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waywardsublimetyphoon · 11 months ago

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從政不為農民發聲選舉依靠網軍出征

民進黨蔡培慧從社運先鋒變成行為雙標「黨意立委」「砍假立委」，曾聲嘶力竭為台灣農民利益怒吼的她轉戰立法院後，面對農民問題卻七年裝聾，一到選舉才出來騙選票。蔡培慧被徵召出戰南投二選區，明明老家在第一選區，為了選舉遷戶籍到鹿穀鄉，用民進黨選舉那些爛招抹紅、抹黑對手，真是「政績沒半步、選舉全奧步」。

蔡培慧昔日號稱「心中��有民意，沒有黨意」，卻在過去力挺萊豬、阻擋BNT疫苗、《勞基法》修法支持砍7天假。2012年蔡培慧擔任台灣農業陣線發言人時，對開放含萊克多巴胺的美牛進口多所批評；2016年擔任立委時，還說零檢出絕對不是困難的問題，堅決反對含有萊克多巴胺的美豬或美牛進口。但2021年民進黨政府開放萊豬進口，卻看不到蔡培慧有任何表示，甚至還否定反萊豬等4項公投，更證明她從政、當官後心中只有黨意。

從去年縣長選舉、立委補選的過程，就可以看到蔡培慧慣用的造謠、抹黑、惡意假賄選等手段，她所指控的所謂不法情事，經過司法機關調查後發現沒有一件是事實，這就是蔡培慧一貫的選舉套路；這次她為了挽救她低靡的選情又故技重施，指控對手利用集集鎮公所發放廚餘桶是假宣導真賄選，炒作新聞、捏造賄選事實並惡意檢舉，將地檢署當作她個人表演的舞台。利用媒體誤報導「廚餘桶上印有國民黨立委候選人遊顥廣告字樣」，發佈錯誤新聞稿陷媒體於不義，再透過網軍在社群上恐嚇有領廚餘桶等於收賄、賄選，等於當選無效，不要浪費選票等內容，企圖讓近萬集集鎮民擔心受怕。

蔡培慧團隊為了打贏選舉，引進民進黨大量的網軍，在網路上一直在攻擊遊顥，用匿名攻擊毀人名譽，變造圖卡移花接木。喪盡天良的是曾進行梗圖潑髒水，政治消費亡者與家屬，太誇張了！此次蔡培慧更是被抓包與假造圖卡者關係匪淺，蔡培慧竹山駐區主任陳延彥、竹山鎮公所機要秘書陳威良及臉書賬號「南投囝仔」均為臉書社團「竹山人聊天室2.0」管理員，其中「南投囝仔」多次在Line、臉書等社群平台發佈損害遊顥名譽的圖卡或影音。連陳癸佑痛批，民主進步黨已忘了初衷，執政後卻忘了要民主、要進步，執政八年利用網軍治國鬥爭異己，令人深惡痛覺。

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oecsports · 7 months ago

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美傑仕OPI盃》美傑仕小王子陳盛義出師不利盡情享受運動樂趣

臺灣青少年等級最高的第十三屆「美傑仕OPI盃全國青少年網球錦標賽」今於臺北市網球中心展開第三天��程，並產生18、16歲男女單四強、以及18、16女雙決賽名單；臺南市長榮中學何宸輝在18歲男單八強以6-1、6-2擊敗建中呂維昕，粉碎建中企圖包辦男單四強美夢。

今天同時還進行14歲男單賽事，持外卡出賽的美國學校七年級生陳盛義，頂著美傑仕小王子的頭銜，可惜會外賽首輪出師不利，0-8不敵屏東縣長治國中蔡亞嶧，無緣晉級會內賽。

陳盛義的父母來頭不小，老爸是美傑仕集團董事長陳睿豐，母親陳美彤不僅是知名網紅，還是世界級滑水高手、健身教練與作家。陳盛義從小就愛運動，但他從事的運動和一般小孩略有不同，除了跟隨老爸的腳步迷上網球，一度對足球狂愛，他還會滑水、潛水和騎馬，但也因為各種不同因素逐漸淡出其他運動，只對網球情有獨鍾。

陳盛義說，踢足球腳會痛，騎馬太多裝備，流汗後沒地方洗澡，只騎幾次就不想騎了。他強調：「潛水在水中確實很好玩，但到陸地後包括氧氣瓶等裝備很重。目前雖然仍喜歡滑水，但好像每次都很貴。去年我開始打籃球，因為都在室內，沒有網球累，開始覺得很新鮮，今年就沒打了。」對潛水特別感興趣的陳盛義，雖然年僅13歲，日前已還考了兩張PADI潛水執照，最深可下潛至30公尺水域。

陳盛義盡情享受運動帶來的樂趣

對於兒子從小熱衷多項運動，陳睿豐認為男生本來就應該多嘗試不同運動項目，「每一項也無需太專精，70分就可以了，主要是去享受運動帶來的樂趣。」陳睿豐透露，去年他和小兒子的網球程度還不分上下，但三個月前，當兒子的肌力增強，他慘遭六蛋後便很慎重地跟兒子說：「我投降，這輩子贏不了你了。」

雖然陳盛義網球水準在美國學校7年級中屬於頂尖，但由於不常參加網協比賽，所以沒有排名，他說：「我一周平均打兩、三個小時，還是以讀書為主，今年只參加兩項比賽，第一場是上週在竹南的14歲C級賽。OPI盃我打了三次，可惜還沒開張，去年原本4-2領先，但之後鬆懈下來，就被對手追上了。」

賽事創辦人陳睿豐與陳盛義父子情深

今年全中運獲得睽違24年高男團金牌的建國中學，在本屆OPI盃男單18歲八強共佔五席，包括前三種子「三劍客」侯傑恩、吳鎧安、楊凱恩都無遇大礙挺進前四，第四種子何宸輝擊敗呂維昕後，成功阻止四強席次全被建中囊括的局面。

為了學好英文，提早適應美國大學授課內容，何宸輝自新泰國中畢業後選擇進入長榮中學國際班，父親何金翰為了照顧兒子生活和陪同訓練，獨自一人從新莊搬到學校附近小套房，讓原本從事水晶燈製造和零售業的生意暫時停擺。何金翰透露：「我人不在工廠，水晶燈製造無法營運，目前先以五金類買賣代替。」

高一剛進長榮中學國際班時，由於外籍老師全以英文授課，讓何宸輝不太適應，他回憶：「一開始大部分都聽不懂，尤其是自然學科最難，因為要背很多專有名詞。經過近兩年時間，現在老師說的九成五都可以理解，反倒變得有些名詞的中文搞不太清楚。」

何宸輝去年和學長羅莛凱獲得全中運高男雙銅牌，今年因故缺席。平常他都在長榮大學盧彥勳學院訓練，何爸表示：「一周平均會去四天，OPI結束後馬上又要去關島比賽了。」

由於何宸輝高中畢業後希望去美國讀大學，現在所做的一切，包括就讀比國內一般私立高中學費還要昂貴許多的國際班，都是在為以後進入NCAA鋪路，他強調：「先把英文弄好最重要。」

何宸輝在建中三劍客夾擊��闖進18歲男單前四強

18歲女單和16歲男、女單打四強全數出爐，18歲女單第一種子蔡雨耘、第二種子陳昱希、第五種子黃奕晴、第六種子賴芃妤晉級前四。16歲女單第一種子陳晴瀅、第二種子何珮綺、第三種子曾妍蓉、第八種子花苡恩挺進前四。16歲男單前四種子曾子淵、陳冠廷、毛冠淮、陳泓叡全數向四強報到。

何珮綺有望挑戰16歲組雙料冠軍

兩組女雙決賽名單也出爐：18歲女雙將由鄭安潔/黃奕晴和黃珉臻/陳晴瀅爭冠，黃奕晴有機會包辦雙冠，陳晴瀅則有機會分別稱霸16歲女單和18歲女雙。16歲女雙由黃琳鈴/黛夢娜‧阿古雅納和何珮綺/曾妍蓉拚第一，何珮綺與曾妍蓉也有機會摘下16歲雙冠。

黃奕晴（左）有機會在18歲女子組包辦雙冠

第十三屆「美傑仕OPI盃全國青少年網球錦標賽」明（11）日八點半開賽，上午依序進行18歲和16歲單打準決賽，各路好手將盡力爭取決賽門票，下午則會決定16歲女雙和18歲女雙后冠獎落誰家。歡迎球迷朋友踴躍進場，見證下一代潛力新秀的誕生，最新公告請見「中華民國網球協會」賽事資訊頁、「海碩運動應援團」Facebook粉絲團及Instagram官方帳號。

