#貓王最愛香蕉蛋糕

[yilung]

[7⃞甜點日誌] #貓王最愛香蕉蛋糕 #7號驛站 .................... #cake #bananacake #dessert #homemade #baking #food #foodporn #daxi7inn #cesticipastry #香蕉蛋糕 #桃園 #大溪 #慈湖 #甜點（在 7號驛站）

[yahoohk-asiadreamtrips]

【搵食三國】東南亞美食地圖

東南亞美食向來受香港人歡迎，想品嚐最正宗味道，莫過於親身飛去當地！況且AirAsia飛東南亞的機票抵到無朋友，單程連稅只係$288*起咋！慳咗機票錢，自然可以盡情食好西。是時候研究一下2019請假攻略，plan定幾個東南亞飲食之旅，去勻以下人氣美食據點！

泰國

大家平日在香港食的泰國菜大多是南部菜色，至於泰北香腸、咖哩麵等等就比較少見，所以下次除了去曼谷、布吉「搵食」，亦可以去清邁一嚐泰北菜。

曼谷

1) 「泰」好味冬蔭功 @ 建興酒家

大有名氣的建興酒家（Somboon Seafood）在曼谷有8間分店，除了必食招牌菜咖喱炒蟹，它的炭爐冬蔭功更被譽為曼谷最好飲之一，就連前日本首相小泉純一郎都讚不絕口。跟香港飲到的冬蔭功之最大分別是無加椰奶，更突顯蝦湯的鮮甜，以及香料風味。

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Usually, the perpetually popular Thai soup of Tom Yum Gung - with all its wonderful herbal combination - comes in either clear or milky version. Pictured here is a milky recipe, with rounded flavours of sourness, saltiness, spiciness and just a little bit of sweetness. #AmazingThailand #OpenToTheNewShades #ReviewThailand #TomYumGung #TomYumKung #SpicyThaiSoup

A post shared by Amazing Thailand (@tourismthailand) on Oct 26, 2018 at 12:06am PDT

地址：6th fl., CentralWorld 4, 4/1-4/2, 4/4 Ratchadamri Rd., Pathum Wan, BKK 10330

2) 召喚榴槤控 @ After You Durian

如果你愛榴槤的話，一定不能錯過這間café，所有食品和飲品都是榴槤口味，而且造型十分可愛，例如韓式榴槤刨冰、外形如迷你榴槤的Durian Crumbstick雪糕，還有榴槤糯米厚多士、榴槤沙冰等等，大受遊客及本地人歡迎，要有排隊的心理準備。

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Durian Bingsu + Mamgosteen Frappe, After You Durian, Siam Paragon Oh ya pesen duriannya yg Soft yaa

A post shared by TAT Jakarta (@wisatathailand) on Jul 28, 2017 at 10:31pm PDT

地址：G/F, Siam Paragon, Rama 1 Rd, Pathum Wan, Bangkok

布吉

1) 海鮮大排檔 @ Banzaan Fresh Market

芭東海灘有不少海鮮餐廳，但因為主要做遊客生意，價錢偏貴，不如去Banzaan Fresh Market，雖然是街市，但可以先在1樓買生猛海鮮，再拿到2樓的海鮮加工店「YOUR KITCHEN」請大廚烹調，咖喱炒蟹、辣炒花螺、爆炒瀨尿蝦、清蒸游水魚都是人氣菜色。

地址：181 Rat-U-Thit 200 Pee Rd., Patong, Kathu, Phuket 83150

2) 必食香蕉煎餅 @ 芭東海灘

去泰國旅行必食香蕉煎餅，芭東海灘有非常多賣香蕉煎餅的攤檔，除了原味或焦糖味，不妨揀特別一點的口味，煎得香脆的餅皮包裹著雞蛋和香蕉片，外層淋上煉奶和朱古力漿，外脆內軟的口感，加上香甜誘人的滋味，令人難以抗拒。

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There are various kind of tropical bananas in Thailand. It is used in both main dishes and desserts. You can try turn down Roti with banana filing but it will be hard to do so. The sweet taste of banana and hot crispy Roti is a perfect combination. Shift Focus to the Unique Thailand Experience...Amazing Thailand #UniqueThailandExperience #AmazingThailand #Thailand #Banana #Roti #Rotibanana

A post shared by Amazing Thailand (@tourismthailand) on Jun 13, 2017 at 1:28am PDT

地址：Patong Beach, Phuket

清邁

1) 瘋狂「掃街」 @ 清邁夜市

每晚營業的清邁夜市有齊各種海鮮、燒烤、鮮果汁等平靚正美食，但記得留肚食鳳飛飛豬腳飯，滷豬腳配酸菜和半熟蛋，加上秘製酸辣醬汁，十分惹��。還有造型好似蚊香的泰北香腸，口感非常鬆軟，以豬肉混合大量香茅、蒜頭、辣椒等等，味道辛香刺激。

地址：104-1 Chang Klan Road,Chiang Mai 50100

2) 平靚正！泰北咖哩麵 @ Maesai Khao Soy Kai

日式咖哩烏冬食得多，泰北咖哩麵的口感和味道完全不一樣！咖哩湯底香辣濃郁而不膩，至於麵條，除了一般淥麵，面層還放上用油炸過的麵條，一碗有齊兩種口感。Maesai是當地人最愛的咖哩麵檔，招牌菜是原隻雞腿咖哩麵，記得飲埋泰式奶茶！

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What's better on a chilly winter night than some warm, hearty noodle soup? @luckypeach has your guide to Thailand's noodle soup dishes. Find the link in our bio. Pictured here is one of our favorites, #KhaoSoi! It's a northern Thai dish of wheat-and-egg noodles in a rich masala-like curry and coconut-based broth, usually served with beef or chicken, and topped with crispy deep-fried noodles. What are your favorite Thai noodle dishes? #ThailandInsider #Thailicious

A post shared by Official Thailand Tourism (@thailandinsider) on Dec 16, 2015 at 2:05pm PST

地址：29/1 Ratchaphuek Alley, Tambon Chang Phueak, Chang Wat Chiang Mai 50300

馬來西亞

吉隆坡是國際大都會，當地美食自然多元化，但首選必定離不開傳統大馬風味。至於（亞庇）沙巴，除了海鮮，還有什麼非吃不可？

吉隆坡

1) 雙倍好滋味 @ 新峰肉骨茶‧黃亞華小吃店

馬來西亞肉骨茶中藥味較重，新峰肉骨茶更加是老字號，用料十足，除了豬肉、豬骨、豬腳，還有當���、黨參、杞子、桂皮、川芎等藥材，味道濃郁甘香。食完肉骨茶，記得去埋附近的亞羅街（Jalan Alor），這條著名食街最受歡迎的就是黃亞華小吃店，必食皮脆肉嫩的燒雞翼，還有香氣十足的炒貴刁。

地址：新峰肉骨茶 No. 35-41, Medan Imbi, 55100 Kuala Lumpur

黃亞華小吃店 9 Off, 7, Jalan Alor, Cheras Batu 2 1/2, Kuala Lumpur

2) 人氣椰漿飯 @ Madam Kwan's

椰漿飯是馬來西亞的國民美食，特點是米飯加入椰漿蒸煮，可以配辣椒醬或參巴醬食用，配料還有烤花生、小魚乾、烚蛋、青瓜等等。眾多餐廳之中，以Madam Kwan's的椰漿飯最出名，米飯粒粒分明，不黏爛又帶濃郁椰香，難怪參觀雙子塔後順路到Madam Kwan's開餐已成為遊客指定動作。

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If there would be one dish that represents #Malaysia,that would be #nasilemak .A delicious Malay fragrant rice served with anchovy chilli sauce,fried chicken,toasted peanuts,hard boiled egg and slices of cucumber #malaysian #traditional #cuisines #malaysiatrulyasia

A post shared by Tourism Malaysia (@malaysiajao) on Mar 1, 2017 at 4:18am PST

地址：Lot 420/ 421,Level 4, Suria KLCC, KLCC 50088, Kuala Lumpur

亞庇（沙巴）

1) 嘆馬拉果王 @ 榴蓮街

這條榴槤街雖然沒有明確地址，但熟路的人都知道亞庇市中心的長天橋底下，每到夜晚就會擺滿榴槤攤檔，有齊貓山王、紅蝦、金鳳等不同品種。當地人建議買原個榴槤即開即食，不要買預先包裝好的，因為那些通常已經過熟，會影響味道和口感。

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Introducing the infamous king of fruits: Durian!⠀ ⠀ Its custard like texture and strong pungent smell is guaranteed to be the ultimate sensory experience you’ve ever had.⠀ ⠀ Comment down below if you love durians too!⠀ ⠀ Photo by @jackmagnifico⠀ ⠀ #TourismMalaysia #MalaysiaTrulyAsia⠀ #Durian #ExploreMalaysia

A post shared by Tourism Malaysia (@malaysia.truly.asia) on Dec 24, 2016 at 5:02am PST

地址：味雅海南雞飯茶餐室附近的天橋底

2) 打卡必食「藍花飯」 @ Uncle Garry Recipe

放心，超夢幻的藍花飯沒有加任何人造色素，只是用了蝶豆花瓣浸泡的水來煮飯，百分百天然，不少傳統娘惹糕點亦會使用蝶豆花。除了藍花飯，餐廳還有蝶豆花特飲，只要加入青檸汁，就會由藍色變成紫色，非常神奇！

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Just look at how colourful this meal is! It truly represents what Malaysia is all about. Be sure to stop by Uncle Garry Recipe in Kota Kinabalu to get a taste of their infamous blue rice (their take on the Northern Peninsular dish, Nasi Kerabu) that will surely leave you asking for more. Photo by @travis_chong #TourismMalaysia #MalaysiaTrulyAsia #food #sabah #VisitMalaysia #ExploreMalaysia

A post shared by Tourism Malaysia (@malaysia.truly.asia) on Oct 4, 2016 at 5:02am PDT

