annabarrientos4651

[alexanderlp]

日本では、私は学びました。 大富豪や億万長者を正面からためらうことなく、堂々と見つめること。 プレッシャーを感じることなく、誠意を持って微笑むこと。 不可能と思われた夢を求め、実現すること。 人間の最良の部分を養い、その実を取ること。 それに値する場面で、明瞭かつ誠実に対応すること。 パンと魚を殖やすこと。 隣で一滴一滴汗を流している人に手を差し伸べ、たとえ千の過ちがあっても、どうすれば再び彼のそばにいられるかを知ること。 より良い父、より良い息子、より良い人間になるために。 真の友人であるために、最大限に。 自分の失敗を教訓とすること。 一歩一歩前進し、どんな夢にも限りがないことを理解すること。 自分のしていることに誇りを持って働くこと。 キューバ人をもっと理解し、あらゆる功績において彼らを尊敬すること。 自分の欠点と美点を両腕に抱え、それをもっと理解しようとすること。 私生活や仕事において、否定的で非生産的なものをすべて取り除くこと。 過去にこだわらずに、そこから学ぶこと。 すべての敗北を悔やまず、つまずいたときが新しい始まりです。 たとえ負けたように見えても、戦い続けること。 もう自分を疑わないこと。 毎日、自分を愛し、尊敬すること。 一瞬一瞬の光に目を向け、存在することを神に感謝すること。 引き算ではなく、足し算をすること。 以前のように行動する前に、まず考えること。 今までの自分を支えてくれた1分1秒を大切にし、感謝すること。 未来のより良い自分を実現するために、ありのままの自分を受け入れること。 #アーティスト #クリエイター #ヤマハ #音楽 #音楽家 #音楽家がつくるアクセサリー #音楽家たちとバンド #音楽家です #音楽家と繋がりたい #音楽家になりたくて #音楽家のためのピラティス #音楽家のためのヨガ #音楽家のカルテ #音楽家のメンタル #音楽家の休日 #音楽家の悩み #音楽家の日常 #音楽家の誕生日 #音楽家の食卓 #音楽家コンディショニング #音楽家シリーズ #音楽家ママ #音楽家応援してます #音楽家支援 #音楽家旅行 #音楽家族 #音楽家星野源 #音楽家派遣 #音楽祭 https://www.instagram.com/p/CmbO8k1OopK/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[studiorada]

8/18(土)ゆったりほぐしヨガクラス 開催＊

５月のゴールデンウィークWSクラスにてお招きしたヨギニーの鈴木清貴さんのヨガクラスが８月に再びやってきます！！ ゆったりとした優しいクラスです。ヨガ初心者でもお勧めとなりますので日々のコンディショニングとしてぜひご参加ください；） 　　　　

《〜全くはじめての方でも〜ゆったりほぐしヨガ》

◽︎日程：８月１８日（土）１１：００〜１２：３０ ◽︎料金：￥２,３００（ビジター：￥２,５００）

＊参加希望のお客様へ＊ マット数に限りがございますので、参加希望の方は email：info@studiorada.comまで ①お名前②電話番号をご明記の上、返信を受信できるアドレスにてメールを送信下さい。

〜先生からのメッセージ〜 全くはじめての方、身体が硬い方でも気軽にご参加頂けます。 このクラスではヨガのポーズに囚われず いまの呼吸を意識すること、 身体を緩めることを大切にし、 ゆっくりと進めていけたらと思います。 1日を気持ち良く過ごしましょう！

【講師プロフィール】

鈴木清貴（Kiyotaka Suzuki） 17歳からストリートダンスを始め、大学でコンテンポラリーダンスに出会う。国内外問わず活動の幅を広げ、舞台や音楽家、映像作家とのコラボレーション、PVなどにも多数出演。

長年、踊りを踊り続けて行く中で「ありのままの自分を受け入れること」「自分らしく生きる」というヨガの教えに強く共感し、その良さをダンサーだけでなく他の人達にも還元したいと思い、ヨガインストラクターとなる。心と身体が心地良くなるようなクラスを��掛けていて 現在、都内近郊でパワーヨガ、リラックスヨガ、骨盤調整ヨガ等を教えている。 IHTA認定ヨガインストラクター2級 IHTA認定ヨガインストラクターセラピーコース

[alexanderlp]

音楽は私たちの生活の一部であり、私たちは音楽を通してつながり、多くの気持ちを伝えています。この2022年にずっと感謝しています パンデミック（COVID）にもかかわらず、私たちは多くの心を喜びで満たすために懸命に働いてきました。東京から世界へ、いつもありがとう。Music is part of our lives, we are connected through music and we communicate many feelings. Thank you so much for this 2022. Despite the pandemic (COVID), we have worked hard to fill many hearts with joy. From Tokyo to the world, thank you as always. #アーティスト #クリエイター #ヤマハ #音楽 #音楽家 #音楽家がつくるアクセサリー #音楽家たちとバンド #音楽家です #音楽家と繋がりたい #音楽家になりたくて #音楽家のためのピラティス #音楽家のためのヨガ #音楽家のカルテ #音楽家のメンタル #音楽家の休日 #音楽家の悩み #音楽家の日常 #音楽家の誕生日 #音楽家の食卓 #音楽家コンディショニング #音楽家シリーズ #音楽家ママ #音楽家応援してます #音楽家支援 #音楽家旅行 #音楽家族 #音楽家星野源 #音楽家派遣 #音楽祭 #godinguitarsofficial (en Tokyo, Japan) https://www.instagram.com/p/CmYBeFzLmNA/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[studiorada]

5/5(土)ゆったりほぐしヨガクラス 開催＊

RADAのゴールデンウィークSPクラス第３弾！ 土曜日１１時からのヨガのクラスにダンサー、ヨギニーの鈴木清貴さんをお招きしたクラスを開催します。 ゆったりとした優しいクラスです。ヨガ初心者でもお勧めとなりますので連休のコンディショニングとしてぜひご参加ください；） 日程：５月５日（土）１１：００ー１２：３０ 料金：￥2,300（ビジター：￥2,500） 　　　　

《〜全くはじめての方でも〜ゆったりほぐしヨガ》

全くはじめての方、身体が硬い方でも気軽にご参加頂けます。

このクラスではヨガのポーズに囚われず

いまの呼吸を意識すること、

身体を緩めることを大切にし、

ゆっくりと進めていけたらと思います。

1日を気持ち良く過ごしましょう！

講師��鈴木清貴（Kiyotaka Suzuki）

17歳からストリートダンスを始め、大学でコンテンポラリーダンスに出会う。国内外問わず活動の幅を広げ、舞台や音楽家、映像作家とのコラボレーション、PVなどにも多数出演。 長年、踊りを踊り続けて行く中で「ありのままの自分を受け入れること」「自分らしく生きる」というヨガの教えに強く共感し、その良さをダンサーだけでなく他の人達にも還元したいと思い、ヨガインストラクターとなる。心と身体が心地良くなるようなクラスを心掛けていて 現在、都内近郊でパワーヨガ、リラックスヨガ、骨盤調整ヨガ等を教えている。 IHTA認定ヨガインストラクター2級 IHTA認定ヨガインストラクターセラピーコース

photo by Yohta Kataoka