#Người Bị Viêm Xoang Có Nên Xông Hơi Không

[homestoryconcept]

5 Sai Lầm Khi Xông Hơi Mà Người Bị Viêm Xoang Thường Mắc Phải

Xông hơi là phương pháp tự nhiên phổ biến để giảm triệu chứng viêm xoang. Tuy nhiên, nếu không thực hiện đúng cách, xông hơi có thể gây tác dụng ngược, thậm chí làm tình trạng viêm xoang trở nên nghiêm trọng hơn. Dưới đây là 5 sai lầm mà người bị viêm xoang thường mắc phải khi xông hơi, cùng với cách khắc phục.

1. Xông Hơi Với Nhiệt Độ Quá Cao

Sai lầm: Sử dụng hơi nước quá nóng, nghĩ rằng nhiệt độ cao sẽ nhanh chóng làm loãng dịch nhầy và giảm viêm.

Hậu quả: Dễ gây bỏng da, kích ứng niêm mạc mũi, và làm tình trạng viêm xoang trầm trọng hơn.

Cách khắc phục:

Nhiệt độ hơi nước lý tưởng là khoảng 40-45°C.

Kiểm tra nhiệt độ bằng cách thử tay trước khi xông.

2. Xông Hơi Quá Lâu

Sai lầm: Xông hơi trong thời gian dài (hơn 20 phút) với hy vọng tăng hiệu quả.

Hậu quả: Mất độ ẩm tự nhiên của niêm mạc, khiến mũi khô và dễ bị tổn thương. Ngoài ra, cơ thể có thể bị mất nước dẫn đến mệt mỏi.

Cách khắc phục:

Chỉ nên xông hơi từ 10-15 phút mỗi lần.

Thực hiện xông 2-3 lần/tuần thay vì quá thường xuyên.

3. Không Vệ Sinh Dụng Cụ Xông Hơi

Sai lầm: Sử dụng lại nồi, khăn, hoặc máy xông mà không vệ sinh kỹ sau mỗi lần sử dụng.

Hậu quả: Tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển, dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng xoang nghiêm trọng hơn.

Cách khắc phục:

Vệ sinh sạch sẽ các dụng cụ sau mỗi lần xông.

Đảm bảo khăn và nồi được phơi khô, tránh ẩm mốc.

4. Kết Hợp Quá Nhiều Loại Thảo Dược Hoặc Tinh Dầu

Sai lầm: Cho nhiều loại lá, tinh dầu như bạc hà, sả, gừng cùng lúc để tăng hiệu quả.

Hậu quả: Một số thảo dược hoặc tinh dầu khi kết hợp có thể gây kích ứng niêm mạc mũi, làm khó thở hoặc dị ứng.

Cách khắc phục:

Chọn 1-2 loại thảo dược phù hợp với tình trạng của mình.

Ưu tiên các loại thảo dược lành tính như bạc hà, lá tràm, hoặc lá kinh giới.

5. Không Giữ Ấm Sau Khi Xông Hơi

Sai lầm: Ra ngoài ngay sau khi xông hơi hoặc để cơ thể tiếp xúc với không khí lạnh.

Hậu quả: Dễ làm mạch máu co lại đột ngột, khiến triệu chứng viêm xoang trở nên nghiêm trọng hơn.

Cách khắc phục:

Lau khô người và giữ ấm ngay sau khi xông.

Tránh ra ngoài hoặc tiếp xúc với gió lạnh ít nhất 30 phút sau khi xông.

Kết Luận

Xông hơi là phương pháp hữu ích để giảm triệu chứng viêm xoang, nhưng cần thực hiện đúng cách để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Tránh những sai lầm trên, đồng thời lắng nghe cơ thể và tham khảo ý kiến chuyên gia khi cần thiết, bạn sẽ có được trải nghiệm xông hơi an toàn, giúp cải thiện sức khỏe và giảm triệu chứng viêm xoang hiệu quả.

Xem them: https://homestory.com.vn/tu-van/viem-xoang-co-nen-xong-hoi/

[phongxonghoiuot]

Phòng xông hơi ướt bằng kính - Những thông tin cần biết

Phòng xông hơi ướt bằng kính là một giải pháp tuyệt vời để giải tỏa căng thẳng và mang lại sự thư giãn sau một ngày làm việc căng thẳng. Với thiết kế hiện đại và tính năng tiện ích, phòng xông hơi ướt bằng kính đang trở thành một xu hướng phổ biến trong việc xây dựng nhà ở và khu nghỉ dưỡng. Trên thực tế, nó không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe mà còn tạo điểm nhấn thẩm mỹ cho không gian sống. Trong bài viết này của Xông hơi Việt, chúng ta sẽ khám phá những lợi ích của phòng xông hơi ướt bằng kính, cách sử dụng và bảo quản nó, cũng như các loại phòng xông hơi ướt bằng kính phổ biến và những yếu tố cần xem xét khi chọn mua.

Giới thiệu về phòng xông hơi ướt bằng kính

Phòng xông hơi ướt bằng kính là một không gian nhỏ được làm bằng kính trong đó tạo ra môi trường hơi ẩm và nhiệt độ cao. Khi bạn đi vào phòng xông hơi ướt bằng kính, bạn sẽ được tận hưởng không gian ấm áp và thoải mái, nơi mà hơi nóng và hơi ẩm thẩm thấu vào da và thân thể. Điều này giúp tạo ra một loạt các lợi ích cho sức khỏe và cảm giác thư giãn.

Lợi ích của phòng xông hơi ướt bằng kính

Giảm căng thẳng và stress

Phòng xông hơi ướt bằng kính là một phương pháp tuyệt vời để giảm căng thẳng và stress. Khi bạn ngâm mình trong môi trường ẩm ướt và nhiệt độ cao, cơ thể sẽ thư giãn và giải phóng endorphin - chất gây cảm giác vui vẻ và thoải mái. Điều này giúp cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng sau một ngày làm việc dài.

Làm sạch da và tẩy tế bào chết

Phòng xông hơi ướt bằng kính có tác dụng làm sạch da và tẩy tế bào chết một cách tự nhiên. Khi bạn tiếp xúc với hơi nước ấm, nó sẽ mở lỗ chân lông và làm mềm tế bào chết trên da. Sau đó, bạn có thể dễ dàng loại bỏ chúng bằng cách sử dụng một khăn mềm hoặc bàn chải nhẹ. Quá trình này giúp da trở nên sạch sẽ và mịn màng hơn.

Thư giãn cơ thể và cải thiện tuần hoàn máu

Việc ngâm mình trong phòng xông hơi ướt bằng kính có tác dụng thư giãn cơ thể và cải thiện tuần hoàn máu. Khi da tiếp xúc với hơi nóng, các mạch máu sẽ được mở rộng, giúp cung cấp lượng máu và dưỡng chất tốt hơn đến các cơ và mô trong cơ thể. Điều này giúp giảm đau nhức cơ bắp, giảm viêm nhiễm và thúc đẩy quá trình phục hồi sau chấn thương.

Tăng cường hệ miễn dịch

Phòng xông hơi ướt bằng kính cũng có thể tăng cường hệ miễn dịch của bạn. Khi bạn tiếp xúc với hơi nước ấm, cơ thể sẽ tăng cường sản xuất tế bào miễn dịch, giúp nâng cao khả năng chống lại các bệnh tật và nhiễm trùng. Điều này đặc biệt quan trọng trong mùa lạnh, khi hệ miễn dịch thường yếu hơn.

Giảm triệu chứng viêm xoang và cảm lạnh

Viêm xoang và cảm lạnh là những vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải. Phòng xông hơi ướt bằng kính có thể giúp giảm triệu chứng của viêm xoang và cảm lạnh. Hơi nóng và ẩm có thể làm giảm sự tắc nghẽn trong xoang mũi, giúp bạn thở dễ dàng hơn và giảm sự khó chịu do viêm xoang và cảm lạnh gây ra.

Cách sử dụng và bảo quản phòng xông hơi ướt bằng kính

Để sử dụng và bảo quản phòng xông hơi ướt bằng kính một cách hiệu quả, hãy tuân thủ những nguyên tắc sau đây:

Chuẩn bị trước khi sử dụng

Trước khi sử dụng phòng xông hơi ướt bằng kính, hãy đảm bảo rằng bạn đã tắt tất cả các thiết bị điện trong phòng và làm sạch kính bằng một dung dịch vệ sinh không chứa hóa chất gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Điều này đảm bảo môi trường sạch sẽ và an toàn cho bạn.

Thời gian và nhiệt độ phù hợp

Khi sử dụng phòng xông hơi ướt bằng kính, hãy tuân thủ thời gian và nhiệt độ phù hợp. Thời gian thích hợp cho mỗi lần sử dụng là khoảng 10-15 phút để tránh quá tải cơ thể. Nhiệt độ nên được điều chỉnh sao cho thoải mái, thường là trong khoảng 38-45 độ Celsius.

Bảo quản và vệ sinh phòng xông hơi bằng kính

Để bảo quản và vệ sinh phòng xông hơi ướt bằng kính, bạn cần thực hiện các bước sau:

Sau mỗi lần sử dụng, lau khô kính bằng một khăn sạch và khử trùng bề mặt để ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn và nấm.

Định kỳ kiểm tra và làm sạch hệ thống cung cấp nước và hệ thống điều khiển của phòng xông hơi để đảm bảo hoạt động ổn định và an toàn.

Kiểm tra và thay thế các bộ lọc nếu cần thiết để giữ cho không khí trong phòng xông hơi luôn trong lành mạnh và tươi mát.

Những lưu ý khi sử dụng phòng xông hơi ướt bằng kính

Mặc dù phòng xông hơi ướt bằng kính mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bạn cũng cần lưu ý những điều sau để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng:

Không sử dụng quá lâu

Mặc dù thư giãn trong phòng xông hơi ướt bằng kính rất dễ chịu, nhưng hãy đảm bảo bạn không sử dụng quá lâu. Việc tiếp xúc với nhiệt độ cao và ẩm ướt trong thời gian dài có thể gây mệt mỏi và gây khó chịu cho cơ thể.

Không sử dụng khi có các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng

Nếu bạn có các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim, huyết áp cao, hoặc bất kỳ vấn đề sức khỏe nào khác, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng phòng xông hơi ướt bằng kính. Việc tiếp xúc với nhiệt độ cao có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Thực hiện thử nghiệm nhiệt định kỳ

Việc thực hiện thử nghiệm nhiệt độ và thời gian sử dụng phòng xông hơi ướt bằng kính là rất quan trọng. Mỗi người có thể có sự đáp ứng khác nhau đối với nhiệt độ và thời gian trong phòng xông hơi. Hãy thử nghiệm và tìm ra mức nhiệt độ và thời gian phù hợp cho cơ thể của bạn.

Đảm bảo đủ nước uống

Khi sử dụng phòng xông hơi ướt bằng kính, cơ thể bạn sẽ mất nhiều nước qua mồ hôi. Đảm bảo bạn uống đủ nước trước và sau khi sử dụng phòng xông hơi để duy trì đủ lượng nước trong cơ thể và tránh mất nước quá mức.

Ngừng sử dụng khi có dấu hiệu không thoải mái

Nếu bạn cảm thấy không thoải mái, khó thở, hoặc chóng mặt trong quá trình sử dụng phòng xông hơi ướt bằng kính, hãy ngừng ngay lập tức và rời khỏi phòng. Điều này có thể là dấu hiệu của việc bạn không thích hợp hoặc có vấn đề sức khỏe đang xảy ra.

Luôn tuân thủ hướng dẫn

Cuối cùng, luôn tuân thủ hướng dẫn và quy định của nhà sản xuất phòng xông hơi ướt bằng kính. Điều này đảm bảo bạn sử dụng an toàn và hiệu quả và giúp tránh các tai nạn không mong muốn.

Xông hơi Việt - Đơn vị lắp đặt phòng xông hơi ướt bằng kính chất lượng

Xông hơi Việt là một đơn vị lắp đặt phòng xông ướt bằng kính uy tín, chuyên nghiệp, mang đến cho khách hàng những sản phẩm và dịch vụ chất lượng đích thực.

Chất Lượng Sản Phẩm: chúng tôi sử dụng kính chịu nhiệt chất lượng cao, đảm bảo an toàn và độ bền cho người sử dụng. Sự kết hợp giữa kính và các vật liệu khác được chọn lựa kỹ lưỡng, tạo nên không gian sang trọng và hiện đại.

Đội Ngũ Kỹ Thuật Viên Chuyên Nghiệp: Đội ngũ kỹ thuật viên của chúng tôi được đào tạo chuyên sâu về lắp đặt phòng xông hơi, đảm bảo hiệu suất hoạt động tốt nhất cho thiết bị. Cam kết mang đến sự hài lòng và tin tưởng cho khách hàng.

Thiết Kế Độc Đáo: chúng tôi không chỉ làm chủ các công nghệ hiện đại mà còn chú trọng đến thiết kế độc đáo và đẳng cấp. Tư vấn và đáp ứng mọi yêu cầu của khách hàng, từ việc lựa chọn kính đến cách bố trí không gian.

Trên đây Xông hơi Việt đã cung cấp cho bạn các thông tin về loại phòng xông hơi ướt bằng kính. Hy vọng những thông tin trên sẽ hữu ích với bạn, nếu muốn mua hàng, hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline 0971132020 nhé!

>>> Xem thêm bài viết về lắp đặt phòng xông hơi ướt tại: https://phongxonghoiuot.tumblr.com/post/743366389171109888/lap-dat-phong-xong-hoi-uot

[bshoatuanngoc]

Cảm lạnh là gì

Cảm lạnh là một bệnh truyền nhiễm thông thường ảnh hưởng đến đường hô hấp trên. Nó thường không nghiêm trọng, nhưng có thể gây ra một số triệu chứng khó chịu.

Xem thêm: https://vnvc.vn/cam-lanh/

Nguyên nhân gây cảm lạnh

Cảm lạnh thường do siêu vi trùng gây bệnh. Các siêu vi trùng phổ biến nhất gây cảm lạnh bao gồm:

Rhinovirus

Coronavirus

Adenovirus

Enterovirus

Những siêu vi này lây lan qua đường hô hấp khi tiếp xúc gần gũi với người bệnh. Chúng cũng có thể lây qua các bề mặt đã bị nhiễm bẩn.

Triệu chứng của cảm lạnh

Các triệu chứng phổ biến nhất của cảm lạnh bao gồm:

Sổ mũi

Nghẹt mũi

Ho khan

Đau họng

Nhức đầu

Mệt mỏi

Một số triệu chứng khác ít gặp hơn gồm sốt nhẹ, ho có đờm, và chảy nước mũi. Các triệu chứng thường bắt đầu 1-3 ngày sau khi phơi nhiễm và kéo dài khoảng 7-10 ngày.

