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台南鞋墊【遠足客製鞋墊】搶救足弓雙腿不適感！久站走遠或腳部不適訂製鞋墊超推薦！調整姿勢重拾好生活│柳營店│文成店

你有足底筋膜炎、扁平足底、足底不適感嗎？ 除了買雙好鞋，有想過鞋墊也是重要一環嗎？ 久站久走的朋友們，覺得雙腿不適影響生活. 這時就要慎重考慮是否鞋墊不合及足弓調整. 店長是前柳營奇美醫院治療師吳世偉透過訂製鞋墊～ 幫助許多朋友們重拾美好生活品質！ 看似不起眼的鞋墊調整到適合足型也要有功力啊！

台南鞋墊「遠足客製鞋墊」搶救足弓雙腿不適感！久站走遠或腳部不適訂製鞋墊超推薦！

遠足客製鞋墊│文成店│店面外觀

遠足客製鞋墊，文成店在文成二路上！ 周邊都是住宅區域，相當好停車.

遠足客製鞋墊│室內環境

室內環境很明亮寬敞！ 二個店面均採預約制！ 加入ＬＩＮＥ頁面分別有三個項目. 新客戶評估諮詢、店長取件追蹤調整、明勳取件追蹤調整. 我們前幾日就在ＬＩＮＥ上，選擇文成店. 並且選擇新客戶評估諮詢，以及日期時間. 抵達後，當天來訪二組客人都是調整鞋墊.

現場有販售足弓拖鞋、矯正鞋、壓力襪等產品！ 有興趣的朋友都能現場看看.

新客戶評估諮詢

我媽平常都是久站工作. 所以特地前來訂製鞋墊. 改善腿部足底的不適感.

評估時治療師會了解問題. 詢問平常工作型態及時長～ 雙腿足部有哪裡不舒服的. 平常都是久站一整天工作. 所以雙腿足底時常有酸感.

訂製鞋墊主要會放在包覆鞋款. 大家記得要攜帶常穿包覆鞋到場哦！ 像是運動鞋、工作鞋等鞋款. 現場會用來測量鞋墊尺寸. 之後就按照這個尺寸合鞋子.

評估的過程除了問問題，也會按壓不同部位 透過按壓方式感受哪個部位不適感.. 從腳趾、足弓、厚足底，緩慢詢問感覺. 基本上常有不適的朋友. 一按壓��就會有痠痛感.

測驗出來，確實媽媽有足底筋膜炎的問題. 可能坐著都好好的，站起來瞬間就有痛感. 必須坐著稍為緩和一下足底肌肉，才有好轉～ 有這問題的通常都要有好鞋墊支撐足弓腳型. 才不會導致從足底一路延伸到雙腿、腰背部.

按完右腳後，再來測驗左腳足底問題. 雙腳可能平常站姿習慣、走路姿勢都會有所不同哦. 所以鞋墊在製作過程的支撐型態也就不同.

再來就會看看雙腿及腰背站姿的受重力！

經過觸摸腰背及雙腿可以感受身體施力點. 再來看看走路姿勢及雙腳位置. 就能發現平常我們所沒發現的姿勢不良問題.

測試下來，馬上知道走路時左側容易往前. 這是一種平常習慣的不自覺走路反應. 長時間下來，左腳痠痛就比右腳來得明顯. 這時就要一雙訂製專屬鞋墊. 把特定部位撐起讓足弓固定. 將走路習慣呈現一個正常姿勢！ 這樣才能不讓錯誤的姿勢一直延續～

對於久坐久站的朋友們. 也推薦購買一個拉筋板. 選擇適當斜度，站上去三分鐘左右. 慢慢拉伸腿部肌肉達到舒緩效果！ 小提醒，不是站得越久越好哦～

家裡沒有拉筋板的話. 也可以試著撐在牆面拉伸！

製作足型模板

治療師吳世偉店長拿來藍色的足型模板. 一步一步貼心的幫足型按壓在板上. 均勻按壓腳板每個部位，完美呈現腳型.

