#Bãi Dừa

[flirt-flop]

Tối nay ba thích ăn bánh mỳ chấm sữa, và tôi gần như chạy khắp Đà Lạt để tìm mua bánh mỳ cho ông.

Ở thành phố này, ban ngày mua hai ổ bánh mỳ không hết sức đơn giản. Nhưng khi đêm xuống, đường phố nhộn nhịp, hàng quán giăng đèn hay những bảng hiệu rực rỡ màu sắc dường như chỉ để gọi mời và phục vụ du khách. Những tiệm bánh lớn chỉ bán bánh ngọt, cookies, pizza hay những loại bánh có tên rất Tây; lò bánh mỳ đóng cửa; các gánh hàng rong để dành bánh mỳ để bán kèm xíu mại… Thật tệ!

Tệ hơn nữa là nếu ai hỏi tôi về cái pub nào đó, một cái hidden bar hay thậm chí một quán nhậu đêm, tôi có thể recommend được. Vậy mà khi nãy trong đầu tôi không có hai, ba địa điểm kiểu có-sẵn-như-vậy để mua bánh mỳ không.

Khi nãy tôi chạy xe vòng vèo qua những con đường như dải lụa ở Đà Lạt, len lỏi mỗi con hẻm nhỏ, hỏi từng hàng bánh mỳ ven đường, để mua được hai ổ bánh mỳ không. Tôi chạy ngang qua cái quán nhỏ, ngày trước ba vẫn hay mua bánh ngọt cho tôi, loại có nhiều dừa chen chúc nhau trên mặt bánh. Tôi đi qua một tiệm bán sữa đậu nành mà khi còn nhỏ, ba đã chở tôi ghé vào đó. Tôi qua những bến bãi ngày xưa ông từng chạy xe ôm, tôi nhớ hồi học lớp 6, khi ở trên xe của trường, tôi vẫn hay thấy ba ngồi đó, đội chiếc nón đó, trên chiếc City đỏ để chờ khách. Tôi nhớ ngôi trường cấp 2, 3 của mình, ngôi trường đã từng “danh giá”, nơi dành cho những học sinh có điểm thi cao ngất ngưỡng, niềm tự hào của ba khi nói về chuyện học tập của anh em tôi, đổi lại bằng những vất vả, nhọc nhằn, hy sinh của cả đời ông.

Hôm nay tôi chạy qua những con đường ngoằn ngoèo như dải lụa, bồng bềnh qua cả những kỷ niệm ngỡ đã bị che phủ bởi lớp bụi thời gian, để mua cho được hai ổ bánh mỳ không cho ba. Vì ba thích ăn bánh mỳ chấm sữa. Tôi đã từng không thắc mắc vì sao cha mẹ lúc nào cũng yêu thương con cái, tôi cho rằng điều đó là mặc định, là tình yêu thương vô điều kiện và bất vụ lợi. Rồi hôm nay tôi nhận ra, ngoài yêu thương hiển nhiên và bất biến đó, cảm giác mang lại được điều gì cho những người mình yêu thương, dù nhỏ nhoi thôi, nó tuyệt lắm!

[dulichthoi]

TRỐN BỎ PHỐ THỊ 🏕️ HƯỚNG DẪN CẮM TRẠI CẦN GIỜ CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU 🍃 Cần Giờ - khu dự trữ sinh quyển thế giới, là điểm đến lý tưởng để tạm biệt phố thị ồn ào, hòa mình vào thiên nhiên hoang sơ và khám phá hệ sinh thái rừng ngập mặn độc đáo. 🌊 Thời điểm lý tưởng nhất để cắm trại ở Cần Giờ là mùa khô (tháng 12 - tháng 4). Tuy nhiên, nếu bạn muốn chiêm ngưỡng vẻ đẹp xanh mướt của rừng ngập mặn sau mưa, thì mùa mưa (tháng 5 - tháng 11) cũng là một lựa chọn thú vị. Đừng quên chuẩn bị lều trại chống thấm nhé! Bạn có thể đến Cần Giờ bằng xe máy để tận hưởng cung đường ven biển tuyệt đẹp hoặc bằng tàu cao tốc để tiết kiệm thời gian. 🛵 Một số địa điểm cắm trại lý tưởng: + Đảo Thạnh An: hoang sơ, yên bình với bãi biển xanh trong và những rặng dừa mát rượi. + Vàm Sát: khu dự trữ sinh quyển lớn nhất Việt Nam với hệ sinh thái đa dạng. + ECO Homestay Cần Giờ: không gian ấm cúng, gần gũi thiên nhiên. + Bãi biển 30/4: thoáng đãng, lý tưởng để tắm biển và ngắm hoàng hôn. + Khu du lịch Dần Xây: tách biệt với thế giới bên ngoài, hòa mình vào thiên nhiên. Đừng quên chuẩn bị những vật dụng cần thiết như: lều trại, túi ngủ, dụng cụ nấu nướng, thực phẩm, nước uống, vật dụng cá nhân,... Cần Giờ có rất nhiều hoạt động thú vị đang chờ đón bạn: khám phá rừng ngập mặn, chèo thuyền kayak, tham quan Đảo Khỉ, câu cá, bắt nghêu, tắm biển, tổ chức tiệc BBQ,... 🦀 #CamTraiCanGio #CanGio #DuLich Xem chi tiết ở https://dulichthoi.com/cam-trai-can-gio/

[lixianvnfc]

❗ THƯỢNG THÀNH SĨ SỐ THÁNG 10/2023

Khi độ sâu dần tăng lên, áp lực của nước biển mang đến cảm giác khó chịu nhẹ nơi đôi tai, như thể đại dương đang khẽ nhắc nhở người thợ lặn về sức mạnh và sự huyền bí của nó. Anh cố gắng giữ cho tâm trí bình tĩnh, hít vào thật chậm, thở ra thật dài. Cuộc sống dường như chậm lại theo từng nhịp thở, và từng tế bào trong cơ thể anh như chìm đắm hoàn toàn vào sắc xanh thăm thẳm này. Từ từ, cảm giác khó chịu đó tan biến. Lý Hiện nhận ra rằng mình đã tìm lại được sự hòa hợp giữa cơ thể và đại dương.

Phía sau anh, vô số dải quang phổ do ánh nắng xuyên qua mặt nước tạo nên. Khung cảnh ấy khiến anh như một ngôi sao nhỏ bé, phát sáng dưới mặt nước bao la, trong sự yên bình và hòa hợp.

72 giờ: đến đích

Ngày 22 tháng 9 năm 2023.

Ở Semporna, rất nhiều người đã đến để chiêm ngưỡng đại dương.

Từ Bắc Kinh, phải mất hai chuyến bay, một giờ đi xe và thêm bốn mươi phút trên thuyền mới có thể đến được thị trấn ven biển nhỏ nằm ở bờ đông bang Sabah, Malaysia này.

Nơi đây là thiên đường trong mơ của các tín đồ lặn biển, là điểm đến đầy mộng ảo cho những ai yêu thích nghỉ dưỡng. Toàn bộ thị trấn được bao quanh bởi làn nước xanh ngọc bích. Những bãi cát trắng mịn màng, hàng dừa cao vút, và trên mặt biển, những chiếc thuyền độc mộc chầm chậm lướt đi – đó là cuộc sống du mục trên biển của người Bajau. Từ tấm sàn kính của những ngôi nhà trên nước nhìn xuống, có thể thấy từng đàn cá bơi lội đông đúc len qua dưới chân.

Dù trải qua hành trình dài và vất vả, nhưng trên gương mặt Lý Hiện không hề lộ chút mệt mỏi nào. Vào lúc 1 giờ chiều, anh đã đến đảo Mabul ở Semporna. Sau một khoảng thời gian nghỉ ngơi ngắn, anh lập tức bước vào trạng thái làm việc, tham gia khóa học chuyên sâu về xử lý rác thải biển thuộc chương trình PADI Love the Ocean.

Đây không phải lần đầu tiên Lý Hiện tham gia các hoạt động bảo vệ đại dương. Trong hai năm qua, với vai trò là Đại sứ trẻ toàn cầu của PADI, anh đã cùng tổ chức này ghé thăm các địa điểm như đảo Wuzhizhou, đảo Boundary, thực hiện các hoạt động cộng đồng như làm sạch đại dương và bảo tồn san hô. Đến với Semporna lần này, anh vẫn tiếp tục với sứ mệnh tương tự.

