#8 weken

[polldermodel]

Wat voor kaas eet jij op brood?

Jong (4 weken)

Jong belegen (8 weken)

Belegen (4 maanden)

Extra belegen (7 maanden)

Oud (10 maanden)

Extra oud/overjarig (1 jaar en ouder)

Kruidenkaas (bijv. Brandnetelkaas of Komijnkaas

Geitenkaas

Een andere soort kaas (bijv. smeerkaas of rookkaas)

("Ik eet geen kaas op brood" is geen optie want dit is Nederland verdomme)

[fransopdefiets]

2-8 Hammerfest-2

Gisterenmiddag waren we behoorlijk uitgeteld, maar ook heel tevreden met de afgelopen twee weken. We hebben toch maar elf dagen achter elkaar gefietst en in 62 uur fietsen samen 775 kilometers afgelegd. We hebben alle weertypen voorbij zien komen (behalve sneeuw en hagel dan, al hebben we de sneeuw wel zien liggen), we zijn verbrand in de zon en natgeregend in kou, hadden soms de wind mee, soms tegen, maar altijd wind. Het was een superstrak schema, maar we hebben het gewoon gedaan. Om dat te vieren aten we bij een echte Chinees gisterenavond waar goed en gepeperd gekookt werd.

‘s Morgens breng ik Mayke met de bus naar het vliegveld van Hammerfest. Gelukkig namen we niet mijn fiets, want het vliegveld ligt helemaal bovenop een heuvel. We zijn lekker vroeg en dat betaalt zich uit, want vanwege de verwachte mist, kan ze met een eerdere vlucht mee. Terug naar het centrum neem ik de bus de verkeerde kant op, stap de volgende halte uit, loop naar de overkant van de straat en stap tien minuten later weer in dezelfde bus, tot vermaak van de chauffeur. Afscheid nemen hakt erin, zoveel is duidelijk.

Een dagje Hammerfest alleen is trouwens prima te doen, ik beklim de heuvel achter de stad over de sikk-sakk veien, een oud geitepaadje, bekijk de hypermoderne kerk, drink koffie in een Indiaas koffiehuis en bezoek het lokale museum. Dat laatste is gewijd aan twee onderwerpen. De bewoningsgeschiedenis van het gebied sinds de prehistorie en aan de Tweede Wereldoorlog en de daaropvolgende wederopbouw. In 1944 besloten de Duitsers om de noordelijkste provincies totaal te verwoesten in de hoop zo de Russen af te remmen. Van een stad als Hammerfest bleef alleen het stratenplan over, verder helemaal niets. De bevolking werd geëvacueerd, al waren er ook mensen die zich op de fjell of naburige eilanden verstopten, omdat ze dachten dat de Duitse overgave eerder een kwestie van weken dan van maanden was. Die hadden daar nog een pittige winter voor de boeg voordat Noorwegen bevrijd was.

Wat ik daar ook leer, is dat Noorwegen twee inheemse volken kent. De Sami (Lappen) die trekken met hun kuddes rendieren en de Kven, die zich achterin de fjorden bezig hielden met landbouw. Jagers/verzamelaars en sedentaire landbouwers dus. In de 20e eeuw is veel energie gestoken in de gedwongen assimilatie van beide groepen.

Verder maak ik een plannetje voor de terugreis aan de hand van de dienstregeling van de Hurtigruten. Ik ga in etappes fietsend en met de boot naar Trondheim of naar Bergen en neem vanaf een van de twee de trein naar Oslo. Als ik daar ben, zie ik wel weer verder. Dat zal ook een beetje afhangen van welke datum het dan is en hoeveel zin ik dan nog heb in fietsen.

[magheteenonsjeminderzijn]

Vandaag is het weer weegdag. Om 9.50 heb ik de afspraak. Goed gekeken of ik een parkeermeter zag en idd die staat er. Voor 60 cent ben ik klaar 😅

Vandaag een andere coach want Natascha is een weekje skiën. Ook deze coach weer super tevreden. Morgen is het 5 weken geleden dat ik ben begonnen en ik ben nu precies 8 kilo afgevallen.

Gewoon lekker zo doorgaan dus. Na de meting mam opgepikt en haar naar de tandarts gereden in Ouderkerk ad Amstel. Ze heeft een gaatje dus nog een keer terug in maart.

Na de tandarts mam naar huis gebracht en nog even mee naar binnen gegaan. Nog wat bakjes eten meegenomen, Marcel zijn verjaardagscadeautje en de wekker die ze had besteld, maar die kan weer terug. Marcel heeft de verkeerde kleur meegenomen 😅

Na mam door naar AH en voor 2 dagen boodschappen gehaald. Ook maar meteen naar TICA gereden en uiteindelijk kom ik op 15.30 thuis. Bestellingen ingepakt en naar DHL gebracht. Ik zou ook nog de was doen, dus de eerste was ook in de wasmachine gedaan.

