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어제 새벽에 잠이 들어서 살짝 피곤한 하루를 보내고 있네요

지금도 살짝 비몽사몽한 느낌도 들고요 ㅋ

그런데 이렇게 피곤할 때 어깨 마사지라든지

목 주변을 주물러주면 어느 정도 피로가 풀리니까

20대 초반 때는 끄떡없던 저였는데

30대 중반 들어서니까 쉽게 피로해지고

마음까지 울적해지는 느낌이 들어요.

그래서 요즘 여기저기 산책도 다니고

마사지도 받으러 다니면서 힐링을 하고 있어요.

가끔 역 근처에 마사지샵을 찾아가서

피로와 스트레스를 풀고 오곤 하는데요.

솔직히 혼자가면 눈치가 보이곤 하더라구요

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직장에서 힘든 하루를 보낸 후에는 바디 마사지를 통해

스트레스와 근육통을 완화 할 수 있는데요.

마사지는  스트레스 수준을 낮추고 신체의 세로토닌 수치를 높이는데

도움을 줄 수 있어요. 세로토닌이란  행복 물질이 나올 수 있게 하는

호로몬이에요 올바른 종류의 오일을 사용한 바디 마사지는 부드럽고 매끄러운

아름다운 피부로 이어질 수 있게 해주어요

각질 제거 요법과 함께 건조하고 칙칙하고 귤모양의 모공덩어리들은

노화의 징후를 나타나는 것인데 마사지를 통해

흉터와 주름의 모양을 개선하면서 젊어질 수가 있어요.

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예약이 필요없이 바로 이용이 가능하고

원하는 시간 원하는 장소에서 이용할 수 있다고 하더라구요.

보통 샵에 가려면 준비하고 예약 전화한통 넣어놓고

시간에 맞춰서 방문해야 하잖아요.

그런점에 비해 너무 편리한거 같더라구요.

강렬한 운동 프로그램 또는 기타 신체 활동으로 인해 근육이 아픈 경우도 있죠??.

바디 마사지를 통해서 근육, 결합 조직 및 힘줄을 치료하고 더 빨리 치유 할 수 있게 해주기

때문에 겪한 운동을 한 후에도 적합한 것이 마사지이에요.

불면증으로 고통받는 경우 규칙적인 마사지를 통해 불면증을

어느 정도 케어받을 수가 있대요.

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