#Normalizasyon

[dokumtek]

Çelik Normalleştirme İşlemi: Mikroyapı Optimizasyonu

Çelik normalleştirme, metalurjide önemli bir işlem olarak karşımıza çıkar. Bu işlem, çeliklerin mikroyapısını optimize etmeyi ve yapısal dengeyi sağlamayı amaçlar. Normalleme işlemi, çeliklerin homojen bir yapıya sahip olmasını ve istenilen mekanik özelliklere ulaşmasını sağlar. Mikroyapı optimizasyonu sayesinde çeliklerin dayanıklılığı, tokluğu ve işlenebilirliği artar. Bu nedenle, çelik normalleştirme işlemi, endüstride geniş bir kullanım alanına sahiptir ve çeşitli sektörlerde önemli bir rol oynamaktadır. Çelik normalizasyonu, çeliğin yüksek bir sıcaklığa (tipik olarak 810 ila 930 santigrat derece) kadar ısıtılmasını ve ardından durgun havada yavaş yavaş soğumasına izin verilmesini içeren bir ısıl işlem sürecidir. Bu işlem çeliğin tane yapısını iyileştirir, mekanik özelliklerini iyileştirir ve iç gerilimleri azaltır. Normalleştirme genellikle öngörülebilir bir mikro yapı elde etmek ve malzemenin mekanik özelliklerini garanti etmek için kullanılır; bu da onu Gr 70 Normalleştirilmiş Çelik Levha gibi belirli özellikler gerektiren uygulamalar için uygun hale getirir. Normalleştirme aynı zamanda malzemelerdeki artık gerilimleri azaltmak ve daha şekillendirilebilir bir ürün oluşturmak için de kullanılır; bu da beklenmeyen arıza riskini azaltabilir.

Normalizasyon-Normalleştirme Nedir?

Normalizasyon, bir alaşımın tanelerinde ve bileşiminde birlik sağlamak için kullanılan bir tekniktir. Terim genellikle, üst kritik sıcaklığın üzerine çıkarılmış ve daha sonra açık havada soğutulmuş olan demir dışı alaşımlar için kullanılır. Normalleştirme işlemi sırasında çelik, üst dönüşüm noktası Ac3'ün üzerinde bir sıcaklığa (yaklaşık 20 ° C ila 50 ° C) ısıtılır, hipoötektoid çelikler için Ac1'in üzerinde ve daha sonra statik havada soğutulur. Düzgün, ince taneli bir mikroyapı elde etmek için kullanılır. Normalleştirme işlemi, sıcaklığın A3 veya ACM çizgisinin üzerine (60 ºC (108 ºF) üzerine) çıkarılmasıyla gerçekleşir. Bu sıcaklıkta malzeme tamamen Östenite dönüştürülür ve ardından fırından çıkarılıp doğal konveksiyon altında oda sıcaklığında soğutulur. Bu, fazla Ferrit veya Sementit içeren ince Perlit taneli bir yapıya neden olur. Elde edilen malzeme yumuşaktır; yumuşaklık derecesi soğutma ortamının gerçek koşullarına bağlıdır. Bu işlem, kontrol edilmiş fırın soğutma maliyetinin eklenmemesi nedeniyle tam tavlama işleminden önemli ölçüde daha ucuzdur. Hipoötektoid çelikler için mikroyapı perlit ve ferritden oluşurken, hipereötektoid çeliklerde mikroyapı perlit ve sementitten oluşur. Isınma ve soğuma hızı ne kadar yüksekse, mikroyapıdaki taneler o kadar ince olur; bunun için soğuma sırasında dönüşümün perlit aşamasında gerçekleşmesi gerekmektedir. Normalleştirme sayesinde, sıcak şekillendirme sırasında oluşan dengesiz ve iri taneli bir mikroyapı ortadan kaldırılabilir. Ayrıca, kolayca dönüşen %0,5'in altındaki C içeriğine sahip çelikler için perlit-ferrit mikroyapısına uyum sağlanarak homojen dağılımlı bir yapı elde edilir ve bu da iyi işlenebilirlik özelliklerine yol açar. Normalizasyon, sadece demir içeren metaller için uygulanabilen bir ısıl işlem türüdür. Normalizasyon, metalin daha yüksek bir sıcaklığa ısıtılması ve ardından fırından alınıp hava soğutulmasıyla annelemekten farklıdır. Normalleştirilmiş çelikler, normalleştirilmemiş çeliklere göre daha sert ve daha dayanıklıdır. Normalleştirilmiş durumda, çelik diğer yapısal koşullardan çok daha sağlamdır. Darbeye maruz kalan parçalar ve dış strese karşı maksimum dayanıklılık gerektiren parçalar genellikle normalleştirilir. Normalizasyon işlemi sırasında, metalin kütlesi soğuma hızını ve elde edilen yapıyı etkiler. İnce parçalar daha hızlı soğur ve normalleştirme sonrası kalın parçalara göre daha sert olur. Tavlama (fırın soğutma) durumunda ise, ikisinin sertliği hemen hemen aynıdır. Çeliği normalleştirmenin faydaları arasında gelişmiş mukavemet, sertlik ve süneklik bulunur. Normalleştirme, çeliğin tane yapısını iyileştirir, daha düzgün hale getirir ve dövme, döküm veya kaynak gibi işlemlerden kaynaklanan iç gerilimleri azaltır. Bu işlem, ısıl işleme tepkiyi arttırır, mikroyapısal homojenliği geliştirir ve sonraki işlemler için bir "termal hafıza" kazandırır. Normalleştirilmiş çelik daha şekillendirilebilir olduğundan beklenmeyen arıza riskini azaltır ve öngörülebilir mekanik özellikler sağlar. Tavlamayla karşılaştırıldığında normalleştirme, çubuklar, demiryolu tekerlekleri ve dövme çelik ürünler gibi çeşitli uygulamalara uygun, daha sert ve daha güçlü metaller üreten, uygun maliyetli bir yöntemdir. Read the full article

