Tips Pulihkan Badan Pegal Usai Libur Lebaran
Lebaran identik dengan perjalanan panjang mudik dan berbagai aktivitas fisik yang melelahkan. Tak heran, banyak orang yang merasakan badan pegal-pegal setelah Lebaran. Rasa pegal ini bisa mengganggu aktivitas dan membuat Anda merasa tidak nyaman.
Berikut beberapa tips untuk membantu Anda memulihkan badan pegal setelah Lebaran:
Istirahat yang Cukup:
Tidurlah minimal 7-8 jam per malam. Tidur yang…
View On WordPress
0 notes