#Cafeïnehoudende Koffie | Explore Tumblr posts and blogs

drugsinceu · 4 years ago

Text

Cannabis en koffie: hoe beïnvloeden ze je lichaam?

Het valt niet te ontkennen dat koffie en cannabis beide populair zijn. Wat misschien minder duidelijk is, is hoe de consumptie van koffie en cannabis elkaar overlapt, maar met de opkomst van geïnfuseerde koffieproducten is het veilig om te zeggen dat het combineren van koffie met cannabis steeds gebruikelijker wordt.

Hoe koffie het endocannabinoïdesysteem beïnvloedt

Een studie uit 2018 in het Journal of Internal Medicine keek naar verschillende metabolieten - stoffen die worden aangemaakt wanneer het lichaam voedsel, drugs en andere stoffen metaboliseert - in de urine van koffiedrinkers. Proefpersonen onthielden zich een maand lang van koffie, consumeerden de volgende maand vier kopjes per dag en consumeerden daarna een maand lang acht kopjes. Uit de studie bleek dat er een afname was van de metabolieten van het endocannabinoïdesysteem (ECS) met een verhoogd koffieverbruik, wat betekent dat de ECS steeds minder begon te metaboliseren naarmate de deelnemers aan de studie hun koffie-inname verhoogden. "We kunnen uit deze bevinding afleiden dat koffie, en ik zou meer specifiek cafeïne speculeren, het endocannabinoïdesysteem kan vertragen", zegt Dr. Shawn Meirovici, ND, natuurgeneeskundig arts en cannabisspecialist. 'Cafeïne stimuleert de zenuwactiviteit … en endocannabinoïden remmen de zenuwactiviteit. Het lijkt erop dat koffie / cafeïne deze remmende activiteit kan verminderen en daarom het kalmerende effect van ons endocannabinoïdesysteem kan veranderen, waardoor het voor het lichaam moeilijker wordt om te relaxen, ”zei Dr. Meirovici. Met andere woorden, volgens Dr. Meirovici suggereren de studieresultaten dat koffie of cafeïne de ECS in feite kan verhinderen om te metaboliseren met de snelheid die het normaal zou doen, waardoor het moeilijker voor je wordt om te ontspannen.

Hoe interactie tussen koffie en cannabis plaatsvindt in het lichaam

Er zijn niet veel onderzoeken naar hoe cannabis en koffie met elkaar in het menselijk lichaam omgaan, maar een onderzoek met apen uit 2014 onderzoekt THC en MSX-3, een cafeïne-achtige stof. Toen ze lage doses cafeïne consumeerden, wilden de apen minder THC; maar toen ze hoge doses cafeïne consumeerden, wilden ze meer THC. "Het is mogelijk dat lage doses cafeïne niet zo veel invloed hebben op de ECS en daarom waren de apen tevreden met hun "high", maar bij hoge doses hebben de apen mogelijk hun endocannabinoïde functie vertraagd, waardoor ze meer cannabinoïden nodig hebben om een bevredigend resultaat om "high" te worden krijgen, zei Dr. Meirovici. Volgens Dr. Meirovici suggereren de studieresultaten dat, aangezien de eekhoornapen zichzelf grotere doses THC gaven wanneer ze grotere doses cafeïne consumeerden, grote doses cafeïne de high eigenlijk negatief zouden kunnen beïnvloeden, wat leidt tot de behoefte aan meer THC. Wat het geheugen betreft, werd in een onderzoek bij ratten uit 2012 onderzocht hoe een combinatie van cafeïne en THC het werkgeheugen - ook wel het kortetermijngeheugen genoemd - meer aantastte dan wanneer zij alleen THC alleen kregen. De ratten kregen verschillende combinaties van THC en cafeïne en werden vervolgens onderworpen aan geheugentests om te bepalen of ze zouden reageren op lichtpatronen en vertragingen, die werden voorafgegaan door het vrijkomen van voedselpellets. Aan het einde van de studie presteerden de ratten beter qua geheugen na het consumeren van cafeïne of THC dan na het gelijktijdig consumeren van cafeïne en THC.

Zijn er directe risico's bij het door elkaar nemen van koffie & cannabis?

