#Ayurveda in Deutschland

[parkamseenattika]

Was macht eine Ayurveda-Kur in Deutschland besonders? Ein Leitfaden für Einsteiger

Ayurveda, die alte indische Heilkunst, findet weltweit immer mehr Anhänger – und auch in Deutschland wächst die Nachfrage nach authentischen Ayurveda-Kuren stetig. Doch was macht eine Ayurveda-Kur in Deutschland so besonders?

Authentizität trifft auf deutsche Präzision

In Deutschland verbinden viele ayurveda kur brandenburg traditionelle Heilmethoden mit modernem Komfort. Ob in malerischen Landschaften wie dem Schwarzwald, den Alpen oder Brandenburg – die Retreats schaffen eine Umgebung, die Ruhe und Heilung fördert. Besonders geschätzt wird die hohe Qualität der Behandlungen, die von zertifizierten Ayurveda-Therapeuten und -Ärzten durchgeführt werden.

Lokale Anpassung der Heilkunst

Während klassische Ayurveda-Kuren in Indien oft ausschließlich mit lokalen Zutaten arbeiten, setzen deutsche Ayurveda-Retreats auf eine harmonische Verbindung aus heimischen Bio-Zutaten und traditionellen indischen Kräutern. Dies macht die Behandlungen nicht nur nachhaltiger, sondern auch verträglicher für den europäischen Lebensstil.

Ganzheitliche Wellness-Erfahrung

Ayurveda in Deutschland ist weit mehr als nur ein gesundheitlicher Ansatz – es ist eine Erfahrung für ayurveda Detuschland. Yoga- und Meditationssitzungen ergänzen die klassischen Anwendungen wie Ölmassagen (Abhyanga) oder Entgiftungskuren (Panchakarma).

Ideal für Einsteiger

Für Einsteiger bietet eine Ayurveda-Kur in Deutschland den Vorteil, dass sie in einer vertrauten Umgebung stattfinden kann. Sprachbarrieren oder kulturelle Unterschiede entfallen, was die Konzentration auf die Heilung erleichtert. Zudem gibt es viele flexible Programme, die auch für ein Wochenende geeignet sind.

Egal, ob Sie Stress abbauen, Ihre Gesundheit fördern oder einfach nur entspannen möchten – eine Ayurveda-Kur in Deutschland verbindet uralte Weisheit mit modernen Ansprüchen. Starten Sie Ihre Reise zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance!

[planreisenonline]

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Holidays in Europe are holidays on our doorstep. Are you planning a city trip or would you like to visit several cities in one trip? By plane and also by train, everything is possible. Take your time to discover your Europe and plan your holiday packages in Europe with us. For more information visit us online at https://planreisen.de/europa/

[cinil-19]

Panchakarama Deutschland

Heritage Ayurveda and Yoga is renowned as the best Ayurveda resort in Germany, offering authentic and traditional Ayurvedic treatments for holistic wellness. Located in a serene environment, Heritage Ayurveda provides personalized therapies that combine the ancient wisdom of Ayurveda with modern wellness practices, making it the ideal destination for those seeking rejuvenation and healing.

As a leading center for Ayurveda Deutschland, the resort specializes in Ayurveda Kur Deutschland programs, such as Panchakarma, Abhyanga, and detox therapies. These treatments are tailored to cleanse the body, restore balance, and promote mental and physical well-being. With expert practitioners and a focus on personalized care, Heritage Ayurveda ensures that every guest experiences a transformative journey toward health and vitality.

Whether you're looking for a retreat to detoxify or simply want to immerse yourself in the holistic healing practices of Ayurveda, Heritage Ayurveda and Yoga offers the perfect escape in Germany.

[bs-blogs]

Ayurveda kur Deutschland | Heritage Ayurveda

A glimpse into the personalized therapies crafted by experienced practitioners rooted in the rich heritage of Ayurveda Germany. It also emphasizes the sanctuary-like environment provided by Heritage Ayurveda Deutschland, inviting readers to immerse themselves in holistic healing and rejuvenation. With a focus on promoting balance, vitality, and inner peace, the blog presents Heritage Ayurveda as a destination for individuals seeking to embark on a journey of self-discovery and transformation through the profound synergy of Yoga and Ayurveda therapies.

[sandra-entdeckt-die-welt]

05.03.24

los geht's nach Mittelamerika

Chronischer Schisser und trotzdem Macher.

So beschrieb sich einst eine Alleinreisende und ich adaptierte diese Beschreibung direkt.