[yenicagkibris]

Batık maliyetler, normalizasyon tavlaması, seçim iptilası - Pınar Öğünç

Hükümet bloğuna organik ya da inorganik biçimde bağlı olmayanlar iki turlu cumhurbaşkanlığı seçimi yüzünden geçen baharı bir mide bulantısıyla hatırlıyor. Kimilerinin o vakitler geçtiği “ne haliniz varsa görün” haletiruhiyesi kadar, yerel seçim yaklaştıkça o usancın dönüştüğü haller de anlaşılmayı bekliyor. Seçmenler, seçtikleriyle seçimlerin sonucunu etkileyemediğine inandığında başgösterene…

[timsahsosyal]

Alpha Metalurji Isıl işlem pazarının hem ticari büyüklük hem de kalite olarak liderliğini hedefleyen Alpha, havacılık, savunma ve otomotiv başta olmak üzere tüm ısıl işlem hizmetlerinde müşteri odaklılığı bir yönetim tarzı olarak benimsemiştir. Bu kapsamda müşterinin isteğine uygun tasarlanmış tesis ve esnek ısıl işlem çözümü her sektöre özel olarak geliştirilir.

https://www.aht.com.tr/

[mehmetkali]

İsrail’in ikinci büyük havayolu Arkia Dubai uçuşlarını duyurdu https://ift.tt/2HmIVzU

Arkia Israeli Airlines (IZ), Ocak ayında Dubai’ye uçuşlarına başlayacağını duyurdu.

İsrail ile Birleşik Arap Emirlikleri arasındaki diplomatik ilişkilerin iyileşmeye devam etmesiyle ilgili olarak Arkia Havayolları İsrail’in ikinci büyük havayolu, 3 Ocak 2021’de başlayacak olan Dubai’ye direkt uçuş hizmetlerini duyurdu.

Havayolu, İsrail ve BAE’nin geçtiğimiz ay bir normalizasyon anlaşması imzalamasından bu yana Körfez Krallığı’na doğrudan ticari uçuşlar için bir tarih açıklayan ilk şirket oldu.

Havayolu, BAE’deki başka bir şehir olan Bahreyn ve Sharjah‘a uçuş başlatma olasılığını kontrol ediyor.

Açıklamada, uçuş hatlarının yetkililerden onay beklediği ve bunun yakında verilmesi bekleniyor.

BAE heyeti daha önce İsrail ile vize feragat anlaşması da dahil olmak üzere dört ikili anlaşma imzaladı .

İsrail ve körfez bölgesi Türk Hava Yolları için önemli bir pazar.

Gelişmeleri sizlerle paylaşacağız.

#NEWS | Arkia Israeli Airlines (IZ) has announced it will begin flights to Dubai in January. The news comes as diplomatic relations between Israel and the United Arab Emirates continue to improve. pic.twitter.com/0u3zI2uoBc

— Avion Thrust (@AvionThrust) October 21, 2020

New route / Effective January 3rd 2021, Arkia Israeli Airlines will fly from Tel Aviv to Dubai (@DXB) 7 weekly with @embraer 195 (via @ItayBlumental). Photo: TLV Spotters. @DubaiAirports pic.twitter.com/VvfcbPCJLD

— Aeronews (@AeronewsGlobal) October 20, 2020

The post İsrail'in ikinci büyük havayolu Arkia Dubai uçuşlarını duyurdu first appeared on Aeroportist I Güncel Havacılık Haberleri.

from Aeroportist I Güncel Havacılık Haberleri https://ift.tt/31tzdTe via IFTTT

[haberlernews]

Son dakika… TCMB ve BDDK başkanları banka yöneticileri ile buluşuyor Kaynaklardan edinilen bilgiye göre, pandemi döneminde ekonomi yönetiminin aldığı önlemler ve paralelinde yapılan uygulamaların amacına ulaşması ile artık normalizasyon sürecine girilmiş bulunuyor.

[kar-teskesicitakimlar]

Çelik, bir demir (Fe) karbon (C) alaşımıdır.  Karbondan başka farklı oranlarda alaşım elementleri ve empürite (saf olmayan, kirlilik yaratan) elementler bulunur. Çeliğe farklı özellikler kazandıran içerdiği elementlerin kimyasal bileşimi ve çeliğin iç yapısıdır. Çeliğe değişik oranlarda alaşım elementleri katılabileceği gibi, çeşitli işlemler (ıslah, normalizasyon vs.) ile iç yapı da kontrol edilerek kullanım amacına göre değişik özelliklerde çelik elde edilir. Çelik demir cevherinden veya hurdadan geri dönüşüm ile iki şekilde üretilmektedir. Çelikler ayrıca 2 ana grupta değerlendirilir. Bunlar sırasıyla üretim yöntemleri ve kullanım alanlarıdır.

Çeliklerin üretim yöntemleri ve kullanım alanları hakkında ayrıntılı bilgi için tıklayın!

