#2019新年快樂

[taiwanteam]

新功能：運用搜尋運算子來提升搜尋體驗！

你的心聲我們聽到了，你的掙扎我們也都懂：有時要找一篇特定的貼文真的好難。你知道那篇貼文有一個什麼標籤或是說了哪一句話，然後張貼的日期是哪一天，或者至少是在哪一年，可是你就是找不到！

所以，今天我們很激動地要向大家宣布說現在大家可以在搜尋列中使用 ✨ 進階搜尋運算子 ✨ 了！現在你只要直接說：「potato from:staff year:2021」，就可以再度享受那個馬鈴薯被微波的影片了。

在我們進一步詳細說明之前，有幾點是你必須要注意的：

只可以在主要的 Tumblr 搜尋列中使用這些搜尋運算子，在個別部落格的搜尋列中是無法使用的。

搜尋運算子只有對在 2017 年或那之後建立的貼文才有用。

雖然目前這些進階搜尋運算子只有英文的，不過你可以用它們來搜尋任何語言的內容，以下就用英文來作示範。

好吧！我們來看看這些運算子要怎麼用吧！

完整句子比對

當你在查詢內容的前後加上一般英文雙引號（不是彎引號喔）時，它就會在貼文的文字內容中比對整個句子，或是那一整個句子的標籤。

譬如說，“chappell roan is roan of arc”就會在貼文的內容中比對那整個句子，也會比對含有 #chappell roan is roan of arc 這一整個標籤的貼文。

Match 運算子

在預設情況下，查詢會比對貼文的文字或是標籤。

你可以用 match:text 來指定說你想要搜尋貼文內容，或是用 match:tags 來指定搜尋貼文標籤。舉例來說：

sword world match:text 會在貼文內容中尋找含有「sword」和「world」字眼的貼文。

sword world match:tags 會在貼文標籤中尋找含有「sword」和「world」字眼的貼文。

From 運算子

使用 from:blog 或 from:@blog 來尋找只來自於特定一個部落格的貼文。

例如，halloween from:staff 會在所有由 @staff 製作的貼文中，尋找內容或標籤中含有「halloween」字眼的貼文。

Year 運算子

使用 year:YYYY 來尋找來自特定年度的貼文。

例如，halloween year:2019 會在所有 2019 年的貼文中，尋找內容或標籤中含有「halloween」字眼的貼文。

Date 運算子

使用 date:YYYY-MM-DD 來尋找來自特定日期的貼文。

例如，halloween date:2019-10-08 會在所有於 2019 年 10 月 8 日建立的貼文中，尋找內容或標籤中含有「halloween」字眼的貼文。

全部放在一起

你可以結合上述的所有工具來形成更具體的查詢：

恭喜！現在你是一個 Tumblr 搜尋魔法師了！ 🪄

其他語法

順便提醒一下，原本就有依據標籤或是多個標籤來搜尋的功能了：

在查詢字詞前面加上 # 就會執行標籤搜尋，也就是說會尋找含有那一整個標籤的貼文。例如，#star wars 只會傳回含有 #star wars 標籤的貼文。

你可以同時搜尋多個標籤。例如，#star wars #art 會尋找同時標有 #star wars 標籤和 #art 標籤的貼文。

你可以把這個跟新的運算子結合來尋找你要找的內容！

我們很快就會把有關這個新語法的說明指南加到我們的說明中心（目前只有英文版）。

Tumblr Patio 支援

這些增強的語法可以讓 Tumblr Patio 變得更強大，現在你可以開啟多個搜尋專欄，在每個專欄中使用上述的語法來精心調節出不同的查詢，以提供你自訂的補給線內容。

意見反應

我們會很樂意聽到大家的意見！請在這篇貼文的回覆和轉格中分享你的意見反應，或者你也可以聯絡 Tumblr 支援團隊。

[yuzukahibiscus]

柚香光飾演凜冽的皇太子，開啟2023年；說到想鞏固更強而溫暖的連結

(文章取自日刊SPORTS)

花組TOP STAR柚香光以一身白色軍裝開啟 2023 年。1日起主演兵庫寶塚大劇場公演的《梅耶林》《ENCHANTEMENT》。

劇是一部以奧地利皇太子為主角的著名作品。秀是她穿著弗雷德・阿斯泰爾風格的衣服跳舞。 她選擇了漢字「���（ぶ）」（連結、聯繫人們的意思）。 由於公演受到疫情衝擊，導致10日-16日停演，等到30日寶塚的千秋樂再演。 2月18日至 3月19日還將在東京寶塚劇場舉行公演。

穿著軍裝的皇太子經歷了一段短暫、美麗而終極的愛情⋯正是說著寶塚二枚目角色魯道夫。正月開演，卻因部分表演人員感染新型冠狀病毒，10日起暫停公演，我們期待盡快再演。這個開幕前的材料，記錄了她對魯道夫熾熱的想法。

「啊！大劇場的『梅耶林』啊！初次聽說的時候和大家也是同感（笑）。沒想到在令和年可以出演，而且序章也會在大階段嗎？因而我很興奮」

這個已故柴田幸弘的劇本自1983年首演40年後再演。再演「梅耶林」的意義自1993年星組大劇場作品至今已有30年。自2014年由柚香飾演魯道夫《伊麗莎白》至今已有9年。

「9年！ 那是我穿著軍裝邁出的第一步。但那時我已經覺得魯道夫是一個充滿魅力的人。從太子的立場，就好像從他出生的那一刻起，他的命運和重擔就已經註定了⋯」

以她9年前的經歷和閱讀同一本書《泡沫之戀的真實》為基礎，拍攝了（海報）。 她還回顧了過去的公演影片。 說到「從（麻実れい主演的）初演中學到了很多東西」，以此鞏固了魯道夫的印象。她還與負責潤色和執導的小柳奈穂子商量。

「（上次和這次）對我來說，魯道夫皇太子還是同一個人。穿著軍裝很難表現出軍人應有的身體線條。（表演時間是）1小時30分鐘， 所以考慮一個士兵如何使用他的肌肉是至關重要的因素。即使有沒有肌肉的地方，我也必須像有肌肉一樣使用我的身體。」

不僅是穿軍裝，重點也是不能錯過。 這次的（衣服）設計很簡單。 為此，「既然皇室成員經常穿（軍裝），他們不覺得他們穿起來合身嗎？」這是一種讓您感嘆「啊，很合身啊」的設計，變得更容易融入皇太子的角色。」借助服裝的力量， 她會打造「魯道夫有良好��養」的形像而努力中的。

「我認為有必要徹底塑造他接受過嚴厲的教育，並且生活在慣例之下的情況。 為什麼他會露出疲憊頹靡的模樣，跟一般人完全不一樣？ 但是我使用肌肉的方式或表現出疲憊的樣子不應該脫離那個「皇太子」的形象。」

不斷追求「極致魯道夫」的是柚香。柚香也在秀中成為一名調香師，打開魔法世界，在另一部作品中表演。

「序幕是浪漫的，充滿魅力。 我會穿著（我最喜歡的）弗雷德 · 阿斯泰爾風格的帽子和西裝，並搭配瑪麗蓮 · 夢露風格的星風まどか。 這個場景是我們在紐約街頭相遇，是一個瀟灑又俏皮的場景，所以我很高興我們能在這個場景中跳舞（笑）。」

即使是編舞難度高、對體力要求高的場景，她說「我覺得有很多場景是大量運用身體，所以感覺「我們總是在跳（這些舞蹈）」我真的感到我的身體也覺得很開心。」 而笑。

去年，她表示，這一年是「得到很多人的支持和指導，是學到很多東西的一年。 我會珍惜所有這些經歷，並向前邁出每一步。」而且，今年，她對 2023 年的想法是—

「我會奉獻給舞台。為此，我會付出我的一切。我想把每一天都過好每一件事每一次，希望有新的相遇，新的作品，新的角色，以及珍惜與觀眾的關係。」

她回答「結」作為她對這一年的想法和她希望追求的東西的漢字。

「是「結」。 我想把公演和我自己、角色和我自己、所有工作人員和我自己、觀眾和我自己之間的聯繫—所有這些都變得更牢固、更溫暖。 能將這些連結聯繫起來，我非常感激。是的，所以我想把所有這些聯繫在一起。」

■演出以香味為主題。

從秀名稱可見，是以香氣為主題的。在她的整個職業生涯中，她喜歡的香水一直在變化。 「我以前喜歡強烈的味道，但最近喜歡甜一點的。我也喜歡香草味的。」幸好導演野口幸作會在排練場帶上各種樣本香水，「因為他會帶這些好聞的香水，讓人心情好，讓人懷舊，讓人想去度假。」擁有香氣的力量，她繼續努力排練的。

◆ 浪漫音樂劇「梅耶林」（劇本=柴田幸弘；精化、導演=小柳直子）以克勞德 · 艾勒的小說「梅耶林」改編，描寫奥地利皇太子魯道夫與男爵的女兒瑪麗之間的一段悲傷戀情。初演於1983年，這部寶塚歌舞劇經典作品重演的意義在於首演以來的40年，時隔上個大劇場作品已經是30年。

◆寶塚Spectacular「ENCHANTEMENT –華麗的香水–”（編劇兼導演 = 野口幸作）。在法語中，「ENCHANTEMENT」在法文，是「施展魔法、使人沉迷」之意 。秀以調香師レイ灑下魔法香水開始。

☆柚香光���3月5日，東京都出生。 2009年進入劇團。分配到花組。 她在2014年獲得了她的第一個新人公演主演。同年 6 月還獲得了她的第一個BOW HALL主演。 2015年出演奧斯卡，2017年首次出演外部主演《花樣男子》，2019年東京出演《花樣男子》，同年11月成為花組TOP，與華優希成為控比。 2021 年夏天，她與星風まどか成為控比，並於去年出演了「TOP HAT」。 她的身高是171厘米。 她的愛稱是れい。

[backdoornight]

2023年《W Korea》5月號封面人物—NCT Mark訪談

Mark穿著Polo Ralph Lauren的模樣非常帥氣，彷彿降落在一個未知的空間中。

在拍攝過程中，我再次感受到Polo Ralph Lauren很適合自己（笑）。沒開玩笑，我從小就非常喜歡這個品牌，現在成為了品牌代言人，我感到很幸運。拍攝使用的服裝裡，也有幾套想帶回家的。

最近相當忙碌吧？由於你在韓國的時間不多，我們不得不提前進行拍攝VOL.5的計劃。

我今天剛到韓國，預計後天就要離開。明天要拍攝新單��《Golden Hour》的MV。

當我看到你們海外巡演的行程時，感到非常驚訝。NCT 127的巡演〈Neo City-The Link〉歷時大約一年，前往亞洲、北美和南美等地進行表演，最後在今年1月以墨西哥城作為最終場。而NCT Dream的巡演〈The Dream Show〉則是從去年9月開始。最近Mark的狀態如何？

我現在心情不錯。當我太忙碌時，很難完全專注於當下，因此我無時無刻都在思考每個時期的自己。在拍攝和接受《W Korea》採訪時，我的狀態非常良好。即使面臨挑戰，我也傾向於有彈性地應對，也許是因為我有點遲鈍或不太敏感。有時候我會感到疲憊，想到我們成員很多，一旦看見他們，我的責任心和力量都被喚起了，同時也激勵著我。

幾年前以NCT 127成員的身分進行了規模相當大的世界巡迴，有感受到什麼不同嗎？

有的。在2019年，我們搭乘巡迴巴士開始了一個月以上的旅途，這是我第一次出國超過一個月，當時的演出規模和體驗與以往不同。或許因為有了一次經驗，現在我會努力利用空閒時間來享受旅程，並非只往返於表演場地和飯店。例如，我們到了德州，就會抽出時間去吃德州燒烤，即便沒有拍攝目的，也想一起創造更多回憶。總之，我覺得自己透過巡演得到了多方面的成長，這也是一個寶貴的成長經驗。

