#芝士焗豬扒飯

[bomberheung]

紅糖餐室今日個午餐A好厲害🧐

唔嗌嚟食都估唔到係乜嘢😅

大家估唔估到係有咩餸呢？

大家行過記得嚟銅鑼灣軒尼詩道紅糖餐室食，招牌鮮茄芝士焗豬扒飯

下午茶都係$50仲包杯熱飲

凍飲加$3 特飲加$6

#蠔皇雙花紅棍

#招牌鮮茄芝士焗豬扒飯

#轟炸機全力推介

[jetsoday]

香港酒店優惠 -【2023 年母親節餐飲優惠合集】（持續更新）

香港酒店優惠 -【2023 年母親節餐飲優惠合集】（持續更新） https://www.jetsoday.com/%e9%a6%99%e6%b8%af%e9%85%92%e5%ba%97%e5%84%aa%e6%83%a0-%e3%80%902023-%e5%b9%b4%e6%af%8d%e8%a6%aa%e7%af%80%e9%a4%90%e9%a3%b2%e5%84%aa%e6%83%a0%e5%90%88%e9%9b%86%e3%80%91%ef%bc%88%e6%8c%81%e7%ba%8c.html 就快母親節啦，諗到點慶祝未呢？Runhotel 今次就整理咗唔同既母親節餐飲優惠俾大家參考吓！有啲酒店仲會送小禮品俾各位媽咪添！   意寧谷母親節四道菜晚膳 HK$1,288 起 港麗酒店意寧谷首度與天然美容護膚品牌 Fresh 聯乘為母親巧製四道菜晚膳，每位 HK$1,288（連服務費後 HK$1,417）起。頭盤可選煙燻芝士配白蘆筍 或 北海道帶子刺身或波士頓龍蝦沙律、然後可選三款自家製意大利麵如慢煮生蠔意大利麵條或黑松露芝士醬意大利雲吞 或 波士頓龍蝦及紅蝦海鮮寬條麵、三選一主菜包括香煎鱈魚配烤白蘆筍忌廉或烤澳洲羊鞍配地中海豆莢 藍龍蝦及阿拉斯加皇帝蟹卷、甜品為士多啤梨香緹鮮奶油海綿蛋糕配黑茶忌廉及玫瑰雪葩，另外套餐可選飲品均加入 Fresh 皇牌產品紅茶元素。 ▼凡惠顧意寧谷母親節四道菜晚膳，即可獲贈 Fresh 茶萃美肌精華旅行套裝乙套（價值 HK$480）， 包括紅茶酵素抗氧精華水 (20ml)、火山茶激活精華 (7ml) 及紅茶緊緻塑顏精華 (7ml)，為母親獻上驚喜。 預訂網址：https://eshop.conraddining.com/zh-hant/product/felice-festa-della-mamma-mothers-day-set dinner/?utm_source=runhotel 供應日期：2023 年 5 月 13 至 14 日（星期六及日）   港麗酒店自助午餐每位 HK$588（連服務費後 HK$647）起，已包冰鎮海鮮如加拿大鱈場蟹腳等、開胃前菜、中式燒味、精選烤肉、東南亞 / 港式麵食如雲吞麵及喇沙、以及廚師即席烹調之海南雞飯等，特色熱盤推介有紅酒燴牛面頰、南乳炆豬手等，即切烤肉區之香烤西冷及豬架等。最後可品嚐各式各樣甜品如即製雞蛋仔及 Häagen-Dazs 雪糕。 海陸美饌尋味之旅自助晚餐每位 HK$838（連服務費後 HK$922）起，已包母親節限定焗龍蝦米多半隻、片皮鴨、指定啤酒同埋果汁及汽水無限添飲。餐廳率先會為客人奉上兩隻即開生蠔、之後有每週輪流供應之花雕醉鮑魚／日式磯煮鮑魚、煙三文魚伴魚子醬 或 香煎鵝肝。海鮮區有鮮波士頓龍蝦及加拿大鱈場蟹腳等、和風區包拖羅、戶外燒烤區即席烤製和牛肩扒及澳洲羊架等、熱盤方面精選推介威靈頓牛柳及鹽焗原條三文魚柳，其他即製美食仲有嫩滑可口既海南雞飯及亞洲風味麵食區。現場即製甜品為士多啤梨羅曼諾夫、餐廳仲會每週輪流供應焦糖牛奶泡芙 或 白朱古力柚子慕絲 或 士多啤梨乳酪慕絲，甜品區更有 Haägen-Dazs 雪糕。 飲品包括果汁、汽水及指定啤酒無限暢飲，客人可另加 HK$120 無限添飲指定紅酒、白酒及氣泡酒。 ▼凡惠顧 Garden Café

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來到 Day 3 繼續好天，但因為甜魔媽媽太失策忘了帶相機出門，所以照片全是 iPhone 拍的，數目不多；加上當日主要體驗一日當地華人生活，景觀不算多，正好適合短短來一篇～～～