Trong suốt hành trình, Lý Hiện luôn quan sát. Đằng sau vẻ đẹp của Semporna là một thực tế đầy đau lòng: rác thải nhựa, kim loại, và thủy tinh do con người vứt bỏ đang ngày càng nhiều, gây hại nghiêm trọng đến môi trường sống của sinh vật biển. Anh nhớ lại một bức ảnh từng xem, ghi lại hình ảnh một con rùa biển chết vì ăn phải nhựa. “Những mảnh nhựa mà chúng ăn vào, cuối cùng cũng quay trở lại trong chuỗi thức ăn của con người.”

Chính điều đó càng củng cố niềm tin của anh rằng bảo vệ đại dương là một việc làm đúng đắn và quan trọng. “Chúng ta không thể loại bỏ hoàn toàn việc sử dụng các sản phẩm này, nhưng chúng ta có thể bắt đầu từ chính bản thân mình – không vứt rác xuống biển, đồng thời giảm thiểu lượng khí thải carbon trong cuộc sống hàng ngày.”

Dù tốc độ dọn rác thải biển không bao giờ có thể theo kịp tốc độ thải rác của con người, nhưng chỉ cần có thêm nhiều người sẵn lòng bảo vệ màu xanh này, thì vẫn tốt hơn là không làm gì cả.

48 giờ: Lặn

Ngày thứ hai của hành trình, Lý Hiện cùng PADI đã đến đảo Sipadan, một thiên đường lặn cách thị trấn Semporna khoảng 20 phút đi thuyền. Tại đây, Lý Hiện sẽ thực hiện hai lần lặn.

Anh chọn cách lăn ngửa xuống biển. Ngay lần lặn đầu tiên, anh như rơi vào một thế giới dịu dàng, như được phát ở chế độ quay chậm. Những chú rùa biển chầm chậm bơi qua tựa như những thiên thạch, trong khi cá mập rạn san hô vây trắng lướt qua với chiếc vây dài như sao băng vẽ lên bầu trời đêm. Một cảm giác xúc động ùa đến, Lý Hiện muốn hòa mình cùng nhịp điệu của tự nhiên. Anh điều chỉnh sức mạnh cơ thể để thả lỏng, trôi nổi, rượt đuổi, rồi đứng yên tĩnh lặng, giống như một thực vật dưới đáy biển, duỗi cánh tay theo làn sóng.

Lần lặn thứ hai lại mang đến một trải nghiệm hoàn toàn khác biệt.

“Tôi đã nhìn thấy cơn bão cá Jack.” (Jack fish storm)

Hàng nghìn con cá bơi lượn, xòe vây, nối đuôi nhau đuổi bắt, tạo thành một cơn lốc xoáy bạc trắng dữ dội và cuồn cuộn. Lý Hiện đứng từ xa ngắm nhìn khung cảnh này. Anh dùng ba chữ “rất” để mô tả cảm xúc của mình: “Rất, rất, rất choáng ngợp.”

Người bạn lặn cùng khuyến khích anh tiến sâu hơn một chút, thế là anh chậm rãi bơi về phía trước, tiến vào trung tâm của cơn lốc xoáy. “Bất kể tôi nhìn về hướng nào, cũng đều bị đàn cá bao quanh. Có lúc tôi thậm chí nghĩ rằng mình không phải đang đeo mặt nạ lặn mà là kính thực tế ảo VR!” Anh say mê trước sự kỳ diệu của thiên nhiên và vui mừng khi chiếc máy quay đã ghi lại khoảnh khắc này. “Nếu mọi người có cơ hội trải nghiệm, chắc chắn sẽ hiểu những gì tôi đang nói.”

Kỹ năng lặn của Lý Hiện được anh học sau khi quay xong bộ phim Hà Thần. Có câu nói rằng, có những điều lãng mạn chỉ người biết lặn mới hiểu, bởi họ có đặc quyền khám phá 71% diện tích còn lại của trái đất. Điều này, anh cảm nhận rất rõ.

Anh bị cuốn hút bởi sự tĩnh lặng dưới nước. “Trong suốt quá trình lặn, bạn không có điện thoại, không có tín hiệu, chẳng cần quan tâm đến bất kỳ thông tin nào diễn ra ngay lúc đó, mà hoàn toàn tận hưởng sự giao tiếp tự nhiên và thuần khiết nhất với đại dương.” Cảm giác khám phá mà lặn mang lại cũng vô cùng cuốn hút — trước khi thực sự lặn xuống nước, không ai biết mình sẽ gặp được điều gì. M��i thứ nhìn thấy đều là món quà mà đại dương ban tặng.

“Khi bạn chiêm ngưỡng vẻ đẹp của đại dương, bạn sẽ tự nhiên muốn bảo vệ nó.” Anh nhớ lại mình từng trồng một mảng san hô nhỏ dưới đáy biển, điều đó khiến anh cảm thấy tự hào. “Giống như trồng một cái cây vậy. Dù chỉ là một vài nhánh san hô nhỏ, nhưng nếu trong tương lai chúng có thể tự phát triển, có những chú cá muốn trú ngụ tại đây, thì với tôi, đó chính là điều tuyệt vời nhất.”

24 giờ: Trong nháy mắt

Trong 24 giờ cuối cùng ở Semporna, Lý Hiện dành thời gian cho buổi chụp ảnh tạp chí.

Nói là chụp ảnh, nhưng thực chất đây giống như một cơ hội để anh hòa mình vào phong cảnh và văn hóa của đảo Mabul. Những nụ cười chất phác và trong sáng của trẻ em người Bajau đã để lại ấn tượng sâu sắc trong lòng anh. “Trước đây, tôi chỉ biết chút ít về họ qua mạng, nhưng khi thực sự bước vào môi trường sống của họ, đối mặt và trò chuyện, tôi mới cảm nhận được một cảm giác rất đặc biệt.”

“Trải nghiệm nhiều hơn” là lối sống mà Lý Hiện luôn theo đuổi. Anh chia sẻ rằng, trong một ngày bận rộn quay cuồng nào đó, anh đã “ngộ” ra điều này. “Đột nhiên có một ngày tôi nghĩ, mình nên đi đây đi đó nhiều hơn, và từ lúc đó, suy nghĩ này cứ thế mà lớn dần, không thể dừng lại.”

Điều này không chỉ giới hạn ở việc đến một địa điểm mới. Khám phá một kỹ năng mới cũng là một cách tuyệt vời để trải nghiệm. Gần đây, Lý Hiện đã bắt đầu học chơi tennis. “Học tennis ở tuổi 32, cho dù tôi có tiến bộ nhanh thế nào đi nữa, thể lực vẫn có giới hạn, chắc chắn không giống như lúc 22 tuổi.” Nhưng cảm giác đắm chìm mà việc học mang lại đủ để giúp anh quên đi những phiền muộn trong cuộc sống.

Điều này khiến anh tin rằng tri thức chính là nguồn gốc sâu sắc của niềm vui trong cuộc sống. “Hãy học hỏi thêm, khám phá thêm về Thế giới này. Cảm nhận vẻ đẹp khi tiếp xúc với những điều mới mẻ, bạn sẽ có thể đón nhận Thế giới với một tâm hồn cởi mở hơn.”

Tuy nhiên, điều này không có nghĩa rằng anh là người theo đuổi những thú vui nhất thời. “Sự bền vững” cũng là một nguyên tắc sống quan trọng của anh. Tham gia vào các dự án từ thiện bền vững, sản xuất những tác phẩm đáng lưu giữ – đó là cách anh diễn giải khái niệm “sự bền vững.” “Vì tôi muốn, thông qua nghề nghiệp của mình, tìm kiếm ý nghĩa và chân lý, lan tỏa vẻ đẹp và tình yêu.”

Cùng với PADI, anh cũng hướng đến mục tiêu bảo vệ đại dương theo cách tương tự. “Chúng tôi muốn thực hiện việc bảo tồn đại dương theo cách lâu dài và bền vững hơn, để con người và đại dương có thể cùng tồn tại và phát triển hài hòa.”

Trước khi rời Sipadan, Lý Hiện đã đăng những bức ảnh phong cảnh mình chụp lên mạng xã hội.

“Bức ảnh rất đơn giản, chỉ là một vùng biển, có cây cối và bãi cát, thế thôi. Nhưng nhiều người yêu thích lặn đã để lại lời nhắn, kể cho tôi nghe về những kỷ niệm tuyệt vời của họ khi lặn ở Sipadan.”

Trong những câu chuyện đó, có người giống anh, từng chứng kiến cơn bão cá Jack hùng vĩ. Có người đã chụp được bầu trời đêm đầy sao mà không hề có dấu vết của ô nhiễm ánh sáng.