你在巡迴時有沒有新發現或嘗試呢？

在 NCT 127 巡演期間，我帶了筆電和麥克風等音樂設備四處奔波。雖然能預料到空閒的時間有限，但這些設備對我來說很重要，可以讓我在巡演期間思考腦海中有關音樂的想法。有趣的是，我甚至發現自己可以在飯店房間裡創作音樂，並且做了很多事情。這對於我來說是一個新體驗。

在雜誌發布前的4月7日，你將發行第二首個人單曲《Golden Hour》。是Station: NCT Lab的一部分，其他包括來自NCT成員的各種音樂作品，包括個人歌曲、組合歌曲和自作曲。

沒錯，發布了音源和MV，但沒有進行solo活動。這是一首有趣的歌曲，我對歌詞相當滿意。無論內容、情感還是氛圍，都和一年前透過Station發布的《Child》不一樣。這次也是與我的crew合作完成的，和他們合作時，即使是小點子，在大家都認可的情況下，也能夠���進一步開發和嘗試。

這首���的主旨是什麼呢？

我完全不擅長烹飪，之前在一個綜藝節目上煎蛋，結果搞砸了。有位粉絲在推特上把圖片發給Gordon Ramsay，並詢問自己男友做的料理如何，Gordon Ramsay回覆：找個新對象吧。（笑）所有粉絲都知道這個故事，我以此事件作為創作的靈感來源。

這個素材非常有趣對吧？

在創作過程中，我和我的團隊們非常開心，不斷想出有趣的歌詞和點子。

在首張單曲《CHILD》中，你的歌聲是一大亮點。雖然你是rapper，卻也多次參與了主唱部分，後來聽說你起初是通過了主唱的徵選，後來才發現自己會饒舌，這是真的嗎？

好害羞。我當時不是因為唱歌好聽才通過徵選的，而是比起rap或其他事情，我更喜歡唱歌。

我在訪問K-pop藝人時總是會問：到底需要多長的時間和歷程，才能讓原石蛻變成現在的寶石呢？

我也不知道。但是我有一個很堅定的決心。在度過練習生與藝人生活這種與從前完全不同的環境時，我逐漸發現了新的面貌，也意識到自己有堅強的一面，身邊的人也這麽說。

《CHILD》發行時釋出了一段幕後訪問影片，能讓我更了解Mark，也很令人印象深刻。但我對這段話有些好奇：「在別人眼中，我可能是很棒的人，但對自己而言並不是那麼好的人。」

可能因為練習生時期對自己有嚴格要求，我經常鞭策自己，覺得這樣才會進步。我媽媽偶爾會說：「你的身體遇到了錯的主人」（笑）。我似乎沒想過要更照顧和愛護自己，所以需要更加努力地理解和愛自己。

忙碌的人容易忽略愛護和照顧自己這件事，因為需要心靈上的平靜和良好的健康狀態。相反地，對非常自私的人來說，無論如何都會優先顧慮自己的身體和心靈。

過去，我從未認真思考過「善待自己」這件事。透過音樂創作意識到了這種感覺，學會了客觀、沉著地看待自己，接納自己的優點和缺點，並且不跟他人比較，因為我就是我。要做到這一點，我認為需要努力和付出。

你覺得自己還像個孩子嗎？

是阿，但我也會有變成大人的一天吧？

你想趕快成為大人嗎？

希望自己像大人一樣生活，但做音樂時保有孩子氣也沒關係。

覺得自己還是小孩的���因是什麼？

可能是因為我還無法獨自面對這個世界，這個世界還有太多我不知道的事。

需要獨自面對世界的時機尚未到來吧？

我認為人生最重要的就是獨立。我不喜歡依賴別人，可是一旦有人依賴我，我有信心且會盡力幫助他們，但當我需要幫助或依靠他人時，我會感到不自在。因此，我認為自己應該獨自面對這個世界。

你小時候是個怎樣的孩子？

我剛來韓國的時候還是個中學生，當時的我有點笨，我應該要更懂事才對。

小孩子會想些什麼呢？

我是個宅男，而且沒有什麼特別的想法。我後悔當時不夠活躍，如果能更積極地生活，就可以學習和體驗更多東西了。從練習生時期到現在已經十年左右了，錯過了許多只有在青少年時期才能體會到的事情。很多藝人跟我處境相同，但是我全心全意投入在音樂。由於缺乏人生中微小而重要的片段，為此感到很遺憾。有種尚未完成一個雕塑的感覺。

但現在你已經成為一位世界知名的歌手。你的父母對你作為一位歌手有什麼看法？據我所知，以前Mark在韓國當練習生時，家人住在加拿大，後來搬回了韓國。

我的父母很信任我。雖然全家人剛搬來韓國時並不容易，但很慶幸現在我們都在韓國安定下來了。他們很感激因我而產生的這一切。

你在某次採訪中選擇了父親作為你想成為的男人，對吧？

我感受到自己受父親的影響越來越多。如果我是女生，我的偶像就是媽媽了。最近正在拍攝NCT 127的紀錄片，拍攝過程會看到以前的家庭照，比起我和哥哥，當時的媽媽和爸爸更年輕、漂亮和英俊，這很令人感動。我現在是韓國年齡25歲，我的父母大約也是在這時候結婚，他們婚後移民到外國，在那裡撫養了兩個兒子。隨著年齡增長，我也更加尊敬父母親了。

在SM的YouTube頻道上，有許多藝人們在錄音室中進行歌曲錄製的影片。看著那些影片中的Mark，感覺是一個對自己非常嚴苛的人。這涉及到你的性格和氣質，而不是能力方面的問題。

你看到了這個面向嗎？沒錯，我從來沒有輕鬆地錄過音。即使現在已經不是新人，也完成了相當多次的錄音作品，看來我就是那樣的人吧。

NCT 127在2021年秋天發行的正規後續專輯中，有首《Favorite(Vampire)》與最近的《Ay-Yo》、《Sticker》、《Cherry Bomb》等給人留下深刻印象的歌曲相比，有著不同的氛圍，錄製時的感覺如何？

我們也覺得具有挑戰性，也同時被稱作是另一首hit song。這首歌是我最喜愛的作曲家Kenzie創作的，我仍然記得Kenzie姐姐在錄製時一直鼓勵我。實際上，每次和Kenzie姐姐合作都會讓人有這樣的感覺。

就像演員的演技可能會因導演的指示產生不同的結果。Mark也有同感嗎？

是的，當然。我在累積更多錄音的經驗時，我的耳朵對聲音有了一定程度上的敏銳度。當我和多位音訊工程師和製作人一起錄音時，發現自己的想法是正確的情況變多了，所以最近我更加堅信自己的意見，並且頻繁進行錄製。也有比我更可靠的人，例如Kenzie姐姐和其他厲害的製作人，在我的心中都有著重要的位置。他們非常注重細節，能夠挖掘我的潛力，發揮出最好的表現。因此，錄製後的感覺就像上了一堂課。

在寂靜的夜晚獨自聆聽音樂時，有時會發現歌曲中的ad-lib等微妙細節，很令人感到愉快。

是的。事實上，世界上所有的音樂都是這些細節結合而成的產物。如果沒有這些小細節，即使是一首偉大而美妙的音樂作品也可能會變得不同。

除了音樂，你還喜歡什麼？

總有一天要好好寫作。在參加SM的徵選之前，一直夢想成為一名作家，雖然我喜歡唱歌，但那只是我的興趣而已。寫作是不受年齡限制的，如果現在開始慢慢培養寫作的習慣，將來有機會創造出優秀的作品吧？

偶爾會寫日記嗎？

2020年我每天都有寫，幾乎不間斷！但是2021年開始就再也沒有寫過了。

因為疫情影響行程，所以專心撰寫日記嗎？你有重新閱讀當時寫的日記嗎？

哇，我從來沒有這樣過。現在想起來，我突然想找那本日記看看。如果有煩惱或想要紀下來的事，我都會寫下來。因為是寫在粉絲送給我的筆記本上，所以更有意義。

如果想要更珍惜自己，就必須先了解自己。除了音樂之外，也喜歡寫作，那麼你對自己最滿意的人格特質是什麼呢？

嗯...我不覺得自己是壞人（笑）。每個人都有一種天生就具備的核心特質，對吧？我覺得「當一個好人」就是我的核心特質吧。另外一點是最近開始感覺到的，只要相信自己「做得到」，就可以完成很多事。第一次嘗試某件事時，可能會感到困難，而且無法迅速掌握技巧，但只要下定決心，最終都能夠成功地完成它。這需要毅力和耐心才能堅持下去。

只要下定決心就能完成任何事。雖然自己還覺得像個孩子，雖然還覺得自己像個孩子，但是懂得客觀地看待自己的Mark那樣描述時，感覺很真誠。作為NCT的成員，你有什麼樣的想法呢？

不管是NCT 127還是NCT Dream，我們都以藝人的身份活動了很長時間。我認為現階段必須讓自己變得更好，畢竟音樂才是最重要的。想透過音樂來鞏固自己，並且證明我們更加出色，如果我有個人目標，那就是想玩得更大，例如舉行更大規模的演出，與更多觀眾交流等等。結論就是：比起其他同樣出道8年的團體，我們將更加努力地去實現目標。

◇ 轉載本站內容請附上出處，歡迎站內閱讀與使用網址連結方式分享。

0 則迴響

[marchhareinwonderland]

[有真、熙俊] 初戀(上)

2018 Nov. 簡訊通知突然響起，有真有一秒的瞬間覺得那應該是熙俊傳來的訊息，定睛一看卻是因成。

“有真哥好久不見，明天我會去清州釣魚。有空的話見一面吧^^”

有真想了想，最後決定去赴約。在弟弟們之中，因成算是最容易跟他共感的成員了。

有真踏入咖啡廳的時候楞了一下，心裡想，早該知道他會一起來的。

「有真哥！」因成很大聲地跟他打招呼，旁邊坐著李東源。有真突然很想掉頭離開。

「嗯，你離開之後熙俊變得安靜很多。不過他最近滿努力在寫歌的。」「寫歌我也不太擅長，有真哥有空的話也聽聽他的歌，給他一點意見吧。」

因成如果狀態很好的時候話是很多的，整場因成吱吱喳喳，幾乎是一個人填滿對話的空隙，東源偶爾補充一些因成漏掉的資訊。

「啊，我去個洗手間。」因成說。

只剩有真和東源的時候，空氣瞬間安靜下來。金有真尷尬地將眼神移到桌上的美式咖啡。

「有真哥抱歉，雖然應該是你們的秘密，但熙俊跟我說了，他私下其實還有去找你。」東源笑笑，首先開口。

本來就敏感的有真，清楚感覺到東源話中帶刺。他覺得東源一見面對他的態度就不像從前那麼熱絡，笑得很客氣，也很疏離。

「熙俊從小情感起伏就大，哥你離開後的這兩個月大概是我認識他七年以來狀況最差的時候了。因成剛剛沒跟你說的是，熙俊在這個空窗期本來應該跟小仙女多交流，最近居然用手機鏡頭壞了當作無法直播的藉口。我想這大概是因為你們上次見面的時候吵架了吧。」

有真沒有答腔，東源自顧自地說了下去。「我來是想親自對你說，我之後可能會作為新成員加入KNK，我知道自己不可能取代有真哥的位置，但你放心，至少熙俊，我會好好照顧他的。」