出發前已約好昔日元朗區���識的「移加」A媽見面，這天早上就是在她送了三位小主子上學後，一家人不客氣到訪品嚐居家早餐。是的，雖然多倫多的食肆遠比 Winnipeg 豐富多彩，但除非居住 Downtown / North York 區，否則大部分商圈都不在 walking distance，出去還要是靠車的；夏天還可勉強踩單車，但在未融雪的冬天則不是可行選擇，所以家庭主婦也是留家煮食為主。沒法子，生活在加拿大享用了優質居住環境，生活便利度就一定要打個折扣；感謝 A 媽悉心準備了芝士麻薯、混醬腸粉及小籠包等豐富美食，加上營養豆漿，就是甜魔一家的 Day 3 早餐了！😋

A 媽老公開了車返工後，其實她也難以出門，還好我們租的 Honda HR-V 可坐5人，就一起去附近的華人圈兜兜了！Day 2 晚去的「時代廣場」相當 up dup，這天去的「朗豪坊」也不遑多讓，樓上有不少小店，但大部分都沒開門，似是寂寞版的葵涌廣場。

據說是多倫多最抵的剪髮店！

大概是週一關係，太多樓上店沒營業了，我們逛了一會又轉攻樓下的 T&T 大統華。整個 Greater Toronto 區共有8間大統華，密度不及溫哥華，但要去買東西也很方便了。當日也收穫了兩盒蛋捲，外加三件即買即食的脆熱葡撻，因為在 Winnipeg 又是吃不到！

之後又找了一個 Playground 遊玩放電，同時幫助消化；玩完後雖然還未落格，但由於雞南雞飯不斷在呼喚（Day 2 在良心冰室沒吃到是遺憾啊！），又駕車去 金鳳餐廳 吃過份午餐。

本來不想那麼過份的！但店內正在做折扣優惠，第二份食物六六折啊！所以一不小心就點了6大份餐點，3大2小盡力吃吧～首先名物海南雞飯來兩份吧，以免吃得不夠盡興；雞肉全已作去骨處理，十分滑溜，份量也多，老實講分著吃也不太吃得完...

好久沒重溫的紅豆冰，香甜軟綿的滋味令人動容，凍鴛鴦就沒有太特別；新鮮出爐的菠蘿油也是吃不厭的美食，這天還點了太陽蛋豬扒飯，雖然遠不及舊家元朗開心小敘的出品，但吃下去還是感覺幸福的～～～

Matthew 是忠實的焗飯粉絲，這天也點了茄汁焗香脆雞扒太陽蛋飯，份量多到呢！味道其實也很好，但當然沒法全部完成，因為我們還貪心地加點了超厚身的黑芝麻西多士呢... 😅

是的，黑黑的醬汁與西多士看來不太相匹，但其實味道一級棒！所以捨棄了部分飯類也要將之一舉殲滅；而埋單因有優惠，稅後連同小費剛好C$100。對比香港的茶餐廳算貴，但又是 Winnipeg 吃不到的滿足美食。

由於 A 媽三時多就要接小孩放學，本來還想去逛 Scarborough（多倫多另一個大陸為主的華人區）也作罷了，回程途中買了蛋撻餅屋的曲奇皮蛋撻（晚上有吃，相當美味）就送她回去了。

其實晚餐也約了一起吃的，不過還有2-3小時我們又自由自在地逛街了！首先去了 Richmond Hill 這家 Cosmo Music 參觀，因為老公之前網購樂器也搜過這間店，來到一看才發現如此有規模���當然要乘機搜羅戰利品～

在音樂方面，其實 Winnipeg 也有幾家 Long & McQuade，也有不少樂器可供選購或租賃，只是格局傾向素白及現化化，沒有 Cosmo 的繽紛多彩吸引。當然我們的行李位有限，買的也是些小東西如 Matthew 學鼓用的鼓棍等～

當晚我們預訂了 Hug Sushi 的 Party Tray，連同 Day 2 預訂的金沙堡芒果蛋糕，打算帶到A��家分享。由於連日跨區開車，油耗較大，所以取壽司後去了 Costco 加油，沒想到就這樣再度遇上大塞車，原本廿多鐘的車程變成了一小時.... 最後連蛋糕也要拜託A媽老公開車去取，真不好意思～😅

在 Winnipeg 吃壽司絕對是貴且不好吃，相比下多倫多因為競爭激烈，味道及價錢都吸引很多，以上80件裝又刺身又壽司的 party party 折後連稅才C$72。相比下需人手繁複製作的蛋糕稍貴一點，下圖的芒果蛋糕C$46，芒果沒想像中甜，但確是幾足料的，賣相也非常美。

而其實老公及Chloe都更享受大大件的榴蓮班戟 (C$6@)，畢竟這也是 Winnipeg 吃不到的美食啊！

感謝A媽的熱情招待，帶來完滿的 Day 3；去到 Day 4 就是2月14日情人節，也是節目安排最豐富的一天，希望在出發前也能完成！！！

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[tinhoblogger]

週日午餐嘆珍珠奶茶👫😋 #坪洲 #坪洲巴黎餐廳 #咖哩焗魚柳飯 #芝士焗豬扒飯 #薄荷珍珠奶茶 #紅豆珍珠奶茶

[nana0807]

#黃色經濟圈 #元朗 #1樓冰室 很好味很多 #芝士 的 #焗豬扒飯 😋 （在 一樓冰室） https://www.instagram.com/p/B5xJKZrFj7X/?igshid=1u9d0mnyizkb1

[yahootravelhk]

