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[7⃞甜點日誌] #貓王最愛香蕉蛋糕 #7號驛站 .................... #cake #bananacake #dessert #homemade #baking #food #foodporn #daxi7inn #cesticipastry #香蕉蛋糕 #桃園 #大溪 #慈湖 #甜點（在 7號驛站）

[me4kids]

【沖繩懶人包】沖繩像一壺茶，讓人一沖、二沖、三沖....每一沖都令人回味！71個親子景點，持續更新～

如果出發一定要有個方向？那麼看到家人滿足的笑容就是我們的目標！帶著孩子一起旅行不麻煩，只要你想，就能擊退所有恐佈的假想！第一站往「沖繩」出發！

到沖繩度假，第一件事就是關掉電話，打開WIFI〈因為要導航〉！再來就是找個海濱飯店，最好是「打開窗」可以看到蔚藍大海；「踏出門」可以踩到潔淨沙灘；「開著車」載著小孩把週圍的無料景點，札札實實徹底的玩過一遍。沖繩就算是多玩幾遍也不會膩～

🌞自駕租車、沖繩真人版跑跑卡丁車、青洞浮潛和深潛、Bios之丘、美麗海水族館門票，請按右邊連結〈https://goo.gl/dfQtYB〉

   國際通奇蹟的一哩路」，位於縣廳前站與牧志站間，全長1.2公里。光是這一哩路就有３５家推薦的吃喝玩樂。先來復習一下怎麼買單軌一日券吧！

(GOOGLE地圖下載〉

 只要是到沖繩玩，那必逛的就是「國際通」這裡了！這裡滿滿的各式商店和餐廳，每週日下午時段會封街成為徒步區，也會有街頭藝人表演。

以單軌的行駛方向來說，國際通的開端是「縣廳前駅」，而末端是「牧志駅」，無論你從哪個方向走都各有好吃、好玩、好買的喔！舉凡伴手禮、紅芋塔、100円軟糖、雪塩餅、風獅爺裝飾、沖繩風T恤等，應有盡有阿～

 國際通開頭「縣廳前駅」

從開頭「縣廳前駅」可想而知就是位在一個熱鬧的位置，逛街逛再晚也不怕！在這也不怕迷路，因為指標的「RYUbO百貨」及沖繩縣政廳及那霸市役所，就很明顯的座路在十字路口。

 RYUBO百貨

這是沖繩唯一的百貨公司，也是一間很妙的百貨，每層樓的營業截止時間不同！比如3-8樓營業時間到20:30，那20:00時，B1、1、2樓的電梯就會全用門板封住，一度讓我以為3樓以上在裝修。

正常時間裡 B1~9F都可以逛，熟知的無印良品在8F、趣味雜味及書店在7樓、1F有MOS、KFC、B1則是超市及美食街；這間百貨網路上討論最多的是1樓有綠色的摩斯漢堡、B1的超市會在關門前有跳樓拍賣，像那大又甜的草莓、葡萄、哈密瓜一定要在關門前來搶。

國際通上的藥妝店

國際通上的藥妝店至少五家以上，這裡根本就是一級戰區，連平常日每間店的退稅辦理櫃檯都排的漏漏長！直接走到「平和通」旁的大國藥妝最便宜！

整個國際通上的「大國藥妝」共有5間，因通路關係每間價差不大，在這樣的情況下若價錢要再漂亮一點點的話，可以選擇「HAPiNAHA巷子旁的大國藥妝」，而且這間店還有百円店，同時也納入5,000円免稅裡；眾多藥妝店裡，個人最推「大國藥妝」！原因是空間大、有中文服務員、熱門零食旁會有試吃，且辦免稅又快。

詳文：【沖繩必逛】國際通攻略，吃喝玩樂跟著這樣走，買的對、住的好、吃的棒，一張圖搞定！〈購物必看：沖繩藥妝、零食、紀念品、土產，這樣買才對〉 

 國際通上的超商〈便利商店〉

國際通上的2大便利商店「FamilyMart」及「LAWSON」、7-11目前尚未在沖繩開設分店。LAWSON〈http://okinawa.lawson.jp/〉有4間，只有牧志店〈近牧志駅〉有24小���和free wifi，以及提供沖繩分店中的最新情報！

專文：沖繩FamilyMart、LAWSON好好逛！

 國際通上的御菓子御殿

「御菓子御殿」有3間，松尾店距離單軌電車"県廳前站"步行約4分鐘就能抵達，二樓有美食餐廳提供客人坐下來休憩用餐。想要買沖繩特產紅芋〈紫心地瓜〉的製品，那肯定不能錯過這裡；除了紅芋系列，另外像是沖繩特產的黑糖、鹽..等相關土產也應有盡有，一口氣打包伴手禮的好所在。因大受觀光客歡迎，所以也有"說中文"的服務員。某些店一樓有生產線，透過玻璃窗就能一目了然。

 OKINAWA文化屋雜貨店

門口天花板上就掛著大鯊魚很顯目，如果想要花掉手上的零錢銅板，那很建議來這裡，因為很有感！這裡什麼都有什麼都有賣，零食、土產、酒類、藥妝、雜貨都有，而且都「比較」便宜！如果不在意畫工、雕工、非日本製等等，那這裡就很適合你逛一下！但要注意哦，門口的零食、土產便宜很多時，賞味期可是即期哦，這些旁邊都會標示即期品。 

 國際通上的居酒屋

國際通上有幾家附有（三線琴）LIVE表演欣賞的居酒屋。「沖繩地料理Angama」及「波照間」就是其中幾家的代表。來這吃正統道地的琉球料理，一邊欣賞震撼人心的琉球文藝表演跟用餐，真的會嚷人愛上這樣的溫馨。要特別注意的是LIVE表演欣賞費需另收 ¥500／1人，也有時段場次哦。

 沖繩美麗海水族館直營概念店〈umichurara〉

國際通上就有一個迷你版的「美麗海水族館」，這個美麗海景的新景點，絕對會讓人整個大失手，連小孩也會瘋狂不已。從進門開始延伸至二樓就是一整片美麗的海洋世界，翡翠藍把這裡打造成超療癒的海底世界。館內有一個200英吋特大投影螢幕可以觀賞美麗海的全景，就讓旅客像置身在真的水族館裡，還有六個迷你水族箱，裡面有小丑魚及珊瑚、花園鰻、海馬...這些海底生物可真的是在這裡出生的哦！最亮眼的就是那高二尺的大型扭蛋機數百顆扭蛋裡是立體的海底生物，實在超想收集的！

專文：免費參觀《美麗海水族館直營店》，還有超大扭蛋機！再加200吋大螢幕猶如置身海底世界！

 驚安殿堂-唐吉訶德

驚安意指"wow~好便宜"，驚安殿堂-唐吉訶德在日本是很有名的連鎖折扣店鋪！什麼都賣可說是應有盡有，而且是24小時喔~国際通り店有5層樓，分別為B1/食品、薬品，1樓/土產、化粧品、泡盛，2樓/配件、旅行用品、自行車，3樓/家電、玩具，4樓/家電(詳細的FLOOR MAP→連結)。驚安の殿堂的24小時年中無休，所以無論你多晚都可以買到東西，但千萬不要在21:00前來這裡買，因為免稅櫃檯只開一個，排隊人潮幾乎可以在店內繞了好多圈了！

如果真的免不了排隊，門口就是大阪人氣甜點「Pablo」半熟起司塔，想吃點特別的，唯獨這間有限定「PABLOmini沖繩縣產紅芋塔」6入1,500円，不錯吃喔~

 星巴克〈STARTBUKS〉

國際通上最好認的指標就是「星巴克」，這裡也算差不多是國際通的中間，所以要找目標通常都會用「星巴克後面的暖暮」、「星巴克對面的大國藥妝」、星巴克旁邊的「麥當勞」.....

如果到沖繩還是想吃區域性的拉麵，那在「星巴克」旁邊的巷子往後走，就是九州的「暖暮拉麵」；在「星巴克」馬路正對面就是北海道「扎幌拉麵」，這二家我都很好吃哊！不輸一蘭拉麵^^

專文：深夜食堂~夜深慎入。拉麵大PK(暖暮‧通堂‧岸本‧浜屋)

 暖暮拉麵

在日本九洲票選為第一名的拉麵，竟然可以在沖繩吃到，豚骨湯底+肉片+蔥花，看似簡單但真的會令人朝思暮想的好滋味；用看的會覺得也太油了吧! 但入口時，有驚喜到，不會油反而會停不住的一口接一口，濃郁但不死鹹；在東京吃拉麵，都會一直想配水喝，在暖暮不需要喔!

 北海道札幌拉麵〈味の時計台〉

味の時計台的招牌「熟成炙燒味噌」及熱賣第一的「厚切的炙燒豚麵 」，每碗拉麵裡的蒜末都用大火爆香再沖入豚骨湯頭，最後灑上大把的葱末及豆芽菜，麵Q、肉彈牙，而且價錢也很平價哦，不同口味及加量價位在700~1150円間。

 A&W美式漢堡速食餐

沖繩才有的連鎖餐廳，有橘色外表的「A&W美式漢堡速食餐廳」，必點：苦瓜漢堡、雙層起司牛肉堡、薯條、漂浮沙士。

 Blue Seal 冰淇淋

藍色清爽的「Blue seal」也是只有沖繩才有，必點：香草、覆盆子冰淇淋，個人覺的紅芋、山桔剉冰、金楚糕等沖繩特有的風味也不錯，有時加上可麗餅，味道也挺好的。

 Hapinaha

HAPiNAHA 位於国際通上原沖繩三越的位罝。來這裡可以體驗獨一無二的親子DIY，品嚐石垣島夢幻料理，一口氣看足全日本最有人氣的卡通明星，還能買到興眾不同的沖繩伴手禮。超適合帶孩子來玩的「繪製比臉還大的烤仙貝體驗」及「印有個人封面的嗨啾軟糖製作」，所需DIY 時間各需25~35分鐘；一樓有神奇寶貝專賣店〈PokemonStore〉、日本最好吃的章魚燒「築地銀章魚」、2樓有「Happy Kirakira! Paradise」動漫角色扮演專區、文具、日式小商品，還有【吉本商品專櫃】等等，這也是沖繩唯一的禮品雜貨商店。3樓及4樓還有以沖繩喜劇表演的人氣藝人秀、以及不只恐佈同時也很有趣的OMORO鬼屋。

 注意哦！Hapinaha只營業2017/06/30閉店(上圖取自>Hapinaha（ハピナハ）粉絲團)！有排行程的彭友們要注意囉！咱們期待另個風貌開始吧！

詳文：沖繩新亮點 [ HAPINAHA ] 童心爆裂DIY → 個人封面嗨啾軟糖+烘烤手繪大仙貝。

 平和通商店街

入口在國際通上，從這走進去有平和通、MUTSUMI橋通、市場本通三條，並有沖繩夜市之稱，但營業只到晚上十點。裡面還有「沖繩的廚房」之稱的第一牧志公設市場，以及有名的花笠食堂。

平和通裡心心念念的塩屋中的雪塩霜淇淋(280円)，這的確是超級的〈沖繩限定〉！有濃郁的口感，入口是甜+尾勁鹽味，很妙的滋味真的好吃!!店家在門口放置各類口味的塩，可以搭配著霜淇淋來吃! 我加了一點辣椒鹽，莫名的覺得好搭喔!還有超有名花笠食堂的沖繩苦瓜，聽說超級好吃哊^^

 第一牧志公設市場

有「沖繩的廚房」之稱的牧志公設市場，這裡更是貼近沖繩市民的生活圈，生鮮蔬果肉類樣樣齊全!16:00時，聽到廣播中傳來一大段日文後，随即放著悠揚的音樂，本來還不覺得如何，但很有趣的事馬上發生，就看到店家馬上放下手邊的工作，起立坐起體操來了，真的太可愛了！如果喜歡吃生魚片海鮮，也可以走一趟牧志公設市場，請一樓店家現場料理，然後再到二樓食堂街用餐，親民的價格卻是老饕級的享受!

藏身在牧志市場裡的貓頭鷹樂園，是個很容易晃過、錯過的一個點，因為招牌真的很不顯眼，這個點不大，可近距離接近貓頭鷹，很適合帶小朋友來走走逛逛，裡頭有各式不同的貓頭鷹，有的呆萌超可愛，有的長的威風凜凜，喜愛貓頭鷹的朋友，真的走過路過不要錯過！

ふくろうの楽園（貓頭鷹樂園） http://owl-oka.jp 900-0014 Okinawa-ken, Naha-shi, Matsuo, 2 Chome−10−10（那覇市松尾2-10-10仲井間ビル2F）

  屋台村

2015年6月 才開幕的屋台村有多家沖繩美食餐廳和物產店聚集，還能看道地的沖繩表演；20間餐廳的分佈如入口的告示牌，非常清楚即使不諳日語，也能從圖片中略知一二，中式、西式、日式、��烤...等各式料理，每間店位置雖然不大，但都各具特色，從桌椅的擺設、內部裝潢及店招都有其巧思用心；很像夜市又像居酒屋，就是有一種讓人能放鬆心情吃飯聊天喝酒小小high一下的好地方。 〈營業時間：11：00 ～ 02：00 依據店鋪的不同而有所差異〉

 Calbee+ 專賣店

限定版日本各地方口味的盒裝禮盒實在太吸晴，忍不住就敗了一盒! 另外也包一杯現炸的薯條(290円)，2家人一致公認現炸的薯條比餅干好吃！也有賣紅芋口味喔！營業時間：10:00~21:00(年中無休)

 國際通上的伴手禮店

整條國際通上有許多土產、伴手禮店及塩屋等等，若買太多的話，鄰近「牧志駅」有間郵局可以寄送，也有EMS 國際快捷。

專文：【沖繩】藥妝、零食、伴手禮、土產 攻略→2017 年戰利品大公開

 牧志站

國際通的尾端「牧志站」，若有多的時間對面是牧志公園跟壺屋小學，這二個地方很乾淨，可以在走走逛逛，記住沖繩的美麗時光。

    沖繩自駕景點：

沖繩美麗海水族館位於日本沖繩縣國頭郡本部町的海洋博公園內，是沖繩的著名景點。園內高達1600個停車位哦。不過這個點與台灣南國的墾丁及花蓮的比較，台灣大勝ヾ(*´∀｀*)ﾉ

在水族館裡可以看到迷人的海洋生物悠游在您的眼前，而稱為「黑潮之海」的巨大水槽內飼養著世上最多數量的魚類、鯨鯊，還能見到世上首次成功人工繁殖的鬼蝠魟，萬花筒般令人目不暇給的魚類暢游於大型水槽中，包括8公尺長的鯨鯊及世上人工養殖壽命最長的鬼蝠魟，這些令人炫目的美景呈現在眼前且伸手可及的距離內。

進入美麗海水族館前的廣場，有一大片的兒童遊戲區，如上圖，它的構想來自於「沖繩藍色的海」，這個遊戲區共有四個區域，孩子們一看到這裡，整個瞳孔都是放大的，壓根不想進去水族館逛，最後在這裡呆的時間足足大於在水族館內，而這個海洋博公園(在P7立體停車場和水族館之間)裏面的，所以建議車子也是停這區哦~〈專文：[沖繩]自駕吃喝玩樂全攻略，超精實懶人包~(內含租車還車說明) 〉

➤ 沖縄美ら海水族館(沖繩美麗海水族館) 地址：沖繩縣 本部町 石川424 電話：+81 980-48-3748 營業時間：08：30 ～ 18：30 備註：3月～9月/8：30～20：00　*沖繩美麗海水族館在關館前1小時便不再接受遊客入館 停車場：有(1300台)

「Bios之丘〈Bios Hill〉」早期以蘭花起家，近幾年已轉型成為沖繩面積最大，且維持自然生態主題公園。入園費大人900円、小孩〈4Y~12Y〉500円，園內免費的設施及體驗共有12項之多，有超大的草坪及大型木製遊具，還可以餵山羊、看水牛等等，並提供數種另外付費像「小火車遊園、水牛車、獨木舟、平舟、遊湖船、彩繪石敢當、製作皮革手錬」等自費活動，也因應季節還有採草莓、螢火蟲等季節限定。總之在這裡可以享受全家同樂的歡愉，坐在草坪上看孩子爬高鑽下、放聲大叫的放肆。

孩子第一次在這裡嚐試獨木舟，置身於迷你版的亞馬遜雨林裡，享受亞熱帶的森林棲息的植物以及小動物的生態，這裡的自然魅力讓我們全家都能感受到生命力。〈BIOS希腦文代表「生命」〉

專文：最適合全家同樂的「BIOS之丘」生態農場，迷你亞馬遜河上划舟、遊湖；亞熱帶森林搭小火車、帶山羊散步、坐水牛車、還有手作體驗

➤ BIOS之丘 住址：沖縄県うるま市石川嘉手苅 961番の30 營業時間：9：00〜18：00 〈最後入園 17：00；全年無休〉

「萬座毛」則是沖繩恩納村的著名景點，以20米落差的懸崖絕壁和大象鼻子狀的岩石而聞名，且是海岸景色照的第一代表，而取名的由來就是在這像象鼻的珊瑚礁懸崖上「可供萬人齊坐的草原」，目前這象鼻上的草坪已封鎖，其一可能是老了所以草坪都掉毛了，所以有封條立人禁入；其二是有野蛇出沒同時也保護旅客的人身安全。萬座毛附近有一條步道，可以清楚的看見壯觀如象頭般的岩石，另一邊則可以看到超美的海灣和沙灘，絕對是拍照的好景點！

沖繩中部景點主要位於沿海地部，所以西邊就是觀賞夕陽的最佳位置〈日本日出日落時刻查詢

〉，算準時間那除了欣賞這幕美景外，同時還可以看到絕美海景「全日空萬座海濱飯店(ANA InterContinental Manza Beach Resort)」。

➤ 萬座毛〈Onna-Village〉 MAP CODE：206 312 039*17 住址：沖縄県国頭郡恩納村字恩納

殘波岬燈塔是日本燈塔50選之一，知名的程度目前已開放付費參觀，登塔的費用為中學生以上200円，登至最高點可眺望360度無死角的海天一色。在燈塔附近還有手指著中國福建省方向的「泰期」雕像，他是開創琉球與中國交易的重要人物，也是當時貿易先驅者，被當地人視為是「商業之神」而受眾人崇拜著。

從殘波岬公園進入時，會先看到用路線巴士改造的「金城Parlor」販賣熱狗和漢堡之類的輕食、刨冰、BLUE SEAL冰淇淋、及各種飲品等。往泰期像前走還有紅瓦小神社「西之神之屋」，在懸崖的半腰處也有一個「東之神之屋」，這裡的居民出海前為來此祈求航海平安。走到盡頭逐漸能看「潮吹穴（噴水洞）」，以及像舞台又像遺跡的巨大的琉球石灰岩塊。

「殘波岬」為日本沖繩最美的三岬之一，這裡除了有雄偉壯觀的斷崖絕景，還可以走上10層樓高，登高眺望360度無死角的海天一色。從殘波岬公園進入時，可吃點「金城Parlor」販賣的熱狗、漢堡、刨冰等。公園裡還可看到知名的「泰期雕像」、「西之神之屋」、「東之神之屋」、「潮吹穴」，以及像舞台又像遺跡的巨大的琉球石灰岩塊。甚至可以走到殘波岬���閒廣場，廣場入口前有一座高7公尺的「殘波大獅子」，獅子後方的船型建築及遊具，則是給孩子們的遊樂場，同時也是非常受人喜愛的觀景台。觀景台後方為山羊動物園，可以在這裡跟山羊來個親子互動。

如果肚子餓了休閒廣場裡也有「いこいの広場 Ti-da33」餐廳，這個餐廳同時也是沖繩最大規格的BBQ公園。若想看點表演，也有互動型的沖繩忍者娛樂劇場「LEQUIOS THEATER IN 殘波」。

專文：【沖繩自駕景點】殘波岬有唯美海灘、白色燈塔、斷崖峭壁、殘波大獅子，還有2016年最新的✦親子娛樂劇場.琉球忍者〈LEQUIOS THEATER IN 殘波〉