2019  Apr. 吳熙俊收拾著琴盒與音箱。今天舉行了路演，這是屬於他一個人的表演，所有人都會只看著他，那種滿足感難以言喻。

他望向遠處的櫻花，看到櫻花他會想起有真，有真哥相當喜歡櫻花。所有人都喜歡櫻花的吧？他想不出有誰會討厭櫻花。但有真哥說他要為櫻花寫一首歌。

有真哥，歌要怎麼寫呢？他有一次這樣問他，因為他真的太羨慕有真哥的才能了。有真哥說，文字之間會自己相互選擇，人只是一個媒介，它們只是通過"我"這個器具顯現出來。

這是有才能的人才有資格說出來的話。

他不像哥哥們那麼有才能，所以他用他自己的方法，他好好觀察著周圍的一切，從生活中採集各種材料，為他們編織背後的故事。他希望他的歌就像一個又一個的故事，故事發生了，然後他把它們紀錄下來。

雪融化的時候，他第一次寄了自己做的歌曲給有真哥。等了好幾天他都沒有收到有真的回覆，他不覺得意外。他把自己當成一個小粉絲，粉絲本來就不能預期會收到偶像的回覆。

他寄了第二則，第三則，第四則。訊息顯示已讀。

至少有真哥有看我的訊息。他這樣安慰自己。

吳熙俊告訴自己是很酷的男人，他沒有要挽回，他只是想退回更之前的關係。他只是比自己想得更加固執。

2019 Jan.

鄭因成還雞婆地附上他們最近回歸拍的舞台定妝照。

有真看著螢幕上的熙俊，想起這句台詞。

“她像一隻外國品種的貓，如夢似幻。”

他用手指滑過螢幕上熙俊眼珠的位置。想到熙俊曾經在他面前惡作劇，撒嬌，大呼小叫，他們總是一起坐在休旅車的最後一排。心裡一陣疼痛襲來。曾經以為是理所當然的日常已經消逝、不會回來了，察覺到這個事實，有真覺得難以呼吸。

你知道你是不能讓他一直笑著的吧？有一個聲音這樣對他說。

他想起熙俊後來會以擔憂的眼神注視著他，卻又佯裝開朗地取笑他，「有真哥今天超帥，不知道又有哪個小仙女會被有真哥勾走了？」彼時他已經沒有力氣回嘴，他只會笑笑地不說話，把注意力再次放回自己身上，告訴自己這樣的日子不會持續太久。

有真忽視了自己大概比想像中地更習慣熙俊的陪伴。雖然白天熙俊總是精力旺盛、蹦蹦跳跳的，到了深夜他卻特別安靜，吳熙俊會安靜地看著他的影片，金有真很喜歡那種安安靜靜、兩個人一起待著但不講話的氛圍。

和自己的弟弟們相處的模式不一樣，身為男人，總是親親熱熱的像話嗎？他想想就起雞皮疙瘩，可是吳熙俊嘛，他是特別怕寂寞的孩子，總是散發著一種極度渴求愛與注意力的氛圍。說實在話，對於有人如此熱衷於索求自己的注意力，他是感到一定程度的開心的。熙俊像一隻歡快的幼犬，時而追逐蝴蝶，時而咬咬你的襪子，牠總是享受你的撫摸，永遠用閃亮的眼神望著你。看著他就會讓人想微笑。

然而此刻在他不在的時候，這傢伙化身為一只高傲而神秘的貓。他覺得很陌生，並因此有點恐懼，甚至還有一點憤怒，誰讓他變成那個樣子？誰准他變成那個樣子？那對藍色的眼眸曾經盛滿了天真與幼稚張狂的笑意，如今顯得特別迷濛與哀傷。

是你把他變成這個樣子的。那個聲音在他腦海說道。

他親手推開了那孩子。有真說不要見面了的時候，吳熙俊只是安靜下來，看著遠方的海。那時他的眼睛就像一汪深不可見底的水潭。只有這個時候，有真才能感受到熙俊想得遠比他說出口的多上很多。

有真突然嚐到一絲金屬味，他才發現嘴角已經被自己咬到沁出血來。

2019 Mar. “為什麼要推開我？”金有真驚醒，腦海中吳熙俊的臉龐栩栩如生，有如在黑暗中播放的電影。夢裡的吳熙俊斜戴著棒球帽，一身寬大的帽踢，穿着合身的牛仔褲，腳踩著帆布鞋，雙腳顯得特別纖細。

他又收到熙俊寄給他的demo曲。也許就是這件事讓他夢見吳熙俊。

分手之後兩個月，熙俊又重新開始傳訊息給他，以兩週一則的頻率，寄來的全是他的音檔文件。並且對於先前的事隻字不提，好像從來不曾發生過。客觀來說，當然一定有甚麼發生了。因為有真不回覆訊息，熙俊也不會像以前那樣訊息連發催促他，這才不是他們原先相處的模式。

正當他以為熙俊已經放棄了的時候，有真再度收到新的音檔。他們之間彷彿進入��個以兩週為單位計時的時間迴圈。

他收到demo曲卻遲遲沒能打開。他害怕那些音符承載著他無法承受的心意，更怕那些旋律與他所想的完全不相干，他害怕看到已經放手、對他毫無留戀、把他當成尊敬的哥哥的吳熙俊。

即便因成又再次傳訊息跟他說，有真哥請聽聽熙俊的歌吧，他也只是從閱讀訊息，進展到閱讀音檔的詳細資料。他通常會等至少兩天才打開對話紀錄，然後一天閱讀一遍。熙俊不會將歌名當作檔案名稱，標題通常��英文加數字編碼，有真就看著文件的製作時間、檔案大小、音訊時長。他知道吳熙俊常常在深夜錄製，大多都只有數十秒到一分多鐘的長度，唯獨最近這次的音檔長達四分半。

金有真想，你看，即便沒有我的意見，最終你也還是完成一首歌了。

李東源溫和的面容也在他眼前浮起。他曾經看著取名為擁抱的方法的影片，想著如果他沒有退團，影片裡面那個接住熙俊的人會不會是他？

別做夢了。

有真覺得心底某種情緒在膨脹，似乎快脹破他的胸口。啊，他快不行了。得趕快睡著才行。他在黑暗中摸索著藥袋，手機突然播放起音樂，那是有真的手指不小心滑過螢幕而打開的音樂檔案，長達四分鐘的那個檔案。他沒能按下暫停鍵。

溫柔的聲線在黑暗中流淌著，有真聽著熟悉的旋律與歌詞，終於忍不住眼中的淚水。

[chicagochinesenews]

【凌晨最速報】亞裔之光--芝加哥韓裔啟用420萬元新表演中心中西部最大“卡內基音樂廳”

(芝加哥時報快訊) 芝加哥韓裔在伊州威靈市的正式揭幕了一個耗資420萬美元的表演藝術中心BISCO Hall。該中心由捐助者及政府資助支持，將成為推廣韓國文化的核心場所，舉辦音樂、舞蹈等各類活動。新建築可容納400人，並計劃用於婚禮等大型活動。這是該中心自2011年成立以來最大的一次擴展，並成為中西部地區最大的“卡內基音樂廳”。並將成為韓裔社區的文化和創意交流樞紐。 這個新建的藝術中心名為BISCO Hall，佔地約8,800平方英尺，為該中心長期以來的願景，旨在促進韓國文化活動，該文化中心的現任主席金泰允（Yoon Tae Kim）回憶起2019年與一位位於香柏市（Schaumburg）的商業老闆共進午餐時，他曾謙虛地請求資助150萬美元。讓金泰允意想不到的是，這位商業老闆立即答應了他的請求。這筆初始資金來自BISCO公司總裁徐秉仁（Byoung In…

[wangwill66]

celebrity

H：celebrity字典解釋（尤指娛樂界的）名人，明星；名流。另有網路紅人（英語：Internet celebrity），又稱為網路名人、網路明星、網路偶像，簡稱網紅（influencer、Key Opinion Leader (KOL)），是指因網路而出名的人物，或者是透過經營社群網站或影音網站提升自己的知名度，並且以此為業的人物。有名，媒體願買帳，都可列入。網紅財富隨名而至。名人卻不一定。20240812W1

網路字典

celebrity

名詞

名流

celebrity, gentry

名人

celebrity, personage, personality

明星

celebrity, lucida, star

celebrity

noun

uk 

B1 [ C ]

someone who is famous, especially in the entertainment business

（尤指娛樂界的）名人，明星；名流

the gentry

noun [ plural ]

uk 

people of high social class, especially in the past:

「gentry」的翻譯

名詞

貴族們

gentry

名流

celebrity, gentry

紳

gentry, gentry member

Celebrity is a condition of fame and broad public recognition of a person or group due to the attention given to them by mass media. The word is also used to refer to famous people. A person may attain celebrity status by having great wealth, participation in sports or the entertainment industry, their position as a political figure, or even their connection to another celebrity. 'Celebrity' usually implies a favorable public image, as opposed to the neutrals 'famous' or 'notable', or the negatives 'infamous' and 'notorious'.

名人相關

偉人

大人物

重要人物

名人堂

影響世界歷史100位名人

其他

《明星 (電視劇)》：1976年佳藝電視改編自依達小說的劇集，張瑪莉、曾江主演，故事以演藝明星為主題。

《明星 (歌曲)》：佳藝電視劇《明星》主題曲（原名是《當你見到天上星星》）。曲、詞：黃霑，原唱：張瑪莉，重唱：陳麗斯、葉德嫻、張國榮等

《明星 (古巨基歌曲)》，香港歌手古巨基專輯《星戰》其中一首歌

明星海鮮酒家（集團）的簡稱

《史記·天官書》，對金星的一種稱呼

明亮的星星

明星 (五子棋) ：五子棋開局名稱

明星咖啡館：位於台灣台北市的著名咖啡廳

明星號列車：日本國有鐵道曾開行的藍色列車

派特·米施，效力中華職棒Lamigo桃猿時使用的中文登錄名

名流

人群

名流本來是指「名士」一類的人物，即「名士之流」，其中女性一般稱為名媛。

描述

《後漢書·〈方術傳〉論》：「漢世之所謂名士者，其風流可知矣。雖弛張趣舍，時有未純，於刻情修容，依倚道藝，以就其聲價，非所能通物方，弘時務也。」《北史》〈卷五十·高道穆傳〉：「道穆以字行於世，學涉經史，所交皆名流俊士。」而「名士」本是泛指高尚、有名望的人士，不一定是達官貴人，可以是不在官位的人，例如魏晉時代那些倜儻而不務小節的清談之士，一部《世說新語》便記載大量名士。王恭就曾挖苦說︰「名士不必須奇才，但使常得無事，痛飲酒，熟讀《離騷》，便可稱名士。」[1]袁宏道在《與潘景升》中說：「世人但有殊癖，終身不易，便是名士。如和靖之梅、元章之石，使有一物易其所好，便不成家。縱使易之，亦未必有補於品格也。」

現況

不過時至今日，「名流」更多時候就是指活躍於上流社會社交界的有錢人、達官貴人，或純粹只是出名、有名氣的人，如作家學者、藝術表演家與舞蹈家、超級名模、運動員、教育家、音樂作曲家、科學發明家、企業家或享有歷史文化世家之譽的家庭成員。

註釋

參考文獻

相關條目

名人（英文：Celebrity）

紳士

淑女

社交名流

外部連結

網絡紅人

透過網際網路成名者

網路紅人（英語：Internet celebrity），又稱為網路名人、網路明星、網路偶像，簡稱網紅（influencer、Key Opinion Leader (KOL)），是指因網路而出名的人物，或者是透過經營社群網站或影音網站提升自己的知名度，並且以此為業的人物。互聯網使得人們可以與世界各地的觀眾接觸，並因此在一至數個虛擬社群中累積知名度並獲得名聲[1]。網路紅人因此而聲名大噪的現象稱為網路爆紅。

