#Konyadaki

[yakinsavunma-mustafauyar]

Özel Ders Alırken Nelere Dikkat Etmeliyim?

New Post has been published on https://www.yakinsavunma.com/ozel-ders-alirken-nelere-dikkat-etmeliyim/

Özel Ders Alırken Nelere Dikkat Etmeliyim?

Savunma Sporlarında

Özel Ders Alırken Nelere Dikkat Etmeliyim?

Savunma sporlarında özel dersler almak, hem teknik bilgilerinizi geliştirmek hem de kişisel hedefinize ulaşmak için mükemmel bir fırsattır. Ancak doğru eğitmen ve tesis seçiminde dikkat etmeniz gereken önemli noktalar vardır. Bu genel olarak, eğitmen seçimi, tesis seçimi , kurumsallık ve eğitmenin bilgi düzeyi gibi yetenekleri incelenerek, savunma sporlarında özel derslerde neler yapılıyor.

1. Eğitimin Deneyimi ve Bilgi Düzeyi

Savunma sporlarında eğitmen seçimi, başarıya ulaşmada en kritik adımlardan biridir. Eğitmenin bilgi birikimi, teknik bilginizin doğru şekilde gelişmesini sağlar. Deneyimli bir eğitmen, sadece teknikleri öğretmekle kalmaz, aynı zamanda stres yönetimi, dayanıklılık ve strateji gibi önemli unsurları da öğretir.

Sertifikasyon ve Eğitim: Eğitmenin profesyonel sertifikalara sahip olup olmadığını öğrenin. 

Referanslar ve İncelemeler: Diğer öğrenciler eğitmen hakkında ne söylediğini araştırmak eğitmenin deneyimi ve ders kalitesi hakkında bilgi edinmenizi sağlar.

2. Tesisin Kalitesi:

Özel ders koşullarının koşulları da büyük önem taşır. Tesisin uygun şekilde donatılmış olması, antrenman sürecinin daha kaliteli geçmesini sağlar.

Ekipman Kalitesi: Spor salonundaki ekipmanların güncel ve bakımlı olup olmadığına dikkat edin. Kum torbaları, matlar ve malzemelerin sağlıklı bir şekilde kullanılabilir olması önemlidir.

Güvenlik Standartları: Tesisin güvenli olması ve öğrencilerin rahatça çalışabileceği bir ortam sunması önemlidir. Olası sakatlıklara karşı önlem alınması da ayrıca dikkat edilmesi gereken bir husustur.

3. Kurumsallık ve Profesyonellik

Ders alacağınız eğitmen ve tesisin kurumsal ve profesyonel olması eğitimin kalitesini doğrudan etkiler. Kurumsallık derslerin programlı ve düzenli bir şekilde yürütülmesini sağlar.

Ders Programı: Kurumun belirli bir ders programı ve disipline sahip olması önemlidir. Antrenmanın zamanında başlaması ve düzenli yapılması motivasyonunuzu artıracaktır.

Üyelik ve Sözleşme Şartları: Kurumsal yapılar üyelik sözleşmeleri ve ders paketleri konusunda şeffaf bir yapıya sahip olması olası anlaşmazlıkların önüne geçmesi açısından önemlidir.

4. Eğitmenin Kişisel Yaklaşımı

Özel derslerde eğitmenin öğrencisine gösterilen bireysel ilgi, gelişim hızınızı ve motivasyonunuzu etkiler. Eğitimin boyutu kişisel ilgi gösterme ve ihtiyaçlara uygun eğitim vermesi önemlidir. 

İletişim Becerileri: Eğitmenin açık, net ve yapıcı geri bildiriler vermesi önemlidir. ayrıca ders esnasında size motivasyon vermesi daha faydalı olacaktır.

Kişiselleştirilmiş Eğitim: Her bireyin öğrenme süreci farklıdır. Eğitmeninizin size özel bir eğitim programı oluşturması daha hızlı ilerlemenize yardımcı olur.

