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Homem, você ama a si mesmo, independente nada situação? Comente comigo. Fique bem. #homemdeverdade #homemsaude #saudementaldohomem #saudedohomem #homemsaúde #homemsaudável #seame #seamemais https://www.instagram.com/p/COanC5TsqJn/?igshid=1v0srgd328nf

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7 DICAS PARA SE TORNAR MAIS SAUDÁVEL | Saúde do Homem | Dicas Para Homens | Dicas Saudáveis

#saúdedohomem #dicasdesaúde #dicassaudáveis #homemsaudável Cuidar de sua própria saúde é importante em qualquer idade – e nunca é tarde para começar a desenvolver hábitos mais saudáveis. Como as mulheres, os homens precisam ter visitas regulares ao médico, tomar medidas para controlar o estresse, fazer escolhas alimentares nutritivas e praticar atividades físicas. Obtenha agora 7 dicas …

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Nos últimos tempos ando atendendo muitos homens, e percebi o excesso do "silêncio" em suas vidas. O que mais pude observar é a preocupação que eles tem com tudo a sua volta ( manter a família/saúde da família/trabalho/pais/emprego) e isso faz com que eles desenvolvam ansiedade/depressão/síndrome do impostor etc.... O maior problema é não buscar ajuda profissional, infelizmente a gente (homem) ainda acha que somos o Superman da história, mais a nossa maior kriptonita é a nossa arrogância e ignorância de não nós cuidarmos. Quer que as coisas melhorem? Cuide de você mesmo, disse isso para um paciente, você só vai conseguir que as coisas melhorem quando você estiver melhor! Pense nisso. Fique bem. #homemsaudável #homemsaudável #homemsaude #homemfortes #homemcuidado #psicologohomem #homemsincero #homemsimples https://www.instagram.com/p/CMUmSOfFN8d/?igshid=1tcqdsnsiuvzx