歷史

「網紅」重新導向至此。關於其他用法，請見「網紅 (消歧義)」。

第一個社交媒體平台SixDegrees.com於1997年推出。用戶可以上傳個人資料並與其他用戶交朋友。

從那時起，社交媒體已成為溝通，社交生活，商業和新聞出版的核心部分。一些最流行的社交媒體平台是Facebook、YouTube、微博、WhatsApp、微信、小紅書、Instagram、TikTok和X[2]。

成名過程

網路上有許多人編寫線上日誌或是網誌。在大多數的情況下，他們會以匿名的方式進行創作或是專注在特定議���上。但是如果該作���發展出了獨特的個性，他們會因此或其創作內容而獲得名聲[3]。

發展較成熟的網紅會在社群平台或影音網站上定期發表文章、照片、影片、音樂等各式作品，並累積自己的觀眾或粉絲，且以此為業。他們也許會有自己的工作室、員工、經紀公司，有的甚至會有自己的品牌或是產品。網紅的收入來源來自影音平台支付的廣告費、企業的商業合作、銷售自己的產品等。

在某些案例中，人們也可能因為引起瘋狂傳播的單一事件或是影片而成名。因網路讓影片、新聞文章和笑話可以快速傳播，依照其擴散範圍和速度來看，該內容有可能被外界視為「網路爆紅」，並且任何與之相關的人物可能因此獲得曝光機會。

自我品牌

自我品牌，也稱為個人品牌，描述了為商業利益或社會/文化資本所發展形成的公共形象。尋求個人名望和為了銷售產品的人利用了當今社交媒體的興起。Instagram，Snapchat，YouTube和VSCO等平台是在媒體主播試圖建立追隨者的最常見的社交媒體渠道。有時可以通過建模，藝術，幽默，播客等媒體形式獲得名聲。市場營銷專家得出結論：「人們不再需要熟悉複雜的編碼語言或其他技術來構建網站，因為幾乎任何人都可以通過個人電腦或電話立即將文本，圖片和影片上傳到網站。網絡無處不在，網絡已成為個人品牌的完美平台。[來源請求]

發展狀況

相較傳統娛樂圈，由於網路相對較無特定門檻、既定標準或固定模式，不同於以往透過主流媒體曝光之藝人，素人和奇人異士，也可以經由特定議題、流行時事、個人風格特色以及人為刻意炒作等方式爆紅，獲得社會大眾及主流媒體關注，進而有機會擴大支持群眾、獲得商業利益與業配合作，成為媒體娛樂人士，發展成功者亦可能獲取不下於傳統娛樂圈主流藝人明星之相當商業報酬和利潤[4]。

部分人士亦有使用各種不尋常的方式以嘗試獲得點閱率、點擊率、按讚數、頻道訂閱人數或是贊助等收益[5][6]。

類型

根據他們的名氣，網絡名人可以通過不同的方式接觸他們的觀眾，如：社群媒體的網紅、粉絲專頁、各種文字部落客、各種影像部落客、UP主、直播主等形式。數百萬人撰寫在線期刊或博客，但大多數人未能成為網絡名人或KOL。在許多情況下，這些作品不會有大量的觀眾，可能適用於小型受益群體。如果創作者可以發展出獨特的個性，那麼他們會比他們的作品更有名氣。

在某些情況下，人們可能通過單一事件或病毒式視頻而聲名鵲起。互聯網允許視頻，新聞文章和笑話迅速傳播。根據其覆蓋範圍，內容可能成為「互聯網潮流」。例如：Zach Anner，一位來自德克薩斯州奧斯汀的喜劇演員，在向奧普拉溫弗瑞的「尋找下一個電視明星」比賽提交視頻後，引起了全世界的關注。

YouTuber

YouTube已經成為推出互聯網名人的最大平台之一。YouTube允許個人用戶記錄他們的日常生活，供全世界觀看。這項活動被稱為視頻博客，無論主播們製作的視頻類型和類型如何，他們都創造了一個可以從更多觀看數量和更高人氣中獲得收入的行業。一個很好的例子是YouTuber遊戲主播PewDiePie，他在YouTube上直播遊戲畫面，截止到2019年9月，他們擁有約1億訂戶。這使他成為最大的YouTube個人用戶。

YouTube每分鐘有300小時的視頻內容在上傳，每天觀看50億個視頻[7]。個人用戶正在創建視頻並將其上傳到YouTube等社交媒體平台，以換取收入。Variety在2014年8月發表了一篇文章，指出YouTube明星在美國青少年中比主流名人更受歡迎[8]。廣告商為了吸引那些不看普通電視和電影的青少年和千禧一代，開始聯繫互聯網名人。 YouTube現在每月有15億活躍用戶，許多YouTubers擁有數百萬用戶[8]。

與過去的傳統名人相比，YouTube明星對千禧一代的影響力似乎更大。這背後的主要原因之一是大多數千禧一代不看電視。他們更喜歡使用可以從移動設備訪問的平台。 70％的訂閱者表示YouTube主播會改變並塑造流行文化，其中60％的人表示他們會根據他們最喜歡的YouTube主播的推薦購買商品，而不是電視或電影明星[9]。

微名人

微名人是在社交媒體平台上的一小群用戶中著名的人。微名人經常將自己表現為公眾人物。微觀名人的概念最初是由Theresa Senft在其2008年的發表的書《Camgirls：社會網絡時代的名人和社區》中提出的[10]。根據Senft的說法，微觀名人「最好被理解為一種新的在線表現方式，它涉及人們通過視頻，博客和社交網站等技術在網絡上擴大其受歡迎程度」。多年來研究微名人的其他人包括Crystal Abidin、Anne Jerslev、Alice Marwick、Tobias Raun等。根據Raun的說法，微觀名人是「一種幾乎完全與互聯網相連的身份形式，是人們在網上表達，創造和分享自己身份的過程的特徵」[11]。Senft和Marwick還指出，微觀名人與更多與好萊塢明星相關的傳統名人形式不同，因為微觀名人的受歡迎程度通常與他/她的觀眾直接相關，觀眾期望獲得一定程度的真實性和透明度[12]。「互聯網使群眾能夠從傳統媒體中奪取名聲，通過點擊鼠標創造微名人。」

相關條目

網路爆紅事物

網路爆紅列表

直播電商

YouTube名人列表（英語：List of YouTube personalities）

Usenet名人（英語：Usenet celebrity）

KOL

參考資料

[yuki8563-caravan]

【日誌｜影片】EX任務存檔_萬聖節（2018-2020）

【2018】

幽冥之館是個會影響他人意念的不祥又神秘的建築。 第一週EX（王女、傘妹）沒有錄到。 第一年EX任務主角是一隻角色，解完有稱號。

．👑梅希奧 EX：

梅希奧想著超越加里奧拉師父的念頭被宅邸意識掌控，便沖了進去。 我真的無法理解到底哪根筋不對才會扮成恰吉想稱王？（翻譯：好白癡好可愛） 戰鬥打梅希奧。

．🧚‍♀️艾梅特 EX：

對阿爸的恨意與叛逆的意識蒙蔽了艾梅梅的雙眼。 有興趣的可以看一下金屬艾梅梅外套背後的圖案。 （前陣子跟KU聊到這件衣服，我轉過去的時候害我嚇哭ㄌ） 戰鬥打中二艾梅梅。

．💀佐內里 EX：

啾啾啾。壞水翻覆一發不可收拾。 戰鬥打佐內里。

．🐚尤莉 EX：

歷經生離死別的尋死之人擺脫不了過去的故事。 沒有人可以抗拒冥婚新娘，為什麼要虐尤莉QQ 戰鬥打尤莉。

．🐭菈爾蜜蜜 EX：

再搗蛋的話，蜜蜜警察要逮捕你囉❤ 戰鬥打蜜蜜。

．👸艾蜜莉 EX（我沒錄影，很SAD）

任務是在宅邸門口旁邊觸發的。 印象中的故事是艾蜜莉受邀到一個舞會，穿了被贈與的禮服赴約，眾人覺得很奇怪，便跟了進去，結果這是怪物的計謀(?)，艾蜜莉受到宅邸意識洗腦才上當。戰鬥結束後艾蜜莉說這身衣服不太習慣，可以牽著她離開嗎，總之很成熟萌。

．🌂歐德希雅 EX（我沒錄影，很SAD）

對這任務我是模糊的記憶。 任務是在幽冥之館外的市場，也就是2019皮耶特後面的那個走道，藉由與群聚的白爪團觸發，印象中傘妹很滿意自己超派的新衣服，然後要給大家來點什麼治療？ 任務結束後歐德希雅有點害羞，阿爾弗雷德叫凱特把衣服脫下來給歐德希雅穿。 －－從此我對凱特的印象就是隨時都可以脫衣服的沒有矜持的裸男。 戰鬥打狂暴的傘妹。

前言：

我一直以為自己把錄影刪光光或是程式太晚搞定了才沒有影片庫存。 結果我是上傳才刪掉的，錄到不少XD 剛入坑前期沒有錄影是因為我以為車上的書書會記錄解過的EX故事內容，殊不知只有那一點木屑可以吸，而2018年到12月為止我的螢幕截圖都是壞的，常常按了事後才發現沒反應，所以我庫存的資料不是很多。 這次復刻的任務我也向客服詢問過了，縱使可以解2018年的主線、支線，EX的部分確定是只有2019年的部分吧。我希望官方可以正視角色廚想重看劇情的意見，畢竟有很多角色我都是因為EX喜歡上的。

【2019】

．🏴‍☠🔫拉梅萊薩+愛琳 EX：

正牌大師去打冒牌流氓，玩得很開心的故事。 2018年的泳裝愛琳故事中，可以得知她其實是個很喜歡跟朋友玩的孩子QQ

．👼⚔️普莉雅+路法斯 EX：

小公主與--髮膠抹得比平常多讓人看不見臉的--護衛騎士的郊遊故事。 加里奧拉你要加油。

．🐶🪑卡爾果果+迦雷加 EX：

迦雷加假面讓你欲罷不能。

．🧑‍🎨皮耶特 EX：

算是以上故事的ENDING吧。

【2020】

謝謝讓我搭順風車的路人！ ．🔥🐲嘉妲+雷莉奧拉 EX：

我喜歡小褲褲。

．🐤🗡瑪爾瑪+貝涅卡 EX： https://youtu.be/81n40eu5liQ

 小女孩是可以拯救世界的。

．🔪💡米科斯塔+薩里邦 EX： https://youtu.be/uTFbaXy6NTs

快樂叔叔們。 當兵的壓力太大了484。

附圖2是梅希奧EX中突然因為混亂清醒而回歸友軍的梅希奧（？ 小時候的我好可愛喔，酒桶根本只能拿來玩這種垃圾關卡。 圖3是去年萬聖節截圖活動，跟雷孟一起拍的糖果海盜。

#廢片 ←為方便搜尋，在這弄個標籤

聖誕節的EX沒意外我也會繼續整理出來的。 （剛剛已經找到很多以前上傳到YT被放置的影片哈哈哈）

[gaogrotesque]

240525〈BITION BOYZ〉FIRST CONCERT IN TAIWAN ②

DON MALIK 一出場第一首歌就是〈K'UP〉這首我沒聽200次也有100次（？）真的好喜歡

回看影片才注意到 文仁燮他用的帶子好像是完全沒有墊人聲的？？？真的超強…！！剛上台的時候真的好跩好帥，不知道為什麼後來變成快樂狗（欸）

행진, 문인섭의 열정과 패기 前進 文仁燮的熱情和氣魄

가슴 안엔 열정과 패기 充滿胸膛的熱情和氣魄

這兩句真的好中二但好帥…！聽音源的時候就很喜歡，看LIVE更有感覺 他調節&帶動強度和整體氛圍也都做得好好，就真的超帥

也唱了前陣子發的新歌〈Ladidadi!〉那個語氣的變化和自由自在調節速度的flow真的超有趣XDDD 覺得MALIK真的是超會運用自己聲音的人

cue孝恩哥出來真的超可愛XDDDDD「孝恩哥～大家在叫你啦！」然後跟哥擊掌牽牽手（X）都超可愛…🥹

金孝恩一出來那個聲音的重量感就是 XXL（好） 2019年看到他最深刻的印象就是本人好帥XD 是真的會覺得長得很端正的那種帥（好難形容？）這次看到還是覺得很帥XDD 感覺成熟了不少 畢竟也年過30ㄌ（幹） 比較可惜的是沒有唱自己的歌，都是唱和MALIK一起做的《49》這張專輯的歌、還有他幾乎都在主舞台（甚至是DJ台 😂）附近徘徊XD

