#Erkältung vorzubeugen

[nordseehexe]

In der Welt der Magie und Mystik nimmt die Gewürznelke eine besondere Stellung ein. Bekannt als ein Symbol für Schutz, Wohlstand und spirituelle Erhebung, haben Gewürznelken weit mehr zu bieten als nur ihren markanten Geschmack. Sie haben eine reiche Geschichte in Schutz-, Glücks- und Liebeszaubern. Sie symbolisieren Wohlstand, Schutz und sind mit dem Element Feuer und dem Planeten Jupiter verbunden, was sie effektiv in Zaubern für Wachstum, Geld, rechtliche Angelegenheiten und Fülle macht.

Auch in der Medizin, in Ritualen und in der Symbolik haben Nelken eine lange Geschichte. Hier möchten wir einen kleinen Blick auf die Verwendung von Gewürznelken durch die Jahrhunderte und Kulturen hinweg werfen.

Die Herkunft der Gewürznelken

Der Gewürznelkenbaum (Syzygium aromaticum), früher als Eugenia caryophyllata bekannt, ist ein Mitglied der Myrtengewächse (Myrtaceae) und stammt ursprünglich von den Maluku-Inseln in Indonesien. Die Bäume sind empfindlich und wachsen nur in den Tropen – am besten auf Vulkaninseln und auf Meereshöhe.

Die Blüten des Gewürznelkenbaums sind besonders charakteristisch. Vor der Trocknung sind sie zart und haben eine helle, cremefarbene bis rosafarbene Tönung. Sie entwickeln sich am Ende der Zweige. Jede Blüte besteht aus einem langen, schmalen Kelch und vier Blütenblättern, die sich über den Kelch hinaus erstrecken.

Die typischen Gewürznelken, wie wir sie kennen, sind eigentlich die getrockneten Blütenknospen des Baumes. Diese Knospen werden geerntet, wenn sie reif, aber noch ungeöffnet sind. Nach der Ernte werden sie getrocknet, wodurch sie ihre charakteristische dunkelbraune Farbe und das vertraute harte, stiftförmige Aussehen erhalten.

Nelken in den verschiedenen Kulturen

Schon in der Antike waren Nelken in China und Indien bekannt und geschätzt. In China wurden Nelken bereits 260 n. Chr. zur Atemerfrischung bei Audienzen beim Kaiser verwendet. In der traditionellen indischen Medizin, Ayurveda, wurden sie wegen ihrer antimikrobiellen und antiseptischen Eigenschaften verwendet.

Sie wurden hochgeschätzt und diese Wertschätzung führte dazu, dass Gewürznelken schnell mit Erfolg und Schutz assoziiert wurden.

Nelken für das Wohlbefinden

In der traditionellen Medizin werden Gewürznelken – genauer gesagt deren Öl – zur Linderung von Zahnschmerzen, Verdauungsproblemen und als natürliches Antiseptikum verwendet. Eugenol, eine Hauptkomponente von Nelkenöl, hat die Fähigkeit, das Wachstum von Bakterien, Pilzen und Viren zu unterdrücken. Zusätzlich hat es schmerzlindernde, lokal betäubende und entzündungshemmende Eigenschaften. Diese Effekte machen Nelkenöl zu einem effektiven Mittel zur Linderung von Zahnschmerzen sowie zur Unterstützung bei der Behandlung von Entzündungen im Mund- und Rachenraum.

Um einer Erkältung vorzubeugen, bietet sich ein Fußbad mit Nelkenöl an. Fügen Sie hierfür drei bis vier Tropfen des Öls in eine Schüssel mit heißem Wasser. Um die Temperatur 10 Minuten lang konstant zu halten, gießen Sie alle paar Minuten heißes Wasser nach. Nach 10 Minuten die Füße sorgfältig abtrocknen und dann warm halten.

Achtung: Aufgrund der starken Wirkung von Eugenol kann es bei unverdünnter Anwendung auf der Haut zu Reizungen kommen.

Symbolik und rituelle Verwendung

Die charakteristische Nagelform der Nelke, die sich in ihrem Namen widerspiegelt (vom lateinischen ‘clavus’ für Nagel), ist einer der vielen faszinierenden Aspekte dieses Gewürzes. Aus diesem Grund können Gewürznelken anstelle von Metall-Nägeln verwendet, wenn der so „gespickte“ Gegenstand danach in die Natur gegeben wird. So entsteht keine Gefahr für die Tiere durch echte Nägel.

Magische Anwendungen

Gewürznelken sind eng mit dem Planeten Jupiter verbunden. Sie sind am effektivsten in magischen Arbeiten, die an Tagen und zu Zeiten durchgeführt werden, die mit diesem Planeten in Verbindung stehen, insbesondere an Donnerstagen.

Stoppen von unerwünschtem Gerede

Ziel: Schutz vor Klatsch und Tratsch

Materialien: Gewürznelken, Mörser und Stößel

Nehmen Sie eine Handvoll Gewürznelken und zermahlen Sie diese in einem Mörser, um ein feines Pulver zu erhalten. Während Sie dies tun, konzentrieren Sie sich auf die Gerüchte und das Gerede, von dem Sie sich befreien möchten.

Anwendung: Tragen Sie das Gewürznelkenpulver in der Tasche bei sich, besonders bevor Sie in eine Situation gehen, in der Sie erwarten, dass über Sie gesprochen wird. Visualisieren Sie, wie die negative Energie von dem Pulver in Ihrer Tasche aufgenommen wird und das Gerede an Kraft verliert. Verstreuen Sie das Pulver danach in der Natur.

Reinigung durch Nelken-Räucherung

Ziel: Reinigung von negativen Energien

Materialien: Gewürznelken, Kohle, Räuchergefäß

Zünden Sie eine Kohle in Ihrem Räuchergefäß an.

Streuen Sie gemahlene Gewürznelken auf die glühende Kohle. Lassen Sie den Rauch durch den Raum ziehen, primär in Bereichen, in denen Sie negative Energien oder Spannungen spüren. Visualisieren Sie, wie der Rauch die negativen Energien aufnimmt und reinigt. Danach gut Lüften!

Schutzkerze mit Gewürznelken

Ziel: Schutz vor negativer Energie

Materialien: Rote Kerze, Gewürznelken

Vorbereitung: Nehmen Sie eine rote Kerze, welche für Energie, Stärke und Willenskraft steht.

Kerze gestalten: Drücken Sie vorsichtig Gewürznelken in die Kerze, um sie damit zu verzieren. Dies sollte so geschehen, dass die Nelken nicht zu tief in das Wachs gedrückt werden, damit sie herausfallen und die Kerze so noch sicher abbrennen kann.

Anwendung: Zünden Sie die Kerze an, während Sie sich auf die umgebende negative Energie konzentrieren, von der Sie sich schützen möchten. Visualisieren Sie, wie das Licht der Kerze diese Energien absorbiert und unschädlich macht.

In jedem dieser Rituale spielt die Gewürznelke eine zentrale Rolle, indem sie ihre schützenden und reinigenden Eigenschaften nutzt, um negative Energien zu bannen und Harmonie zu fördern.

Der Zauber des Winters: Nelken-Orangen-Pomander

Die Tradition des Verzierens von Orangen mit Nelken, um wunderschöne Pomander-Bälle herzustellen, ist nicht nur eine faszinierende kulturelle Praxis, sondern auch eine magische Möglichkeit, das Yule-Fest magischer zu gestalten.

Die Magie der Pomander-Bälle:

Die Geschichte der Pomander-Bälle reicht bis ins 18. Jahrhundert zurück, als wohlhabende Menschen Orangen und Nelken kombinierten, um luxuriöse Geschenke zu schaffen. Damals waren sowohl Orangen als auch Nelken teure Luxusgüter und dienten nicht nur als Ausdruck der Wertschätzung, sondern auch als Statussymbol.

Heute sind Orangen und Nelken leichter zugänglich, aber die Tradition des Pomander-Bastelns ist immer noch lebendig. Die Kombination von Orange und Nelke – mit Zimt oder ohne – verleiht nicht nur einen herrlichen Duft für die Feiertage, sondern bietet auch Raum für magische Absichten. Die Orange symbolisiert die Rückkehr der Sonne und steht für Liebe, Fruchtbarkeit, Wohlstand, Glück, Freundschaft und die Stärkung von Bindungen. Nelken teilen viele dieser Eigenschaften und gemeinsam bilden sie eine kraftvolle Quelle für Wohlwollen und Segen während der Festzeit.

Die Herstellung von Orangen-Pomandern ist nicht nur eine schöne Tradition, sondern auch eine meditative und spirituelle Aktivität, die Sie allein oder mit Ihren Lieben genießen können. Es ist eine kreative Möglichkeit, die festliche Jahreszeit zu zelebrieren und die warme Energie der Sonne in Ihr Zuhause zu bringen. Die Pomander-Bälle werden nicht nur Ihr Zuhause mit einem herrlichen Duft erfüllen, sondern auch positive Energien und Segen für das kommende Jahr bringen.

So stellen Sie einen magischen Orangen-Pomander her:

Wählen Sie eine feste, makellose Orange aus, die frisch und duftend ist. Dies wird das Herzstück Ihres Pomander-Balls. Kaufen Sie dafür getrocknete Nelken und Orangen und am besten in Bioqualität. Auch wenn es nur zur Deko dient, werden so weniger Pestizide ausgedünstet.

Verwenden Sie eine große Nadel, um vorsichtig kleine Löcher in die Schale zu stechen, ohne das Fruchtfleisch zu beschädigen. Sie können auch Linien in die Schale schnitzen. Erstellen Sie dabei Muster, etwa Pentagramme, Sterne oder Herzen. Sie können hier Ihrer Kreativität freien Lauf lassen oder sich vorab über geeignete Symbole – passend zur Intention – informieren. Fügen Sie nun die Nelken einzeln in die Löcher ein. Fokussieren Sie sich auf Ihre Wünsche und Absichten, während Sie die Nelken in die Orange stecken.

Reiben Sie die mit Nelken verzierte Orange sanft mit gemahlenem Zimt ein. Dies hilft nicht nur beim Trocknen, sondern verstärkt auch den Duft und die magische Absicht. Lassen Sie Ihren Pomander an einem trockenen Ort in einer Schale trocknen oder hängen Sie ihn mit schönen Bändern an einem besonderen Ort auf.

Nach den Feiertagen können Sie den Pomander in einer Papiertüte zusammen mit zusätzlichem Zimt aufbewahren, um den Trocknungsprozess abzuschließen. Oder Sie können ihn der Erde übergeben und dabei einen Segen aussprechen.

[reisewelten]

Wüstenschnee

21.05.2019

Ab jetzt nähern wir uns Schritt für Schritt São Paulo an, unserem letzten Ziel in Südamerika. Auf dem Weg Richtung Bolivien legen wir 2659 Kilometer mit dem Bus in Chile zurück. Unsere Reiseroute planen wir so, dass wir tagsüber nie länger als neun Stunden im Bus sitzen, damit noch genug Zeit für einen abendlichen Spaziergang und ein entspanntes Abendessen bleibt. In den komfortablen Doppeldeckerbussen sitzen mir meist oben auf den vordersten Plätzen, um die beste Aussicht auf das an uns vorbeiziehende Chile zu haben. Erst durchqueren wir grüne Wälder und Weinplantagen, die irgendwann in trockene Steppe und bald in endlose Wüste übergehen. Wir entscheiden uns ganz bewusst für diese Art des langsamen Reisens, da wir nicht wie der Großteil der Touristen die Highlights von Chile mit dem Flugzeug abklappern wollen.

Unseren ersten Halt Richtung Norden machen wir in der untouristischen Stadt Chillán, wo wir nur eine Nacht im Airbnb der 68-jährigen Carmen und ihres 75-jährigen Ehemannes schlafen. Wir fühlen uns in der Wohnung der beiden Rentner sofort wohl und bestaunen die bunten Malereien sowie liebevoll aufgearbeiteten Möbel von Carmen, die wir mit ihrer offenen und liebevollen Art sofort in unser Herz schließen. Während wir gemeinsam bis spät in die Nacht Pisco mit Cola trinken und uns angeregt unterhalten, haben wir das Gefühl, eine langjährige Freundin zu besuchen. Wir sind erst ihre dritten Airbnb-Gäste und sie ist ganz aufgeregt, unsere Gastgeberin zu sein. Stolz zeigt sie uns Fotos von ihren Kindern sowie Enkeln und wir berichten von unserer Reise. Ihr gebrechlicher Mann kommt kurz dazu und präsentiert uns seinen antiquarischen Vertriebskoffer gefüllt mit Teppichmustern und allerlei Prospekten, mit denen er früher Direktvertrieb gemacht hat. Die Begegnung mit den beiden behalten wir in besonderer Erinnerung und noch heute haben wir Kontakt zu ihnen.