#yahoo #sports #tennis #網球 #opi盃 #美傑仕opi盃全國青少年網球錦標賽 #美傑仕opi盃 #陳睿豐 #陳盛義 #何宸輝

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harvardwang · 8 months ago

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歷年交通部航海人員測驗通過名單

榮譽榜

2021/03/12

歷年交通部航海人員測驗通過名單

112年度第四次交通部航海人員測驗通過名單

李友賢陳冠廷吳悅恩紀琪云湯育銘廖子軒金智勇

李悦恩陳芮蓁鄭楚玄吳怡儒陳冠典林政閔郭彥呈

林昕穎柯博壬樊洪範王　曦陳紜璽金祺昌彭吉民

112年度第三次交通部航海人員測驗通過名單

吳峻安陳威仁吳舜齊歐乃瑄何凡宜賴冠勳唐聖傑

張傑李沐澤張安志張哲源黃曉祺鄔翎民鄭淞元

黃建智陳俊儒林秉緯董翊河賴柏安黃勖堯叢浩日

黃維貞莊妤薇童威凱宋家興黃苡寧呂俊諺王敬

陳奕丞

112年度第二次交通部航海人員測驗通過名單

曾傑興　陳飛馹　洪笥宸　黃薏珊　黃柏豪　王聖燁

廖柏銜　蔡怡安　黃博裕　郭裴珞　潘家偉　李　韡

112年度第一次交通部航海人員測驗通過名單

吳建鋕　鄭乃豪　吳奕翰　李峰綸　呂孟修　柳理鈞

鄭衣涵　彭盈瑾　吳姿樺　蘇榆傑　林宏宇　邱　頎　

陳加寶　黃盈樺　許秉毅　黃祥銘　柯秉志　蔣鈞傑

謝印荃　蔡佳佑　施健安　顏毅祺

111年度第四次交通部航海人員測驗通過名單

劉耀文　李光燡　鄭名登　張謝仁傑　臧紹棠　藍囿竣

陶子天　卜　野　蔡沛全　屈恩霆　　戴維彥　黎丞軒

陳坤華　陳宇祺　莊凱傑　劉柏裕　　張宸瑄　林子軒

應德樫　吳玟玟　陳莞昀　許家洋　　王彥翰　董昀澍

秦詡洋　蔡國禎　蕭瑋呈

111年度第三次交通部航海人員測驗通過名單

蔡承展王邦宇李明穎王哲明陸泓瀚陳冠元

薛雅琪黃維慈楊鈞皓蘇柏鴻翁定謙張澄明

紀明輝劉家綺陳昭穎林佩諠謝明翰潘品瑜

呂信宏

111年度第一次交通部航海人員測驗通過名單

��雨修　陳彥旭　王柏騰　王靖元　龔俊霖　高家維

陳麒元　劉朝瑞　邱毓媜　高瑜懃　郭紋均

110年度第四次交通部航海人員測驗通過名單

陳兆群　陳孟唐　楊智凱　蔡欣哲　陳冠宇　蕭可豪

葉建邑　黃彥欽　陳奕岑　傅振宣　陳志瑜　林儀靜

林俋帆　廖懿德　陳明穎　陳平宏　林宇晏　金莒譯

鄭貫良　曾榮威　林佳虹

110年度第三次交通部航海人員測驗通過名單

黃子駿高平羲李順意林禹丞林義昇蘇善豪劉永上賴映璿

楊展銓涂珮甄王昱翔汪筳逸李香霖方立文呂子聖蔡金洧

鄭學禮張登壹洪子晴羅加舜金知永陳冠瑜黃怡瑄劉姿瑩

劉子琳李挺瑋劉文揚

110年度第二次交通部航海人員測驗通過名單

本次測驗因疫情取消。

110年度第一次交通部航海人員測驗通過名單

陳銘堯曾冠銘胡峻瑋蘇文芯林濬承許慶成姚羽珊楊智凱

侯書堯廖英順李毓寧賴政穎王鈺馨黃子庭賴秉程詹興瑋

慕丞林彣珊鍾采君劉峻廷邱晉偉張皓翔余崢陳宗慶

孫靚

109年度第四次交通部航海人員測驗通過名單

朱峻葳黃紹輔謝添旺朱正育張廣澄楊秉鈞林澔暐高伯宗

連泓安顏筱甄蔡淙和黃伯凱

109年度第三次交通部航海人員測驗通過名單

王律翔馬碩澤秦得仁鄭琰勳徐允恩許碩軒涂修銓曾宇質

蔡翔宇王順漢蔡朝景陳昱言陳建智蕭丞恩郭宜雯洪脩益

紀以謙郭博彥洪閔德朱芳琪呂偉豪王啟哲康翠芳劉沛禎

蕭仕揚

109年度第二次交通部航海人員測驗通過名單

鄞嘉慧曹彤吳祐緯林宥宗何勝揚黃靖翔陳威宇石光仁

潘千瑞余柏樟沈芳妤王昱筌游家慶沈琮德沈得桓曾丞佑

劉彥輝龔世宇林彥均郭偉達呂學杰林昆毅蘇聖欽陳翰

109年度第二次交通部航海人員測驗通過名單

本次測驗因疫情取消。

108年度第四次交通部航海人員測驗通過名單

洪郁雯李吉林安蕎張家偉陳立朋吳東翰姚冠名郭學頤

陳昫耘顏情晴陳均軒簡呈宇楊翊愷

108年度第三次交通部航海人員測驗通過名單

許至賦曹家豪吳哲瑋黃信鈞陳道賢楊智雄陳冠恩劉奕頡

黃熙宇洪佳琦張博堯陳冠丞楊政達葉重宏吳宛蓉陳柏霖

張宇鈞胡榮發楊崇杰顏碩慧蔡承叡黃昶豪許釗華陳致恩

陳語謙

108年度第二次交通部航海人員測驗通過名單

林怡馨林佩璇曾玟靜李明戚瑋宣徐廣圻陳以諾孫暐翔

楊沛珍鄭為遠張朝復涂易瑜吳旻憲洪榮佑馮郁軒吳佩芸

陳琇瑩翁浥迪蔡定志陳彥均葉志鵬許心茹

108年度第一次交通部航海人員測驗通過名單

喬䒩薷陳子博孔繁軒楊旻桓李名仁歐嘉玲陳奕鴻黃臣延

盧至恒馬菀嚀許䟫源龔士翔劉宏倫

107年度第四次交通部航海人員測驗通過名單

吳晴杰陳家馨劉仲傑林政廷李孟霖陳銘仁

107年度第三次交通部航海人員測驗通過名單

廖振超江欣學潘祥漢洪正霖張豪中陳民旻陳弈叡葉原銘

鄭亘庭葉祐廷葉信旻曾多郁鄭凱軒陸宜宗陳冠璿張寶智

江佳臻楊曜宇趙國程

107年度第二次交通部航海人員測驗通過名單

邱瑜惠許郁培陳翰星陳昱先莊蕙羽曾宇鞍張睿宏陳靜儀

周琬絨吳協益王相智許瑋庭邱子倫閆景宇吳宗憲莊爾修

107年度第一次交通部航海人員測驗通過名單

林宏洋王宗政曾詩忠郭沂道范廣玉郭阜達黃　笙游竣凱

林群翔林谷翰汪宗宇王竣薰黃煜超賴仁傑李俊廷黃赫立

陳柏皓蘇泓文林祥億呂柏樺吳錫安李孟霖林資堯蘇美娟

吳宗翰沈丞潁戴岳軒張家瑋黃孝瑞范家銘沈文彬廖尉翔

黃炫縢曾詠鈞陳妙盈李庭瑜梁秉辰葉馨憶辛萬億陳維萱

許志豪張閎涵詹皓閔吳連恩洪綺郁

106年度第四次交通部航海人員測驗通過名單

許詠媛蔡政宏林峻民許秦維林駿吉趙瀚恩張皓翔張晏碩

李珮瑜王　騰張睿鈞李聖昱張文憲范乃歡蔡博文洪嘉揚

曾威榮陳政廷

106年度第三次交通部航海人員測驗通過名單

陳柏翔王翊名孫朝義王泓逸許文豪龔世豐葉宗憲

106年度第二次交通部航海人員測驗通過名單

黃彥文邱光輝林羿羚馬瑞遠傅志豪劉耘辛陳政廷朱冠溱

王奕云邱胤文陳彥均徐　旻葉品樂童銘澄林瑞紘林佳泓

林胤名沈立翔陳盈佐王崇任方建宏朱　昱馬崇恩施振宇

��宗翰吳承翰賴昱傑林承緯黃至煒簡舒苗吳佳霖黃幸星

吳珮瑗魏郁庭蘇育萱王映庭黃致捷許秉閎粘銘翔巫嘉瑋

莊逸椽鄭哲誠鄭崴鴻邱亭芝曹廷筠郭柏賢施奕如廖柏彰

毛漢瑜許明理蔡承杰孫大程

106年度第一次交通部航海人員測驗通過名單

黃基軒江重毅鐘承志許雅如林伯翰吳仲軒王家偉張家瑜

藍家盛黃祺翔蔡孟欣林于暄楊婷儒林煒翔戴俊丞袁乙天

陳厚凱詹前奕黃耀德吳宜興

105年度第四次交通部航海人員測驗通過名單

張雅嵐謝翔任連育瑩蘇冠綸宋亞翰吳清元楊子毅陳威仲