Ik heb iets te weinig gegeten vandaag denk ik: 1 zakje zuivel, 3 crackers met rosbief, een paar ingebrande amandelen en een quinoa maaltijdsalade.

Na het eten een cappuccino en daarna weer naar boven om nog een bestelling in te pakken die Marcel dan morgen kan bezorgen bij een klant in Amstelveen.

Het is nu 21.15, ik pak een glas Pepsi Max en even lekker tv kijken.

[balirondreisboeken]

Rondreis Bali 21 Dagen

Rondreis Bali 21 Dagen | INFO! WA +62 813-3748-0179, Rondreis Bali 3 Weken, Bali Rondreis 3 Weken, Bali Reis 3 Weken, Bali Rondreis 3 Weken Kosten, Rondreis Bali 3 Weken Kosten.

Rondreis Bali 21 Dagen van Bali Rondreis is een prachtige rondreis langste de mooiste plekjes van het godeneiland Bali. De privé-rondreis Bali 20 dagen start in het beroemde Seminyak. Hierna bezoekt u Lovina de zwarte stranden en dolfijnen van Lovina en snorkelen naar het Eiland Menjangan kunt u vanuit lovina doen. Via kintamani rijden wij naar oost Bali, Sidemen Dan rijden wij verder naar Candidasa. Daarna bezoekt u het kunstenaarsdorp Ubud. Vanuit Ubud vaart u naar Gili Eilanden waar jullie een paar dagen aan het strand kunnen relaxen. Ten slotte reist u terug naar Bali waar de reis eindigt met een heerlijke strandvakantie in Sanur.

Het programma hieronder is slechts een voorbeeld: U kunt je rondreis Bali 20 dagen zo indelen als je zelf wil! Bij Bali Rondreis luisteren we naar jouw wensen, en we stellen jouw eigen reis op maat samen. Volledig gepersonaliseerd en zonder zorgen, een reis om nooit meer te vergeten!

Wat kunt u verwachten?

De reis begint met een dagje rust aan het strand in de omgeving van Seminyak

Schitterende rondreis langs alle highlights!

Geniet van Bali in een rustig tempo

De mooiste tempels, rijstvelden en authentiek Bali

Gegarandeerd vertrek vanaf 2 deelnemers

Ervaren Nederlandstalige gidsen

De hotels kunt zelf kiezen. WIj kunnen jullie de hotels advisieren

Zeer complete rondreizen Bali van 20 dagen

De ideale start van uw reis!

Te combineren met de strandvakantie van uw keuze.

Veel keuzen van leuke activiteiten op Bali met special prijs (optioneel)

Bali Rondreis 3 weken Reisschema

Dag 1, Aankomst Op Bali

Dag 2, Rustdag In Seminyak of Canggu

Dag 3, Rustdag in Seminya of Canggu

Dag 4, Van Seminyak naar Pemuteran

Dag 5, Menjangan Eiland Snorkelen

Dag 6, Van Pemuteran naar Lovina

Dag 7, Lovina, Dolfijnen Kijken en Excursie

Dag 8, Van Lovina Naar Sidemen

Dag 9, Sidemen rustdag

Dag 10, Van Sidemen Naar Candidasa

Dag 11, Candidasa rustdag

Dag 12, Van Candidasa naar Ubud

Dag 13, Ubud Culturelle Tour

Dag 14, Rustdag In Ubud

Dag 15, Rustdag in Ubud

Dag 16, West Nusa Penida Excursie

Dag 17, Rustdag in Sanur

Dag 18, Zuid Bali excursie

Dag 19, Rustdag in Sanur

Dag 20, Rustdag In Sanur

Dag 21, Van Sanur Naar De Luchthaven

Het programma hierboven is slechts een voorbeeld. U kunt uw Rondreis Bali 21 Dagen zo indelen als je zelf wil! Bij Bali Rondreis luisteren we naar jouw wensen, en we stellen jouw eigen reis op maat samen. Volledig gepersonaliseerd en zonder zorgen, een reis om nooit meer te vergeten!

Heeft u een eigen idee voor de invulling van uw Prive rondreis Bali? Stuur maar ons berichten via +62 813-3748-0179 of Mail balirondreisboeken@gmail.com

Meer informatie over deze goedkoop rondreis Bali kunt u op de pagina van Bali Rondreis 3 Weken bekijken.

[peterpijls1965]

Job Klijn, een kunstenaar uit Nieuw-Zeeland. Hij is een immigrant.

De zin van het lijden

Op 8 mei 2015 probeerde ik uit te leggen waarom de christelijke god uit het Oude Testament een minder aangename atman is. Samen met de duivel vindt hij het nodig de rechtschapen Job alles af te nemen wat hem dierbaar is, en hem met open zweren te slaan. En dat alleen maar om het ijzeren geloof van de maatschappelijk geslaagde Job sadistisch op te proef te stellen. Bah.

