#Massagem centro

[massagemterapiatantrica]

Massagem Relaxante

Massagem relaxante muscular https://massagistatherezali.blogspot.com/ Thereza-Li

[ines-silva-tantramassage]

A forca que um passeio nos traz. O relaxamento dado por massagem. O equilíbrio que advém da terapia. O conhecimento duma formação.

[ofcbutterfly]

gente e eu que quase fui de arrasta ontem por causa de uma cólica?!

tava no terceiro dia, fluxo normal nos dois primeiros dias (o que é raridade), aí simplesmente ontem eu já acordei com uma dorzinha bem chata, mas tomei o remédio, voltei pra cama e passou.

acordei 1pm pra me arrumar pro trabalho e a dorzinha continuava ali, tomei o remédio e fui me arrumar. no ônibus ela começou a aumentar, mas tava suportável ainda. fiz o que precisava no centro e fui pegar o trem, já estava um pouco agoniada (e devia ter voltado pra casa? sim, mas né...) continuei, fui pegar o trólebus e foi quando deu teto preto kkkk

simplesmente desmaiei depois de passar a catraca. não me machuquei, mas fiquei morta de vergonha.

isso nunca tinha acontecido. já tinha passado mal de cólica algumas vezes, principalmente no colégio, mas desmaiar foi o auge.

avisei no trabalho que não ia conseguir e ir e mandei mensagem pra minha mãe dizendo que tava indo pra casa, pedi o Uber que era 29 reais e no fim deu 42 por causa do trânsito. juro, um trajeto de 40min deu quase 1h e eu já tava vendo a luz de tanta dor.

cheguei me arrastando em casa e olha, pensa num sufoco? nada resolvia, o que antes eu usava pra passar sequer fez cócegas. nenhum gel de massagem funcionou, óleo ungido, chá de camomila, os remédios que tomei, nenhuma posição de yoga, N-A-D-A dava certo, chegou ao ponto de eu vomitar o meu almoço.

tanto que lá pelas 7pm eu pedi pra minha mãe mornar um pouco de água pra eu fazer uma compressa e ela: “ué e isso resolve?”, se não resolvesse eu ia pra upa, mas graças a Deus funcionou e eu fiquei tão bebinha de alívio que acabei dormindo kkkkkk acordei agora 🙃🤗

já marquei o médico pra ver o que é isso porque cara, eu tava bem quando desceu aí ontem do nada começa uma dor insuportável?? sem condições. o normal era eu sentir esse tipo de cólica no primeiro dia e não no terceiro.

enfim, nos últimos dias dei uma vacilada na dieta porque ainda tô me recuperando da garganta (não é justificativa, eu sei, mas melhorei bem mais quando parei de fazer nf).

espero que não volte a sentir essa dor nunca mais, porque meu Deus, jurava que já ia de encontro com o Pai ontem.

[sexybombom]

Kun x leitora

tw: fofinho pq o kun é muito husband material e a gente ama ele, acho que mais nada, é mencionado que a leitora chora mas nada de especial

383 palavras

𝐋𝐚𝐭𝐞 𝐍𝐢𝐠𝐡𝐭 𝐃𝐫𝐢𝐯𝐞

Você se sentia relaxada enquanto o vento leve fazia seus cabelos roçarem em seu rosto ainda inchado pelas lágrimas que rolaram nele mais cedo.

Você chegou hoje em sua casa e reparou em como estava cansada, muito cansada. Cansada com as reclamações e as tarefas pesadas em seu emprego, você dava o seu máximo para dar tudo certo e mesmo assim ainda implicavam. Insistiu que estava tudo bem e foi ajeitar a cozinha depois de preparar um lanchinho da tarde para si mesma.

Esperou por algumas horas e ouviu o rodar da chave na porta do apartamento indicando que seu namorado teria acabado de chegar.

E você tentou, mas quando ele viu seus sorrisos forçados e seus olhos cansados ele tirou a mochila de suas costas, e já foi chamando você para o sofá junto dele.

Só bastou ele perguntar o que estava te chateando que você já desabou em lágrimas.

Ele fez de tudo para te acalmar, conversaram sobre o que te incomodava, ele te fez uma massagem, te preparou um chá de limão que era seu favorito e colocou você sentada no colo te dando o abraço mais quentinho e confortável que já recebeu.

No entanto, só se sentiu totalmente bem quando ele perguntou: "Quer dar uma volta, meu amor?"

E agora se encontrava ali, no carro que ia lento saindo aos poucos do centro da cidade.

Ouvia o som da música saindo do rádio baixinho, a melodia era confortante e te deixava melhor com tudo, sua mente estava um pouco mais leve.

Então sentiu o carro parando aos poucos e viu Seul inteira a baixo de si, as diversas e variadas luzes, vermelhas, verdes, brancas, amarelas.