謝晉銘陳奕儒邱欣灝陳柏文羅　穎黃奕姉劉曉青陳宣余

105年度第三次交通部航海人員測驗通過名單

陳柏宏洪翊庭楊卓翰陶玉龍黃馨億張耿豪陳裕翔欒又鈞

劉昊融

105年度第二次交通部航海人員測驗通過名單

施自雄蘇群閎蔡瑞洋張紹敏楊佳銘曾泰航高舜業吳中博

甘龍諭褚原鑌彭有國

105年度第一次交通部航海人員測驗通過名單

馬亞聖黃湣傑許鼎宗陳昱中陳祈維陳奕睿賴立凱王玉萱

李靖群蔡雨諦郭丞恩賴啟堯呂昭諭洪振華賴澔興郭家豪

林志華洪敬翔邱元昱李翊甄陳柏奕陳琬菁蔡岱庭

104年度第四次交通部航海人員測驗通過名單

黃昱維溫宇晴柯昂里楊涵媜溫威霖林明正芮佩霖彭如軒

林雅婷蔡佳頴黃文孝林顯隆葛瑞翔劉珮芬張嘉琳黃崑育

周明翰鄭素惠林奕豐林文琦廖芝瑩黃冠惟曾彥鈞許瑋麟

劉家豪林昭年楊松儒戴瑋儒廖庭雅陳柏宇郭家愷林勇吉

104年度第三次交通部航海人員測驗通過名單

曾慶峰李尚儒

104年度第二次交通部航海人員測驗通過名單

林松杰蔡銘全吳育恩宋政杰劉博華許珮瑤賴俊丞謝柏軒

郭明駒劉心瑀古偉寧林宴週阮皇宗

104年度第一次交通部航海人員測驗通過名單

梁騰皓賴均和鄧紹彬行淑絹李健為陳泰睿魏文志林威丞

杜恩瑜陳昱辰鐵翔雲倪昇暉張嘉棋林茂聯江　盈謝政良

黃德倫劉宗諺詹欣怡楊宗岳簡得晉蕭翔懌李常榮曾宇浩

藍晨愷郭寧佑洪浩竣林子正高志忠

103年度第四次交通部航海人員測驗通過名單

洪紹航徐志穎郭晉愷張仕翰凃松騏曾文衡鄭智文 ��琨憲

曾善群楊鎧溥方冠融洪琮恩陳雅俐林慧華游林鴻盧文傑

蔡有倫聶秀軒駱俊明劉暉弘殷裕翔陳泓銘賴孟輝林俞錞

陳畇廷黃子容彭繼威吳東橋康路恩林燿志張文成黃欣婷

黃文駿張　庭簡佑任彭家慶張　皓鄭任硯楊建隆劉家宏

林逸嘉蘇泊僑蘇盈瑛曾子樵陳履安高偉智莊承翰吳榮三

103年度第三次交通部航海人員測驗通過名單

許國威陳俊傑吳聯成黃登羣夏暘竣羅凱俊陳佳歡楊承儒

顏宏旭林哲弘曹雁棋黃郁茵曾姿儀王雅瑜廖　罡張修振

陳韋智鍾裕臣林維麒邱彥翔李明軒趙立紘蔡曉蓉張韶邠

103年度第二次交通部航海人員測驗通過名單

李廷恩王俊皓劉向森戴憶芳劉承惠蔡文鐘薛湘樺許智勇

關百亨張立杰陳俊宏林奇陽卓明峰王建豐方正揚簡顯蘊

魏均婷吳佳宜許家霖陳逢駿曾勇程楊瀚昇郭仲鈞霍中璟

李宜庭蔡東軒陳宏明賴昱中江宇奇林凱俐吳佑財饒旻晉

張桓碩張丹齡黃俊嘉盧國光楊世華林靖勳張簡久揚

103年度第一次交通部航海人員測驗通過名單

陳冠宇余慧倫林子均吳紫綺黃安源蔡怡倩楊韻潔謝宗儒

徐仲維黃鈺荃王怡靜周昱伶蕭敬詒蘇鈺涵張峪稱黃��遠

呂俊麟胡家齊王銓朗陳坤新鄭慧賢林旻佐范弘軒陳亞權

洪碩謙王振豪何紀宏鞠慧航簡荐普許有勝胡維岑蔡易樺

103年第一次河海人員特考通過名單

陳思樺黃子寧林家暉辛金山陳仁玉周心如林宗賢施睦庭

102年度第四次交通部航海人員測驗通過名單

楊偉民李政德張家瑜劉育菖陳昶廷詹智丞張婷茹劉鈞瑋

莊清彥李珊銘涂世達陳翊瑋龔　恆王玉婷陳志杰葉玳鑛

陳明宏鐘郁甯劉羿成王煇荃葉艾棋

102年度第三次交通部航海人員測驗通過名單

林千又陳子循趙炳荃周東穎呂伯樂王重隆張家銘彭姿凱

孫境佑胡家芸陳端容林宗賢曾琬茹蔡能玄林芯羽駱昱如

梁益齊鄭家茹黃建舜林沛儒駱文斌施睦庭

102年度第二次交通部航海人員測驗通過名單

林宏豪王新一戴怡琳何明得陳宗彥蘇柏諺邱郁茹林冠志

唐涫鐄柳建廷朱至祥張煐慰莊惠閔陶孝慈蕭松鍇許世昊

陳保丞郭永杰伍紋萱詹雅棋楊雙安江佩玲朱威銘蔡舜文

陳清

102年第二次河海人員特考通過名單

李芳王立偉張煐慰童思叡林柏伸林永惟邱睿騫林晉宏

陳冠廷楊雙安呂昱賢芮偉霖陳長宏林皓群

102年度第一次交通部航海人員測驗通過名單

謝傑宇陳俊宏鍾智堯葉益成郭盈萱

102年考選部第一次河海人員特考通過名單

洪海洲蔡宗勇林甫育李妍萱劉晉平陳伯齊楊德正林忻怡

許曉佩陳央傑潘逸妍李昱錡陳羿君吳岱鴻黃家聲賴信銓

林龍全楊博鈞林易昌羅煥昇榮志豪劉政杰黃賓弘黃冠中

林志諺簡政躍黃揚庭柳亭玲

國立高雄科技大學航運技術系. 網頁設計 DESIGNGOGO

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vamossports · 1 year ago

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杭州亞帕運》超振奮！健力男子首度獲亞帕參賽資格元老級女將林資惠坐鎮

圖說：男子健力隊：後排左一依序為高銘泰選手、屠國華教練、楊國清選手前排左一依序為：賴恆毅選手、賴彥廷選手

亞帕運健力項目，過往都是女將闖天下，今年我國代表隊除了有資深名將林資惠坐鎮，男子選手資格也在體育署、中華帕拉林匹克總會(簡稱帕總)全力奔走下，取得四張外卡(註1) 席次，包括楊國清、高銘泰、賴彥廷、賴恆毅將披上國家隊戰袍，前往杭州一展身手。

圖說：林資惠備戰杭州亞帕運

不止功勳彪炳還要邁向傳奇林資惠亞帕運之路不中斷

亞帕運的前身為遠南運動會，健力選手林資惠從1999年的遠南運動會開始無役不與，除了該年獲得銀牌，接下來一路「金」到2014仁川亞帕運、2018雅加達則獲銅牌。林資惠共計參加3屆遠南運動會、3屆亞帕運，戰績為4金1銀1銅。今年她再度披上國家隊戰袍，前進杭州亞帕運。林資惠：「這是一項孤獨的運動，在重訓室每進步一點點只有自己看得到、沒有觀眾、沒有喝采，拚的就是站上頒獎台那一刻。」近幾年，國人慢慢知道「帕運」、「亞帕運」，這對選手來說是很大的「認同」，很高興競技運動員之路被正視。

圖說：林資惠與教練陳穎德、防護員許奕安

林資惠1998年4月開始練健力，半年就拿到國手資格，除了亞帕運之外，她在帕運會成就更顯赫。2000年就拿到雪梨帕運資格並獲得第四名，接下來2004雅典、2008北京帕運(75公斤級)都以137.5公斤成績奪得金牌。2012倫敦以及2016里約帕運則是獲得銅牌。只是功勳彪炳的背後，仍有傷勢考驗著林資惠，2019起中斷了兩年比賽，只維持一般的休閒運動量，由於身心疲累，本想就此放棄、轉教練等相關工作，但終究還是擋不住對健力的熱愛。林資惠2021下半年恢復比賽跟訓練，剛回到場上，自己都驚訝首度分在B組比賽(級數較低)，也初嘗舉不過100公斤的難受。該年6月在杜拜比賽，只舉起九十幾公斤，內心打擊很大，同為國手的林亞璇不斷鼓勵她，「你這是新秀的成績，但心態不是新秀，一起努力練回來。」停賽兩年的日子，左臂肌力下降，過去110公斤只是熱身重量，現在卻是要非常奮力才有機會成功，林資惠持續跟身體喊話，盡力一步步向前。

