#足のアーチをサポート

[okumaseitai]

・ ちょっと注意！ こんな感じの靴 履いていませんか？ このような靴は 足にフィットしていないため 腰痛や肩こり O脚、扁平足 膝の痛みなどになりやすいです。 どうぞ 注意されてくださいね。 足の土踏まずは 3〜5歳くらいに形成されていくと言われています。 そして15歳くらいに骨格が形成されていきます。 足のアーチがうまく形成されていないということになりますので 特にお子様には履かせないようにしていただきたいです。 特に浮き指などになりやすく 足の指が使えません。 足のアーチの形成がされないということになるのです。 昔は着物を着られていて 足袋を履いたり 下駄を履いたりしていました。 サンダルを履く場合でも 鼻緒のついたものは 足の指が使えて 姿勢や歩き方にもいいですよ！ 5本指ソックスが流行りましたが 私は足袋のように二本指ソックスの方が良いと思っています。 つまり 足の指を使って生活するようにしてくださいね！ ということになります。 腰痛や膝痛 O脚の方は 参考にされてください。 #サンダル注意 #足の指を使う #腰痛の原因 #膝痛の原因 #O脚の原因 #扁平足 #浮き指注意 #足のアーチが大切 #足のアーチづくり #足のアーチをサポート #足のアーチの崩れ #足のアーチを取り戻す #足のアーチを取り戻す #足のアーチ再生 #浮き指改善 #浮き指矯正 #浮き指対策 #浮き指治したい #浮き指は体のバランスを崩す #浮き指改善エクササイズ #浮き指原因 https://www.instagram.com/p/CnNcRu9SyiF/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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日常の動作がトレーニングに？ 運動不足や姿勢の悪さに足裏からアプローチするサポーター | ライフハッカー・ジャパン

[opportunitygaps]

日常の動作がトレーニングに？ 運動不足や姿勢の悪さに足裏からアプローチするサポーター | ライフハッカー・ジャパン

[favorite--goods]

履くだけで筋力トレーニング☆ 自然に足指を使う構造で歩くことで鍛えられるインソール「アシトレ」

ー 2023年6月24日 快適な歩きやすさと歩きながらの筋トレを両立するトレーニングインソールです☆ 健康は脚から♪ ( ´∀｀) 脚のトレーニングになるので脚痩せシェイプアップにも期待できるかも〜

新感覚！指が筋力をサポートする 通常のシューズの中敷きより少し厚めかと思われましたが、指の付け根が厚く指の部分が薄い。で、指が自然と動くことで筋力を使う・・。ということらしい。 かかともアーチ付け根の外側に厚みを持った部分が足を刺激、正しい姿勢を保つ。 2週間履いた感じでは、今のとこと違和感や疲れがないが、はき始め、気づくとモモやふくらはぎがつることがあった。少し今までとは違う筋力を使っている感じがあるのかな。 （Amazonカスタマーレビュー）

お気に入り 仕事用に靴を増やしたので追加で購入。 前から使っていますが立ち仕事をしている足が格段にらくです。それなのに脚やせ���果もあるから手放へなくなってます。 （楽天みんなのレビュー）

（おもしろグッズ＆アイテムノート：https://wandering.ever.jp/spinoff/?p=21884）

[chabatayuka]

「たき火会」（後編）

たき火会場所: 　奈良山園（2023年4月16日） たき火会展示：　茅スタジオ（2023年4月14日〜17日） 料理：　旅する料理人・三上奈緒 写真：　中村紋子 企画／書手:　茶畑ゆか

告知ページ：　https://www.boustudio.com/takibi

「たき火会」イベントレポート前編はこちら。

徐々に料理ができあがってくるにつれて、火のまわりに人が増えてきました。（ぜんぜん料理に構わず竹切りに没頭している子もいますが、それもまたよしです）

鹿肉もいい感じに焼けてきました。

その脇で、せっせと副菜づくりをすすめます。

そして、ついに、パエリア完成ー！！

最後の仕上げに、裏で摘んできた木の芽をぱらぱらかけます。

みんなで作ったパエリア、手作りマヨネーズといろいろ果物のマリネ。 どれもほんっとうにおいしそうです。

今回使わせてもらった野菜はすべて、奈良山園をはじめとした東久留米の志あふれる農園の野菜たち。

野菜や鹿に対する感謝の気持ち、その野菜を作ってくれた人たちや鹿肉をきちんと処理してくれた人たちに対する感謝の気持ち、ごはんを作ってくれたこと、竹を切ってお皿をつくってくれてありがとうの気持ちをこめて「いただきます」をみんなで言おうねと、旅する料理人の三上奈緒さんが話してくれます。今日のごはんは正真正銘「みんなで作った食卓」だし、こどもたちが一番のはたらきものでした。

いただきます！と元気に言って、さあ、待ちに待ったごはんタイムです。

3時間かけてたき火でじっくり焼いた鹿肉はすごくパワフルで、みんなで作ったパエリアは最高においしくて、畑の果物でつくった塩とお酢だけのマリネも絶品、手づくりマヨネーズも最高！「おいしー！」とそこかしこで聞こえてきます。たき火を囲みながらおいしいご飯をもりもり食べました。

