#Amaritis Barakat

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Amaritis and Khaled have been hitting it off more and more lately. And she has happily stepped in to help take care of the little ones.

[jamesclarke99]

The Noble Act Of Anna Daan And Paani Daan ( Donating food and drinking water)

dātavyam iti yad dānaṁ dīyate ‘nupakāriṇe

deśhe kāle cha pātre cha tad dānaṁ sāttvikaṁ smṛitam

Says Lord Krishna in the 20th shloka of the 17th adhyaya in the Bhagavad Gita. This Sanskrit verse translates as:

Charity done for someone worthy because it is the right thing to do, without thinking about returns, at the right time and place is an act of goodness.

Charity or donation are noble acts because you give to others without getting any material gains in return. The noblest of all donations or charity are Anna Daan & Paani Daan. 

What Are Anna Daan & Paani Daan?

The word Daanam is the Sanskrit term for donation or charity. Anna means ‘food,’ and Paani means ‘water.’ Annadaan is the act of donating food, and Paanidaan implies donating water. The practice of these donations exhibits a good-hearted nature and an elevated state of mind of the giver. Anna Daan & Paani Daan have been an essential part of several cultures, predominantly in East Asia.

Donations can be in any form. You could donate money, clothes, gold, or even other articles of daily utility. But Anna Daan & Paani daan are considered to be different and holy. Why is it so?

Every person’s life is a perfect blend of their physical body, mind, and soul. The mind and soul govern the body; however, the soul is at a higher spiritual level than the mind. Material things like money and gifts may lead to a want of more and more for any person. The unending need for more is because the mind always wants more than it can have. But give food and water to anyone, be it a needy person who is starving or a rich man who has all the possible global cuisines at his disposal, and the person will eat and drink only as much as the body allows. They may take the remaining food and water and keep it with themselves, but they will not consume it immediately.

The Concept Of Daanam In Hindu Religion

The Bhagavad Gita, the Vedas, the Puranas are sacred and highly revered scriptures in the Hindu religion. Adi Sankaracharya, a renowned and respected Hindu philosopher who lived in the 8th century A.D, also refers to daanam in one of his Sanskrit sthotrams.

Annapurne Sadapurne Sankara Pranavallabhe

Gyanavairagya siddhyartham bhiksham dehi ca Parvati

The translation of this

Sthotram

is as follows:

Annapurna Devi, Goddess of plenty, you are the eternal consort of Lord Shiva; give us alms together with wisdom.

Annadaan (donating food /donating water) holds great importance and is considered sacred in several Hindu religious ceremonies. Priests often suggest Anna Daan & Paani Daan as part of religious rituals like pooja and havan. Followers of the Hindu religion believe that offering a donation of food and water is a way to seek Punya (reward for virtuous deeds).

Hindu devotees visit several religious places that serve Prasadam like sweet food, fruits, or other simple food. Prasadam is food offered to God in a temple or other places of worship. Prasadam is food blessed by the Almighty. It is distributed among all the devotees and visitors at the temple.

Prasadam may often be a form of annadaan (donating food /donating water), done by people who perform a religious ritual or any other reason. People often arrange to distribute Prasadam in temples to mark their birthdays or other special occasions. Prasadam is always offered free of cost to devotees or anybody who visits the place of worship. Many temples offer extra Prasadam to display that they are not only satisfying your belly but want to please your soul too.

Anna Daan (donating food /donating water) is also possible by sponsoring meals at home for the aged, hospitals, and orphanages, to name a few. Every form of selfless donation of water and food is an act of greatness and humanity.

The Concept Of Bhog

The word Bhog is synonymous with the concept of Prasadam. In the Hindu religion, Bhog is an offering of food given to the Gods. While Prasadam is usually a tiny portion of food, Bhog is generally large and can make a complete meal. The similarity between the two is that both are sacred foods offered to God. The one who consumes food prepared for Prasadam or Bhog is bestowed upon by the blessings of God.

People from affluent families often bear expenses for preparing food for Bhog. Some even participate in the actual preparation of food. Both these noble acts are a form of Annadaan (donating food /donating water).