[akdenizkitap-blog]

Bölüm 1: Temel Kavramlar Bölüm 2:Iliskisel Veritabani Tasarimi Ve Normalizasyon Bölüm 3: Örnek Kütüphane Veritabani Bölüm 4: Iliskisel Cebir Bölüm 5: Sql - Yapisal Sorgulama Dili Bölüm 6: Tek Tablo Içinde Sorgulamalar Bölüm 7: Aritmetiksel Operatörler Ve Fonksiyonlar Bölüm 8: Gruplandirarak Sorgulam

[campplay]

Pandemi Nedeniyle Etkinliklerine Ara Veren Beykoz Kundura, Temmuz Ayında Kapılarını Tekrar Açıyor

Pandemi Nedeniyle Etkinliklerine Ara Veren Beykoz Kundura, Temmuz Ayında Kapılarını Tekrar Açıyor

[ad_1]

Bir salgın nedeniyle faaliyetlerinden ayrılan Beykoz Kundura, kontrollü normalizasyon sürecinde bahsedilen tüm sağlık önlemlerini alarak bu ay kapılarını yeniden açıyor.

Benzersiz konumu ve Boğaz’ın kenarındaki geniş atmosferinde uzun bir aradan sonra takipçileriyle buluşma heyecanını yaşayan Beykoz Kundura, yaz aylarını şehirde geçirenler için büyülü bir atmosfer sunuyor.

Beykoz…

[kamu365]

Kapanan politika faizi makası

Piyasa Gelişmesi  : 2 Önemli Gösterge

Kapanan politika faizi makası ve azalan oynaklıklar kısa vadeli akışı değiştirebilir

  §  19 Aralık 2018 günü Fed’in üst bant faiz oranı ile 4 büyük merkez bankasının ortalama politika faizleri arasındaki makas 135bp seviyesinde bulunuyordu. Büyük çoğunlukla nihayetine kavuşturulan ve başarıyla yürütülen para politikası normalizasyon süreci sayesinde bugün Fed’in Covid-19 kaynaklı pandemik virüs ile mücadelesinde emsallerine kıyasla cephanesi sanılanın aksine daha fazla. Hem bu nedenden dolayı piyasa oluşan güven ortamı hem de sistemin doğal gereksinimi kaynaklı Amerikan doları talebi faiz makasındaki kapanışa kıyasla yüksek seyrini koruyor.

§  Bahse konu spread 16 Mart gününden bu yana -75bp ile eksiye dönmüş durumda. Ayrıca, ECB’nin “deposit rate” olarak tanımlanan politika faizi ile olan makas da hala ABD lehine kalmakla birlikte daralmış durumda. Bu nedenle orta vadede Amerikan doları lehine görünüm korunmakla birlikte, kısa vadeli işlemlerde teminat probleminin çözülmesi ve likiditenin genele yayılması durumunda çapraz paritelerde nefes alma ve Amerikan doları kısa pozisyonların arttığı bir süreç gerçekleşebilir. Henüz bu aşamada olduğumuzu düşünmemekle birlikte ihtimaller arasında olduğunu belirtmek isteriz. Ana belirleyici konumda yer alan unsurun hala daha “belirsizlik” ve “riskten kaçış” temaları olduğunu unutmamak gerekiyor.

§  Fiyatlamalar açısından daha önemli bir gelişme ise VIX cephesinde gerçekleşmekte. 80 seviyesi üzerindeki seyir ve artan stresin ardından 60 bölgesine doğru geri çekilmeyi takip ediyoruz. Her ne kadar bu bölgedeki rakamların da yüksek olduğunu düşünsek de 40-50 bandına ilk etapta geri çekilme ve kademeli 20 bölgesinin gündeme gelmesi durumunda risk iştahı pozitif durumun belirebileceğini değerlendiriyoruz. Ancak, altını çizmek isteriz ki, fiyatlamalarda denge noktasından gerçekleşen sapmanın yeniden yörüngeye oturması iyimser senaryoda 2-3 ay gibi bir süreyi alabilir. Kısa vadeli davranışları analiz dışı bırakıyoruz.

§  Takip ettiğimiz göstergelerden birisi olan VVIX/VIX rasyosu da geriliyor. Yani, stresin azalmasına yönelik bir istek söz konusu.

§  Özetle, belirsizlik, teminat problemleri, güven ortamının düzelmesi ve likiditenin şirketler kesiminden aşağı inmesi durumunda dip seviyelerdeki arayışın yavaşlamasına yakın olabiliriz. Ancak, piyasa eğilimlerine güvenmiyoruz, ihtiyat hakkımızı saklı tutmaya devam ediyoruz ve “anomalik davranışlar” olarak tanımladığımız işlemlerden çekiniyoruz. Kısa vadeli işlemlerden kaçınılmasını, orta-uzun vadeli birikimleri ise sağlıklı buluyor ve önermeye devam ediyoruz.

                            Kaynak: Orkun Gödek / Deniz Yatırım Hibya Haber Ajansı

Hibya Haber Ajansı

The post Kapanan politika faizi makası appeared first on Kamu365 | Dünya Gündemi.

from WordPress https://ift.tt/2WEwtAM via IFTTT

[dokumtek]

Isıl İşlem Çeşitleri Nelerdir?

Isıl İşlem Çeşitleri olarak sayabileceğimiz; - Gerilim Giderme - Normalizasyon - Tavlama gibi bazı uygulamalar ve kullanım amaçları aşağıda yer almaktadır.