Permaneceu ali sentada observando a vista tão concentrada que não sentiu Kun abrindo a porta, saindo indo direção da sua e a abrindo também para você. Olhou para ele e agarrou a mão que estava esticada em sua direção.

O contato da sua mão gelada com a quente dele fez leve choques percorrerem seu corpo.

Ele a levou até o capô do carro, se sentou ali e te colocou no colo dele, novamente.

Se sentiu confortável, segura, amada...

Sentia tudo de bom quando tinha ele ao seu lado.

E seria assim até o fim, ele do seu lado, e você do dele.

Para sempre.

[keeholover]

''I miss them...''

- Haechan ☆

Avisos: hyuck e sua paixão por peitos, blowjob, a little espanhola, dirty talk, um pouco de degradação tb e acho que é sók

Notas: eu vi um vídeo no twt e pqp ele foi o primeiro que veio na minha cabeça, na minha cabeça ele é louco por espanhola já q ama peitos 😋 anyways

Contagem de palavras: não contei, mas tá curtinho, não foi revisado então se tiver qualquer erro ortográfico, relevem pls <3

Após um dia totalmente cansativo e estressante de ensaios para o novo comeback do grupo, hyuck voltava pra casa, quando chega deixa as chaves na mesinha de centro da sala e vai direto para o quarto. Tira a jaqueta preta de couro que ele sempre usava, e vai em direção a cama, deposita um beijo em sua bochecha e diz um "oi princesa". Você sabia que ele estava estressado, enquanto ele te conta sobre o dia exaustivo que teve, você resolve fazer uma massagem no namorado, para tentar ajudar de alguma forma, haechan se livra da camiseta que vestia e aproveita a massagem, suas mãos passavam levemente pelas costas e ombros, fazendo uma massagem gostosa e relaxante, leva as mãos ao peitoral e abdômen. Haechan fecha os olhos e suspira, todo o cansaço parece se esvair no momento em que a sente tocar nele. Depois de um tempinho vocês se deitam novamente, haechan se deita por cima de você e encosta a cabeça em seu seios, os fazem de travesseiro, e você já estava acostumada, ele sempre fazia isso.

O moreno sobe uma das mãos até seu seio esquerdo por dentro da camiseta e aperta de leve, faz carinho ali, passa o polegar devagarinho pelo biquinho e aperta a carne novamente.

- amor...

Hyuck chama manhoso.

- o que foi amor?

- eu tô tão estressado, tao cansado..

- Quer tomar um banho? Quer que eu faça alguma coisa pra você comer?

- não, eu quero você só, fica aqui quietinha..

Hyuck se levanta e vai subindo sua camiseta devagar, você já sabia o que ele queria. Facilitou o trabalho estando sem sutiã, o moreno agora usa as duas mãos para acariciar e apertar a carne macia dos seus peitos, distribui selares molhados por todo seu tronco e deixa algumas marcas, você suspira e puxa de leve os fios de cabelo do moreno.

- tava com tanta saudade deles amor.. queria testar uma coisa..

- e o que é?

- eu quero muito foder eles, você deixa, boneca? hm? deixa eu gozar bem aqui?

Hyuck dedilha suavemente os dedos entre o vão dos seus seios e beija a pele.

-d-deixo.. eu deixo hyuck

- mas vem aqui antes vem? me chupa, hm? quero sentir essa sua bonequinha gostosa no meu pau um pouquinho..

Você se levante rapidamente sorrindo e o ajuda a se livrar da calça, juntamente a cueca box. O pau rijo pula pra fora e você saliva com a visão.

- Tava com saudade dele também não é? 'Tsc é uma vadiazinha mesmo.

Você sorri travessa e segura o pau com as mãos e começa a passar a língua por toda a extensão, deixa um beijinho na cabecinha rosada e babada de pré porra e logo o coloca todo na boca, vai fundo e tira, o provocando. Logo sente um tapa estralado em seu rosto.

- sem brincadeirinha ouviu vadiazinha? Anda logo com isso, hoje você não vai brincar!

Você continua, passa a o masturbar com as mãos e se ocupa em chupar as bolas, passa a língua por toda a extensão, põe na boca e tira fazendo um barulhinho de "ploc". Volta a colocar o pau na boca e dessa vez vai fundo, o fazendo sentir em sua garganta, hyuck era grande e você sabia disso, mas amava a sensação. Hyuck geme rouco e segura seus cabelos, passa a foder sua boca agora, se sente cada vez mais perto quando te vê engasgar, segura seu rosto e aperta sua mandíbula, observando algumas lágrimas escorrendo. Então te faz parar, você o faz um biquinho e pisca os olhinhos.

- fica quietinha aí, tá? Quero foder seus peitinhos agora, eu posso? Hm? Deixa o hyuck gozar bem gostosinho neles, deixa?

