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夢華錄

H：夢華錄，電視曾播映，該劇改編自關漢卿元曲《趙盼兒風月救風塵》

看看部份原文。古人的腦袋，今人的戲。20240715W1

維基文庫

夢華錄

2022年楊陽執導的女性古裝勵志劇

《夢華錄》是2022年由楊陽執導，張巍編劇，劉亦菲、陳曉、柳巖、林允、徐海喬、代旭、張曉謙等人主演的愛情古裝電視劇。電視劇於2022年6月2日在騰訊視頻首播，後於2022年11月22日在北京衞視上星播出。[73][33]

該劇改編自關漢卿元曲《趙盼兒風月救風塵》，講述了茶坊老闆娘趙盼兒與好姐妹宋引章、孫三娘三人結伴來到東京，在皇城司副使顧千帆的幫助下，歷經重重磨難、艱難險阻，將小茶坊經營成為東京最大的酒樓的故事。在此過程中，顧千帆與趙盼兒也發生了一系列啼笑皆非的故事。[2]

趙盼兒風月救風塵

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《趙盼兒風月救風塵》[查看正文] [修改] [查看歷史]

1 趙盼兒風月救風塵 元 關漢卿2 第一折3 (衝末周舍上)酒肉場中三十載。花星整照二十年。一生不識柴米價。只少花錢共酒錢。自家鄭州人氏。周同知的孩兒周舍是也。自小上花台做子弟。這汴梁城中有一歌者。乃是宋引章。他一心待嫁我。我一心待娶他。爭奈他母親不肯。我今做買賣回來。今日是吉日良辰。一來探望他母親。二來題這門親事。走一遭去。(下)(卜兒同外旦上)花有重開日。人無再少年。老身汴梁人氏。自身姓李。夫主姓宋。早年亡化已過。止有這個女孩兒。名做宋引章。俺孩兒拆白道字。頂真續麻。無般不曉。無般不會。有鄭州周舍與孩兒作伴。一個待要娶。一個待要嫁。只是老身謊徹梢虛。則怕久後受苦。(外旦)你你。不妨事。我一心則待要嫁他。(卜)隨你。隨你。(周舍上)自家周舍。來到這門首也。只索進去。(做見科)(外旦)周舍。你來了也。(周)我一徑的來問親事。母親如何。(外旦)母親許了親事也。(周)我見母親去。(做見科)母親。我一徑的來問這親事裏。(卜)則今日好日辰。我許了你。則休欺負俺孩兒。(周)我並不敢欺負大姐。母親。把你那姊妹弟兄都請下者。我便收拾來取則。(下)(卜)大姐。你在家執料。我去請那一般的老姊妹去。(下)(外旦)母親去了。看有甚麼人來。(安秀實上)屈子投江千古恨。顏回樂道一生貧。小生姓安。名秀實。洛陽人氏。平生以花酒為念。到此汴梁。有一歌者宋引章。和小生作伴。當初他要嫁我來。如今卻嫁了周舍。他有個八拜交的姐姐。是趙盻兒。我如今央他勸他一勸。早來到也。趙大姐在家麼。(正旦上)妾身趙盻兒是也。恰待做些針指生活。只聽的有人叫門。我開開這門試看則。(見科)我道是誰。原來是妹夫。你那裡去來。(安)我一徑的來相煩你。當初姨姨引章要嫁我來。如今卻要嫁周舍。我央你勸他一勸。(正旦)當初這親事不許你來。如今又要嫁別人。姻緣事非同容易也呵。4 仙呂點絳唇妓女追陪。覓錢一世。臨收計。怎做的百縱千隨。知重喒風流婿。5 混江龍我想這姻緣匹配。少一時一刻強難為。如何可意。怎的相知。怕不便腳搭著腦杓成事早。久以後手拍著胸脯悔時遲。尋前程。覓下稍。恰便似黑海也似難尋覓。人心料的不問。天理何為。6 油葫蘆姻緣簿全憑我共你。誰不待揀一個聰□的。他每都揀來揀去轉一回。待嫁一個老實的。又怕盡世兒難相配。待嫁一個聰俊的。又怕半路裏相拋棄。遮莫向狗溺處藏。遮莫向牛屎裡堆。忽地便吃了一個合撲地。那時節睜著眼怨他誰。7 天下樂我想這先嫁人一般女伴每。折倒的容儀瘦似鬼。受了些難分說難告訴閒氣息。我看了尋前程俊女娘。我判了這幾日。我一世沒男兒直甚頹。8 妹夫。我可也待嫁個客人。有個比喻。(安)喻將何比。(旦)9 那? 令待妝一個老寔。學三從四德。爭奈是匪妓。都三心二意。端的是那的是三梢末尾。俺雖尸立在柳陌中。花街內。可是那件兒便宜。10 鵲踏枝俺說是賣虛脾。他可得逞狂為。一個個敗壞人倫。不辨賢愚。出來一個個綽皮。但來兩三遭。不問那廝要錢。他便道。這弟子敲謾兒里。到說俺女娘每不省越著迷。11 寄生草他每有人愛為娼妓。有人愛作次妻。乾家的落取些虛名利。買虛的看取些羊羔利。嫁人的見放著傍州例。他正是南頭做了北頭開。東行不見西行例。12 妹夫。你且坐一坐。我去勸他。勸的省時。你休歡喜。勸不省時。休煩惱。(安)我不必坐。我且回家去等信罷。大姐留心者。(下)(旦見外旦雲)鹿牙這科子糨手。他撇著坐。你那裡人情去里。(外旦)我不人情去。我待嫁人里。(旦)正來與你保親來。(外旦)你保誰。(旦)保安秀才。(外旦怒云)我嫁了安秀才呵。一對兒好打蓮花落。(旦)你待嫁誰。(外旦)我嫁周舍。(旦)你如今嫁人。莫不還早里(外旦)有甚麼早不早。今日也大姐。明日也大姐。出了一包兒膿。我嫁了一個張郎家婦。李郎家妻。立個婦名。我做鬼也風流。(旦)13 村裏迓鼓你也合三思。然後再思可矣。你如今年紀小里。我與你慢慢的別���個姻配。你可便宜。守著銅斗兒家緣家計。則你歹姐姐衷腸話勸妹妹。則怕受不過男兒氣思。14 那做丈夫的做的子弟。做子弟的做不的丈夫。(外旦)你說我聽咱。(旦)15 元和令做丈夫的做子弟。他終不解其意。做子弟的他影兒里會虛脾。那做丈夫的忒老實。(外旦)那周舍穿著一架子衣服。可也堪愛也。(旦)那廝雖穿著幾件虼蜋皮。人倫事曉的甚的。16 妹子也。你為甚麼就要嫁他。(外旦)則為他知重您妹子。因此要嫁他。(旦)他怎麼知重你。(外旦)一年四季。夏天我好的一覺晌睡。他替你妹子打著扇。冬天替你妹子溫的鋪蓋兒暖了。著你妹子歇息。但你妹子那裡人情去。你妹子穿那一套衣服。戴那一付頭面。替你妹子提領系。整釵鈽。只為他這等知重你妹子。因此上我要嫁他。(旦)你原來為這股嫁他。17 上馬嬌我聽的說就裏。你原來為這的。引的我忍不住笑微微。你道是暑月間扇子扇著你睡。冬月間著炭火煨。烘炙著綿衣。18 游四門吃飯處把匙頭挑了筋共皮。出門去提領系整衣袂。戴插頭面整梳篦。行真一味是虛脾。女娘每不省越著迷。19 勝葫蘆休想這子弟道求食。娶到他家裡。多無半載相拋棄。又不敢把他禁害。著拳椎腳踢。打的你哭啼啼。20 麼恁時節船到江心補漏遲。煩惱怨他誰。事要前思。免勞後悔。我也勸你不得。有朝一日准備著搭救你塊望夫石。