Con người chẳng phải sống vì những khoảnh khắc như thế sao? Lý Hiện xúc động trước những kỷ niệm tươi đẹp sáng ngời trong trí nhớ của mọi người, và điều đó khiến anh càng tin tưởng vào sứ mệnh của mình. Anh biết rằng mình sẽ tiếp tục trở thành “đôi mắt” của mọi người, mang vẻ đẹp kỳ diệu của thế giới đại dương xanh thẳm đến gần hơn với tất cả mọi người.

_________

Trans: Y Thanks for reading! Brought to you by #LixianVN

Cre: https://mp.weixin.qq.com/s/0X3oJs3KxrAbaSuPGk7jEw

[namduochailong]

Gia công nước hoa hương dừa với công nghệ tiên tiến

Gia công nước hoa hương dừa là một quy trình sản xuất độc đáo nhằm mang đến mùi hương ngọt ngào, dịu nhẹ và gợi nhớ đến thiên nhiên nhiệt đới. Dưới đây là những đặc điểm và lợi ích của quá trình này:

Hương thơm tự nhiên: Hương dừa thường mang lại cảm giác ấm áp, ngọt ngào, dễ chịu, gợi nhớ đến bãi biển và mùa hè. Đây là lựa chọn phổ biến cho những người yêu thích phong cách nhiệt đới hoặc muốn trải nghiệm cảm giác thư thái, thoải mái.

Phối hương linh hoạt: Hương dừa dễ dàng kết hợp với các loại hương khác như vani, hoa nhài, sả chanh, hoặc gỗ đàn hương để tạo ra những mùi hương độc đáo và đa dạng.

Tối ưu chi phí: Gia công cho phép các thương hiệu tối ưu hóa nguồn lực mà vẫn có sản phẩm chất lượng.

Đáp ứng xu hướng thị trường: Sản phẩm nước hoa hương dừa không chỉ dành cho cá nhân mà còn phù hợp cho spa, khách sạn, hoặc các thương hiệu thời trang thiên nhiên.

Gia công nước hoa hương dừa không chỉ tạo ra một sản phẩm mang hương thơm dễ chịu mà còn giúp các doanh nghiệp xây dựng thương hiệu gắn liền với cảm giác thư thái, tự nhiên và đầy tính trải nghiệm.

[mecamtrai]

Trải nghiệm cắm trại độc đáo tại Đẩu Camping Hawaii Sài Gòn

Bạn đã từng mơ ước một ngày thức dậy trong khung cảnh Hawaii giữa lòng Sài Gòn chưa? 🌴🌺 Đẩu Camping Hawaii sẽ biến giấc mơ đó thành hiện thực với không gian cắm trại độc đáo, hòa mình vào thiên nhiên, ngay tại thành phố náo nhiệt này!

👉 Điểm nhấn đặc biệt:

Khung cảnh Hawaii với bãi cát trắng mịn, lều trại phong cách nhiệt đới và hàng dừa xanh mát.

Trải nghiệm tiệc BBQ dưới ánh đèn lung linh, âm nhạc chill và không gian thoáng đãng.

Các hoạt động giải trí hấp dẫn như chèo thuyền kayak, lửa trại, team building đầy hứng khởi.

Góc sống ảo siêu chất, khiến bạn như đang du lịch ở xứ sở thiên đường.

Đây không chỉ là nơi để nghỉ ngơi, mà còn là dịp để kết nối bạn bè, gia đình, tận hưởng phút giây thư giãn và tạo nên những kỷ niệm khó quên. 💖

📅 Hãy đặt lịch ngay hôm nay để trở thành một phần của hành trình đầy màu sắc tại Đẩu Camping Hawaii Sài Gòn!

✨ Follow trang để cập nhật thêm nhiều chương trình hấp dẫn! ✨

[amazingo-vn]

Review Biển Đông Resort Đà Nẵng – Điểm Dừng Chân Tuyệt Vời Bên Biển Mỹ Khê

Đà Nẵng – thành phố đáng sống bậc nhất Việt Nam, không chỉ nổi tiếng với những bãi biển đẹp như Mỹ Khê, Non Nước mà còn là nơi tập trung của những khu nghỉ dưỡng sang trọng. Trong số đó, Biển Đông Resort Đà Nẵng nổi bật như một điểm dừng chân lý tưởng cho những ai yêu thích sự yên bình, sang trọng và gần gũi với thiên nhiên.

Vị trí đắc địa

Biển Đông Resort tọa lạc ngay sát bãi biển Mỹ Khê – một trong những bãi biển quyến rũ nhất hành tinh. Chỉ mất khoảng 10 phút lái xe từ sân bay quốc tế Đà Nẵng, resort này rất thuận tiện để bạn tận hưởng kỳ nghỉ mà không cần phải di chuyển xa.

Thiết kế và không gian nghỉ dưỡng

Resort được thiết kế theo phong cách hiện đại pha chút cổ điển, với tông màu trắng và xanh biển làm chủ đạo. Từ ban công mỗi phòng, bạn có thể ngắm nhìn toàn cảnh biển xanh biếc và những hàng dừa thẳng tắp. Khuôn viên rộng rãi, nhiều cây xanh mang lại cảm giác thư thái, rất phù hợp để "trốn" khỏi sự ồn ào của phố thị.

Các loại phòng nghỉ

Biển Đông Resort có nhiều loại phòng phù hợp với nhu cầu đa dạng của du khách, từ:

Phòng Deluxe với view hướng biển, nội thất tinh tế.

Phòng Suite rộng rãi, phù hợp cho gia đình.

Villa biệt lập với hồ bơi riêng, rất lý tưởng cho nhóm bạn hoặc cặp đôi muốn không gian riêng tư.

Mỗi phòng đều được trang bị đầy đủ tiện nghi như TV màn hình phẳng, minibar, máy pha cà phê và bồn tắm view biển, đảm bảo mang đến trải nghiệm nghỉ dưỡng cao cấp.

Tiện ích và dịch vụ nổi bật

Hồ bơi vô cực: Tầm nhìn thẳng ra biển Mỹ Khê, là nơi check-in không thể bỏ qua.

Nhà hàng ven biển: Phục vụ các món ăn địa phương như mì Quảng, bún chả cá, cùng nhiều món Âu-Á hấp dẫn.

Spa & Wellness: Liệu trình massage và chăm sóc sức khỏe từ các chuyên viên chuyên nghiệp.

Dịch vụ tổ chức tour: Biển Đông Resort hỗ trợ đặt tour tham quan Bà Nà Hills, phố cổ Hội An, bán đảo Sơn Trà.

Ưu đãi khi đặt phòng

Hiện tại, khi đặt phòng qua Amazingo, bạn sẽ nhận được ưu đãi:

Giảm 20% giá phòng cho kỳ nghỉ từ 3 ngày trở lên.

Miễn phí buffet sáng và 1 voucher spa trị giá 500.000 VNĐ.

Kết luận

Nếu bạn đang tìm kiếm một nơi vừa gần biển, vừa đầy đủ tiện nghi và dịch vụ cao cấp, Biển Đông Resort Đà Nẵng chắc chắn sẽ là lựa chọn hoàn hảo. Hãy lên kế hoạch và trải nghiệm kỳ nghỉ đáng nhớ tại đây!

Bạn đã từng nghỉ dưỡng tại Biển Đông Resort chưa? Chia sẻ cảm nhận của bạn bên dưới nhé!

O

[hieuartist]

2 years anniversary (11.11.2024)

Eat, Pray, Love in BaLi, Indonesia

Cùng nhau có nhiều trải nghiệm hơn vào dịp đặc biệt

+ Tắm nắng và ngắm hoàng hôn bãi biển Kuta

+ Chạy xe máy khám phá khắp các con phố ở Kuta, Legian. Là trung tâm nên có nhiều nhà hàng, khách sạn, bar, club, spa, trung tâm thương mại, cafe, .... nhộn nhịp và sầm uất. Chỗ trung tâm này chắc là khách du lịch quẩy cả đêm, còn khu dân cư thì vẫn đi ngủ sớm

+ Đi dạo ở Ubud thị trấn về đêm nhiều cửa tiệm sáng tạo, bán đồ thủ công

+ Đi bộ con đường Campuhan Ridge xanh mướt

+ Đến thăm các ngôi đền và ngôi làng cổ ở Ubud

+ Đi xe máy qua các cánh đồng ở Ubud, những ngôi làng nối tiếp nhau, những hàng dừa và cây đặc trưng của hòn đảo nhiệt đới (dương xỉ, chuối, d��a, xoài, trầu bà lá xẻ, thiên điểu, phong lộc hoa, ráy, ổ rồng,....)