圖說：林資惠選手

2022年6月在韓國比賽，身體始終跟不上頭腦，覺得很累，加上肩膀的傷痛以及左右手力量不均的困擾，林資惠決定改變訓練方式、放慢腳步，接受自己現在必須採用”復健型的訓練方式”。今年杭州亞帕運，將是林資惠生涯的第四次亞帕運，要跟成績奮鬥也要跟傷痛對決，右肩膀開過刀、復健完成，接著左肩困擾開始出現，2021年更檢驗出血小板低下症，醫生擔心她出力之後會造成血管破裂血流不止，因此必須藥物控制血小板數量。這次杭州亞運的目標是115-120公斤。

圖說：林資惠的PLY認證書

林資惠申請了「PLY」認證，這是IPC(國際帕拉林匹克委員會)設置的名後認證，為了彰顯曾經參加過帕運選手的成就、與其社會地位，��手的名字之後可以加上PLY這三個字母。「我一開始不知道這是什麼，看到亮達在臉書分享，我才想說也來申請看看」林資惠深感這就是一個力量，即使一開始沒什麼人知道PLY是什麼，但因為亮達的分享，她也投入實踐、分享就多一分力量。亮達為已逝帕運游泳選手，林資惠在2018年雅加達亞帕運比賽時認識的，即使比賽結束後來沒機會再見面，仍有這段深印內心的互動。

圖說：後排左起：防護員許奕安、選手高銘泰、選手楊國清、教練屠國華、台體大舉重隊黃梓峰(協助訓練)、臺中市身心障礙體育總會健力委員會主任委員李屏龍前排左起：選手賴恆毅、選手賴彥廷

男子健力第一次披國家隊戰袍出賽亞帕運

本次男子健力項目共有四名選手參賽，包括65公斤級的楊國清、資深好手高銘泰，以及54公斤級的賴彥廷、賴恆毅，這是台灣首度有男子健力選手獲得亞帕運參賽資格。教練屠國華強調：「這一切都要感謝中華民國帕拉林匹克總會穆閩珠會長，大力協助選手站上國際舞台，還有體育署支持並爭取到四位男子選手都獲得外卡資格，並挹注集訓經費，選手們都非常振奮與開心」。

圖說：選手賴恆毅參與2023體育表演會演出

四位選手在今年的會長盃(國手選拔賽)脫穎而出，其中54公斤級的賴恆毅，九月中才在台北小巨蛋參與「體育表演會」的街舞演出，由於練街舞多年，雙手十分有力，五年前開始練健力很快就有好成績，立即在109年的全國身心障礙國民運動會拿下冠軍，甚至去年也在葡萄牙舉行的IWAS世界身障運動會，舉起個人最佳的93公斤。也因為IWAS這一場國際賽，更加深恆毅的決心，要繼續在健力賽事努力、開創更多好成績。「能去參加亞帕運，就像是上天掉下來的禮物、上天的恩賜」恆毅強調，非常感激召集人許火塗先生，一直以來對男子身障健力運動的支持，選手們才能盡情在這個領域發揮，進而有機會挑戰世界舞台。

圖說：賴恆毅備戰杭州亞帕運

賴恆毅為逢甲大學應用數學系碩士，大學三年級時愛上霹靂舞還加入社團，至今累積10年的舞齡，十分享受表演。五年前因為臺中健力隊選手陳穎生力邀，賴恆毅展開了第二項運動專長-健力，並跟著臺體大屠國華教練學習，恆毅十分感激這兩位關鍵人物。儘管從去年IWAS比賽之後，尚未確認亞帕運資格，他仍維持訓練、並控制體重，把自己準備好，就等待機會來臨。

圖說：後排左起為高銘泰、楊國清；前排左起為賴恆毅、賴彥廷

如今男子健力項目取得四張外卡資格、首度前往亞帕運，更是各方支持之下的美好成果。教練與選手都很感謝：國立臺灣體育大學許光麃校長，提供訓練場地支援；臺中市政府運動局及臺中市身障體育運動總會，不斷推廣身障運動；以及臺中身障健力委員會李屏龍主委、許期全總幹事總是熱心處理身障健力大小事。「沒有這些人的付出與支持，就沒有我們今日的機會，真��很感謝他們」選手賴恆毅感性的說。

圖說：(左)楊國清選手、(右)高銘泰選手

楊國清一開始從事輪椅網球，後來加入了健力的行列；健力的訓練除了幫助打網球速度變快，同時也練出了成績，楊國清越來越積極投入健力。「隊友們都從不同縣市來，一起到台體大訓練更有力量，還有屠教練專業的帶領真的很棒」，楊國清這次在杭州亞運參加65公斤級賽事，目標挑戰舉起120公斤。

圖說：��銘泰

高銘泰從事健力運動已30年，這是首度入選亞帕運中華隊，「我一收到入選的簡訊，差點從床上跳起來，非常開心」。長期投入健力運動，除了可以強健體魄之外，讓他在工��上或是與人互動更有信心，「健力上的成就，讓我更有信心面對其他人，能穿上國家隊制服出去比賽，更有榮譽感」。高銘泰去年更在葡萄牙的IWAS世界身障運動會拿下銅牌，就等杭州亞運登場，好好發揮平時訓練的成果，目標在65公斤級的賽事要三舉都成功，並舉起突破個人最佳的115公斤。

圖說：賴彥廷

「能穿上國家隊衣服是很榮耀的一件事，希望能讓國外的選手看到我們」，首度入選亞帕運國手的賴彥廷興奮的說。由於平時還有工作，賴彥廷維持每周練三到四天，集訓期則是每周六日從台北到台中跟著隊友一起練習，大家一起努力的感覺令他開心。「每個隊友都是我學習的對象，像是跟高銘泰大哥討論亞帕運的競賽規則等，也希望身障健力運動越來越好」。四名男子健力選手從9月下旬開始，每週六日到臺中(臺體大)集訓，週間則是返回各自城市工作、並維持肌力訓練，眾志成城，要在杭州大展身手。

健力代表隊名單：

林資惠 -86kg

楊國清 -65kg

賴彥廷 -54kg

賴恆毅 -54kg

高銘泰 -65kg註1：按照非正規比賽或資格賽制，所產生的個人或球隊參賽資格。許多運動競賽因為有空間、時間、預算等的限制，以及要吸引更多的觀眾和參與者消費，於是主辦單位加強賽程規劃以提升其精彩度與競爭度，「外卡制度」因此而生。多由主辦單位評估後，直接核發參賽資格。

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#亞帕運 #健力 #Youtube

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yuriwangfingermedia · 1 year ago

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73名職籃好手來了臺南市主辦全運會籃球賽很熱鬧

112 年全國運動會籃球項目資格賽球隊名單男子組基隆市領隊：蔡適應教練：李啟億管理：徐偉勝球員：張舜丞高士杰王柏智劉光尚蔡沁恩王翊帆林明毅林子桓黃煒哲余祥平林子皓黃冠儒台北市 – 上屆第二領隊：楊志豪教練：閻家驊管理：王建智球員：成力煥呂奇旻黃鎮林韋翰周伯勳陳兆豪王子綱范士恩黃聰翰黃泓瀚謝宗融曾祥鈞新北市 – 上屆第四領隊：陳世軒教練：楊哲宜教練：廖文彬球員：魏嘉豪李啓瑋温立煌劉丞勳廖祥佑王皓吉周柏臣蔡文誠李漢昇林正曾文鼎胡凱翔桃園市 – 上屆第三領隊：邱繼泰教練：陳子威管理：古翔云球員：余純安簡偉儒于煥亞王泰傑勤明慶黃宗翰謝亞軒張鎮衙陳范柏彥簡廷兆丁聖儒簡祐哲新竹縣領隊：林祺軒教練：吳東駿管理：林均澄球員：林勤諭廖慈恩戴翊劉律世…

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hans-wig · 2 years ago

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1個習慣增36％癌症風險！名醫抗癌不復發，排毒逆齡5招分享

蔡松彥（神經科暨職業醫學科主治醫師）

【早安健康／蔡松彥（神經科暨職業醫學科主治醫師）】

排毒的方法：七種排毒秘訣

將體內毒素排出的方式很多，避免危害、優質均衡的營養、規則及適量的運動、充足的睡眠、愉悅的心情、飲用足夠及無毒有能量的水、照射適量的陽光、接地氣，都是很好的方法。處處留心，隨時注意，避免毒素入侵，運用合適方法，讓體內不知不覺吸收的毒素排出。

（一）避免危害

以上已經很清楚的一一說明了可能危害人體健康造成疾病的三大類：物理性；化學性；生物性來源。所以民眾可以依據自己的生活型態，居家及工作環境來一一檢視可能的毒性物質來源。所謂問題之所在，也是解方之所在。如果知道了原因，第一要務就是避免繼續暴露這些有害因子，身體自然可以獲得保護，即使已經到了生病的狀況，再加上其他的調理，也有可能慢慢康復。

（二）優質均衡的營養

如果體內已有毒素，不管是外來的，還是身體因為日常新陳代謝所產生的，如果要排出，需要身體的相關器官如肝、腎、肺、皮膚及腸道來運作（註：身體的毒會經由呼氣、排汗、尿液及糞便排出），這些都需要優質均衡的營養才能提供足夠的熱量及其他搭配的營養素使上述排毒工作順利運作。