【母親節好去處】花膠海參+任食澳洲和牛 $700有找晚餐Buffet推介

母親節快到，孝順仔女準備點樣同媽媽慶祝？留港消費的大家，不妨帶母親大人食個自助餐，每位6、7百蚊，雙親唔洗食到就住就住，保證一家人吃到棒腹而回。坊間有唔少以母親節為主題的自助晚餐，選用女士大愛的滋補食材入饌，食到飽飽，媽媽們重有禮物收，實行又食又拎。以下精選四間$700有找的Buffet選擇，大家又點睇呢？

$545起：養顏食材 海參、花膠入饌

愛靚係女人的天性，媽媽都唔例外，間唔中進食海參及花膠等補品，養養顏。帝京酒店花月庭的自助晚餐提供多款海參及花膠菜式，包括金粟海參花膠魚肚羹、花膠松葉蟹肉蒸蛋白、 回鍋虎皮尖椒爆海參及鮑汁海參花膠炒絲苗等，每位媽媽特別得到遼參釀帆立貝慕絲伴龍蝦汁。當然少不了多款新鮮冰鎮海鮮 ，如松葉蟹腳、太平洋熟海蝦、龍蝦鉗、藍青口等。每四位惠顧更可獲贈太子珠寶鐘錶購物現金券一張(價值HK$500)。

凡惠顧「參」花綻放母親節自助晚餐，每位客人可獲贈籠仔山椒汁野菌伴花膠一客。

金粟海參花膠魚肚羹

冰鎮海鮮有松葉蟹腳、太平洋熟海蝦、龍蝦鉗、藍青口等。

「參」花綻放母親節自助晚餐

地址：香港九龍太子道西一九三號帝京酒店二樓

訂座電話：(852) 2622 6154

時間：首輪5pm-8pm、次輪8:30pm-11pm

價錢：2019年5月11日：成人HK$738，小童HK$478（原價）；成人HK$545，小童HK$355（預訂優惠淨價）

2019年5月12日：成人HK$768，小童HK$488（原價）；成人HK$565，小童HK$365（預訂優惠淨價）

$468：任食澳洲和牛、黑毛豬

如果你媽媽係無肉不歡的話，咁帝景酒店帝景軒的「澳洲和牛．黑毛豬海鮮自助晚餐」就適合她胃口了。自助餐供應多款美食包括照燒和牛西冷、黑毛豬柳、香煎法國鵝肝多士配意大利黑醋、蒜蓉燒帆立貝等，另冰鎮海鮮、刺身及即場燒烤的扒類等亦是無限量供應。於5月11日及12日惠顧，每位媽媽都額外都送上英格蜜意護膚套裝一份，每位客人可獲贈椰皇燕窩燉蛋一客及 一杯汽水或啤酒。

照燒和牛西冷及黑毛豬柳，採用澳洲進口的頂級和牛西冷及西班牙的黑毛豬，絕對滿足一眾「肉迷」的胃口！

香煎法國鵝肝多士配意大利黑醋、蒜蓉燒帆立貝都是必吃款式。

甜品以一系列以朱古力為主題，如核桃杏仁布朗尼蛋糕、雙色朱古力慕絲等，讓母親甜上加甜。

「澳洲和牛．黑毛豬海鮮自助晚餐」

地址：荃灣汀九青山公路353號帝景酒店2樓

電話：3716 2898

時間：首輪6pm – 8pm、次輪8:30pm – 10:30pm

價錢：成人HK$468，小童HK$388

備註：凡於2019年5月4日前預訂及全數預繳費用，即享九折優惠

$528起：每位送鮑魚瑤柱花膠一品鍋

香港百樂酒店Park café 於5月11日和12日推出以海、陸、空的食材為主題的母親節自助晚餐。推介杏汁桃膠燉鮮奶、香檳沙巴翁蘆薈帶子露荀杯、蘭度雙菇甜豆炒象拔蚌、黑松露花膠雜菌���意大利飯等，以及回本的海鮮拼盤，如紐西蘭生蠔、加拿大鱈場蟹腳、紐西蘭藍青口等。每位客人可享用原隻鮑魚瑤柱花膠一品鍋及黑松露芝士荷蘭汁焗珍寶扇貝各一客。每位母親亦有精美禮品及一杯羽衣甘藍蘋果沙冰特飲。

每位送鮑魚瑤柱花膠一品鍋

杏汁桃膠燉鮮奶

黑松露芝士荷蘭汁焗珍寶扇貝

「馨心‧相印」母親節自助餐

地址：尖沙咀漆咸道南61-65 號香港百樂酒店4樓Park café

電話：2731 2168

時間：6:30pm-9:30pm

價錢：2019年5月11日：成人HK$528，小童HK$348；2019年5月12日：成人HK$558，小童HK$358

備註：於2019年5月7日或之前預訂5月11日或12日的母親節自助晚餐，並每位繳付每位$100之訂金，即可享7折優惠。

$698起：無限供應芝士焗龍蝦＋海底椰燉燕窩

旺角香港康得思酒店的The Place，在正日5月12日於自助晚餐加推一系列滋補養顏的甜點，包括原盅海底椰燉燕窩及杞子桂花糕。每位媽媽於母親節當日更可獲贈英格蜜兒禮品護膚套裝一份。其他美食選擇還有豐富的海鮮及扒肉美饌，如即開生蠔、菲達芝士焗龍蝦及即切美國頂級肉眼扒，媽媽一定滿足。