Wie kam es also dazu, dass ich nach nur 13 Monaten nun wieder zurück im Flugzeug bin?

...was bisher geschah...

Die kleine Sandra hat ihren Urlaub auf März gelegt (noch kalt in Deutschland sodass eine große Reise sich lohnt) und wusste nicht wohin. Nach Monaten der Prokrastination entschied sie sich nach Indien in ein Ayurveda-retreat zu gehen. Doch nach drei nicht erfolgreichen Buchungen hatte sie die Schnauze voll. Auch dieses ständige kennenlernen von Fremden bei der Arbeit, WG-Bewohner*in Suche und Dating hing ihr zum Hals heraus. Also musste eine geführte Tour her.

Ausverkauft, falscher Zeitraum, falsches Land... nichts wollte so richtig passen.

Bis da eine Tour auftauchte und sie diese einfach buchte. 17 Tage Mittelamerika.

Ist doch super normal, dass man erst nach der Buchung checkt wie die Lage vor Ort ist oder?

Laut auswärtigem Amt, ist fast jedes der fünf Länder zumindest problematisch. -Vertraue - sage ich mir immer wieder.

Die letzten Tage vor dem Flug war ich nicht ganz ich selbst. Zum einen weil mein Husten nicht besser werden wollte, zum anderen weil ich mal wieder Angst vor der eigenen Courage hatte.

Am 05. wachte ich neben dem starken Husten auch noch mit Halsschmerzen auf und meine Mama schleppte mich zum Arzt. Zwei verpasste Bahnen und die Diagnose "Mandelentzündung"später stehe ich in der Apotheke, hole das Antibiotika und hoffe ich schaffe es noch pünktlich.

Ich reise Standby also ist alles etwas riskant, da ich bis zuletzt nicht weiß, ob ich mitfliegen kann oder nicht.

Während ich dachte, das könnte die einzige Schwierigkeiten sein, stellt sich am Schalter noch ein anderes Problem heraus.

Ohne Esta kann ich leider nicht nach Amerika einreisen. Dass ich ja nur durchreise zählt nicht als Antwort.

Ich soll mal am Schalter fragen, vielleicht ist die von letztem Jahr ja noch gültig.

Die am Schalter geben das go und ich gehe mit einer vorläufigen boardkarte (kein sitzplatz) los zum gate.

Ich habe echt Angst, nicht einreisen zu können, aber atmen...

Am Gate bekomme ich den Sitzplatz und verbringe die 11 h relativ gut.

Bis ich in Amerika einreisen darf, voller Adrenalin.

Ein typischer Ami winkt mich quasi einfach durch und ich renne erstmal aufs Klo um den Histaminschub zu verarbeiten.

Im nächsten Flieger ist es Arschkalt. Am Notausgang kauere ich mich auf die drei freien Sitze (ich glaube es ist eine A321) und versuche mit Pulli und Regenjacke etwas wärmer zu werden.

In Guatemala angekommen, taue ich dann etwas auf, suche einen uber und lasse mich nach Antigua fahren. Im Hotel eingecheckt (Verständigung mit Händen und Füßen) geht's auch schon ins Bett.

[gutundgesund]

Achtsamkeit Reiseerlebnisse: Entdecke Dich Neu!

