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서울마라톤 풀코스 접수 성공 후기 & 전 부분 마감 소감| 뜨거웠던 도전의 기록 | 마라톤, 대회 참가, 풀코스 완주, 접수 후기
서울마라톤 풀코스 신청 성공 후기 & 전 부분 마감 소감 | 뜨거웠던 도전의 기록 | 마라톤, 대회 참가, 풀코스 완주, 신청 후기 드디어 꿈에 그리던 서울마라톤 풀코스 신청에 성공했습니다! 신청 시작과 동시에 엄청난 접속자 폭주에 좌절하며 ‘혹시 또 놓치는 건 아닐까’ 하는 불안감에 휩싸였지만, 다행히 마감 직전에 신청를 완료할 수 있었습니다. 마라톤 경험은 10km가 전부였기에, 풀코스 도전은 저에게 커다란 도전이었습니다. 처음 풀코스 도전이라는 목표를 세웠을 때, 과연 내가 해낼 수 있을까 하는 의구심과 함께 설렘이 교차했습니다. 하지만 막상 신청를 마치고 나니 벅찬 감동과 함께 앞으로 펼��질 훈련 과정에 대한 기대감이 더욱 커졌습니다. 마라톤 풀코스는 단순히 달리는 것 이상의 의미를 지닌다고…
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2024.6.8, 10.
6.8. 개인적으로 가장 마음에 드는 서울 슬로건은, Hi Seoul 하단의 'Soul of Asia' 라는 문구다.
엄청 웅장한 느낌이 들어서 좋다. 지금의 슬로건은 너무 여린 느낌이 강하니까.
엄청 강남역 파파이스를 자주 다녔던 거 같다.
6.10. 연수 출발!
오스트리아 빈에 도착했다. 공항에서 가장 빈같은 느낌을 찍고 싶어서 담은 사진. 숙소에 바라본 노을. 유럽은 참 해가 길더라.
그리고 2유로짜리 아이스크림인데 우리 나라돈으로 3,000원 조금 넘는데 저렇게 맛있는 아이스크림은 왜 한국에 없나 싶었다. 트램도 실제로 보니까 신기했다. 마을버스처럼 다니더라. 저 트램을 양보하며 운전하는 문화가 너무 신기했다.
아침에 일찍 일어나서 모짜르트 무덤앞에까지 다녀왔다. 너무 새벽이라 열어주지 않은 게 아쉽더라.
그렇게 부다페스트로 떠났다. 참 다른나라 수도가 이정표에 있는 게 신기했었다. 그리고 살면서 처음본 지평선도 이때까지는 신기했었다. 뭐 앞으로 윈도우 바탕화면 같은 언덕과 지평선은 실컷 볼줄은 몰랐으니까.
2024.9.6.
나는 오펜하이머 영화에서 오펜하이머가 친구인 슈발리에에게 아들을 부탁하는 장면을 퍽 인상깊게 봤다.
"우린 한심하고 이기적인 인간들이야" 라고 자책하는 오펜하이머에게 슈발리에는
"이기적이고 한심한 인간들은 자기가 이기적이고 한심한지 몰라" 라고 대답한 장면이 기억에 많이 남는다.
하반기에는 농촌봉사활동 지역축제 참가 2건 바자회도 해야한다. 사실 내 주요 업무는 피평가 담당도 아니고 CS담당도 아니고 상훈 담당도 아니고 사회공헌 담당이다.
좀 많이 힘들지만 가장 회사 일중에서 보람 느끼는 건 사회공헌 활동이다.
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JOIN BDS KOREA'S CAMPAIGN OF EMAILING THE KOREAN EMBASSY IN ISNOTREAL TO NOT LET THEM PARTICIPATE AT AND ALSO SPAM KBS + KOREA'S MINISTRY OF FOREIGN AFFAIR'S SOCIALS!