Biến chứng của cảm lạnh

Hầu hết các ca cảm lạnh đều không nghiêm trọng và tự khỏi sau vài ngày hoặc vài tuần. Tuy nhiên, một số ít trường hợp có thể dẫn đến một số biến chứng.

Các biến chứng có thể bao gồm:

Viêm xoang

Viêm phế quản

Viêm phổi

Nhiễm trùng tai giữa

Những người có nguy cơ cao bị biến chứng bao gồm trẻ sơ sinh và người già, phụ nữ mang thai, và những người có hệ miễn dịch yếu.

Cách phòng ngừa cảm lạnh

Một số biện pháp phòng ngừa cảm lạnh hiệu quả bao gồm:

Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước

Tránh chạm tay vào mắt, mũi và miệng

Tránh tiếp xúc gần gũi với người bệnh

Không dùng chung đồ dùng cá nhân như khăn mặt

Vệ sinh đường hô hấp tốt, như che miệng khi ho và hắt hơi

Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý

Tập thể dục thường xuyên

Tiêm phòng cúm mỗi năm cũng giúp phòng ngừa một số siêu vi gây cảm lạnh.

Cách điều trị khi bị cảm lạnh

Cảm lạnh thường tự khỏi sau vài ngày nghỉ ngơi và uống đủ nước. Một số biện pháp điều trị cảm lạnh tại nhà bao gồm:

Uống nhiều nước

Nghỉ ngơi nhiều hơn

Dùng thuốc hạ sốt như paracetamol để giảm ợ hơi

Dùng thuốc giảm đau như ibuprofen để giảm đau đầu và đau cơ

Xông hơi hoặc xông mũi để làm sạch đường hô hấp

Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng

Ở một số ca nặng hơn, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng virus hoặc kháng sinh. Người bệnh cần đến gặp bác sĩ nếu triệu chứng kéo dài hơn 10 ngày hoặc trở nặng hơn.

Câu hỏi thường gặp

Cảm lạnh có chữa khỏi hoàn toàn không?

Cảm lạnh thường tự khỏi sau 7-10 ngày mà không để lại di chứng. Tuy nhiên, một số người có thể tiếp tục bị ho nhẹ trong vài tuần.

Có nên dùng kháng sinh khi bị cảm lạnh không?

Kháng sinh không có tác dụng với siêu vi gây cảm lạnh. Chỉ nên dùng kháng sinh khi có biến chứng nhiễm trùng như viêm xoang hoặc viêm phổi.

Cảm lạnh có lây qua đường tình dục không?

Một số siêu vi gây cảm lạnh có thể lây qua đường tình dục, nhưng đây không phải là con đường lây nhiễm chính. Việc lây qua đường hô hấp vẫn phổ biến nhất.

Kết luận

Cảm lạnh là bệnh truyền nhiễm thông thường do siêu vi gây ra. Hầu hết ca bệnh đều nhẹ và tự khỏi, nhưng vẫn cần chú ý phòng ngừa lây lan cho người khác.

Một số biện pháp tự chăm sóc và phòng ngừa đơn giản có thể giúp giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh. Nếu triệu chứng kéo dài hoặc nặng lên, người bệnh cần đến khám tại cơ sở y tế.

[gia-phong-xong-hoi-uot]

Phòng xông hơi ướt gia đình có những lợi ích gì?

Phòng xông hơi ướt gia đình đang rất được ưa chuộng bơi rất nhiều hộ gia đình vì những lợi ích về sức khỏe mà sản phẩm mang lại. Bài viết của Xông hơi Việt dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về thiết bị này. 

Lợi ích khi dùng phòng xông hơi ướt gia đình

Phòng xông hơi ướt là công trình có kết hợp giữa vách kính cường lực, máy xông hơi và các thiết bị xông hơi cần thiết giúp người có thể thư giãn, giảm căng thẳng hiệu quả. Bên cạnh đó, sản phẩm còn lại rất nhiều lợi ích cho người sử dụng.

Làm thông thoáng lỗ chân lông và loại bỏ độc tố: Phòng xông hơi ướt gia đình giúp làm da bạn được mở rộng và làm sạch lỗ chân lông. Khi da tiếp xúc với nhiệt độ cao và độ ẩm cao, lỗ chân lông trên da mở rộng, giúp loại bỏ bã nhờn và bụi bẩn một cách hiệu quả. Điều này giúp cải thiện tình trạng da, làm cho nó trông sáng hơn và mịn màng hơn. Ngoài ra, mồ hôi trong phòng xông hơi giúp loại bỏ các chất độc tố và thải độc tố ra khỏi cơ thể thông qua da, cung cấp cho da cơ hội tự làm sạch và làm mới.

Thư giãn và giảm đau: Nhờ vào điều kiện nhiệt độ cao, phòng xông hơi ướt giúp giảm việc sưng mụn trứng cá, vì nó giúp làm thông thoáng lỗ chân lông và loại bỏ bã nhờn. Hơn nữa, môi trường nhiệt độ cao và độ ẩm giúp giảm căng thẳng cơ bắp và khớp. Điều này có thể giúp giảm đau và tăng cường linh hoạt cho người có vấn đề về cơ bắp và khớp. Ngoài ra, thư giãn trong phòng xông hơi cũng giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi tổng thể.

Tăng cường hệ thống miễn dịch: Phòng xông hơi có thể tăng cường hệ thống miễn dịch thông qua sự kích thích tuần hoàn máu và mồ hôi. Khi bạn tiếp xúc với nhiệt độ cao, cơ thể phản ứng bằng cách tăng cường tuần hoàn máu. Điều này có thể giúp cung cấp nhiều dưỡng chất và oxi cho tế bào, đồng thời loại bỏ các chất độc hại.

Cải thiện hệ hô hấp: Phòng xông hơi có thể giúp cải thiện hệ hô hấp thông qua việc hít thở hơi nước. Điều này có thể giúp giảm triệu chứng viêm xoang, hen suyễn, dị ứng và viêm phế quản. Môi trường không khí trong phòng xông hơi thường lành mạnh và không chứa các chất độc hại, điều này giúp cải thiện tình trạng hô hấp tổng thể và làm dịu màng niêm mạc.

Giảm căng thẳng: Trong điều kiện môi trường nhiệt độ lý tưởng tại phòng xông, sẽ giúp bạn có những trải nghiệm thư giãn, thoải mái trong một không gian riêng. Môi trường ấm áp và yên tĩnh này giúp giảm căng thẳng và loại bỏ áp lực hàng ngày. Cảm giác thoải mái và thư giãn có thể giúp bạn cảm thấy tươi mới và sảng khoái hơn sau khi ra khỏi phòng xông hơi.

Xông hơi Việt – Đơn vị thi công phòng xông hơi ướt uy tín

Nếu bạn đang băn khoăn trong việc tìm kiếm một đơn vị thi công phòng xông hơi ướt uy tín và có độ tin cậy cao trên thị trường. Vậy thì, Xông hơi Việt là một địa điểm tuyệt vời mà bạn không nên bỏ qua.

Chúng tôi đã có nhiều năm hoạt động trong việc thi công các công trình phòng xông hơi tại rất nhiều gia đình.

Có đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm và nhiệt tình giúp bạn có những trải nghiệm dịch vụ tốt nhất.

Giá thi công của đơn vị chúng tôi có mức giá phải chăng và phù hợp với nhiều gia đình khác nhau.

Mỗi công trình trước khi đến tay người dùng đều được chúng tôi kiểm tra hết sức nghiêm ngặt đế mang đến cho bạn phòng xông hơi tốt nhất.

Bên cạnh đó, đơn vị chúng tôi còn cung cấp và hỗ trợ nhiều dịch vụ chất lượng khác mà bạn không nên bỏ qua như máy xông hơi ướt, khô, thiết bị xông hơi với nhiều mẫu mã và kiểu dáng. Vì vậy, nếu bạn muốn tìm hiểu rõ hơn về chúng tôi có thể truy cập vào website xonghoiviet.com nhé

Sau khi đọc và tìm hiểu về bài viết phòng xông hơi ướt gia đình của Xông hơi Việt. Hy vọng chúng tôi đã cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết và hữu ích về sản phẩm trên nhé!

[power-lemon]

Hướng dẫn cách hết đờm nhanh nhất ngay tại nhà

Phương pháp hết đờm nhanh tận nhà chính là thắc mắc của rất nhiều người trường hợp không may có đờm quấn cổ, gây cảm hứng khó chịu. Hiện thời ho có đờm chính là tình trạng ra mắt phổ cập giả dụ thời tiết đổi khác. Nhưng đừng quá không thoải mái chúng ta vẫn thậm chí chữa trị tình trạng này bằng các biện pháp dễ chơi ngay tại nhà, bài viết sau hãy cùng nhau đi vào nghiên cứu và phân tích nhé.

TÌM HIỂU TÌNH TRẠNG HO CÓ ĐỜM LÀ GÌ?

Trước khi đi vào cách hết đờm nhanh chóng , bọn họ nào hãy cùng xem thử ho bị đờm là gì nhé. Theo các Chuyên Viên y sĩ tai mũi họng thì ho đó là phản xạ hữu dụng của cơ thể với mục đích giúp tống đẩy dị vật cộng dịch tiết từ bên trong, phế nang ra phía bên ngoài.

Tầm thường bên trên niêm mạc đường thở luôn luôn với lưu hành lớp chất nhầy tâm sinh lý nhằm mục tiêu đảm bảo cũng giống như ngăn ngừa không để bụi bặm bụi bờ từ phía bên ngoài xâm nhập vào. Kế tiếp khối hệ thống lông rung bước đầu đưa dị vật bị nắm lại và thả trôi xuống dạ dày.

Vì lớp chất nhớt này khá mỏng tanh cần chúng ta chẳng thể nào tìm thấy được. Nhưng ví như thể chất bị cảm cúm, cảm lạnh hay tiếp xúc các nhân tố độc hại lúc ấy lớp chất nhầy được tiết ra phổ biến, đặc dần và chia thành đờm.

Lượng đờm tiết ra lúc đó sẽ được sa thải qua mũi họng hoặc thậm chí qua đường tiêu hóa. Còn tùy theo bệnh lý, độ đặc quánh đờm của mọi cá nhân sẽ sở hữu được sự biệt lập. Do đấy khi tích tụ phổ biến đờm ở trong cổ họng, bệnh nhân thấy khó chịu, dính víu, không thở được và khó nuốt.

VẬY CÁCH HẾT ĐỜM NHANH TẠI NHÀ RA SAO?

Nếu mà ho chứa đờm vẫn tồn tại đang ở giai đoạn nhẹ, thì bạn cũng có thể vận dụng một số phương pháp dễ chơi tiếp sau đây để cải thiện.

1. Dùng gừng chữa hết đờm

Đây chính là cách chữa ho bị đờm dễ chơi nhưng tác dụng, đa số thảo dược đều được coi cao về sự bình an, ôn hòa, dễ tìm bắt buộc bạn có thể an tâm khi áp dụng.

Gừng mang tác dụng sát khuẩn và kháng viêm kết quả để từ đó giảm viêm họng và nhiễm trùng. Còn mặt khác gừng còn tồn tại đặc tính ấm nóng giúp kích ứng vòm họng để triển khai thông thoáng cho đường hô hấp, giúp đờm loãng hơn. Bạn có thể bổ sung gừng vào các món ăn hàng ngày hoặc pha mật ong uống cộng gừng.

2. Cách hết đờm nhanh từ nghệ nghệ

Vì sở hữu chứa đựng nhiều chất dinh dưỡng chống oxy hóa và chống khuẩn mạnh từ đó nâng cao kinh nghiệm đề kháng và ngăn vi sinh vật, giúp thải trừ đi chất nhớt. Nhiều người vận dụng tiêu đờm bằng sự việc sử dụng bột nghệ pha chung sữa nóng hay nước ấm uống mỗi sáng sủa tối. Hoặc mà thậm chí hòa tan có muối hay nước nóng tạo thành dung dịch súc miệng.

3. Chữa đờm từ chanh

Vì thế mang lượng chất lớn vitamin C phải chanh để giúp đỡ cải thiện sức khỏe đồng thời còn loại trừ vi khuẩn tạo nên bệnh. Nhằm mục đích cải thiện ho chứa đờm và giúp làm dịu cổ họng bạn nên dùng chanh được thái lát mỏng mảnh và trộn chung muối ngậm từng ngày. Còn mặt khác cũng có thể có thể sử dụng chanh kết hợp mật ong hòa với nước ấm uống đều rất tốt.

4. Dùng nước muối súc miệng

Giữa những phương pháp hết đờm thời gian nhanh thì sử dụng nước muối súc miệng cũng rất được nhiều người bình chọn cao và vận dụng. Bởi nước muối đưa về công dụng sát khuẩn và giúp tránh lượng vi sinh vật có phía bên trong xoang miệng khắp cổ họng. Vì vậy không chỉ làm hạn chế viêm xoang lây nhiễm và hạn chế sinh đờm, đồng thời còn khiến cho dịu cảm xúc ngứa ngáy khó chịu và khô rát tại trong cổ họng.

Chúng ta chỉ cần dùng nước muối súc miệng mỗi ngày. Nhưng trong thời gian thực hiện cần ngửa đầu ra sau, khò nhẹ khoảng 30 giây. Lúc mà nước muối tiếp xúc cùng niêm mạc cổ họng mới nhổ ra ngoài. Phối hợp bơm xịt nước biển sâu hay nước muối sinh lý rửa mũi nhằm mục đích loại bỏ đi dịch nhầy kết quả.

5. Xông hơi cũng là cách hết đờm nhanh

Xông hơi được coi mang về hiệu quả chữa đờm cao mà không nên bỏ lỡ. Bởi khi khá nóng đi vào đường hô hấp giúp làm loãng đờm, phủ quanh, luân chuyển từ họng tới đường tiêu hóa một cách thuận lợi.

Nhằm mục đích đem đến hiệu quả tốt bạn nên tắm toàn thân cộng nước nóng, ở lại của nhà số giờ 10 phút. Khi đó nhiệt độ phòng tắm đủ giúp đờm lỏng ra, hoặc thậm chí sử dụng một bát nước sôi to, dùng khăn bịt kín đầu, xông trong vòng 10 phút. Vận dụng bí quyết này giúp dễ hô hấp tương tự như làm cho hạn chế độ đặc đờm công dụng mau hơn.