地址：No. 74, Lorong Kenawai 4A, Dah Yeh Villa, Likas 88450, Kota Kinabalu, Sabah

菲律賓

除非家中有菲傭姐姐，而她又會煮家鄉菜，否則一般香港人對菲律賓菜都比較陌生，不如就趁下個假期飛去馬尼拉，親自發掘菲式好滋味！

馬尼拉

1) 菲式傳統料理 @ Aristocrat

Aristocrat是馬尼拉的著名連鎖餐廳，雖然帶點美式風格，但有提供傳統菲律賓料理，例如望落似咖哩的Kare-kare，其實是以花生粉加椰漿煮成，香氣十足，送飯一流。這道菜的配料除了洋蔥、茄子、小白菜、青豆角等蔬菜，還有各種肉類，Aristocrat版本用了牛膝、牛尾和牛肚，吃時可以加一點餐廳秘製的Bagoong菲式蝦醬，更加惹味。

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TASTE: Kare-kare is a traditional savory stew from the Philippines often served during special occasions such as fiestas, baptismals and birthdays. Preferably served hot, the dish traditionally combines a thick peanut sauce, eggplant, Chinese cabbage and green beans with a base consisting of oxtail, pork hocks, beef, tripe or offal. There are also chicken, goat, seafood and vegetarian variations. Kare-kare is served alongside white rice and bagoong (shrimp paste). Kain tayo (let's eat)! =) #itsmorefuninthephilippines #philippinecuisine #pinoyfood

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地址：4th Level, Pedro Gil Wing, Robinsons Place, Ermita, Manila

2) CNN推薦甜點 @ Mary Grace

食完正餐又點少得甜品？Mary Grace是當地人氣甜點店，除了有黑森林、檸檬批、Tiramisu等一般蛋糕，招牌甜品是Ensaymada，外型有點似菠蘿包，又有點似椰撻，其實是芝士奶油麵包，最好加熱後食，麵包非常鬆軟，更會有爆漿效果。CNN推薦食Ensaymada要配熱朱古力，保證令你充滿幸福感。

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Warm bread, melted butter, crusty edam cheese and caramelized sugar makes for the perfect Toasted Ensaymada, and naturally, paired with Hot Chocolate. #cafemarygrace #HAPPINESSisHANDMADE #GOODNESSofHOME

A post shared by Mary Grace (@cafemarygrace) on Feb 23, 2017 at 7:52pm PST

地址：131 McKinley Pkwy, Taguig, Metro Manila

飛AirAsia抵到無朋友，帶你遊盡東南亞

睇勻曼谷、布吉、清邁、吉隆坡、亞庇（沙巴）、馬尼拉的當地美食，係咪好肚餓，想即刻飛去食曬落肚？心動不如行動！搭AirAsia由香港／澳門出發，飛去東南亞各大城市，單程連稅只係港幣$288起(優惠期至2019年1月20日），登記成為BIG會員，更可享優惠價格，即上airasia.com訂飛啦！

記得出發前提早24小時預訂飛機餐，價錢只係港幣$24起，一於由搭飛機開始食勻東南亞好滋味！

*須受條款及細則約束。優惠票價只限BIG會員。非會員單程連稅優惠價低至$297

[wizwu]

１２種最刮油的水果，把你的肥肉吃光光

減肥水果有哪些？台灣水果一大堆呢！今天編輯給大家推薦推薦12種最刮油的減肥水果，熱量低又飽腹，重要的是還有超強的吸油脂功效。

1、柳橙

柳橙維生素C多，纖維度多，熱量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜歡吃甜食的女生可以吃柳橙來滿足對甜食的慾望。柳橙高纖維素可有助於排便，排出身體的廢物和有害物質，清理腸胃。

2、芭樂

芭樂其實一直都是減肥的好幫手，但是卻很少人知道。芭樂的熱量低，膳食纖維豐富，飽腹感很強，是減肥的最佳選擇。芭樂可以榨汁，這樣堆積減少囤積在體內的脂肪，促���新陳代謝，更有效呢！

3、水梨

生吃水梨，可以達到迅速減肥的理想效果。水梨中含有豐富的纖維素和多種維生素，吃一個清脆而汁水豐富的水梨，不僅可以增加人們的飽腹感；由於一個水梨含有的熱量僅是50卡路里，還可以滿足減肥的目的哦！

4、香蕉

香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，幫助排泄。如果什麼都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，熱量遠比正餐低，自然也就瘦下來了。但是，這樣地急速減重，身體往往因為沒做好調適而產生不良的反應。若是長期靠香蕉為生，身體缺乏蛋白質、礦物質等各項營養成份，慢慢地你的身體就會發出危險警報。

5、葡萄柚

葡萄柚富含維生素C，糖份也不高，如果以吃一顆葡萄柚來代替一餐，熱量當然低，假使其它餐的熱量也控制得宜，一段時間後自然瘦下來。不過如果你的體質較弱，最好先吃幾片高纖蘇打餅幹，防止因為空腹可能受不了的酸度引發的腸胃疼痛。

6、青蘋果青色水果：青蘋果

減肥原理：蘋果作為水果之王，它的減肥功效自然也不在話下了。蘋果中含有豐富的維生素，能促進身體的消化吸收。避免熱量轉化為脂肪在體內堆積。而且蘋果具有非常好的飽腹感，這樣可以減少其他熱量的攝入。總之，像蘋果這麼好的水果美眉們可以多吃。

秋季是出青蘋果的季節，多吃蘋果不僅可以美容瘦身，還可以防治疾病。吃蘋果能減少血液中的膽固醇含量，可避免形成膽結石，對高血壓有一定的輔助治療作用。　

7、橙色水果：木瓜

減肥原理：木瓜裡內含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪通過分解脂肪可以去除贅肉，從而減少人體脂肪的堆積。而且現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，可以幫助人體對食物進行消化和吸收，長期食用還有利於身體健康呢！

多吃木瓜不僅可以豐胸還可以減肥，據說鄭秀文、林熙蕾、徐懷鈺等眾多美女明星都是通過食用木瓜來豐胸和減肥的。

8、綠色水果：奇異果

減肥原理：奇異果的價格在水果當中是比較昂貴的，但是奇異果的營養也很高呢！奇異果被稱為維生素C之王，熱量低，糖度低，脂肪含量低，且食物纖維的含量豐富，中醫認為，奇異果是輔治肥胖癥的果���。同時由於膳食纖維高，因此有非常強的腸胃蠕動能力。奇異果還是夜貓族維持營養和體力的最佳伴侶哦！

奇異果富含鈣、磷、鐵、鉀等多種礦物元素，並且含有豐富的維生素。蛋白質含量為每百克果肉含1.6克，是營養豐富，含水量大，產熱量低的果品。並素有「VC果王」的美稱。

9、紅色水果：番茄

減肥原理：番茄含豐富的果膠等食物纖維，讓人有飽足感。有助消除便秘及促進新陳代謝，對減肥相當有幫助。

番茄含有豐富的維他命C、E、維他命B群、胡蘿蔔素、鐵以及鈣等15種左右的礦物質。能補充一個成人一天的維他命C需要。

10、鳳梨

鳳梨富含維它命B1，能促進新陳代謝，消除疲勞感，豐富的膳食纖維，讓消化更順暢。愛吃鳳梨的話，可以在飯後吃一些，切勿在胃袋空空的時候食用，否則很容易被酵素傷害。

11、枇杷

枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物，並且含有維生素b1和維生素c，是很有效的減肥果品。

12、藍色水果：藍莓

減肥原理：藍莓熱量低，含豐富果酸，專家稱對減下半身很有幫助。

藍莓是保護視力的最佳水果，富含大量超級的抗氧化物俗稱OPC的花青素，被國外專家稱為「抗氧化之王」藍莓果實中還含有尼克酸、SOD、黃酮等特殊成分，具有良好的防腦神經老化、強心、抗癌等保健作用。

藍莓的減肥吃法

1、直接食用。食用藍莓的最佳時間可以是在早餐的時候當做一種早餐來食用，通常可以搭配起司三明治來食用。在午餐、晚餐半個小時之後也是食用藍莓的最佳時間，這時候吃藍莓，不但能夠為身體提供各種營養，還能促進體內新陳代謝的速度。

2、將藍莓榨汁，做成藍莓汁來飲用。這樣也同樣有減肥瘦身的功效。但是藍莓汁的功效卻往往比不上生吃藍莓，因為藍莓的表皮也是有豐富的營養物質，同樣可以幫助促進新陳代謝。

[howtomakeajoker]

