#Dagens rätt

[perabl]

Slottstaden #67, Löfte och dagens meny i Restaurang Bosque de Tilos

En tur till Slottstaden igen – men nu dröjer det ett tag innan nästa besök. Skönt på ett sätt, men lite synd på samma gång. Eftermiddagen har ägnats i första hand åt Belvida Bells novellantologi ”Löftet”, där det nu inleds en spännande tid med korrekturarbete. Även publicerat ännu en ljudbok – ”En vingklippt fågel”.Och kvällen delikata middag i Restaurang Bosque de Tilos blev pasta med Karl…

[shiroselia]

Hur fan kommer man ihåg att ansöka om CSN men inte att anmäla att man flyttat på skatteverket asså my head

[svenskjavel]

Min mamma tror att Mara och Dorabella (Marabella?) är endgame efter dagens avsnitt men jag är för jaded för att köpa det så vad tros? Har jag rätt eller är det dags att min mammas mycket mer optimistiska världsbild äntligen vinner för en gångs skull?

Din stackars mamma hade fel

[drenchedcollar]

Inte Gammal

Hon är på toppen och ingen kan komma i närheten av henne

Eftersom hon är en Space föräldralös

flyger och vakar över oss som en pelikan

Hon fängslar alla och allt med sin unika aura

Magiskt hur hon bygger upp ett band

som ger känslan av att hon ser in i din själ

och förstår ditt inre, som om ni smälter samman

Det får dig att känna dig

sammankopplad och förstådd

Hon skapar en atmosfär

Av vänlighet och lycka

Aatt du fäller glädjetårar när hon ger dig detta

Och om du ibland tror att det är något fel på dig

Då tro mig, du är perfekt som du är och allt med dig är rätt

Den mest älskvärda, snällaste och sötaste personen

Eller varför annars kan vi inte leva utan dig?

För en värld utan dig

Är ingen värld för mig

Vi vill finnas där för dig och ge dig vår tid

med vilken du kan fylla i vad du saknar

Alla saknar dig när du inte är där

Och alla tänker på dig hela dagen lång

Och när du kommer tillbaka

Kommer du att få ett leende på allas läppar

Som ingen annan

Och alla berättar för dig hur mycket de uppskattar och älskar dig

Och är fulla av glädje när du dyker upp igen

Även om de ibland inte visar det

Eller så verkar det som om de inte saknar dig

För ibland saknar de orken

Men innerst inne kan de inte leva utan dig,

Undrar ständigt vad du håller på med

Hoppas alltid att du är lycklig och trygg

Så de kommer alltid tillbaka

För bara DU är svaret

På frågan "Vem ger mig mening med livet?"

I natten är du ljuset

Och solen är avundsjuk

På att du får människor att lysa starkt även i mörka tider

Även på den dystra, molniga himlen

Kan du ses som den enda glödande och lysande stjärnan

När någon tillbringar tid med dig

Försvinner all smärta

För inget skiner mer gyllene än ditt hjärta

Vi tinar upp, den inre kylan försvinner

Elden önskar att den kunde

Ge lika mycket värme som ditt hjärta

Fängslande med hur du är

Vi är fångade i din förtrollning

Men vi skulle inte vilja vara någon annanstans

Du är välsignad med alla möjliga talanger

Som finns inom dig, låt dem flöda fritt

Fascinera oss med din konst, poesi och musik

Din röst och dina tankar förtjänar att höras och ses

Så ropa högt eller skriv ner vad du tänker på så tar vi en titt

Utan dig är vi vilse, vi springer bara i cirklar

Men du ger oss riktning för att komma på rätt väg

Med vilken vi kan springa in i vår lycka

För utan dig förlorar många saker

Sin mening och sitt syfte

Du ska veta att du är störst

Inte ens Gud ger någon så mycket

Motivation, hopp, lycka och tillflykt

Om du känner dig trött eller svag är det inget fel

Med att vilja ha lugn och sova lite

Om du vill kan du vara den starkaste att när du är

Nere kan du alltid stå upp för dig själv

Ge aldrig upp, gör det som gör dig lycklig

Tänk på dig själv först och följ dina drömmar

Även om ingen tror på dig

Inte ens dig själv, för du kan faktiskt

Åstadkomma allt vad du vill

Så plantera dina frön, för en dag kommer de att blomma

Till vackra gulfärgade maskrosor

Jag saknar dig

Fin

[Bonusbarer - framtida]

Inte för mycket längre, så tappa inte modet

Slumra, i sorgens säng

Överleva till slutet av februari,

under tiden mantis, grön thai curry och grönt te

limma in telappar i böckerna

vakna sedan upp och gå kungligt in i über-livet

Bli vinnaren i ligan av legender

Ta förstaplatsen, eller kör bara söderut

Utlandsresor, instax polaroids av allt

Missa ingenting,

Gå in genom alla dörrar

Stå vid hummerbuffén på kvällen

Upptäck så många platser, dolda skatter,

Horder av människor på fina torg

Soliga stränder, dina bekymmer är glömda,

Visas av ditt ljusa, roliga leende

Du är försedd med tonvis av solsken

Snart kommer världen att uppenbara sig för dig

[whitewaterpaper]

Några äkta klassiska filmer på månadens lista, och som vanligt en den klassiker som flyttat till tuben på gamla dagar.