KBS Twitter: KBS World TV , My Love KBS , KBS Kpop , KBS Music Bank
Korean Ministry of Foreign Affairs Twitter: MOFA_KR
KBS Instagram: kbsworldtv kbs_kpop_official
우리는 KBS + 대한민국 외교부 에게 시온주의와 모든 관계를 끊고 2024 KBS K-POP WORLD FESTIVAL에 참가하는 이스라엘을 제거할 것을 요구합니다 대량학살을 자행하는 국가가 참여하여 그들의 선전을 더욱 촉진하도록 허용할 수는 없다. #NoToArtwashingInKpop #KpopFestivalOutWithZionism
Email: [email protected]
Google Doc with Email-Text:
#hybe#jype#yg#sm#kpop#free palestine#anti zionism#south korea#bts#txt#seventeen#le sserafim#enhypen#newjeans#tws#illit#boynextdoor#&team#nct#red velvet#aespa#shinee#stray kids#twice#itzy#nmixx#blackpink#baby monster#riize#ateez
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240527 TXT Official’s Tweet
[TO DO LIST📝] <2024년 모아상사 워크숍 참가 안내>
📆일시: 2024년 5월 27일 오후 9시 📍장소: TXT Official YouTube 💰참가비: TO DO EP.131 시청
잠시 후 오후 9시⏰ TO DO 에서 만나요!
투모로우바이투게더 #TOMORROW_X_TOGETHER #TXT #TODO
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📼예고, 이벤트 '좌충우돌 cafe ●REC!!' 개최!
이벤트 참가 시 푸짐한 아이템들을 교환할 수 있으며, 이벤트 스토리 오픈 및 유닛 캐릭터들의 이야기도 만나보실 수 있습니다. 이벤트 종료 후 애프터 라이브가 진행될 예정입니다.
🕒진행 기간 7/31 15:00 ~ 8/8 20:59
지금 바로 '#프로세카'에서 확인하기: https://mkkorea.onelink.me/X6eE/542752cf
[Google Translated Vers.]
📼Preview, event ‘Jumble and Wrong Cafe ●REC!!’ Hold!
When participating in the event, you can exchange a variety of items, open the event story, and learn the stories of the unit characters. An after-live will be held after the event ends.
🕒Duration of progress 7/31 15:00 ~ 8/8 20:59
Check out ‘#Proseca’ right now: https://mkkorea.onelink.me/X6eE/542752cf
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여성의 클리토리스 제대로 알고, 오르가즘에 도달하기
인사드립니다
사람의 성감대는 특정한 곳이 아니라 신체 많은 군데 분포해 있으며, 사람마다 자극을 느끼는 정도도 다르고 위치도 모두 다르므로 에로스 사랑을 맺을 때 혹은 자위를 할 때 자신의 성적 쾌감 포인트를 아는 것과 모르는 것은 쾌감을 느끼고, 더 잘 느끼고, 더욱더 잘 느끼고의 차이를 만들어 낼 수 있습니다.
특히, 이쁜 여성 성감대 중에서도 오르가즘의 끝판왕이라 불리는 클리토리스를 아는 것과 궁금한 것은 성적 쾌감을 느끼는 정도의 하늘과 논 차이라고 할 수 있는데요. 누군가는 오르가즘의 근원이라고도 하는 클리토리스에 대해서 알아보겠습니다.
▣ 클리토리스란?
클리토리스는 여성의 생식기 다른 사람에게 있으며, 외음부 상단에 있습니다. Y존이라고 결손은 여자의 생식기 너무너무 도톰한 곳에 숨어 있죠. 도톰하게 올라온 모양을 보고서 지어진 이름인 건지 클리토리스의 어원 또한 그리어의 '작은언덕'이라는 뜻에서 유래되었습니다. 클리토리스는 여자가 흥분을 직접적으로 느낄 수 있는 신체 부위이기 때문에 이곳을 잘 알고 이해한다면 성적 쾌감의 끝을 경험하실 수 있습니다.
클리토리스는 눈으로 확인하기는 잠깐 불가능합니다. 자신의 생식기를 들여다보거나 해석할 수 있는 회원은 그다지 많지 않은 것으로 생각되는데요. 현실 클리토리스의 크기는 만져지는 것과 달리 꽤 자란 모양을 하고 있습니다. 손으로 만졌을 때 느껴지는 소소한 돌기는 남성으로 따지면 음핵이 있는 귀두이며, 그 안으로 길게 Y자 모양으로 뻗어 있습니다. 생각보다 꽤 큰 크기를 자랑합니다.