Ooit hoorde ik een Nederlandse kardinaal iets bazelen over de zin van het lijden. Als goede katholiek moest deze prelaat de kruisdood van J. Christus rechtvaardigen. En de stille boodschap aan zijn kudde was: lijden is goed.

Ik kan deze Simonis uit de droom helpen: lijden dient geen enkel doel.

Nietzsche beweerde ook al dat uit pijn de beste zaken voortkomen. Nog zo’n wauwelaar. We weten hoe hij eindigde: in het gesticht.

Ik heb nu zo’n zeven weken non stop de ergste pijnen door vaatproblemen. Die kostten me recent een vinger. En mogelijk gaat ook mijn linker bovenbeen eraf.

Gisteren werd in het ziekenhuis van Venlo na een scan geconstateerd dat de belangrijkste slagader in het linker bovenbeen over een serieuze lengte potdicht zit. Maandag krijg ik te horen hoe de vaatchirurg deze verstopping gaat oplossen. Ik hoor in de verte een cirkelzaag.

Door die verstopte slagader doorbloeden mijn knie en stomp zwaar onvoldoende. Gevolg: een constante, ijskoude pijn, vooral ´s nachts.

Daardoor heb ik voortdurend de neiging me vol te laden met bier en marihuana. Die combi is namelijk de enige echt effectieve pijnbestrijder. Vergeet morfine. Gelukkig heb ik toch geen Jupiler en Bob Marley in huis.

Daarbij heb ik meestal geen budget voor alcohol en wiet. En gezien mijn verslavingsgevoeligheid is dat maar goed ook.

De uitdaging is nu mezelf mentaal in balans te houden. Ik ben bang en depri door alles wat er gebeurt. Vooral omdat het zo mysterieus is. De vaatchirurg kon gisteren geen enkele verklaring geven voor de verstopte slagader, die er op een scan van 2 jaar geleden nog prima uitzag.

Dat sterkt me in het donkerbruine vermoeden dat ik langzaam bezig ben dicht te slibben. Ik ben nog geen 50, maar ik heb het vaatstelsel van een ketting rokende bejaarde met een crush op Ketel 1.

Eerlijk gezegd heb ik me al neergelegd bij de volgende amputatie. De vaatchirurg had het er gisteren over dat de verstopte slagader misschien open gaat door sterke bloedverdunners. Aan zijn gezicht kon ik zien dat hij er zelf niet erg in geloofde. Hij had me ter plekke willen laten opnemen, maar het ziekenhuis ligt bomvol. Dus: patiëntenstop.

Ik weet nog dat ik vroeger verbijsterd het Bijbelboek Job las. Job was een meer dan rechtschapen man. Zijn oudtestamentische god stelde hem wreed op de proef met de ergste tegenslagen denkbaar. En dat alleen maar om uit te zoeken of het geloof van Job stand zou houden. Dit bleek het geval.

Sadistischer dan in het boek Job is het christendom nergens.

Zelf voel ik me dezer dagen ook op de proef gesteld. Al weet ik niet waarom, of door wie. Slechte bloedvaten zitten van vaderskant enigszins in de familie. Ik ben altijd een roker geweest, maar de vaatchirurg acht het uitgesloten dat een man van mijn leeftijd alleen door nicotine en teer zijn benen verliest.

Dus wie het weet mag het zeggen.

De enige zin van het lijden is misschien een reality check. Het afgelopen jaar was het beste in mijn leven: mentaal stabiel, droog en gelukkig met het weinige dat ik had. Dat feestje wordt nu verstoord door de amputatie van mijn vinger en de mogelijke amputatie van mijn bovenbeen.

Het zou betekenen dat ik in Hoensbroek een jaar vergeefs heb gerevalideerd met onderbeenprotheses. Tot tien dagen geleden liep ik als een kievit op de kunstbenen. Links kan ik de prothese nu niet dragen door de pijn. En misschien zit ik de rest van mijn leven in de rolstoel.

Die nieuwe uitgangssituatie is het zoveelste proces van aanvaarding en rouw. Ik probeer de lichtpunten te zien. Dat ik heb geleerd te incasseren, en te leven met verlies. Meer winst zie ik niet.

[gewoonkarin]

De eerste twee weken in het nieuwe zitten erop. Het viel mee. Vaak vroeg uit bed als in 5 uur tot half 6. Op tijd naar bed nog een uitdaging want we eten soms laat en er wordt gesport ‘s avonds. Denk daar nog het huishouden bij en twee moestuinen, dan is het wel duidelijk dat vroeg naar bed nog niet zo eenvoudig aangewend is.

Jongste liefje fladdert weer van hot naar her, werkt best veel, spreekt af met vriendinnen en heeft prachtige plannen om veel te reizen. De avonturier onder ons.

