control a un amigo.

• 5 - La hotwife le comenta que está en una relación poliamorosa o semiabierta a un amigo o amiga.

- 5+ El cornudo le comenta a un amigo que están en una relación semiabierta

• 6 - La hotwife sale a tomar algo con un amigo sola.

- 6+ La hotwife se queda a dormir en casa de su amigo

• 7 - La hotwife visita un salón de masaje erótico.

Nivel 6. No te atrevas a parar. 8 tiradas

Tirada 1:

• 1 - 3 días enjaulado

• 2 - 4 días enjaulado

• 3 - 5 días enjaulado

• 4 - 6 días enjaulado

• 5 - 6 días enjaulado

• 6 - 7 días enjaulado

• 7 - 7 días enjaulado

Si el cornudo se queja sobre la castidad, aplicar un castigo XL sin dudar.

Segunda, tercera, cuarta, quinta, sexta y séptima tirada:

tiradas del nivel 0, 1, 2, 3 , 4 y 5. Si sale el mismo resultado que se había hecho anteriormente, comprobar que tenga signos “+” y hacer esas variantes en su lugar

Tirada 8:

Hacer una tirada extra a elección de la hotwife. Si es par, el teléfono podrá estar encendido, si es impar...teléfono apagado.

• 1 - Cita para un café. Sin actividad sexual.

• 2 - Cita para tomar algo. Sin actividad sexual.

• 3 - Cita para cenar. Sin actividad sexual.

• 4 - Cualquier tipo de cita. Se permite ir de la mano y roces físicos.

• 5 - Cualquier tipo de cita. Beso de despedida.

• 6 - Cualquier tipo de cita. Toqueteos por encima de la ropa.

• 7 - Cualquier tipo de cita. Se permite meter mano.

Nivel 7. Lo que necesitas. 9 tiradas +/-1

Tirada 1:

• 1 - 4 días enjaulado

• 2 - 5 días enjaulado

• 3 - 6 días enjaulado

• 4 - 7 días enjaulado

• 5 - 7 días enjaulado

• 6 - 7 días enjaulado

• 7 - 7 días enjaulado

Si el cornudo se queja sobre la castidad, aplicar un castigo XXL sin dudar desde ahora en adelante.

Segunda, tercera, cuarta, quinta, sexta y séptima tirada:

tiradas del nivel 0, 1, 2, 3, 4, 5, 6 . Si sale el mismo resultado que se había hecho anteriormente, comprobar que tenga signos “+” y hacer esas variantes en su lugar

Tirada 9:

La hotwife debe añadir o restar 1 de cualquier tirada. La hotwife podrá hacer lo siguiente en sus citas decididas en la tirada 8.

• 1 - Pajas y dedos.

• 2 - Oral.

• 3 - Sexo vaginal (con condón).

- 3+ El condón es opcional si el hombre se ha hecho analíticas y es de confianza.

- 3++ El cornudo se tragará todo. Si había condón, la hotwife decide si lo guarda.

• 4 - Sexo anal (con condón).

- 4+ El condón es opcional si el hombre se ha hecho analíticas y es de confianza.

- 4++ El cornudo se tragará todo. Si había condón, la hotwife decide si lo guarda.

• 5 - Sexo atrevido o pervertido como BDSM, fisting, roles, etc.

• 6 - Sexo en la cama marital.

- 6+ El hombre se corre en el lado de la cama del cornudo.

• 7 - Pasa la noche fuera con el novio.

Nivel 8. No hay vuelta atrás. 10 tiradas +/-1

Tirada 1:

• 1 - 6 días enjaulado

• 2 - 7 días enjaulado

• 3 - 7 días enjaulado

• 4 - 7 días enjaulado

• 5 - 7 días enjaulado

• 6 - 7 días enjaulado

• 7 - 7 días enjaulado

Segunda, tercera, cuarta, quinta, sexta, séptima y octava tirada:

tiradas del nivel 0, 1, 2, 3, 4, 5, 6 y 7 . Si sale el mismo resultado que se había hecho anteriormente, comprobar que tenga signos “+” y hacer esas variantes en su lugar

Tirada 10:

La hotwife debe añadir o restar 2 de cualquier tirada.

• 1 - La hotwife visita cualquier club sexual y hará lo que le apetezca.

• 2 - Trío o cuarteto, la hotwife escoge.

• 3 - El cornudo empieza a vestir femenina para siempre.

• 4 - La hotwife hace sola un viaje sexual.

• 5 - La hotwife se folla a un amigo o familiar.

• 6 - La hotwife puede estar con su novio donde quiera y el tiempo que quiera.

• 7 - El cornudo es feminizado y esclavo de la hotwife y su novio (si lo permite).

Castigos

Si el cornudo rechaza participar en las tareas requeridas o pide a la hotwife que detenga sus tareas desbloqueadas o requeridas, se administrará el castigo. Y la acción que se detuvo será reiniciada al día siguiente.

Cada castigo sucesivo durante la misma semana irá aumentando la severidad del mismo, pasando de la tabla L a la XL y luego a la XXL. Cada vez se lanza un nuevo dado

Castigos L

• 1 - 10 firmes palmadas con la mano en el culo.

• 2 – 1 tarea extra elegida por la hotwife del nivel actual

• 3 - Sentarse en su cara con el ano y la vagina sin delicadezas, mientras está enjaulado. Insultos y degradación hasta que la Hotwife llegue al orgasmo.

• 4 - Un día extra en castidad.

• 5 - 2 tareas extra aleatorias del nivel de esta semana.

• 6 – 2 días extras en castidad

• 7 - Jugueteos sexuales mientras está enjaulad

Castigos XL

• 1 - 15 minutos atado a la cama, abofeteando, golpeando, arañando, haciendo cosquillas, tirando, etc. el pene, los testículos y otras partes sensibles del cuerpo del cornudo.

• 2 – 1 tarea extra elegida por la hotwife del nivel siguiente al actual.

• 3 - Sentarse en su cara sólo con el ano y sin delicadezas, mientras está enjaulado.

• 4 - Un día extra en castidad. La hotwife golpeara 3 veces en los testículos del cornudo.

• 5 - 2 tareas extra elegida por la hotwife del nivel siguiente al actual

• 6 - 2 días extra en castidad. La hotwife golpeara 6 veces en los testículos del cornudos

• 7 – Hacer que el cornudo salga a la calle con ropa interior de mujer

Castigos XXL

• 1 - 1 hora atado a la cama, abofeteando, golpeando, arañando, haciendo cosquillas, tirando, etc. el pene, los testículos y otras partes sensibles del cuerpo del cornudo.

• 2 - 2 tarea extra elegida por la hotwife del nivel anterior y siguiente al actual.

