#��ايت

[azulpressagadir]

مع ألبنسير في ذكرى وفاته..

بقلم : ذ. محمد ايت بن علي// تحل اليوم الذكرى الخامسة والثلاثون لرحيل واحد من أهم رجال ترويسا وواحد ممن سخروا حياتهم من أجل الوضع الاعتباري للسان الامازيغي ، إنه الفنان الحاج محمد اجحود والمشهور فنيا باسم محمد البنسير الذي غنى باسم المهمشين وفقراء الوطن في البوادي والحواضر وغنى عن معاناة المهاجرين المغتربين في بلاد المهجر. كان صوتا قويا للاحتجاج ضد الاوضاع فتعرض لمضايقات جراء مواقفه المنحازة…

[tabiby]

خبز الحمية من رايت دايت: رفيق مثالي لرحلة إنقاص الوزن

يُعدّ خبز الحمية من رايت دايت خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يسعون إلى إنقاص الوزن أو اتباع نظام غذائي صحي، حيث أنه يتميز بمجموعة من الفوائد التي تجعله بديلاً ممتازًا للخبز التقليدي. في هذا المقال، سنلقي نظرة على فوائد خبز الحمية من رايت دايت ونناقش كيف يمكن أن يساعدك في تحقيق أهدافك الصحية.

ما هو خبز الحمية من رايت دايت؟

خبز الحمية من رايت دايت هو خبز مُصنع خصيصًا للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا لإنقاص الوزن أو نظامًا غذائيًا صحيًا. يتميز هذا الخبز بمحتوى منخفض من السعرات الحرارية والكربوهيدرات، بينما يحتوي على نسبة عالية من الألياف والبروتين.

فوائد خبز الحمية من رايت دايت:

محتوى منخفض من السعرات الحرارية والكربوهيدرات: يحتوي خبز الحمية من رايت دايت على سعرات حرارية وكربوهيدرات أقل بكثير من الخبز التقليدي، مما يجعله خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا لإنقاص الوزن أو نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات.

غني بالألياف: يُعدّ خبز الحمية من رايت دايت مصدرًا غنيًا بالألياف، والتي تُساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول، وتعزيز صحة الجهاز الهضمي، وتنظيم مستويات السكر في الدم.

غني بالبروتين: يحتوي خبز الحمية من رايت دايت على نسبة عالية من البروتين، مما يُساعد على بناء العضلات والحفاظ عليها، وتعزيز الشعور بالشبع، ودعم عملية التمثيل الغذائي.

خالي من الغلوتين: يُعدّ خبز الحمية من رايت دايت خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يعانون من حساسية الغلوتين أو مرض الاضطرابات الهضمية.

مُصنع من مكونات عالية الجودة: يتم تصنيع خبز الحمية من رايت دايت من مكونات عالية الجودة، مثل دقيق القمح الكامل، وبذور الكتان، وبذور الشيا، مما يجعله غنيًا بالعناصر الغذائية الهامة.

مذاق رائع: يتميز خبز الحمية من رايت دايت بمذاقه اللذيذ الذي يُشبه طعم الخبز التقليدي، مما يجعله خيارًا مُرضيًا لجميع الأذواق.

كيف يساعدك خبز الحمية من رايت دايت على إنقاص الوزن؟

يمكن أن يساعدك خبز الحمية من رايت دايت على إنقاص الوزن بعدة طرق:

محتوى منخفض من السعرات الحرارية والكربوهيدرات: يُساعدك محتوى خبز الحمية المنخفض من السعرات الحرارية والكربوهيدرات على استهلاك سعرات حرارية أقل بشكل عام، مما يُؤدي إلى فقدان الوزن.

غني بالألياف: تُساعد الألياف الموجودة في خبز الحمية على الشعور بالشبع لفترة أطول، مما يُقلل من الرغبة في تناول الطعام بين الوجبات، ويُساعدك على التحكم في شهيتك.

غني بالبروتين: يُساعد البروتين الموجود في خبز الحمية على بناء العضلات والحفاظ عليها، مما يُعزز عملية التمثيل الغذائي، ويُساعدك على حرق المزيد من السعرات الحرارية.

خاتمة:

يُعدّ خبز الحمية من رايت دايت خيارًا ممتازًا للأشخاص الذين يسعون إلى إنقاص الوزن أو اتباع نظام غذائي صحي. يتميز هذا الخبز بمحتوى منخفض من السعرات الحرارية والكربوهيدرات، بينما يحتوي على نسبة عالية من الألياف والبروتين، مما يجعله بديلاً مثاليًا للخبز التقليدي.