In unserer nächsten Pension in Valparaíso treffen wir auf nicht minder interessante Gastgeber. Patricia und ihre Tochter haben wie viele Chilenen während der Militärdiktatur unter Pinochet jahrelang in Deutschland gelebt und leisten uns zum Frühstück angenehme Gesellschaft. Direkt gegenüber unserer Unterkunft finden wir mit dem „Räuber Hotzenplotz“ unsere Stammkneipe, die ein junger Bayer führt. Neben dem hervorragenden Weißbier gibt es köstliche Gerichte wie Kassler mit Sauerkraut und Kartoffelsalat sowie Käsespätzle. Tagsüber erkunden wir Valparaíso, das nicht unbedingt schön ist, aber kulturell viel zu bieten hat. Die hügelige Stadt am Meer zieht nicht nur zahlreiche Touristen an, sondern auch kreative Menschen aus aller Welt. Spontan besuchen wir eine spannende Karnevalsveranstaltung direkt am Meer. Als Vorbild dient der Karneval aus Uruguay, einer Mischung aus Chorgesang, Tanz und Schauspiel. Leider fällt es uns schwer, den satirischen und gesellschaftskritischen Texten zu folgen.

Valparaíso ist für seine zahlreichen großen Wandbilder und Graffitis bekannt, die wir bei einer interessanten Streetart-Führung besichtigen. Wir erfahren, auf was es bei dieser Kunstform ankommt, analysieren die Bilder und lernen wichtige Künstler kennen, die sich überall in der Stadt verewigen. Viele Kunstwerke verwenden Elemente der Mapuchekultur, Natursymbole und setzen sich kritisch mit der Gesellschaft auseinander. Erst waren der Stadtverwaltung die Straßenkünstler ein Dorn im Auge und viele Bilder wurden einfach entfernt. Es folgte ein Aufschrei der Stadtbewohner sowie Künstler und schließlich sah die Verwaltung ein, dass die farbenfrohen Häuser das Stadtbild aufwerten und zu Valparaíso dazugehören. Heute beauftragen Restaurants und private Haushalte Künstler, ihre Fassaden zu gestalten, um die Stadt bunter zu machen und unerwünschten Graffitis vorzubeugen. Selbst Müllautos sind nun fahrende Kunstwerke.

Die Kulturhauptstadt Chiles ist aber auch dreckig und stinkt an vielen Ort. Gründe dafür sind neben den obdachlosen Menschen vor allem zahlreiche streunende Hunde, die meistens von ihren Besitzern ausgesetzt werden und zum alltäglichen Stadtbild in Valparaíso dazugehören. Der Umstand, dass die Stadt nur wenig Grünflächen hat und fast alles zubetoniert ist, verschlimmert die Situation. Die oftmals sehr schönen und zutraulichen Hunde tun uns Leid. Ohne die Hilfe vieler Bewohner, die den armen Geschöpfen Futter und Wasser vor ihre Haustüren stellen oder sie sogar adoptieren, hätten die Tiere kaum eine Überlebenschance in der Stadt. Die Verwaltung scheint hilflos und versucht der Lage Herr zu werden, in dem sie unter anderem die Gesetze für Hundehalter verschärft.

Unser nächster Halt, das Valle del Elqui, ist vor allem für zwei Dinge bekannt. Zum einen eignet sich die Gegend perfekt für Sternbeobachtungen, da der Nachthimmel hier sehr klar ist und es wenig Lichtverschmutzung gibt. Auch wir sitzen nachts im Garten eines freundlichen, chilenischen Pärchens, das Sternbeobachtungen in kleinen Gruppen anbietet, und schauen in den beeindruckenden Nachthimmel mit der intensiv strahlenden Milchstraße. Wir erfahren viel über die Sternbilder, die man nur auf der Südhalbkugel sehen kann. Besonders spannend ist der Blick durch das Teleskop, durch das wir einen Blick auf bunt funkelnde Sterne und andere Galaxien werfen. Zum anderen ist das Valle del Elqui ein bekanntes Anbaugebiet für Obst und Gemüse. Aus den Weintrauben wird der in Chile berühmte hochprozentige Pisco hergestellt. Wir erkunden die schöne, aber auch absurde Landschaft mit dem Mountainbike. Das schmale, fruchtbare Tal wirkt wie eine Oase zwischen den extrem trockenen, felsigen Bergen. Wir fragen uns, warum ausgerechnet hier so wasserintensive Pflanzen wie Avocados angebaut werden.

Tatsächlich hat Chiles Norden ein großes Problem mit dem Wassermangel, der größtenteils selbst verschuldet ist und durch den Klimawandel nochmal verschärft wird. Darunter leiden vor allem ärmere Menschen in den Städten und Dörfern, deren Haushalte nicht nur unregelmäßig mit Wasser versorgt werden, sondern die auch die höchsten Preise für Trinkwasser im Land zahlen. Bauern müssen immer tiefere Brunnen bauen, um ans Grundwasser zu kommen. Nach der Militärdiktatur unter Pinochet wurden im Zuge der neoliberalen Wirtschaftspolitik zu viele Wasserrechte an Privatunternehmen verkauft. Das führt dazu, dass große Agrarunternehmen zum Beispiel ineffizient bewässerte und viel zu große Avocadoplantagen bewirtschaften. Der Großteil des Wasser wird jedoch für die zahlreichen Kupferminen im Norden benötigt, die der Hauptgrund für das Wirtschaftswachstum in den letzten Jahrzehnten sind. Vom Bus aus sehen wir riesige Mienenfahrzeuge, die sprichwörtlich ganze Berge versetzen und so ganze Landschaften verändern.

Chile hat als einer der reichsten Länder in Lateinamerika einen hohen CO2-Ausstoß. Die Regierung verfolgt bei dem Ausbau erneuerbarer Energien jedoch sehr ambitionierte Ziele. Bis 2040 soll es nur noch grünen Strom geben. Als Land mit viel Wind, Sonne, Vulkanen und im Süden Wasser ist Chile prädestiniert hierfür. Der Norden weist bereits die höchste Dichte an Solarenergie in der Welt auf. Würde man vier Prozent der Atacamawüste mit Solarpanels bebauen, würde das ausreichen, um das komplette Land mit Energie zu versorgen. Vorausgesetzt die Energie kann effizient gespeichert und verteilt werden. Vor kurzem wurde das erste Solarwärmekraftwerk in Lateinamerika eröffnet, das ab 2020 250.000 Haushalte mit Strom versorgen wird.

Von der 40 Meter hoch gelegenen Minenstadt Antofagasta an der Küste fahren wir hoch auf 2407 Höhenmeter in das heiße Wüstendorf San Pedro de Atacama. Franz ist noch von einer Erkältung geschwächt und spürt die Höhe. Viel Wasser, Cocatee und -bonbons helfen ihm jedoch schnell. Der Ort ist nicht nur unsere letzte Station in Chile, sondern auch ein absoluter Tourismusmagnet. Die überfüllte Hauptstraße besteht ausschließlich aus Reiseagenturen, hippen Restaurants und sogar ein Northface-Geschäft hat es bis hierher in die Wüste geschafft. Wir sind froh, dass wir hier nicht lange bleiben und flüchten ins Umland. Mit dem Mountainbike durchfahren wir das berühmte Valle de la Luna. Da es vor kurzem geregnet hat, sehen wir viele Salzkristalle auf dem Boden, weshalb der Eindruck entsteht, als ob Schnee in der Wüste liegt. Während die Sonne auf unserer Haut brennt und wir zwischen der surrealen Landschaft umherlaufen, genießen wir die Stille.

Piscola mit Carmen

Valparaíso

Streetart an jeder Ecke

Karneval am Meer

Valle del Elqui

Karnevalsumzug

Valle de la Luna

[fitundheil]

10 Antivirale Kräuter zur Bekämpfung von Infektionen (aus: https://altermedzentrum.com/10-antivirale-kraeuter-zur-bekaempfung-von-infektionen )

1. Holunderbeeren Holunderbeeren spielen oft eine herausragende Rolle bei rezeptfreien Arzneimitteln gegen Erkältung und Husten. Aber Holunderbeerenextrakt unterstützt sogar das Immunsystem gegen virulentere Viren. So hat beispielsweise eine im Journal of Alternative and Complementary Medicine veröffentlichte Studie ergeben, dass Holunderbeeren zur Behandlung von Influenza A und B eingesetzt werden können.

2. Echinacea/Sonnenhut Echinacea, auch bekannt als Sonnenhut, hat seine Anhänger. Als antivirales Kraut enthält Echinacea starke Phytochemikalien, die helfen, Virusinfektionen zu bekämpfen und sogar Tumore zu reduzieren. Darüber hinaus hat das Kraut die Fähigkeit, das Eindringen von Bakterien in gesunde Zellen zu verhindern, was das Risiko der Entwicklung von Infektionen stark reduziert.

3. Knoblauch Hier ist etwas, das du wahrscheinlich gerade in deiner Küche hast: Knoblauch. Knoblauch ist bekannt für seine starken entzündungshemmenden, antimykotischen und antibakteriellen Eigenschaften. Knoblauch kann auch helfen, Bluthochdruck zu regulieren, Ohrenentzündungen zu behandeln, Haarausfall zu reduzieren, die kardiovaskuläre Gesundheit zu verbessern und sogar das Krebsrisiko zu senken. Wow! Studien haben gezeigt, dass Knoblauch bei der Bekämpfung von Infektionen helfen kann, indem er schädliche Mikroorganismen im Körper abtötet.

4. Ringelblume Wie andere antivirale Kräuter kann die Ringelblume unter anderem Entzündungen bekämpfen und Schäden durch freie Radikale verhindern. Häufig als Volksheilmittel eingesetzt, bekämpft Ringelblume Infektionen und beruhigt gereizte Haut. Die flavonoiden Antioxidantien in der Ringelblume können auch bei der Behandlung einer Ohrenentzündung helfen. Durch die Bekämpfung von Bakterien können die Blütenblätter der Ringelblume dazu beitragen, die Heilung von Schnittwunden, Verbrennungen und anderen Wunden zu beschleunigen.

5. Astragaluswurzel (Bocksdorn) Viele pflanzliche Heilmittel stammen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin und Ayurveda. Die Astragaluswurzel ist eine von denen mit vielen Vorteilen. Zum Beispiel hilft Astragalus, Krankheiten wie Grippe und Erkältung vorzubeugen. Das Kraut hat starke antivirale Eigenschaften, die das Immunsystem stärken und Infektionen bekämpfen. Studien haben gezeigt, dass die Astragaluswurzel auch zur Senkung des Cortisolspiegels und zur Heilung von Schnittwunden eingesetzt werden kann.

6. Katzenkralle Zu den antiviralen Kräutern gehört die Katzenkralle, die als natürliches Heilmittel für viele Viren, einschließlich Herpes, eingesetzt werden kann. Die Katzenkralle hat starke antivirale Eigenschaften, die bei der Behandlung von Fieber, Magengeschwüren und Verdauungsproblemen, einschließlich Reizdarmsyndrom, Colitis und Leaky-Gut-Syndrom, helfen können. Das Kraut wirkt auch als natürliche Behandlung von Arthritis-Symptomen.

7. Ingwer Du hast doch gehört, dass Ingwer gut für dich ist, oder? Vielleicht besser bekannt dafür, bei Übelkeit zu helfen, besitzt Ingwer auch antivirale Eigenschaften. Häufig in der ayurvedischen Medizin verwendet, hat Ingwer eine natürliche wärmende Wirkung auf den Körper. Er reinigt das Lymphsystem und befreit den Körper von Giftstoffen, die Virus-, Pilz- und Bakterieninfektionen verursachen können. Ingwer kann auch helfen, Übelkeit zu lindern, Schmerzen zu reduzieren und Diabetes-Symptome zu verbessern.

8. Süßholzwurzel Zu den wirkungsvollen antiviralen Kräutern gehört auch die Süßholzwurzel. Wie all diese erstaunlichen Pflanzen enthält die Süßholzwurzel Antioxidantien, die das Immunsystem stärken und Schäden durch freie Radikale verhindern helfen. Die Süßholzwurzel kann auch als natürliches Mittel gegen Halsschmerzen verwendet werden.