製作足型模板，可是訂製鞋墊重要步驟之一. 所以每個腳趾、腳踝、腳板部位都不容忽略. 初次來訪，感受到治療師吳世偉的親切服務. 難怪許多來訪的客人都在介紹朋友訂製鞋墊. 不只自己過得健康，也讓朋友感受鞋墊重要. 重點像是朋友般的對待客人真是貼心至極！

腳壓模板完畢之後. 模板還會稍微按壓調整高低、角度！

接下來，換上左腳. 根據前面諮詢發現左腳問題較大. 所以也會再次說明足底筋膜炎的緩解辦法. 在腳壓模板的部分也一樣相當注意細節喔.

真的是從腳趾頭到腳後跟. 都是相當仔細地均勻按壓. 深怕哪個角度沒顧到全面. 超級耐心又用心！

左右腳的走路施力點不同. 在按壓角度也會特別留意！

這個就是左右雙腳的足底模板！

遠足客製鞋墊│柳營店│店面外觀

我們跟店長吳世偉取件是預約在柳營店！ 這裡也是店長自家！周邊都是住宅區. 從柳營火車站走路過來大約十分鐘左右. 而且店家旁有大空地，可以停車超方便. 假日取件，還能順遊柳營、東山、新營哦！

如果住在新營以北或北台南的朋友. 預約柳營店就會比較近喔.

遠足客製鞋墊│室內環境

入內需要拖鞋，木質地板很清爽乾淨！

擺放各種證書、物品擺設！

遠足柳營店一樣有販售～ 各種足弓拖鞋、矯正鞋、壓力襪可以選購.

店長取件追蹤調整

可以帶著自己常穿的包覆鞋到現場試穿. 像是運動鞋、工作鞋等等～ 像是我們就是帶著工作鞋. 畢竟工作久站一整天就是穿工作鞋. 這樣穿下來調整才能達到良好效果.

如果沒有先留鞋子的人.** 訂製鞋墊**在製作時會先留的比較大. 再根據我們帶來的工作鞋尺寸比對. 現場要修整的話也有較大彈性空間.

這款遠足訂製鞋墊最大特點～ 就是可以直接放入自己常穿的包覆鞋. 即可擁有調整腳型及走路姿勢的效果. 跟其他品牌矯正鞋墊比較起來. 不用購買特定矯正鞋才能和鞋墊搭配. 這樣大家選擇鞋款就很方便. 自己帶想穿的款式來就可以. 像媽媽的工作鞋就不用再更換了.

因為我媽工作環境需要穿著工作鞋. 工作鞋也容易沾有黑色油漬.. 所以走到外面平地測試鞋墊調整位置. 避免黑色油漬沾染了店家木質地板.

在走路的時候，感覺足弓位置過高或過偏. 足底二側有沒走路起來覺得傾向問題. 都能透過走路感受足底向治療師反應. 再來調整鞋墊高低問題！

治療師　吳世偉非常有耐心. 一遍又一遍的讓客人感受鞋墊哪邊不適感. 因為剛穿鞋墊的感覺，再多走幾步路感覺. 都會有不一樣的感覺哦！ 所以大家要多走個幾趟，才會最適合腳型的.

看看走路的腰背、雙腿姿勢. 可以看出駝背、傾斜等問題. 都會影響鞋墊調整的問題哦.

接著，輕握腰背的走路姿勢. 瞭解走路姿勢是哪裡需要修正～ 像是前面有提到很自然就會左側前傾. 這樣鞋墊的調整位置就很重要囉！

穿起來的鞋墊感覺有高低問題要調整的！ 店長也會詢問實際位置，進而調整鞋墊.

雙腳施力點及慣性點都不一樣. 所以調整二三次都是需要的哦.

