#MendienaBoer

[mendienaboer]

Ondernemen met Virus

Ineens is daar

Ineens is daar het virus

Ineens is daar het virus. Op zondagavond 15 maart komt het bericht van de overheid. Horeca dicht en we mogen niet meer naar het werk. Het is nu thuiswerken. Ik voel de energie van onzekerheid door me heen stromen. Mijn gedachten gaan directie uit naar alle Ondernemers, Zzp-ers en werknemers, eerlijk gezegd naar iedereen. Wat betekent dit toch! Waar gaat dit naar toe. Ondernemen met een Virus. Ik zie overal om me heen onrust, beetje paniek en vooral zorgen maken over inkomen, betalen van vaste lasten of aan opdrachten komen. Hoe kan ik thuiswerken en ondernemen met een Virus. Een virus die de wereld en het ondernemen plat gooit.

Virus en emotie

Virus en emotie dragen een overeenkomst in zich mee. Die zondagavond zit ik voor mij uit te staren. Ik voel me ongemakkelijk. Ik zie mezelf al een langere periode deels van de wereld afgesloten. Hoe ga ik dat doen, terwijl ik een prachtige onderneming heb om thuis te werken. Alleen de gedachten maken me onzeker en stiekem ook een beetje angstig. Ik voel het virus als een emotie. Het virus verspreid zich net zo razendsnel als een emotie dat kan. Denk maar eens aan andere perioden van economische crisis. Angst en onzekerheid verspreid zich dan net zo snel als het virus. Alleen dan mogen we elkaar live ontmoeten. Om het verspreiden van het virus te voorkomen moeten wij de maatregelen van de overheid hanteren. Dat doen we met liefde. Maar daarmee is nog niet de problematiek van angst en onzekerheid weg. Wat te doen aan de emoties van angst voor geen inkomen, vaste lasten kunnen betalen, of je bedrijf naar de knoppen zien gaan, jouw levenswerk, jouw passie, jouw droom.

De overheid helpt

De overheid helpt. Een klein lichtpuntje. De overheid komt tegemoet in de kosten en maakt hiervoor gelden vrij. Hiermee is de eerste grote angst en onzeker afgezwakt maar is blijvend. Het roept bij mij vragen op. Hoe lang blijft de situatie en kan de overheid gelden blijven vrijmaken. Hierop is geen echte duidelijke antwoord te geven, immers niemand heeft ooit eerder een situatie als deze meegemaakt. Dus! angst en onzekerheid wordt niet weggenomen. Wat dan te doen. Je leven laten leiden door angst en onzekerheid of wil je dat echt niet. Zou je willen komen tot een andere oplossing.

Anders denk en anders doen

In een situatie als deze is anders denken en anders doen een must. Anders kom je niet uit je situatie als je niet met andere ideeën of mogelijkheden komt. Die zondagavond zit ik voor me uit te staren overvallen door de situatie. Een dag later sta ik stil bij wat het me brengt. Het is zo stil om me heen, bijna geen prikkel van buitenaf. En! dan zet ik mijn denken om. Wat bereik ik als ik zo door ga met op deze manier denken. Laat ik wat doen. Laat ik ook andere ondernemers motiveren om anders te denken en anders te doen. Wat kan ik voor ondernemers doen om te zorgen dat er inkomen blijft binnenkomen of om te zorgen dat de onderneming niet naar de knoppen gaat. Ik ben niet de redder, ik wil ook niet de redder zijn. De redder ben jezelf als je in actie komt. Niet wachten op de overheid. Neem de leiding over je eigen leven en kijk wat wel mogelijk is. Daar kan ik je bij helpen.

Andere manier van ondernemen

Andere manier van ondernemen, denken en doen. Als jij nu zo in deze situatie zit, zoals een ieder is overkomen. Wat gaat er dan door jou heen. Heb je ook angst en voel je ook die onzekerheid. Breekt het zweet je uit bij de gedachten dat je geen inkomen meer hebt. Voel je stress toenemen, kun je er bijna niet van eten. Wat je ook voelt, ik begrijp het zeker. Want lieve mensen het is heftig wat we meemaken. Of we nu overtuigd zijn dat het goed komt of — is nu niet het meest interessante, waar het omgaat is dat jij in het hier en nu verder kunt. Meer is er op dit moment niet. Jij kunt in het hier en nu keuzes maken. Een keuze om andere manier te gaan ondernemen, om je inkomen veilig te stellen, je onderneming te redden. Maar ook om met je keuze andere mensen te helpen, hoe vind je dat?