Willkommen bei Wainando, Ihrem Partner für einzigartige Achtsamkeit Reiseerlebnisse. Wir laden Sie ein, den Alltag hinter sich zu lassen und eine tiefere Verbindung mit sich selbst herzustellen. Unsere Achtsamkeit Reisen bieten Ihnen die Möglichkeit, an Meditationstagen an der Ostsee teilzunehmen, an Yoga-Wochen auf Madeira teilzunehmen und authentisches Ayurveda am Strand zu erleben. Darüber hinaus bieten wir auch Reisen nach Bhutan, Island und Neuseeland an, bei denen Sie die Natur erkunden und sich mit anderen Kulturen und spirituellen Traditionen verbinden können. Unser Unternehmen wurde bereits zweimal mit dem Deutschen Gesundheitsaward ausgezeichnet und zeichnet sich durch zufriedene Kunden aus. Bei Wainando dreht sich alles um Ihr Wohlbefinden und Ihre bewusste Reiseerfahrung. Wichtige Erkenntnisse: - Achtsamkeit im Urlaub ermöglicht eine Auszeit für Körper und Geist - Entdeckungsreisen bieten die Möglichkeit, sich selbst besser kennenzulernen - Achtsame Reisen in Deutschland zeigen die Schönheit der Heimat - Ein Reisetagebuch kann die Achtsamkeitspraxis vertiefen Achtsamkeit im Urlaub: Eine Auszeit für Körper und Geist Achtsamkeit im Urlaub ermöglicht es Ihnen, eine Pause von Ihrem hektischen Alltag zu nehmen und sich auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit zu konzentrieren. Dabei geht es darum, bewusster zu reisen und sich mit den gegenwärtigen Momenten im Hier und Jetzt zu verbinden. Wenn Sie achtsam reisen, beleben Sie Ihre Sinne, finden inneren Frieden und entdecken eine tiefere Verbindung zu sich selbst und zur Welt um Sie herum. Es geht darum, bewusst zu sein, im Einklang mit Ihrer Umgebung zu sein und mit liebevoller Achtsamkeit zu agieren. Wainando bietet eine Vielzahl von Retreats und Reiseerlebnissen an, bei denen Sie die Kunst der Achtsamkeit erlernen und praktizieren können. Egal ob Achtsamkeitsmeditation, Yoga oder andere Achtsamkeitsübungen - diese Reisen sind eine Einladung, sich selbst besser kennenzulernen und Ihre Achtsamkeitspraxis zu vertiefen. Während dieser Retreats haben Sie die Möglichkeit, den Stress des Alltags abzubauen, Ihre inneren Ressourcen wieder aufzufüllen und ein tieferes Verständnis für sich selbst und Ihre Umgebung zu entwickeln. Sie können die heilende Kraft der Natur erfahren, ultimative Entspannung finden und Ihre Achtsamkeit auf eine neue Ebene bringen. "Achtsamkeit im Urlaub bedeutet, bewusst in den Momenten zu leben und die kleinen Freuden des Lebens zu genießen. Es bietet die Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen und die natürliche Schönheit der Welt zu entdecken", sagt Maria Schneider, eine erfahrene Achtsamkeitstrainerin. Ob Sie sich für einen Achtsamkeitsretreat inmitten atemberaubender Naturlandschaften oder für eine achtsame Städtereise entscheiden - achtsames Reisen bietet die Möglichkeit, sich selbst zu verwöhnen, zur Ruhe zu kommen und aus dem vollen Potenzial Ihrer Urlaubserfahrung zu schöpfen. Achtsamkeit im Urlaub: Die Vorteile für Körper und Geist Die Praxis der Achtsamkeit im Urlaub hat zahlreiche Vorteile für Körper und Geist. Indem Sie sich bewusst Zeit für sich selbst nehmen und sich auf den gegenwärtigen Moment konzentrieren, können Sie: - Ihren Stress abbauen und innere Ruhe finden - Ihre Achtsamkeitspraxis vertiefen und entwickeln - Ihre Sinne beleben und die Welt um sich herum intensiver wahrnehmen - Ihre körperliche und geistige Gesundheit verbessern - Eine tiefere Verbindung zu sich selbst und anderen Menschen herstellen Beginnen Sie Ihre Reise zu einem achtsamen Urlaub und entdecken Sie die positiven Auswirkungen, die Achtsamkeit auf Ihren Körper und Geist haben kann. Lassen Sie sich von Wainandos Achtsamkeit Retreats inspirieren und erleben Sie die transformative Kraft der Achtsamkeit im Urlaub. Achtsamkeit Entdeckungsreisen: Eine Reise zu sich selbst Wainando bietet Ihnen die einzigartige Möglichkeit, sich selbst besser kennenzulernen und Ihre Achtsamkeitspraxis weiter zu vertiefen. Mit unseren Achtsamkeit Entdeckungsreisen können Sie neue Orte erkunden, in stilvollen Resorts übernachten und eine tiefere Verbindung mit sich selbst und Ihrer Umgebung herstellen. Diese Reisen sind so konzipiert, dass Sie aus Ihrem gewohnten Umfeld ausbrechen und neue Perspektiven gewinnen können. Durch die Einbeziehung von Meditation und Achtsamkeitsübungen während der Reise haben Sie die Möglichkeit, Ihren Geist zu beruhigen und Ihren Fokus auf das Hier und Jetzt zu lenken. Alte Heilkunst in stilvollen Resorts entdecken Unsere Achtsamkeit Entdeckungsreisen bieten Ihnen die Möglichkeit, alte Heilkunst in stilvollen Resorts zu erleben. Durch den Austausch mit anderen Reisenden können Sie von ihren Erfahrungen und Erkenntnissen profitieren und gemeinsam eine Atmosphäre der Ruhe und des Wohlbefindens schaffen. "Diese Reisen haben mir geholfen, mich selbst besser kennenzulernen und einen tieferen Sinn in meinem Leben zu finden. Ich bin so dankbar für diese Erfahrung!" #gesundheit #fitness #lifestyle #beziehungen #achtsamkeit Original Content von: https://www.gutundgesund.org/ Lesen Sie den ganzen Artikel