9. Olivenblatt Olivenbaumblätter, insbesondere Olivenblattextrakt, unterstützen die Zellen und schützen vor einer Vielzahl von Mikroben. Tatsächlich hat das Olivenblatt, wie andere antivirale Kräuter auch, die Fähigkeit, Infektionen zu behandeln. Es ist kaum zu glauben, dass dieses medizinische Nahrungsmittel als landwirtschaftliches Abfallprodukt angesehen wird. Die Forschung hat gezeigt, dass das Olivenblatt bei der Bekämpfung von Candida, Meningitis, Pneuonie, Hepatitis B, Tuberkulose und dem chronischen Erschöpfungssyndrom helfen kann.

10. Oregano Hast du schon davon gehört, dass Mütter während der Grippesaison verdünntes Oregano-Öl auf die Füße ihrer Kinder reiben? Dieses Volksheilmittel hat sich bewährt. Wie andere antivirale Kräuter ist Oregano für seine starken antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften bekannt. Dieses gewöhnliche Küchenkraut enthält Carvacol, ein entzündungshemmendes Mittel, das neben Allergien, Parasiten und sogar Tumoren auch Virusinfektionen bekämpft.

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Saunaclub Strasbourg

Nebenbei straffen sich Ihre Muskeln, Ihr Druck, falls vorhanden, beginnt zu verschwinden, Ihre Poren öffnen sich und das lässt so dunkles Zeug (Erde) heraus, das der gewöhnliche Gebrauch von Reinigungsmittel und Wasser nicht annähernd erreicht. Wenn Sie den Beginn einer Erkältung oder einige Nebenwirkungen im Zusammenhang mit der saisonalen Grippe haben, kann ein ordentliches Schwitzen regelmäßig helfen, einer Erkältung oder Grippe vorzubeugen. Darüber hinaus können Sie ganz einfach Saunaclub Strasbourg Events genießen, die von Experten des führenden Zentrums angeboten werden.

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Welche Elektroheizung lohnt sich?

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Ob als Zusatzheizung oder in Kombination mit Photovoltaik bzw. Ökostrom als nachhaltige Alternative zur Öl- oder Gasheizung: Es gibt unterschiedliche Gründe, sich mit dem Thema Elektroheizung auseinander zu setzen. Hier eine Übersicht der am weitesten verbreiteten Elektro Heizkörper, um die Vorteile und Nachteile der Heizform zu ergründen.

Infrarot Elektroheizung als vollwertiges Heizsystem 

Infrarotheizungen stellen eine Form der Elektro Direktheizung dar. Statt per Konvektion die Luft zu erwärmen, versorgt die Infrarotstrahlung der Elektroheizungen die Personen und Möbel im Raum mit unmittelbarer Wärme. Wie man es von einem Kamin oder der Sonne kennt. Die ausgestrahlten Infrarot Wärmewellen versetzen die Teilchen der betroffenen Oberfläche in Bewegung und es breitet sich ein angenehmes Wärme Gefühl aus.

Vorteile in der Anschaffung einer Infrarot Elektroheizung:  

Niedrige Kosten: Pro Heizung zahlt man nur wenige Hundert Euro. Besonders, wenn man sich an schlichte Modelle aus Metall in Weiß hält, ist der Kaufpreis gering. Wer mehr Wert auf Design legt, bekommt sogar getarnte (Spiegelheizung) oder individualisierbare (Bildheizung) elektrische Heizungen.

Schneller Anschluss: Infrarot Elektroheizung per Netzstecker oder fest an den Stromkreis anschließen - ohne zusätzliche Heizungsleitungen verlegen zu müssen. Qualitative Hersteller liefern ihre Ware samt Wand- oder Deckenhalterung, um eine einfache Montage zu ermöglichen. Alternativ kann man für viele Infrarotheizungen praktische Standfüße kaufen, wenn man eine mobile Heizung benötigt.

Vorteile durch die einzigartige Wärmewirkung: 

Verzicht auf Konvektion: Da die Infrarot Elektroheizung eine Direktheizung ist, erwärmt sie nicht die Luft per Konvektion. Dadurch kommt es nicht zur lästigen Staubaufwirbelung oder trockenen Heizungsluft - angenehm für die Atemwege.

Hohe Energie-Effizienz: Energie wird direkt in Wärme umgewandelt. Keine Zeit und kein Strom gehen dabei drauf, zuerst die gesamte Luft im Raum zu erwärmen. 

Wärme von allen Seiten: Die angenehmen Strahlen der Infrarot Direktheizung werden von allen Flächen / Wänden aufgenommen und reflektiert. Ähnlich wie bei erwärmter Raumluft spüren Sie eine Wärmewirkung von allen Seiten.

Vorteile im laufenden Betrieb der Elektroheizung: 

Wartungsfreie Heizung: Der Verzicht auf zusätzliche Leitungen vereinfacht das Strom betriebene Heizsystem, wodurch seltener Schäden auftreten und keine Wartung benötigt wird.

Kombination mit programmierbarem Thermostat: Um ein zeitgesteuertes, automatisches Heizen zu ermöglichen, werden elektrische Infrarotheizungen für gewöhnlich per Digital Thermostat gesteuert. Die Geräte gibt es als Steckdosenthermostat oder als Unterputz Lösung. Vorteile: Eine bequeme Temperaturregelung + Heizkosten sparen.

Heizkörper Design: Unabhängig vom gewählten Modell sind Elektro Infrarotheizungen sehr flach gehalten für platzsparendes, dezentes Heizen. Wer bereit ist, ein bisschen mehr Geld auszugeben bekommt auch schöne Heizungen mit Spiegel-Optik oder als Wandbild.

Ideal für Badezimmer: Die Infrarotstrahlung der Elektroheizung hält die Umgebung trocken, was hilft, Schimmel vorzubeugen. Außerdem gibt es unterschiedliche Infrarotheizung-Modelle mit hohem IP Schutzwert gegen Spritzwasser, was einen Einsatz im Bad ermöglicht.

Nachtspeicherheizung: Das schwarze Schaf unter den Elektroheizungen

Immer wieder geht es in den Medien um die Nachtspeicherheizung. In den letzten Jahren scheinen allerdings negative Berichte zur veralteten Elektroheizung zu überwiegen: Welche Heizung dient als guter Ersatz für den Nachtspeicherofen und soll die umstrittene Heizform doch noch gesetzlich verboten werden. Dabei klingt das ursprüngliche Prinzip hinter Elektro Nachtspeicherheizungen vielversprechend: Die elektrische Heizung speichert über Nacht oder zu anderen Tageszeiten, wenn ein Niedertarif gilt, günstigen Strom und gibt ihn im Laufe des Tages in Form von Wärme wieder ab. So sollen die Heizkosten der Elektroheizungen gedrückt werden – quasi ein günstiges Heizen mit Strom. Mehrere Faktoren haben jedoch mit der Zeit dazu geführt, dass die Grundidee hinter der Speicherheizung nicht mehr aufgeht.

Wegfall von Nachtstromtarif / Niedertarif: Der Steuersatz von Strom zum Niedertarif ist gestiegen. Dadurch ist es kaum noch lohnenswert, Nachtstrom anzubieten bzw. zu beziehen. Es wird immer schwieriger, Energieversorger mit solch einem günstigen Strom zu finden.   

Speichervolumen reicht nicht immer aus: Gerade im Winter, wenn man die Bude gerne mal aufheizt, kann es dazu kommen, dass das Speichervolumen der Elektroheizung nicht bis in die Abendstunden ausreicht. Dann muss man sich entweder warm anziehen, oder eine weitere elektrische Zusatzheizung wie eine Infrarotheizung als Ergänzung hinzuziehen, um eine angenehme Temperatur zu erreichen.

Heizung mit Gebläse: Nachtspeicherheizungen verteilen ihre Wärme per Konvektion bzw. Gebläse. Dies erzeugt einerseits einen gewissen Lärm, andererseits ist die entstehende Raumluft nicht unbedingt angenehm einzuatmen. Denn sie trägt den aufgewirbelten Staub mit sich und ist verhältnismäßig trocken. Was vor allem in der kühleren Jahreszeit bei schon gereizten Atemwegen recht unangenehm ist. 

Gesundheitsrisiko: Nicht nur bei einer Erkältung sind Nachtspeicheröfen ungeeignet. Die elektrische Heizung kann noch viel schwerwiegendere Gesundheitsschäden hervorrufen. Denn vor allem die älteren Modelle enthalten Giftstoffe wie Asbest, die aus dem Gerät ausströmen können, wenn dies schon geringfügig beschädigt wird. Außerdem erschweren diese Gefahrenstoffe die Beseitigung der Heizkörper, weshalb diese nur durch Fachbetriebe entsorgt werden können.

Der Heizlüfter als Zusatzheizung

Heizlüfter eignen sich wenn, dann nur zur kurzen Verwendung für schnelle Wärme. Im Gegensatz zur Infrarotheizung, die als elektrische Direktheizung Wärme direkt an die anwesenden Personen abgibt, erwärmt ein Heizlüfter die Luft im Raum. Wenn man sich also direkt vor das kleine Gebläse setzt, bekommt man eine schnelle Wärmewirkung. Um einen ganzen Raum zu erhitzen, sollte die Mini Heizung aber nicht verwendet werden. Dies würde zu viel Zeit und Energie in Anspruch nehmen, wodurch die Kosten der Heizform unnötig steigen würden. Weitere Nachteile der kleinen Elektroheizung sind Lärm beim Betrieb, ausgetrocknete Luft + Aufpusten von Staub und kurzfristige Wärme, die verfliegt, sobald das Gerät ausgeschaltet wurde. 

Umweltfreundliche Elektroheizung: Die Wärmepumpe

Im Elektroheizung Vergleich stechen Wärmepumpen ein wenig heraus. Denn statt wie z.B. bei einer Elektro Infrarotheizung den eingesetzten Strom direkt in Wärme zu verwandeln, wird er verwendet, um eine Pumpe anzutreiben. Diese pumpt die natürliche Wärme der Umgebung (aus dem Erdboden, der Luft oder dem Grundwasser) von seiner Quelle hin zum Haus, um Räume oder Wasser zu erwärmen.Vor allem in Kombination mit Ökostrom oder Photovoltaik ist dies eine sehr nachhaltige Art zu heizen. Im Vergleich zu der ein oder anderen Elektroheizung, die nur per Netzstecker an den Strom geschlossen werden muss, sind Kauf und Installation der durchdachten Anlage allerdings sehr aufwendig und teuer. In bestimmten Fällen ist eine Genehmigung der Wasserbehörde oder Bergbehörde einzuholen. Außerdem müssen spezielle Bedingungen an den Grundwasserstand, der Bodenbeschaffenheit und / oder der Luftdichtigkeit der Gebäudehülle erfüllt werden, um das Heizsystem einzusetzen. Auch wenn die anfänglichen Hürden alle überwunden wurden, kann sich im Nachhinein herausstellen, dass die Wärmepumpe nicht effizient genug arbeitet. Zur Beurteilung der Wirtschaftlichkeit der besonderen Elektroheizung wird die Jahresarbeitszahl herangezogen. Sie zeigt das Verhältnis von aufgewendetem Strom und gewonnener Hitze auf. Liegt die Ziffer unter 4, gilt die Anlage als ineffizient. Es wäre dann schade, Ökostrom oder selber gewonnene Energie durch Photovoltaik weiterhin für das System zu verwenden.