5. Eğitmenle Uyum 

Savunma sporlarında eğitmenlerle uyum, antrenmanların daha verimli yaşamasını sağlar. Eğitiminizin boyutuna uygun bir yaklaşım sergilemesi, başarıya ulaşmanızı kolaylaştırır.

Ders Denemesi: Eğitmenle bir ders denemesi yaparak eğitmenle ne kadar uyumlu olduğunuzu öğrenmek için iyi bir fırsat oluşturacaktır.

Sonuç olarak; 

Savunma sporlarında özel ders alırken, eğitmenin bilgi düzeyi, kalite kalitesi, kurumsallık ve kişisel uyum gibi faktörler büyük önem taşır. Doğru eğitmen ve tesis seçimi, gelişim sürecinizi hızlandırır ve savunma sporlarındaki başarınızı artırır. Tüm bu unsurları göz önünde bulundurarak, hem teknik hem de zihinsel olarak güçlü bir şekilde ilerleyebilirsiniz. 

Daha fazla bilgi için Yakın Savunma Akademisi ni ziyaret edebilirsiniz.

[demircizademehmet]

Dünyanın her köşesinden Türkiyede depremde madur olan tüm milletimiz için Hatim okuyan Kardeşlerimiz var... Leşker-i Dua diyoruz onlara.

Erzak Yardımları için İlk günden bil itibar Seferberlik halinde çalışılıyor... (Bu sadece bir ilçemizden) Konyadaki Arkadaşım 50. Tırı uğurladık biiznillah dedi.

KENDİNİ BİLMEZ İNSANLARIN PUSUYA YATMIŞ AHLAKSIZLARIN PERVASIZ YORUMLARI BENİ ÇOK ÜZDÜ. ONDAN PAYLAŞIYORUM BUNLARI. YOKSA BİRŞEYİ İSPATA LÜZUM YOK.

Geçiyorsa şayet, böyle insanlara hakkımı helal etmiyorum.

[hazerpare]

Elbise ve eşarplarınızı nereden alıyorsunuz

feracelerimi eminos butikten ve ande tesettürden alıyorum

Şallarımı da belli bir yer yok ama genelde konyadaki baştacından alıyorum

[pazaryerigundem]

Konya'daki görme engelliler KKTC'de pedal çevirdi

https://pazaryerigundem.com/haber/184541/konyadaki-gorme-engelliler-kktcde-pedal-cevirdi/

Konya'daki görme engelliler KKTC'de pedal çevirdi

Konya Büyükşehir Belediyesi öncülüğünde Rumi Görme Engelliler Derneği üyeleri, Kıbrıs Barış Harekatı’nın 50. Yıl Dönümü kapsamında Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti’nde gerçekleşen 20 Temmuz Barış ve Özgürlük Bayramı törenlerine katıldı.

KONYA (İGFA) – Konya Büyükşehir Belediyesi tarafından Rumi Görme Engelliler Derneği Üyeleri, Kıbrıs Barış Harekatının 50. Yıl Dönümü kapsamında düzenlenen Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti’ndeki (KKTC) 20 Temmuz Barış ve Özgürlük törenlerine katıldı.

Konya Büyükşehir Belediyesi Engelli Destek Merkezi’nin (ENDEM) düzenlediği program kapsamında dernek üyeleri, ilk olarak törenlerden önceki gün Girne’de saat 20.00’de askeri çıkartmanın yapıldığı bölgede şafak nöbetine katıldı.

Görme engelliler ve ENDEM yetkilileri daha sonra farkındalık oluşturmak için Girne’den Lefkoşa’ya törenlerin yapılacağı yere tandem bisikleti sürdü. Heyet bu esnada Barbarlık müzesi ve KKTC kurucu Cumhurbaşkanı Rauf Denktaş’ın Anıt Mezarını da ziyaret etti.

Son olarak KKTC Cumhuriyeti Cumhurbaşkanlığı’nın verdiği resepsiyona katılan heyet, KKTC Cumhurbaşkanı Ersin Tatar’a Kuran-ı Kerim ve Türk Bayrağı takdim etti.