Many Hindu religious places distribute the Bhog among the less privileged who cannot afford meals. Hindu temples built during the 15th century often had an attached dharma shala (a place where travelers or poor people could find free food and accommodation). Dharma sattra, satram, chhatra are some other words used for dharma shala. But the Hindus are not the only ones to perform Annadaan (donating food /donating water).

Daanam As Practised By Sikh Community

Natural calamities, human-made crises, and wars always lead to a shortage of drinking water and food supplies. The Sikh community is known to step in and offer as much help as possible during such trying times. They have opened the doors of their Gurudwara (place of worship for Sikhs) to everyone irrespective of caste and religion during times of crisis.

Langar is a community kitchen operated by members of the Sikh religion. This kitchen offers food and water to everyone irrespective of socio-economic status, caste, or religion. The meals are free of charge and typically served in huge community halls where everyone sits on the floor to eat. Practitioners of Sikhism also follow the concept of Bhog.

The Langar at the famous Golden Temple in Punjab is known to have one of India’s largest functioning community kitchens.

While the concept of Langars was prevalent in India before the fifteenth century, Guru Nanak (the highly revered founder of Sikhism) was responsible for preaching the importance of running Langars within his followers. Guru Nanak strove to preach and follow equality through the practice of setting up Langars. His successor Guru Angad worked towards establishing Langars in every Gurudwara. Guru Amar Das encouraged his followers to have a meal in the Langar before he addressed them. These great and revered Gurus embedded the concept of Langar into the Sikh culture.

Sufism And Langars

Long before Sikhs embraced the institution of Langar, the Sufi Muslims were practicing it. The practice of Langar was more prominent among Muslims residing in India and Pakistan since before the 15th century. Offering food and water to the needy has always been a part of the Sufi culture. Like Sikh Langars, Sufi Langars serve everyone irrespective of their caste and religion. Muslim tradition involves reciting the word Bismillah while preparing food. This food is blessed, and the one to consume it will be the bearer of Barakat, which is the power that binds one to Allah spiritually.

Many dargahs (shrines of Sufi Muslims) serve food in their Langars. The food is stored in huge pots called a deg.

Jainism And The Act Of Daanam

Offering food and water in donations is a way to gain positive virtues and karma in Jainism. The ancient texts written about the Jain way of living use the terminology Ahar dana. Ahar is a Sanskrit word that means food. Therefore Ahar dana is synonymous with Annadaan (donating food /donating water).

Practise Of Daanam By Followers Of Buddhism

Selflessness is among the basic principles on which Buddhism bases itself. Selflessness is about going out of the way to do good for others without expecting anything in return. Annadaan (donating food /donating water) is one of the most selfless acts, and therefore it is a sacred act among followers of the Buddhist religion.  

Buddhist monks are highly revered people who possess excellent spiritual and religious knowledge by studying the teachings of Lord Gautam Buddha. Since the establishment of Buddhism as a religion, monks have always led a modest life. Offering food to the monks as alms is a virtuous act. The monks and ordinary folk within the Buddhist community are tightly bound to one another. The common folk takes care of requirements like food and clothing for the monks, while the monks bless the folk by sharing spiritual knowledge and working towards the upliftment of the community.

Offering food in the form of alms to monks allows the giver to become spiritually connected with the monks.

Food Charity Practised By Christians

The concept of soup kitchens is quite well known. They are community food centers where everyone is welcome irrespective of their caste and religion, to eat meals for free or nominal rates. Homeless persons, impoverished people who cannot afford two square meals a day, or anybody in dire need of food are always welcome here without discrimination.

Local communities or churches usually volunteer to run these soup kitchens. They take up all tasks right from getting raw material to cooking food to serving and cleaning. People who can afford to spare some money usually pay an amount of their choice as a form of charity to help the soup kitchens running. Soup kitchens do not essentially serve only soup but other food; therefore, they are also called food kitchens.

A famous quote from the Holy Bible goes like this-

“He who has two coats, let him share with him who has none, and he who has food let him do likewise.”

