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melbynews-blog · 7 years ago

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Schlecht Luft bekommen - Atemnot: Ursachen und schnelle Hilfe

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Schlecht Luft bekommen - Atemnot: Ursachen und schnelle Hilfe

Jeder der seinem Körper sportliche Höchstleistungen abverlangt, kennt das Gefühl: Die Lunge brennt und jeder Zelle des Körpers fehlt es an Sauerstoff. Frische Luft hilft, dem Atemreflex nachzugeben und so schnell wie möglich zur gewohnten Atmenfrequenz zurückzukehren. Bei sportlicher Belastung oder auch nach dem Treppensteigen bei einem grippalen Infekt kommen wir schnell „aus der Puste“, wir können uns dieses Phänomen erklären und geraten nicht in Panik, denn wir wissen: Nach ein paar bewussten, tiefen Atemzügen wird das Atmen wieder leichter.

Tritt Atemnot jedoch akut auf ohne das Betroffene eine Erklärung dafür haben, ist dieser Zustand oftmals und nicht ganz ohne Grund mit Panik verbunden. Das Gefühl keine Luft zu bekommen wird als quälend und lebensbedrohlich beschrieben. Doch was kann es für Ursachen haben, wenn plötzlich die Luft ausbleibt? Wie können Angehörige helfen, um den Betroffenen zu unterstützen?

Das Gefühl schwer oder gar keine Luft zu bekommen bezeichnen Mediziner als Dyspnoe (Atemnot). Normalerweise atmet der Mensch automatisch. Frische Luft gibt Landlebewesen Zug um Zug neue Energie und versorgt den Körper mit ausreichend Sauerstoff. Der Atem kann aber auch ganz bewusst gesteuert werden.

Etwas beim Singen, beim Sport, in der Meditation und sogar bei Stresssituationen wie die Geburt eines Kindes kann der richtige Atemrhythmus für Entspannung sorgen.

Atemnot beschreibt nicht die vorübergehende Kurzatmigkeit nach einer körperlichen Anstrengung, sondern das vorerst nicht zu erklärende Gefühl eines Betroffenen, kurzatmig zu sein und schlecht Luft zu bekommen. In extremen Fällen von Atemnot beschreiben Patienten den Zustand, gar keine Luft zu bekommen. Betroffene berichten von Begleitsymptomen wie körperlicher Schwäche, Kreislaufschwankungen sowie einer Extremsituation für die Psyche.

Akut auftretende Atemnot muss im Extremfall so schnell wie möglich medizinisch behandelt werden, denn Atemnot ist ein Symptom, das häufig sehr große Angst bis hin zur Todesangst auslöst.

Angst alleine reicht bereits aus, um weitere Atemnot zu verursachen – somit befinden sich Betroffene in einem Teufelskreis, aus dem sie so schnell wie möglich herauskommen müssen.

Ursachen von akuter Atemnot

Die Hauptursache für Atemnot sind Lungen-, Herz- und Atemwegserkrankungen. Aber auch allergische Reaktionen und chronische Erkrankungen wie Asthma können zu akuter Atemnot führen. Als Hauptsymptom für Erkrankungen der Lunge und der Atemwege kann Atemnot mit weiteren Symptomen wie blutigem Husten und Brustschmerzen auftreten. Auch Betroffene einer Herzkrankheit klagen häufig über Kurzatmigkeit bis hin zur Atemnot. Bei einem Herzinfarkt beispielsweise ist das Herz nicht mehr in der Lage genügend Blut durch den Körper zu pumpen.

Angesammelte Flüssigkeit staut sich in der Lunge, das Atemvolumen verkleinert sich drastisch, akute Atemnot ist die Folge.

ACHTUNG: Atemnot ist manchmal sogar das einzige Symptom für einen Herzinfarkt und daher unbedingt ernst zu nehmen.

Allergische Reaktionen können zur Folge haben, dass die Luftröhre und/oder die Bronchien anschwellen, der Patient bekommt nur noch schwer und mit großem Widerstand, in Extremfällen sogar gar keine Luft mehr.