普段は野菜をほとんど食べないというお子さんももりもり野菜を食べていて驚いたと感想をくださった親御さんが何人かいらっしゃったのですが、よい土で元気に育った野菜のおいしさを感じていたのかもしれません。

おもしろいことにもつまらないことにもとっても正直なこどもたちが、筍掘りから竹細工づくり、たき火料理に食事会と、飽きている時間が一瞬もなかったように感じます。大人たちにいっぱい質問してひっぱり回し、そしてこども達同士で仲良くなって遊びまわっている風景がとてもよかったです。

暮らしの中に当たりまえにあったはずの「火」。その火を囲むことで自然と生まれる交流。そして火から遠ざかる都会で暮らすわたしたち。火がわたしたち人間の始まりにあり、火をかこむことで仲間となり文化が生まれてきたのではないか、という三上さんの問いかけは胸に迫るものがあります。

⎯⎯

4月16日、旅する料理人・三上奈緒（みかみ　なお）さんと一緒に、茅スタジオにほど近い東久留米の奈良山園でたき火をしてきました。

発端は、なぜこんなにも私たちの暮らしは火から遠ざかっているのだろうという疑問から。東京に住んでいると火がとても遠い存在に感じられます。IHも増え、日々の暮らしに火はほとんど必要ないかのよう。でも火はかつて人々の生活の中心にあったはずです。

わたしたちの求める豊かさとは何なのか、どういう風景が豊かだと感じるのかを捉え直したいと思いながら様々な企画をしていますが、その中でも今回は「豊かな食のあり方とは何なのか」ということに焦点をあて、企画していました。栄養たっぷりなものを食べていれば「豊か」なのか、地域と繋がっていれば「豊か」なのか、コンポストがあってヴィーガンで地球環境に気をつかっていれば「豊か」なのか。

そこで見え隠れしてくるキーワードは、スローフード運動で主題となっていた「顔の見える関係性」なのかもしれません。しかしコミュニティが解体され尽くしてきた日本、得に東京においてそれを再構築するとしたら何から始めればよいのだろうと考えると、火を共に囲むことがまず必要なのではないかと感じました。なので、まずはここ、東京の西で火を囲むことから。

だれもが食事が出てくるのを待つだけの「お客様」ではなく、こどもも大人もみんなが自分にできる仕事をし、みんなで食卓をつくりながら共に火を囲む。そんな三上さんの提唱するAround the fireの精神に共鳴し、奈良山園の畑に春が訪れる中、たき火を囲んできました。

たき火会は、その後もとっても面白いです。 参加していただいた皆様から絶え間なく届く熱い感想たち。もっと深く考えてみたいと哲学対話に参加してくださる奈良山園のスタッフさん達や参加者の方々。じつはとっても参加したかったのだけど行けなかったとお話してくださる方々。後から知ったけど、本当に行きたくて残念だったとお話してくださる方々。たき火会をきっかけとして生まれたご縁がたくさんあり、それは今でも生まれつづけています。

大事に続けていきたい企画です。また冬にやりたいねと三上奈緒さんと奈良山園の野崎林太郎さんとでお話しています。

⎯⎯

▶︎旅する料理人　三上奈緒　https://www.naomikami.com/ 東京農業大学卒。「顔の見える食卓作り」をテーマに、色を通じて全国各地の風土や生産者の魅力を繋ぐ。焚き火を囲み、自然の惠みを料理して、一つの食卓を作る喜びを。食卓から未来を想像する学び場Around the fireを主宰。Edible schoolyard japanのchef teacherをはじめ、子ども達の食教育も行う。目で見て肌で感じたものが全て。全ては自らの足で歩く。が信条。海に山に川に、料理のフィールドはどこへでも。石を組み、木でアーチを組み、焚き火で料理する、プリミティブな野外キッチンを作りあげる。

▶︎たき火会の場所について たき火会の場をかしてくださり、当日のアクティビティでは素晴らしいスタッフさん達の連携プレーでこども達をサポートしてくださった東久留米の奈良山園。実は江戸時代から400年以上続く農園です。奈良山園が目指しているのは循環型農園。どうして「循環型農園」と銘打っているのか、については次回更新予定の対談で詳しく描かれます。

▶︎食べもの飲みものスペシャルサンクス 奈良山園　https://narayama-farm.com/ ココミニトマト　関ファーム @sekifarm.coco ラディッシュ、さつまいも　晴の字農園 @harunojinouen しいたけ、にんじん、かぶ　高橋農園 キウイフルーツ　大島農園 @ohshima_nouen アスパラガス　松本農園 @jizo_yasai お手伝い&アドバイス　柿の木園 @kakinokifarmtokyo クラフトビール「パラダイスビアー」のセレクト　ヤギサワバル @yagisawabar_official

パンの差し入れ　 マウパン @mau​_pan_higashimurayama プチフール @petit_four_romi

▶︎イベントで出るゴミたち たき火会のあと。 灰はさつまいもの肥料に。野菜くずは堆肥に。竹のお箸やお皿は乾かしてまた燃料に。かまどは庭石。椅子は切り株。道具や食器は持ち寄り。イベントがゴミの製造装置ではいけないよ、という三上さんの教え。イベントのあとはできる限り全てまた自然へ返っていきます。