（三）規則及適量的運動

規則及適量的運動可以增加心肺功能，促進排汗，強化腸道蠕動功能，這些都是幫助毒物從呼氣、汗液及糞便排出的促進因子。因為營養及運動如人之左右手，對於排毒缺一不可。

（四）充足且早寢的睡眠

根據中醫的子午流柱理論，晚上 11 點至午夜 1 點屬於��經循行而午夜 1 點至 3 點屬於肝經循行，肝膽是人體非常重要的排毒系統之一。其佐證可以依據西方醫學所做的實證研究顯示肝臟的穀胱甘肽分泌在午夜 2 點達到最高峰，而穀胱甘肽是人體最重要的抗氧化解讀物質。所以中醫及西醫都明確的指出其重要性（見圖 18）。

2016 年的研究指出睡眠時間低於 6 小時或高於 8 小時個案，其所有原因死亡之相對風險度較高，且呈 U 字型曲線分佈（見圖 19）。

在亞洲地區研究發現，以 7 小時睡眠持續時間為基準值，睡眠持續時間不足將增加 36% 的癌症風險（見圖 20）。

因此睡眠不足或睡眠品質不佳，都會影響身體排毒的效果。當體內囤積過多有毒物質，癌症及其他疾病就可能會發生。所以務必要注意睡眠品質和睡眠時間。建議每天 6 至 8 小時的睡眠時間，晚上 11 點前入睡是最理想的。如果過短或過長，或睡眠中斷皆應進一步了解是否有潛在的身體問題。

我所輔導的各種疾病個案中，很多都有長期睡眠障礙，但他們在罹病前都不了解失眠與疾病之間有著如此緊密的關係。我自己過去也曾因為工作及進修，長期犧牲了睡眠，結果換來了癌症。

（五）照射適量的陽光

陽光是地球上一切能量的源頭，也是萬物滋長的必要條件。試想人類的食物來源，植物行光合作用，草食性動物攝取植物賴以維生，肉食性動物再攝取其他動物維生，而人是最後的頂層攝食者。

所以說我們的生命來自光，一點也不為過。既然陽光是能量的來源，所以人除了間接透過其他物種成為食物取得陽光的能量，適當的陽光照射，其中的紫外線可以殺細菌、黴菌等有害微生物及提升體內的維生素 D，另外陽光可以使我們的褪黑激素正常分泌，提升睡眠品質。

再者，陽光可以增加血液循環，提升新陳代謝效率，也會增加排汗。以上種種都可以直接或間接達到排毒的效果。在不晒傷皮膚的原則下，適量的照射陽光有益健康。

本文摘自《心轉，病自癒：五維一心的健康逆齡奇蹟》／蔡松彥（神經科暨職業醫學科主治醫師）／原水出版

來自https://www.edh.tw/article/32364

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brainbrokenwen · 2 years ago

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2022一月隨筆整理

0103晴涼

連續打了兩天電動荒廢一切，2022年的剛開始有一種感覺，和以前”好像得努力更多一點”的感覺已經不同，覺得生活得好好過，各種事得留時間，去深潛、好好做，重要的事都急不得，急了一切都只會變成直線，反而無法細細品味。不要落入這種陷阱只埋頭苦幹，時間也要留給身邊的人，閱讀跟創作。

29到30歲那年經歷許多，做不到卻硬想去做的反而給了自己太多壓力影響創作，而這種躁動在30歲生日時，居然散掉胸��一股悶氣突然散掉的感覺，終於可以放鬆吸氣。2022年(32)開始竟有奇怪的感覺，常常身體有種感覺，提醒自己要有意識地放鬆，更專注於觀察一切，才得以潛得更深，包括觀察自己，傾聽自己，學著讓自己的內心可以說點話，32歲了，已經不是會因年紀被看沒有的時候，不用再像以前那樣憋扭逞強，至少對自己不用。

跨年時跟陳昶G典王耀霖跟Liuさん還有各自的女友們在看羅志祥時心中有種奇特的感激，感激回國這三年得到了很多人的幫助，身邊盡是溫柔，但面對世界的難處，仍安靜在某處揮拳戰鬥的人們一起度過2021年最後。身邊的臉孔讓我莫名感謝，也感謝至今的困苦，但也因此保持冷靜。也得以更加了解自己和身邊的夥伴，跟著這些許星光的陪伴，往自己沒有太多控制的未知黑暗中，試著改變一點點航向前進。

0104

又打了一整天的Horizon，有種老天要拉我我卻把一切都給了電動的感覺。

1 送俊瑋媽

{ 2 柏林來stop電動

3 一樓抽水肥

0105

我們為何不會溝通？以前在CCNY時上劇本的老師Andrej Krakowski回答我

“What language you’ll be using for writing”

“Polish, Russian, German none of these language I am comfortable writing, there’s always realms language cannot reach…..but ONCE YOU GOT SOMETHING TO SAY, YOU’LL FIND YOUR WAY TALK.”

最近覺得以前在台灣的人，朋友似乎少有真正溝通過 real talking 並沒有很常發生，多得是工作討論跟資訊交流，想起以前受的菁英式教育系統，很會背誦而非生產。還是是上一輩的安靜戒嚴，好像很少“討論自己”的感覺。階級決定了大部分的參與度：沒有某些身份就沒有資格發言，結果大家都不想講話了。也沒有人好好講出自己心裡的感覺，也沒有個完整的時間，也沒有話說，而非語句、語言能力問題（在美國體驗到的）。但溝通如何讓非文化圈內的人理解？影像作為一個沒有階級��分的大眾媒介。該如何誠實的把一件件事情說好，在片長限制下真誠的講出自己的“感覺”，而用感覺去推論的論證論文。

去感受一下生活，理解你的community吧。

2022人類或許需要一個定期routine去為許多事下期限，一下了期限不同的反應才會發生。回顧自己的人生，時間與精力越來越少，應該要把時間用在 “希望自己朝這個方向前進”，除工作之外，筆記本的四行只想填入以下一樣多的東西，想要約束自己不要成為一個外務很多的浮躁之人，沈不下來，記得less is more, less is bore.

工作

日課

寫作

Something

上面幾篇都純紀錄，沒有淬練過，沒有“把自己的感受到的轉化成文字，文字變成溝通”的不甘心，想在重寫時拉出原本思考時有的但在語言上用了最陳腔濫調的文字記錄下來，那種獨特的“感覺” “和他人的靈魂共通處”就在不精確的文字轉換中消失了，好在慢慢感受到這些東西的存在，流動中閃閃發光的共通意識之河。

0109

跟秀純越哥在aka cafe吃甜點，秀純 “你覺得你6年之後會在哪裡？”

我斷斷續續的”剖析當代”的寫作撞牆，秀純講了個自動書寫的寫作方法，定時定量大量快速書寫，之後再來整理過濾，想說用電腦比較容易快速輸入，手寫筆記比較會進入太嚴謹的狀態。

0117

10多年不見的高中同學彥均突然約打球，約在他跟現在女友合住的公寓旁邊，多年不見的感覺有點超現實，中午打球的大家基本上沒有什麼改變，好像以前附中的球場突然換了個skin，不知道其他人看我是不是也是一樣。打完一小的33之後回彥均家吃午餐，新的浮州合宜住宅，裡面的櫥櫃放的全是他的模型，興趣沒有改變太多。樂高做的廚房紙巾架、鋼彈的燈箱，整間屋子沒有女生的氣息，走廊深處有個不開的臥房，好像女生的所有物只會在那邊出現。高中時覺得彥均是個好相處的人，很乖很無聊那種，今天看到的他以前似乎早有徵兆。他提到過年想要女方回他家過年，問大家如何說服女友，在他的新��看到他的牆壁、木門甚至到洗碗槽都有種 “你可以...” “先給...” “我已經決定了...” 的壓迫，房子的一切都是“我已經決定好了，沒得商量” 的嘔味。

0118

柏林：先用評審會感興趣的tag，先拿到錢再說，不要想說用你看得到的別人看不到的去說服別人，要用別人一開始就看得到的、喜歡東西的去包裝你的東西。

0125

發現就算是姐妹，柏林和原生家庭的關係跟柏如是不一樣的，柏林與母親的疏遠，害怕責難，也討厭父親。她口中的柏如“對家庭的觀點和重視是跟自己完全不同的。”

0126

天氣太好，和柏林一時興起去爬七星山，之前都太有計畫想說這次就即興出遊，但也因為這樣過度緊湊（還去看了一下陶藝教室），雖說可能可以先google 存著一些東西備用或做功課但現場放掉，但不管怎樣，都放寬心ㄅ

0129

夢境：我好像永遠都逃離不了這個國家，餅乾眼睛的空洞內是表面佈滿花磚的ㄖ字形廚房，ㄖ的中心是中島式但上面有櫥櫃花磚的小小廚房，廚房有隻咬合力很強的吉娃娃。

洗衣店的阿姨請我翻譯閩南語給他住在儲藏室的住客。逃走時我用盡一切去恐嚇班上的人，沒打過女人的我威嚇擋住路的正義女同學，而這種威嚇卻讓自己興奮起來，直到我拿到槍，真正得到控制權之後我才開始逃亡之旅，跟薑餅人一起逃亡，廚房開始扭曲變形，薑餅人從夾縫中擠出，卻被咬合力很強的吉娃娃咬住了睪丸，但再也不怕了，忍痛將狗拉開丟到後面繼續逃亡。

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vm4vm0 · 2 years ago

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宇宙人 - 一桌菜 Music Video from Gavin Yin / 尹國賢 on Vimeo.