Diz enquanto envolve seu pescoço, você fecha os olhos e permanece em silêncio.

- Te fiz uma pergunta porra! Vai ficar quieta caralho?

Passa a apertar seu pescoço com mais força e você o olha como se pedisse por mais.

- Me deixa foder eles amor?

- s-sim, por favor Hyuck! goza neles, fode eles até ficarem doloridos

- 'tsc você é um vadia mesmo!

Hyuck coloca o pau entre o vão dos seus seios e começa com os movimentos de vai e vem, você os pressiona sobre ele, e o olha nos olhos, com aquele olhar bobinho e inocente.

- Olhando assim pra mim, nem parece que implora pra meter em você até você não conseguir mais andar, não é? Que chora feita uma putinha implorando pelo meu pau..

Hyuck tomba a cabeça pra traz e geme arrastado, acelerando os movimentos, estava perto, muito perto. Você pressiona mais os seios, fazendo um movimento de cima pra baixo pra que ele venha mais rápido. Quando enfim sente o jato quente sobre sua pele e sobre seu rostinho, ri travessa e espalha toda a porra por seu seios, leva os dedinhos a boca e chupa, não deixando nenhum resíduo. Haechan se aproxima de você e te beija ferozmente, a noite não pararia por ali.

[miniminiujb]

Momentos Doces

Miguel O'hara x leitor masculino (male reader)

Vocês dois estavam aproveitando um raro momento de tranquilidade juntos. Miguel suspirou profundamente e virou-se para o marido.

"Estou tão cansado, amor. Eu gosto de ficar em casa, mas às vezes fico entediado de ser dono de casa o dia todo", Miguel desabafou.

"Eu entendo perfeitamente, querido. Mas hoje é seu dia de folga, lembra?".

Miguel sorriu e piscou para você. Ele sabia que tinha muita sorte em ter alguém tão compreensível e amoroso ao seu lado.

"Eu sei, mas não consigo evitar essa sensação de tédio. Preciso de algo mais emocionante, algo que me faça sentir útil."

"Hmm, talvez eu possa te ajudar com isso.", você sussurrou, com um olhar misterioso e travesso, você mandou Miguel tirar a camisa. Curioso, Miguel seguiu as suas ordens, sem ter ideia do que estava por vir. Você começou a massagear as costas musculosas de Miguel com movimentos firmes e habilidosos.

"Uau, isso é incrível, amor! Onde você aprendeu a fazer massagens tão boas?", Miguel perguntou.

"Digamos apenas que tenho meus segredos, querido." Você comentou com tom de humor, não querendo contar que viu em um tutorial no YouTube.

Seus dedos exploravam cada centímetro das costas de Miguel, aliviando cada tensão acumulada. À medida que a massagem continuava, Miguel começou a sentir-se revigorado.

" Sabe, querido, acho que você encontrou a solução para o meu tédio. Essas massagens são como um superpoder para mim.", Miguel disse, sua voz abafada por causa do travesseiro que ele estava usando na cabeça.

"Fico feliz em poder ajudar, Miguel. Mas lembre-se de que também é um super-herói, mesmo quando está em casa. Cuidar da nossa casa e seu bem-estar também é uma forma de ser útil.", você comentou, seus lábios tocando no centro das costas musculosas dele.

O'Hara sentiu um calor se espalhar em seu coração. Ele tinha se esquecido de como as pequenas coisas podiam ser significativas.

" Você está certo, B/n. Eu tenho sorte de ter alguém como você ao meu lado".

Você sorriu e beijou o topo da cabeça de Miguel.

"Eu sempre estarei aqui para você, meu amor."

[dejuncullen]

Quente - Johnny Suh (nct)

Já era a décima vez que os olhares se esbarravam naquela noite. Precisou roçar uma perna na outra para conter a quentura e pulsação no centro delas, não sabia se era devido a tequila ingerida a pouco tempo, ou se realmente o homem tinha total poder sobre si. O coração estava num misto de euforia e calmaria, contempla-lo a deixava bêbada, inebriada em seu próprio prazer.

Ele era tão quente, viril, e qualquer outro adjetivo que pudesse dar no sentido ao que a fizera perder a noção das coisas. Ele a olhava com o rosto levemente angulado para baixo, as pálpebras estavam retas e tornava sua feição quase felina. Os lábios gordinhos foram lubrificados pela própria língua enquanto sorriu de lado, piscando lentamente em sua direção.

O corpo alto e definido decidiu então se aproximar, e ao passo que fazia isso sentiu o seu próprio corpo derreter na cadeira em que estava sentada.

Os dedos longos desabotoaram os primeiros botões da camisa de linho, revelando para ela o peitoral brilhante junto a corrente de prata em seu pescoço.