➤ 殘波岬公園 地址：沖繩縣中頭郡讀谷村字宇座 Map code： 1005685380*00 備註：免費入場，免費停車。

嘉手納空軍基地〈Kadena Air Force Base〉是一座位於日本沖繩縣中頭郡嘉手納町、沖繩市和中頭郡北谷町的駐日美國空軍基地，目前是日本最大民用機場，比羽田機場大兩倍，基地內有將近200架軍用飛機駐紮於此，是遠東地區最大的空軍基地。

道之驛嘉手納門口雕像是「野國總管」，他是琉球第二尚氏王朝時期的一位人物。由中國福建將「番薯」引入琉球的沖繩島。1~3樓皆可免費入場參觀，4樓則為觀景台。這裡一樓有販賣嘉手納的土產及手工甜甜圈。扭蛋機及販賣部裡也都是空軍相關產品，像是F-15戰鬥機、KC-135空中加油機....等。

➤ 嘉手納町屋良觀景台〈道之驛嘉手納〉 地址：沖繩縣中頭郡嘉手納町屋良1026-3 電話：098-986-1111

友人說在恩納村有許多的浮潛專門店，但真正合格且領有專業執照並幫外國人保險的並不多，這次選擇的這間有會說中文的隨身教練，且在上網預訂留下相關資料後，到達現場保險簽名、合身的潛水裝等都已準備好，上網預約

以前我認識的浮潛就是從沙灘走到近灘，但這間很特別是專船接駁到近海，然後潛水的、浮潛的都有隨身教練，第一次嚐試的人在船上會緊張，但停舶在大海看到清澈的翡翠大海時心會轉為平靜，從海上就可以看到美麗的海底，任誰都想要跳下去擁抱它。

專文：【沖繩親子景點】我的心遺留在沖繩。3歲以上及初體驗者最安心的選擇。青之洞窟專賣店│浮潛、深潛、海底漫步、中文教練、免費攝影，可線上預約

➤ ブルーオーシャン沖縄青の洞窟ダイビング、シュノーケル専門店 電話：098-965-1888 官網：http://blue-cave.com/ 住址：沖縄県国頭郡恩納村前兼久159-4〈沖繩國道58號線上〉

真榮田岬是沖繩中部的海域，離萬座毛約20分鐘距離，如果來沖潛的目的最主要是來潛水，建議先到「青之洞窟專賣店」預約〈也提供臨時預約服務〉。由專業安全的中文教練帶領，專船接駁到藍洞附近再下海，一窥世界唯二的藍洞魔幻藍光。如果是真榮田岬下海潛水的話，一定要有鐵腿的準備，備著十公斤的裝備下階梯再下海很OK，但潛水完上來身上的重量應該直逼20公斤了，爬完階梯應該也昇天了~~

專文：【沖繩】真榮田岬。青之洞窟浮潛

➤ 真榮田岬（真栄田岬） MAPCODE：206 062 685 地址：沖縄県恩納村真栄田469-1

來到北谷町的美國村，就別錯過這座人工沙灘「日落海灘〈SUNSET BEACH〉」，無大風大浪，海水清澈，還有些遮陽棚呢！日落海灘鄰接美國村，總之只要跟著穿比基尼、或是拿著泳圈的人走就對了！這裡是觀賞美麗落日的人氣景點，躺在白色沙灘上，悠閒地欣賞眼前的夕陽，很讓人容易就進入發呆狀態。夕陽的餘暉灑在海面上，孩子在沙灘上的腳，滿滿的笑聲，那一刻迄今還記著呢♡ 

➤ 美國村 / 日落海灘 地址：沖繩縣北谷町美浜2 MAPCODE：33 525 205*74

豊崎海濱公園〈Toyosaki Seaside Park, Toyosaki Villa SUN Beach〉＿這裡由二個人工沙灘所組合而成，遊客中心前提供海灘運動、浮潛、香蕉船、搭船看鯨魚等水上活動；最特別的是還有提供〈預約BBQ 服務

〉，只要2天前預約完成後，當日就可以到服務中心取食材再依分發的座位烤肉就好，相當的方便。日本人很愛到這個沙灘，因為這裡的白砂也是出名的不會沾衣服，只要輕輕拍拍就好囉；而且這裡的沙灘乾淨又沒海灘腥味，且是免費入場連停車都不用費用，強力推薦來踩線並享受沙灘BBQ 的樂趣！ 專文：【沖繩購物新玩法】這樣逛 奧特萊斯購物中心〈Ashibinaa Outlet〉最划算！大肆採購後再到〈豊崎海濱公園〉享受沙灘BBQ 的樂趣，只要３分鐘！

➤ 豊崎海浜公園、豊崎美SUN海灘 地址：沖縄県豊見城市豊崎5-1 電話：098-850-1139 營業時間：6:00～22:00 備註：全年無休｜提供免費停車場 查看詳細地圖｜相關網站介紹

Blue Seal「ICE PARK」，沖繩縣內第一間可以製作冰棒體驗的觀光工廠，在這裡可製作獨一無二的冰淇淋，過程中可以盡情的用糖果、棉花糖、餅干來裝點，連冰棒的口味還有外層的脆皮都可以自選，整個過程都是孩子們的笑聲，最後再放入保冰袋可以帶回去，一人體驗費為1,000日円。

一小時的體驗時間裡，還可把剩下的配料放到霜淇淋上，所以總共有二種冰淇淋的體驗，最後再把自己送進－20℃ 的冰櫃裡，體驗冰涼急凍的快感。

專文：【沖繩親子景點】BLUE SEAL ICE PARK 獨創製冰體驗DIY，只要1000日��！

➤ BLUE SEAL ICE PARK 地址：沖繩縣浦添市牧港5-5-6〈Blueseal牧港本店旁〉 上網預約

「波上宮」已超過700年歷史是琉球八社之一，不但是當地居民份量第一的神社，亦是國外旅客具有代表性的人氣造訪處之一，更特別的是波上宮是建設在珊瑚礁岩石上。見過櫛比鱗次的紅色鳥居，這回倒是第一次見到黑色的鳥居，感到非常特別。

參拜完後往下走記得看看左手邊，就會發現「波の上海灘」。在藍天下的沙灘上散步好悠閒又舒服，沖繩的海清澈又透亮，小小浪花及小小貝殼都好美。在沙灘上往上望去，這塊岩石好像印地安酋長啊~〈專文：波上宮怎麼去？〉

➤ 波の上海灘 地址：沖縄県那覇市若狭1-25-11 電話：098-863-7300

58號道路上看到一個很大的招牌（わ宝发见 マンガ倉庫）漫畫倉庫。賣的東西有樂器、書、釣具、video games 、玩具、音樂電影CD DVD 、二手衣、名牌包包、及家電等。わ宝发见 マンガ倉庫，雖然是二手交易商店，但販賣的產品都再處理過，誰說便宜沒有好東西，在這裡真的可以挖出一堆寶，只要你有時間來逛。來沖繩別忘了把わ宝发见 マンガ倉庫排進行程裡喔！

專文：【沖繩必逛】什麼都賣的24小時二手寶物店，別拉我~

➤ 漫畫倉庫那霸店 地址: 冲绳县那霸市高良3-1-12 TEL098-891-8181

   「琉球村」是體驗型主題公園，凝聚了沖繩的文化、藝能與自然景觀，裡面的沖繩麵���炸物是個地雷，���手禮也沒特別便宜，沒特別優惠，就醬~→自駕推薦沖繩必遊景點

一向很喜歡日本的動物園，因為都能很近距離的觀賞到動物，這個動物園不大，收費超便宜（大人¥500；小孩¥100），園區占地不大，看似陽春，但孩子們很愛的一個點。主要是能跟動物們很親近，不但近距離觀看動物，還可餵食（餵食時間表可先至官網查詢），另外園內的交流廣場還可直接碰觸小雞或天竺鼠等小動物哦。 沖繩兒童王國動物園 https://www.okzm.jp/

沖繩縣沖繩市胡屋５－７－１

   沖繩溜滑梯：

一個是目前地表最大有巨大組合遊樂設備，猶如遊樂園的「中城公園」，約有10分鐘的車程；另一個則是可看海、也有大型遊樂設施，還有一個小的山羊動物園的「殘波岬公園」，車程約40分鐘。

「中城公園」橫跨中城村與北中城村兩村，也是目前沖繩最大的縣營綜合公園。主要分為「南區遊具廣場」有2座巨型跳床〈上為白色軟式跳床、下為紅色巨型攀爬網〉、4個溜滑梯〈螺旋型及超長型〉；「中央遊具廣場」有4樓高的滾輪式溜滑梯、泰山吊索、翹翹板；「西區遊具廣場」主要給幼兒遊戲，偏向沙池、小型溜滑梯、搖搖馬等；另外還有「健康遊具廣場」及「大草原廣場」。上圖照片來源引用〈沖繩公園情報〉。

詳文：【沖繩唯一】ㄉㄨㄞ腰、ㄉㄨㄞ腰～超大彈跳床只在中城公園

◎ 中城公園 地址：沖縄県中城村登又1319 / MAPCODE：33 410 668（西區停車場） 沖縄県北中城村荻堂平田原370-2 /MAPCODE：33 440 128（北區停車場） 備註：免費入場，免費停車。

沖繩親子自由行的最佳拜訪景點之一「奥武山公園・奥武山総合運動場」，目前遊具公園已翻修全新面貌而且交通便利只要搭單軌電車在奥武山公園駅下車後步行約8分鐘即抵達；前年的5月第一次拜訪奧武山公園的長長溜滑梯，當時是滾輪式的溜滑梯，但因年久失修怕小朋友受傷，所以只能看到"正在維修"的公告而無法玩耍；這回再訪，是以「龍」的造型規劃設計的遊具廣場。詳文：[沖繩限定] 奧武山公園長長溜滑梯

 奧武山綜合運動公園 地址：沖繩縣那霸市奧武山町52 電話：+81 98-858-2700 網址：http://ounoyama.jp/

「西崎運動公園」在Google地圖裡顯示的是西崎親水公園，位於OUTLET及機場之間的地方，而這個公園有二個超長的滑梯，一個是水上的如上圖上，一個是陸上的，我們這次只玩陸上的哦，另外這裡離機場約50分鐘路程，所以可以看到飛機的起降。這公園超大的，也是沖繩的競賽場，溜滑梯位在野球場的旁邊很好找的，因為溜滑梯高度大約三層樓高，且建在小山坡，溜起來特別的刺激。溜滑梯特別在是用小小磁裝做成滾輪式的，不過有些坡度沒那麼抖，就變成要用走去滑動，但整體上是很不錯的哊~

詳文：[沖繩限定] 西崎運動公園公園長長溜滑梯

 西崎運動公園 地址：沖縄県糸満市字西崎3-1 電話：+81 98-992-7961 停車：免費，位置很多

海軍壕公園，公園入口都有墓園。不過，日式墓園沒有那麼可怕，小孩可能也不會注意到。但大人要有心理準備。這座公園在山坡上，高速公路上也看得到。舊海軍司令部本來就是座落在那霸的至高點，可以看到海上的敵軍動態。配上藍天白雲，加上下面的高速公路，第一眼見到超興奮啊。與其它滑梯不一樣的是，這裡讓你第一眼就從上往下看，而非仰望。(所以不用先爬小山，直接滑下去即可)

專文：【沖繩屁股再痛也要玩】奧武山、浦添、海軍壕、西崎公園 超長溜滑梯大評比

 海軍壕公園 地址：沖縄県豊見城市豊見城236 map code：33 036 694

浦添大溜滑梯，長度應該是所有公園裡最長的。除了紅色及綠色溜滑梯外，還有巨大的攀爬網紅滑梯與大型巨龍溜滑梯，甚至還有小型紅色滾輪滑梯，2-5歲都可以滑。這裡有很多遊樂設施。空間也很大，環境也不錯，根本是整座小孩的祕密城堡。

浦添的大溜滑梯有高度，有速度，轉彎時若學會縮腳，也不大會卡住。大人的加速度頗快，很容易就會追上前面的小朋友，是全家培養感情的好方法。它的轉彎處都有很多煞車痕(鞋底的腳煞車啦)，就知道頗為刺激。

專文：【沖繩屁股再痛也要玩】奧武山、浦添、海軍壕、西崎公園 超長溜滑梯大評比

 浦添大公園 地址：沖縄県浦添市伊祖115-1 MAPCODE33 312 045（遊樂廣場）/ 33 312 008（瞭望台）

     沖繩購物中心與OUTLET：

AEON MALL OKINAWA RYCOM〈永旺夢樂城沖繩來客夢〉。目前為沖繩最新、最大的購物商場，連沖繩本地人都會特別開車來此購物！因為這裡約有60家美食店舖、座位約有5,500席、以及16家嬰幼兒、兒童用品專賣店、室內室外都還有的兒童遊戲區，5層樓裡的品牌集結了約235家專賣店；一樓大聽還有100頓大水族箱，裡面約有25種類1,000 條魚。這間新開的永旺夢樂城沖繩來客夢是不是超狂！

專文：【沖繩】逛這三間「永旺夢樂城沖繩來客夢、AEON北谷店、AEON那霸店」。〈沖繩購物新玩法〉就是要買得瘋，再開車到蔚藍的天空和海岸兜兜風。

永旺夢樂城沖繩來客夢【AEON MALL Okinawa Rycom│MAPCODE：33 530 406】

營業時間： ◆Rycom Sky Diner（5F）11:00～23:00 ◆Rycom Village（1F-2F）10:00～22:00 ◆AEON STYLE（2F大型超市）8:00～23:00 ◆AEON STYLE（3F-4F購物中心）9:00～23:00 ◆Rycom Gourmet World（3F-4F）10:00～22:00

美國村機能真的很好，足夠逛上一整天！來~~再來複習「美國村」三個必去的重點：「AEON北谷店、日落沙灘、大國藥妝北谷店」。美國村在那霸市東北的北谷町，是模仿美國風情的都市型休閒地，也是當年美軍駐日基地遺址，所以美國人真的比日本人還多，而且是在地仔，美國村集中了很多娛樂景點和個性化商店，集結了餐廳、服飾、配件、生活雜貨等約50間店舖的複合式設施。頂樓是已經成為街道地標的大摩天輪，白天能欣賞絕美的海景，夜晚能享受輝煌的夜景。村內也有電影院、大型超市、大飯店、餐館、咖啡館等。【美國村藥妝百元店攻略】。

AEON北谷店及週圍必逛介紹，請看專文→【2017 沖繩戰利品大公開】藥妝、零食、伴手禮、土產 攻略

AEON北谷店 住址：中頭郡北谷町字美浜 8番地の3 電話：098-982-7575

AEON那霸店，我們最愛一樓的JUSCO 超市，裡面零食、伴手禮、各類生活用品都！另外3樓的大型家電量販店「BEST電器」也好逛，想要一次買齊衣服，休閒服飾品牌「UNIQLO」這裡也，鞋子、皮包、書籍、生活雜貨、文創商品等等，AEON那霸店算是很齊全，不過小聲的說若要買藥妝，就到對街的「ダイコク藥妝店」買哦〈這間也有百元商店)。專文：【AEON那霸店：藥妝、零食、伴手禮、土產 攻略】

AEON那霸店 住址：那覇市金城5-10-2 電話：098-852-1515 備註：單軌「小禄駅」2F 天橋直通AEON那霸店

第一步先到服務中心取得得ASHIBINAA店家折價券，接著就依自己的喜好及需求大肆的採買，這裡雖說是OUTLET但過季商品並不會過時很久，頂多就上一季而已，而且加上日幣大跌的關係，只能說失心瘋上身眼前的東西什麼都是「好便宜」。

上圖這幾個牌子非常值得買，像是夯翻天的法國鑄鐵鍋Le Creuset、GAP是台灣買到的五折；Crocs洞洞鞋、NIKE跑步鞋、毛毛蟲鞋都是價台灣的半價再打9折；還有強力推薦2樓的「琉球の里〈南の風〉」這裡可以買到質料很好的沖繩風衣服、也可買到沖繩離島的土產，這間商店裡的飾品都相當有質感且價錢漂亮，還有宮古島的琉璃器皿，樣樣商品都讓我愛不飾手。100多個知名品牌也沒漏掉CanDo百元店、札幌藥妝店、Laox免稅店，加上店家配合的Couppon 折扣，滿額還可以退稅，怎能讓人不心動。

專文：【沖繩購物新玩法】這樣逛 奧特萊斯購物中心〈Ashibinaa Outlet〉最划算！大肆採購後再到〈豊崎海濱公園〉享受沙灘BBQ 的樂趣，只要３分鐘！【沖繩租車方式

 │坐公車如何前往奧特萊斯

 】

ASHIBINAA OKINAWA OUTLET MALL 地址：沖縄県豊見城市字豊崎1-188 電話：098-891-6000 營業時間：10:00-20:00〈寄放行李至20:00〉 備註：全年無休｜提供免費停車場｜免費Wifi 查看詳細地圖｜ASHIBINAA官網

 【沖繩】美食推薦：

通堂新麵，單軌電車小碌駛下步行3分鐘就抵達，出站後在天橋上，目光先找到ダイコク藥店和百元商店後，過馬路到ダイコク藥店(同一邊)，在向左轉步行約1分鐘就能看到通堂! 招牌十分醒目，不用急著拍照，先留下用餐的人數在訂位板上，這樣才能縮短等待時間喲!只要到用餐時間一定是要排隊，可見十分深受在地上班族學生的喜愛；通堂新麵被列來沖繩必吃的美食之一喔!