Auch Rauchvergiftungen, oder Flüssigkeiten, die über die Luftröhre in die Lunge gelangt sind ebenso wie starker Reizhusten eine Ursache von Atemnot. Seelische Belastungen, psychische Erkrankungen, Verformungen der Wirbelsäule, Blutarmut (Anämie) oder Rippenverletzungen sind ebenfalls als mögliche Ursachen von akuter Atemnot zu nennen.

Auch Schwangere im letzten Schwangerschaftsdrittel können über Luftnot klagen, da die große Gebärmutter mit dem Ungeborenen die Lunge einengt, was ein gewohntes Einatmen zunehmend erschweren kann.

Durch die vielen möglichen Ursachen stellt Atemnot und Kurzatmigkeit ein häufiges Symptom dar, dass je nach Ausprägung sofortiger medizinischer Behandlung bedarf.

Eines steht fest: Bei akut auftretender Atemnot sollte unverzüglich ein Notarzt verständigt werden (Telefon deutschlandweit 112).

Auch dann, wenn eine chronische Erkrankung wie Asthma, Herzschwäche oder bestimmte Arten der Bronchitis vorliegen, die mit Atemnot einhergehen, können diese Erkrankungen sich akut so stark verschlechtern, dass für den Betroffenen Lebensgefahr besteht.

Gerade Patienten mit chronischen Erkrankungen haben mit ihrem behandelnden Arzt sicher eine Art Notfallplan erstellt, der genaue Schritte bei akuter Atemnot vorgibt. Allein das Gefühl, in einer so lähmenden Situation handlungsfähig zu sein, gibt vielen Betroffenen Sicherheit und nimmt die Angst.

Notfallsprays, die die Atemwege weiten oder andere Bedarfsmedikamente können in solchen Fällen eingesetzt werden und sollten daher immer von Betroffenen mitgeführt werden.

Sowohl Betroffene als auch Ersthelfer sollten versuchen, Ruhe zu bewahren. Das Hochlagern der Arme kann dem Betroffenen helfen, besser Luft zu bekommen, allerdings sollte hier darauf geachtet werden, dass die Position als angenehm empfunden wird.

Damit es gar nicht erst zu Atemnot kommt

Menschen, die bisher noch nicht unter Atemnot leiden mussten, können dem unangenehmen Symptom vorbeugen. Hierzu empfiehlt sich neben Rauchverzicht auch regelmäßige körperliche Bewegung. Sport lässt das Lungenvolumen wachsen und trainiert den Atem. Auch ein normales Körpergewicht und die regelmäßige Einnahme verordneter Medikamente bei chronisch Erkrankten beugt Atemnot vor. Bei Kenntnissen über Allergien, zum Beispiel bei Heuschnupfen, empfiehlt es sich, den Allergieauslöser (Pollen) zu kennen, bestimmen zu lassen und zukünftig zu meiden, sofern es geht. Atemnot ist ein sehr unangenehmes Symptom körperlich-organischer Ursachen bis hin zu psychischen oder seelischen Belastungen. Die genaue Ursache und anschließende Behandlung kann nur durch einen (Fach)Arzt festgestellt werden und ist äußerst wichtig, um wieder durchatmen zu können. Ein ausführliches Gespräch mit dem behandelnden Arzt und gegebenenfalls weitere Untersuchungen sind daher angebracht, auch wenn das Symptom nur hin und wieder auftritt und rasch wieder verschwindet.

Bildernachweis: Titelbild – Frau hat Atemnot Urheber: maridav / 123RF Standard-Bild schwangere Frau Urheber: CC0 Public Domain-Pixabay.com Notarzt Urheber: CC0 Public Domain-Pixabay.com Joggen Urheber: CC0 Public Domain-Pixabay.com

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melbynews-blog · 7 years ago

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Rotlicht kann bei vielen Leiden helfen

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Rotlicht kann bei vielen Leiden helfen

Die Entwicklung der Lampe einhergehend mit ihrem Licht, beruht auf Erkenntnissen aus dem 20. Jahrhundert. Schon zu Beginn war bekannt, dass Licht und Farben einen gesundheitsfördernden und wohltuenden Einfluss auf Körper und Geist haben. Infrarotlampen strahlen Wärme aus, welche vom Anwender wie das Strahlen der Sonne empfunden wird. Im Gegensatz zur Sonne senden Infrarotlampen jedoch keine UV-Strahlen aus und erwärmen auch ihr Umfeld nicht.