那就是惡意，絕對的恨，是愛決計無法到達的高度，是大自然。 # 嗜字如命。 # "Never argue with stupid people, because they will drag you down to their level and then beat you with experience." # Fiat Lux- Let there be light # 如此的「存有」，一無所有。 # 令人不禁想起老羅斯福總統的名言：「連香蕉都比咱們的法官有骨氣！」 # 輕柔如淚。 # 如同金賽說，花痴就是做愛做得比我多的人；冷血就是恨得比我多的人。 # 太陽與死亡，都不能盯著看。 # 死亡如此迫近，可能比明早的太陽還要近。 # But it's hard when you are young. # Too high to see that it would all lead to destruction. # That just because you love someone, doesn't mean you can be with them. # 「我們碰不到星星。碰到的話就不會是星星了。」 # Humans only cherish us when we are dead. # You can take this heart Heal it or break it apart # As long as I am not me. # If I lose myself tonight. # 我說不清自己是否厭惡這世界，我只知道你是我期盼每個黎明的理由。 # 我只是真的不想再後悔了。 # Dreaming is beautiful yet risky. There will be the time you gotta wake up. # Are we also the butterfly attracted by you? # 如果世界末日來了，我一定會帶著你逃跑；但是你絕對會帶著別人逃跑。 # 我很自私啊。 # 妳是我唯一信仰的東西。 # Why is it easier to burn than it is to heal? # 你什麼也沒說，眼中灼灼燦燦地對我微笑。 # 你彷彿感應到我的眼光， 轉過頭，你對著我微笑了。 我在一瞬間感到自己明瑩皎潔起來，像一隻螢火蟲似的通體透光。 # 世界在愛人面前把他龐大的面具卸下。 它變成渺小得像一隻歌，像一個永恆的接吻。 # Be relentlessly you. # 我們都是耐不住孤獨，卻又嘴硬著躲避人群的_______。 # 「我怕他們說話聲音太吵，又怕參天古樹下合唱營火歌太興奮，謀殺了我寧靜的想像。這樣說來，我那時不但有點驕傲孤高，恐怕還太懦弱了些。」 # 愛不只是求仁得仁這般朝理想殿堂步去的過程。愛合理化所有佔有慾及無所不用其極的作為，用伊甸園的蘋果釀一杯美酒。/Love consists of hatred and jealousy. # " If you argue with a fool, you become a fool." # 「因愛而受苦的你，愛得多一點吧！為愛而死，便是為愛而生。」 # "Don't get too close it's dark inside." # 概括地說，我是個糟糕的孩子；準確來說，我是個很糟糕的孩子。 # 「都在為他一句無機質的褒獎而努力。」 # 還不曾聽過我的啼哭吧。 幸好，因為那是比惡魔的顫音還不堪入耳的喔。 # 「我只是喜愛他人的人生更甚於自己的罷了。」 希望自己不曾被徹底的社會化後又如此渴望絢爛。 #好人 # 來的真是太搞笑了的逆反差？？ # 도대체 왜 나는 가질 수 없는 거야 # 而我們終究也只是他與他的一切的一個過程。 #許久不見但_____的熟悉的難過 # Just so guilty to be breathing. # 那每日每日重複千萬次的誠懇央求真的總令我差一點不忍回絕。 「把我們殺死好不好？拜託。」 # I may not ever get my shit together, but ain't nobody gonna love you better than me. # 不久前正琢磨著的死後永生、冷靜無比的想法，零誤差而毫無困難地被妳的出現，溫柔地撫平。心中好久沒有如此平靜而真誠的快樂了。 # 很好。人生美好到一種無所適從的地步了。 # 那我們必定不是忙碌的人阿。 # I think there's a flaw in my code. # 這樣叫我們如何不__________呢？ # 看來如果不是對你的每個與生俱來的毛細孔和昨夜新萌的痘子都瞭若指掌，我是不敢直稱說愛的。 # 「像夢魘，但它是美麗的夢魘，美麗而哀愁。」 # 愛太奢侈了，我沒資格擁有。 # 生而為人，我很抱歉。 # You don't know who I am. That's why you are still here. # 微之，微之！此夕此心，君知之乎！ # 人生世上，勢位足厚，蓋可忽乎哉？ # 春心莫共花爭發 一寸相思一寸灰 # 「而且我也沒有那麼多顆心可以碎阿。」 # 我只是想要一朵專屬我的、好看的純粹的花兒。 # 甜美地獄。 # 他們都標緻非常也深得我心沒錯，但我終究不能愛他們。 因為我分不出誰是誰。 # 沒有一朵花的綻放是無緣無故的。 # 兩端都要學會-正常與特殊。 # 才乍然憶起世界並不厭惡你，最痛恨你的其實是自己。 # 「您必須睜亮眼睛，凝視遙遠的微弱光芒。」 # 就像面對一個沒有魚餌的魚鉤一樣 明明知道會痛楚還是迎上前去 # 「你擔心什麼？你這麼奇怪，再努力想和別人一樣都很困難阿。」 我竟感到一絲愉悅。 # 「你可以告訴我們你怎麼紅的嗎？」 「嗯...我也不知道欸我走路走到一半就紅了。」 # 食之無味 棄之可惜 # I don't know if this is all in my head, if I'm overthinking again or should I believe in what human makes me believe. It's like gambling. # 紫藤花：沈迷的愛戀 天使之淚：傷感到難以自拔 廣寒宮：思戀，渴望 藍寶石：對你一見鍾情 苯巴蒂斯:不要拒絕我的愛意 柳葉年華：對你一往情深 紅寶石：你是我夢寐以求的 塔洛克：不要拒絕我 冬美人：不易察覺的美 紅粉佳人：你的美傾國傾城 乙女心：等待與你重��� 桃之卵：讓人憐愛，讓人思慕 藍姬蓮：深沉的愛 愛斯諾：痴情，心意永存 紅卷葉：難得一見的美好 白牡丹：樸實的愛戀，希望和你在一起 黑王子：神秘的，高冷的 藍石蓮：比石頭更堅固的愛情 皮氏石蓮：隱藏在內心深處的愛 # 將嬌小的自己，悄悄躲在時光的後面， 我想和你捉迷藏，以思念為餌， 就在一旁靜靜陪著你。 # 若你恰巧路過，是否為我停下， 聽見我的訴說，然後將你的牽掛留下。 # 我喜歡這個世界的柔軟， 好讓我抱著滿懷的花果， 走過漫長的荊棘， 穿過無人的長街， 從黑暗到黎明。 你就是我的世界，你就是最難以割捨的溫柔。 # 我知道，希望就在來來回回中延綿不絕。 # 所有遇見都只為下次的牽手。 # 那是為世所不容的愛與想望阿。 # 我看不到的事實是傷得了我的刃。 一吸一吐血珠繽紛綻放。 # 鄙視禮俗也是需要某種程度上的本錢的阿。 # Let me know I'm still alive. # Yet you've never come back home, and neither have I. # I hope you make it till the day. # 那平凡的瞬間我眼眶盈滿淚水，像是一種惺惺相惜之情。是的我們不聰明，是的我們有點小懶惰，是的我們依附著他人，我們是弱者；帶刺的話語正面側面反面從四面八方來襲從未消失，我們也似乎麻痺得不知道痛了，看來真的只有Y是真心誠意愛著我們。而那一瞬間，故鄉與自己連結在一起，悸動著。終於被發現的孩子啊，在這之前你承受了多少？ # 《白煮蛋》 請不要再把我最後一層故作堅強敲碎接著 灑鹽 孕育不出靈魂的空虛在沸騰中 與淚珠 同流合白 然後乾燥結疤 急躁冷卻後的粗魯 坑��巴巴連皮帶肉 殘缺剝落 # 依舊，依舊。 # 如嬰孩吸吮母乳般不放過每一個好似的象徵擁有，儘管有效期限短瞬如煙。迷幻藥般美好。 # 似乎有種連續劇老梗的愧疚-完全忘卻過往中好似重要無比的事物。 # 只是每條思緒總是被歌名蜇得疼忍難當，特別是夜晚—STAY。 # You are dripping like a saturated sunrise. You are a vision in the morning when the light comes through. 你是滿溢著飽和蜜金的日出，陽光如金箔灑落而震懾莫內的人間印象。 # 我想我有了個賽佛勒斯級的 悲劇素材了 # 寫詩實際上也是一種 靜態的情緒潰堤吧 # 直到看見了天使 惡魔才知道自己是 惡魔 而天使必定鄙視 妒怨光明的角落 於是惡魔最後弄盲了雙眼 這樣就不會再一次次可笑的 粉碎了 # If you could read my mind, you'd be in tears. # I try to make the worst seem better. # 我相信怨恨的力量。 # At least things get more interesting. # 你想要全世界 我的世界只有你 # 心理社會危機。 # Emotionless, please. # Will you cry with me? # 毫無懷疑地摸著他的頭擁入懷中，那是個理解他心中千千萬萬痛楚的憐憫。所有自身強制癒合的傷疤，崩毀，真真切切的血淚模糊了最初的冷漠瘋狂。你知道那段路上他如此孤寂渴望溫暖沒人傾訴沒人共行，只願能在這一剎那陪著他，流淚。 # 屢試不爽。（我努力過了，真的。） #宿命#mysocialskillsaresomacabreanddevastating#evenwiththelovedones#prayingtobebestowedtherighttolovepeopleilove # Jewish heart. # "I am never very good at saying how I feel and talking about it." # 我喜歡你跟你喜不喜歡我 一 點 關 係 都 沒 有 # One problem at a time. # 目不見睫- 如果我不曾注視 #unexpectedguilt # You and I will be safe and sound. # 差點忘記自己只有一條命 # 只有惡魔會對他人的幸福感到撕心裂肺吧。 # 那是允許甚至是鼓勵放肆的年紀。 大人們不管男女老少熟不熟識，都或多或少有著揉揉你的頭的想望。想蹲下來與你齊身，摸著你的頭輕聲和你說話��想幫你梳個公主頭再別上蝴蝶結；想將你抱起來親一下。他們喜歡你帶著稚氣的任性與童言童語，任何行為都是可愛而冒著粉色泡泡的。你毫無顧慮的接受他們的愛，那是一種你尚未理解的奢侈。 # 當我成為你的回憶時，你就會更愛我了吧。 畢竟沒有回憶不是甜的如此令人泛淚的。 # 那麼期待被懂得，又害怕被看穿。 # 寫作對我而言無法根除的是，那是一種自我殘害後的深層療癒，發自內心最真誠的話語。不是什麼中途殺出的PREP可以輕易侵擾的。 # I find solace in the strangest place. # 不過這樣也好，畢竟有時候笑是不合時宜，有時不合時宜才讓人發笑。有時候愛的不合時宜，有的時候就因為不合時宜，才證明那是愛。 # 「請三閭大夫和漁夫儘早分個高下，不要讓小的一副精神分裂反社會的樣子終其一生。」他虔誠合掌祈禱著。 # He smiled and replied,"Test me." # 至少讓我將這美的如夢 做完 （夢醒） # 或許好人一致認同不需戳破 瘋子的 謊言 而我則每次 不偏不倚地相信 壞人 掏心掏肺的結果無比惡劣 告狀和 越陳越痛的怨恨如嘉賓 蜂擁而至擠得水洩不通 # 如果有一天你能徹底看清 我 的話 你會有什麼表情呢 # 另一個我們 深愛著 如果能這麼想 就夠了 # 沒有意識的自我膨脹到令人傻眼的地步。什麼時候自己的快樂滋長的比Y的快樂更叫人在意了？ # Absurd infatuation- 荒唐的迷戀。 # 在身敗名裂前_________。 # 突然的思念僅僅也只是徒然的撕念。 # 幸福快樂註定不是我的結局，那似乎唯有死亡這般壯烈等級的悲劇能凸顯真愛並撫平我那，令人發笑的不安全感。 # 就算有億兆個我不值得存在的理由，你是最後那讓我回首的，無可反駁的藉口。 # They say this ain't love, it's clear to see. But darling, stay with me. # 那是一個對他來說早已，飄緲如煙的時節了。 # 問：已知個體為你自己的條件下，求成功與人正常交際的機率為？ 正解：零。 # 如果最後我受不了了，拿一把銳利長刀反刺入自己的胸口，會不會流出的不是汩汩鮮紅而是那潛伏日久的如墨濃愁？而每到夜裡特別螫人的深疼會不會終於就消失了？ # Am I in love with you, or am I in love with the feeling? # 畢竟除了絕望/痛楚/黑暗，還有誰更理解我的絕望/痛楚/黑暗？ # 深知現在擁有一切的資格是由尖銳的玻璃碎片拼成，一旦倒下，鮮血淋漓、灰飛煙滅。 # 被世界放逐，那何處有我容身之隅？ # 那大概比宣判死刑還差一點而已。 # 不能被聽見的思念多麼撕念。 # 忍俊不住地為每一次落日慟哭失聲。 # OneRepublic - Let's Hurt Tonight 自譯 They say love is pain, well darling, let's hurt tonight
既然人們說愛是痛楚 那麼親愛的 今晚讓我們為愛傷痕累累 # You are the piece of me I wish I didn't need. I didn't know I was starving till I tasted you. # 愛得很深沉時，誰腦子是清醒的？我最後還是未能脫口而出那幾句話，不外乎是，你今天走在大街上登高一呼，我身上有點價值的哪敢不奉獻給您？什麼都給您，不帶猶豫地！ # I've got a hundred million reasons to walk away, but I just need a good one to stay. # 每個陰謀論都有其存在的客觀理由。 # 好似在那平常只容得下自己的黑暗角落，G緊緊地擁著我，吸收一切的偽裝與徬徨。 # 他選擇相信Y對自己的，不是故意的不在乎。 # 讓他吃驚的是，自己竟有種莫名的難堪。那份本應固若金湯的信仰與倍受呵護的愛，變得如此陌生甚至有點......厭惡（他對於自己使用此詞有點愣住），彷彿全是他人的感情一般。 # 他不敢播下那顆種子，只是將其小心翼翼地放在水晶罩中，日夜供養。鴕鳥心態。這樣他就一輩子不用面對，種子根本是否曾真正呼吸過這個，可能瞬間使他喪命的事實。 # 他畏懼的不是丟臉、不是黑暗，是到頭來才發現原來全部只是自己的，自作多情。 # 同一件簡單而平凡的小事是他食不知味的生活中唯一的敏感變因，也是振奮他夜深後期待下一個日出的不變理由。入睡前，下一個，再下一個。 # 她在心中某個陰暗的角落，緊緊握著一串沒人在意的手機號碼。永遠不能撥通的思念。 # Everyone keeps a darker place to lose control. # _____的意義在於_____，如同人活著就是為了直面死亡。 # 心中仍私自希望，往後自己有被你不時憶起的資格。 # Never get too attached to anyone unless they also feel the same towards you, because one sided expectations can mentally destroy you. # 我們如海鷗之與海濤相遇似地，遇見了，走近了，海鷗飛去，波濤滾滾地流開，我們也分別了。 # 沒去記數第幾次為你流淚。心中滉漾著你的一顰一笑都是天使翅膀的潔白羽翼，高掛於天的耀眼容不得我玷污，腦中呆呆的想著下輩子投胎後不記得你了該如何是好？馬齒徒增，我明白自己的淚珠會越發一文不值卻也不再常見，但我希望今後每一次淚腺開工都是因你的溫暖喜極而泣。 # 他是披著一只美洲狼皮的年輕獵人，然而徹底褪去他的每一層陰影後會看見個在嚶嚶啜泣的小紅帽。 # 十分困擾常人以何標準作為「愛」與「變態」的分界。 # 我以自己妄想嫉妒他人最深切最私密的親情為恥，更以如巨石崩落山谷無法控制的想念渴望為畢生最大業障。 # 曾經擁有的，用熱情打磨得光亮無比的時光，已何其衰朽，以致於我看著我的學生，竟濫情地要留下淚來。 # What's one of your recreations? Eat. # 夜晚仍在五光十色而 永不疲憊 永遠狂歡的 酒吧 流連 期待 以眼神 啜飲到另一杯 壓抑的 孤獨 # 喃喃告訴自己要「冷靜」、「不要瘋掉」時，不知怎的常常說成「不要冷靜」。我想這是一種隱晦的自我暗示。 # 我們數學老師無奈且語重心長地表示：這次的模擬考題目沒有靈性。 我：⋯⋯哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈（此處省略五十六萬個哈字） 老師還順帶加了句「這就是某些出題學校的自卑感⋯⋯」值得載入史冊，值得寫在教室後邊的白版上。 # 吵架，浪費光陰的代名詞。 左腳踏出房間還是十點多，唇槍舌劍結束之際已近十二點。希望與我爭執的對方能夠理解我是個分秒必爭的考生，儘管我們就是為此而吵。 # 他是這骯髒的世俗裡僅剩的一抹浪漫。 # So hard to act normal. # 當親密的不再靠近，陌生的不再遙遠，腦中速寫著的漆黑的夢，怯於清晰的筆觸磨噬時間，那種種玩笑、狂想、傷疤與電子音樂，最終能否在雲上留下足跡？ # 不是渴望死亡，只是需要一個逃避的耽溺。 # 思念若必須秤斤兩買賣，我會是星球上第一個破產且因思念成疾死去的人。 # It actually means a lot to me. Were not you, I might not have been here now. Thank you for being my light and my everything. # 此生大概是無法正常去愛了。 # 遍目所及皆我所愛 ......但也只是可以望著罷了 # 暗沉碎片原本 散落世界 受其引力 成為藍黑幕下的一個個海分子 眨著億萬波眼映著那 遙掛天邊的閃耀精靈 聚集 鼓升 高漲 落下 週而復始 咒語般的沈溺 瘋狂拓印它的名字 味道 聲音在 自己的每個基本粒子中 # 空盼死去種子的發芽 徒嗅消失玫瑰的芬芳 越理解這世界明白自己 更無法理解這世界 # 應該這麼說，她的一瓣微笑，值得你多努力去賦予價值？ # I always have myself destroyed and rebuilt without delay. # 翻騰著烈士的故作灑脫，期盼一句不存在的輕聲挽留。 # 那絕望與漆黑中掙扎的美麗讓我充滿罪惡的讚嘆不已。 # 我們因為其他生命的凋亡而滿足，齒間嚼著他們的肌理器官，口中滔滔不絕的論述和平希望和藝術。 # 不喜歡睡覺。 一閉眼睜開後妳就會消失不見，到我到不了的地方。 # 想用莎翁十四行詩歌頌你的每一寸肌膚，想唱每一首夾帶洶湧愛意的情歌給你聽，無所不用其極偷一朵巨人花園裡的薔薇，全都為一個能使春回大地的笑容。 # 「所有這一切又與白璧無瑕無與倫比的溫柔混雜在一起，滲入麝香味的草叢和泥土之中，滲透塵埃和死亡。」-洛麗塔 # 不要讓我聽見，人類的聲音。 # 太陽的存在本應就不該是被碰觸，夸父也是知道的。 # 無論如何，千萬別質疑你的本質。 # I feel OK in the day but at nighttime, you know how I get when I'm alone. # 只是那番不曾親眼見證過的，於我而言如同遠古神話般的溫柔，卻讓我直直燙傷至肺腑。 # 你們以刀子抵住我們的喉嚨，讓我們擁有選擇的自由。 # 謝謝你。請你永遠孤高。 # 你不是朵香菇 你只是需要撐傘🍄☂ # 我的怒氣是場 午後雷陣雨 看似仰天長嘯便能震撼世界但 紙老虎般的威嚇連你 指間的星星菸火都 無力吼 熄 # 囚禁在倒置的玻璃杯中 外頭的陽光如此燦爛 天好藍 雲好白 我們都在努力做著 蛻變成蝴蝶 起舞的夢 # 直至於我而言永別的那一刻 縱使已��碎成細細粉末 我們仍尷尬而沒有好好的 看著彼此的雙眼道別 （於是裂痕深可見骨的大笑） # 生無容身之處 死無葬身之地 # 「唐詩的五言絕句裡，有一句『人生足別離』，我的一位前輩將它翻譯為：只有『再見』才是人生，翻得真好。相逢時的喜悅總是倏忽即逝，唯有離別時的傷心，殘留綿遠。若說我們總是活在惜別之中，是絕對不為過的」——太宰治， 《Good bye》 # 身而為人，我很抱歉。 # 要是____________就好了呢。 # 那些未完成的詩句 是我的感激 你眼角的一個毛孔與 下一個毛孔之間 相隔有十萬里 你是巨大的神力 所以我必然失去話語 請容許我 以心跳和詩回答你 # 「也許我愛的已不是你，而是對你付出的熱情。