#HealthGuruJourney

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For teeth: If there are yellow stains on the teeth, then make a paste of baking soda and water and brush once a week. Teeth will start shining. For skin: If there are pimples or skin irritation, make a paste of baking soda and water and apply it on the affected area for 5-10 minutes. Skin will look soft and clear. For digestion: Not digesting food? Half teaspoon baking soda one glass.

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छोटी मगर बहुत काम की बातें !

पहला दूध में जीरा मिलाकर पीने से आपका पेट बाहर नहीं आएगा।  दूसरा अंगूर को नमक के साथ खाने से फेफड़ों में कभी कैंसर नहीं होता है। त��सरा सुबह खाली पेट अदरक सूंघने से लकवा जैसी बीमारी होने का डर नहीं रहता है। चौथा काले अंगूर पेट की सफाई के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद होते हैं। पांचवां दूध में सौंफ डालकर पीने से चेहरे पर चमक आती है। छठा साबुत अनाज अपनाएं - रोटी, ज्वार, बाजरा और ब्राउन राइस फाइबर से भरपूर होते हैं।