Mijn lief heeft het naar zijn zin op zijn nieuwe werk, ziet wat hij nodig heeft om te gaan doen zoals hij het wil gaan doen. Enthousiast en, bijkomend voordeel, een stuk minder moe dan hij voorheen was uit het werk. Nu kookt hij elke dag en dat vind ik heerlijk. Ik hou niet zo van koken en zeker nu ik niet zo goed kan eten vind ik het helemaal een gedoe. Dan regel ik de rest van het huishouden liever.

Oudste liefje had vorige week woensdag een dipje omdat het lastig vrienden maken is op de universiteit. Met 200 man in college is iemand bekends vinden nog niet zo simpel. Heimwee naar haar vrienden. Gelukkig had ze de dag na het dipje veldwerk en ontmoette ze nieuwe mensen en ook bij de practica leert ze mensen kennen. Op zoek naar een kamer. Dat ook. Even slikken voor deze moederkloek maar ik zie ook dat het beter is. De reistijd kost kruim en dat gaat ze geen jaren volhouden. Van ongeveer half 6 ‘s ochtends tot soms half 8 ‘s avonds op pad zijn is niet goed voor de rust. Ik weet dat het goed is zoals het gaat. De kamer komt als ze er klaar voor is.

Ik rommel wat aan. Zoals altijd druk op het werk en de grote drukte komt eraan. Verder ben ik weinig sociaal want die tanden?!?! Vermoeiend vooral. Na een dag werken en praten en snoepjes eten tegen het kokhalzen ben ik ‘s avonds blij om tandeloos op de bank te kunnen zitten. Weer op pad moeten is plannen en doe ik alleen als het echt niet anders kan. Uitleggen hoe het zit blijft lastig want ik heb nu toch implantaten boven? Yep. Maar die doen nog niks, die moeten nog een paar maanden vastgroeien en mogen niet belast worden. Kan ik kauwen? Ja, op iets zachts. En zo min mogelijk. Wat je ziet is niet het hele verhaal. Die bek vol tanden is zichtwerk maar niet functioneel. Ik hoop op beter over een paar maanden. Nog even tandje erbij.

Dat was het voor nu. Ik ga eens opruimen hier op de tuin. Mijn tanden zijn er klaar mee.

[thatsgaming]

Until Dawn Remake onthuld de systeemeisen

Ballistic Moon heeft de pc-vereisten onthuld voor de remake van Until Dawn voorafgaand aan de lancering over een paar weken. Vanaf het begin heeft elke configuratie Windows 10/11 en 70 GB installatie-opslag nodig op een solid-state drive. De minimale vereisten omvatten een Intel Core i7 4790K of AMD Ryzen 5 1500X, 8 GB RAM, en een Nvidia GeForce GTX 1660, AMD Radeon RX 470 of een equivalente…

[rtvideaal]

De klein chemisch afval wagen in Dinxperlo krijgt een nieuwe standplaats

De kca-wagen wagen van ROVA waar inwoners klein chemisch afval kunnen inleveren krijgt een nieuwe standplaats in Dinxperlo. Met ingang van woensdag 11 september staat de kca-wagen namelijk achter op de nieuwe parkeerplaats aan de Wilhelminastraat. De kca-wagen staat daar elke 2 weken op woensdagmorgen van 8:00 tot 10:00 uur. ”Op de inzamelkalender van ROVA staat elke 4e woensdag. Dat is vanaf nu…

[v-ceulemans]

Homilie voor de 23e zondag door het jaar B

Zaterdag 7/zondag 8 september 2024 – Balen/Hulsen Lezingen: Jesaja 35,4-7a            Jakobus 2,1-5                   Marcus 7,31-37 Broeders en zusters, na enkele weken wat minder aangename of gemakkelijke thema’s kregen we in de drie lezingen van deze zondag een goede, en behoorlijk vlot verteerbare boodschap te horen: God kijkt naar ons om, in het bijzonder naar de mens in nood, naar de mens…

[recipecollector-cor]

Zelfgemaakte Knapperige Frietjes uit de Airfryer

Zelfgemaakte Knapperige Frietjes uit de Airfryer Geniet van zelfgemaakte knapperige frietjes, perfect bereid in de airfryer. Deze frietjes zijn krokant van buiten en zacht van binnen, ideaal als bijgerecht of snack. Volg dit eenvoudige recept voor het ultieme frietgenot! - airfryer - frietsnijder - keukenpapier - grote schaal - snijplank - Me - 1 el olijfolie - 1,2 kg melige aardappelen - Zout naar smaak - Schil de aardappelen en snijd ze met een frietsnijder of mes in lange frietjes van ongeveer 8 mm dik. - Laat de frietjes ten minste 30 minuten in koud water weken om het zetmeel te verwijderen. - Laat de frietjes goed uitlekken en dep ze droog met keukenpapier. - Verwarm de airfryer voor op 160 graden Celsius. - Doe de frietjes in een grote schaal, besprenkel ze met olijfolie, en schud ze goed door elkaar zodat ze gelijkmatig bedekt zijn. - Plaats de frietjes in het mandje van de airfryer. - Schuif de mand in de airfryer en stel de timer in op 16 minuten. - Wanneer de timer afgaat, verwijder je de mand en schud je de frietjes om. - Verhoog de temperatuur van de airfryer naar 180 graden Celsius en stel de timer in op 12 minuten. - Na 6 minuten schud je de frietjes opnieuw om een gelijkmatige garing te garanderen. - Bak de frietjes tot de timer afgaat en ze goudbruin en knapperig zijn. - Bestrooi de frietjes met zout naar smaak en serveer ze direct in een schaal. Combineer met een frisse, droge witte wijn zoals een Sauvignon Blanc, of geniet ervan met een koud glas bier. Airfryer, Bijgerecht, SnackInternationaalGlutenvrij, Veganistisch, Vegetarisch Read the full article