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各種廚櫃形式的優點和缺點

廚櫃形式多多，邊一款先適合自己家居呢？同埋原來廚櫃都會大大影響日常烹飯的時候！訂造廚櫃時，都要睇下自己既個人喜好，如果你鐘意烹飪就一定要揀一個多收納位既廚櫃，可以方便自己烹飪之餘同放多啲烹食用具材料。唔鐘意烹食既話就可以簡簡單單設計一個簡約廚櫃，咁就可以慳返啲位置！今次就同大家講下廚櫃既形式同埋各款式既優點同缺點！

各種廚櫃形式與優缺點

一字形廚櫃

一字形廚櫃是直線式，它的設計結構簡單、節省空間，最適合狹窄和細小的空間使用。可以按照自己的使用習慣，例如將烹飪、料理、清洗區由左至右或由右向左依次擺放開來，方便自己。

優點：最適合狹窄空間，因為操作的時候，沒有任何障礙物影響走動，每個柜子都能得到充分利用，所有設備都一目了然。

缺點：操作台面一般並不富餘，櫃體一般不會太多，廚房用品稍微多一點的家庭可能會感覺很不夠用。

L形廚櫃

L型的廚櫃又稱半圍合式佈局，現在很多家居也是用這種形式，它利用櫥柜上的轉折，這能夠給廚房的生活增添很多樂趣，實現很多新的功能。如果家裏的廚房空間小，你也不想太簡單不想選擇一字型廚櫃，可以選擇L形櫥櫃。一般的4至6平方米的廚房，L字型廚櫃也是一個不錯的選擇。

優點：可以能夠儘量利用中間地帶的操作空間，並在洗、切 、炒的過程中形成了一個三角區域，是最合理的一種廚房操作原則。

缺點：缺點就是吊櫃，地櫃的轉角部分，��易形成一個視覺及使用的盲區，而適用的轉角拉籃多為進口產品，價格較高。

U形廚櫃

面U形櫥櫃是在國外很常見的廚櫃模式，因為外國的家居面積比較大，所以就可以做到這個模式。從設計來說不論是洗滌區、烹飪區、貯藏區可以劃分的很明確、畢竟空間是廣闊。U型的廚櫃環繞三面牆可以說是L型廚房的延伸，一般的做法是在另一個長邊再多加一個台面，或是一整個牆面的高櫃，這種設計使用起來最舒適的，各種家電一般都可以設計進去，亦可以做雙水盆的設計，整體效果是十分好。U型廚房的基本功能較為好用，可以容納多人操作。櫥櫃配備齊全，可以充分利用空間，擴大操作面積。