Wat heeft het mij gebracht

Wat heeft het mij gebracht, anders ondernemen, denken en doen. Ongeveer 20 jaar heb ik een onderneming in de gezondheidsbranche. Ik droomde altijd van een onderneming omdat ik impact wil hebben op de gezondheid van mensen. In die 20 jaar heb ik veel geleerd over het ondernemerschap, veel ontwikkelingen meegemaakt. Het ondernemen is leuk maar soms ook zwaar. Wat mij dan ook zwaar valt bij het ondernemen is de eenzaamheid. Maar ik ontdekte ook dat ik veel meer uit mijn onderneming kan halen, als wat ik deed. Ik zag ineens dat samen ondernemen, elkaar helpen, trainen en coachen. Elkaar expertise inzetten en benutten, zoveel meer voldoening, vrijheid, vrije tijd en inkomen geeft. Ik dacht! dit is echt ondernemen. Dat er zoveel keuze mogelijkheden zijn om te kunnen bereiken.

from WordPress https://ift.tt/3dkBJzt via IFTTT

[mendienaboer]

De nachtmerrie voor elke hardloper!

De grootste nachtmerrie voor elke hardloper is blessures lopen. Hardlopers zijn van nature geneigd om door te gaan, ook als ze signalen van het lichaam krijgen. Ze kunnen moeilijk stoppen ook al roept het lichaam "stop" het is genoeg zo!

Winst of verlies

Negeer je als hardloper de signalen van het lichaam dan is de kans groot dat het lichaam blessures gaat vertonen. Levert het doorgaans dan meer winst of verlies op? Het is meer verlies. Je herstel duurt langer en de klachten komen misschien regelmatig terug. En! zo koester jij dus de grootste nachtmerrie "blessures".

Luisteren naar je lichaam

Hoe komt het toch! dat hardlopers door de pijn van het lichaam heen willen lopen? Wat voor beweging zit daar achter!. Hoe komt het toch! dat een hardloper voor zijn vitaliteit en gezondheid gaat hardlopen en niet goed voor zichzelf zorgt. Hoe komt het toch! dat een hardloper alle signalen van het lichaam negeert. Wat maakt dat een hardloper zo hard voor zichzelf is. Niet kan luisteren naar het lichaam en de grootste nachtmerrie ambieert, "Blessures".

Fantastische sport

Hardlopen is een fantastisch sport om je vitaliteit en gezondheid in de hand te houden. Het is laagdrempelig en gemakkelijke binnen de dagelijkse beslommeringen toe te passen. Wat mij betreft worden de blessures veroorzaakt door onbeheerst en onbewust te hardlopen. Daartoe heb ik een methode ontwikkeld waarmee "De nachtmerrie van Hardlopers" kan worden overwonnen.

Vind jij het spannend om naar de signalen van je lichaam te luisteren? Vind Jij het lastig om de raad van je op te volgen, " Nu Echt Stoppen.

Misschien doe jij jezelf enorm te kort door de signalen van je lichaam te negeren en levert het je verlies op.

Specifiek voor hardlopers heb ik een 7 gouden stappen methode ontwikkeld. Gewoon hardlopen zonder blessures. Hoe klinkt dat voor jou? Je kunt hier meer over lezen in het ebook "

from WordPress https://ift.tt/2t6r5dg via IFTTT

[mendienaboer]

Het belang van contact en aandacht voor de klant

Het belang van contact en aandacht voor de klant terug in de retail Het doet me goed om te zien hoe het belang van contact en aandacht voor de klant weer terugkomt in de retail. Uit onderzoek blijkt: De aangezicht van de Nederlandse winkelstraten is de afgelopen decennia drastisch veranderd. Grote winkelketens gingen over de […] from WordPress https://ift.tt/35aTgXu via IFTTT

[mendienaboer]

Begin de dag vertragend

Begin de dag vertragend door aandacht en focus te hebben voor je lichaam en geest. Maak het tot een ritueel om vertragend te beginnen en geniet van het moment. Geef je lichaam ACHT minuten de tijd om je de hele dag door Krachtig en Energiek te voelen.