Die Wärmeentwicklung von Infrarotlampen entfaltet sich auf beziehungsweise unter der Haut. Diese Lampen zählen inzwischen zu den verbreitetsten Heilmethoden, welche auf Wärme und Farben basieren. Sie finden sowohl in privaten Haushalten, als auch im therapeutischen und im professionellen medizinischen Bereich Anwendung.

Die Wirkungsweise von Infrarotlampen

Das Rotlicht ist ein natürlicher Bestandteil von Sonnenlicht. Seine Eigenschaften bewegen sich zwischen unsichtbaren Mikrowellen und sichtbarem Licht. Die Bewegung der Schwingungsweise basiert auf einer niedrigen Frequenz. Aufgrund von physikalischer Wirkungsweise bewirkt das Licht, dass die geringe Frequenz als Wärme empfunden wird. Differenzen zeichnen sich bei der Infrarotstrahlung im Bereich der Wellenlänge ab.

Je kürzer die Wellenlänge, desto tiefer das Eindringen in die Haut.

Die Intensität von Infrarot wird insgesamt in drei Gruppen unterteilt. Die tiefste Strahlung liefert das Infrarot A, wobei das Licht mehrere Millimeter tief in die Haut eindringt. Der Infrarot-B-Bereich bewegt sich im Mittelfeld die sanfteste Behandlungsform dieser Therapie mit Wärme und Licht, definiert sich über den C-Bereich. Darüber hinaus unterschiedet man in der Rotlicht-Wirkung zwischen ganzheitlicher und lokaler Wärmestrahlung. Klassische Rotlichtlampen können punktuell auf die Körperstelle ausgerichtet werden, welche es zu behandeln gilt. Alternativ kann eine flächenmäßige Wärmestrahlung eingesetzt werden, um die Wärme gleichmäßig zu verteilen.

Der Einsatzbereich von Rotlichtlampen

Rotlichtlampen kommen vor allem in der Physiotherapie zum Einsatz. Hausärzte, Sportmediziner und Orthopäden setzen das Rotlicht zur Behandlung der unterschiedlichsten Beschwerden ein. Wer das Licht zu Hause einsetzt, spart sich den Gang zum Arzt. Das ist auch der Grund dafür, weshalb die Geräte seit vielen Jahren im Privatbereich angewendet werden. Wird die Lampe auf den Körper ausgerichtet, erhöht sich die Blutzirkulation.

Daraus resultiert ein heilungsfördernder Prozess, welcher bei folgenden Beschwerden zur gesundheitlichen Verbesserung führt:

Schmerzende Gelenke Erkältungen Hautkrankheiten Schmerzende Muskeln Verspannungen Diverse andere Krankheiten

Rotlichtlampen – Das Schwingen elektromagnetischer Wellen

Geht es um die Funktionsweise von Rotlichtlampen, wird zwischen dem sichtbaren und dem nicht sichtbaren Licht differenziert. Du nimmst das sichtbare Licht als Rot wahr. Das nicht sichtbare Licht sorgt für das erhöhte Wärmeempfinden. Die Wärmestrahlung ist bei der Rotlichtlampe deutlich höher als bei anderen Leuchtkörpern. Das Rotlicht sendet Strahlen aus, welche als elektromagnetische Wellen auf den Körper zusteuern. Das passiert in Lichtgeschwindigkeit, wobei die Strahlen bis zu den Gelenken in das Gewebe eindringen. Die Schwingung der Wellen sorgt dafür, dass du die Strahlung als angenehme Wärme empfindest.