在沖繩拉麵中，我想應該就只有男人麵(黑碗)較重口味，豚骨湯頭濃厚且較油膩，不過女人湯頭(紅碗)屬鹽味是雞骨熬的，較清淡且好入口。麵條整體口感較沖繩麵軟且較Q，兒童餐的的拉麵(紅碗)是女人麵的小碗哦，配角的「煎餃」非常的吸晴，個人認為它根本可以當招牌了，外皮薄外，連內餡叉燒也非常的入口，特推煎餃哦。

專文：[沖繩]深夜食堂~夜深慎入。拉麵大PK(暖暮‧通堂‧岸本‧浜屋)

☆ 琉球新麵 通堂 地址：沖縄県那覇市金城5-4-6 電話：098-857-5577 營業時間：11時~翌1時 年中無休〈單軌電車→小碌駛下→步行3分鐘〉

距離美麗海水族館約十分鐘車程的花人逢是沖繩當地相當熱門的古民家風景觀餐廳，離開TOMITON商場後，我們一路經高速公路往北走，大約1.5小時後就到了花人逢～古色古香的外觀建築，好有傳統日式風情的fu～花人逢因為位在半山腰上，有著美麗的海景，可以遠眺伊江島和瀨底島。

專文：【日本沖繩】有海景和夕陽相伴的花人逢

☆花人逢(かじんほう)│官網：http://kajinhou.com/ 營業時間：11:30-19:00每週二、週三公休 Mapcode：206 888 699 電話：098-047-5537 地址：日本沖縄県国頭郡本部町字山里1153-2

這若不是在地人帶路，我可能永遠都不會踏進這裡，因為外表透天厝的居家設計，沒仔細看還真的不知道這是家內行人才知道的現撈海產店。海產店旁即是停車場，緊鄰海岸線，下車時剛好看到夕陽西下，那無敵的海景壓根都忘了拍照。

這間店位於仲泊遺跡附近，也是一間市場魚販直營的餐廳，套餐價位1,480~2,480円，每份套餐除了主餐外，還有一盤沙拉、味噌湯、四片生魚片、及甜點。日本友人說每次到沖繩一定來這間店，因為魚烤的新鮮、白飯又好吃、搭配著鮮甜的生魚片及熱麥茶，賞著窗外的海景，在妻女的陪伴下所以每年至少來一次沖繩就是這個原因。

☆仲泊海產物料理店 地址：恩納村字仲泊87-2 電話：098-965-4137 營業時間：11:00~21:00〈週一休息〉

「島バーグと島カレー（OKINAWAN HAMBURG STEAK and CURRY）」，這應該是我們全家第一次異口同聲的說「超好吃」的漢堡。這間店也在國道58號線上，離浮潛的專門店不遠。友人說他每次浮潛完必定來這間，因為這間同時也是BurgerShop H＆S 的姐妹店，另外還是沖繩漢堡節比賽的第2名！

如果你也在恩納村58號線國道上，也只有這家可以同時吃到漢堡及咖哩飯的地方，最重要的是店裡選用沖繩生產的野菜，使用著名的石垣牛、アグー豚、山原地雞，要在MANU上掛上這些食材也是要經過證証才可以寫上去的，這一家是「極品漢堡」吃了絕對會上癮。

☆島バーグと島カレー 電話：050-3462-1896 官網：http://blue-cave.com/ 住址：沖縄県国頭郡恩納村前兼久89〈沖繩國道58號線上〉上網預約

浜屋拉麵〈Hamaya Soba〉離美國村最近的在地美食，店內除了一般座位也有榻榻米式的座位，店門口也有賣一些手做。浜屋帶骨的清燉控肉拉麵滑嫩順口，對喜歡品嘗軟骨的老饕們猶如人間極品，加上濃郁的湯頭，根本是個極品！而三層肉拉麵，湯頭爽口，入口回甘，一口手打麵，一口三層肉，好滿足， 好幸福；而這裡的麵條SOBA麵外觀像泡麵，麵條很彈口，配料除了有滷肉塊、還軟骨、蛋皮；淡淡香氣的炊飯，有紅蘿蔔和香菇的細末的炊飯，細細咀嚼米飯，有清甜的米飯香，特推來這裡點「軟骨沖繩麵」。  

專文：[沖繩]深夜食堂~夜深慎入。拉麵大PK(暖暮‧通堂‧岸本‧浜屋)

☆浜屋 〈はまや〉 地址：沖縄県中頭郡北谷町宮城2-99 電話：098-936-5929 

��有百年歷食的岸本食堂，這也是來沖繩必訪的美食之一哦，岸本手工蕎麥麵條的及口感與浜屋比較的話岸本較寬且較硬，有點像烏龍麵，而湯頭就較平淡，所以得加一些辣椒泡盛來提味，不過那三層肉比浜屋的再爛一些而且肉較不油膩。

來到岸本力推「什錦炊飯」，像極了台灣的油飯，但飯粒卻粒粒分明，無論大人小孩都非常的喜愛，而且每顆飯粒都非常的入味，一口咬下去有一種濃郁香醇的滋味，非常的有吸引力。

專文：[沖繩]深夜食堂~夜深慎入。拉麵大PK(暖暮‧通堂‧岸本‧浜屋)

☆きしもと食堂 (岸本食堂) 地址：沖縄県国頭郡本部町渡久地5   map 電話：098-047-2887 營業時間  11時～17:30（水曜日公休/星期三) 駐車場 3台

 這就是傳說中的白熊冰啊！基本上就是剉冰，外面淡淡一層煉乳。柳橙做嘴巴，大紅豆當眼睛，鳳梨是耳朵，頭頂一顆櫻桃。照片賣相不錯，現場的精緻度有些下降，但整體而言還算很可愛。至少同樣是冰，創意就加分不少。

若是專程跑一趟，可能會很失望。若是能順道過來還可以順路去平和紀念公園，奧武島，或是新原海灘 (濱邊茶屋)，甚至在附近的西琦運動公園也可以哦！

專文：【沖繩】系滿 ❮丸三冷物店白熊冰❯沒去過！那就是沒到過沖繩~

☆丸三冷物店白熊冰 住址：1486-3 Itoman Itoman-shi, Okinawa-ken, 日本 北緯26.125851, 東經127.671802 MAPCODE： 232 425 565*22

離開名護往南去恩那村之前，有一家 "超有名" 的甜甜圈店。到了後外觀真是個很舊的房子啊！但裡面非常溫馨。大型木柱撐住整個三角屋頂，加上暖色系的燈泡與黃澄澄的甜甜圈，氣氛非常好。其實是三個漂亮女老闆將整間店照亮的啦)價位很平實，任選五種口味 750 日元。

專文：【沖繩】令人銷魂的甜甜圈～ しまドーナッツ 

☆しまドーナッツ 沖繩縣名護市伊川270 TEL 0980－54－0089 營業時間 11：00～16：00（賣完為止） 公休日：週日、國定假日

   沒想到這肉包，超級好吃的啦~~所以溜滑梯後很順利定位到此，肉包一顆180円，小編2家各打包一盒5顆(900円)車上享用。

專文：[沖繩]荷包不哭泣。四天三夜自助行程大公開(4萬元有找)

☆Tang Tang手作肉饅 住址：沖縄県浦添市城間4-42-6 電話：098-878-8835

還在機場跟人家大排飯糰嗎？位於牧志市場的本店只要避開用餐時間，根本沒人排！是說這飯糰真的超好吃的，份量很大，人多時可點多種口味一起分享著吃（飯糰本身沒切，是我們到了民宿自己切的），要說什麼口味最好吃？當初我請老闆推薦，他推薦前三大人氣：火腿、明太子、炸蝦，不知如何點菜的，從人氣口味下手就對了。

ポークたまごおにぎり本店 地址：〒900-0014 Okinawa-ken, Naha-shi, Matsuo, 2 Chome−8−35

幸福鬆餅真如其名一樣，當它一端上來吃下第一口時，會讓人有無比的幸福感產��。這家鬆餅店在日本各地均有分店，沖繩分店位於瀨長島，有著絕美Tiffany藍的海景搭配著，叫人怎不覺得幸福呢！離空港不遠，是個很順的點，不論是一到沖繩就來吃上一口這幸福感，或是最後一天要離開沖繩安排到訪，總之～這又厚又鬆軟的幸福鬆餅，絕對令人難以忘懷呀！（吃完內心會充滿粉紅泡泡呢！）

幸福鬆餅－A HAPPY PANCAKE 幸せのパンケーキ（ウミカジテラス 沖縄店） http://magia.tokyo 豊見城市瀬長174-6 ウミカジテラス 32

  沖繩住宿：

ROCORE NAHA 飯店距離單軌「県庁前駅」下車只要步行2分鐘就抵達，從機場出發也不需轉乘，交通十分便利；就在国際通開端，可想而知就是位在一個熱鬧的位置，逛街逛再晚也不怕! 旁邊就有一家24小時的familymart。飯店無料提供的保養組〈缷妝、洗臉、乳液、面膜〉很周到，衛浴空間很大而且是廁所和洗澡分開，還有浴缸可以泡個暖呼呼的澡，沐浴用品是知名品牌SHISEIDO非常大氣!

早餐是飯店的特色之一，融和了和式、西式及沖繩特產，尤其一次可以吃到50種以上的美味料理更讓人為之驚艶，在網路的評價一直很好還曾得過TripAdvisor TOP20!ホテルロコアナハ ROCORE NAHA，這間房店也是座落國際端的起始端，而且是黃金店面，飯店正對著RYUbO百貨及沖繩縣政廳及那霸市役所。

專文：国際通好住好買新名所「ROCORE NAHA 飯店」

「Comfort Hotel那霸縣廳前」，我對這間連鎖飯店的印象極好，住這裡還有一個好處是因為過個馬路就是國際通的頭。

而且樓下就有一個大國藥妝，對面還有間Lawson超商。另外住宿含免費早餐、也有免費腳踏車供租用，館內也有投幣式自助洗，非常的方便。早餐可是豐盛的哦，因為至少有三種御飯糰，很大方吧！房間內也乾乾淨淨的，該有的備品都有，旁邊也有停車場，週圍也都有租車公司的分店，想住國際通上的旅客可以參考喔。

「南西觀光飯店(Nansei Kanko Hotel) 」緊鄰單軌「牧志駅」，出站後就在Lawson 便利商店樓上，這間飯店除了床太軟外其他亳無挑剔之處。從人員的親切有禮、未到入住時間還讓我們先放行李、連早餐都非常的豐富、房間空間很大衛浴頗小，但在國際通上以經濟實惠來說，這家可列為住宿的選擇。

極度推薦東橫INN，原因無他，乾淨且價廉物美；之前在搜尋日本訂房時就有注意到據點共有244家(47745間)的東橫inn，官網也有繁體中文版，當時還正在做功課也無意識到黃金周的威力；所以等到確定要訂東橫inn時才發現想要訂的Omoromachi站前おもろまち駅 (新都心)已經客滿了....>< 新都心附近還有一間新都心Omoromachi，但也客滿了；後來發現只要在新都心附近的都比較熱門，因為附近有DFS，店家也比較多又熱鬧!

二人雙床禁煙房原價8480円，check in正好遇到一位來自內地會說中文的服務員[官網註：東橫INN每個點都有駐守一個會中文的員工]，很詳細的解說了辦會員卡的好處；簡單來說，雖然花了1500円辦卡成會員，但此卡當下也享有8折的優惠房價；所以加加減減後，我們一間也少了196円的房費喔!  (爾後會員卡透過官網訂房即享平日95折、假日8折的優惠喔!  當然一定要本人住房才行，照片上有大頭貼)

詳文：【沖繩】自助訂房『自由花園、海濱公寓、東橫INN』介紹 

☼ 東横INN那覇旭橋駅前 地址： 沖縄県那覇市久米2-1-20 電話：098-951-1045 備註：飯店有附屬停車場，但一個晚上要另外付500日幣停車費

從那霸空港駅坐電車到おもろまち駅(Omoromachi Station，新都心駅2號口)再走到飯店，整個過程約30分鐘，然後在電車駅前廣場，夜晚特別漂亮，有這些五彩霓虹伴隨著涼涼的水霧，孩子們在這逗留許久。

訂的這間「雙人房、禁煙」接受二名120cm以下的小孩入住，不加費用，床的尺寸長200cm寬120cm*2，所以足夠我們入住了，日本的平價房間，其實這樣住起來已很舒適!再者沖繩的飯店都有公用洗衣、洪衣的設備以及飲料販賣機哦，所以對衣服帶的不多及自助的人來說，是很方便的。另外自由花園的早餐一人是680円，另外再加價哦~

詳文：【沖繩】自助訂房『自由花園、海濱公寓、東橫INN』介紹 

☼ Libre Garden Hotel (自由花園)《空房查詢&隱藏優惠》 地址：沖縄県那覇市おもろまち４丁目１７−２８ 電話：+81 98-869-3333 如何前往：坐電車到おもろまち駅(Omoromachi Station;新都心駅2號口)再走到飯店約10分���

到沖繩度假我最想做的事就是「打開窗」可以看到蔚藍大海；「踏出門」可以踩到潔淨沙灘；「開著車」載著小孩把週圍的無料景點，札札實實徹底的玩過一遍。但要有碧海、藍天、陽光、沙灘的飯店很多，但價錢會令人窒息！幸運的讓我找到➡

專文：沖繩最佳西方度假飯店「沖繩幸喜海灘店(Best Western Okinawa Kouki Beach Hotel)」，嘸毫小~~

那霸機場駕車行駛高速公路從「許田IC〈名護〉」下接國道58號，約再行駇駛3分鐘即可到達（Best Western Okinawa Kouki Beach），從機場到這約全程約70分鐘，這段路不遠，因為無時無刻都可以看到藍綠相間、海天一線的絕對海景。

☼ 最佳西方度假飯店沖繩幸喜海灘店 (Best Western Okinawa Kouki Beach)│查詢空房及優惠

   住址：沖繩縣名護市幸喜117 | 查看地圖 電話：0980-54-8155

  這家飯店是2014年7月才開幕的新飯店，位於沖繩本島的北部，距離美麗海水族館不到五分鐘的車程，我們訂的是6/25和6/26二晚的海洋雙床雙人房(額外加一張單人床) ，二大二小入住一晚平均只要JPY 33,750 (詳細房價是大人JPY 12,500x2+6~2歲兒童JPY 8,750x1)，JAPANICAN上訂這飯店6~12歲的房價是大人房價的70%，6歲以下是不額外收費的~

專文：【親子旅行】5沖繩。無敵海景飯店Hotel Orion Motobu Resort&Spa 

☼Hotel Orion Motobu Resort & Spa (ホテル オリオン モトブ リゾート＆スパ) Mapcode：553 105 323 電話：0980-51-7300 地址：沖縄県国頭郡本部町備瀬148番地1 宿泊予約専用：0980-51-7301 (10:00～17:00　土日祝祭日休) 官網：http://www.okinawaresort-orion.com/

沖繩各種型式、有特色的民宿非常的多，且價格都很美麗，不論是二人、四人、六人、甚至像我們13人大團體包棟都有！不過住民宿有時是種挑戰，開門的瞬間都是帶著既期待又怕受傷害的心情。這是一棟三層樓的清水模建築，地理位置位於中部，適合自駕的朋友，屋內擺設不新但卻非常舒適，不論是餐具、廚具、鍋爐、洗衣機、烘衣機、大冰箱、還有水波爐呢，所有的家電全都有（怎麼覺得比我家備配還齊全），另外貼��的是～洗衣機備有洗衣粉漂白水、咖啡壺也備有濾紙、咖啡粉及糖包，冰箱裡也有許多飲料，民宿主人的貼心與細心，讓你很有家的舒適感哦！

詳文：家族旅行包棟民宿舒適又自在，一大家子的人，住的好開心

訂房網址：https://www.airbnb.com.tw/rooms/14407135

 沖繩離島：

#石垣島

只要45分鐘，距離台灣最近的海洋度假天堂！

Club Med日本石垣島度假村，座落於日本最美的海灘川平灣旁，以海天美景及淨白沙攤著稱，有著「日本的馬爾地夫」的美譽！這裡擁有淳樸民情及自然景色，在度假村內盡情享受各式水陸活動，或在時尚海景吧檯享受與家人摯愛無限暢飲的歡樂時光；主餐廳提供三餐精緻國際料理、日式美饌和取材當地的沖繩料理，並佐以無限享用紅白酒飲品；當然Club Med 還有村外旅遊行程，充分感受沖繩文化魅力！

在這裡也別擔心小孩的行程，因為兒童俱樂部依照孩子年齡設計不同的專屬活動，讓孩子在專業G.O帶領下體驗各種寓教於樂的有趣活動

#竹富島

若想再體驗日本當地文化風情，竹富島非常的推薦！在這裡可以學習三線琴、日式烹飪課、川平灣漫遊、竹富島牛車巡禮，探索日本文化哊！

   上網分享器，睡天使醒惡魔指定用GLOBAL WiFi 台灣 ― 國外上網！ 預約網址：https://goo.gl/e4yN41 優惠代碼【GLOBALWiFi3QW】

到沖繩旅遊一定要選擇303ZT這個機型，就算到偏遠地方也收的到訊號，上網分享器我們指定選擇 GLOBAL WIFI，優惠價99元起，按此試算(https://goo.gl/e4yN41)

GLOBAL WIFI 專文介紹：https://www.me4child.com/blog/post/46656226

更多沖繩行程介紹：【沖繩4天玩樂祕笈】市內美麗海小型水旅館、豊崎海濱公園BBQ、藍洞浮潛一窺魔幻藍光、迷你亞馬遜獨木舟體驗、吃內行美食、嚐人氣甜點、冰淇淋DIY

[leonafunlife]

【台中 龍井】東海藝術街一日遊。主鈴手創坊、耘織坊-纖維藝術工作室、月冠瑪菲斯、橘光呼嚕貓の咖啡館、韓鍋人東海店

  週末又要來臨了， 很多人一定在想假日要幹嘛哩？ 跟大家分享一下一個有得逛、有得買， 還可以體驗銅飾、銀飾手作、精緻黏土和彩繪課程的地方， 就是東海藝術街～ 非常適合喜歡悠閒漫步， 熱愛手作的朋友們。

  沿著小斜坡而建的東海藝術街， 如果是在底下停車慢慢走上去的話說真的會有點兒小吃力， 所以我個人建議可以善用全家便利商店旁的停車場， 這樣位於比較中段，往上、往下逛都比較方便。 假日來這兒放空走走， 是蠻不錯的選擇～ 因為這裡有許多可以讓你慢下來好好欣賞的事物。

  要不是機車有點多的狀態， 真的會誤以為自己走在日本的街道上。

  而藝術街上隨處可見風格特別的店家， 會讓人想進去一探究竟。

來到藝術街當然要來點具有藝文氣息的活動， 這間以以黏土藝術、彩繪創作為主軸的主鈴手創坊， 很適合喜歡美術、勞作的大人小孩一起度過愉快的手作時光。

  目前主鈴手創坊小朋友單堂的課程$500(1.5h)， 大朋友單堂課程$800(2h)可以選擇黏土或彩繪教學。 不僅台灣的朋友會在這駐足給自己留一份創作的紀念， 莊老師發現也有不少來台灣遊玩的外國朋友， 喜歡台灣文創的手感小物， 但更愛自己動手為旅途留下感動。

這一間我個人頗喜歡的耘織坊-纖維藝術工作室，

原本是開放可以來這兒上課， 與現場購買一些羊毛氈小物的地方， 但今年初王老師突然宣佈工作室不對外開放了， 真的是有些可惜。 所以喜歡王冰瑞老師的朋友們可以多多關注一下老師是否有在其他的地方開課囉！

  身為飾品控的女孩兒～我真心的跟大家推薦一下這家-月冠瑪菲斯， 兼具美觀與耐用的黃銅飾品為主， 搭配各種流行元素。 大約每半個月都會推出不同的小單品， 每次的小單品數量都不多， 以店內販售為主， 所以有時候一上架連照都來不及拍就被買走了， 對於喜歡新鮮又愛獨特性的女孩們來說真的是一大福音。

  如果喜歡更簡約、更有獨特性的話， 也可以來自製屬於自己的黃銅手環喔～ 金工課程只要兩個人就能開課， 教室空間一次可以容納四位學員， 所以不管是情侶、夫妻或姊妹檔， 都可以一起來製作。 敲擲手環的種類架上的都可以選擇， 依據手環的種類價格在$1080-$1680間。 教學內容包含敲打、塑形等， 最高價位那一款（上圖右下）還包含了鋯石的鑲嵌。

七月份推出最新的999純銀戒指， 2人同行88折、4人報名77折 ！ 所以自己做一個銀戒指不到一千元， 喜歡的朋友自己去瞭解一下阿～

      走走逛逛後，午餐就在這家背包Cat用餐啦！在FB上打的話會出現『橘光呼嚕貓の咖啡館』的名字～反正就是這一間啦！

  店面看起來頗寬敞的， 假日人也頗多的， 不只一樓有座位， 二樓可以席地而坐， 可以跟貓咪更加的親密互動。

    出入口處一旁有潔毛刷， 這是貓奴家必備用品， 真的蠻貼心的， 讓大家可以享受跟貓咪互動的樂趣又不用一身毛的離開。

往二樓的牆面上有花名冊（大誤）��� 是貓名冊啦！ 方便大家認識這兒的每一位貓老大。

二樓的空間長這樣， 那兩位蠻沈醉在跟貓貓互動的世界， 所以我不好意思拍太多張阿！ 來到這兒真的是愛貓人都會融化的～

  牆面上的建築素描， 很符合藝術街的氣息， 但先言歸正傳...我們是來吃東西的阿！ 先看看菜單吧！

  餐點的部分有現烤鬆餅、輕食套餐（三明治、法國麵包等）、沙拉、甜點和飲料， 每人低消$100。

想要餵食貓咪也有賣專屬的貓咪零食， 不過要注意不要給貓咪吃人類的餐點， 自己攜帶貓零食過來的話也要先詢問一下是否可以餵食， 一定要尊重店家喔！

甜點櫃中有很多誘人的點心～

光是看到貓肉球小蛋糕， 貓奴們應該都要失守了吧！哈哈哈

     手工軟式法國麵包-桃木燻雞($170) 法國麵包對切夾入生菜和桃木燻雞， 吃起來頗為清爽的一道。

附上一些生菜和胡麻醬當配菜， 看起來算是頗為精巧的。

  現烤鬆餅-可可芭娜娜($160) 一組包含了可可格子鬆餅、巧克力香蕉和牛奶糖醬， 鬆餅的部分我個人覺得是有一點點小小的乾， 所以建議一定要搭配醬料或香蕉來吃， 會比較剛好； 牛奶糖醬蠻特別的， 喜歡甜食的朋友應該會很想試試看。