Alla Helgons Blodiga Natt / Halloween (1978) [👍] Klassisk skräckis som förtjänar sin klassikerstatus. Kommer troligtvis inte se några av uppföljarna dock (det var heller inte avsikten med att se den).

Den 27e dagen / 27th Day, the (1957) [👍��] Intressant brittisk SF som överraskar.

Djävulsflickan från Mars / Devil Girl from Mars (1954) [👎🆓] Patricia Laffan gör en storartad Garboisk insats i en film med en relativt löjlig premiss.

Mordet på Orientexpressen / Murder on the Orient Express (1974) [_] Albert Finney gör erkännes den märkligaste tolkningen av Poirot jag sett. Agatha Christie får säga vad hon vill om den, jag säger den ligger över filmen som en våt stickig filt.

Resident Evil: Welcome to Raccoon City (2021) [_] Inte fullt så dålig som jag tippade på förhand, men kämpar för att försöka ta sig över ribban för "hjärndött våld". Svårt att se den här utan att få en viss respekt för Paul W.S. Andersons prestation 2002.

Rymdinvasion i Lappland (1959) [👍] Kommer jag någonsin hitta en genuint bra svensk "se om"-film i färg*? Troligtvis inte --

Treasure of Matecumbe (1976) [_] Kuligt Disney-äventyr som kanske inte håller spec:arna för politiskt korrekt idag.

Uncharted (2022) [👍] Röjjigt actionäventyr av den moderna skolan. Helt klart värd att ses, och skulle inte ha något emot en uppföljare.

Vulcan, Son of Jupiter / Vulcano, figlio di Giove (1962) [🆓] Spretig.

Warlords of Atlantis (1978) [🆓] Den vite brittiske gentlemannen hittar Atlantis, har åsikter och anser sig givetvis vara dem som har rätt.

Så, vad skall @kulturdasset och alla porrbottar som följer mig ta med sig till tv:n från denna månads lista? Låt mig slå ett slag för Rymdinvasion i Lappland som jag måste erkänna var över alla förväntningar.

*) Givetvis är Göta Kanal och Sällskapsresan undantagna: jag är inte någon psykopat.

[there-are-4-lights]

Idag får vi inte glömma att fira våra segrar, systrar! För herregud vilken framgångsrik historia feminismen har varit de senaste sisådär 150 åren! Vi har erövrat så mycket: rösträtt, myndighet även som gift kvinna, rätt till högre utbildning, rätt till skilsmässa, rätt att vara vårdnadshavare för våra barn. Och fler generationer kvinnor fortsatte: rätt till abort, rätt till förskola.

Så är det färdigt nu? Har kvinnorörelsen varit så framgångsrik att den inte längre behövs, i alla fall inte i vårt land? Det verkar som om vissa resonerar så. I alla fall är två av de saker som det alltid har varit självklart att feminism handlar om inte längre självklara.

För det första: varför existerar överhuvudtaget feminismen? Svaret har tidigare varit: för att förbättra för gruppen kvinnor och motverka kvinnors samhälleliga underordning under män. Men det svaret är inte längre självklart. Det har blivit svårare att hävda att feminism är en teoribildning och en rörelse som fokuserar på just kvinnor, utan den ses allt oftare som en större rättviserörelse för alla underordnade grupper och inte primärt för gruppen kvinnor.

Så här skrev till exempel Elsa Kugelberg i Dagens nyheter i en runa över bell hooks: ”Feminism är ’motstånd mot förtryck’, där förtryck förstås som ’frånvaro av valmöjligheter’. De som säger sig se och kämpa mot förtryck måste börja med förtrycket där det är som starkast. En feminism värd namnet behöver koncentrera sig på samhällets mest utsatta: flyktingar, sexarbetare, hemlösa, transpersoner, funktionsnedsatta. Vad säger de? Vad skulle göra deras liv bättre, friare?”

För det andra: vi är inte längre överens om vad kön överhuvudtaget är, och därmed inte heller vad en kvinna är. Och kön har ju trots allt varit det som feminismen har byggt på eftersom patriarkatet bygger på det.

Fram till för bara något decennium sedan var vi tämligen överens om att kön är ett biologiskt faktum, man föds till flicka eller pojke. Och med det kommer en rad olika förväntningar på denna nya individ – förväntningar som vi kallar genus. Det får resultatet att flickiga pojkar och pojkaktiga flickor bestraffas. Men det får också konkreta resultat i lägre löner för kvinnor, sämre vård för den som specifikt handlar om kvinnor, såsom förlossningsvården, färre forskningsresurser till kvinnosjukdomar etcetera.

Men i och med den nya syn på kön som har växt fram inom transrättsrörelsen, och som nu till exempel RFSL står för, kan vi inte längre självklart utgå från denna syn på kön och genus. Enligt den nya teorin om kön har alla en inre könsidentitet som inte behöver sammanfalla med det biologiska kön som man har blivit, som de uttrycker det, ”tilldelad”. Vilket kön du tillhör bestämmer du själv; det beror på din egen känsla och visshet – din könsidentitet.