+ Ăn tối lãng mạn ở Kuta, bãi biển Jimbaran, và một nhà hàng màu gỗ ấm áp ở Ubud

+ Dành thời gian ngồi cùng nhau đọc lịch sử về Indo, về Bali, Ubud

+ Đi xe máy qua con đường cao tốc Tol Bali Mandara xung quanh là vịnh rất đẹp và hiện đại

+ Uống cafe ngắm biển, ngồi một quán cafe nhiều tranh ở Ubud, bơi ở biển Jimbaran xanh trong cát trắng, nước biển ấm và sạch cả sáng sớm lẫn chiều hoàng hôn

.....

Mình thích ở đây vì có nhiều cây xanh, những cửa hàng được trang trí đẹp mắt, thủ công, nghệ thuật. Nhiều ngôi nhà gỗ đem lại cảm giác ấm cúng. Các quán cafe đều theo tông màu tối, không để đèn quá chói, được trang trí bởi tranh và các loại mây tre, đặc biệt nhiều cây,.... thành phố du lịch nên phục vụ tận tình, thân thiện, đồ ăn ngon và nhiều lựa chọn, được trình bày đẹp mắt, đồ uống cũng đa dạng, không ngọt, ....

Chắc chắn những ai yêu thiên nhiên, yêu cái đẹp, yêu sự sáng tạo và nghệ thuật sẽ lạc lối ở hòn đảo này

[rootytrip]

Thời Tiết Lý Tưởng Để Tham Quan Hòn Móng Tay - Phú Quốc

Nếu bạn đang lên kế hoạch ghé thăm Hòn Móng Tay, hãy chọn thời điểm thời tiết lý tưởng để tận hưởng trọn vẹn vẻ đẹp của nơi đây. Khoảng thời gian từ tháng 11 đến tháng 4 là lúc Hòn Móng Tay bước vào mùa khô, với bầu trời trong xanh, ánh nắng dịu nhẹ và biển êm ả. Đây là thời điểm hoàn hảo để du khách trải nghiệm những hoạt động ngoài trời và tham gia các tour khám phá đảo.

Vào những ngày đẹp trời, Hòn Móng Tay hiện lên với làn nước biển trong xanh như ngọc bích, tầm nhìn dưới nước cũng trở nên rõ ràng, rất thích hợp cho các hoạt động lặn ngắm san hô và bơi lội. Nắng vàng nhẹ nhàng phủ lên bãi cát trắng mịn và hàng dừa xanh rì, tạo nên khung cảnh tuyệt đẹp để du khách thỏa sức chụp ảnh và tận hưởng từng khoảnh khắc yên bình.

Tuy nhiên, nếu đến đây vào mùa mưa (từ tháng 5 đến tháng 10), bạn có thể gặp phải những cơn mưa rào bất chợt. Dù có chút bất tiện, nhưng mùa mưa cũng mang lại không khí mát mẻ và cảnh sắc xanh tươi, giúp Hòn Móng Tay thêm phần tươi mới. Nếu bạn yêu thích cảm giác lãng mạn, ngắm nhìn làn mưa nhẹ rơi trên biển cũng là một trải nghiệm thú vị.

Dù là mùa khô hay mùa mưa, Hòn Móng Tay vẫn giữ được nét quyến rũ và thu hút với vẻ đẹp hoang sơ của mình. Hãy chọn thời điểm phù hợp để chuyến tham quan của bạn trở nên hoàn hảo và đáng nhớ nhất!

Rooty Trip Phú Quốc

Địa chỉ: Ngã 3 suối Mây, Dương Tơ, Phú Quốc, Kiên Giang

Phone/Whatsapp/Zalo: 0886.068.886 – 033.906.2222

Email: cskh@rootytrip.com

Website: https://rootytrip.com/

Fanpage: https://www.facebook.com/rootytripphuquoc/ Instagram: https://www.instagram.com/rootytrip/

[thiendoanng]

1309 / ÔI NGAO NGÁN CÔ HỒN ĐẢNG TRỊ ,

NÓ ĐỨNG ĐẦU CHÍNH THỂ DÂM Ô .

Mưa lác đác nhìn ra khung cửa ,

Trời u ám giữa chốn mây ngàn .

Chiếc tàu xục xịch ngân vang ,

Băng ngang con suối dặm đàng quanh co .

Tiếng còi ụ Lăng Cô hiển hiện ,

Nơi hiền hoà bãi biển dừa xanh .

Thừa Thiên trù phú đất lành ,

Cùng muôn chim đậu giáp ranh Hạ Lào .

Phú Gia xuống đèo cao Phước Tượng ,

Nghe lất phất gió chướng não nề !

Mùa đông rét mướt lê thê ,

Thông reo vượn hú sơn khê núi rừng .

Gà gáy sớm tửng bưng rạng rỡ ,

Ánh dương hồng rực đỏ hừng đông .

Quê Hương dòng giống Tiên Rồng ,

Buồn trông vời vợi đau lòng Nước Non !

Nghe sửng sốt mất còn ngó thấy ,

Vất tình người đổi lấy gian manh ?

Anh em trở mặt tranh giành ,

Nồi da xáo thịt thất sanh bạo tàn …!

Có chăng phải bắc man truyền đạt ,

Học đòi thú tính tội ác tung hoành .

Dựa thế đảng điếc đàn anh ,

Quây quần quấy phá tanh bành Quốc Gia .

Về lần cuối tìm ra chân lý , (2019)

Khỉ làm trò chuẩn bị mánh mung .

Việt gian nịnh hót a tòng ,

Giang Sơn vơ vét vặt lông không còn …

Kẻ cô thế mỏi mòn tiều tụy ,

Bọn tà quyền cổ suý tham lam ?

Giết người cướp của hung tàn ,

Ruộng đồng xâm chiếm dâng sang cho tàu …

Chúng nhồi sọ hoang dâm tuổi trẻ ,

Được làm tình từ bé tới tra .

Xài chung chủ nghĩa mọi nhà ,

Đồ vô luân lý cả bà liền con …!

Ôi ngao ngán , cô hồn đảng trị ,

Nó đứng đầu chính thể dâm ô .

Học khu quy tụ cuồng hồ ,

Tự do rờ mó thầy trò truy hoan …

Ghi lại một chuyến du thuyền xuyên qua kênh

đào Panama . Giữa Thái Bình Dương và Đại Tây

Dương ( Hình chụp Tác Giả Nguyễn Doãn Thiện

ngày 28 tháng 4 năm 2019 , trên phòng ngủ chiếc

Princess Cruises )

Nguyễn Doãn Thiện

Antioch , California Ngày 10 tháng 5 năm 2021

[lagom2206]

Du lịch công ty 2024 Đà Nẵng- Hội An- Huế

Lần đầu tiên mình đến miền Trung. Sau khi hạ cánh ở sân bay Đà Nẵng thì trời đẹp khác với Hanoi mưa suốt từ đêm hôm trước. Trong thời gian đợi một anh bay chuyến sau vào ĐN đề cả đoàn cùng di chuyển vào Hội An, tớ tranh thủ hẹn gặp anh chị người nhà ở trong ĐN, chị dẫn đi ăn Mì Quảng( lần đầu tớ ăn, nhiều topping, đậm vị), sau đó đi Cộng Cafe nhìn ra sông Hàn.

Đến Hội An( Quảng Nam- quê của ông ngoại tớ) lúc gần 11h giờ trưa, đặc sẳn ở đây là nắng nhưng mà đi ban ngày như vậy thì có thể quan sát Hội An một cách rõ ràng hơn: hoa giấy, nhà cổ, Chùa Cổ, Mót, cơm gà...

Tiếp đến đoàn đi đến Rừng Dừa Bảy Mẫu cách Hội An khoảng 3km, ở đây mọi người được trải nghiệm 2 người ngồi một thuyền thúng hình tròn, đi trên con sông hướng đổ ra biển hai bên là cây dừa nước, theo tớ tưởng tượng giống trong khung cảnh miền Tây sông nước( tớ chưa đi miền Tây lần nào nên kb giống thật kh)

Sau đó đoàn di chuyển về Angsana Lăng Cô và đi ăn hải sản tối.

Ngày 2, tớ có dậy sớm đón bình minh nhưng hơi trễ mặt trời đã lên đến lưng rồi. Ăn sáng rồi di chuyển đến đầm Lập An-Tuyệt Tình Cốc, ăn trưa xong. Tớ cùng một anh xin tách đoàn ở tt Lăng Cô thuê xe máy chạy lên đèo Hải Vân cho thỏa sở thích ( đèo dễ đi ôm cua đúng cách là đươc), chiều xuống đèo thì có qua Bãi Chuối( đường siêu khó đi mà hình như cũng không có gì ở dưới đó cả ). Sau đấy tớ với anh trả một xe máy, đi chung một xe đến Cố Đô Huế tầm 60km, ban đầu đi quốc lộ 1A nhưng nhiều xe Container chuyển sang đường nhánh ven biển QL 49 ( đường đi đèo như HG thu nhỏ luôn ) có tạt qua tháp Chăm, làng An Bằng. Do không kịp thời gian nên ae quyết định quay lại Lăng Cô cùng đoàn hẹn Cố Đô Huế một ngày khác.