Konuyla ilgili görüşlerini paylaşan Rumi Görme Engelliler Derneği Başkanı Ökkeş Mendilli, “Bizler görme yetimizi kaybetmiş olabiliriz ama asla vatan, millet ve bayrak sevgimizi kaybetmedik. Bunu göstermek için burada bulunmak istedik. Engelli arkadaşlarımızla beraber tandem bisikletlerimizle Konya’dan buraya geldik ve Girne’den Lefkoşa’ya kadar tandem bisikleti sürerek farkındalık yaşatmaya çalıştık. Bize burada bulunma imkanını sağlayan Konya Büyükşehir Belediye Başkanımız Uğur İbrahim Altay’a çok teşekkür ediyoruz” dedi.

BU Haber İGF HABER AJANSI tarafından servis edilmiştir.

[42gayrimenkul]

Müşteri memnuniyeti ve uzun vadeli ilişkiler kurmak ve konya satılık imarlı arsa, konyada nereden arsa alınır, konya selçuklu satılık arsa, arsa metrekare fiyat hesaplama, ucuz tarla nereden alınır, türkiye'de en ucuz tarla fiyatları, konya'da ucuz tarlalar, 1. dönüm tarla fiyatları, en ucuz tarla hangi şehirde, dönümü en ucuz tarlalar, konya'da prim yapacak arsalar, konya hobi bahçesi satılık, devren hobi bahçesi konya, konya meram'da satılık hobi bahçesi, konya hobi bahçesi fiyatları, konya hobi bahçesi kiralama fiyatları, konya selçuklu satılık hobi bahçesi, ticari imarlı arsaya otel yapılır mi, gelişme konut alanı (seyrek ne demek), spor tesis alanı imar, kısmen ticaret alanı ne demek, gelişme konut alanı seyrek, ticaret turizm konut alanı nedir, gelişme konut alanı nedir, kısmen konut alanı ne demek, kültürel tesis alanı imar, 300 m2 arsaya kaç m2 ev yapılır, 100 m2 arsaya kaç m2 ev yapılır, villa imarlı ile konut imarlı arasındaki fark, arsanın yüzde kaçına ev yapılır, 200 m2 arsaya kaç m2 ev yapılır, 270 m2 arsaya kaç m2 ev yapılır, villa imarını konut imarına çevirme, müstakil ev yapmak için kaç metrekare arsa gerekir, ticari arsaya ev yapılır mi, villa imarlı arsanın yüzde kaçına ev yapılabilir, ticari imarlı arsaya ev nasıl yapılır, ticari imarlı arsaya depo yapılır mi, arsaya ticari imar nasıl alınır, ticari arsaya konut yapılır mi, özel imar kaç para, tarlaya imar izni maliyeti, tarlaya ticari ruhsat nasıl alınır, ticari imar nasıl alınır, ticari imarlı arsaya konut yapılır mi, ticari imarlı arsaya fabrika yapılır mi, ticari konut imarlı arsaya ne yapılabilir, ticari arsa, ticari arsa nasıl anlaşılır, ticari imarlı arsa konuları bizim için önceliklidir. Size özel çözümler sunarak, turizm ticari arsa ne demek, ticari arsanın konuta çevrilmesi, konut+ticaret alanı, ticari konut arsa ne demek, ticari imarlı arsanın konuta çevrilmesi, ticari imarlı arsa almak mantıklı mı, ticari arsanın yüzde kaçına inşaat yapılabilir, ticari imarlı arsa ne demek, ticari imarlı arsaya ne yapılabilir, ticari arsa ne demek, ticari konut imarlı arsa ne demek, ticari imarlı arsa alınır mi, kırmızı ticari arsa ne demek, ticari imar ne demek, konya kampüs satılık arsa, yeni konut projesi, yeni konut projesi hesaplama, ucuz konut projeleri, ev projeleri 3+1, kat karşılığı inşaat sözleşmesinde dikkat, basit kat karşılığı inşaat sözleşmesi örneği, arsa sahibinin müteahhidin hakkı olan daireleri 3. şahıslara satması, arsa sahibi tapuyu vermiyor, kat karşılığı inşaat sözleşmesi arsa sahibinin ölümü, kat karşılığı inşaat sözleşmesinin başka müteahhide devri, kat karşılığı inşaat sözleşmesi şerhi satışa engel mi, müteahhit arsa sahibine yüzde kaç verir, 400 metrekare arsaya müteahhit kaç daire verir, 300 metrekare arsaya müteahhit kaç daire verir, 500 metrekare arsaya müteahhit kaç daire verir, kat karşılığı arsa hesaplama, müteahhitler kaç metrekareye bir daire verir, 200 metrekare arsaya kaç daire verilir, arsa karşılığı daire hesaplama, kat karşılığı inşaat sözleşmesi ibraname örneği, kat karşılığı inşaat sözleşmesi unsurları, noter kat karşılığı inşaat sözleşmesi örneği, konyadaki emlakçıların listesi, konya emlakçılar telefon numarası, konya meram emlakçılar, konya bosna emlakçılar, konya emlakçılar kiralık daire, konya karatay satılık daire 3+1, konya otogar karşısı satılık daireler, konya stadyum civarı satılık daire, otogar civarı satılık evler ile hayallerinizi gerçeğe dönüştürmek için buradayız.