就像一座神廟，即使荒蕪，仍然是祭壇。一座雕像，即使坍塌，仍然是神。」 # 對不起委屈妳們了 在我尚未記起 上帝的名字前 # 它被创造到世上 只不过是为了紧靠着你的心口 就只生存那一瞬的时光 # Wanna forget you cuz you are all I think of. But even if then, what's left? # 更悲傷的是你知道無法逃離詛咒，自己會是先放手的那一個。愧疚的一塵不染。 # Terribly intoxicated by the ultimate in beauty. Should I compare thee to a starry summer night? # 你必須是一個藝術家，一個狂人，一個無限憂郁的造物，你的欲望是冒著熱毒的氣泡，你詭譎的堅毅里有一股超肉欲的火焰永遠通紅，為了立刻辯認出，通過難以形容的特征——輪廓象貓一樣的臉頰，柔軟的四肢，還有其它一些使溫柔的眼淚感到失望和羞愧的標誌，我不能羅列下去——在所有孩子中辨認出那個銷魂奪魄的小鬼人精；他末被他們發現，自己對自己神奇的力量也一無所知。——《洛麗塔》 # 「情不知所起，一往而深，生者可以死，死者可以生。生而不可與死，死而不可復生者，皆非情之至也。」 # 用美好的夢 將我禁錮 以溫柔的鐵鍊 將我束縛 張口唸出最勾魂懾魄的咒語 把我推入最痛苦的詛咒 # 就讓我永遠耽溺在 這不容質疑的愛情網中 畢竟 沒有人會將神 與任何事物做比較的 對吧 # 請答應我，小心呵護那隻青澀孤僻的刺蝟。他尚無法獲得一個發自內心的擁抱。 # 只要是以神之名，就算弒親也，情由可原吧。 # 只要是才能，連惡魔灑落的夢魘他都會欣然拾起。再也不想如螻蟻般活著了。 # 連思念，我都念思的很小心。 # 不覺得低清反而惑人心神嗎?喔，我絕非在替自己辯駁。大部分時候，我偶像的低清預覽較高清大片更為勾魂攝魄，一瞬間的光影交錯唬弄了眼光，就像偶爾在雨幕���，珠簾後，他好像又出落得更好看了。 # 他喜歡下雨。整個城市被透明水晶籠罩而擁擠濃縮著、貼近到彷彿能聽見吸吐的安全感，舒服的像輕觸毛茸小狗濕漉漉的鼻尖。 # 大家不過是沉浸在「被看見」、「被羨慕」與「被忌妒」的狂喜中，對於透過他人情緒波動證明自己存在欲罷不能。我得戒除這樣的癮頭與病症。 # 天真爛漫的每一次別離，皆非群聚動物的悲歌，而是孤身主義的勝利。 # 他終於想好該如何回答神。都抹去吧，都擦去吧。讓初夏小滿的雨水去回答。 # 成為我的力量 成為我的目標 成為我心靈的最大慰藉 # 之所以真實，乃是因為它的殘酷。 # 你就是我留下來的理由。 # ITS SO BEAUTIFUL IT MAKES YOU WANNA CRY. # 為什麼要讓我愛上 別人專屬的太陽呢 # 什麼都可以掩藏 只有深愛著你的情感 無法壓抑 # 他還說了一句 一切事物在 開始感到可惜的那一刻 就該結束了 # 他只是想要找到一個人 願意極其耐心的剝開層層偽裝 分享他心中赤裸的一切 並與他共度 一條安靜海灘上的夕陽 僅此而已 # 他的胸口飽滿著一顆耀眼的陽 猛烈灼燒的虛無感與 相斥卻相生的和煦暖蜜 揉成一團 爆炸成煙花拋出 # 你的美一縷飄散 去到我去不了的地方 # 直到那時他才懼然了解 太陽的升起不是必然 而是神的恩賜與垂憐 # I am a king under your control. # 令人不捨忘記的逆溫。 # 我會把不擅說謊當作我眾多美德中的其中一項。 # 沒什麼，真的沒什麼。 只是太愛你罷了。 我，沒事的。 # 擁抱整懷輕柔的羽毛棉絮。 # 即使不夠瀟灑 也要活下去 # 好像他沒有權利軟弱。 （不行他也不允許自己。） # 有種罪惡感對於 懷有他人本身未知的訊息 但那傾聽閒聊的八卦個性 ......就當是配酒小菜吧 # 我們渴望強大的慾望不是你 隨隨便便就可以超過去的 不可能 絕不可能 那是一種 經高壓扭曲後的孤獨呢喃 黑暗淬煉之下鋒利的刃 怪異行為中最瘋狂嗜血的笑靨 常人所無法理解 不可能被超越 # 她最喜歡被稱讚了。 她並不是笨，只是很安心自己有人喜歡，有人誇獎，有人可以收留。 # 恍惚中有個記憶 和人說笑但 我 馬上知道那是 夢 畢竟 好久 沒和人真正聊過天了 生鏽的靈魂只望強大 強大就可以 得到一切了吧 # 明天你好。明天因為有你而美好。明天你好。 # 「你若安好，便是晴天。」 # Hurt so good it must be love # 孤獨搏動著的心臟悄悄 貪戀著你的氣息 不 要 離 開 我 # 「你的絕美脫俗必定為上帝留給人間最難解的一道謎題。」 # Be my onion and enjoy my tears to every pieces. # 人生有很多身不由己 例如 天會下雨 我會想你 # 再次感受到想要永遠愛你這般異樣而混沌的想法。與我個人而言甚至是污濁的。 # 不言明反而能維持刀槍不入的外表。 # 多少次由衷希望 自己沒有感情就好了呢 # 那看似堅強的明澈雙眸後，多少痛苦和難過在推擠爭扎。嘴角倔強勾起了一弧完美微笑，站在頂端的人是不被允許哭泣的。 # 被Y美得基因重組 # 「必須先讓那些人從更上游吸取足夠量紅通通的愛，我們才能再從他們身上烘烤餘溫。」 # 不必思考就知道是你的背影 毫無預警又突兀的 橫衝直撞出口了 喃喃自語的告白 簡短的幾個字啊 驚訝但也 不意外 是你的名字 # 在夢中耽溺久點並 多留些眼淚吧。 趁還年輕 # 這世上有兩件事無法隱瞞 一件是打噴嚏 一件是 喜歡一個人的眼神 # 我爭分奪秒放肆地看著妳。 # 很害怕自己太過自以為是的開心 # 經過了這麼多這麼多 無視與看似的不在乎 其實 其實你還是我最敏感的神經 # 「你一定很為難吧！」 「不為難的。」 不為難的，從來不存在第二個選擇。 # 當我們連當初那些 愛的恨的笑的哭的遺憾的驕傲的 都能一笑置之的時候 # 奪冠之路 必定孤獨 # Break because of you Rebuilt for you # 比愛你更困難的是讓自己不要 愛你 # 他明白自己賤的地方 他對自己得到的人沒有興趣 # 已對自己的情感無動於衷 不再相信了 # 她只是取回千萬年前寄放在 我體內的 因她而生並 為她日夜搏動的心臟 連 根 拔 起 # 我們為小小的事哀愁 為���點點的微光戰慄喜悅 # 「一個小時以前的我已經死了。這是一場嚴肅的謀殺案。」 # 不情願或已接受 自己的世界是因著他人的才 可以轉動的 # 他決定不再出聲 既然已明白流言蜚語的噁心 # 世界迷戀數字，而他也無法控制地栽入這個遊戲。 # 這社會的生存法則是錯的我認同，但在有人真的做出什麼改變之前，我還是得跨著他人的屍體前進不是嗎。 # 他們爭相捕捉那光，那青春笑聲遲暮的最後幾滴金亮。 # 如何用人類的語言表達 燃燒在我血液中翻騰的著迷 在我 無法開口的情況下 # Life is nudity,admire it.（人生即裸，應該好好磨練。） # 大家都說 你只要跨出那一步 那你自畫囹圄的一小步 她就是你的了 你渴望已久的溫柔就在眼前 是你自己不願意 你的問題 繼續這樣下去 你就高三 然後你就畢業了 然後你就看不到她了 （然後你就老死了） 總是讓人大剌剌離開手心是 前世的詛咒 你的問題 # 我可以以無限的愛與時間 取之不盡的熱情 用之不竭的仰慕砸向你 不求回報的熾烈雙眸只為你盛放 只要你 能承受 # 淋漓的鮮紅確實疼痛 但至少賦予了人生 某種程度上面的意義 # 我們只是因其光彩耀眼而臣服 眩目不能直視的震懾感逼迫我們 心甘情願地低頭親吻地面 只要 太陽一天升起 只要 我們繼續崇拜祂的光 # 我堅信世界的黑暗與不可逆轉性 人性的自私野蠻 數字的冰冷 冷酷狡詐而做作的社會 但 我同時也信仰著 太陽的光火焰的溫暖 天使的羽毛 書頁翻動的香氣 安詳的睡眠 神的恩典 不是信徒 只是相依相存 # 就是因太陽耀眼無法直視 # 他只是在尋覓溫柔 再也無法確認自己的感情 連那本應因難過而 從眼眥流出的透明液體 都被凝練成煙 成氣 在軀體內蒸騰繚繞而 無法散逸 # 他會笑著殺戮 然後流著淚試圖挽回 # 袮根本不應該讓他們發現那棵 蠢蘋果樹 # 她的話語是夏夜的迷濛囈喃 吵醒了滿山飛舞的螢光 # 你是春天 所以我的每一株思緒都吐芽 你是夏天 所以我的每一株思緒都盛開 你是秋天 所以我的每一株思緒都落葉 你是冬天 所以我的每一株思緒都萌霜 # 她的話語是通關密語 讓枯寂的星球上開滿了花 # 不想承認燒灼滿腹的酸意 除了祝福外好像真別無選擇 # 人們把這看成玩笑 所以我也把自己 當作玩笑 # 《薛西弗斯》 折磨總在即��達到頂端時 再進入下一個 無限輪迴 # 《普羅米修斯》 前生的詛咒淪肌浹髓 肝腸寸斷後的痊癒只是換得 下一次的寂寞哭喊 # 蛾飛唯有撲火 才會感覺活著 # 如果說S是天使精雕細琢的藝術品，那G就是人神共憤的美不勝收了。身為一名叱吒風雲的國際天后，儘管是在那每日每夜充斥示威遊行的廣場上，也無人能阻擋她的等身掛報美貌自體發光。 外面世界的人們高呼著不得溫飽當屬政府的錯，每況愈下的生活條件是時代的錯；然而G可不一樣，她的眼神清楚而赤裸的傳達一項訊息：「如果你不愛我，那就不是時代或政府的錯，而是你自己的問題了。」 # 這般美貌足以讓方圓十里內萬物復甦，卻也擁有殺人無數的能力，倘若美顏能作為兇器。他是天使具象化的奇蹟。 # 翩翩公子自紙傘下探出頭，霪雨霏霏使得畫面多了幾分空靈，細看會有水芙蓉打他指頭盛放。 # 我總只能跟在別人屁股後頭 撿食著或因不在乎或因憐憫而 掉落的糖霜糖粒 # 情緒只會摧毀自己 # 太過熟悉又 太過陌生的 記憶 # 你是我最燦爛的微笑 # 太陽夠刺眼便能遮蔽雙瞳 # 專注於那些甜的、發光的 # 孤獨是種常態 熱鬧才是例外 # 《中年》 皮囊上積著一層又一層的咖啡渣 彷彿可以嗅到 被滄桑烘焙過的 時光 # 「你要永遠為你馴化的東西複雜，你要為你的玫瑰負責。」 # 我們的「喜歡」廉價卻都是消耗品，馴化與被馴化都是時間限量的溫柔。 # 承諾這種無限的想法在有限的人生裡太蒼白無力了。 # 我們總嘲笑情懷，但當我們撞上了情懷，也都甘願為它所折服。 # 我們待在凝結成霜的意義裡生活，不曉得自己是幸運或是不幸。 # 憑什麼認為自己能跟別人一樣獲得幸福？ # 我很認真的想拯救世界 但 為什麼人類可以有那麼多問題呢 而我時常忘了自己不幸也是 這可悲族群的一員 # 途中一腳泥巴印 便讓人有種衝動想毀掉 之前的 種種幸福 # 雖是微諷刺的逆溫現象 但至少心中該暗自慶幸 並非極地或沙漠氣候 # 我可以用大把的愛砸你 就不信砸不動你 （...可是我好怕砸傷你） # 「我就是有病。」 「有病就吃藥。」 「你就是藥。」 # 長長的���毛在那吻封住他唇時 輕顫著一聲嘆息

