#영알9봉인증

[wooseok018]

영남알프스 9봉(운문산) 블랙야크 명산💯+ 산행 블랙야크 명산💯+ 5번째 산행지 :명산💯+ 청도운문산 1188m 오늘의 날씨 : 흐리고 맑음 오늘의 기온:30도 🍄산행일자: 2020년 7월31일 🍋산행거리: 7km 🍆산행시간:4시간10분(휴식40분 🍉들머리:상양마을 🍏날머리:상양마을 블랙야크 명산💯+ 산행코스 👉상양마을👉아랫재👉운문산👉아랫재👉상양마을(원점회귀) 허벅지 햄스트링이후 정확히 71일 만에 산행이다.100%완치후에 갈려고 그동안 참고 또 참고 기다렸다.얼마전 왼허벅지 테스트도 했고 스트레칭 100% 힘을주었을때 통증이 없어서 이제는 간다라고 생각하고 있었다.7월에 마지막 휴무 가까운 운문산을 찾았다.영남알프스 9봉을 빨리 마무리 할려고 했는데 71일이나 기다렸네😪😪😪 산행지선정은 그동안 산행을 너무쉬었고 여름산행에 절대적으로 약한 나에게 7~8km정도 워밍업산행을 하고져 블야와 영알9봉이 중복되는 운문산으로 선정했다.상양마을에서 왕복 7km 정도 역시나 이번주 잦은비로 아랫재까지는 흘러내리는 계곡물과 진흙과 싸움을 벌였다.거기에 초파리까지 나에게 사랑을 뜸뿍주네^^ 아랫재 도착하니 날씨가 서서히 햇빛이 나기 시작 했고 가파른 오르막은 또 어지러움 이 약간있었지만 다행히 충분한 휴식을 취하면서 겨우 무더위를 이겨냈다.그늘이 많은 날씨였는 데도 굉장히 힘들었다.정상도착후 영알9봉 명산100+인증샷 찍고 휴식후 원점회귀로 산행을 마무리 하였다.약간 긴장을 풀었더니 몇년만에 하산길 자빠링도 한번했네.🤪🤪🤪🤪 🤪🤪🤪 8월산행은 충분한 휴식과 수분섭취 열식히기등등 내몸에 맞게 산행을 잘해야겠다. 간만에 육수 이빠이 흘려서 기분은 상쾌했다. #블랙야크💯대명산 #블랙야크💯대명산플러스 #블랙야크💯대명산+ #블랙야크💯대명산+운문산 #경북청도#운문산#영남알프스9봉#영알9봉인증#아랫재#여름산행#무더위#산스타그램#등산스타그램#BAC산행#블랙야크BAC#BAC#등산#운동#등산다이어트#산쟁이#산에미치다 https://www.instagram.com/p/CDTk4iwBrNe/?igshid=1vrhg7rud2bou