Elektro Fußbodenheizung

Vorteile

Schnellere Wärme als bei einer Öl-, Gas- oder  Wasser betriebenen Fußbodenheizung

Flächendeckende Integration der Heizmatte  unter dem Fußboden unterstützt natürliche Wärmebewegung nach oben, wodurch  der Raum großflächig erwärmt wird

Nachteile

Aufwärmzeit länger verglichen mit anderen Elektro Direktheizungen wie Infrarotheizungen

Sehr gute Dämmung wichtig, um ein Entweichen der Wärme nach unten in den Fußboden hinein bzw. nach oben durch die Decke / das Dach zu verhindern

Pro Raum wird eine Fußbodenheizung benötigt, weil sich die Wärme nur nach oben verteilt – nicht horizontal in andere Zimmer hinein

Aufwendige Installation mit Aufreißen des Fußbodens

[deinheilpraktiker]

Home Natürliche Heilmittel und Methoden zur Vorbeugung und Bekämpfung von Erkältung und Grippe

Home Natürliche Heilmittel und Methoden zur Vorbeugung und Bekämpfung von Erkältung und Grippe

Die Erkältungs- und Grippesaison endet nicht mit Winter und niedrigen Temperaturen. Eine Erkältung oder Grippe kann man sich zu jeder Jahreszeit einfangen. Hier sind einige Ratschläge und großartige natürliche Heilmittel, die Sie verwenden können, um einer Erkältung oder Grippe vorzubeugen oder sie erfolgreich zu bekämpfen, falls Sie sie bereits bekommen haben: -Ingwer ist eines der wirksamsten…

[nutrilovers-de]

💪Immunsystem stärken und 🤒Erkältungen vorbeugen in Herbst und Winter ❓🥶 . . 💡Lest mehr zum Thema in unserem neuen Artikel: ▷ Vitaminmangel & Immunsystem stärken in Herbst und Winter. . . 📰 Blog-Artikel: https://www.nutrilovers.de/blogs/slow-juicer-ratgeber-und-rezepte/vitaminmangel-immunsystem-staerken-mit-slow-juice-saeften . . 🔗Short-URL: http://bit.ly/immunsystem-slow-juice FRAGE an EUCH: Was ist euer Rezept um Erkältung vorzubeugen? Wir freuen uns auf eure Antworten! 😃 www.nutrilovers.de https://www.instagram.com/p/B5zrRKwDLdq/?igshid=3p6f6p7j6qtt

[artprohealth]

Amyris Essential Oil – Poor Man’s Sandalwood

Amyris ätherisches Öl wird oft als westindisches Sandelholz bezeichnet. Die beiden Pflanzen sind nicht botanisch verwandt, obwohl ätherisches Amyrisöl häufig als kostengünstigerer Ersatz für Sandelholz verwendet wird. Trotzdem unterscheidet sich Amyris ätherisches Öl sowohl in seiner Zusammensetzung als auch in seiner Medizin von ätherischem Sandelholzöl. Während es ein akzeptabler Ersatz in der Parfümerie sein kann, sollte es Sandelholz in der Aromatherapie nicht ersetzen.

Die Geschichte von Amyris

Das ätherische Amyrisöl stammt aus dem Amyris-Baum, der botanisch als Amyris balsamifera bekannt ist und zur Familie der Rutaceae gehört. Der Baum stammt ursprünglich aus Westindien und wird heute in Süd- und Mittelamerika kultiviert. Der Amyris-Baum kann bis zu 18 Meter hoch werden und produziert wunderschöne weiße Blüten, die sich zu dunkelblauen essbaren Früchten entwickeln.1

Es wurde angenommen, dass Amyris bis zum Ende des 19. Jahrhunderts Sandelholz war. Es erhielt keinen eigenen botanischen Namen, bis die Blätter untersucht wurden, und es wurde festgestellt, dass sich die Pflanze botanisch von Sandelholz unterschied. Das Öl aus der Pflanze wurde üblicherweise verwendet, um Wunden zu reinigen, Symptome von Durchfall und Grippe zu lindern und die Atemwege zu unterstützen.2

Diese besondere Pflanze wird manchmal als Candlewood oder Torchwood bezeichnet, da sie aufgrund ihres hohen Ölgehalts leicht Feuer fangen kann. Es wurde traditionell von Landwirten, Händlern und Fischern verwendet, um sich nachts den Weg zu bahnen.3

Chemische Eigenschaften

Das ätherische Amyrisöl wird aus der Rinde von Amyris balsamifera dampfdestilliert. Das resultierende Öl hat eine hellgelbe Farbe und ein holziges Balsamico-Aroma mit einem Hauch von Vanille. Das ätherische Amyrisöl hat angstlösende, antiseptische, nikatisierende und beruhigende Eigenschaften. Dies liegt an seiner Zusammensetzung, die hauptsächlich ist:

Valerianol

B-Eudesmol

A-Eudesmol

Elemol

Y-Eudismol

Amyris ätherisches Öl hat eine hohe Konzentration an Sesquiterpenolen, die für ihre erdenden und hautheilenden Eigenschaften bekannt sind.4

Verwendung für ätherisches Amyrisöl

Das ätherische Amyrisöl kann sowohl aromatisch als auch topisch zur Behandlung verschiedener Erkrankungen verwendet werden. Es kann verwendet werden, um Stress abzubauen, Zeichen des Alterns zu reduzieren, Infektionen vorzubeugen und vieles mehr.

Erhält die Gesundheit der Haut

Der hohe Gehalt an esquiterpenolen des ätherischen Amyrisöls hilft, Zeichen der Hautalterung zu reduzieren und die Haut jung und gesund aussehen zu lassen. Es kann auch helfen, Hautzellen zu regenerieren, feine Linien und Falten zu reduzieren und der Haut Elastizität zu verleihen. Es hilft auch, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und das jugendliche Leuchten wieder aufzufüllen.5

Top 10 ätherische Öle gegen Angstzustände

Angst Stress und Angst sind häufige und komplizierte Zustände, die Menschen aller Lebensbereiche betreffen. Im Laufe des […]

Um Ihre Haut gesund zu halten, geben Sie ein oder zwei Tropfen ätherisches Amyrisöl zu Ihrem täglichen Reinigungsmittel oder Ihrer Feuchtigkeitscreme. Alternativ einige Tropfen mit einem Trägeröl mischen und auf die Haut auftragen.

Lindert Stress und Angst

Das einfache Verteilen von ätherischem Amyrisöl im ganzen Haus kann das Gefühl von Frieden und Entspannung fördern. Es kann helfen, den Geist zu klären und ist während der Meditation sehr nützlich. Die beruhigenden, beruhigenden Eigenschaften fördern auch den Schlaf für diejenigen, die an Schlaflosigkeit leiden.

Wenn Sie sich gestresst, überfordert fühlen oder nur einen schnellen Stimmungsaufheller benötigen, verteilen Sie ätherisches Amyrisöl in einem Raum Ihres Hauses. Für ein noch entspannteres Erlebnis mischen Sie ein paar Tropfen mit einem Trägeröl und verwenden Sie es als Massageöl. Um einen guten Schlaf zu fördern, verteilen Sie dieses Öl 15 bis 20 Minuten vor dem Schlafengehen in Ihrem Schlafzimmer. Sie können auch mit Wasser in einer Sprühflasche mischen und Bettwäsche und Kissenbezüge leicht sprühen. Ein großer zusätzlicher Schritt, den Sie vor dem Schlafengehen unternehmen müssen, ist die Verwendung des persönlichen ätherischen Öldiffusors Sleepy von MONQ. Dies wird Ihnen helfen, sich ruhig zu fühlen und eine gute Nachtruhe zu bekommen.

Verhindert Infektionen

Die antiseptischen Eigenschaften des ätherischen Amyrisöls helfen bei der Desinfektion kleinerer Wunden und verringern das Infektionsrisiko. Sie können dieses ätherische Öl mit einem Trägeröl mischen und auf kleinere Schnitte, Verbrennungen, Bisse und andere kleinere Verletzungen auftragen, um den Heilungsprozess zu beschleunigen.

Wirkt als natürliches Insektizid

Eine 2012 im Journal of Asia-Pacific Entomology veröffentlichte Studie untersuchte die Auswirkungen von Amyris, Karottensamen und ätherischen Patschuliölen auf Mückenlarven. Die Ergebnisse zeigten, dass alle drei Öle 100 Prozent der Larven in sehr geringen Konzentrationen abtöteten. B-Eudesmol und Elemol waren zwei der Verbindungen, von denen gezeigt wurde, dass sie insektizide Eigenschaften haben.6

Wenn Sie Probleme mit Insekten in Ihrem Haus oder Garten haben, versuchen Sie, das ätherische Amyrisöl mit Wasser zu verdünnen und es als Intse zu verwenden

ctizides Spray statt auf Chemikalien zurückzugreifen.

Behandelt Atemwegserkrankungen

Amyris ätherisches Öl kann helfen, Infektionen der Atemwege sowie Symptome wie Husten und Verstopfung zu reduzieren. Es kann auch dazu beitragen, Erkältungs-, Grippe-, Allergie- und Bronchitis-Symptome zu reduzieren, sodass Sie leichter atmen können.

Um die Atemwege zu unterstützen und Ihre Symptome zu lindern, verteilen Sie ätherisches Amyrisöl im ganzen Haus. Für einen noch beruhigenderen Effekt geben Sie ein paar Tropfen dieses ätherischen Öls in eine Schüssel mit dampfendem Wasser. Decken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch ab und atmen Sie die Dämpfe etwa fünf Minuten lang ein.

Amyris Infografik

Sicherheit und Vorsichtsmaßnahmen

Amyris ätherisches Öl ist sicher für die topische und aromatische Anwendung, sollte jedoch nicht intern eingenommen werden.

Dieses Öl kann bei empfindlicher Haut reizend sein. Daher sollte immer ein Patch-Test durchgeführt werden, bevor das Öl topisch angewendet wird. Es wird auch empfohlen, das ätherische Amyrisöl mit einem Trägeröl zu verdünnen, bevor es direkt auf die Haut aufgetragen wird.

Wenn Sie schwanger sind oder stillen, vermeiden Sie die Verwendung von ätherischen Ölen, es sei denn, dies wird von einem Arzt angeordnet. Sie sollten niemals versuchen, ätherische Öle zur Behandlung einer chronischen Erkrankung zu verwenden, bevor Sie einen Arzt konsultieren.

Bei korrekter Lagerung an einem kühlen, dunklen Ort sollte das ätherische Amyrisöl etwa sechs bis acht Jahre haltbar sein.

Fazit

Obwohl das ätherische Öl von Amyris nicht die gleichen heilenden Eigenschaften wie das ätherische Öl von Sandelholz hat, ist es für sich genommen immer noch ein starkes Heilöl. Egal, ob Sie nach einer Möglichkeit suchen, den Geist zu entspannen, die Haut zu heilen und wiederherzustellen oder eine Atemwegserkrankung zu behandeln, Amyris ätherisches Öl ist ein kostengünstiger natürlicher Heiler, der eine großartige Ergänzung für jedermanns Sammlung darstellt.

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Die 8 erfolgreichsten Tipps für starke Abwehrkräfte