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告知文

旅する料理人・三上奈緒（みかみ　なお）さんと一緒に、茅スタジオにほど近い東久留米の奈良山園でたき火をします。

発端は、なぜこんなにも私たちの暮らしは火から遠ざかっているのだろうという疑問から。東京に住んでいると火がとても遠い存在に感じられます。IHも増え、日々の暮らしに火はほとんど必要ないかのよう。でも火はかつて人々の生活の中心にあったはずです。

���んなことを考えながら去年の夏に訪れた長野県中川村。そこにはAround the fireという活動を主催する、旅する料理人の三上奈緒さんがいました。三上さんと巡る中川村には、地産地消、自給自足、里山と共に生きること、顔の見える関係性、循環など、様々なキーワードが飛び交う「これから」を見据えた人びとの姿がありました。

私は中川村の人々の背中を見つめながらも、まずはここ、東京の西で火を囲むことから始めたいと思います。だれもが食事が出てくるのを待つだけの「お客様」ではなく、地元の畑で自ら野菜を採り、こどもも大人もそれぞれができる仕事をし、火を囲みながらみんなで食卓をつくっていく。そんなAround the fireの精神に共鳴しながら、奈良山園の畑に春が訪れるなか、たき火をかこみたいと思います。

東京で、共にたき火をしませんか。

[yamanaka-lab]

2022建築レビュー＃２

-建築レビュー#2（設計者：Architensions/ATE）発表者：長谷川（M1）講評者：久米-

 　建築レビュー第2回はArchitensions/ATEを取り上げた。

　 Architensions/ATEは、Nick RoseboroとAlessandro Orsiniにより2010年に創立された。ニューヨークとローマに拠点を持ち、住宅やインスタレーション、子供の遊び場といった様々な規模のプロジェクトにおいて活躍している建築デザインスタジオである。

　彼らは、「プロセスを大切にし、美学を探求する」という設計思想を持つ。多くの目標と成果が期待される建築研究に取り組んでおり実践や教育を絡め、建築空間を模索し、建築とアーバニズムを再接続することを目指している。 

　今回は、彼らの建築作品を3つ取り上げ紹介する。

 事例１『The Playground』,UNITED STATES (2022)

　このインスタレーションは、アメリカの音楽祭で採用されたものであり、カラフルな鉄骨造りの塔は『遊びの場』を表現している。

　構成は、足場システムのような4つの鉄骨造タワーで構成されており、色は3色を基調とし、3色の関連する隣接関係を考慮した単色で塗装されている。素材は、差し込む光、見る角度によって様々に表情を変えるダイクロイックフィルムのスペクトルから派生した色を使用したりすることで、意図的に鮮やかな色を実現している。

　オランダの画家コンスタント・ニューウェンホイスの視覚的ユートピア「ニューバビロン」の思想や、イタリアの建築家アルド・ロッシの「世界劇場」の空間の影響を受け、この構造は特定の都市の特徴を模倣し、多様な色とりどりのアーチで設計された。

　形状は、都市の類型を参照し、風景に秩序を与える多孔質のグリッド内に垂直に配置されている。

　都市にある模倣的なタワーの現代的な機能とは対照的に、タワーを楽しい場とし、移動の自由を人々に促進するためのフレームワークとして提案している。 

事例２『dwelling without corridors』,UNITED STATES (2019)

　この作品は、2019年開催のニューヨークの住宅についてのコンペティションである。

 　彼らは、都市構造の基本的な構成要素は、アイデア・文化・知識の交換に参加することであると提唱し、提案した。

　住宅における「ロビー」や「廊下」などの活用されていない空間を、各リビングユニットにサポート機能を備えるような空間に転換させるプランである。

　住宅は住民間の関係を育むため、各個室やコアとなる部分を左右に設け、その間にリビングなどの共有スペース兼廊下の役割を果たすものを配置している。断面的には2層を1層として扱い、真ん中に共有スペースを設け中間階に個室を配置している。

　廊下を排除し、そこに各個室へと向かう動線を設けることにより、共有スペースでの活発な活動を促す。

　またファサードは、周辺地域の歴史を兼ね合わせ、開口や扉のデザインがされている。

　彼らはこの住宅を通して、住宅は都市で行われる公共生活から分離された私的領域として捉えられている中で、住宅は都市構造の一部となるような計画を提案した。

事例３『Children's Playspace』,UNITED STATES (2020)

　この遊び場は、少人数の子供たちのための創造的で集団的な遊びのための屋内空間を目指したインテリアの作品である。

　自然の要素から遊び心を持ち抽象化している。森林の砦を通る動き、木々を流れる薄暗い光、雪から反射する太陽の輝きなどから、デザインアイデアが出されている。

　自由形式の遊びを奨励する先駆的な環境であるイサム・ノグチのプレイグラウンドや、アルド・ファン・アイクのアムステルダムのビルの遊び場などから刺激を受け、デザインされた。

　多面的な形を持つことにより、様々な相互作用や活動に影響を与えることを目的としている。

　ツリーハウスを参照した緑の円筒形では、子供たちは階段を登り、葉の効果を期待できる緑色の布メッシュを通し、空間を観察する。

　半透明の和紙で覆われた天井からぶら下がる円錐形のようなものの中で、子供たちはきらめく雪の効果に似た独特の光を経験する。

　この屋内建築は、子どもたちが、多様化された空間の中で、それぞれ異なる姿勢で境界を作り、そして自分たちの周りの世界を再発見するような空間が目指されている。

　私は、Architensions/ATEの設計について、建築とアーバニズムの再接続に焦点を当て、人の行動に対して実験的に建築をつくり都市に向けて効果や成果をつくりだす建築家であると感じた。また、直線や幾何学の形態のつくり方が独特であり様々なものから刺激を受け、形態に落とし込んでいる建築家であると感じた。