De här två uppfattningarna – att feminism bör vara en mer allmän kamp mot diskriminering och förtryck av alla grupper, oavsett grunden för denna diskriminering eller detta förtryck (det kan vara kön, hudfärg, kroppsfunktion, klass, sexualitet) samt uppfattningen att kön är en fråga som den enskilda individen själv bör få bestämma – gör att feminismen är förvirrad för tillfället.

Vilken är vår motståndare? Är det patriarkatet och sexismen, är det kapitalismen, rasismen, normen om heterosexualitet eller en viss uppfattning om vad kön är?

Och vilken är vår kamp? Är det en kamp för att befria oss från könsroller, en kamp mot mäns våld mot kvinnor, en kamp för lika lön för lika arbete? Eller är det en kamp mot alla former av underordning och mot en syn på kön som en fråga om biologi istället för den enskilda individens känsla? De här frågorna bör var och en av oss tänka igenom och ta ställning till.

För övrigt har jag varit i kontakt med vården på grund av en fraktur i foten. Räkningen kom igår: 300 kronor. Å, vad mycket vi får för skattepengarna!

[balloons-and-shadows]

Daily Swedish Lesson #93

Nyordslistan 2022

Every year, the Language Council of Sweden – Språkrådet – presents its list of 'new' words that have been incorporated into the Swedish language, here is the list of 2022:

Accelerationism - extremistisk politisk strategi som med hjälp av våld och terror söker påskynda en förment förutbestämd samhällskollaps för att kunna inrätta ett idealsamhälle

Agrivoltaisk - som kombinerar jordbruk och solkraft

Autokratisering - process där demokratin i ett samhälle bryts ner för att ersättas av ett autokratiskt samhällssystem med en ledare med oinskränkt makt

Avkarbonisering - avveckling av beroende av fossila bränslen

Barbiecore - ta ansvar för, ta på sig en svår uppgift

Dödsdoula - professionell rådgivare och stödperson vid livets slutskede

Edgelord - person som medvetet söker uppmärksamhet och skapar konflikter genom kontroversiella uttalanden, provokatör

Energifattigdom - otillräcklig tillgång till elektricitet

Energikrig - krig där blockerande av energiförsörjning används som påtryckningsmede

Epadunk - musikgenre som förknippas med A-traktorer, i folkmun kallade epatraktorer

Falsk majoritet - majoritet i ett underordnat organ som är i minoritet i ett överordnat beslutande organ

Framefotboll - Fotboll där spelarna använder rullator eller gåstol för att röra sig på planen

Ha dagen - pricka in toppformen vid rätt tillfälle, ha flyt

Hungersten - graverad sten som vanligtvis ligger djupt under vattenytan, men som blir synlig vid torka och lågt vattenstånd

Kamikazedrönare - obemannad flygfarkost lastad med sprängmedel

Klickkemi - metod att konstruera mer komplicerade molekyler genom att ”klicka ihop” molekylära byggstenar

Klimatbiljett - subventionerat säsongskort till kollektiva färdmedel med syfte att minska utsläpp från motordrivna fordon

Klimatskadestånd - ekonomisk kompensation till länder som drabbas hårt av klimatförändringar

Matfattigdom - otillräcklig tillgång till mat

Munkmodell - modell för ett ekonomiskt system där målet är att tillgodose människors behov inom ramarna för vad planeten klarar av

Njutningsäktenskap - tidsbegränsat äktenskap mot betalning, under vilket kvinnan ska ge mannen sexuell njutning

Permakris - serie av kriser utan någon slutpunkt i sikte, tillstånd av permanent kris

Putinpris - pris som blivit högre på grund av den ryska presidenten Vladimir Putins invasionskrig i Ukraina

Returmissbrukare - person som systematiskt beställer varor från nätbutiker utan avsikt att behålla dem

Selfiemuseum - lokal med inredning som ger besökarna möjlighet att ta uppseendeväckande självporträtt

SMR, småskalig modulär reaktor - kärnreaktor som har mindre elektrisk effekt och som potentiellt kan serietillverkas

Smygflation - prishöjning som är större än vad som är motiverat utifrån kostnadsökningar

Sporttvätt - användning av idrott för att förbättra eller reparera ett skadat anseende

Spökflyg - flygplan som flyger utan passagerare med syftet att behålla tidpunkter för avgångar och landningar på flygplatser

Urbexare - person som ägnar sig åt utforskning av övergivna byggnader och platser

Valförnekare - person som utan konkreta bevis förnekar legitimiteten i ett politiskt val

Vertiport - vertikal flygplats avsedd för exempelvis drönare och helikoptrar

Virtuellt stängsel - digitalt programmerad inhägnad för djur

Väntesorg - sorg inför annalkande förlust av en närstående

[eduardorhgo76]

De viktigaste funktionerna att leta efter i ett MP3-spelarprogram för din Windows-dator

Introduktion

I dagens digitala värld är musik en integrerad del av våra liv. Vi lyssnar på musik när vi är på väg till jobbet, när vi tränar eller bara kopplar av hemma. För att kunna njuta av musiken behöver vi dock ett bra MP3-spelarprogram för vår Windows-dator. Det finns många alternativ att välja mellan, men i denna artikel kommer vi att utforska de viktigaste funktionerna som du bör leta efter i ett sådant program. Låt oss dyka in!