Gerilim Giderme-Stres Giderme (Stress Relieving) Nedir?:

Gerilim giderme ya da stres giderme  (stress relieving) "Isıl İşlem Çeşitleri" nden biridir  ve demir &demir dışı metallere uygulanır. Buradaki amaç; talaşlı işlem, soğuk şekillendirme ve kaynak gibi, ön imalat sırasında meydana gelen iç kalıcı gerilimleri gidermektir. Eğer bu işlemler yapılmazsa, daha sonraki işlemler kabul edilemeyecek çarpılmalara neden olabilir ya da gerilim, korozyon çatlamaları söz konusu olur. Gerilim giderme, malzemenin kimyasında ya da mekanik özelliklerinde çok belirgin bir değişiklik amacıyla yapılmaz. Bu nedenle nispeten düşük sıcaklıklar söz konusudur. Demir dışı metaller alaşım tipi ve durumuna bağlı olarak geniş bir sıcaklık aralığında gerilim giderme işlemine tabidir. Gerilim giderme sıcaklığı yaşlandırma işlemi görmüş alaşımlarda; yaşlandırma sıcaklığı altındaki sıcaklıklarla sınırlıdır.

Normalizasyon Nedir?:

Normalizasyon işlemi;uygun bir çeliğin, 830-950 C° ‘de ısıtılıp, sonra havada soğutulması işlemidir. Uygun sıcaklıklar; *sertleştirme çelikleri için sertleştirme sıcaklığı ya da üzeri, *sementasyon çelikleri için ise sementasyon sıcaklığı ya da üzeridir. Genel olarak ısıtma açık ortamda yapılır. Bundan ötürü tufal ve dekarbürüzasyon tabakalarını kaldırmak amacıyla, talaşlı işlem ya da yüzey tamamlama işlemi yapılmalıdır. Havada sertleşen çelikler için bir başka deyişle kritik sıcaklık altı tavlama da denilen menevişleme yapılır. Menevişleme (Temperleme), bir çeşit gevrekliği giderme işlemidir. Bunun için ısıl işlem sonucu sertleştirilmiş çeliğin gevrekliği; su verme sonunda soğumadan ileri gelen gerginlikleri gidermek ve çeliğin sahip olduğu martensitik özlülüğünü ve direncini arttırmak için genellikle 150-450 ºC arasında ısıtılarak ve uygun bir hızla soğutularak giderilir. Çatlamaları minimuma düşürmek amacıyla meneviş işleminin su verme işleminden hemen sonra yapılması önemlidir. Normalizasyon işleminin amacı nedir? - Ön işlem etkilerinden kaynaklanan ve homojen olmayan yapıyı talaşlı ya da talaşsız işlenebilirlik için iyileştirmek - Bazı ürünlerde gereken mekanik özelliklerin karşılanması - Şekillendirme sonrası çeliğin yapısını düzeltmek - Sertleşme işlemine iyi bir tepki vermesini sağlamak amaçlarıyla yapılmaktadır. Normalize yapılamayan çelikler - Havada soğutma sırasında belirgin olarak sertleşebilen çelikler (örneğin;birçok takım çelikleri) - Yapısal olarak yarar sağlamayan ya da uygun olmayan yapı ve mekanik özelliklerle sonuçlanan çeliklerdir. (örneğin;paslanmaz çelikler)

Tavlama (Annealing) Nedir?

Tavlama işleminin amacı nedir? - Malzemenin sertliğini düşürerek, daha sonraki işlemlerin gelişimini kolaylaştırmaktır. (Birçok takım çeliği ve paslanmaz çelik gibi bant şeklindeki çeliklerin çoğu tavlanır.) - Döküm, dövme, haddeleme sonrası malzemenin yapısını kontrollü yumuşatmak, - Kalıcı gerilimleri en aza indirmek, - İşlenebilirliği daha iyi hale getirmek - Tokluğu arttırmaktır. Read the full article

[yenicagkibris]

Batık maliyetler, normalizasyon tavlaması, seçim iptilası - Pınar Öğünç

[cncist-blog]

AICHELIN VKGS3-60/65/110 seri no: 3M-105TT SEMENTASYON , SU VERME VE NORMALİZASYON FIRINI ARA SOĞUTMA BÖLMESİNDE TEPE FANI MEVCUTTUR DOĞAL GAZLI ISITMA DÖKÜMANLARI VARDIR ÇALIŞIR DURUMDA 2 AD BRULÖR ATEŞLEME KONTROL KARTLARINDA SORUN VAR SIEMENS PLC MAX KAPASİTE:800 KG MAX SICAKLIK 1100 C KISA SÜREDE SÖKÜLECEK Lokasyon: Türkiye Fiyat: 55.000 €

AICHELIN SEMENTASYON FIRINI AICHELIN VKGS3-60/65/110 seri no: 3M-105TT SEMENTASYON , SU VERME VE NORMALİZASYON FIRINI ARA SOĞUTMA BÖLMESİNDE TEPE FANI MEVCUTTUR…

[mehmetkali]

İsrail'in ikinci büyük havayolu Arkia Dubai uçuşlarını duyurdu

İsrail’in ikinci büyük havayolu Arkia Dubai uçuşlarını duyurdu

Arkia Israeli Airlines (IZ), Ocak ayında Dubai’ye uçuşlarına başlayacağını duyurdu.

İsrail ile Birleşik Arap Emirlikleri arasındaki diplomatik ilişkilerin iyileşmeye devam etmesiyle ilgili olarak Arkia Havayolları İsrail’in ikinci büyük havayolu, 3 Ocak 2021’de başlayacak olan Dubai’ye direkt uçuş hizmetlerini duyurdu.