Tot dusver zijn er geen gevallen gemeld van extreme risico's of bijwerkingen van het combineren van cafeïne en marihuana. Maar dat betekent niet dat ze niet bestaan. Bovendien kunnen mensen verschillende reacties hebben op zowel cafeïne als marihuana. Als je de twee probeert te mengen, zorg er dan voor dat je eerst begrijpt hoe je lichaam op elk afzonderlijk reageert. Als je bijvoorbeeld gevoelig bent voor marihuana, kan het combineren met cafeïne resulteren in een onaangenaam sterke high. Als je besluit om marijauna en cafeïne te mengen, volg dan deze tips om een slechte reactie te voorkomen: Begin klein. Begin met kleine hoeveelheden van beide, minder dan je normaal van elk afzonderlijk zou consumeren.Ga langzaam. Geef je lichaam voldoende tijd (minimaal 30 minuten) om zich aan de combinatie aan te passen voordat je überhaupt meer van beide stoffen overweegt te nemen.Besteed aandacht aan het gebruik. Het klinkt misschien als overdreven, maar het is gemakkelijk om uit het oog te verliezen hoeveel cafeïne of marihuana je hebt gehad, vooral als je de twee met elkaar mengt. Er kunnen ernstige bijwerkingen optreden als je zeer hoge doses cafeïne binnenkrijgt, van hoge bloeddruk tot een snelle hartslag. Er zijn ook sterfgevallen geweest als gevolg van het innemen van grote hoeveelheden cafeïne, hoewel onderzoekers opmerkten dat de overledene in dergelijke gevallen cafeïnepillen of -poeder nam, geen cafeïnehoudende dranken. Luister vooral naar je lichaam en geest. Als je na het mengen van de twee ongebruikelijke symptomen ervaart, neem dan contact op met een zorgverlener voor advies. Je loopt waarschijnlijk geen groot gevaar, maar de combinatie van de hart stimulerende effecten van cafeïne en de neiging van marihuana daarbij om angst te veroorzaken bij sommige mensen kan een recept voor paniek zijn.

Inname versus inhalatie van cannabis

Wanneer cannabis wordt ingeademd, komt het snel via de longen in de bloedbaan, terwijl ingenomen cannabis grotendeels door de lever wordt gemetaboliseerd. "THC, ook bekend als Delta-9-THC, komt in de bloedbaan en piekt na 10 tot 15 minuten en wordt na 75 minuten bijna volledig geëlimineerd. Wanneer we het echter als edible zouden eten, wordt het grootste deel van de THC door de lever gemetaboliseerd en omgezet in een stof genaamd 11-OH-THC, die drie tot zeven keer krachtiger is dan Delta-9-THC”, zei Dr. Meirovici. Hij wijst er ook op dat het bijna zes uur duurt voordat edibles een piek in de bloedbaan hebben, waardoor ze een veel langduriger en mogelijk intensere high produceren. Bovendien weten we dat cafeïne ook door de lever wordt gemetaboliseerd. "Het lijkt erop dat er veel meer potentieel is voor interactie (gewenst en ongewenst) bij het consumeren van koffie en alle eetbare vormen van cannabis", zei Dr. Meirovici. Aangezien zowel THC als cafeïne worden gemetaboliseerd door hetzelfde leverenzym, is de kans groter dat er een gecombineerd effect zal zijn met deze twee verbindingen die elkaar versterken of verminderen, aldus Dr. Meirovici.

Een opmerking over het veilig consumeren van koffie en cannabis

Er is nog veel dat we niet weten over de invloed van cannabis en koffie op het menselijk lichaam, en geen twee lichamen zijn natuurlijk precies hetzelfde. Maar als je gezond bent en een goede relatie hebt met cafeïne en cannabis, is er geen reden waarom je er niet samen van zou genieten. Onthoud altijd dat je 'rustig begint en langzaam gaat'. Dr. Meirovici adviseert voorzichtigheid voor mensen met een verminderde leverfunctie, geheugenstoornis of dementie, en iedereen met een voorgeschiedenis van verslaving, aangezien deze aandoeningen kunnen worden verergerd door koffie en cannabis.