[yakinsavunma-mustafauyar]

Savunma Sporlarında Hoca Faktörü

New Post has been published on https://www.yakinsavunma.com/savunma-sporlarinda-hoca-faktoru/

Savunma Sporlarında Hoca Faktörü

Savunma Sporlarında Hocanın Bilgi Birikimi

Savunma sporları, hem fiziksel hem de zihinsel gelişimi destekleyen spor dalları arasında yer alır. Ancak bu spor dallarında başarılı performans ve kendinizin etkili bir şekilde savunulabilmesinin anahtarı, doğru bir eğitmen tarafından yönlendirilmekten geçmektedir. Savunma sporlarında derslerde hocanın bilgi birikimi, deneyimi ve tecrübesi, sizin bu sporda ne kadar başarılı olabileceğinizi ve kendinizin ne kadar iyi geliştirebileceğinizi büyük ölçüde etkiler. Bu özet, eğitmenin bilgi ve deneyiminin savunma sporlarında çok önemlidir.

Eğitmenin Bilgi Birikimimi: Tekniklerin Doğru Öğrenilmesi

Savunma sporlarında öğrenilen her teknik, belirli bir bilgi miktarına dayanır. Yumruk atma, tekme savurma, savunma yetenekleri gibi tekniklerin doğru bir şekilde öğrenilmesi, eğitmenin bilgi düzeyine bağlıdır. Alanında uzman ve teorik özelliklere sahip bir eğitmen, tekniklerin neden ve nasıl uygulanacağını ayrıntılı bir şekilde açıklayabilir. Savunma sporlarının oluşturduğu bu bilgi miktarı, dağılımları düşünme ve doğru zamanda doğru hamleyi yapma becerisi kazandırır. Yanlış bir teknikle eğitim almak, sporcuların hem korunmasını engelleyebilir hem de sakatlanma riskini artırabilmektedir.

Deneyim: Gerçek Durumlarla Başa çıkma becerisi

Eğitmenin deneyimi, yalnızca teknik bilgiyle sınırlıdır. Gerçek hayatta kalma savunma sporlarını uygulama becerisi de büyük önem taşır. Uzun yıllar boyunca çeşitli müsabakalara katılmış, farklı yöntemlerle yetiştirmiş bir eğitmen, gerçekleri nasıl hareket ettiğini bilir. Savunma sporları yalnızca teknik olarak elde edilemez, aynı zamanda dayanıklılık da gerektirir. Deneyimli bir eğitmen, onların stres altında nasıl sakin kalacakları ve tehditleri nasıl etkisiz hale getirecekleri konusunda yönlendirebilir. Bu tür deneyimler, derslerde öğretilen tekniklerin sahada veya gerçek hayatta nasıl uygulanacağı konusunda büyük fark yaratmaktadır.