여성의 클리토리스를 자극하면 즉각적인 자극이 오는 것은 남자의 생식기를 알면 조금 수월하게 판단 할 수 있습니다. 여자의 클리토리스도 남성처럼 음핵 귀두, 음핵 몸통, 음핵 다리로 형성되어 있습니다. 그래서 자극을 느낄 때도 귀두에 해당하는 부분을 자극하는 것이죠. 더욱더 삼엄한 것은 여자의 귀두는 남성의 귀두보다 모양이 작고 과밀되어 있어 남성이 느끼는 쾌감의 약 50배가량을 더 느낄 수 있다고 합니다. 50배라는 숫자만 들어도 클리토리스를 아는 게 어느정도 중요한지, 다시 한방 생각됩니다.
클리토리스를 자극하면 평소에는 소소한 콩만 한 것이 쾌감을 받아 부풀어 올라 약 두 배 정도로 커질 수 있습니다. 크기가 잠깐 더 커졌다는 것은 클리토리스가 자극받고 있음을 의미합니다.
▣ 클리토리스 자극하기
클리토리스를 아는 건 여성뿐만 아니라 남성에게도 해당합니다. 실제로 sex 시 질내 삽입뿐만 아니라 다른 부위의 자극도 함께 필요한데, 남자가 클리토리스를 설명하고 아는 것과 모르고 있는 것과는 여자가 느끼는 성적 쾌감의 종류가 달라질 수 있습니다.
아래는 어떤 방식으로 자극해야 할까요? 충분히 문지르거나 세게 압박하면 될까요? 아마 이런 느낌의 식으로 자극하는 남자가 있다면, 여성은 결코 좋아하지 않을 거예요. 심지어 그 테이블을 피하려고 할 수도 있겠죠!
클리토리스를 성인용품 쇼핑몰 제품으로 세게 자극하게 되면 클리토리스에 있는 감각신경 종말이 강한 압박을 받고서 더는 뇌로 신호를 전달하지 않게 가능합니다. 성기가 아닌 뇌의 자극 때문에 오르가즘을 느끼게 되기 때문에 신호를 전달하지 않으면 쾌락도 없어지는 게 가능합니다. 따라서 기필코 세게 문지르거나 무작정 자극하는 것은 결코 도움이 되지 않습니다.
도저히 클리토리스를 구할 수 없을 때는 혼자서 고민하지 말고 파트너와 동시에 상의하여 짜릿함이 느껴지는 부위와 체위 그리고 세기 등을 심방하는 것이 좋습니다. 이쁜 여자 본인은 어느 자극이 더없이 스스로를 미치게 하는지 잘 알기 때문이죠.
▣ 클리토리스 자극이 힘들다면
클리토리스를 자극할 합리적인 스킬을 찾지 못했다면, 아주 간편하게 오르가즘에 도달하는 비장의 무기도 있습니다. 곧 성인용품을 이용하는 것인데요! 클리토리스를 직접적으로 자극할 수 있는 성인용품으로 전동기, 우머나이저가 있습니다. 소망하시는 위치에, 희망하시는 자극으로, 바라시는 시간만큼 밀고 당기듯 참가 할 수 있습니다. 성인용품은 자위로도 활용될 수 있으며, 파트너와의 섹스에서도 사용될 수 있습니다.
설사 평생토록 클리토리스의 흥분을 1도 모르고 살았다면, 성인용품으로 잠자는 클리토리스의 귀두를 자극해 보시길 기원합니다. 이제까지 느껴본 쾌감과는 비교도 되지 않을 정도로 기쁨을 느끼실 수 있을 거예요.
감사합니다.
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"조원 식당 + 양재천 마실"
2023년 3월 25일. 토요일. 오후 3시에 벨리 댄스 수업 참가. 여전히 힙쉬미에서 버벅대는 중... 1년 정도 삽질해 보고 안 되면 말고.
수업 후엔 주말이라 일찍 여는 밀롱가 감. 에어컨 한 대가 고장 나 더웠다.