CÁCH HẾT ĐỜM NHANH TẠI PHÒNG KHÁM ĐA KHOA HOÀN CẦU

Chúng ta cần biết rằng các cách điều trị hết đờm phía trên chỉ vận dụng cho tình huống nhẹ. Với người bị bệnh bị đờm đặc và tình trạng kéo dài trong suốt thời gian nhiều ngày bắt buộc sớm thăm khám để bác sĩ tùy vào cụ thể từng triệu chứng mà không sử dụng liệu pháp điều trị công dụng. Hiện tại phòng khám bệnh Đa Khoa Hoàn Cầu đó là phòng khám tai mũi họng uy tín mà người bệnh có thể yên tâm tìm đến chữa bệnh hết đờm thời gian nhanh bởi các ưu điểm sau đây:

Đội ngũ chuyên gia và bác sĩ giỏi

Y bác sĩ chuyên gia của trung tâm khám bệnh đều là các người tốt, tay nghề cao và giàu kinh nghiệm. Đồng thời cùng lúc còn hiểu tâm lý người bị bệnh, khiến cho người bệnh cảm xúc thoải mái chia sẻ. Support các vấn đề thắc mắc và tìm thấy giải pháp chữa bệnh giỏi cùng người bệnh.

Kỹ thuật điều trị tiên tiến

Tới với trung tâm khám bệnh người bệnh còn yên tâm vì thế khoa học chữa bệnh, biện pháp chữa bệnh sau đây vô cùng tân tiến. Đội ngu nhân lực y bác sĩ áp dụng khoa học chữa bệnh tiên tiên như: biện pháp đông - tây y phối kết hợp, liệu pháp JCIC – plasma nhiệt độ thấp… khám chữa nhanh chóng chỉ sau một liệu trình chữa trị mà thôi.

Chi phí rõ ràng, hợp lý

Điều trị tại trung tâm khám bệnh nhân cũng đều có thể yên tâm cũng chính vì trước khi điều trị những y tá và bác sĩ luôn tư vấn biện pháp cùng kinh tế điều trị. Thu phí công khai cụ thể hoàn toàn không phát sinh bất kể kinh tế nào.

Xem thêm: https://dakhoahoancautphcm.vn/huong-dan-cach-het-dom-nhanh-nhat-ngay-tai-nha.html

Báo gì nói gì về phòng khám đa khoa Hoàn Cầu: https://vov.vn/doanh-nghiep/doanh-nghiep-24h/phong-kham-da-khoa-hoan-cau-uy-tin-chat-luong-tai-tphcm-post1028914.vov

Báo gì nói gì về phòng khám đa khoa Hoàn Cầu: https://tienphong.vn/phong-kham-da-khoa-hoan-cau-quan-5-tphcm-them-dia-chi-tot-cho-nguoi-benh-post1546383.tpo

[mayxonghoikhowasaco]

Lợi ích và những yếu tố cần biết khi mua máy xông hơi khô Coast

Máy xông hơi khô Coast đã trở thành một xu hướng phổ biến trong việc tạo ra không gian xông hơi tại nhà. Với thiết kế nhỏ gọn và những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc, máy xông hơi khô Coast mang đến cho bạn cảm giác thư giãn và cân bằng trong cuộc sống bận rộn ngày nay. Hãy cùng Wasaco khám phá những tính năng và lợi ích của máy xông hơi khô Coast và tại sao nó là một lựa chọn tuyệt vời cho không gian xông hơi cá nhân của bạn.

I. Giới thiệu về máy xông hơi khô Coast

Máy xông hơi khô Coast là một thiết bị tiện lợi và hiện đại cho phép bạn tận hưởng những lợi ích của xông hơi mà không cần đến phòng xông hơi truyền thống. Với máy xông hơi khô Coast, bạn có thể tạo ra không gian xông hơi riêng tư tại nhà mà không cần nhiều diện tích hoặc công việc lắp đặt phức tạp. Điều này giúp bạn tiết kiệm thời gian và tiền bạc trong việc tạo ra một môi trường xông hơi tại gia.

II. Máy xông hơi khô Coast là gì?

Máy xông hơi khô Coast hoạt động bằng cách tạo ra hơi nước khô từ nước sôi, tạo ra một môi trường xông hơi không chỉ thư giãn mà còn có những lợi ích sức khỏe đáng kể. Máy xông hơi khô Coast khác biệttừ phòng xông hơi truyền thống bởi vì nó không sử dụng hơi nước ẩm mà thay vào đó là hơi nước khô. Điều này tạo ra một môi trường xông hơi khô và ấm áp hơn, giúp bạn cảm thấy thư giãn và thoải mái.

Một trong những đặc điểm nổi bật của máy xông hơi khô Coast là thiết kế nhỏ gọn và dễ dàng di chuyển. Bạn có thể dễ dàng đặt máy xông hơi khô Coast trong phòng tắm, phòng ngủ hoặc bất kỳ không gian nào trong nhà. Điều này rất thuận tiện cho những người sống trong những căn hộ nhỏ hoặc không có không gian đủ lớn để có một phòng xông hơi riêng.

III. Lợi ích về sức khỏe của máy xông khô Coast

Máy xông hơi khô Coast không chỉ mang lại sự thư giãn mà còn có nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể. Dưới đây là một số lợi ích chính mà bạn có thể đạt được khi sử dụng máy xông hơi khô Coast:

Thanh lọc cơ thể: Máy xông hơi khô Coast giúp tăng cường quá trình thanh lọc cơ thể thông qua việc kích thích quá trình tiết mồ hôi. Khi bạn xông hơi, cơ thể sẽ tiết ra mồ hôi, giúp loại bỏ độc tố và chất cặn tích tụ trong cơ thể.

Cải thiện sức khỏe hô hấp: Xông hơi khô có thể giúp làm sạch và mở rộng các đường hô hấp, giúp cải thiện sức khỏe hô hấp. Điều này đặc biệt hữu ích cho những người mắc các vấn đề về đường hô hấp như viêm xoang, hen suyễn và cảm lạnh.

Thư giãn và giảm căng thẳng: Máy xông hơi khô Coast tạo ra một môi trường thư giãn và yên bình, giúp giảm căng thẳng và lo âu. Khi bạn ngâm mình trong không gian xông hơi, bạn có thể thư giãn tâm trí và nâng cao tinh thần.

IV. Cách sử dụng máy xông hơi khô Coast

Để tận hưởng tối đa lợi ích của máy xông hơi khô Coast, bạn cần tuân thủ các bước sau:

Chuẩn bị máy xông hơi khô Coast: Đặt máy xông hơi khô Coast trong không gian bạn muốn sử dụng. Đảm bảo rằng máy được đặt trên một bề mặt phẳng và ổn định.

Đổ nước và bật máy: Đổ nước vào máy xông hơi khô Coast theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Sau đó, bật máy và chờ đợi cho đến khi máy tạo ra hơi nước khô.

Ngồi vào không gian xông hơi: Khi máy đã tạo ra đủ hơi nước khô, bạn có thể ngồi vào không gian xông hơi. 

Thời gian xông hơi: Thời gian xông hơi thích hợp thường dao động từ 10 đến 20 phút. Tuy nhiên, bạn nên tuân thủ hướng dẫn của nhà sản xuất và không vượt quá thời gian khuyến nghị.

Các biện pháp an toàn: Trong quá trình sử dụng máy xông hơi khô Coast, luôn tuân thủ các biện pháp an toàn. Đảm bảo không bị cháy khi tiếp xúc với máy hoặc hơi nước. Ngoài ra, hạn chế sử dụng máy xông hơi khô khi bạn đang mắc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim, huyết áp cao, thai phụ hoặc bị suy giảm độ nhạy với nhiệt độ.

Tận hưởng và thư giãn: Trong suốt quá trình xông hơi, hãy tận hưởng và thư giãn. Bạn có thể nghe nhạc, đọc sách hoặc thực hiện các bài tập thở sâu để nâng cao hiệu quả xông hơi.

V. Những yếu tố cần xem xét khi chọn máy xông hơi khô Coast

Khi lựa chọn máy xông hơi khô Coast, có một số yếu tố quan trọng mà bạn nên xem xét:

Kích thước và diện tích: Đảm bảo rằng máy xông hơi khô Coast phù hợp với không gian sử dụng của bạn. Nếu bạn có không gian hạn chế, hãy chọn một máy có kích thước nhỏ gọn nhưng vẫn đủ rộng để bạn có thể ngồi thoải mái.

Công suất và hiệu suất: Kiểm tra công suất và hiệu suất của máy xông hơi khô Coast. Máy có đủ mạnh để tạo ra đủ lượng hơi nước khô trong khoảng thời gian mong muốn và đảm bảo rằng nhiệt độ được duy trì ổn định.

Chất lượng và độ bền: Chọn máy xông hơi khô Coast từ các nhà sản xuất đáng tin cậy và có uy tín. Điều này đảm bảo rằng bạn sẽ có một máy chất lượng và đáng tin cậy, có thể sử dụng trong thời gian dài mà không gặp vấn đề.

VI. Bảo dưỡng và chăm sóc máy xông hơi khô Coast

Để đảm bảo máy xông hơi khô Coast hoạt động tốt và lâu bền, bạn cần tuân thủ các hướng dẫn bảo dưỡng và chăm sóc sau:

Vệ sinh định kỳ: Làm sạch máy xông hơi khô Coast định kỳ để loại bỏ bụi bẩn và cặn tích tụ. Sử dụng các chất tẩy rửa phù hợp và làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất.

Kiểm tra bộ lọc: Kiểm tra và làm sạch bộ lọc của máy xông hơi khô Coast. Bộ lọc giúp ngăn chặn bụi và cặn tích tụ vào máy, đảm bảo sựhoạt động hiệu quả của máy. Hãy tuân thủ hướng dẫn của nhà sản xuất về việc làm sạch và thay thế bộ lọc.

Kiểm tra các phụ kiện và linh kiện: Định kỳ kiểm tra các phụ kiện và linh kiện của máy xông hơi khô Coast như van, ống dẫn hơi, đèn báo, vv. Đảm bảo rằng chúng hoạt động bình thường và không có hỏng hóc.

Bảo quản đúng cách: Để bảo quản máy xông hơi khô Coast, hãy đặt nó ở một nơi khô ráo và thoáng mát. Tránh tiếp xúc với nước và các chất lỏng.

Kiểm tra an toàn: Định kỳ kiểm tra các tính năng an toàn của máy xông hơi khô Coast như cảm biến nhiệt độ và cơ chế ngừng tự động. Nếu phát hiện bất kỳ vấn đề an toàn nào, hãy ngừng sử dụng máy và liên hệ với nhà sản xuất hoặc nhà cung cấp dịch vụ để được hỗ trợ.

VII. Wasaco - Cung cấp máy xông hơi khô Coast giá tốt

Wasaco không chỉ là một đ��n vị cung cấp máy xông hơi khô gia đình mà còn là người bạn đồng hành đáng tin cậy trong việc tạo nên không gian thư giãn và tận hưởng cuộc sống. Máy xông hơi không chỉ là một sản phẩm, mà còn là một phần của phong cách sống lành mạnh và chăm sóc sức khỏe cá nhân.

Sự An Tâm Về Chất Lượng: Chúng tôi luôn đặt sự an tâm của khách hàng lên hàng đầu. Các sản phẩm máy xông hơi của chúng tôi được chọn lọc kỹ càng để đảm bảo tính an toàn và hiệu suất tối ưu. Wasaco cam kết mang đến cho bạn trải nghiệm xông hơi đỉnh cao, giúp bạn thư giãn và tái tạo tinh thần sau một ngày căng thẳng.

Hỗ Trợ Tư Vấn Chuyên Nghiệp: Chúng tôi hiểu rằng mỗi người có nhu cầu và không gian riêng, vì vậy đội ngũ tư vấn của chúng tôi luôn sẵn sàng lắng nghe và tư vấn bạn về sản phẩm phù hợp nhất. Hãy để Wasaco đồng hành cùng bạn trong cuộc hành trình về sức khỏe và thư giãn.

Nhớ rằng, đây chỉ là một hướng dẫn tổng quát và bạn nên tuân thủ các hướng dẫn cụ thể của nhà sản xuất và đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi sử dụng máy xông hơi khô Coast. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc mối quan ngại nào về việc sử dụng máy, hãy liên hệ với Wasaco để được tư vấn thêm.

[bao-gia-may-xong-hoi]

Máy xông hơi chính hãng: Lựa chọn hoàn hảo cho sức khỏe và thư giãn

 Máy xông hơi chính hãng là một thiết bị không thể thiếu trong việc tạo ra không gian thư giãn và nâng cao sức khỏe tại nhà hoặc trong spa. Trong bài viết này, hãy cùng Xông Hơi Việt khám phá các lợi ích của thiết bị và cung cấp hướng dẫn chi tiết để bạn có thể lựa chọn một chiếc máy phù hợp với nhu cầu của mình.

1. Giới thiệu về máy xông hơi chính hãng

Máy xông hơi là một thiết bị được thiết kế để tạo ra không gian thư giãn và cung cấp những lợi ích sức khỏe đáng kể. Nó hoạt động bằng cách tạo ra hơi nước nóng hoặc hơi nước có nhiệt độ và độ ẩm cao để thâm nhập vào cơ thể và mang lại cảm giác thư giãn và thoải mái. Máy thường được sản xuất bởi các thương hiệu uy tín và đáng tin cậy, đảm bảo chất lượng và an toàn cho người dùng.

2. Lợi ích của việc sử dụng máy xông hơi chính hãng

Sản phẩm đã trở thành một phương pháp thư giãn và chăm sóc sức khỏe phổ biến cho nhiều người. Việc sử dụng máy không chỉ mang lại những giây phút thư giãn sau những ngày làm việc căng thẳng, mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số các lợi ích chính của máy:

2.1 Tẩy tế bào chết , làm sạch da

Máy xông hơi tạo ra hơi nóng và ẩm, giúp mở lỗ chân lông và tẩy tế bào chết trên da. Điều này giúp làm sạch sâu da, loại bỏ chất bẩn, bã nhờn và tạp chất tích tụ trên da. Kết quả là da bạn trở nên sạch sẽ, tươi sáng và mềm mịn hơn.

2.2 Thư giãn cơ thể và giảm căng thẳng

Máy tạo ra không gian ẩm ướt và nhiệt độ cao, tạo điều kiện lý tưởng cho cơ thể thư giãn. Hơi nóng từ máy giúp giãn các mạch máu và cơ co cứng, làm giảm căng thẳng và đau nhức cơ bắp. Đồng thời, nó cũng giúp kích thích tuần hoàn máu và cải thiện sự lưu thông chất dinh dưỡng và oxy đến các cơ và mô trong cơ thể.

2.3 Lợi ích cho hệ hô hấp

Khi sử dụng máy, hơi nóng và ẩm có thể làm ẩm và làm thông thoáng đường hô hấp. Điều này có thể giúp giảm các triệu chứng của các vấn đề hô hấp như cảm lạnh, viêm mũi, viêm xoang và hen suyễn. Ngoài ra, hơi nước từ máy cũng có thể giảm khô mắt và họng, cung cấp sự thoải mái cho hệ hô hấp.