Havayolu, İsrail ve BAE’nin geçtiğimiz ay bir normalizasyon anlaşması…

[kuantumfiziktedavi]

Tedavi Yöntemleri Travma oluştuğunda ilk tedavi beyin cerrahi kliniklerinde yapılır. Yapılan cerrahi müdahale ile amaç olabildiğince erken dönemde kafa içi basıncı azaltarak beyin hasarını en aza indirmek ve yaşamsal destek sağlamaktır. Yoğun bakım süreleri hasarın ciddiyetiyle orantılıdır. Yoğun bakım ve koma süreleri beyin hasarının ciddiyetiyle doğrudan orantılıdır. Birkaç hafta yoğun bakımda kalan kişilerde aktif yaşantılarına dönebilme ihtimali yüksekken birkaç ay ve fazlası yoğun bakım ve komada kalan hastalarda aktif yaşama tam anlamıyla dönme olasılıkları çok daha azdır. Yoğun bakımdan çıkan hastaların aktif yaşamlarına dönmeleri için nitelikli ve kapsamlı bir Rehabilitasyon şarttır. Neden Rehabilitasyon: Travmatik beyin hasarı sonucu oluşan problemlerin maalesef tam olarak geri dönüşü olmaz. Ancak zaman içerisinde beynin sağlam kalan kısımlarının gelişerek harabiyete uğramış beyin bölgelerinin görevlerini kısmen üstlenmesi ile bulgular hafifleyebilir. Bu hastalarda yukarıda sayılan problemlerin önlenmesi, hastanın kalan fonksiyonlarını en iyi şekilde kullanılarak hayatına bağımsız olarak devam edebilmesi için erken ve nitelikli rehabilitasyon şarttır. Rehabilitasyon Nerede Yapılır: Ağır kafa travmalı ve yatak seviyesinde olan hastalar yataklı rehabilitasyon merkezlerinde tedavi edilmelidir. Ancak oturabilen tekerlekli iskemle ile ya da yardımla adım atarak mobilize olabilen hastalar ayaktan tedavi hizmeti veren rehabilitasyon merkezlerinde tedavi olabilirler. Kuantum’da Neler Yapılmaktadır: Merkezimizde günlük tedaviye gelebilecek, asgari olarak tekerlekli iskemle seviyesinde olan hastaları kabul ediyoruz. Hastanın fizik tedavi rehabilitasyon uzman hekimi tarafından kapsamlı değerlendirilmesinin ardından rehabilitasyon planını belirliyoruz. Rehabilitasyon uygulamalarımız; Hareket Rehabilitasyonu ✔ Hastanın mevcut kas gücü kapasitesi ve yaralanma seviyesine göre geri dönüş potansiyeli belirlenir. Yapılan planlama kapsamında şu uygulamalar yapılır; ✔ Kas-kemik dokularının manyetik alan, elektrik stimulasyonu, pasif/aktif egzersizlerle korunması ve geliştirilmesi ✔ İstemsiz kas gerginliğine yönelik soğuk-sıcak, germe esnetme çalışmaları ✔ Denge koordinasyon, postür çalışmları ✔ Yeterli koordinasyon ve kas gücü kazanan hastaların paralel barda ayağa kaldırılması-yürüme çalışmaları ✔ Paralel barda yeterli seviyeye gelen hastalara uygun yardımcı ortezlerin yaptırılması ✔ Paralel bar dışında bağımsız yürüme çalışmaları Mesane Rehabilitasyonu ✔ Mesane kapasitesinin ve mesane tipinin ürodinamik testlerle belirlenmesi ✔ İdrar yollarının İVP ve Ultrason görüntüleme yöntemleri ile anatomik ve fonksiyonel açıdan değerlendirilmesi ✔ Hastanın mesane tipinin ilaçlar yardımı ile normalizasyon çalışmaları ✔ Daimi sondandan, temiz aralıklı kateterizasyona geçiş ✔ Sondasız spontan idrar fonksiyonlarının kazanılması http://ift.tt/2wyrv8L

[depresyonbelirtileri-blog]