• 3 – La hotwife obtendrá 3 orgasmos arruinados del cornudo. Previamente se le habrá introducido un plug anal grande. .

• 4 - 2 días extra de castidad. La hotwife orina en la ducha sobre la boca del cornudo obligando a tragar su orina mientras le abofetea fuerte 5 veces.

• 5 - El cornudo es obligado a comerse la polla de uno o dos amantes de la hotwife.

• 6 - El cornudo es follado y preñado por varios amantes. Después de cada corrida se le aplicarán baños con hielo en los genitales de 1 minuto de duración 2 veces.

• 7 – El cornudo tendrá que ir desde ese día con lencería femenina a su puesto de trabajo.

[xjulixred45x]

Shoko lieri x Nezuko Lectora+Tanjiro(PLATÓNICO)(TRADUCCION)

Género: Headcanons

Lector: femenino

Advertencias: algunos spoilers, Fumar, divergente del canon(No muere Riko, Geto no se hace malvado). Lectora tiene las habilidades de Nezuko Kamado de KNY y tiene un hermano similar a Tanjiro. Fluff.

siendo honestos, puedo ver qué Shoko al principio no iba a cuidar de los hermanos voluntariamente.

a ver, no digo que ella no le gustaran los niños, solo que era demaciado autoconciente de que su ambiente de trabajo y ella misma no eran lo mejor para un niño, menos dos que habian pasado por una situación traumatica.

cuando ella leyo los informes de los incidentes y las autopcias de los padres, se sintió mal por los niños.

una maldición de grado especial habia invadido su casa y asesinado a sus padres y hermanos, los niños se escondieron rapido lo que les salvo la vida, pero no se fueron sin cicatrices tanfl físicas como emocionales.

Shoko tuvo que checear a la más pequeña, (lectora), que gracias a la larga exposición a energía maldita, se habia enfermado.

aunque definitivamente eso era comun, no lo era el procesó de curación tan rapido que la niña presentaba.

era algo extraño, era como si su cuerpo empezara a absorber la energia maldita como mecanismo de supervivencia.

y su hermano mayor, el otro superviviente, no se vio afectado en gran medida, pero definitivamente se le notaba preocupado por que le pasaria a el y su hermana una vez que terminaran los checeos.

Shoko se pregunto lo mismo. no podian Simplemente devolverlos como si nada paso ¿talvez los entregarían a algun clan?

imagínate la sopresa de Shoko cuando se entero de que los hermanos iban a vivir con ella temporalmente por cuestiones de "seguridad"☠️

a Shoko no la engañaban, querian mantener a los niños cerca para ver cómo se desarrollaban como hechiceros y como usarlos en el futuro, especialmente a la niña, pero realmente no podia hacer mucho en contra de eso.

después de todo, al ser el unico medico con técnica inversa, Shoko tenia un gran nivel de seguridad, por lo que si los niños estarian seguros en algun lugar, seria con ella.

aunque definitivamente no significaba que fuera algo facil.

Shoko paso gran parte del tiempo anterior a la llegada de los niños moviendo cosas, tirando papeles, ordenando su casa, para que fuera habitable para dos niños mas.

tambien tuvo que moderar su actitud tetrica frente a los niños por ahora en pro de no generar una regresion producto del trauma.

tuvo que aprender a no fumar dentro de su propia casa.

fue un gran ajuste. y Shoko lo odio en varios momentos.

y fue peor cuando ella no amo a los niños de inmediato, sintió que estaba cambiando su vida por completo por unos desconocidos.

afortunadamente no fue algo que se mantuviera por mucho tiempo.

(lectora) y su hermano eran buenos niños, bastante buenos, no causaban problemas, comían lo que Shoko les daba y sobre todo eran tranquilos. talvez demaciado.

a veces Shoko se preocupaba de que fueran demaciado callados para sus edades.

lo que la incito a querer interactuar mas con ellos.

en parte lo hacia con la excusa de que era para tener mas información de la condición de (lectora) pero era bastante obvio que se preocupaba por los niños.

mas especialmente su salud.

Shoko siendo Shoko dejo que los niños comegieran sus errores para aprender de ellos, lo cual incluia lastimarse, ella esperaba tener que tratar las boobas pero se sorprendió cuando vio, nuevamente, la curacion rapida de (lectora).

asi que no es solo con energia maldita, es con todas las heridas.

Shoko observo a los niños en su periodo de ajuste y recuperación mientras hacia lo que podia para que estuvieran a gusto, como contarles un cuento(que tuvo que comprar), hacerles la comida, darles algunas clases particulares en la energia maldita (y ellos entendiendo tanto como Geto y Gojo), etc.

Shoko estaba...empezando a disfrutar de la compania, del movimiento, de la actividad..

el estusiamso y optimismo de los niños era contagioso, sobretodo del hermano de (lectora), Tanjiro, quien siempre estaba tratando de ayudar en cualquier cosa de la casa, ver el lado positivo, y siendo un solecito en general.

(lectora) por otro lado era un caso un tanto criptico, era una buena niña, si, pero al mismo tiempo apenas hablaba, era mas reservada, pero definitivamente tenia potencial.

eso era lo que preocupaba a Shoko.

ella ha visto lo que el Jujutsu le hace a la gente, lo que la ACADEMIA le hace a la gente, tomar algo bueno y machacarlo.

ella no queria que (lectora) pasará por algo asi, ya habia pasado por mucho en su vida.

si es posible, le pedira ayuda a Geto y Gojo para mantener a los altos mandos lejos de los niños, lo cual ambos hacen con gusto.

tambien Shoko los expone a otros niños con sus capacidades especiales, como Megumi, Mimiko y Nanako, se llevan bastante bien pese a sus diferencias(lectora y Tanjiro tienen algo de miedo de Geto y Gojo, pero al menos se sienten seguros con Shoko ahi).

asi, ellos crecen con uj mejor manejo de sus habilidades y sobretodo un mejor entendimiento del entorno del jujutsu.

si vamos a las ideas mas generales, Shoko es el empoderamiento de "mamá cool" que te deja salirte con la tuya siempre y cuando no te hagas daño(le importa un cacahuate los demas).