優點：可以將電冰箱、洗碗機、烤箱，甚至洗衣機，以嵌入的方式安置在櫥櫃內，廚房整體性更強。

缺點：不足之處和「L」字型類似，出現兩個拐角比較難處理，需要考慮是否加入轉角拉籃。

島型廚櫃

島台型櫥櫃是目前最時尚的一種設計，隨着廚房空間的越來越大，傳統意義上的單線型櫥櫃已經無法滿足現代人對整體廚房的品質追求。島台型分兩種，一是與整體櫥櫃相連的島台，這可以做操作台用，也可以做極簡的設計，不在島台下面做櫃體，而是放幾張枱椅，提供一個讓主人在操作中還能一邊與朋友交流的平台，另一種就是獨立的島台，這樣的設計在大型廚房中應用較多，可以在島台上做獨立的水盆 、電陶爐的操作台或吧枱。

優點：讓廚房不再是傳統意義上的廚房，更像是一個交流、休憩的場所，使烹飪者不再孤獨，可減輕勞作的枯燥感。

缺點：需要空間較大，如果廚房不夠寬大，好像與客廳之間打通，總體投入相對而言較高。

二字型廚櫃

二字型廚櫃非常普及的，二字型櫥櫃可以把廚房功能區分為兩部分，一部分是清洗處理材料，一部分是烹飪和擺放，兩部分成二字型分佈。由於中間有一條長長的走道，二字形的廚房又被稱為「走廊型」，這種廚房的平面一般為比較規整的長方形，有兩扇門在一條直線上，分別位於廚房的兩頭，廚櫃就沿着兩扇門之間的走道兩邊佈置，像個二字，因此被稱為「二字形」的廚房。

優點：它是一種使用很方便的格局，一般是用在面積中等的廚房或寬長型的空間內，由於廚櫃寬最少在55厘米以上，加上走道的寬度，因此做這種佈置時，廚房的開間凈空至少應該在180厘米以上。

缺點：需要較為特殊的長方形空間，想要使用舒適，空間要求較大。

開放式廚房

大部分如果是「梗廚」的香港人家庭，廚房都是採用Ｌ型廚房設計，實用性非常高，方便煮菜的人穿梭於其中，不會手忙腳亂。至於蝸居空間中的小廚房，通常都是一字型小廚房設計（狹長廚房設計），將烹煮，儲藏跟洗滌的區域結合在同一線上，煮飯時候幾乎不需要移動位置。香港家居近年更常見和熱門的小廚房設計是「開放式廚房設計」，不少新落成的300呎納米樓，都以開放式廚房設計為主。「開放式廚房」即打破廚房與客廳的間隔牆，利用飯桌或吧枱連接廚房與客飯廳兩個空間。

優點：開放式廚房設計結合煮食和交流的空間，比傳統的「梗廚」更能增加客飯廳空間，戶主可以邀請朋友來進餐，一邊煮食一邊聊天。

缺點：要留意其限制，例如油煙問題嚴重的話，設計上可改用「半開放式廚房」，即加設玻璃作間隔解決油煙四散問題；而香港建築條例亦限制開放式廚房不可以明火煮食，裝修時要與設計師諮詢防火牆位置、廚房與單位大門距離等因素。

廚櫃設計的考慮要點

空間規劃：在進行廚櫃設計之前，首先要評估廚房的空間和布局。確定可用的牆面和地板空間，以及水管、插座和其他固定設施的位置。這有助於確定廚櫃的尺寸、配置和布局。

儲存和功能性：廚櫃的主要功能是提供儲存空間和方便的操作流程。考慮到您的廚房用具、鍋具、器皿和食品等物品的數量和大小，設計適合的櫃體、抽屜和擱板。合理的分隔和組織內部空間，以便更好地整理和存放物品。

工作三角：在設計廚櫃時，要注意烹飪的工作三角概念，即廚房中流暢的工作流程需要在廚櫃、洗滌區和烹飪區之間形成一個有效的三角形。這樣可以節省時間和精力，提高工作效率。

材料和風格：根據個人喜好和整體風格，選擇適合的廚櫃材料和風格。常見的廚櫃材料包括實木、人造板、不銹鋼等。考慮到廚房的整體風格，選擇合適的門板設計、把手、色彩和表面處理。

照明和通風：在廚櫃設計中要考慮良好的照明和通風。適當的照明可以提高廚房的功能性和美觀性，而良好的通風系統可以有效排除廚房中的煙霧和異味。

個人化需求：根據您的個人需求和習慣，考慮添加一些個人化的元素，例如內置垃圾桶、旋轉角櫃、酒架或專用儲藏櫃等。這些可以根據您的喜好和使用習慣來定製廚櫃，提高使用便利性。

廚房裝修價錢

廚房裝修可以分為「廚房設計」、「廚房裝修工程」及「物料採購」三個部分。如果是廚房裝修「全爆」價錢約HKD50,000-80,000，當中包括清拆、水電、泥水、訂造廚櫃等項目；如需廚房設計，室內設計師收費就會在工程費上額外加25%-30%。如果預算有限，你可以直接安排裝修工程，省下聘請設計師設計或監工的費用。物料、廚具等要額外計費，因此選用基本功能的廚具則會相對便宜。