[haarimplantatieturkije]

Haarimplantatie in Turkije: Waarom het een Populaire Keuze is voor Wereldwijde Patiënten

Haarverlies is een veelvoorkomend probleem dat zowel mannen als vrouwen wereldwijd treft. Voor velen kan het leiden tot een verminderd zelfvertrouwen en een negatieve invloed hebben op hun dagelijks leven. Haarimplantatie is een effectieve oplossing die steeds meer mensen overwegen om hun haardos te herstellen. Turkije is een van de topbestemmingen voor deze ingreep geworden, en in dit artikel leggen we uit waarom haarimplantatie in Turkije zo populair is, wat je kunt verwachten en hoe je de juiste kliniek kiest.

Waarom Kiezen voor Haarimplantatie in Turkije?

Turkije is uitgegroeid tot een internationaal knooppunt voor haartransplantaties, met duizenden patiënten die jaarlijks naar steden als Istanbul trekken voor behandeling. Er zijn verschillende redenen waarom zoveel mensen kiezen voor haarimplantatie in Turkije:

1. Kostenefficiëntie

Een van de belangrijkste redenen waarom mensen kiezen voor haarimplantatie in Turkije is de betaalbaarheid. De kosten van haartransplantaties in Turkije zijn vaak aanzienlijk lager dan in landen zoals de Verenigde Staten, het Verenigd Koninkrijk of Nederland. Dit komt door de lagere operationele kosten in Turkije, zonder dat dit ten koste gaat van de kwaliteit van de zorg.

2. Hoogwaardige Klinieken en Ervaren Artsen

Turkije heeft een groot aantal gespecialiseerde haartransplantatieklinieken die gebruikmaken van de nieuwste technologieën en technieken. Veel van deze klinieken worden geleid door ervaren chirurgen die zich uitsluitend richten op haartransplantaties, wat betekent dat ze een hoog niveau van expertise en vaardigheid hebben ontwikkeld. Patiënten kunnen daarom rekenen op hoogwaardige zorg en uitstekende resultaten.

3. All-Inclusive Pakketten

Veel Turkse klinieken bieden all-inclusive pakketten aan, wat betekent dat patiënten een compleet zorgtraject krijgen, inclusief consultaties, de operatie, medicatie, en nazorg. Vaak zijn zelfs accommodatie, vervoer en een persoonlijke begeleider inbegrepen in het pakket. Dit maakt het hele proces van haarimplantatie veel eenvoudiger en stressvrij voor internationale patiënten.

4. Moderne Technieken

Turkse klinieken maken gebruik van geavanceerde technieken zoals FUE (Follicular Unit Extraction) en DHI (Direct Hair Implantation). Deze methoden zijn minimaal invasief en laten nauwelijks littekens achter, wat resulteert in een natuurlijk ogende haardos. De FUE-methode is vooral populair vanwege de nauwkeurigheid en de snelle hersteltijd.

Wat te Verwachten van een Haarimplantatie in Turkije?

Voordat je de reis naar Turkije maakt voor een haarimplantatie, is het belangrijk om te weten wat je kunt verwachten tijdens het hele proces:

1. Voorafgaand aan de Behandeling

Voordat je naar Turkije afreist, zul je een online consultatie hebben met de kliniek. Hierbij stuur je foto’s van je huidige haarsituatie en bespreek je je wensen en verwachtingen. Op basis hiervan stelt de arts een behandelplan op, inclusief het aantal grafts dat getransplanteerd moet worden.

2. De Behandeling zelf

De dag van de behandeling begint meestal met een persoonlijke consultatie, waarbij de laatste details worden doorgesproken. De haarimplantatie zelf duurt doorgaans 6 tot 8 uur, afhankelijk van de omvang van het gebied dat behandeld moet worden. De ingreep wordt uitgevoerd onder plaatselijke verdoving, dus de patiënt voelt minimale pijn of ongemak.