Shoko esta "bien" con que sus hijos quieran unirse a los hechiceros, pero tambien será bastante clara con todos los riesgos posibles (y amenazara de muerte a Satoru si es que sus hijos no vuelven sanos y salvos).

si sus hijos quieren aun asi ser hechiceros, entonces ella lo acepta, incluso apoya bastante su coraje.

creo que Shoko, aprovehcando la capacidad curativa de (lectora), le trataría de enseñar técnica ritual inversa, con suerte ahora usando palabras que ella pueda entender y asi ser mas util en peleas o fuera de ellas. le serviria mucho una asistente después de todo.

ahora que sus hijos estan crecidos se permite a si misma ser su yo normal algo tetrica, por lo que para molestarlos de vez en cuando les tira datos del cuerpo humano súper aleatorios o super mortales como "tips de pelea" o como descuartizar a alguien, por ejemplo.

le parece gracioso como habiendo sido criados prácticamente por ella aun asi hayan salido tan bonachones.

aunque no me malinterpretes, Shoko sera una madre algo despreocupada pero no significa que no le importen sus hijos.

si (lectora)/su hermano viene deprimida porque algun compañero murio, tuvieron una misión horrible o simplemente están bajoneados, pues se sentara con ellos, les dara algo de te(o un cigarro si es que quieren) y los consolara a su manera.

ella quiere que sus hijos sientan que pueden contar con ella y decirle lo que sienten, no ser del tipo de tutora de "mi mama me va a matar"

y sobretodo le da miedo perder a (lectora) y Tanjiro por eso mismo, que no puedan decir las cosas.

Shoko es brutalmente honesta con sus hijos, por lo que espera lo mismo. ella sabe cuando halagarlos y cuando darles criticismo.

eso en todos los aspectos de la vida, tanto escuela como fuera de escuela.

en el amor por ejemplo.

(lectora) es alguien con poca experiencia en el amor, asi que Shoko siempre sera honesta cuando crea que un chico no le conviene, incluso si suena feo o causa pelea, prefiere una tormenta pasajera que uj huracán permanente.

lo mismo va para Tanjiro, pero podriamos decir que ellos dos se alian para cuidar la espalda de (lectora) lo mas posible de patanes.

sinceramente Shoko estaria mas que bien con hijos LGBT, simplemente porque asi no tendrá que ocuparse de ciertos problemas adicionales.

osea, si (lectora) tuviera un crush en, Nobara por ejemplo, viendo que es una buena chica y que le hace bien a (lectora) pues la acepta en su casa.

aunque definitivamente ella le da la charla de la pala por si alguna vez ella osa intentar lastimar a su hija :)

y tambien definitivamente las amenazas de Shoko no DEBEN ser tomadas por vanas.

ella ya se ha encariñado mucho, MUCHO con estos como para que los altos mandos quieran hacer alguna tactica sucia con ellos en pro de mantener "la paz" en el sistema.

incluso sin Gojo o Geto ayudandola, Shoko es BRUTAL por su cuenta.

si intentaran llevar a los niños con otra familia, creo que seria una de las primeras veces en las que Shoko pierde la calma y está paniqueando, no es como que dejara que pasara, pero ella no pensaria que eso ocurriria en primer lugar.

podrias decir que los niños realmente le cambian las prioridades.

si intentan comprometer a alguno de los hijos con algun miembro/heredero de alguno de los clanes es un gran NO NO y ella hará el movimiento epico de fugarse con los hijos el dia de la boda. ella es asi💅

¿experimentos con (lectora) por su capacidad especial? SOBRE SU CAVADER.

¿lastimas a alguno de ellos? es tu ultimo dia. preparate para ser recivido en la morgue, no necesariamente muerto todavia :)

literalmente se vuelve feral.

incluso si no lo dice en serio, puede que amenaze con dejar su puesto como medico si es que intentan cualquier movimiento con los niños, lo cual ha funcionado, por ahora.

pero de cualquier forma, no hay de que preocuparse. Shoko es una madre osa qje protege y ama mucho a sus extraños y extraordinarios hijos.

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Fomentando un Entorno Laboral Saludable: Estrategias de Intervención para la Gestión SST

Introducción

En el entorno laboral moderno, garantizar la seguridad y la salud de los empleados es una prioridad crucial para cualquier organización. Un sistema de gestión efectivo no solo cumple con las normativas legales, sino que también mejora el bienestar general de los trabajadores y la productividad organizacional. En este blog, exploraremos una propuesta de intervención diseñada para optimizar el sistema de gestión de seguridad y salud en el trabajo, abordando los desafíos actuales y promoviendo una cultura laboral más saludable.

Objetivo de la Intervención desde la Gestión Psicosocial El objetivo principal de esta intervención es crear un entorno laboral que favorezca el bienestar integral de los empleados, abordando tanto los aspectos físicos como psicosociales del trabajo.

Esto implica: Reducir los niveles de estrés laboral y promover una mejor gestión de los factores psicosociales mediante estrategias de apoyo y capacitación. Mejorar las condiciones físicas del lugar de trabajo, asegurando un entorno seguro y ergonómico. Fomentar una cultura de comunicación abierta y participación activa en la gestión de la seguridad y la salud. Estos objetivos se basan en los principios de la gestión psicosocial, que buscan integrar el bienestar emocional y físico de los trabajadores (Hernández et al., 2014).

Población Objetivo La propuesta de intervención está dirigida a: Todos los empleados de la organización, con un enfoque particular en aquellos que trabajan en entornos de alta exposición a riesgos físicos y psicosociales. Trabajadores en posiciones de alta presión o con alta carga laboral, que pueden estar más vulnerables al estrés y otras problemáticas relacionadas. Incluir a toda la población laboral asegura que las estrategias sean inclusivas y relevantes para diferentes niveles y roles dentro de la empresa.

Tiempo de Intervención La intervención se desarrollará en un período de 6 meses, dividido en fases para asegurar una implementación eficaz: Fase de Diagnóstico (1 mes): Evaluación de las condiciones actuales mediante encuestas, entrevistas y análisis de datos para identificar áreas críticas. Fase de Implementación (3 meses): Ejecución de las actividades propuestas y ajustes según las necesidades identificadas. Fase de Evaluación (2 meses): Revisión de la efectividad de las intervenciones, con ajustes basados en la retroalimentación de los empleados.

Actividades a Desarrollar Para abordar los problemas identificados, se implementarán actividades tanto sincrónicas como asincrónicas: Talleres Presenciales (Sincrónicos) Manejo del Estrés y Técnicas de Relajación: Talleres interactivos para enseñar a los empleados técnicas efectivas de manejo del estrés. Ergonomía y Prevención de Lesiones: Capacitación sobre posturas correctas y técnicas para evitar lesiones en el trabajo.

Podcast y Materiales Asincrónicos: Podcast sobre Bienestar y Seguridad Laboral: Episodios informativos que aborden temas de salud mental y prevención de riesgos. Guías y Manuales en Línea: Recursos accesibles sobre prácticas de seguridad y salud, y estrategias de autocuidado.