廚房收納需要注意事項

通風用途

抽油煙機的種類多不勝數，有標準式、倒 T 型、中島型、廚下式等等，現時深罩式是較流行的抽油煙機設計，因為集煙效果較強，而中島型更適合用於開放式廚房上的吧台位置。另外，在安裝時也要考慮抽油煙機不能安裝得太低，以免遮擋視線。在安裝抽油煙機時順便安裝防回流風閘，避免附近樓宇糞渠的空氣由氣槽經抽油煙機傳入廚房。

清潔用途

由於煮食時無可避免會產生許多油煙，因此大家在作廚櫃設計時，可以採用一些易擦洗的物料，例如不鏽鋼、��石等等來做櫃台表面。同樣，大家亦可選擇較易清潔IH爐來煮食。

收納用途

在進行廚櫃設計時，我們除了要考慮廚櫃的美觀和統一性之外，更加要考慮廚房收納的實用性。要做好廚房收納，大家可以在找師傅設計廚櫃時，根據樓底高低來決定廚櫃的高度，或是否採用吊櫃。

廚房三大收納分類

分類物品

做收納首先是將目標位置的物件先分門別類，將廚櫃內的所有物品先取出，可以清潔廚櫃角落一次再將物品分類。每個家庭的生活習慣不同，廚櫃用物都有所不同，例如有些人愛烹飪，有很多烹飪工具，所以分類方法是因人而異，一般可分成以下幾大種類：

調味料：包括鹽、砂糖、醬油等

碗盤餐具：包括刀叉、碗碟等

廚具：包括鍋具、砧板、菜刀、攪拌器等

無須冷藏的食材：麵、早餐榖片、茶包等

清潔用品：包括洗潔精、碗布等

拋掉

所有物品分類完後，如果發現一些存放了很長時間，這時候就要好好審視一次每類物品中，有沒有一些已經很少使用的物品，或者已經過期的食材，選出不用的物品，並扔掉過期的食材。而一些消耗品如洗潔精、醬油等，經常會因為忘記家中還有存貨，而買了額外份量就會佔據過多廚櫃位置，所以可以趁整理時一拼審視消耗品的存貨，並記錄下每樣的存貨，貼在當眼處。當每次看到存貨即將用畢後，才去採購，避免囤積過多物品。

使用習慣

我們可以思考平日煮食和使用廚具的習慣，依照使用頻率擺放物品。將最常用的物品放在最方便的地方，最少用的放在最不方便的地方，如此類推。例如每天使用的鍋具放在廚櫃中，最接近自己的位置，方便煮食時拿取使用。而一些較少用的廚具，可能一兩個月才用一次，以可放在廚櫃最高層、較難拿取的位置。亦按照日常動線放置，例如將餐具放在離電飯煲最近的位置，方便每次煮好菜後盛飯、擺桌時，可以一次拿取所需物品。

廚櫃收納必備

碗碟收納架

碗碟通常都會堆疊放置，不過即使已經根據大小順序疊放，如果放得太多打開廚櫃的時候，由其在抽屜式的廚櫃中，很容易會造成碗碟左右跌滑，甚至因此跌碎或造成崩口。其實只需要簡單使用碗、碟的專用收納架，就可以解決這個問題。即使是抽屜式廚櫃，都可以放心疊放起大量碗碟，無須擔心打開時會導致碗盤傾倒，節省更多廚櫃空間。

收納箱

分類好物品後，可以按類別放入不同的收納箱中，並在箱子外貼上或寫上標記，方便自己使用時容易就能拿出箱子，找到目標物品。市面上收納箱的類型、款式多樣。除了按物品大小挑選外，建議選擇無蓋子的款式。使用無蓋收納箱，即使放在廚櫃深處，亦可以容易看到箱內的物品，方便拿出。

餐具收納

平常的餐具如果直接攤放在抽屜中，每次拿取時都十分不便，筷子、刀、叉、湯匙等總是混在一起。只需要一個小小的隔板，就能有效避免這個情況，市面上有不少抽屜專用的隔板，可以自行調節間隔的空間大小、長度。打開抽屜時就容易看到，方便自己找到適用的餐具。

影片教學

Q&A

Q：廚櫃的厚度是幾多毫米？

A：市場上有兩種板厚，分別為16mm和18mm。廚櫃的厚度只有2毫米，但��後的成本會有很大的差異。18mm木板制成的廚體使用壽命至少比16mm長一倍。

Q：多餘的牆身位置可以打造什麼？

A：只要搭配上掛壁式的置物架，立即變出儲物空間。這款收納架設有通風口，不易滋生細菌。

相關資訊:

廚櫃

廚櫃款式

廚櫃價錢

廚櫃設計

[lihuahua-123]

《蔡英文秘史》

民國106年（2017年）的夏天，臺灣民眾就因為蔡英文的限電給鬧得民怨不止。那年7月，因納沙颱風的關係導致和平電廠輸電電塔倒塌，電廠所生產的電力無法外送，臺電的備轉容量及備用容量頓失132萬千瓦，由於此前臺灣就已面臨缺電，於是全臺直接進入從電塔倒塌到修復歷時兩周的限電危機。為期兩周的限電危機期間，蔡英文當局除了下令所有公務機關從13時到15時禁止開啟冷氣，並嚴格稽查室內空調溫度低於26度的店家，也指示臺電在需量競價上賠本加碼。