The Bible urges its readers to share food with the lesser unfortunate and make them feel wanted. That is the motto of soup kitchens as well. It teaches privileged people to come to a level where everyone is equal. It teaches people with lesser amenities that all hope is not lost and fills them with a sense of belongings. These kitchens also offer basic amenities like clothing and shelter besides hygienic and healthy food.

Local churches urge their patrons to donate to the food kitchens to keep them running. Sharing your belonging when you have enough, treating everyone with equality, and caring for the less fortunate are considered virtues among those who follow the Christian faith.

God created man, and man created religion. People divided and segregated themselves based on their faith. But all religions teach one thing in common; help those who are in need. Donation of water and food is thought to be exemplary behavior in almost every religion.

Offering food to the hungry becomes a source of happiness to the one who eats and feeds. When a young child is sad, give him an ice cream or cookies or his favorite meal; and see him smile. Such a payback has greater worth than all the wealth in the world.

Indians are firm believers that sharing food with someone and making them happy is a way of gaining good karma. Eating food satisfies your stomach, but truly relishing the food you eat is what pleases your soul, and also the soul of the one who has prepared or offered that food to you.

Sharing food is an act of nobility. You may not get monetary or material returns from it, but it is the form of charity that never goes unnoticed. Donating food will give you what nothing else will, which is the true satisfaction of the soul.

[spoilersgr]