Permaneceram em silêncio assim que o mais alto apoiou as mãos em sua mesa, encarando-a mais de perto em tamanha volúpia. Os olhos desceram para os scarpins, subiram para as meias escuras, depois o vestido, decote, colo, pescoço e por fim os lábios. Não necessitou palavras ou algo do tipo, toda a aura já demonstrava o que ambos desejavam.

Sendo assim, ele se aproximou e a beijou, puxou-a pela cintura e a guiou até que estivesse sentada em seu colo. As mãos grandes não tardaram em apalpar as nádegas, cintura e os seios, aproveitando também para enchê-las com uma grande quantidade de fios, torcendo-os em seus dedos.

A língua quente passeou pelo seu pescoço, lambeu as clavículas e chupou a pele livre em que o sutiã não cobria. Abaixo de si conseguia sentir a dureza cada vez mais evidente, e não conseguiu conter o rebolado assim que ele puxou o tecido para baixo e capturou um dos mamilos com pressa.

A destra livre desceu para a calcinha checando a umidade, com a ajuda do polegar, circulou o pontinho inchado e a fez tremer somente com aquilo.

O Suh sabia muito bem o que fazia, era expert no assunto. Prosseguiu com a massagem até não suportar mais o tamanho desejo em prosseguir com aquilo, deitando-a na mesa como um prato principal que estava prestes a devorar. Com rapidez afastou o tecido, deslizou as falanges pelas carnes ensopadas e soprou de longe, arrepiando-a. Sorriu pela última vez antes de se enterrar no meio de suas pernas, lambendo e sugando tudo o que podia. Ele parecia fascinado com aquilo, completamente viciado no seu sabor. Nem mesmo o suor escorrendo em sua testa foi capaz de pará-lo, ele parecia querer cada vez mais, não pararia até que o seu mel estivesse em sua língua, escorrendo pela boca e pelo queixo.

O gemido grave escapava por parte dele e você não estava diferente, arfando, pendendo a cabeça para trás e puxando os fios claros entre seus dedos. O nariz do homem voltou a tortura-la, roçando nos pontos em que sabia ser sensível, soprou o nervo mais uma vez e deslizou a língua até a entrada capturando por fim o que desejava, seu néctar.

Sorrindo, ele ergueu o rosto ao passo que recolhia o resto do gozo e lambia os dedos, totalmente convencido do que tinha feito. Você desceu da mesa, levou as mãos até o cós para abrir a calça dele, libertando por fim o que também desejava. O Suh apenas meneou a cabeça achando graça da cena, se levantou, deixou que as peças caíssem ao chão, tornou a rodear os fios com os dedos e aproximou seu rosto em direção ao falo, esfregando a glande melada em sua boca algumas vezes.

— Faz daquele jeitinho que eu gosto — disse antes de forçar sua cabeça em direção ao próprio quadril, e como uma boa menina, encaixou tudo em sua boca.

Sabia que aquela noite seria longa e por mais que desejasse não cair mais nos encantos do Johnny, no fim sempre estaria ali, de joelhos e implorando para que ele a fizesse chegar ao paraíso.

[domingues1610]

Jardim Paulistano Ficha Técnica

Localização: Av. Cidade Jardim Bairro: Jardim Paulistano Cidade: São Paulo/SP

Arquitetura Pablo Slemenson Arq. de interiores Lissoni® Paisagismo Orsini paisagismo

Unidades por andar 1 unidade por andar

Total de unidades 28, sendo 1 Maison + 26 Tipos + 1 cobertura

Opções com 3 ou 4 suítes Nº de vagas p/ unid.: 4 vagas Nº de Elevadores 2 elevadores sociais + 1 de serviço Área do terreno 2.945,65m²

Áreas comuns: Lobby Hall Social Piscina Coberta SPA com Sauna Fitness Massagem com Vestiários Masc. e Fem Brinquedoteca Salão de Festas Quadra de Tênis Quadra de Beach Tênis Ice Pool Beauty Care Jacuzzi Meeting Room Garden Externo Garden Mezanino.

Produto está localizado em um dos pontos mais conceituados de São Paulo. Um bairro nobre, de ótima localização e fácil acesso, que concentra áreas verdes, centros comerciais e financeiros, além de inúmeras opções de lazer. Viver no Itaim é escolher o melhor para sua família, somando mais beleza, segurança e tranquilidade à arte de morar bem.

Parque do Povo: 75 m Empório Santa Maria: 300 m Casa do Saber: 350 m Av. Brig. Faria Lima: 450 m Spin’n Soul: 550 m Esporte Clube Pinheiros: 500 m Jockey Club de São Paulo: 600 m Museu da Casa Brasileira: 600 m Shopping JK Iguatemi: 900 m Shopping Iguatemi: 1,1 km Ráscal: 1,2 km Eataly: 1,5 km Shopping Cidade Jardim: 2,7 km

peça mais informações: (11)985849010 ou Whats (11)99777-3490

[elcitigre2021]

Neuroplasticidade

A neuroplasticidade ou plasticidade neural é definida como a capacidade do sistema nervoso modificar sua estrutura e função em decorrência dos padrões de experiência.