밀롱가 나온 뒤 근처 사�� 지인과 '조원'이란 중국음식점 들러 군만두, 고추잡채에 이과두주 마심. 만두 색깔이 군만두라기보다 튀김만두 같다. 맛은 있다. 당연히 칼로리는 높았겠다.
2023년 3월 26일. 일요일. 밀롱가 간 다음 날은 수술한 발목에 약간의 욱씬거림이 있었는데 증상이 사라졌다. 조금씩 상태가 호전돼가고 있나 보다. 발목 괜찮은 김에, 전날 군만두 먹은 죄사함(?)을 얻고자 자전거 마실. 양재천 따라 과천 다녀옴. 군데군데 벚꽃이 피었다. 절정기엔 약 10km 구간에 죽 늘어서 있다. 아마도 담주 또는 2주후 예상됨.
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입석인에게 자리 양보하면 안되는 이유 이미지 텍스트 확인 머쩌면 줄 네기는 " 이미기? 관석히 허디인리 제가... https://imgtag.co.kr/issue/876364/?feed_id=2007301&_unique_id=677272b344fd4
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물리학자 김상욱 교수 왈.jpg 이미지 텍스트 확인 김상육 9분 0 넷플에서 오징어게임 시즌2가 시작되... https://imgtag.co.kr/issue/876896/?feed_id=2008499&_unique_id=6772bb75f21f5
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바다의 날 기념 멸치 마라톤 대회| 코스 정보, 참가 안내, 주차 가이드 | 바다의 날, 마라톤, 멸치 마라톤, 주차 정보
바다의 날 기념 멸치 마라톤 대회 | 코스 정보, 참가 공지, 주차 설명서 | 바다의 날, 마라톤, 멸치 마라톤, 주차 정보 푸른 바다를 향한 열정과 건강을 함께 달리는 바다의 날 기념 멸치 마라톤 대회에 여러분을 초대합니다! 싱그러운 바닷바람을 맞으며 달리는 짜릿함을 만끽하고, 푸짐한 경품과 함께 잊지 못할 추억을 만들어 보세요. 코스 정보 본 대회는 5km, 10km, 하프코스(21.0975km)의 세 가지 코스로 이루어집니다. 각 코스는 아름다운 해안선을 따라 이어져 탁 트인 바다 풍경을 감상하며 달릴 수 있습니다. 참가 공지 참가 신청은 대회 공식 홈페이지를 통해 가능하며, 마감일은 2023년 5월 31일입니다. 참가비는 코스별로 상이하며, 참가자 전원에게 기념품과 함께 특별한 혜택이…
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2023.8.19.(토)
그때 순천대 포럼을 참가 하러 사장님을 모시고 갔었다. 우여곡절이 많았지만 남기지 않겠다.
그리고 사장님과 맥주를 거 하게 먹고 우리 앞에 올 상황을 모르고 우린 맥주를 거나하게 마셨었다.
집에가는 길에 새끼고양이 4~5마리와 어미 고양이를 봤었다. 지난 여름부터 지금까지 1마리라도 잘 살아 있으면 한다.
그녀를 만났다. 더현대를 갔다가. 외삼촌 환갑이라고 간단하게 고기를 먹고 용돈을 드렸다.
그전에 더현대에서 맛난 빵도 먹고 그림도 봤었고.
배 꺼트리려고 한강공원에서 올해 결과를 받았었다.
그 순간 내 등수를 보고 믿을 수가 없어서 가슴이 먿는 줄 알았고 숨이 쉬어지지 않았었다. 기획팀 팀장님 및 선배들에게 보고를 하고 특히 인사팀으로 막 넘어간 우리 누나에게 카톡을 하는데 나도 모르게 눈물이 쏱아져 나왔다.
그녀와 2020.11. 부터 2023.8까지 약 3년 가까이 많은 일이 있었고 우린 그 우여곡절을 잘 넘기며 왔기에 더욱 그녀를 생각하면 눈물이 났던 거 같다.
여자친구를 늘 배웅하던 바스 정류장에서 그녀가 처음으로 나를 먼저 집에 보냈었다.
나는 일요일날 아무 것도 하지 못하고 집에서 잠만 잤었고
월요일날 사장에게 폭언과 욕설과 무지막지한 깨짐을 당했다.