Τις 2.000 έφτασαν οι αιτήσεις για το Διεθνές Διαγωνιστικό Πρόγραμμα του 43ου Φεστιβάλ Δράμας (20-26 Σεπτεμβρίου 2020), σε πείσμα των συνθηκών που έχουν επικρατήσει παγκοσμίως από την εξάπλωση της πανδημίας.Επιλέχθηκαν να προβληθούν 35 ταινίες από 30 χώρες, ενώ όπως επισημαίνει ο head programmer του Διεθνούς Διαγωνιστικού Προγράμματος, Μανώλης Μελισσουργός, για πρώτη φορά στο Διεθνές Διαγωνιστικό συμμετέχουν έξι ελληνικές ταινίες και μία ταινία από την Κύπρο, γεγονός που αναδεικνύει το επίπεδο της φετινής ελληνικής κινηματογραφικής παραγωγής. Έχοντας δει πάνω από 2.000 ταινίες από 90 χώρες, καταρτίσαμε ένα πρόγραμμα με παγκόσμιες πρεμιέρες και πολυβραβευμένες ταινίες που μας ταξιδεύουν σε όλες τις γωνιές του πλανήτη και μας δείχνουν την αλήθεια των δημιουργών τους. Ταινίες που αποπνέουν μια ανάσα ελευθερίας, με ευρύτητα θεμάτων, στυλ και προσεγγίσεων, μας κλείνουν το μάτι και μας καλούν να επιστρέψουμε στην σκοτεινή αίθουσα προσθέτει.Για πρώτη φορά οι γυναίκες δημιουργοί υπερβαίνουν σε αριθμό τους συναδέλφους τους. Από τους σκηνοθέτες που συμμετέχουν, 19 είναι γυναίκες και 17 άνδρες.Οι έξι ελληνικές ταινίες που θα διαγωνιστούν στο Διεθνές Πρόγραμμα του φετινού Φεστιβάλ Δράμας είναι οι εξής: Όπως θα συνέβαιναν μέσα στο νερό της Ανθής Δαουτάκη, Στα βήματά της της Αναστασίας Κρατίδη, Το τέλος του πόνου (μια πρόταση) της Ζακλίν Λέντζου , Goads της Ίριδας Μπαγλανέα, Βουτιά του Θύμιου Μπακατάκη και Πρώτος Έρωτας του Χάρη Ραφτογιάννη (Γαλλία-Ελλάδα).Θα διαγωνιστεί επίσης η ταινία από την Κύπρο The Parrot Lady του Μιχάλη Καλοπαίδη.Ακόμη, το Φεστιβάλ Δράμας θα παρουσιάσει, σε πανελλαδική πρώτη, τη νέα ταινία του Θανάση Νεοφώτιστου Route 3 (Βοσνία, Ελλάδα) η οποία θα προβληθεί εκτός συναγωνισμού.Οι 35 ταινίες που συμμετέχουν στο Διεθνές Διαγωνιστικό Πρόγραμμα του 43ου Φεστιβάλ Δράμας:      1.Anna του Dekel Berenson, Αγγλία- Ουκρανία   2.The name of the son της Martina Matzkin, Αργεντινή   3.Manus του Angus McDonald, Αυστραλία   4.Favourites του Martin Monk, Αυστρία   5.Under The Same Roof του Simeon Tsonchev, Βουλγαρία   6.No place του Gabriel Amaral, Βραζιλία   7.Cameramen του Tristan Lhomme, Γαλλία   8.Exhibition της Sylvia Borges Γερμανία   9.Girl meets boy του Ferdinand Arthuber, Γερμανία   10.The Jackpot της Alice von Gwinner, Γερμανία   11.Song Sparrow της Farzaneh Omidvarnia, Δανία   12.Goads της Ίριδας Μπαγλανέα, Ελλάδα   13.Βουτιά του Θύμιου Μπακατάκη, Ελλάδα   14.Όπως θα συνέβαιναν μέσα στο νερό της Ανθής Δαουτάκη, Ελλάδα   15.Πρώτος Έρωτας του Χάρη Ραφτογιάννη, Ελλάδα, Γαλλία   16.Στα βήματά της της Αναστασίας Κρατίδη, Ελλάδα   17.Το τέλος του πόνου (μια πρόταση) της Ζακλίν Λέντζου, Ελλάδα   18.Virago της Kerli Kirch Schneider, Εστονία   19.Keep It Quiet της Yaya, ΗΠΑ   20.Musician του Mohsen Mehri Darouei, Ιράν   21.A Better You του Eamonn Murphy, Ιρλανδία   22.And She Hisses της Monica Lek, Ισπανία, Αμερική   23.Mini DV του Shauly Melamed, Ισραήλ   24.My border, my forest του Giorgio Milocco, Ιταλία   25.In the dark του Mariano Franco, Καναδάς   26.Microcassette – The Smallest Cassette I’ve Ever Seen των Igor Bezinovic, Ivana Pipal, Κροατία,Σερβία   27.The Parrot Lady του Μιχάλη Καλοπαίδη, Κύπρος   28.Barakat της Manon Nammour, Λίβανος   29.Movements της Dahee Jeong, Νότιος Κορέα   30.Portrait Of Suzanne της Izabela Plucinska, Πολωνία   31.Minion του Anghel Damian, Ρουμανία   32.Consolation της Lina Asadulina, Ρωσία   33.The Wedding Cake της Monica Mazzitelli, Σουηδία   34.Chen Chen του Kargo Chen, Χονγκ Κόνγκ   35.Wild Child της Ka Ki Wong, Χονγκ Κόνγκ

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Saúde E Qualidade De Vida No Trabalho

É um programa inédito de desenvolvimento da saúde integral, baseado nas últimas evidências científicas, que possibilitam ganhos surpreendentes em todas as dimensões da saúde. Isto é, a saúde contribui para melhorar a qualidade de vida e esta é fundamental para que um indivíduo ou comunidade tenha saúde. É recomendado consumir apenas alimentos minimamente processados e in natura, em conjunto com a prática de atividades físicas”, orientou a nutricionista. Cabe a nós, futuros profissionais de Educação Física, contribuir na qualidade de vida das pessoas, assumindo papel de educador, conscientizando e orientando as pessoas a virem assumir um estilo de vida ativo fisicamente. As vezes nós mesmos complicamos nossa qualidade de vida , e nosso bem estar se transforma em mal estar , por não colocarmos em prática dicas simples , mas muito práticas e que realmente podem nos dar excelentes resultados. Olá amigos, Analise por aqui e vou dar minha opinião pessoal de forma direta e sem enrolação sobre programa pro ser saúde, curso online do Dr Uronal Zancan para desenvolver uma super saúde, aproveitarei para dizer se vale a pena, se funciona, se é bom, se é confiável, preço, depoimentos de alunos e como se inscrever na próxima turma. Tendo a Confira aqui finalidade de levar conhecimentos diversos na política social de incentivo à prevenção de doenças bucais, como melhoria de vida das pessoas, que residem na localidade de Ilha de Santana. É importante salientar que as mudanças da posição de um país no ranking do IDH de um ano para outro são sempre relacionadas tanto ao desempenho nas três dimensões desse índice sintético – longevidade, educação e renda – quanto ao dos demais países nas mesmas dimensões do desenvolvimento humano.