菲達芝士焗龍蝦

即開生蠔

The Place自助晚餐

地址：旺角上海街555號香港康得思酒店L樓層The Place

電話：3552 3028

日期及時間：2019年5月12日 (星期日) ：首輪5:15pm-7:45pm、次輪8:15pm- 10:45pm

價錢：成人HK$698、小童及長者HK$498

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豬肉到手就可以做其他菜式，係香港時老公經常會食的港式芝士番個焗豬扒飯， 已經好好好耐無做過， 今日做返，老公大讚呢！ https://www.instagram.com/p/ClbFdfoJsqp/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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#蛋藝 🥚】早前有 蛋藝工房 開業🍳 精心炮製每一個🥚菜式🍳 🍄黑松露野菌墨西哥薄餅 🧀雙重芝士野菌焗雞扒飯 🥚香煎鹽焗牛脷扒伴炒滑蛋飯 🍑蜜桃伴黑豚豬柳扒飯(配蒜茸燒汁) 🐣馬來西亞咖哩燴雞飯 🥬冰鎮豬手伴泡菜飯(配麻辣汁) 💁🏻‍♂️ Follow 佢哋 Facebook ig @egg._.factory 地址：天水圍嘉湖 #新北江 商場地下 A91-05號舖( #漢堡佬 直入) • • • • • • • • • # florist #花籃 #開業花籃 #flowershop #花店 #花 # flowers #flower #香港花店 #天水圍花店 #元朗花店 #屯門花店 #開張花籃 #開張花牌 #花束 # 現成花束 #求婚 #花牌 #grandopening #99枝玫瑰 #開業花牌 # 優惠花 #99支玫瑰 # 優惠 #開張 #開業 # 現成花 # 賞花 #일상 # 現成 # freelanceflorist # 訂花 #日常 #新店開張 # 優惠花束 #網上花店 # 網上訂花 # hkflorist #HomeKong #hello (at 蛋藝工房) https://www.instagram.com/p/Ci1dpUWpn6L/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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中環獨有鯊魚酒吧！食飽先暢飲！ 平時去酒吧都黑麻麻， 今次呢間酒吧好特別，有鯊魚BB陪你一齊飲 唔喺剩喺 #IKEA 先有鯊魚㗎🤣 中環Bloop Shisha Lounge 都有鯊魚BB 細細條好得意，睇住佢哋游嚟游去好寫意 呢間酒吧除咗有鯊魚之外 食物水準絕對有驚喜 平時飲酒最多食吓小食薯條、雞翼咁 好少正式食餐飯 估唔到質素咁好 黑毛豬火腿片，水牛芝士，扒沙律蜜桃，羽衣甘藍 $148 Jamon Iberico, Grill peaches, kale salad 沙律🥗勁大碟，充滿咸香嘅黑毛豬火腿片 夾埋清甜嘅蜜桃🍑同健康羽衣甘藍， 清新配搭越食越開胃 香草焗西班牙走地黄油春雞 $228 Herb roasted Spanish Free Range Poussin 好香口嘅走地黄油春雞，雞肉嫩滑多汁 肉質柔軟細膩，滋味無窮 配菜都不能錯過，都是精心烹煮而成 絕對值得一試 慢煮和牛面頰肉配焦糖洋蔥 $288 Wagyu beef cheek slow braised in tempranillo with caramelized onion 賣相雖然平凡，但味道絕不平凡 經慢煮後肉質卻變得非常軟腍， 超級嫩的和牛面頰肉，真喺無牙都食到🤣 含豐富骨膠原的和牛面頰肉，牛味濃 口感豐富多層次 和牛面頰肉下面嘅配菜薯蓉都勁入味 勁飽都忍不住食晒佢 成碟食到乾乾淨淨😍 雜果沙律配蜜糖乳酪泡沫 $68 Mixed Fruit Salad with Honey Yogurt Foam 輕甜嘅乳酪泡沫入口像雲朵般化開 食完一杯都無罪惡感😝 白朱古力咖啡奶凍配焦糖拖肥泡沫 $68 White chocolate expresso panna cotta, Caramel Toffee Foam 呢杯相對甜度多過之前個杯，味道更多層次 白朱古力+咖啡奶凍+焦糖拖肥泡沫 多層次口感，更啱我心水 有點意想不到，酒吧竟也費盡心思擺盤 廚藝絕對見得大場面 下次 Happy Hour 前絕對推薦大家嚟呢間醫肚先 食飽啲無咁易醉㗎🥰 Bloop Shisha Lounge (中環) 地址：中環蘭桂坊德己立街38-44號好利商業大廈21樓 @bloop.shisha @bloophk #鯊魚酒吧 #BloopShishaLounge #中環美食 #中環酒吧 #hkbar #HKfoodies #hkigers #美食 #sharkbar #hkfoodie #hkkol #hkinfluencer #hkinstagram #portrait #打卡餐廳 #香港美食 #打卡 #打卡景點 #香港打卡 （在 Bloop Shisha Lounge） https://www.instagram.com/p/CisOwwGJFw4/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[lolentnews]