[elbadrrealestate3]

The 8 New Zayed Compound

يعد كمبوند ذا ايت الشيخ زايد الجديدة – The 8 New Zayed Compound واحدًا

من المشاريع السكنية الفريدة التي قامت بتطويرها شركة الجابري العقارية. يتميز هذا المشروع

بتوفير فلل فاخرة تلبي إحتياجات الأشخاص ذوي الذوق الرفيع، مع التركيز على توفير بيئة هادئة

وخصوصية تامة للسكان.

تتميز وحدات كمبوند ذا ايت الشيخ زايد بموقعها المتميز الذي يحاط بمساحات خضراء شاسعة

ومناظر طبيعية ساحرة، مما يوفر للسكان بيئة مثالية للاسترخاء والاستمتاع بالطبيعة.

بالإضافة إلى ذلك، تتميز الوحدات بأسعار تنافسية تجعلها خيارًا مغريًا للعديد من المستثمرين

والمشترين المحتملين.

موقع ذا ايت الشيخ زايد الجديدة

“الموقع المثالي لكمبوند ذا ايت الشيخ زايد الجديدة – The 8 New Zayed Compound”

يُعتبر اختيار الموقع لكمبوند ذا ايت الشيخ زايد من بين العوامل الرئيسية التي أولتها شركة الجابري

عناية خاصة. فقد تم اختيار موقع الكمبوند بدقة لضمان توفير الهدوء البالغ والخصوصية التي يبحث

عنها السكان. يقع كمبوند ذا ايت الشيخ زايد الجديدة في قلب الشيخ زايد، ما يجعله واحدًا من الموا��ع الاستراتيجية التي تمكّن السكان من الوصول بسهولة إلى المناطق الحيوية في أكتوبر.

الأماكن القريبة من كمبوند ذا ايت الشيخ زايد الجديدة

يُقع كمبوند ذا ايت الشيخ زايد أمام بوابة الشيخ زايد رقم 5، ما يجعله واحدًا من المواقع الاستراتيجية في المنطقة.

يمكن الوصول إلى The 8 New Zayed Compound من مول العرب في غضون 10 دقائق فقط، مما يوفر للسكان سهولة التنقل والوصول إلى مناطق التسوق الرئيسية.

يبعد كمبوند ذا 8 الشيخ زايد مسافة 5.5 كيلو متر فقط عن الطريق الدائري الأوسط، الذي يربط بين جميع المحاور الهامة في المدينة.

يستغرق الوصول إلى مشروع ذا ايت الشيخ زايد من مطار سفينكس الدولي مدة 15 دقيقة فقط، مما يضمن للسكان سهولة الوصول إلى المطار.

يتميز مشروع The 8 New Zayed بقربه من جامعة القاهرة الدولية، حيث يبعد عنها مسافة 8 دقائق فقط، مما يجعله خيارًا مثاليًا للطلاب وأعضاء هيئة التدريس.

يبعد كمبوند ذا ايت الشيخ زايد الجديدة أقل من 15 كم عن أركان بلازا، مما يجعل التسوق والترفيه في متناول اليد.

يسهل الوصول إلى كمبوند ذا ايت الشيخ زايد عن طريق الطريق الصحراوي – طريق الواحات في دقائق معدودة، مما يوفر راحة وسهولة في التنقل.

يفصله عن هايبر وان دقائق قليلة فقط، مما يوفر للسكان وصولاً سهلاً إلى مراكز التسوق والترفيه.

يمكن الوصول إلى محور 26 يوليو في أقل من دقائق، مما يسهل التنقل للسكان في المدينة.

يعتبر مول مصر أقرب المولات إلى كمبوند ذا ايت الشيخ زايد، مما يوفر للسكان وصولًا مريحًا إلى مراكز التسوق الرئيسية.

يبعد كمبوند ذا ايت الشيخ زايد الجديدة فقط 8 كم عن “Beverly Hills”، ما يجعله خيارًا مثاليًا لمن يبحثون عن حياة الرفاهية والفخامة.

يفصله عن “King’s Polo International Club” مسافة 400 متر مربع فقط، مما يوفر للسكان إمكانية الوصول بسهولة إلى مرافق الرياضة والترفيه.

بالقرب من طريق الاسكندرية الصحراوي.