Varför behöver du ett MP3-spelarprogram?

Innan vi går vidare och diskuterar de olika funktionerna som du bör leta efter, låt oss ta en kort stund för att förstå varför du behöver ett MP3-spelarprogram för din Windows-dator. Med hjälp av ett sådant program kan du organisera och spela upp dina favoritlåtar på ett bekvämt sätt. Du kan skapa spellistor, redigera metadata-information och till och med synkronisera din musiksamling med andra enheter. Med andra ord, det ger dig full kontroll över din musikupplevelse.

De viktigaste funktionerna att leta efter

När det gäller att välja rätt MP3-spelarprogram för din Windows-dator finns det några viktiga funktioner som du bör leta efter. Nedan följer en lista över de mest betydelsefulla:

1. Stöd för ett brett utbud av ljudformat

Ett bra MP3-spelarprogram bör kunna hantera inte bara MP3-filer, utan också andra populära ljudformat som WAV, AAC, FLAC och många fler. Detta ger dig möjlighet att njuta av din musiksamling oavsett vilket format den är i.

2. Enkel och intuitiv användargränssnitt

Att använda ett MP3-spelarprogram bör vara enkelt och intuitivt. Du bör kunna navigera genom dina spellistor och låtar utan några problem. Ett rent och tydligt användargränssnitt gör hela upplevelsen mycket trevligare.

3. Anpassningsbara spellistor

En annan viktig funktion att leta efter är möjligheten att skapa anpassningsbara spellistor. Du bör kunna skapa spellistor baserade på dina musikpreferenser och enkelt redigera dem när du vill lägga till eller ta bort låtar.

4. Avancerad sökfunktion

Med en avancerad sökfunktion kan du snabbt hitta den låt eller artist du letar efter i din musiksamling. Detta sparar tid och gör det enklare att organisera din musik på ett effektivt sätt.

5. Equalizer och ljudförbättringsfunktioner

Förbättra din musikupplevelse med hjälp av equalizer och ljudförbättringsfunktioner. Ett bra MP3-spelarprogram bör erbjuda olika equalizerinställningar så att du kan anpassa ljudet efter dina preferenser.

6. Synkronisering med andra enheter

Om du använder flera enheter, som till exempel en smartphone eller en surfplatta, är det viktigt att ditt MP3-spelarprogram kan synkroniseras med dem. Detta gör det möjligt för dig att ha åtkomst till din musiksamling var du än befinner dig.

7. Automatisk uppdatering av metadata-information

Att manuellt redigera metadata-information för varje låt kan vara tidskrävande och irriterande. Ett bra MP3-spelarprogram bör kunna automatiskt uppdatera metadata-information, såsom låtnamn, album och artist, baserat på online-databaser.

8. Stöd för skivomslag

Ett visuellt attraktivt gränssnitt är alltid trevligt att ha. Ett MP3-spelarprogram som visar skivomslag för dina låtar ger en mer engagerande musikupplevelse.

9. Möjlighet att spela upp strömmande musik

Om du gillar att lyssna på musik från strömmande tjänster som Spotify eller Apple https://www.terraproxx.com/se/musikspelare-program/ Music bör du le

[onaa-ohokthen]

Alright, as heard of/remember swedengate, right? Someone posted about how as a kid, they waited in their friend's room while the family ate dinner. Cue, a country of stingy assholes who should be shot, how dare you not stuff six servings of food info any child that goes within a mile of your house that's what we do in my country you are WRONG, outrage etc. So what's going on?

As someone born in the mid-80s, I have definitely experienced this and find it completely normal. I can also say, after asking around, that it's not really a thing anymore, for reasons that will become obvious. 

Ok. So why is this happening and why aren't Swedes "feeding their guests" ?

1: In these cases, children aren't really guests: Guests are invited ahead of time, and you know they're there. Unlike in the US, where distances and social norms seem to have required play dates from pretty early on, kids in the sixties through nineties moved really independently. Often you would just show up, either after stopping by your own home or just joining your friend on the way home from school. You, much less your friend's parents, wouldn't know ahead of time that you were going to be around.

2: Family structures where both parents worked: Women joined the work force earlier and to a greater extent in Sweden compared both to the US and the rest of Europe (for a number of reasons, not the least a population decline forcing the state to offer more generous parental leave), so it was likely that both of your parents worked away from home. Smaller children may be in after-school daycare, but latchkey kids were numerous. You couldn't call your mom and ask if you could eat at your friend's house, because she was at work, or on her way home, and already had dinner planned. Both parents working also meant that dinner may be the only time on weekdays the whole family was sitting down in one space and spending time together. 

3: A history of poverty and self sufficiency: Sweden is wealthy now, but that has only been true since after WWI. Historically, there was a very real pride in one's own independence and ability to feed one's own family - to feed someone else's child dinner was insulting to them, since you were implying they weren't capable. Also, you now owed them one (there's an interesting reason behind this too, which involves both religion and land reform, but it would be a giant digression.) 