2.4 Giải tỏa stress và cải thiện giấc ngủ

Máy tạo ra môi trường thư giãn, giúp giảm stress và loại bỏ căng thẳng tinh thần. Việc sử dụng máy trước khi đi ngủ có thể giúp cơ thể và tâm trạng thư giãn, tạo điều kiện tốt cho giấc ngủ sâu và ngon.

2.5 Chăm sóc da và sức khỏe tổng thể

Việc sử dụng máy định kỳ không chỉ giúp làm sạch da mà còn có thể cải thiện độ đàn hồi của da, làm giảm nếp nhăn và tăng cường tuần hoàn máu. Ngoài ra, việc trải qua các buổi xông hơi định kỳ cũng có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc bệnh.

3. Cách chọn máy xông hơi chính hãng

Khi lựa chọn máy, có một số yếu tố quan trọng cần xem xét như sau:

Thương hiệu và uy tín: Lựa chọn máy từ các thương hiệu chính hãng và có uy tín trên thị trường để đảm bảo chất lượng và an toàn.

Chất lượng và tính năng: Kiểm tra chất lượng của máy, bao gồm khả năng tạo hơi, điều chỉnh nhiệt độ và độ ẩm, thời gian hoạt động và tính năng an toàn.

Kích thước và thiết kế: Lựa chọn máy phù hợp với không gian và nhu cầu sử dụng của bạn. Hãy xem xét kích thước và thiết kế của máy để đảm bảo nó phù hợp với không gian và nội thất của bạn.

Đánh giá và nhận xét: Đọc các đánh giá và nhận xét từ người dùng khác để hiểu thêm về trải nghiệm và chất lượng.

Bảo hành và dịch vụ hậu mãi: Xem xét các điều khoản bảo hành và dịch vụ hậu mãi để đảm bảo rằng bạn sẽ nhận được sự hỗ trợ cần thiết sau khi mua.

Máy xông hơi chính hãng là một giải pháp tuyệt vời để tạo ra không gian thư giãn và nâng cao sức khỏe. Hãy đảm bảo rằng bạn chọn một chiếc máy để đảm bảo chất lượng và hiệu quả tối ưu cho trải nghiệm thư giãn và sức khỏe của bạn. Liên hệ đến Xông hơi Việt nếu bạn cần tư vấn hoặc đặt mua thiết bị chính hãng nhé.

[thietbinhatamdaros]

Máy xông hơi chính hãng nhập khẩu, chất lượng cao cấp

1. Máy xông hơi là gì? Máy xông hơi hiện nay là phương pháp thư giãn và chăm sóc sức khỏe được nhiều người lựa chọn bởi sự tiện ích mà thiết bị này mang lại. Trong đó, xông hơi ướt là một trong những hình thức xông hơi phổ biến và đem lại hiệu quả cao, thay thế cho các phương thức xông hơi truyền thống như nồi xông hơi, lò xông hơi…

Hình minh họa máy xông hơi Daros​ Đây là dòng máy được sản xuất dựa trên các cách xông hơi truyền thống phổ biến từ thời xa xưa như: xông hơi bằng nồi, lò xông với các loại lá tía tô, xả,… nhằm mục đích tiết kiệm thời gian, chí phí đồng thời nâng cao sức khỏe cho người sử dụng.

Có 2 dòng máy: Máy xông hơi ướt và Máy xông hơi khô với đa dạng mẫu mã và kiểu dáng khác nhau.

2. Cấu tạo của máy xông hơi? Hiện nay, loại máy xông hơi ướt và xông hơi khô rất được ưa chuộng trên thị trường. Nắm rõ được cấu tạo cũng như nguyên lý hoạt động của máy xông hơi sẽ giúp người dùng dễ dàng vệ sinh, bảo hành máy đúng cách giúp máy bền và tốt hơn.

Máy xông hơi ướt (Steambath)

Hình minh họa máy xông hơi ướt Daros 12KW DR-120KEY.​ Máy xông hơi ướt có cấu tạo từ lớp vỏ được làm từ chất liệu chống thấm, chống rỉ sét và đảm bảo an toàn cho người sử dụng. Bên trong thân máy có bình chứa nước và thanh điện trở để sạc bo mạch điện tử.

Máy có lắp đặt bảng điều khiển điện tử bên ngoài phòng xông hơi ướt. Khi bật máy sẽ làm nóng thanh điện trở trong khoang chứa nước và làm sôi, tạo áp suất đẩy hơi nước nóng vào ống dẫn nước của khoang chứa hơi. Có thể thấy cấu tạo và nguyên lí hoạt động của máy xông hơi khá đơn giản nên máy xông hơi ướt gia đình rất tiện lợi và được nhiều người ưa chuộng.

Máy xông hơi khô (Sauna)

Hình minh họa : Máy xông hơi khô Daros 9KW DR-90SN​ Máy xông hơi khô được cấu tạo bởi vỏ máy, thanh điện trở, bảng điều khiển điện tử.

Máy xông hơi khô có thiết kế nhỏ gọn, tiện lợi

Vỏ được làm bằng thép không gỉ có mạ kẽm giúp bảo vệ các bộ phận bên trong máy, hạn chế ảnh hưởng của các yếu tố bên ngoài, an toàn cho người sử dụng.

Thanh điện trở là hệ thống sợi đốt tạo ra nhiệt khô làm nóng đá xông, khi đá nóng sẽ tỏa nhiệt ra toàn bộ phòng giúp người xông hơi nóng cơ thể và đào thải độc tố qua đường bài tiết của tuyến mồ hôi.

Bảng điều khiển điện tử được lắp đặt bên ngoài phòng xông hơi khô có tác dụng tự động điều chỉnh nhiệt độ hoặc thời gian xông hơi phù hợp với mọi người.

Với sự tiện lợi, chi phí hợp lý máy xông hơi khô được xem như một loại máy xông hơi gia đình phổ biến cho các hộ gia đình có nhu cầu sử dụng máy xông hơi.

3. Có nên sử dụng máy xông hơi Daros không? Máy xông hơi gia đình có nhiều ưu điểm vượt trội và mang lại hiệu quả sức khỏe cao. Với thiết kế đơn giản và mang lại tác dụng vô cùng tốt, đó cũng là một phần lý do dòng sản phẩm này được các gia đình Việt Nam ưa chuộng.

Cùng những ưu điểm vượt trội của máy xông hơi mini, đặc biệt là máy xông hơi tại nhà, đã mang lại hiệu quả vô cùng đáng ngờ và đó là lí do mà nó càng trở nên phổ biến và các từ khóa được tìm kiếm liên tục như “máy xông hơi nhập khẩu”, “máy xông hơi gia đình, máy xông hơi tại nhà, lắp đặt máy xông hơi tại nhà, máy xông hơi khô, máy xông hơi ướt”…. Đơn giản vì nó tiết kiệm chi phí, thuận tiện cho việc đi lại, tiết kiệm thời gian và một số những lợi ích và công dụng khác như:

Thư giãn đầu óc sau một ngày dài làm việc mệt mỏi, hỗ trợ cho việc làm đẹp, giãn nở chân lông. giúp tóc mượt hơn,…

Hỗ trợ làm giảm các bệnh như viêm xoang, viêm mũi, các vấn đề về xương khớp, thải độc da,…

Giảm mỡ thừa thông qua tuyến mồ hôi bởi nếu bạn xông hơi liên tục trong 30 phút, đồng nghĩa với việc bạn đi bộ trong 45’, giúp vóc dáng thon gọn và săn chắc hơn.

Là một thiết bị nội thất giúp tăng sự sang trọng và hiện đại cho ngôi nhà của bạn.

4. Daros – Cung cấp máy xông hơi uy tín nhất hiện nay? Daros là đơn vị hàng đầu cung cấp các sản phẩm máy xông hơi nhập khẩu cao cấp tại thị trường Việt Nam hiện nay. Chúng tôi cam kết:

– Hàng chính hãng, nhập khẩu 100%

– Giá cả tốt nhất trên thị trường, đi đôi với chất lượng sản phẩm

– Chính sách bảo hành, bảo trì toàn diện, nhanh chóng và hiệu quả: Bảo hành 5 năm đối với phần vỏ máy và 2 năm đối với các thiết bị điện, điện tử và phụ kiện.

– Cập nhật nhanh chóng các công nghệ xông hơi hàng đầu trên thế giới

– Đội ngũ nhân viên, kỹ thuật viên chuyên nghiệp, kinh nghiệm lâu năm, tận tâm, nhiệt tình

Hiện nay, các dòng máy Daros được đánh giá có độ bền khoảng 7 – 10 năm, một độ bền lý tưởng đối với các thiết bị phòng tắm mà nếu tính toán trên phương diện kinh tế thì đây là một sản phẩm phải có trong mỗi gia đình.

Với những lợi ích tuyệt vời trên chắc hẳn bạn cũng đã có thêm những thông tin hữu ích về dòng sản phẩm này. Daros mong rằng bạn sẽ sớm chọn được sản phẩm ưng ý theo nhu cầu sử dụng của mình và nâng cấp chất lượng cuộc sống của gia đình mình.

[hoangtantinhdau]

Ngày nay có rất nhiều loại tinh dầu tốt cho sức khỏe và hôm nay http://hoangtan.vnn.mn/ sẽ đưa cho bạn 15 lựa chọn tốt

1. Tinh dầu tràm

Xuất xứ

Được chiết xuất từ họ cây chi Tràm Melaleuca, Họ Đào kim nương (Myrtaceae). Hiện có 2 loại phổ biến nhất:

Tinh dầu tràm gió (còn hay được gọi là tràm): Chiết xuất từ cây thân gỗ có tên khoa học là Melaleuca cajuputi Powell, thuộc chi Tràm Myrtaceae và được trồng phổ biến ở Đông Nam Á, Úc, New Guinea và đảo Torres Strait

Tinh dầu tràm trà: Chiết xuất từ một loài có tên khoa học là Melaleuca alternifolia, cây này có nguồn gốc từ Châu Úc

Tác dụng chính

Tinh dầu tràm/Tràm gió: Có tính kháng khuẩn, chống viêm. Hỗ trợ điều trị một số bệnh hô hấp. Tính sát khuẩn và làm se nên có thể dùng để trị mụn, trị nhiễm nấm trên da, làm sạch da tuy nhiên tác dụng này không được phổ biến như tinh dầu tràm trà. Rất hay được sử dụng cho trẻ em để hạ sốt, trị các bệnh hô hấp, xoa bóp vai gáy để giảm đau cho người lớn

Tinh dầu tràm trà: Rất nổi tiếng trong việc điều trị mụn. Ngoài ra nó còn có thể dùng để chăm sóc móng, vệ sinh miệng, đẩy nhanh quá trình bình phục da

Cách dùng

Có các cách dùng phổ biến sau:

Sử dụng trực tiếp lên da: Chấm, bôi, pha loãng để rửa mặt

Xông hơi mặt

Xoa bóp hay massage vào vùng gáy, thái dương

Xem thêm:

Tinh dầu tràm là gì? 7 tác dụng của tinh dầu tràm bạn cần biết

2. Tinh dầu oải hương (tinh dầu Lavender)

Xuất xứ

Được chiết xuất từ loài hoa oải hương có tên khoa học Lavandula angustifolia

Loài hoa này được trồng tại Ai Cập từ những năm 600 trước công nguyên. Trong hàng ngàn năm nay, tinh dầu oải hương đã được sử dụng rộng rãi trong nhiều nền văn minh khác nhau.

Có thể coi đây là loại tinh dầu phổ biến nhất thế giới

Tác dụng chính

Loại tinh dầu này chủ yếu được dùng để tạo cảm giác thư giãn, tránh căng thẳng, giúp cải thiện giấc ngủ và tâm trạng. Ngoài ra nó còn được dùng để chăm sóc da, giảm đau đầu, điều trị rối loạn giấc ngủ

Cách dùng

Phổ biến các cách sau:

Sử dụng máy khuếch tán tinh dầu hoặc đèn xông tinh dầu: Đây là cách hay áp dụng nhất vì sẽ phát huy tối đa tác dụng làm giảm căng thẳng, giảm đau đầu, cải thiện chức năng não của tinh dầu oải hương

Hít hoặc pha chế thành nước hoa

Xịt lên gối, đệm và ga giường cũng là một biện pháp hay

Nếu bôi lên da cần pha loãng và dùng với liều thấp

Xem thêm:

Tinh dầu oải hương có tác dụng gì? Mua loại nào tốt?

3. Tinh dầu bưởi

Xuất xứ

Có thể nói đây là một loại tinh dầu vô cùng quen thuộc với người dân Việt Nam! Được chiết xuất từ vỏ quả bưởi hoặc hoa bưởi.

Tác dụng chính

Với người Việt chúng ta, tác dụng phổ biến và lâu đời nhất của tinh dầu bưởi chính là giúp tóc chắc khỏe, hỗ trợ điều trị chứng rụng tóc, xơ gãy hay tổn thương tóc do môi trường, hóa chất độc hại, thuốc nhuộm tóc…

Trên thế giới, từ rất lâu người ta đã sử dụng nó để giảm cân. Có được khả năng này là nhờ tinh dầu bưởi có thể làm giảm cảm giác thèm ăn, tăng cường đốt cháy năng lượng dư thừa.

Giúp tăng sự tập trung, tăng cường khả năng của hệ thống miễn dịch, giảm căng thẳng

Cách dùng

Khuếch tán khắp nhà bằng máy khuếch tán hoặc đèn xông tinh dầu

Xịt lên tóc, chỉ dùng tinh dầu bưởi đã được pha chế sẵn cho mục đích chăm sóc tóc

Uống: Chỉ sử dụng khi tinh dầu bưởi có độ tinh khiết cao, nên pha với nước, mật ong hoặc sinh tố khi dùng

Xem thêm:

Tinh dầu bưởi là gì? 6 tác dụng của tinh dầu bưởi với sức khỏe của bạn

4. Tinh dầu hoa anh thảo

Xuất xứ

Được chiết xuất từ hoa anh thảo, có tên khoa học là Primulaceae, tên tiếng anh là Primrose

Loài hoa này có nguồn gốc từ Địa Trung Hải, miền nam Châu Âu chủ yếu được trồng tại những vùng có khí hậu lạnh. Ở nước ta, nó được trồng nhiều tại Đà Lạt

Tinh dầu hoa anh thảo được chiết xuất từ hạt anh thảo bằng phương pháp ép lạnh

Tác dụng chính

Tác dụng chủ yếu và lớn nhất của nó là cân bằng nội tiết tố nữ giúp điều trị mụn do mất cân bằng nội tiết. Đồng thời tinh dầu hoa anh thảo còn giúp bộ máy sinh sản hoạt động hiệu quả hơn, hỗ trợ điều trị vô sinh, bệnh phụ khoa

Ngoài ra nhờ hàm lượng Omega 6 cao nên nó còn giúp chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa

Tốt cho sức khỏe tim mạch

Cách dùng

Cách sử dụng phổ biến nhất là uống, tinh dầu hoa anh thảo thường được bào chế dưới dạng viên nang uống. Khi ở dạng lỏng thông thường bạn có thể dùng nó bằng cách khuếch tán, dùng lên da.

