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Breast Ko Sudol Banane Ke Gharelu Nuskhe : क्या आपके स्तन छोटे है या फिर ढीले हो गयें हैं? इन टिप्स को अपनाकर अपने स्तनों को बनाये सुडौल और आकर्षक!

Breast Ko Sudol Banane Ke Gharelu Nuskhe : महिलाओ का नख से लेकर शिख तक का सौन्दर्य उनका बेशकीमती खजाना होता है, इस खजाने के दम पर वह न केवल हर किसी को अपना दीवाना बना खूबसूरती उनके स्तन से नापी जाती है. पुरुषो की नस��ती हैं बल्कि उनके दिलों पर राज कर सकती है. जब हम किसी महिला के सौन्दर्य की बात करते हैं तो सबसे पहले हमारी नजर महिलाओ के स्तनों पर ही जा कर ठहरती है. प्रायः हर पुरुष को महिलाओ को गोल, टाकिसी इट और सुडौल और कसे हुए स्तन बेहद पसंद होते है. यद्यपि कई महिलाओ के स्तन काफी छोटे होते हैं और ढीले भी होते है, जिससे की वह काफी परेशान और हीनभावना से ग्रस्त रहती हैं.

Breast Ko Sudol Banane Ke Gharelu Nuskhe Breast Ko Sudol Banane Ke Gharelu Nuskhe : आज हम इस लेख में ऐसी ही महिलाओ को बतायेंगे कि कैसे वह अपने स्तनों को सुडौल और आकर्षक बना सकती हैं ताकि कोई भी उन्हें देखते ही दीवाना हो जाये. - ब्रैस्ट मसाज स्तनों को बड़ा, सुडौल और आकर्षक बनाने के लिए सबसे सफल तरीका है. बाजार में ब्रैस्ट मसाज के लिए कई तरह प्रोडक्ट्स मौजूद है. आप चाहें तो उनका सहारा लेकर अपने ब्रैस्ट की अच्छे से मसाज करके मनचाहा साइज़ और सुडौल स्तन पा सकती हैं. - अगर आप व्यायाम के लिए समय निकल सकती हैं तो वेट लिफ्टिंग से भी अपने स्तन को आकर्षक और सुडौल बना सकती है. इसके लिए आप चाहें तो जिम में फिजिकल ट्रेनर की देख-रेख में भी वेट लिफ्टिंग कर सकती है. - आपको बता दें जिस तरह पुरुष अपना चेस्ट साइज बढ़ाने के लिए पुश-अप्स का करते है, उसी तरह महिलाए भी अपने ब्रैस्ट साइज को बढ़ाने के लिए पुश-अप्स कर सकती हैं. कुछ दिन तक नियमित यह अभ्यास करके आप अपने स्तनों का आकार बढ़ा सकती हैं. इतना ही नहीं इस अभ्यास से आपके स्तन सुडौल होंगे और उनमें कसाव भी आजायेगा. - आप अपने स्तनों को सुडौल और आकर्षक बनाने के लिए योग की मदद भी ले सकती हैं. कुछ दिन तक योग करके आप अपने ब्रैस्ट को और भी ज्यादा सुडौल और खूबसूरत बना सकती है. - अगर इन सब तरीकों को अपनाने के बाद भी अगर आपका ब्रैस्ट साइज नहीं बढ़ पा रहा है और उनमें कसाव नहीं आ रहा है, तो आपको अवश्य किसी योग्य चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए...

इन ख़ास घरेलू नुस्खों से अपने स्तनों को बनाये सुडौल और आकर्षक 

ब्रैस्ट को सुडौल और आकर्षक बनाने के खास घरेलू उपाय – संसार की हर महिला चाहती है कि उसके ब्रेस्ट हमेशा सुडौल और आकर्षक हो और उनमे 18 साल वाला कसाव बना रहें. लेकिन उम्र बढने और मां बनने के बाद महिला द्वारा ब्रेस्ट फीड़िंग कराने के चलते उसके ब्रेस्ट बेडौल और ढीले होकर धीरे-धीरे अपनी खूबसूरती खोने लगते हैं. ढीले और बेडौल स्तनों के कारण महिलाओं का न केवल पूरा फिगर खराब लगने लगता है बल्कि कई बार वह समय से पहले ही आकर्षण खो बैठती है. अधिकतर महिलाएं अपने स्तनों को सुडौल और कसा बनाने के ��िए सर्जरी और महंगे प्रोडक्ट्स का भी सहारा लेती हैं ताकि उनका आकर्षण बना रहे और वः अपने पति को अपने आकर्षण में बांध कर रख पायें. यद  आप भी अपने ढीले और बेडौल ब्रेस्ट को सुडौल और आकर्षक बनाने का सपना देख रही हैं और चाहती हैं की आपके अंदर एक बार फिर से वही 18 वाला आत्मविश्वास वापस आ जाये, तो ये घर बैठे ही संभव है. तो चलिए आज हम आपको बताते हैं ब्रैस्ट को सुडौल और आकर्षक बनाने के कुछ खास घरेलु उपाय...