店內隨處都可以見到可愛的貓咪們， 光是這樣看著就覺得很療癒。 四少表示：看我們還不夠嗎？（怒）

老闆～這個贈品會不會太肥美了？

這位小姐的手爐也太活潑了吧！（大誤）

    整體來說寬敞又很舒服的用餐和賞貓空間， 每隻貓咪都被打理的很乾淨， 而且就連樓上貓砂處也不會有味道， 可見店內貓奴的用心啊！  

街邊也有風格不同的彩繪可以拍照打卡～

這邊還有一家點心磨法師， 是我在東海藝術街這邊的傷心事.... 因為店面很可愛， 所以馬上走進去瞧瞧。

  裡頭賣了很多好吃的手工餅乾， 店員也很熱情的招呼試吃， 所以我當然也就很開心的買了幾包。 然後勒..... 結果勒..... 有人在離開前去便利商店上廁所， 就放在廁所裡... 就放在廁所裡... 就放在廁所裡... 就放在廁所裡... 就放在廁所裡...（昏倒） 我們就瀟灑的離開了， 直到回家之後才發現沒有餅乾的蹤跡， 唉～這對一個愛吃鬼來說是多大的打擊阿（淚目）

  逛完了藝術街， 晚上剛好可以到東海夜市那兒去覓食， 來韓鍋人吃份熱呼呼的部隊鍋， 搭配韓國的果汁， 真的是好吃又放鬆～ 《主鈴手創坊》 電話：0912-774022 地址：台中市龍井區藝術街143號 粉絲團：主鈴手創坊 《耘織坊-纖維藝術工作室》 營業時間：目前暫不對外開放 電話：04-26317180 地址：台中市龍井區東海藝術街61巷10號 《LuneX Mauvis accessories-月冠瑪菲斯》 營業時間：12:30 - 21:00 電話： 04-26521171   地址：台中市龍井區藝術街61巷7號   粉絲團：LuneX Mauvis accessories-月冠瑪菲斯 《橘光呼嚕貓の咖啡館》 營業時間：11:00 - 20:00 電話：04-26312868 地址：台中市龍井區東海里藝術街85號 粉絲團：橘光呼嚕貓の咖啡館 《韓鍋人-東海店》 營業時間： 11:00-14:00；17:00 ~21:00  電話：04-26319666 地址：台中市龍井區新興路53-8號 粉絲團：韓鍋人-東海店

============================================== 【台中 西屯】碳烤牛排香氣迷人，肉質鮮嫩、肉汁飽滿，吃完會回味無窮的好味道。炫牛碳燒牛排館 【台中 西屯】逢甲夜市好吃好買好好逛。泰式香蕉煎餅、奶油啤酒、一心 素食臭豆腐＆超好逛英國品牌小賣店 Natkiel 台中逢甲店（食記陸續新增中） 【台中 西屯】和可愛的查理布朗、史努比一起度過悠閒的用餐時光，甜點、咖啡、主食通通有喔！。Charlie Brown Cafe' Taiwan（台中店） 【台中 西屯】0702 茶緝小組。優雅的 Sweet Emily 法式甜點 ==============================================

我們家的貓老大們有粉絲團啦~歡迎貓友們加入喔~~^^ 另外，小妹我也有粉絲團了，請各位��空讚一下吧!XD

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15間台南古早味甜點、冰品小整理

文字 / 王宣一、李莘于、盧怡安、馬萱人、王浩一，整理 / 張嘉容，圖片提供 / 詳見圖輯內容

清朝蜜餞、日式煎餅、檸檬冰棒齊聚府城 

台南，最早在1624年建立的���蘭遮城，1725年則建立臺灣府城，而有「古都」之稱，也是漢人最先留下生活足跡的城市，過程中經歷荷蘭、明朝、清朝、日治時期。而真奠基台南小吃文化則是在明鄭王朝瓦解後，當時御廚伙夫散入民間，為謀生只好將家鄉小吃、御膳端出街頭販賣。日治時期引入咖啡、布丁、冰淇淋、麵包……等和風洋食文化觀念，台南飲食文化呈現豐富多化的面向，alive編輯部整理了15間古早味點心，帶你走訪台南吃美食，也體觀文化足跡。

1、《永泰興蜜餞》 台南市永泰興蜜餞行，全台灣現存最老的蜜餞行。老到店家只記得祖先約是在清同治年間創立家業，到底確實哪一年就說不清了。但永泰興的葫蘆商標即是清朝老店明證，有人以為那是醃漬蜜餞的容器，其實那可是清朝官府正式頒發的優良產品標誌。

永泰興大約有七十種蜜餞。走進他們別無分號的店鋪，彷彿來到蜜餞百貨公司，討厭的是不知該選哪項。 長一輩的喜歡甘味，例如化應子、甘草梅等等。年輕一代喜歡兩極口味，例如酸的烏梅、辣的橄欖等等。而台灣盛產的芒果，在永泰興就有近十種醃漬法的蜜餞可挑，堪稱水果博物館了。 永泰興蜜餞

永泰興蜜餞 總店  地址：台南市安平區安中里延平街84號 電話：06-225-9041 營業時間：11：30 am～20：00 pm(周三公休) 店齡：超過130年（清同治年間創立） 

林泰興蜜餞 二店 地址：台南市安平路542號 電話：06-228-9271 營業時間：11：30 am～19：00 pm(周一、四公休)

2、《新順發行》 一股淡淡清香，是糖香與米香的結合。原來正統麥芽糖主材料正是圓糯米而非麥芽，麥芽只是促進糯米發酵、轉化為糖的媒介。新順發行第四代傳人盧明河告訴我們：麥芽糖相傳是中國宮廷御醫發明的。這好東西不只可以食用，還可以藥用，能治咳治肺虛。

之所以圓糯米製者才算頂級麥芽糖，因它黏度夠、澱粉質高，是能轉化為糖的最佳澱粉。再嘗口圓糯米麥芽糖，真的很能軟化你的口舌，豐潤你的肺喉。四十多度的甜度大約是砂糖的一半甜，亦正是最適合直接入口的糖。在攙了一堆化學香料的糖果中，糯米麥芽糖單純得可以，卻是內力深厚。

新順發行

地址：台南市北忠街136號 電話：06-222-7787、06-226-1112 營業時間：週一至週六08：00 am～20：00 pm／週日08：00 am～19：00 pm

3、《裕成水果店》 這裡最熱門的品項一是水果冰，一是切盤番茄。簡單的一盤冰，必然還是有秘訣的。從進門口分門別類的陳列著當令水果看來就知道這家店的水果是經過嚴格挑選過的，不論新鮮度、果皮的色澤和香氣，無一不吸引著客人的目光。水果冰依季節而有不同的搭配，將三四種水果切成大小相同的水果丁襯在刨冰上面，再淋上一些用新鮮水果調配的醬汁，不只風味十足，視覺上也令人賞心悅目。 

這樣豐富的水果冰，水果熟度及香氣和甜度都在最佳狀態。事實上現在水果很少是「樹上黃」，大多在全熟之前就得採摘，因此現在要吃到熟度剛剛好的水果，還不是那麼容易的事呢，如果沒有對各種水果有一定程度的瞭解，很難精準掌握風味最佳的時間剖開，即使是一根香蕉一顆番茄，切開來的軟硬及甜度都相當不錯。

裕成水果店

地址：台南市台南市中西區民生路一段122號 電話：06-229-6196 營業時間：12：30 pm～02：00 am

4、《甘本堂蛋糕烘焙坊》  台南有一間百年的和菓子店「甘本堂」。這家店目前仍保有日治時期的鮮奶克林姆麵包。店家自製「傳統克林姆」：鮮奶、奶油和糖用小火煮滾，倒入蛋和玉米粉，熄火攪拌，再開小火續煮，直到奶漿變稠起泡，已是二十分鐘過後，兩手沒停過，這是讓人安心的百年舊食味道，絕非代工廠的廉價俗味。這個克林姆的味道太讓人驚豔了。如果嫌吃麵包似乎老派了些，店裡還有「奶油蛋糕」，個子不大，外皮是軟嫩密綿的海綿蛋糕，裡餡則是自家所做的「百年滋味」克林姆。 

甘本堂蛋糕烘焙坊

地址：台南市中西區民生路一35號 電話：06-223-3632 營業時間：週一至週五 09：00 am～21：30 pm／週日 10：00 am～19：00 pm

5、《銀波雞蛋布丁》  台南知名小店，像莉莉冰果室、阿霞飯店等台南老店，都用這家「銀波布丁」，「純手工的，在地台南人都吃這一間。」

銀波的布丁顏色特別黃，不像機器布丁光滑如鏡的外型、果凍的口感，它一倒出來歪歪塌塌的，每顆高度都不一樣，身上還布滿微小氣孔。濃郁的蛋香四溢，帶著微苦的焦糖如炭焙咖啡，布丁上方還有一層烤出的、硬硬的薄膜，但是用含的就化開，吃完嘴裡的甜氣久久不散。不過，這家「銀波雞蛋布丁」老店，以其「個性」聞名，連拍照都不准，對採訪更是抗拒。

銀波雞蛋布丁

地址：台南市中西區府前路二段40巷24號 電話：06-2216-285 營業時間：11:00 am～21:00 pm

6、《趙家白糖粿》  老闆趙朝雄，平頭白髮、黝黑肌膚，是個性情中人。以前擔任電影放映師的他，轉行後曾經營多種小吃生意，直到開始賣白糖粿。至今，站了四十多年，只見他雙手飛快捏轉著糯米糰，麻花狀的米糰下鍋後恣意發展，起鍋每支都長不一樣，有的像樹枝、有的像薑母，捏、轉、炸看似簡單的手續，白糖粿真正費工的是在製作那一堆糯米糰，台語稱「粿粹」。得先將糯米浸水、磨漿，把米漿放進大的棉布袋後，再壓上大的鵝卵石瀝乾水分，光是這個步驟，趙朝雄每天都要花上十幾個小時。

用純正糯米做出來的粿粹不會黏手，Q韌有彈性，炸過之後，乾爽不油膩，且不蘸糖就帶著天然的清甜。滾上細細的花生糖粉，外酥脆，內軟糯，熱熱的糖粿延展性極佳，拉了好長還不斷。

趙家白糖粿

地址：台南市中西區民族路二段258號 電話：06-228-5397 營業時間：11：30 am～20：00 pm(每年10月到次年4月) 備註：夏天賣天然愛玉冰，冬天只賣炸白糖粿

 7、《林家番薯椪》  台南甜點始終拒絕媒體採訪的還有國華街二段賣番薯椪、白糖粿的無名老店。早期討海維生的人多，為了生計，不能出海的雨天，很多人就��賣點小吃，當時地瓜和蔗糖非常便宜，番薯椪就成了小孩子間流行的點心。

「阮這就從古早時代的手法，一點一滴攏嘸改變。」阿嬤蹲坐在地上包著番薯椪，黃橙橙的地瓜糰，地瓜塊與纖維清晰可見，摸起來冰冰涼涼。每天手工現削、現煮、攪拌後，還要壓，非常費工。因為新鮮一定要冰起來，不然南部的高溫一下子就讓地瓜臭酸。她把地瓜糰捏成圓餅狀，中間再包入一瓢紅砂糖，在掌間反覆的拍打塑型，像個小飛碟。下鍋後，七、八十顆番薯椪鼓了起來，金光閃閃很可愛。剛炸起來時皮非常酥，一咬下，就湧出溫熱的濃稠糖漿，還吃到花生香，原來砂糖裡攙了些許花生粉。

林家番薯椪

地址：台南市中西區友愛街213之2號 電話：0972-857-509 營業時間：12：00 am～20：30 pm

8、《林家茯苓糕》  問到好吃的茯苓糕，很多人都推薦台南的林家。經營神冠佛帽工藝的「老台南」蘇國勝，回憶兒時，「彼個賣茯苓糕蓋出名的林家老阿伯，行路攏『蹬跌蹬跌』（台語音，意指行走不很順暢），擱挑擔仔沿街叫賣。」半個世紀過去，叫賣身影不在，林家茯苓糕已傳到第三代。

掀開籠上的棉布，蒸騰的是一條條雪白如皂的糕體，中間夾了層飽滿的紅豆泥、花豆餡。林家茯苓糕的配方就三種，蓬萊米、糖、微量茯苓，不攙一滴水。正因如此，氣候的影響更大。溼熱的夏季南風讓泡過水的米不易風乾，濕米做的糕體容易乾裂，「我們其實也是靠天吃飯。」第三代老闆林旻鋐說。所以不像某些有加工成分的茯苓糕外皮軟Q像粿，林家的一開始入口較粉，但碰觸唾液就化成綿密，米香特濃。

林家茯苓糕

地址：台南市國華街1段83號 電話：06-226-9721 營業時間：08：00 am〜12：00 pm，週一公休

  9、《土豆伯府城花生糖》  好多人來台南市的祀典武廟，除了拜拜、吃肉圓，還會來找一個人，賣花生糖的「土豆伯仔」。台南款則是直接把花生糖壓成皮再捲香菜，香軟扎實。武廟前的土豆伯之於台南，已非單純的傳統小吃，而是一幕不可錯過的城市風景。本名黃來進的土豆伯仔，每天正午過後，就會從早上擺攤的東菜市場，推著車，來到香火鼎盛的武廟前廣場。他十歲開始跟著父親做花生糖、沿街賣花生糖，至今快七十年。 

土豆伯府城花生糖

地址：台南市中西區永福路2段200號 電話：0918-221-983（「土豆伯」之子黃財福） 費用：輾過之花生糖捲小盒80元、大盒100元，可宅配 營業時間：12：30 am〜19：00 pm，週一、週二公休

10、《連得堂餅家》  走進這間位於台南市總爺古街（崇安街）上的「連得堂」煎餅老店，好像跨過了時光隧道。門口懸著紅燈籠，日式木造建築，油漆已斑駁，但依然可以想像它一百年前的模樣。小小店頭，一個散發甜香的巨大圓形烤爐正在轉動，底下四團火正燄。老闆娘一人坐鎮中央，掀開炙熱的鐵板，刷油、舀麵漿、烘烤、翻轉，然後順時針一推，爐上的五個鐵板煎盤自動翻轉，「一塊餅要烤好大概要轉個四圈。」老闆娘說。

店裡最暢銷的雞蛋煎餅是由雞蛋、麵粉、糖、牛奶和奶油做的，不摻一滴水，蔡偉忠說小時候還得每天跟著爸爸到鄰近的牧場提鮮奶回來。煎餅烤好以後，都會靠在對剖的竹片上靠一下，形成自然的弧度。須事先預訂的芝麻、海苔口味，則是直接掛在圓桿上，弧度更彎，有如洋芋片。

連得堂餅家

地址：台南市崇安街54號 電話：06-225-8429 營業時間：08：00 am～21：00 pm，全年無休 備註：每人每天限購二包煎餅類

11、《阿法古早味紅豆攤》  一種從日據時代就在府城流傳的小巧點心。在這裡它的名字更逗趣，不管那一家，都叫「好吃紅豆」。日本人特愛這種吃起來綿綿沙沙又黏牙的大紅豆（花豆），常拿來做成和菓子的餡，到後來台南人乾脆就把它獨立推出來賣。

笑容可掬的老闆黃法銘，已經在這裡賣了十六年，他手拿銅製的「叭噗」挖杓，從小山丘上剜下小丸子，排排站還真像冰淇淋，看起來更引人食欲。

老闆選用薄皮花豆，先浸泡八小時，再用大火煮豆待其軟爛，加入二砂，以文火慢慢收汁。再來進入最累人的部分，攪拌。得用煎匙不間斷的拌個兩小時，「中間頂多只能停二、三秒。」然當水分越來越少，鍋裡的豆泥也變得更頑強，攪動就得更費力，黃法銘手腕上的撒隆帕斯說明了一切。

阿法古早味紅豆

地址：台南市民族路3段與國華街3段交口（近水仙宮市場） 電話：0921-563-875（可宅配） 費用：大盒15粒50元 、小盒8粒30元 營業時間：08：00 am～17：00 pm，週一公休 

 12、 《寶來香餅舖》 才踏出水仙宮廟口，轉角就遇到八十年老店「寶來香餅舖」。黑亮的烤盤上，放滿一堆傳統糕餅。黑糖香餅又稱「月內餅」，外皮硬脆、中間空心，傳統的吃法是戳個洞，打顆蛋進去，吃素的可加龍眼乾，再用麻油、薑片慢火去煎，餅皮內緣的黑糖遇熱融化，就成了甜甜香香的滋補聖品。 長得有點像縮小版麻花的蒜莨枝也是寶來香的招牌，在還沒有「乖乖」的時代，是孩童們最常見的零食。熱騰騰剛做好的蒜莨枝，密密實實的裹著糖霜，就像沾了雪的鹿茸。我試吃一支，口感扎實香脆，「唰嘴」得不得了！傳統的蒜莨枝是有蒜味的，不過現在多做成甜的，如今想吃蒜味，還得要先跟老闆預定。 

寶來香餅舖

地址：台南市神農街8號（水仙宮廟邊） 電話：06-227-6886 營業時間：週一至週六08：00 am～17：00 pm／週日08：00 am～13：00 pm

13、《水仙宮青草店》 路口有家「水仙宮青草店」，剛好可喝個茶去油解膩。以蟾蜍為記的這家店，當地人稱「杜馬青草攤」，開業六十多年，現由第三代杜明月、杜登峰姊弟經營，光是市場內外就有三家分店。 店外擺滿鮮綠的藥草，裡頭的層櫃則是乾燥的藥材。多數客人都是拿處方來抓藥的，延續了水仙宮市場包辦治病的功能。

青草茶除了有薄荷的涼、更多了股草香；苦茶也很回甘，把滿嘴油膩都化掉了。針對常熬夜壓力大的上班族，他們還有一帖藥草方：貓鬚草、七層塔、桶交藤、黃水茄下去熬煮，專治肝火旺盛，讓你氣色回春！

水仙宮青草店

地址：台南市國華街三段183號 電話：06-228-8394 營業時間：08:00 am～20:30 pm

14、《芳苑冰棒》  芳苑冰棒第三代接班的媳婦楊智惠說，每個夏天，只要看到檸檬就會手酸。因為整年份的檸檬冰棒，果汁得趁盛產的農曆七月榨出保存。「以前也不是沒有試過用機器榨，」楊智惠瞥了一眼先生蔡政宏說：「但他說機器壓得太重，把皮的苦味、澀味都榨進去了。」只好全員重新投入壓榨檸檬的「手工業」。

冰棒將融未融時，是最美味的。原本被深深凍結的水果香味，幽幽微微甦醒，輕輕的飄散開來。趕緊吸吮一口欲滴的汁液，這檸檬冰棒，完全不會像維他命C片般狂酸爆甜。在台南享譽四十幾載的芳苑冰棒，檸檬味兒有著一股清新、微酸的底蘊，久含微甘，入喉絲毫不感覺乾或苦澀。 這是用手工擠壓出的純果汁，才能製成的細膩酸味。

芳苑冰棒

地址：台南市中西區開山路六號 電話：06-227-2047 營業時間：09：30 am～22：00 pm

15、《蜜旺果舖》  吃到台南玉井鄉果農賴永坤加工的芒果乾，你才知道，以前吃的，都只能叫做乾芒果。著有《葡萄酒全書》，也曾對台灣的水果下工夫研究的達人林裕森，特別推薦他。