Reuniones de Feedback (Sincrónicas): Espacios de Retroalimentación: Reuniones para que los empleados expresen sus opiniones y sugerencias sobre las condiciones laborales. Charlas Motivacionales y de Concienciación: Intervenciones para fomentar la participación activa en las iniciativas de bienestar.

Resultados Esperados

Con la implementación de esta intervención, se espera: Reducción en los niveles de estrés y mejora en la salud mental de los empleados. Disminución en la frecuencia de accidentes y lesiones laborales. Aumento en la satisfacción y compromiso laboral. Mejora en la comunicación interna y el clima organizacional. Estos resultados contribuirán a un entorno laboral más saludable y productivo.

Indicadores de Medición de la Intervención

Para evaluar el éxito de la intervención, se utilizarán los siguientes indicadores: Encuestas de Clima Laboral: Para medir la percepción de los empleados sobre el ambiente y las condiciones de trabajo. Tasa de Accidentes Laborales: Registro de incidentes para evaluar la efectividad de las medidas preventivas. Niveles de Estrés: Evaluaciones periódicas del estrés mediante encuestas y entrevistas. Participación en Actividades: Monitoreo de la asistencia y participación en talleres y sesiones.

Inversión La inversión para esta intervención incluirá: Costos de Capacitación y Talleres: Honorarios de facilitadores, materiales y recursos. Desarrollo de Contenidos Digitales: Creación y distribución de podcasts y guías informativas. Recursos para Evaluación y Ajuste: Herramientas para la medición y evaluación de los resultados. Una inversión adecuada en estas áreas garantizará la eficacia y sostenibilidad de las estrategias implementadas.

CONCLUSION

Referencias Chiang Vega, María; Gómez Fuentealba, Nelly; Sigoña Igor, Marcelo. Factores psicosociales, stress y su relación con el desempeño: comparación entre centros de salud de los Trabajadores, vol. 21, núm. 2, julio-diciembre, 2013, pp. 111-128. Universidad de Carabobo, Maracay, Venezuela Pujol, L. C. (30 de 03 de 2018). Satisfacción laboral: una revisión de la literatura acerca de sus principales determinantes. Obtenido de http://www.scielo.org.co/pdf/eg/v34n146/0123-5923-eg-34-146-00003.pdf Hernández, R., Fernández, C., & Baptista, M. (2014). Capítulo 16. El Reporte de resultados del proceso cualitativo. En Metodología de la investigación (6.a ed.) [versión electrónica]. McGraw-Hill. Pérez, L., Pérez, R., & Seca, M. (2020). Capítulo 11. Presentación de Resultados. En Metodología de la investigación científica (pp. 352-367) [versión electrónica]. Editorial Maipue.

[novato-escritor-e-blog]

yo hablándome a mi mismo

ten en cuenta cuales son tus conveniencias

cuales son tus inquietudes

frente a trabajos indefinidos

toma la rienda de tu asunto pendiente

y concentra tu energía

necesitaras evaluar la realidad

para poner en orden tus emprendimientos

fortalecer tu iniciativa te sumara seguridad

cuando la soledad se pone en juego

es el momento para identificar nuevas sensaciones y expresarlas

respeta tu tiempo

y cada ilusión puesta en palabras tendrá el resultado que merece

la naturaleza para que ello ocurra esta a pruba

recuerda siempre que

salud: es vitalidad

salud: es fuerza

[obligaciones-del-empresario14]

Obligaciones del empresario

Obligaciones del empresario

Las obligaciones del empresario en el contexto de la salud y seguridad laboral están reguladas por la legislación de cada país y tienen como objetivo garantizar un entorno de trabajo seguro y saludable para los empleados. Estas obligaciones forman parte de las responsabilidades legales y éticas de cualquier empleador para prevenir riesgos laborales, proteger la salud física y mental de los trabajadores y cumplir con las normativas vigentes.

Principales obligaciones del empresario en el ámbito de la salud laboral:

Garantizar la seguridad y salud de los trabajadores:

El empresario debe adoptar medidas preventivas para proteger a los trabajadores de los riesgos laborales. Esto incluye implementar protocolos y sistemas que minimicen los peligros asociados al puesto de trabajo, tales como:

Proporcionar equipos de protección individual (EPI) adecuados.

Garantizar que las instalaciones cumplan con las normas de seguridad (ventilación, iluminación, señalización, salidas de emergencia, etc.).

Evaluar los riesgos inherentes a cada puesto de trabajo.

Evaluación de riesgos:

El empresario está obligado a realizar una evaluación de riesgos laborales en el lugar de trabajo. Esta evaluación debe identificar peligros potenciales y detallar las medidas correctivas o preventivas para mitigarlos.

Esta evaluación debe actualizarse periódicamente, especialmente cuando se introducen nuevos equipos, procesos o tareas.

Vigilancia de la salud de los trabajadores:

El empleador debe garantizar la vigilancia de la salud de los empleados, adaptada a los riesgos específicos de cada puesto. Esto puede incluir exámenes médicos periódicos, tanto al inicio como durante la relación laboral, para detectar posibles enfermedades profesionales y controlar el estado de salud de los empleados.

La vigilancia de la salud debe ser confidencial y no puede utilizarse para discriminar a los empleados.

Formación e información:

El empresario debe proporcionar formación adecuada a los empleados en materia de salud y seguridad laboral, tanto al comenzar su trabajo como cuando se produzcan cambios en las funciones o en la maquinaria. Esto incluye:

Instrucciones sobre cómo realizar sus tareas de manera segura.

Información sobre los riesgos inherentes a su puesto de trabajo.

Capacitación sobre el uso adecuado de los equipos de protección individual.

Además, el empresario debe asegurar que esta formación sea continua y actualizada según las necesidades y cambios en el entorno laboral.

Planificación de medidas preventivas:

El empresario tiene la obligación de elaborar y aplicar un plan de prevención de riesgos laborales. Este plan debe ser integral, contemplar tanto los riesgos físicos como los psicosociales (estrés, acoso laboral, etc.), y asegurar la integración de la prevención en todos los niveles de la empresa.

Consulta y participación de los trabajadores:

Es deber del empresario facilitar la participación de los trabajadores en cuestiones relacionadas con la prevención de riesgos. Esto puede implicar la creación de comités de seguridad y salud, donde los trabajadores puedan expresar sus inquietudes y participar en la toma de decisiones.

Provisión de medios de protección:

El empleador debe proporcionar, sin coste alguno para el trabajador, los equipos de protección personal (EPI) adecuados al nivel de riesgo. Además, debe asegurarse de que dichos equipos estén en buen estado y se utilicen de manera correcta.