Xem thêm:

Tinh dầu hoa anh thảo: Tác dụng, cách dùng và địa chỉ bán uy tín

5. Tinh dầu sả

Xuất xứ

Có thể nói đây là một trong số những loại tinh dầu được sử dụng phổ biến nhất hiện nay

Được chiết xuất từ thân và lá của cây sả

Sử dụng phổ biến tại Trung Quốc và các nước Đông Nam Á

Tác dụng chính

Nổi bật nhất chính là khả năng xua đuổi côn trùng mà cụ thể là muỗi

Có tính sát khuẩn nên thường dùng để chống viêm, làm sạch nhà cửa

Hỗ trợ tiêu diệt ký sinh trùng đường ruột

Chăm sóc da, chăm sóc tóc: Làm sạch da, điều trị nấm da, làm sạch da đầu

Một số nghiên cứu cho thấy tinh dầu sả còn có khả năng làm cho chó không sủa?

Cách dùng

Khuếch tán vào không khí bằng đèn xông hoặc máy

Pha vào nước tắm, dầu gội

Dùng trực tiếp lên da cần pha với dầu dừa

Tìm hiểu kỹ hơn về tinh dầu sả qua bài:

Tinh dầu sả là gì? Những tác dụng của tinh dầu sả bạn cần biết

6. Tinh dầu chanh

Xuất xứ

Chanh hay còn gọi là Citrus limon, thuộc họ Rutaceae. Cây chanh được trồng ở nhiều nơi trên thế giới và được cho là có nguồn gốc từ Châu Á

Việc sử dụng tinh dầu chanh trong cuộc sống cũng như trong điều trị đã được áp dụng từ hàng nghìn năm nay

Tinh dầu chanh được chiết xuất bằng cách ép lạnh vỏ chanh

Tác dụng chính

Hỗ trợ chức năng tiêu hóa: Giảm buồn nôn, giảm viêm dạ dày, hỗ trợ điều trị táo bón

Chăm sóc da: Làm ẩm da, trị mụn, kháng khuẩn

Hỗ trợ giảm cân

Chăm sóc răng miệng: Làm trắng răng, tiêu diệt vi khuẩn, loại bỏ thức ăn thừa và mảng bám

Giảm ho, tăng sức đề kháng

Cách dùng

Xịt phòng bằng tinh dầu chanh pha với nước tinh khiết

Vệ sinh bàn tay bằng tinh dầu chanh cùng xà phòng. Bạn cũng có thể dùng nó để loại bỏ sơn móng tay

Làm trắng răng bằng tinh dầu chanh và backing soda

Uống tinh dầu chanh cùng nước để giảm cân

Xông hơi khi muốn giảm ho, giảm triệu chứng dị ứng

Xem thêm:

Tinh dầu chanh là gì? 7 tác dụng tuyệt vời của tinh dầu chanh với sức khỏe

7. Tinh dầu quế

Xuất xứ

Có thể nói đây là loài cây rất quen thuộc với người dân Châu Á mà cụ thể là Nam Á. Người ta tin rằng quế là loại gia vị lâu đời nhất hiện nay.

Tinh dầu quế được chiết xuất từ vỏ cây quế hoặc thân cây quế. Tuy nhiên loại được chiết xuất từ vỏ được chứng minh là có tính chống oxy hóa cao hơn

Tác dụng chính

Loại tinh dầu này có rất nhiều tác dụng tuyệt vời:

Chứa hàm lượng cao các chất chống oxy hóa

Giảm viêm, tăng cường khả năng chống lại nhiễm trùng

Tăng cường sức khỏe tim mạch thông qua việc làm giảm nồng độ cholesterol xấu

Cải thiện khả năng tình dục

Tốt cho người bị bệnh tiểu đường, giúp hạ đường máu

Hỗ trợ giảm cân

Tốt cho da

Và còn nhiều tác dụng tuyệt vời nữa!

Cách dùng

Khuếch tán vào không khí: Xịt, máy khuếch tán, đèn xông

Thoa lên da: Pha với dầu dừa hoặc mật ong

Uống: Chỉ sử dụng khi bạn biết chắc tinh dầu quế mà bạn có tinh khiết 100%

Cho vào món ăn: Sử dụng như một loại gia vị

Xem thêm:

Tinh dầu quế có tác dụng gì? Cách sử dụng ra sao?

8. Tinh dầu bạc hà

Xuất xứ

Tinh dầu bạc hà là một trong những loại thảo mộc được sử dụng lâu đời nhất tại Châu Âu

Được chiết xuất từ thân, lá của cây bạc hà bằng cách ép lạnh hoặc chưng cất

Tác dụng chính

Giảm đau cơ và khớp: Thoa trực tiếp lên khối cơ hay khớp bị đau sẽ giảm triệu chứng đau

Tốt cho các bệnh hô hấp: Làm thông thoáng đường thở, long đờm. Là một trong số những loại tinh dầu tốt nhất cho cúm, ho, viêm đường hô hấp, xoang, viêm phế quản

Hỗ trợ điều trị dị ứng đường hô hấp

Giúp tăng cường năng lượng và hiệu suất hoạt động của cơ thể mà cụ thể là não bộ

Tốt cho hệ tiêu hóa, giảm triệu chứng của hội chứng ruột kích thích, giảm buồn nôn

Làm cho hơi thở thơm mát, làm sạch răng miệng

Giảm đau đầu, giúp thư giãn

Cách dùng

Khuếch tán

Thêm vào đồ ăn như một món gia vị

Thêm vào đồ uống hoặc sinh tố

Sử dụng để massage

Xem thêm:

Tinh dầu bạc hà có tác dụng ra sao? Cách sử dụng thế nào?

9. Tinh dầu hoa hồng

Xuất xứ

Tinh dầu hoa hồng được tạo ra bằng cách chưng cất hơi nước hoa hồng (Có tên khoa học là: Rosa damascena)

Được sử dụng rộng rãi hàng ngàn năm nay, mùi thơm rất dễ chịu

Tác dụng chính

Giúp cải thiện tâm trạng, bạn chỉ cần ngửi hương thơm của hoa hồng là sẽ thấy ngay tác dụng này

Tốt cho da, trong đó đặc biệt là da bị mụn

Tăng ham muốn tình dục

Cách dùng

Khuếch tán trong phòng bằng máy khuếch tán hoặc đèn xông

Thoa trực tiếp lên chỗ da bị mụn

Nhỏ vào nước tắm

Xem thêm:

Tinh dầu hoa hồng có tác dụng gì? Sử dụng thế nào cho đúng, hiệu quả

10. Tinh dầu dừa

Xuất xứ

Một loài cây rất phổ biến tại vùng nhiệt đới như: Đông Nam Á, Ấn Độ

Được chiết xuất từ cùi của quả dừa bằng phương pháp ép lạnh

Tác dụng chính

Hơn 1.500 nghiên cứu đã chứng minh tác dụng của tinh dầu dừa với sức khỏe, dưới đây là những tác dụng chính nổi bật nhất:

Cải thiện hệ tiêu hóa

Dưỡng ẩm cho da

Tiêu diệt nấm

Cân bằng lượng đường trong máu

Giảm lượng mỡ xấu trong máu

Cải thiện bệnh Alzheimer

Cách dùng

Có rất nhiều cách để sử dụng loại tinh dầu này:

Dùng để chế biến món ăn

Dùng thay dầu ăn

Cho vào đồ uống

Thoa lên da

Khuếch tán

Nếu bạn muốn tìm hiểu kỹ hơn về dầu dừa (Dầu dừa khác với tinh dầu dừa nha!) thì hãy tham khảo qua bài: Dầu dừa có tác dụng gì? 20 tác dụng của dầu dừa với sức khỏe

Xem thêm:

Tinh dầu dừa: Món quà thiên nhiên cho việc chăm sóc tóc, da

11. Tinh dầu cam

Xuất xứ

Được chiết xuất từ vỏ ngoài của quả cam bằng phương pháp ép lạnh

Đôi khi còn được gọi là tinh dầu cam ngọt

Được đánh giá cao về khả năng tăng cường miễn dịch

Tác dụng chính

Tăng cường khả năng miễn dịch, chứa chất kháng khuẩn tự nhiên

Giúp hạ huyết áp

Chống viêm, chống oxy hóa

Nâng cao tinh thần, giúp ngủ ngon hơn

Giảm đau nhức cơ, khớp

Chứa hàm lượng Vitamin C cao nên rất tốt cho da

Hạn chế và ngăn ngừa sự phát triển của ung thư

Cách dùng

Khuếch tán

Thoa lên da

Trộn vào cùng với sinh tố hoặc mật ong

Chỉ uống trực tiếp khi bạn chắc chắn tinh dầu cam bạn đang có hoàn toàn tinh khiết và đủ an toàn

Xem thêm:

Tinh dầu cam có tác dụng gì? Sử dụng thế nào? Mua loại nào tốt?

12. Tinh dầu trầm hương

Xuất xứ

Có nguồn gốc từ nhựa của cây Boswellia carterii , Boswellia ferreana hoặc Boswellia serrata. Loài cây này chủ yếu được trồng tại Somalia và Pakistan

Trầm hương đã được sử dụng trong nhiều tôn giáo khác nhau đặc biệt là Kito giáo

Nhiều tài liệu cho rằng trầm hương có nguồn gốc từ Ấn Độ

Tác dụng chính

Chống lo ấu, giảm cảm xúc tiêu cực

Giúp đối phó với ung thư, hỗ trợ điều trị sau hóa trị

Giúp liền da, hỗ trợ điều trị các vết thương nhiễm trùng. Chống lão hóa da

Cân bằng hormon, cải thiện khả năng sinh sản

Giảm đau bụng, giảm buồn nôn, đẩy nhanh quá trình bài tiết enzym giúp tăng cường khả năng tiêu hóa

Cách dùng

Có khả năng kết hợp với nhiều loại tinh dầu khác như: Cam, chanh, quýt hoặc dầu dừa

Thoa lên da

Khuếch tán trong không khí

Xem thêm:

Tinh dầu trầm hương là gì? Có tác dụng thế nào với sức khỏe

13. Tinh dầu Oliu và dầu Oliu

Xuất xứ

Tinh dầu Oliu được chiết xuất từ quả oliu. Một loài cây được trồng phổ biến tại Địa Trung Hải

Loài cây này được coi là một trong số 3 loại thực phẩm cốt lõi tại Địa Trung Hải

Tác dụng chính

Giàu chất béo không bão hòa nên tốt cho tim mạch, ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ

Chống oxy hóa

Có khả năng chống viêm

Hỗ trợ giảm cân

Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2

Có khả năng ngăn ngừa ung thư

Có tính kháng khuẩn

Giúp chăm sóc da: Cung cấp vitamin, cấp ẩm, chống lão hóa

Cách dùng

Khuếch tán

Thêm vào món ăn, đồ uống

Xem thêm:

Dầu oliu là gì? Tác dụng của dầu Oliu với sức khỏe và cách sử dụng hiệu quả

14. Tinh dầu trà xanh

Xuất xứ

Được chiết xuất từ lá cây trà xanh (chè)

Rất quen thuộc với các nước Châu Á trong đó có Việt Nam

Tác dụng chính

Giàu chất chống oxy hóa và vitamin nên được sử dụng cho mục đích làm đẹp, chăm sóc da

Có khả năng khử mùi, thanh lọc không khí

Giúp thư giãn, giảm căng thẳng

Cách dùng

Khuếch tán

Xông mặt

Bôi lên vùng da bị mụn

Tìm hiểu kỹ hơn về tinh dầu trà xanh qua bài:

Tinh dầu trà xanh là gì? Có tác dụng ra sao? Sử dụng thế nào?

15. Tinh dầu nghệ

Xuất xứ

Được chiết xuất từ củ nghệ mà bạn vẫn dùng làm gia vị hàng ngày

Có lịch sử lâu đời và được dùng như một gia vị, bài thuốc chữa bệnh từ hàng ngàn năm nay

Tác dụng chính

Giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh ung thư, trong đó nổi bật nhất là ung thư dạ dày và ung thư đại tràng

Giúp ngăn ngừa các bệnh thần kinh trong đó có bệnh động kinh, parkinson

Chống viêm, giảm đau khớp

Có khả năng làm giảm một số loại bạch cầu, các nhà khoa học đang tìm cách ứng dụng nó để điều trị những bệnh liên quan đến bạch cầu

Làm giảm trầm cảm và lo lắng

Hỗ trợ điều trị cảm lạnh thông thường

Cách dùng

Khuếch tán trong trường hợp bạn muốn giảm căng thẳng

Chống viêm, giảm đau sử dụng thoa bên ngoài, nhớ pha với các tinh dầu dẫn như dầu dừa

Thêm vào mật ong hoặc sinh tố

Đắp mặt nạ nghệ

[kienthucbenhly]

Viêm xoang kiêng ăn gì để phòng bệnh và hỗ trợ điều trị?

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị bệnh viêm xoang. Chế độ ăn uống bừa bãi, không khoa học sẽ khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn, gây khó khăn trong quá trình điều trị. Chính vì vậy, người bị viêm xoang cần kiêng ăn gì để phòng bệnh cũng như hỗ trợ cải thiện là vấn đề được rất nhiều người quan tâm.

Xem thêm: Nấm lim xanh: Tác dụng và cách dùng chữa bệnh bồi bổ sức khỏe

Viêm xoang kiêng ăn gì để phòng bệnh và hỗ trợ điều trị? Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị bệnh viêm xoang

Viêm xoang kiêng ăn gì để phòng bệnh và hỗ trợ điều trị? Bệnh viêm xoang đặc trưng bởi các triệu chứng sưng, viêm, tắc nghẽn các xoang ở mũi do các dịch đặc không thể thoát ra ngoài. Do đó, người bị viêm xoang sẽ có dấu hiệu đau nhức mũi và một số khu vực lân cận như hàm, mắt, đầu,…kèm theo các biểu hiện như hơi thở có mùi, ho, sốt, sổ mũi,…

Bên cạnh áp dụng các biện pháp điều trị theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa, người bệnh cần xây dựng chế độ ăn uống khoa học, cũng như kiêng một số thực phẩm giúp phòng bệnh cũng như hỗ trợ quá trình điều trị tốt hơn.