Als je een Eigen Onderneming begint

Als je een eigen onderneming begint, is het gemakkelijk om veel te werken. Het is spannend om er aan te beginnen en het lijkt wel of er altijd nog iets te doen is. Veel werken is nu precies wat we niet willen. Het belangrijkste is dat je je eigen gezondheid en welzijn op de eerste plaats moet zetten. Tijd neemt voor rust en stilte momenten en beseft dat juist dan je lichaam tot rust komt en vervolgens ten goede aan het ondernemerschap. Wees je bewust! JIJ en Je gezondheid is het belangrijkste in je leven.

Mijn liefde voor Vertragend Beginnen

Mijn liefde voor "begin de dag vertragend". Ik vind dat we een fantastische lichaam hebben. Een uniek lichaam waar we elke dag weer trots op mogen zijn. Het is mij dan ook alles waard om mijn lichaam en geest liefdevol te verzorgen. Het mooiste is dat mijn lichaam mij daarvoor elke dag bedankt. Het lichaam geeft mij kracht en energie terug de hele dag door. Daarom is mijn liefde voor vertragend beginnen zo groot. Elke ochtend gun ik mezelf de tijd om vertragend te beginnen. Na het douchen en tandenpoetsten neem ik ACHT minuten de tijd voor fysische vasculaire therapie, een optimale doorbloeding in de kleinste haarvaatjes. Echt genieten! Goud Waard.

Wat doet vertragend beginnen met je

Wat doet vertragend beginnen met je bij dagelijks gebruik? Je zult merken dat het een positieve effect heeft op je lichaam en geest. Waardoor je beter in staat bent om ontspannen te ondernemen. Geen overdosis aan stress en vermoeidheid. Het heeft ook een positieve effect op je gedachten. Wie vroeg in de ochtend vertragend begint en zo nu dan overdag nog een korte pauze neemt, ziet meer mogelijkheden. En! je wordt creatiever in denken en doen. Het maakt je vrolijker en je zelfvertrouwen neemt enorm toe omdat je tot meer in staat bent en vaker het geluksniveau beleeft.

Wat doet nu fysische vasculaire therapie

Een van mijn rituelen is fysische vasculaire therapie. Wat doet nu fysische vasculaire therapie? Een methode voor het hele lichaam ter verbetering van de algehele microcirculatie. Het zorgt voor een optimale doorbloeding in de kleinste haarvaten, de microcirculatie. Microcirculatie is functioneel het belangrijkste onderdeel van de menselijke bloedsomloop. Zij zorgt voor levensbelangrijke transportopdrachten. Een beperkte of verstoorde microcirculatie doet de cellen sneller verouderen en is de oorzaak van veel stemmingsstoornissen en ziekten. "Begin de dag vertragend", met deze methode voor je lichaam en geest voor je persoonlijk welzijn, vitaliteit en gezondheid.

Een geweldige video over het menselijk lichaam, bloedcellen en liefde voor je lichaam

Ondernemende vrouw

Ondernemende vrouw, zou je dat willen? De dag vertragend starten, focus en aandacht voor lichaam en geest hebben. Vanuit die rust samen ondernemen in de gezondheidsbranche. Meld je dan aan voor de CommunityOndernemendeVrouw. Hier krijg je meer tips, video's over ondernemen in de gezondheidsbranche. Op 16 januari om 10 uur ben ik live in de community. Wil je hier bij zijn meld je dan direct aan. Gaaf om je te ontmoeten.

Begin de dag vertragend CommunityOndernemendeVrouwen

from WordPress https://ift.tt/2QzkvFk via IFTTT

[mendienaboer]

Mijn Verhaal: Ben ik echt zo Vitaal en Gezond!