Com a experiência subjetiva novas células são incorporadas ao cérebro e novos circuitos são criados, alterados, fortalecidos ou enfraquecidos. A visão estática do cérebro foi refutada e agora se sabe que o cérebro é muito ativo - mudando constantemente as conexões e os circuitos em crescimento, pensamento a pensamento, minuto a minuto e dia a dia. Muitos mecanismos cerebrais diferentes alteram as conexões neuronais – em grandes redes, não apenas em sinapses individuais. De fato, quanto maior o circuito cerebral envolvido na neuroplasticidade, melhor o aprendizado e mais poderosa a experiência. Este manual e atualização de neuroplasticidade inclui exemplos importantes de eventos mentais que alteram os circuitos cerebrais.

Ampliando o Circuito de Neuroplasticidade....

1. Imagine um salto alto. Visualizar um salto bem-sucedido antes do evento aumenta o sucesso em 35%. Mas, notavelmente, se ao imaginar o futuro salto em altura um braço for movido, a taxa de sucesso aumenta para 45%.

Como isso pode ser?

Adicionar um movimento físico ao circuito de pensamento visual torna o circuito cerebral fortalecido maior e mais poderoso.

2. Enquanto aprendia aritmética, um grupo aprendeu da maneira usual com o professor falando e escrevendo e melhorou 50%. Em outro grupo de estudo, o professor apontou para a lousa para enfatizar o ensino e melhorar o ritmo de aprendizado.

Como isso pode ser?

Quando o movimento físico era usado, as crianças aprendiam muito melhor, novamente, porque o circuito cerebral de aprendizagem incluía não apenas as partes do cérebro envolvidas nos cálculos, mas também ampliava o circuito envolvendo um movimento físico.

3. Em pesquisas recentes, apertar a mão direita fortaleceu o aprendizado no lado esquerdo do cérebro para a memória de um evento ou ação. Apertar a mão esquerda aumentou os efeitos no lado direito do cérebro da lembrança posterior da memória. 

O estudo incluiu a memorização de 72 palavras e sua posterior recordação. O grupo de estudo cerrou as mãos direita ou esquerda antes de memorizar e relembrar as palavras. O grupo que melhorou significativamente a memória e a recordação cerrou o punho direito ao memorizar e o esquerdo ao recordar.

Como isso pode ocorrer?

As regiões pré-frontais esquerdas codificam memórias e as pré-frontais direitas contribuem para a recuperação. Fechar o punho oposto aumenta o circuito neuroplástico.

4.  Um estudo muito recente mostrou que, durante a realização de uma variedade de testes cognitivos, a goma de mascar diminuiu o tempo de reação a estímulos em uma variedade de testes. A fMRI mostrou que a mastigação aumentou a ativação no córtex cingulado anterior e no giro frontal esquerdo nas regiões executivas e motoras.

Por que?

Este é outro exemplo de circuitos ampliados e função aumentada. 

5. Em um estudo com idosos com dor intratável, foram oferecidas aos pacientes muitas modalidades diferentes de tratamento de uma vez, a partir de um menu de opções - fisioterapia convencional, massagem, acupuntura, aconselhamento nutricional, grupos de meditação, hatha ioga, musicoterapia, arteterapia e aconselhamento. Os pacientes que mais melhoraram foram aqueles que usaram mais modalidades de uma só vez. Um aumento no circuito de neuroplasticidade ajudou na dor.

Em todos esses exemplos, a neuroplasticidade aumentou porque o circuito fortalecido era maior.

Neuroplasticidade cotidiana...

Quando necessário o cérebro muda sua função reorganizando as conexões, fortalecendo e enfraquecendo as sinapses através de uma ampla gama de mecanismos (veja os posts Como Funciona a Neuroplasticidade? e Novo Tipo de Neuroplasticidade ).

Depois de duas horas com os olhos vendados, o cérebro usa os centros visuais para transmitir sinais de toque aumentados. Eventualmente, regiões inteiras do cérebro são redirecionadas ereorganizado. As pessoas cegas têm memória mais precisa e têm maior capacidade auditiva. Os surdos são capazes de fazer leitura labial muito melhor do que os outros.

Novas terapias para danos neuronais aproveitam a neuroplasticidade para trazer mudanças positivas na audição, visão, movimento e sintomas psiquiátricos. Pistas visuais têm sido usadas para diminuir a dor do membro fantasma. Através de espelhos, o cérebro pode ser levado a pensar que o membro perdido ainda está lá e pode ser movido de forma a reduzir a dor.