Tükenmişlik Sendromu Tedavi Yöntemleri

Tükenmişlik Sendromu Tedavi Yöntemleri

Günümüz toplumunda yaygınlığı giderek artan bir durum olan tükenmişlik sendromu “başarısız olma, yıpranma, enerji ve gücün azalması veya tatmin edilemeyen istekler sonucunda bireyin iç kaynaklarında meydana gelen tükenme durumu” olarak tanımlanmaktadır. Tükenmişlik sendromu duygusal tükenme, duyarsızlaşma ve kişisel başarı olmak üzere üç temel boyuttan oluşmakta ve bu boyutlar tükenmişliği yaşayan bireyin hayatındaki değişimleri ifade eder. Tükenmişlik bir hastalık değildir fakat bir sendromdur ve bu nedenle tıbbileştirilmemelidir. Depresyon ve tükenmişlik iç içe geçebilir. Tükenmişlik, depresyon gelişiminde tetikleyici faktör olabilir. Depresyon aktif olarak diğer durumlarda olduğu gibi tedavi edilir. Yorgunluk, somatik bir hastalık semptomu olabilir. Bu yazıda tükenmişlik ile ilgili pek çok kaynaktan derlediğim tükenmişlik ile ilgili kapsamlı bir dosya hazırlamaya çalıştım. Yazıda özellikle ön plana çıkan ana başlıklar şunlar olacaktır: Tükenmişliğin epidemiyoloji, semptomları ve teşhis, önlenmesi ve tükenmişliğin tedavi… Tükenmişlik sendromu nedir ve Maslach Tükenmişlik Ölçeği (MBI) İlk kez 1974 yılında Herbert Freudenberger tarafından “başarısız olma, yıpranma, enerji ve gücün azalması veya tatmin edilemeyen istekler sonucunda bireyin iç kaynaklarında meydana gelen tükenme durumu” şeklinde tanımlanan (Freudenberger,1974:159) tükenmişlik, ilk tanımlanışından bugüne değin üzerinde pek çok araştırma yapılmış ve tanımlar geliştirilmiş bir kavramdır. Günümüzde tükenmişliğin kabul gören tanımı, Maslach Tükenmişlik Ölçeği (MBI)’ni de geliştirmiş olan Christina Maslach tarafından yapılmıştır. Buna göre, “Tükenmişlik “işi gereği yoğun duygusal taleplere maruz kalan ve sürekli diğer insanlarla yüz yüze çalışmak durumunda olan kişilerde görülen fiziksel bitkinlik, uzun süreli yorgunluk, çaresizlik ve umutsuzluk duygularının, yapılan işe, hayata ve diğer insanlara karşı olumsuz tutumlarla yansıması ile oluşan bir sendrom”dur. Daha yalın bir ifadeyle Maslach tükenmişliği “işi gereği insanlarla yoğun bir ilişki içerisinde olan bireylerde görülen duygusal tükenme, duyarsızlaşma ve düşük kişisel başarı hissi” olarak tanımlamıştır. kronik-yorgunluk-sebebiTükenmişlik sendromu aniden ortaya çıkan bir durum değildir, aksine yavaş ve sinsice gelişen bir belirtiler yumağıdır. Tükenmişlik belirtilerinin göz ardı edilmesi de onun ilerlemesine ve başa çıkılmaz hale gelmesine neden olmaktadır. Bu sebeple tükenmenin sinsi sürecinin belirtilerinin iyi bilinmesi ve zamanında teşhis edilerek gerekli önlemlerin alınması çok önemlidir. Tükenmişlik belirtileri kişiden kişiye farklılık göstermekle birlikte, genel olarak fiziksel, psikolojik ve davranışsal belirtiler olmak üzere üç başlık altında incelenmektedir. Tükenmişlik fiziksel anlamda öncelikle hafif belirtiler olarak kendisini göstermektedir. Bu belirtiler; yorgunluk ve bitkinlik hissi, baş ağrısı, uyuşukluk, uyku bozuklukları şeklinde sıralanmaktadır. Önlem alınmazsa devam eden süreçte; geçmeyen soğuk algınlıkları, enfeksiyonlara karşı direncin azalması, kilo kaybı veya şişmanlık, solunum güçlüğü, genel ağrı ve sızılar, mide bağırsak hastalıkları, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, kas gerilmeleri, kalp çarpıntısı ve cilt hastalıkları oluşmaya başlayabilir. Bu ve benzeri rahatsızlıklardan sürekli şikayet edilmesi durumunda, birey bu belirtileri göz ardı etmemeli, zaman geçmeden önlem almalıdır. Çünkü bu tür belirtiler tükenmişliğin habercisi olabilmektedirler. Psikolojik belirtiler, tükenmişlik yaşayan kişilerde görülebilecek diğer belirtilere oranla daha az belirgindir. Bu belirtiler; engellenmişlik hissi ve sinirlilik, psikolojik incinmeye açıklık, nedeni bilinmeyen huzursuzluk ve tedirginlik duygusu, sabırsızlık, özgüvende azalma, çevreye karşı düşmanlık duygusu, güçsüzlük, enerji kaybı, iş ile ilgili ümitsizlik, diğer insanları eleştirme, ilgisizlik, aile içi sorunlarda artış, tatminsizlik, hayata karşı negatif tutumlar geliştirme, nezaket, saygı ve arkadaşlık gibi olumlu duygularda azalma, düşüncelerde belirsizlik ve karmaşıklık, asılsız şüpheler ve paranoya, depresyon, suçluluk hissi ve çaresizlik şeklinde sıralanabilir. Tükenmişlik Sendromunun belirti ve semptomları bahar yorgunluguTükenmişlik geceleyin görünmez. Bunun yerine, birinin kişiliğinin işle ve iş ortamıyla karşılıklı etkileşimiyle birlikte aşama aşama gelişir. Tükenmişlik iş stresiyle de aynı değildir. Ne zaman ki bir kişi kendi iş yüküne adapte olmaya çalışır, o zaman ortaya çıkar ve tamamıyla olumsuz değildir. Tükenmişlik sırf adaptasyon yeterli olmadığında, normalizasyon başarılamadığında gelişir ve streste olma durumu da uzar. Tükenmişlik şunlarla bağdaştırılabilir: yoğun, çok kuvvetli yorgunluk, işe olumsuz yaklaşma, azalmış mesleki kendine güven. Yaygın psikiyatrik diferansiyel teşhisler (klinik kanıtlar parantezler içerisinde verilmektedir) ciddi depresyon (özellikle işe yaramazlık ve suçluluk duygularıyla birleştiğinde) alkol ve ilaç suistimali problemi (örneğin, tekrarlayan, işte kısa süreli devamsızlıklar) sözde atipik depresyon (örneğin, iş yerinde duygusal olarak incinmeler, kişinin modunda güçlü dalgalanmaları tetikler) stres rahatsızlıkları (ayrı bir dış tetikleyici faktör tanımlanmalıdır), genel anksiyete rahatsızlıkları (birinin performansıyla ilgili olarak telaşlanmak, sürekli yerinde duramamak) sosyal anksiyete rahatsızlığı (sosyal durumlarda yorulmak) somatizasyon rahatsızlığı (çeşitli somatik semptomlar) kişisel rahatsızlık (fonksiyonellik değişebilir fakat problemler yetişkinlik çağında da sürebilir) uyum sorunları (beklenmeyen bir şekilde fonksiyonelliğe zarar veren ayırt edilebilir dış stres faktörü) Tükenmişliğe ilişkin 100’den fazla belirti listelenmiştir. (aktaran Schaufeli ve Van Dierendonck,1993:631). Tükenmişliğin tanım ve boyutlarına bakıldığında tanımların içerik olarak, bireyin tükenmişlik yaşadığını düşündürebilecek bazı belirtileri kapsadığı gözlense de tükenmişlik belirtilerini ayrıca tasnif etmek kavramın anlaşılırlığını kolaylaştıracaktır. (G. S. Arı & E. Ç. Bal / Tükenmişlik Kavramı: Birey ve Örgütler Açısından Önemi 142) Bireyin tükenmişlik yaşadığını ortaya koyabilecek belirtiler, duygusal, davranışsal ve bedensel olarak sınıflandırılabilmektedir. Bireyde tükenme durumunda ortaya çıkabilecek durumlar şunlardır (Sweeney ve Summers,2002:227; Koyuncu,2005; Kaçmaz,2005:30; Lambie,2007:83). A. Tükenmişlik Sendromunun duygusal belirtiler: Motivasyon