面對蔡英文當局每天停開兩個小時冷氣的倡議，臺北市長柯文哲率先扛起和蔡英文當局怒懟的大旗。柯文哲說，把空調關掉要大家躲哪兒去？就28度，空調提高至28度，就是會開，他批評說，「那個命令太奇怪、不合理」。

蔡英文當局的限電提議引起了公務人員強烈反彈和批評，很多人批評「不是在野的時候說不缺電，電都被藏起來了？為何不拿出來用」、「說好的用『愛』發電呢，『愛』哪去了？太陽能和風力不是很棒嗎」、「公務員真好用，可以救旅遊業，年改推出來先死，還可以節電」、「砍退休金又沒加薪、還不讓你吹冷氣，同仁們該覺醒了」、「在最熱的時候公務員停開冷氣，要搞死人」。還有的公務員說，如果為了這兩星期，各單位都加買電風扇，這將是不小的一筆開支，對地方政府整體資源運用就是浪費。

還有民眾在「公共政策網路參與平臺」提案重啟核一與核四，以解決限電危機，並以核能發電盈餘發展綠能。學者則持續��示政府臺灣面臨「人為」限電危機，強調「電力系統的裝置容量真的不夠嗎？核一廠一號機與核二廠二號機兩部機組裝置容量超過一百六十萬瓩，這些電力因立法權霸淩行政權而未使用。」、「若需求量大於供應量，不執行『不預警斷電』，發電裝置會因保護裝置動作與系統解聯，供電系統崩潰，造成大區域範圍停電。」

半個月時間過去，好不容易輸電塔修復，可新的麻煩接踵而至——8月15日下午，因人為疏忽，大潭電廠跳機，全臺突發無預警大停電。總共造成668萬戶大停電，造成巨大的影響。當日晚間蔡英文在個人臉書發表貼文指出此次停電是因為「人為疏失誤觸」而導致的供電系統癱瘓，表示「該系統明顯地過於脆弱，可是臺灣竟然就這樣過了這麼多年」並提出質疑，還一再強調「要堅持分散式的綠能發電」。可是所謂的「綠能」在哪呢？

前行政院長江宜樺認為：「蔡總統完全不承認備載容量不足的問題，反而強調要堅持分散式的綠能發電。其實，分散能源供應是對的，因為這樣才能降低能源安全上的風險，但是蔡總統的實際做法與分散能源正好背道而馳。她不只消滅了核能的選項，而且將廢核後的電力負擔放在天然氣之上。我們原本的天然氣發電占30%，將來則要大幅調高到50%！如果一座大潭電廠出問題，全國就有近半用戶停電，那麼繼續擴增機組的大潭電廠將來若出問題，全臺還有多少用戶有電可用？請問總統：這是更加集中風險還是分散風險？」

核能流言終結者創辦人黃士修認為：「這兩年的夏天都處於橘燈、紅燈下，一個機組出問題，全臺就鬧限電危機，而小英政府能源政策要把天然氣比例拉到50%，天然氣的管線輸送過來隨送隨燒掉，氣管一斷就會導致連鎖反應，現在極端氣候越來越多，這個幾率也會越來越高，未來面臨到威脅的是全臺電力都來自天然氣，萬一發生事故是嚴重缺電危機。」

而由於民國107年（2018年）公投第16案「以核養綠」獲得通過，行政院表示依公投結果，《電業法》第95條「2025非核家園條款」將自動失效，因此不再為非核家園設定期限。

所以選舉前提出「我是人、我反核」口號的蔡英文，呼喊「��核」聲調比誰都高的蔡英文，這個時候卻判若兩人，其施政「髮卡彎」，讓那些支持「非核家園」的臺灣民眾驚詫的丈二和尚摸不住頭腦，不知下一步蔡英文當局的政策還會往哪里轉變？蔡英文當局真可謂政策七十二變，民眾真的跟不上它的變化節奏了。

蔡英文其實是假借「非核家園」之名騙得選票上臺，上任來全無發展綠能的作為，遇上供電不足，就拐彎抹角、遮遮掩掩的偷用核電。還大言不慚地自我辯解：理解社會對「非核家園」的期待，但在供電吃緊可能造成限電危機時，必須以穩健方式達成非核家園的最終目標。重啟1號機，和民進黨過去核四不興建、核一核二不延役的政策並沒有衝突。難道蔡英文當局除了被譏諷「用愛發電」，只會在缺電時通過社交媒體呼籲民眾節電嗎？或是，如臺灣「經濟部」鼓勵民眾到賣場、百貨或便利商店吹冷氣。「行政院長」林全甚至還說「有些工作不一定要在家裏做，也可以到賣場做」，這話引發民眾質疑和嘲笑。「政務委員」張景森則曾建議百貨公司應當「午休」以節省電力。蔡英文當局解決民眾缺電問題還真是「隨性」「親民」。