Dưới đây là các nhóm thực phẩm người bị viêm xoang cần kiêng:

1. Thực phẩm cay nóng Các món ăn hoặc gia vị cay nóng có thể làm khởi phát chứng trào ngược dạ dày thực quản. Bệnh lý có thể gây kích thích vùng mũi do lượng axit dạ dày trào ngược lên. Lúc này, bạn sẽ cảm thấy khó chịu và đau nhức vùng mũi nhiều hơn. Vì vậy, người bị viêm xoang nên kiêng các thực phẩm, gia vị cay nóng như ớt, tiêu,…

2. Nhóm thực phẩm gây dị ứng Các loại thực phẩm có nguy cơ gây dị ứng cao như thịt bò, thịt gà, cua, tôm, nghêu, sò, sữa bò, đậu nành, đậu phộng,…đều không tốt cho người bệnh viêm xoang.

Nhóm thực phẩm gây dị ứng Các loại thực phẩm gây dị ứng như thịt bò, thịt gà, cua, tôm, nghêu, sò, sữa bò, đậu nành, đậu phộng,…đều không tốt cho người bệnh viêm xoang

Nhóm thực phẩm này sẽ tăng kích thích niêm mạc mũi, dẫn đến tình trạng đau nhức mũi nặng hơn, bệnh viêm xoang trở nên nghiêm trọng hơn.

3. Thực phẩm chứa chất kích thích Các chất kích thích có trong bia, rượu, thuốc lá, nước có gas, trà đặc, cà phê đều không tốt cho sức khỏe nói chung và người bị viêm xoang nói riêng.

Kết quả của các nghiên cứu cho thấy, nhóm thực phẩm này có thể gây ra khởi phát bệnh trào ngược dạ dày. Nếu sử dụng trong thời gian dài có thể gây kích ứng vùng họng, sưng tấy, đau rát niêm mạc mũi.

4. Sữa và các chế phẩm từ sữa Sữa là nguồn thực phẩm rất tốt cho sức khỏe giàu dưỡng chất, tuy nhiên đối với người mắc bệnh viêm xoang thì đây là thực phẩm cần loại ra khỏi thực đơn. Lý do là sữa và các chế phẩm từ sữa sẽ làm tăng lượng dịch nhầy trong khoang mũi.

Khi bị viêm xoang, nếu dung nạp quá nhiều sữa sẽ gây ra tình trạng khó thở, không khí không được lưu thông ở mũi do chất nhầy quá nhiều.

5. Các thức ăn lạnh Ăn các thức ăn lạnh như kem, chè hay uống đá lạnh sẽ khiến các triệu chứng bệnh viêm xoang trở nên nặng nề hơn. Nhóm thức ăn này sẽ kích thích vòm họng nhanh chóng khiến bệnh chuyển biến.

Các thức ăn lạnh Ăn các thức ăn lạnh như kem, chè hay uống đá lạnh sẽ khiến các triệu chứng bệnh viêm xoang trở nên nặng nề hơn

Ngoài ra khi dung nạp các thức ăn lạnh sẽ tạo điều kiện để các vi khuẩn ở khoang mũi hoạt động và phát triển mạnh mẽ, gây ra các biến chứng nặng nề.

6. Nước ép trái cây và thức ăn nhiều dầu mỡ Ngoài các nhóm thực phẩm trên, trường hợp mắc bệnh viêm xoang nên kiêng các món ăn chứa nhiều dầu mỡ như đồ chiên, xào, rán,…Bên cạnh đó, cũng nên hạn chế các loại nước ép trái cây. Vì chúng có thể gây kích ứng vùng mũi, khiến các khoang mũi tổn thương nặng hơn, ảnh hưởng đến kết quả điều trị bệnh.

Người bị viêm xoang nên ăn gì? Bên cạnh các thực phẩm nên kiêng khi bị viêm xoang, người bệnh nên lưu ý bổ sung nhóm thực phẩm tốt cho sức khỏe, hỗ trợ quá trình điều trị bệnh tốt hơn, rút ngắn thời gian chữa bệnh cũng như phòng ngừa bệnh hiệu quả.

Dưới đây là một số thực phẩm giúp kiểm soát các triệu chứng bệnh viêm xoang được áp dụng phổ biến:

1. Rau củ, trái cây tươi Trong các loại rau quả chứa các khoáng chất và hàm lượng vitamin cao giúp tăng cường sức đề kháng cũng như hỗ trợ điều trị bệnh viêm xoang hiệu quả. Đặc biệt là vitamin C có tác dụng làm giảm viêm nhiễm, xoa dịu đau nhức vùng mũi.

Đồng thời, giúp các dịch nhầy trong khoang mũi loãng hơn, hỗ trợ quá trình thông mũi tốt hơn. Bạn nên lưu ý sử dụng các loại rau xanh sau khi được chế biến kỹ nhằm đảm bảo an toàn sức khỏe.

Xem thêm: Nấm Lim Xanh Quảng Nam

2. Nhóm thực phẩm giàu kẽm Trường hợp mắc bệnh viêm xoang, nên bổ sung các thực chứa hàm lượng kẽm cao sẽ giúp cải thiện tình trạng viêm nhiễm, sưng đỏ ở vùng niêm mạc mũi, hốc mũi, hỗ trợ quá trình điều trị bệnh tốt hơn.

Nhóm thực phẩm giàu kẽm Người bị viêm xoang nên bổ sung các thực chứa hàm lượng kẽm cao sẽ giúp cải thiện tình trạng viêm nhiễm, sưng đỏ ở vùng niêm mạc mũi

Các thực phẩm giàu kẽm thường có trong thịt heo, hến, cá, ốc,…Lưu ý nên lựa chọn nguồn thực phẩm sạch và chế biến kỹ trước khi sử dụng.

3. Nhóm thực phẩm chứa kháng sinh tự nhiên Có một số loại thực phẩm chứa thành phần có tác dụng như kháng sinh giúp kiểm soát các triệu chứng bệnh viêm xoang hiệu quả. Bên cạnh đó, nhóm thực phẩm này còn hỗ trợ làm dịu niêm mạc họng, mũi, làm lành các tổn thương ở xoang mũi do bệnh lý gây ra.

Bạn có thể bổ sung các loại thực phẩm giàu kháng sinh tự nhiên vào khẩu phần ăn hàng ngày như: Tỏi, gừng, mật ong, củ hành,…Tuy nhiên, người bệnh nên lưu ý ăn với lượng vừa đủ, việc dung nạp quá nhiều có thể gây phản tác dụng, ảnh hưởng đến sức khỏe.

4. Thực phẩm ấm bổ phế âm Các loại thực phẩm có tính ấm sẽ giúp tăng sức đề kháng cho người bị bệnh viêm xoang. Do đó, bạn có thể bổ sung các thực phẩm như đường đỏ, sữa chua, táo tàu, gạo nếp,…

Theo Đông y, nhóm thực phẩm này được khuyến khích sử dụng cho người bị viêm xoang vì có tác dụng làm giảm sưng viêm khoang mũi, lỏng chất nhầy giúp mũi được thông thoáng hơn, từ đó hỗ trợ quá trình điều trị bệnh đạt được kết quả tốt hơn.

5. Các thực phẩm giàu Omega-3 Nhóm thực phẩm chứa hàm lượng Omega-3 sẽ rất tốt cho người bị viêm xoang cũng như các bệnh lý liên quan đến đường hô hấp như bệnh viêm họng, viêm amidan,…

Bạn có thể bổ sung lượng Omega-3 vào thực đơn qua các thực phẩm như cá nục, cá mòi, cá hồi,…Omega-3 sẽ giúp hỗ trợ cải thiện các triệu chứng viêm xoang, giảm tình trạng đau nhức do bệnh lý gây ra.

Các thực phẩm giàu Omega-3 Omega-3 sẽ giúp hỗ trợ cải thiện các triệu chứng viêm xoang, giảm tình trạng đau nhức do bệnh viêm xoang gây ra

Các biện pháp chăm sóc khi bị viêm xoang Viêm xoang là bệnh lý có chuyển biến phức tạp và dễ tái phát nếu gặp điều kiện thuận lợi. Do đó, bên cạnh áp dụng các biện pháp điều trị theo chỉ định của bác sĩ chuyên môn, thiết lập chế độ ăn uống hợp lý thì bạn cũng nên lưu ý một số vấn đề sau để kiểm soát và phòng ngừa bệnh tốt hơn:

Cung cấp từ 2 – 2.5 lít nước lọc mỗi ngày, thói quen này sẽ giúp làm loãng các dịch nhầy trong khoang mũi và cổ họng, người bệnh sẽ thở dễ dàng hơn. Vệ sinh mũi họng thường xuyên bằng nước muối sinh lý. Lúc rửa mũi, bạn nên sử dụng vật chứa đủ rộng để rót nước muối và nghiêng đầu 1 góc 45 độ để rửa dễ dàng hơn. Khi rửa, bạn nên bịt một bên mũi lại sau đó hít nước muối ở đầu mũi bên kia. Kế đó hỉ mũi ra và thực hiện tương tự với bên mũi còn lại. Tăng cường bổ sung các thực phẩm có lợi cho cơ thể cũng như quá trình điều trị bệnh. Có thể áp dụng phương pháp xông hơi để giúp mũi được thông thoáng hơn. Kết hợp phương pháp massage vùng mũi, trán để làm giảm cơn đau nhức và thông mũi tốt hơn. Bạn cũng có thể sử dụng một chiếc khăn nóng chườm lên trán, mắt, gò má,…để cải thiện các triệu chứng viêm xoang, đây là liệu pháp được nhiều người bệnh áp dụng hiệu quả. Duy trì luyện tập thể dục, thể thao nhằm tăng cường sức đề kháng, chống lại các tác nhân gây bệnh tốt hơn. Tránh căng thẳng, áp lực, lo âu quá mức vì điều này sẽ khiến tình trạng bệnh lý chuyển biến tiêu cực hơn. Nên giữ tâm lý thoải mái, có thể kết hợp thư giãn bằng cách nghe nhạc, ngồi thiền, tập yoga hoặc trò chuyện với người thân. Các biện pháp chăm sóc khi bị viêm xoang Vệ sinh mũi họng thường xuyên bằng nước muối sinh lý sẽ giúp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa viêm xoang tốt hơn Cân bằng thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày. Tránh tiếp xúc trực tiếp với môi trường ô nhiễm, khói bụi, hóa chất độc hại vì sẽ khiến các triệu chứng bệnh lý trở nên nghiêm trọng hơn hoặc kích thích bùng phát các triệu chứng. Thường xuyên vệ sinh phòng ngủ, không gian sống, đảm bảo thoáng mát, sạch sẽ. Đồng thời điều chỉnh nhiệt độ trong phòng phù hợp, hạn chế để nhiệt độ quá thấp. Chú ý giữ ấm cơ thể khi vào mùa lạnh hoặc thời tiết thay đổi thất thường, nhất là ở vùng côt, trán, mũi và đầu. Trên đây là các thực phẩm nên kiêng và nên ăn giúp hỗ trợ điều trị và phòng bệnh viêm xoang hiệu quả. Thông tin bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Do đó, người bệnh có thể tham vấn bác sĩ chuyên môn để được hướng dẫn chế độ ăn uống phù hợp với tình trạng bệnh lý.

Xem thêm: Nấm Lim Xanh là gì? Chữa được bệnh gì? Cách dùng

[phongxonghoiuot]

Lợi ích tuyệt vời của việc sử dụng phòng xông hơi ướt gia đình

Tận hưởng không gian thư giãn và đem lại lợi ích to lớn cho sức khỏe và tinh thần của gia đình bạn với việc sử dụng phòng xông hơi ướt. Đến với phòng xông hơi ướt gia đình, bạn sẽ trải nghiệm những lợi ích sức khỏe. Hãy cùng Xông hơi Việt khám phá các lợi ích tuyệt vời mà phòng xông hơi ướt gia đình mang lại.

I. Lợi ích sức khỏe khi sử dụng phòng xông hơi ướt gia đình

Phòng xông hơi ướt gia đình là một trong những phương pháp tuyệt vời để chăm sóc sức khỏe và làm đẹp cho cả gia đình. Nó không chỉ đơn thuần là một hoạt động giải trí mà còn có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe của con người.

Đầu tiên, việc sử dụng phòng xông hơi ướt gia đình có tác động tích cực đến hệ hô hấp. Khi bạn tiếp xúc với hơi nước nóng trong phòng xông, các đường hô hấp sẽ được làm sạch và thông thoáng hơn. Điều này giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp như hen suyễn, viêm xoang hay cảm lạnh. Bên cạnh đó, việc sử dụng phòng xông hơi ướt cũng giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi trong hệ hô hấp, giúp bạn thở dễ dàng hơn và cảm thấy sảng khoái hơn.

Ngoài ra, phòng xông hơi ướt còn có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu. Khi tiếp xúc với hơi nước nóng, các mạch máu sẽ được mở rộng và lưu thông máu tốt hơn. Điều này giúp cung cấp dưỡng chất và oxy đến các cơ quan và mô trong cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe và sự phát triển của cơ thể.

Ngoài ra, việc sử dụng phòng xông hơi ướt còn có tác dụng thúc đẩy sự thư giãn và giảm căng thẳng. Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, áp lực và căng thẳng luôn là những điều không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, khi sử dụng phòng xông hơi ướt, bạn sẽ được thư giãn và giải tỏa căng thẳng một cách hiệu quả. Ngoài ra, việc tiếp xúc với hơi nước nóng còn kích thích sản xuất endorphin - một loại hoocmon giảm đau tự nhiên, giúp bạn cảm thấy thoải mái và thư giãn hơn.

Không chỉ có tác dụng tích cực đối với sức khỏe, phòng xông hơi ướt còn có tác dụng hỗ trợ giảm cân và làm đẹp da. Khi tiếp xúc với hơi nước nóng, cơ thể sẽ tiết ra mồ hôi nhiều hơn, giúp đốt cháy calo và giảm mỡ thừa. Điều này giúp bạn có được vóc dáng săn chắc và thon gọn hơn. Ngoài ra, phòng xông hơi ướt còn giúp làm sạch da và cung cấp độ ẩm, tạo nên làn da tươi trẻ và mịn màng.

II. Lợi ích tinh thần

Trong thời kỳ hiện đại, cuộc sống bận rộn và căng thẳng đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta. Vì vậy, việc tìm kiếm những phương pháp giải tỏa căng thẳng và mang lại sự thư giãn cho cơ thể và tinh thần là điều cần thiết. Phòng xông hơi ướt gia đình là một trong những giải pháp hiệu quả để đạt được mục đích này.

Tạo cảm giác thư giãn và thoải mái

Việc sử dụng phòng xông hơi ướt gia đình giúp loại bỏ căng thẳng và lo âu trong cuộc sống hàng ngày. Khi bạn tiến vào phòng xông hơi ướt, cơ thể sẽ được nâng cao nhiệt độ, từ đó kích thích các tuyến mồ hôi hoạt động và giúp loại bỏ các độc tố tích tụ trong cơ thể. Điều này giúp cơ thể cảm thấy nhẹ nhàng và thư giãn hơn.