[me4kids]

礁溪老爺酒店，隱身在山林間，居高臨下鳥瞰蘭陽平原美景，暑假限定『夏樂．探索想像』，活動多到玩不完！一泊二食，就是要待在飯店盡情玩樂！

半個宜蘭人的我，礁溪老爺一直是我列入此生必住的口袋名單之一，多年前與恩爸到知本老爺度假，在知本老爺Long Stay了4天3夜，礁溪老爺開幕時，有贈送折扣券給我，當時沒使用上而飲恨，今天終於一償宿願！ 豐富的自然生態，隨處聽見蟲鳴、鳥叫、還有鍬型蟲在房門口與你打招呼！隱身在山林間，鳥瞰蘭陽平原，平原的美盡收眼底！度假，就應該這麼的悠閒。

 光看這每日活動表，太可怕了吧，每個時段都有活動，而且還有的重疊。而且我們還是1:30就Check In呢！正努力研究如何才能達標���全部玩完），足足花了10分鐘之久，但最後放棄！選自己想玩的，所以我們並沒有全部玩完，剩四項就達標了！ 事後問了櫃台人員，櫃台人員教我們一個小撇步，就是早早Check In、Check Out後繼續玩到18:00就可以達標了！

而且妙的是，活動內容都排開用餐時間，而且所有住房都是提供一泊二食！所以這是一個Check In後，就玩到不用出門的概念。

好了，先從哪裡介紹起呢（手托下巴）？那就先從館內活動先介紹起好了！老爺在每年暑假有推出暑假限定活動，今年暑假，推出的就是夏樂．探索想像活動，包含：挖沙、海底世界影音互動體驗以及海上樂園大型氣墊遊戲....加上原本館內活動，林林總總的光看到這就覺得今年暑假超忙、超好玩的。

館內活動 - 卡卡迎賓舞(14:25)

吉祥物卡卡（台灣藍鵲）跟著大哥哥大姐姐們跳著舞。而且大哥哥大姐姐們會很熱情的邀小朋友下去一起跳舞，現場看到有幾位小小孩，也跟著跳，好可愛。跳完舞後，還可以跟卡卡合照哦，喜歡跟吉祥物拍照的恩哥說：媽咪，卡卡有兩隻耶！說什麼也要我陪他一起拍照(一人抱一隻的概念嗎？哈哈哈)

夏樂．探索想像 - 兒童戲沙區(08:00 ~ 20:00)

結束完卡卡迎賓舞，離15:00的第一個活動還有約莫20分鐘的時間，不囉嗦，趕快把握時間到兒童戲沙區玩沙！ 這沙坑可是暑假限定的活動，而且就位在迎賓大廳裡！大熱天的，不用曬太陽也能滿足小小孩挖沙的樂趣。

出發前，就跟軒妹講，今天會在飯店挖沙，愛挖沙的軒超開心的，一到飯店就直嚷著要挖沙。這裡的沙是細沙，而且不黏人的，所以玩完後拍一拍就能清理乾淨。沙坑區裡也有許多的挖沙工具，光這裡就夠讓小孩子卡關了，要不是後面的活動緊湊，還拉不走人呢。

夏樂．探索想像 - 海底世界(10:00 ~ 12:00、15:00 ~ 17:00)

暑假限定的活動，利用平板互動，繪出海底生物，再上傳到大螢幕上，就能看到自己繪製的海底生物跟著一群魚兒在大螢幕的藍海裡游呀游的！ 上傳後打卡分享活動，就能夠兌換轉印帆布袋，擅長繪畫的恩哥，說什麼也要來畫一下，又能兌換獨一無二的專屬禮品，這遊戲真的是太讚了！

這遊戲居然是兩兄妹玩最久的地方，不過體驗的時間很短暫，兩時段分別只有兩小時，真的要好好的細排一下在飯店的行程，才不會有想玩卻漏玩的遺憾哦。 像我們家先把重點想玩的活動畫出，再依時間排序，最後空檔再穿插其他適合的活動！

孩子們聚精會神的在平板上勾勒出自己想要的海底生物，發揮天馬行空，水母是紅色的、海龜是藍色的、還有派大星、海綿寶寶、章魚哥，都出現在這蔚藍的大海中。 （頓時很想下一首歌：是誰住在深海的大鳳梨裡？XD）

只是互動的繪出海底生物嗎？別忘了畫完後，用手機掃一下平板右下角的QR CODE，打卡並留言，就可以兌換自己繪製的轉印帆布袋哦！

夏樂．探索想像 - 海上樂園(15:00 ~ 21:00)

這是另一個暑假限定HIGH翻孩子的活動，但限定7Y以上，而且一定要著長褲（現場可以借，但是是大人尺寸，褲頭有繩子可以調整鬆緊），而且還會提供袖套，避免磨擦造成的傷害。 不過這活動是下午限定，每日的15:00 ~ 21:00，日頭赤焰焰，我們就這麼一耗，變成星光票@@

因為氣墊活動一定有它的危險性，所以限定7Y以上，而且在遊戲前，需要閱讀活動安全需知，並簽上大名。 袖套有分大人(上圖右藍色)、小孩(上圖右白色)，不過現場到看到有些小一點的小孩因為沒有準備長褲，拿大人的袖套當褲管，也是一種方式。

活動其實是有計時的，總共三關，三座大型氣墊， 第一關：巨人球，難易度三顆星，直徑4.5公尺的巨人球，坡長8公尺，需要衝刺爬坡並推開巨人球，出口就在坡的盡頭！ 第二關：星球崛起，難易度四顆星，全長20公尺，寬10公尺，是屬於長型關卡，暗藏陷阱，比速度也比靈敏度。 第三關：超級聯盟，難易度五顆星，總高度13公尺，寬度20公尺，6公尺高的斜坡，這是極速溜滑梯的刺激關卡！

果然，山裡小孩的恩爸，身手超靈巧，三兩下功夫就抵達終點！反倒是恩哥，前兩關看他身手敏捷，沒想到在第三關卡關@@ 而且是卡到我都已經在6公尺高的斜坡溜滑梯前等他，卻望穿秋水等也等嘸人。原來是他鞋子鬆了@@

活動有幾個注意事項要遵守： 1.一定要年滿7步而且身高在110cm以上(兩者皆需符合) 2.要穿長褲、運動鞋、長髮要紮馬尾，不能穿有釘扣或拉鍊的衣服 3.活動時不能攜帶物品，以避免遺失或受傷，且必需配袖套。

有一枚，不敢玩卻又好想玩，但服裝不合格的她，大姐姐特別讓她穿上大人的袖套當褲子，套上小孩的袖套，在第一關玩推球，看軒推球超開心的模樣，期許軒妹快快長大吧，就能跟著哥哥到處挑戰了！

  館內活動篇，依據館內活動的時間，挑選適合、喜歡的活動。

館內活動 - 晨間健行(06:30 ~ 08:00)

晨運：五峰旗步道-天主堂（來回預計1個小時）

入��時服務人員貼心提醒飯店幾個熱門行程，需事先預約，晨間健行是其中之一。愛探險的恩爸立馬預定了第二天一早的晨間健行－五峰旗步道導覽行程。 六點二十飯店大廳集合，飯店人員貼心準備了飲用水、毛巾、背包及登山杖使用，六點三十分導覽人員帶至門口做個暖身操拉拉筋伸展一下即要出發。

往五峰旗風景區收費停車場方向前進，由入口處門口有兩個公仔的地方進入，這兩個公仔還有個淒美的愛情故事：男的叫龜山島王子、女的叫蘭陽平原公主。 因為兩人相愛又不能在一起的緣故讓美麗的公主傷心難過想哭，就是宜蘭愛下雨的緣故。

經過得子口溪，溪中有現成的攔砂壩形成天然的泳池，有不少人在那晨泳！冰涼的河水真是不錯的選擇。但是卻忽略了堤上＜禁止戲水＞的告示牌。

跟著導覽人員往瀑布方向前進，在涼涼的樹蔭下走來還算舒服。但是現在剛好是暑假，一遇陽光就感受到它的熱情！ 經步道可以看到瀑布，但是最高的瀑布因為水量較少的關係，沒法見到流水涓涓的樣貌。

走到天主堂處有洗手間可以休息一下、拍拍照，如果有興趣可以再往上走去聖母山莊約2-3個小時路程，留給有登山準備的朋友去走囉。

館內活動 - 玩色專屬DIY(10:00 ~ 11:30)

這活動分單日是DIY貝殼手鍊，雙日是玩色帽子，一房一份，加購價150元/份，覺得蠻划算的，自己的帽子自己畫。 正常的畫法是要先用鉛筆勾勒出線條，再用色筆塗滿，但我們家兩兄妹是直接色筆上陣，真是好大的膽子啊，阿母我是剉咧等！不過兩兄妹似乎畫的還有模有樣的，有把圖案的精髓畫出來。 畫完帽子，請姐姐噴上防水噴霧，等一下去得天公園剛好有帽子可以遮陽。