أيضا ذا ايت زايد الجديدة بالقرب من ميدان جهينة.

يقع كمبوند ذا إيت زايد بالقرب من إعمار وسوديك إيست الشيخ زايد.

تبدأ أسعار الوحدات في The 8 New Zayed Compound من 7,500,000 جنيه مصري، مما يجعلها خيارًا مغريًا للعديد من المستثمرين والمشترين المحتملين الذين يبحثون عن الرفاهية والراحة في بيئة سكنية متميزة ومناسبة.

تاون هاوس  للبيع كمبوند ذا ايت نيو زايد 10.000.000 جنيه مصري وحتي 11.500.000 جنيه مصري.

تاون هاوس كورنر في كمبوند ذا ايت زايد الجديدة  يبدأ من 11.000.000 جنيه مصري وحتي 12.500.000 جنيه مصري.

توين هاوس للبيع كمبوند ذا ايت الشيخ زايد الجديدة يبدأ من 14.000.000 جنيه مصري.

فلل مستقلة The 8 New Zayed Compound يبدأ من 15.000.000 جنيه مصر

[adamyoussefmprahime6]

ayat kursi repeated, ayat al kursi, al kursi, ayatul kursi,

[susanhorak]

#نور_ذكر_الله آية الكرسي مكررة 700 مرة | اية الكرسي مكررة mp3 للتخلص من العين والمس والسحر ayat kursi ايه الكرسي مكررة 700 مرة https://youtu.be/ErGEUybJBVw آية الكرسي مكررة mp3 وهي الآية رقم 255 من سورة البقرة في القرآن الكريم، لها أهمية كبيرة عند المسلمين، ولها فضل كبير. ﴿اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ ۚ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ ۚ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ ۗ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ ۚ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ ۖ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ ۚ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ ۖ وَلَا يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا ۚ وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ﴾ [2:255][1]. اشترك معنا قناة نور ذكر الله http://www.youtube.com/c/Noorone. ساعدنا علي الإستمرار في العطاء من خلال عمل مشاركة وكتابة تعليق و الاشتراك في لمزيد من الفيديوهات الإسلامية

[nourdhekr]

آية الكرسي مكررة 700 مرة | اية الكرسي الكرسي مكررة

[6879pp]

أحببت إنصاتك

همت بحُبك الشهي والشريف

عشقت قلبك الطاهر

لا اعلم من ايت جئت وكأنك رجل ملائكي مفصل لي وحدي

عينيه سببت إعصار داخلي فالقلب مُتعجب والعقل يتسائل والروح عشقت

إنصاتك أسرني

[haroun-dosty]

📌 كلما تحل علينا ذكرى الاستقلال و ذكرى اندلاع الثورة التحريرية الكبرى او اي ذكرى تاريخية لا تنسوا ان تتذكروا بطولات الرجال و خاصة من استشهدوا و سقطوا في سبيل الارض و العرض و الشرف فهم عند ربهم يرزقون ، فلا تبخلوا عليهم و ان تدعوا لكل شهدائنا الأبرار بالرحمة و المغفرة .

✅ و كبداية عن سرد بعض من احداث ثورة نوفمبر المجيدة و ماحدث فيها لا يمكن ابدا ان نذكر بعض الفصول من تاريخنا الكبير دون ذكر مثلا مجموعة الستة و مجموعة 22

فلا يمكن ان ننسى او نمحى دلك من تاريخنا فكل اسم من تلك القائمتين يمثل كل الجزائر و ليس منطقة محددة ، من بين هؤلاء الرجال المجاه��ين و المؤثرين المرحوم بالوصوف و بن طوبال و مسعود زوڨار و حسين ايت أحمد و بن بلة و بوالضياف او كالشهداء امثال محمد العربي بن مهيدي و مصطفى بن بولعيد و العقيد لطفي و علي عمار و محمد بلوزداد و احمد زبانة و ديدوش مراد و السي الحواس و زيغود يوسف و محمد بوڨرة و الكثير من الرجال الاشاوش و الدين لن يسعنا المقام لذكرهم جميعا فمنهم المظلومين و منهم من غيبهم التاريخ امثال البطل عباس لغرور و لزهر شريط و عاجل عجول

و العقيد عميروش و الدي كان حريصا على اداء العبادات و الصلاة خاصة و كان ضد العنصرية و الجهوية و لا يقبل ان يقصى اي جزائري في حضرته و هدا بشهادة كبار المجاهدين و الكتب على شهادات عنه موجودة و من بين أقواله رحمه الله:

" ان الجزائر ستستقل مستقبلا ، اما انا فلن يدركني الاستقلال ، و لدا اوصيكم بالإتحاد صفًا " .