鞋墊都會有個厚度！ 穿起來硬中帶Ｑ彈度. 如果換鞋的話，鞋墊放得不合，或是鞋墊扁塌. 都可以再回來詢問鞋墊問題哦！

每雙鞋墊都有一年保固！

有些女孩喜歡穿娃娃鞋！ 換過鞋墊就容易不合腳. 貼心的店長也說可以帶回來追蹤調整！

剛好這個時段只有我們！ 所以有機會一睹鞋墊工作室的後台阿～

看著老闆把一片片剪下又黏起. 一雙鞋墊在他手上就像是黏土一樣. 任意的變化形狀，高低弧度隨手就來～

客製化鞋墊就是這樣的繁瑣步驟. 隨著雙腳不一樣的足型問題. 就要慢慢地調整到適合足底足弓.

黏貼後，再到機器磨上平坦弧度. 穿起來才不會卡腳！

修型完後，足底深淺角度也要再度確認. 才能讓客人穿起來不只舒適. 也能輔助身型正常走路姿勢.

真的不是一次磨型就完工啊！ 難怪訂製鞋墊穿起來就覺得特別合腳.

調整後的鞋墊. 一樣要再次來回走路，看看鞋墊有沒合腳. 以及看看身型姿勢是否調整正常！

有時走路起來覺得一高一低. 或許就要懷疑是否有著長腿腳問題. 可能是先天也可能是後天. 像是走路易偏向一方造成. 這些問題都能透過訂製鞋墊得到緩解哦！

完成後的鞋墊上層會黏上布面. 簡單清洗，陰乾即可. 對於如何清洗，官方ＬＩＮＥ也有教學說明！

保固一年內有需要調整都能隨時ＬＩＮＥ預約哦！

現在這雙鞋墊都放在工作鞋中！ 每天站的時間長，鞋墊可以輔助站姿型態. 假日可以換上布鞋也剛剛好. 出外旅遊需要走路也能擁有一雙好鞋墊！

遠足客製鞋墊 優惠活動

成人購買第二雙可享優惠價！ 小朋友腳長大購買第二雙鞋墊的折扣價超讚的！

線上預約：https://lin.ee/KSTiHYz

進入ＬＩＮＥ頁面. 在點單面，即可選擇，文成店或柳營店. 進入想要預約店面. 再選擇想要服務項目及日期時間.

帶著專屬自己腳型及足弓弧度的鞋墊回家囉！

只要鞋墊符合運動鞋、工作鞋、皮鞋等鞋款. 通通可以換上訂製鞋墊，擁有良好售後服務. 長時間久站朋友，真心推薦訂製一雙好鞋墊. 除了保護足底舒適度，同時照顧整個身體站姿. 才不容易影響姿勢，進而腰酸背痛的不適感找上門. 尤其小朋友正在成長階段，有雙好鞋墊照顧腳型與身型. 真的是一件不容忽視的大事呀！

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電話：0958-511-058

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ＩＧ：遠足客製鞋墊

官方網站：遠足客製鞋墊

文成店 ：台南市北區文成二路218號

柳營店：台南市柳營區中興街80號

（１４ＪＡＮ２３│本文純屬訂製鞋墊分享文）

[aflylin]

釜山追楓行軍之旅-20231104-day2

Day 2-11/04(六) 梵魚寺-辣炒雞排-松島天空步道-松島纜車-小王子主題區-松島龍宮空中步道-烤貝-南浦洞樂天超市-樂天百貨頂樓夜景

飯店早餐不知道是不是因為疫情後就改成送便當型式（至少2014年那時是可以去樓下吃到飽的型式），早上8:00開始送飯，其實便當還算有誠意，只是旁邊的泡菜隱約散發出���股臭酸的味道，害我不太敢吃，看起來不妙的配菜也是。

昨晚到機場太晚了，無法換錢，所以先去西面奶奶換錢所那邊換錢，匯率是：台幣1千換39500韓元/1元美金換1300韓元，人還滿多的，奶奶會叫你留名字和護照號碼，他那邊會簡單紀錄一下換多少錢(但是我過兩天去換，他就沒叫我拿護照，太奇怪惹)