Diferenças culturais específicas desencadeiam efeitos dramáticos únicos na estrutura cerebral. Os habitantes das ilhas perto da Birmânia vivem perto do mar e aprendem a nadar em águas profundas para apanhar mariscos e encontrar pérolas. Por meio de alterações neuroplásticas nos centros visuais do cérebro, eles desenvolveram a notável capacidade de enxergar claramente em águas profundas.

No treinamento de artes marciais, o poder da faixa preta não depende da força física, mas sim de circuitos cerebrais únicos que utilizam os músculos de maneiras mais poderosas e eficazes .

Maior conectividade cerebral - multissensorial e multimodalidades.

Muitos pensam que o cérebro evoluiu em módulos (centros neuronais) onde os sentidos ou movimentos individuais são predominantes. Nessa visão, módulos individuais enviam dados para regiões associativas, que integram sentidos, sentimentos, pensamentos e movimentos.

Muitos Mecanismos de Neuroplasticidade... A neuroplasticidade ocorre porque os eventos mentais – pensar, ver e aprender – estão conectados com mudanças moleculares nas células cerebrais que alteram os genes e fabricam novas proteínas para novas funções e circuitos. Essas proteínas têm formas únicas que a célula, de alguma forma, entende. Na verdade, a célula edita as transcrições do messengerRNA especificamente para criar as novas formas. Esse processo é tão complexo que os melhores supercomputadores não podem prever as formas dessas transcrições, mas quando a célula edita as transcrições, ela sabe qual será a forma e o efeito dessa forma específica.

As sinapses complexas são remodeladas de várias maneiras. Novos receptores são fabricados e movidos para a sinapse à medida que novos neurotransmissores são fabricados. Moléculas de andaime (a linguagem LEGO do neurônio), constroem e reconstroem estruturas. A atividade elétrica altera as funções dos circuitos neuronais. Canais iônicos são alterados, incluindo cálcio, potássio e sódio. O micro RNA altera o funcionamento de neurônios específicos. O próximo post discutirá descobertas ainda mais recentes de diferentes mecanismos de neuroplasticidade.

Essa complexa matriz de mecanismos ocorre de maneira coordenada simultaneamente em enormes circuitos complexos com centenas ou milhares de sinapses. Essa neuroplasticidade generalizada é chamada de distribuída.

Metaplasticidade... A metaplasticidade ocorre quando os circuitos se tornam especialmente preparados para serem ainda mais flexíveis na criação de mais células e mais circuitos, mesmo com novos aprendizados não relacionados às causas originais da neuroplasticidade. O exercício e a música são gatilhos da metaplasticidade – ou seja, ajudam no aprendizado de outras pessoas. Eles são exclusivamente multimodais e multissensoriais, afetando uma grande quantidade do cérebro de uma só vez e aumentando o aprendizado associado de muitas maneiras diferentes.

Muitos estudos mostram que o exercício tem uma ampla gama de efeitos positivos no cérebro e aumenta a memória e o aprendizado em uma janela de tempo após o exercício, quando mais novas células cerebrais são produzidas no hipocampo. Recentemente, um estudo mostrou que novas células cerebrais do exercício ajudam a diminuir a ansiedade mesmo semanas após o exercício. Outro estudo recente mostrou que, mesmo em uma situação em que uma mutação tornou os neurônios ineficazes, após o exercício, novas células cerebrais se tornaram ativas e formaram novos circuitos.

A música também utiliza uma grande parte do cérebro ao mesmo tempo e melhora muito o aprendizado. Exemplos disso incluem o uso dos efeitos da música rítmica para aliviar distúrbios graves do movimento, como a doença de Parkinson. (ver post Música e Neuroplasticidade ).

Em ambos os casos, a quantidade de aprendizagem neuroplástica aumenta não apenas nas tarefas específicas, mas também em outros aspectos não relacionados da aprendizagem. A metaplasticidade aumenta muitos aspectos da aprendizagem, mesmo não relacionados à tarefa específica.

Experiências Poderosas Eventos musicais e prática espiritual usando neuroplasticidade multimodal evocam memórias poderosas e muitas vezes experiências que mudam a vida.

Os eventos musicais são extraídos de uma ampla gama de regiões cerebrais: as associações mentais são extraídas da história dos membros da banda e das associações pessoais de melodia, ritmo e letra. Em um evento ao vivo, as reações a todos os eventos ao redor e as conexões com uma ampla variedade de pessoas se somam aos circuitos cerebrais. Dançar ao som da música adiciona o elemento físico que também aumenta o aprendizado no salto em altura, gesticulando enquanto ensina e os exemplos de punhos cerrados acima.