館內活動 - 飛帽高手趣味遊戲(10:50 ~ 11:30)

在排隊等待check out時，就看到不少人在玩，看似容易，但丟起來那手勁、準頭可是不能忽略，只要把帽子能夠丟到佈景公仔的頭上，就可以獲得精美小禮物哦。

館內活動 - 玩樂料理DIY(15:00 ~ 16:30)

挺好玩的，看大哥哥示範感覺像是DIY蔓越莓口味的粉圓，當自己實際上場操作時，怎麼變成粉條XDDD，這力道的控制是很重要的，哈！ 撈起成型的粉圓或粉條，加在綜合口味的冰淇淋上，清涼一下，超適合這炎炎夏日的午後。

館內活動 - 水．瓶．作DIY(15:30 ~ 17:00) 水分子是地球表面最多的分子，佔地球的70%，水也是通用浴劑之首。這活動蠻有趣的，當酸遇到小蘇打，運用化學原理，做出熔岩瓶。 PS：當化學作用時，瓶身不可以傾倒哦，不然二氧化碳會破瓶衝出。

館內活動 - 卡卡說故事(20:00 ~ 20:30)

B1的育樂中心兒童遊戲室，腹地雖然不大，但這裡聽的到孩子們的笑聲。晚上8點，是卡卡說故事的時間，今天說什麼故事呢？看孩子們聚精會神的一邊聽著大哥哥說故事，也沒閒著要玩搖搖馬或溜滑梯，在這的孩子還真忙碌呢，呵。

礁溪老爺劇場(20:50 ~ 21:30)

今天是絲竹音樂會？歌仔戲？還是布袋戲曲表演？答案在現場公告揭曉，今晚的絲竹音樂會，在琵琶、古箏、二胡的絲弦樂器，搭配響板、竹板，交織出動人的樂章。 最後在「南屏晚鐘」的歌聲下，結束了這值回票價的老爺劇場。

老爺劇場的另一波高潮就是Bingo活動，依入住房型人數在Check In時就會給予賓果卷，憑Bingo卷在老爺劇場21:25進行賓果遊戲，獎品超豐盛，是羊羹禮盒，好可惜我們家都只差1號就Bingo了。

你以為第一天在老爺劇場結束後就沒了嗎？21:40還有基礎瑜珈教室，一把老骨頭又平日沒運動的我，不知哪來的膽居然報名了！1個小時的瑜珈課程，老師用很溫和的方式帶領一群已經<矴摳摳>的我們，舒展一下筋骨，坦白講做完還蠻舒服的，有機會入住的捧油，可以來體驗看看。

  住在老爺蘭陽平原景觀房，鳥瞰蘭陽平原美景，入了夜，愈夜愈美麗，倒杯茶坐在陽台上，看著百萬夜景，人生夫復何求！

這次入住的是和式蘭陽平原景觀套房，17坪大的空間，採和風式的設計，地板是用無車邊榻榻米，不但外觀雅緻，更散發著一股優雅的草香味。 戶外的陽台，擺上兩椅一桌，坐在椅子上，將大自然美景盡收眼底，在這品上一杯茶，這才是愜意的人生呀。

服務人員帶領進房後，針對房間內設施做了說明介紹後，便會替住宿的旅人沏上一杯熱茶，茶品有分三種，日式玄米煎茶、黃金烏龍茶、還有在地特產金棗茶，還貼心的提供茶點！ 喝了這杯茶，換上飯店的浴衣、夾腳拖，礁溪老爺悠閒的生活步調，就此展開。

Bar枱的Mini Bar、冰箱的飲品，都是可以無料使用！暑假限定期間還多贈送了一瓶啤酒呢。 值得一提的是，一般飯店提供的瓶裝水都是依600cc，老爺酒店可是大加碼的提供2罐1460cc的瓶裝水，而且在飯店各個地方，只要你想喝水，都可以跟服務人員索取。

房間內也能泡溫泉！在戶外SPA區、泳池區還玩不夠的話，進房間還能繼續泡湯，兩天一夜的活動，光我們家就泡了3次湯，哈。 衛浴的備品，針對孩子們也精心準備了兒童專屬的沐浴乳、牙刷、牙膏，還有拖鞋。這兒的拖鞋是不能帶走的，如果喜歡的話，可以到商店購買哦。

就像在日本一樣，晚餐期間，服務人員會一一的到和式套房幫忙旅人舖床，當我們回到房間時，榻榻米上已經舖好一床床的棉被了，捨不得睡的孩子們，在櫃台租借了DVD，回房看劇囉。

SEE！就是這美麗的百萬夜景，讓人沈醉、捨不得睡！趁孩子睡著後，兩夫妻沏杯茶，坐在陽台，望著星空、看著百萬夜景，聊聊一天的趣事，這就是簡單卻值得珍惜的幸福。

  館內公共環境，育樂中心、戶外的露天風呂，光這兩個就已經讓孩子為之瘋狂了！再加上其他活動，怎麼玩的完啦！

老爺有一個好犯規的育樂中心，一開始覺得它並沒有很大，但卻五臟俱全！而且有吸人魔力，Check Out後還黏在這裡不想走！ 有沒有看到育樂中心櫃台後方的櫃子，裡頭的桌遊、教具，都可以出借使用，而且在入住期間，還能借回房裡玩呢。超熱門玩具一定要先來玩，不然晚了就玩不到囉。

在櫃台前一小隅，是小小孩子們的小天地，在這可以看看童書、堆堆積木，還可以看著壁畫認識動物！一直以為會直衝溜滑梯的軒妹卻在這玩好久，原來她在堆玉米的家，真可愛，哈。

超夯的桌遊－企鵝敲冰磚，一到育樂中心立馬借來玩，可多人對戰，把企鵝從冰上敲下來就輸囉！ 玩到有枚小男孩來搭訕問：可以借我玩嗎？年紀相仿的兩個小小孩，在似懂非懂遊戲規則下，也能玩出屬於自己的創意XDD

大小孩也沒得閒，育樂中心有撞球、桌球、健身房，可以消耗多餘的精力！ 玩過迷你版的撞球，在這居然玩起正常版的，手不夠長的恩哥也聰明的想到要用支撐桿，撐住球桿，不過姿勢或許及格邊緣，但這準頭．．．．嘖，要多練練。

還有桌球、三張球桌，技癢的朋友可以到育樂中心櫃台登記租借使用。 厲害的是這健身房，如果忘了穿球鞋，通常看到健身房只能扼腕！但在礁溪老爺讓你不留遺憾，貼心的提供了已消毒的球鞋，只要租用可以穿著它在健身房裡鍛練強健體魄囉。

其實我們家是DAY2的7:00進泳池，原因：前一天玩到沒有空能玩水，但又怕吃完早餐再來玩水會太熱，所以選一透早7:00就來游泳。 前一晚還在跟孩子的爸笑說，第二天不知孩子們爬不爬的起來，果然，比平常好叫太多了！泳池的魅力真是無敵呀。

一踏進戶外的露天風呂區，這無邊際泳池吸引了我的注意力，深度從100cm ~ 120cm，設有快速泳道，太小的小孩需要大人陪同才能在這泳池裡哦，而且這泳池是不能使用浮板跟泳圈。

往下走，有一個兒童戲水池，用石板區隔成兩塊。 這裡的水深約80CM，身高110CM的軒妹不用泳圈站在地上也能露出頭，用泳圈只是讓她換個姿勢，慵懶的躺在泳圈上，隨波逐流。

這裡的水深約30CM，其實就超適合小小朋友來這區踏踏水。而遠方的噴水池，孩子們也樂的玩起踩水柱的遊戲，比比看，誰能塞住最多的水柱，看孩子們為了塞住水柱的奇形怪狀，連太陽公公也熱情的回應了孩子們的天真。

80CM的戲水池上方，有一個八卦造型的精油池，30CM的戲水池邊，有一個8字型的精油池，這裡的精油池每天都會換不同種類的精油，卦造型的精油池今天是藥草浴，藥草的味道孩子們不愛，但我聞起來好香啊，可惜我沒著泳裝，無法下水體驗，哈。而8字型的精油池，草莓色澤，反而吸引了孩子的目光，連軒妹都下去試了試呢。

溫泉魚池，這一區蠻熱門的，在一透早的早上，這裡最多坐到7個人，每個人都赤著腳，讓池裡的魚兒啃咬自己的腳丫上的角質，兩兄妹邊坐邊笑的說：媽咪，有魚咬我耶，好癢哦！ 但當阿木我的腳一入池，立馬呈現數大便是美的美景，魚兒都被我豐厚的角質所吸引！讓魚兒啃咬了一會兒，立馬感覺自己的腳變的好好摸哦，哈哈。

溫泉魚旁還有這＜獨享杯＞，哈！其實是陶甕靜泡池，這裡是全區唯一可以調節溫度的地方，就像浴缸一樣，有冷、熱水的水龍頭，可以依自己喜好決定浸泡的溫度。

其他還有spa按摩池，包含臥式、坐式、立式，各式各樣的按摩池，按摩的地方也不同，但唯一相同的是，這裡的水都是溫泉水，所以下水前要先試一下水溫，不然就會像恩哥一樣，跳下去後說好熱好熱，又衝上來XDDD

泡累了？渴了？泳池櫃台提供冰涼冬瓜茶可以飲用，而且這裡也提供泳圈、浮板的借用，如果餓了還有販售餐點呢。

游完泳後，可以選擇回房間盥洗或者是在泳池的更衣室盥洗，一直擔心泳池更衣室設備不夠齊全，所以硬是要孩子們七早八早起床玩水，玩完可以回房間盥洗。 看來，是我多慮了！這裡的設備是很齊全的，蓮蓬頭式的淋浴方式，提供沐浴乳、洗髮乳、潤髮乳，洗完洗手台前還有供三支風力超強的吹風機！ 一旁還有櫃子，裡頭提供了浴帽、梳子、棉花棒，盥洗需要的設備這裡都有。