Deneyim: Kişisel Gelişim

Öğrencisi farklı bir yetenek ve öğrenme hızına sahiptir. Deneyimli bir eğitmen, onların gücüne göre eğitimlerini kişiselleştirebilir. Kimin hangi alanda daha çok gelişmeye ihtiyacı olduğunu anlayarak, eğitim programını buna göre ayarlayabilir. Örneğin, bazı hızlarda ve karmaşık tekniklerde daha iyi olabilirken, diğer güçlerde sınırlı tekniklerde daha başarılı olabilir. Tecrübeli bir hoca, öğrencinin güçlü ve zayıf bilgilerini analiz ederek, onlara en uygun eğitim yöntemlerini sunuyor. Bu da sporcunun daha hızlı ve etkili bir şekilde gelişmesini sağlar.

Eğitimin Öğrenci Üzerindeki Etkileri

Savunma sporlarında bir eğitmen sadece teknikleri öğreterek kalır, aynı zamanda onlara gösterdiği çaba ve disiplini de kazandırır. Tecrübeli ve bilgili bir eğitmen, çocuklara örnekler olur ve onların motivasyonunu yüksek tutar. Disiplinli bir eğitim ortamı, onların daha düzenli ve planlı çalışmasını sağlar. Aynı zamanda bir eğitmenin sahip olduğu yetkinliklere de yansır ve bu sayede, zorlu durumlarla karşılaştıklarında daha soğukkanlı olurlar.

Sonuç olarak;

Savunma sporlarında başarılı performans ve etkili bir şekilde kendinizi savunmayı öğrenmenin en önemli bilgilerinden biri, eğitmenin bilgi eklemesi, deneyimi ve deneyimidir. Doğru bir eğitmen tarafından yönlendirildiğinizde, sadece teknik becerileri kazanırsınız, aynı zamanda gerçek hayat senaryolarında nasıl öğreneceğinizi da öğrenirsiniz. Bu nedenle, savunma sporlarında ilerlemek isteyen herkes, eğitmen seçimine dikkat ediyor ve bölgede mevcut, bilgi miktarı yüksek bir hoca ile çalışmak istiyor. 

Siz de sakatlık riskini en aza düşürecek, bilgili, tecrübeli hocalarla çalışmaya özen gösterin.

[pazaryerigundem]

Konya'daki devasa çalışmanın yüzde 50'si tamamlandı

https://pazaryerigundem.com/haber/184517/konyadaki-devasa-calismanin-yuzde-50si-tamamlandi/

Konya'daki devasa çalışmanın yüzde 50'si tamamlandı

Konya Büyükşehir Belediyesi’nin Akşehir ilçe merkezinde yürüttüğü 129 kilometrelik içme suyu şebeke ıslahı projesinin yüzde 50’lik kısmı tamamlandı. Çalışmalarda incelemelerde bulunan Konya Büyükşehir Belediyesi KOSKİ Genel Müdürü Ahmet Demir, çok yönlü proje tamamlandığında Akşehir’in modern ve güçlü bir altyapıya sahip olacağını söyledi.

KONYA (İGFA) – Konya Büyükşehir Belediyesi, Akşehir ilçe merkezinin tamamında su şebeke altyapısını yeniliyor.

Su şebeke ıslahı projesinin yürütüldüğü sahada teknik incelemelerde bulunan Konya Büyükşehir Belediyesi KOSKİ Genel Müdürü Ahmet Demir, Avrupa Birliği tarafından desteklenen projede önemli aşamalar kaydettiklerini belirterek, “Akşehir’de daha önce atık su arıtma tesislerini ve kanalizasyon sistemini yenilemiştik. Şimdi ise bu paket projenin içerisinde içme suyu şebekesinin tamamını yeniliyoruz. Toplamda 129 kilometre şebeke yapacağız ve şu ana kadar 60 kilometresini tamamladık. 7 ekiple çalışmalara devam ediyoruz. Şu an itibariyle bu proje 129 milyon liraya mal oluyor ve yüzde 50 oranında tamamlanmış durumda” dedi.