ब्रैस्ट को सुडौल और आकर्षक बनाने के खास घरेलू उपाय (Breast Ko Sudol Banane Ke Gharelu Nuskhe)

1- अंडे की सफेदी का इस्तेमाल करें (Breast Ko Sudol Banane Ke Gharelu Nuskhe) अंडे का सफेद भाग आपके ब्रेस्ट को सुडौल और आकर्षक (Breast Ko Sudol Banane Ke Gharelu Nuskhe) बनाने में आपकी बड़ी मदद कर सकता है. अंडे की सफेदी में पाया जाने वाला हाइड्रो लिपिड स्तनों की ढीली त्वचा में कसावट लाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता हैं. एक सप्ताह में तीन बार इस उपाय को दोहराने से आश्चर्यजनक लाभ होता है. इसके लिए आप एक अंडे को फोड़कर उसके सफेद वाले भाग को झाग बन जाने तक फेटिंए. फिर इस झाग को अपने ब्रेस्ट पर नीचे से ऊपर की ओर लगाएं. ब्रेस्ट पर अंडे की सफेदी को लगाने के बाद आप इसे 30 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें और फिर इस पेस्ट को अपने स्तनों पर से हटाने के लिए ककड़ी या प्याज के रस का प्रयोग करें और फिर ठंडे पानी से इसे अच्छी तरह धो लें. 2- ककड़ी, अंडा और मक्खन का प्रयोग करें (Breast Ko Sudol Banane Ke Gharelu Nuskhe) ककड़ी, अंडे की जर्दी और मक्खन का मिश्रण आपके स्तनों को सुडौल बनाने (Breast Ko Sudol Banane Ke Gharelu Nuskhe) का एक रामबाण तरीका है. ककड़ी को एक प्राकृतिक स्किन टोनर माना जाता है जबकि अंडे की जर्दी में अच्छी मात्रा में प्रोटीन और विटामिन्स होते हैं. इसको प्रयोग करने के लिए एक छोटी सी ककड़ी को घीसकर उसमें अंडे की जर्दी और एक चम्मच मक्खन मिलाकर तीनों का पेस्ट बना लें. फिर इस पेस्ट को अपने स्तनों की ऊपरी दिशा में लगाना शुरू करें और 30 मिनट बाद ठंडे पानी से अपने स्तनों को अच्छी तरह धो लें. बेहतर परिणाम प्राप्त करने के लिए आप इस पेस्ट का हफ्ते में एक या दो बार प्रयोग अवश्य करें. 3– अंडा, शहद और दही का इस्तेमाल करें (Breast Ko Sudol Banane Ke Gharelu Nuskhe) आपके स्तनों में कसावट (Breast Ko Sudol Banane Ke Gharelu Nuskhe) ला��े के लिए शहद, दही और अंडा काफी प्रभावी माना जाता है. इन तीनों चीजों के मिश्रण का प्रयोग करके आप अपने ब्रेस्ट को सुडौल और आकर्षक बना सकती है. इस नुस्खे का प्रयोग करने के लिए आप एक अंडे की सफेदी, एक चम्मच दही और शहद के मिश्रण से पेस्ट बना ले और इस पेस्ट को ब्रेस्ट पर लगायें. इस मिश्रण को आप अपने स्तनों (Breast Ko Sudol Banane Ke Gharelu Nuskhe) पर ऊपरी दिशा में लगाएं और 20 मिनट तक ऐसे ही लगा रहने दें. फिर जब ये सूख जाए तो इसे ठंडे पानी से अच्छी तरह धो लें. अच्छे परिणामों के लिए इस उपाय को हफ्ते में कम से कम दो से तीन बार दोहराएं. 4- मेथी, दही और अंडा का इस्तेमाल करें (Breast Ko Sudol Banane Ke Gharelu Nuskhe) आयुर्वेद के अनुसार स्तनों को मजबूत और सुडौल बनाने के लिए मेथी को एक सफलतम औषधि माना जाता है. इसमें पाए जाने वाले विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट आपके स्तनों की त्वचा में कसावट लाते हैं और उन्हें सुडौल और आकर्षक बनाते हैं. इस नुस्खे का इस्तेमाल करने के लिए आप आधा कप दही में 10 बूंद मेथी का तेल और विटामिन ई डालें और फिर अब इसमें अंडे का सफेद भाग मिलाएं. तत्पश्चात इस पेस्ट को अपने स्तनों पर लगा लें और 30 मिनट बाद ठंडे पानी से इसे अच्छी तरह धो लें. सप्ताह में कम से कम एक बार इस मिश्रण को लगाने से आपके स्तनों में कसावट आने लगेगी. इसके अलावा आप एक चौथाई कप मेथी पाउडर को भिगोकर इसका पेस्ट तैयार कर लें. फिर इस पेस्ट से ब्रेस्ट पर मसाज करके 10 मिनट के लिए छोड़ दें. जब यह सूख जाए तो फिर इसे गुनगुने पानी से धो लें. इस नुस्खे को हफ्ते में दो बार इस्तेमाल करें. 5- जैतून का तेल प्रयोग करें  आपको बता दें जैतून का तेल एंटीऑक्सिडेंट्स और फैटी एसिड से परिपूर्ण होता है जो आपके स्तनों की त्वचा को टोन करके उसकी बनावट को आकर्षक बनाने में मदद करता है. जैतून के तेल की कुछ बूंदों को अपने हाथ की हथेली में रगड़कर हल्के हाथों से अपने स्तनों पर लगाएं. ध्यान रहे इसे नीचे से ऊपर की ओर करीब 15 मिनट तक हल्के हाथों से मसाज करें. सप्ताह में कम से कम चार से पांच बार इस तेल से आप अपने स्तनों की मालिश अवश्य करें. https://youtu.be/4LDgw2L2PI4 Read the full article