詞 Lyrics：林忠諭 Cosmos J、姚小民 Xiao Min 曲 Composer：林忠諭 Cosmos J

製作人 Producer：陳建良 Eric Chen、宇宙人 Cosmos People 配唱製作人 Vocal Producers：姚小民 Xiao Min、陳建良 Eric Chen 編曲 Arranger：宇宙人 Cosmos People、唐承運 Cheng Yun Tang 和聲編寫 Backing Vocal Arrangement：林忠諭 Cosmos J 和聲 Backing Vocals：林忠諭 Cosmos J 和聲錄製 Backing Vocals Recording：林忠諭 Cosmos J 錄音師 Recording Engineer：黃君富 Frank Huang、宇宙人 Cosmos People 技師 Technician：陳宇 Chen Yu 錄音室 Recording Studio：相信音樂錄音室 B’in Music Studio、馬來摩錄音室 Wonder Studio 混音工程師 Mixing Engineer：唐承運 Cheng Yun Tang、宇宙人 Cosmos People 混音錄音室 Mixing Studio：EMstudio

發行製作Published＆Produced by：相信音樂國際股份有限公司 B'IN MUSIC INTERNATIONAL LIMITED. 監製Chief Executive Officer：陳勇志 Ason Chen＠相信音樂 B'IN MUSIC 經紀＆企宣 Vice Manager & Marketing Team：連映婷(蘑菇）Ying Ting Lien、陳昱安 Yu An Chen、凃宛均 Amy Tu、蔡欣儒 Sherry Tsai、黃尚哲 Lego Huang、劉興倫 Xing Lun Liu 音樂版權 Music Publishing Administrative：金祥雲 Joan Ching、曹雅雯 Rita Tsao、黃嘉雯 Carrmen Wong 新媒體版權 New Media Publishing：吳明基 Enid Wu

相信音樂北京 B’in Music @Beijing 統籌 Director：李宜勛 Yihsun Lee、莊東翰 Richard Chuang 宣傳 Marketing：楊含 Simple Yang、陳劍萍 Apple Chen、李艷斕 Annie Li、呂戴峰 Terry Lu、王骞 Qian Wang

相信音樂上海 B’in Music @Shanghai 統籌 Director：羅輝映 Shining Duo 媒體統籌 Media Supervisor: 朱靜文 Amanda Zhu 媒體 Media：田夢園 Mengyuan Tian、柴鑫垚 Nika Chai

音樂錄影帶

腳本 Script：李柏儒、尹國賢導演 Director：尹國賢

製片 Producer：曾宥焌執行製片 Line Producer：莊惟凱場地經理 Location Manager：羅小紅場務 Set Coordinator：大頭、柏廷、彥豪攝影 Director of Photography：曾崴榆第二攝影助理 1st Assistant Camera：林永森第二攝影助理 2nd Assistant Camera：凌松全、馬俊傑、洪賢文燈光 Gaffer：林宏洋燈光助理 Lighting Technician：許原毓、鄭智遠美術指導 Art Director：伍參壹美術助理 Art Director Assist：拾壹選角 Casting：何書瑜演員 Actor：井竹梅、史瑞香、張惠卿、張真誠造型 Stylist：eggrollboys 造型助理 Styling Assistant：Gem、Tequi 梳化 Make Up & Hair：Wei 妝髮助理 Make Up Assistant：Mumu 攝影器材 Photographic Equipment：新彩廣告事業有限公司輔助器材 Auxiliary Equipment：和寬攝影器材有限公司燈光器材 Light Equipment：和寬攝影器材有限公司剪接師 Editor：黃子璐調光 Colorist：張明珠特效 Effects：陳奕安字體設計 Typography：登曼波劇照師 Movie Still Photographer：登曼波劇照助理 Movie Still Photographer Assistant：蔡咪咪劇組交通 Driver：生哥大車隊

特別感謝 Special Thanks To 新聞播報 News Broadcaster：古欣玉 Mami Ku 電台主持 DJ：阿娟 Agwen 辦公室職員 Colleagues：金祥雲、曹雅雯、黃嘉雯、楊景崴、沈威宏

宇宙人的家人、宇宙友、所有支持宇宙人的朋友及全宇宙的家人

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fyeahcindie · 6 years ago

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Taipei band 記號士 The Sign Of Human have posted a couple of songs from their upcoming album, Rebuild 《重建》. I couldn’t decide on a favorite, so let’s hear both! =D

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陳麒宇 (Strange Chen)-Voc/gtr, 馬世灝 Chris Ma-gtr, 林彥均 Tim Lim-bass. They don’t list a drummer, but the drums sound programmed. The band arranged the tunes, and 陳瑞凱 Raykai Chen (1976樂團) is the producer. Engineered/Mixed by Andy Baker at 玉成戲院錄音室 YuCheng Cinema Studio

More listening: 相知音樂 B’tween Music YouTube, StreetVoice

#記號士 The Sign Of Human #陳麒宇 (Strange Chen)#馬世灝 Chris Ma #林彥均 Tim Lim #陳瑞凱 Raykai Chen #玉成戲院錄音室 YuCheng Cinema Studio #Andy Baker #taiwan #music video #相知音樂 B’tween Music

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yahootwstyle · 7 years ago

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【親子時尚】女兒穿搭風延續陳瑋珊　圓圓購衣牽手模特兒萌翻

▲郭彥均與老婆陳瑋珊育有女兒「圓圓」，一家三口相當幸福。（圖／陳瑋珊提供）

記者郁小蘋／採訪報導

男星郭彥均與老婆陳瑋珊（小豬）愛情長跑10年，小倆口在2013年攜手步入禮堂，婚後育有超萌女兒「圓圓」，兩人不時分享一家三口天倫樂，而幸福人妻小豬也經營粉絲頁「哥哥的賢妻日誌」，分享育兒生活以及媽咪小語，陳瑋珊談到2歲的圓圓，字裡行間藏不住喜悅，稱讚圓圓很乖、聽話，對於自己的打扮穿搭沒有太多意見，任由媽媽為她打扮，由於小豬穿搭風格喜歡簡約、簡單風，因此她為女兒挑選衣物時，也都是選相同風格，讓陳瑋珊忍不住直呼：「女兒就是Mini Me！」而帶著女兒外出買衣服時，圓圓總是喜歡跟模特兒拍照，小豬笑說，女兒喜歡大姊姊，她也把模特兒當成真人，還會跟模特兒牽手，模樣相當可愛。

▲郭彥均與老婆陳瑋珊育有女兒「圓圓」，一家三口相當幸福。（圖／陳瑋珊提供）

▲▼陳瑋珊和圓圓穿搭風格都走簡約、個性風。（圖／陳瑋珊提供）

陳瑋珊穿著風格走簡約、個性風，她的打扮Style也延續到2歲的圓圓身上，小豬為女兒添購衣物時，以簡單、素色、簡約為主，衣物不會有太多花色，穿搭多是好活動、方便、舒適，在材質方面，小豬會特別注意純棉、吸汗，避免衣物穿在圓圓身上造成不適或負擔。圓圓目前對於自己的打扮沒有太多意見，都乖乖給媽媽打扮，也讓小豬笑說：「都很乖，我拿什麼都好」。不過圓圓也有自己喜歡的穿搭習慣，她常以襪子搭娃娃鞋或涼鞋，陳瑋珊也說：「她自己喜歡這個風格」，小豬推測，可能是女兒看到爸爸郭彥均會這樣搭配，因此圓圓也跟著有這種穿搭的想法。

▲▼圓圓穿搭延續媽媽風格，讓陳瑋珊笑說：「女兒就是Mini Me！」。（圖／陳瑋珊提供）

圓圓的衣物沒有太多鮮艷顏色、花樣或是卡通圖案，多是素色、條紋上衣、褲子或裙子，不太會有公主風、澎澎裙的，就連女兒的洋裝也走簡約路線，不會走超萌、太可愛風格，衣褲有碎花就是極限，不會太過花俏，陳瑋珊笑稱是「大人的縮小版」，母女都是中性、簡單風，小豬也進一步表示：「自己喜歡極簡，因此，圓圓衣物也是這個風格」，女兒穿搭延續媽媽風格，也讓陳瑋珊忍不住笑說：「女兒就是Mini Me！」