【大八卦】女明星減肥餐單 可以有幾瘋狂？

明星靠樣搵食，「肥」自然係天敵。為咗出鏡好睇，真係要冇啖好食？我地一齊睇下各式星級減肥餐單，有人食得嗰少少就過一日，有人仲好餸過你屋企開飯！

講到尾，跟定唔跟？記得問醫生！

韓星篇 － 無啖好食是常識吧

韓國演藝界競爭激烈，女藝人即使歌藝演技好，都要外表四正先有生存空間。睇返咁多份餐單，可以話係冇啖好食。不過減得最勁嘅朴寶藍，個餐單係最多嘢食！

IU

早餐︰一個蘋果

午餐︰2 條番薯

晚餐︰一杯蛋白質飲品

運動︰健身、做掌上壓及上下樓梯1小時

效果︰1星期瘦11磅

秀智

每日三餐都係1條番薯、雞胸肉及蛋白質飲品

晚餐要在6點前進食

朴信惠去水腫餐單

早餐：黃瓜、低脂牛奶

午餐︰半碗飯、白菜

晚餐︰青瓜、白菜

＊飢餓時以白菜和青瓜充飢，再喝紅豆水和南瓜水

運動︰一星期騎2-3次單車、行山、打乒乓球。

Ailee 500卡路里減肥法

大前題係每日只攝取500卡路里！

餐單好簡單，就係每天分兩餐進食，食物包括雞胸肉、蔬菜2杯及香蕉一條。

效果︰1個月瘦22磅（10kg）

朴寶藍少食多餐激減餐單

早餐：番薯、番茄、雞胸肉、蔬菜

午餐：雞胸肉沙律、低脂牛奶/減肥飲品

下午茶：1條香蕉、3個蛋白、1個蛋黃

晚餐：番薯、番茄、雞胸肉、蔬菜

宵夜：2個蛋白、1個蛋黃、3個核桃、1條香蕉

效果︰減走32kg

兩岸明星篇 － 食得好先減到

孫儷幫經理人設計餐單

話說內地女星孫儷嘅經理人郭思本來係個「肉肉女」，但係得到「娘娘」督促而減肥，仲一齊做運動，結果5個月減走37公斤之餘，更加吸引到異性埋身，同細自己8年嘅小鮮肉男友開花結果！健康、愛情、家庭一次過有晒，係叻嘅。

第一天

早餐：2片麵包、乳酪1杯

午餐：10隻水餃、1杯薑茶、1個橙

零食：1個紅蘿蔔

第二天

早餐：2片麵包、1隻烚蛋、1杯低脂牛奶

午餐：意粉、200克乳酪1杯、1個橙

零食：2個大番茄

晚餐：1碗皮蛋瘦肉粥、8粒士多啤梨

第三天

早餐：1罐八寶粥、1隻烚蛋

午餐：1份炒米粉、1碗紫菜湯、1個蘋果

零食：2條小青瓜

晚餐：1個肉包、1碗小米粥、1條香蕉

第四天

早餐：1個包、500ml蔬果汁

午餐：1碗炒飯、1碗番茄雞蛋湯

零食：1個甜椒

晚餐：1份涼麵、1隻茶葉蛋、1個奇異果

第五天

早餐：1份三文治、1杯200克乳酪

午餐：1份米糕、1份蔬菜湯、15顆小番茄

零食：15粒杏仁

晚餐：1份生菜沙律、1碗小米粥、1條香蕉

第六天

早餐：4片全麥梳打餅、1個蘋果

午餐：1碗炒飯、1碗粟米湯

零食：1個大番茄

晚餐：1份炒豆腐、1條香蕉

第七天

早餐：1個蛋撻、1碗麥片粥

午餐：1個蒸包、1份蔬菜沙律、8粒士多啤梨

零食：15粒腰果

晚餐：1個三角飯糰、1碗蔬菜湯、1個橙

林心如餐後修身餐

生完BB冇耐就要復出，林心如仲可以keep到手腳線條幼細，犀利！餐單以蛋白質為主，加上湯水同去水腫必備嘅飲品，食得飽又食得好，一樣瘦到！

早餐︰滴雞精2包、薑蓉炒蛋、杜仲湯

午餐︰白灼豬頸肉或蒸魚（2－3份蛋白質）、3分1碗五穀飯、灼菜

下午茶︰2份生果（主要是士多啤梨、奇異果、車厘茄、石榴、香蕉）

晚餐︰烤羊扒／牛扒、蔬菜

湯水︰魚湯、蠔仔湯或蜆湯

飲品︰1天3000cc，以黑豆水、紅豆水或紅棗水交替

小S食得有次序

小S身為三女之母，同老公因為身型發福而決心改變飲食習慣。她試過po晚飯照，碟上全部肉類蔬菜都是白灼，令網友嘖嘖稱奇。此外，小S每餐進食都有次序，先吃魚、肉，再吃蛋，跟著再吃蔬菜與粥。先吃增肌所需的蛋白質，以補充運動消耗。而澱粉質放後面吃可以避免吃太多。還有，她通常在黃昏六點前吃完晚餐，平時更要戒酒，避免酒精影響身體代謝機能。

早餐：有機五穀雜糧麵包一小塊配無鹽牛油、無糖咖啡一杯

午餐／晚餐：少量椰子油炒蔬菜、或魚、肉、蛋，控制在三道菜內、約半碗白粥。

＊飢餓時可喝無糖麥片加水果腹

其他經典餐單－未跟過都聽過

極速喪減軍人餐

由未有internet到而家仲流傳緊，最大賣點係聲稱3日減10磅，真係經典！有傳鄭秀文就跟過呢個餐單極速減磅。但係有冇聽過人試完真係減到咁快咁多？我就冇囉。而且軍人食咁少嘢？係真唔係先？