3. Nazorg en Herstel

Na de behandeling ontvang je uitgebreide instructies over hoe je voor je getransplanteerde haar moet zorgen. Het is normaal om enige zwelling en roodheid te ervaren in de dagen na de ingreep, maar dit verdwijnt meestal snel. Na ongeveer twee weken kun je je normale activiteiten hervatten, hoewel het enkele maanden kan duren voordat het volledige resultaat zichtbaar is.

Hoe Kies je de Juiste Kliniek in Turkije?

Bij het kiezen van een haartransplantatiekliniek in Turkije zijn er enkele belangrijke factoren om te overwegen:

Onderzoek de Kliniek: Controleer de reputatie van de kliniek door online reviews en getuigenissen van eerdere patiënten te lezen. Betrouwbare klinieken zullen ook bereid zijn om je in contact te brengen met eerdere cliënten.

Ervaring van de Chirurg: Zorg ervoor dat de chirurg die je behandeling zal uitvoeren ervaren is en gespecialiseerd is in haartransplantaties. Vraag naar voor- en nafoto’s van eerdere procedures.

Certificeringen: Controleer of de kliniek gecertificeerd is door relevante medische autoriteiten in Turkije. Dit zorgt ervoor dat ze voldoen aan internationale normen voor medische zorg.

Communicatie: Kies een kliniek die duidelijk en transparant communiceert, zowel voor als na de ingreep. Het is essentieel dat je je comfortabel voelt en al je vragen beantwoord worden.

Conclusie

Haarimplantatie in Turkije is een aantrekkelijke optie voor mensen die een betaalbare, hoogwaardige behandeling zoeken om hun haar terug te krijgen. Met een breed scala aan ervaren klinieken, moderne technieken en all-inclusive pakketten is het geen verrassing dat Turkije een topbestemming is geworden voor haartransplantaties. Door zorgvuldig onderzoek te doen en de juiste kliniek te kiezen, kun je rekenen op een succesvolle behandeling die je zelfvertrouwen en uiterlijk herstelt.

[fransopdefiets]

8-7 Reipå

Gisterenavond at ik restjes, volkorennoedels met gebakken paprika, champignons en plakjes bloedworst. Van die worst heb ik nog de hele nacht dorst gehad. Na het eten maakte ik nog een avondwandelingetje heuvelopwaarts, daar was het die middag te warm voor. Het is gek, maar als de zon schijnt, smelt je zo ongeveer weg en als er een wolk voor schuift, kun je meteen je jas aan doen.

Daarna gebeld met Mayke, nog maar twee weken en dan landt ze al in Tromsø. Tja, wat moet ze beslist meenemen? Ik denk dat het allerbelangrijkste een warm slaapmatje is.

Als ik opsta, is de zomer weer weg. Het is tien graden en alles is nog nat van de regen van vannacht. Ik moet dertig kilometer fietsen naar de ferry van Vassdaslvik naar Ørness en die gaat maar drie keer per dag. Om 8 uur ‘s morgens, maar daar ga ik niet om vijf uur voor vertrekken, om half drie en om vier uur. Die van half drie lijkt me prima, dan hoef ik pas om half elf weg. Maar ik fiets zo snel dat ik er ondanks twee koffiestops al om een uur ben. Ik schuif aan aan het gezelschap aan de picknicktafel op de kade, er zitten al drie fietsers te wachten. En dat gezelschap groeit langzaam aan tot zo’n 25 koppen. Ik raak in gesprek met de enige leeftijdsgenoot en de enige Noor, de rest is allemaal eind twintig, begin dertig en komt uit Duitsland, Oostenrijk en Frankrijk. Mijn leeftijdsgenoot heeft een zomerhuis op de Lofoten. Meestal vliegen of rijden ze daar naar toe, maar hij wilde het één keer op de fiets doen, geïnspireerd door alle Noordkaapfietsers die door zijn woonplaats Ålesund rijden. Zijn vrouw volgt later met de auto.

Hij is natuurlijk de aangewezen persoon om mijn slaapmatjesprobleem voor te leggen. Kijk zegt hij, je moet een opblaasmatje hebben met inwendige isolatielaag, bijvoorbeeld van Exped. Anders lig je inderdaad te vernikkelen van de kou, hoe goed je slaapzak ook is. Mijn dochter heeft echt een hele goede zegt hij, nog veel beter dan degene die ik nu bij me heb en hij appt haar meteen om te vragen welke. De Exped Dura 8T Downmat 9 M, die is geïsoleerd tot -40 is het antwoord. Maar je hebt ze ook in (letterlijk) lichtere varianten. Hij geeft me meteen het adres van twee outdoorzaken in Bodø waar ik kan gaan kijken. Kijk, denk ik tevreden, dat is de oplossing en dan stuur ik dat andere matje wel met de post naar huis. Want als ik daarmee comfortabel in mijn tentje kan slapen, heb ik die uitgave in een paar nachten al terugverdiend.