Tối đến ae nhậu tẹt ga bia, trong cty bên bàn bên cạnh sang mời, ae đi giao lưu, đi đến nơi đốt lửa trại giao lưu, bật bài Nối Vòng Tay Lớn lên ae người lạ cả quay thành vòng tròn, cởi trần chạy quay tròn, cảm giác vô tư thoải mái, mấy Sếp Nhật cũng cởi trần luôn.

Ngày 3, dậy sớm đón bình minh ở biển, bầu trời trong 1h mà thay đổi màu liên tục. Đến 9h di chuyển về Sân Bay Đà Nẵng về lại Hanoi.

Note: nhiều người thì nhiều ý kiến nên trái quan điểm của nhau là điều không tránh khỏi tuy nhiên thì cũng không ảnh hưởng đến chuyến đi.

Hẹn lần tới thăm quan nguyên 2 ngày ở Cố Đô Huế luôn ạ.

3 chị trách vì không gọi 3 chị dậy đón bình mình cùng nhưng ai mà biết đc các chị có muốn dậy kh => lần tới cố gắng nhớ gọi điện cho chị chứ lần này quên mất thật

Ăn lẩu: một anh trách là nhúng đũa vào nồi lẩu là rửa đũa, mình nhận ra anh bị ảnh hưởng cái đó từ gđ, gđ anh rất khắt khe trong việc đó

Anh đi cùng ở Đèo Hải Vân, anh muốn thể hiện là anh kh sợ, mình kh sợ chỉ là mình kh thích nhưng anh thể hiện thì cứ để anh thể hiện mình có thể góp 1-2 câu gì đó còn đâu thì kệ

[doanvankha]

Mọt vai thong tin du lich bien Vung Tau

Mời bạn tìm hiểu một vài thông tin thú vị về du lịch biển Vũng Tàu giúp bạn có được một kế hoạch du lịch thật chu đáo.

Vũng Tàu là một thành phố biển nổi tiếng ở Việt Nam, cách TP. Hồ Chí Minh khoảng 100 km. Nơi đây được biết đến với những bãi biển đẹp, những hòn đảo hoang sơ và những khu nghỉ dưỡng cao cấp. Vũng Tàu là điểm đến lý tưởng cho những ai muốn tận hưởng một kỳ nghỉ biển vui vẻ và thư giãn.

Thời điểm du lịch:

Du khách có thể đi du lịch biển Vũng Tàu quanh năm. Thời điểm lý tưởng nhất để du lịch Vũng Tàu là từ tháng 4 đến tháng 8. Lúc này, thời tiết ở Vũng Tàu nắng nóng, ít mưa, thuận lợi cho các hoạt động du lịch biển.

Cách di chuyển:

Du khách có thể đến Vũng Tàu bằng nhiều phương tiện khác nhau như:

Máy bay: Sân bay Vũng Tàu cách trung tâm thành phố khoảng 7 km. Du khách có thể bay đến Vũng Tàu từ các thành phố lớn như Hà Nội, TP. Hồ Chí Minh, Đà Nẵng, Cần Thơ...

Tàu hỏa: Ga Vũng Tàu cách trung tâm thành phố khoảng 3 km. Du khách có thể đi tàu hỏa đến Vũng Tàu từ các ga tàu trên cả nước.

Xe khách: Có nhiều hãng xe khách khai thác tuyến đường TP. Hồ Chí Minh - Vũng Tàu và Hà Nội - Vũng Tàu.

Lưu trú: Vũng Tàu có rất nhiều khách sạn, resort, homestay cho du khách lựa chọn. Giá phòng dao động từ vài trăm nghìn đến vài triệu đồng một đêm tùy vào tiêu chuẩn phòng và vị trí khách sạn.

Địa điểm du lịch nổi bật:

Bãi Sau: Bãi Sau là bãi biển đẹp nhất ở Vũng Tàu. Bãi biển có bờ cát trắng mịn, nước biển trong xanh và những hàng dừa xanh mát. Du khách có thể tắm biển, tắm nắng, tham gia các hoạt động thể thao biển như lướt ván, chèo thuyền kayak, lặn biển...

Bãi Trước: Bãi Trước là bãi biển sôi động nhất ở Vũng Tàu. Bãi biển có nhiều nhà hàng, quán ăn, quán cà phê, khu vui chơi giải trí... Du khách có thể dạo biển, ngắm cảnh, thưởng thức ẩm thực, mua sắm...

Núi Lớn: Núi Lớn là ngọn núi cao nhất ở Vũng Tàu. Du khách có thể leo núi, ngắm cảnh biển, tham quan các di tích lịch sử như Tượng Chúa Kitô Vua, Hải Đăng Vũng Tàu...

Núi Nhỏ: Núi Nhỏ là ngọn núi thấp hơn Núi Lớn. Du khách có thể leo núi, ngắm cảnh thành phố, tham quan các di tích lịch sử như Bạch Dinh, Thích Ca Phật Đài...

Hòn Bà: Hòn Bà là một hòn đảo nhỏ nằm cách bờ biển Vũng Tàu khoảng 1 km. Du khách có thể đi thuyền ra đảo để tắm biển, lặn biển, tham quan hang động...

Và nhiều điểm du lịch thú vị khác,…

Ẩm thực: Vũng Tàu có nhiều món ăn ngon như bánh khọt, bánh bèo, lẩu cá đuối, lẩu mắm... Du khách có thể thưởng thức các món ăn này ở các nhà hàng, quán ăn ven biển hoặc trong các khu chợ địa phương.

Vũng Tàu nổi tiếng với những bãi biển đẹp và nhiều hoạt động vui chơi giải trí sôi động, thu hút du khách mọi lứa tuổi. Dưới đây là một số trò chơi biển phổ biến ở Vũng Tàu:

1. Tắm biển: Đây là hoạt động được yêu thích nhất ở Vũng Tàu. Du khách có thể tắm biển ở Bãi Sau, Bãi Trước, Bãi Dâu, Hồ Mây,... Tận hưởng làn nước biển trong xanh, mát mẻ và thả mình vào thiên nhiên thơ mộng.

2. Lướt ván: Vũng Tàu có nhiều bãi biển phù hợp cho lướt ván như Bãi Sau, Bãi Dâu, Hồ Mây,... Du khách có thể thuê ván và hướng dẫn viên để trải nghiệm môn thể thao mạo hiểm này.

3. Chơi dù lượn: Du khách có thể bay dù lượn từ Núi Ta Bà hoặc Núi Lớn để ngắm nhìn toàn cảnh thành phố Vũng Tàu và biển Đông bao la.

4. Đi cano, chèo thuyền kayak: Đây là hoạt động phù hợp cho gia đình và những ai muốn khám phá vẻ đẹp hoang sơ của các hòn đảo xung quanh Vũng Tàu như Hòn Bà, Hòn Hải,...

5. Lặn biển: Vũng Tàu có nhiều rạn san hô đẹp với nhiều loài sinh vật biển phong phú. Du khách có thể tham gia các tour lặn biển để khám phá thế giới dưới nước đầy màu sắc.

6. Chơi các trò chơi thể thao trên cát: Du khách có thể tham gia các trò chơi thể thao trên cát như bóng chuyền, bóng đá, kéo co,... tại các bãi biển ở Vũng Tàu.

7. Tham gia các hoạt động vui chơi giải trí tại các khu du lịch:

Vũng Tàu có nhiều khu du lịch với nhiều trò chơi giải trí hấp dẫn như:

Công viên nước Hồ Tràm: Nơi đây có nhiều trò chơi trượt nước, hồ bơi tạo sóng,... phù hợp cho mọi lứa tuổi.

Khu du lịch Hồ Mây: Nơi đây có nhiều trò chơi mạo hiểm như đu dây zipline, tàu lượn siêu tốc,...

Khu du lịch Suối Tiên: Nơi đây có nhiều trò chơi dân gian, trò chơi nước,... phù hợp cho gia đình.

8. Thưởng thức hải sản: Vũng Tàu có nhiều nhà hàng hải sản với thực đơn phong phú và giá cả hợp lý. Du khách có thể thưởng thức các món ăn ngon như ghẹ hấp, lẩu hải sản, ốc nướng,...