一打開包裝，像剛曬後的芒果那種獨特的蜂蜜牛奶香，立刻衝上來，絕非含在嘴裡還要等一下子才嘗得出芒果味的一般品。 雖然不見得有別人的厚，但入口，驚人的Q軟中帶著果肉的勁道，一口在嘴裡，可以來回嚼個十幾下，讓人捨不得吞下。每一嚼，都有濃重的芒果味擴散開來，沒有一般芒果乾過甜的糖味和一股隱隱的藥水味，酸味明顯得就像新鮮的芒果，瞬間在你嘴裡復活一樣。

蜜旺果舖

蜜旺果舖 總部 地址：台南市玉井區望明里53-6號 電話：06-574-6787 

蜜旺果舖 玉井老街門市 地址：台南市玉井區中正路113號 電話：06-574-7527

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【搵食三國】東南亞美食地圖

東南亞美食向來受香港人歡迎，想品嚐最正宗味道，莫過於親身飛去當地！況且AirAsia飛東南亞的機票抵到無朋友，單程連稅只係$288*起咋！慳咗機票錢，自然可以盡情食好西。是時候研究一下2019請假攻略，plan定幾個東南亞飲食之旅，去勻以下人氣美食據點！

泰國

大家平日在香港食的泰國菜大多是南部菜色，至於泰北香腸、咖哩麵等等就比較少見，所以下次除了去曼谷、布吉「搵食」，亦可以去清邁一嚐泰北菜。

曼谷

1) 「泰」好味冬蔭功 @ 建興酒家

大有名氣的建興酒家（Somboon Seafood）在曼谷有8間分店，除了必食招牌菜咖喱炒蟹，它的炭爐冬蔭功更被譽為曼谷最好飲之一，就連前日本首相小泉純一郎都讚不絕口。跟香港飲到的冬蔭功之最大分別是無加椰奶，更突顯蝦湯的鮮甜，以及香料風味。

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Usually, the perpetually popular Thai soup of Tom Yum Gung - with all its wonderful herbal combination - comes in either clear or milky version. Pictured here is a milky recipe, with rounded flavours of sourness, saltiness, spiciness and just a little bit of sweetness. #AmazingThailand #OpenToTheNewShades #ReviewThailand #TomYumGung #TomYumKung #SpicyThaiSoup

A post shared by Amazing Thailand (@tourismthailand) on Oct 26, 2018 at 12:06am PDT

地址：6th fl., CentralWorld 4, 4/1-4/2, 4/4 Ratchadamri Rd., Pathum Wan, BKK 10330

2) 召喚榴槤控 @ After You Durian

如果你愛榴槤的話，一定不能錯過這間café，所有食品和飲品都是榴槤口味，而且造型十分可愛，例如韓式榴槤刨冰、外形如迷你榴槤的Durian Crumbstick雪糕，還有榴槤糯米厚多士、榴槤沙冰等等，大受遊客及本地人歡迎，要有排隊的心理準備。

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Durian Bingsu + Mamgosteen Frappe, After You Durian, Siam Paragon Oh ya pesen duriannya yg Soft yaa

A post shared by TAT Jakarta (@wisatathailand) on Jul 28, 2017 at 10:31pm PDT

地址：G/F, Siam Paragon, Rama 1 Rd, Pathum Wan, Bangkok

布吉

1) 海鮮大排檔 @ Banzaan Fresh Market

芭東海灘有不少海鮮餐廳，但因為主要做遊客生意，價錢偏貴，不如去Banzaan Fresh Market，雖然是街市，但可以先在1樓買生猛海鮮，再拿到2樓的海鮮加工店「YOUR KITCHEN」請大廚烹調，咖喱炒蟹、辣炒花螺、爆炒瀨尿蝦、清蒸游水魚都是人氣菜色。

地址：181 Rat-U-Thit 200 Pee Rd., Patong, Kathu, Phuket 83150

2) 必食香蕉煎餅 @ 芭東海灘

去泰國旅行必食香蕉煎餅，芭東海灘有非常多賣香蕉煎餅的攤檔，除了原味或焦糖味，不妨揀特別一點的口味，煎得香脆的餅皮包裹著雞蛋和香蕉片，外層淋上煉奶和朱古力漿，外脆內軟的口感，加上香甜誘人的滋味，令人難以抗拒。

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There are various kind of tropical bananas in Thailand. It is used in both main dishes and desserts. You can try turn down Roti with banana filing but it will be hard to do so. The sweet taste of banana and hot crispy Roti is a perfect combination. Shift Focus to the Unique Thailand Experience...Amazing Thailand #UniqueThailandExperience #AmazingThailand #Thailand #Banana #Roti #Rotibanana

A post shared by Amazing Thailand (@tourismthailand) on Jun 13, 2017 at 1:28am PDT

地址：Patong Beach, Phuket

清邁

1) 瘋狂「掃街」 @ 清邁夜市

每晚營業的清邁夜市有齊各種海鮮、燒烤、鮮果汁等平靚正美食，但記得留肚食鳳飛飛豬腳飯，滷豬腳配酸菜和半熟蛋，加上秘製酸辣醬汁，十分惹味。還有造型好似蚊香的泰北香腸，口感非常鬆軟，以豬肉混合大量香茅、蒜頭、辣椒等等，味道辛香刺激。

地址：104-1 Chang Klan Road,Chiang Mai 50100

2) 平靚正！泰北咖哩麵 @ Maesai Khao Soy Kai

日式咖哩烏冬食得多，泰北咖哩麵的口感和味道完全不一樣！咖哩湯底香辣濃郁而不膩，至於麵條，除了一般淥麵，面層還放上用油炸過的麵條，一碗有齊兩種口感。Maesai是當地人最愛的咖哩麵檔，招牌菜是原隻雞腿咖哩麵，記得飲埋泰式奶茶！

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What's better on a chilly winter night than some warm, hearty noodle soup? @luckypeach has your guide to Thailand's noodle soup dishes. Find the link in our bio. Pictured here is one of our favorites, #KhaoSoi! It's a northern Thai dish of wheat-and-egg noodles in a rich masala-like curry and coconut-based broth, usually served with beef or chicken, and topped with crispy deep-fried noodles. What are your favorite Thai noodle dishes? #ThailandInsider #Thailicious

A post shared by Official Thailand Tourism (@thailandinsider) on Dec 16, 2015 at 2:05pm PST

地址：29/1 Ratchaphuek Alley, Tambon Chang Phueak, Chang Wat Chiang Mai 50300

馬來西亞

吉隆坡是國際大都會，當地美食自然多元化，但首選必定離不開傳統大馬風味。至於（亞庇）沙巴，除了海鮮，還有什麼非吃不可？

吉隆坡

1) 雙倍好滋味 @ 新峰肉骨茶‧黃亞華小吃店

馬來西亞肉骨茶中藥味較重，新峰肉骨茶更加是老字號，用料十足，除了豬肉、豬骨、豬腳，還有當歸、黨參、杞子、桂皮、川芎等藥材，味道濃郁甘香。食完肉骨茶，記得去埋附近的亞羅街（Jalan Alor），這條著名食街最受歡迎的就是黃亞華小吃店，必食皮脆肉嫩的燒雞翼，還有香氣十足的炒貴刁。

地址：新峰肉骨茶 No. 35-41, Medan Imbi, 55100 Kuala Lumpur

黃亞華小吃店 9 Off, 7, Jalan Alor, Cheras Batu 2 1/2, Kuala Lumpur

2) 人氣椰漿飯 @ Madam Kwan's

椰漿飯是馬來西亞的國民美食，特點是米飯加入椰漿蒸煮，可以配辣椒醬或參巴醬食用，配料還有烤花生、小魚乾、烚蛋、青瓜等等。眾多餐廳之中，以Madam Kwan's的椰漿飯最出名，米飯粒粒分明，不黏爛又帶濃郁椰香，難怪參觀雙子塔後順路到Madam Kwan's開餐已成為遊客指定動作。

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If there would be one dish that represents #Malaysia,that would be #nasilemak .A delicious Malay fragrant rice served with anchovy chilli sauce,fried chicken,toasted peanuts,hard boiled egg and slices of cucumber #malaysian #traditional #cuisines #malaysiatrulyasia

A post shared by Tourism Malaysia (@malaysiajao) on Mar 1, 2017 at 4:18am PST

地址：Lot 420/ 421,Level 4, Suria KLCC, KLCC 50088, Kuala Lumpur

亞庇（沙巴）

1) 嘆馬拉果王 @ 榴蓮街

這條榴槤街雖然沒有明確地址，但熟路的人都知道亞庇市中心的長天橋底下，每到夜晚就會擺滿榴槤攤檔，有齊貓山王、紅蝦、金鳳等不同品種。當地人建議買原個榴槤即開即食，不要買預先包裝好的，因為那些通常已經過熟，會影響味道和口感。

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Introducing the infamous king of fruits: Durian!⠀ ⠀ Its custard like texture and strong pungent smell is guaranteed to be the ultimate sensory experience you’ve ever had.⠀ ⠀ Comment down below if you love durians too!⠀ ⠀ Photo by @jackmagnifico⠀ ⠀ #TourismMalaysia #MalaysiaTrulyAsia⠀ #Durian #ExploreMalaysia

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地址：味雅海南雞飯茶餐室附近的天橋底

2) 打卡必食「藍花飯」 @ Uncle Garry Recipe

放心，超夢幻的藍花飯沒有加任何人造色素，只是用了蝶豆花瓣浸泡的水來煮飯，百分百天然，不少傳統娘惹糕點亦會使用蝶豆花。除了藍花飯，餐廳還有蝶豆花特飲，只要加入青檸汁，就會由藍色變成紫色，非常神奇！

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Just look at how colourful this meal is! It truly represents what Malaysia is all about. Be sure to stop by Uncle Garry Recipe in Kota Kinabalu to get a taste of their infamous blue rice (their take on the Northern Peninsular dish, Nasi Kerabu) that will surely leave you asking for more. Photo by @travis_chong #TourismMalaysia #MalaysiaTrulyAsia #food #sabah #VisitMalaysia #ExploreMalaysia

A post shared by Tourism Malaysia (@malaysia.truly.asia) on Oct 4, 2016 at 5:02am PDT

地址：No. 74, Lorong Kenawai 4A, Dah Yeh Villa, Likas 88450, Kota Kinabalu, Sabah

菲律賓

除非家中有菲傭姐姐，而她又會煮家鄉菜，否則一般香港人對菲律賓菜都比較陌生，不如就趁下個假期飛去馬尼拉，親自發掘菲式好滋味！

馬尼拉

1) 菲式傳統料理 @ Aristocrat

Aristocrat是馬尼拉的著名連鎖餐廳，雖然帶點美式風格，但有提供傳統菲律賓料理，例如望落似咖哩的Kare-kare，其實是以花生粉加椰漿煮成，香氣十足，送飯一流。這道菜的配料除了洋蔥、茄子、小白菜、青豆角等蔬菜，還有各種肉類，Aristocrat版本用了牛膝、牛尾和牛肚，吃時可以加一點餐廳秘製的Bagoong菲式蝦醬，更加惹味。

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TASTE: Kare-kare is a traditional savory stew from the Philippines often served during special occasions such as fiestas, baptismals and birthdays. Preferably served hot, the dish traditionally combines a thick peanut sauce, eggplant, Chinese cabbage and green beans with a base consisting of oxtail, pork hocks, beef, tripe or offal. There are also chicken, goat, seafood and vegetarian variations. Kare-kare is served alongside white rice and bagoong (shrimp paste). Kain tayo (let's eat)! =) #itsmorefuninthephilippines #philippinecuisine #pinoyfood

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地址：4th Level, Pedro Gil Wing, Robinsons Place, Ermita, Manila

2) CNN推薦甜點 @ Mary Grace

食完正餐又點少得甜品？Mary Grace是當地人氣甜點店，除了有黑森林、檸檬批、Tiramisu等一般蛋糕，招牌甜品是Ensaymada，外型有點似菠蘿包，又有點似椰撻，其實是芝士奶油麵包，最好加熱後食，麵包非常鬆軟，更會有爆漿效果。CNN推薦食Ensaymada要配熱朱古力，保證令你充滿幸福感。

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Warm bread, melted butter, crusty edam cheese and caramelized sugar makes for the perfect Toasted Ensaymada, and naturally, paired with Hot Chocolate. #cafemarygrace #HAPPINESSisHANDMADE #GOODNESSofHOME

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地址：131 McKinley Pkwy, Taguig, Metro Manila

飛AirAsia抵到無朋友，帶你遊盡東南亞

睇勻曼谷、布吉、清邁、吉隆坡、亞庇（沙巴）、馬尼拉的當地美食，係咪好肚餓，想即刻飛去食曬落肚？心動不如行動！搭AirAsia由香港／澳門出發，飛去東南亞各大城市，單程連稅只係港幣$288起(優惠期至2019年1月20日），登記成為BIG會員，更可享優惠價格，即上airasia.com訂飛啦！

記得出發前提早24小時預訂飛機餐，價錢只係港幣$24起，一於由搭飛機開始食勻東南亞好滋味！

*須受條款及細則約束。優惠票價只限BIG會員。非會員單程連稅優惠價低至$297

[wizwu]

１２種最刮油的水果，把你的肥肉吃光光

減肥水果有哪些？台灣水果一大堆呢！今天編輯給大家推薦推薦12種最刮油的減肥水果，熱量低又飽腹，重要的是還有超強的吸油脂功效。

1、柳橙

柳橙維生素C多，纖維度多，熱量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜歡吃甜食的女生可以吃柳橙來滿足對甜食的慾望。柳橙高纖維素可有助於排便，排出身體的廢物和有害物質，清理腸胃。

2、芭樂

芭樂其實一直都是減肥的好幫手，但是卻很少人知道。芭樂的熱量低，膳食纖維豐富，飽腹感很強，是減肥的最佳選擇。芭樂可以榨汁，這樣堆積減少囤積在體內的脂肪，促進新陳代謝，更有效呢！

3、水梨

生吃水梨，可以達到迅速減肥的理想效果。水梨中含有豐富的纖維素和多種維生素，吃一個清脆而汁水豐富的水梨，不僅可以增加人們的飽腹感；由於一個水梨含有的熱量僅是50卡路里，還可以滿足減肥的目的哦！

4、香蕉

香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，幫助排泄。如果什麼都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，熱量遠比正餐低，自然也就瘦下來了。但是，這樣地急速減重，身體往往因為沒做好調適而產生不良的反應。若是長期靠香蕉為生，身體缺乏蛋白質、礦物質等各項營養成份，慢慢地你的身體就會發出危險警報。

5、葡萄柚

葡萄柚富含維生素C，糖份也不高，如果以吃一顆葡萄柚來代替一餐，熱量當然低，假使其它餐的熱量也控制得宜，一段時間後自然瘦下來。不過如果你的體質較弱，最好先吃幾片高纖蘇打餅幹，防止因為空腹可能受不了的酸度引發的腸胃疼痛。

6、青蘋果青色水果：青蘋果

減肥原理：蘋果作為水果之王，它的減肥功效自然也不在話下了。蘋果中含有豐富的維生素，能促進身體的消化吸收。避免熱量轉化為脂肪在體內堆積。而且蘋果具有非常好的飽腹感，這樣���以減少其他熱量的攝入。總之，像蘋果這麼好的水果美眉們可以多吃。

秋季是出青蘋果的季節，多吃蘋果不僅可以美容瘦身，還可以防治疾病。吃蘋果能減少血液中的膽固醇含量，可避免形成膽結石，對高血壓有一定的輔助治療作用。　

7、橙色水果：木瓜

減肥原理：木瓜裡內含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪通過分解脂肪可以去除贅肉，從而減少人體脂肪的堆積。而且現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，可以幫助人體對食物進行消化和吸收，長期食用還有利於身體健康呢！

多吃木瓜不僅可以豐胸還可以減肥，據說鄭秀文、林熙蕾、徐懷鈺等眾多美女明星都是通過食用木瓜來豐胸和減肥的。

8、綠色水果：奇異果

減肥原理：奇異果的價格在水果當中是比較昂貴的，但是奇異果的營養也很高呢！奇異果被稱為維生素C之王，熱量低，糖度低，脂肪含量低，且食物纖維的含量豐富，中醫認為，奇異果是輔治肥胖癥的果類。同時由於膳食纖維高，因此有非常強的腸胃蠕動能力。奇異果還是夜貓族維持營養和體力的最佳伴侶哦！

奇異果富含鈣、磷、鐵、鉀等多種礦物元素，並且含有豐富的維生素。蛋白質含量為每百克果肉含1.6克，是營養豐富，含水量大，產熱量低的果品。並素有「VC果王」的美稱。

9、紅色水果：番茄

減肥原理：番茄��豐富的果膠等食物纖維，讓人有飽足感。有助消除便秘及促進新陳代謝，對減肥相當有幫助。

番茄含有豐富的維他命C、E、維他命B群、胡蘿蔔素、鐵以及鈣等15種左右的礦物質。能補充一個成人一天的維他命C需要。

10、鳳梨

鳳梨富含維它命B1，能促進新陳代謝，消除疲勞感，豐富的膳食纖維，讓消化更順暢。愛吃鳳梨的話，可以在飯後吃一些，切勿在胃袋空空的時候食用，否則很容易被酵素傷害。

11、枇杷

枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物，並且含有維生素b1和維生素c，是很有效的減肥果品。

12、藍色水果：藍莓

減肥原理：藍莓熱量低，含豐富果酸，專家稱對減下半身很有幫助。

藍莓是保護視力的最佳水果，富含大量超級的抗氧化物俗稱OPC的花青素，被國外專家稱為「抗氧化之王」藍莓果實中還含有尼克酸、SOD、黃酮等特殊成分，具有良好的防腦神經老化、強心、抗癌等保健作用。

藍莓的減肥吃法

1、直接食用。食用藍莓的最佳時間可以是在早餐的時候當做一種早餐來食用，通常可以搭配起司三明治來食用。在午餐、晚餐半個小時之後也是食用藍莓的最佳時間，這時候吃藍莓，不但能夠為身體提供各種營養，還能促進體內新陳代謝的速度。

2、將藍莓榨汁，做成藍莓汁來飲用。這樣也同樣有減肥瘦身的功效。但是藍莓汁的功效卻往往比不上生吃藍莓，因為藍莓的表皮也是有豐富的營養物質，同樣可以幫助促進新陳代謝。

[howtomakeajoker]