Als we in Ørness van de boot afkomen, heb ik weinig In om in een treintje van 25 fietsers te gaan rijden. Gelukkig blijft iedereen een beetje hangen op de kade en rij ik voor de meute uit naar Reipå. Omdat ik dat matje nog niet heb, wordt het een hut.

Gefietste afstand: 37 km

Gefietste tijd: 3 uur

Afstand tot die onwrikbare Noordkaap langs een touwtje: 663,3 km

[expeditiemuziek]

JAZZ IN A NUTSHELL....

Ik publiceer op mijn blog ‘Expeditie muziek’ een nieuwe reeks muzikale verkenningen. In 11 afleveringen vat ik hoogtepunten van de ontwikkeling van jazz samen. De eerste acht afleveringen staan inmiddels op hermanvandenbosch.online

1. Oude Jazz (dixieland) https://hermanvandenbosch.online/2024/06/14/oude-jazz-de-ontwikkeling-van-jazz-1-11/

2. Swing

3. Bebop & cool jazz

4. Avant-garde jazz

5. Fusion & smooth jazz

6. Neotraditionalisme

7. Louis Armstrong

8. Duke Ellington

Wat je de komende weken kunt verwachten:

9. Dizzie Gillespie

10. Miles Davis

11. John Coltrane

[victor-burger]

ELVeS deel V

Tsja en als het regent kan het ook stormen, hagelen, onweren, etc. Het zit echt niet mee dit jaar. 2025 wordt ons jaar Frankie!

Na 5 weken en 3 dagen mag het gips er af. Dat ging redelijk snel maar het was zwaar. Niet kunnen lopen en overal op krukken. En de afhankelijkheid. En het moeten vragen om hulp. Pffff, echt moeilijk vind ik dat. Iedereen, en vooral Lies, was enorm lief voor me en hebben veel opgevangen.

Dinsdag dat gips eraf mocht voelde heel bevrijdend. Kuit was wel wat dunner en ik vertrouwde het niet helemaal maar kunnen bewegen was echt heel fijn.

Dag twee tot vier waren echt heel anders. Voet was gezwollen en deed echt pijn! Aan het eind van de dag wou ik niet meer opstaan en was misselijk van de pijn. Op Lies haar verjaardag was de ommezwaai. Voelde ineens veel beter en minder pijn. Dat was dag 5 nadat gips eraf was en zes weken naar breuk.

Dag zes tot tien ging steeds beetje beter. Op dag 11 zonder gips weer voor het eerst 100 meter heen en terug naar winkel zonder krukken. En vanaf dag 16 loop ik helemaal zonder krukken. Nu ik dit schrijf (8 weken na breuk) kan ik hele dag zonder krukken en met niet heel veel pijn lopen. Kan sinds paar dagen ook ongeveer 5 km lopen. Grasmaaien hier in ELVeS ging goed. En dat is geen gazonnetje bijhouden. Eerder een akker ;-)

Update op 25.8

Ik kan nu - 10 weken na breuk - ruim 2.5 uur nonstop wandelen. Ging heel goed. Voet herstelt heel snel.

Maar wat wil de pech? Op dinsdag 30 juli scheur ik de lange pees (FDP) van mijn rechterpink af. Net als 7 jaar geleden met links. Als het goed is word ik aankomende woensdag de 14de geopereerd. Kijk er erg tegenop. Gelukkig doet het nu niet veel pijn en ben ik ook niet heel beperkt in mijn dagelijks gebruik..... Maar wat een gedoe....Zat ik echt niet op wachten. En mijn omgeving al helemaal niet.

Update op 25.8

1.5 week geleden geopereerd. Operatie geslaagd. Duurde wel 70 minuten. Uiteindelijk allemaal gelukt en nu herstellen. Dat duurt wel nog 8 weken....

Huis wordt ondertussen prachtig! Nu snel voor de operatie even met Leef lang weekend hier. Lekker chillen.

[corverver010]

DE BLOG VAN DINSDAG 9 JULI 2024 ✅

Goedemorgen volgers, het is weer dinsdag, vandaag eindelijk even een nieuwe fietspaden kopen, zadel was afgelopen zondag in een kapot, kan moelijk op een zadel pen gaan zitten, (dat is au) en dan daarna even boodschappen doen, maar dat allemaal straks, dadelijk eerst even een bak cappucino maken, ☕️ dus zie ik jullie weer in de volgende blog, dus zie jullie weer laters, ¹>

Zo ga dadelijk eerst even een washandje 🧼👋 door mijn gezicht halen, en ga ik daarna nog een 2e bak pleur maken, en pas daarna rond 10,00 uur even naar de fietsen winkel voor een nieuwe fietszadel, en daarna even boodschappen doen, 🚴‍♀️🛒 en verder zie ik wel weer wat ik nog meer ga doen vandaag, denk weer wat oude foto's plaatsen op x, threads, facebook, instagram, dus zie ik jullie volgers weer in een van de volgende bloggen, ²>