De acordo com os estudos de Amaral (2008), a faceta imagem corporal apresentou maior escore médio, onde os entrevistados dizem aceitar completamente sua aparência física, ou seja, quanto maior a aceitação do mesmo, maior escore médio desse domínio. As ações profissionais comprometidas com a corresponsabilidade e bem-estar coletivo emergem como maior valor dos programas de promoção da saúde, diminuindo custos e promovendo a qualidade de vida. Um Programa de Qualidade de Vida ou Promoção de Saúde nas empresas e organizações tem objetivo de encorajar e apoiar hábitos e estilos de vida que promovam saúde e bem estar entre todos os funcionários e famílias durante toda a sua vida profissional. Para investigar as doenças decorrentes de maus hábitos que levam a obesidade precoce, foram realizadas pesquisas bibliográficas através da imprensa escrita (jornais e revistas). presente trabalho tem como objetivo compreender, se utilizando de um suporte teórico as principais consequências da ansiedade para a qualidade de vida após pós-operatório de pacientes com câncer de mama; entender como impacto da doença e de seu tratamento na qualidade de vida difere de acordo com a idade, nível de escolaridade e estado civil; analisar as variáveis da relação entre a doença, tratamento e pós-operatório.

A Política Nacional de Saúde do Idoso expõe como finalidade básica à promoção do envelhecimento ativo, a manutenção e a melhoria da capacidade funcional dos idosos, a prevenção de doenças, a recuperação da saúde dos que adoeçam com reabilitação adequada, de modo a garantir-lhes estabilidade no meio em que vivem, cumprindo de forma independente seus desempenhos no contexto da sociedade16. Este estudo ressalta a importância de compreender quais as mudanças ocorridas no comportamento, bem como na qualidade de vida de pacientes submetidos à cirurgia bariátrica. Lima (1999) afirma que a Atividade Física tem, cada vez mais, representado um fator de Qualidade de Vida dos seres humanos, possibilitando-lhes uma maior produtividade e melhor bem-estar. A "Saúde do Servidor" tem por objetivo melhorar a qualidade de vida dos servidores da Prefeitura da Serra, visando a redução do número de acidentes, ausência do trabalho e licenças médicas por meio de ações educativas, preventivas e curativas, nas dimensões físicas e psíquica. Além dessas pessoas estarem exercendo atividade ilegal da profissão, suas informações são baseadas em pesquisas de Google e modismos, e não levam em consideração a individualidade biológica de cada um. E as blogueiras ainda possuem um agravante, mostrar realidades manipuladas que só geram frustração em quem possui uma vida normal”.

Já em relação ao construto atendimento público, observa- se que, para esses profissionais da saúde, é impossível associar atendimento público a atendimento de qualidade devido às sub-condições que vivenciam na prática. Os hábitos alimentares são resultado de diversos fatores relacionados com as condições de vida da família e ambiente dentre os quais encontram-se nível sócio econômico, cultura, fatores climáticos e geográficos, meio urbano ou rural, as preferências, tamanho do grupo familiar, disponibilidades e palatabilidade dos alimentos. Qualidade de vida: complexidade e educação. Todos esses detalhes fazem Pro Ser Saúde do Dr. Uronal Zancan, curso online mais completo sobre desenvolvimento da saúde do Brasil. Segundo, Oapce (acessado em 13 de abril 2009), Alcançar a qualidade de vida é grande anseio do ser humano, que busca tudo que possa proporcionar maior bem estar e equilíbrio físico, psíquico e social, uma regra para se obter uma vida mais satisfatória Profissionais de diversos segmentos dedicam-se a arte de descobrir novas formas e maneiras e maneiras de obterem-se esses anseios. Impacto da epilepsia no trabalho: avaliação da qualidade de vida. Uma Educação Física compromissada com a melhoria da Qualidade de Vida deve levar os alunos a se exercitarem, a desenvolverem conhecimentos sobre a prática física, e, sobretudo, a se conscientizarem da sua importância e benefícios para a vida.