사실 미련한 그전 부서장이 87점 시험지를 73점으로 넣었고 나는 그걸 팀장 몰래 82점까지 끌어 올리려 부단히 노력했다. 0.81점을 벌었으니까 우수등급은 갈 줄 알았는데 그래도 0.41점이 부족했다.
우리 할머니 말씀이 기억난다. 소, 돼지는 미련하면 잡아먹기라도 하지 사람새끼는 잡아 먹지도 못한다고.
그래서 내가 요즘 시설물 보고서를 쓰고 있다. 그리고 지난 평가 분석 보고서를 쓸려고 한다.
이게 여기서 마지막과업이 되기전에 최대한 내 역량을 다 쏟아 놓고 넘어가고 싶다.
물론 여기 남아도 좋다만, 약을 먹으며 몸과 마음을 견디면서 일을 언제까지 잡을 필요가 있을까 싶다.
2023.10.28.
10월이 훌쩍 지나간다, 가을도 성큼 다가오고 겨울이 또 올 것이다. 이렇게 시간이 잘 지나가는지 모르겠다.
남눈물에 눈물나면 내 눈에 피눈물이 나는 건 당연한 이치다.
내 눈물 값을 난 분명히 받아 낼 거다.
아니, 신이 있다면 내 눈물 값은 쳐줄 거라 굳게 믿는다.
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#2024년 연말에 나노식품연구회(#Nanofood Res Soc) 동계 #스키 #마라톤 #등�� 참가. 매년 #송년행사이지만 #광화문 #애국집회 보다 여러모로 의미가 있어 과감하게 진행 중이다.
스키는 기원전부터 사냥 및 교통수단으로 사용되었으며, 주로 북유럽에서 기원하였는데 19세기 후반에 북유럽에서 스포츠 종목으로 정착되어 전 세계로 퍼졌다. 스키는 동계 스포츠의 꽃으로 불리며, 많은 사람들이 심지어 더운 나라에서도 #스키여행을 찾아 올 정도로 겨울철에 즐기는 대표적인 #레저 활동으로 자리잡고 있다. 스키시즌의 마지막은 아쉬움과 성취감을 동시에 느끼게 하는 순간으로, 많은 이들이 그 해의 마지막 스키를 즐기며 한 해를 마무리 한다.
또한 마라톤은 고대 그리스의 #전투 승리를 기념하기 위해 시작된 것으로, 42.195km를 달리는 #초장거리 경기이다. 현대 마라톤은 1896년 첫 근대 #올림픽에서 공식 종목으로 채택되었고 #도전과 #인내의 상징으로, 참가자들이 자신의 한계를 시험하고 극복하는 경험을 제공한다. 마라톤은 개인의 성취뿐만 아니라, 공동체와의 유대감을 강화시키는 역할도 있어서 우리 무리들도 마라톤을 통해 새로운 친구를 사귀고, 함께 목표를 이루는 기쁨을 나눈다.
이처럼 년말 스키와 마라톤은 각각 #겨울철을 맞아 한 해를 마무리하는 중요한 활동으로 자리 잡고 있다. 스키는 자연 속에서의 활주를 통해 자유와 즐거움을 만끽하게 해주며, 마라톤은 도전과 성취를 통해 자신을 돌아보고 새해를 준비하는 계기를 제공해 준다. 두 활동 모두 #신체적 #건강 뿐만 아니라 #정신적 만족감을 주는 중요한 #스포츠로 생각된다.
새해를 맞이하는 년말에 이념과 갈등의 #스트레스인 애국집회가 아닌 스키와 마라톤은 각각의 매력 느끼고 즐기기에 좋은 선택으로 생각된다.
우리 #태평족들은 오늘도 눈 덮인 설원에서의 짜릿한 스키와 마라톤 그리고 약간의 #등산과 #먹방 추억을 남기며 한 해를 마무리하고 건강을 챙기는 기회를 행복하게 누리고자 한다. 각자의 취향에 맞게 선택하여 즐거운 #연말을 보내시기 바랍니다.^^
#나노식품 #영양전달체 #창시자 #김동명~
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