Nou zadel moet ik morgen even halen, was even ergens mee bezig wat afgemaakt moest worden, had vanmorgen wel gezegt dat ik een zadel zou halen, maar was bezig, zou blij zijn met een nieuwe zadel, deze is na haast 8 jaar kapot, verder is fiets nog okee, paar weken geleden nog de ketting gespannen, liep iedere keer er van af, en morgenmiddag komt mijn begeleider weer even langs, maar daar voor even die zadel halen, en boodschappen doen, hoop dat ze hem er daar even opzetten hoef ik het niet, ³>

Te doen, kan ik gelijk door boodschappen doen, en heb vandaag ook weer wat oude foto's geplaatst, ja dat gaat ook door, straks nog meer foto's plaatsen, maar nu even een time out. rust dus, foto's die ik nu aan het plaatsen ben komen van mijn 2e facebook account, had ik daar onder een slotje staan, waarom ? is voor mij ook nog steeds een vraag, en vandaag zou deze blog niet zo heel lang wezen, dus zie ik jullie weer laters, ⁴>

Zo dan is dit weer de laatste blog van deze dinsdag, morgen weer wat andere dingen doen, waaronder een nieuwe zadel kopen, en boodschappen doen, zo als ik eerder zei, vandaag was de blog wat minder lang, en ga ik na dit bericht nog wat oude foto's plaatsen, en dan ga ik daarna ook weer naar bed, dus wens ik jullie voor straks slaap lekker en tot morgen weer gezond en fris weer op voor een nieuwe dag, 🥱😴 ⁵<

[keynewssuriname]

Extra aandacht scholen van 26 augustus tot 20 september

Een van de projecten die worden uitgezet om de leerachterstanden van de leerlingen in te halen zijn de extra aandacht scholen die voor vier weken zullen draaien in de grote vakantie. Deze extra aandacht scholen zijn bestemd voor leerjaar 4 tot en met 8. De extra aandacht scholen zullen van 26 augustus tot en met 20 september lopen. De covid-19-pandemie en andere factoren hebben volgens Chander Nagessar, Onderdirecteur Algemeen Vormend Onderwijs bijgedragen aan de achterstanden die we nu zien op de scholen. Nagessar legt uit dat per rayon er een school wordt aangewezen die zal dienen als extra aandacht school. Afhankelijk van het aantal aanmeldingen zal besloten worden hoeveel scholen in zo een rayon worden ingezet. De schoolleiders van deze scholen zullen onderling afstemmen welke van de scholen als extra aandacht school zal dienen. Verder geeft Nagessar aan dat leerkrachten binnen het rayon zich kunnen opgeven om mee te doen met de extra aandacht scholen in de vakantie. Er wordt nadruk gelegd dat het nog steeds vrijwillig is en dat leerkrachten noch leerlingen verplicht zijn om mee te doen. Naast het basissalaris van de leerkrachten krijgen ze ook een extra vergoeding uitgekeerd. Het ministerie kon niet duidelijk aangeven hoeveel de vergoeding is. "De extra aandacht scholen zijn een pilotproject en richten zich vooral op rekenen, Nederlands, lezen en schrijven. Vier weken lang voor vijf dagen per week vanaf 8:00 tot en met 12:00 worden er extra lessen geboden", vertelt Nagessar. De leerlingen worden onderverdeeld naar hun leerniveau. Dat wil zeggen dat een leerling van leerjaar 7 die een achterstand heeft uit leerjaar 6 of daarvoor wordt ingedeeld in niveaugroep van leerjaar 4. De leerlingen worden per leerdomein begeleid en geschoold. Elke vrijdag zal er een toetsing plaatsvinden en wordt de voortgang verder bepaald. Na zo een toetsing zal bepaald worden wat het leerniveau is van zo een kind in dat leerdomein waarvan ze een toets hebben gemaakt. "Zo een leerling stroomt dan door naar de volgende leerjaren tot hij het niveau heeft bereikt van leerjaar 7", legt Nagessar uit hoe de opzet precies eruit zal zien voor de extra aandacht scholen. Na dit traject zal er een evaluatie komen en bekijkt het ministerie in afstemming met de ouders waar nodig, deze extra aandacht scholen voortzetten. "Vanaf oktober willen we dat dus op de zaterdag dan draaien. Er wordt dus over nagedacht afhankelijk van de behoefte van de leerlingen en de ouders", geeft Nagessar aan. Helima Poese, directeur van Algemeen Vormend Onderwijs, benadrukt dat het niet verplicht is voor de leerkrachten noch de ouders. "We gaan niemand verplichten om hun vakantieplannen op te geven. Maar de ouders zijn dan verantwoordelijk. Zij willen misschien zelf met hun kinderen oefenen", merkt Poese op. Nagessar hoopt dat de leerlingen en ouders deze kansen aangrijpen van hulp, om de leerlingen toch goede resultaten te laten halen op school.   Read the full article