第一日

早餐︰半個西柚、1片麵包、2湯匙花生醬、1杯咖啡或茶

午餐︰半杯水浸吞拿魚、1片麵包、1杯咖啡或茶 (含咖啡因)

晚餐︰3oz 肉（任何皆可）、1杯青豆、半條香蕉、1 個細蘋果、1杯雲呢拿雪糕

第二日

早餐︰1隻雞蛋、1片麵包、半條香蕉

午餐︰1杯茅屋芝士、1隻烚蛋、5塊梳打餅

晚餐︰2條腸仔、1杯西蘭花、半杯紅蘿蔔、半條香蕉、半杯雲呢拿雪糕

第三日

早餐︰5塊梳打餅、1片車打芝士、1個細蘋果

午餐︰1隻雞蛋、1片麵包

晚餐︰1杯水浸吞拿魚、半條香蕉、1杯雲呢拿雪糕

菜湯餐

另一個經典餐單，又係流傳多年，仲話係醫院設計嘅，不過未經證實。呢個要跟比較易，因為係飲菜湯加配指定食物，有幾日更加可以任食！亦因為流傳多年，效果亦流傳到由7日減10磅到20磅不等。杜如風就曾經喺專欄介紹呢個餐單，話跟足7日之後瘦咗8磅！即使唔係瘦身，當清腸胃都唔錯。

主菜︰雜菜湯

材料：6個大洋蔥（普通裝可用9個）、4-6個蕃茄、1個大椰菜、3隻青椒、1個芹菜

調味：適量鹽、胡椒、咖哩、芫茜等

煮法：將材料切塊，水份要剛好浸到材料，先用大火煮10分鐘，再用慢火煮至雜菜軟熟。

＊減肥期間任意進食雜菜湯

每日食物配搭（除指明份量外，每天主要食物可無限量進食）

第1天：生果（香蕉除外）、雜菜湯；可飲用不含糖的茶、紅莓汁及水。

第2天：生或熟的綠色蔬菜（豆類及粟米除外）、雜菜湯；晚餐可吃一個牛油焗薯，不可吃生果。

第3天：混合第1、2天，吃生果、蔬菜及雜菜湯，但是日不能吃薯仔。

第4天：最多吃8隻香蕉+脫脂奶+雜菜湯。

第5天：10至12安士牛肉+一罐蕃茄或6隻新鮮蕃茄+飲6至8杯水；至少吃一餐雜菜湯。

第6天：牛肉＋綠色蔬菜，至少一餐雜菜湯。

第7天：紅米＋無糖份的菜汁和果汁，至少一餐雜菜湯。

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【中環 IFC】國金軒｜譽滿香江．傳奇蛇羹及秋冬菜式

過去一週極有口福，西式的有 意寧谷「四手」盛宴，中式的則有中環 國金軒 充滿傳奇的太史五蛇羹，以及更多秋冬時令菜式，美味之處，每每令人「衣帶漸緊終不悔」！

兩位型廚 Jayson 及 Edwin 師傅前後掌舵尖沙咀 國金軒，近年是多到尖沙咀那邊用餐，但擁有更久歷史、被譽為名人飯堂的中環 國金軒，高雅而具空間感的環境更見氣派，盡收眼簾維港景致非常醉人，其傳統精品粵菜也極其出色，上週就去了飽嚐李煜霖及仇健恩師傅的名菜。

中環 國金軒 的入口與 The French Window 並列，門口帶一絲神秘感，許多年初訪時，走進深又深的走廊，久久未見盡頭的懸念感，至今還歷歷在目呢！

再次進到用餐環境後，除了雙目被優美環境及醉人景觀怔服，嘴色也很快被美酒佳餚所收服。一來到就有脆香可口的 鴻運乳豬肝醬鍋巴 Suckling Pig with Foie Gras and Crispy Rice，配上泡沫豐盈細膩的巴黎之花香檳，幫忙打開胃口，之後正式入座後，更是驚喜連連。

晚宴正式開始，首先以清爽易入口的 Cloudy Bay Sauvignon Blanc 2018，配搭 鮮蟹肉焗牛油果 Baked Avocado with Fresh Crab Meat in Cream Sauce。

牛油果本來就其貌不揚，焗完後更不好看，但醜醜的外表下，除有營養豐富、能降膽固醇兼美顏的優點，完熟的果肉配搭超足料的蟹肉，又香又滑的滋味太迷人了！很快就一扒兩撥吃個清光，還意猶未盡呢～

接著是最為期待的 太史五蛇羹 Traditional Braised Five-Snake Soup ($1280/四位)：論到這蛇羹，不能不提江孔殷 (1864 -1952年)；江氏是晚清最後一屆科舉進士，曾進翰林院，故又被稱為江太史，他精研飲食，對粵菜的發展有深遠的影響。早前在文華廳品嚐的 太史戈渣，正是江氏名菜，而太史五蛇羹也是另一道幾近失傳的傳奇粵菜。