[silver-lifestyle]

Ayurvedische Auszeit vom Alltag

Im Bäderland Bayerische Rhön kann man sich aufs eigene Wohlergehen konzentrieren   (DJD). Wörtlich übersetzt bedeutet Ayurveda Lebensweisheit oder Lebenswissenschaft. Es ist eine traditionelle indische Heilkunst, die in dem asiatischen Land auch als wissenschaftlich-medizinische Lehre anerkannt ist. In Deutschland zählt Ayurveda zum Bereich der traditionellen Alternativ- oder Naturmedizin und…

[hpadrianstemmer]

Neti - Hausputz für die Nase

Hausputz für die Nase - NetiErläuterungen zur Nasendusche Im Winter werden wir der Leistung unserer Nase wieder voll bewusst. Heizungsluft oder kalte Winterluft strapazieren die Leistung unseres feinen Filterapparats - Nase - zunehmend. Spätestens wenn die Nase komplett verstopft ist und das normale Schnäuzen keine Abhilfe mehr schafft, greifen viele Menschen zu Nasensprays. Eine einfache und effektive Alternative zu den Nasensprays ist die Spülung der Nase mit Salzwasser. Bei den Yoga-Praktizierenden als Jala-Neti bekannt, ist es Teil der Shatkarma Kriyas.  In den letzten Jahren findet man die Nasenspülkännchen auch verstärkt in den Reformhäusern oder Drogeriemärkten. Man muss auch nicht unbedingt Yoga praktizieren, um von den Vorzügen dieses Reinigungsrituals zu profitieren. Auch wenn ich hier immer wieder von Yoga schreibe, so ist Neti auch Teil des Ayurveda. Hier wird die Nasenreinigung zur Dinacharya gezählt. Unter Dinacharya werden kleine Tages-Aufgaben verstanden, die der persönlichen Gesundheitspflege - körperlich wie auch geistig - dienen. Anatomie und Aufgabe der Nase Die Zahl der Menschen mit Erkrankungen der Nasenwege ist in den Industrieländern ansteigend. Die Operationen an Nasennebenhöhlen beträgt in Deutschland circa 50.000 Menschen pro Jahr. Im Bekanntenkreis gibt es immer mehr Menschen mit Krankheiten wie Allergien, Heuschnupfen, chronischer Schnupfen und Nasennebenhöhlenentzündungen. Unsere trockene und überheizte Raumluft lässt unsere empfindliche Nasenschleimhaut zunehmend austrocknen und sorgt für Reizungen und Verkrustungen. Atem ist nicht nur lebensnotwendig, es ist ein "Brennstoff des Lebens." Der darin enthaltene Sauerstoff ermöglicht unseren Zellen, die vorhandenen Nährstoffe zu verbrennen. Dies liefert uns die notwendige Energie für die Aufrechterhaltung unseres Lebens. Bei einer anatomischen Betrachtung der Nasenregion sehen wir sieben Öffnungen: zwei Nasenlöcher, zwei Tränengänge, zwei eustachische Röhren sowie den Rachen. Zusätzlich befinden sich dort die Mündungen der Stirn-Kieferhöhlen. Aus diesem Grund wird die Nasenregion in Sanskrit Saphta-Patha genannt, die sieben Wege. Über 20000 Atemzüge machen wir täglich, ein- und ausatmend. Somit hat das freie und gute Funktionieren dieser Körperregion einen erheblichen Einfluss auf unser Wohlbefinden, körperlich und auch mental. Idealerweise erfolgt unsere Ein- und Ausatmung über die Nase. Die Nasenschleimhaut kleidet unsere innere Nase und die Atemwege aus. Die Nasenschleimhaut besetzt schleimbildende Zellen, die mehr als einen halben Liter Schleim pro Tag bilden. Dieser Schleimteppich wird ungefähr alle 10 bis 20 Minuten komplett ersetzt. Die kalte Atemluft wird über ein gute entwickeltes System von Blutgefäßen in der Nasenschleimhaut vorgewärmt, um so die empfindlichen Lungengewebe vor zu kalter Luft zu schützen. Die verdunstende Flüssigkeit der Nasenschleimhaut, bewahrt gleichzeitig die Lunge vor Austrocknung. Weiterhin erfolgt die Überprüfung der Atemluft durch unseren Geruchssinn, wodurch Gefahren frühzeitig erkannt werden (Anmerkung: Viele schädigende Gase stinken). Die mikroskopisch feinen Flimmerhärchen filtern ebenfalls unsere Atemluft. Durch die Atmung durch den Mund entfällt diese vorgeschaltete Reinigungsfunktion. Der sich ständig erneuernde Schleim wird durch rhythmische Bewegungen zum Rachen und andererseits aus der Nase bewegt. In diesem Sekret sind beispielsweise Pollen, Staubpartikel und Erreger aufgefangen worden. Die Enzyme des Magens neutralisieren diese Mischung aus Schleim und Fremdkörper. Auch die die Nasennebenhöhlen sind in diesen Selbstreinigungsprozess miteinbezogen, denn feine Kanäle verbinden die