母女穿搭都是同風格，小豬也會準備母女裝，有別於既定印象中圖案一模一樣的親子裝，陳瑋珊的母女裝則是會一起穿同色系、同風格衣物，兩人搭穿不會完全一樣，但是相同風格、也容易一眼看出是母女裝，小豬舉例，一起穿藍色上衣或同色系衣物。有女萬事足的陳瑋珊，外出也以簡單、好照顧孩子為主，並搭配以復古鞋休閒鞋，不僅好行動也方便帶女兒外出，到公園、街上購物等等。

▲小豬和圓圓身穿同風格、同色系的母女裝。（圖／陳瑋珊提供）

帶孩子買衣服時，小豬常到平價、時尚品牌或是到專賣店挑選，到服飾店的圓圓則是會挑選出一件大size衣服，興高采烈跑到櫃台，跟店員說「要買要買」，店員也會熱情對圓圓說：「這太大見了！你穿不下」，圓圓可愛模樣萌翻全場，此外，圓圓也常會要求和服飾店的展示模特兒拍照，陳瑋珊笑說，女兒喜歡大姊姊，圓圓把模特兒當真人版大姊姊，還會牽著模特兒的手，要求拍照。

▲小豬自認是務實媽媽，不會瘋狂購入衣物。（圖／陳瑋珊提供）

在全家的服飾中，爸爸郭彥均因為工作關係，衣物偏多，陳瑋珊認為自己的衣物數量適中，衣物夠穿就好，並笑稱自己不是瘋狂媽媽，不會狂購入，小朋友衣物多維持一定數量輪替穿，陳瑋珊也提到，小朋友成長速度快，買太多衣服容易一下子就穿不下或是很少穿，這樣反而浪費，因此她為孩子添購服飾時，多會以冷靜、務實心態挑選，遇到特價優惠時，則會適量多買。同時，小豬建議，孩子的衣物建議買當下能穿的就好，不用特別買未來3歲或5歲的服飾，陳瑋珊認為，到時候可能體型、流行款式或是尺寸不適合，反而會造成不便，但若是真的買到大件衣物，陳瑋珊也不吝嗇分享小撇步，可以袖子捲起來、剛好能當造型，一舉兩��。

▲▼圓圓相當乖巧，穿搭都任由媽媽為她打扮。（圖／陳瑋珊提供）

圓圓的穿搭造型都由陳瑋珊打理，而日前老公郭彥均到夏威夷工作時，曾在當地買一件扶桑花樣的洋裝，十足夏天、度假風格，但圓圓至今沒穿過、也穿不下了，但因洋裝全新沒穿過又好看，陳瑋珊也打算留下來做紀念。不過也因為圓圓穿搭都是簡約風格，陳瑋珊曾為女兒穿上T-shirt、短褲搭配球鞋的造型時，就被郭彥均笑說「怎麼看起來像男生」，小豬則笑說：「還好啊！」郭彥均雖然說出想法，不過不會插手管嬌妻的想法，孩子穿搭仍以尊重、以老婆風格的為主。

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twfreecycling · 5 years ago

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機械師是國家隊成功的背後推手以專業引領青年自由車選手為國爭光

陳均豪受聘擔任2019國際環韓青年公路賽國家代表隊機械師，本身身為單車生活館的負責人，對於自行車維修保養專業有一定的自信，在青年國家隊藍曉雲教練的邀約下，接下青年國家隊機械師的工作，對他來說這項任務是非常有挑戰性的！在賽前一個月的培訓期間，陳均豪機械師就開始加入團隊，在選手培訓期間就開始進行裝備檢修工作，同時也提醒並協助教練及所有選手，在培訓期間及出賽前需將裝備進行全面檢查保養，確保國家隊在出發前裝備能保持最精良的狀態，不只可以減少機械師到比賽當地時裝檢時間，也可以在讓選手在比賽中完全發揮實力，不會因為機械問題影響成績表現。

◎ 掌握更多第一手自由車運動賽事最新資訊歡迎加入>> 中華民國自由車協會粉絲專頁

國家隊出國第一天就發現有選手帶輪子卻沒帶外胎，還好機械師有多準備不同的外胎，立刻依照當地環境更換全新外胎化解危機。公路賽來到第二站發生選手徐御凱摔車意外，選手馬上起身繼續騎乘，但徐御凱之後才發現自己的碳纖維座桿斷裂的情況。碳纖製品是由碳纖絲與樹脂結合後經過化學反應的合成物，一旦受重壓而破裂，基本上是沒有復原的可能也無法還原，只能進行重新整補並增加強度，這對機械師來說這是一個很大的挑戰。為此，陳均豪在韓國一方面到各車隊找尋五金材料緊急應變，在飯店內為損壞的座管進行整補、接合及補強工作，讓選手在找到新的碳纖維座桿更換前至少有備案因應，讓選手出賽時盡量避免使用中立車來影響表現。最後透過香港隊韓國機械師的幫忙，購買到全新完好的碳纖座管進行更換，讓國家隊選手可以安全順利出賽。

這次環韓青年公路賽某次進行保養換油的過程，被韓國裁判盯著看了兩個多小時，陳均豪機械師以為被盯上，最後對方表明是韓國自由車協會的裁判，並表示他認為我們國家的維修最特別、使用的工具也較特殊，對我國自行車維修技術讚許有佳。「身為國家機械師當然不能丟國家的臉，穿著整齊並且維持工作區排列整齊，在那麼多國家的機械師中卻只有台灣能吸引韓國裁判在旁觀摩兩個多小時，並起主動邀請台灣選手合影。」陳均豪分享當時狀況。他帶著自豪的口吻接著說：「這次國際賽事出國負責機械維護工作，就是要介紹中華隊的形象，展現最專業的表現，除了為國爭光，更讓選手們無後顧之憂在賽場上衝刺。」

這次國際賽事中陳均豪機械師也和其他國家機械師彼此交流並有不少收穫，賽道上拼命的是選手，機械師在國際賽場上也要做好外交關係，下次在其他國際賽事場合再相遇，彼此也能互相幫忙，可以減輕一人孤軍奮戰的的壓力，同時互相交流工具、裝檢及技術，都能讓機械師們彼此更加成長。

環韓青年公路賽讓陳均豪深深體驗到，當一個機械師不只要把團隊的自行車維護好，還要跟教練及防護員溝通，掌握時間分工合作，為選手爭取更多的休息時間。陳均豪分享這次比賽，他每天隨車緊急救援、搶水管洗車、保養、洗水壺、泡補給品、採買商品並且兼任攝影師，努力將選手的車照顧好，還要看天氣狀態準備冰水等物品，一早比選手更早起床整裝，晚上保養好車子時選手都已經入睡了，雖然筋疲力盡，但能看到這群青年選手能平安順利完賽，對他來說就是最欣慰的事。

中華民國自由車協會除了重視選手在競技專業的發展，更關心選手騎乘時的安全，確保選手不會因為裝備關係傷害身體或影響成績，藉由陳均豪在自由車裝備維護的專業，不僅幫助選手在國際賽事為台灣得獎，也讓機械師在其專業領域為台爭光。青年公路國家隊的團隊默契，帶領青年選手順利完成高難度的環韓賽，是因著藍曉雲教練的領導向心力，讓所有人建立起更深的情誼，讓國家隊在國際賽場上表現出最佳團隊合作能力，讓我們一起為這群優秀的青年自由車國家隊大聲喝采！

#event #男子青年公路賽國家代表隊 #環韓青年公路賽 #藍曉雲 #徐御凱 #李廷威 #李仁豪 #許銘愷 #龔暉仁 #何彥誼 #機械師 #陳均豪 #諾狀bcaa #中華民國自由車協會

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yuriwangfingermedia · 2 years ago

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張鎮衙丁恩迪打出新生盃代表作政大學長洪楷傑創生涯新高

今天勇士隊迎戰領航猿，這是一場無足輕重的比賽，因為兩隊都已經提前取得季後賽資格，而且兩隊在季後賽首輪就要遭遇，，所以兩隊在雨天中的最後一場例行賽就成為觀眾稀疏的職籃賽，但兩隊新秀卻把握住機會大爆發，勇士隊最年輕戰將洪楷傑(僅比千禧年出生的陳范柏彥大一歲)寫下生涯最佳紀錄的22分。洪楷傑是富邦勇士隊交易來的年輕戰將，被列為該隊的勇士七小福之一，也是戰力最強的最年輕先發球員，他在本季打滿39場，只有8場得分上雙，最高得分16分(對戰夢想家)，本季平均每場6.74分，今天先發上場34分55秒，投進5個三分球(命中率71.4%)，攻下22分，EF高達19。領航猿隊也冒出一名出色三分球射手張鎮衙，他先發上場18分48秒，投進5個三分球(83.3%)，攻下19分，EF高達20，是生涯低ˋ4次得分上雙，也刷新個人在職籃生涯新高。和張鎮衙同樣來自政大的丁恩迪(207公分)，是領航猿隊外籍生，生涯第一…

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roommate-taiwan · 3 years ago