9. Dạo biển: Du khách có thể dạo biển vào buổi sáng sớm hoặc chiều tối để tận hưởng bầu không khí trong lành và ngắm nhìn cảnh đẹp của Vũng Tàu.

10. Tham quan các di tích lịch sử: Vũng Tàu có nhiều di tích lịch sử như Bạch Dinh, Thích Ca Phật Đài,... du khách có thể tham quan để tìm hiểu về lịch sử và văn hóa của địa phương.

11. Mua sắm: Vũng Tàu có nhiều khu chợ và trung tâm thương mại với nhiều mặt hàng đa dạng. Du khách có thể mua sắm quà lưu niệm cho bản thân và gia đình.

Vũng Tàu là một điểm đến du lịch lý tưởng cho những ai muốn tận hưởng một kỳ nghỉ biển vui vẻ và thư giãn. Với những bãi biển đẹp, những hòn đảo hoang sơ và những khu nghỉ dưỡng cao cấp, Vũng Tàu chắc chắn sẽ mang đến cho du khách những trải nghiệm khó quên.

Bạn yêu thích du lịch biển Vũng Tàu hãy liên hệ đến: vé máy bay, đặt phòng khách sạn, Tour du lịch,… của Công ty Du Lịch Thanh Niên Mới.

Vui lòng liên hệ:

Ms An; Viber, Zalo 0903.709.178

Ms Dung: Viber, Zalo 0934.574.577

CÔNG TY TNHH TMDV DU LỊCH THANH NIÊN MỚI

Địa chỉ: 212/29 Nguyễn Thái Bình, phường 12, Tân Bình, Tp Hồ Chí Minh.

Chúc bạn có những trải nghiệm vui vẻ và đáng nhớ tại Vũng Tàu!

[thanhlapcongtytaiquangngai]

Nên Thành Lập Công Ty Tại Quảng Ngãi Ngành Gì?

Quảng Ngãi, một tỉnh nằm tại miền Trung Việt Nam, đang trở thành điểm sáng cho các doanh nghiệp khởi nghiệp. Nếu bạn đang tìm kiếm cơ hội để thành lập công ty, thì việc xem xét các ngành nghề tại Quảng Ngãi có thể là lựa chọn đáng cân nhắc. Vậy nên thành lập công ty tại Quảng Ngãi ngành gì?

Việc chọn ngành nghề phù hợp là một trong những yếu tố then chốt để đảm bảo sự thành công của doanh nghiệp. Quảng Ngãi, với tiềm năng kinh tế đa dạng, mang đến nhiều cơ hội cho các nhà đầu tư và doanh nghiệp khởi nghiệp. Dưới đây là một số gợi ý về các ngành nghề có tiềm năng tại Quảng Ngãi.

Nông Nghiệp và Chế Biến Nông Sản

Quảng Ngãi có điều kiện khí hậu và thổ nhưỡng thuận lợi cho phát triển nông nghiệp. Các sản phẩm nông sản như cà phê, điều, hồ tiêu, dừa và các loại trái cây đặc sản như thanh long, chôm chôm đang là những mặt hàng chủ lực. Do đó, việc thành lập các công ty chuyên về sản xuất, chế biến và xuất khẩu các sản phẩm nông sản này rất tiềm năng.

Du Lịch và Dịch Vụ Lưu Trú

Với những bãi biển tuyệt đẹp, các điểm tham quan văn hóa, lịch sử và nhiều hoạt động giải trí hấp dẫn, Quảng Ngãi đang trở thành một điểm đến du lịch được nhiều du khách trong và ngoài nước quan tâm. Vì vậy, việc thành lập các công ty cung cấp dịch vụ lưu trú, ăn uống, vận chuyển và các hoạt động du lịch khác là một lựa chọn hấp dẫn.

Công Nghiệp Chế Biến và Sản Xuất

Quảng Ngãi đang trở thành một trung tâm công nghiệp quan trọng của khu vực miền Trung. Các ngành công nghiệp chế biến như thép, xi măng, dệt may, da giày, thủy sản... đang phát triển mạnh mẽ tại đây. Việc thành lập các công ty hoạt động trong các ngành công nghiệp này có thể là một cơ hội đầu tư hấp dẫn.

Dịch Vụ Logistics và Cảng Biển

Với vị trí địa lý thuận lợi, Quảng Ngãi sở hữu cảng biển Dung Quất, một trong những cảng biển lớn nhất miền Trung. Điều này tạo tiền đề để phát triển các dịch vụ logistics như vận tải, kho bãi, giao nhận hàng hóa, xuất nhập khẩu.

Xem thêm: https://baotintax.com/thanh-lap-cong-ty-tai-quang-ngai-va-thu-tuc-can-biet/

Trên đây là một số gợi ý về các ngành nghề tiềm năng để thành lập công ty tại Quảng Ngãi. Tùy thuộc vào lĩnh vực chuyên môn, nguồn lực và định hướng kinh doanh của bạn, việc lựa chọn ngành nghề phù hợp sẽ giúp doanh nghiệp của bạn phát triển bền vững tại thị trường Quảng Ngãi.

[hoachuongbac-05]

🍒201-210

🍀Chương 201: Thiên Nhàn đảo Sở Diệp ngồi bên bờ biển, ngắm nhìn phong cảnh xa xa nơi chân trời. Nơi xa kia chính bầu trời và biển cả, bầu trời xanh thẳm, trên mặt biển bạch âu đang bay lượn, sóng biển vỗ rì rào. Một đám Hồn Sủng Sư khống chế Hồn Sủng, đạp sóng biển bắt con mồi. Một nhóm các cô gái trên bãi biển tìm kiếm vỏ sò. Ở chỗ này tùy ý đều có thể nhìn thấy được những cây dừa, gió biển…

[satdanhchobabauchelaferrforte]

Dinh dưỡng sau sảy thai: nên và không nên ăn gì?

Sảy thai thường xảy ra trong 13 tuần mang thai đầu tiên và để lại những ảnh hưởng nặng nề tới tâm sinh lý của người mẹ. Bởi vậy cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng sau sảy thai để cơ thể nhanh phục hồi là một trong những yêu cầu cấp bách mà chị em cần lưu ý. Vậy sau sảy thai nên ăn gì và không nên ăn gì?

Xem thêm: dha nên uống sáng hay tối

Sảy thai nguyên nhân là gì?

Sảy thai có thể do các nguyên nhân chính sau đây:

Đột biến về nhiễm sắc thể. Vấn đề về nhau thai. Rối loạn cân bằng nồng độ hormone. Hệ miễn dịch bị rối loạn. Mắc bệnh truyền nhiễm. Các tình trạng suy giảm sức khỏe của phụ nữ. Cấu trúc tử cung bất thường…

Bên cạnh những nguyên nhân trên, phụ nữ cũng cần chú ý đến các yếu tố nguy cơ làm tăng khả năng sảy thai như: tuổi cao, hút thuốc, sử dụng rượu bia, sử dụng thuốc bừa bãi, tiền sử sảy thai và thiếu hụt vitamin trong thai kỳ.

Xem thêm: uống sắt và sữa cách nhau bao lâu

Sẩy thai nên ăn gì?

Nhiều người thắc mắc sau khi sảy thai nên ăn gì? Đa số các trường hợp sẩy thai đều có chảy máu ở nhiều mức độ khác nhau nên rất dễ dẫn đến thiếu máu. Vì vậy lời giải cho câu hỏi sẩy thai nên ăn gì thường là những thực phẩm giúp tăng cường sản xuất máu.

Thực phẩm giàu sắt và axit folic:

Sảy thai gây mất máu nhiều, làm suy giảm lượng sắt trong cơ thể, dẫn đến thiếu máu và các triệu chứng như chóng mặt, mệt mỏi. Phụ nữ sau sảy thai cần bổ sung thực phẩm giàu axit folic và sắt: thịt nạc, trứng, các loại đậu, cải Brussel, tôm, cá, hải sản, măng tây, quả bơ…

Thực phẩm giàu canxi:

Khi mang thai, lượng canxi dự trữ trong cơ thể giảm mạnh, do đó sau sảy thai, phụ nữ cần bổ sung thêm canxi. Những thực phẩm giàu canxi bao gồm sữa và các chế phẩm từ sữa, cá hồi, tôm, cua, rau lá xanh đậm, các loại hạt…

Thực phẩm giàu magie:

Phụ nữ sau sảy thai dễ rơi vào trầm cảm do tâm trạng buồn bã. Thực phẩm giàu magie giúp giảm bớt tình trạng này, có tác dụng an thần, giúp dễ ngủ và tái tạo năng lượng cho cơ thể. Các thực phẩm chứa nhiều magie có thể kể đến: các loại đậu, hạt, và socola…

Trái cây và rau xanh:

Bổ sung trái cây và rau xanh là việc không thể thiếu trong thực đơn của phụ nữ sau sảy thai. Chúng cung cấp các khoáng chất và vitamin cần thiết. Trái cây và rau xanh có thể chế biến thành các món ăn nhẹ dễ ăn như nước ép, sinh tố, salad, và sữa chua trái cây. Ngoài ra, nước dừa và chè vằng cũng rất tốt.