　山中は、Architensions/ATEの作品から、社会的要因に対するデザインの応答を実験的に模索しどのように落とし込むのか模索し、容易に認識できるルールを規定することにより、建築・空間にして落とし込んでいると捉えた。

　20世紀的なボキャブラリーを使い、設計におけるデザインコードやルールを規定している。幾何学の使い方、置き換え方が建築家アルド・ロッシを彷彿とさせている。また、視覚的ユートピア「ニューバビロン」の思想とは、変化していくための座標や基準を設定して、変化を許容している部分は通じているが、「ニューバビロン」ではその基準がより複雑である。Architensions/ATEの設計は、乱雑なように思えるが軸があるため均整がとれていると述べた。

引用 

・Designer of the Day: Architensions – SURFACE (surfacemag.com)

・https://www.archdaily.com/980374/the-playground-architensions?ad_medium=office_landing&ad_name=article　

・architensions - Architensions

・Children's Playspace / Architensions | ArchDaily

・Il teatro del mondo.アルドロッシ - 風光明媚な宇宙展望台 (cargocollective.com)

・Teatro del Mondo - 八濱漂泊傳 (goo.ne.jp)

[kawaranaikoto]

"楽しく歩く人をふやす"オシャレで歩きやすいサンダル・シューズ！【リゲッタ公式】

◆おすすめポイント◆ 足裏にぴったりフィットのインソールで負担を分散 ‼️ ローリング歩行をサポートするアウトソール形状 ！ オシャレなだけじゃない機能性も兼ね備えたアッパーデザイン ！ >ブランド Re:getA「下駄(Geta)をもう一度(Re:)」という発想から 2005年に大阪・生野区で生まれたコンフォートシューズブランドです。 日本の伝統的な履き物である下駄の機能性に着目し、 硬いアスファルトを歩く現代人の足にフィットするように再設計した履きもの、それがリゲッタです！ >インソールの機能性 リゲッタの立体的なインソールは足裏のアーチを支え、 疲れて痛くなりやすい「かかと」や「指の付け根」などの…

[m-2-shop]

【FUSION-FLEXI インソールの取扱いを開始しました】

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インソールの役割、ご存知ですか？

スポーツ用のインソールの役割には、重心バランスのコントロールとスポーツ障害の予防とがあります。

スポーツ用のインソールとしてよくイメージされるのが、土踏まずなどのアーチのサポートを目的としたものがあります。

アーチのサポートは確かに、靴と足との隙間を埋めるのでフィット感は良くなります。しかし、運動時間や強度上昇と共にアーチの形状は変わっていくので、アーチのサポートが逆に痛みの原因になることも。

スポーツに使用するインソールとは、重心バランスを適切にコントロールできるサポート力と、競技中に変化する足の形状を追従できる柔軟性という相反する2つの性能が求められるのです。

FUSION-FLEXIはアーチの支持・矯正を主とした目的とせず足の運動機能を阻害しない柔軟性を持ちます。(FLEXIBLE)

そして、適度な硬度を持ちながら反発性のある材料を用いることで形状変化する足に吸い付くような一体感を生み出します。足と靴が融合したかのような。(FUSION)

FUSION-FLEXIはアーチサポートではなく、踵を包み込むようにサポートすることで重心バランスをコントロールしつつ、動きの追従も実現しています。

実物を見ていただければ分かりますが、踵周辺の造り込みは他のインソールには見られない造りになっています。

全ての競技者にベストパフォーマンスを。全ての競技者に怪我の無い競技生活を。

という理念のもと造られたFUSION-FLEXI。

価格は手に取りやすい2,900円（税抜）。そしてサイズ展開は22.0cm〜29.5cmまで対応しています。

ジュニアスポーツに励むお子様から、生涯スポーツとして何かしらのスポーツを楽しむ大人まで。

まさにスポーツを楽しむ全ての方に使って頂きたいインソールです。

店頭にS,M,Lサイズの試履サンプルございます。シューズを持参して頂ければフィット感など確認できますのでお気軽にどうぞ。

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[selectshop-yamatoya]

🆕item Danner MIZUGUMO SLIDE Black , Olive MIZUGUMO FLIP Black 26 / 27 / 28cm ¥5,500 当店の定番サンダルとして、毎年大変好評なダナーのミズグモシリーズが今年も入ってきました！ 今年はオリーブが新登場！ アフタートレッキング用のリラックスサンダル。 足をきつく締め付けていたトレッキングシューズから履き替える事で、足を開放して緊張をほぐし、リラックス効果を期待できる。 この度開発されたミズグモフォームはクッション性と反発性を兼ね備えた素材です。 従来のEVAよりも10%軽量化し、反発力が15%向上。 着地時の衝撃を吸収し、高い反発性によって前へ推進力を生み出します。 ロール形状のソールと15mmオフセットによって、スムーズな重心移動と安定した歩行をサポート。 フットベッド部分は立体的に作られており、土踏まずを支えてアーチの落ち込みを防ぎ、疲労軽減効果が期待できます。 気温や環境による影響わ受けにくく、変形・変色・劣化等の変質を起こしにくくなっています。 #item #danner #mizugumo #mizugumoslide #isefornia #isehara #oyama #ダナー #ミズグモ #ミズグモスライド #イセフォルニア #伊勢原 #大山 #サンダル #雑貨 #セレクトショップ #学生服 #洋品百貨yamatoya #平塚 #秦野 #厚木 #伊勢原土産 #伊勢原ブランド #伊勢原名物 #アウトドア #キャンプ (洋品百貨 YAMATOYA) https://www.instagram.com/p/CcHkQ6ArEKX/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[maytoku]