eksikliği, kişisel güvende azalma, değersizlik hissi, aşırı şüphecilik, kaygı, huzursuzluk, kendini soyutlanmış hissetme, çabuk öfkelenme, tatminsizlik, konsantrasyon bozuklukları, çaresizlik, zihin karışıklığı ve düzensizlik, bilişsel becerilerde güçlükler yaşama. B. Tükenmişlik Sendromunun davranışsal belirtiler: Ani tepkisellik ve eleştiriye aşırı duyarlılık, sinirlilik, sabırsızlık, kurallar konusunda katılık, alınganlık, işle ilgilenmek yerine ba��ka şeylerle vakit geçirme, sürekli bir savunma ve suçlama hali, inkâr etme, rasyonelleştirme, çevre ile ilişkilerde bozulmalar. C. Tükenmişlik Sendromunun bedensel belirtiler: Kronik yorgunluk, enerji kaybı, uyku bozuklukları, nefes darlığı, mide problemleri. Bu belirtiler tek başına düşünüldüğünde tükenmişlik dışında başka bazı sorunları da düşündürebilecek niteliktedir. Fakat örgüt ortamında ve özellikle yapılan iş ile paralel düşünüldüğünde bu belirtileri, bireyde yaşanan bir tükenmenin işaretleri olarak düşünmek tükenme ile baş etmede atılacak ilk adım olacaktır. Bundan sonraki adım tükenmenin kaynakları ve bireyde tükenmeyi artıran unsurları ele almaktır. Tükenmişlik sendromunun önlemesi doktor-yazi-raporBu konuda bireylere ve topluma da kimi görevler düşmektedir. Tükenmişlik sendromunun önlemesinde öncelikle tükenmişliğin ne olduğunun ve belirtilerinin bilinmesi kişinin kendi üzerinde yaşadığı durumu erken tanımasını ve çözüm aramaya yönelmesini sağlayacaktır. Bireyler işle ilgili gerçekçi hedef ve beklentiler geliştirmelidir. Bir kurum ya da bir işe başlamadan önce birey yaptığı işin zorluklarını ve risklerini bilirse, karşılaşabileceği sorunları önceden görerek önlem alması mümkün olacaktır. Bu nedenle bireylerin çalışacakları işe ilişkin talepleri ile ilgili pozisyona başvurmadan önce iş hayatına atılacağı örgütü de araştırması sürprizlerle karşılaşılmaması açısından yarar sağlayacaktır. Bireyleri hedefleyen müdahaleler, organizasyonel müdahalelerden daha etkin olabilir fakat etraflıca bir araştırma kanıtı oldukça zayıftır. Tükenmişlik şöylece önlenebilir: iş ve boş zaman arasında net ayrım yapılması, “hayır” diyebilme yeteneği, birisinin ilerideki çalışmasını planlayabilme yetisi, birisinin fiziksel kondüsyonuna dikkat etmesi, birinin kendi sınırlarını itiraf etmesi, evde ilişkilerin iyi olması, işin işte kalması açık bir çalışma iklimi, sürekli mesleki gelişim, destekleyici bir işveren, işle ilgili görevlerin net bir şekilde açıklanması, kendi yaptığı işi anlamlı olarak görmek, uzmanlığın idamesi. İşin en azından sağlık bakımı ve eğitici personeliyle gözetimi, tükenmişliği önleyebilir. Örgütsel Düzeyde Tükenmişlikle Başa Çıkma Yolları ∗ Gerektiğinde yardımcı personel ve ek donanıma başvurmak, ∗ Serbest karar verme imkanlarını ve kararlara katılımı artırmak, ∗ İşin gerektirdiği sorumluluk miktarını belirleyip, yetki ve sorumluluğu denkleştirmek, ∗ Adil bir ödül sistemi geliştirmek, ∗ İş yükünün aynı kişilerde birikmesini önlemek için zor işlerin eşit olarak dağıtılması, ∗ Örgütsel değişimi sağlamak, ∗ Takım çalışmalarını desteklemek, ∗ Örgütsel bağlılığı sağlamak, ∗ Örgüt içerisinde düzenli işleyen bir çatışma yönetim sistemi kurmak, ∗ Görev tanımlarını açık ve net olarak belirlemek, ∗ Kişisel gelişim ve dinlenmeye önem vermek, ∗ Örgüt içi iletişimin yeterli düzeyde ve kaliteli olmasını sağlamak, ∗ Öğle yemeği ve dinlenme aralarını rahatlatıcı ve iş ortamından uzakta vermek, ∗ Kişileri yeni görevlere atamak, ∗ Üst yönetimin desteğini sağlamak, ∗ Sık sık pozitif geri bildirim vermek, ∗ Uzun çalışma saatlerini kısaltmak, ∗ Örgüt içi danışmanlık hizmeti vermek, ∗ Yerinde bir terfi politikası izlemek ∗ Tatil ve sosyal etkinlik imkanlarını artırmak, ∗ Hizmet içi eğitimler planlamak, ∗ İşyerinde sosyal destek amaçlı gruplar kurmak, ∗ Kariyer için fırsat tanımak. tukenmislik-tablo1Tükenmişlik Sendromunun tedavisi İşle ilgili görevlerin miktarı ve yüklenmesi iş yerinde müdahalelerin yönlendirilmesiyle etkilenebilir. Tükenmişlik nedenleri ve sonuçları bireysel olarak değerlendirilir. Eğer tükenmişlik, depresyonun bir parçası olarak veya uyum sorununun bir parçası olarak açığa çıkarsa, tedavi ihtiyacı ve hastalık izni, bu tür rahatsızlıklarda genel olarak uygulanabilir şartlara göre tespit edilir. Tükenmişlik Sendromunun tedavisinde bir hastanın uyku ritminin normale dönmesi için genellikle birkaç gün ve geceye ihtiyaç vardır. Fonksiyonel kapasiteyi yıpratan ciddi yorgunluklarda, mesela bir de uyum sorunuyla birleşiyorsa 2-3 haftalık hastalık izinlerine gereksinim vardır. Depresyonun ciddi halinde, sıklıkla daha da uzun süreli hastalık izinlerine gereksinim vardır çünkü semptomların ortadan kalkması için gereken süreden daha fazlasına fonksiyonel kapasitenin yeniden geri kazanımı için gereklidir. Hastalık izni tedavi ve takibin yerine geçmez. Hastayla düzenli randevular ayarlanmalıdır. Eğer hastanın tükenmişliğinde psikiyatrik veya somatik bir hastalık yoksa ve işten uzaklaşmaya ihtiyacı varsa, çözüm bir hastalık izni değildir fakat iş yükünün azaltılması veya görevler yeniden düzenlenmelidir. Bu tür düzenlemelerin bütün değişik tiplerinin sosyal güvenlik sistemi veya işveren tarafından da mümkün kılındığı da hesaba katılmalıdır. Eğer iş yükü de açık bir şekilde mantıksızsa, işgücünü koruma sisteminin bu problemi çözmede merkezi bir rolü olmalıdır. Hastalıkların mevcut sınıflandırmasına göre, tükenmişlik bir semptom teşhisi olup, işverenle ilgili olarak bir telafiyi gerektirmez. Sağlık sigortası, çalışma kabiliyetinin kaybedilmesinde, bunun bir hastalığın sonucu olmasını gerektirmektedir. Eğer hasta tükenmişlik sebebiyle çalışamaz durumdaysa, hastanın durumu bir hastalık olarak düşünülebilir ve temel teşhis de bir çeşit zihinsel rahatsızlıktır (depresyon durumu, uyum sorunu, somatoform rahatsızlığı gibi). Tükenmişlik ek bir teşhis olarak kayıt altına alınabilir. Tedavi bireysel olarak planlanır ve örneğin stres yönetimi, ilaç tedavisi veya psikoterapiyi de içerebilir. İyi uyumak önemlidir. Depresyon gibi zihinsel problemler aktif bir şekilde tedavi edilmelidir. Hastanın öznel deneyimini de dikkate almanın ve hastanın kendi yaşam koşullarına alışmasının da önemli olduğu unutulmamalıdır. Şayet 1-2 ay içerisinde dikkate değer bir iyileşme yoksa ve teşhis belirsiz olarak kalmışsa, hasta psikiyatrik değerlendirmeye yönlendirilmelidir. Eğer meslek sağlığı hizmet birimi belli bir işyerinde tükenmişliğin yaygın olduğuna inanırsa/düşünürse, bunun için içerisinde grup bazlı çözümlerin/müdahalelerin de olduğu bazı girişimler planlanabilir.