Nasennebenhöhlen mit den Naseninnenraum. Abwehrfunktion gegen Fremdkörper und Infektionen Aus der Überlegung der Funktionen der Nasenschleimhaut wird schnell klar, dass sie eine wichtige Abwehrfunktion gegenüber Fremdkörpern und Infektionen zu erfüllen hat. Ist unser Schleimhautsekret zu zähflüssig, verfestigt oder zu flüssig können die eingedrungenen Partikel und Mikroorganismen nicht mehr ausreichend abtransportiert werden. Die Folge sind dann oft Entzündungen der Nasennebenhöhlen und chronischer Schnupfen. Im Rachen und im Bereich der Mandeln kommt es leichter zur Anhäufung von fremden Keimen, welche Infektionen (Halsschmerzen oder Mandelentzündungen) zur Folge haben können. Schmerzhafte Entzündungen der Stirnhöhlen und Nasennebenhöhlen sind oft durch eine Verklumpung der feinen Verbindungskanäle im Naseninnenraum. Bei fehlendem Luftaustausch kann es zu Druckproblemen und Schmerzen kommen, was sicherlich schon manch Flugreisender am eigenen Laib zu spüren bekommen hat. Eine Entzündung folgt, wenn das Sekret gestaut wird. Bakterielle Infektionen können sich so leicht entwickeln. Bakterien können in die Nebenhöhlen hineinwachsen und Vereiterungen auslösen. Was passiert bei der Nasenspülung? Leicht gesalzenes, lauwarmes Wasser fließt durch die Nasengänge und spült Fremdstoffe aus. Das warme Salzwasser löst Verkrustungen und die normale Funktionsfähigkeit der Nasenschleimhaut wird wieder hergestellt. Die kleinen Öffnungen der Verbindungskanäle, die in die Nasenhöhle führen, werden durch die Nasenspülung freigehalten. Die Nasenatmung wird leichter und freier, die Schleimhäute schwellen wieder ab. Die Nasenscheidewand ist nicht bis zur Nasenwurzel durchgängig ausgebildet, kann das Wasser durch einen Durchgang oben im Rachenraum durchfließen. Der Durchgang verbindet beide Nasenflügel. Das Wasser fließt in das Nasenloch hinein und aus dem anderen heraus. Auch der Tränengang mündet in den Nasenraum. Ein kontinuierlich feiner Strom von salziger Tränenflüssigkeit fließt fortwährend als eine natürliche Wäsche in die Nase hinein. Wie mache ich die Nasenwäsche? Für viele Menschen ist der Gedanke Salzwasser durch die Nasen fließen zu lassen, sehr unangenehm. Andere haben die Erfahrung gemacht, dass es sehr unangenehm in der Nase brennt. Meistens war dann die Salzwasser-Mischung zu stark oder zu dünn in der Konzentration. Auch zu warmes oder zu kaltes Wasser kann die Erfahrung unangenehm machen. Mit etwas Übung findet man schnell die richtige Temperatur des Wassers, lauwarm bzw. körperwarm. Die Salzkonzentration soll in etwa der Tränenflüssigkeit angepasst sein. Nach einigen Versuchen findet sich aber schnell die individuell richtige Dosis. Die physiologische Kochsalzlösung entspricht 9 g Salz auf 1 Liter Wasser, als Richtwert. Einfaches Kochsalz - idealerweise ohne Jod - genügt völlig. Für empfindliche Konstitutionen ist ein Salz ohne Rieselhilfe etc zu empfehlen. Je feiner das Salz ist, umso leichter fällt es die richtige Mischung zu finden. Meersalz ist oft zu grobkörnig und löst sich daher nicht so gut auf. Zu Beginn ist es auch praktisch, sich eines Nasenspülsalzes zu bedienen. Zu Beginn habe ich mich dabei gerne dem Bad Emser Nasensalz bedient, da ich schnell diese gute Dosierung für mein Spülkännchen herausfand. Achten Sie darauf, dass das Salz komplett im Wasser aufgelöst ist. Sie können das gesalzene Wasser mit dem Finger mehrmals umrühren und bekommen so auch ein Gespür für die richtige Temperatur. Nasenkännchen gibt es in verschiedenen Ausführungen zu kaufen. (Link zu Amazon) Ob aus Metall, Porzellan oder Plastik bleibt viel dem persönlichen Geschmack überlassen. (Anmerkung: Ich selbst bevorzuge ein Kännchen aus Plastik, da dies einfach nicht so leicht zu Bruch geht. Sehr schöne Spülkännchen sind mir vom Waschbeckenrand gefallen und sofort zersprungen.) Viele Nasenkännchen erinnern in der Form an eine Gießkanne, deren Ausgießer in der Form an die Nasenöffnung angepasst ist. Das gefüllte Nasenkännchen wird in ein Nasenloch geführt. Neigen Sie die Kopf nach vorne und schräg zur Seite. Auf diese Weise läuft die Salzwasserlösung ganz leicht aus der anderen Nasenöffnung wieder heraus. Atmen Sie