本來想說MALIK人好好，好像看到專輯都簽了（剛好坐在我斜前方幫我旁邊的人簽專，我也蹭到近距離看快樂狗XDD）但想到也有看到repo說搗蛋狗看到他拿專輯，比手勢跟他玩但不簽專XDDD

孝恩：你好，很高興見到你，我是金孝恩，多謝（全中文） 仁燮：Damn～你怎麼會？？？ 孝恩：（高冷）當然是要用功啊 仁燮：Damn～金孝恩為了各位用功學習了啊！！！ （Holiship槍聲連發 🤣 救命真的太會抓timing、還有文仁燮那個激動的語氣我真的要笑死XDDD）

文仁燮看到有人舉「MALIK啊把衣服脫了吧」的牌子XDD 故意掀衣服&作勢要脫又穿回去 真的是 太會ㄌ（緩緩拍手） 搗蛋狗從這一刻起應該已經成為現場很多人ㄉbias wrecker（例如我）

而且他的表情和肢體語言都超豐富，可以看得出來tension很高、很盡興的樣子，我覺得這也會讓台下看表演的人（我XD）看得更投入更愉快

〈Skyscraper〉是一定要聽的吧…真的有夠嗨

原本想叫大家教他講「很熱」的中文，結果發現學不來之後馬上欸嘿嘿蒙混過去的狗狗XDDD 可愛XD 一直比心一直飯撒，真的比偶像還會（沒啦）

〈빡〉的前奏一下真的就脫ㄌ 🫣 哇 真的是哇。（說話！）充滿了生猛的魅力XDD

以為是快樂狗 搗蛋狗，想不到還是性感狗…文仁燮這天晚上真的給台灣粉絲們太多ㄌ 😳 雖然一直背對我們這邊但他背上的「食口」好好看，親眼看到的時候又覺得好感動（？） 跟朋認真（X）想了AMB男團出道企劃，文仁燮就是19禁純真性感可愛狗狗包手包脖擔當ㄌ（太多XD）

而且居然會唱〈MY WAY〉我也是沒想到居然有幸得到金孝恩doubling的〈MY WAY〉現場

邊聽〈MY WAY〉又覺得好不可思議，2022年因為修咪11而開始關注的這位歌手，居然就這樣來到我的國家、站在我面前唱這首當初帶給我很多��動的歌 好像也只有在看完MALIK的時候忍不住一直大喊멋있다!! 真的太帥氣了文仁燮

Paul Blanco 是我在AMB演唱會前惡補（X）歌單的人之一XDD 雖然從很久以前就因為各種featuring作品而記得這個名字，但認真聽他的discography這是第一次 而且因為他的作品各種視覺設計都很哈扣，本人也是非主流美少女（？）那掛的外表，還有一些看到他在AMB同僚們發瘋的時候皺眉罵西八的印象（？）就覺得保羅好像有點兇兇ㄉ（？） 殊不知本人完全扭轉以上印象，好溫柔啊XDDD 不同於其他人的英語聲道也很親切XD 唱完第一首歌就問大家有拿到水嗎？會不會渴？然後要發水下去、請大家也幫忙傳給需要的人 （作為因為站了7小時心很累的人，真的覺得藝人們有意識到這點並有心關照、做出體貼的舉動超加分的） 說會遮住眼睛丟下去、完全random的，這也超貼心XD 真的很懂粉絲心理ㄋ

保羅英文：I see you man、you know what I'm sayin' 保羅中文：我吃得太多了所以很飽 ？？？ 😂😂😂 是吃完鼎泰豐的感想嗎

我平常會聽的保羅歌都是他feat別人的作品，這次現場聽他自己的歌，突然很有感的是其實保羅rap也很好啊XD 以前對AMBITION有陣子冷掉就是覺得怎麼都開始唱歌（？）😂 但可能我自己也慢慢地改變了吧XD 接受、喜歡的風格也漸漸地擴張ㄌ 不是只唱歌、更不是因為不想/不會做rap才唱歌，是因為都做得很好，所以想做什麼就做什麼

唱〈Ride〉時應保羅的邀請（？）把手機flashlight打開，整片燈光海看起來好美

好喜歡這首喔QQ

但對Coogie實在太無感ㄌ…難怪這首歌出來時我沒有注意過XD 只覺得副歌好耳熟 & 怎麼會有忽略歌曲主人只喜歡客席的這種尷尬狀況～😂

保羅的歌聲真的好美，LIVE也唱得超好…比音源情緒更豐富的感覺，這真的是現場才能感受到的

〈Summer〉應該列為本次AMB台灣控的主題曲吧！但我現在聽這首都會想到具昌謨那魔性的舞動 🤣

高音和不同聲部的合音都唱得好華麗好穩定 聽得好過癮！👍

也有走過來我們這邊揮手打招呼比愛心，這些KHH人到底為什麼這麼可愛這麼會飯撒XD （朋：KHH是可以說飯撒的嗎？ / 我：反正我們說是就是。）

〈Siren Remix〉也是我回來之後馬上找音源 ㄅ歉SUPERBEE他整家公司都不在我的視線裡XD

笑著對台下揮手的樣子看起來真的好好喔 🥺 黑長直看起來也好飄好順，但一直黏在脖子上害他一直撥，讓我莫名的對台灣這鬼天氣感到抱歉 😂🥲

回看影片保羅朝我們這方向走來時我跟朋友馬上緊張地一直說no no no 🤣 因為我們自己都有帶水，想說讓給後面的人，但很怕被砸到、也怕被後面想接水的人伸手打到（。）所以後來我們就乾脆雙手抱頭整個趴低在桿上 😂 保羅：no fear no fear! 我真的是 笑出來XDDDD 謝謝保羅 好可愛好溫柔的加拿大人 👍

[harvardwang]

鄭穎

網路資料：

鄭穎. 現任教於臺北醫學大學，並任臺北醫學大學人文藝術中心主任。著有《野翰林──高陽研究》、《鬱的容顏──李渝小說研究》、《物志：從古典到現代的文學「物」語》 ...

個人檔案

學歷

1996-2004 中國文化大學中國文學研究所博士

1992-1996 中國文化大學中國文學研究所碩士

1987-1991 中國文化大學中文系學士

經歷

2019.02- 臺北醫學大學通識教育中心一般通識組教授

2017.08-2020.04 臺北醫學大學通識教育中心人文藝術中心主任

2017.11.17-2019.01 臺北醫學大學通識教育中心一般通識組副教授

2017.08-2017.11.16 臺北醫學大學通識教育中心一般通識組專案副研究員

2016.08-2017.07 臺北醫學大學醫學人文研究所副教授

2012.09-2016.03 臺北醫學大學人文與通識教育中心兼任副教授

2011.02-2017.07 中國文化大學中文系文藝創作組專任副教授

2004.08-2011.01 中國文化大學中文系文藝創作組專任助理教授

1999.08-2004.07 臺北市立教育大學語文教育學系兼任助理教授

1997.08-1998.07 中國文化大學中文系文學組兼任講師

 指紋

查看啟用 Ying Cheng 的研究主題。這些主題標籤來自此人的作品。共同形成了獨特的指紋。

Material CultureArts and Humanities100%

Memory CultureArts and Humanities100%

RedemptionArts and Humanities100%

MortalsArts and Humanities100%

TriacylglycerolMedicine and Dentistry100%

Omega-3 Fatty AcidMedicine and Dentistry100%

InpatientMedicine and Dentistry100%

SupplementationMedicine and Dentistry100%

查看完整的指紋 

 專案

每年專案2018    2020

樂齡故宮：社區醫療藝術照護深耕計畫

Cheng, Y.

2/1/20 → 12/21/20

研究計畫: A - 政府部門 › f - 其他(政府部門資助)

物戀——物的書寫與文人心靈研究(2/2)

Cheng, Y.

8/1/19 → 7/31/20

研究計畫: A - 政府部門 › b - 國家科學及技術委員會

樂齡故宮：博物館人才培育及社區醫療照護藝術化

Cheng, Y.

7/4/19 → 12/4/19

研究計畫: A - 政府部門 › f - 其他(政府部門資助)

物戀——物的書寫與文人心靈研究(1/2)

Cheng, Y.

8/1/18 → 7/1/19

研究計畫: A - 政府部門 › b - 國家科學及技術委員會

新聘教師研究補助

Cheng, Y.

5/1/18 → 4/30/20

研究計畫: B - 校內計畫 › g - 新聘教師研究補助

 研究成果

每年研究成果2006      2022

Roles of gut-microbiota and probiotics in chronic urticaria: A systematic review and meta-analysis

Liu, C. W., Cheng, Y. C., Yu, Y. T. & Huang, Y. C., 2022, (接受/付印) 於: Australasian Journal of Dermatology. 63, 2, p. e166-e170

研究成果: 雜誌貢獻 › 快報 › 同行評審

Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acid Supplementation in Patients with Lower Extremity Arterial Disease

Su, M. I., Cheng, Y. C., Huang, Y. C. & Liu, C. W., 2021, (接受/付印) 於: Journal of the American College of Nutrition. 41, 4, p. 383-391 9 p.

研究成果: 雜誌貢獻 › 文章 › 同行評審

Inpatient100%

 

Supplementation100%

 

Triacylglycerol100%

 

Omega-3 Fatty Acid100%

 

Artery Disease100%

戀上細節裡的絕美：從實用到風雅

鄭穎, 2019, 陌生的美麗：突破日常的人文力量. 林建煌 (編輯). 1 編輯 台北市: 遠見天下文化, p. 190-207 18 p. (醫學人文; 編號 BMP013).

研究成果: 書貢獻/報告類型 › 章節

人間何處大觀園?以「物」觀探紅樓夢世界與清三代皇家的疊合程度

鄭穎, 10月 5 2018.