那就是惡意，絕對的恨，是愛決計無法到達的高度，是大自然。 # 嗜字如命。 # "Never argue with stupid people, because they will drag you down to their level and then beat you with experience." # Fiat Lux- Let there be light # 如此的「存有」，一無所有。 # 令人不禁想起老羅斯福總統的名言：「連香蕉都比咱們的法官有骨氣！」 # 輕柔如淚。 # 如同金賽說，花痴就是做愛做得比我多的人；冷血就是恨得比我多的人。 # 太陽與死亡，都不能盯著看。 # 死亡如此迫近，可能比明早的太陽還要近。 # But it's hard when you are young. # Too high to see that it would all lead to destruction. # That just because you love someone, doesn't mean you can be with them. # 「我們碰不到星星。碰到的話就不會是星星了。」 # Humans only cherish us when we are dead. # You can take this heart Heal it or break it apart # As long as I am not me. # If I lose myself tonight. # 我說不清自己是否厭惡這世界，我只知道你是我期盼每個黎明的理由。 # 我只是真的不想再後悔了。 # Dreaming is beautiful yet risky. There will be the time you gotta wake up. # Are we also the butterfly attracted by you? # 如果世界末日來了，我一定會帶著你逃跑；但是你絕對會帶著別人逃跑。 # 我很自私啊。 # 妳是我唯一信仰的東西。 # Why is it easier to burn than it is to heal? # 你什麼也沒說，眼中灼灼燦燦地對我微笑。 # 你彷彿感應到我的眼光， 轉過頭，你對著我微笑了。 我在一瞬間感到自己明瑩皎潔起來，像一隻螢火蟲似的通體透光。 # 世界在愛人面前把他龐大的面具卸下。 它變成渺小得像一隻歌，像一個永恆的接吻。 # Be relentlessly you. # 我們都是耐不住孤獨，卻又嘴硬著躲避人群的_______。 # 「我怕他們說話聲音太吵，又怕參天古樹下合唱營火歌太興奮，謀殺了我寧靜的想像。這樣說來，我那時不但有點驕傲孤高，恐怕還太懦弱了些。」 # 愛不只是求仁得仁這般朝理想殿堂步去的過程。愛合理化所有佔有慾及無所不用其極的作為，用伊甸園的蘋果釀一杯美酒。/Love consists of hatred and jealousy. # " If you argue with a fool, you become a fool." # 「因愛而受苦的你，愛得多一點吧！為愛而死，便是為愛而生。」 # "Don't get too close it's dark inside." # 概括地說，我是個糟糕的孩子；準確來說，我是個很糟糕的孩子。 # 「都在為他一句無機質的褒獎而努力。」 # 還不曾聽過我的啼哭吧。 幸好，因為那是比惡魔的顫音還不堪入耳的喔。 # 「我只是喜愛他人的人生更甚於自己的罷了。」 希望自己不曾被徹底的社會化後又如此渴望絢爛。 #好人 # 來的真是太搞笑了的逆反差？？ # 도대체 왜 나는 가질 수 없는 거야 # 而我們終究也只是他與他的一切的一個過程。 #許久不見但_____的熟悉的難過 # Just so guilty to be breathing. # 那每日每日重複千萬次的誠懇央求真的總令我差一點不忍回絕。 「把我們殺死好不好？拜託。」 # I may not ever get my shit together, but ain't nobody gonna love you better than me. # 不久前正琢磨著的死後永生、冷靜無比的想法，零誤差而毫無困難地被妳的出現，溫柔地撫平。心中好久沒有如此平靜而真誠的快樂了。 # 很好。人生美好到一種無所適從的地步了。 # 那我們必定不是忙碌的人阿。 # I think there's a flaw in my code. # 這樣叫我們如何不__________呢？ # 看來如果不是對你的每個與生俱來的毛細孔和昨夜新萌的痘子都���若指掌，我是不敢直稱說愛的。 # 「像夢魘，但它是美麗的夢魘，美麗而哀愁。」 # 愛太奢侈了，我沒資格擁有。 # 生而為人，我很抱歉。 # You don't know who I am. That's why you are still here. # 微之，微之！此夕此心，君知之乎！ # 人生世上，勢位足厚，蓋可忽乎哉？ # 春心莫共花爭發 一寸相思一寸灰 # 「而且我也沒有那麼多顆心可以碎阿。」 # 我只是想要一朵專屬我的、好看的純粹的花兒。 # 甜美地獄。 # 他們都標緻非常也深得我心沒錯，但我終究不能愛他們。 因為我分不出誰是誰。 # 沒有一朵花的綻放是無緣無故的。 # 兩端都要學會-正常與特殊。 # 才乍然憶起世界並不厭惡你，最痛恨你的其實是自己。 # 「您必須睜亮眼睛，凝視遙遠的微弱光芒。」 # 就像面對一個沒有魚餌的魚鉤一樣 明明知道會痛楚還是迎上前去 # 「你擔心什麼？你這麼奇怪，再努力想和別人一樣都很困難阿。」 我竟感到一絲愉悅。 # 「你可以告訴我們你怎麼紅的嗎？」 「嗯...我也不知道欸我走路走到一半就紅了。」 # 食之無味 棄之可惜 # I don't know if this is all in my head, if I'm overthinking again or should I believe in what human makes me believe. It's like gambling. # 紫藤花：沈迷的愛戀 天使之淚：傷感到難以自拔 廣寒宮：思戀，渴望 藍寶石：對你一見鍾情 苯巴蒂斯:不要拒絕我的愛意 柳葉年華：對你一往情深 紅寶石：你是我夢寐以求的 塔洛克：不要拒絕我 冬美人：不易察覺的美 紅粉���人：你的美傾國傾城 乙女心：等待與你重逢 桃之卵：讓人憐愛，讓人思慕 藍姬蓮：深沉的愛 愛斯諾：痴情，心意永存 紅卷葉：難得一見的美好 白牡丹：樸實的愛戀，希望和你在一起 黑王子：神秘的，高冷的 藍石蓮：比石頭更堅固的愛情 皮氏石蓮：隱藏在內心深處的愛 # 將嬌小的自己，悄悄躲在時光的後面， 我想和你捉迷藏，以思念為餌， 就在一旁靜靜陪著你。 # 若你恰巧路過，是否為我停下， 聽見我的訴說，然後將你的牽掛留下。 # 我喜歡這個世界的柔軟， 好讓我抱著滿懷的花果， 走過漫長的荊棘， 穿過無人的長街， 從黑暗到黎明。 你就是我的世界，你就是最難以割捨的溫柔。 # 我知道，希望就在來來回回中延綿不絕。 # 所有遇見都只為下次的牽手。 # 那是為世所不容的愛與想望阿。 # 我看不到的事實是傷得了我的刃。 一吸一吐血珠繽紛綻放。 # 鄙視禮俗也是需要某種程度上的本錢的阿。 # Let me know I'm still alive. # Yet you've never come back home, and neither have I. # I hope you make it till the day. # 那平凡的瞬間我眼眶盈滿淚水，像是一種惺惺相惜之情。是的我們不聰明，是的我們有點小懶惰，是的我們依附著他人，我們是弱者；帶刺的話語正面側面反面從四面八方來襲從未消失，我們也似乎麻痺得不知道痛了，看來真的只有Y是真心誠意愛著我們。而那一瞬間，故鄉與自己連結在一起，悸動著。終於被發現的孩子啊，在這之前你承受了多少？ # 《白煮蛋》 請不要再把我最後一層故作堅強敲碎接著 灑鹽 孕育不出靈魂的空虛在沸騰中 與淚珠 同流合白 然後乾燥結疤 急躁冷卻後的粗魯 坑坑巴巴連皮帶肉 殘缺剝落 # 依舊，依舊。 # 如嬰孩吸吮母乳般不放過每一個好似的象徵擁有，儘管有效期限短瞬如煙。迷幻藥般美好。 # 似乎有種連續劇老梗的愧疚-完全忘卻過往中好似重要無比的事物。 # 只是每條思緒總是被歌名蜇得疼忍難當，特別是夜晚—STAY。 # You are dripping like a saturated sunrise. You are a vision in the morning when the light comes through. 你是滿溢著飽和蜜金的日出，陽光如金箔灑落而震懾莫內的人間印象。 # 我想我有了個賽佛勒斯級的 悲劇素材了 # 寫詩實際上也是一種 靜態的情緒潰堤吧 # 直到看見了天使 惡魔才知道自己是 惡魔 而天使必定鄙視 妒怨光明的角落 於是惡魔最後弄盲了雙眼 這樣就不會再一次次可笑的 粉碎了 # If you could read my mind, you'd be in tears. # I try to make the worst seem better. # 我相信怨恨的力量。 # At least things get more interesting. # 你想要全世界 我的世界只有你 # 心理社會危機。 # Emotionless, please. # Will you cry with me? # 毫無懷疑地摸著他的頭擁入懷中，那是個理解他心中千千萬萬痛楚的憐憫。所有自身強制癒合的傷疤，崩毀，真真切切的血淚模糊了最初的冷漠瘋狂。你知道那段路上他如此孤寂渴望溫暖沒人傾訴沒人共行，只願能在這一剎那陪著他，流淚。 # 屢試不爽。（我努力過了，真的。） #宿命#mysocialskillsaresomacabreanddevastating#evenwiththelovedones#prayingtobebestowedtherighttolovepeopleilove # Jewish heart. # "I am never very good at saying how I feel and talking about it." # 我喜歡你跟你喜不喜歡我 一 點 關 係 都 沒 有 # One problem at a time. # 目不見睫- 如果我不曾注視 #unexpectedguilt # You and I will be safe and sound. # 差點忘記自己只有一條命 # 只有惡魔會對他人的幸福感到撕心裂肺吧。 # 那是允許甚至是鼓勵放肆的年紀。 大人們不管男女老少熟不熟識，都或多或少有著揉揉你的頭的想望。想蹲下來與你齊身，摸著你的頭輕聲和你說話；想幫你梳個公主頭再別上蝴蝶結；想將你抱起來親一下。他們喜歡你帶著稚氣的任性與童言童語，任何行為都是可愛而冒著粉色泡泡的。你毫無顧慮的接受他們的愛，那是一種你尚未理解的奢侈。 # 當我成為你的回憶時，你就會更愛我了吧。 畢竟沒有回憶不是甜的如此令人泛淚的。 # 那麼期待被懂得，又害怕被看穿。 # 寫作對我而言無法根除的是，那是一種自我殘害後的深層療癒，發自內心最真誠的話語。不是什麼中途殺出的PREP可以輕易侵擾的。 # I find solace in the strangest place. # 不過這樣也好，畢竟有時候笑是不合時宜，有時不合時宜才讓人發笑。有時候愛的不合時宜，有的時候就因為不合時宜，才證明那是愛。 # 「請三閭大夫和漁夫儘早分個高下，不要讓小的一副精神分裂反社會的樣子終其一生。」他虔誠合掌祈禱著。 # He smiled and replied,"Test me." # 至少讓我將這美的如夢 做完 （夢醒） # 或許好人一致認同不需戳破 瘋子的 謊言 而我則每次 不偏不倚地相信 壞人 掏心掏肺的結果無比惡劣 告狀和 越陳越痛的怨恨如嘉賓 蜂擁而至擠得水洩不通 # 如果有一天你能徹底看清 我 的話 你會有什麼表情呢 # 另一個我們 深愛著 如果能這麼想 就夠了 # 沒有意識的自我膨脹到令人傻眼的地步。什麼時候自己的快樂滋長的比Y的快樂更叫人在意了？ # Absurd infatuation- 荒唐的迷戀。 # 在身敗名裂前_________。 # 突然的思念僅僅也只是徒然的撕念。 # 幸福快樂註定不是我的結局，那似乎唯有死亡這般壯烈等級的悲劇能凸顯真愛並撫平我那，令人發笑的不安全感。 # 就算有億兆個我不值得存在的理由，你是最後那讓我回首的，無可反駁的藉口。 # They say this ain't love, it's clear to see. But darling, stay with me. # 那是一個對他來說早已，飄緲如煙的時節了。 # 問：已知個體為你自己的條件下，求成功與人正常交際的機率為？ 正解：零。 # 如果最後我受不了了，拿一把銳利長刀反刺入自己的胸口，會不會流出的不是汩汩鮮紅而是那潛伏日久的如墨濃愁？而每到夜裡特別螫人的深疼會不會終於就消失了？ # Am I in love with you, or am I in love with the feeling? # 畢竟除了絕望/痛楚/黑暗，還有誰更理解我的絕望/痛楚/黑暗？ # 深知現在擁有一切的資格是由尖銳的玻璃碎片拼成，一旦倒下，鮮血淋漓、灰飛煙滅。 # 被世界放逐，那何處有我容身之隅？ # 那大概比宣判死刑還差一點而已。 # 不能被聽見的思念多麼撕念。 # 忍俊不住地為每一次落日慟哭失聲。 # OneRepublic - Let's Hurt Tonight 自譯 They say love is pain, well darling, let's hurt tonight
既然人們說愛是痛楚 那麼親愛的 今晚讓我們為愛傷痕累累 # You are the piece of me I wish I didn't need. I didn't know I was starving till I tasted you. # 愛得很深沉時，誰腦子是清醒的？我最後還是未能脫口而出那幾句話，不外乎是，你今天走在大街上登高一呼，我身上有點價值的哪敢不奉獻給您？什麼都給您，不帶猶豫地！ # I've got a hundred million reasons to walk away, but I just need a good one to stay. # 每個陰謀論都有其存在的客觀理由。 # 好似在那平常只容得下自己的黑暗角落，G緊緊地擁著我，吸收一切的偽裝與徬徨。 # 他選擇相信Y對自己的，不是故意的不在乎。 # 讓他吃驚的是，自己竟有種莫名的難堪。那份本應固若金湯的信仰與倍受呵護的愛，變得如此陌生甚至有點......厭惡（他對於自己使用此詞有點愣住），彷彿全是他人的感情一般。 # 他不敢播下那顆種子，只是將其小心翼翼地放在水晶罩中，日夜供養。鴕鳥心態。這樣他就一輩子不用面對，種子根本是否曾真正呼吸過這個，可能瞬間使他喪命的事實。 # 他畏懼的不是丟臉、不是黑暗，是到頭來才發現原來全部只是自己的，自作多情。 # 同一件簡單而平凡的小事是他食不知味的生活中唯一的敏感變因，也是振奮他夜深後期待下一個日出的不變理由。入睡前，下一個，再下一個。 # 她在心中某個陰暗的角落，緊緊握著一串沒人在意的手機號碼。永遠不能撥通的思念。 # Everyone keeps a darker place to lose control. # _____的意義在於_____，如同人活著就是為了直面死亡。 # 心中仍私自希望，往後自己有被你不時憶起的資格。 # Never get too attached to anyone unless they also feel the same towards you, because one sided expectations can mentally destroy you. # 我們如海鷗之與海濤相遇似地，遇見了，走近了，海鷗飛去，波濤滾滾地流開，我們也分別了。 # 沒去記數第幾次為你流淚。心中滉漾著你的一顰一笑都是天使翅膀的潔白羽翼，高掛於天的耀眼容不得我玷污，腦中呆呆的想著下輩子投胎後不記得你了該如何是好？馬齒徒增，我明白自己的淚珠會越發一文不值卻也不再常見，但我希望今後每一次淚腺開工都是因你的溫暖喜極而泣。 # 他是披著一只美洲狼皮的年輕獵人，然而徹底褪去他的每一層陰影後會看見個在嚶嚶啜泣的小紅帽。 # 十分困擾常人以何標準作為「愛」與「變態」的分界。 # 我以自己妄想嫉妒他人最深切最私密的親情為恥，更以如巨石崩落山谷無法控制的想念渴望為畢生最大業障。 # 曾經擁有的，用熱情打磨得光亮無比的時光，已何其衰朽，以致於我看著我的學生，竟濫情地要留下淚來。 # What's one of your recreations? Eat. # 夜晚仍在五光十色而 永不疲憊 永遠狂歡的 酒吧 流連 期待 以眼神 啜飲到另一杯 壓抑的 孤獨 # 喃喃告訴自己要「冷靜」、「不要瘋掉」時，不知怎的常常說成「不要冷靜」。我想這是一種隱晦的自我暗示。 # 我們數學老師無奈且語重心長地表示：這次的模擬考題目沒有靈性。 我：⋯⋯哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈（此處省略五十六萬個哈字） 老師還順帶加了句「這就是某些出題學校的自卑感⋯⋯」值得載入史冊，值得寫在教室後邊的白版上。 # 吵架，浪費光陰的代名詞。 左腳踏出房間還是十點多，唇槍舌劍結束之際已近十二點。希望與我爭執的對方能夠理解我是個分秒必爭的考生，儘管我們就是為此而吵。 # 他是這骯髒的世俗裡僅剩的一抹浪漫。 # So hard to act normal. # 當親密的不再靠近，陌生的不再遙遠，腦中速寫著的漆黑的夢，怯於清晰的筆觸磨噬時間，那種種玩笑、狂想、傷疤與電子音樂，最終能否在雲上留下足跡？ # 不是渴望死亡，只是需要一個逃避的耽溺。 # 思念若必須秤斤兩買賣，我會是星球上第一個破產且因思念成疾死去的人。 # It actually means a lot to me. Were not you, I might not have been here now. Thank you for being my light and my everything. # 此生大概是無法正常去愛了。 # 遍目所及皆我所愛 ......但也只是可以望著罷了 # 暗沉碎片原本 散落世界 受其引力 成為藍黑幕下的一個個海分子 眨著億萬波眼映著那 遙掛天邊的閃耀精靈 聚集 鼓升 高漲 落下 週而復始 咒語般的沈溺 瘋狂拓印它的名字 味道 聲音在 自己的每個基本粒子中 # 空盼死去種子的發芽 徒嗅消失玫瑰的芬芳 越理解這世界明白自己 更無法理解這世界 # 應該這麼說，她的一瓣微笑，值得你多努力去賦予價值？ # I always have myself destroyed and rebuilt without delay. # 翻騰著烈士的故作灑脫，期盼一句不存在的輕聲挽留。 # 那絕望與漆黑中掙扎的美麗讓我充滿罪惡的讚嘆不已。 # 我們因為其他生命的凋亡而滿足，齒間嚼著他們的肌理器官，口中滔滔不絕的論述和平希望和藝術。 # 不喜歡睡覺。 一閉眼睜開後妳就會消失不見，到我到不了的地方。 # 想用莎翁十四行詩歌頌你的每一寸肌膚，想唱每一首夾帶洶湧愛意的情歌給你聽，無所不用其極偷一朵巨人花園裡的薔薇，全都為一個能使春回大地的笑容。 # 「所有這一切又與白璧無瑕無與倫比的溫柔混雜在一起，滲入麝香味的草叢和泥土之中，滲透塵埃和死亡。」-洛麗塔 # 不要讓我聽見，人類的聲音。 # 太陽的存在本應就不該是被碰觸，夸父也是知道的。 # 無論如何，千萬別質疑你的���質。 # I feel OK in the day but at nighttime, you know how I get when I'm alone. # 只是那番不曾親眼見證過的，於我而言如同遠古神話般的溫柔，卻讓我直直燙傷至肺腑。 # 你們以刀子抵住我們的喉嚨，讓我們擁有選擇的自由。 # 謝謝你。請你永遠孤高。 # 你不是朵香菇 你只是需要撐傘🍄☂ # 我的怒氣是場 午後雷陣雨 看似仰天長嘯便能震撼世界但 紙老虎般的威嚇連你 指間的星星菸火都 無力吼 熄 # 囚禁在倒置的玻璃杯中 外頭的陽光如此燦爛 天好藍 雲好白 我們都在努力做著 蛻變成蝴蝶 起舞的夢 # 直至於我而言永別的那一刻 縱使已破碎成細細粉末 我們仍尷尬而沒有好好的 看著彼此的雙眼道別 （於是裂痕深可見骨的大笑） # 生無容身之處 死無葬身之地 # 「唐詩的五言絕句裡，有一句『人生足別離』，我的一位前輩將它翻譯為：只有『再見』才是人生，翻得真好。相逢時的喜悅總是倏忽即逝，唯有離別時的傷心，殘留綿遠。若說我們總是活在惜別之中，是絕對不為過的」——太宰治， 《Good bye》 # 身而為人，我很抱歉。 # 要是____________就好了呢。 # 那些未完成的詩句 是我的感激 你眼角的一個毛孔與 下一個毛孔之間 相隔有十萬里 你是巨大的神力 所以我必然失去話語 請容許我 以心跳和詩回答你 # 「也許我愛的已不是你，而是對你付出的熱情。就像一座神廟，即使荒蕪，仍然是祭壇。一座雕像，即使坍塌，仍然是神。」 # 對不起委屈妳們了 在我尚未記起 上帝的名字前 # 它被创造到世上 只不过是为了紧靠着你的心口 就只生存那一瞬的时光 # Wanna forget you cuz you are all I think of. But even if then, what's left? # 更悲傷的是你知道無法逃離詛咒，自己會是先放手的那一個。愧疚的一塵不染。 # Terribly intoxicated by the ultimate in beauty. Should I compare thee to a starry summer night? # 你必須是一個藝術家，一個狂人，一個無限憂郁的造物，你的欲望是冒著熱毒的氣泡，你詭譎的堅毅里有一股超肉欲的火焰永遠通紅，為了立刻辯認出，通過難以形容的特征——輪廓象貓一樣的臉頰，柔軟的四肢，還有其它一些使溫柔的眼淚感到失望和羞愧的標誌，我不能羅列下去——在所有孩子中辨認出那個銷魂奪魄的小鬼人精；他末被他們發現，自己對自己神奇的力量也一無所知。——《洛麗塔》 # 「情不知所起，一往而深，生者可以死，死者可以生。生而不可與死，死而不可復生者，皆非情之至也。」 # 用美好的夢 將我禁錮 以溫柔的鐵鍊 將我束縛 張口唸出最勾魂懾魄的咒語 把我推入最痛苦的詛咒 # 就讓我永遠耽溺在 這不容質疑的愛情網中 畢竟 沒有人會將神 與任何事物做比較的 對吧 # 請答應我，小心呵護那隻青澀孤僻的刺蝟。他尚無法獲得一個發自內心的擁抱。 # 只要是以神之名，就算弒親也，情由可原吧。 # 只要是才能，連惡魔灑落的夢魘他都會欣然拾起。再也不想如螻蟻般活著了。 # 連思念，我都念思的很小心。 # 不覺得低清反而惑人心神嗎?喔，我絕非在替自己辯駁。大部分時候，我偶像的低清預覽較高清大片更為勾魂攝魄，一瞬間的光影交錯唬弄了眼光，就像偶爾在雨幕中，珠簾後，他好像又出落得更好看了。 # 他喜歡下雨。整個城市被透明水晶籠罩而擁擠濃縮著、貼近到彷彿能聽見吸吐的安全感，舒服的像輕觸毛茸小狗濕漉漉的鼻尖。 # 大家不過是沉浸在「被看見」、「被羨慕」與「被忌妒」的狂喜中，對於透過他人情緒波動證明自己存在欲罷不能。我得戒除這樣的癮頭與病症。 # 天真爛漫的每一次別離，皆非群聚動物的悲歌，而是孤身主義的勝利。 # 他終於想好該如何回答神。都抹去吧，都擦去吧。讓初夏小滿的雨水去回答。 # 成為我的力量 成為我的目標 成為我心靈的最大慰藉 # 之所以真實，乃是因為它的殘酷。 # 你就是我留下來的理由。 # ITS SO BEAUTIFUL IT MAKES YOU WANNA CRY. # 為什麼要讓我愛上 別人專屬的太陽呢 # 什麼都可以掩藏 只有深愛著你的情感 無法壓抑 # 他還說了一句 一切事物在 開始感到可惜的那一刻 就該結束了 # 他只是想要找到一個人 願意極其耐心的剝開層層偽裝 分享他心中赤裸的一切 並與他共度 一條安靜海灘上的夕陽 僅此而已 # 他的胸口飽滿著一顆耀眼的陽 猛烈灼燒的虛無感與 相斥卻相生的和煦暖蜜 揉成一團 爆炸成煙花拋出 # 你的美一縷飄散 去到我去不了的地方 # 直到那時他才懼然了解 太陽的升起不是必然 而是神的恩賜與垂憐 # I am a king under your control. # 令人不捨忘記的逆溫。 # 我會把不擅說謊當作我眾多美德中的其中一項。 # 沒什麼，真的沒什麼。 只是太愛你罷了。 我，沒事的。 # 擁抱整懷輕柔的羽毛棉絮。 # 即使不夠瀟灑 也要活下去 # 好像他沒有權利軟弱。 （不行他也不允許自己。） # 有種罪惡感對於 懷有他人本身未知的訊息 但那傾聽閒聊的八卦個性 ......就當是配酒小菜吧 # 我們渴望強大的慾望不是你 隨隨便便就可以超過去的 不可能 絕不可能 那是一種 經高壓扭曲後的孤獨呢喃 黑暗淬煉之下鋒利的刃 怪異行為中最瘋狂嗜血的笑靨 常人所無法理解 不可能被超越 # 她最喜歡被稱讚了。 她並不是笨，只是很安心自己有人喜歡，有人誇獎，有人可以收留。 # 恍惚中有個記憶 和人說笑但 我 馬上知道那是 夢 畢竟 好久 沒和人真正聊過天了 生鏽的靈魂只望強大 強大就可以 得到一切了吧 # 明天你好。明天因為有你而美好。明天你好。 # 「你若安好，便是晴天。」 # Hurt so good it must be love # 孤獨搏動著的心臟悄悄 貪戀著你的氣息 不 要 離 開 我 # 「你的絕美脫俗必定為上帝留給人間最難解的一道謎題。」 # Be my onion and enjoy my tears to every pieces. # 人生有很多身不由己 例如 天會下雨 我會想你 # 再次感受到想要永遠愛你這般異樣而混沌的想法。與我個人而言甚至是污濁的。 # 不言明反而能維持刀槍不入的外表。 # 多少次由衷希望 自己沒有感情就好了呢 # 那看似堅強的明澈雙眸後，多少痛苦和難過在推擠爭扎。嘴角倔強勾起了一弧完美微笑，站在頂端的人是不被允許哭泣的。 # 被Y美得基因重組 # 「必須先讓那些人從更上游吸取足夠量紅通通的愛，我們才能再從他們身上烘烤餘溫。」 # 不必思考就知道是你的背影 毫無預警又突兀的 橫衝直撞出口了 喃喃自語的告白 簡短的幾個字啊 驚訝但也 不意外 是你的名字 # 在夢中耽溺久點並 多留些眼淚吧。 趁還年輕 # 這世上有兩件事無法隱瞞 一件是打噴嚏 一件是 喜歡一個人的眼神 # 我爭分奪秒放肆地看著妳。 # 很害怕自己太過自以為是的開心 # 經過了這麼多這麼多 無視與看似的不在乎 其實 其實你還是我最敏感的神經 # 「你一定很為難吧！」 「不為難的。」 不為難的，從來不存在第二個選擇。 # 當我們連當初那些 愛的恨的笑的哭的遺憾的驕傲的 都能一笑置之的時候 # 奪冠之路 必定孤獨 # Break because of you Rebuilt for you # 比愛你更困難的是讓自己不要 愛你 # 他明白自己賤的地方 他對自己得到的人沒有興趣 # 已對自己的情感無動於衷 不再相信了 # 她只是取回千萬年前寄放在 我體內的 因她而生並 為她日夜搏動的心臟 連 根 拔 起 # 我們為小小的事哀愁 為一點點的微光戰慄喜悅 # 「一個小時以前的我已經死了。這是一場嚴肅的謀殺案。」 # 不情願或已接受 自己的世界是因著他人的才 可以轉動的 # 他決定不再出聲 既然已明白流言蜚語的噁心 # 世界迷戀數字，而他也無法控制地栽入這個遊戲。 # 這社會的生存法則是錯的我認同，但在有人真的做出什麼改變之前，我還是得跨著他人的屍體前進不是嗎。 # 他們爭相捕捉那光，那青春笑聲遲暮的最後幾滴金亮。 # 如何用人類的語言表達 燃燒在我血液中翻騰的著迷 在我 無法開口的情況下 # Life is nudity,admire it.（人生即裸，應該好好磨練。） # 大家都說 你只要跨出那一步 那你自畫囹圄的一小步 她就是你的了 你渴望已久的溫柔就在眼前 是你自己不願意 你的問題 繼續這樣下去 你就高三 然後你就畢業了 然後你就看不到她了 （然後你就老死了） 總是讓人大剌剌離開手心是 前世的詛咒 你的問題 # 我可以以無限的愛與時間 取之不盡的熱情 用之不竭的仰慕砸向你 不求回報的熾烈雙眸只為你盛放 只要你 能承受 # 淋漓的鮮紅確實疼痛 但至少賦予了人生 某種程度上面的意義 # 我們只是因其光彩耀眼而臣服 眩目不能直視的震懾感逼迫我們 心甘情願地低頭親吻地面 只要 太陽一天升起 只要 我們繼續崇拜祂的光 # 我堅信世界的黑暗與不可逆轉性 人性的自私野蠻 數字的冰冷 冷酷狡詐而做作的社會 但 我同時也信仰著 太陽的光火焰的溫暖 天使的羽毛 書頁翻動的香氣 安詳的睡眠 神的恩典 不是信徒 只是相依相存 # 就是因太陽耀眼無法直視 # 他只是在尋覓溫柔 再也無法確認自己的感情 連那本應因難過而 從眼眥流出的透明液體 都被凝練成煙 成氣 在軀體內蒸騰繚繞而 無法散逸 # 他會笑著殺戮 然後流著淚試圖挽回 # 袮根本不應該讓他們發現那棵 蠢蘋果樹 # 她的話語是夏夜的迷濛囈喃 吵醒了滿山飛舞的螢光 # 你是春天 所以我的每一株思緒都吐芽 你是夏天 所以我的每一株思緒都盛開 你是秋天 所以我的每一株思緒都落葉 你是冬天 所以我的每一株思緒都萌霜 # 她的話語是通關密語 讓枯寂的星球上開滿了花 # 不想承認燒灼滿腹的酸意 除了祝福外好像真別無選擇 # 人們把這看成玩笑 所以我也把自己 當作玩笑 # 《薛西弗斯》 折磨總在即將達到頂端時 再進入下一個 無限輪迴 # 《普羅米修斯》 前生的詛咒淪肌浹髓 肝腸寸斷後的痊癒只是換得 下一次的寂寞哭喊 # 蛾飛唯有撲火 才會感覺活著 # 如果說S是天使精雕細琢的藝術品，那G就是人神共憤的美不勝收了。身為一名叱吒風雲的國際天后，儘管是在那每日每夜充斥示威遊行的廣場上，也無人能阻擋她的等身掛報美貌自體發光。 外面世界的人們高呼著不得溫飽當屬政府的錯，每況愈下的生活條件是時代的錯；然而G可不一樣，她的眼神清楚而赤裸的傳達一項訊息：「如果你不愛我，那就不是時代或政府的錯，而是你自己的問題了。」 # 這般美貌足以讓方圓十里內萬物復甦，卻也擁有殺人無數的能力，倘若美顏能作為兇器。他是天使具象化的奇蹟。 # 翩翩公子自紙傘下探出頭，霪雨霏霏使得畫面多了幾分空靈，細看會有水芙蓉打他指頭盛放。 # 我總只能跟在別人屁股後頭 撿食著或因不在乎或因憐憫而 掉落的糖霜糖粒 # 情緒只會摧毀自己 # 太過熟悉又 太過陌生的 記憶 # 你是我最燦爛的微笑 # 太陽夠刺眼便能遮蔽雙瞳 # 專注於那些甜的、發光的 # 孤獨是種常態 熱鬧才是例外 # 《中年》 皮囊上積著一層又一層的咖啡渣 彷彿可以嗅到 被滄桑烘焙過的 時光 # 「你要永遠為你馴化的東西複雜，你要為你的玫瑰負責。」 # 我們的「喜歡」廉價卻都是消耗品，馴化與被馴化都是時間限量的溫柔。 # 承諾這種無限的想法在有限的人生裡太蒼白無力了。 # 我們總嘲笑情懷，但當我們撞上了情懷，也都甘願為它所折服。 # 我們待在凝結成霜的意義裡生活，不曉得自己是幸運或是不幸。 # 憑什麼認為自己能跟別人一樣獲得幸福？ # 我很認真的想拯救世界 但 為什麼人類可以有那麼多問題呢 而我時常忘了自己不幸也是 這可悲族群的一員 # 途中一腳泥巴印 便讓人有種衝動想毀掉 之前的 種種幸福 # 雖是微諷刺的逆溫現象 但至少心中該暗自慶幸 並非極地或沙漠氣候 # 我可以用大把的愛砸你 就不信砸不動你 （...可是我好怕砸傷你） # 「我就是有病。」 「有病就吃藥。」 「你就是藥。」 # 長長的睫毛在那吻封住他唇時 輕顫著一聲嘆息