立ち仕事の強ーい味方② ⁡ 先日レビューした靴下に続き ⁡ 今回は、サポーター‼️ ⁡ 手首も腰もサポーターしている僕 ⁡ 生まれて初めてサポーターって ⁡ こんなに凄いんやと実感しました。 ⁡ 身体にダメージを与えるのを未然に ⁡ 防ぐことも大事‼️ ⁡ 40過ぎたら ⁡ まぢ回復遅いんですよ😩😩 ⁡ 気持ちだけ若くてもどーもならん‼️ ⁡ 回復遅いから、ダメージを最小限にした ⁡ 方が良い。 ⁡ このサポーターも足へのダメージを 抑えてくれます‼️ ⁡ まだ使って10日ほどなので足の形状が良くなったとかいう効果は正直実感ないですが、使っていくうちにあると信じて🙏 ⁡ 使用上の注意‼️ （あくまでも個人の感想） ⁡ 動いている時の疲労は軽減してくれるので 助かりますが、同じ場所に立ちっぱなしで 足がむくんでくると、サポーターで足が締め付けられる感じするので、動かない時は 使用しない方が良いかなー。 ⁡ ⁡ …………………………………………………………… 以下、商品HPより引用 ⁡ 藤田トレーナー監修　 特許技術を使用したトレーニングサポーター。 足のさまざまな悩みを持つ被験者に施していた特殊なテーピング療法を手軽に日常に取り入れられるようサポーターに採用。しっかりと足指が使えるようになり、足指が地面につきます。 ⁡ サポーターを装着して歩く事で足裏の本来のアーチを自然に蘇らせます。 ⁡ 外反母趾・内反小趾・O脚・浮き指・腰痛・膝関節通・足底筋膜炎・ランナー膝・モートン病の対策に！ ⁡ 洗濯可能なので、テーピング代の節約にも◎ スポーツや歩行時の負担を軽減＆正しい動きをサポート！ ⁡ PR @kabusikigaisyaprojectid #足先サポーター #外反母趾 #浮き指 #藤田トレーニングサポーター #藤田トレーニングサポーター足先用 #足ケア　#便利グッズ #疲労軽減 #新商品 #newarrivals ⁡ ⁡ ※見苦しい写真でごめんなさい🙏 https://www.instagram.com/p/CavkXYlvc0R/?utm_medium=tumblr

[hobohobobikenote]

DMT R2を使って

使い始めてそろそろ4ヶ月くらいなのでここまで使ってきた感想を...

サイズは普段が29cmのものを履いているので今までシマノサイズで46を使ってきたけど先代のSIDI KAOSを使って少し���ま先のほうが余っている感じがしていて，ショップでfizik R4Bの45を履いてみたら結構フィットしてたから今回はサイズを変えてみることに．

購入するときの選択肢は

DMT R2(いま履いてるやつ)

fizik R4B

SIDI KAOS

SPECIALIZED S-WORKS SUB6

SPECIALIZED TORCH 3.0 

だった(多い)．

ちなみにこれまでのシューズ遍歴はSHIMANO R088 白⇛SIDI KAOS 黄．

この中からDMTを選んだ理由はいくつか．

①色がかっこいい

少し前のサイクルウェアのトレンドといえば蛍光カラーで，自分が前に履いていたSIDIも蛍光イエローだったけど最近はレトロ風が来てるみたいでシューレースタイプのシューズやゴーグルみたいなサングラスみたいなのが流行ってる印象．

色もそれにのっかってか落ち着いたものが増えたかなー，選択肢の中で色みてもほとんど白黒しかなかったし．

あ，でもfizikのネイビーカラーは同じくらいかっこよかった!

それでKAOSは選ぶとしても前と同じ蛍光イエローであまり代わり映えしないということでDMTの蛍光オレンジがぐっと来た．

②スペックが高い

DMT R2は発売時ではセカンドラインに位置づけられていたけど，ソールはヴィヴィアーニのようなプロ選手も使うフラグシップモデルと同じフルカーボンだしBOAとベロクロでフィット感も良さげ．

あとDMT独自の特徴として袋縫い(ソールに縫い目を極力使わない縫い方)を採用していて袋のように包みこむ狙いがあるみたい．

③安かった

DMT以外の選択肢だと最安でも2万オーバーでしょっちゅう買うものでもないけどちょっと出すのに億劫になってしまう値段(S-WORKSが2万強はかなり魅力的だったけど...)．

そんなときにこれが某オクで1万からだったので入札したら余裕で落札．

そりゃ45履く日本人そうそういねえしな．

ということで今回はDMT R2を購入しました．

試着無しで購入したけどサイズは45で問題なし．

履き心地はSIDIと比べるとアーチ部分が高いというのが第一印象．

使ってるうちに慣れたけどね．

ここからは使ってみてのメリット・デメリットを．

・メリット

まずソール剛性がかなり高い!

