#Plan diète jour ON et OFF en musculation
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Que faut-il manger les jours de repos en musculation
NOUVEAU 👉 Que faut-il manger les jours de repos en musculation
Vous voulez savoir comment manger les jours sans entrainement pour ne pas prendre de graisse sans perdre de masse musculaire et avoir le maximum d’énergie ? Nous allons en parler dans ce cours basé sur les expériences d’athlètes ainsi que la science. Ce sont des sujets qui m’intéressent personnellement, car je souhaitais savoir exactement comment manger les jours de repos pour ne pas nuire à mon…
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