今天行程第一站：梵魚寺

怎麼去：搭地鐵1號線老圃站2號出口，搭90號公車，終點站即為梵魚寺（約20分鐘車程）。下車地即是回程上車地，然後可以一路又坐到終點站老圃站。

本來以為去梵魚寺的人會很多，畢竟現在是賞楓的季節，但覺得還好。一到公車下車的地方，迎來的就是一個非常不符合人體工學的坡，才第一天，我還有力氣爬，而在要去寺門的路上，遇到的都是旅行團帶去的台灣人，在釜山聽到台語真親切，其中還有一個人說：講台語嘛會通，我們剛到，他們已經逛完要去下個景點惹。

面對寺門的左手邊有洗手間，建議大家可以先去解放，然後右邊就是一顆超級紅的楓葉及黃澄澄的銀杏，都還沒真的走進去在這裡已發瘋拍了n張照片，還好天氣還不錯，我一開始還有說是不是拍這兩棵樹就好，不想再往裡面走。

一路走到最後面的大廣場，我就已經餓了，立馬在小賣店買了一個蓮藕餅（8個30000￦），小貴，但也沒有別的東西可吃，真的就是墊肚子用的，只能說不是我愛的那種XD，還好弟妹都還OK，出去後在門口圓環附近的小賣店晃了一圈也沒啥好買，就在這裡等下山的公車到老圃站。

第二站：松島天空步道+纜車

怎麼去：搭地鐵1號線至南浦站8號出口（樂天百貨外面）公車站，轉搭6、7、30、71號公車，在「암남동주민센터（岩/安南洞居民中心）站」下車，步���前往松島天空步道。但我們選擇搭計程車，車費7000￦。

一到암남동주민센터風變超級大，然後也在飄雨中，跟剛剛根本兩個世界，雖然查過氣象已有心裡準備了，但還是覺得掃興。過個馬路走進巷子裡，兩邊很多店家，但看起來都很貴，不敢隨便走進去，本來想進一間炸雞店，但他們說只有做外帶，所以就一直走到海水浴場那邊，剛好有一間유가네 닭갈비在二樓（有印象好像是連鎖店），因為肚子很餓就先走進去，裡面剩兩桌客人，感覺工作人員都在休息的那種，但也沒有拒絕我們，迅速看完菜單點了兩份雞排+炒飯，自助吧那邊會有小菜、生菜沙拉、熱湯可用，我必須說：熱湯好好喝哦！但就是什麼東西都沒有的烏龍麵湯底。媽媽說：雞排和炒飯都有點油+鹹，後來真的好膩，算了能吃飽就好，這餐吃了36000￦。

想悠哉散步走去松島天空步道，結果無法，風大雨大的，在天空步道那邊簡直是「瘋女十八年」，又要拿傘，又要拿相機，風又超級大，隱約覺得球鞋好像要濕了，就有點阿雜，只想快點離開那裡。（一方面也是因為這裡我2016年時已來過這景點）

秒走完天空步道後就往纜車站走，售票處在1樓，有分水晶和一般車廂， 我沒膽坐水晶，就選了4大人/單程/一般車廂，票價共：52000￦，買完票電梯���4樓排隊，不���為何人還滿多的，團客也不少，工作人員還發了棒棒糖（不知為何），大概排了20分鐘左右，不知道是不是因為人多的關係，我們被安排和另外3位台灣母女一起坐，他們坐的那邊是我2016和Q一起走的海邊散步路，不知道是不是因為颱風+沒在修整的關係，步道有的都斷掉，目前也無法行走，覺得有點可惜，天氣好的時候走起來很舒服耶。

2016松島行程 那時還有遇到韓國弟弟來淨灘，有夠可愛。

到了對面以後，車站的一樓有小吃攤們+外面公園有恐龍可拍照，頂樓是小王子主題區(？，反正有很多各式各樣和小王子相關的裝置可供拍照，除了小王子還有一隻猩猩會一直鬼吼鬼叫，我不知道設那個是什麼意思，哈，頂樓很好拍，也可以遠眺纜車美景，還有寫明信片及製作時空膠囊的地方。