KAOSのソールはコンポジット素材である程度剛性が抑えられているけど，R2はフルカーボンだからパワーの伝達率がかなり高くなった気がする．

実際，朝練でリピート練習するときにワット値見ると10~20w上がっているような...?

次にベンチレーションがかなりいい．

KAOSにはソール部分にベンチレーションがなくて夏とか冬にシューズカバー履くときに蒸れて不快な感じがしてた．

R2にはつま先にベンチレーションがあるから今年の夏は去年よりも幾分かは快適にライドをすることができた．

・デメリット

まずホールド性がKAOSよりも下がった．

KAOSは足首付近のラチェットと甲のクロージャーで足全体がホールドされる感じ．

でもR2は甲のBOAと爪先のベロクロで履いてみるとつま先のベロクロがお仕事なさってないような気がする...

踏むと気持ちいいのはR2だけどサポート感はKAOSのほうが良かった．

ヒールの部分もSIDIのほうがホールド性高め．

使ってみてのメリット・デメリットはこんな感じだったけどレースで使ったり高強度のロングライド(140km)でも違和感は一切なかったから総合的には満足!

ただより高いレベルのペダリングスキルが要求されるシューズなんだろうなとは思う(膝痛くなった一因はこれかも)．

ホールド性も先代から落ちてはいるけど自分としては許容範囲．

このシューズでしばらくは行こうと思います

[favorite--goods]

歩行時の負担を和らげて疲労を軽減☆ 土踏まずをしっかり支えてくれるアーチサポーター「足裏アーチサポーター」

ー 2023年2月28日 土踏まずのアーチを支えてくれるので足の負担が軽減されるサポーターです☆ 日常的につけていても目立たない♪ ( ´∀｀) 足の裏から支えて土踏まずのアーチをサポートしてくれるので、歩く時の衝撃や負担がかなり軽くなる感じです〜 いろいろとあるので自分にフィットしたものを選びたいですね☆

足が痛くない（Chinget 足用アーチサポーター） 立ち仕事ですが足に負担がかかりません！ （Amazonカスタマーレビュー）

歩くと足裏が軽い。（アルファックス お医者さんの足裏アーチサポーター） 足裏に付けるのに 慣れれば 簡単に付けられる。脚が軽くなり とても良いです。踵に付ける時に切れないかと少し考えるが 消耗品と考えれば、予備品を買っておこうと思う。 （Amazonカスタマーレビュー）

（おもしろグッズ＆アイテムノート：https://wandering.ever.jp/spinoff/?p=21178）

[kirokurecord]

レビュー：約3,000円するケアソクの靴下「ととのえる」を使ってみた

最近、やたらと田中圭一さんのマンガがバナー広告に出てきて、何じゃろなーと訪れたら、株式会社山忠の靴下ブランド「ケアソク（CARE:SOKU）」の広告でした。漫画広告ですね。

漫画広告ってすげー有効だと思ってて、というのも普通に面白いし、進研ゼミの漫画冊子もそういうノリの面白さというか。漫画広告専門の会社でも作ろうぜって話しを友人としてたけど、需要あるんすかね。営業むずくない？

で、件の漫画の内容がとても興味深かったので、試しにケアソクの靴下を買ってみました。実際、外反母趾や浮き指、アーチの維持なんかには日頃から関心があったので、靴下で変化があったら面白いなーと思って。

購入したのは「ととのえる」というモデルのくるぶし丈（ウォーキング）。同梱物は靴下、パンフ、漫画冊子。お値段はサイズにより前後し、購入した26cm〜28cmサイズは2,915円。メリノ系靴下に近い価格感。メリノ系靴下も色々試してるので、そのこともいつか話したい。

コットン100％、繊維はやや太めのザラッとした手触り。新潟の工場で一点一点編み込まれているとのこと。詳しい性能は田中先生の漫画を読めばもう全部わかります。さすがです。

パンフにあった足の駆け込み寺は、自分の足の悩みを相談できるショップやサービスの一覧検索。こういうの良いね、ネットで調べて口コミチェックするよりも確実そう。

かかと部分のハニカムクッションは着地時の衝撃を軽減。さらに足幅を修正する横アーチサポートを採用。靴下だけどちょっとしたインソールのよう。

もっとも特徴的な、仕切りで分けられたインナー5本指構造。いわゆる足指ソックス的構造なんだけど、普通の靴下の内側、指のあいだに仕切りを設けることで足袋っぽさと普通の靴下っぽさを実現している。

内側を見ると、たしかに仕切られている。これは作るの大変そう。

履いてみるとこんな感じ。見た目には普通の靴下のようだけど…

よく見ると指が仕切られてるのがわかる。足の指を仕切りごとに入れないといけないから普通の靴下みたいにスっとは履けないけど、履いてしまうと安定する。

履き心地は、少し足指ソックスっぽいけど、足指ソックスほどの違和感はない。指と指の間が広がるのが気持ち良くて、足指を広げるグッズを付けているような気分。かつ地面をよくつかめるので、歩行時の蹴り出しがかなりサポートされてる印象。生地感はやや厚めでクッショニングも充分。アーチサポートの感覚はわからないなぁ。