حيث يعتبره الكثيرون احد ابرز المطلوبين من فرنسا ابان الثورة التحريرية رفقة العربي بن مه��دي و علي لابوانت ( علي عمار)

فتاريخياً يقول الفرنسيون ان هذا الثلاثي هو اكثر من سبب الألم لهم

فالعربي بن مهيدي لأنه العراب لكل الثورة و علي لابوانت و عميروش كانوا الأكثر دموية ...

و لعلمكم و قبل ان نبدأ بسرد بعض من اسماء ثوراتنا اعلموا جميعا انها كلها معارك ملحمية من تخطيط رجال اشاوس و متمرسين فرغم قلة العدة و العتاد و رغم صغر سن الكثير منهم الا انهم خاضوا بطولات لن تنسى أبدا و لو اراد البعض الانقاص منها و طمسها .

💎 و سنبدأ كتاباتنا عن هده المعارك من ثورتنا التحريرية الكبرى بأشهر المعارك و أشرسها و هي معركة الشوابير بالأغواط و هي اكثر من سقط فيها من صفوف العدو المستعمر و المقدر عددهم فوق الـ 1300 قتيل فرنسي .

ثم نصعد شمالا لنتحدث عن معركة لم تدرس كثيرا و لم نسمع عنها الا من عند من عايشوها من المجاهدين و اهل منطقة السطارة بجيجل و مازال البعض منهم يتناقل احداثها الى اليوم

و اللتي تعتبر ايضا من اكبر المعارك و التي خاضها جيش التحرير الوطني و قد دامت حوالي اسبوع كامل و قد قدر القتلى في صفوف المستعمر حوالي 1000 قتيل و الله اعلم .

وفي تلك المنطقة اللتى وصلها القادة الشهداء رحمهم الله عميروش مرفوقا بالسي الحواس و العقيد لطفي و التي فيها قال مقولته الشهيرة :

الان يمكنني نزع حدائي دون خوف و ارتاح قليلا لأنني في بلاد الرجال .

و هناك ايضا معارك ملحمية عديدة في وطننا الشاسع سندكر بعضا منها

كمعركة جبال بوزڨ��ة ، بومرداس و التي تم فيها اول مرة ادخال وحدات للقوات الخاصة بجيش التحرير الوطني بقيادة الملازم على خوجة رحمه الله و التي اداقوا فيها المستعمر الويلات و الحقوا به خسائر بشرية منهم عدة جنرالات و حوالي 600 جندي .

ثم تليها معركة جبال عمرونة بين عين الدفلى و تيسمسيلت و اللتي سقط فيها من صفوف العدو حوالى 700 قتيل

ثم معركة الجرف الكبرى و اللتي لقبت بأم المعارك وقد اثرت في المؤرخين خاصة تلك الشخصية و التي هندسة لتلك المعركة و هو القائد لزهر شريط رحمه الله و لقد لقبها العسكريون بأبواب جهنم و بعض منهم سماها بمعركة بدر الكبرى و نتمناو من المؤرخين و الباحثين ينورونا و يخبروننا عنها و عن تفاصيلها و اللتي خطتها تدرس في اكبر الكليات الحربية في العالم على حسب ذكر احد الباحثين الانجليز .

و فيها تلقى المجرم انداك الجنرال بيجار رصاصة على كتفه و توجد صورة و تعليق له في احدى الجرائد الفرنسية عنها ...

و قد توفي في تلك المعركة كبار الضباط الفرنسيين و الشيء الدي جعل تلك المعركة خالدة في التاريخ و عند كثير من المؤرخين و دلك بسبب حضور الكثير من قادة الثورة فيها و رغم ان عدد المجاهدين قليل الا انهم اذاقو المستعمر هزيمة نكراء

حيث بعدها اصبح اسم اغلبية المجاهدين المشاركين فيها من المطلوبين لدى المستعمر و اشهرهم القادة عميروش و لزهر شريط و غيرهم كثير

ثم نعود جنوبا نحو معركة حاسي غنبو بين تيميمون و تينركوك و التي قال عنها بيجار أنها معركة ديان بيان فو الثانية لإنها تشبه الأولى و التي وقعت في حرب الهند الصينية سنة 1954م

و لقد أستعمل الاستعمار فيها كل انواع الاسلحة و الغازات السامة الا ان المجاهدين و على قلتهم اداقوهم العديد من الخسائر .