Coordinación de actividades empresariales:

En caso de que varias empresas compartan el mismo centro de trabajo, es obligación del empresario coordinar con otras empresas para garantizar que las medidas de seguridad se apliquen de manera coherente y adecuada.

Responder ante incidentes o accidentes laborales:

El empresario tiene la obligación de investigar cualquier accidente laboral o incidente que ocurra en el lugar de trabajo, identificando las causas y adoptando medidas correctivas para evitar que se repitan.

Además, debe cumplir con los procedimientos legales de notificación a las autoridades correspondientes y proporcionar la asistencia necesaria a los trabajadores afectados.

Cumplimiento normativo:

El empleador está obligado a cumplir con todas las normativas locales, nacionales e internacionales aplicables en materia de salud y seguridad laboral. Esto implica mantenerse actualizado sobre cambios en la legislación y asegurar que la empresa se ajuste a estos requisitos.

Consecuencias del incumplimiento:

El no cumplir con estas obligaciones puede tener graves consecuencias para el empresario, tales como sanciones económicas, cierres de instalaciones, demandas legales por parte de los trabajadores, y en casos extremos, responsabilidades penales si el incumplimiento resulta en accidentes graves o mortales.

Relación con la Medicina Laboral:

Las obligaciones del empresario están directamente ligadas a la medicina laboral, ya que muchas de las medidas preventivas, evaluaciones de riesgos y planes de salud son supervisados o implementados por profesionales de esta área. La vigilancia de la salud de los trabajadores es una de las principales herramientas para el cumplimiento de estas obligaciones.

[vigilancia-de-la-salud12]

Vigilancia de la salud

Vigilancia de la salud

La vigilancia de la salud es un conjunto de acciones y estrategias que se implementan para evaluar, controlar y prevenir los posibles riesgos a los que están expuestos los trabajadores en sus puestos de trabajo. Su objetivo principal es proteger la salud física y mental de los empleados, identificar riesgos en el entorno laboral y promover un entorno seguro y saludable.

Áreas clave de la Vigilancia de la Salud en el trabajo:

Evaluación médica periódica:

Realización de exámenes médicos regulares para detectar posibles enfermedades laborales o condiciones de salud que puedan afectar al trabajador o ponerlo en riesgo.

Incluye análisis clínicos, evaluaciones psicológicas, revisiones físicas, entre otros.

Prevención de enfermedades laborales:

Identificar factores de riesgo en el ambiente de trabajo (químicos, físicos, biológicos, psicosociales) y tomar medidas preventivas para reducir su impacto.

Ejemplo: Trabajadores en contacto con sustancias químicas deben someterse a exámenes médicos específicos para detectar efectos adversos en la salud.

Monitoreo de condiciones de trabajo:

Vigilancia constante del entorno laboral, evaluando factores como iluminación, ventilación, ergonomía, exposición a sustancias peligrosas, niveles de ruido, etc.

Promover ajustes en los equipos, herramientas o métodos de trabajo para minimizar riesgos.

Educación y promoción de la salud:

Implementación de programas que fomenten hábitos saludables entre los trabajadores, como actividad física, alimentación adecuada y control del estrés.

Programas de concienciación sobre los riesgos laborales y cómo prevenirlos.

Atención a la salud mental:

Identificar y gestionar factores que puedan generar estrés, ansiedad o burnout en el ambiente laboral.

Fomentar una cultura de apoyo emocional, ofreciendo recursos como orientación psicológica o asesoramiento.

Registro y seguimiento:

Llevar un registro detallado de los exámenes médicos, incidentes laborales y las intervenciones realizadas para mejorar la salud y seguridad en el trabajo.

Seguimiento individualizado de los trabajadores con condiciones específicas de salud.

Importancia de la Vigilancia de la Salud:

Prevención: Ayuda a prevenir el desarrollo de enfermedades profesionales y accidentes laborales.

Cumplimiento legal: En muchos países, la vigilancia de la salud es una obligación legal para las empresas y debe realizarse de acuerdo con las normativas nacionales de seguridad y salud en el trabajo.

Productividad: Un entorno de trabajo saludable y seguro reduce las tasas de ausentismo y aumenta la eficiencia y el bienestar de los empleados.

Mejora del ambiente laboral: Fomenta una cultura de seguridad y responsabilidad en todos los niveles de la empresa.

Relación con la Medicina Laboral:

La vigilancia de la salud es una parte esencial de la Medicina Laboral, ya que se centra en garantizar que los trabajadores mantengan su capacidad física y mental para desempeñar sus funciones de manera segura y eficiente. Es una herramienta clave para identificar riesgos tempranamente y prevenir enfermedades o accidentes antes de que ocurran.

[campo-de-accion10]

Campo de Accion

Campo de Accion

https://www.campodeaccion.com

El campo de acción se refiere al conjunto de áreas o actividades en las que una persona, empresa o profesión puede desarrollarse o aplicar su conocimiento y habilidades. Dependiendo del contexto, puede implicar los límites, objetivos, responsabilidades y tareas específicas dentro de un área de trabajo.

En términos generales, el campo de acción puede incluir aspectos como:

1. Profesional

Las áreas en las que una persona o profesión específica puede ejercer su conocimiento.

Ejemplo: El campo de acción de un médico laboral incluye la evaluación de riesgos laborales, prevención de enfermedades profesionales, manejo de la salud en entornos laborales, y asesoramiento a empresas sobre medidas de seguridad y bienestar en el trabajo.

2. Empresarial

Los sectores o mercados en los que una empresa opera o puede expandirse.

Ejemplo: Una empresa de tecnología puede tener como campo de acción el desarrollo de software, soluciones en la nube, servicios de consultoría IT, entre otros.

3. Académico

Las disciplinas o áreas de estudio en las que un académico o investigador desarrolla su trabajo.

Ejemplo: El campo de acción de un profesor universitario puede incluir la docencia, investigación, participación en congresos, y publicación de trabajos científicos.

4. Legal

Las competencias y áreas en las que una legislación o norma tiene efecto o se puede aplicar.

Ejemplo: El campo de acción de una ley laboral abarca la protección de los derechos de los trabajadores y la regulación de las condiciones de empleo.

Ejemplo en Medicina Laboral

En el contexto de la medicina laboral, el campo de acción abarca:

Evaluación y control de riesgos laborales: Identificación de peligros y mitigación de riesgos en el lugar de trabajo.

Prevención de enfermedades profesionales: Implementación de programas para evitar el desarrollo de enfermedades derivadas del entorno laboral.

Ergonomía: Estudio y aplicación de prácticas que mejoren la adaptación del trabajo al ser humano para evitar lesiones.

Salud mental en el trabajo: Programas de promoción del bienestar emocional y psicológico de los empleados.