4 Food Culture: Swedes tend to eat a cold (as in not cooked) breakfast of soft or hard bread with toppings like cheese, boiled eggs, or lunch meats, and yogurt or fermented milk with cereal of some kind, etc. Lunch tends to be warm/cooked. Restaurants are often open for lunch, serving "dagens rätt" (today's dish), one or two options of a main course, a drink, coffee, and a salad bar, at a set price. Employers used to offer "lunch coupons" as part of benefits, which could be used to pay for it. In the days prior to the microwave (and it didn't become common until the late 80s), leftovers for lunch was not really a thing for the average office worker. When you cooked dinner, you made exactly the amount your family was going to eat, no more and no less.

So imagine you're an 80s parent. You and your spouse work until 5, pick up groceries on the way home and cook a pre-planned dinner. You're going to sit down, all of the family, and eat and hear about everyone's day. And then your kid comes home and tells you they already ate at their friend's house? Wouldn't you be irritated? At both your kid and at their friend's parents? 

The unwillingness to feed other people kids was out of respect for their parents and their own dinner setup.

"Ok, but if your friend was going to eat, why didn't you just go home?" That was an option! Usually an undesirable option, because if you paid the price of waiting for 20 minutes, you could buy another half an hour, or even hour, of play time, depending on your parents' hours and commute. Once you left and went home, play time was over and you had ceded fun for the day.

So Swedes never feed people who are at their house? Of course they do. In high school, my best friend's commute was 30-45 minutes in the opposite direction of mine, so we couldn't hang spontaneously. We would join the other on the train home on Fridays and spend the night. Since it was pre-planned, we ate dinner as well as breakfast at each other's houses. When I was younger, planned events such as sleepovers obviously involved food.

And, of course, there's fika. Fika is coffee (lemonade for the children) and baked goods (cinnamon buns or cookies or maybe small sandwiches) and can be had at almost any time other than before breakfast. Everyone always has coffee, the lemonade is bought or made as a syrup, and buns or cookies can be warned up from the freezer in minutes. Fika is small enough not to prevent you from having dinner later, or at least provide plausible deniability, and doesn't require planning. Everyone is invited for fika, even if they happened to stop by when everyone was already eating. In the summers, when we had fika outdoors, the neighbors were invited (by means of shouting) just because they happened to be out in their garden, within visual range.

In the 2020s, children don't roam quite as freely, cell phones mean that they can access their parents before dinner is already made, and microwaves in lunch rooms mean that dinners have to be less precisely planned. As a consequence, the dinner wait isn't nearly as common anymore. But it was never that strange. 

[stefanatlanten]

Carriacou, juldagen.

Ytterligare en pärla! Vi hade en fantastisk segling söderut från St Vincent med en medelhastighet på 9 knop. Med de eviga in- och utcheckningarna på varje ös egna lokala tullmyndighet kan det ta lite tid innan man kan komma iland, så vårt förnämliga seglande var delvis förgäves denna dag. Vi fick stanna ombord, med avbrott för bad från båten, men då kunde vi dessutom förbereda kvällens filmevent med julaftonens ankarplats i färskt minne.

För restaurang- och barlivet var det inte rätt datum att anlända. Lyckligtvis har vi, min gourmet-hajkande resekamrat Pieter och jag, utvecklat ett sjätte sinne för kulinariska, alkoholbemängda pärlor på de karibiska öarna. Också denna gång lyckades vi finna ett öppet kök med riktigt bra mat, datumet till trots! Lambi stew till lunch med räk- och fiskfritters som förrätt. Romflamberad ananas med vaniljglass till dessert och vi får anse lunchen värdig juldagen i Karibien. Lambi stew är en gryta på köttet från de stora, lokala havssnäckorna som lever i vattnen runt om Karibien. Matigt, nästan lite köttig textur och väldigt gott, korrekt anrättat. Någon timmes promenad runt södra delen av ön efter detta och ytterligare en pärla var funnen, Cassada Bay Resort!

Vilken utsikt! Och fördelaktigt relativ inställning till begreppet "Stängt". Ett par öl kan man ju alltid servera om man ändå var där och städade undan för julledigheten!

Det blev ganska korta stopp efter Martinique. Kanske lite för korta, men slutdestination och tid för denna var satt och kunde inte ruckas på. Om inte väder och vind bråkar vill säga! Men ändå kul att se så olika platser där varje ö har sin prägel, sin vibe, sin karaktär.

Carriacou och öarna runt har en mycket stolt båtbyggartradition. En av de stilla kvällarna mitt ute på Atlanten visades dokumentären "Vanishing sails" på däck. En vacker historia om en av båtbyggarna på Carriacou, Elwyn Enoe, och hans sista bygge innan han lämnade rörelsen vidare till nästa generation. Rekommrnderas! Framförallt mitt ute på Atlanten en stilla kväll i december. :-)

Dagen efter annandag jul lättade vi ankar och satte kurs mot Grenada.