研究成果: 會議貢獻類型 › 論文 › 同行評審

物志─從古典到現代的文學「物」語

鄭穎, 11月 2018, 台北市: 印刻文學生活雜誌出版有限公司. 248 p. (印刻文學; 編號 582)

研究成果: 报告类型 › 書��

[everythingbap]

📸 China Times: 文鐘業感謝B.A.P哥哥們支持 羞曝理想型已不是「安娜」

韓國男團B.A.P成員文鐘業不到半年再度來台，明晚將在新北市政府多功能集會堂舉辦演唱會，今（15日）抵台接受訪問，他先是表示，「粉絲很希望趕快見到我，我也已經準備好了，隨時都可以來」，接著提到相當難忘上次開唱時有位台灣粉絲穿上恐龍裝追星，笑喊「非常有勇氣，當下真的很想為她鼓掌」，也說很懷念美味的鹹酥雞，「配啤酒剛剛好，上次是工作人員從夜市打包買回來的，這次想要親自去買來吃」。

文鐘業去年因為參加選秀節目《PEAK TIME》翻紅，他說很開心，身邊親友看完後都給了不錯的評價，也讓很多的人重新認識到他。而2019年開始單飛活動後，「跟團體活動不太一樣，是因為要讓更多人知道文鐘業這個人，所以也是一個讓我更加了解自己的過程，對我來說光是出一張專輯就是個非常大的挑戰，目前還在適應中」。作為團內的老么，他也很感謝哥哥們每次的支持，只有新歌有出來都會為我加油打氣，尤其是我《PEAK TIME》結束後推出的作品，因為大家都知道是個很不容易的挑戰，所以也更加關注，還久違地聚在一起做了舞蹈挑戰」。

身為手機重度使用者的文鐘業也自認，好像真的除了跟別人見面外，基本上都是手機不離身，「連去上廁所也會拿著，洗澡也會放在一旁放音樂聽」，除了常會去看粉絲的留言外，特別提及先前有一位B.A.P時期就開始追的站姐，隨著他時隔6年透過節目重回舞台，也跟著一起回歸了，讓他忍不住激動回應「好久不見」。此外，他也很愛找搞笑或動物影片來療癒自己，偶爾還會翻出以前的表演影片來看，「雖然當時我也盡全力地投入在演出中，但還是會發現自己的不足，所以每次看都覺得很害羞、很尷尬，都只有在獨自一人的時候才敢看」。

另外，他也被不少粉絲說長得像《冰雪奇緣》中的「雪寶」，文鐘業笑說，應該就只有牙齒像而已，「我的門牙也有點爆，其他部分，像是雪寶眼睛很大，但我其實是瞇瞇眼」，而他還曾說過自己的理想型是片中的公主安娜，他再度害羞回「那是10年前的事情了，當時年紀還小嘛，看完電影就對安娜很著迷，但現在換了」，做為動漫迷的他，也透露最近最愛的作品則是《咒術迴戰》。

[edkaiting-blog]

泰國皇室首選【SO-9索尼國際化妝品】

【全球聯合國國際媒體】報導

為推動中國與泰國4.0經濟發展戰略更好的對接合作，著眼中國“一帶一路”倡議的發展契機，在泰國國會、泰國商業部、泰國國家旅遊局、曼谷市政府的支持下，由東盟商務協會、泰國皇室官務處、泰國皇室成員御用產品審查組委會、泰國新聞廣播電視總會聯合主辦的“2019第3屆東盟經貿發展(曼谷)合作論壇暨泰國皇室成員御用產品交接儀式”2019年11月4日在曼谷舉行，泰國國王瑪哈·瓦集拉隆功親自邀請全球華人第一品牌【SO-9索尼國際化妝品】董事長【何詠允】【SO-9索尼國際化妝品】創辦人【高淑華】成為亞洲第一與泰國皇室成員御用產品交接，泰國皇室親王、皇親國戚、泰國黨政軍領導、東盟商務協會領導、論壇主席團成員、國際政要、中國企業家出席本次盛會。

(泰國旺猜親王簽批和頒發”泰國皇室成員御用產品榮譽證書)

經泰國皇室審查組委會審查，根據產品類別實行3個月至1年期，【S0-9索尼國際化妝品】 以卓越品質及品牌影響力等綜合指標，經泰國皇室成員御用產品審查組委會嚴格鑒定；被授予，【泰國皇室成員御用產品】皇室御用品牌，代表著一段不能捨棄的歷史和傳統，及獨一無二的品牌底蘊。「泰國國王勳章」及「中泰友好使者」最高的榮譽。

(泰國旺猜親王簽批SO-9索尼國際化妝品)

  【S0-9索尼國際化妝品】榮獲 法國、義大利、西班牙等總統支持，並在在世界領袖會中10國總理共同肯定成為亞洲第一榮耀。加快全球化進程的同時，享譽世界舞台。【SO-9索尼國際化妝品】榮獲「華人第一品牌」「亞太誠信品牌」採用世界級高規格生產技術用良心與愛心生產最好的產品，締造美麗奇肌，給予肌膚最好的滋潤與保護，革命性生物科技，最好的滋潤與將美麗能量讓肌膚重生。

(SO-9索尼國際化妝品亞洲第一榮耀)

  喚醒生物的本能，堅持給女人最好的保養元素，針對女性的肌膚進行全��測試，產品採用複合式的天然元素，每樣產品用各種膚質真實測試至少半年，甚至三年，堅持理念:「沒有完美只有更好，讓產品會說話，要把每一個女人都變成最漂亮的女人」。

(SO-9索尼國際化妝品董事長何詠允)

(SO-9索尼國際化妝品創辦人高淑華)

  近20年【SO-9索尼國際化妝品】佰萬貴賓中，創造了美麗奇蹟，更看到美麗奇蹟，【SO-9索尼國際化妝品】貴賓在20年的時間增加，美麗卻停在20年前，而且更年輕漂亮，我們堅信，我們將成為全球皇室成員，信賴追求的保養品。

(泰國陸軍 司令部 三星上將 安楠迪查 親自接待董事長何詠允)

(泰國陸軍 司令部 三星上將 安楠迪查 親自接待創辦人高淑華)

【SO-9索尼國際化妝品】致力於開啟女性能量，幫助全球女性找到自己的美和內在的力量，從裡到外來改善家庭的關係與增加家庭的溫暖來建立和諧的社會。【SO-9索尼國際化妝品】董事長何詠允表示:「我們心存善念，說好話鼓勵人，做好事支持人，就能夠讓每個人生活在愛的喜樂中。愛的力量，最終將實現大同世界、大同思想、大同文化、命運共同體我們一起共同用「愛」的力量創造世界的和平」

(我愛你真愛地球人基金會創辦人高淑華)

(索尼國際化妝品創辦人高淑華)

  呼籲全球人共同做公益，共同尋找生命的意義，從開始經營【SO9索尼國際化妝品】、【我愛你真愛地球人基金會】創立至今已經找到答案，人類生命的「任務」，就是「傳播良善」與「學習愛」。，將慈善理念注入企業發展中，解決社會各種議題，呼籲全球共同做公益，漸漸地全球的人將會找到屬於自己的「愛」，認識這宇宙能量的大愛。

[runiround]

全速前進再進化 專為菁英跑者打造的頂級鞋款

2019年9月，馬拉松競賽運動迎來值得寫入歷史的巨變 —— Nike運動員Eliud Kipchoge打破紀錄，成為史上首位跑進2小時的馬拉松運動員，讓全世界為之振奮，也證明了人的潛能是無限的。一雙革命性的創新跑鞋：Nike Alphafly NEXT%原型，幫助他跑入史冊，改變了馬拉松運動，一款全新的鞋履也就此誕生。

◎ 加入慢跑俱樂部粉絲專頁，設定「最愛」掌握最新運動訓練知識

由Air Zoom氣墊、ZoomX泡棉和Flyplate碳纖維板構成的系統，一直是Nike的最大優勢，這正是Nike Alphafly鞋款的驅動力所在。全新Nike Alphafly 3跑鞋以馬拉松級別的非凡速度超越你的想像，代表 Nike在為跑者不懈創新的征途上掀開了嶄新篇章。這是 Nike有史以來最輕盈、內部測試紀錄上檢測次數最多的跑鞋，經過菁英馬拉松運動員的測試驗證後證實，鞋款能有效提升運動員在賽事的運動表現、並達成其設計初衷—幫助跑者取得更佳的成績。

自誕生以來，Nike Air一直是Nike創新文化的代名詞。Nike Alphafly 3的早期版本於2023年春季在官方國際田聯開發期間首次亮相，由一些世界頂級馬拉松運動員提前實際穿著測試。Eliud Kipchoge在柏林第五次奪冠。Sifan Hissan在倫敦贏得了她的首場馬拉松比賽，並以歷史第二快的成績在芝加哥奪冠。同樣在芝加哥，Kelvin Kiptum以2小時00分35秒的成績創造了新的男子馬拉松世界紀錄。

Nike Alphafly 3 首款配色是品牌指標性的“Prototype”配色，向 Nike與運動員進行測試的開發過程致敬。全白色的輪廓上點綴著突出前掌的雙重Air Zoom氣墊，中底外側印有運動員穿著測試的編號 (男款為20820-4，女款為21200-23)，鞋領內側的“V62”代表鞋面設計的反覆運算次數。

更出色的跑步體驗設計 Nike Alphafly 3承襲馬拉松運動員所青睞的ZoomX泡棉的中底，保證長途奔跑過程中持續輕盈的緩震效果。並首次透過一體成形鞋底連接後跟和前足，為各種不同的觸地方式與不同的配速提供同樣順暢穩定的跑步體驗。同時以全新輕盈Fast Shot外底保證出色牽引力和抓地力。

能量回饋和推進力 前足的雙重 Nike Air Zoom氣墊有效吸收道路衝擊，達成靈敏反應的緩震效果，並將能量回饋給跑者，為他們的下一步做好準備。搭配更寬的全長Flyplate碳纖維板提供穩定推進力。

舒適並容易掌控 透過 Nike跑鞋史上最大範圍的女子測試而獲得的回饋，最終為馬拉松運動員提升了Nike Alphafly的舒適度。全新鞋楦用於提升足弓舒適度和減少全掌摩擦。新款鞋墊為低足弓設計提供有力支撐。全新Atomknit 3.0鞋面憑藉輕盈透氣的設計提供更強的控制力、透氣性和中足支撐力。Lofted Flyknit後跟襯墊為足跟和跟腱部位提供緩衝。經過重新設計的鞋帶系統融合了Flyknit鞋面的鞋眼設計，讓腳背負荷減輕，觸感柔軟。

Nike鞋類團隊開始著手改善Nike Alphafly鞋款的動力，既滿足菁英馬拉松運動員的需求，又照顧到普通跑者，同時保留跑者對於此鞋款最青睞的設計。他們的重點是：最大程度提升穩定性、舒適度和推進力，幫助跑者輕鬆跑完42.195公里。

[wangwill66]

心憂百病生

H：心憂則疏於運動，如身體發炎通體不順。「杯弓蛇影」尚能致病，心憂更能損害全身。宋周邦彥「此時情緒此時天，無事小神仙。」俗語說「一笑解千愁，再笑沒煩惱。」

甚至「再笑除百憂」煩惱是日積月累的病因，笑笑才能没煩惱。古人「生年不滿百，常懷千歲憂。」憂愁的包袱，壓垮古人身。不想百病生，笑笑除百憂。「張群先生有一首〈長壽歌〉，就是以「笑」，作為治療百病的藥方。」20240807W3

網路資料：

宋  周邦彥《鶴沖天》（溧水 長壽鄉 作）：

      「梅雨霽，暑風和，高柳亂蟬多。

小園臺榭遠池波，魚戲動新荷。 

        薄紗櫥，輕羽扇，枕冷簟涼深院。

此時情緒此時天，無事小神仙。」

微笑的力量：一笑解千愁，再笑除百憂！

常笑的好處多到數不清

笑能提升日常免疫力

笑能減輕生活壓力

笑能抗憂鬱、改善調適心情

笑能燃燒卡路里！

笑能延壽！

星雲大師：

張群先生有一首〈長壽歌〉，就是以「笑」，作為治療百病的藥方。歌詞是：「一笑煩惱跑，二笑怨憎消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑永不老，六笑樂逍遙，時常開口笑，壽比彭祖高。」