這邊結束後要往龍宮步道走去（車站1樓外面會有指示，順著往下），一人1000￦，真的是個讓人超級腿軟的步道啊，光是要走下去我的腳就一直在發抖，害怕的那種，風很大，其實可以感受到有一點點晃動，就連我旁邊的韓國人都大叫：媽啊!!!真的是滿嚇人的，膽小者請拉緊你身旁的人XD，不過這個時間剛好可以在這裡看夕陽，風景很美，我覺得很值得來一次。

龍宮步道結束後，要繼續往下面走到底去吃烤貝，因為那個上下落差有點大，我怕下去後就爬不上來，還再次確認是不是真的要吃烤貝XD（回程要搭公車真的勢必往上爬，超級累的啦）

這邊有一排烤貝店家，其實賣的東西大同小異，有點不記得2016年來是否有這些店家，我只記得我餓的要死還狂吃Q帶來的波蘿麵包。本來想吃網友推薦的희자매，但是大客滿，後來就選了倒數第二家뚱보네（據說CNBLUE的二哥曾來過），還有老闆在那邊攬客攬得很誠懇(？

本來老闆推薦我們4人吃80000￦的套餐，因為還有點飽，所以硬是說吃70000￦的就好，結果端上來也是滿滿一桌，光看就飽了，當然還是有一直蠕動生章魚，給家人們來個震撼教育，後來都被我媽連烤貝一起烤熟了，哈哈哈，我最愛的是淡菜+貝+青陽辣椒煮的湯，好清甜有帶有一點辣，非常帶感，我喝了大半碗有。我妹說：事實證明我們家就是沒有很愛海鮮，有吃過就好囉。

吃飽喝足後，開始一段爬坡上去，那個坡和階梯膝蓋真的是差點美刊擠。2016年來時，路邊有還有一間小咖啡館，結果現在整個拆掉變成一個更大的網美咖啡館（據纜車上的母女說：那網美咖啡廳很有名來這邊必去，只是可能沒有位置，但我們也沒有要去）。

回南浦洞的公車站牌（岸南公園암남공원）就在網美咖啡廳前面，原先查資料是說搭公車9-1和71，可是偏偏就來了個30號公車（태종대-수산가공선진화단지），我問司機有到南浦洞嗎？他點頭表示有，我們上車後，才緊急在那邊查公車路線，最後是在扎嘎其市場자갈치시장下車，再往前走一點點就是南浦洞樂天百貨了。（也可在影島大橋南浦站영도대교.남포역下車，對面就是樂天百貨）

第二站：樂天超市+樂天百貨夜景

到了樂天百貨決定去樂天超市大搶購，旅程才第二天錢就要花光光，買到購物袋不夠裝，還加買了樂天超市可重複利用的購物袋9000￦（結果去機場時發現大家都有一袋XD），外國人買超過3萬還5萬韓幣可以在顧客服務中心換韓國明信片+貼紙（因為我們分開結帳，不能累計，就無法換t-money卡內含2萬坐車金，太可惜了啊），買完大包小包就上去樂天百貨的頂樓13F觀景台（免費），結果我在要去觀景台途中還歪了一下腳，撞到膝蓋，超級大力有夠痛，不過還好沒事，不然就糗了，也才旅程第二天。頂樓可以看整個南浦洞夜景+一點點世界煙火節的尾巴，這角度看過去剛好被一座山擋住了，有點可惜啊！

在超市買了我日夜思念的釜山馬格利생탁，滿心歡喜在飯店要開來喝，結果先噴射灑了一地，不知為何已沒有當年好喝的味道，有夠傷心的。不過麝香葡萄倒是很好吃！！！很是驚豔！！！所有人讚不絕口。