一番実感があったのは、小指に力が入ること。足の小指は体の左右転倒を防ぐ最後の砦なんだけど、ここにグっと力を入れられるのはかなり気持ち良い。実際に靴を履いて外を歩いてみても、靴の中で靴下や足が遊んでる感じがなく、地面を掴んでる印象です。なるほど、これが「ととのえる」ってことか…！

基本的には好印象だけど、気になる点もなくはない。自分はルームソックスはとにかくサラっとしてるのが好きで、夏冬通してメリノ系を履いてます。メリノのサラサラ感や吸汗性と比べると、やっぱりコットンの方が快適性は少し劣る。足の気持ちよさを求めるなら、アイスブレーカーのウルトラライトクルーの方が好き。「ととのえる」は良くも悪くも足指に圧迫感があるから、暑さも感じるかな。

とはいえ、あまり運動もウォーキングもしない生活をしてるので、靴下で健康面をサポートできるなら越したことはないって話しです。「足指広げると気持ち良いの、わかるわ〜〜」な人って少なくないと思うので、ぜひお試しを。アルクアラウンド。

[yukalyn]

大人気のフットカバー、脱げないココピタから… #スニーカー専用設計 が新発売！ これ、ホントに脱げない！ ズレたりヨレたりすることもないから、お出かけ中でもノンストレスです✨ スニーカーを履く時には靴下はあまり見せたくないタイプなもんで、なるべく見えない丈のものを履いてるんだけど。 浅めの丈の靴下ってホントしっかりとしたものじゃないと脱げてきたりしちゃうけど、外だと直すことも出来なかったりするので…靴の中で脱げたまま歩かなきゃいけなくなり、それがすっごいストレス😭 なんでもかかとをしっかりホールドして脱げないを実現した独自開発の“コの字型ストッパー”に、口ゴムと足底アーチ部分にWサポートを加え。 スニーカー着用時でも、靴下の脱げないを強化した作りになっているとのこと。 締め付け感もなくソフトな履き心地なんだけど、ホールド力がホントすごくて。 靴を脱ぐ時にも全く動じず、脱げたりすることもないので1日中ず～っと快適に着用し続けていることができます。 スニーカー愛好家に、これオススメ。 全国の量販店、ドラッグストアや衣料品専門店など… 気軽に購入できる場所で販売中なので、靴下のズレたり脱げたりをストレスに感じている方は是非チェックしてみて～♪ #fashion #ファッション #ココピタ #スニーカーコーデ #脱げない #Ambassador #フットカバー #スニーカー #靴下 #instagood #instalife #instajapan https://www.instagram.com/p/CND-0xwAP0U/?igshid=itb86dudm7yh

[tpdoll]

WMDOLL love doll review

これは私の最初の等身大ラブドールで、写真モデルとして購入しました。仕事での契約により、年末から数ヶ月の休みがあります。通常、私は旅行、ハイキング、キャンプに行き、たくさんの風景や天体写真を撮ります。今年は、そうですね。私は小さなスタジオを設立し、ファッションやコスプレ写真のモデルとしてラブドールを使用することにしました。メイク、髪、服についてはまだ学ぶことがたくさんありますが、その可能性にはかなり興奮しています。全体として、私はかなり驚いて満足しています。彼女は今日到着したばかりですが、考えるべきことがたくさんあります。その一部を以下に書き留めておきます。

運送

ラブドールを注文した人は、開封時に同じような緊張感を覚えたと思います。コストはさておき、返品に対処しなければならないことはお尻の痛みだったでしょう。箱を開けてみると、首が前に曲がっていて後ろがアーチ状になっているのに気づき、かなり心配でした。ボックス自体には、適切な垂直方向を示すマーキングがありませんでした（水平のマーキングがありました）。そのため、彼女は輸送中に逆さまに時間を費やしたと思います。幸いなことに、損傷はごくわずかであるように思われます。片方の親指がわずかに平らになり、背中の小さな部分が柔らかくなります。

立っている

ねえ、立っていることは私たち全員にとって難しいです。赤ちゃんが立ってラブドールする方法を学ぶのに長い時間がかかりますが、その解剖学的構造のためにこの点で少し不利です。これが、私が見たほとんどの写真に、サポートのために何かに少し寄りかかっているラブドールがある理由を説明しています。私はすでにミニラブドール（立つことはできますが、姿勢が悪いだけです）からこれを学び、写真撮影のこの制限を回避する方法についていくつかのアイデアを持っています。バランスをとるために、つま先の部門でいくつかのアップグレードを見るといいでしょう。ワイヤーが入っている（しかしバランスには役に立たない）彼女の足の親指を除いて、彼女の他のすべてのつま先はフロッピーの小さなものです。私は彼女の足を写真に撮ることを本当に考えていなかったので、そこで大きな損失はありませんでした。

ジェルブレスト

私は彼女の胸に非常に感銘を受けました（頭の中で陽気に聞こえます）。私の大きな心配事の1つは、彼女の胸が硬すぎて衣服にうまく適合していないことでしたが、ゲルの胸は非常にしなやかです。一方、彼女の乳首はいくつかの問題を引き起こす可能性がありますが、それが望ましい外観でないときに注意を向けないようにするために、小さな綿の詰め物が十分に機能するはずです。