https://www.vitaes.de/?p=31256 Die 8 erfolgreichsten Tipps für starke Abwehrkräfte Momentan muss sich unser Immunsystem besonders beweisen, denn wo man hinschaut drohen Infekte. Bleibt also die Frage: Wie wehrt man diese ab? Von Entspannungstechniken über einen Abend mit Freunden bis hin zu einer gesünderen Ernährung – wir stellen die besten Booster für Ihr Immunsystem vor. In der Regel wird ein gesundes Immunsystem leicht mit schädlichen Viren, Pilzen und Bakterien fertig, sobald diese unseren Körper befallen. Dennoch bleibt die Frage zu stellen, wie man das Immunsystem stärken und somit das Risiko an einer Erkältung, Grippe oder Infektionskrankheit zu erkranken senken kann. Wie auch unser Körper funktioniert das Immunsystem am besten, wenn wir gesund leben. Worauf ist aber im Detail zu achten? Mitglieder der Harvard Medical School raten auf Tabak zu verzichten. Außerdem sollte man genügend Schlaf einplanen. Empfehlenswert sind zwischen sieben und acht Stunden pro Nacht. Mithilfe ausreichender Bewegung und einer gesunden Ernährung sollte zudem Übergewicht vermieden werden. Wer das Immunsystem nicht unnütz schwächen möchte verzichtet auf Alkohol und achtet darauf, sich regelmäßig die Hände zu reinigen. Immunsystem zuarbeiten mit der BERN-Anleitung Tobias Esch, ein Mediziner und Gesundheitswissenschaftler, der als Professor arbeitet (Universität Witten/Herdecke), hat die sogenannte BERN-Anleitung entwickelt. Mittels dieser Methode sollen Selbstheilungskräfte gestärkt und das Immunsystem unterstützt werden. “BERN” basiert auf vier grundlegenden Säulen: Behaviour Exercise Relaxation Nutrition Um verheerende Verhaltensmuster zu erkennen, soll ein Stresstagebuch geführt werden. Es soll helfen die Stresssituationen zu identifizieren und selbstbewusst damit umzugehen. Außerdem ist es ratsam sich mindestens fünfmal die Woche zu bewegen. Die Methode sieht mindestens 30 Minuten am Tag vor. Eine Faustformel hierbei ist: 70% Ausdauertraining, 20% Krafttraining und 10% Koordinations- und Gleichgewichtsübungen. Zwecks Ausgeglichenheit können regelmäßig Entspannungsübungen und Atmungsübungen in den Alltag eingebaut werden. Auch meditieren kann zur Entspannung beitragen. Zu guter Letzt basiert die Methode auf einem gesunden Ernährungskonzept. Die Mahlzeiten sollten achtsam zubereitet und bewusst verzehrt werden. Paracelsus und seine Hypothese des Prinzip Hormesis Laut Paracelsus, einem bekannten Schweizer Arzt und Naturphilosophen, wirken kleine Mengen an negativen Reizen nicht schädlich auf den Körper. Sie bewirken im Grunde das genaue Gegenteil und können mitunter die Abwehrkräfte des Organismus stärken. Haben wir Stress, werden in unserem Organismus freie Radikale gebildet und aggressive Sauerstoffmoleküle entstehen. Eine Reaktion des Organismus ist es Antioxidantien freizusetzen, um den schädlichen Stoffen heilsam entgegenzuwirken. Auch Sport bedeutet Belastung für den Körper: Die Temperatur des Körpers steigt und die Muskeln werden bei zu starker Belastung nicht genügend mit Sauerstoff versorgt. Des Weiteren können giftige Moleküle entstehen. Als Reaktion darauf stößt der Körper diverse Schutzprozesse, Reparaturprozesse und Aufbauprozesse an. Kälte und Wärme dienen in der Naturheilkunde seit Langem als bewährte Behandlungsmethode. Kältereize können zum Beispiel entzündungshemmend und schmerzlindernd wirken. Hier wird oft auf Kneippsche Güsse zurückgegriffen. Wärme hingegen regt die Durchblutung an, aktiviert Abwehrzellen und schüttet Botenstoffe aus. Immunsystem stärken mit Vitamin D Damit unser Immunsystem gut funktioniert und so einiges aushält ist, die Aufnahme von Tageslicht für uns essenziell. Schwedische Forscher spekulieren sogar, dass ein Mangel an Sonnenlicht die Lebenszeit ähnlich stark verkürzt wie regelmäßiger Tabakkonsum. Vitamin D, auch bekannt als “Sonnenvitamin“, wird mithilfe von Sonneneinstrahlung im Körper gebildet. Zwischen Oktober und März kommen hierzulande nicht genügend UV-B Strahlen durch, um es zu bilden. Experten sind jedoch der Meinung, dass von Frühling bis Herbst mit 1000-1500 Sonnenstunden, genug Vitamin D für das ganze Jahr gebildet und im Fettgewebe gespeichert werden kann. Ein guter Vitamin-D Haushalt kann für den Körper einige Vorteile mit sich bringen. Es ist erwiesen, dass das Risiko an Krebs zu erkranken deutlich gesenkt werden kann. Außerdem soll Vitamin D folgende Krankheiten vorbeugen: Multiple Sklerose Alzheimer Schuppenflechte Typ-1-Diabetes Rheumatoide Arthritis 2016 veröffentlichte das Robert-Koch-Institut Messungen, die ergaben, dass ein Großteil der Bevölkerung einen Mangel an Vitamin D aufweist. Nur 38% der Probanden waren ausreichend versorgt. Zwei Jahre später wurden die Zahlen des Robert-Koch-Instituts aktualisiert. Den Zahlen zufolge lagen 60% der Probanden mit 50 Nanomol pro Liter im Blut nur leicht unter den optimalen Werten. 15% jedoch wiesen einen Wert von 30 Nanomol pro Liter auf, was auf einen deutlichen Mangel hinweist. Wer unter Vitamin D Mangel leidet wird dazu angehalten auf entsprechende Präparate zurückzugreifen, auch wenn deren Wirkung oft umstritten ist. Dennoch sollten die Präparate nicht einfach auf Verdacht eingenommen werden, da bei einer Überdosierung laut Stiftung Warentest Nebenwirkungen auftreten können. Einer Aussage aus dem Jahr 2016 zufolge wären Vitamin-D-Tabletten also kein angemessener Ersatz für ausreichend Sonnenlicht. Forschungen entsprechend geht die Wirkung von Sonnenlicht aber weit über die Bildung von Vitamin D hinaus. Als man den blauen und ultravioletten Teil des Sonnenlichts betrachtete wurde deutlich, dass die Betriebsamkeit der T-Lymphozyten gesteigert wurde. Diese sind für die Bekämpfung von Infektionen verantwortlich. Außerdem wird bei Sonneneinstrahlung auf die Haut Stickstoffmonoxid ins Blut abgegeben, das die Gefäße erweitert und so vor Schlaganfällen schützt. Bewusste und gesunde Ernährung Die Natur bietet uns viele Superfoods, die sich positiv auf unseren Körper auswirken. Darunter zählen Knoblauch (Allicin-Gehalt), Gelbwurz oder Heidelbeeren wegen der darin enthaltenen Flavone. All diese können entzündungshemmende, antibakterielle und immunstärkende Wirkung ausüben. Neben Gewürznelken, die besonders viele Antioxidantien enthalten, werden dem Körper auch von Majoran, Thymian, Rosmarin und weiteren Kräutern hilfreiche Fänger von freien Radikalen zur Verfügung gestellt. Fasten stärkt die Immunabwehr Leiden wir unter einem fieberhaften Infekt vergeht uns oft der Appetit. Diese Reaktion des Körpers ist normal, denn auch unfreiwilliges Fasten kann das Immunsystem stärken. Die Naturheilkunde nutzt das Fasten als bewährte Methode gegen diverse chronische Leiden. Dazu gehören Diabetes, Bluthochdruck, Migräne, Arthrose aber auch Schmerzsyndrome. Es wird vermutet, dass Fasten außerdem entzündungshemmend wirkt, da Patienten von nachlassenden Symptomen bei Neurodermitis, Allergien, Rheuma und Asthma berichten. Um das Defizit an Kohlenhydraten während der Fastenzeit auszugleichen, werden Ketonkörper gebildet. Diese wirken wachstumshemmend und entzündungshemmend auf den Stoffwechsel ein. Schon nach einer kurzer Fastenzeit von 14 bis 20 Stunden wird die Ketonbildung angeregt. Bewegung bremst den Blutzuckerspiegel Sport ist eine der besten Methoden das Immunsystem auf natürlichem Wege jung zu halten und die Gesundheit zu stärken. Durch die körperliche Bewegung wird der Blutzuckerspiegel niedrig gehalten und beugt somit Diabetes, hohen Blutdruck, Herzkrankheiten und ein erhöhtes Schlaganfallrisiko vor. Des Weiteren wird das Risiko an Brust- oder Darmkrebs zu erkranken minimiert und soll dabei helfen Depressionen abzuschwächen. Personen, die viel Sport treiben, konnte nachgewiesen werden, dass sie weniger Zytokine im Blut haben. Diese sind Moleküle, die Entzündungen förden und bewirken, dass die Immunzellen schneller altern. Vitamin C – Gold für’s Immunsystem Vitamin C hat großen Einfluss auf unser Immunsystem. Da der Mensch dieses Vitamin nicht selbst bilden kann, muss es durch Nahrung oder Präparate aufgenommen werden. Die DGE (deutsche Gesellschaft für Ernährung) empfiehlt etwa 95mg bis 110mg täglich für Frauen und Männer. Diese Menge kann schon durch den Verzehr von zwei Orangen gedeckt werden. Aber auch andere Obst- und Gemüsesorten enthalten viel Vitamin C. Rote Paprika enthält auf 100g etwa 140mg Vitamin C. Ist man Entzündungen oder oxidativem Stress ausgesetzt steigt jedoch der Bedarf. Es ist beachtlich, dass die Konzentration von Vitamin C in den Abwehrzellen schon nach wenigen Stunden auf die Hälfte reduziert wird. Sobald sich diese Reserven dem Ende neigen ist die Immunabwehr behindert und unser Körper ist leichter anfällig für weitere Infektionen. Um Krankheiten vorzubeugen wird von der DGE ein Blutplasmaspiegel größer als 0,9mg/dl empfohlen. Ein Mangel an Vitamin C konnte bei folgenden Erkrankungen festgestellt werden: Diabetes Tumorerkrankungen Osteoporose Arthritis Im Allgemeinen scheint eine Unterversorgung keine Seltenheit zu sein. Wirft man einen Blick rüber in die USA lagen die Werte von einem Drittel der Untersuchten, sowie bei Frauen über 40 deutlich niedriger, als die DGE empfiehlt. Ist die Einnahme von hoch dosierten Vitamin-C-Präparaten im Krankheitsfall sinnvoll, um das Immunsystem zu stärken? Leider ist das nur bedingt möglich, da über den Darm nur circa 200mg des Vitamins in 2 Std. aufgenommen werden können. Der Überschuss wird einfach ausgeschieden. Es ist also sinnvoller das Vitamin C in kleineren Mengen und Portionen über den Tag verteilt einzunehmen. Alternativ kann auf Infusionen zurückgegriffen werden, durch die das Vitamin C direkt ins Blut gelangt, um einen Mangel in kürzester Zeit auszugleichen. Natur tut dem Immunsystem gut Die Natur hat eine beeindruckende Wirkung auf unseren Körper, wie im Folgenden beschrieben: Blutdruck und Stresshormone sinken Ängste nehmen ab Verbesserte Stimmung Schnellere Genesung von Operationen bei Blick ins Freie Ruhiger Herzschlag Verringerter Cortisolspiegel Daher ist in Japan das “Waldbaden” eine anerkannte Therapieform. Die Bäume geben Terpene ab, welche unser Immunsystem immens anregen.

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130 Menschen sind dem Bericht zufolge in dieser Saison bereits nachweislich an einer Infektion mit dem Influenzavirus gestorben. Insgesamt wurden bisher knapp 13.300 Erkrankte in Klinken behandelt.

Die gemeldeten Grippefälle zeigen nur einen Ausschnitt des tatsächlichen Geschehens. Mehrere Zehntausend Tote in Deutschland werden bei einer heftigen Grippesaison angenommen. Bei der schweren Welle im Winter 2017/18 gingen RKI-Schätzungen zufolge zehn Millionen Arztbesuche in Deutschland auf das Konto der Grippe.

Grippe-Virus äußerst ansteckend Zu Ausbrüchen mit mehr als fünf Fällen kam es laut Bericht etwa in Kindergärten (92), Krankenhäusern (43) und Schulen (25). Die Grippe ist sehr ansteckend und wird von Erkrankten etwa über Tröpfchen beim Niesen, Husten oder Sprechen übertragen. Auch über Türklinken oder Haltegriffe in Bussen und Bahnen kann das Virus weitergetragen werden. Regelmäßiges und gründliches Händewaschen gilt daher als hilfreich, um einer Ansteckung vorzubeugen.

Lungenentzündung als mögliche Komplikation Die echte, vom Influenzavirus ausgelöste Grippe beginnt – anders als eine Erkältung – in vielen Fällen plötzlich. Zu typischen Symptomen zählen Fieber, trockener Husten, Halsschmerzen, Schnupfen sowie Glieder- und Kopfschmerzen. Neben vielen milden Verläufen gibt es auch solche mit Komplikationen wie einer Lungenentzündung.

Quellen: pd/sb/dpa/sputnik

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Was bewirkt eine Gua Sha Heilverfahren? Alle Informationen

Gesichts-Massagen statt Botox: Anti-Aging-Trend Gua Sha

Gua Sha ist eine aus China kommende Bindegewebsmassage, bei der Blut in die Haut gezogen wird. Das Auflegen der Gua Sha oder eine leichte Massage mit dem Gesichtsroller kann Kopfschmerzen lindern. Die gezielte Massage bestimmter Gesichtspartien regt die Durchblutung sowie den Lymphfluss an.

Wie bereits oben angeführt, handelt es sich bei Gua Sha um eine uralte Methode aus der TCM – allerdings wurde und wird sie am häufigsten auf dem Rücken angewendet. Aktuell findet die Methodik große Aufmerksamkeit und die regelmäßige Anwendung von Gua Sha im Gesicht hilft die Durchblutung zu verbessern, die Erneuerung der Zellen zu fördern und Falten sowie feinen Linien vorzubeugen. Während Gua Sha auf dem Körper teilweise zu blutunterlaufenden Streifen führt, wird im Gesicht nur ganz sanft geschabt. Gua Sha ist eine im östlichen und südöstlichen Asien weit verbreitete, ganzheitliche Heilmethode. Übersetzt man den Namen Gua Sha wörtlich, dann bedeuten die zwei kurzen Wörtchen ungefähr wo viel wie „nach Cholera schaben“.