“AKŞEHİR ÇOK GÜÇLÜ BİR ALTYAPIYA KAVUŞACAK”

Demir, proje tamamlandığında Akşehir ilçesinin modern ve güçlü bir altyapıya sahip olacağını vurgulayarak, “Proje kapsamında Akşehir ilçe merkezimizin kanalizasyon sistemi, elektrik sistemi, doğalgaz sistemi ve fiber hatlar yenilenmişti. Sadece içme suyu hattı kalmıştı. O da yenilendikten sonra şehrin altyapısı tamamen sıfırlanmış olacak. Gelecek yıllarda içme suyu şebekesinde meydana gelebilecek arızalar minimize edilecek ve su kayıp-kaçakları oldukça düşük olacak. Dolayısıyla bu proje, küresel iklim değişikliğinin olduğu bu dönemde suyun tasarruflu kullanımına da ciddi katkılar sağlayacaktır” ifadelerini kullandı.

15 Nisan 2023 tarihinde fiilen başlanan proje kapsamında 129 kilometre içme suyu hattı yenileme çalışmasının yanı sıra;  2 bin 276 metre kuyu hattı, 500 metreküp su deposu, 4 bin 600 ev bağlantısı ve çeşitli vana odaları ile SCADA sistemi de inşa ediliyor. 

Çalışmaların yılsonuna doğru tamamlanması hedefleniyor.

BU Haber İGF HABER AJANSI tarafından servis edilmiştir.

[yakinsavunma-mustafauyar]

New Post has been published on https://www.yakinsavunma.com/kendini-koruma-yontemi-olarak-muay-thai/

Muay Thai Nedir?

Kendini Koruma Yöntemi Olarak Muay Thai

Muay Thai, kökeni Tayland’a dayanan ve “Sekiz Uzuv Sanatı” olarak bilinen etkili bir dövüş sporudur. Yumruklar, dirsekler, dizler ve tekmeler kullanılarak rakibe karşı mücadele edilir. Hem saldırı hem de savunma yönü güçlü olan Muay Thai, kendini koruma konusunda oldukça etkili bir dövüş sanatı olarak kabul edilir. Bu makalede, Muay Thai’nin nasıl bir spor olduğu, sakatlanma riski, kendini korumada etkisi ve sokakta kullanımına dair soruları cevaplayacağız.

Muay Thai Nasıl Bir Spordur?

Muay Thai, güç, dayanıklılık ve hız gerektiren oldukça zorlu bir spor dalıdır. Antrenmanlar sırasında sıkı kardiyo egzersizleri, teknik çalışma ve vücut güçlendirme üzerine yoğunlaşılır. Muay Thai, diğer dövüş sporlarından farklı olarak hem üst hem alt vücut kaslarını dengeli bir şekilde çalıştırır. Dizler ve dirseklerle yapılan yakın dövüş teknikleri sayesinde rakibi etkisiz hale getirme konusunda son derece etkilidir. Muay Thai’nin disiplini ve fiziksel zorlukları, sporculara dayanıklılık ve zihinsel güç kazandırır.

Muay Thai’de Sakatlanma Riski Var Mı?

Her spor dalında olduğu gibi, Muay Thai’de de sakatlanma riski mevcuttur. Ancak bu risk, doğru tekniklerin öğrenilmesi ve antrenman sırasında dikkat edilmesiyle minimuma indirilebilir. Profesyonel eğitmenler eşliğinde çalışmak, uygun koruyucu ekipman (eldiven, dişlik, dizlik vb.) kullanmak ve aşırıya kaçmadan antrenman yapmak, sakatlanma riskini azaltan faktörlerdir. Muay Thai’de sıklıkla rastlanan sakatlıklar genellikle burkulmalar, kas zedelenmeleri ve darbe kaynaklı yaralanmalardır. Ancak uygun şekilde çalışıldığında, bu riskler büyük ölçüde kontrol altına alınabilir.