「太史五蛇羹」由江府最後一位家廚李才師傅帶到香港，而中環國金軒李煜霖師傅，就傳承了李才師傅的絕學，由選材、熬煮、調味均遵循江府食譜，包括選用五種鮮蛇：金腳帶、過樹榕、飯鏟頭、三索線及白花蛇的骨頭熬製，蛇肉則撕成細絲，佐以白菊花、檸檬葉及薄脆。相比坊間用上2-3款蛇、粗枝大葉的出品，此羹口感順滑、味道極盡鮮美，一吃難忘啊！

吃完行氣活血的蛇羹，通身溫暖，此時可以進一���帶寒的蟹肉菜式了！與之相配的是 Vincent Girardin Puligny-Montrachet Vietilles Vignes 2015，味道豐富細膩的名酒，大家口福果然不淺。

特別一提，中環國金軒的大廚仇健恩師傅，追隨李煜霖師傅多年，掌握國金軒菜式的精要風格，更擅長運用創新食材，配合中華廚藝三十六式，烹調出精品粵菜新滋味。

仇師傅炮製的 踏雪尋梅 Braised White Fungus topped with Crab Meat，以上湯煨煮過的雪耳，���感滑溜中見微爽，加上鮮美誘人的���蟹蟹粉，恰如白雪、紅梅配，好一個浪漫唯美又鮮香曼妙的菜式！

近年越發流行清酒配中菜，這晚也有 千歲鶴藏吟釀 Chitosetsuru Kura Ginjo，來配襯接下來的 陳皮醬油鴨 Stewed Duck with Dried Mandarin Peels and Homemade Soy Sauce。

全鴨先以薑蔥汆水去除鴨羶味，加入秘製醬油及正廣靚陳皮燜煮至收汁入味，鴨肉肉質彈滑並滲出淡淡陳皮香氣，不羶不膩，又是吃得一乾二淨的！

蛇羹與糯米飯似是分不開的組合，這晚單尾也是 生炒臘味糯米飯 Stir-fried Glutinous Rice with Assorted Preserved Meat。吃了下午茶再來的我本想棄戰，但多得極品膶腸的提香，軟糯甘白的糯米飯實在太好吃，最終又吃了大半才收手！

來到甜品環節，還有 八海山貴釀酒 Hakkaisan Kijoshu 作陪襯，愛煞了那高雅甜味！當晚糖水是 桂圓湯圓 Sesame Rice Dumplings with Longan，香甜熱暖又有滋潤之效，又有我愛的芝麻湯圓，身心都滿足不得了～

最後的 桂花糕 Osmanthus Pudding 及 芝麻煎堆仔 Deep-fried Sesame Ball filled with Lotus Seed Puree 也非常好吃，結果當然是棒著又圓又滿的肚腩回家～

啊，不！除了肚腩，每人還帶了十分足料的極品 XO 醬回家，又食又拎太幸福。最後貼上我們一眾食友，與李煜霖師傅及仇健恩師傅的合照，祝願大家都要身體健康、生活愉快！

國金軒 Cuisine Cuisine 地址：中環港景街1號國際金融中心3樓3101-3107號舖

** 想得知最新飲食情報，可追蹤 甜魔媽媽；欲得知甜魔一家消息，就追蹤 Matthew and Chloe 吧~

飲食資訊由熱新聞提供 原文連結: 中環 IFC｜國金軒 Cuisine Cuisine ｜譽滿香江．傳奇蛇羹及秋冬菜式 更多相關內容

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Yan Lo 甜魔媽媽的新天地，在這裡與大家分享美食、育兒，以及旅遊資訊~~~24小時為你介紹不同的餐廳，各國美食精選等！

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食得………慢煮三文魚+芝士焗豬扒飯 https://www.instagram.com/p/CB5UmaEAzzRh07VC2mpC6dA8hN05lyYW7l8AD40/?igshid=h42hakpofhl0

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老夫子-童年回憶

出賣年齡系列！老夫子漫畫！

唔好話我知你未睇過丫！

平時好少會介紹卡通/人物主題餐廳，因為覺得真係好唔抵食！明明同一樣野（尤其係食咖哩飯嗰間呢），純粹砌到個樣唔同，甚至只係加塊公仔牌就收貴幾十蚊！

不過今次依間老夫子主題餐廳撇除咗童年回憶 呢個因素外，佢嘅性價比明顯俾一般高，而且食物款式夠多。

帶大家上樓上睇吓啦！

上到2樓轉身一望，你會見到好多由漫畫封面改製而成嘅玻璃窗！都真係幾懷念⋯

記得我最早期接觸老夫子嘅事後，本漫畫嘅紙質係好似草紙咁嘅。到後期轉咗釘裝同紙質，頭幾頁仲變咗彩色添！不過我記得連價錢都貴埋，所以慢慢就無再買喇！

門口前面已經有經曲角色，老夫子同大蕃薯嘅公仔俾大家影相！係喎⋯秦先生呢⋯

  入面嘅裝修同設計亦明顯花咗唔少心機！上至天花；下至坐椅，都加入咗老夫子入面嘅元素！牆身上嘅壁畫更加係細緻得驚人！

而近門位置就有一部「仿」車！絕對係影相位！入少少嘅位置仲有幾格浪漫嘅卡位添！

就連餐牌，佢地啲菜式名都係用四字語/成詞起名，真係會令我諗返起本漫畫！所以記得要留意埋佢地嘅餐牌！

餐廳有好多舊式茶記常見嘅野食，例如：龍爭虎鬥 ( 瑞士雞翼 )、坐享其成( 瑞士汁牛河 )、世外桃源 ( 焗豬扒飯 )等等⋯

道高一尺 $48  秦先生玩意(菠蘿黑鑽石)