Bên cạnh đó, phòng xông hơi ướt gia đình còn tạo ra một không gian yên tĩnh và riêng tư, giúp bạn thoải mái và thư giãn tối đa. Bạn có thể tận hưởng những giây phút yên bình để giải tỏa căng thẳng và lo âu trong cuộc sống.

Cải thiện giấc ngủ

Một giấc ngủ đủ và chất lượng là điều cần thiết để duy trì sức khỏe và năng suất trong công việc hàng ngày. Việc sử dụng phòng xông hơi ướt gia đình giúp bạn thư giãn và chuẩn bị cho giấc ngủ tốt hơn. Khi cơ thể được nâng cao nhiệt độ và giải tỏa căng thẳng, bạn sẽ dễ dàng đạt được giấc ngủ sâu và ngon hơn.

Ngoài ra, phòng xông hơi ướt còn giúp giảm triệu chứng mất ngủ và tăng cường chất lượng giấc ngủ. Điều này rất có ích đối với những người bị mất ngủ do căng thẳng và áp lực trong cuộc sống.

Tăng cường tinh thần và tăng cường sự tập trung

Phòng xông hơi ướt gia đình không chỉ có tác dụng giải tỏa căng thẳng mà còn kích thích sự phân tâm và giúp tinh thần sảng khoái. Khi bạn tiến vào phòng xông hơi ướt, cơ thể sẽ được kích thích sản xuất các hormone vui vẻ như endorphin và serotonin, từ đó giúp bạn cảm thấy thoải mái và hạnh phúc hơn.

Bên cạnh đó, việc sử dụng phòng xông hơi ướt gia đình còn giúp tăng cường khả năng tập trung và năng suất làm việc. Khi cơ thể được thư giãn và tinh thần sảng khoái, bạn sẽ có thể tập trung vào công việc một cách hiệu quả hơn, từ đó nâng cao năng suất và đạt được thành tích tốt hơn trong công việc.

Trên đây là những lợi ích tuyệt vời mà việc sử dụng phòng xông hơi ướt gia đình mang lại cho sức khỏe và tinh thần của bạn. Tận hưởng không gian thư giãn và tạo ra một không gian riêng tư trong gia đình của bạn với phòng xông hơi ướt sẽ giúp bạn giảm căng thẳng, cải thiện sức khỏe. Và nếu bạn có nhu cầu lắp đặt phòng xông hơi ướt thì hãy liên hệ ngay với Xông hơi Việt để được tư vấn và báo giá chi tiết nhé.

[maihanspa]

Lắp đặt phòng xông hơi tại nhà đáp ứng nhu cầu thư giãn và chăm sóc sức khỏe

Xông hơi là phương pháp phổ biến được nhiều người lựa chọn để thư giãn và chăm sóc sức khỏe. Phòng xông hơi thường được lắp đặt tại các spa, resort mô hình phòng xông hơi công cộng. Đến hiện nay, việc lắp đặt phòng xông hơi tại nhà đang vô cùng phổ biến tại Việt Nam. Đây là cách giúp chúng ta giảm stress và chăm sóc sức khỏe cực tốt ngay tại nhà của mình.

Phòng xông hơi thư giãn và chăm sóc sức khỏe

Con người chúng ta mỗi ngày thường tất bật trong guồng quay công việc và hàng trăm việc nhà không tên. Nhiều lúc bạn có sẽ cảm thấy chán nản, mệt mỏi mỗi khi bước về căn nhà của mình. Làm thế nào để có thể giảm bớt áp lực tại nhà. Biến nhà thành nơi thư giãn bằng việc lắp đặt phòng xông hơi chính là giải pháp đơn giản, đảm bảo sự tiện lợi nhất.

Vì sao hiện nay lắp đặt phòng xông hơi tại nhà đang rất được ưa chuộng?

Trước đây chúng ta thường xông hơi lại spa, các phòng xông hơi công cộng. Nhưng đến năm 2020 số lượng hộ gia đình lựa chọn phương pháp lắp đặt phòng xông hơi tại nhà đang tăng lên. 3 tiện lợi của việc lắp đặt phòng xông hơi tại gia.

Tiết kiệm thời gian đến spa

Trên thực tế rất nhiều người thường không có thời gian đến spa thường xuyên. Bận rộn công việc cơ quan, tối về nhà phải dọn dẹp nhà cửa, chăm sóc gia đình thì còn đâu thời gian thư giãn cho riêng mình. Lúc này việc lắp đặt phòng xông hơi tại nhà giúp họ có thể thư giãn bất cứ lúc nào rảnh rỗi. Xông hơi sẽ giúp máu lưu thông, cơ thể được nghỉ ngơi thư giãn. Việc về nhà sẽ không còn là nỗi sợ hãi, chúng ta thích về nhà hơn sau mỗi ngày bận rộn công việc.

Sử dụng được cho cả gia đình

Thay vì kéo cả nhà đến spa, phòng xông hơi thì việc lắp đặt phòng xông hơi tại nhà vô cùng tiện lợi. Gia đình có thể cùng nhau thư giãn nhưng vẫn đảm bảo không gian riêng tư và thoải mái . Đây cũng là cách để gia đình có nhiều thời gian gần gũi nhau hơn.

Phòng xông hơi tại nhà sử dụng được cho cả gia đình

Tiết kiệm chi phí cho gia đình

Thực tế chi phí khi sử dụng các dịch vụ xông hơi tại spa không quá cao nhưng nếu chúng ta sử dụng thường xuyên thì không phải là một con số nhỏ. Thêm vào đó chi phí cho cả gia đình sẽ là một con số khá lớn. Nếu tự sắm một phòng xông hơi tại nhà thì sẽ tiết kiệm được chi phí hàng tháng.

Công dụng của phòng xông hơi v��́i sức sức khỏe gia đình

Xông hơi có công dụng thư giãn và chăm sóc sức khỏe cả gia đình vô cùng đặc biệt. Mai Hân chia sẻ 2 công dụng quan trọng nhất của phòng xông hơi.

Công dụng thư giãn cơ thể

Phòng xông hơi có nhiệt độ trên 50 độ C giúp cơ thể vào trạng thái nhẹ nhõm, thư thái và vô cùng dễ chịu. Đặc biệt khi bạn đang ở cảm giác stress, mệt mỏi vì công việc thì xông hơi sẽ giúp giảm căng thẳng, cải thiện trạng thái tinh thần. Người xông sẽ cảm thấy tươi tỉnh và khỏe khoắn hơn, giảm đau khớp, đau cơ vô cùng hiệu quả.

Nhờ phòng xông hơi mọi người cảm thây dễ chịu hơn khi ở nhà, dành nhiều thời gian hơn để ở cạnh gia đình.

Công dụng thư giãn và chăm sóc sức khỏe của phòng xông hơi

Công dụng chăm sóc sức khỏe

Ngoài công dụng thư giãn thì xông hơi là phương pháp chăm sóc sức khỏe cực tốt. Nhiệt độ bên trong đến hơn 50 độ C, đôi khi đạt tới gần 75 độ C, cùng với khoảng 10% độ ẩm giết chết các vi khuẩn, ký sinh trùng, giúp thanh độc cơ thể. Thông thoáng lỗ chân lông, bài tiết các độc tố trong cơ thể ra ngoài. Bên cạnh đó, khi chúng ta hít thở trong hơi nước có thể giúp giảm viêm xoang, hen suyễn, cải thiện lưu thông máu, tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Đối với những người trong cơ thể có mỡ thừa, xông hơi giúp tiêu mỡ thừa khá hiệu quả.

Xông hơi còn có công dụng đặc biệt trong việc làm đẹp da, ngăn ngừa mụn. Có lẽ người vợ nào cũng sẽ thích công dụng hữu ích này của phòng xông hơi.

Phòng xông hơi chính là giải pháp hoàn hảo nhất để thư giãn tại nhà và chăm sóc sức khỏe toàn gia đình. Nếu bạn đang muốn tìm một đơn vị cung cấp phòng xông hơi uy tín hãy liên hệ với Mai Hân Spa. Chúng tôi có 13 năm kinh nghiệm cung cấp và lắp đặt phòng xông hơi, thiết bị xông hơi uy tín được hàng ngàn khách hàng tin dùng.

4 lý do bạn nên sở hữu phòng xông hơi của Mai Hân

Thiết kế theo yêu cầu của khách hàng

Các chuyên viên kỹ thuật của Mai Hân sẽ tư vấn, thiết kế một phòng xông hơi phù hợp với nhu cầu và không gian sống của từng gia đình.

Phòng xông hơi ướt tại Mai Hân

Chất lượng phòng xông hơi

Phòng xông với những thiết bị cao cấp, hiện đại đáp ứng đầy đủ nhu cầu của khách hàng. Vật liệu gỗ thông Phần Lan cao cấp, máy xông hơi hiện đại đạt tiêu chuẩn chất lượng. Mai Hân có phòng xông ướt, phòng xông hơi khô, phòng xông hơi đá muối, phòng xông hơi tia hồng ngoại,.... Mỗi phòng xông hơi sẽ có công dụng đặc trưng riêng, tùy vào nhu cầu của từng gia đình các chuyên viên sẽ tư vấn loại phòng phù hợp.

Hỗ trợ lắp đặt toàn quốc

Đội ngũ chuyên viên với nhiều năm kinh nghiệm, tận tâm hỗ trợ lắp đặt phòng xông toàn quốc. Quy trình lắp đặt đúng tiêu chuẩn đảm bảo phòng xông hoạt động hiệu quả, hạn chế tối đa việc sửa chữa về sau.

Phòng xông hơi đá muối tại Mai Hân

Bảo hành uy tín, bảo trì kịp thời

Máy xông hơi của Mai Hân bảo hành 12 tháng nếu bị lỗi sẽ được đổi mới hoàn toàn. Phòng xông hơi được kiểm tra, bảo trì định kỳ hàng năm. Hoặc bất cứ khi nào phòng xông có vấn đề, liên hệ với Mai Hân sẽ được giải quyết nhanh chóng, sửa chữa kịp thời.

Quý khách có thể lựa chọn mẫu phòng xông hơi tại website: maihanspa.com để tham khảo một số mẫu phòng mới nhất 2020. Liên hệ với công ty Mai Hân để được tư vấn miễn phí theo đúng nhu cầu khách hàng.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Mai Hân Group - Đơn vị tại Việt Nam cung cấp giải pháp toàn diện cho ngành spa

Địa chỉ: 166 Đường Nguyễn Văn Thương (D1), P. 25, Q.Bình Thạnh, TP.HCM

Hotline: 028.73058567 - 028.71075999.

Website: maihanspa.com

[goibacsi-blog]

Các phương pháp chữa viêm xoang tại nhà hiệu quả

Bạn có lo lắng mỗi khi thời tiết thay đổi?

Mỗi buổi sáng thức dạy bạn chỉ muốn cắt bỏ phần mũi đi cho bớt khó chịu?

Hay là bạn cảm thấy như có cả 1 cuộc chiến tranh đang diễn ra trong mũi?

Thật không may vì đó là triệu chứng phổ biến của viêm xoang, triệu chứng của cả hàng triệu người trên thế giới, đặc biệt hơn đối với những người trong khu vực cận nhiệt đới, trong đó có Việt Nam.

Tại sao nên chữa trị viêm xoang tại nhà?

Bạn quá chán nản và mất niềm tin với các loại thuốc trên thị trường. Đâu đâu cũng thấy ghi “thuốc đặc trị viêm xoang”, nhưng đa phần số đó đều khiến chúng ta mất thời gian, tiền bạc và công sức để rồi kết quả chẳng đi đến đâu.

Việc chữa trị viêm xoang tại nhà là một biện pháp nếu không muốn phải sử dụng đến các loại thuốc kháng sinh có thể gây tác dung phụ hoặc liệu trình quá tốn kém..

Và đương nhiên, tự chữa viêm xoang tại nhà có thể sẽ tốt hơn so với những loại thuốc mua bây giờ, vì các phương pháp này được xây dựng bởi kinh nghiệm và sự đúc kết từ lâu đời nay, đặc biệt là nó không phải đượ xây dựng trên cơ sở “vì kinh tế”.

Trước tiên của việc chữa viêm xoang tại nhà

Trước tiên bạn nên bắt đầu tìm hiểu cơ chế hoạt động của căn bệnh này, nguyên nhân gây ra viêm xoang và các triệu chứng viêm xoang để phòng tránh và “cắt đứt” các nguyên nhân đó (bạn có thể tìm hiểu tại đây). Từ đó, lộ trình chữa trị viêm xoang của bạn sẽ dễ dàng hơn và tỉ lệ thành công cao hơn.

Làm sạch mũi của bạn chính là việc đầu tiên và ưu tiên lên hàng đầu

Bạn nên sử dụng các phương pháp điều trị tại nhà trước khi viêm xoang khiến bạn đau quá mức. Đương nhiên các phương pháp này không đảm bảo rằng bạn sẽ khỏi hẳn, chúng chỉ hạn chế tối đa những cơn đau và khó chịu do xoang gây ra.

Nếu thực sự muốn điều trị dứt điểm hẳn xoang, bạn nên đến bác sĩ và nhờ họ tư vấn về liệu trình, và các loại thuốc đặc trị.

Chữa viêm xoang bằng tinh dầu

Đầu tiên bạn cần chuẩn bị:

1 lọ tinh dầu chanh

1 lọ tinh dầu khuynh điệp

1 lọ tinh dầu oải hương

Phương thức thực hiện:

Nhỏ 3-4 giọt của từng loại vào  trong 1 lọ rỗng

Trộn lẫn, lắc đều

Nhỏ khoảng 2 – 3 giọt lên đầu ngón tay rồi xoa lên gáy, trán và thái dương

Hít thở sâu để cảm nhận được hơi của các hương vị trên

Liều dùng – liệu trình:

Để đạt được hiệu quả cao nhất thì một ngày lên chia làm 3 – 4 lần, mỗi lần cách nhau khoảng 3 tiếng.

cơ chế hoạt động của phương pháp này:

Tinh dầu chanh có khả năng xoa dịu cơn đau do viêm xoang.

Tinh dầu oải hương làm tâm trí nhẹ nhàng, đỡ căng thẳng, xả stress.

Trong khi đó, tinh dầu khuynh điệp có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, cực công dụng trong việc chữa trị viêm xoang.

Các loại tinh dầu trên có khả năng như một loại dược liệu làm thông thoáng mũi tự nhiên.

Chữa viêm xoang với trà gừng, trà xanh

Đầu tiên bạn cần chuẩn bị:

1 -2 muỗng cafe gừng được giã nhỏ

nước sôi

Phương thức thực hiện:

Pha nước gừng như bình thường

Giữ trong vòng 10p

Vừa uống vừa hít th��t sâu vị gừng bốc lên từ trong cốc.