☑️ ثم نمر على اسماء الكثير الكثير من المعارك التي لم ندرس عن البعض منها و من بينها تواليا معركة زمرة المسيلة ، تبابوشت باتنة ، عمرونة تيسمسيلت ، جبل كسال الكبري بالبيض ، غوط شيكة في وادي سوف ، الشوك في سوق اهراس ، عين غرابة في تلمسان ، جبل بوكحيل الجلفة ، جبل عيسي بالنعمة ، و ايت يحي موسى و زمرة سيدى عامر بوسعادة ، سيدي ساعد تيسمسيلت ، اجراف تراب بسيدي بلعباس ، سوق اهراس الكبرى ، جبال مرمورة ڤالمة و معركة جبال بيسة و غيرها من المعارك...

و في الاخير لا يسعنا الا ان نترحم عليهم و ندعوا لهم دوما

رحم الله شهدائنا الأبرار و اسكنهم الفردوس الاعلى .

تحيا الجزائر 🏅🏅🏅🎖️🎖️🎖️

#المجد_والخلود_لشهدائنا_الأبرار🇩🇿

_ هارون .گ

📚 #المصادر : مذكرات مجاهدين ، مؤرخين عرب و غر�� ، السجل الرسمي للجمهورية ، وزارة المجاهدين ، تقارير و بحوث مستقلة ، صحافة : bbc , le monde

[azulpressagadir]

توقيف موظف يقود سيارة خارج القانون، تابعة لجماعة أيت ملول، من طرف الدرك الملكي

كشفت واقعة حجز سيارة «ج» في ملكية جماعة أيت ملول، يوم أمس الخميس، من طرف عناصر الدرك الملكي لجماعة القليعة على الطريق المؤدي لمدينة تزنيت، والتي كان يقودها بشكل يومي ذهابا وإيابا ولسنوات عدة، الموظف (أ،ع،ل)، لأغراض شخصية وعائلية، ودون أي تصريح بمهمة. (كشفت) من جديد عن فوضى التدبير العشوائي وغير القانوني لسيارات الجماعة من قبل بعض الموظفين بالجماعة، خارج أوقات العمل، وفي تحد صارخ لقرارات وتوجيهات…

[98or]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

لاهنت يالطيب جعل عمرك يطول

ابعلمك كلام من صادق الاحساس 

احساس وخواطر محتاجه لحلول

وجيتك انت من بدت ،، الناس 

ليش اسلا معك وانا طبعي ملول 

وليش اسولف وانا فيني نعاس

ليش اتروى معك وطبعي عجول 

واشوفك فارق عن كل الجُلاس

ينشرح صدري بشوفك على طول

ولو ان ضاق خاطري ب اتعاس 

تكرر سالفة وانا على نفس الذهول 

بنفس ذهولي الاول والاحساس

وانا لازهمني واحدٍ قلت وش تقول 

سبحان من فرق ناسٍ عن ناس 

احبك ومابغي لحبك ايت حلول 

وهذه كلامٍ من صادق الاحساس

[ammo--scar]

مش عارف أبطل أقول: "ون تو ثري فور فايف سكس سفن ايت" بحزن بالغ، منك لله 😔.

@ibrahimshoukri

[adamyoussefmprahime6]

ayat kursi repeated, ayat al kursi, al kursi, ayatul kursi,

[susanhorak]

#نور_ذكر_الله آية الكرسي مكررة 700 مرة | اية الكرسي مكررة mp3 للتخلص من العين والمس والسحر ayat kursi ايه الكرسي مكررة 700 مرة https://youtu.be/ErGEUybJBVw آية الكرسي مكررة mp3 وهي الآية رقم 255 من سورة البقرة في القرآن الكريم، لها أهمية كبيرة عند المسلمين، ولها فضل كبير. ﴿اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ ۚ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ ۚ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ ۗ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ ۚ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ ۖ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ ۚ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ ۖ وَلَا يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا ۚ وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ﴾ [2:255][1]. اشترك معنا قناة نور ذكر الله http://www.youtube.com/c/Noorone. ساعدنا علي الإستمرار في العطاء من خلال عمل مشاركة وكتابة تعليق و الاشتراك في لمزيد من الفيديوهات الإسلامية