As práticas espirituais, como a meditação, também usam amplas funções cerebrais, causando fortes efeitos : A prática da meditação pode incluir o foco em uma imagem mental e a observação da respiração. Ouvir sons, um religioso1024px-Pagan_meditation2frase ou mantra acrescenta efeitos musicais e as associações de significado. Acrescentar movimentos de yoga, Tai Chi, ou danças espirituais aumentando a conexão com os circuitos físicos que foram tão importantes nos exemplos anteriores. Um evento religioso ao vivo, com meditação em grupo, atividade, canto rítmico ou palmas e movimento em um evento gospel adiciona circuitos cerebrais ainda mais amplos. De alguma forma, a atividade mental é traduzida em mudanças moleculares detalhadas no cérebro que remodelam os circuitos em vários lugares ao mesmo tempo. Não parece haver um local central no cérebro para dirigir esse processo, mas ele ocorre em conexão com a experiência mental subjetiva. Essa falta de qualquer mecanismo central torna mais provável que a mente e o cérebro trabalhem juntos nesse processo. Pesquisas recentes são consistentes com hubs neuronais importantes sendo amplamente conectados, não apenas um módulo semelhante a um computador que está conectado localmente com algumas conexões com outras regiões. A maior parte do cérebro parece ser multimodal e multissensorial.

Na verdade, os neurônios individuais de alguma forma sabem que fazem parte de um circuito em um momento e depois de outro circuito em um momento diferente.

Estudos recentes também mostram que a maior parte da atividade cerebral inclui um grande número de regiões, não as regiões simples frequentemente descritas em estudos de fMRI. Infelizmente, fMRI funciona no nível de segundos com voxels (o ponto de luz na imagem de MRI – equivalente a um pixel em uma imagem de computador) incluindo 20.000 neurônios por vez, onde eventos cerebrais em tempo real ocorrem em regiões muito amplas no domínio de milissegundos, muitas vezes com neurônios únicos. ( veja o post sobre a busca pelo código neural ).

A conexão da atividade mental e do cérebro ocorrendo em circuitos amplos implica uma direção global da atividade mental. O mesmo problema de encontrar o centro que une a atividade ocorre na compreensão da experiência subjetiva, na direção da edição do DNA celular e do RNA e na imensa regulação do genoma.

Em todos esses casos, devemos perguntar se a mente está de alguma forma dirigindo esses processos moleculares. O próximo post discutirá os mecanismos recém-descobertos da neuroplasticidade. Fonte

[extratoparasimplesconferencia]

Extrato 20 de janeiro de 2019

Eu, Cléber, deprimido demais pra falar sobre mim. Na cozinha trabalham Joel e Teresa. Joel estuda para ser ator e mora com o namorado em um apartamento no centro. Durante a semana trabalha no telemarketing e aos finais de semana lava a louça e o chão da cozinha do Nostra Birra. É um cara inteligente e debochado, dono de uma bunda saliente, e que vira e mexe pede para a gente comprovar a rigidez de seus glúteos. Posso dizer que realmente é uma bunda bem trabalhada. Teresa é a que mais dá risada dessas palhaçadas. Baiana e mãe de duas filhas, virou outra mulher depois que se separou. Passou a usar o cabelo solto, brincos, perfume e algumas vezes fuma maconha comigo e com o Joel depois do trabalho. Outro dia me contou que conheceu um novinho de 25 anos no forró. Mostrou algumas fotos e disse que gozou pela primeira vez na vida. “Ele é carinhoso, me faz massagem, me chupa, ai, fico doida. O problema é que tem a mesma idade da minha mais velha”. “Ah, foda-se, Teresa. Tem mais é que gozar”, respondi. Ela só deu risada e foi olhar as coisas no fogo. É sempre bom passar um tempo na cozinha. O pessoal que trabalha no salão é foda. O dono do bar é quem fica no caixa. Rico Piazzini o nome do puto. E ele faz questão de se apresentar com nome e sobrenome. É um ano mais velho que Teresa e ainda mora com os pais em um casarão na Vila Madalena. Quase sempre tá travado de farinha, mandando alguém fazer alguma coisa que já foi feita faz tempo. Um otário. Na última eleição votou 17 e fez questão de infernizar todo mundo com isso. Lamentou sem parar sobre como é difícil ser empresário no Brasil, sobre o antigo governo ter acabado com a vida dele, sobre a banalização da família, só merda atrás de merda. Mas Rico tem o uísque, a cocaína e o dinheiro entrando para ajudar a lidar com seu sofrimento. Claro, sem falar nas orgias com travestis, uma mais maravilhosa que a outra. No final das contas quem realmente cuida da logística do bar é o Mazinho. Foi o primeiro garçom contratado e hoje é uma espécie de gerente. Todo mundo gosta do Maza. Um rapaz bem na dele, com um bom coração. Ultimamente tem me ajudado atendendo as mesas. Michel, que era o outro garçom, saiu na mão com um cliente depois de ter sido acusado de roubar um celular. Ele mesmo se demitiu e saiu mandando todo mundo tomar no cu. Michel já tava pra rodar por beber escondido, então acho que foi melhor assim. Depois o cliente achou o celular na bolsa da esposa. Vacilão. Agora tão procurando gente pra trabalhar de garçom junto comigo.