[h34h43kjbjb-blog]

Gelelim bugüne ( Mernis Hacked )

Aslında olay 3 Nisan 2016 tarihinde patlak verdi, İP adresi üzerinden yayın yapan bir web sitesi aracılığı ile 49.611.833 kişinin açık bir şekilde bilgileri yayınlanmıştır. Bu sefer göründüğü kadarıyla temizlenen yada daha önce paylaşılan sorgu.exe'deki gibi virüsün yakalanmaması için daha iyi bir şekilde normalizasyon kurallarına göre yeniden şekillendirilmişte olabilir. Normalde 17GB-20GB olarak 2 ay önce TheCthulhu tarafından sızdırıldığı iddaa edilmiş ve yayınlanmıştı, üstüne basa basa çalma ve sızdırılma olmadığı söylenmesine rağmen insanlar küçücük bir numara görseler hack diyolark ki zaten bu veriler internet ortamının yer altı dünyasında ( Deep Web / Dark Net ) bulunmaktaydı. Bu sefer yayınlayan kişi veriyi sadeleştirip vatandaşın tüm bilgilerini açık bir şekilde paylaşarak insanların özel bilgilerini tehlikeye atmış bulunmakta. Bilgiler EGM olayındaki verilerin aynısı olup en son 1991 yılına ait bilgiler bulunmaktadır. Dosyada herhangi bir şey bulunmadığı için büyük bir merakla dosyayı açtım veeeee tabi bu bilgiler arasından arama dahi yapabiliriz ; Tabi bu bilgilerle insanları deşifre edecek değiliz sadece örnek olarak gösterebiliriz   Neyse 2. uzun yazımın sonuna geldim size küçük bi şarkıyla veda etmek istiyorum Hadi hadi gittim hadi gittim ben