Liều dùng – liệu trình:

Uống 3 cốc trà gừng trong vòng 1 ngày.

Sử dụng liên tục trong vòng 3 – 4 tháng.

cơ chế hoạt động của phương pháp này:

Đây là một phương thức đặc biệt hiệu quả đối với việc điều trị nhiễm trùng xoang bởi khả năng chống oxy hóa từ gừng. Ngoài ra, gừng còn các tác dụng như:

Chống viêm, giảm sưng, chống dị ứng.

Kháng khuẩn, loại bỏ nhiễm trùng xoang.

(Đối với trà xanh thì phương thức, liệu trình, và công dụng cũng tương tự như trà gừng)

Chữa viêm xoang bằng chiết xuất hạt bưởi

Đầu tiên bạn cần chuẩn bị:

Vài giọt chiết xuất từ hạt bưởi

Một cốc nước nóng, hoặc một ít nước để vào ấm đun sôi

Phương thức thực hiện:

Nhỏ vài giọt chiết xuất từ hạt bưởi vào nước nóng

Sau đó trực tiếp hít vào mũi.

Nếu như bạn có điều kiện, hãy sử dụng máy xông mũi pha với ít nước rồi trực tiếp hít từ máy xông

Liều dùng – liệu trình:

Sử dụng 2 lần một ngày (sáng – tối)

cơ chế hoạt động của phương pháp này:

Chiết xuất từ hat bưởi có khả năng điều trị các nhiễm trùng dẫn đến viêm xoang bởi chức năng kháng khuẩn và kháng nấm.

Nước muối (công dụng rửa mũi, bôi trơn mũi)

Bạn cần chuẩn bị 1 lọ xịt, hoặc mua nước muối biển tại các hiệu thuốc.

Sử dụng bất kể khi nào bạn cảm thấy mũi bị khô, khó chịu

Xịt mũi rồi sau đó xì hết ra, và xịt lại 1 lần nữa

Phương pháp này không thực sự chữa xoang, nhưng điều này sẽ khiến mũi bạn dễ chịu hơn mỗi khi bệnh xoang phát tác. Vì bản chấn của nhiễm trùng xoang là khi mũi bạn trở nên quá khô và nhiều chất nhầy đọng lại.

Sử dụng dầu dừa để chữa xoang

Đầu tiên bạn cần chuẩn bị:

1 muỗng dầu dừa

một ít nước ấm

Phương thức thực hiện:

Hòa tan dầu dừa với nước (chỉ vừa đủ 1 ngụm)

Ngậm nước dầu dừa như nước súc miệng trong khoảng từ 5 – 20p

Sau đó nhổ ra và súc miệng lại với nước ấm

Liều dùng – liệu trình:

Súc miệng mỗi tối trước khi đi ngủ.

cơ chế hoạt động của phương pháp này:

Việc súc miệng như vậy làm sạch những chất nhầy và tắc nghẽn trong xoang.

Đồng thời việc súc miệng giúp làm tăng lưu lượng bạch huyết trong xoang.

Chữa nhiễm trùng xoang bằng phương pháp Detox Bath

Đầu tiên bạn cần chuẩn bị:

Khoảng một vốc muối Espom

1/2 chén baking soda

 5 – 10 giọt tinh dầu tràm trà

Bồn tắm

Phương thức thực hiện:

Thả những nguyên liệu trên vào bồn tắm với nước ấm

Hít thở sâu, ngâm mình thư giãn từ 15 – 20p.

Liều lượng – liệu trình:

Mỗi ngày một lần khi tắm

Cơ chế hoạt động:

Muối Espom có tác dụng bài tiết độc tố ra khỏi cơ thể, giãn cơ.

Baking Soda có tác dụng diệt khuẩn, kháng khuẩn trên da.

Tinh dầu tràm trà có tác dụng loại bỏ nhiễm trùng trong xoang (tác dụng khi bạn hít thở hơi nước trong bồn tắm).

Thực phẩm kích thích đau xoang?

Có thực phẩm có thành phần từ sữa

trứng

dầu thực vật

thực phẩm chứa nhiều đường

Đây là những thực phẩm có khả năng làm tăng chất nhày, hoặc khiến chất nhầy dày đặc lên trong cơ thể. Ngoài ra, các thực phẩm khiến bạn bị dị ứng đều là những thực phẩm có thể gây ra nhiễm trùng xoang đối với bạn.

Nên ăn thực phẩm nào?

Một số loại thực phẩm có tác dụng chữa lành vết thương do nhiễm trùng xoang có thể kể đến như:

quả mọng, bông cải xanh, củ cải đường, cà chua, cá hồi, cá ngừ, dứa…Đây đều là những thực phẩm chống viêm

Tỏi, gừng, hành củ – thực phẩm kháng khuẩn

Trà thảo dược, súp…

Tìm hiểu thông tin và cách chữa trị : https://dribbble.com/shots/6535494-C-c-ph-ng-ph-p-ch-a-vi-m-xoang-t-i-nh-hi-u-qu

[xoangkimgiao]

Xông mũi từ lá bạch đàn – Phương pháp hay chữa xoang tại nhà

Hiệu quả khi xông lá bạch đàn chữa viêm xoang

Phương pháp sử dụng lá bạch đàn xông hơi trị viêm xoang được áp dụng phổ biến tại các khu vực miền quê. Bạch đàn là vị thuốc quý được kết hợp nhiều trong các bài thuốc Đông y. Các ghi nhận Đông Y cũng cho rằng bạch đàn có tác dụng chính là làm ấm, thông mũi, giúp hầu họng được khô thoáng.

Khi sử dụng xông mũi xoang, phần hơi nước từ tinh dầu bạch đàn sẽ giúp thông mũi, kháng khuẩn và người bệnh có thể hít thở dễ dàng hơn. Với viêm xoang trán, triệu chứng cũng có thể được khắc phục hiệu quả bằng cách xông hơi từ mũi, kết hợp massage tinh dầu ở 2 thái dương. Bạn có thể sử dụng tinh dầu khuynh diệp để xoa bóp những vùng đau nhức bên ngoài xoang viêm (tránh dùng gần mắt).

Y học hiện đại cũng đã công nhận những hiệu quả điều trị viêm xoang xông lá bạch đàn. Nếu bạn kiên trì áp dụng theo cách này, triệu chứng viêm xoang của bạn sẽ nhanh chóng tiến triển.

Hướng dẫn khi bị viêm xoang xông lá bạch đàn

Phương pháp chữa bệnh viêm xoang xông lá bạch đàn thực hiện đơn giản và thuận tiện cho những người bận rộn. Bạn áp dụng theo các bước sau:

Dùng lá cây bạch đàn tươi đã loại bỏ lá sâu, sau đó vò nát lá (không giã nát). Khi vò nhẹ tay không để tinh dầu bạch đàn bắn ra ngoài sẽ làm mất đi những chất dinh dưỡng quý ở trong lá.

Đổ lượng nước sôi vào phần lá bạch đàn và hãm trong vòng vài phút. Cách này để lá bạch đàn tiết ra phần tinh dầu trước, sau đó cho thêm nước sôi vào và bắt đầu xông viêm xoang.

Dùng một chiếc khăn bông sạch trùm lên đầu, sau đó bạn bắt đầu xông hơi trong khoảng 15 phút. Để thau nước tại vị trí cách mũi và họng 1 gang tay, để cơ quan này được tiếp xúc với nước xông nhiều nhất có thể.

Nếu như bạn chỉ bị viêm xoang và không sốt, có thể sử dụng một tách trà hãm lá bạch đàn để xông mũi xoang.  Khi xông, một tay bạn che một bên mũi, phía mũi còn lại hít thật sâu để tinh dầu đi vào mũi. Mỗi bên hít vào thở ra từ 10 – 15 lần cho đến khi bạn cảm nhận mũi được thông hiệu quả thì được.

Ngoài ra bạn chỉ nên thực hiện xông mũi từ 3 – 4 lần cho mỗi bên. Một ngày thực hiện tại 2 lần. Tốt nhất bạn nên xông mũi từ 1 – 2 lần trước khi ngủ hoặc sau khi ngủ dậy. Đây là thời điểm mũi xoang của bạn thường bị tắc nghẽn nhất.

Kiên trì áp dụng trong vòng 1 tuần bạn sẽ nhận thấy triệu chứng viêm xoang cải thiện hẳn, tinh thần sảng khoái hơn.

Nếu như không có lá bạch đàn tươi thì bạn có thể sử dụng tinh dầu Khuynh Diệp để làm nước xông hơi. Mỗi lần sử dụng từ 6-8 giọt tinh dầu cho vào bát nước ấm và xông hơi tương tự như cách trên.

 Phần hơi nóng của tinh sẽ thâm nhập vào đường mũi và loại bỏ các chất nhầy đang tích tụ lâu ngày sâu trong xoang mũi. Lúc này dịch mũi được làm loãng và bạn sẽ cảm thấy dễ thở hơn. Viêm xoang xông lá bạch đàn hay dùng dầu Khuynh Diệp đều mang lại hiệu quả tương đương.

>> Tham khảo chi tiết: https://xoangkimgiao.vn/la-bach-dan-chua-viem-xoang/

[bao-gia-may-xong-hoi]

Máy xông hơi giá rẻ, loại tốt

Máy xông hơi giá rẻ là một trong những thiết bị không thể thiếu của phòng xông hơi. Vậy loại máy này này là gì, có các loại nào? Cách sử dụng ra sao? Hãy cùng Xông Hơi Việt tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

Tổng quan về máy xông hơi

Máy xông hơi là thiết bị tạo ra hơi nóng hoặc hơi ẩm trong phòng xông hơi. Lượng hơi nóng/ẩm này sẽ tác động trực tiếp lên cơ thể con người, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chính vì vậy, đây là thiết bị không thể thiếu trong các phòng xông tại spa hoặc tại nhà và được nhiều người ưa chuộng.

Thiết bị được nghiên cứu ra để thay thế các phương thức xông hơi bằng cách truyền thống từ xa xưa như: lò xông, nồi xông nhằm mục đích tiết kiệm được thời gian, tiền bạc cho con người… Với kích thước nhỏ gọn và nhiều ưu điểm nổi bật, máy tắm xông hơi không những tiện lợi hơn mà còn đem lại nhiều hiệu quả vượt trội hơn phương thức xông truyền thống.

Máy xông hơi giá rẻ gồm có những loại nào?

Hiện nay trên thị trường, máy xông hơi gồm có 2 loại cơ bản là máy xông khô và máy xông ướt. Cụ thể như sau:

Máy xông ướt

Một trong những cách để giải tỏa căng thẳng và chăm sóc sức khỏe là sử dụng máy xông ướt, hay còn được biết đến với tên gọi khác là máy Steambath. Đây là loại máy có chức năng phun ra hơi nước nóng, tạo ra một không gian xông hơi ẩm ướt với nhiệt độ và độ ẩm cao.

Máy xông ướt thường được lắp đặt trong phòng xông ướt, có thể là phòng xông riêng lẻ hoặc phòng xông chung. Khi người dùng vào phòng xông ướt, họ sẽ cảm nhận được hơi nước nóng bao phủ cơ thể, thấm vào da và vào phổi.

Điều này giúp cho da được làm sạch, mịn màng và săn chắc, cũng như giải phóng các độc tố ra khỏi cơ thể. Hơn nữa, hơi nước còn có tác dụng làm thông thoáng đường hô hấp, giảm các triệu chứng viêm xoang, ho, cảm lạnh. Nhờ vậy, người dùng sẽ có cảm giác thư giãn, dễ chịu và khỏe mạnh hơn.

Máy xông khô

Máy xông khô, hay còn có tên gọi khác là máy sauna, là loại máy sử dụng nhiệt lượng để tạo ra hơi nóng, phun ra một không khí nóng bỏng với nhiệt độ cao và độ ẩm thấp. Máy xông khô thường được lắp đặt trong phòng xông khô, có thể là phòng xông cá nhân hoặc phòng xông tập thể.

Khi người dùng vào phòng xông khô, họ sẽ cảm nhận được hơi nóng từ máy xông bao quanh cơ thể, kích thích các lỗ chân lông mở ra, giúp cho da được loại bỏ các chất bẩn, bã nhờn và tế bào chết. Đồng thời, hơi nóng còn có tác dụng làm tăng tuần hoàn máu, giảm đau nhức cơ bắp, thư giãn thần kinh và giảm căng thẳng. Nhờ vậy, người dùng sẽ có cảm giác dễ chịu, nhẹ nhõm và sảng khoái hơn.

Cách sử dụng máy xông hơi giá rẻ tại nhà an toàn và hiệu quả

Để đảm bảo hiệu quả hoạt động cũng như kéo dài tuổi thọ của máy thì chúng ta cần sử dụng sao cho đúng cách. Đối với mỗi loại máy xông hơi sẽ có những cách sử dụng khác nhau.

Sử dụng máy xông ướt

Dưới đây là cách sử dụng loại máy xông ướt:

Bước 1: Khởi động máy và đặt các chức năng thông qua bảng điều khiển.

Bước 2: Thiết lập thời gian xông hơi theo mong muốn của bạn, điều này giúp duy trì nhiệt độ phòng xông khoảng 50-60 độ C. Sử dụng nút bấm trên bảng điều khiển để thực hiện điều này.

Bước 3: Bước vào trong phòng xông hơi. Thời gian lý tưởng để xông hơi là khoảng 15 phút, và nên thực hiện xông hơi 2 lần mỗi tuần để bảo vệ sức khỏe.

Bước 4: Khi hoàn thành, nhấn nút tắt máy hoặc nút dừng để tắt máy.

Sử dụng máy xông khô

Để dùng máy xông khô đúng cách thì chúng ta cần tuân thủ các bước sau:

Bước 1: Sắp xếp đá sauna vào khay đựng đá, đảm bảo không đặt đá quá nhiều và không che kín các lỗ thoát hơi trên máy xông. Điều này giúp tránh tình trạng máy quá nóng dẫn đến nguy cơ cháy chập.

Bước 2: Bật máy xông lên. Khi đó, các thanh máyso sẽ tiếp xúc với dòng điện và bắt đầu làm nóng đá sauna.

Bước 3: Thường xuyên tưới nước lên đá sauna để tạo hơi nước, tạo ra không khí nóng trong phòng xông. Nên thực hiện việc này mỗi phút một lần để đảm bảo hiệu suất xông hơi tốt nhất. Bạn cũng có thể thêm vài giọt tinh dầu vào nước để tăng cường hiệu suất xông hơi.

Hy vọng rằng bài viết trên của Xông Hơi Việt cung cấp cho bạn đầy đủ những thông tin cần thiết về máy xông hơi giá rẻ. Nếu có nhu cầu mua sản phẩm, xin vui lòng liên hệ hotline 097.113.2020 của chúng tôi để được tư vấn, hỗ trợ kịp thời.