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【Banff Air filter 靜電空氣濾網】專業抗敏抑菌型、台灣製 為冷氣加添過瀘功能

香港空氣污染嚴重，所以好多人都會買多部空氣淨化機，但其實只要用 Banff Air filter 靜電空氣濾網 － 專業抗敏抑菌型，即使冷氣機、風扇都一樣可以加添一層過瀘功能，升級為空氣淨化的設備，相比買一部空氣淨化機，Banff Air filter 的價錢更非常便宜，而不用考慮到佔用空間的問題。 Continue reading Untitled

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陳澤坤【天陽學院】：台股多空拉鋸

3月2日夜聯準會官員突然轉鴿，表示有望在今年夏季停止升息，受此原因，美股多頭士氣大振，四大指數全面震盪收高，道指大漲341.73點，不過特斯拉新一代車未如預期於投資者日中亮相，衝擊特斯拉股價暴跌5.85%。

美國1月通膨數據終於「開獎」，結果出人意料，CPI漲勢放緩的速度仍不夠快。即便如此，股市的反應還算淡定，盤中甚至一度上漲，似乎不怕聯準會（Fed）轉為更加鷹派的基調。

本月初，聯準會宣布升息1碼，是從去年多次暴力升息後，最溫和的一次。主席鮑威爾仍然維持緊縮論調，除了強調「目標利率區間持續上調」，未來仍會繼續升息外，他也提到金融條件如今已經大幅收緊，聯準會不再擔心短期波動，「我們還是需要花更長的時間，讓利率維持在高點。」

儘管鮑威爾試圖對市場情緒潑冷水，現在的通膨率距離聯準會的2%目標也很遙遠，但許多人的解讀是：升息接近尾聲了。

目前利率水準落在4.5%～4.75%目標區間，根據聯準會去年12月釋出的訊息，預計將利率上調至5%～5.25%區間。也就是說，未來3月、5月各升1碼之後，如果通膨有所改善，升息行��可能就此告歇。

陳澤坤先生認為，鮑威爾所說的「金融條件已經有所收緊」，是刻意忽視市場寬鬆的訊號，大致反映了他默許近期股債市場的上漲表現，不再認為需要特別打壓，這為多頭打開一扇巧門。

只不過，根據最新出爐的1月非農就業和CPI相關數據，熱度還是超乎市場預期，就算聯準會有心放水，似乎也很難就此收手。

3月2日台股在電金弱、航鋼強下，終場量縮微漲0.23點，日K連二紅；晨盤在國際股市紛紛上揚下，三大期指率先聯袂開高，3月3日台指期開盤上漲70點、為15612點，隨後大盤開高22.64點、為15621.36點。在半導體、光電族群攜手觀光類股強攻，金航也走多下，大盤漲點快速放大至約百點，叩關15700。

主要權值股表現上，台積電(2330)開高為524元、大立光(3008)開高在2,220元、鴻海(2317)開高為103.5元、聯發科(2454)開高在778元、聯電(2303)開高為51.3元。

陳澤坤先生表示，台股目前仍陷於箱型整理格局，昨大盤回測15492點後拉出下影線，收盤小漲並站穩所有均線，日K連2紅，顯示低檔買盤有撐，研判15200~15700箱型整理近尾聲，近期可望有所突破，惟盤面類股輪動快速，漲勢延續性不足，若遇震盪，觀望為宜，族群方面可多關注AI概念相關。

3月3日台股在電子股走弱，航運、生技、鋼鐵及觀光類股走強交錯影響下，指數震盪小漲0.23點。法人表示，大盤維持高檔箱型震盪格局，類股輪動趨勢不變，美國升息動向及經濟數據仍將是市場關注焦點。

台股3月3日終場小漲0.23點，收在15598.72點，成交值新台幣2132.95億元。

陳澤坤先生表示，台股人氣未散，權值股可能短時間受到壓抑，不過，中小型股及營運搶先復甦的族群仍有表現空間。

用他的話來說，台股資金行情持續延燒，大盤呈現紅黑相間情況，維持高檔箱型震盪格局，類股輪動趨勢不變。

陳澤坤先生預估，台股若帶量突破15700點整理區間的上緣，可能出現較明顯向上走勢，反之跌破15400點區間下緣，則恐將出現向下走勢。

陳澤坤先生說，美國升息動向及經濟數據仍存在風險，是市場關注焦點。此外，時序步入企業財報公布高峰期，企業財報表現也值得留意。

[echousehk]

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智能家居是什麼？

智能家居是通過網絡，建立一個自動化的互聯家庭。通過一系列智能家居設備，提供全屋智能化家居的控制方案。無論你身在哪裡，都可以使用智能手機通過應用程式來控制家電，例如住宅的燈光，冷氣，門鎖，音響，電器等等。為你的家居生活提供了不少便利性。