dabei durch den leicht geöffneten Mund! Sollte Wasser in den Rachen laufen, korrigieren Sie etwas die Haltung. https://youtu.be/0TeuHUS6ZC8 Englischsprachiges Anleitungsvideo auf youtube Bei der richtigen Handhabung läuft das Wasser von alleine und man benötigt auch keinen Druck. Manche Nasenduschen erlauben die Möglichkeit, dass man mit einer Hand etwas auf Druck auf das Gefäß ausüben kann und somit die Flüssigkeit "schneller" läuft. Dabei riskieren Sie aber, dass der Druck das Sekret weiter nach oben schiebt und nicht unbedingt die Verkrustungen gelöst werden. Nachdem das Wasser durch die eine Seite der Nase gelaufen ist, wiederholen Sie es mit der anderen Seite. Schnäuzen Sie sich dann ordentlich ins Waschbecken. Mit sanften Atemzügen trockenen Sie nun die Nase. Sollten Sie Jala-Neti (Nasenspülung) öfters anwenden, empfiehlt es sich nach der Durchführung mit etwas Öl (zum Beispiel Sesamöl) die Nasenschleimhaut zu pflegen. Ansonsten kann es sein, dass das Salzwasser die Nasenschleimhäute auch austrocknet. Wenn Sie mit Kapalbhati und Nadi Shodanam vertraut sind, können Sie diese Atem-Übungen gerne direkt an Ihre Nasenwäsche anschließen. Wann ist eine Nasenwäsche angezeigt? - Bei häufig verstopfter oder "laufender" Nase. - Bei häufigen Erkältungen. - Bei Neigung zu Entzündungen der Nasennebenhöhlen. - Bei Neigung zu Entzündungen der oberen Luftwege. - Bei Heuschnupfen. - Bei häufig auftretendem Stirnhöhlenkatarrh. - Bei Tätigkeiten in staubigen, verschmutzten oder klimatisierten Räumen. - Bei häufigen Ohrenschmerzen durch Entzündungen des Mittelohres. Kontraindikationen sind wenig bis kaum bekannt. Bei Fenstern in den Nebenhöhlen und bei operativen Eingriffen im Nasenraum sollte vor der Nasenwäsche der Arzt befragt werden. Hier eine kleine Liste, wann Neti nicht angezeigt ist: - akute Entzündungen der Nasenschleimhaut. - Nasenbluten oder Verletzungen - Im Anschluss an Operationen im Nasen/ Rachenraum. - Kurz bevor Sie in die Kälte hinausgehen (< 5°C). Weitere Vorzüge der Nasenwäsche Wie schon öfters erwähnt ist der offensichtlichste Vorteil der Nasenspülung das Entfernen von übermäßigem Nasenschleim. Es gibt aber noch weitere Vorzüge: - leichteres (Durch-)Atmen. - Der Atem fließt leichter, was beruhigend wirken kann. - Bei regelmäßiger Durchführung kann sich der Geruchs- und Geschmacksinn verbessern. - Blockaden beim Öffnen der Eustachischen Röhre können sich verringern (Thema Druckausgleich). - Yoga-Quellen suggerieren, dass der Sehnerv durch den nahen Wasserfluß besänftigt wird und die Augen entspannt werden. - Bei regelmäßiger Anwendung können sich chronische Entzündungen und Irritationen der Nasenschleimhaut verbessern. - Beschwerden durch eine verstopfte Nase werden gelindert. - Die Anwendung von abschwellenden Nasensprays kann sich reduzieren. - Yoga-Atemübungen sowie Konzentrations- und Meditationstechniken werden erleichtert. - Die Mundatmung kann verringert werden. Wenn Sie die Vorzüge der Nasenreinigung lieben gelernt haben, gibt es auch noch kleine (therapeutische) Abwandlungen der Nasendusche. Dr. David Frawley hat dazu ein eigenes Buch herausgebracht: "Neti - Die Heilgeheimnisse des Yoga und Ayurveda." - Falls Sie sich also weiter in die Materie einarbeiten möchten.    Reingungsübungen im Yoga Die Panchakarma im Ayurveda ist heutzutage schon relativ bekannt. Panchakarma-Kuren werden inzwischen weltweit angeboten. Doch auch der Yoga kennt seine eigene Variante des Panchakarma. Leider werden diese Reinigungstechniken meistens nur in der Yoga-Lehrerausbildung vermittelt. Alexander Kobs hat sich intensiver mit diesen Reinigungstechniken beschäftigt und dazu das Buch "Shatkarma - Die Geheimnisse der Yoga-Reinigung" geschrieben. Sie möchten diese Technik unter Anleitung erlernen? Dann haben Sie jederzeit die Möglichkeit sich durch einen Therapeuten oder Yogalehrer einweisen zu lassen. Als Yogalehrer und Ayurveda-Therapeuten finden Sie mich auf meiner Elemental Yoga Webseite. Möchten Sie gesundheitliche Aspekte berücksichtigt wissen, um zum Beispiel die Ayurvedischen oder Yogischen Reinigungen zu erlernen, dann buchen Sie mich direkt über die Webseite hier. Lesen Sie den ganzen Artikel

