#Bir Haftalık DASH Diyeti Örnek Menü
Explore tagged Tumblr posts
Visit Tumblr Blog
Explore Tumblr blogs with no restrictions, modern design and the best experience.
Last Seen Tumblr Blogs
Fun Fact
25% of US internet users with an annual income of $80-100K use Tumblr.
Text
Bir Haftalık DASH Diyeti Örnek Menü
Bir Haftalık DASH Diyeti Örnek Menü
Bir Haftalık DASH Diyeti Örnek Menü Normal DASH Diyeti Örnek Menü için günde 2.000 kaloriye dayalı bir haftalık DASH Diyet listesi örneği: Pazartesi Kahvaltı: 1 su bardağı (90 gram) yulaf ezmesi , 1 su bardağı (240 ml) yağsız süt, 1/2 su bardağı (75 gram) yaban mersini ve 1/2 su bardağı (120 ml) taze portakal suyu. Ara öğün: 1 orta boy elma ve 1 su bardağı (285 gram) az yağlı yoğurt. Öğle yemeği:…
View On WordPress
0 notes