以下是一些熱門的智能家居設備和技術功能：

1. 照明和音樂 這個廣泛的類別包括從整個家庭的照明和音頻控製到單獨的wi-fi揚聲器和所連接的插頭，這些插頭可以使任何插座（及其上連接的燈）變得“智能”。

2. 安全性 門鈴監視器，自動鎖，運動傳感器，安全攝像機和威脅檢測器（火災，煙霧，一氧化碳）有助於使安全性成為智能家居設備最大的市場之一。

3. 供暖和製冷 自動恆溫器是智能家居的原始功能，但現在它們通過語音或僅通過進入房間來激活，並且百葉窗可以隨著太陽在天空中移動而打開和關閉。

4. 灌溉和排水 最新的智能家居美化工具包括遙感儀表，可以告訴灑水器何時給草坪澆水，從而幫助您節省金錢並節省寶貴的水資源。

5. 家電 爬行地毯的機器人吸塵器可以清潔地板，而新一代的智能廚房電器則可以執行各種操作，從追踪冰箱中的食物到回家前開始晚餐。

6. 娛樂和多媒體 家庭娛樂系統通常與智能家居控件集成在一起，因此當您進入房間時，有助於激活燈光的傳感器也可以觸發喜歡的歌曲或播客播放。

智能家居方案 使用智能家居系統，將不同電器綜合在一個平台上操控及管理，正正就是最好的方案。以下為大家介紹一些知名品牌吧 ！

智能家居牌子比較: 蘋果智能家居- Apple HomeKit HomeKit 是Apple 推出的一個軟件框架，它可以讓用戶使用蘋果裝置對智能家居電器進行組態、溝通和控制。透過在HomeKit 服務中設計房間、物品和動作，用戶可以透過對Siri的簡單語音命令或透過家庭應用來實現家中的自動動作。

跟 iPhone 上的 Siri 功能相近，只要一聲「喂 Siri 」，就可指令HomeKit 執行指令，幫你控制家中電器，不用��床就可以開關燈，冷氣，窗廉，電視 。

HomeKit 目前支援30種類型裝置，當中包括: 照明、門鎖、恆溫器、冷氣、電視、網絡攝影機、煙霧報警器、風扇、甚至是水龍頭等，具有防盜、防淹水、防火災等功能，化成一個機器人管家，以一站式裝置協助用戶控制家電。

小米智能家居 小米產品出名價廉物美、CP值高，其產品質量越來越好，亦以極高性價比搶佔智能家居市場。用戶使用便宜的價格，便能打造高科技的Smart Home，帶來更多的家庭生活樂趣。

而小米的智能家居裝置核心重點有四個: 分別是WiFi智慧裝置、WiFi智慧家電、ZigBee智慧裝置、藍牙智慧裝置，再透過其手機應用程式「米家APP 」就可以操控這些裝置了。

在眾多智能家居品牌中，小米智能家居的配件和裝置都算最完整。小米有自家的家電產品，而大部分皆可配合米家APP 來應用，例如「米家掃地機器人」用戶可透過APP 來規劃機器人的清掃路徑，控制機器人定時清潔，甚至可以指令它只是清潔客廳某個特定位置，讓掃地的效率更高、更個性化。

Google智能家居- Google Home 只要使用 「Google Home」 應用程式，你就能夠輕鬆設定、管理及控制 Google Nest、Google Wifi、Google Home 和 Chromecast 裝置，以及數千種相容的智能家居產品，包括燈具、攝影機、溫度控制器等等。Google Home內建Google Assistant。Google Assistant 是連接到互聯網的Google 語音助手。用戶可以透過Google Assistant 控制智能家居，如開啟燈具、調整溫度控制器，或是在前門有人/有包裹送達時收到短訊通知。

Google Home 配合Android 系統的手機較為方便，可以直接聲控打開Google Assistant，但iOS 用家必須手控打開，或是利用Siri 才能打開，需要多花一個步驟。亦可以選擇購買智慧音箱，便能透過聲控操作，就會方便許多了。

亞馬遜智能家居- Amazon Alexa Amazon Alexa 是現在全球市佔率最高的智能家居語音平台，Alexa可將自身用作智慧型家庭系統來控制多個智能裝置。透過下載Amazon Alexa App，就可以下命令給Alexa 語音助手，將不同廠商的智能家居裝置授權給Alexa，這樣用戶就可以在App 中操控所有裝置。除此之外，Alexa 設Alexa Skills， 可連結第三方應用程式，如Spotify、Apple Music、Xbox等。

但由於Alexa 官方Alexa 官方不支援中文和廣東話，亦沒有在香港的App Store 和Google Play Store 上架Amazon Alexa App，香港用戶需要透過國外的App Store 及須註冊一個美國的Apple ID 才可以下載。因此Alexa 在香港沒有Google Home 和Apple Homekit 流行。

智能家居系統價錢 價錢由單件數百元到整套智能家居系統幾萬元不等。比較不同智能家居系統，小米的價錢較為實惠性價比可作為智能家居系統的入門。要注意的是，不是所有智能產品都可以支緩不同平台，有些產品只能支援指定的平台，所以在購買時要記得了解清楚。

智能家居產品推薦 1. August Wi-Fi Smart Lock 使用智能鎖遠程鎖定和解鎖家門。智能鎖與WiFi和藍牙功能並進，讓你無需物理鑰匙即可控制家門鎖。亦可授予客人遠程訪問權限，通過語音免提開門，並在有人未經許可進入你家時，追蹤其活動範圍。

智能鎖可與Amazon Alexa, Apple HomeKit, 及Google Assistant連接，用聲音或App控制智能鎖，這將使你能夠輕鬆鎖定或解鎖家門。智能鎖還會在檢測到活動，或你的門半開或未鎖定時發通知給你。