[nutraexperts]

CORTISYNC: SÄG HEJDÅ TILL OÖNSKADE KILON! 💪

Känner du att ditt hår börjar bli tunnare?

Det är en oro många av oss bär på, och det kan verkligen påverka självförtroendet.

Här kommer cortisync in i bilden som en potentiell räddare.

Den lovar inte bara att stärka håret, utan också att ge dig tillbaka den glans och volym du saknat.

Är du redo att upptäcka vad cortisync kan göra för dig? Häng med så går vi igenom allt du behöver veta!

👉 KÖP CORTISYNC FRÅN DEN OFFICIELLA WEBBPLATSEN

Cortisync: En Nyckel Till Viktminskning

Vad Är Cortisol?

Cortisol är ett hormon som produceras av binjurarna.

Det spelar en stor roll i hur vi hanterar stress och reglerar vårt blodsocker.

Men här är grejen: för mycket cortisol kan leda till viktökning.

Det kan kännas orättvist, men det är verklighet för många.

Hur Påverkar Cortisol Viktminskning?

När kroppen upplever långvarig stress, ökar cortisolproduktionen.

Detta hormon signalerar till kroppen att lagra fett, särskilt runt magen.

Många har kämpat med att gå ner i vikt trots att de gör allt rätt.

Jag har pratat med vänner som tränar regelbundet och äter hälsosamt, men ändå ser de inte resultat.

De frågar sig varför vikten inte går ner.

Svaret ligger ofta i deras cortisolnivåer.

Cortisync: Din Partner För Att Hantera Cortisol

Cortisync är designat för att hjälpa dig balansera dina cortisolnivåer.

Genom att reglera detta hormon kan du ge din kropp en chans att bränna fett effektivt.

Tänk på det som en hjälpreda i din viktminskningsresa.

Cortisync innehåller ingredienser som stödjer kroppens naturliga processer för att hantera stress och minska överflödigt fett.

En av mina vänner, Anna, 34 år gammal, började använda Cortisync efter månader av frustration med sin vikt.

Hon sa:

"Efter bara några veckor kände jag mig mer energisk och vikten började faktiskt gå ner."

Effekterna Av Ett Balancerat Cortisol

Att hålla cortisolnivåerna på en stabil nivå ger flera fördelar:

Minskad Fettlagring: Med lägre cortisol kommer mindre fett lagras kring midjan.

Ökad Energi: Du kommer känna dig mer alert och redo att ta itu med dagen.

Bättre Sömn: Stress påverkar sömnen negativt; lägre cortisol bidrar till bättre sömnkvalitet.

Min vän Erik, 28 år gammal, delade också sin erfarenhet:

"Jag trodde aldrig jag skulle kunna få bukt med min stressrelaterade viktökning. Men efter att ha börjat med Cortisync känns allt så mycket lättare."

Varför Välja Cortisync?

Det finns massor av produkter där ute som lovar mirakelresultat.

Men vad skiljer Cortisync från resten?

För det första handlar det om vetenskapligt stödda ingredienser som verkligen fungerar.

Till exempel hjälper adaptogenerna i produkten din kropp att anpassa sig till stress på ett mer effektivt sätt.

Och vet ni vad? Det handlar inte bara om viktminskning; det handlar om livskvalitet.

Du vill må bra inifrån och ut.

Jag minns när jag själv var i den situationen där jag kände mig trött hela tiden och hade svårt att koncentrera mig.

Sedan jag började använda Cortisync, har jag märkt en stor skillnad i mitt välbefinnande.

Slutord: Ta Steget Mot En Bättre Hälsa

Om du kämpar med viktminskning på grund av högre cortisolnivåer, ge Cortisync en chans.

Det kan vara precis vad du behöver för att nå dina mål.

Kom ihåg, förändring tar tid, men varje steg räknas!

Så varför vänta? Ge din kropp den hjälp den behöver idag!

👉 BESTÄLL CORTISYNC DIREKT FRÅN OFFICIELL KÄLLA

FAQ

Vad är CortiSync och hur fungerar det?

CortiSync är ett kosttillskott som hjälper till att reglera stresshormonet kortisol. Genom att balansera kortisolnivåerna kan det stödja viktminskning och allmänt välbefinnande.

Kan CortiSync hjälpa med viktminskning?

Ja, många användare upplever att CortiSync kan bidra till viktminskning genom att hjälpa till att hantera stress och minska cravings kopplade till hög kortisolnivå.

Finns det några biverkningar av CortiSync?

De flesta användare rapporterar inga allvarliga biverkningar. Som med alla kosttillskott kan vissa personer uppleva milda reaktioner. Det är alltid bra att konsultera en läkare innan du börjar använda nya produkter.

Hur lång tid tar det innan jag ser resultat med CortiSync?

Resultaten varierar från person till person, men många märker förändringar inom några veckor. Tålamod är nyckeln när man arbetar med kroppens hormoner.

Hur ska jag ta CortiSync för bästa resultat?

Det rekommenderas vanligtvis att ta CortiSync enligt anvisningarna på förpackningen, oftast med vatten. Att kombinera detta med en hälsosam kost och träning ger bäst effekt.