人之所以生活得辛苦，就是因為放不下。為了一個人、為了一件事、為了一句話、為了一個臉色、為了一樣東西放不下，心裡的空間給煩惱佔據，生活就要愁悶得喘不過氣來。

所謂「天下本無事，庸人自擾之」，人之所以煩惱痛苦，都是心裡放不下、放不開所造成。只要人們願意放下它、放開它，身心就能得到解脫自在。

維基文庫：

白居易〈對酒〉五之二

蝸牛角上爭何事？

石火光中寄此身；

隨富隨貧且歡樂，

不開口笑是痴人。

明日歌

作者：錢福　明錢福，字與謙，自號鶴灘。明代著名文學家。文嘉（1501～1585），字休承，號文水，長洲(今江蘇省吳縣)人的《今日歌》根據錢福《明日歌》。

姊妹計劃: 數據項

明日復明日，

明日何其多？

我生待明日，

萬事成蹉跎。

世人苦被明日累，

春去秋來老將至；

朝看水東流，

暮看日西墜。

百年明日能幾何？

請君聽我《明日歌》。

生年不滿百

古詩十九首之第十五首凜凜歲云暮 →→↑ 《昭明文選·卷二十九》

版本資訊

姊妹計劃: 數據項

生年不滿百　　常懷千歲憂

晝短苦夜長　　何不秉燭遊

為樂當及時　　何能待來茲

愚者愛惜費　　但為後世嗤

仙人王子喬　　難可與等期

博客來介紹

心乃大藥：走過癌症，一代「禪醫」的抗癌悟語&45種對症食療帖方，清心除煩，百病不侵

出版品牌：野人文化

作者：釋行貴

ISBN：9789863843771

出版日期：2019-09-25

「我從癌症的磨難中走過來，當初只知道滿世界跑，直到癌症晚期了，躺在床上不能動了，才明白，再多的外物也救不了自己的命。」──釋行貴禪師

 ──百病由「心」起，「心」��則百病除──

現代人的疾病不離「心」，

「心」亂，會影響我們疾病的復原能力。

只要「心」好，疾病可去，癌症可癒。

本書帶您瞭解「心」對人體的影響，並提供45種對症食療帖方，

清心除煩，百病不侵，

從此常保神清氣爽、健康長壽。

 

──「中醫知識」與「禪學智慧」的長壽之道──

「心有一絲結結，脈有一絲結結」，中醫診脈的原理也是如此，

一點點的情緒變化都會影響到氣血，表現在脈象上。

目錄 |

◆身心自我分析表◆

 

◆前言◆病由心生，病由心治

 

◆第一篇◆疾病為什麼找上你

人無精氣神，疾病纏上身

病是自己「求」來，還須自己攆走

畏果不畏因，病根永難清

改掉壞毛病，健康伴你行

無事則生非，心安病自去

病去如抽絲，治療須堅持

懶惰百病生，健康須勤奮

心病則身病

過午不食──臟腑也需要休息

你跟自己過不去，病就跟你過不去

戰勝自己，無畏人生

付出不求回報，行善莫問功德

怒氣來時健康去

喜怒憂思悲恐驚，七情過度皆傷身

生活慢一點，身體好一點

該睡不睡，反受其累

一日之計在於晨，菩薩喜歡勤奮的人

很多病是想出來的

 

◆第二篇◆治病要先治心病

「畏因」才能健康

富貴榮華終是南柯一夢

心亂之人病難癒

佛在心頭坐，何須他山求

足跡有多遠，心就有多大

治病如握沙，攥得越緊流得越快

自覺覺他，自利利人

自強不息，疾病遠離

緣來欣然拿起，緣去釋然放下

前腳不放下，後腳怎抬起？

人生苦短，何不慢慢走？

人行百善，不如守念一日

但行耕耘，莫問收穫

接受就是最好的修行

知足常樂，物極則反

成功貴在有恆

彌勒相伴，笑口常開

盡孝是世間最好的藥

 

◆第三篇◆禪醫的養生智慧

少林功夫的真諦

常念「阿彌陀佛」，讓你受用終生

少林寺四季養生六字訣

一片好樹林，讓鍛煉效果加倍

睡好子午覺，輕鬆活到老

保持陰陽平衡，才能身體健康

該發洩時就發洩

少林閉氣功

常懷慈悲心，多行慈悲事

心存正念，百邪難犯

吃苦也是修行

活好當下，你就是菩薩

紅塵紛擾，一笑置之

助人者人自助

治病關鍵還得靠自己

往事不可追，錯過方覺遲

閒來數數花瓣，悶氣自然消散

明月松間照，煩惱順水流

自我暗示治癌症

 

◆第四篇◆禪醫的處世智慧

幸福會幫助你戰勝疾病

夠吃就好，夠用就行

苦是你的緣

慢慢慢慢地修煉，學會善待所有人

念一句阿彌陀佛，消一個妄念

收心轉意，活在當下

最大的利己是利他

煩惱如同「先有雞還是先有蛋」

過分獨立就是孤立

把每天都當成最後一天來過

佈施如雨，惜福如金

勤儉不可分，興敗皆由人

心平氣和運自順

你為什麼會在籠子裡？

寬恕他人就是善待自己

做人一定要學會感恩

不要有那麼多的欲望

 

◆第五篇◆禪醫的人生智慧

人能將心比心，世間再無紛爭

放下心頭的負擔

真心助人豈圖報？

一定要多讀好書

禍福無常，來去隨緣

海納百川，有容乃大

淡泊明志，寧靜致遠

放低自己才能登上頂峰

我為人人，人人為我

謝謝那些批評你的人

覆水難收，何必憂愁

尺有所短，寸有所長

為人者終為己

害人者終害己

善於傾聽的人最有實力

滿招損，謙受益

做人做事切莫淺嘗輒止

一念天堂，一念地獄

玉不琢不成器，人不修不成才

合理分配你的時間

你認識自己嗎？

不以物喜，不以己悲

 

◆第六篇◆禪有三寶佛法僧，我有「三」藥度眾生

為什麼成功之人精氣神十足？

一碗三白飯，俱補精氣神

多喝三白粥，清心又除煩

常敷三白膏，美容又養顏

一勺三白湯，遠離更年期

菩薩賜我三黑粥，兩眼視物似金燈

一碗三黃湯，通便又祛火

心靜自消白斑症

一壺三紅茶，減肥又降壓

 

◆第七篇◆一代禪醫療法

【禪醫療法一】消化系統疾病

 

少享點口福，多存點健康

細嚼硬禪饃，勝過靈芝草

洋蔥苦瓜消胃脹

黨參蓮子湯 ，補氣益脾功效強

核桃扁豆泥，專治腸胃激躁 症

胃病不可只治胃，肝脾問題皆須防

便祕不難治，無毒一身輕

腹瀉非小事，中藥「瀉立停」

一味單方克痢疾

 

【禪醫療法二】骨關節疾病

養好腿腳人不老

補好中氣腿不麻

「前倨後恭」治腰突

行氣利濕暖腰腿

蛇形遊走舒筋骨

一杯溫開水，鍛煉不可少

鬧中取靜放鬆操

「劍指站樁」補陽氣

飯後逍遙步，強身又忘憂

輕輕鬆鬆治頸椎

推推夾脊穴，腰腿不痠疼

急性腰扭傷快速治療法

腰肌勞損內外兼治法

 

【禪醫療法三】心腦疾病

神奇柏樹籽，讓您睡得香

桂圓荷包蛋，補血又安神

十指開花，告別老年癡呆

芹菜是個寶，常吃脾氣好

深憋一口氣，心肌梗塞不用慌

常吃能量包子茯苓茶，身輕如燕壯如牛

地龍黃豆治癲癇

神經衰弱不用慌，自有良藥來幫忙

心絞痛保命妙法

六字訣降壓小竅門

菊杞豆芽防中風

 

【禪醫療法四】呼吸系統疾病

少林寺的治感冒方

喝水如品茶，面目得滋養

急性咳嗽食療方

蜜餞雙仁，專克慢性支氣管炎

治肺氣腫食療方

治療咳喘不求人

 

團身抱膝治哮喘

倒步擴胸宣肺氣

酸梅青果飲一杯，慢性咽炎從此清

 

【禪醫療法五】肝腎系統疾病

內服外練治療慢性膽囊炎

濕熱清除，何來肝炎

赤小豆粳米粥治腎炎

 

【禪醫療法六】婦科疾病

讓女人告別經痛的祕方

慢性骨盆腔炎治法

 

◆後記◆降伏疾病，健康人生

前言 病由心生，病由心治

我爺爺青少年時期在少林寺出家，學得一身武藝，還俗後考中了光緒年間的武狀元。但當時處於清朝末年，民不聊生，爺爺在年邁之時又回到了登封老家。由於我小時候身體虛弱，經常生病，所以爺爺又把我送到少林寺中，拜於德禪老師門下。

正是因為修習少林武術，使我練就了一副好身板，同時也學到了正宗的禪醫治病之法。後來，因為學習刻苦，我上了醫科大學，畢業後成為一名醫師。我在很年輕的時候就已經小有名氣了，之所以如此，其中一個重要原因，就是禪醫。我用禪醫給人治病，再用《達摩易筋經》《洗髓經》等指導病人進行康復鍛煉，這些經文都是流傳了一兩千年的智慧結晶，效果自然不凡。隨著行醫日久，我漸漸把佛學中的智慧、現代康復醫學、禪醫、自己的看��經驗結合在一起，形成了自己的特色，獨此一家。當我運用這些絕招治病救人之後，效果極佳，一傳十，十傳百，叩門求診的病人越來越多。

我是一個非常要強的人，有多強呢？說一件我小時候的糗事吧。少林寺有一個訓練項目叫「拿大頂」，就是頭朝下腳朝上進行倒立。這是小和尚習武的必訓項目，老師讓你立多長時間就得立多長時間，不能偷懶。我雖然是個女孩子，身體也不是太好，但是每一次都比大多數師兄弟們立得久。有一次，倒立前我喝了些水，沒倒立多久就想小便，可是又不想做第一個「認慫」的，所以就硬憋著不動，後來實在憋不住了，尿水和淚水一起從臉上往下淌。就憑著這股勁兒，我覺得後來我去當醫師，那真是命中註定。因為我這顆要強的心，在當上醫師以後就變成責任心了，對工作自然兢兢業業，對病人都是來者不拒。那時候，我每天的工作時間不少於十六個小時。仗著自己身體強健，我從沒感到過累。

後來，我經常感覺自己肚子疼，還經常拉肚子。但是呢，從來沒往癌症上想。第一，我總覺得自己身體好，不會生病。第二，我總想，我是個醫師，還不知道自己的身體？但是，很快我就發現我錯了，腹痛越來越頻繁，拉肚子也越來越厲害，身體也在急劇消瘦。我開始重視了，結果一檢查，已是結腸癌晚期，並且已經擴散到了子宮、卵巢、骨盆、腹壁等處。

博客來介紹：

吃錯了，當然會生病！2 發炎，並不是件壞事（六版）：但發炎失控，就是百病之源

作者：陳俊旭

語言：繁體中文

出版社：新自然主義

出版日期：2020/02/24

發炎，是人類90％以上疾病的共同開始。

　　掌控發炎，才能贏得真健康。請看作者私房祕笈大公開：

 

　　●排名十大死因的心肌梗塞、腦中風就是血管發炎造成的

　　想斬斷病根就要避開壞油、多吃抗氧化劑，和幫助溶血栓的食物

　　●十大癌症的前三名肝癌，是肝臟發炎的最壞結果

　　晚上睡好覺，啟動身體修補機制，增強免疫系統，讓慢性肝炎不復發

　　●惱人的流鼻水、皮膚癢等過敏症狀，代表全身慢性發炎

　　治療慢性過敏，一定要從腸胃道著手，不能只處理表面症狀

　　●上班族的過勞，會讓發炎急速失控，組織或器官快速崩壞

　　主因是先天體質不良，後天又失調，日夜操勞只是導火線

　　●不論男女性的不孕問題，追根究柢就是生殖器官發炎

　　發炎原因追追追，就出在吃錯了、運動少，建議不要吃乳製品

 