2. 小米門窗感應器 門窗感應器利用光線及磁感應器判斷門窗開啟或關閉狀態。透過藍牙連線至智能手機，讓你可隨時隨地從智能手機檢視裝置狀態、接收開啟和關閉警示，以及連結至其他智能產品。

當門/窗意外開啟或關閉時，感應器會隨即發出警示，針對意外開啟狀況，或門片在一段特定時間內持續開著的狀況設定警示。

智能家居裝修 拉線之裝修工程頗大，屋主有需要重新拉線或大裝修，因此新研發出的智能電掣就解決這方面問題。智能電掣的主要運作是有以一條假的回流電引出細電流供電予電掣，並確保無需額外裝修，一般的電工都能完成安裝。

而唯一問題在於如何改善智能電掣支援不同類型的燈也可穩定操作，因此研發過程花了數年時間。現時研發出不同類型燈掣，另有窗簾開關、門匙和抽氣扇等智能電掣。

智能家居 FAQ 問: 智能家居帶來甚麼好處? 答: 使用智能家居為你生活帶來便利外，一般亦具有室內防盜、防搶、防火、防燃氣泄漏以及緊急救助等功能，一旦有小偷進屋了，防盜系統自動響起及報警，並在報警時自動打開家庭燈光，起到阻嚇盜賊的作用。

問: 智能家居裝置能涵蓋甚麼傢俬? 答: 智能家居裝置能涵蓋防盜系統如門鎖和閉路電視，照明系統如燈光，窗簾，漏水感應和煙霧探測等。

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刮痧的好處 這種養生方式可行氣通酪

刮痧的好處

　　1、行氣通酪

　　當我們體內氣血不順時，會導致局部出現疼痛感，此時就可以刮痧，刮痧可以將不通的經酪疏通，讓氣血恢複正常運行，身體的疼痛感也會緩解。

　　部分女性朋友到了冬季會有手腳冰涼的情況出現，此時就可以用刮痧板刮手掌，等到手掌感覺到熱了之後，再從手指根部到指尖進行刮痧，每個方向刮十次左右，刮痧之後會明顯感覺到手部變得溫熱。永春糖 B糖 Candy B spinach mentalk xtreme HERCULES CANDY Akiyo ETUMAX蜂蜜

　　2、促進新陳代謝

　　如果新陳代謝速度比較慢，體內的有毒物質就無法被及時排出，長時間堆積在身體中就會導致身體出現不這症狀。想要促進新陳代謝，除了運動，還可以刮痧。刮痧可以將體內的廢棄物質輸送到皮膚表面，隨著皮膚代謝出去，從而減少體內的有害物質，讓身體更健康。

　　3、通便

　　如果體內的糞便無法及時排出，其中的代謝廢物就會被再次吸收，長期如此，會影響身體的健康。如果便秘嚴重，也可以通過刮痧來通便。對腹部從上往下刮，之後再從左往右刮，如果患者有胃下垂的症狀，就需要從下往上刮，具有壹定的通便作用。

　　4、緩解頸部肌肉僵硬

　　有的人因爲需要長時間伏案工作，頸椎的肌肉比較僵硬，而且會有疼痛感，對頸部進行刮痧，有助于緩解頸部肌肉僵硬的情況，還有助于緩解頸部疼痛、活性受限的症狀。必利勁 印度必利勁 必力勁 Poxet-60 Priligy 必利勁膜衣錠 必利勁功效 必利勁價格 必利勁正品 必利勁效果 必利勁60mg

　刮痧的注意事項

　　1、做好防寒保暖措施

　　刮痧時壹定要做好防寒保暖措施，因爲我們的毛孔此時是張開的，如果在電風扇下、通風處、溫度過低的環境下刮痧，會導致寒氣入侵，影響身體健康。

　　2、避免大面積出痧

　　刮痧時我們的皮膚會出現痧，也就是大家看到的皮膚大片泛紅的情況，如果皮膚大面積出痧，有可能會産生不良影響，所以在刮痧時要注意壹次解抉壹個問題，如果有頭疼、頸椎痛、腰痛等多個疼痛部位，也不能操之過急，堅持壹次只治療壹個疼痛部位。必利勁副作用 必利勁購買 必利勁哪裡買 必利勁價錢 必利勁服用方法 必利勁ptt 必利勁藥局 必利勁藥房 必利勁台灣官網 Dapoxetine 必利勁作用

　　3、不強求出痧

　　刮痧之後是否出痧和個人體質、症狀輕重、室內溫度等多個因素有關，並不是出痧越多效果越好，也不建議爲了出痧而延長刮痧時間、增加刮痧力度。只要刮痧的方法正確，不管是否出痧、出痧多少，都可以起到疏通經酪、調節陰陽的作用。

　　4、不宜立即洗澡

　　刮痧之後立即洗澡，會導致寒氣從毛孔進入體內。可以根據出痧的多少來抉定洗澡的時間，如果出痧比較少，在1小時之後可以洗澡，如果出痧不太多，可以等3小時之後洗澡，如果出痧非常多，建議刮痧後6小時再洗澡。