Är CortiSync säkert för långvarig användning?

Många använder CortiSync under längre perioder utan problem. Men om du har specifika hälsotillstånd eller tar mediciner, prata gärna med din läkare först.

Kan jag ta CortiSync om jag är gravid eller ammar?

Det finns inte tillräckligt med forskning kring säkerheten för gravida eller ammande kvinnor när det gäller CortiSync. Det är bäst att undvika tillskott och rådgöra med en vårdgivare i dessa fall.

Var kan jag köpa CortiSync?

CortiSync finns ofta online på olika hälso- och wellnessbutiker samt apotek. Kolla alltid efter autentiska återförsäljare för att säkerställa kvaliteten på produkten.

Finns det några recensioner av kunder som har använt CortiSync?

Ja, många kunder delar sina erfarenheter online. Många noterar positiva förändringar i energi och minskad stress, vilket bidrar till deras viktminskningsmål.

Hur skiljer sig CortiSync från andra kosttillskott för viktminskning?

CortiSync fokuserar specifikt på att reglera kortisolnivåerna snarare än bara kalorikontroll eller metabolismboosters. Detta gör det unikt i sin approach till viktminskning och stresshantering.

👉 BESÖK DEN OFFICIELLA SIDAN FÖR ATT KÖPA CORTISYNC

[ideaalitec0]

Hitta stöd och helande: Psykologernas roll i Stockholm

I dagens snabba värld blir psykiska utmaningar allt vanligare, såsom stress, oro och depression. Att söka hjälp av en professionell kan vara ett avgörande steg mot att hantera dessa problem effektivt. Oavsett om du letar efter en psykolog cbt Stockholm eller en allmänpsykolog Stockholm är det viktigt att hitta rätt förhållningssätt och stöd som passar dina behov. Populär och framgångsrik behandling för en rad psykiska störningar är kognitiv beteendeterapi (KBT). Detta dokument undersöker behovet av att få hjälp. från en psykolog i Stockholm och hur KBT kan leda till varaktig positiv förändring.

Förstå rollen som psykolog KBT Stockholm

När du söker efter en psykolog cbt Stockholm söker du en professionell som är specialiserad på kognitiv beteendeterapi. Med ett öga mot att förändra dåliga vanor och attityder är KBT en allmänt använd evidensbaserad metod för behandling av psykisk hälsa. Denna form av terapi är särskilt effektiv för tillstånd som ångest, depression, fobier och stresshantering. KBT fungerar genom att hjälpa individer att känna igen skadliga eller ologiska idéer och ersätta mer realistiska och bra. Genom strukturerade sessioner kan individer lära sig hantera strategier och verktyg som förbättrar deras känslomässiga välbefinnande. En psykolog som utövar KBT i Stockholm kan hjälpa kunderna att få en närmare kunskap om sin psykiska hälsa och skapa personliga strategier för att hantera vardagens utmaningar.

Vikten av att hitta rätt psykolog i Stockholm

Även om det är viktigt att hitta en psykolog Stockholm som är specialiserad på KBT, är det lika viktigt att se till att psykologen passar dina personliga behov. Terapi är en mycket individualiserad process, och att bygga en förtroendefull relation med din psykolog är avgörande för framgångsrika resultat. En psykolog ska ge en trygg och stödjande miljö där du öppet kan diskutera dina tankar och känslor. I Stockholm erbjuder många kvalificerade psykologer en mängd olika behandlingsmetoder, men KBT är fortfarande en av de mest effektiva metoderna för att behandla vanliga psykiska problem. Att välja en psykolog med KBT-erfarenhet ökar klienternas chanser att uppleva märkbar mental förbättring. Att arbeta med en lokal psykolog garanterar också att du regelbundet kommer att kunna delta i sessioner och få den konsekventa hjälp som krävs för långsiktig förbättring.

Slutsats

Sammanfattningsvis, att söka vägledning av en psykolog cbt Stockholm eller en allmänpsykolog Stockholm är en stark start mot att förbättra din mentala hälsa och välbefinnande. Kognitiv beteendeterapi erbjuder ett effektivt och strukturerat tillvägagångssätt för att hantera olika psykiska problem, vilket gör det möjligt för individer att förändra negativa tankemönster och leva hälsosammare liv. För dig som söker professionell hjälp i Stockholm erbjuder louiselagerling.se den expertis och det stöd du behöver. Att prioritera din psykiska hälsa genom att arbeta med en skicklig psykolog kan leda till bestående, positiva förändringar i ditt liv.

för mer information:-

psykolog stockholm

parterapi stockholm

[wizzardofjustify]

Dagen före

Dagen för ett lopp, känner ajg förväntan i kroppen, jag har gjort jämjöhalvan flertalet gånger, både, 10km och 5 Kilometer, i år blir det: 5 km, känns rätt för mig, efter en lång säsong av tävlingar, med många roliga tävlingar, har haft ett bra tävlingsår, både bra och dåliga resultat. Ser framemot morgondagen, träningen har … Read more “” Source

[gerralk]

Dagens fråga...