In Form eines Gua Sha und Jade-Roller zur Gesichtsmassage haben sie zudem einen straffenden Effekt. Nachdem Jade-Roller sich bereits als unverzichtbare Magic-Tools von Beauty-Junkies etabliert haben, ziehen nun die Gua Sha Steine nach. Und das, obwohl sie nach eigener Aussage unter einer Erkältung leidet und beinahe das Treffen absagen musste. Bisher liegen zu der Methode nur wenige Anwendungsbeobachtungen und Studien vor. In weiten teilen Asiens gehört Gua Sha zur Volksmedizin und wird oft, gegeben durch die einfache Anwendung, als erste Maßnahme bei Feststellung einer Krankheit eingesetzt.

Gua Sha gilt als "natürliches Facelift" – kein Wunder, dass die Therapieform aus der Traditionellen Chinesischen Medizin weltweit immer mehr Anhänger findet. Aber was ist Gua Sha eigentlich und was kann das Treatment mit dem Namen, der mehr an ein leckeres Asia-Food erinnert, wirklich? Ob Gua Sha langfristig für oder gegen Falten vorbeugt können wir nicht bestätigen, dafür haben wir die Methode zum jetzigen Zeitpunkt noch nicht lange genug getestet.

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Erkältung und Grippe – Unterschiede und Vorbeuge-Maßnahmen

Dröhnender Kopf, Husten und dazu noch eine laufende Nase. Nein eine Erkältung ist kein Spaß und eine Grippe erst recht nicht. Zum Glück erwischt einen die richtige Grippe nicht oft, meist ist es „nur“ ein grippaler Infekt, der einen ans Bett fesselt. Auch wenn man es nicht wahr haben möchte: bei einem grippalen Infekt hat man wirklich noch Glück gehabt.

Wie unterscheidet man den grippalen Infekt von der Grippe und vor allem:  Was kann man tun um der Erkältung, dem grippalen Infekt oder der Grippe vorzubeugen?

Während die Erkältung kein winterspezifisches Problem darstellt, ist die Wahrscheinlichkeit an einer Grippe zu erkranken im Winter sehr hoch. Sie wird durch Influenzaviren übertragen und bricht im Unterschied zum grippalen Infekt plötzlich aus. Dafür ist der Krankheitsverlauf heftiger und dauert auch entsprechend länger. Die Viren werden durch die sogenannte Tröpfcheninfektion übertragen. Der Nieser in der vollbesetzten U-Bahn oder der Knopf, den ein erkrankter im Aufzug vor Ihnen gedrückt hat können die Viren auf die Haut bringen. Wenn Sie sich jetzt an den Schleimhäuten berühren, ist es passiert. Die Viren sind nicht mehr aufzuhalten.

Bei hohem Fieber könnte es sich um eine Grippe handeln. Suchen Sie dann besser einen Arzt auf.

Den Infekt oder die Erkältung können Sie ganz gut selbst behandeln. So helfen Nasenspülungen die ausgetrockneten Schleimhäute wieder zu befeuchten. Gurgeln tötet die Keime im Rachenbereich ab und hilft so den Hals zu desinfizieren. Außerdem helfen Hausmittel bei Erkältung: „Ersäuf die Viren“, sagte meine Großmutter immer zu mir. Also viel trinken und dazu noch inhalieren – das wirkt schleimlösend. Gönnen Sie Ihrem Körper Ruhe, also viel Schlafen und nach einer Woche sollten Sie wieder auf dem Damm sein.

Der Grippe oder Erkältung vorbeugen

Besser als die Behandlung der Erkältung ist natürlich die Vorbeuge. Dazu gehört die tägliche Bewegung an der frischen Luft. So gewöhnen Sie den Körper an die kalten Temperaturen, denen Sie natürlich auch mit der richtigen Kleidung trotzen. Schlafen Sie ausreichend und vermeiden Sie Stress, wo immer es geht. Häufiges Händewaschen tötet die Viren ab, vor allem nicht mit ungewaschenen Händen die Augen reiben, oder in der Nase bohren.

Wirksame Vorbeugung der Grippe geht nur per Impfung

Während die allgemeinen Hygienemaßnahmen die Erkältung in Schach halten können, wird es bei der Grippe schon schwieriger. Vor allem ältere Menschen, Leute, die beruflich viel mit anderen zu tun haben und medizinisches Personal sollten sich gegen Grippe impfen lassen. Auch Menschen mit chronischen Erkrankungen, wie Diabetes,  Herz-Kreislauf-patienten oder Menschen mit vorbelasteter Niere oder Leber sollten eine Impfung ernsthaft in Betracht ziehen. Denn der kleine Pieks ist schnell vergessen, eine Grippe ist hingegen wirklich unangenehm!

Foto: Davide Guglielmo / freeimages.com

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Wie verwendet man schwarzkümmel?

Beim Burn out hast du recht, eigentlich war es ein totaler Nervenzusammenbruch mit schwerer Depri. Dafür eine gut riechende neutrale Hautpflege - ca. 100 ml mit 5 Tropfen Schwarzkümmelöl vermengen. Generell sollte auf eine regelmäßige Gabe verzichtet werden. „Schwarzkümmel enthält ätherische Öle, die die Verdauung fördern und Magen- und Darmprobleme lindern können (Prof. Dann Das Joghurt, Öl und nach Bedarf Wasser dazu geben und einarbeiten. Wirken erst nach zwei Wochen regelmäßiger Einnahme.

Schwarzkümmel husten Pferd

Was bewirkt Schwarzkümmel

Leinöl nimm ich nur sporadisch, das werde ich aber wieder ändern, Braunhirse und Erdmandeln habe ich durch den Mangel an Appetit sehr vernachlässigt, dass wird auch wieder geändert. Das Öl tut gut im Bauch und geht in jedem Fall wohlig die Kehle runter. Terpenderivate, ätherische Öle und Öl-Kondensationsprodukte reinigen die Atemwege und lindern asthmatische Krämpfe. Um noch einmal auf das Frühstück in Teheran zurückzukommen mein Rezept für Schafskäse mit Schwarzkümmel und frischem Koriander. So werden nicht nur in Ägypten, wo die Schwarzkümmelanwendung bei Tieren bereits eine lange Tradition hat, sondern auch in Europa viele Tierkrankheiten mit Schwarzkümmel behandelt. Das Pressöl war wirksam gegen einige grampositive und gramnegative Bakterienkulturen sowie gegen Pilze (Candida, Aspergillus); ätherisches Öl war nur schwach wirksam gegen einige Bakterienstämme. Es sollte ausschließlich hochwertiges, schonend hergestelltes- kaltgepresstes Öl aus kontrolliert biologischem Anbau verwendet werden.

Ich fand jedoch eine Bloggerin , welche die Wirkung von Schwarzkümmelöl an ihrer Katze testete und zumindest eine Verringerung des Zeckenbefalls feststellen konnte. Die Pflanze entwickelt Balgfrüchte, die auf der gesamten Länge geschlossen, aufgeblasen und warzig sind. Bei mir im Garten steht er in Töpfen als etwa 50 cm hohe Pflanze. Die Blüte selbst ist weißlich bis hellblau mit vielen Staubblättern. Trotz seines Namens ist er weder mit Kümmel noch mit Kreuzkümmel verwand. Schwarzkümmelöl hilft bei der Regulierung des Immunsystems,in der Behandlung von Asthma und anderen Atemwegsbeschwerden und -krankheiten (Keuchhusten),da es bronchienerweiternd ist.

Er wirkt schmerzlindernd, entzündungshemmend, antibakteriell, antiviral, antifungal, gegen Geschwüre, blutdrucksenkend, antioxidativ, schützt vor strahlungsinduziertem oxidativem Stress, wirkt entkrampfend, bronchospasmolytisch (den Tonus der Bronchialmuskulatur senkend), antidiabetisch, Insulin sensibilisierend, Interferon induzierend, die Leber schützend, die Nieren schützend. Aus diesen Samen kann dann auch das wertvolle Schwarzkümmelöl hergestellt werden. Rindfleisch mit Zwiebel und Knoblauch in etwas Öl anbraten. Eine Unterart davon, die Nigella sativa, stammt aus Nordafrika, Südeuropa sowie Vorderasien, wo ihre Samen schon früh als Gewürz und in der Heilkunde verwendet wurden. Es soll bis zu 18 Wochen halten.

Ja? Wegen der Bronchien erweiternden Wirkung werden Dampfbäder mit Schwarzkümmelöl gegen Erkältung und Grippe empfohlen. Ich überlege nun also, ob ich nächstes Jahr nicht noch viel eher anfangen, gegen Zeckenbisse vorzubeugen. Das ist schon mal gut.

Sie eignen sich auch als Fingerfood. Mehr als den Hinweis auf die Aussage des EPA findet man im Internet allerdings nicht (siehe Permethrin - Wikipedia )Demnach ist es also deutlich besser, wenn man natürliche Mittel zum Schutz vor Flöhen und Zecken verwendet. Reines Schwarzkümmelöl wird in der Naturheilkunde und vermehrt in der evidenzbasierten Medizin z.B. als Heilmittel zur Linderung von Allergien,Neurodermitis oder auch Psoriasis (Schuppenflechte) verwendet. Trotz seines Namens ist er weder mit Kümmel noch mit Kreuzkümmel verwand. Zu Hause angekommen genehmigte ich mir gleich einen Teelöffel davon. Schwarzkümmel.

Schwarzkümmel globuli Wirkung

Um noch einmal auf das Frühstück in Teheran zurückzukommen mein Rezept für Schafskäse mit Schwarzkümmel und frischem Koriander. Gleichzeitig können Allergien bei längerer Einnahme sogar gänzlich verschwinden. Ich liebe dieses Brot mit Schafkäse und frischem Koriander. Vor allem in der Antike waren der Schwarzkümmel und das Schwarzkümmelöl in diesem Raum sehr hoch gehandelte Rohstoffe,die den Reichen und Mächtigen dieser Epochen vorbehalten waren.

Kreuzkümmel oder Schwarzkümmel

Kräuterland Schwarzkümmelöl

Landmühle Schwarzkümmel

Schwarzkümmel türkische küche

Swastika in der Schwarzkümmelblüte einer besonders kräftigen Heilpflanze. Er hilft auch gegen hormonell verursachte Kopfschmerzen. Der Fantasie sind - ob süss oder salzig - keine Grenzen gesetzt.

Schwarzkümmel bei durchfall

Vorsicht sollte man walten lassen, wenn schwangere oder potentiell schwangere Frauen Schwarzkümmel benutzen, weil eine hohe Dosis dieses Produkts einen spontanen Schwangerschaftsabbruch hervorrufen kann. Dafür 1-2 Liter kochendes Wasser in eine große Schüssel gießen und 1-2 Esslöffel Schwarzkümmelöl dazu geben. Punktuell auf die betroffenen Hautstellen auftragen. Die bis zu 50 Zentimeter hohe Pflanze blüht weiß bis hellblau. Bei mir im Garten steht er in Töpfen als etwa 50 cm hohe Pflanze. Mit ein wenig Zitrone beträufeln.

Auch ein geringer Anteil an ätherischem Öl (0,5 / 1%) ist enthalten. Möchten Sie es gerne probieren, bitte verwenden Sie dafür unbedingt ein hochwertiges, kaltgepresstes Öl. Mein persönlicher Favorit ist dieses: Es enthält natives Sesamöl bio, Schwarzkümmelöl bio, ätherische Öle Pfefferminze bio, Zitrone bio und Teebaum Wildwuchs. Kokosöl hilft bei den Zwergen nur, wenn wir sie richtig damit vollschmaddern. Im Rohr ca. 10 Minuten goldbraun backen. Im Rohr ca. 10 Minuten goldbraun backen.

Forscher der Cancer-Immuno-Biology Laboratory in South Carolina haben die Wirkung des Schwarzkümmels untersucht und wiesen nach, dass er die Aktivität der Neutrophilen Granulozyten anregt und grundsätzlich bei der Stimulation von Knochenmarksproduktion und des Immunsystems hilft. (Nur so ein Verdacht von mir) Die Gewinnung des Öls erfolgt durch Kaltpressung. Schwarzkümmel ist ein wahres Heilmittel im Kampf gegen sämtliche Allergien. Bei Pharao Tut-Enchamuns Grabmal fand man sogar ein Fläschen Schwarzkümmelöl, für das Leben nach dem Tod. In den orientalischen Ländern nutzt man den Schwarzkümmel auch als Gewürz,um die verschiedenen Speisen und vor allem Brote zu aromatisieren. Der Titer gibt keinen Aufschluss darüber, wo und wann die Infektion eingefangen wurde.