［分數：7.5/10］

言歸正傳，先嚟一杯特飲！咁多飲品之中，最有特色一定係以3位主角命名嘅飲品！道高一尺-秦先生玩意，本身係一杯菠蘿涼粉梳打，但最可愛嘅地方係加咗一大個綿花糖上去！要自己邊倒邊塞啲綿花糖落去，飲落竟然無想像中咁甜，當然亦都可以就咁食咗啲綿花糖先啦，呃like一流！

種瓜得瓜 $48  老夫子南瓜湯  ［分數：8/10］ 種瓜得瓜呢個名易估少少，就係南瓜湯喇～南瓜味幾重，而且打得多綿滑，餐湯仲會跟埋牛油餐包！軟熟嘅餐包對我嚟講真係好重要！西湯配餐包係好味過蒜蓉包好多㗎！

龍爭虎鬥 $68  瑞士雞翼(4只)

［分數：8/10］ 經典小食「瑞士雞翼」一份有4隻，每隻都好肥美飽滿～瑞士汁嘅顏色亦分布得好靚好平均！入口甜甜地唔會太鹹，醃得入味，雞翼肉質仍然嫩滑，唔錯！

坐享其成 $88 瑞士汁牛河

［分數：7.5/10］ 瑞士汁牛河我都唔係好明點解叫「坐享其成」，因為基本上我地成餐都係坐享其成咁等食！河粉上面舖滿晒牛肉，真係多得有啲過份！顏色睇落都幾深，但食落口一樣唔會太鹹，不過啲河粉夾嘅時候比較易斷，始終無乾炒牛河咁多油，難免有咁嘅情況。

世外桃源 $88

焗豬扒飯

［分數：7.5/10］ 焗豬扒飯嘅份量同樣十足！上面嘅芝土面焗到焦黃色，相當吸引！豬扒夠厚夠大件，自問無肉不歡嘅話就一定啱晒你！豬扒下面嘅焗飯經加蛋炒過，不過因為蕃茄汁落得重手咗，所以飯底濕咗少少。

禮尚往來 $52

特濃芝士焦糖吐司 ［分數：7.5/10］

特濃芝士焦糖吐司我會當佢係半個甜品，因為多士上面加咗蒜蓉再焗，然後再加上甜甜地嘅芝士醬同焦糖醬，所以食落會鹹鹹甜甜咁。如果蒜蓉味可以淡返少少可能會更好，可能因為我自己偏愛甜味多啲～

得意忘形 $118 香橙梳乎厘

［分數：9/10］

真正嘅甜品終於出場！因為呢個甜品製作需時，想食嘅話記得係餐飲臨近尾聲嘅時候，提早15-20分鐘落單。甜品無改錯名，當佢送到嚟嘅時候，真係會令你得意忘形到唔記得要襯熱食！因為佢唔止傳嚟陣陣香味，賣相亦非常之靚～上邊仲要有埋老夫子個樣！

得意忘形 $118 香橙梳乎厘

［分數：9/10］

梳乎厘好鬆軟，因為已經加咗糖，所以更加能夠帶出蛋白香！橙味唔太重，所以完全無蓋過蛋白香！最意外係梳乎厘配嘅雲尼拿醬，雲尼拿味非常香濃，混合埋一齊食真係好香好滑！絕對係必食之選！

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老夫子餐館 (太子) 太子彌敦道777-781號安寶樓1樓

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以上消費：$560

味道：8.5/10

環境：8.5/10服務：8.5/10衛生：8/10抵食：8/10

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#蛋藝 🥚】早前有 蛋藝工房 開業🍳 精心炮製每一個🥚菜式🍳 🍄黑松露野菌墨西哥薄餅 🧀雙重芝士野菌焗雞扒飯 🥚香煎鹽焗牛脷扒伴炒滑蛋飯 🍑蜜桃伴黑豚豬柳扒飯(配蒜茸燒汁) 🐣馬來西亞咖哩燴雞飯 🥬冰鎮豬手伴泡菜飯(配麻辣汁) 💁🏻‍♂️ Follow 佢哋 Facebook ig 地址：天水圍嘉湖 #新北江 商場地下 A91-05號舖( #漢堡佬 直入) • • • • • • • • • # florist #花籃 #開業花籃 #flowershop #花店 #花 # flowers #flower #香港花店 #天水圍花店 #元朗花店 #屯門花店 #開張花籃 #開張花牌 #花束 # 現成花束 #求婚 #花牌 #grandopening #99枝玫瑰 #開業花牌 # 優惠花 #99支玫瑰 # 優惠 #開張 # 開業 # 現成花 # 賞花 #일상 # 現成 # freelanceflorist # 訂花 #日常 #新店開張 # 優惠花束 #網上花店 # 網上訂花 #hkflorist #HomeKong #hello https://www.instagram.com/p/Ci1cxCvpYf9/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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焗素豬扒黃薑飯連芝士都係用素芝士，幾可亂真食落真係幾有豬扒質感味道幾好😋😋😋（在 Green Common） https://www.instagram.com/p/B0EiVUCHSEJ/?igshid=10xf2wwfrs5mj