Vilken historisk händelse fascinerar dig mest? 1921 Allmän och lika rösträtt införs i och med att även kvinnor tillerkänns rätt att rösta i allmänna val. Det är ju skandal att lika rösträtt kom så sent.

[dbasmarketing]

Lyft ditt varumärke med Premier Digital Marketing Services i Sverige

I dagens digitala tidsålder måste företag utnyttja kraften i marknadsföring på nätet för att förbli konkurrenskraftiga. Oavsett om du är ett nystartat företag eller ett väletablerat företag spelar digitala marknadsföringstjänster en avgörande roll för att nå din målgrupp på ett effektivt sätt. Genom att utnyttja olika onlineplattformar kan företag skapa en robust onlinenärvaro, driva på engagemang och försäljning. Digital marknadsföring handlar inte bara om synlighet; det handlar om att skapa meningsfulla kontakter med kunder.

Skapa effektiva online strategier

Effektiva online marknadsföringsstrategier är avgörande för att uppnå affärsmål. Dessa strategier inkluderar SEO, innehållsmarknadsföring, hantering av sociala medier och e-postmarknadsföring. Varje komponent arbetar tillsammans för att förbättra ditt varumärkes synlighet och trovärdighet. Med välgjorda strategier kan företag attrahera fler kunder och bygga varaktiga relationer. En sammanhållen strategi säkerställer konsekvent ett budskap över alla plattformar, vilket stärker din varumärkesidentitet.

Digital Marketing Services in Sweden: A Game-Changer

Digitala marknadsföringstjänster i Sverige är skräddarsydda för att möta svenska företags unika behov. Genom att förstå den lokala marknadens dynamik och konsumentbeteende ger dessa tjänster en enorm  konkurrensfördel. Från SEO-optimering till kampanjer i sociala medier, ser  svenska digitala marknadsföringstjänster till att företag trivs i det digitala landskapet. Lokal expertis säkerställer att dina marknadsföringsinsatser resonerar med din publik, vilket leder till bättre resultat.

Maximera räckvidden med onlinemarknadsföring

Online marknadsföringstjänster Sverige omfattar ett brett utbud av taktiker utformade för att maximera din räckvidd. Dessa tjänster inkluderar PPC-annonsering, marknadsföring i sociala medier och skapande av innehåll. Genom att använda dessa taktiker kan företag effektivt kommunicera sitt budskap till en bredare publik, vilket ökar varumärkesmedvetenheten och leder till konverteringar. Strategisk marknadsföring online hjälper till att hitta rätt målgrupper och säkerställa ett  högre engagemang.

Analysens roll i digital marknadsföring

Analytics spelar en avgörande roll för att mäta framgången för digitala marknadsföringsinsatser. Genom att analysera data från olika onlinekampanjer kan företag fatta välgrundade beslut och optimera sina strategier. Detta datadrivna tillvägagångssätt säkerställer att marknadsföringsinsatserna är i linje med affärsmålen, vilket leder till bättre resultat och högre ROI. Regelbunden analys hjälper till att identifiera trender och anpassa strategier för att ligga före konkurrenterna.

Slutsats

Utnyttja potentialen hos digitala marknadsföringstjänster för att lyfta ditt varumärke i Sverige. Med omfattande online marknadsföringsstrategier kan företag uppnå en betydande tillväxt och framgång. Besök dbasmarketing.com för att lära dig mer om hur du förbättrar din digitala närvaro. Få ut det mesta av de digitala verktygen för att få kontakt med din publik och driva en affärstillväxt.

[fannynilsson]

Dagens fundering:

Passade jag så dåligt som elektriker för att jag var så utbränd, för att jag var så ointresserad eller för att jag faktiskt var dålig på det? Eller Var jag så ångestfylld och ointresserad för att jag var så utbränd?

För idag gick det fort, var enkelt och blev hyfsat snyggt med tanke på Voldemort-elen som jag försökt over-rajda med lite nydragning ☠️ det var kul. Att jobba med kroppen är ju bäst. Vägrar dock allt annat än utanpåliggande.

Jag o isak grävde ner ny markkabel, jag har lagt in i båda centralerna, dragit ut och kopplat in ett uttag i fårdelen så de ska få värmebalja till vattnet, och lagat hanen på en strålkastare i samma utrymme. (Samtidigt som vi haft barnen och haft besök av 388 pers under dagen 😂)

Största sorgen är ju att jag slösat 8 år av mitt liv på nåt jag inte har nytta av idag. Mer än att jag orkat dra nån lampa eller uttag på sistone. Man kunde väl förfan ha slösat liv som lastbilschaffis eller nåt så hade man haft körkort att nyttja på äldre dar iaf 🥲 Skulle vilja prova jobba som elektriker igen på äldre dar för o se om det skulle fungera för mig nu på det plan jag är psykiskt idag.

Nåt jag inte klarar av psykist är dock avgöra rätt nivå för saltstenshållare för får. Är dedär en ergonomisk slick-höjd?! Borde sänka mer för lammen?! Finns det rekommenderad slickhöjd skriven på jordbruksverket?! 😂

Det värsta med att bygga saker är att nån annan kan göra det bättre. Därför slutade jag också som elektriker 😂