[parkamseenattika]

Wellness Retreats in Deutschland: Ayurveda für Körper, Geist und Seele

Inmitten der atemberaubenden Landschaften Deutschlands – von den Alpen über den Schwarzwald bis hin zu Brandenburgs Seen – bieten Wellness-Retreats eine ideale Möglichkeit, dem hektischen Alltag zu entfliehen. Mit einem Fokus auf Ayurveda verbinden diese Retreats jahrtausendealte Heilkunst mit modernen Ansätzen, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Warum Ayurveda in Deutschland erleben?

Ayurveda, die traditionelle Heilkunst aus Indien, zielt darauf ab, die drei Doshas (Vata, Pitta, Kapha) ins Gleichgewicht zu bringen. Wellness-Retreats in Deutschland bieten authentische Ayurveda-Erfahrungen, die an europäische Bedürfnisse angepasst sind. Von Abhyanga-Ölmassagen über Panchakarma-Entgiftungskuren bis hin zu Shirodhara-Stirngüssen – die Anwendungen werden individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

Ganzheitliche Entspannung in natürlicher Umgebung

Viele Ayurveda-Retreat liegen in malerischen Regionen, die sich perfekt für Entspannung eignen. Der Schwarzwald mit seinen dichten Wäldern, die beruhigende Atmosphäre der bayerischen Alpen oder die sanfte Stille der Seen in Brandenburg bieten den idealen Rahmen, um sich zu erholen. Hier verschmelzen die beruhigende Kraft der Natur mit den heilenden Ansätzen des Ayurveda.

Ayurveda für Körper, Geist und Seele

Ein Aufenthalt in einem Wellness-Retreat ist weit mehr als nur ein körperliches Erlebnis. Yoga und Meditation sind oft zentrale Bestandteile des Programms, um auch den Geist zur Ruhe zu bringen. Die ayurvedische Küche, individuell auf Ihre Doshas abgestimmt, sorgt für innere Reinigung und Wohlbefinden.

Gönnen Sie sich eine Auszeit

Ein Ayurveda-Wellness Retreat Deutschland ist die perfekte Gelegenheit, Stress abzubauen, neue Energie zu tanken und langfristig gesünder zu leben. Erleben Sie, wie Ayurveda Körper, Geist und Seele harmonisiert – in einer Umgebung, die so wohltuend ist wie die Heilkunst selbst.

