#RunForDream 秋季團練

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Happy Birthday 強教練~~ 謝謝學員大力唱生日快樂歌，還有許多暖心小禮物， Run for Dream是一個開心的團隊， 雖然肌力訓練吃到飽，

大家唱歌還是非常有活力喔~~~~

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Run For Dream秋季團練 ▲ 課堂二 開心與各位一起享受跑步的夜晚！ 今天的中階基礎耐力訓練，大家都很堅持地完成了，棒棒！

本週的自主課表請也不要放棄，盡量吃好吃滿喔！😋

路，從來都不遠； 只要放開心，享受每一刻，目的地就在眼前。💪

No Fun, No Run! Good night!🌙

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Run For Dream ▲第三期跑班團練計畫結束，短暫放暑假囉！ 彥博 總教練忍著不丹200km超馬賽後、失去腳皮之痛，與最高顏值教練團帶著夢想團員體驗輕越野~跑山+溯溪~ 最棒的是... 這些秘境訓練是【學員限定 ㊣ 無料！】的免費戶外活動呦 

與跑班結識的好朋友們一起享受跑步的快樂，在教練團安全管理下一起進行輕越野活動，可以跑得盡興也玩得很開心 ^^ 謝謝各位參與 Run For Dream ▲第三期團練計畫 的夢想團員們，有您們的陪伴讓團隊一起前進得更遠、更充實！ Run For Dream ▲ 秋季團練 Coming Soon...快來加入我們吧！

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Run For Dream 秋季團練 ▲ 耐力訓練 II 依教練配速維持耐力跑，一趟又一趟，告訴自己再撐一下， 跟著前面團員的腳步，跑出共同的節奏， 每一組別的訓練，都能找到最佳默契！ 我們住在夢想裡。🌟

不管這城市多喧囂， 靜下心， 總能聽見夥伴的加油聲，一步一步一起前進

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Run For Dream  前往夢想的路上，從不簡單。 今天咬牙撐過，跟著教練的配速，抓到自己的節奏， 堅持跑下去！ 吃課表很辛苦，跑到快喘不過氣來，濕熱的天氣好難熬... 但 終究！ 我跑完了！覺得很驕傲，因為我沒有放棄。 謝謝有你這12周以來的參與，夢想因你而偉大 約定好了，繼續一起， 跑 . 下 . 去 Run . For Dream. #夢想未完待續 #RunForDream #秋季團練ComingSoon...