Effiziente Förderung der Blutzirkulation

Grundsätzlich gilt bei der Behandlung: Je tiefer die Strahlen in das Gewebe eindringen, desto intensiver zirkuliert das Blut. Und das bedeutet eine effizientere Infrarotbehandlung.

Die Behandlung mit Rotlicht

Die Behandlung mit einer Infrarotbestrahlung kann bei den verschiedensten Erkrankungen helfen. Zudem sorgt die Bestrahlung für ein allgemeines Wohlbefinden im Körper. Die Kräfte zur Selbstheilung können durch die Wärme einer Rotlichtlampe aktiviert werden. Zudem kann die Bestrahlung die Widerstandskraft erhöhen und eine angenehme Tiefenentspannung hervorrufen. Aus diesem Grund hat sich die Rotlicht-Therapie nicht nur im medizinischen sondern auch im Wellness-Bereich etabliert. Die Rotlichtlampe steigert körperliche Funktionen und sorgt für Wohlbefinden im menschlichen Organismus. Deshalb zählt die Rotlicht-Therapie zu den Praktiken, welche am häufigsten im Entspannungsbereich angewendet werden.

So wirkt die Rotlichtlampe auf den Organismus

Die Bestrahlung fördert die Durchblutung und regt den Stoffwechsel an. Dadurch erhöht sich der Sauerstoff-Anteil im Blut und die Funktion der Organe wird optimiert. Zusätzlich werden die Gefäße erweitert. Den Fokus solltest du auf die Stärkung deines Immunsystems legen, welches täglich belastet und durch die regelmäßige Rotlichtanwendung gestärkt wird. Du wirst erstaunt sein, wie wenig dir Viren und Kälte anhaben können.

Zudem kannst du mit einer regelmäßigen Rotlichtbestrahlung dafür sorgen, dass körperliche Beeinträchtigungen welche durch deine berufliche Tätigkeit hervorgerufen werden, gemildert werden.

Zum Beispiel, wenn du auf der Arbeit keine Möglichkeit hast, dich ausreichend zu bewegen oder deine Sitzposition nicht ergonomisch ist. Sicherleich interessiert dich auch, dass eine Behandlung mit der Rotlichtlampe beim Abnehmen hilft, für entspannte Muskeln sorgt und dein Hautbild verbessert.

Aber auch schmerzfreie und bewegliche Gelenke resultieren aus einer regelmäßigen Behandlung mit der Rotlichtlampe. Außerdem löst du damit eine erhöhte Schweißproduktion aus, sodass sich deine Poren reinigen können. Zahlreiche Sportler haben das Rotlicht längst für sich entdeckt und profitieren seit langer Zeit von der beschleunigten Regeneration unterschiedlicher Sportverletzungen.

Und in Bezug auf potenzielle Nebenwirkungen musst du dir auch keine Gedanken machen, denn das Rotlicht wirkt sich positiv auf deinen Organismus und deinen Geist aus.

Es gibt keine unerwünschten Begleiterscheinungen. Ebenso können Unverträglichkeiten ausgeschlossen werden. Allerdings solltest du die Therapie vorab immer mit deinem Arzt besprechen, wenn du unter bestimmten Krankheiten leidest.

Fazit – Rotlicht für allgemeines Wohlbefinden

Die positive Wirkung der Rotlichtlampe wurde schon vor vielen Jahren entdeckt. Immer mehr Menschen setzen das Gerät zu Hause ein. Das Rotlicht wirkt sich nicht nur positiv auf den Körper aus, es steigert sogar das geistige Wohlbefinden und sorgt für ein starkes Immunsystem. Am besten profitierst du von der wohltuenden Behandlung, wenn du dir eine Rotlichtlampe für zu Hause besorgst. Doch bevor du beginnst, solltest du mit deinem Arzt sprechen, um ganz sicher zu gehen.

Bildernachweis: Titelbild – Rotlichttherapie Urheber: fotofritz / 123RF Standard-Bild Gelenkschmerzen Urheber: maridav / 123RF Standard-Bild Rotlichtlampe Urheber: CC0 Public Domain-Pixabay.com Sonnenuntergang Urheber: CC0 Public Domain-Pixabay.com

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