Xem thêm: cách uống sắt canxi và dha cho bà bầu

Phụ nữ sảy thai nên kiêng gì?

Một chế độ ăn uống lành mạnh không có nghĩa là chỉ ưu tiên thức ăn bổ dưỡng mà còn phải tránh xa những món có hại cho sức khỏe. Do đó, ngoài việc tìm hiểu sảy thai nên ăn gì, bạn cũng nên lưu ý đến việc sảy thai kiêng gì để hạn chế một số loại thực phẩm sau nhé:

Thực phẩm chứa nhiều tinh bột, ít chất xơ:

Các thực phẩm như mì ăn liền, phở ăn liền, cháo ăn liền, bánh quy, ngũ cốc đã qua tinh chế chứa ít dinh dưỡng và chất xơ, làm tăng nhanh lượng đường trong máu và khiến cơ thể dễ mệt mỏi, tích tụ mỡ xấu.

Đồ ngọt:

Kẹo, đồ uống có ga, bánh ngọt chứa hàm lượng đường cao, gây tăng đường huyết, mất nước và mệt mỏi. Tránh tiêu thụ những thực phẩm này sau sảy thai.

Thực phẩm chứa nhiều chất béo:

Thịt mỡ, phô mai béo tạo môi trường thuận lợi cho viêm nhiễm, gây đau đớn và mệt mỏi.

Đồ sống nguội, chưa chín kĩ:

Các món ăn sống, tái: gỏi, nem chua, sashimi, … chứa nhiều vi khuẩn gây rối loạn tiêu hóa và có thể gây nhiễm trùng.

Đồ uống có cồn và chất kích thích:

Rượu, bia, cà phê gây căng thẳng thần kinh, mất ngủ và mệt mỏi, đồng thời làm dạ dày tiết nhiều dịch vị, gây buồn nôn và khó chịu.

Bên cạnh việc lựa chọn các thực phẩm phù hợp trong chế độ ăn hàng ngày, sau sảy thai, mẹ nên chú ý bổ sung đầy đủ các vi chất thiết yếu cho cơ thể, đặc biệt là axit folic, bộ đôi sắt và canxi cho bà bầu. Riêng với sắt và axit folic, mẹ nên chú ý bổ sung qua cả chế độ ăn và viên uống để phòng ngừa thiếu máu do thiếu sắt. Bởi sau sảy thai, mẹ có thể mất lượng máu khá nhiều, cần bổ sung kịp thời để đảm bảo quá trình phục hồi sức khỏe.

Sảy thai ăn gì, kiêng gì cần thực hiện nghiêm chỉnh để đảm bảo cho sức khỏe của mẹ. Với chế độ dinh dưỡng phù hợp cùng sự động viên tinh thần từ người thân sẽ giúp bà mẹ nhanh chóng hồi phục và chuẩn bị tốt hơn cho thai kỳ tiếp theo.

[ruou-tot]

Ruou Fume

Cóp nhặt tinh hoa khoáng vị trên bờ biển Nam Úc tuyệt đẹp, rượu Fume Blanc Taltarni mang đến các tín đồ trên toàn thế giới một trải nghiệm thưởng thức thượng hạng. Siêu phẩm vang Úc này được làm từ 100% giống nho Sauvignon Blanc tuyển chọn thủ công từ các nông trường nho của Pyrenees và Lebrina, cho ra đời nước rượu mịn màng và phức hợp hương thơm tươi mát rất đặc trưng.

Hương vị rượu Fume Blanc Taltarni Nước rượu vang Taltarni Fume Blanc có màu vàng rơm bắt mắt và thân rượu medium-body rất vừa vặn dễ dàng cảm nhận ngay khi được rót ra ly. Màn thể hiện vô cùng mãn nhãn của những ly vang trắng mát lạnh này luôn được xuất hiện trong những bữa tiệc bãi biển ngày hè. Nổi bật cùng diện mạo đó là các note hương nồng nàn của gỗ sồi đan xen cùng khoáng vị phong phú. Chúng bung tỏa trong không gian thưởng rượu và có thể được cảm nhận sắc nét bằng khứu giác.

Nhấp một ngụm rượu, các bouquet hương thơm của chanh đào, vỏ cam quýt hòa quyện trong mùi vị mơ mận, đào và xoan đào chín, đem lại sự tươi mát, nhẹ nhàng và tinh tế cho bữa tiệc. Sau cùng, rượu Fume Blanc Taltarni để lại dấu ấn với một hậu vị kéo dài, hàm lượng axit cao vượt trội (6.3g/L) và vị ngọt rất hạn chế. Trên nền vang chát lúc này là phảng phất mùi vị ngầy ngậy của Whipping Cream và bánh mì nướng. Nồng độ 12,5% ABV.

Giá rượu Fume Blanc Taltarni 12,5% Hiện nay, giá rượu Fume Blanc dao động từ 775,000 - 835,000 đồng/chai, tùy thuộc vào số lượng và địa chỉ mua hàng. Với hơn 50 năm truyền thống sản xuất vang, Taltarni là một trong những đơn vị tiên phong tại vùng làm rượu Pyrenees, phía Tây tiểu bang Victoria. Những dòng vang h���o hạng của họ chưa bao giờ khiến khách hàng phải hối hận với quyết định xuống tiền của mình.

Order ngay qua Hotline hoặc ghé thăm cửa hàng Rượu Tốt trên cả nước để được tư vấn cụ thể. Rượu Tốt tự hào là cửa hàng phân phối bia rượu nhập khẩu chính hãng, full giấy tờ kiểm định chất lượng từ bộ Công thương. Với mong muốn phục vụ rượu vang thượng hạng xứng tầm, Rượu Tốt rất hân hạnh được phục vụ quý khách.

Phục vụ và thưởng thức rượu Fume Blanc Taltarni Vang trắng Taltarni Fume Blanc có thể uống được ngay khi rượu còn trẻ hoặc ngon nhất khi để lão hóa trong chai từ 3 - 5 năm sau niên vụ. Các phức hợp hương thơm được bung tỏa mạnh mẽ hơn khi decant rượu từ 2 - 3 tiếng trước khi thưởng thức. Phục vụ vang trắng Sauvignon Blanc ở nhiệt độ từ 7 - 9 độ C. Nếu bạn bỏ chai vang trong ngăn mát qua đêm, nhiệt độ ngày hôm sau có thể xuống tới 3 độ C. Tuy nhiên, lưu ý không nên lấy rượu ra khỏi tủ làm mát quá sớm trước khi uống. Thưởng thức vang trắng Riesling trong các dáng ly bầu chữ U.

Việc kết hợp món ăn cùng rượu Fume medium-body có ủ sồi cũng có rất nhiều sự lựa chọn. Các món hải sản tươi sống luôn là những gợi ý hàng đầu như sushi nhím biển, hàu tái chanh, tôm càng Langoustines nướng phô mai, cá hồi áp chảo sốt bơ tỏi, nộm mực chua cay, ốc hương hấp cốt dừa, sò huyết xào, tôm ghẹ hấp xả, sushi cá hồi, gỏi sứa ngó sen,...

Sản xuất rượu Fume Blanc Taltarni Victoria Niên vụ 2022 chứng kiến vụ thu hoạch kéo dài từ tháng 2 đến hết tháng 3 với lượng mưa thấp kỷ lục, một điều kiện vô cùng lý tưởng để tối ưu độ chín của trái nho. Sau khi được hái xuống, nho được giữ cả chùm và vận chuyển trực tiếp đến bộ phận máy nghiền ngay trong ngày để giữ được hương vị đặc trưng của trái nho tươi và hàm lượng axit hoàn toàn tự nhiên. Sau khi được nghiền nát, làm mát và sang thùng, nước ép nho bắt đầu quá trình lên men tự nhiên.

Rượu vang lúc này sẽ được chuyển vào các thùng gỗ sồi Pháp lớn để hoàn thiện quá trình lên men. Việc lên men trong thùng sồi ở nhiệt độ thấp giúp tập trung hương vị và cân bằng nhiều chỉ số cần thiết.