Os índices do envelhecimento no Brasil apontam para as mudanças na faixa etária da população brasileira. A Ergonomia age de forma preventiva trazendo Qualidade de vida no trabalho preocupando-se com bem-estar do funcionário, visto que ainda encontramos empresas que atuam como se estivessem na era industrial. Por isso, permita-se usufruir de um dos benefícios da alimentação saudável e passe a ter uma aparência de quem esbanja saúde. Dr. Barakat busca trabalhar corpo como um todo, mantendo a saúde física, mental, espiritual, sempre com a lógica de manter pensamentos positivos, incentivando a prática da meditação e da respiração para resolver problemas emocionais, ao invés de remédios convencionais. Há algum tempo, termo Qualidade de Vida está se fazendo presente na rotina das pessoas, que buscam uma melhoria nas suas condições de vida e um melhor bem-estar, satisfação e conforto tanto em seu ambiente de trabalho quanto em seus lares. A importância da atividade física para a saúde ninguém questiona. As atividades de equilíbrio são muito importantes para os idosos, uma vez que eles apresentam um risco maior de sofrer quedas. Durante todo período da Semana, serão realizadas na SUFRAMA várias atividades em prol da saúde dos funcionários, como aulas de ginástica (pilates, body jump e pump), oficina de automaquiagem, oficina de reciclagem de resíduos sólidos, passeio ecológico e exames oftalmológicos.

A alimentação correta, com dieta variada, saudável e balanceada, é um dos fatores que tem maior influência na saúde e no bem-estar. Atividade física é toda ação humana que resulta em movimento e essa movimentação acelere a freqüência cardíaca acima da freqüência de repouso, então ir a padaria, andar de bicicleta, subir escadas, fazer faxina, dançar, brincar, subir em árvore, jogar bola, praticar natação, entre outras, ao fazer essas atividades você esta praticando atividade física. Levar os alunos a praticar atividades de preservação do meio ambiente para gerações futuras. Onde Pesquisas científicas levaram os nutricionistas a criar esse modelo de orientação alimentar visando não só ao bem estar físico e ao retardo do envelhecimento, como à proteção contra determinados tipos de câncer, doenças cardíacas, derrames cerebrais, etc (WILLANS, 2000). De acordo com os relevantes resultados apurados pelo questionário, fez-se um parâmetro das respostas obtidas pela sua maioria, onde observa-se a afirmativa contundente da satisfação com nível de qualidade de vida do trabalho. Nesta linha, Matsudo e Matsudo (2000) afirmam que os principais benefícios à saúde advinda da prática de atividade física referem-se aos aspectos antropométricos, neuromusculares, metabólicos e psicológicos.

Para esclarecer essa inquietação, buscamos como principal ferramenta metodológica, as pesquisas bibliográficas na qual por meio delas tivemos os embasamentos necessários para desenvolvimento do nosso estudo. Obtenha melhor nível de saúde em sua vida a partir do aperfeiçoamento da saúde integral. ideal é combinar alimentos funcionais - como alho, aveia, soja, linhaça e tomate - com uma alimentação balanceada e uma vida ativa. A elaboração deste trabalho é uma exigência do Curso de Pós Graduação em Gestão Ambiental, para a obtenção de nota, é uma produção do conhecimento adquirido no estudo das disciplinas: Meio Ambiente e Desenvolvimento; Educação Ambiental e Saúde. A relação entre atividade física e saúde envolve uma multiplicidade de questões. Na perspectiva naturalista, pouca atenção tem sido dada aos interesses políticos e econômicos associados à saúde, à aptidão física e aos estilos de vida ativa. Estes pressupostos, tidos como capazes de produzir um impacto positivo na orientação do novo modelo e na superação do anterior, calcado na supervalorização das práticas da assistência curativa, especializada e hospitalar, e que induz ao excesso de procedimentos tecnológicos e medicamentosos e, sobretudo, na fragmentação do cuidado, encontra, em relação aos recursos humanos para Sistema Único de Saúde (SUS), um outro desafio.