Asesoría a empresas: Consultoría sobre prácticas seguras, cumplimiento normativo y estrategias para mejorar el entorno laboral.

[attaloshux]

🔒 ¿Te preocupa tu seguridad en el trabajo? ¡No estás solo! 💪 Todos tenemos derecho a un ambiente laboral seguro y saludable. Pero, ¿sabes cómo lograrlo? La clave está en la prevención de riesgos laborales. ⚠️🏗️

¿Cómo prevenir accidentes en el trabajo? La prevención de riesgos es responsabilidad de todos, no solo de la empresa. 🤝 Para lograr un ambiente seguro, sigue estos pasos fundamentales:

🔹 1. Identifica los peligros El primer paso es reconocer qué puede causar daño en tu lugar de trabajo. 🚨 ¿Hay cables sueltos? ⚙️ ¿Las máquinas no tienen protecciones? 🧪 ¿Trabajas con sustancias peligrosas? Realiza inspecciones periódicas y escucha a los trabajadores: ellos conocen mejor que nadie los riesgos de su área. 👀👷‍♂️

🔹 2. Evalúa los riesgos Una vez identificados, evalúa qué tan graves pueden ser las consecuencias y qué tan probable es un accidente. Esto te ayudará a priorizar las acciones para un entorno más seguro. ✅

🔹 3. Controla los riesgos Después de identificar y evaluar los riesgos, es momento de actuar: ⚠️ Elimina o minimiza los riesgos: Si no puedes eliminar el peligro, usa equipos de protección personal (EPP) para minimizar el impacto. 📋 Otras medidas: Señalización, capacitación y procedimientos claros para reducir riesgos. 🚧🛠️

🚨 La importancia de las políticas de seguridad Las empresas deben tener políticas de seguridad claras que establezcan normas y procedimientos para prevenir accidentes. 📌 Estas políticas deben cumplirse y revisarse periódicamente para garantizar su efectividad. 🔄

¡Todos somos responsables! Es fundamental que los trabajadores participen en la identificación de riesgos y en la implementación de medidas de control. Fomentar reuniones regulares y espacios para discutir temas de seguridad permite compartir inquietudes y mejorar las medidas preventivas. 💬👥

¡Cuéntanos! ¿En tu lugar de trabajo se toman medidas para prevenir riesgos? ¿Cuál crees que es la estrategia más efectiva? 🤔 ¡Déjanos tu opinión en los comentarios, queremos leerte! 📝✨

[magneticovitalblog]

La incertidumbre y 8 medidas de afrontamiento

La incertidumbre es una motivación que nos invita a confirmar que lo que pensamos o sentimos es cierto.

En general, las personas la toleramos bastante mal.

La incertidumbre implica no tener claro cómo serán las cosas, no poder tenerlo todo planificado porque hay elementos que no podemos controlar, sintiéndonos vulnerables.

La paradoja es que forma parte de nuestra vida porque está llena de cambios e imprevistos.

El problema es que solo sabemos temerla y no gestionarla con espontaneidad y llegar a disfrutar en estas situaciones.

La Psicología estudia cómo experimentamos y afrontamos la incertidumbre, la falta de certeza en la vida, para el desarrollo de habilidades de afrontamiento y promover el bienestar emocional.

La incertidumbre puede surgir en diferentes frentes de nuestra vida, como relaciones sociales, salud, trabajo, etc.

El tratamiento de la incertidumbre en general se apoya en algunos enfoques comunes como, por ejemplo:  

Recopilar de información relevante y fiable que ayude a reducir la incertidumbre.  

Análisis de riesgos para identificar, evaluar y gestionar los riesgos asociados con una situación o decisión.  

Flexibilidad y apertura de mente ante la incertidumbre, para que los planes y estrategias se adapten según conseguimos información nueva o surgen nuevas circunstancias.

Colaboración y consulta de amistades y psicólogos.

Desarrollar planes de contingencia que establezcan opciones ante eventos sobrevenidos.  

Afrontando la incertidumbre

Cuando afrontamos la incertidumbre, podemos experimentar respuestas emocionales y cognitivas, como

ansiedad

confusión

dificultades para dormir

estrés

falta de control

inquietud

miedo

nerviosismo

preocupación

tensión muscular

vulnerabilidad

provocando que busquemos maneras de paliarla y evitar que pueda afectar nuestro bienestar emocional y físico.

Por ejemplo, el estrés prolongado por incertidumbre puede conducir a problemas como ansiedad o depresión, además de afectar tomar decisiones y crear dificultades para planificar cualquier cosa.

Algunas personas buscamos más información para reducir la incertidumbre, mientras que otras recurrimos a estrategias de evasión o distracción.

La incertidumbre es un sentimiento que resulta de la imposibilidad de saber qué pasará en una situación importante, por la falta de certeza. Ello ayuda a mantener la atención en un asunto por resolver de nuestra vida.

Tenemos la tendencia de querer tener las respuestas que nos den sensación de control, porque nos da seguridad para protegernos y actuar. Si la situación se alarga, la incertidumbre aumenta y la rumiación mental de las posibilidades nos llevará a un círculo vicioso de preocupaciones, inseguridad y angustia.

Gestionando la incertidumbre

La preocupación ante la incertidumbre es normal, aunque no parezca ser útil. Intentemos pensar en otra cosa

Mantenernos activos física y mentalmente, con amistades y familia. Con actividades entretenidas con otras personas para distraernos y sentirnos apoyados.  

Asegurarnos de la fiabilidad de lo que sabemos, pues de lo contrario podemos la incertidumbre será más intensa.  

Aceptar que estamos frente a un problema y que vamos a poner todos nuestros recursos para afrontarlo.

Adaptarnos con serenidad a los cambios inevitables que se produzcan.

Prestar atención sana e inteligentemente para actuar.

Identificar lo que podemos controlar y aquello que no podemos controlar aún.

Practicar la espera activa.

Para mejorar la tolerancia a la incertidumbre, se pueden seguir las siguientes pautas:

No evitemos las situaciones de incertidumbre.

Aprendamos a tolerar la incertidumbre.

Dejemos de buscar insistentemente la certeza.

Aceptemos que no todo se puede controlar.

Aceptemos que no todo se puede saber.

Aceptemos que no todo se puede prever.

Aceptemos que no todo se puede evitar.