肌の色とボディペインティング

肌の色は、初めての購入者としてのその他の大きな心配事の1つでした。私は明るい日焼けを指定しましたが、実際の彼女の肌の色合いをプロモーション写真と比較すると、違いはかなり大きいです。そうは言っても、彼女の肌の色合いはとても美しく自然なものだと思うので、これにはまったく不満はありません。将来的には2つ目のWMシリコンドールを手に入れると確信しているので、いつかショールームに行って、すべてが実際にどのように見えるかを明確に把握できるようにするかもしれません。

また、リアルなボディペインティングオプションを選択しましたが、実際の生活ではかなり見栄えがします。工場の写真では、描かれている繊細さを伝えることはできません。彼らが非常にかすかな静脈を描いていたのを見るのはかなり驚きでした。それはリアリズムを高めるのに素晴らしい仕事をします。

重量

私の、あなたは重い女の子ではありませんか！去年の夏、ラブドールの見た目やポーズをよく理解するためにミニラブドールを購入しましたが、高級ラブドールの重さ（35kg対18kg）には全く準備ができていませんでした。これの多くは、自重の人体の扱いにくさ、そして彼女に非常に注意したいこと（白い手袋の治療！）と関係がありますが、体重は私が慣れなければならないものになるでしょうに。運動もおそらく良い考えです。

彼女の体重とバランスの問題のため、ポーズと着替えも課題になります。彼女のワードローブを調整したりポーズをとったりしている間、彼女をしっかりと固定するために、自立型のプルアップバーといくつかの柔らかいストラップを手に入れるかもしれないと思います。

かつら

かつらを真剣に捨てる（または臨時雇用者と同じように保つ）。良いかつらは高価になる可能性があるため、これらのラブドールには良いかつらが付属していません。提供されたかつらの品質についてメーカーを責めるつもりはありませんが、少しのかつらの買い物をすることを強くお勧めします。私はラブドールが到着する前にすでにいくつかの人工毛ウィッグを購入していて、さらに購入することを計画しています。最終的には、人間の髪の毛のかつらにさらに多くのお金を投じるでしょう。

目

その無限の忘却への凝視は、おそらく私を生きている誰かと間違えたラブドールから引き戻す主なものです。これは、生きているモデルの代わりにラブドールを写真の被写体として使用することの大きな欠点の1つです。提供された目はまともな品質ですが、私はすでにいくつかのカスタムの目を注文しました。レーザーを使用して、写真撮影中に彼女の目が適切に焦点を合わせられるようにします。

読んでくれてありがとう、今のところ以上です。正直なところ、私はおそらく何時間も書き続けることができますが、投稿を比較的消化しやすいものにしておきたいと思います。今後、このスレッドを写真やその他の考えで更新し始めます。入荷待ちのライトスタンドをまだ待っているので、しばらく時間がかかるかもしれません。それまでの間、ラブドールについてもう少し詳しく知り、撮影の計画を立てるのに少し時間をかけます。

[hieq105se]

selfcare

梅雨直前から足の小指と小指の付け根がもの凄く痛い💢 あ、バイクに乗っている時と仕事中です。 もしや、 体が加齢に伴い劣化しているのでは？と思い まずは、相談しに行くことに。 数あるシダスショップの中で パーツを使用しサポート力を強化したお店を初訪問。 店長に現状の問題点を説明したところ、 私のフットプリントを取ることに （店長御年66歳：昔はトライアスリートだったのでバイクも得意）

なんと！ 内反足であることが判明 かつ足首が外側に変形してる。 三年前には見られなかったことです。

何故？自分で異変に気がついたかと言いますと 自転車で踏み込める力が増しているにも関わらず パワー（ワット）数値が低い。 私はスマホのGPSアプリの STRAVAを利用していて （どこをどのくらいの速度で回転数はこのくらいが 　ビジュアル＆数値化） 日々のライドを分析して、改善点を探っています。（PDCA） ある日ぼんやりと過去データを見ていたら、 自分がやり切った感と出力数値が乖離しているのが気にかかった。 脳や上半身がいくら沖田しても（気持ちEね） 下半身に伝え＆最終的にペダルに出力しなきゃ意味がない。

左右同じに見えますが、右がNEWね。 土踏まずから踵にかけてナローになり材質が少し硬い素材に変更。

外側に素直に力が伝わらないので足を捻り内側に力を入れるから 内側に踏み込み跡が現れます。

手前3年使用したインソール（水色）と奥（黒）ニューソールの違い 土踏まずアーチから踵のラインが一目瞭然！！ （ここが一番の売り） ほぼ週2で走ると３年でへたるのがわかりました。 へたるのが嫌なあなたはインソールはs〇〇f〇〇t一択です。 インソールで補正すると体が矯正され全体最適化が行えますが、 更新コストを高いと思うか否か？が判断基準となります。 ��ちなみに1諭吉以上します）

私は矯正治具で パフォーマンス向上したい方なので。。 しかし、 GIROシューズ購入したのは、間違いだったか？？

「いくつになっても19GROWING UP」染みるわ～ あえて、歌舞伎ROCKSぽい動画選んでみました。