#남산러닝

[analog-hong]

2020. 1. 5. #CrewGhost 👻 #크루고스트 #러닝은문화다 #남산러닝 동계 트레이닝 시작 북측순환로 2회전(1.7회전🤣)🏃🏻‍♀️🏃🏻 1회전은 창해,성효랑 빠르게 0.7회전은 힘들어 하는 주희 데리고 마무리. 성현님이 사준 해장국으로 마무리👍🏼(남산 북측산책로에서) https://www.instagram.com/p/B67h1zPByFr/?igshid=spvngcl6eyfn

[analog-hong]

2019. 12. 22. #CrewGhost 👻 #크루고스트 #남산러닝 2019년 잘한것중 하나인 남산러닝 벙개방 만든것 다가오는 여름의 더운 날씨와 가을 대회 대비를 위한 훈련의 일환으로 시험 삼아 만들었는데..처음엔 열명도 안된 인원이 회차를 거듭하면서 점점 늘어났고 그 고마움의 보답으로 화채도 손수 만들어 가고 많은 인원이 즐겁게 훈련할수 있었습니다. 내년에는 창해와 상의해서 조금더 나아진 남산과 반포트랙방을 만들려고 구상중입니다. 올 한해 정말 즐거웠습니다. 내년에도 부상없이 즐겁게 뛰어봅시다🙏🏼(남산 서울타워 Namsan Seoul Tower - 南山에서) https://www.instagram.com/p/B6XgeuAAx8V/?igshid=m0yu72k9wwac

[analog-hong]

2019. 11. 10. #CrewGhost 👻 #크루고스트 #러닝은문화다 #남산러닝 일욜은 남산 뛰뛰🏃🏻 뛰는동안 추웠지만 늦가을을 만끽할수 있었던 🍁 뛰고나서 치즈돈까스는 진리👍🏼(남산 북측산책로에서) https://www.instagram.com/p/B4rKjZvANW3/?igshid=wef1z83794re

[analog-hong]

2019. 9. 15. #CrewGhost 👻 #크루고스트 #러닝은문화다 #남산러닝 #추석회계런 이래저래 목욜 벙개런과 엘에스띠에 참여하지도 못하고 남산 뛰뛰🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️ 비예보는 감쪽같이 사라지고 맑은 날씨에 약간은 더웠으나 남산이라 뛰기 좋은~🌤(남산 북측산책로에서) https://www.instagram.com/p/B2bNty1gTYU/?igshid=tgyv88edcph5

[analog-hong]

2019. 8. 18. #CrewGhost 👻 #크루고스트 #러닝은문화다 #남산러닝 #화채런 과연..이번이 마지막 화채가 될것인가..?🤔 입추가 지났다고 날씨도 한결 시원해졌고..본격적으로 가을대회 대비 훈련 시작..남산 2회전🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️ (남산 북측순환로에서) https://www.instagram.com/p/B1TxM4SgIPQ/?igshid=1g0paf6yggfzx

[analog-hong]

2019. 8. 4. #CrewGhost 👻 #크루고스트 #러닝은문화다 #남산러닝 1회전후 10키로만 채우자는 맘을 먹고 출발했지만..공복과 더위의 이중주에 참패..😭 🎥 by @obelisk24 (남산 북측순환로에서) https://www.instagram.com/p/B0usSprgH39/?igshid=1gbt2yb922f6x