Dejemos de pensar en la preocupación como algo útil. La preocupación es una capacidad humana que sitúa a nuestra mente en el futuro y proviene del desarrollo de nuestras estructuras cerebrales más recientes, las que nos diferencian como personas del resto de animales no humanos. Tiene una función adaptativa en ocasiones porque puede ayudarnos a anticipar dificultades y, así, a encontrar los recursos para afrontarlas.  El preocuparnos nos sirve para sentir que tenemos cierto control de lo que va a ocurrir, es decir, para sentir que el mundo es un lugar predecible: todo lo contrario de lo que la vida es y que no nos gusta a las personas: la incertidumbre nos genera ansiedad, miedo, desprotección. Cuando nos preocupamos en exceso, nuestra mente y energía están en el futuro, y perdemos la oportunidad de vivir el presente.  

Cuando nos preocupamos en exceso, perdemos la oportunidad de ocuparnos en aquello que sí está a nuestro alcance y que forma parte de nuestras posibilidades reales actuales. Más bien se trata de:

Enfocarse en las soluciones y no en los problemas.

Ver las oportunidades en las situaciones difíciles.

Pensemos en cómo reaccionarían otras personas.

La terapia psicológica actúa con ciertos objetivos:

Adoptar un enfoque gradual para tomar decisiones en situaciones inciertas.

Buscar de apoyo social

Establecer metas realistas,

Mejorar el estado de ánimo.

Reconocer nuestras preocupaciones y anticipaciones negativas y que aprendamos herramientas para no dejarnos llevar por la ansiedad y a vivir con bienestar a través de la incertidumbre.

Reducir las sensaciones físicas propias de la activación y la ansiedad. Por ejemplo, técnicas de relajación del estado de alerta.

Los psicólogos ayudamos a gestionar la incertidumbre proporcionando

apoyo emocional

ayuda para desarrollar resiliencia

estrategias de afrontamiento

A través de algunas estrategias y enfoques terapéuticos:

Terapia cognitivo-conductual para identificar y cambiar los patrones de pensamiento y conducta poco saludables, desafiando las creencias exageradas, fuente de ansiedad y preocupación.

Técnicas de relajación y manejo del estrés.

Enfoque de aceptación y compromiso aceptando las experiencias internas difíciles, como la incertidumbre, en lugar de luchar contra ellas. Se trata de que vivamos en el presente, a comprometernos con nuestros valores y a actuar según esos valores, a pesar de la incertidumbre.

Contar con el apoyo de amistades, familiares o grupos de apoyo, compartiendo preocupaciones y experiencias que dan sentido de conexión y alivio emocional.

En christiancherbit.com evaluamos la situación de manera personalizada y aplicamos las estrategias y enfoques prácticos personalizados.

Según Tito Livio «El miedo siempre está dispuesto a ver las cosas peor de lo que son». Ello hace que percibamos nuestro entorno como algo hostil, que nos altera y convierte en vulnerables, aunque no nos conviene olvidar que los grandes desafíos poseen un componente de incertidumbre ya que nada grande comienza sin un poco de miedo.

Lo positivo de la incertidumbre: la adaptación

Abordar nuestro autoconocimiento y sintonizar con lo que somos en el presente.  

Aceptar comprendiendo que no podemos controlarlo todo, porque hay situaciones que no vemos venir y no podemos evitarlas.  La incertidumbre nos recuerda que estamos vivos y que tenemos límites.  

Aprender de la improvisación al afrontar la incertidumbre sin obsesionarnos con el pasado ni con el futuro.  

Centrarnos en lo que nos beneficie, para aprovechar el valor de cada instante y de lo que tenemos.  

Reiniciar haciendo cosas diferentes, adaptándonos a las circunstancias nuevas, etc.

Nos conviene estar dispuestos a renunciar a la vida que planificamos para poder vivir la vida que realmente tenemos y tendremos. Lo importante es vivir el momento y seguir la evolución de las cosas porque existen muchas posibilidades si aprendemos a ser personas abiertas y flexibles.

post de Cristian Cherbit psicólogo online https://christiancherbit.com/

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formation iso 45001

Formation ISO 45001: Fortaleciendo la Gestión de la Salud y Seguridad Ocupacional

Introducción

La certificación ISO 45001 es un estándar internacional crucial para la gestión de la salud y seguridad ocupacional. Diseñada para ayudar a las organizaciones a proporcionar lugares de trabajo seguros y saludables, esta norma es fundamental para minimizar riesgos y proteger a los empleados de lesiones y enfermedades relacionadas con el trabajo. La formación en ISO 45001 es esencial para que las organizaciones puedan implementar y mantener un Sistema de Gestión de la Salud y Seguridad Ocupacional (SGSSO) efectivo. Este artículo explorará la importancia de la formación en ISO 45001, el proceso para obtenerla, los beneficios que ofrece a las organizaciones, y los desafíos comunes en la implementación y mantenimiento de este sistema.

La Importancia de la Formación en ISO 45001

La formación en ISO 45001 es vital para la efectiva implementación y gestión del Sistema de Gestión de la Salud y Seguridad Ocupacional. Esta formación no solo asegura que las organizaciones cumplan con los requisitos del estándar, sino que también promueve una cultura de seguridad y bienestar en el lugar de trabajo. La importancia de la formación en ISO 45001 se puede entender desde varias perspectivas clave:

Cumplimiento de Normas y Regulaciones: La formación en ISO 45001 asegura que las organizaciones estén al tanto de las normativas internacionales y locales en materia de salud y seguridad ocupacional. La norma ISO 45001 establece un marco para identificar y gestionar los riesgos y peligros en el lugar de trabajo, lo cual es crucial para cumplir con las regulaciones legales. Con una adecuada formación, las empresas pueden evitar sanciones y multas relacionadas con incumplimientos normativos y mejorar su conformidad legal.

Prevención de Riesgos y Reducción de Accidentes: La formación proporciona a los empleados y a los responsables de la gestión de la seguridad las habilidades y conocimientos necesarios para identificar y controlar riesgos potenciales. Esto resulta en una reducción significativa de accidentes laborales y enfermedades profesionales, protegiendo así a los empleados y reduciendo costos asociados con incidentes en el lugar de trabajo. La formación en la identificación de peligros, la evaluación de riesgos y la implementación de controles es esencial para prevenir incidentes y crear un entorno de trabajo más seguro.

Mejora de la Cultura de Seguridad: Implementar ISO 45001 fomenta una cultura de seguridad y salud ocupacional dentro de la organización. La formación en el estándar ayuda a integrar prácticas seguras en la rutina diaria y a aumentar la conciencia sobre la importancia de la salud y seguridad en el trabajo. Promover una cultura de seguridad no solo mejora el ambiente laboral, sino que también puede aumentar la moral y la satisfacción de los empleados, resultando en una mayor productividad y menor rotación del personal.