Muay Thai Kendini Koruma Yöntemi Olarak Etkili Midir?

Muay Thai, kendini koruma konusunda en etkili dövüş sporlarından biridir. Hem savunma hem de saldırı teknikleri içermesi, bir saldırı anında karşı tarafa etkili bir yanıt vermenizi sağlar. Dizler ve dirsekler gibi vücudun sert bölgelerini kullanarak güçlü ve hızlı karşılık verebilirsiniz. Bu teknikler, sokak kavgaları gibi kontrol dışı ortamlarda etkili olabilir. Muay Thai, sadece saldırıya karşı savunma yapmayı öğretmekle kalmaz, aynı zamanda saldırganı etkisiz hale getirebilme becerisi kazandırır.

Muay Thai Sokakta Etkili Midir?

Muay Thai’nin sokakta etkili olup olmadığı sıkça sorulan bir sorudur. Gerçek dünya senaryolarında, Muay Thai’nin yakın dövüş teknikleri büyük avantaj sağlar. Özellikle diz ve dirsek vuruşları gibi güçlü darbeler, bir saldırgana karşı kısa sürede etkili bir savunma sağlamanıza yardımcı olabilir. Ayrıca Muay Thai antrenmanları, reflekslerinizi geliştirir ve stresli durumlarda daha hızlı hareket etmenizi sağlar. Ancak sokak kavgaları her zaman öngörülemez olduğundan, fiziksel müdahale dışında kaçınma ve durumu yatıştırma gibi stratejilerin de önemli olduğunu unutmamak gerekir.

Netice olarak Muay Thai;

Hem fiziksel hem de zihinsel dayanıklılık gerektiren, sakatlanma riski düşük fakat kontrollü şekilde çalışıldığında güvenli bir dövüş sporudur. Kendini koruma ve sokakta savunma konusunda oldukça etkili olan Muay Thai, doğru tekniklerle öğrenildiğinde güvenliğinizi artıran güçlü bir araç haline gelir. Sokakta ve günlük hayatta karşılaşabileceğiniz tehditlere karşı kendinizi korumak ve aynı zamanda formda kalmak istiyorsanız, Muay Thai’yi değerlendirebilirsiniz.

[pazaryerigundem]

Sakaryakı raket Konya’daki şampiyonaya damga vurdu

https://pazaryerigundem.com/haber/181038/sakaryaki-raket-konyadaki-sampiyonaya-damga-vurdu/

Sakaryakı raket Konya’daki şampiyonaya damga vurdu

Sakarya Büyükşehir Belediyesi masa tenisi sporcusu Esila Su Yalçın, 100. Yıl Küçükler Takım ve Ferdi Türkiye Şampiyonası’nda Türkiye üçüncüsü oldu.

SAKARYA (İGFA) – Sakarya Büyükşehir Belediyesi masa tenisi sporcusu Esila Su Yalçın, Konya’da düzenlenen 100. Yıl Küçükler Takım ve Ferdi Türkiye Şampiyonası’na katıldı.

Yalçın, Sakarya’yı masa tenisinde en iyi şekilde temsil ederek masada üst düzey bir performans sergiledi ve Türkiye üçüncüsü oldu.

Türkiye Masa Tenisi Federasyonu tarafından düzenlenen şampiyonaya damga vuran Büyükşehir’in başarılı raketi, “Mix Çiftler” kategorisinde ise bronz madalya kazandı.

27 ve 30 Haziran tarihleri arasında Konya Selçuklu Belediyesi Uluslararası Spor Salonu’nda düzenlenen organizasyona Türkiye’nin birçok ilinden sporcu katıldı.

Birbirinden zorlu mücadelelere sahne olan müsabakalara sporseverler yoğun ilgi gösterdi.

BU Haber İGF HABER AJANSI tarafından servis edilmiştir.