戶外露天風呂，開放時間是07:00 - 21:00

夜晚的老爺，真的好美，趁空檔溜來拍照，沒想到夜游的人還不少，看起來不少人害怕被白天的豔陽所親吻呢。 夜晚，趴在無邊際泳池，看著遠方美景，游累了，可以上岸在一旁的躺椅上休憩，怕躺椅的光線不夠？老爺還貼心的準備了蠟燭，兩兩相依的躺椅，伴隨一盞燭光，好不浪漫呀。

 得天獨厚的得天公園，爺爺奶奶的樂活天地、孩子們的冒險樂園、貴婦媽媽的泡腳休憩好所在

礁溪老爺酒店，擁有得天獨厚的環境，位在五風旗風景區裡，打造了一塊得天公園，而館方也在這公園規劃了許多設施，真的是一種玩到深處無怨尤的概念。 這裡超推薦適合長輩的高爾夫球，其實它比較像高爾夫球 + 槌球，我第一次後悔沒帶爸媽出門，因為爸媽可是槌球高手，在這他們一定會玩的很開心的。

天然的自然環境，當然蚊蟲不可避免，這裡也貼心的提供了防蚊液，下場前噴一噴，可以減少被蚊子叮咬的機會哦！ PS：這裡還有斗笠可借，如果太陽太熱情，可以借來隔離一下熱情的太陽。

這裡的活動還真不少，除了高爾夫球外，還有腳踏車出借！兩父子一人租借一台，沿著得天公園的環公園路線，繞著公園騎乘，享受自然的美景。而且除了租借腳踏車外，安全帽也會一併提供哦！擔心這裡的安全帽留有前人的體味？請放心，在提供安全帽時，也會提供拋棄式的棉製內墊，這樣貼心的舉動，讓我放心的使用這安全帽。

PS：這裡有提供有輔助輪的學習腳踏車，適合在學騎車的小朋友騎乘。

嘿嘿，咱們家軒妹可是早就相好要開這跑車囉！父子兩騎腳踏車時，軒妹就開著她的拉風敞篷車，兜風去囉！ 不過這電動車因為是充電式，電瓶容量有限，怕卡在得天公園裡，所以只能在櫃台附近繞圈圈，看著軒妹順手的開著跑車，其實阿母跟前跟後的，深怕她把車撞壞了XDDD

公園裡有一區泡腳池，坐在這看著美麗的公園，也是一種享受。 這泡腳池也是使用天然溫泉，而且不加熱！原本以為應該是溫溫的，但其實還蠻熱的，泡起來蠻舒服的。而且飯店還提供擦腳巾，泡完把腳擦乾，可以繼續下一個行程！GO！

美食在老爺，夏日限定BBQ自助式晚餐，冰涼啤酒加價喝到飽、晚鳥適合的早午套餐，先睡飽飽再吃飽飽

在礁溪老爺，吃飯有兩種選擇，一種是套餐、一種是自助餐，即然來了當然想兩種都體驗一下。 問了服務人員後，決定晚餐選自助式、早餐選套餐，原因是：暑假限定自助式晚餐加碼BBQ、早餐選晚鳥睏飽飽再吃飽飽的早午套餐

晚餐我們在池畔邊的<雲天自助餐廳>，晚餐有兩時段用餐時間，我們選擇了第一時段(17:20~19:30)

泳池、BBQ，一整個超有南洋風的感覺，開始懷疑自己身處哪裡？ 這裡的BBQ可是星級廚師精心烘烤，PRO級的，完全不會有烤焦、或沒熟的情況發生，而且每個搭配沾醬，都好好吃哦！ 光烤肉串，我家恩哥就嗑了5、6串之多呢。

PS：BBQ是夏季限定，期間到8/27(日)為止。

這一區是我的最愛，原因：第一次看到飯店貼心的為孩子們準備適合他們高度的夾菜區，110cm的軒妹，開心到今晚的每一盤都是她自己夾的！ 而且這兒童區的料理也超精緻，插上各國國旗的小漢堡、雞塊、薯條，都是孩子們愛吃的食物！

PS：兒童餐檯是夏季限定，期間到8/27(日)為止。

先來點前菜吧，煙燻鮭魚、咖哩椰汁烤雞、南瓜馬鈴薯泥、宜蘭在地美食－一串心....每一項都看起來超美味可口的，吃Buffet就是享受視覺上的美味，品嚐味覺上的好滋味。 推薦：一串心，是用宜蘭特有的膽肝、金棗、蒜苗，吃的到道地的宜蘭味。

主餐部份的選擇也超多元，牛肉、豬肉、豬腳、鴨肉，還有宜蘭道地的卜肉、以及鴨胸刈包，刈包少油料理，吃的到食材的鮮味。 這裡還有一道＜香烤黯然銷魂蕉＞，採用的是新鮮香蕉做成的料理，呃，但我不敢嚐試，看熱銷的狀況應該是很好吃。

冷盤區，有生魚片、白蝦、香魚、鳳螺、蚌類，也是看的到在地美食，食材新鮮豐富，而且補貨速度蠻快的，不會有想吃吃不到的冏境。

季節鮮蔬川燙區，覺得Buffet吃不到什麼青菜？青菜底加啦！這裡有多樣的新鮮蔬菜，用簡單的川燙方式保留住食材的原味，佐上一些調味，吃的到食材的鮮甜。

素食區，菜色超清爽的，很適合炎炎夏日的開胃菜！涼拌山藥、輕炒芥蘭、烏梅汁佐山苦瓜，微苦的山苦瓜佐上酸酸的烏梅汁，吃第一口酸味取勝，但入口後是苦瓜的苦味，但整體而且是好吃的，而且很退火，適合夏天的一道菜。

沙拉、水果區，食材選擇也超豐富，光沙拉的醬料就多達十種，任君搭配！ 水果的配色也很好看，紅、黃、綠，也兼顧了每個人不同的喜好，這奇異果好好吃，我家爸爸就吃了好幾顆呢。

甜點區，老爺的招牌－夏威夷塔，滿滿的夏威夷豆，每個人盤子裡都必擺上一個，連軒妹也愛吃的吃了好幾個呢。 天使蛋糕、輕乳酪蛋糕，這些美味的甜點，真讓人恨不得有多一個胃可以盛裝！

飲料區的選擇也多種，果汁、咖啡、汽水，冰品有４種口味，但可以加上mm巧克力、OREO餅干，做點不同的變化。

德國漢斯手工精釀啤酒．皮爾森，為德國傳統創新，將經典的皮爾森在釀製告候的過程中加入高貴的香味啤酒花，顏色呈金黃色，氣味清芬芳，經過濾後富有花香蜜香的高雅。 這是加價購，可以單杯品嚐，一杯160元/300ml，或選擇無限暢飲249元/300ml（共飲不提供續杯）

這酒精濃度跟台啤差不多，可能是外頭天氣太熱了，一坐下來在未品嚐美味晚餐前先小酌了幾口，居然會有點茫耶，不過還好退的也快，沒有影響到後面孩子們要玩樂的項目。

PS：喝酒不開車哦！喝了酒就待在飯店玩，別開車到處亂跑嘿！

早餐，我們選擇的是晚鳥睏飽飽再吃飽飽的套餐，因為是早午餐，所以供餐時間是9:30~11:15，早餐的用餐地點在岩波庭 宜蘭廚房。 挑高的環境，因為是吃套餐，所以餐點是直接送到桌前，不需要像Buffet式行走取餐，感覺吃起飯來氣質增加不少，哈(一整個自我感覺良好中)

因為是早午餐，選擇也變多樣，有麵、飯可以選擇，點了道軒愛吃的咖哩，哇，這套餐內容會不會太豐盛了？ 除了前菜（沙拉）、餐前果汁（現打紅蘿蔔汁）外，套餐內容包含：牛肉咖哩飯、時蔬（過貓）、味噌湯（有蛤蜊）、泡菜，而且飯是用陶鍋盛裝，有保溫的效果，或許如此，這咖哩吃起來不會表面結一層膜，吃飽了，還提供飯後飲品（紅茶、奶茶、咖啡）呢。

而父子兩則有默契的點了鴨丸子拉麵，丸子Ｑ彈的口感，孩子好愛，糖心溫泉蛋，孩子笑稱：媽咪，這蛋沒熟耶XDD 湯頭溫潤好入口，麵條不軟爛，喜歡吃麵食，可以考慮點這一道，一樣附有前菜（沙拉）、餐前果汁（現打紅蘿蔔汁）跟飯後飲品（紅茶、奶茶、咖啡）

加點了軒的兒童餐，有孩子們愛的玉米麥片、著條、雞塊外，還有洋菇火腿蛋、水果，豐富的菜色，也顧及到孩子們的飲食均衡。

伴手禮－烘培坊的米吐司美味可口，堅果牛軋糖包裝精美，送禮自用兩相宜

愛逛烘焙坊的恩爸，早相好隔日Check Out要帶上一條米吐司，這是用米做的吐司，不用加其他果醬，吃起來還蠻好吃的。 另外推薦的是堅果牛軋糖，吃的到一顆顆的堅果，用料實在，好吃不黏牙！紅色的包裝討喜，送禮自用兩相宜。

必需要說，真心推薦礁溪老爺酒店是一間超級適合三代同堂的親子飯店，爺爺奶奶們早起可以參加晨間健行、還有得天高爾夫球場、溫泉，孩子們光館內設施就玩到超開心，在同一個空間裡，各有各的活動內容，凝聚了家的向心力！也讓三代同堂的旅行，各自帶著滿滿的回憶回家。

揮別了老爺酒店，孩子們撒嬌的說這兩天玩的好累卻也好充實，問我：下一次什麼時候再來？我說：或許明年暑假吧，我們找阿公阿嬤來，一起再來玩不一樣的活動！

 by Eva(恩11Y、軒5Y)

 礁溪老爺酒店

地址：宜蘭縣礁溪鄉大忠村五峰路69號 電話：+886-3-988-6288 官網：http://www.hotelroyal.com.tw/chiaohsi/index.aspx 訂房：https://goo.gl/VuZ2Ch