Ventaja Competitiva y Reputación Empresarial: La certificación ISO 45001 y la formación adecuada demuestran el compromiso de la organización con la salud y seguridad ocupacional, lo que puede mejorar la reputación empresarial. Las organizaciones certificadas son vistas favorablemente por clientes, socios y partes interesadas, y pueden diferenciarse en un mercado competitivo. La formación en ISO 45001 también ayuda a construir confianza con los empleados y las partes interesadas al demostrar que la empresa prioriza su bienestar y seguridad.

La formación en ISO 45001 es esencial para establecer y mantener un entorno de trabajo seguro y saludable, y para garantizar que la organización cumpla con los requisitos internacionales y locales en materia de salud y seguridad ocupacional.

Proceso para Obtener la Formación en ISO 45001

Obtener la formación en ISO 45001 implica varios pasos clave que aseguran que los empleados y la gestión de la empresa estén preparados para implementar y mantener el Sistema de Gestión de la Salud y Seguridad Ocupacional. A continuación, se describen los pasos principales para obtener esta formación:

Evaluación de Necesidades de Formación: Antes de comenzar la formación, es fundamental realizar una evaluación de las necesidades de formación de la organización. Esto incluye identificar las áreas en las que el personal necesita capacitación y determinar los objetivos de la formación. La evaluación debe considerar los diferentes niveles de responsabilidad dentro de la organización, desde la alta dirección hasta los empleados operativos, y adaptar la formación a las necesidades específicas de cada grupo.

Selección de Proveedores de Formación y Cursos Adecuados: Una vez que se han identificado las necesidades de formación, el siguiente paso es seleccionar un proveedor de formación acreditado que ofrezca cursos en ISO 45001. Es importante elegir proveedores con experiencia y credibilidad en el ámbito de la salud y seguridad ocupacional. Los cursos deben estar alineados con los requisitos del estándar ISO 45001 y proporcionar una formación práctica que permita a los participantes aplicar lo aprendido en su entorno de trabajo.

Implementación de la Formación: La implementación de la formación debe ser planificada cuidadosamente para asegurar que todos los empleados y partes interesadas reciban la capacitación necesaria. La formación puede ser ofrecida a través de sesiones presenciales, cursos en línea o una combinación de ambos. Es importante que la formación sea interactiva y adaptada a las necesidades específicas de la organización, con ejemplos y casos prácticos relevantes para el entorno laboral de los participantes.

Evaluación y Seguimiento de la Formación: Después de completar la formación, es crucial evaluar la efectividad del programa de capacitación. Esto incluye la realización de evaluaciones de conocimientos y la obtención de retroalimentación de los participantes. La evaluación debe medir si los objetivos de la formación se han cumplido y si los empleados pueden aplicar lo aprendido en su trabajo. Además, es importante realizar un seguimiento continuo para asegurar que el conocimiento adquirido se mantenga actualizado y que se realicen sesiones de formación adicional según sea necesario.

El proceso para obtener la formación en ISO 45001 es un esfuerzo integral que requiere planificación y compromiso para asegurar que todos los miembros de la organización estén equipados para implementar y mantener un sistema efectivo de gestión de la salud y seguridad ocupacional.

Beneficios de la Formación en ISO 45001

La formación en ISO 45001 ofrece una serie de beneficios significativos que impactan positivamente en la salud, seguridad y eficiencia de la organización. Estos beneficios no solo mejoran el entorno de trabajo, sino que también contribuyen a la sostenibilidad y competitividad de la empresa:

Reducción de Accidentes y Enfermedades Laborales: Una de las principales ventajas de la formación en ISO 45001 es la reducción de accidentes y enfermedades laborales. Al proporcionar a los empleados y responsables de la seguridad los conocimientos y habilidades necesarios para identificar y gestionar riesgos, la formación ayuda a prevenir incidentes y mejorar las condiciones de trabajo. Esto no solo protege la salud y bienestar de los empleados, sino que también reduce los costos asociados con lesiones y enfermedades, como gastos médicos y pérdidas de productividad.

Cumplimiento de Requisitos Legales y Normativos: La formación en ISO 45001 asegura que la organización cumpla con las leyes y regulaciones en materia de salud y seguridad ocupacional. Cumplir con estos requisitos no solo evita sanciones y multas, sino que también demuestra el compromiso de la empresa con las prácticas de seguridad. Además, la formación ayuda a mantener la conformidad con las normativas actualizadas y a adaptarse a los cambios en los requisitos legales.

Mejora de la Moral y Motivación de los Empleados: Un entorno de trabajo seguro y saludable contribuye a la mejora de la moral y motivación de los empleados. La formación en ISO 45001 fomenta una cultura de seguridad que valora la salud y el bienestar de los empleados, lo que puede aumentar la satisfacción laboral y reducir la rotación del personal. Empleados que se sienten valorados y seguros en su lugar de trabajo son más propensos a estar motivados y comprometidos con sus responsabilidades.

Ventaja Competitiva y Reputación Corporativa: La formación en ISO 45001 también proporciona una ventaja competitiva al demostrar que la organización cumple con altos estándares de seguridad y salud ocupacional. Esto puede mejorar la reputación corporativa y atraer a clientes y socios que valoran la seguridad y el bienestar en el lugar de trabajo. La certificación ISO 45001 y la formación asociada pueden ser diferenciadores clave en un mercado competitivo, contribuyendo al éxito a largo plazo de la empresa.

La formación en ISO 45001 ofrece numerosos beneficios que van más allá del cumplimiento normativo, impactando positivamente en la seguridad, la moral y la reputación de la organización.

Desafíos en la Implementación y Mantenimiento del Sistema ISO 45001

A pesar de sus numerosos beneficios, la implementación y el mantenimiento de un Sistema de Gestión de la Salud y Seguridad Ocupacional basado en ISO 45001 presentan desafíos que las organizaciones deben superar. Estos desafíos pueden variar en función de la naturaleza de la organización y el entorno de trabajo:

Costos Asociados con la Implementación y Mantenimiento: Implementar un sistema de gestión conforme a ISO 45001 puede implicar costos significativos, incluyendo la formación del personal, la actualización de instalaciones y equipos, y la contratación de consultores especializados. Además, mantener el sistema requiere una inversión continua en auditorías, revisiones y mejoras. Estos costos pueden ser un desafío, especialmente para pequeñas y medianas empresas con presupuestos limitados.

Integración con Otros Sistemas de Gestión: Muchas organizaciones ya tienen sistemas de gestión en lugar, como ISO 9001 para la calidad o ISO 14001 para el medio ambiente. Integrar ISO 45001 con otros sistemas de gestión puede ser complejo y requerir una planificación cuidadosa. La organización debe asegurarse de que los sistemas sean compatibles y que las políticas y procedimientos se alineen adecuadamente para evitar duplicaciones y asegurar una implementación efectiva.