　　全方位抗發炎保健天天做，打造抗氧化、抗衰老、抗癌化的強健身體！

　　包括：作者獨創的健康飲食最高機密「食物四分法」、健康最底限「生熟1比1」；

　　補充高品質維生素C、好的二十碳酸、天然硫辛酸等抗發炎營養品；

本書特色

 1.作者鄭重發表：「吃錯了，當然會發炎、會生病！」健康話題新知

暢銷健康書作者陳俊旭博士指出，許多人喜歡吃熟食、飲食錯誤百出、生活習慣越來越違反自然……，變得沒辦法該發炎就發炎，讓身體長期處在慢性發炎之下，必然面臨疾病威脅，身心重創。作者引證醫學權的創新研究指出，「心血管疾病的罪魁禍首，不是膽固醇，而是血管發炎了！」這項前所未有的重大發現，開啟了醫學界對於慢性疾病的全新見解。然而對於一般民眾，甚至許多醫學專家和第一線的醫護人員還不知道，其實大多數心肌梗塞、腦中風、老年失智症、糖尿病、肥胖、過敏，甚至可怕的癌症等現代文明病，都和發炎關係密切。

2.顛覆傳統的健康飲食新常識：熟食，竟然和疾病劃上等號？！

熟食有一個非常致病且致命的壞處，就是會破壞食物裡的抗氧化劑與酵素（攝氏55度以上就破壞）。也就是說，人類飲食的原罪在於熟食，加上偏食和飲食污染，讓很多人體內的抗氧化劑含量少得可憐，況且對抗發炎、擊退疾病的抗氧化營養素，體內絕大都數無法自行製造，必須從食物中取得。作者詳細分析熟食的六大問題，包括：營養素流失、油脂氧化、蛋白質變性、梅納反應、裂解反應、焦化反應，並提供解決熟食困境的飲食法，兼顧「美食」與「健康」。

3.自然醫學第一本對症治療處方全公開，治病不再靠吃藥和打針

現代文明病，幾乎是慢性發炎失控的不同表現，因此抗發炎療法可說是預防與恢復健康的最根本方法。除此之外，作者針對心肌梗塞、腦中風、癌症、過敏、男女不孕、過勞等疾病的獨特性，分享自然醫學的疾病觀與治病處方，首次公開他為這些疾病量身訂做的特殊治療方針，分享給深受難病折磨、關心親友健康的人參考，甚至希望帶給醫護人員另一種治病新視野。

　

4.養成正確的抗發炎作息與身心運動……。

掌控發炎，天天抗疾病、抗衰老、抗癌症！

第一招：實施抗發炎飲食。改變錯誤飲食習慣、遵行「飲食最高機密：食物四分法」、落實「健康最底限：生熟1比1」、生機飲食、現榨有機蔬果汁。第二招：補充抗發炎營養素。抗氧化劑、酵素、二十碳酸、天然藥物、秘密武器、抗氧化水。第三招：貫徹抗發炎作息與運動。黃金四小時、三八策略、身心運動。

目錄

【2020年再版序】抗發炎•抗病毒•治百病的健康新知

3分鐘慢性發炎指數大調查

發炎博覽圖

Part One {抗發炎觀念篇} 

吃錯了，發炎當然會失控

不健康，都是熟食惹的禍？

熟食好壞，問題知多少？

酵素是健康關鍵，你夠了解嗎？

身體發炎的真相，一定要認清

發炎失控，會衍生哪些疾病？

乾脆俐落的急性發炎，身體才健康

千面女郎的慢性發炎，是現代疾病根源

飲食問題大，當然容易發炎失控 

抗氧化劑是抗發炎、抗衰老、抗癌的救星

陳博士小講堂  生食的風險 / 酵素應用範圍多到超乎想像 / 發酵vs.酵母vs.酵素  / 自由基如何氧化細菌？  / 什麼會誘發急性發炎？ / 身體的組織如何修復？ 

Part Two{發炎檢測篇} 

抗發炎、抗氧化能力自我檢測

簡易的抗發炎能力檢測

【自由基尿液檢測】最不具侵入性、最準確的基礎發炎程度檢測                                                                          

【二十碳酸的血液檢查】AA/EPA比值、TG/HDL比值透露健康訊息                                                                          

【唾液酸鹼值測試】不抽血、不驗尿，用唾液酸鹼值輕鬆得知身體發炎程度                                                                         

醫學上常用的發炎程度檢測

【血液常規檢查】最重要、最物超所值的基礎發炎檢測                                                                           

【CRP和hsCRP抽血檢測】最明確、最戲劇化的發炎檢測                                                                           

【AST、ALT抽血檢測】肝臟發炎、胰臟炎、心肌炎等疾病的發炎關鍵指標                                                                           

【RF抽血檢測】類風濕關節炎、紅斑性狼瘡、乾燥症等疾病的發炎參考指標                                                                         

陳博士小講堂   ESR可用於偵測發炎，但不如CRP靈敏

Part Three{抗發炎保健篇} 

全方位抗發炎的健康新知

抗發炎關鍵，改變錯誤的飲食習慣

「食物四分法」：健康飲食的最高機密

生機飲食之我見

抗發炎營養素，健康新選擇

【維生素C】抗發炎的先鋒部隊

【植物生化素】五彩繽紛的天然抗發炎營養素

【生物類黃酮】和維生素C一起吃效果更好

【二十碳酸】亦敵亦友的必需脂肪酸

【天然硫辛酸】抗發炎的秘密武器

【酵素】酵素的服用方法是關鍵

喝抗氧化的好水，幫助抗發炎

一夜好眠才能抗發炎

抗發炎運動天天做

陳博士小講堂   中醫說蔬果汁太寒，不能多吃？ / 維生素C簡史 / 維生素C擁有「七抗作用」/ 需要補充營養品���原蛋白嗎？  / 大量補充高品質維生素C，唯一副作用就是拉肚子！ / 破解吃維生素C的疑惑   / 莓類是抗氧化的佼佼者   / 維生素P命名由來   / Omega-3、Omega-6、Omega-9命名由來  / 西醫消炎藥如何消炎？  / 硫辛酸到哪裡買？  

Part Four {疾病治療篇} 

逆轉慢性發炎，用自然醫學擊退難纏疾病！

【血管發炎】腦中風、心肌梗塞

腦心血管疾病，原來從血管發炎開始！

● 病源：動脈硬化從吃錯油開始

● 診斷：血管硬化很難及早發現

● 給血管發炎的自然處方

陳博士小講堂   動脈硬化是一種演化優勢  / 西醫如何對付血管硬化？ 

【肝臟發炎】肝硬化、肝癌

肝臟發炎是致命肝癌的元凶

● 病源：肝炎病毒是肝細胞癌化的主要原因

● 診斷：控制肝功能指數和病毒數

● 給肝臟發炎的自然處方

陳博士小講堂   為什麼會感染肝炎病毒？ / 子宮頸癌也是由病毒引起  / 如何得知肝臟發炎？  / 西醫如何對付肝發炎？ 

【過敏發炎】花粉熱、過敏、自體免疫疾病

所有的過敏都是發炎

●病源：一切過敏是肥大細胞不穩定

●給過敏疾病的自然醫學處方

陳博士小講堂   降低發生花粉熱的小撇步 / 嚴重過敏的小撇步  

【發炎失控】過勞、腎虛、過勞死、慢性疲勞症候群

過勞會讓發炎急速失控

● 病源：過勞→加重腎虛→發炎急速失控→器官更脆弱

● 給腎虛過勞者的自然醫學處方

陳博士小講堂   過勞死的名稱是怎麼來的？  / 曬太陽就能獲得維生素D3  / 敗血症成為國人重大死因之一  

【婦科發炎】女性不孕、子宮內膜異位、多囊性卵巢症候群

女性不孕，當心生殖器官發炎了！

● 病源：原來是輸卵管和卵巢發炎了

● 給女性生殖器官發炎疾病的自然處方

陳博士小講堂   許多婦科疾病也會造成不孕 

【男科疾病】靜脈曲張、睪丸發炎、男性不孕

男性不孕，從抗發炎的角度處理就對了！

● 病源：維生素C不足→造成瓣膜受損→精索靜脈曲張→男性不孕

● 給男性不孕的自然醫學處方

陳博士小講堂   為什麼精子要用果糖？ / 睪丸靜脈曲張的檢查方法

收回

[yuki8563-caravan]

【日誌】克雷維斯★6

2019-07-15-01-13-04 讓我摔坑讓我開車又讓我第一次為了箱子抱不平的男人終於進化了QQQQ

但是圍繞著好多矮主爽爽進化的詐欺大神， 在別人的眼中－－ ((((((((卻是一根棒子！)))))))))

- 追屬馬偶然間蹭到地圖上的小白兔，好可愛捏，來拍拍。^P^以下是睡前的智商下限廢話。

（看醫生吃肌肉鬆弛劑之後我現在腦子好ㄎ一ㄤ我也不知道自己會打出啥小） 之前開札庫寶+炸ㄐ開六星的那週 日服開札庫炸ㄐ箱，台服開札庫蓋札箱， 札庫寶差地寶珠，炸ㄐ差魂片， 抽不到箱子的當下我真的氣氣氣氣氣氣（講一百遍）

最一開始入坑 是因為看到ㄑㄇ的卡拉邦圖堆中的克雷維斯 想起自己好像有載過這麼一款遊戲（日服） 便下載下來仔細地玩了一番，結果被港口的轉身給爆殺。 「你想對我的佳娜爾做什麼！不可取！！（無聲尖叫）」

炸ㄐ的入手物語我花了兩週的時間嘗試吧， 最後還是忍不住用魂片換出來， 五星武器還比人要早來，氣氣氣氣氣（要氣多久？）

角色入隊關卡通關之後， 等到海枯石爛的那升五星的戰鬥， 那一坨鼠霸又讓我血壓飆升WWWW

全卡拉邦中我最喜歡的故事，非屬克雷維斯莫屬了！ 可以看見矮人��個種族，腦子進水的情況是多麼嚴重（這人是粉）

不論是入坑動機敲裝動機還是讓我各種崩潰啊飆車啊 每一回的風風雨雨都少不了這個男人捏。

決鬥的部分我還不會使用（排組塞不下妨礙角色） 不過剛剛打勢力戰的時候也把他扔下去玩了， 好機車好好笑，不管什麼場合丟出去都很開心。

官方什麼時候才要把劇透之書的線索完善呢…劇透分隔線？

六星的語音：

 「人は信じたいものしか信じない。  　そして、それが私の信じさせたいものと合致したとき、 　悲劇が起こるのさ。いや、悲劇だったかな。」 「人只相信自己想相信的東西， 　然而當那和我想讓對方相信的東西相符時就會引發悲劇。 　不，也許就是一場悲劇。」 

(謝謝厚餅把村瀨的繞口令翻給我看，我真的聽不懂他在說啥QQ) 

不確定他想表達什麼但總覺得有點沉重啊QQ 推特上有看過日本人把戈拉德跟克雷維斯稱作竹馬（很久以前的事情了） 官方對過去只有「跟戈拉德是舊識」、「XXX年首次被捕」的描述而已， 希望可以快點看到新的東西。

總覺得要是真的是竹馬的話，這孩子的過去也是很坎坷ㄋ。 （戈拉德跟基爾有仇的話那同鄉人基本上都…？）

戈拉德跟他如此對比的個性，不知道以前是怎麼相處的耶。 也我有想過波穆爾把以賽雅跟戈拉德接走之後， 克雷維斯在村莊的廢墟間給自己找樂子的場景。 因為窮困，所以必須學習賺錢的方法， 一無所有的他只能靠欺瞞去賺錢了，這也是最快的途徑。

因為窮過，才會格外關心麵包的債務？ 我是這樣猜測的啦，它給麵包提的建議搞不好自己也很常用。

他在車上的點擊對話搞不好也有個幾分真實。(?)

（像是一天只睡5分鐘之類的）

對了，戈拉德也沒在睡覺ㄋㄟ！ 他們也許過往都有過睡眠時間不足的困苦日子吧。

回頭看過一遍他的故事→留意豎琴大戰→看看以賽雅的武器圖鑑說明 我愈來愈期待故事更新了>\\口\\<

頭豪暈 晚安（爆炸