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演職人員

故事概念｜吳瑾蓉、楊景翔編劇｜吳瑾蓉導演｜楊景翔演員｜Lulu 黃路梓茵、Kim 程鈺婷、又仁　　　康康何瑞康、老爹林家麒　　　　　　　製作人｜尚安璿音樂設計｜柯智豪燈光設計｜鄧振威舞台設計｜林仕倫服裝設計｜陳玟良舞蹈設計｜李明潔平面設計｜莊柏林舞台監督｜周賢欣舞台監督助理｜梁弘岳執行製作｜曾仲儀、馬翊淳導演助理｜張嫚芯、曾于綸預備演員｜林浩瑋、李瑋斯藝人經紀｜郭家均 Daniel、陳冠羽舞台技術指導｜蘇俊學燈光技術指導｜郭欣怡音響技術指導｜顏行揚妝髮造型｜李郁琴、張緁芯、劉美君服裝管理｜陳玟良、劉正政、顏玎如、郭馥靈音效執行｜張嫚芯小道具執行｜曾于綸、梁弘岳演出技術執行｜王墉、白丞崴、利俊良　　　　　　　吳以儒、李信宏、周冠志　　　　　　　林孝謙、林致謙、侯永煜　　　　　　　徐嘉瑜、曹芯慈、曹雅茹　　　　　　　許安祁、許竣逢、陳冠廷　　　　　　　陳威遠、彭逢逸、楊鴻偉　　　　　　　萬書瑋、葉岫穎、鄭力中　　　　　　　行銷宣傳｜粘馨予網路行銷｜鄭寶琳劇團行政｜吳宣穎　　　　　　　宣傳影片｜莊柏林主視覺平面攝影｜覃基豪劇照攝影｜林政億 Terry 演出紀實｜莊知耕、陳彥宏、文國平、林燁　　　　　廖鏡文、劉士豪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

合作單位

主辦單位｜楊景翔演劇團、齊立有限公司協辦單位｜新北市政府文化局贊助單位｜臺北市政府文化局指導單位｜文化部

2022 TAIWAN TOP演藝團隊

行銷合作｜ Q square京站時尚廣場、心交app、延品有限公司走啊一起去看戲、哈捏口推特翻譯、逗點出版社國賓影城、排戲不要鬧(Podcast)、誠品書店臺中國家歌劇院合作銀行｜上海銀行、中國信託、台北富邦銀行、台新銀行玉山銀行、國泰世華銀行、新光銀行特別感謝｜ HiHi導覽先生、心交app、全民星攻略阿嘟你講真(Podcast)、阿路八(Podcast) 故事工廠、飛揚音響、常弘工程、演員的自我修養(Podcast)、聚光工作坊劇場狂粉的日常 Theatremania.Life(Podcast) 劉亮佐有藝思(podcast)、歡樂智多星（依筆畫排序）

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王廣耘、布萊克薛薛、吉米布蘭卡、吳可雲吳盈潔、呂依蓁、阿拉斯、侯曉君、施羽珊施淳耀、高禎臨、許曉緣、陳品翰、陳星合陳夏民、陳莎莉、陳銀桂、曾歆雁、馮琪鈞馮韻庭、黃書萍、路嘉欣、廖惇根、趙逸嵐鄢蜜琦、鳳君、劉又菱、劉羽珊、劉亮佐鄭涵文、藍鈞儀（依筆畫排序）

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olo-mag · 6 years ago

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斷捨離的時裝精神

位於灣仔集成中心有一間服裝店非常顯眼——門外設置一個大的透明櫥櫃，展示著許多的舊衣，就那樣亂堆疊亂放，讓人不自覺想起，自己家中是否已經有這麽多衣服呢？好奇踏進店鋪裏，發現服裝以顏色分類、整齊有序地排列好，美麗的衣服激起購買慾，拿起一件合心意的衣服，忽然瞥見衣服上的價錢牌寫上「2700」，嚇了一跳，竟要這麽貴？定睛一看，2700下面寫著兩個小字「公升」，再看下去，原來是說生產一件襯衫所用到的棉花量，要耗約2700公升淡水來種植。

試身室裏寫上Yes / Second Thought / No，讓人們反思，是否真的需要購買手上衣服。

內心開始有少少愧疚，但再看看真正價錢，不過才百多元，平平地，先買再算！那知轉身一看，竟然在試身室門口寫著大大的字「Try Before You Buy」，好像跟你說，試完真的合適才決定買吧！好，還是決定一試。走進試身室，掛起衣服時，三個掛鉤上分別寫上三個字「Yes」、「No」、「Second Thought」，這到底是讓人買還是不買？原來的購物衝動，已經大大減低。帶著一肚子的疑問，還是決定拿著衣服來到了付費處。店員親切提醒，衣服都是二手的，有沒有需要檢查清楚。原來是間二手的寄賣時裝店，正在沉思之際，又看見在後面用木櫃面上寫著「Spend Less，Buy The Best」，讓人反思，手上這件，真的是最好嗎？

不怕你不買最怕你浪費

Price可以解作價錢，同樣可以解作代價，所以放大的數字，不是價錢，而是製作衣服的背後所付出的代價。

一般時裝店用盡方法激發起你的購買慾，逢過時過節減價促銷，有些則不設試身，目的就是鼓勵你購物；這裏卻完全相反，千方百計勸阻你，不怕你不買，最怕你浪費，「我們稱這為『倒米四部曲』，希望透過這些障礙，讓大家想清楚，真的會穿才買。」這麽特別的Green Ladies二手時裝店，原來是由聖雅各福群會於2008年成立。負責這項計劃的企業拓展(協作)助理項目經理曾靜雯（Michelle）笑說，一方面希望大家能選購二手服裝來取代新衣；但另一方面又希望客人真的想清楚才買，免得造成浪費，雖然心情很矛盾，但最重要的，還是推廣「時裝重用、環保時尚」的信息。

聖雅各福群會兩位負責人都希望透過Green Ladies，能推廣環保信息。她們身後的木櫃，是用裝紅酒的木櫃造成，刻有字句，環保之餘讓人反思。

近年來盛行簡約主義，其理念是鼓勵大家選擇自己真正喜歡的、會不斷重用的物件，減少積存雜物，讓心靈重獲自由，這與Green Ladies的理念不謀而合。「我們請來不同的名人如唐寧、愛煮食品創辦人陳彥琳等拍宣傳照，如果你細心看的話，其實她們穿的是同一件有邊荷花領白襯衫，但穿起來就像不同的服裝一樣。我們希望表達一個信息，就是其實同一件衣服，透過Mix and Match都可以穿出不同風格來，無需要太多衣服。」另一位負責人、企業拓展(協作)項目經理李珮婷（Petty）分享說。

售賣二手衣服延續時裝週期

全部二手服飾經過精心挑選，並按顏色分類，不仔細看，不知道是二手。

在時裝界，服裝季季轉換不同款式，一件衣服壽命只得數個月，數個月後賣不出，便往堆填區裏送。根據綠色和平於2017年1月發表《消費習慣與心理調查》報告，發現香港人每年花費250億元購買衣服，每名香港女士平均擁有109件衣服，男士則平均擁有77件衣服；超過五成受訪者在衣櫃找到未剪價錢牌的衣服，造成大量浪費。

Green Ladies決定以二手寄賣的方式，延續這些時裝的生命，但首先要面對大眾對二手服裝的憂慮，「普遍人對二手服裝的衣服印象都是不乾淨、發黃、太舊等，我們希望打破人們對二手服裝的既定形象。」店內收集二手服裝，有一定規則：衣服的款式不能超過三年、只收當季衣服、太黃、破舊等會過濾掉，內衣褲、運動服等重用率較低的，一概不收；每件衣服上架前Green Ladies的員工都會用蒸汽燙好，不仔細看，根本不知道是二手衣服，「有少量服裝拿來寄賣時，連招牌都還未拆。」Green Ladies這些年共處理超過14萬件服裝，數量驚人，但對比起運往堆填區的，相信仍只是冰山一角。

收回寄賣服裝時，店員會仔細作檢查，如果寄賣成功，寄賣主可以收到最高30%的回佣，鼓勵人們重用二手服裝。

要解決浪費的根源，還是要從教育做起，「我們店裏設立了許多字句後，鼓勵人們去想，到底這件衣服你可否問朋友借？或者可與朋友交換？因為有這些字句，多了客人與我們討論。曾經有位女士問我她手上的那條裙好不好，我看得出她其實也不太常穿，結果建議她倒不如看看其它褲款？她承認只是純粹覺得那條裙漂亮，結果最後放下手上那條裙。另一位在場的客人聽到後，也自動放下剛試完的兩件衣服。」不少人認為她們傻，有錢都不賺？但作為一間社企，她們卻認為錢不是最重要，「作為社企，我們對社會有責任，想建立一些社會理念，就是推廣環保。這些年來回收的衣服，當中七成半都可以重用，同時我們也提供不同的就業機會給中年婦女，讓她們都有獨立自主的機會。」

目前Green Ladies在灣仔、西營盤都有分店，未來將會在荃灣再開多一間，「環保與方便分不開，新店可以方便住在新界的朋友，希望能讓更多人經過思考去購買，作出改變的第一步。」

撰文：Sally Chong @偽文青。去旅行。散散步攝影：紅桃

#活到盡故事

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