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Panchakarama Deutschland

Heritage Ayurveda and Yoga is renowned as the best Ayurveda resort in Germany, offering a truly authentic experience for those seeking holistic healing. If you're looking for an Ayurveda Kur Deutschland, this resort is the ideal destination. Situated in a serene environment, it combines traditional Ayurvedic practices with modern comfort to help you rejuvenate both physically and mentally.

One of the standout treatments at Heritage Ayurveda and Yoga is the Ayurveda Panchakarma Kur Deutschland, a detoxification program designed to cleanse your body and restore balance. This comprehensive therapy involves a series of five procedures that eliminate toxins, improve digestion, and enhance overall well-being.

Whether you're a wellness enthusiast or someone new to Ayurveda, Heritage Ayurveda and Yoga provides personalized care to meet your needs. Their expert practitioners ensure that you receive the best treatment tailored to your specific health goals.

[tingdiamondsworld]

Wir freuen uns, dass Sie Ihr Weg zu uns geführt hat. Es ist uns eine Freude, Ihnen unsere Häuser und unser Schaffen vorzustellen. Es ist uns ganz wichtig, dass Sie sich auf der Suche nach Ayurveda für ein Haus entscheiden, dass zu Ihren Bedürfnissen und zu Ihrer Lebenssituation passt. Es wird uns hoffentlich gelingen, Ihnen einen ersten kleinen Einblick in die Sathya Ayurveda zu gewähren. Da die Ayurveda aber wie das Lebens selbst, sehr individuell geprägt ist, können Sie uns gerne auch ansprechen um Fragen, Anregungen und bzw. oder Wünsche zu besprechen. Lassen Sie sich Zeit bei Ihren Recherchen und vertrauen Sie auf Ihr Bauchgefühl. Unser Anliegen ist es nicht Sie davon zu überzeugen, dass wir die Besten sind, sondern Ihnen wichtige Informationen zu unserem Schaffen zur Verfügung zu stellen, damit Sie entscheiden können ob wir den, für Sie passenden Ort geschaffen haben um sich eine Auszeit zu nehmen. Unser Kernteam der Ayurveda kommt ursprünglich aus Sri Lanka und Indien, dadurch gewährleisten wir, dass die Ayurvedakur von Menschen verantwortet wird, die nicht nur Behandlungstechniken gelernt haben, sondern in der Tradition der Ayurveda aufwachsen durften. Ihre Kur beginnt, in gewissermaßen schon mit der Entscheidung des Hauses und der Buchung. Den ab diesem Zeitpunkt, freuen Sie sich schon auf die Kur und stimmen sich mental drauf ein. Es wird uns eine Freue sein, Sie ein Stück auf Ihrem Lebensweg begleiten zu dürfen.

[deinheilpraktiker]

Impotenz (Viryapata) im Ayurveda #Yoga

Impotenz (Viryapata) im Ayurveda #Yoga

Verlust oder Mangel an Samen- und Penisstärke und Senilität ist Impotenz. Übermäßiger Sex oder Sex zu den falschen Zeiten, Masturbation, Bewegung, ungeeignete Lebensmittel, Essen eines Überschusses an rauen, bitteren, adstringierenden, salzigen, sauren und heißen Lebensmitteln, Alter, Angst, Trauer, Misstrauen, Angst, Wut, Exorzismus, Abmagerung von Krankheit, Unterdrückung natürlicher Triebe und…

[joachimnusch]

Überreichung des Ehrentitels, "Sanskriti Seva Saman", in Indien, für meine Verdienste als Brückenbauer zwischen Ost und West, in der Förderung der vedischen Wissenschaften, Yoga, Ayurveda, Jyotir Vidya, u a. und der Unterstützung mehrerer Hilfsprojekte für Bildung und Frieden. Verschiedene Zeitungen, TV und Indian Times berichten darüber. Award of the title of honor, "Sanskriti Seva Saman", in India, for my services as a bridge builder between East and West, in the promotion of the Vedic sciences, Yoga, Ayurveda, Jyotir Vidya, and others. and supporting several aid projects for education and peace. Various newspapers, TV and Indian Times report about it. #Indien #Ayurveda #Yoga #Meditation #Ayush #Mentaltraining #Coaching #Politik #Merkel #Modi #Deutschland #Germany https://www.instagram.com/p/B4XqE5NCZ-H/?igshid=68wnc06wqqm1