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👤...Encontro tipo namoradinha

Eu- ???

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Profissionais do Centro de Especialidades Odontológicas receberam nesta quinta-feira (07) uma capacitação de Primeiros Socorros por meio do projeto "EducaSamu". Ao todo, 34 cirurgiões-dentistas e técnicos/auxiliares em saúde bucal passaram pela capacitação. O projeto tem como o objetivo levar até as escolas e instituições de saúde informações sobre o que fazer em caso de uma emergência, além de demonstrar a forma correta de realizar o atendimento pré hospitalar por meio de cuidados médicos apropriados e transporte do paciente até o hospital (quando necessário), visando conscientização da comunidade sobre a importância da ação rápida. A capacitação foi ministrada pela equipe de profissionais do SAMU 192. Entre os assuntos abordados estavam os diferentes tipos de massagem cardíaca (com aula prática) e os índices de trotes que o sistema recebeu no último ano. _____________________ Secretaria de Saúde(47) 3261-6200 Diretoria de ComunicaçãoEstagiária de Jornalismo: Ana Carolina CamposFotos: Adriane Serato(47) 3267-7022 www.instagram.com/prefeituradebc Fonte: Prefeitura de Balneário Camboriú

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Como participar num curso de massagem em Lisboa

O Centro de Ayurveda de Lisboa oferece um curso completo de massagem que inclui métodos ayurvédicos convencionais e contemporâneos. Melhore suas habilidades com instruções práticas de professores experientes em um ambiente calmo, garantindo uma experiência educacional gratificante e transformadora. Para obter competência completa, inscreva-se hoje. Para qualquer informação adicional visite: https://centrodeayurveda.com/master-em-terapia-e-consultoria-ayurvedica

[toqueessencial]

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Massagem Relaxante em Florianópolis

A massagem relaxante é um tipo de massagem que visa promover o relaxamento e o bem-estar. Ela geralmente envolve movimentos longos e fluidos, bem como pressão suave. A massagem relaxante pode ser usada para reduzir o estresse, aliviar a tensão muscular e melhorar a circulação.

Massagem Miofacial em Florianópolis

A massagem miofascial é uma técnica que libera a tensão e o encurtamento da fáscia, o tecido que envolve os músculos. Ela alivia a dor, aumenta a flexibilidade e melhora o desempenho físico.

Quiropraxia em Florianópolis

A quiropraxia é uma terapia manual que ajusta a coluna vertebral e articulações, aliviando a dor e melhorando a função do corpo.

Address: Ceisa Centerc-c Centro, Florianópolis – SC, 88015-100 - Brasil

Telefones: (48) 991977676  (48)991078788

Website: https://toqueessencial.com.br/

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Cantarolamos Caju como quem sussurra para flores, querendo apenas viver a sorte de um amor tranquilo e isso, é tão bonito. Queremos o abraço, o tempo gastado juntos vendo um filme de Woody Allen, maratonando uma série asiática, jogar banco imobiliário com uma taça de vinho numa tarde de domingo que chove, subir a sé de Olinda, fazer mil planos, um cafuné, um café, cumplicidade. Honestamente, nosso melhor amigo tem de ser o nosso amor, (melhor amigo sim, não o único). Pois o amor é convivência cristalina e sem filtro. É um cotidiano e não um reality show. Viver um amor é meio que viver um sonho com um pouco de realidade também. O amor é um abraço, um segurar de mãos, uma massagem nos pés cansados, uma ida ao centro da cidade, compras no mercado, ou se tá de preguiça, pede uma pizza e todo mundo fica feliz. Um olhar, mesmo que pra nada, na real, é pra tudo mesmo, né? É um silêncio gostoso. Uma canção da Liana Flores tocando baixinho de manhã, ou o barulho das ondas, dos pássaros, mesmo o barulho da rua. Pode não ter serenata, mas vai ter um afago dentro do peito, a certeza que está tudo bem e mesmo quando não está mesmo, tem a certeza que vai ficar. Sim, amor também é rotina, cansaço, divergências, opiniões diferentes. E sim, o amor também vai ter de lidar com o tédio. Fato! Mas apesar de tudo, tem paciência, esperança, inseguranças bordadas no caos também. Amar é bom. E quando se ama primeiro, aí fica tudo muito melhor. Pois o amor vem de dentro e não de fora.