Seit mehr als 2. 000 Jahren wird der Schwarzkümmel im Orient als Gewürz und Medizin verwendet. Der Stängel ist aufrecht, verzweigt und im oberen Teil gestreift. Im Reich der Pharaonen war der Schwarzkümmel als Gewürz- und Heilpflanze bekannt und begehrt, in der traditionellen ayurvedischen Medizin Indiens ist der Auszug als Kalinji-Öl bekannt.

Terpenderivate, ätherische Öle und Öl-Kondensationsprodukte reinigen die Atemwege und lindern asthmatische Krämpfe. 1 Esslöffel Schwarzkümmelsamen. Es soll bis zu 18 Wochen halten. Das Fell wird aufgeladen, Zecken sollen fernbleiben. Die Pflanze besitzt zweilappige Honigblätter mit einem kurzen, dicken pfriemlich-kopfigen Anhängsel - pfriemlich - pfriemliche Blätter sind im Querschnitt rund oder fast rund ohne erkennbare Blattober- und Unterseite.

Als Gewürzpflanze wurde der Schwarzkümmel bei uns früher ebenfalls in Bauerngärten gepflanzt. Es hat einen leicht pikanten aber auch süßlichen Geschmack. Rheuma: Viele Rheumaformen gehören zum Formenkreis der Autoimmunerkrankungen und weisen damit auf ein gestörtes Immunsystem hin. Reines Schwarzkümmelöl wird in der Naturheilkunde und vermehrt auch in der Schulmedizin als Heilmittel vor allem zur Linderung von Allergien, Neurodermitis, Psoriasis (Schuppenflechte), zur Regulierung des Immunsystems, gegen Asthma, in Begleitung von Chemotherapien zur Milderung der Nebenwirkungen, bei Verdauungsproblemen, Bluthochdruck sowie in der Tiermedizin verwendet. Als begleitende Massnahme bei Autoimmunerkrankungen oder während einer Krebstherapie oder sollte 3 Mal täglich 1 TL Schwarzkümmelöl eingenommen werden. Ich nehme Schwarzkümmelöl-Kaspeln als Nahrungsergänzungsmittel seit zwei Jahren und bemerke, dass mein Immunsystem wesentlich stärker ist als früher.

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Schwarzkümmelöl gegen welche krankheiten?

Auf der Arbeitsfläche das Mehl, Backpulver, und Salz vermischen. Dann Das Joghurt, Öl und nach Bedarf Wasser dazu geben und einarbeiten. Dazu passt gut ein Dip aus Joghurt mit Minze. Ich überlege nun also, ob ich nächstes Jahr nicht noch viel eher anfangen, gegen Zeckenbisse vorzubeugen. Vor allem im Einsatz gegen Allergien im weitesten Sinne hat sich Schwarzkümmelöl bewährt. Eventuell ein wenig mit der Temperatur runtergehen.

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Im Reich der Pharaonen war der Schwarzkümmel als Gewürz- und Heilpflanze bekannt und begehrt, in der traditionellen ayurvedischen Medizin Indiens ist der Auszug als Kalinji-Öl bekannt. Hier in Deutschland wurde der Schwarzkümmel zunächst auch als Gewürz verwendet,bevor er dann wegen der effizienten Landwirtschaft fast gänzlich von unseren Wiesen verschwunden war. Blätterteig gefüllt mit faschierten Rindfleisch und Schwarzkümmel.

Sie hatte das als „Kur über den Winter genommen und hatte das Jahr drauf in der Blütezeit kaum Beschwerden! Beiden wird eine gesundheitsfördernde Wirkung zugeschrieben, erklärt Stiftung Warentest”. Das Fell wird aufgeladen, Zecken sollen fernbleiben. Ich fand jedoch eine Bloggerin , welche die Wirkung von Schwarzkümmelöl an ihrer Katze testete und zumindest eine Verringerung des Zeckenbefalls feststellen konnte. In der Regel werden diese Mittel, und genannt werden hier Spoton und Expot, werden äußerlich angewendet. Die Schwarzkümmel und Sesamsamen darauf verteilen und ein bisschen andrücken.

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Schafskäse mit Schwarzkümmel und frischem Koriander. Mit Gewürzen und Minze abschmecken. Schwarzkümmelöl unterstützt Ihr Immunsystem. Die Wirkung des Öls entfaltet sich bei der Unterstützung und Harmonisierung der körpereigenen Abwehrkräfte im Bereich der Lunge, des Darms und der Haut. Im Rohr ca. 10 Minuten goldbraun backen.

Die im Schwarzkümmelöl reichlich enthaltenen ungesättigten Fettsäuren sind indirekt am reibungslosen funktionieren des Immunsystemes und vor allem an der Allergie-Vorbeugung beteiligt. Erfolge wurden auch bei der Behandlung allergischer Erkrankungen, wie Asthma und Neurodermitis erzielt. Lachs mit Schwarzkümmel auf Spinatnudeln. Die Blüten sind sehr zart und machen sich auch hübsch als Schnittblumen in bunten Sträußchen.

Im Zuge der aufkommenden Schulmedizin geriet der Schwarzkümmel, wie viele andere bewährte Heilpflanzen, in Vergessenheit. Ganz wichtig ist es auf die Qualität des Schwarzkümmels zu achten. Erst in den 70er Jahren des letzten Jahrhunderts entdeckte ein deutscher Arzt den Schwarzkümmel und das Schwarzkümmelöl erneut für die Medizin. Zeigt sich die Blüte, fallen die Laubblätter meistens ab. Die Pflanze hat einzelne Blüten ohne Hüllblätter. Seit mehr als 2. 000 Jahren wird der Schwarzkümmel im Orient als Gewürz und Medizin verwendet.

Schwarzkümmelöl enthält lebensnotwendige Aminosäuren wie Arginin, Asparagin, Cystin, Glutamin, Glycin, Leucin, Lysin, Methionin, um nur die wichtigsten zu nennen. Schwarzkümmel mit hellblauer Blüte. Blätterteig gefüllt mit faschierten Rindfleisch und Schwarzkümmel. Im US Umweltministerium (EPA) vermutet man, dass der Wirkstoff Permethrin in diesen Mitteln zu Schilddrüsenkrebs führen können. Der Stängel ist aufrecht, verzweigt und im oberen Teil gestreift. Auch wenn Mesty nicht an Borreliose erkrankt ist, sowie Yoshi, so wäre das doch ein Grund, mir Vorwürfe zu machen. Aber nicht jede Zecke lässt sich dadurch abschrecken.

Schwarzkümmel für Hunde

Dafür 1-2 Liter kochendes Wasser in eine große Schüssel gießen und 1-2 Esslöffel Schwarzkümmelöl dazu geben. Die Heimat des Schwarzkümmels erstreckt sich über fast den gesamten Mittelmeerraum von Südeuropa über Nordafrika bis nach Westasien. Daher solltest du ausschliesslich hochwertiges, schonend hergestelltes (kaltgepresstes) Öl aus kontrolliert biologischem Anbau verwenden. Aus diesen Samen kann dann auch das wertvolle Schwarzkümmelöl hergestellt werden.

Schwarzkümmel türkische küche

Die Oberfläche mit Ei und Wassermischung bestreichen. Nahrungsmittelallergien sind schwer zu diagnostizieren und das Allergen nicht immer einfach zu ermitteln. Curcumin wirkt auch entzündungshemmend und ist gut gegen Endometriose. Ich fand jedoch eine Bloggerin , welche die Wirkung von Schwarzkümmelöl an ihrer Katze testete und zumindest eine Verringerung des Zeckenbefalls feststellen konnte.

Die sichtbaren Pflanzenteile sind etwas behaart und haben teilweise drüsige Trichome. Zeigt sich die Blüte, fallen die Laubblätter meistens ab. Die Pflanze hat einzelne Blüten ohne Hüllblätter. Die Heimat des Schwarzkümmels erstreckt sich über fast den gesamten Mittelmeerraum von Südeuropa über Nordafrika bis nach Westasien. Das Lachsfilet in gefällige Stücke schneiden. Einige Wissenschaftler führen die oft überraschende und nachhaltige Wirkung gegen Allergien auf einen anderen Inhaltsstoff zurück, der gezielt die Ausschüttung von Histamin verhindert, dem Botenstoff, der die allergische Reaktion im Körper auslöst. Ursprünglich als Gewürz und Heilmittel aus dem Orient stammend, gedeiht er nun auch im Sommer in Europas Gärten.

So durften wir in den vergangenen Jahren immer wieder beobachten, dass Heuschnupfen-Betroffene nach der vorbeugenden, kurmässigen Einnahme von unseren Schwarzkümmelöl-Kapseln keine oder zumindest deutlich weniger Beschwerden mehr haben. Ich nehme Schwarzkümmelöl-Kaspeln als Nahrungsergänzungsmittel seit zwei Jahren und bemerke, dass mein Immunsystem wesentlich stärker ist als früher. Sie sind zur Basis hin immer schmäler werdend.

Schwarzkümmel bei Makana. Bei Patienten mit akuter Pharyngitis - Entzündung der Rachenschleimhaut, wirkt Schwarzkümmel schmerzlindernd. Beispielsweise ist Thymochinon enthalten. Also schlug der Tierarzt vor, auch noch auf weitere mögliche Erreger zu untersuchen. Schwarzkümmel hat im Orient eine lange und bedeutungsvolle Geschichte. Im Orient wird der Schwarzkümmel als Gewürz und für medizinische Zwecke verwendet. Auch wenn das Hahnenfußgewächs weder als Medikament gilt noch zu den homöopathischen Arzneimittel zählt und ebenfalls nicht als Naturheilmittel im engeren Sinn bezeichnet werden kann: Als Nahrungsergänzung sind seine positiven Auswirkungen auf unsere Gesundheit eindeutig nachgewiesen.

Der Echte Schwarzkümmel als Heilpflanze ist schon sehr lange bekannt und vor allem bei Verdauungsbeschwerden werden die Samen gerne dazu eingesetzt den Magen-Darmtrakt zu beruhigen. Als begleitende Massnahme bei Autoimmunerkrankungen oder während einer Krebstherapie oder sollte 3 Mal täglich 1 TL Schwarzkümmelöl eingenommen werden. Die Ausbreitung beginnt oft im Darm und geht weiter über die Speiseröhre zu den Mundschleimhäuten. Das wertvolle Pferd seiner Tochter war an Asthma erkrankt und erhielt auf Empfehlung eines Tierarztes aus Ägypten Schwarzkümmelsamen ins Futter gemischt Das Pferd wurde gesund, und der Samen gelangte in das Institut zur Erforschung neuer Therapieverfahren chronischer Krankheiten und Immunologie, München, das Schleicher seit 1984 leitet. Wegen der Bronchien erweiternden Wirkung werden Dampfbäder mit Schwarzkümmelöl gegen Erkältung und Grippe empfohlen.

Dann ein Handtuch nehmen und über den Kopf legen. Mit Schwarzkümmel bestreuen. Die Nudeln im restlichen Öl noch einmal schwenken und warm stellen. Samen des Schwarzkümmels. Im Orient ist die Heilwirkung des Schwarzkümmels, der zu den Hahnenfußgewächsen (Ranunculaceae) gehört, schon seit Jahrtausenden bekannt.

„Bei einer Insulinresistenz empfehle ich EFA (essentielle Fettsäuren) auf Fischölbasis. Bis dahin galt Schwarzkümmelöl eigentlich eher als Mittel zur Stärkung des Immunsystems und als Unterstützungen bei Allergien. Zwei Kugel machen und auf einem Backpapier ausrollen.

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Details über Rotlichtlampen Gesundheit - Das solltest du wirklich wissen

Der Ratgeber wurde automatisch durchsucht nach Rotlichtlampe Meerschweinchen geeignet. Der realistische Preis ergibt sich aus der Kombination deiner Bedürfnisse und des Vorteils, den du durch den Erwerb des Produktes erhälst. Bereits eine kleine Lampe, gelegentlich neben dem Sofa oder auf dem Nachttisch platziert, kann schon wohltuende Wirkung entfalten. Was viele nicht wissen: Es lohnt sich vor allem immer auch schlechten Rezensionen anzuschauen. Pro Anwendung ergibt das Kosten von 0,0075 €. Dieser Preis ist gering für Ihre Gesundheit, summiert sich aber je nach Dauer und Häufigkeit der Sitzungen. Was ist Physikalische Medizin? Damit der Lampenkopf und die Strahlung genau positioniert werden kann, sind verstellbare Lampenköpfe, die sowohl schwenk- als auch drehbar sind, empfehlenswert.