Giới thiệu về nhà sản xuất rượu Fume Blanc Taltarni Vườn nho Taltarni được thành lập vào năm 1969 và thuộc quyền sở hữu của John Goelet - hậu duệ trực hệ của nhà Guestier. Đây là gia đình buôn rượu có tầm ảnh hưởng bậc nhất tại Bordeaux thời bấy giờ. Goelet đã một mình tìm thấy và mua lại điền trang Taltarni.

Ban đầu, nơi đây vẫn chủ yếu canh tác các giống nho gốc Bordeaux như Cabernet Sauvignon, Cabernet Franc, và Merlot. Nhưng ngay sau đó, họ nhanh chóng phát triển các giống nho trắng như Sauvignon Blanc, Chardonnay,.. cho phép nhà sản xuất ra mắt các dòng sản phẩm với nhiều phong cách khác nhau.

#wine #winelover #vanguc #RuouFume #ruoutot

[vivuvietnamcom]

Trong số những bãi biển nổi tiếng phải để đến bãi Ông Lang Phú Quốc với vẻ đẹp hoang sơ và yên bình. Nơi đây hứa hẹn mang đến cho du khách những trải nghiệm khó quên về miền biển Phú Quốc. Hãy cùng Vivu Việt Nam khám phá vẻ đẹp của bãi Ông Lang qua bài viết này nhé! Bãi Ông Lang Phú Quốc và những thông tin cần biết Dưới đây là những thông tin cơ bản mà du khách cần biết trước khi lên kế hoạch khám phá địa điểm du lịch Phú Quốc này: Bãi Ông Lang Phú Quốc ở đâu? Bãi Ông Lang nằm ở phía tây đảo Phú Quốc, cách trung tâm thị trấn Dương Đông khoảng 10km. Đây là một trong những bãi biển đẹp nhất của hòn đảo này, với vị trí địa lý thuận lợi và khung cảnh thiên nhiên tuyệt mỹ. Bãi Ông Lang Phú Quốc ở đâu? Thời điểm đẹp nhất để ghé thăm bãi Ông Lang là khi nào? Thời điểm lý tưởng để ghé thăm bãi Ông Lang Phú Quốc là từ tháng 11 đến tháng 4 năm sau, khi thời tiết Phú Quốc khô ráo và nắng đẹp. Vào khoảng thời gian này, biển tại bãi Ông Lang Phú Quốc trong xanh, yên tĩnh, rất thích hợp cho các hoạt động ngoài trời như tắm biển, chèo thuyền hay ngắm san hô. Thời điểm đẹp nhất để ghé thăm bãi Ông Lang là khi nào? Cách thức di chuyển đến Bãi Ông Lang Phú Quốc như thế nào? Bãi Ông Lang nằm gần thị trấn Dương Đông nên việc di chuyển đến đây rất thuận tiện. Bạn có thể thuê xe máy với giá khoảng 150.000 - 200.000 VNĐ/ngày để chủ động khám phá hoặc thuê ô tô nếu đi theo nhóm đông người. Bãi Ông Lang cũng có bãi đậu xe ô tô riêng. Để đến bãi Ông Lang từ thị trấn Dương Đông, bạn đi theo đường Cửa Cạn khoảng 4,5 km về phía Bắc. Khi thấy bảng chỉ dẫn đến khu du lịch Eco Beach Resort bên tay trái, bạn chỉ cần đi thêm 1km nữa là đến nơi. Cách thức di chuyển đến Bãi Ông Lang Phú Quốc như thế nào? Tại sao bãi Ông Lang lại thu hút khách du lịch? Nhắc đến bãi Ông Lang Phú Quốc, người ta luôn hình dung về một thiên đường nghỉ dưỡng yên bình, hoang sơ. Dưới đây là những đặc điểm nổi bật đã giúp nơi đây thu về lượng khách du lịch lớn: Khung cảnh thiên nhiên hoang sơ vẹn nguyên Bãi Ông Lang được biết đến với khung cảnh thiên nhiên hoang sơ. Những hàng dừa xanh mướt, bãi cát trắng mịn và làn nước biển trong vắt tạo nên một bức tranh thiên nhiên tuyệt đẹp. Sự yên bình của bãi Ông Lang khiến nơi đây trở thành điểm đến lý tưởng cho những ai muốn tìm lại sự tĩnh lặng và thư giãn. Thiên nhiên được gìn giữ vẹn nguyên tại bãi Ông Lang Bãi tắm đẹp nhất Phú Quốc Không ch��� là một trong những bãi biển đẹp nhất Phú Quốc, bãi Ông Lang còn được du khách đánh giá cao nhờ vào bãi tắm rộng lớn, nước biển trong xanh và an toàn. Bạn có thể thỏa sức bơi lội, tận hưởng làn nước mát lạnh hay đơn giản là nằm dài trên bãi cát, ngắm nhìn hoàng hôn buông xuống trên biển. TOP những hoạt động thú vị tại bãi Ông Lang Phú Quốc Khi đến với bãi Ông Lang, du khách không nên bỏ qua bất kỳ một trải nghiệm nào sau đây: Chèo thuyền Kayak Chèo thuyền Kayak là một trong những hoạt động được nhiều du khách yêu thích khi đến Bãi Ông Lang. Với chiếc thuyền nhỏ gọn, bạn có thể tự do khám phá vùng biển xung quanh, tận hưởng cảm giác lênh đênh trên mặt nước và chiêm ngưỡng vẻ đẹp của thiên nhiên. Chèo thuyền Kayak tại bãi Ông Lang Phú Quốc Tận hưởng bãi cát dài đầy nắng  Bãi Ông Lang có bãi cát dài trắng mịn, rất thích hợp cho hoạt động tắm nắng. Bạn có thể nằm dài trên cát, thưởng thức một cuốn sách yêu thích hay đơn giản là thả mình vào không gian yên bình, lắng nghe tiếng sóng vỗ rì rào. Tận hưởng bãi cát dài đầy nắng tại bãi Ông Lang Phú Quốc Đắm mình vào làn nước trong xanh Nước biển tại bãi Ông Lang trong xanh và sạch sẽ, là nơi lý tưởng để bạn thỏa sức bơi lội. Cảm giác đắm mình trong làn nước mát lạnh, nhìn ngắm bầu trời xanh thẳm và những đám mây trắng bồng bềnh chắc chắn sẽ khiến bạn quên đi mọi muộn phiền. Thỏa sức ngắm san hô rực rỡ Nếu bạn yêu thích hoạt động lặn biển, bãi Ông Lang Phú Quốc là một điểm đến không thể bỏ qua. Vùng biển xung quanh bãi Ông Lang có nhiều rạn san hô đẹp mắt, với những mảng màu rực rỡ.

Bạn có thể dễ dàng thuê thiết bị lặn và tham gia vào hành trình khám phá thế giới dưới nước đầy kỳ thú. Thỏa sức ngắm san hô rực rỡ ở bãi Ông Lang Phú Quốc Khám phá ẩm thực tại bãi Ông Lang Phú Quốc Ẩm thực luôn là một trong những yếu tố níu chân du khách. Tại bãi Ông Lang Phú Quốc, du khách nên thưởng thức qua những món ăn tuyệt hảo như sau: Gỏi cá trích Gỏi cá trích là món ăn đặc sản không thể bỏ qua khi đến Phú Quốc, và bãi Ông Lang cũng không ngoại lệ. Món ăn này được chế biến từ cá trích tươi sống, trộn đều với rau sống, dừa nạo, đậu phộng rang và gia vị chấm đặc trưng, mang đến hương vị thơm ngon, lạ miệng. Khám phá ẩm thực tại bãi Ông Lang Phú Quốc Cá mú nướng mọi Cá mú nướng mọi là một trong những món ăn hấp dẫn tại bãi Ông Lang. Cá mú tươi sống được nướng trên bếp than hồng, giữ nguyên vị ngọt tự nhiên của cá. Món ăn này thường được thưởng thức kèm với muối ớt chanh, tạo nên hương vị đậm đà khó quên. Nhum biển Nhum biển là một món ăn độc đáo và giàu dinh dưỡng. Nhum sau khi được chế biến sẽ mang lại hương vị ngọt bùi, béo ngậy, rất thích hợp cho những bữa tiệc hải sản tại bãi Ông Lang. Đây là một món ăn nồng nàn hơn vị đặc trưng của miền biển Phú Quốc. Với những thông tin và hoạt động thú vị trên, bãi Ông Lang Phú Quốc chắc chắn sẽ là điểm đến lý tưởng cho những ai yêu thích biển. Vivu Việt Nam hi vọng bạn sẽ có những kỷ niệm khó quên tại bãi biển này!