Conclusie

Deskundigen zijn nog steeds niet zeker van de volledige omvang van de interactie tussen cafeïne en marihuana bij mensen. Maar de effecten verschillen waarschijnlijk van persoon tot persoon. Je persoonlijke reactie en tolerantie voor elke stof kan ook een rol spelen in hoe de twee met elkaar interacteren. Omdat bestaand onderzoek suggereert dat cafeïne een marihuanahigh kan versterken, moet je voorzichtig zijn bij het combineren van cafeïne en marihuana - of het nu koffie en wiet is of zwarte thee en eetbare gummies - vooral totdat je weet hoe ze je systeem beïnvloeden. Bronnen o.a. HealthLine (EN), Leafly (EN) Read the full article

#cannabis #gezondheid #koffie #onderzoek #thc

0 notes

asif582 · 3 years ago

Text

Slapeloosheid: alles wat u moet weten

Goed slapen is een belangrijk onderdeel van een gezond, bevredigend leven. Wist u dat er in Nederland meer mensen zijn die aan slapeloosheid lijden dan u denkt? Misschien hebt u moeite met inslapen, slaapt u de hele nacht weinig, wordt u vaak wakker of komt u vroeg uit bed. Gelukkig gaat dit vaak vanzelf over en kan het te maken hebben met bepaalde periodes van stress (bijvoorbeeld).

Sombere feiten voor Nederlanders: ongeveer 20% van de mensen van 12 jaar en ouder heeft te maken met deze "verdrietige" problemen, die gepaard gaan met slaapproblemen. Schokkender is dat chronische slapeloosheid bij diezelfde groep vanaf twaalf jaar bij 8% voorkomt.

Verschillende slaappillen

Wilt u een goede nachtrust? Probeer dan ons geweldige assortiment slaapmedicijnen! Wij hebben voor elk wat wils, of u nu een angstig type bent, chronisch slapeloos of natuurlijke hulpmiddelen wilt. Neem een kijkje in onze catalogus van deze verschillende slaappillen en bestel er vandaag nog een paar!

Mensen die last hebben van slapeloosheid door angstige gevoelens kunnen opteren voor Xanax kopen of Diazepam kopen.

Voor mensen die gewoon niet kunnen slapen zonder aanwijsbare oorzaak is er Zolpidem en Zopiclon. Deze nieuwere slaapmedicijnen geven u na inname snel en betrouwbaar een slaperig gevoel, zonder bijwerkingen die door andere medicijnen worden veroorzaakt.

In slaap raken is nog nooit zo gemakkelijk geweest als met ons assortiment slaapmiddelen op recept. Ontdek onze online apotheek voor wat nieuws dat u net kan helpen de rust te krijgen die u verdient!

Veilig gebruik van slaappillen

Wij begrijpen hoe belangrijk het is dat alle voorzorgsmaatregelen genomen worden bij het gebruik van deze middelen, en daarom willen wij helpen! Hieronder vindt u tips om deze risico's bij het gebruik van de medicijnen onder controle te houden, zodat zelfs die vervelende bijwerkingen geen afbreuk doen aan al uw inspanningen om de instructies te volgen.

Ten eerste moet u altijd naar uw arts luisteren en de bijsluiters goed lezen voordat u slaappillen gebruikt.

Ten tweede, meng nooit slaappillen met alcohol, want dat kan rampzalige gevolgen hebben.

Ten derde moet u ervoor zorgen dat u niet meer dan één dosis neemt voordat u van plan bent te gaan slapen; op die manier zullen eventuele onaangename hoofdpijnen of diarree sterk verminderen - zo erg dat ze uw sluimertijd niet zullen verstoren!

Alternatieven

Laten we eerlijk zijn: wij leven in een cultuur die gedijt op energie overdag, en het is de hoogste tijd om ons lichaam weer op te laden voor de rest van de dag. Hier volgen een paar tips over hoe u uw lichaam 's nachts goed kunt laten rusten, zodat u morgen fris en klaar de dag door kunt gaan.

· Tip 1: Gebruik geen tablet of smartphone voor het slapengaan.

Er zullen meer dan genoeg uren zijn om zonder zorgen al uw favoriete series in te halen of door de sociale media te scrollen - maar laat die producten zoals ze bedoeld zijn - overdag, wanneer u ze het hardst nodig zult hebben!

· Tip 2: Drink geen koffie voor het slapengaan.

Vervang die laatste dosis in plaats daarvan door kruidenthee met hop, kamillethee of pepermuntbladthee! Cafeïne en andere stimulerende middelen moeten gedurende enkele uren voor het slapengaan beperkt worden. Het is belangrijk om koffie, ijsthee, cafeïnehoudende frisdranken en energiedranken te vermijden. Ook alcohol wordt best vermeden.

0 notes