[me4kids]

礁溪老爺酒店，隱身在山林間，居高臨下鳥瞰蘭陽平原美景，暑假限定『夏樂．探索想像』，活動多到玩不完！一泊二食，就是要待在飯店盡情玩樂！

半個宜蘭人的我，礁溪老爺一直是我列入此生必住的口袋名單之一，多年前與恩爸到知本老爺度假，在知本老爺Long Stay了4天3夜，礁溪老爺開幕時，有贈送折扣券給我，當時沒使用上而飲恨，今天終於一償宿願！ 豐富的自然生態，隨處聽見蟲鳴、鳥叫、還有鍬型蟲在房門口與你打招呼！隱身在山林間，鳥瞰蘭陽平原，平原的美盡收眼底！度假，就應該這麼的悠閒。

 光看這每日活動表，太可怕了吧，每個時段都有活動，而且還有的重疊。而且我們還是1:30就Check In呢！正努力研究如何才能達標（全部玩完），足足花了10分鐘之久，但最後放棄！選自己想玩的，所以我們並沒有全部玩完，剩四項就達標了！ 事後問了櫃台人員，櫃台人員教我們一個小撇步，就是早早Check In、Check Out後繼續玩到18:00就可以達標了！

而且妙的是，活動內容都排開用餐時間，而且所有住房都是提供一泊二食！所以這是一個Check In後，就玩到不用出門的概念。

好了，先從哪裡介紹起呢（手托下巴）？那就先從館內活動先介紹起好了！老爺在每年暑假有推出暑假限定活動，今年暑假，推出的就是夏樂．探索想像活動，包含：挖沙、海底世界影音互動體驗以及海上樂園大型氣墊遊戲....加上原本館內活動，林林總總的光看到這就覺得今年暑假超忙、超好玩的。

館內活動 - 卡卡迎賓舞(14:25)

吉祥物卡卡（台灣藍鵲）跟著大哥哥大姐姐們跳著舞。而且大哥哥大姐姐們會很熱情的邀小朋友下去一起跳舞，現場看到有幾位小小孩，也跟著跳，好可愛。跳完舞後，還可以跟卡卡合照哦，喜歡跟吉祥物拍照的恩哥說：媽咪，卡卡有兩隻耶！說什麼也要我陪他一起拍照(一人抱一隻的概念嗎？哈哈哈)

夏樂．探索想像 - 兒童戲沙區(08:00 ~ 20:00)

結束完卡卡迎賓舞，離15:00的第一個活動還有約莫20分鐘的時間，不囉嗦，趕快把握時間到兒童戲沙區玩沙！ 這沙坑可是暑假限定的活動，而且就位在迎賓大廳裡！大熱天的，不用曬太陽也能滿足小小孩挖沙的樂趣。

出發前，就跟軒妹講，今天會在飯店挖沙，愛挖沙的軒超開心的，一到飯店就直嚷著要挖沙。這裡的沙是細沙，而且不黏人的，所以玩完後拍一拍就能清理乾淨。沙坑區裡也有許多的挖沙工具，光這裡就夠讓小孩子卡關了，要不是後面的活動緊湊，還拉不走人呢。

夏樂．探索想像 - 海底世界(10:00 ~ 12:00、15:00 ~ 17:00)

暑假限定的活動，利用平板互動，繪出海底生物，再上傳到大螢幕上，就能看到自己繪製的海底生物跟著一群魚兒在大螢幕的藍海裡游呀游的！ 上傳後打卡分享活動，就能夠兌換轉印帆布袋，擅長繪畫的恩哥，說什麼也要來畫一下，又能兌換獨一無二的專屬禮品，這遊戲真的是太讚了！

這遊戲居然是兩兄妹玩最久的地方，不過體驗的時間很短暫，兩時段分別只有兩小時，真的要好好的細排一下在飯店的行程，才不會有想玩卻漏玩的遺憾哦。 像我們家先把重點想玩的活動畫出，再依時間排序，最後空檔再穿插其他適合的活動！

孩子們聚精會神的在平板上勾勒出自己想要的海底生物，發揮天馬行空，水母是紅色的、海龜是藍色的、還有派大星、海綿寶寶、章魚哥，都出現在這蔚藍的大海中。 （頓時很想下一首歌：是誰住在深海的大鳳梨裡？XD）

只是互動的繪出海底生物嗎？別忘了畫完後，用手機掃一下平板右下角的QR CODE，打卡並留言，就可以兌換自己繪製的轉印帆布袋哦！

夏樂．探索想像 - 海上樂園(15:00 ~ 21:00)

這是另一個暑假限定HIGH翻孩子的活動，但限定7Y以上，而且一定要著長褲（現場可以借，但是是大人尺寸，褲頭有繩子可以調整鬆緊），而且還會提供袖套，避免磨擦造成的傷害。 不過這活動是下午限定，每日的15:00 ~ 21:00，日頭赤焰焰，我們就這麼一耗，變成星光票@@

因為氣墊活動一定有它的危險性，所以限定7Y以上，而且在遊戲前，需要閱讀活動安全需知，並簽上大名。 袖套有分大人(上圖右藍色)、小孩(上圖右白色)，不過現場到看到有些小一點的小孩因為沒有準備長褲，拿大人的袖套當褲管，也是一種方式。

活動其實是有計時的，總共三關，三座大型氣墊， 第一關：巨人球，難易度三顆星，直徑4.5公尺的巨人球，坡長8公尺，需要衝刺爬坡並推開巨人球，出口就在坡的盡頭！ 第二關：星球崛起，難易度四顆星，全長20公尺，寬10公尺，是屬於長型關卡，暗藏陷阱，比速度也比靈敏度。 第三關：超級聯盟，難易度五顆星，總高度13公尺，寬度20公尺，6公尺高的斜坡，這是極速溜滑梯的刺激關卡！

果然，山裡小孩的恩爸，身手超靈巧，三兩下功夫就抵達終點！反倒是恩哥，前兩關看他身手敏捷，沒想到在第三關卡關@@ 而且是卡到我都已經在6公尺高的斜坡溜滑梯前等他，卻望穿秋水等也等嘸人。原來是他鞋子鬆了@@

活動有幾個注意事項要遵守： 1.一定要年滿7步而且身高在110cm以上(兩者皆需符合) 2.要穿長褲、運動鞋、長髮要紮馬尾，不能穿有釘扣或拉鍊的衣服 3.活動時不能攜帶物品，以避免遺失或受傷，且必需配袖套。

有一枚，不敢玩卻又好想玩，但服裝不合格的她，大姐姐特別讓她穿上大人的袖套當褲子，套上小孩的袖套，在第一關玩推球，看軒推球超開心的模樣，期許軒妹快快長大吧，就能跟著哥哥到處挑戰了！

  館內活動篇，依據館內活動的時間，挑選適合、喜歡的活動。

館內活動 - 晨間健行(06:30 ~ 08:00)

晨運：五峰旗步道-天主堂（來回預計1個小時）

入住時服務人員貼心提醒飯店幾個熱門行程，需事先預約，晨間健行是其中之一。愛探險的恩爸立馬預定了第二天一早的晨間健行－五峰旗步道導覽行程。 六點二十飯店大廳集合，飯店人員貼心準備了飲用水、毛巾、背包及登山杖使用，六點三十分導覽人員帶至門口做個暖身操拉拉筋伸展一下即要出發。

往五峰旗風景區收費停車場方向前進，由入口處門口有兩個公仔的地方進入，這兩個公仔還有個淒美的愛情故事：男的叫龜山島王子、女的叫蘭陽平原公主。 因為兩人相愛又不能在一起的緣故讓美麗的公主傷心難過想哭，就是宜蘭愛下雨的緣故。

經過得子口溪，溪中有現成的攔砂壩形成天然的泳池，有不少人在那晨泳！冰涼的河水真是不錯的選擇。但是卻忽略了堤上＜禁止戲水＞的告示牌。

跟著導覽人員往瀑布方向前進，在涼涼的樹蔭下走來還算舒服。但是現在剛好是暑假，一遇陽光就感受到它的熱情！ 經步道可以看到瀑布，但是最高的瀑布因為水量較少的關係，沒法見到流水涓涓的樣貌。

走到天主堂處有洗手間可以休息一下、拍拍照，如果有興趣可以再往上走去聖母山莊約2-3個小時路程，留給有登山準備的朋友去走囉。

館內活動 - 玩色專屬DIY(10:00 ~ 11:30)

這活動分單日是DIY貝殼手鍊，雙日是玩色帽子，一房一份，加購價150元/份，覺得蠻划算的，自己的帽子自己畫。 正常的畫法是要先用鉛筆勾勒出線條，再用色筆塗滿，但我們家兩兄妹是直接色筆上陣，真是好大的膽子啊，阿母我是剉咧等！不過兩兄妹似乎畫的還有模有樣的，有把圖案的精髓畫出來。 畫完帽子，請姐姐噴上防水噴霧，等一下去得天公園剛好有帽子可以遮陽。