Vermeiden Sie es deshalb, direkt in das Rotlicht zu schauen. Rotlichtlampen zur Therapie im Test. Die direkte Berührung mit der Lampe sowie das direkte Hineinsehen in den Lichtkegel sollte vermieden werden.

Denn so können Sie die Rotlichtlampe finden, die wirklich zu Ihnen passt. Hab mir mit dem Befestigen auch schon den Kopf zermahtert wie ichs anstellen kann und habs dann aufgegeben. Auch bei Erkältung mit einhergehendem Schnupfen, einer Sinusitis oder einer Entzündung der Nasen Nebenhöhlen kann das wärmende Licht helfen. Für die Ganzkörper-Behandlung kommen Infrarotwärmekabinen zum Einsatz. Grundsätzlich ist der Einsatz Ihrer Infrarotlampe einmal am Tag ausreichend.

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Die Funktion der Rotlichtlampe erfolgt in dem Moment, wo die Infrarotstrahlung einige Millimeter tief unter die Hautoberfläche des angestrahlten Körperteils eindringt. Insbesondere, wenn Sie nach einem günstigen Gerät mit guter Leistung suchen, sind Sie mit dem Bostherm 4100 von Bosch + Sohn gut beraten. Auch sind die Preise in der Regel etwas höher als im World Wide Web.

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Das Konzept ist einfach und ansonsten gut plausibel. Hildegard Jäger aus Perleberg besitzt noch viele kleine Schätze, die sie auch heute nicht missen möchte. Für alle die auf nummer Sicher gehen wollen, sollten sich zusätzlich die folgende Liste der Rotlichtlampe Neuerscheinungen anschauen: Rotlichtlampe richtig anwenden. Eapi keyword=rotlichtlampe n=40. Das Verhältnis von Preis und Leistung stimmen bei dieser Rotlichtlampe obendrein ( Rotlichtlampen in einer Test Übersicht ), dazu ist sie handlich, praktisch, kann mit auf Reisen genommen werden und verfügt mit dem Timer über das perfekte Mittel, um Überhitzungen sowohl beim Anwender als auch beim Gerät vorzubeugen. Der Glaskolben einer Rotlichtlampe ist zudem so beschichtet, dass der Anteil des sichtbaren, gesundheitsschädlichen Lichts (zum Beispiel UV-Licht) minimiert und die Wärmeentstehung erhöht wird.

Das mag wohl ein Grund sein, warum Patienten mit Rheuma regelmäßig das rote Licht für sich anwenden, um sich etwas Erleichterung von den Beschwerden und Schmerzen zu verschaffen. Die Rotlichtlampe sind verkleinert und können unschwer beschädigt werden. Rotlichtlampen zur Therapie im Test. Eine Rotlichtlampe ist wie der Name schon aussagt rot und nicht so hell wie ne Höhensonne. Konnte sowieso kein Heizstrahler aufhängen da dort ein Hängeschrank ist, da mußte halt ne alternative her. Die intensive Strahlung ist jedoch nicht gut für die Augen , besonders nicht für empfindliche Babyaugen. SANITAS SIL 16 Rotlichtlampe 150 Watt.

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Die Rotlichtlampen der Marke Dr. Kern werden über das Unternehmen Alpha Industries vertrieben. Die Rotlichtlampe ist an dieser Stelle zurecht ein wirkungsvolles Hausmittel. So kann man eine Rotlichtlampe zum Beispiel über dem Wickeltisch anbringen... sollte die Infrarotlampe sich neigen bzw. Eine Wärme ganz anderer Art, die favorisieren Mini-Schweine und Nutrias: Wohlige Wärme im eigenen Rotlicht-Milieu. Trendy Idea Infrarot Lampe Terrarium 76094 Von Trixie Günstig Bestellen Infrarotlampe Kaufen Baby Anwendung Schädlich Erkältung Wirkung. Eine Rotlichtlampe gibt wärmendes Licht in Form von Infrarotstrahlen ab. Infrarot ist eine elektromagnetische Strahlung, die sich mit einer Wellenlänge von 780 bis 1400 Newtonmeter (nm) bewegt.

Bei einer handelsüblichen Rotlichtlampe werden die anderen Typen durch einen entsprechenden Filter abgefangen und.. Medisana IRH Infrarot-Lampe 100 Watt im Test; Ich brauche eine Rotlichtlampe Kann man da jede kaufen? Außerdem sind die Preise mehrheitlich etwas höher als im Internet. KUNDENSUPPORT E-MAIL: ebay@medicalcorne SANITAS SIL 06 Rotlicht- Leuchte, Rotlichtlampe, 5 Winkel, Dauerstufe, 100 Watt Produktdetails zu Infrarotlampe Die Infrarotlampe SIL 06 von Sanitas, mit 100 Watt Leistung und Dauerstufe, ist geeignet für die Selbsttherapie bei vielerlei Beschwerden.

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Die Mäuse müssen aber vor direktem Hineinblicken geschützt werden (zum Beispiel durch Abdecken mit einem Tuch), da es ansonsten zu Schäden an den Augen bis hin zur Erblindung kommen kann. Als Infrarot-Behandlung wird in der physikalischen Medizin die therapeutische, äußere Anwendung von wärmender Infrarotstrahlung bezeichnet, üblicherweise mit Hilfe sogenannter Rotlichtlampen. Deshalb muss die Rotlichtlampe in entsprechender Entfernung vom Gesicht und dem Körper positioniert werden. Überzeugen Sie sich jetzt und greifen Sie zu. Viel Spaß beim Einkaufen und unter dem roten Licht Ihrer neuen Lampe. Angenommen, dass das Produkt eine gute Qualität zu einem angemessenen Wert hat, dann gibt es normalerweise immer zahlreiche Bewertungen. Auf jeden Fall sollten Sie die Bestrahlung richtig anwenden.

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Rotlichtlampen sind auch ein guter Begleiter, wenn Du gegen Pickel kämpfst.  Dadurch wird der Anteil des sichtbaren Lichts vom Anteil der Wärmestrahlung übertroffen. Die Vorteile für die Patienten liegen auf der Hand: Im Vergleich zur Gabe von Medikamenten sind keine Nebenwirkungen zu erwarten, die Leber wird nicht mit Giftstoffen entlastet. Die „klassische Rotlichtlampe ist besonders verbreitet bei der Heimanwendung. Die drei Hennen kauern in ihrem Stall unter der Rotlichtlampe, noch getrennt von den anderen. Gerade eine Rotlichtlampe wird sehr heiß, Du solltest sie außerhalb des Aquas aufstellen und regelmäßig die Temperatur im Aqua überprüfen, dann wirst Du schnell herausfinden, welcher Abstand ideal ist.

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Auch wir haben in der Vergangenheit immer mal wieder unter Fehlkäufen leiden müssen. Auf diesen diversen Webseiten befinden sich Test-Vergleichen zu den unterschiedlichsten fachlichen Bereichen. Dichter Verkehr herrscht am Trachenberger Platz in Dresden sowieso.

Ich setze mich nur so nah davor, dass es gerade gut auszuhalten und angenehm ist. Ein gesunder und leistungsfähiger Körper ist die Voraussetzung für Wohlbefinden und Gesundheit und genau hier spielt auch die Infrarotlampe eine entscheidende Rolle. Ansonsten ist die Lampe wieder sehr einfach gehalten mit den Features "an/aus/fokussierbar". Technische Daten Technische Details Lampenleistung 150 W Lampentyp Gluehbirne Neigungsverstellu ng Ja Hoehenverstellung Nicht Eingebaute Anzeige Nicht Dimmer Nicht Anschluesse und Schnittstellen Kabelaufwicklung Ja Farbe Produktfarbe Rot, Weiss Energie Eingangsspannung AC 230 Hinweise zur Batterieentsorgun g Im Zusammenhang mit dem... Verkürzen. Eine Rotlichtlampe ist eine Lampe mit rotem, wärmendem Licht.

Die Rotlichtlampe IL50 von Beurer Medical ist unser Vergleichssieger. Für Infrarotlampen kommt IR-A zum Einsatz; Infrarot A ist der Bereich (780 bis 1400 nm), der dem sichtbaren Licht benachbart ist. Wichtig: Wenn Sie bestrahlen, sollten Sie die Dauer von 15 Minuten nicht überschreiten und sich keinesfalls näher als mit einem Abstand von 50 Zentimeter an die Rotlichtlampe setzen. Über eine halbe Stunde dauert es, bis unsere Pupillen sich maximal geweitet haben. Darüber hinaus ist diese Behandlungsform in der Regel deutlich günstiger als teure Cremes oder andere Kosmetika. Die Rotlichtlampe - Was Oma schon zu nutzen wusste. Um einem Austrocknen der Haut vorzubeugen, sollte vor der Bestrahlung mit Rotlicht eine milde Feuchtigkeitscreme aufgetragen werden. Weitere Infos am Ende dieser Seite.

" Zur Rotlichtlampe "SIL 45" von Sanitas gibt es die Einschätzung unserer Autoren sowie 462 Käufermeinungen bei.. dem Verbraucherportal " 2" Hier kommen Sie zu unseren Sanitas Produkten.. Sanfte Therapie Babycare " 3" Infrarot Wärmestrahler sind besonders praktisch zur Verwendung und anderen kleinen Räumen, wie der Küche. Well Suited Design Infrarot Lampe Die Philips HP3616 01 InfraPhil Rotlichtlampe Infrarotlampe Kaufen Baby Anwendung Schädlich Erkältung Wirkung Test Lamp. Rotlichtlampe kaufen - Versandmodalitäten. Auch kleine Kinder können mit Rotlicht behandelt werden,.. welches mit der Bestrahlung einer Rotlichtlampe gefördert wird. Das ist der Tatsache zu verdanken, dass Infrarotlampen einen Großteil ihrer Strahlung im roten Bereich des Spektrums abgeben. Das für menschliche Augen wahrnehmbare Licht verzeichnet Wellenlängen von 380 bis 780 Newtonmeter (nm).

Bei Schnupfen Rotlicht

Die berühmte Rotlichtlampe für den menschlichen Rücken nicht zu vergessen - die passt auch in die Fassung der Wärmelampe! Dazu ist zu sagen, dass eine Abschaltautomatik/ ein Timer überaus wünschenswert sind, damit Sie die maximal zulässige Dauer der Behandlung nicht überschreiten. Die Regenerationsfähigkeit der Körperzellen kann durch das Rotlicht positiv beeinflusst werden. Rotlichtlampe kaufen - Rotlicht zur Entspannung. Durch den Rotlichtlampe Vergleich machen wir es Ihnen unkomplizierter, das sinnvollste Schnäppchen zu finden. Am sinnvollsten ist es, während der Behandlung eine Schutzbrille zu tragen, um zu verhindern, dass das Infrarotlicht durch die Augenlider durchstrahlt. Die Kundenbewertungen sind hervorragend und darüber hinaus beweisen sie die Zufriedenheit des Kunden mit den Artikeln. 6 Rotlichtlampen ausgestattet und bilden ein essenzielles Instrument für die Thermotherapie.

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Rotlichtlampe Vergleich - Ratgeber für Ihren Kauf oder Test. Ich muss allerdings nochmal erwähnen, daß http://www.lichterland.net/rotlichtlampe/philips-hp3616-im-test meine Rotlichtlampe sehr stark heruntergedimmt ist. Wir empfehlen Ihnen hier interessante Produkte anderer Onlineshops zum Thema Rotlichtlampen. Also immer, wenn du nicht direkt in das Licht schauen muss. Gemeint ist hier die wärmende Infrarotstrahlung. Um die Güte zu evaluieren, braucht es einige Stichpunkte, um eine bewährte Äußerung zu machen. Also vollkommen ok, für eine Rotlichtlampe. Eigenschaften der Rotlichtlampe Stärke: 150 W Rotlichtlampe Ersatzlampe für TGS 3, TGS 4 und TGS 6 Lieferumfang: 1 Stück Rotlichtlampe 150 W Leucht...