No 100D, você vai aprender como levar uma alimentação saudável para a vida toda, de uma maneira prática e fácil. conceito de qualidade de vida é muito abrangente, compreende não só a saúde física como estado psicológico, nível de independência, as relações sociais em casa, na escola e no trabalho e até a sua relação com meio ambiente. Porém, a saúde entendida de maneiras diferentes, de acordo com as concepções e tendências, sempre esteve presente no desenvolvimento da Educação Física, ou seja, a existência da Educação Física sempre esteve ligada à obtenção e melhoria da saúde. Caso a instituição não tenha site, ou informações bancárias não estejam disponíveis no site da instituição, entre em contato com a instituição, pelo telefone 41-30798844 e verifique como fazer doações em dinheiro.Você poderá fazer uma doação única, ou se transformar em um doador constante, doando mensalmente, por exemplo. Através da atividade física e dos exercícios físicos, que consiste em exercícios bem planejados e realizados de forma repetitiva é possível obter diversos benefícios à saúde aumentando a longevidade e combatendo mau do século que é sedentarismo. No início de 2017 Dr. Uronal iniciou projeto social chamado Pro Ser Escolar Este projeto tem objetivo de mudar padrão de saúde de crianças do ensino fundamental através da prática de exercícios de desenvolvimento e educação alimentar voltada para a saúde.

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One minute Amaritis was comforting Khaled and the next...

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Life at home feels more like a united family with every passing day.

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More aging up! Amon, Marc, and Khaled are all a little bit older.

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Aging up doesn't stop: Next up were Sa'd, Shermine, and Nawwaf.

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The new roommates still find things in the house to be unexpected or strange. At least Rufus doesn't complain about having a pool

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The years are starting to feel more like days... A lot of the kids grew up: Rah, Neferure, Amon, and Ozymandias. Amr also grew up.

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Interesting development! Nawaar died but her sons Marc and Nawwaf are still alive. Satis also passed so the household was left to Amaritis. She got overwhelmed and we welcomed them in. And that is how suddenly our household grew by 3...and a dog. The dog is named Rufus.

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Amr and Aya had a marriage ceremony. They said the arch will become very very common in the future.

It is pretty.

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Our neighbors, my old roommates, came by today. They've been coming over more and more recently. Satis is looking really old, and told me that Nawar passed away. Her sons are still alive and she's taking care of them as best as she can, but really is Amaritis who has taken over.

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We had a party today and imagine who showed up? Amaritis!

She's all grown up now, hard to believe she's the same little girl I knew years ago.

Khaled was happy to see her though he confessed later to me that he didn't remember her. Makes sense, they were both so young.

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You'll never guess who I ran into! My old roommate: Nawar! She looked so old, which shocked me as I had turned her into a vampire. She explained she decided to renounce it for her new man (after having two more sons with Aziz). I asked her about Aui and she told me the unfortunate news that she never returned from the war front. Anippe, her daughter, also passed.

I asked her about Satis and if they were still living together and she was happy to say that yes and both her and her daughter Amaritis are still in good health. Then she told me the most shocking news, they have all moved to this town 'on the hill by the river'.

Family Tree snapshots to better explain:

So Nawar has now had 8 kids, 4 with Hassan, Aui being the last one, and 4 with Aziz. Only the two youngest with Aziz are alive.

Hassan remarried after breaking up with Nawar but remained living in the same house, meaning Satis moved in. Despite Hassan’s passing, Satis remained in the house. Amaritis, the only child of 3 of theirs that remains, is also living in the same house... for now?