Mensen vragen mij regelmatig: hoe kom jij aan zoveel energie en ben je echt zo Vitaal en Gezond als je eruit ziet. Ja! ik ben echt zo Vitaal en Gezond. Hoe Doe Je Dat Dan?

Hoe doe je dat dan?

Hoe doe je dat dan? Vitaal en gezond blijven begint met je eigen verantwoordelijkheid nemen, keuzes maken, geloof en overtuiging en leren anders te denken. Geloof jij in de kracht van jezelf. Ben jij er van overtuigd dat je zelf heel veel kunt doen aan je vitaliteit en gezondheid. Dat is waar het allemaal om gaat. Vitaliteit en gezondheid komt je niet aanwaaien. Het is precies als geld verdienen je moet er wat voor over hebben. Het is met discipline en liefde aan jezelf werken, door elke dag te sporten, goed eten, positief denken, fysische vasculaire therapie toepassen en genieten.

Wat mij is overkomen

In mijn 16e levensjaar raak ik van de ene op andere dag de grip op mijn leven kwijt. Als plattelandsmeisje ga ik in de stad naar school. Met het stadsleven kan ik niet omgaan. Ik blijf ziek thuis.

Na diverse artsen te bezoeken maakt een natuurgeneeskundige arts mij gelukkig. Hij schrijft de juiste supplementen voor en geeft mij voor mijn hele leven een goed advies: “Jij kunt je leven veranderen door anders te denken.” Ik word mij echt bewust hoe belangrijk vitaliteit en gezondheid is. Het wordt pas vaak duidelijk wanneer gezondheid in gedrang komt. Maar ik besef mij dat je eerder moet zorgen voor een goede vitaliteit en gezondheid. Mijn liefde voor een vitaal en gezond leven is geboren. Dit is mijn werk. En! zo heb ik in 2001 mijn onderneming gestart, gericht op training en coaching.

Het Roer Gaat Om

Trainen en coachen is voor mij onvoldoende om mensen te helpen. Ik ga mij verder scholen op gebied van natuurgeneeswijze en energetische therapie. Aan mijn training en coaching voeg ik een energetische praktijk toe. Ik voel me geweldig. Nu kan de klachten van mensen behandelen en coachen op gedrag en manier van denken. In mijn praktijk behandel ik veel vrouwen met een overdosis aan stress en vermoeidheid. Dit komt mede doordat vrouwen het te druk hebben en geen keuzes kunnen maken. Ik dacht wat kan ik doen voor deze vrouwen. Van de een op andere dag "Het Roer Gaat Om". Ik beëindig mijn praktijk en ga vrouwen helpen ondernemen. Doen waar ze goed in zijn en waar ze gelukkig van worden.

Het Roer Gaat Om

Nieuwe Onderneming

Ik richt een nieuwe onderneming op " Mendiena Boer" gericht op sport en gezondheid met als slogan " Voor een krachtig en Energiek leven. Tijdens mijn 20 jaar ondernemerschap heb ik ontdek dat het ondernemen enorm bijdraagt aan een vitaal en gezond leven. Ondernemen geeft mij het gevoel dat ik als vrouw mijn eigen dromen aan het realiseren ben . Het jaagd echt mijn geluksniveaus flink de hoogte in. Geluksniveaus zijn onlosmakelijk verbonden met een betere mentale en fysieke gezondheid, is mijn mening.

Samen ondernemen in de gezondheidsbranche

Samen ondernemen in de gezondheidsbranche dat is wat ik doe. Ik heb namelijk ontdekt dat "Samen Ondernemen" nog meer bijdraagt aan een vitaal en gezond leven. De kracht van samen ondernemen zit in elkaars talenten te gebruiken en ontwikkelen. Samen een missie bereiken en toch je eigen expertise gebruiken. Wil je ook graag ondernemen in de gezondheidsbranche en meer weten hierover meld je dan aan voor de CommunityOndernemendeVrouw. Waar je dagelijks kunt genieten van meer informatie en tips over Samen Ondernemen.

Wat je ook kunt doen is je aanmelden voor mijn nieuwsbrief en ontvang drie gezondheid-tips

from WordPress https://ift.tt/2tmjgzZ via IFTTT