館內活動 - 飛帽高手趣味遊戲(10:50 ~ 11:30)

在排隊等待check out時，就看到不少人在玩，看似容易，但丟起來那手勁、準頭可是不能忽略，只要把帽子能夠丟到佈景公仔的頭上，就可以獲得精美小禮物哦。

館內活動 - 玩樂料理DIY(15:00 ~ 16:30)

挺好玩的，看大哥哥示範感覺像是DIY蔓越莓口味的粉圓，當自己實際上場操作時，怎麼變成粉條XDDD，這力道的控制是很重要的，哈！ 撈起成型的粉圓或粉條，加在綜合口味的冰淇淋上，清涼一下，超適合這炎炎夏日的午後。

館內活動 - 水．瓶．作DIY(15:30 ~ 17:00) 水分子是地球表面最多的分子，佔地球的70%，水也是通用浴劑之首。這活動蠻有趣的，當酸遇到小蘇打，運用化學原理，做出熔岩瓶。 PS：當化學作用時，瓶身不可以傾倒哦，不然二氧化碳會破瓶衝出。

館內活動 - 卡卡說故事(20:00 ~ 20:30)

B1的育樂中心兒童遊戲室，腹地雖然不大，但這裡聽的到孩子們的笑聲。晚上8點，是卡卡說故事的時間，今天說什麼故事呢？看孩子們聚精會神的一邊聽著大哥哥說故事，也沒閒著要玩搖搖馬或溜滑梯，在這的孩子還真忙碌呢，呵。

礁溪老爺劇場(20:50 ~ 21:30)

今天是絲竹音樂會？歌仔戲？還是布袋戲曲表演？答案在現場公告揭曉，今晚的絲竹音樂會，在琵琶、古箏、二胡的絲弦樂器，搭配響板、竹板，交織出動人的樂章。 最後在「南屏晚鐘」的歌聲下，結束了這值回票價的老爺劇場。

老爺劇場的另一波高潮就是Bingo活動，依入住房型人數在Check In時就會給予賓果卷，憑Bingo卷在老爺劇場21:25進行賓果遊戲，獎品超豐盛，是羊羹禮盒，好可惜我們家都只差1號就Bingo了。

你以為第一天在老爺劇場結束後就沒了嗎？21:40還有基礎瑜珈教室，一把老骨頭又平日沒運動的我，不知哪來的膽居然報名了！1個小時的瑜珈課程，老師用很溫和的方式帶領一群已經<矴摳摳>的我們，舒展一下筋骨，坦白講做完還蠻舒服的，有機會入住的捧油，可以來體驗看看。

  住在老爺蘭陽平原景觀房，鳥瞰蘭陽平原美景，入了夜，愈夜愈美麗，倒杯茶坐在陽台上，看著百萬夜景，人生夫復何求！

這次入住的是和式蘭陽平原景觀套房，17坪大的空間，採和風式的設計，地板是用無車邊榻榻米，不但外觀雅緻，更散發著一股優雅的草香味。 戶外的陽台，擺上兩椅一桌，坐在椅子上，將大自然美景盡收眼底，在這品上一杯茶，這才是愜意的人生呀。

服務人員帶領��房後，針對房間內設施做了說明介紹後，便會替住宿的旅人沏上一杯熱茶，茶品有分三種，日式玄米煎茶、黃金烏龍茶、還有在地特產金棗茶，還貼心的提供茶點！ 喝了這杯茶，換上飯店的浴衣、夾腳拖，礁溪老爺悠閒的生活步調，就此展開。

Bar枱的Mini Bar、冰箱的飲品，都是可以無料使用！暑假限定期間還多贈送了一瓶啤酒呢。 值得一提的是，一般飯店提供的瓶裝水都是依600cc，老爺酒店可是大加碼的提供2罐1460cc的瓶裝水，而且在飯店各個地方，只要你想喝水，都可以跟服務人員索取。

房間內也能泡溫泉！在戶外SPA區、泳池區還玩不夠的話，進房間還能繼續泡湯，兩天一夜的活動，光我們家就泡了3次湯，哈。 衛浴的備品，針對孩子們也精心準備了兒童專屬的沐浴乳、牙刷、牙膏，還有拖鞋。這兒的拖鞋是不能帶走的，如果喜歡的話，可以到商店購買哦。

就像在日本一樣，晚餐期間，服務人員會一一的到和式套房幫忙旅人舖床，當我們回到房間時，榻榻米上已經舖好一床床的棉被了，捨不得睡的孩子們，在櫃台租借了DVD，回房看劇囉。

SEE！就是這美麗的百萬夜景，讓人沈醉、捨不得睡！趁孩子睡著後，兩夫妻沏杯茶，坐在陽台，望著星空、看著百萬夜景，聊聊一天的趣事，這就是簡單卻值得珍惜的幸福。

  館內公共環境，育樂中心、戶外的露天風呂，光這兩個就已經讓孩子為之瘋狂了！再加上其他活動，怎麼玩的完啦！

老爺有一個好犯規的育樂中心，一開始覺得它並沒有很大，但卻五臟俱全！而且有吸人魔力，Check Out後還黏在這裡不想走！ 有沒有看到育樂中心櫃台後方的櫃子，裡頭的桌遊、教具，都可以出借使用，而且在入住期間，還能借回房裡玩呢。超熱門玩具一定要先來玩，不然晚了就玩不到囉。

在櫃台前一小隅，是小小孩子們的小天地，在這可以看看童書、堆堆積木，還可以看著壁畫認識動物！一直以為會直衝溜滑梯的軒妹卻在這玩好久，原來她在堆玉米的家，真可愛，哈。

超夯的桌遊－企鵝敲冰磚，一到育樂中心立馬借來玩，可多人對戰，把企鵝從冰上敲下來就輸囉！ 玩到有枚小男孩來搭訕問：可以借我玩嗎？年紀相仿的兩個小小孩，在似懂非懂遊戲規則下，也能玩出屬於自己的創意XDD

大小孩也沒得閒，育樂中心有撞球、桌球、健身房，可以消耗多餘的精力！ 玩過迷你版的撞球，在這居然玩起正常版的，手不夠長的恩哥也聰明的想到要用支撐桿，撐住球桿，不過姿勢或許及格邊緣，但這準頭．．．．嘖，要多練練。

還有桌球、三張球桌，技癢的朋友可以到育樂中心櫃台登記租借使用。 厲害的是這健身房，如果忘了穿球鞋，通常看到健身房只能扼腕！但在礁溪老爺讓你不留遺憾，貼心的提供了已消毒的球鞋，只要租用可以穿著它在健身房裡鍛練強健體魄囉。

其實我們家是DAY2的7:00進泳池，原因：前一天玩到沒有空能玩水，但又怕吃完早餐再來玩水會太熱，所以選一透早7:00就來游泳。 前一晚還在跟孩子的爸笑說，第二天不知孩子們爬不爬的起來，果然，比平常好叫太多了！泳池的魅力真是無敵呀。

一踏進戶外的露天風呂區，這無邊際泳池吸引了我的注意力，深度從100cm ~ 120cm，設有快速泳道，太小的小孩需要大人陪同才能在這泳池裡哦，而且這泳池是不能使用浮板跟泳圈。

往下走，有一個兒童戲水池，用石板區隔成兩塊。 這裡的水深約80CM，身高110CM的軒妹不用泳圈站在地上也能露出頭，用泳圈只是讓她換個姿勢，慵懶的躺在泳圈上，隨波逐流。

這裡的水深約30CM，其實就超適合小小朋友來這區踏踏水。而遠方的噴水池，孩子們也樂的玩起踩水柱的遊戲，比比看，誰能塞住最多的水柱，看孩子們為了塞住水柱的奇形怪狀，連太陽公公也熱情的回應了孩子們的天真。

80CM的戲水池上方，有一個八卦造型的精油池，30CM的戲水池邊，有一個8字型的精油池，這裡的精油池每天都會換不同種類的精油，卦造型的精油池今天是藥草浴，藥草的味道孩子們不愛，但我聞起來好香啊，可惜我沒著泳裝，無法下水體驗，哈。而8字型的精油池，草莓色澤，反而吸引了孩子的目光，連軒妹都下去試了試呢。

溫泉魚池，這一區蠻熱門的，在一透早的早上，這裡最多坐到7個人，每個人都赤著腳，讓池裡的魚兒啃咬自己的腳丫上的角質，兩兄妹邊坐邊笑的說：媽咪，有魚咬我耶，好癢哦！ 但當阿木我的腳一入池，立馬呈現數大便是美的美景，魚兒都被我豐厚的角質所吸引！讓魚兒啃咬了一會兒，立馬感覺自己的腳變的好好摸哦，哈哈。

溫泉魚旁還有這＜獨享杯＞，哈！其實是陶甕靜泡池，這裡是全區唯一可以調節溫度的地方，就像浴缸一樣，有冷、熱水的水龍頭，可以依自己喜好決定浸泡的溫度。

其他還有spa按摩池，包含臥式、坐式、立式，各式各樣的按摩池，按摩的地方也不同，但唯一相同的是，這裡的水都是溫泉水，所以下水前要先試一下水溫，不然就會像恩哥一樣，跳下去後說好熱好熱，又衝上來XDDD

泡累了？渴了？泳池櫃台提供冰涼冬瓜茶可以飲用，而且這裡也提供泳圈、浮板的借用，如果餓了還有販售餐點呢。

游完泳後，可以選擇回房間盥洗或者是在泳池的更衣室盥洗，一直擔心泳池更衣室設備不夠齊全，所以硬是要孩子們七早八早起床玩水，玩完可以回房間盥洗。 看來，是我多慮了！這裡的設備是很齊全的，蓮蓬頭式的淋浴方式，提供沐浴乳、洗髮乳、潤髮乳，洗完洗手台前還有供三支風力超強的吹風機！ 一旁還有櫃子，裡頭提供了浴帽、梳子、棉花棒，盥洗需要的設備這裡都有。

戶外露天風呂，開放時間是07:00 - 21:00

夜晚的老爺，真的好美，趁空檔溜來拍照，沒想到夜游的人還不少，看起來不少人害怕被白天的豔陽所親吻呢。 夜晚，趴在無邊際泳池，看著遠方美景，游累了，可以上岸在一旁的躺椅上休憩，怕躺椅的光線不夠？老爺還貼心的準備了蠟燭，兩兩相依的躺椅，伴隨一盞燭光，好不浪漫呀。

 得天獨厚的得天公園，爺爺奶奶的樂活天地、孩子們的冒險樂園、貴婦媽媽的泡腳休憩好所在

礁溪老爺酒店，擁有得天獨厚的環境，位在五風旗風景區裡，打造了一塊得天公園，而館方也在這公園規劃了許多設施，真的是一種玩到深處無怨尤的概念。 這裡超推薦適合長輩的高爾夫球，其實它比較像高爾夫球 + 槌球，我第一次後悔沒帶爸媽出門，因為爸媽可是槌球高手，在這他們一定會玩的很開心的。

天然的自然環境，當然蚊蟲不可避免，這裡也貼心的提供了防蚊液，下場前噴一噴，可以減少被蚊子叮咬的機會哦！ PS：這裡還有斗笠可借，如果太陽太熱情，可以借來隔離一下熱情的太陽。

這裡的活動還真不少，除了高爾夫球外，還有腳踏車出借！兩父子一人租借一台，沿著得天公園的環公園路線，繞著公園騎乘，享受自然的美景。而且除了租借腳踏車外，安全帽也會一併提供哦！擔心這裡的安全帽留有前人的體味？請放心，在提供安全帽時，也會提供拋棄式的棉製內墊，這樣貼心的舉動，讓我放心的使用這安全帽。

PS：這裡有提供有輔助輪的學習腳踏車，適合在學騎車的小朋友騎乘。

嘿嘿，咱們家軒妹可是早就相好要開這跑車囉！父子兩騎腳踏車時，軒妹就開著她的拉風敞篷車，兜風去囉！ 不過這電動車因為是充電式，電瓶容量有限，怕卡在得天公園裡，所以只能在櫃台附近繞圈圈，看著軒妹順手的開著跑車，其實阿母跟前跟後的，深怕她把車撞壞了XDDD

公園裡有一區泡腳池，坐在這看著美麗的公園，也是一種享受。 這泡腳池也是使用天然溫泉，而且不加熱！原本以為應該是溫溫的，但其實還蠻熱的，泡起來蠻舒服的。而且飯店還提供擦腳巾，泡完把腳擦乾，可以繼續下一個行程！GO！

美食在老爺，夏日限定BBQ自助式晚餐，冰涼啤酒加價喝到飽、晚鳥適合的早午套餐，先睡飽飽再吃飽飽

在礁溪老爺，吃飯有兩種選擇，一種是套餐、一種是自助餐，即然來了當然想兩種都體驗一下。 問了服務人員後，決定晚餐選自助式、早餐選套餐，原因是：暑假限定自助式晚餐加碼BBQ、早餐選晚鳥睏飽飽再吃飽飽的早午套餐

晚餐我們在池畔邊的<雲天自助餐廳>，晚餐有兩時段用餐時間，我們選擇了第一時段(17:20~19:30)

泳池、BBQ，一整個超有南洋風的感覺，開始懷疑自己身處哪裡？ 這裡的BBQ可是星級廚師精心烘烤，PRO級的，完全不會有烤焦、或沒熟的情況發生，而且每個搭配沾醬，都���好吃哦！ 光烤肉串，我家恩哥就嗑了5、6串之多呢。

PS：BBQ是夏季限定，期間到8/27(日)為止。

這一區是我的最愛，原因：第一次看到飯店貼心的為孩子們準備適合他們高度的夾菜區，110cm的軒妹，開心到今晚的每一盤都是她自己夾的！ 而且這兒童區的料理也超精緻，插上各國國旗的小漢堡、雞塊、薯條，都是孩子們愛吃的食物！

PS：兒童餐檯是夏季限定，期間到8/27(日)為止。

先來點前菜吧，煙燻鮭魚、咖哩椰汁烤雞、南瓜馬鈴薯泥、宜蘭在地美食－一串心....每一項都看起來超美味可口的，吃Buffet就是享受視覺上的美味，品嚐味覺上的好滋味。 推薦：一串心，是用宜蘭特有的膽肝、金棗、蒜苗，吃的到道地的宜蘭味。

主餐部份的選擇也超多元，牛肉、豬肉、豬腳、鴨肉，還有宜蘭道地的卜肉、以及鴨胸刈包，刈包少油料理，吃的到食材的鮮味。 這裡還有一道＜香烤黯然銷魂蕉＞，採用的是新鮮香蕉做成的料理，呃，但我不敢嚐試，看熱銷的狀況應該是很好吃。

冷盤區，有生魚片、白蝦、香魚、鳳螺、蚌類，也是看的到在地美食，食材新鮮豐富，而且補貨速度蠻快的，不會有想吃吃不到的冏境。

季節鮮蔬川燙區，覺得Buffet吃不到什麼青菜？青菜底加啦！這裡有多樣的新鮮蔬菜，用簡單的川燙方式保留住食材的原味，佐上一些調味，吃的到食材的鮮甜。

素食區，菜色超清爽的，很適合炎炎夏日的開胃菜！涼拌山藥、輕炒芥蘭、烏梅汁佐山苦瓜，微苦的山苦瓜佐上酸酸的烏梅汁，吃第一口酸味取勝，但入口後是苦瓜的苦味，但整體而且是好吃的，而且很退火，適合夏天的一道菜。

沙拉、水果區，食材選擇也超豐富，光沙拉的醬料就多達十種，任君搭配！ 水果的配色也很好看，紅、黃、綠，也兼顧了每個人不同的喜好，這奇異果好好吃，我家爸爸就吃了好幾顆呢。

甜點區，老爺的招牌－夏威夷塔，滿滿的夏威夷豆，每個人盤子裡都必擺上一個，連軒妹也愛吃的吃了好幾個呢。 天使蛋糕、輕乳酪蛋糕，這些美味的甜點，真讓人恨不得有多一個胃可以盛裝！

飲料區的選擇也多種，果汁、咖啡、汽水，冰品有４種口味，但可以加上mm巧克力、OREO餅干，做點不同的變化。

德國漢斯手工精釀啤酒．皮爾森，為德國傳統創新，將經典的皮爾森在釀製告候的過程中加入高貴的香味啤酒花，顏色呈金黃色，氣味清芬芳，經過濾後富有花香蜜香的高雅。 這是加價購，可以單杯品嚐，一杯160元/300ml，或選擇無限暢飲249元/300ml（共飲不提供續杯）

這酒精濃度跟台啤差不多，可能是外頭天氣太熱了，一坐下來在未品嚐美味晚餐前先小酌了幾口，居然會有點茫耶，不過還好退的也快，沒有影響到後面孩子們要玩樂的項目。

PS：喝酒不開車哦！喝了酒就待在飯店玩，別開車到處亂跑嘿！

早餐，我們選擇的是晚鳥睏飽飽再吃飽飽的套餐，因為是早午餐，所以供餐時間是9:30~11:15，早餐的用餐地點在岩波庭 宜蘭廚房。 挑高的環境，因為是吃套餐，所以餐點是直接送到桌前，不需要像Buffet式行走取餐，感覺吃起飯來氣質增加不少，哈(一整個自我感覺良好中)

因為是早午餐，選擇也變多樣，有麵、飯可以選擇，點了道軒愛吃的咖哩，哇，這套餐內容會不會太豐盛了？ 除了前菜（沙拉）、餐前果汁（現打紅蘿蔔汁）外，套餐內容包含：牛肉咖哩飯、時蔬（過貓）、味噌湯（有蛤蜊）、泡菜，而且飯是用陶鍋盛裝，有保溫的效果，或許如此，這咖哩吃起來不會表面結一層膜，吃飽了，還提供飯後飲品（紅茶、奶茶、咖啡）呢。

而父子兩則有默契的點了鴨丸子拉麵，丸子Ｑ彈的口感，孩子好愛，糖心溫泉蛋，孩子笑稱：媽咪，這蛋沒熟耶XDD 湯頭溫潤好入口，麵條不軟爛，喜歡吃麵食，可以考慮點這一道，一樣附有前菜（沙拉）、餐前果汁（現打紅蘿蔔汁）跟飯後飲品（紅茶、奶茶、咖啡）

加點了軒的兒童餐，有孩子們愛的玉米麥片、著條、雞塊外，還有洋菇火腿蛋、水果，豐富的菜色，也顧及到孩子們的飲食均衡。

伴手禮－烘培坊的米吐司美味可口，堅果牛軋糖包裝精美，送禮自用兩相宜

愛逛烘焙坊的恩爸，早相好隔日Check Out要帶上一條米吐司，這是用米做的吐司，不用加其他果醬，吃起來還蠻好吃的。 另外推薦的是堅果牛軋糖，吃的到一顆顆的堅果，用料實在，好吃不黏牙！紅色的包裝討喜，送禮自用兩相宜。

必需要說，真心推薦礁溪老爺酒店是一間超級適合三代同堂的親子飯店，爺爺奶奶們早起可以參加晨間健行、還有得天高爾夫球場、溫泉，孩子們光館內設施就玩到超開心，在同一個空間裡，各有各的活動內容，凝聚了家的向心力！也讓三代同堂的旅行，各自帶著滿滿的回憶回家。

揮別了老爺酒店，孩子們撒嬌的說這兩天玩的好累卻也好充實，問我：下一次什麼時候再來？我說：或許明年暑假吧，我們找阿公阿嬤來，一起再來玩不一樣的活動！

 by Eva(恩11Y、軒5Y)

 礁溪老爺酒店

地址：宜蘭縣礁溪鄉大忠村五峰路69號 電話：+886-3-988-6288 官網：http://www.hotelroyal.com.tw/chiaohsi/index.aspx 訂房：https://goo.gl/VuZ2Ch